Aprender a meditar con Yoga maestro Swami Satchidananda. El propósito de la Yoga es llegar a conocer nuestro verdadero ser. La meditación empieza con la
concentración, tratando de enfocar la mente en un punto cualquiera. Digo
un punto cualquiera, porque este punto puede variar según el gusto, temperamento, hábito o fe del individuo.
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