ESERCITAZIONI

Mezzo Operativo

12 minuti

• Controllo orientato

• Trasmissione

• Guida della palla

• Guida della palla con finte

• Tiro in porta

• 4 cinesini

• 1 porta

• Palloni

ORGANIZZAZIONE

Area di gioco: 25×17 metri

Giocatori: 3 + 1 portiere

Numero di serie: 1 da 12 minuti

Perpendicolare a una porta, a 16 metri da essa, formare coi cinesini una porticina larga 4 metri. Il giocatore A si posiziona a 5 metri dal cinesino della porticina che si trova più distante dalla porta. I due giocatori D si sistemano a 5 metri da entrambi i pali della porta.

Descrizione

• Al segnale d’avvio dell’allenatore, il giocatore A parte in conduzione palla e, dopo aver fatto una finta sul primo cinesino che incontra, calcia in porta

• Dopo il tiro in porta, il giocatore D che si trova più vicino ad A (quindi dalla parte dove ha calciato) gli gioca palla

• A, ricevuta palla, deve orientare all’interno della porticina, superarla e calciare in porta

• Allo stesso modo l’altro giocatore D deve servire A dopo il secondo tiro in porta, A dovrà nuovamente attraversare la porta orientando il controllo e quindi calciare in porta

Regole

• A può calciare il primo tiro solamente dopo aver effettuato una finta

• A può eseguire il tiro, dopo il passaggio di D, solo se oltrepassa la porticina con il controllo

Varianti

1. Il giocatore D, dopo aver trasmesso palla, va ad aggredire A o a difendere la porta; in caso di riconquista deve servire palla all’allenatore

TEMI PER L’ALLENATORE

• Stimolare la variabilità di controlli e finte

• Tenere pronto un pallone da trasmettere ad A nel caso D sbagli il passaggio

• Invitare A a ricercare una posizione quanto più possibile aperta per ricevere la seconda e la terza palla

• Limitare i tempi morti tra tiro e passaggio

• Ruotare rapidamente le posizioni al termine dell’esercitazione

• Per il giocatore A:

• Puntare e fintare il cinesino orientando il corpo verso la porta per il tiro

• Preparare la ricezione orientando il corpo appena effettuato il tiro

• Orientare il controllo dentro la porticina per calciare senza effettuare ulteriori tocchi (quindi con orientamento del corpo quanto più possibile direzionato alla porta)

• Per il giocatore D:

• Comprendere il momento e la situazione in cui si deve effettuare il passaggio ad A (quando cioè si trova nello stesso semi-campo del giocatore D e non in quello più lontano)

• Effettuare un passaggio sulla figura ad A, dopo il suo tiro