有一種信念 叫
創新 花
式
跳
繩
第 四 篇
“墨守成 規 不能 夠成 就 勝 利， 求 變，才是 致 勝 關 鍵。” LOEY 排 球隊隊長 鄧麗欣 Stephy Tang
「 LOEY Ace！唔 緊 要！做 到！」此 起 彼 落 的 打 氣 聲 從 未 間 斷 過，在 排 球 場 上 充 滿 拼 勁 的 球 員， 是 一 班 自 信 美 麗 的 女 生。有 人 說，運 動 的 女 生 最 迷 人，而 在 花 海 中 最 為 耀 眼 的，就 是 隊 長 鄧 麗 欣（Stephy）。 Stephy自 加 入 演 藝 界 後，便 放 下 了她 最 為 醉 心 的 排 球。轉 眼 十 年。曾 是 香 港 青 年 排 球 隊 代 表 的 她，近 年 成 立名 為 LOEY Volley 的 排 球 隊，重 拾 排 球 夢。早 前，Stephy帶 領 兩 位 LOEY隊 員，一 同 體 驗 花 式 跳 繩，發 現「不 是 跳 大 繩 咁 簡 單」，具 挑 戰 性 之 餘，更 體 驗 到 原 來 排 球 與 花 式 跳 繩，一 圓 一 長，卻 同 樣 需 要 創 新 點 子。
重拾 拼勁x態度 好 動 的 S t e p h y自 小 已 熱 愛 運 動，「小 時 候 的 我 跳 跳 紮，小 學 已 是 田 徑 隊 成 員。升上 中 學 時，最 初 入 選 了 羽 毛 球 隊，但 有 次 看 到 一 班 師 姐 在 球 場 打 排 球， 覺 得 很 好 玩，於 是 便 去 參 與 選 拔。」選 拔 成 功，然 後 愈 打 愈 投 入。而 排 球 最 令 S t e p h y 著 迷 的 地 方，正 是 排 球 帶 出 的 正 面 能 量 特 別 多，一 班 人一 起 努 力 的 團 隊 精 神，特 別 吸 引 她。 那 時 只 有 16 歲 的 S t e p h y，成 為了 港 青 代 表。回 想 當 年，熱 血 程 度 可 謂 百 分之一 百，「放 學 便 去 練 波，星 期 六 日 也 獻 給 排 球。記 得 當 年 讀 I V E 練 波 時，我 住 屯 門，卻 要 到 柴 灣 練 波，練 到 晚 上11 點 多 才 回 家， 回 到 家 已 是 凌 晨 一 點，很 疲 累，但 卻 很 享 受。當 你 喜 歡 一 樣 事 物，就 不 會 覺 得 是 一 件 苦 事。」S t e p h y 直 言：「排 球 是 我 生 活 的 很 大 部 分。」 可 是 加 入 演 藝 行 業 後，便 無 奈 放 棄 練 習，「自 己 也 覺 得 很 可 惜，因 為 這 是 我 最 熱 愛 的。」一 年 多 前， S t e p h y 因 為 教 練 激 勵，成 立 了 L O E Y 排 球 隊，闊 別 球 壇 十 年 後，終 重 拾 夢 想，「Volle y b all的 意 思，就 是 不 要 讓 球 著 地。怎 樣 不 要 讓 排 球 落 地？就 是 要 拼 勁 和 態 度。」
從個人到團體協調 勝 利 從 來 沒 有個 人 英 雄 抱 著這份 拼 勁 與 態 度，Ste p hy與 兩 位 LO E Y排 球 隊 成
第 一次 嘗 試 花 式 跳 繩 的 S t e p h y，亦 笑 言 沒 有 想 像
員 N o el、Win g，大 無 畏 體 驗 花 式 跳 繩。當日，前 香 港
中 簡 單，「雖 然 以 前 也 玩 過 跳 繩，例 如 小 時 候 在 學
花 式 跳 繩 代 表 隊 總 教 練 馬 Sir，以 及「Elit e 鳳 凰」花
校 跳 大 繩，覺 得 很 好 玩，但 花 式 跳 繩 加 上了 不 同 動
式 跳 繩 隊，教 授 她 們 幾 款 招 式，包 括 功 夫 繩、側 擺
作，身 體 協 調 很 重 要，很 有 挑 戰 性，相 信 一 定 需 要
跳、跨 下一 式，以 及 交 互 繩 等。三 位 默 契 非 常，一 學
花 很 多 時 間 練 習。這 也 是 團 隊 精 神，不 是 一 個 人 技
便 上手。
術 有 多 好，要 講 求 大 家 的 配 合。」的確，花式 跳 繩有 別於 一 般 跳 繩，除了個人花 式外，還有雙 人、四人、團
花 式 跳 繩 硬 件 簡單，只需 一 條 繩 子，就 能 輕 易 上手。
隊 等 形 式，當 中 需 要 良 好 溝 通，以 及 團 隊 合 作 精
不過，跳 繩 是 一項 全 身運 動，講 求 協 調 能 力之 餘，當
神。S t e p h y 坦 言：「跟 排 球 一 樣，就 算 我 們 輸 一 球
繼 續 學 習，便 會 發 現 愈 富 挑 戰 性。第 一次 接 觸 花 式
波，都 要 笑 著 輸，都 要 鼓 勵 隊 友，而 不是 怪 責 隊 友，
跳 繩 的 N o el表 示：「小 時 候 也 很 喜 歡 跳 繩，當 時 跳
因 為 這 是 一 個 團 隊 運 動。排 球 有 三 傳，沒 有 可 能 全
到 交 叉 繩 已 經 很 有成 功 感，想 不 到 今 天 能 夠 成 功 做
靠 一 個 人 拎，一 定 要 靠 其 他 隊 友，一 個 都 不 能 少。
到 更 多 花 式，很 有 滿 足 感。」另 一 隊 員 Win g 是 高 妹
贏 一 個 比 賽，是 一 隊 波，沒 有 個 人 英 雄。」與 花 式
一 名，身 型 高 大 卻 靈 巧 敏 捷，原 來 本 是 個 花 式 跳 繩
跳 繩 的 世 界 一 樣，團 隊合 作 從 來 至 為 重 要。
教 練，「即 使 是 一 些 很 細 微 的 動 作，都 會 令 一 個 花 式 失 敗。一 個 完 美 動 作，需 要 花 很 多 時 間 練 習。」
求新
求變
創 獨 有風 格
花 式 跳 繩，顧 名思 義，創 意 點 子當 然 少不了。除了基 本 技 巧，更 會 自 創 花 式 作 表 演 及 建 立 個 人 風 格。 S t e p h y 深 明 創 新 是 重 要 的 運 動 信 念，「戰 術 創 新 很 重 要，基 本 技 巧 大 家 也 差 不 多；如 何 贏 比 賽，除了 默 契，創 出 新 戰 術 亦 很 重 要。除了 研 究 其 他 球 隊 的
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花
式
跳
繩
打 法，若 要 打 破 對 方 防 線，就 要 創 一 些 新 元 素 出 來，令 對 方『估 你 唔 到』。」求 新、求 變，才 會 有 進 步。而 LO E Y 的 成 立，本 來 就 夠 創 新，是 香 港 第 一 支 企 業 排 球 隊。她 們 笑 言 待 球 隊 成 熟，希 望 可 以 創 出 獨 一 無 二 的 L O E Y 戰 術。 「波 是 圓 的，打 波 一 定 要 求 變，很 多 時 大 家 學 的 技 術 都 一 樣，為 何 有 些 人 比 較 叻？就 是 講 求 變 通。把 學 到 的 東 西，再 消 化、再 創 新、再 運 用，這 是 進 步 的 要 點。」S t e p h y 認 為，當 一 隊 人有 新 點 子 匯 聚 出 來，力 量 就 會 很 大。
創新
花 式 跳 繩 的 世界千 變萬化、多采多 姿，追求不止 息 的 進 步。S t e p h y、N o el、Wi n g，三位花 一樣 的 女 孩，亦 在自己 的 運 動 世 界，不 斷 創出 新 意 念、新嘗 試，不 斷 突 破自己，為 人 生 增 添 色 彩。正 如 S t e p h y 所言：「球 場 上，其 實 是 一 個 學 做 人 的 地 方。運 動 的 態 度 和 精 神，放 在 人 生 的 跑 道 上，道 理一樣。」