Buku panduan mendaki gunung

DALAM DALAM INFOGRAFIS INFOGRAFIS

PANDUAN MENDAKI GUNUNG DALAM INFOGRAFIS

PANDUAN MENDAKI GUNUNG DALAM INFOGRAFIS

PANDUAN PANDUAN MENDAKI MENDAKI GUNUNG GUNUNG

PENGANTAR Buku ini merupakan hasil karya tugas akhir saya di fakultas Seni Rupa IKJ dengan judul “Penerapan Infografis pada buku panduan mendaki gunung�. Merupakan sebuah perpaduan antara desain grafis dengan kegiatan mendaki gunung.

Berawal dari hobi mengumpulkan artikel tentang petualang yang berhubungan dengan olah raga mendaki gunung dari majalah Hai dan Intisari, seperti kisah perjalanan almarhum Norman Edwin dan kawan-kawan yang sedang berusaha menggapai 7 puncak tertinggi di beberapa benua, hingga akhir hayatnyadengan meninggalkan buku yang memberikan spirit bagi anak muda untuk mencintai kehidupan melalui olah raga mendaki gunung.

Ketertarikan saya terhadap olah raga ini makin menjadi ketika membaca sepenggal artikel di majalah Intisari, terbitan September 1994 yang berbunyi� Mendengarkan cerita tentang sebuah lembah yang indah di balik bukit hanya akan memberikan sedikit sensasi, tapi mendakinya untuk menikmati sendiri keelokannya memberi kita lebih banyak sensasi, prestasi, dan sekaligus rasa percaya diri�.

Puji syukur dipanjatkan sebesar-besarnya kepada Allah SWT yang masih memberi umur panjang sehingga saya bisa nenadukan antara hobi, pekerjaan, dan studi desain menjadi sebuah buku panduan mendaki gunung dengan penerapan informasi dalam bentuk grafis, suatu penyajian alternatif sebuah buku dengan harapan lebih menarik secara visual dan mudah dipahami.

Terima kasih kepada tabloid Bola yang berani menerbitkan buku ini, semoga dapat meningkatkan minat anak muda indonesia untuk mencintai olah raga ini sekaligus menjaga kelestarian alam Indonesia yang indah ini.

Tak lupa ucapan terima kasih kepada keluarga di rumah dan pihak-pihak yang telah membantu dalam menyelesaikan buku ini, kritik dan saran sangat diharapkan untuk kesempurnaan buku ini.

Jakarta, Juni 2004 Ehwan Kurniawan

DAFTAR ISI

LEAVE NO LEAVE TRACE NO TRACE

DAFTAR ISI DAFTAR DAFTAR ISIISI

Jangan tinggalkan Jangan apapun tinggalkan apapun kecuali jejak kecuali kaki. jejak kaki.

NAVIGASINAVIGASI DARAT DARAT MENYUSUN RENCANA

MENYUSUN RENCANA

Untuk mengetahui Untuk mengetahui keadaan keadaan medan perjalanan medan perjalanan yang yang  Dari tujuan sampai pelaksanaan akan dihadapi, akanposisi dihadapi, kita di posisi kitadidiperjalanan harus alam bebasalam danbebas dan dipersiapkan dengan menentukan menentukan arah serta arah serta matang agar perjalanan tujuan perjalanan tujuan perjalanan untuk untuk mencapai puncak gunung mencapai puncak mencapai gunung puncak gunung berhasil dengan selamat. diperlukandiperlukan pengetahuan pengetahuan PERSIAPAN FISIK navigasi. navigasi.

 Dari tujuan sampai pelaksanaan di perjalanan harus dipersiapkan dengan matang agar perjalanan mencapai puncak gunung berhasil dengan selamat.

PERSIAPAN FISIK  Kemampuan mendasar yang harus dimiliki oleh pendaki gunung adalah kekuatan fisik, untuk melatih mental yang baik diperlukan latihan fisik yang terpadu.

PERLENGKAPAN PERJALANAN

P3K

 Untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, maka setiap pendaki harus membekali diri dengan perlengkapan yang praktis dan efektif.

PERLENGKAPAN MAKAN  Seorang pendaki gunung membutuhkan 5000 kalori dan 70 gram protein setiap harinya. Dalam penyajiannya makanan siap saji merupakan pilihan pertama, selain ringkas, cepat masak, dan mudah diperoleh.

PERLENGKAPAN TIDUR  Istirahat malam diperlukan untuk mengembalikan kembali tenaga yang terbuang, untuk itu diperlukan perlengkapan yang nyaman untuk persiapan tidur.

P3K

Untuk mengantisipasi Untuk mengantisipasi keadaan dikeadaan lapangan, di lapangan, apabila terjadi apabila suatu terjadi suatu kecelakaankecelakaan atau atau rekan yangrekan menderita yang menderita sakit, makasakit, maka perlengkapan perlengkapan P3K P3K diperlukandiperlukan untuk untuk memberikan memberikan pertolongan. pertolongan.

PERLENGKAPAN MAKAN

 Seorang pendaki gunung membutuhkan 5000 kalori dan 70 gram protein setiap harinya. Dalam penyajiannya makanan siap saji merupakan pilihan pertama, selain ringkas, cepat masak, 57 PETA57 GUNUNG PETA GUNUNG dan mudah diperoleh.

1.750

2.000

2.200

2.400

1.750

2.700

1.500

1.500

1.250 1.000

 Kemampuan mendasar yang harus dimiliki oleh SURVIVAL SURVIVAL pendaki gunung adalah kekuatan fisik, untuk untuk Survival adalah Survival keahlian adalah untuk keahlian melatih mental yang baik bertahan hidup bertahan dalam hidup situasi dalam situasi fisikini yang mendesak, yangdiperlukan mendesak, keahlianlatihan inikeahlian diperlukandiperlukan bagiyang paraterpadu. pelaku bagi para pelaku kegiatan alam kegiatan bebasalam dalam bebas dalam menghadapi menghadapi suatu kendala suatu di kendala di PERLENGKAPAN PERJALANAN perjalanan.perjalanan.  Untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan, maka setiap pendaki harus membekali diri dengan perlengkapan yang praktis dan efektif.

2.000

2.200

3.750 2.400

2.700 2.300

3.750

3.000

3.000

2.500

2.500 2.300

1.250 1.000

Peta pendakian Peta pendakian gunung terdiri gunung dari terdiri dari satu gunung satu tertinggi gunungditertinggi Sumatera, di Sumatera, tiga di Jawa, tiga Bali, di Jawa, dan Lombok Bali, dan yang Lombok yang LEAVE NO TRACE diaplikasikan diaplikasikan dalam infografis. dalam infografis.

Jangan tinggalkan apapun kecuali jejak kaki.

DAFTAR ISI7 7 NAVIGASI DARAT

Untuk mengetahui keadaan medan perjalanan yang

PERLE

 Istiraha kan un balikan yang t itu dipe kapan untuk

MENYUSUN RENCANA

Agar perjalanan di alam bebas dapat berjalan sesuai dengan rencana kita, ada beberapa hal yang perlu dilakukan.

Menentukan gunung mana yang akan di daki.

Dalam menyusun keuangan, beberapa hal harus diperhitungkan, antara lain alokasi dana atau perjalanan harus tepat dan masuk akal.

Buatlah anggaran yang terperinci untuk setiap bidang. Pengeluaran dan pemasukan uang hanya berhak dilakukan oleh satu orang, mis bendahara atau pemimpin perjalanan.

MENYUSUN RENCANA

ANGGARAN KEUANGAN

AN

BIAYA PERJALAN Makanan Transportasi Perlengkapan Perizinan Lain-lain Total

Mencari referensi tentang kondisi gunung tersebut.  Peta  Transportasi  Kondisi geografis  Adat istiadat

WAKTU PENDAKIAN Penentuan waktu yang tepat sangat menentukan keberhasilan pendakian, terutama untuk menghindari bahayabahaya obyektif seperti hujan dan badai serta penyakit ketinggian dan gannguan dari binatang.

Di Indonesia musim pendakian yang baik adalah pada bulan Juni-Agustus Ó Cuacanya cerah karena musim panas. Ó Bertepatan dengan libur sekolah dan kuliah.

Harus diperhatikan

Ó Persediaan air sulit karena jalur pendakian gunung di jawa persediaan air tergantung musim hujan.

6

    

Form anggaran keuangan  Waktu yang ditetapkan bisa diikuti oleh semua anggota.  Memperhitungkan kalender kuliah atau pekerjaan peserta.  Musim pada saat pelaksanaan perjalanan.

PESERTA

Tentukan koordinator perjalanan (leader), bidang-bidang koordinasi, subkoordinasi, seperti bidang dana, publikasi dan dokumentasi, perlengkapan akomodasi, logistik, medis dll.

Koordinator perjalanan haruslah dipilih dari orangorang yang berwibawa dan punya pengalaman sebagai pemimpin yang mampu mengkoordinasi pendakian tersebut.

7

MENYUSUN RENCANA

PERENCANAAN DI LAPANGAN

PERIZINAN

Siapkan kelengkapan surat-surat yang dibutuhkan tempatkan dalam tas tersendiri agar mudah diambil saat diperlukan.

Surat jalan organisasi

SURAT JALAN

Setiap daerah mempunyai peraturan perijinan yang berbeda tergantung juga pada sifat kegiatan yang akan dilakukan, untuk penelitian atau petualangan.

 Kopi identitas diri  KTP  Kartu Mahasiswa  Kartu Pelajar

 Merumuskan jadwal yang terperinci, disusun khusus jam per jam.

 Menyusun strategi yang akan digunakan dan rute yang akan ditempuh, serta tempat menginap/ bivak.

MENYUSUN RENCANA  Perencanaan yang baik berarti mencapai tujuan dengan lebih efektif dan efisien.

Puncak

 Tetapkanlah waktu yang diperlukan untuk mencapai target/ tujuan perjalanan

PELAKSANAAN DI LAPANGAN  Surat jalan dari kepolisian stempat untuk bekal keamanan.  Surat ijin dari pos pendakian

TRANSPORTASI Transportasi Kereta Api

Transportasi antar propinsi

Lakukan survei, transportasi apa yang paling efektif dan efisien untuk mencapai tujuan, sesuaikan dengan anggaran yang ada dan waktu yang ditargetkan.  Setiap anggota harus menuruti setiap keputusan dari pimpinannya yang bertanggungjawab dalam kegiatan perjalanan tersebut. Diskusi mengenai masalahyang dihadapi dilakukan saat evaluasi.

Transportasi antar Kota

8

Perjalanan Pendakian

 Keberhasilan suatu perjalanan ditentukan oleh kemampuan setiap anggota untuk belajar dan bekerjasama sebagai tim yang kompak.

Titik tujuan

9

PERSIAPAN FISIK PEMANASAN

Sebelum kita melakukan latihan fisik sebaiknya kita melakukan pemanasan/streching dulu untuk menghindari risiko kejang otot, dengan melakukan senam ringan untuk mengendurkan otot-otot sebelum melakukan olah raga berat.

Luangkan waktu 5-10 menit untuk melakukan peregangan untuk menghindari risiko cedera, pemanasan juga dilakukan sebelum kita melakukan pendakian

KELENTURAN LEHER  Setelah melakukan jogging dibutuhkan pengenduran urat-urat leher mulailah dari menggerakkan kepala secara perlahan dongakkan tengkuk ketika berputar ke belakang, dan renggangkan ketika berputar ke depan.

MELATIH OTOT PERUT DAN PAHA  Peregangan otot paha dan lutut diperlukan untuk melenturkan pergerakan kaki, lakukan secara rutin setiap hari sampai hitungan 10 untuk mengendurkan otot paha sehingga terhindar dari cedera.

PERISAPAN FISIK

MELATIH KEKUATAN OTOT LENGAN  Rentangkan tangan ke samping kemudian diputar dengan perlahan membentuk lingkaran besar kemudian mengecil.  Tahan sampai hitungan 10 kemudian turunkan kembali.

PEREGANGAN OTOT BETIS DAN PAHA

PEREGANGAN LENGAN  Tekuk tangan ke belakang di atahan oleh tangan satunya, kemudian lakukan hitungan sampai 10, lakukan pada tangan satunya.  Melatih meregangkan otot bahu yang akan digunakan utnuk memanggul beban berat nantinya

10

Meregangkan pergelangan kaki sebelum melakukan jogging diperlukan untuk mengendurkan otot otot paha dan betis untuk mengurangi risiko kram dan cedera otot.

 Peregangan kaki seperti ini untuk mengendurkan otot kaki mulai dari jari, betis, sampai pada paha. Hasil yang didapat otot menjadi lebih lentur dan tidak kaku sehingga langkah menjadi lebih ringan.

11

PERSIAPAN FISIK Dalam perencanaan pendakian gunung dibutuhkan kekuatan dan daya tahan otot yang baik, serta memiliki kualitas Volume O2 Maksimum (VO2 Max) yang baik, hal ini perlu untuk mengatasi perbedaan kadar oksigen di suatu ketinggian, serta menghadapi beratnya beban yang dibawa.

Persiapan fisik harus dilakukan untuk meningkatkan stamina, daya tahan tubuh dan kemudian menambah kekuatan fisik dan mental bagi seorang pendaki gunung.

MELATIH KEKUATAN PERUT  Lakukan sit up secara rutin setiap hari sampai hitungan 10-25 kali untuk mengencangkan otot perut agar terhindar dari kram.

PERISAPAN FISIK

JOGGING/LARI n 2 kali seminggu n 30-45 menit n Berfungsi melatih kerja dari pembuluh darah kapiler agar bekerja untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memacu kerja jantung sehingga meningkatkan VO2Max n Persendian yang terlatih akan terjaga kekauatan dan kelenturannya karena lari banyak menggerakkan otot kaki sehingga terlatih dan dapat mengurangi risiko cedera.

Meningkatkan kerja paru-paru dan jantung

JOGGING DENGAN BEBAN

MELATIH KEKUATAN BAHU  Lakukan pull up secara rutin setiap hari sampai hitungan 10-25 untuk menguatkan otot bahu yang menjadi tumpuan beban ransel.

 Jogging dengan membawa beban tertentu untuk lebih membiasakan dengan kondisi dilapangan sesungguhnya.  Mengangkat beban dengan berat tertentu untuk melatih kekuatan dan kebugaran otot sehingga faktor fisik tidak menjadi permasalahan dalam perjalanan pendakian.

MELATIH KEKUATAN LENGAN DAN DADA  Lakukan push up secara rutin setiap hari sampai hitungan 10 untuk mengencangkan otot dan meningkatkan stamina tubuh.

LATIHAN ANGKAT BEBAN

Menguatkan pergelangan paha dan kaki

12

 Lakukan latihanangkat barbel ini secara teratur dan berkelanjutan sehingga dapat dilakukan penambahan beban untuk mencapai hasil maksimum.  Buatlah jadwal yang konsisten agar target yang ingin dituju tercapai dengan baik, kemudian lakukan evaluasi untuk mengetahui perkembangan fisik.

13

PERLENGKAPAN PERJALANAN

KAUS KAKI

SEPATU LAPANGAN

Memilih perlengkapan dan perbekalan yang sesuai dan selengkap mungkin, tetapi bebannya tidak melebihi kemampuan membawanya.

Perhitungan beban total untuk perorangan tidak boleh melebihi sepertiga berat badan (sekitar 15 – 20 kg).

Ransel

SEPATU

 Menyerap keringat

Topi lapangan

dengan bahan katun atau sutera.  Menghindari lecet pada kaki.  Menghangatkan kaki.

Kaki adalah mahkota Anda dalam perjalanan, maka manjakanlah. Cara pertama dengan memberikan alas dan pelindung yang senyaman mungkin, maka anda akan lebih menikmati sebuah perjalanan, apalagi dalam melakukan perjalanan yang harus ditempuh dengan berjalan kaki dalam jarak yang jauh.

Sabuk penggendong

 Plester untuk melindungi

kaki agar terhindar dari luka lecet akibat gesekan.

Sabuk pinggang

Baju Lapangan

GAITERS  Bentuk sol

bawahnya dapat mencengkera m ke segala arah dan cukup kaku

Matras Jam Tangan Celana lapangan

Sarung tangan

 Lentur sehingga  Diberikan pelindung

Sepatu

14

tambahan (gaiters) yang berfungsi melindungi kaki dari masuknya binatang atau pasir. Biasanya digunakan pada kondisi tanah yang becek, rawarawa, atau menyeberangi sungai.

memudahkan pergerakan.

 Keras bagian depannya,

melindungi ujung jari kaki apabila terbentur batu.

 Melindungi

tapak sampai mata kaki.

 Kulit tebal tidak

mudah sobek bila kena duri.

15

PAKAIAN Fungsi pakaian adalah menjaga agar lapisan udara hangat tetap bertahan disekitar kulit, namun membiarkan keluarnya keringat tubuh secara terus-menerus.

BAJU LAPANGAN

TOPI LAPANGAN

PAKAIAN PENGGANTI

 Melindungi kepala dari kemungkinan cidera akibat duri

 Baju lapangan yang baik memiliki

sirkulasi udara dipunggungnya, berlengan panjang dan terbuat dari katun tipis dan bahannya tidak terlalu panas karena dipakai untuk berjalan.

PERLENGKAPAN PRIBADI

SARUNG TANGAN

Diperlukan untuk mengganti pakaian yang basah apabila kita akan beristirahat tidur, sehingga panas tubuh terjaga.  Menyerap keringat dengan bahan katun atau sutera.  Jumlah disesuaikan dengan lama perjalanannya

Jangan menggunakan bahan nylon, karena apabila basah tidak menyerap keringat.

CELANA LAPANGAN  Kuat namun ringan, serta memiliki lapisan ganda.  Mempunyai kantong tambahan untuk menaruh perlengkapan.  Terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat  Mudah kering, bila basah tidak menambah berat

Jangan menggunakan celana jeans, karena berat apabila basah dan lama keringnya.

16

PAKAIAN DALAM

 Sebaiknya terbuat dari kulit, tidak kaku dan tidak menghalangi pergerakan.

 Berguna menghangatkan tubuh dan menyerap keringat dengan bahan katun  Jumlah disesuaikan dengan lama perjalanannya

KACAMATA HITAM

PERLENGKAPAN MANDI Sabun Antiseptik  Digunakan apabila kita akan menuju ke puncak untuk menghindari sinar matahari langsung.

Pasta gigi Pada kawasan Taman Nasional gunung Gede Pangrango dilarang untuk membawa sabun dan pasta gigi.

Untuk mencegah polusi air dan tanah minimalkan penggunaan sabun pada jalur2 pendakian.

17

PERLENGKAPAN MASAK Memilih perlengkapan masak untuk digunakan pada saat pendakian, diusahakan yang simpel dan ringan namun memiliki multi fungsi. Sehingga mudah saat digunakan dan pengepakan dalam ransel tidak menyulitkan.

Ada beberapa pilihan untuk menggunakan kompor yang praktis untuk digunakan pada saat pendakian, antara lain:

JENIS-JENIS KOMPOR

KOMPOR GAS BUTANA

+ -

Penggunaan panci/nesting yang bersusun memudahkan dalam pengemasan di dalam ransel.

Kompor ini menghasilkan api biru yang baik sehingga makanan cepat masak, dan tidak menyebabkan panci berkerak atau hitam.

Mudah sekali meledak atau bocor apabila kepanasan, diperlukan pengemasan yang hatihati dalam membawanya.

Harganya lebih mahal, namun efektif untuk perjalanan pendek.

KOMPOR MINYAK TANAH

+ TEMPAT AIR

-

Kompor ini baik sekali untuk melakukan perjalanan yang lama dengan rombongan besar, karena penggunaannya lebih hemat dan lebih aman.

Api yang dihasilkan agak lama masaknya, sehingga menyebabkan panci hitam dan berkerak.

Pengepakannya agak rumit.

KOMPOR PARAFIN

+

Jeriken air Âą 3-5 liter

Nesting Kompor parafin

Sendok/garpu

KOMPOR SPIRITUS CAIR

+

Lilin

ďƒŽ Ada 2 pilihan bisa menggunakan korek gas, atau pemantik api biasa, namun ditempatkan pada tabung kamera bekas, agar tetap kering

18

Kompor ini praktis dalam pengemasannya. dan biasa digunakan oleh tentara saat bertempur sehingga bisa digunakan dalam segala medan.

Biasanya digunakan sebagai cadangan apabila bahanbakar yang lain sudah habis.

Pastikan sebelum berangkat untuk mengetes setiap perlatan kompor berfungsi dengan baik, sehingga tidak sia-sia.

-

Kompor ini digunakan apabila kita akan memasak di dalam tenda, pada saat cuaca hujan.

Api yang dihasilkan kurang maksimal, biasanya digunakan untuk menghangatkan makanan.

Hindari menebang pohon untuk memasak.

19

MAKANAN Makanan yang banyak mengandung Karbohidrat, misalnya:

Roti Biskuit

Sumber tenaga paling utama adalah karbohidrat, sebab jumlah tenaga yang dihasilkan pada waktu pembakaran dalam tubuh perliter oksigen lebih besar tenaga yang dihasilkan dibanding zat lemak.

Bubur Gandum

Beras

Susu

Coklat Coklat

Seorang pendaki gunung membutuhkan sekitar 5000 kalori dan 70 gram protein setiap harinya. Untuk itu pengetahuan unsur gizi yang masuk dan keluar perlu dipahami.

Dalam penyajiannya makanan siap saji merupakan pilihan pertama, selain ringkas, cepat masak, dan mudah diperoleh.

Mie

Makanan yang banyak mengandung zat lemak, misalnya:

Protein bagi pendaki gunung sebaiknya tidak disuguhkan dalam kadar yang tinggi karena asam amino dan amonia tertimbun dalam darah yang menyebabkan banyak kencing dan cepat lelah.

Yang perlu diperhatikan dalam merencanakan perbekalan: ďƒŽ Lamanya perjalanan yang akan dilakukan. ďƒŽ Aktivitas yang akan dilakukan. ďƒŽ Keadaan medan yang akan dihadapi. ďƒŽ Cukup mengandung kalori, mempunyai komposisi gizi, serta tidak asing di lidah.

Keseimbangan air dalam tubuh perlu diperhatikan antara yang keluar dan masuk untuk menghindari dehidrasi.

MENU MAKANAN

Makan Pagi

Di usahakan terdiri dari mudah masak makanan yang da Mie instan n hangat, misalnya: Bubur gand um (havermu t) Biskuit Susu

Makan Siang

Sebaiknya ti dak mengelua rkan makana yang harus n dimasak, na mun harus mengandung kalori yang tinggi, sepe Coklat rti: Biskuit Roti

Makan Malam

Daging

20

Keju

Kuning telur

Merupakan pe ny sepuasnya ka aluran hobi memasak re banyak, sepe na waktu yang tersedia rti: Nasi Teh manis Lauk pauk dan sayur

21

PENGEMASAN BARANG  Letakkan barang-barang yang berat berada dekat punggung. Pembagian berat kiri dan kanan harus seimbang demi kenyamanan.

 Letakkan barang-barang yang dibutuhkan dalam perjalanan diatas, seperti jas hujan, atau alat P3K, untuk kemudahan apabila akan menggunakannya,  Masukkan barang ke dalam kantong plastik yang tidak tembus air.

 Manfaatkan ruangan yang ada di ransel seefisien mungkin, seperti pada boks makanan atau panci untuk memasak, ruangan dalamnya sebisa mungkin diisi dengan barang.

Jaket dan jas hujan

RANSEL Ringan, kuat, sesuai dengan kebutuhan dan keadaan medan, nyaman dipakai dan praktis.

Komponen penting pada ransel: RANSEL

 Berfungsi menempatkan barang-barang berharga seperti dompet, kamera, Botol minum, makanan kecil, alat permainan, senter.

Berguna sekali apabila kita sedang berada di dalam kendaraan.

 Membungkus dan melindungi bahan pakaian yang mudah basah.

PENGEMASAN BARANG Mengemas ransel adalah suatu seni, kenyamanan membawa ransel juga tergantung pada pengepakan barang didalamnya, beberapa prinsip yang harus diketahui dalam pengepakan.

Air minum

Dompet

 Sabuk penggendong berisi busa untuk menahan berat beban di bahu.

Kantung tenda

TAS KECIL

Coklat

Makanan ringan

Buku Bacaan/ Buku panduan dan alat tulis

Alat masak

 Tumpuan beban di antara pundak dan pinggang, sehingga beban yang paling berat berada dekat dengan punggung, bukan berada paling atas atau paling bawah.

Kotak P3K

Tempat Air Minum Kantung Makanan

Kantung Pakaian

Alat Permainan

Tas kecil Frame tenda Kamera

Sleeping bag/ Kantung Tidur

Senter

 Prinsipnya, benda yang ringan menutupi benda yang berat, dan benda yang berat itu berada dekat punggung.

(MANUAL KARRIMOR)

Matras/Alas tidur

22

Sabuk pinggang, untuk menahan beban berat sehingga terbagi ke pinggang.

Peta dan Kompas

23

PERLENGKAPAN TIDUR Bawalah perlengkapan tidur yang sehangat mungkin sehingga kita dapat beristirahat dengan nyaman, mengumpulkan tenaga kembali untuk perjalanan selanjutnya.

LILIN

 Lilin apabila dinyalakan dalam tenda hendaknya ditempatkan dalam tempat terlindung untuk menghindari kebakaran.

JAKET  Terbuat dari bahan katun dan nilon dan dilapisi bahan penghangat tubuh.

Dalam memilih diusahakan yang mempunyai fungsi ganda sebagai penahan dingin, anti air, dan penghangat tubuh saat cuaca dingin.

Karena jaket dalam pengemasannya membutuhkan tempat yang besar.

PERLENGKAPAN TIDUR

 Jangan biarkan lilin menyala ketika tidur.

Tenda

Penutup kepala/kupluk Senter

Jaket

Sarung tangan

 Terbuat dari sutera nilon pada lapisan luarnya yang membungkus bagian dalamnya berisi down/bulu-bulu sintetis yang berfungsi untuk menghangatkan.

KANTUNG TIDUR/SLEEPING BAG

MATRAS

Kaus kaki tebal Matras

24

 Terbuat dari busa karet yang ringan, sehingga hangat sebagai alas saat kita menggunakan kantung tidur.

25

TIPS MEMILIH TENDA BAGIAN DALAM/INTERNAL WALL

Pada bagian dalam berbahan nylon yang tembus uap air.

Diberi alas kedap air berbahan nylon yang lebih tebal pada bagian bawah untuk menghindari kelembapan dari tanah

BAGIAN LUAR/FLYSHEET Berbahan nylon

Usahakan lapisan luar dan dalam tenda mempunyai jarak terpisah untuk menghindari masuknya embun.

26

Tentukan jenis tenda yang anda perlukan dan perkirakan berapa kapasitas yang dibutuhkan.

 Tentukan arah mata angin, dan jangan letakkan pintu tenda berlawanan arah dengan datangnya angin.

LOKASI TENDA YANG BAIK Arah angin

Memiliki dua pintu pada bagian sisinya untuk mendapatkan sirkulasi udara yang baik

Kerangka tenda yang baik terbuat dari alumunium alloy yang kuat, namun lentur dan ringan.

Posisi pintu

 Hindarilah mendirikan tenda di pinggir sungai.

Karena ketidak nyamanan banjir dan banyak binatang apabila aliran sungai tersebut meluap.

 Gunakan pasak yang ringan dan kuat  Terbuat dari alumunium sehingga ringan dan kuat

 Buatlah saluran air yang baik disekeliling tenda. Untuk menghindari masuknya air apabila hujan.  Taburi garam disekelilingnya untuk menghindar dari gangguan binatang

 Usahakan tenda tetap dalam kondisi bersih, karena kita pasti menginginkan tempat beristirahat yang nyaman.

 Memilih tenda dome diusahakan yang berkonstruksi rendah untuk menghindari frame patah jika terjadi angin kencang/badai.

Mempunyai serambi pada bagian muka.

(THE GEOGRAPHICAL, APRIL 2000)

27

PERLENGKAPAN ANTI HUJAN JAS HUJAN/RAINCOAT

 Menggunakan bahan nylon yang dilapisi karet anti air.  Gunakan warnawarna cerah agar mudah dikenali.

Dalam menghadapi bahaya obyektif seperti hujan dan angin kencang dapat diminimalisasi dengan perlengkapan jas hujan yang berfungsi melindungi kita dari angin, dingin yang dapat mengakibatkan terserang sakit.

PONCO

NAVIGASI DARAT

MENENTUKAN POSISI DI MALAM HARI  Perhatikan sekelompok bintang dengan seksama ke arah mana bintangbintang tersebut bergeser , bintang beredar ke arah barat. Hadapkan tubuh ke arah geraknya bintang tadi, sebelah kanan adalah utara dan kiri adalah selatan.

 Melindungi tubuh dari terpaan hujan dan angin kencang  Juga digunakan untuk membuat sebagai tempat perlindungan seperti bivak.

Navigasi darat adalah suatu cara untuk menentukan posisi dan arah peralanan baik didaerah sebenarnya atau di peta, untuk itu pengetahuan tentang kompas dan peta serta teknik penggunaannya perlu di pelajari dan dipahami.

Dalam penerapannya pada pendakian gunung di Jawa dan sekitarnya jalur pendakian sudah tersedia yang dibutuhkan di sini antara lain:

Kenali tanda-tanda alam sebagai patokan, seperti pohon tinggi besar.

Matahari sebagai pedoman arah.

URSA MAYOR/BIDUK Rasi bintang untuk menunjukkan arah utara.

 Buatlah tanda dengan tali/pita dengan warna yang mudah dilihat apabila menemui jalan yang bercabang.

Kayu/Bambu ± 1 meter

Ponco

BIVAK

Pasak kayu

28

 Tempat perlindungan atau tenda darurat bisa dibuat dengan menggunakan ponco.

CRUX/RASI LAYANGLAYANG Gubuk penceng menurut orang Jawa digunakan untuk menentukan arah selatan, jika bintang di atas ditarik garis ke bintang paling bawah maka garis lanjutannya menuju selatan.

 Menentukan arah dan posisi awal keberangkatan, Bidikkanlah dengan kompas ke puncak yang akan kita tuju. Kemudian catat arah dan posisinya sebagai pegangan.

29

PERLENGKAPAN NAVIGASI

Navigasi darat adalah suatu cara seseorang untuk menentukan posisi dan arah perjalanan baik di medan sebenarnya atau di peta, dan oleh sebab itulah pengetahuan tentang kompas dan peta serta teknik penggunaannya haruslah dimiliki dan dipahami.

RENCANA DAN PERSIAPAN

360 0 315

270

N

NW

NE

W

45

E SW

S

225

SE

90

135

180

Rancanglah perjalanan dengan hati-hati agar cocok dengan tujuan dan tingkat pengetahuan outdoor anda, ini merupakan langkah yang pertama dalam persiapan.

KENAL DAERAH YANG AKAN DIHADAPI Tanya pada penduduk setempat mengenai kondisi daerah, cuaca, peraturan dan kehidupan liar yang ada.

Informasi ini akan sangat membantu dalam perencanaan rute serta logistik. Petugas jagawana juga merupakan sumber informasi yang baik.

BUNGKUS ULANG MAKANAN PETA Dalam melakukan perjalanan peta merupakan alat bantu penunjuk jalan untuk mencapai tujuan. Selain membawa peta suatu daerah perlu juga untuk memahami peta topografi, yaitu: peta yang memetakan tempat dipermukaan bumi yang berketinggian sama dari permukaan laut menjadi bentuk garis-garis kontur, dengan satu garis kontur mewakili satu ketinggian.

30

KOMPAS  Instrumen yang memiliki jarum yang selalu menunjukkan arah utara (N) dan selatan (S) (garis 0-180º), karena di tarik oleh gaya magnet bumi. Arah utara menjadi pedoman untuk mengetahui arah mata angin.  Selain kompas menentukan arah di siang hari dapat memperhitungkan posisi dengan bantuan matahari.

Rencanakan makanan anda dengan hati-hati untuk mengurangi sampah yang akan anda bawa ke alam bebas. Bungkus ulang makanan yang dikemas dengan kotak, botol dan kaleng kedalam kantong isi ulang atau kantong plastik, sehingga praktis.

LEAVE NO TRACE Leave No Trace Program dirancang untuk memperkecil dampak sosial dan dampak lingkungan dalam kawasan pendakian gunung dan didasarkan pada prinsip sebagai berikut: PRINSIP LEAVE NO TRACE  Perencanaan dan persiapan yang baik.

 Berkemah dan berpergian diatas permukaan tanah yang tahan dan awet.  Buanglah kotoran dengan benar.  Biarkan apa yang ada temukan.  Minimkan penggunaan dan akibat dari api unggun  Latihlah diri untuk bertanggung jawab terhadap lingkungan perjalanan.  Dengan memelihara diri sendiri dan group anda saat perjalanan di alam bebas, anda akan berada pada posisi melindungi lingkungan.

IZIN DAN IKUTI ATURAN YANG BERWENANG Badan yang mengelola daerah yang dilindungi bekerja keras menyediakan informasi dan melindungi daerah tersebut. Dengan mengikuti aturan dan anjurannya maka secara tidak langsung kita ikut melindungi flora dan fauna pada daerah yang dilindungi ini.

31

TEKNIK MENDAKI GUNUNG BERJALAN/HIKING

Berjalanlah dengan langkah-langkah kecil, gerakan nafas teratur, untuk menghemat tenaga jangan memaksakan langkah kaki terlalu lebar, karena mengurangi keseimbangan dan cepat lelah.

Mendaki gunung pada dasarnya adalah olah raga berjalan, namun dengan beban ransel melintasi lembah, mendaki tebing, atau menuruni punggungan yang dalam, tentunya membutuhkan suatu keseimbangan.

MEMANJAT/ CLIMBING  Teknik ini membutuhkan konsentrasi dan kesimbangan yang baik karena jalur yang dilalui nyaris tegak lurus dan cukup berbahaya, terkadang diperlukan alat pengaman dan tali untuk melaluinya.

TEKNIK MENDAKI GUNUNG MERANGKAK/SCRAMBLING  Teknik ini digunakan apabila melewati jalur menanjak, sehingga memerlukan koordinasi kaki dengan bantuan kedua tangan untuk mendaki.

 Ukuran pendakian yang normal adalah berjalan sejam dengan beristirahat 10 menit

BERISTIRAHAT  Saat beristirahat, duduklah dengan kaki melonjor lurus di atas badan untuk mengembalikan aliran darah supaya mengalir normal, karena ketika berjalan seluruh darah telah turun dan terpusat di kaki.

32

 Teguklah sedikit minuman manis ditambah penganan ringan.  Dugaan salah bahwa minuman keras dapat menghangatkan badan, sebab minuman tersebut menyebabkan pembuluh darah kulit mengembang, sehingga udara dingin malah mendapat peluang masuk ke dalam tubuh, selain dapat memabukkan sehingga tidak baik untuk melakukan pendakian.

BERJALAN/ HIKING

 Ikutilah jalur lintasan yang telah ada dengan seksama, hapalkan ciriciri yang khas pada setiap lintasan, hal tersebut berguna pada saat kita kehilangan arah dalam perjalanan turun.

33

TURUN TEBING

PUNCAK BERJALAN/HIKING

Ketika kita mendaki gunung terkadang menemui dinding tebing yang harus dipanjat dan dituruni, walaupun tidak terlalu terjal namun perlu diketahui pula cara menuruni tebing yang benar untuk menghindari celaka.

Tujuan dari segala rencana yang disusun untuk pendakian gunung adalah mencapai puncak, syukuri dan nikmatilah keindahan alam dan kebesaran dari Sang Pencipta, untuk menjauhkan diri dari sifat takabur.

 Untuk mencapai puncak bawalah barang seperlunya, makanan dan minuman siap saji.

 Ambillah dokumentasi keindahan panorama gunung tersebut sebagai kenangan.  Kacamata hitam untuk mengurangi efek pantulan sinar matahari secara langsung.

 Lindungi kulit dengan sun block untuk mengurangi efek kulit terbakar sinar matahari.  Siapkan kain atau handuk yang dibasahi air, apabila kita mencapai puncak gunung berapi yang masih aktif untuk menghindari sengatan belerang.

34

 Menuruni tebing yang sulit, karena posisinya tegak lurus diperlukan kehatihatian dan kecermatan.

 Menuruni tebing yang dalam tingkat medium, diperlukan koordinasi yang baik antara badan dengan tangan untuk mendapatkan keseimbangan

 Menuruni tebing yang dalam tingkat yang mudah, seperti kita berjalan biasa namun memerlukan bantuan tangan untuk menjaga keseimbangan.

35

Langkah yang harus ditempuh bila tersesat:

STOP Dalam pendakian, ada baiknya memperhatikan keadaan alam sekitar yang bisa dijadikan tanda yang mudah diingat, seperti tumpukan batu, pohon tinggi, pohon tumbang, dan aliran sungai. Tanda-tanda tersebut bisa digunakan sebagai pemandu ke jalur semula bila kebetulan tersesat. Kalau tersesat sebaiknya kita tenang dan ingat rumus STOP

 Mengkoordinasi anggota  Mengadakan orientasi medan  Mengadakan penjatahan makanan  Membuat rencana dan pembagian tugas  Berusaha menyambung komunikasi dengan penduduk  Membuat jejak dan perhatian  Mendapatkan pertolongan

ELEMEN SURVIVAL  AIR (cara menemukan air)

 API (cara membuat api)

 MAKANAN

(cara menemukan)

 JEBAKAN (cara membuat)

 PERLINDUNGAN (cara membangun)

 PENYELAMATAN (cara menarik perhatian)

S—STOP/SEATING

PERALATAN

T—THINK

P—PLANNING Buat rencana dan pikirkan konsekuensinya bila kita sudah memutuskan sesuatu yang akan kita lakukan.

36

SURVIVAL

Survival adalah keahlian untuk bertahan hidup dalam situasi yang mendesak. Keahlian ini sangat diperlukan oleh setiap pelaku-pelaku kegiatan alam bebas.

S : Sadari sungguh-sungguh situasimu U : Untung malang tergantung ketenanganmu R : Takut, panik, dan putus asa segera dikuasai V : Vakum/kekosongan isilah segera I : Ingat di mana anda berada V : Viva/hidup hargailah dia A : Adat-istiadat setempat harus dihargai L :Latihlah dirimu dan belajarlah selalu

KEBUTUHAN YANG HARUS DIPUNYAI SURVIVOR

Berhentilah dan beristirahat dengan santai, dan berusahalah untuk tidak panik, segera hilangkan kepanikan (jika memang sudah panik). Kalo perlu makan dulu biar tenang.

Berpikir secara jernih (logis) dalam situasi yang sedang dihadapi.

BERTAHAN HIDUP

KEMAUAN BELAJAR

 Kotak survival

O = OBSERVATION Lakukan pengamatan/observasi medan disekitar kita, kemudian tentukan arah dan tandatanda alam yang dapat kita mamfaatkan atau yang harus kita hindari.

PENGALAMAN & LATIHAN  Identifikasi tanaman  Membuat trap

PENGETAHUAN  Membuat bivak  Memperoleh air  Makanan  Membuat api  Orientasi medan  Pertolongan

SIKAP MENTAL  Semangat hidup  Kepercayaan diri  Akal sehat  Disiplin  Kemampuan belajar dari pengalaman

37

BATANG FOSFOR

SURVIVAL KIT

Dalam keadaan darurat ketika kita memerlukan pertolongan pada malam hari, cara penggunaannya dengan dipatahkan batangnya akan mengeluarkan cahaya.

Peralatan survival kit merupakan kebutuhan yang harus dimiliki bagi pendaki gunung, sebagai antisipasi apabila menghadapi suatu masalah dalam pendakian gunung.

Perlengkapan Jahit

Cermin

Pisau Multiguna

Dalam keadaan darurat dapat digunakan untuk membuat perlindungan berupa bivak, atau jas hujan . Biasanya digunakan untuk membungkus perbekalan yang mudah basah.

Korek Api

Peniti Peluit

SOS/SIGNAL KOMUNIKASI

RADIO KOMUNIKASI Diharapkan setiap tim pendakian memiliki radio komunikasi, untuk mempermudah hubungan dengan pos pendakian apabila menghadapi suatu masalah di jalur pendakian

PELUIT Dalam keadaan darurat ketika kita memerlukan pertolongan atau memanggil anggota yang lain pada siang hari, cara penggunaannya ditiup, dapat juga untuk mengirimkan kode SOS.

CERMIN Dalam keadaan darurat ketika kita memerlukan pertolongan pada siang hari, cara penggunaannya dengan dipantulkan ke cahaya matahari kemudian mengirimkan kode SOS.

Peralatan Mancing Kaca Pembesar Teknik meminta pertolongan dengan menggunakan cermin.

Senter Lilin

38

39

MENDAPATKAN AIR AIR DARI TANAMAN

Pengumpul air dari ranting pohon: Tumbuhan kadang-kadang menyimpan air dironggarongga. Kuncup tumbuhan menangkap dan menahan air, yang harus disaring untuk memisahkan serangga dan potongan kecil daun-daun.

Pengumpul air dari daun dan bunga:

Mendapatkan air pada pohon bambu: Rongga bambu penuh dengan air, goyangkan dan jika terdengar bunyi air, potong menukik bagian bawah dari setiap sambungan dan air akan mengalir keluar.

40

Mengambil air dari kuncup bunga terompet, atau dari kuncup daun pakis biasanya menimbun air dari embun ataupun dari air hujan.

 Gali lubang lebar ± 50 cm dan dalam ± 30 cm, tempatkan penampung air ditengah-tengah lubang dan tutup lubang dengan plastik hingga rapat. Tempatkan batu diatas plastik agar air menetes ke tempat penampungan.  Matahari meningkatkan suhu dari udara dan tanah dibawah plastik, menyebabkan terproduksinya uap air.Pengembunan air yang terjadi dibawah permukaan plastik akan mengalirkan air ke penampungan.  Sangat efektif pada siang yang panas dan malam yang dingin. Proses ini bisa mengumpulkan ± 1/2 liter sehari.

MENDAPATKAN AIR MENYULING DENGAN MATAHARI

Gunakan batu untuk menjaga permungkaan plastik.

Tempatkan mangkuk atau nesting sedemikian rupa sehingga tidak bisa dimasuki oleh benda lain. Jika memungkinkan tempatkan pipa kecil ditempat yang agak rendah guna mengambil air tanpa mengganggu proses penyulingan.

Batu

Batu

± 50 cm Plastik Batu

± 30 cm

Air merupakan hal yang perlu sekali. Orang dewasa dapat bertahan 3 minggu tanpa makanan tapi hanya 3 hari tanpa air.

Jangan tunggu persediaan air habis baru mencarinya, jaga persediaan dan selalu cari sumber air bersih untuk persediaan. Tubuh manusia selalu kehilangan 2 - 4 liter air setiap harinya.

Caian tubuh bisa berkurang selama bernafas dan berkeringat, ini akan meningkatkan temperatur tubuh.

Nesting

DENGAN PROSES KONDENSASI  Tempatkan mulut kantong plastik ke atas dan bagianbawah lebih rendah untuk memudahkan pengumpulan air.  Gantungkan lapisan tenda pada titik yang tertinggi atau ganjal dengan tongkat.  Jaga daunnya jauh dari tanah dengan menempatkan batu, dengan begitu air tertampung .

Jaga plastik tetap kencang dengan batu dan sanggah dengan tongkat. Atur kantong menurun agar kondensasinya mengalir sampai tempat penampungan.

Pohon bisa menyalurkan kelembaban 15 cm dari batas bawah tanah yang mengandung air atau lebih kedalam lagi, biarkan pohon memompanya, dengan jalan mengikatkan kantung plastik pada cabang pohon yang berdaun sehat dan segar atau tempatkan lapisan tenda diatas tumbuhan. Proses penguapan dari daun-daun akan memproduksi kondensasi didalam kantong.

Kayu penyangga

Lapisan tenda

Tempat penampungan air

41

TUMBUHAN SURVIVAL

YANG BISA DI KONSUMSI

10% dari keseluruhan jenis tumbuhan berbunga di dunia ada di Indonesia. Artinya kita memiliki kurang lebih 25.000 jenis tumbuhan berbunga.

Jika ditambah dengan tumbuhan tak berbunga dan jamur, maka jumlahnya akan berlipat-lipat.

Dari keseluruhan jenis tumbuhan itu ada yang beracun, ada yang bisa dimakan, dan ada yang disarankan untuk dimakan.

KELUARGA PALEM-PALEMAN  Aren

 Sagu

 Siwalan

 Makanan yang di makan kera juga bisa di makan manusia  Hati-hatilah pada tanaman dan buah yang berwarna mencolok  Hindari makanan yang mengeluarakan getah putih, seperti sabun kecuali sawo  Tanaman yang akan dimakan di coba dulu dioleskan pada tanganlengan-bibir-lidah, tunggu sesaat. Apabila aman bisa dimakan  Hindari makanan yang terlalu pahit atau asam

 Kelapa,

JENIS JAMBU-JAMBUAN/ KELUARGA MYRTACEAE

Ciri-cirinya  Daunnya berbau agak manis jika diremas.  Bunganya memiliki banyak sekali benang sari dengan buah yang enak dimakan.

KELUARGA RUMPUTRUMPUTAN  Rebung bambu

TUMBUHAN SURVIVAL TUMBUHAN SEMAK/KELUARGA BEGONIA

Ciri-ciri jamur beracun  Mempunyai warna mencolok  Baunya tidak sedap  Bila dimasukkan ke dalam nasi, menjadi kuning  Sendok menjadi hitam bila dimasukkan ke dalam masakan  Bila diraba mudah hancur  Punya cawan/bentuk mangkok pada bagian pokok batangnya  Tumbuh dari kotoran hewan  Mengeluarkan getah putih

 Daunnya berbentuk jantung tidak simetris.  Tangkai daunyang muda dikupas dan dimakan, rasanya masam dan sedikit pahit.

KELUARGA SIRSAK (ANNONACEAE)

 daging buahnya segar  Pakis

TUMBUHAN MERAMBAT DI POHON

Bisa dimakan jika lilitan batang ke arah kanan (searah dengan jarum jam). Di antaranya  Gembolo (Dioscorea bulbifera),  Ubi rambat.

 Gembili (Dioscorea aculeata)

42

 Markisa

 Pisang hutan

Tumbuhan yang tidak bisa dikonsumsi  Berbau tidak sedap  Membuat pusing  Bergetah pekat, berwarna  Warnanya mencolok  Berbulu/kasar  Daunnya keras

 Tebu

 Jamur merang (Volvariella volvacea)

 Arbei hutan (Rubus)

Sebelum dimakan, tumbuhan liar di hutan sebaiknya dimasak dulu untuk mengurangi dampak buruk seperti diare dan alergi.

Bagaimana kalau sedang coba-coba makan tumbuhan hutan lantas keracunan?

Masih ada upaya menetraliskan. Upayakan untuk memuntahkannya dengan jalan "dipancing-pancing".

Jika sudah muntah minumlah susu. Pil norit mungkin bisa juga membantu mengurangi kadar racun.

43

MEMBUAT API Didalam survival, kemampuan untuk menyalakan api dapat membuat perbedaan antara hidup dan sekarat. Api dapat memenuhi banyak kebutuhan, menyediakan kehangatan dan kenyamanan.

LENSA KONVEKS Convex Lens: Hanya bisa digunakan siang saat marahari bersinar. Selain kaca pembesar dipakai dari lensa teropong, camera. Sudut peletakan lensa diatur agar sinar matahari bisa terkumpul diatas tinder.

Peganglah lensa pada sudut tersebut hingga tinder mulai membara. Tiuplah perlahan tinder agar kelihatan nyala apinya.

Tinder / Penyala Material kering yang akan menyala dengan panas atau suatu percikan api. * Kayu kering yang diserut * Rumput kering * Jerami * Serbuk gergaji * Dedaunan kering * Serabut kering * Kapas * Kain kasa * bambu yang di serut

API UNGGUN Model Teppe/Kerucut

MEMBUAT API METODE FRIKSI PENGAPIAN

Model Lean To

Gosokan batang kayu keras melawan kayu lunak sebagai alas. Untuk menggunakan metode ini, lubangi memanjang dasarnya dan gerakan seperti membajak naik turun batang kayu yang keras tersebut. Gerakan ini akan mendesak keluar partikel atau butir serabut kayu lambat laun menimbulkan bunga api.

Kayu keras

Model Piramid

Kayu Lunak Tinder

Tinder

FLINTS DAN STILL Flint and Stell: Metode percikan langsung ini yang paling mudah dari metode primitif untuk digunakan.

Metode batu api dengan besi dipercaya untuk menghasilkan percikan langsung. Benturkan batu api atau benda keras, tajam. Saat percikan ditangkap oleh tinder, tiuplah pelan-pelan, percikan akan menyebar dan terbakar.

Batu Api Besi Tinder

44

Api dapat digunakan untuk memurnikan air, mensterilkan perban, isyarat untuk penolong, dan memberikan perlindungan dari binatang. Dan secara pisikologi memberikan kedamaian pikiran dari ketegangan serta persahabatan.

Api dapat menyebabkan permasalahan juga yaitu dapat menyebabkan kebakaran hutan. Api dapat menyebabkan keracunan karbon monoksida jika dinyalakan dalam shelter perlindungan.

BUSUR DAN DRILL SOCKET: suatu pegangan yang terbuat dari kayu atau tulang yang diberikan lubang untuk menahan dan menekan drill.

FIRE BOARD: Ukurannya terserah anda, merupakan kayu lunak dengan tebal kirakira 2,5 cm dan lebar 10 cm Buat lubang permukaan bawahnya untuk tekanan.

Tehnik pengapian harus terus berusaha untuk menghasilkan api. Anda akan memerlukan beberapa materi dalam menggunakan metode ini, yaitu: DRILL: Kayu keras berdiameter 2cm dan panjang 25 cm. Ujung atasnya bulat rata dan bawahnya dibuat mengecil dan tumpul.

BOW: Busur, tongkat yang terbuat dari kayu muda (hijau) dengan diameter 2,5cm dilengkapi benang. Ikatlah ujung busur yang satu dan lainnya dan jangan sampai kendur.

45

CARA MEMBUAT JEBAKAN/TRAP MEMBUAT JERAT

Teknik ini hanya digunakan apabila dalam keadaan darurat karena tersesat dan kehabisan bekal makanan.

Jebakan/trap dalam survival sangat berguna sekali untuk menangkap binatang buruan sebagai sumber makanan, pemasangan jebakan sebelumnya harus mengetahui dulu lubang atau jejak dari binatang tersebut sehingga jebakan kita tidak sia-sia.

JEBAKAN BINATANG BESAR Jebakan ini diletakkan ditanah dengan membuat lubang 15 cm apabila ada binatang seperti rusa ketika menginjaknya akan terjerat.

CARA MEMBUAT JEBAKAN/TRAP

Model jebakan

Lubang jebakan

Jebakan dalam bentuk jerat yang terbuat dari tali prusik, atau senar pancing yang cukup kuat dan lentur, ditempatkan di depan lubang persembunyian hewan seperti kelinci, tikus hutan, bajing, atau tupai pada jalan setapak binatang tersebut, saat kepala atau tubuhnya masuk maka tali akan melepaskan trigger dari pasaknya tali akan menegang dan tertarik ke atas.

KANDANG JEBAKAN Menggunakan batu pemberat

Kayu pengikat

Tali Pancing

Menggunakan Pohon sebagai pasaknya

Jebakan akan menjerat kaki buruan

Tali prusik

Tali

Jebakan ini harus dijaga sehingga penempatannya harus pada jalur yang sering dilewati binatang seperti ayam, atau burung, sebar umpan, apabila mangsanya datang tinggal kita tarik tali yang menggerakkan trigger untuk menutup kandang.

Kandang jebakan

Trigger

Umpan

Tali

Trigger

Mangsa

46

47

PERLENGKAPAN P3K

Kotak P3K OBAT-OBATAN STANDAR  Obat sakit kepala  Obat flu  Obat alergi  Obat diare  Obat penghilang rasa sakit  Salep pegal-pegal

PEMBALUT SEGITIGA/MITELA  Perban pembalut digunakan untuk mengikat luka, dan membalut bagian tubuh untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Untuk mengantisipasi apabila terjadi suatu kecelakaan atau ada rekan yang sakit, maka diperlukan perlengkapan P3K untuk memberikan pertolongan awal, berikut ini daftar perlengkapan pertolongan untuk mengantisipasi kecelakaan tersebut

Menutupi luka agar terhindar dari infeksi

PERLENGKAPAN P3K Berfungsi untuk mengambil benda-benda kecil seperti duri yang tidak bisa di ambil dengan tangan

 Pinset

SUN BLOCK Berfungsi melindungi kulit agar tidak terbakar akibat dari sinar matahari langsung

ANTI SEPTIK Mengobati luka akibat tergores duri ataupun benda tajam lainnya untuk menghindari infeksi.

MINYAK GOSOK Mengurangi rasa sakit akibat gigitan serangga., menghangatkan tubuh di saat udara dingin.

ALKOHOL Berfungsi mematikan kuman apabila mengalami luka berdarah sehingga ALKOHOL terhindar dari infeksi.

48

 Plester

 Kapas Melindungi kaki agar terhindar dari luka lecet akibat gesekan

Berfungsi membalut luka berdarah agar terhindar dari infeksi

 Gunting

 Termometer Berfungsi mengukur suhu tubuh yang mengalami demam, apabila di atas 37ºC diperlukan penanganan khusus

 Sarung tangan karet

Dalam melakukan pengobatan yang berhubungan dengan luka sebaiknya menggunakan sarung tangan karet agar terhindar dari infeksi

49

PERLENGKAPAN P3K

 Libatkan pembalut pada pergelangan kaki

MEMBALUT LUKA KAKI

 Libatkan pembalut pada pergelangan tangan.

 Lingkarkan pembalut ketelapak kaki sambil sambil tangan kanan menahan ujung pembalut sehingga kaku.  Kemudian lingkarkan pembalut menuju ke telapak tangan.

 Balutkan ketelapak tangan hingga mengikat dan menahan gerak sehingga lurus.

 Balutkan kembali ketelapak tangan hingga balutan habis.

 Akhirnya dikunci dengan menggunakan peniti, agar tidak mudah terlepas.

50

PERLENGKAPAN P3K

PEMBALUT SEGITIGA/ MITELA  Kain pembalut ini sangat fungsional untuk berbagai keperluan, seperti tangan keseleo, patah, atau luka.

 Lingkarkan kembali ke pergelangan kaki hingga rapat.

 Setelah balutan habis kemudian dikunci dengan peniti supaya tidak mudah lepas

 Kemudian diikatkan pada bahu.

 Agar tidak bergerak dan lebih kaku diberi tambahan ikatan pada bagian dada.

51

DASAR-DASAR PERTOLONGAN

AIRWAYS CONTROL (penguasaan jalan napas)

Langkah pertama yang harus di lakukan terhadap orang yang baru mengaami kecelakaan atau terjatuh dan menyebabkan terjadi gangguan pernapasan.  Mengecek dengan meletakkan punggung tangan pada leher untuk mengetahui jalan napas pada korban.

Jika tidak bernafas, segera lakukan bantuan pernapasan dengan tiga manuver safar

2

 Pendorongan rahang bawah ke depan sambil merasakan apakah korban sudah bisa bernapas.

1

 Kepala agak dibedirikan agar leher lurus sehingga jalur pernapasan tidak terhambat

Perhatikan dada apakah ada gerakan.

3

 Pembukaan mulut, diharapkan dengan langkah ini akan terjadi pernapasan spontan.

 Tiga langkah manuver safar harus dilakukan hati-hati untuk menghindari kondisi korban yang memburuk apabila mengalami patah tulang.  Namun apabila langkah tersebut tidak berhasil maka kita lanjutkan dengan langkah B

52

Pengetahuan untuk melakukan pertolongan pertama perlu dipelajari ketika kita akan melakukan pendakian gunung, apabila terjadi kecelakaan kita dapat melakukan langkah pertolongan pertama.

3 langkah dasar pertolongan pertama pada kecelakaan yaitu ABC Resusitasi  Airways control (penguasaan jalan napas)  Breathing support (Pemberian napas tambahan)  Circulation support (Bantuan sirkulasi darah)

CIRCULATION SUPPORT (Bantuan sirkulasi darah) Henti jantung dapat terjadi dengan cepat atau lambat akibat kekurangan oksigen, Penanggulangannya dengan melakukan langkah C yaitu memberikan sirkulasi pemompaan darah dengan kompresi jantung luar agar aliran darah mendapat oksigen dan terjadi bangkitan listrik jantung.

Cara melakukannya:  Periksa nadi pada pergelangan tangan

BREATHING SUPPORT (Pemberian napas tambahan)  Caranya dengan meniupkan udara dari mulut ke mulut (mouth to mouth) sambil tangan menutup lubang hidung.  Lakukan tiup lepas 5 detik sekali sampai terlihat dada mengembang dengan harapan terjadi pengembangan paru sehingga bernapas kembali  Pemberian napas bantuan ini dengan cara meniupkan udara dari mulut ke hidung (mouth to nose)

DASAR-DASAR PERTOLONGAN

 Cari titik pertemuan tulang-tulang rusuk dengan jari anda

Batas bawah tulang rusuk

Tekanan pada tulang dada mengakibatkan perubahan tekanan di dalam dada sehingga darah akan keluar dari jantung dan di bawa ke dalam jaringan, ketika tekanan dilepaskan dada akan terangkat dan darah di luar jantung akan dihisap untuk mengisi jantung, kemudian dikeluarkan lagi akibat penekanan dada yang berikut  Sebaiknya dihitung satu dan dua... agar irama tekanan tetap stabil

 Posisi tangan saat melakukan tekanan pada dada.

 Setelah kondisi korban stabil segeralah korban di bawa turun menuju rumah sakit terdekat

 Tekan ke bawah pangkal tangan anda

 Jari-jari di atas dada supaya tidak menekan tulang rusuk

 Lakukan langkah C sebanyak 15 kali lalu bergantian dengan langkah B 2 kali

53

HIPOTERMIA Hipotermia adalah suatu keadaan saat inti tubuh berada di bawah suhu tubuh normal, yaitu 35º C (95ºF), walaupun penurunan 1-2º dari suhu normal namun memberikan efek yang berbahaya bagi tubuh, menyebabkan denyut jantung tidak beraturan yang berakibat fatal nantinya.

Kondisi yang mendukung terjadinya hipotermia: Temperatur rendah.

Pakaian dan peralatan tidak memadai.

Kehujanan dan kelelahan Kehilangan cairan tubuh (dehidrasi).

Kurang makan.

Tanda-tanda yang harus diperhatikan sebagai gejala hipotermia:

Kelelahan, dan

jalan suka tersandung

Bicara melantur dan

Kondisi hipotermia berat  Pingsan,  Dingin  Kulit pucat kebiruan  Denyut nadi tidak teraba

Prinsip dasar penanganan hipotermia adalah mempertahankan cadangan panas yang dimiliki, mengganti bahan bakar yang terpakai untuk mengembalikan panas tubuh yang hilang

HIPOTERMIA

PENANGANAN Langkah-langkah yang dapat dilakukan:  Segera masukkan ke dalam tenda/bivak.

suka marah-marah sendiri.

 Beri minuman yang hangat namun sedikit saja.

Menggigil, daya

ingat kacau, dan mengantuk.

Hipotermia ringan

35-32ºC

Malas untuk bergerak, tidak punya keinginan untuk bangun

54

Hipotermia sedang

32-30ºC

Hipotermia berat

di bawah 30ºC

 Bila tidak ada lepaskan seluruh pakaiannya, dan langsung masukkan ke dalam kantung tidur, yang sudah dihangatkan oleh orang yang normal.

 Ganti seluruh pakaiannya dengan yang kering.

55

 Denyut nadi tidak  Denyut terabanadi tidak teraba

DEHIDRASI Dehidrasi adalah suatu keadaan saat inti tubuh berada di atas suhu tubuh normal, yaitu 35º C (95ºF), diakibatkan kondisi udara yang terik dan panas sehingga kondisi tubuh mengalami kekurangan cairan, atau kulit terbakar

Tanda-tanda dehidrasi tidak berbeda dengan gejala yang dialami pada penderita hipotermia, terutama kepala pusing dan kulit terasa terbakar

PENANGANAN  Diberi pelindung dengan lapisan tenda dan disiram air untuk mendinginkan tubuh

 Diberi kompres dengan air dingin untuk menurunkan suhu tubuh

RISIKO RISIKO MEDISMEDIS

HIGH RISK HIGH RISK Mendaki gunung Mendaki tidak gunung tidak hanya membutuhkan hanya membutuhkan adalah risiko medis adalah yangrisiko dapat medis yang dapat niat yang kuat niat saja,yang kuat saja, menyebabkan kematian, menyebabkan keadaan kematian, keadaan namun juga kesiapan namun juga kesiapan yang termasuk diyang sini termasuk antara laindi sini antara lain fisik. Daya tahan fisik. Daya tahan (endurance) amat (endurance) amat Hipotermia Hipotermia diperlukan karena diperlukan karena Penurunan suhuPenurunan tubuh di bawah suhu tubuh di bawah dibutuhkan dibutuhkan suhu normaldi bawah suhu normaldi suhu bawah suhu perjalanan berjamperjalanan berjamnormal, yaitu 37 normal, º C. yaitu 37 º C. jam hingga hitungan jam hingga hitungan Dehidrasi Dehidrasi hari untuk bisahari tibauntuk di bisa tiba di Kekurangan cairan Kekurangan yang cairan yang puncak. puncak. disebabkan olehdisebabkan oleh Hal yang paling Hal yang paling kurangnya pemasukan kurangnya pemasukan sering munculsering dalam muncul dalam atau pengeluaran atau cairan pengeluaran cairan bahaya subjektif bahaya subjektif secara pada berlebihan pada adalah risiko medis. adalah risiko secara medis.berlebihan tubuh.

tubuh.

MEDIUM RISK MEDIUM RISK

adalah risiko medis adalah yangrisiko medis yang dapat menyebabkan dapat menyebabkan kecacatan, yaitukecacatan, patah yaitu patah tulang, hilangnyatulang, hilangnya kontinuitas jaringan kontinuitas jaringan tulang. tulang.

 Kulit diberi pelindung sunblock

TANDU DARURAT  Cari dua batang kayu/bambu yang kuat sepanjang ± 2 meter kemudian gunakan jaket atau kantung tidur sebagai alasnya  Untuk lebih aman korban diikatkan pada tandu terutama apabila ada bagian dari tubuh yang patah

56

LOW RISK

LOW RISK

Risiko medis yang Risiko mengganggu medis yang aktivitas mengganggu pendakian, aktivitas pendakian, seperti trauma Trauma seperti yang trauma sering Trauma terjadi yang dalam sering terjadi dalam pendakian adalah pendakian trauma kepala, adalahtrauma traumaotot, kepala, dantrauma otot, dan tulang seperti patah tulang tulang, seperti luka, patah dantulang, cederaluka, otot.dan cedera otot.

Jenis luka yang sering Jenis luka terjadi yang adalah sering lluka terjadi lecet, adalah lluka lecet, memar, dan lukamemar, sayat. Cedera dan lukaotot sayat. yangCedera sering otot yang sering terjadi adalah kram terjadi otot,adalah terkilir.kram otot, terkilir.

55

55

PETA LOKASI

PETA LOKASI Gunung Semeru 3.676 Mdpl.

Gunung Agung 3.142 Mdpl.

Gn. Kerinci 3.805 m

SUMATERA

Tertinggi di pulau Bali, terletak di kecamatan Rendang Kab.Karangasem.

Gunung berapi tipe strato, memiliki kawah yang besar dan dalam terkadang mengeluarkan asap dan uap air. Dari Pura Besakih gunung ini nampak dengan kerucut runcing, padahal puncak gunung ini memanjang dan berakhir pada kawah yang melingkar dan lebar.

Gunung Ciremai 3.078m dpl Tertinggi di Jawa Barat, terletak di kabupaten Cirebon dan Kuningan.

Untuk menuju puncak dapat ditempuh dari Desa Linggajati atau dari Palutungan.

Gn. Ciremai 3.015 m

Gn. Slamet 3.432 m

JAWA

Terletak di 2 kabupaten yaitu Malang, Lumajang propinsi Jawa Timur. Dalam kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru. Ekosistem hutan terdiri dari hutan hujan tropika, hutan cemara, dan danau.

Obyek Wisata.

Upacara Kasodo, diadakan setahun sekali sekitar bulan Desember /Januari. Taman wisata Ranu pane dan Ranu kumbolo, cagar alam laut pasir Tengger, gunung Bromo, Gua di gunung Widodaren.

Gn. Agung 3.142 m

Gn. Semeru 3.676 m

Gunung Kerinci 3.805 m dpl Terletak diantara 2 propinsi (Jambi, Sumatra Barat).

Dengan ketinggian 3.800 m dpl, berada di kawasan taman nasional Kerinci Seblat. Ada 5 tipe vegetasi : vegetasi dataran rendah, hutan pegunungan, montana, belukar gleichenia/paku-pakuan dan vegetasi sub alpine.

Kekhasan / spesifik: Hutan pinus, kambing hutan, bunga bangkai raksasa.

Terdapat 36 jenis mamalia ( 24 jenis dilindungi), 140 jenis burung ( 26 jenis dilindungi dan 26 lainnya langka).

Obyek wisata sekitar: Pariwisata alam diantaranya danau Gunung Tujuh dengan pemandangan alamnya yang indah.

56

BALI Gunung Slamet 3.432 m dpl

Terletak di kawasan Perum Perhutani I Jawa Tengah Gunung ini terletak di empat wilayah Kabupaten, yaitu Brebes (timur), Tegal (utara), Pemalang (timur laut), dan Purbalingga (barat). Jalur masuk dari Purbalingga yang paling sering dijadikan awal pendakian.

Gn. Rinjani 3.726 m

LOMBOK

Gunung Rinjani 3.726 Mdpl.

Terletak di kawasan Taman Nasional kabupaten tingkat II Lombok Timur, Lombok Barat dan Lombok Tengah propinsi Nusa Tenggara Barat.

Obyek Wisata.

Danau Segara Anak Âą 156 ha yang dikelilingi dinding kaldera berwarna pada ketinggian 2.008 m dpl. Sumber air panas di sekitar danau Segara Anak

Pondok R10

1600

1700

Pos Batu Lumut

2000

2100

Shelter 1

2200

2400 2300

Shelter 2 2500

Plawangan Shelter 3

2900

Puncak

2800

3000

3800

0

2600

2700

3100

3200

3300

3600 3400

Bangko

3.805 mdpl. Gunung ini menjadi gunung berapi tertinggi di Indonesia. Terletak di kecamatan Kayu, kabupaten kerinci, Jambi.

Termasuk dalam Taman Nasional Kerinci Seblat (TNKS) seluas 1.484.650 hektare yang terletak di empat provinsi, sebagian besar taman nasional terletak di wilayah Jambi, TNKS sendiri merupakan bukit barisan yang memanjang dari utara ke selatan pulau Sumatra.

Pintu Rimba

1800

Danau Kerinci

Sungai Penuh

Ke Padang

GUNUNG KERINCI (3805m) merupakan gunung berapi yang masih aktif, dengan ketinggian

Siamang

Jalan Utama Jalan Utama Sungai Danau

Desa

Kabupaten

Kersik Tuo

16 jam

Kersik Tuo-Puncak

4 jam 1,5 jam

Sungai Penuh-Kersik Tuo

Bangko-Sungai Penuh

2 jam 20 jam

Jakarta-bangko/Jambi

Jakarta-Jambi

Jarak dan waktu perjalanan

KETERANGAN

ďƒŽ

GUNUNG KERINCI 3805 M DPL

20 km

JAMBI

Burung enggang (buceros vigil)

Bakauheni

Burung bul bul

Harimau Sumatera

10

Bangko

JAMBI

1600





Pos Batu Lumut

2100

2200



Shelter 1



2300

2400

Merupakan daerah perkebunan teh penduduk, kondisi jalan baik (aspal) sampai batas hutan.

Pondok R10 (1.611 m dpl)

Tempat istirahat posnya terdapat air endapan yaitu lokasinya di sungai yang hanya berair dimusim hujan. Pendakian masih landai dan jarak tempuh dari pintu sekitar 2 km dengan waktu tempuh 60 menit.

Pos Batu Lumut (2.000 m dpl)

Merupakan gerbang awal pendakian batas antara ladang dan hutan heterogen, terdapat pos dan lokasi air kurang lebih 200 meter sebelah kiri jika kita menghadap gunung Kerinci.

Waktu pencapaian sekitar 2 km atau 1 jam perjalanan.

Pintu Rimba (1.800 m dpl)

2500

Shelter 1

Plawangan

2 km 1,5 km 90 menit 90 menit

Shelter III

10

62 Kilometer

63

Dataran batu dan pasir seperti lapangan, angin kencang, serta suhu yang dingin. perjalanan ke puncak sekitar 1,5 km dengan waktu tempuh 1 jam

Plawangan (3.351 m dpl)

Puncak (3.805 m dpl) Sebaiknya dilakukan sebelum pukul 10 pagi untuk menghindari cuaca buruk dan badai

4 km 90 menit

Shelter II

Lokasi ini merupakan medan yang terbuka dan bisa memandang kearah desa Kersik Tuo. Terdapat menjumpai sumber air.

Perjalanan menuju puncak hanya tinggal 3 jam perjalanan dari shelter ini.

Shelter 3 (3.073 m dpl)

Terdapat shelter namun tidak terlalu kokoh. Waktu tempuh 1,5 jam. Di lintasan ini sesekali jalan setapaknya terjal sampai kemiringan 45º

3 km 60 menit

Pos Batu lumut Pintu Rimba 2 km 1,5 km 3 km 60 menit 30 menit 60 menit

5

JARAK DAN WAKTU PERJALANAN Puncak

2600

2800 2700

0

Shelter 2 (2.510 m dpl)

Pos R10

Shelter 1 merupakan tempat istirahat, terdiri dari satu buah pondok yang masih terawat baik, jarak tempuh menuju pos 2 yaitu 3 km dengan waktu tempuh 1,5 jam. Di lintasan ini sesekali jalan setapaknya terjal sampai kemiringan 45

1600

1800

2000

2200

2400

2600

2800

3000

3200

3400

3600

3800

Shelter 1 (2.225 m dpl)



Shelter 2

3600 3400 3300 3200 3100 2900 3000

3800

Puncak



Plawangan Shelter 3

OBJEK WISATA MENARIK LAINNYA Danau Gunung Tujuh merupakan danau kaldera dengan luas 960 hektar, terletak pada ketinggian 1950 mdpl dan sekitarnya dikelilingi oleh lereng-lereng hutan yang curam. Danau vulkanik ini mempunyai tujuh puncak, puncak tertinggi 2.732 mdpl. Panjang danau kira-kira 4,5 km dan lebar 3 km dengan kedalaman maksimal 40 meter.

2000

15°c - 21°c

3°c - 8°c

Pintu Rimba

1800

Informasi dapat diperoleh di Balai TNKS: Jl. Basuki Rahmat No. 11 Sungai Penuh, Jambi 37101 Indonesia Telepon: +62.(748) 22240/22250 Fax: +62.(748) 22300 E-mail: btnks@pdg.vision.net.id http://www.kerinci.org



1700

Jalan Setapak

Tempat Perkemahan Mata air

Pondok R10

 

±1.200 mm/tahun bagian Timur lebih kering

± 2000-4000 mm/tahun di bagian Selatan dan Tengah

KETERANGAN

GUNUNG KERINCI 3.805 M dpl

0

Kilometer

10

1.950

Jatibarang

5,5 jam 0,5 jam 6 jam

Jakarta-Kuningan turun di Plaza

Kuningan -Cisantana Cisantana-Puncak

10

Kilometer

20

Palutungan

Cisantana

Majalengka

Jatiwangi

RUTE PERJALANAN CISANTANA

10 jam

Linggar Jati- Puncak Ciremai

5 jam

0,5 jam

1.650

Kuningan

Cilimus

CIREBON

Karangampel

PALUTUNGAN

Sigerebeg

3000 2900 2800 2600 2500 2400 2300 2200 2100 2000 1900 1800 1700 1600 1500 1400

1.450

950

45

2

Leuweng Datar Musium Linggajati

30

1,5

Sigerebeg

30

1

Kuburan Kuda



Jalan Kereta Jalan Utama Jalan Alternatif

Kabupaten Kecamatan Desa

60

2

2

30

Cigowong Pintu gunung

30

1

Kuta

60

2

1 30



1 30

1 30

JAWA BARAT

1

30

Panguyangan badak



1 30

Pengasinan Sangga Buana 

1 30

0.5 0.5 30 30

65

800

1000

1200

1400

1600

1800

2000

2200

2400

2600

2800

3000

KUNINGAN

CIREBON

0.5 30

km menit

1 60



Puncak

Puncak Gua walet Persimpangan apuy  Sanghiang popoh Pesanggrahan  Tanjakan asoi Arban

45

1.5

Batu Lingga

RUTE PERJALANAN CISANTANA

menit

km

1.150

1.050

Leuweng Datar

64 Gunung tertinggi di Jawa Barat, terlihat panoramanya bila kita melewati jalur pantura sekitar Cirebon. Untuk menuju puncak Ciremai dapat ditempuh dari dua jalur yaitu desa Linggar Jati 14 km dari Kuningan dan Cisantana.

Dari Jakarta dapat ditempuh menggunakan bus jurusan Kuningan atau kereta api jurusan Cirebon yang disambung dengan bus atau kendaraan umum jurusan Cirebon - Kuningan.

RUTE PERJALANAN LINGGAR JATI

1.350 1.250

Kuburan Kuda



DESA LINGGARJATI

KECAMATAN CILIMUS

KETERANGAN

Pintu gunung

Kuta Cigowong

1.550

1.850

Panguyangan badak

2.050

Linggarjati

Indramayu

Cilimus-Linggar Jati

Jakarta-Kuningan turun di Cilimus

1.750

Arban

Tanjakan asoi

Pesanggrahan

DESA CISANTANA

2.150

2.250

KABUPATEN KUNINGAN

5

2.350

2.450

2.550

Gua walet

Batu Lingga

Sangga Buana 

Persimpangan apuy 2.650 Sanghiang popoh



2.850 2.750

RUTE PERJALANAN LINGGAR JATI

Ke Jakarta

0

Kawah Ciremai

Gunung Ciremai



Pengasinan 

KAWAH Puncak

3.078

GUNUNG CIREMAI 3.076 M dpl

0

2

3

5

Kilometer

4

3.426



3.201 3.364

Ajibarang

Jalan Utama Jalan Terusan Jalur pendakian

Desa

Kabupaten

KETERANGAN

1

Puncak

0



Kilometer

10

JAWA TENGAH Purbalingga

2.350

2.450

Purbalingga

Serayu

2.613

1.700

2.100

1.950

 Walang

1.850

1.500



Pos Gembirung

1.600





Tempat Perkemahan Jalan Setapak Mata air

±1.200 mm/tahun bagian Timur lebih kering

± 2000-4000 mm/tahun di bagian Selatan dan Tengah

15°c - 21°c

3°c - 8°c

KETERANGAN

Pos Pendaftaran

1.400



66

1400

1600

1800

2000

2200

2400

2600

2800

3000

3200

3400

2 km 60 menit



Pos Gembirung

0,5 km 0,5 km 30 mnt 30 mnt

1,5 km 60 menit



Samarantu

Jakarta-Purwokerto Purwokerto-Bobotsari, turun di Serayu Serayu-Bambangan Bambangan-Puncak

8 jam 2 jam 1 jam 8 jam

5 km 0,5 km 1 km 30 menit 30 menit 60 menit

JARAK DAN WAKTU PERJALANAN

Pos Bambangan



Cemara walang



67

1 km 180 menit

Puncak Plawangan

0,5 km 30 menit

Samyang jampang Samyang kendit Samyang katebonan

JARAK DAN WAKTU PERJALANAN

Slamet terletak di kawasan Perum Perhutani I Jawa Tengah, pada 109.00 (109 derajat 00 menit) - 109.20 (109 derajat 20 menit) Bujur Timur serta 07.10 (7 derajat 10 menit) - 07.20 (7 derajat 20 menit) Lintang Selatan.

Gunung ini "memaku" empat wilayah Kabupaten, yaitu Brebes (timur), Tegal (utara), Pemalang (timur laut), dan Purbalingga/Banyumas (barat). Jalur masuk dari Purbalingga termasuk yang paling populer dijadikan gerbang pendakian.

2.050

 Cemara

2.310

Samyang Katebonan 2.821

SEMARANG

PURWOKERTO

TEGAL

2.750

Bobotsari

PURWOKERTO

5

Kutabawa



Puncak

Samaranthu

Samyang Kendit

Samyang Jampang

Plawangan



3.015

2.950

Kawah

Bambangan

3.058 3.147

Gunung Slamet

GUNUNG SLAMET 3.426 M dpl

5 Kilometer

10

Tumpang

Padang rumput yang luasnya ± 100 ha dikelilingi oleh bukitbukit gundul dengan ekosistem tumbuhan rumput hijau kekuningan, lokasi dibagian atas dari tebing yang bersatu mengelilingi Ranu Kumbolo, mirip sebuah mangkuk, terkadang-pada beberapa tempat terendam air hujan.

(2.390 m dpl)

JAWA TIMUR Malang

Ranu Regulo

Danau

Jalan Utama Jalan Utama Sungai

Desa

Kabupaten

KETERANGAN

8ϒ06' LS

Puncak tertinggi di pulau Jawa ini sangat indah untuk dinikmati, terlihat beberapa puncak pegunungan di Jawa Timur, garis pesisir pantai Samudera Hindia, kota-kota besar serta matahari terbit di ufuk timur. Ciri khas Mahameru yaitu letupan debu dan kerikil yang selalu muncul setiap 20  Puncak (3.676 m dpl) menit sekali. Menakjubkan!

 Savana Pangonan Cilik

kawasan padang rumput yang terletak di lembah gunung ayek-ayek. Kawasan ini mirip dengan padang penggembalaan ternak (Pangonan).

Daya tarik kawasan ini merupakan lapangan yang relatif datar ditengah-tengah kawasan sekitarnya dikelilingi bukit-bukit gundul yang bercirikan rumput .

Sebuah desa dan danau yang terletak di kaki gunung Mahameru, merupakan tempat terakhir dengan perjalanan kendaraan bermotor. Di desa ini terdapat pos pemeriksaan pendaki gunung dengan fasilitas yang ada berupa: pondok pendakian, pondok penelitian, pusat informasi, kantor resor, wisma cinta alam, wisma tamu, dan bangunan pengelola.

Puncak Mahameru

Ranu Kumbolo

Ranu Pane

Taman Nasional Bromo-Tengger-Semeru

120ϒ55' BT

Lembah berdanau yang luasnya ±12 ha. Merupakan tempat peristirahatan yang memiliki pemandangan yang indah.

Fasilitas yang ada ditempat ini berupa pondok pendaki dan MCK untuk berkemah. Di daerah ini terdapat prasasti peninggalan jaman kerajaan Majapahit.

 Pos I

Nama sungai yang tidak berair kecuali dimusim hujan. Padang rumput dengan rerumputan dan hamparan edelweiss seluas ± 20 ha, Tempat berkemah para pendaki sebelum melakukan pendakian ke puncak. Terdapat pondok pendaki dan mata air untuk memasak.

Berangkat jam 02.00 dini hari dengan perkiraan sampai di puncak  Kalimati (3.200 m dpl) sekitar pukul 06.00 pagi hari.

n Ranukumbolo

Gubugklakah

Ngadas

 Ranupane (2.100 m dpl)

Besuki

Kebonsari

 Kendaraan ke Ranu Pane

45 menit 180 menit

 Pos Pendaftaran

18 km 30 km

Bandara Abdulrahman Saleh

Padang rumput yang diselingi pohon cemara, mentingi dan bunga edelweiss. Relatif datar digunakan sebagai tempat istirahat yang ideal untuk menikmati udara yang sejuk.

Dari sini terlihat gunung Mahameru secara jelas dengan kepulan asap serta guratan/alur lahar yang  Savana Jambangan mengelilinginya berwarna keabuan.

 Savana Oro-oro Ombo

 Pasar Tumpang

Malang - Tumpang Tumpang - Ranupane

Jarak dan waktu perjalanan

0

MALANG

Ke Surabaya

GUNUNG SEMERU 3.676 M dpl

(

Ranupane







Kawasan Watu Rejeng

Pangomanan Cilik

5 km 90 menit

Ranu Kumbolo

Gunung Ayek-ayek

5 km 90 menit

Waturejeng

Jarak dan waktu perjalanan

Ranu Pane

1000

1250

1500

1750

2000

2250

2500

2750

3000

3250

3500

3750



Cemoro Kandang

3,5 km 1,5 km 120 menit 3 jam

Arcopodo

Ranu Kumbolo

4,9 km 180 menit



Kali Mati

Puncak

Mahameru merupakan puncak tertinggi di pulau Jawa terletak di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru, Malang, Jawa Timur. Gunung ini memang banyak diminati pendaki, baik domestik maupun mancanegara. Terutama pada bulan Juni-Agustus, jumlah pendaki domestik bisa mencapai lebih dari 500 orang setiap bulannya, sedang yang berasal dari mancanegara bisa mencapai 200 orang.

Bahkan, menjelang hari Proklamasi, jumlahnya dapat meningkat seribu lebih, karena para pendaki ingin menunjukkan rasa nasionalismenya dengan melakukan upacara di puncak Gunung Mahameru.

GUNUNG SEMERU 3.676 M dpl



Gunung Kepolo

Oro-Oro Ombo

0

Kalimati

Gunung Jambangan

1

2

 

3

4

5 km

Tempat Perkemahan Mata air Jalan Setapak

15ϒc - 21ϒc

3ϒc - 8ϒc

KETERANGAN

Arcopodo

Puncak

Lebih baik mendaki kepuncak dimulai waktu dini hari, karena di siang hari angin berhembus ke arah utara dan menyapu gas beracun kearah rute pendakian.

Limit waktu berada di puncak adalah sampai jam 10.00 pagi. setelah itu harus turun. karena arah angin sudah mulai berhembus ke arah utara.

Sub seksi konservasi kawasan Semeru Barat Jalan Wringinanom Gubugklakah Telp.(0341)787972 Wringinanom - Poncokusumo - Malang Jawa Timur

ATURAN DI PUNCAK MAHAMERU

Dilarang ke puncak di atas jam 10 pagi karena awan beracun bergerak ke bawah

Malang - Tumpang - Ranu Pane (menginap di Ranu Pane) Ranu Pane - Ranu Kumbolo (menginap di Ranu Kumbolo) Ranu Kumbolo - Kalimati (menginap di Kalimati) Kalimati - Puncak - Kalimati Ranukumbolo (Puncak - Kalimati dan bermalam di Ranu Kumbolo) Ranu Kumbolo - Ranu Pane (menginap di Ranu Pane) Ranu Pane - Tumpang - Malang

TAHAPAN PENDAKIAN:

70

71

1.300

0

1

Pura Besakih

1

Pura Besakih

2

2

3

3

4

5 km

5 km



4 jam 2 jam 1 jam

Pelabuhan Gilimanuk-Denpasar Terminal Ubung - Bangli Bangli- Pura Besakih

Rute Perjalanan

 Tanjakan

 Tanjakan

Danau

Setapak

Jalan Utama Jalan Kota

Desa

Danau Kabupaten

KETERANGAN

Setapak

Jalan Utama Jalan Kota

Desa

Negara Kabupaten

Bangli Gn. Batur

73  Puncak

Kuta

Kuta Nusa Dua

Sanur

Sukowati Nusa Penida

73

73

Pelabuhan Padangbai

Selat Rendang Nusa Penida Tabanan Nusa Dua Gianyar

Sanur Bangli

Sukowati

1.700

1.800

1.900

73

G GUNUNG AGUNG

Danau Batur

Selat Rendang Danau Batur Pelabuhan Trunyan Tabanan Padangbai G GUNUNG AGUNG Pura Besakih Gianyar

DENPASAR

KM 2 4 6 8

Trunyan

 Puncak

1.800

1.900

1.700 2.000

2.100 2.200

2.300

72

2.000

2.100

2.200

2.300

2.400

2.400

2.500

2.500

2.600

2.600

Pura Besakih

Gn. Batur

2.700

2.700

DENPASAR

KM 2 4 6 8

BALI

BALI  Kawah

 Kawah

Puncak ± 5 jam

2.750 2.800 2.900 3.000 3.100

Puncak 2.650 ± 5 jam

KETERANGAN

Negara

Kecamatan Selat 4

Plawangan

Pos Boike ± 3 jam

Kecamatan Selat

Puri Pengabengan ± 2 jam

Plawangan

Pos Boike ± 3 jam

Pendakian menuju puncak gunung ini dimulai dari barat daya yang merupakan jalur pendakian yang umum digunakan oleh dari Pura Besakih.  Untuk keselamatan sebaiknya pendaki singgah di pura untuk berdoa.  Pantangan pendaki agargunung tidak ini Pendakianbagi menuju puncak  Pura Besakih membawa sapi yang dalammerupakan bentuk dimulai dari daging barat daya apapun. jalur pendakian yang umum digunakan  oleh Menurut dari kepercayaan Pura Besakih.dan pengalaman masyarakat setempat sebaiknya pada saat pendaki  Untuk keselamatan upacara besar biasanya pendaki singgah di pura untuk berdoa. dilarang naik karena sering agar terjaditidak  Pantangan bagi pendaki Pelabuhan Pura Besakih kecelakaan. membawa daging sapi dalam bentuk Gilimanuk  Pendakian apapun. menuju puncak gunung Agung ini akan melewati tempat-tempat  Menurut kepercayaan dan pengalaman ibadah orang bali, sehingga masyarakat setempat padabagi saatpara pendaki yang mendapati upacara besar biasanyaupacara pendaki keagamaan disarankan agar menunda dilarang naik karena sering terjadi Pelabuhan pendakiannya kecelakaan.untuk menghormati ritual Gilimanuk keagamaan  Pendakiantersebut. menuju puncak gunung Agung ini akan melewati tempat-tempat Rute Perjalanan ibadah orang bali, sehingga bagi para Pelabuhan Gilimanuk-Denpasar 4 jam pendaki yang mendapati upacara Terminal disarankan Ubung - Bangli 2 jam keagamaan agar menunda pendakiannya untuk menghormati ritual Bangli- Pura Besakih 1 jam keagamaan tersebut.

0

1.300

Puri Pengabengan ± 2 jam

1.400

DESA BESAKIH

1.200

DESA BESAKIH

1.200

1.400

GUNUNG AGUNG 3.142 M dpl

2.750 2.800 2.900 3.000 3.100

(

(

180

5 km

2,5 km 120

±1.200 mm/tahun bagian Timur lebih kering

± 2000-4000 mm/tahun di bagian Selatan dan Tengah

15°c - 21°c

3°c - 8°c

KETERANGAN

Menit

6 km

Pos III



5 km

Plawangan

Puncak

Pos I



Pos III



Gerbang Senaru

Lembar

Kilometer 0

1000

1250

1750 1500

2000

2250

2500

2750

3000

3250

3500

3750

5

1

Plawangan Sembalun

4 5 km



  Pos II Gerbang Senaru 5 km 180 menit

Suweta

 

Paringgabaya

Pos III

Plawangan

Puncak

Kawah

75

7 km 1,5 km 240 menit 180 menit

Puncak

Gerbang Sembalun

Tempat Perkemahan Mata air Jalan Setapak

Selong

7 km 240 menit

JARAK DAN WAKTU PERJALANAN

3

RUTE SEMBALUN





2

Terara

Kopang

20

Sikur

Aikmel

74 Sambelia

Lombok

SEMBALUN

Bayan

Rinjani 3767 mdpl

Anyar

Batukilang

SENARU

Sesait

Pos I

0

Pos II

10

Montong

Selaparang Narmada

Tanjung Prawire Pemenang

Luk

Gondang

Salangan

MATARAM Cakranegara

Ampenan

Gunung Anak Rinjani

 Plawangan Senaru

Pos II



1,5 km 2,5 km 180 120 180

  Segara Anak

Danau Segara Anak 



120

3750 3500 JARAK DAN WAKTU PERJALANAN 3250 3000 2750 Plawangan 2500 2250 2000 Pos III  1750 1500   Pos II  1250 Gerbang Senaru 1000

RUTE SENARU

Iklim tropis P. Lombok dipengaruhi oleh angin Muson Tenggara (Angin Timur) yang sifatnya kering pada bulan April-September dan angin Muson Barat Laut yang basah terjadi pada bulan Oktober-April.

Gunung yang masih aktif, memanjang dari Timur ke Barat 65 km dari Utara ke Selatan, tertinggi ke 3 di Indonesia, di ujung Barat terdapat kaldera selebar 6 km dengan dinding yang tinggi dan curam, yang di lembahnya terdapat sebuah danau yang luas dan dangkal. Danau ini terletak pada ketinggian 2.008 m dpl. Dari dalam danau muncul sebuah gunung yang masih aktif yaitu Gunung Baru (2.376 m dpl).

GUNUNG RINJANI 3.726 M dpl

(

POS SENARU - POS II

JALUR SENARU Jarak ± 82 km waktu ± 2,5 jam Lembar-Mataram Mataram - Bayan Bayan- Senaru,

Terbentuk dari bekas kawah, seluas ± 11.000.000m2 dengan kedalaman 230m. Danau berair payau ini banyak terdapat ikannya.

Danau Segara Anak memiliki luas ± 2300 m dpl

Lembar-Mataram Mataram-Selong Selong -Sembalun Lawang

Jarak ± 140 km waktu ± 4,5 jam

JALUR SEMBALUN LAWANG

Plawangan Senaru ± 2641m dpl

 Pos 3/Pos Mondokon Lolak ± 2000m dpl

 Pos 2/Pos Montong Satas ±1500m dpl

 Pos Senaru ±1000 m dpl

JALUR UTARA/JALUR SENARU



 Segara Anak

Terdapat dua pondok yang satu sudah roboh, ada sumber air. Keluar dari hutan bertemu jalan yang terbuka cukup luas untuk mendirikan tenda namun tidak ada air. Jalur menanjak melewati punggungan bukit yang ditumbuhi rumput. Jarak tempuh normal ±2 jam

POS III - PLAWANGAN SENARU

Terdapat sumber air, jalan mulai menanjak serta banyak akar pohon di sepanjang jalan, pepohonan masih rapat dan terhindar dari terik panas matahari. Jarak tempuh normal ± 2 jam

POS II - POS III

Setelah mendaftar kemudian berjalan melalui perkebunan penduduk, memasuki hutan ada papan pengumuman, melewati Pos I dibawah pohon beringin berkaki tiga tanpa pondok. Keadaan hutan renggang tapi lebih sejuk dibanding rute Sembalun.

Jarak tempuh normal ±3 jam



TRANSPORTASI:

Dinyatakan sebagai taman nasional oleh Menteri Kehutanan tahun 1990 dengan luas ± 41.330 ha. Secara administratif pemerintahan berada pada 3 kabupaten, yaitu Kabupaten Lombok Barat, kabupaten Lombok Tengah dan Kabupaten Lombok Timur, Propinsi Dati I Nusa Tenggara Barat.

GUNUNG RINJANI 3.726 M dpl

 Puncak, 3726 m dpl

Plawangan merupakan dataran yang cukup luas diatas gigiran punggungan yang menyatukan dengan punggungan menuju puncak. Terlihat jelas Segara Anak dan gunung baru serta puncak Rinjani. Terdapat sebuah toilet, dan sumber air yang berupa pancuran. Hati-hati terhadap monyet yang agresif suka mencuri makanan.

Jarak tempuh ± 3 jam.

PLAWANGAN - PUNCAK RINJANI

POS III - PLAWANGAN SEMBALUN

Berada di ketinggian ±1800m dpl. Sebelum mencapai pos ini akan bertemu persimpangan yang memisahkan jalur ke tanjakan penyesalan (kanan) dan tanjakan penderitaan (kiri), jalur yang sering dipakai adalah jalur kiri. Menuju plawangan akan melewati sembilan bukit sebelum sampai di gigiran punggungan yang kemudian belok kiri menuju ke plawangan. Jarak tempuh ± 3,5 jam.

POS II - POS III

Berada di lembah di antara dua bukit dengan ketinggian ±1.500m dpl.

Terdapat sungai kering serta jembatan diatasnya. Terdapat sumber mata air dan toilet. Jarak tempuh ± 1 jam

POS I - POS II

Teletak di daerah padang rumput berada pada ketinggian ±1.300m dpl.

Tidak ada sumber air. Jalur yang dilalui sedikit menanjak melewati aliran sungai kering. Jalan setapaknya sendiri kadang menurun cukup curam. Jarak tempuh ±1 jam.

Pos pertama sebelum mendaki Gunung Rinjani. Pos perizinan Taman Nasional. Terdapat losmen untuk beristirahat, Dari gerbang terlihat ada patung bawang besar, sebagai lambang daerah penghasil bawang di Lombok. Melewati padang rumput yang mendaki dan menyeberangi sungai yang kering. Jarak tempuh ± 2 jam

77

Tanjakan pasir yang curam dan berbatuan sampai batas gigiran puncak. Pemandangan di puncak dapat melihat ke timur kepulauan Sumbawa, di barat Gunung Agung di bali serta pelabuhan Lembar, utara kearah bawah terlihat kawah Rinjani yang tidak aktif lagi.

PUNCAK.

 Plawangan ± 2639m dpl

 Pos 3/Pos Pada Balong

±1.300m dpl

 Pos 2/Pos Tengengean

±1.300m dpl

 Pos 1/Pos Pemantauan

 Pos Sembalun ± 1156m dpl

JALUR TIMUR/JALUR SEMBALUN

SEMBALUN LAWANG - POS I

76