Conoce la edad de tu piel . Edad cronológica: ____
1. ¿Actualmente practicas una rutina de cuidado facial antiarrugas? SÍ (se restan 2 años) NO (se suman 2 años) 2. ¿Duermes un mínimo de 8 horas al día? SÍ (resta 1 año) NO (se suman 2 años) 3. ¿Utilizas actualmente algún producto para el contorno de tus ojos? SÍ (se resta 1 año) NO (se suman 2 años) 4. ¿Fumas? SÍ (se suman 4 años) NO (se resta 1 año) 5. ¿Tomas por lo menos 6 vasos de agua al día? SÍ (se resta 1 año) NO (se suman 2 años) 6. ¿Utilizas alguna crema de noche de manera cotidiana? SÍ (se restan 3 año) NO (se suma 1 año) 7. ¿Consideras que llevas una alimentación sana y balanceada? SÍ (se resta 1 años) NO (se suman 2 años) 8. ¿Utilizas protección solar diario en rostro y cuerpo? SÍ (se resta 1 año) NO (se suman 3 años) 9. ¿Consumes algún tipo de complemento en tu dieta diaria? (suplementos alimenticios, vitaminas, etc.) SÍ (se resta 1 año) NO (se suma 1 año) 10. ¿Consideras que sufres de estrés en tu vida diaria? SÍ (se suman 3 años) NO (se resta 1 año) 11. ¿Haces un mínimo de 30 min. de ejercicio al día? SÍ (se resta 1 año) NO (se suman 2 años) 12. ¿Consideras que le brindas a tu piel el cuidado adecuado de acuerdo a sus necesidades? SÍ (se resta 1 año) NO (se suman 3 años)
Resultado:____________ es la verdadera edad de tu piel. Recomendación__________________________________________________ _______________________________________________________________
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