Δεκέμβριος 2012 ♦ Ανακοινώσεις Λειτουργία Εκπαιδευτηρίου κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων Τα τμήματα του Προνηπιαγωγείου και του Νηπιαγωγείου μας κατά τη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων δεν θα λειτουργήσουν τις εξής ημέρες:
Δευτέρα 24, Τρίτη 25, Τετάρτη 26 Δεκεμβρίου 2012 και Δευτέρα 31, Τρίτη 1, Τετάρτη 2 Ιανουαρίου 2013 Παρακαλούνται οι γονείς που δεν επιθυμούν να συμμετέχουν τα παιδιά τους στο πρόγραμμα του Ζαννείου Εκπαιδευτηρίου για τα Χριστούγεννα να ενημερώσουν τη Γραμματεία. Συμμετοχή σε έκθεση της UNICEF Τα έργα ζωγραφικής των μαθητών του Νηπιαγωγείου μας που πήραν μέρος κατά το σχολικό έτος 2011 – 2012 στο 14ο Πανελλήνιο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Τα παιδιά γράφουν και ζωγραφίζουν τα δικαιώματα τους», φιλοξενήθηκαν σε έκθεση στη στοά βιβλίου (Αθήνα) από τις 18 Νοεμβρίου έως και τις 25 Νοεμβρίου 2011. Για τη συμμετοχή τους αυτή, οι μαθητές μας έλαβαν ήδη Έπαινο από την Ελληνική Επιτροπή της UNICEF. Συνεργασία με επιστημονικό προσωπικό Με πρωτοβουλία του Εκπαιδευτηρίου επισκέφθηκαν το Νηπιαγωγείο μας, το Νοέμβρη, οι συνεργάτες λογοθεραπευτές κ.κ. Μαρίνος Βιτσαξάκης και Νεκτάριος Βακωνάκης. Οι ειδικοί αυτοί επιστήμονες πραγματοποίησαν μια πρώτη προληπτική αξιολόγηση των νηπίων για τον εντοπισμό τυχόν δυσκολιών που αφορούν τη σωστή εκφορά του λόγου και την άρθρωση. Τα αποτελέσματα της αξιολόγησης θα σας κοινοποιηθούν κατά τη διάρκεια των ατομικών συναντήσεων του Ιανουαρίου.
♦ Εκπαιδευτικές ∆ράσεις • Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση από τα νήπια Οι μικροί μαθητές του Νηπιαγωγείου και του Προνηπιαγωγείου καθώς και τα ΖιΖάννεια θα παρουσιάσουν μια μικρή μουσικοθεατρική παράσταση για τα Χριστούγεννα με θέμα:
«Το εγχειρίδιο του Αϊ Βασίλη» Ένα μεγάλο μυστικό, μια μικρή ζαβολιά και κινδυνεύουν τα φετινά Χριστούγεννα να μείνουν από δώρα!!! Σας προσκαλούμε να απολαύσετε τα τρομερά μας νήπια, σε διάφορους ρόλους, να ζωντανεύουν θεατρικά όλα όσα σκεφτήκαμε, όλοι, έστω και μια φορά! Δευτέρα 17 Δεκεμβρίου 2012. Στο θέατρο του Ζαννείου Εκπαιδευτηρίου. Ώρα 19:00 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------• Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση από μαθητές του Δημοτικού Οι μαθητές των Α’, Β’, και Γ’ τάξεων θα παρουσιάσουν τη θεατρική παράσταση:
«Ο Αϊ Βασίλης…Κοκκινοσκουφίτσα» Στην παράσταση αυτή θα συμμετέχουν και εκπαιδευτικοί του σχολείου με προσωπικούς ρόλους για να δώσουν μια διαφορετική εορταστική νότα. Πριν από τη θεατρική παράσταση θα παρουσιαστεί το ημερολόγιο του Σχολείου μας για το 2013, «Νεοελληνικά Αλφαβητάρια». Τετάρτη 19 Δεκεμβρίου 2012. Στο θέατρο του Ζαννείου Εκπαιδευτηρίου. Ώρα 18:30
• Πλάθω Χριστουγεννιάτικα μπισκοτάκια!!!! Την Τρίτη 18 Δεκεμβρίου τα νήπια θα εκτελέσουν μια σπιτική συνταγή για μπισκότα και θα χρησιμοποιήσουν Χριστουγεννιάτικα σχέδια και καλούπια! Μια δράση «μαγειρική» που θα γλυκάνει τα φετινά Χριστούγεννα και θα δώσει τη δυνατότητα στα παιδιά να αλληλεπιδράσουν μεταξύ τους και να δουλέψουν μέσα σε ομάδα. • Φιλανθρωπικές Πρωτοβουλίες Οι Άγιες ημέρες που πλησιάζουν για αρκετούς συνανθρώπους μας δεν θα έχουν το χρώμα της θαλπωρής και της αγάπης λόγω της δύσκολης οικονομικής κατάστασης που βιώνει η κοινωνία. Για το λόγο αυτό ως μια πράξη ελάχιστης αλληλεγγύης και ανθρωπισμού μπορείτε να στέλνετε στο σχολείο μας, από σήμερα και έως την Τρίτη 18 Δεκεμβρίου, ένα πακέτο τρόφιμα (μακαρόνια, ρύζι, κονσέρβες, ζάχαρη κ.τ.λ.) για να διατεθούν στη συνέχεια σε κάποιο φιλανθρωπικό ίδρυμα. Με τη δράση μας αυτή τα παιδιά βιώνουν το αίσθημα της δοτικότητας και της αγάπης και παράλληλα βοηθούν κάποιους συνανθρώπους μας να χαρούν έστω στο ελάχιστο αυτές τις γιορτινές ημέρες. • Έκδοση Ημερολογίου Το Εκπαιδευτήριο μας αποφάσισε για το ημερολογιακό έτος 2013 να εκδώσει ένα ημερολόγιο με θέμα: «Νεοελληνικά αλφαβητάρια». Η επιλογή του θέματος προφανώς σχετίζεται με την εκπαίδευση. Τα 12 αντιπροσωπευτικά αλφαβητάρια που θα εικονίζονται στο μηνολόγιο του ημερολογίου αποτελούν τεκμήρια της ιστορίας της Νεοελληνικής Εκπαίδευσης από την ίδρυση του Νεοελληνικού κράτους μέχρι σήμερα. Τα εξώφυλλα αυτών των αλφαβηταρίων, εκτός των άλλων σκορπούν νότες νοσταλγίας και μνήμης για τα χρόνια της παιδικής αθωότητας. • Ημέρα του παιδιού Η 11η Δεκεμβρίου είναι ημέρα αφιερωμένη στο παιδί. Είναι η ημέρα κατά την οποία οφείλουμε να αναδείξουμε τα δικαιώματα τους όπως: Δικαίωμα Επιβίωσης: Τα δικαιώματα που εγγυώνται ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν ό,τι χρειάζεται για την επιβίωση τους. Δικαιούνται να έχουν ένα σωστό μέρος να κοιμούνται, να τρέφονται και να μπορούν να έχουν ιατρική φροντίδα όταν τη χρειάζονται. Δικαίωμα Ανάπτυξης: Αφορά το δικαίωμα όλων των παιδιών να αναπτύξουν στο μέγιστο τις δυνατότητες τους καθώς μεγαλώνουν. Συγκεκριμένα, τα παιδιά έχουν δικαίωμα στην εκπαίδευση, στην ξεκούραση, στη διασκέδαση και στη συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες. Δικαιώματα Προστασίας: Τα δικαιώματα που αναφέρονται στην προστασία των παιδιών από την εγκατάλειψη, την κακομεταχείριση και την εκμετάλλευση. Ενδεικτικά αφορούν τα παιδιά με πνευματικά ή σωματικά προβλήματα, παιδιά πρόσφυγες, ορφανά παιδιά ή αυτά που έχουν αποχωριστεί τους γονείς τους, παιδιά σε εμπόλεμες καταστάσεις και παιδιά που έχουν παραβεί το νόμο. Δικαιώματα Συμμετοχής: Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να συμμετέχουν στις αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή τους και στις κοινωνικές ομάδες που τα περιβάλλουν. Το δικαίωμα συμμετοχής καλύπτει περιοχές όπως είναι η ελευθερία λόγου, σκέψης και γνώμης για αποφάσεις που επηρεάζουν τη ζωή των παιδιών καθώς και το δικαίωμα της ειρηνικής συνάθροισης με άλλες ομάδες. Την ημέρα αυτή αντιπροσωπεία μαθητών από το Δημοτικό Σχολείο θα βρεθούν στο κέντρο της πόλης για να μοιράσουν σε άλλα παιδιά ένα μικρό αστέρι με ένα μήνυμα για τα δικαιώματα των παιδιών με την πρόθεση αυτό το μήνυμα να φτάσει παντού.
♦ Εκπαιδευτικά Προγράµµατα • Γιορτινά Ζαχαροστολίδια Οι γιορτές πλησιάζουν και η πρώτη μας δουλειά είναι να στολίσουμε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο! Η μητέρα μαθητή του Προνηπιαγωγείου μας, κα Εύα Στειακάκη, και δημιουργός του Foodblog realfamilyfood.com, θα μας φανερώσει την Πέμπτη 13 Δεκεμβρίου 2012 μυστικό για να δημιουργήσουμε πολύχρωμα Χριστουγεννιάτικα στολίδια από ζαχαρένιο ζυμαράκι! Πρόγραμμα συναισθηματικής αγωγής «Το ψάρι που προσπαθεί» Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα συναισθηματικής αγωγής με τίτλο «Το ψάρι που προσπαθεί» ξεκίνησε να υλοποιείται στις 27 Νοεμβρίου 2012. Σκοπός του είναι η συναισθηματική ανθεκτικότητα των παιδιών της προσχολικής ηλικίας. Στοχεύει στο να εφοδιάσει τα παιδιά με τις απαραίτητες δεξιότητες ώστε να διαχειρίζονται εποικοδομητικά τις καθημερινές μικρές ανατροπές ή ματαιώσεις με απώτερο σκοπό την ψυχική υγεία τους. Η υλοποίηση του προγράμματος γίνεται την ώρα της Ευέλικτης Ζώνης τις μέρες και την ώρα που αναφέρεται στο ωρολόγιο πρόγραμμα του Νηπιαγωγείου, εκτός απροόπτου. Στην 1η ενότητα δραστηριοτήτων θα γνωρίσουμε τα συναισθήματα, βασικά και δευτερογενή και θα μάθουμε να τα εντοπίζουμε, να τα αναγνωρίζουμε και να τα εκφράζουμε. Στην 2η ενότητα δραστηριοτήτων θα γνωρίσουμε τα επιμέρους στοιχεία των συναισθημάτων με σκοπό να συνειδητοποιήσουμε τις εξής κατηγορίες αντιδράσεων: 1. Την υποκειμενική εμπειρία, 2. Τις σωματικές αντιδράσεις, 3. Τις εκφράσεις του προσώπου, 4. Τις γνωστικές ερμηνείες, 5. Τη σχέση του συναισθήματος με τη δράση Εκπαιδευτικά προγράμματα (project) στο πλαίσιο της Ευέλικτης Ζώνης Το πολιτιστικό πρόγραμμα με θέμα: «Η μυθολογία και τα παιδιά» ξεκίνησε το Νοέμβριο και μετά από σχετική έρευνα οι μικροί μαθητές αποφάσισαν να ασχοληθούν, στο πρώτο στάδιο ανάπτυξης του συγκεκριμένου προγράμματος, με τους θεούς του Ολύμπου, στάδιο που θα διαρκέσει έως και το Γενάρη. Το περιβαλλοντικό πρόγραμμα με θέμα: Υγρότοποι: «Μια ιστορία για το νησί μου» (σε συνεργασία με το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Κρήτης και τον οργανισμό WWF) υπολογίζουμε ότι θα ξεκινήσει το Μάρτιο και θα δώσει στα παιδιά τη δυνατότητα να συμμετάσχουν σε ένα διαγωνισμό συγγραφής παραμυθιού με το συγκεκριμένο θέμα. Απώτερος στόχος του διαγωνισμού είναι οι μικροί μαθητές να ανακαλύψουν, με την καθοδήγηση της Νηπιαγωγού, τους υγρότοπους του νησιού, να εκτιμήσουν την αξία τους (οικολογική, οικονομική, κοινωνική), να τους απολαύσουν, να τους ερευνήσουν, να αντιληφθούν τις απειλές και την ανάγκη προστασίας τους.
Προτάσεις παραμυθιών και βιβλίων για τα Χριστούγεννα Ο ΚαλΟκάντζαρος σώζει το Καλικαντζαροχωριό, Ηλιόπουλος, Πατάκη Σώστε τη γη!, Σοφία Παράσχου, ΔΙΠΤΥΧΟ
Νεράιδα πάνω στο έλατο, Μάνος Κοντολέων, Πατάκη Η κυρία Αϊ Βασίλη, Κώστας Μάγος, Δίπτυχο
Φον Κουραμπιές εναντίον κόμη Μελομακαρόνη, Χαρίτος, Μεταίχμιο Εκείνα τα Χριστούγεννα ήρθαν πάνω κάτω, Παπαγιάννη, Πατάκης
Καλικάντζαρος είσαι και φαίνεσαι, Μανδηλαράς, Πατάκη Η Φρικαντέλα, η μάγισσα που μισούσε τα κάλαντα, Τριβιζάς
♦ Θεµατολογία ∆εκεµβρίου Για το μήνα Δεκέμβριο έχουν προγραμματιστεί να υλοποιηθούν τα παρακάτω θέματα με τους αντίστοιχους εκπαιδευτικούς στόχους: Του Δεκέμβρη η μέρα… καλημέρα, καλησπέρα – Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά – Το Χριστουγεννιάτικο έλατο
Του Δεκέμβρη η μέρα…καλημέρα, καλησπέρα! ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ -
Προφορική Επικοινωνία Να ερμηνεύσουν την παροιμία «Του Δεκέμβρη η μέρα…καλημέρα, καλησπέρα» Να αιτιολογήσουν το λαϊκό όνομα «Χριστουγεννιάρης» ή «Χριστουγεννάς» Να απολαύσουν ιστορίες σχετικές με το Δεκέμβρη Γραφή και Ανάγνωση Να γράψουν τα ονόματα των συμμαθητών και των φίλων τους που γιορτάζουν το Δεκέμβριο Να γράψουν το μήνα Δεκέμβρη όπως μπορούν Μαθηματικά Να οργανώσουν το μηνιαίο ημερολόγιο του Δεκεμβρίου Να εντοπίσουν τις σημαντικές ημερομηνίες του μήνα και να υπολογίσουν τις μέρες που μεσολαβούν μέχρι αυτές τις ημερομηνίες Να εντοπίσουν τις ημερομηνίες των ονομαστικών εορτών του μήνα Να μετρήσουν τους μήνες που πέρασαν από το ξεκίνημα του Νηπιαγωγείου Να μάθουν τους αριθμούς από το 1 έως το 10 Περιβάλλον Να διηγηθούν με τη σωστή χρονική σειρά γεγονότα που συνέβησαν στην τάξη από το Σεπτέμβριο έως το Δεκέμβριο Να αντιληφθούν ότι ο Δεκέμβριος είναι ο πρώτος μήνα του Χειμώνα Δημιουργία και Έκφραση Να πειραματιστούν με διάφορα υλικά και να δραματοποιήσουν παραμύθια Πληροφορική Να γράψουν τη λέξη Δεκέμβριος και να παίξουν διάφορα παιχνίδια στον υπολογιστή
Ήρθαν τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά! ♦ Προφορική Επικοινωνία - Να περιγράψουν ήθη, έθιμα και συνήθειες που έχουν βιώσει τα Χριστούγεννα - Να περιγράψουν τα συναισθήματα που τους προκαλούν οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς - Να απομνημονεύσουν ευχές των ημερών - Να μάθουν άλλες ονομασίες των καλικαντζάρων: καρκατζέλια, λυκοκάντζαροι, κολοβελόνηδες ♦ Γραφή και Ανάγνωση - Να γράψουν όπως μπορούν ευχές - Να γράψουν ένα γράμμα στον Άγιο Βασίλη - Να απολαύσουν χριστουγεννιάτικες ιστορίες, καθώς και ιστορίες και παραδόσεις για τους καλικάντζαρους
♦ Μαθηματικά - Να εντοπίσουν στο ημερολόγιο τις εξής ημερομηνίες και να υπολογίζουν τις μέρες που υπολείπονται ως τότε: Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, τη μέρα που κλείνει το σχολείο για τα Χριστούγεννα - Να ταξινομήσουν τα στολίδια της τάξης ανάλογα με το είδος - Να ομαδοποιήσουν τα βιβλία, ανάλογα με το περιεχόμενό τους ♦ Περιβάλλον - Να αναζητήσουν στο χάρτη τον τόπο γέννησης του Χριστού - Να εκδηλώσουν ενδιαφέρον για ιστορικά γεγονότα και να γνωρίσουν την ιστορία της γέννησης του Χριστού - Να γνωρίσουν ήθη και έθιμα του τόπου τους αλλά και άλλων περιοχών της Ελλάδας και του κόσμου - Να γνωρίσουν την παράδοση του λαού μας για τους καλικάντζαρους ♦ Δημιουργία και Έκφραση - Να δημιουργήσουν χριστουγεννιάτικες κατασκευές - Να ακούσουν κάλαντα άλλων τόπων και να τραγουδήσουν τραγούδια - Με αφορμή τη χριστουγεννιάτικη θεατρική παράσταση, να ενθαρρυνθούν να συνεργάζονται και να δημιουργούν από κοινού ♦ Πληροφορική - Να αναζητήσουν πληροφορίες για τον Άγιο Βασίλη και χριστουγεννιάτικες εικόνες
Το Χριστουγεννιάτικο έλατο Προφορική Επικοινωνία Να διηγηθούν και να περιγράψουν βιώματά τους για το Χριστουγεννιάτικο έλατο Να συμμετέχουν σε συζητήσεις και να χρησιμοποιήσουν στοιχειώδη επιχειρηματολογία Να βελτιώσουν και να εμπλουτίσουν τον προφορικό τους λόγο Γραφή και Ανάγνωση Να διαβάσουν και να γράψουν ευχές για τα Χριστούγεννα Να γράψουν στις κατασκευές λέξεις που έχουν σχέση με το Χριστουγεννιάτικο έλατο Μαθηματικά Να κατανοούν απλές χωροχρονικές σχέσεις (πάνω-κάτω-δίπλα) Να κάνουν ταξινομήσεις και αντιστοιχήσεις και να μετρήσουν τις τάξης τα στολίδια Περιβάλλον Να μάθουν γιατί και από πότε στολίζουμε έλατο τα Χριστούγεννα και αν στολίζουν έλατο σε όλες τις χώρες - Να απολαύσουν ιστορίες που μιλούν για το Χριστουγεννιάτικο έλατο ♦ Δημιουργία και Έκφραση - Να φτιάξουν χριστουγεννιάτικα στολίδια - Να πειραματιστούν με διάφορα υλικά και χρώματα, να μαθαίνουν ή να επινοούν διάφορες τεχνικές και να τις εφαρμόζουν για να σχεδιάζουν και να ζωγραφίζουν - Να τραγουδήσουν και να ακούσουν τραγούδια για το Χριστουγεννιάτικο έλατο - Να δραματοποιήσουν αγαπημένες Χριστουγεννιάτικες ιστορίες ♦ Πληροφορική - Να βρουν στο διαδίκτυο πληροφορίες και εικόνες για το Χριστουγεννιάτικο έλατο
♦ ♦ ♦ ♦ -
♦ Μήνυµα στην οικογένεια Υποστήριξη της μάθησης στο σπίτι Παρακάτω υπάρχουν κάποιες προτάσεις για το τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με σκοπό να υποστηρίξετε τη μάθηση του παιδιού σας. Σας παραθέτουμε, λοιπόν, έναν κατάλογο πιθανών ενεργειών για να σας δώσουμε ερεθίσματα να σκεφτείτε ποιες από αυτές θα ήταν πιο αποτελεσματικές στη δική σας οικογένεια. -
Μυήστε το παιδί σας στην ανάγνωση και τη γραφή με το προσωπικό σας παράδειγμα. Η ανάγνωση βιβλίων, εφημερίδων ή άλλων εντύπων και η υπογράμμιση σημαντικών σημείων ή σχολιάζοντας με γραπτά σημειώματα διάφορα περιεχόμενα, ασυνείδητα στέλνουν στο παιδί μηνύματα ενός καλλιεργημένου περιβάλλοντος που αποπνέει παιδεία και πολιτισμό.
-
Αναζητήστε τρόπους να χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας μαθηματικές εργασίες, όπως το μέτρημα ή οι μετρήσεις, τα παιχνίδια με Μαθηματικά και η χρήση λογισμικού μαθηματικών. Φτιάξτε καταλόγους για ψώνια στους οποίους να φαίνεται ότι χρειάζεστε διάφορες ποσότητες. Δείτε την πρόβλεψη του αυριανού καιρού στην εφημερίδα και σχεδιάστε τι θα φορέσετε ανάλογα με τη θερμοκρασία.
-
Δείξτε στο παιδί τη σπουδαιότητα της ανάγνωσης, αφιερώνοντας σε αυτήν συγκεκριμένο χρόνο κάθε μέρα, π.χ. να του διαβάζετε παραμύθια ή ιστορίες.
-
Μιλήστε με το παιδί σας καθώς διαβάζετε μαζί ένα παραμύθι. Εκμαιεύστε τις αντιδράσεις του παιδιού σας με ανοιχτές ερωτήσεις όπως: «Τι λες να κάνει ο ήρωας μετά;» ή «Γιατί έγινε αυτό;» Προσθέστε ποικιλία στη διαδραστική αυτή δραστηριότητα, βάζοντας το παιδί να σας κάνει ερωτήσεις για το παραμύθι.
-
Με αφορμή κάποια ερώτηση του παιδιού που δεν μπορείτε να απαντήσετε, δείξτε του πολύτιμες στη μάθηση πρακτικές, ανοίγοντας μαζί του ένα βιβλίο για να ελέγξετε κάποια πληροφορία ή ψάχνοντας στο Διαδίκτυο.
-
Βοηθήστε το παιδί να βγάλει κάρτα σε μια βιβλιοθήκη και πηγαίνετε μαζί του για να βλέπετε και να εξετάζετε ορισμένα επιλεγμένα βιβλία. Βοηθήστε τα παιδιά να εντοπίσουν μη μυθοπλαστικά βιβλία, σχετικά με τα ενδιαφέροντα τους.
-
Υποστηρίξτε την αξία της γραπτής επικοινωνίας βοηθώντας το παιδί σας να γράψει ευχαριστήρια σημειώματα, γράμματα και ευχετήριες κάρτες.
-
Παίξτε μαζί του παιχνίδια λέξεων ή μνήμης καθώς ταξιδεύετε στο αυτοκίνητο.
-
Παίξτε το «κατάστημα», με τρόφιμα από την κουζίνα και αληθινά κέρματα.
-
Κολλήστε με ταινία στο πιο πολυσύχναστο σημείο του σπιτιού μεγάλες κόλλες χαρτιού για να μπορεί το παιδί σας να σκιτσάρει και να κάνει ζωγραφιές.
-
Προτιμήστε να δίνετε ως δώρα βιβλία και παιχνίδια μάθησης. Τα δώρα που κάνουμε αποκαλύπτουν έμμεσα τις οικογενειακές μας αξίες.
-
Πηγαίνετε με το παιδί σας βόλτες στη γειτονιά και συζητήστε για την εμπειρία σας.
-
Απολαύστε μαζί με το παιδί μουσική, θεατρικές παραστάσεις και καλλιτεχνικές εκθέσεις και συζητήστε γι’ αυτές τις εμπειρίες.
Διαιτολόγιο Δεκεμβρίου ΗΜΕΡΑ
ΚΥΡΙΩΣ
ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΟ
ΨΩΜΙ
ΣΑΛΑΤΑ
ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ
Δευτέρα 03/12
φακές
φέτα
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
κριθαράκι
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
πατάτες
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
Τρίτη 04/12 Τετάρτη 05/12
κοτόπουλο κοκκινιστό αρακάς λεμονάτος
Πέμπτη 06/12
μακαρόνια
μοσχαρίσιος κιμάς
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Παρασκευή 07/12
ψάρι
λαχανικά
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Δευτέρα 10/12
φασολάδα
καρότα
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
πατάτες
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
φέτα
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
πουρές
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Τρίτη 11/12 Τετάρτη 12/12 Πέμπτη 13/12
κοτόπουλο στο φούρνο φασολάκια λαδερά ψαρονέφρι ψητό
Παρασκευή 14/12
ψάρι
ρύζι
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Δευτέρα 17/12
ρεβίθια
------
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Τρίτη 18/12
κοτόπουλο
κριθαράκι
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Τετάρτη 19/12
σπανακόρυζο
γιαούρτι
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
Πέμπτη 20/12
μπιφτέκι μοσχαρίσιο
πατάτες
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Παρασκευή 21/12
ψαρόσουπα
λαχανικά
ολικής αλέσεως
λάχανο καρότο
φρούτο
Πέμπτη 27/12
φακές
φέτα
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Παρασκευή 28/12
ψάρι
λαχανικά
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Πέμπτη 03/01
μακαρόνια
μοσχαρίσιος κιμάς
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο
Παρασκευή 04/01
αρακάς λεμονάτος
πατάτες
ολικής αλέσεως
ντομάτα αγγούρι
φρούτο