Fúcsia Edição 13 by Zavala Propaganda

2014 Nº 13

Turismo de Negócios em Fortaleza

Nail art para a primavera

Sou uma mulher batalhadora e exigente demais

Estampas florais em alta Make para o seu tom de pele

Os penteados da duquesa Kate Middleton Sugestões para noivas Dicas na hora de mudar o visual Como manter um look de salão

primavera é uma estação que encanta. Não só as árvores e as plantas floríferas ganham cores que apenas a natureza é capaz de reproduzir com tanta perfeição; as pessoas também ousam na hora de se vestir, se maquiar e decorar a casa. O colorido invade as ruas e contagia a todos, ainda mais em um país tropical e dono do Carnaval. Por isso, Fúcsia apresenta sugestões de nail art, moda, make, arranjos florais e até paisagismo para que você mergulhe no clima da temporada. Para estrelar a capa desta edição, trazemos uma das negras mais lindas do Brasil: Cris Vianna, uma atriz simpática, apaixonada pelo samba, que brilha na TV e na Marquês de Sapucaí. Aqui, ela conta como faz para se manter sempre em forma e maravilhosa aos 37 anos. Fora isso, você encontra dezenas de dicas para ficar divina. E beleza é a prioridade da Bio Extratus, que investe em produtos para cuidar dos seus cabelos e da sua pele. Os últimos lançamentos da marca foram apresentados no encontro Turismo de Negócios, que aconteceu em Fortaleza e reuniu distribuidores do país inteiro. Durante o evento, os convidados puderam conhecer cosméticos como a escova progressiva Tratamento Disciplinador, que alisa os fios sem danificá-los, e a linha Premium Resgate Capilar, um segmento que agora passa a ser explorado também pela empresa. Então, puxe a cadeira e sente-se para ler tudo o que preparamos especialmente para tornar seus dias mais especiais. Boa leitura!

Equipe Fúcsia Só nós vimos No camarim, selfie com Cris Vianna e, em sentido horário, o beauty artist Edilson Ferreira, o stylist Alê Duprat, o assessor Henrique Fischer e o produtor Renato Telles 4

Edilson Ferreira maquiou a nossa musa de capa com Nars e Océane Femme

Encontre 61 Passo a passo

SEU ASTRAL

10 Horóscopo

Beleza

Hora de realizar seus sonhos

Make para pele negra

14 Positividade

O poder da mente

28 Dica de expert

brilha em cena

macacão Corporeum cinto Mixed anéis e brincos Yara Figueiredo sandálias Schutz

74 Editorial Nail art para a estação

Ricardo Maia

Mudança de visual

48 Ela sempre

Malu Rodrigues

30 Blitz da tesoura 32 Profissão cabeleireiro

38 De cara nova

Cris Vianna

72 Palmas para ela

Como ter um cabelo de salão

Escova progressiva

66 Cuidado diário

Os pontos exatos para aplicar a maquiagem

Ideias para noivas

36 Fique atenta!

Produtos para sua pele

68 Face chart

24 Casamento

do horá nobre da TV para você!

64 Escolhas de Fúcsia

Como hidratar o rosto

CABELOS

: Nossa carpioa

Linha Botica Lavanda

Cabelos Penteados da duquesa Kate Middleton

COMPORTAMENTO

78 Filhos O lado positivo da vaidade infantil

MODA

ELE

40 Dilema

84 Felipe Titto

O look certo para sua idade

SAÚDE

BELEZA

88 Comer, comer!

56 Efeito porcelana

Cardápios com alimentos funcionais

O mais natural possível

RECEITA

92 Barra de cereal por Priscilla Herrera VIAGEM

94 Curitiba A capital oferece boa gastronomia, muita cultura e natureza PLANETA VERDE

98 Vitrine sustentável Arranjos com peças reaproveitadas

100 Jardinagem Pergolados floridos NÓS

102 Bio Extratus Projeto Turismo de Negócios em Fortaleza ATIVOS

104 Jaborandi A solução para a queda capilar NESTA EDIÇÃO

105 Contatos 5 PERGUNTAS PARA

106 Led’s

Moda Tendências da primavera

! e p i c i t r a P

Na web Conteúdo exclusivo e atualizado nas redes sociais porque

você merece!

Amo a revista e sempre utilizo as dicas nas minhas produções. Obrigada por me deixarem mais linda a cada edição. Fúcsia é dez!

Acompanhe nossa fanpage e fique por dentro das novidades e dicas de beleza e bem-estar

Carla Simões, Goiânia (GO)

Bio Extratus promoveu um evento, voltado para jornalistas, no conceituado Spa Cidade Jardim, na capital paulista. Durante o encontro, foram apresentados os lança-

Ficou show demais

EDIÇÃO 12

mentos da linha Botica Lavanda e os profissionais do segmento

esse making of!

Foto Michelle Silva

de beleza ganharam sessões de massagem para deixar de lado o estresse do dia a dia. Foi um sucesso! Além de relaxar, a mídia es-

Marcio Reggis,

.b r

w. bi

o e x tr a t u s.co

Eu uso Bio Extratus.

para suas am ue

s iga

Ind iq

Belo Horizonte (MG)

A hidratação é perfeita! Ana Maria Lopes, Londrina (PR)

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redacao @ revistafucsia.com.br

CONSELHO EDITORIAL Vera Lúcia Gonçalves Gomes (Presidente), Thiago Gonçalves Gomes, Janaína Gonçalves Gomes e Thiana Gonçalves Gomes EDITORA-CHEFE Solange Bassaneze [Mtb 31.415] EDITORA DE BELEZA Fernanda Ghisloti REPORTAGEM Fádua Capellari DIREÇÃO DE ARTE E DIAGRAMAÇÃO Marcello Pasotti e Cacau Lamounier COLABORARAM NESTA EDIÇÃO Antonio Di Ciommo, Christian Parente, Hamilton Penna e

INSTAGRAM.COM/BIOEXTRATUS

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Creme Hidratante Corporal, Sabonete Líquido e Manteiga Corporal, todos elaborados com ativos naturais, que possuem grande concentração de lavanda e dão a sensação de bem-estar.

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GRÁFICA Gabriel J. Fonseca PROJETO GRÁFICO 2X1 Comunicação PUBLICIDADE Zavala Propaganda IMPRESSÃO Divisão Gráfica da Editora Abril S.A. 2X1 COMUNICAÇÃO www.2X1comunicacao.com.br Tel.: (11) 3867 3848. Rua Américo Brasiliense, 2.171, conj. 1.104, São Paulo/SP, CEP 04715-005

pecializada conheceu os benefícios dos produtos Sal Esfoliante,

FACEBOOK.COM/BIOEXTRATUS

Nana Moraes (fotos); Myrna Nascimento e Alê Duprat (produção); Leandro Sgobbi (tratamento de imagens) REVISÃO Tarsila Marchetti PRODUÇÃO

Abrangência nacional* publicidade@revistafucsia.com.br Tels.: (11) 2922 4015 ou (11) 98287 5466

Para a sa impren

*Tiragem média de 130.000 exemplares por edição.

Seu astral

Horóscopo

por Célia Gozzi

Bons ventos

Gêmeos

Para entrar no segundo semestre com o pé direito e terminar o ano de bem com a vida, é simples: foque em soluções e deixe para trás o que não funcionou até o momento. Um estilo de vida mais tranquilo é a prioridade a partir de agora. Outubro, novembro e dezembro são particularmente agitados e cheios de novidades, mas, para curti-los, é preciso cuidar da saúde com disciplina. Gripes, viroses, intoxicações e alergias podem surgir em decorrência de um estilo de vida ina-

Lembra de tudo o que você sonhou e prometeu no começo do ano? Este é o momento de refletir e fazer ajustes com os pés no chão para dar vida nova ao que realmente vale a pena. Os astros estão a favor com a entrada de Júpiter em Leão, o planeta que simboliza prosperidade, expansão, otimismo e sorte. Veja como essa mudança influenciará em sua beleza, saúde e bem-estar e encare os novos desafios para cuidar mais de você

Áries

de 21/3 a 20/4

Touro

de 21/5 a 20/6

dequado. Alongamentos, caminhadas ao ar livre, ioga, massagens e exercícios faciais lhe farão muito bem. Todos os tons de azul podem entrar não apenas no seu look, mas no ambiente que a cerca. A partir de julho, há ânimo novo em cada passo que der, então mantenha os excessos a uma distância segura.

Câncer

de 21/4 a 20/5

de 21/6 a 21/7

Leão

de 22/7 a 22/8

A fase de mudanças continua. Dei-

Com a entrada de Júpiter em seu signo, esse

xe para trás o que já cumpriu um

semestre reserva o que há de melhor. Até

papel em sua vida, e um estilo de

julho de 2015, os senões de-

vida prazeroso se instalará. Invista

saparecerão naturalmente. É

no que é duradouro. Não comece

tempo de recomeçar, de pros-

um tratamento ou uma dieta e pare

perar e de crescer. Fertilidade

no meio do caminho nem coma

é uma palavra que tem mil apli-

para compensar insatisfações. A ansiedade

cações, mas o bom senso não

pode resultar em mau funcionamento dos intesti-

deve ser abolido nem diante do

nos, indisposições repentinas, queda de cabelos

projeto mais promissor. É hora

e distúrbios nos órgãos femininos, mas dá para

de abusar das cores vermelho, amarelo, dou-

administrá-la se você estiver disposta. Cuide-se

rado e branco. Exibir pele, unhas e cabelos

para curtir os relacionamentos amorosos, em

bem-tratados é mais que apropriado. Há uma

destaque em outubro e novembro. Cinza, prata

virada de página em curso que pode ser esti-

e tons perolados despertarão elogios.

mulante, depende apenas das suas atitudes.

Depois de tantos testes vividos

pecial são muito claros. Gastar energia à toa e

nos últimos tempos, por que não

desrespeitar os limites do seu corpo compromete,

inventar um motivo para come-

quase que ao mesmo tempo, a saúde e a beleza.

morar todos os meses até que o

Todos os excessos com malhação, dieta e traba-

ano acabe? Comece investindo

lho também devem ser evitados. Em agosto e se-

em sua autoestima. A famosa

tembro, a vaidade vai às alturas,

naturalidade taurina não deve

mas procedimentos estéticos

deixar a vaidade em segundo plano. A vitalidade

invasivos não são recomendá-

física pode ser conseguida com vitaminas, sais

veis. Com uma boa circulação

minerais, alimentação saudável e boas horas de

garantida pela atividade física

sono. Deixe de lado a automedicação, os alimen-

Resultados. Você vai vê-los claramente até o final do ano. O que foi plantado começa a ser colhido, e

e pelo uso de cremes, hidratantes, massagens e

tos gordurosos e a exposição excessiva ao sol.

a hora é de valorizar o eu e de fazer uso da inteligência e da intuição. Com o carisma acentuado, os re-

uma dieta líquida, você será o destaque onde esti-

E que tal clarear os cabelos e presenteá-los com

lacionamentos ganham pontos positivos e sua autoestima aumenta. Meditação, atividades aeróbicas,

ver. Cuide diariamente dos cabelos e da pele para

um bom corte? Setembro, outubro e novembro se-

dieta alimentar com muitos líquidos, exercícios respiratórios e lazer transformado em

evitar que fiquem ressecados. Vermelho, magenta,

rão os meses da sedução, e os relacionamentos

prioridade terão influência direta na saúde e no humor. Branco, pérola, marfim, lilás e

rosa-salmão, cores brilhantes e quentes e acessó-

são os primeiros a mostrar que uma parceria pra

violeta são as cores que combinam com esta fase. Antes de cirurgias ou tratamentos se-

rios dourados? Perfeito. O nervosismo em novem-

valer combina com seu momento. Verde-azulado,

melhantes para a pele, cuide dela com hidratações frequentes, massagens, protetor so-

bro precisa ser driblado. Fique atenta!

turquesa e azul-claro podem ser usados à vontade.

lar e exercícios faciais. Relacionamentos em alta: especialmente de agosto a novembro.

ILUSTRAÇÕES: SHUTTERSTOCK

Os acenos para que o ano termine de forma es-

Virgem

de 23/8 a 22/9

Libra

Capricórnio

de 23/9 a 22/10

Pensar mais em si do que nos outros e dar

Estabilize projetos de longo prazo. Agora é o momento de ter a compensação de

menos importância ao que os outros pensam?

muito do que foi iniciado. Desde julho, o céu ficou mais claro para você em todos os

Tudo o que for diferente tem imensas chances de ser bastante prazeroso. Abra espaço para conhecer pessoas, fazer novos programas e ter outros interesses. Sua imunidade física ainda não está dentro do ideal, mas viroses, alergias e intoxicações podem ser evitadas com alguns cuidados. Alimentos, cosméticos, remédios e até pensamentos estão incluídos neles. Roupas e maquiagens que possam ser

Escorpião

de 23/10 a 21/11

Um mergulho para descobrir o que existe de valioso dentro de si é o primeiro passo para tornar o segundo semestre especial. Não é para desejar pouco, a menos que você se desconheça. Elimine o que é negativo com a coragem própria de seu signo e diversifique seu dia a dia. Hidratações frequentes em todo o corpo, chás, massagens, intestinos funcionando bem, looks com cores claras (inclusive nos cabelos) e um esporte que não tenha a obrigação por trás?

sentidos. Maior magnetismo, mais sedução e melhor autoestima contam pontos a seu favor. A saúde está relacionada ao bem-estar mental, e eventuais indisposições poderão ter fundo nervoso. Pesquise métodos alternativos para cuidar da saúde. Gastar com vaidade não deve causar culpa, pelo contrário. O negro e o marrom-escuro, próprios do seu signo, se trocados ou mesclados com cores claras, combinarão melhor com seu momento. Agosto e novembro são especiais para os relacionamentos. Em setembro, os cuidados com a pele devem ser maiores. Arrisque algumas mudanças mais radicais e as soluções aparecerão.

Aquário

de 21/1 a 19/2

A necessidade de gerenciar o tempo é o grande desafio a partir de agora. Priorizar o que você

Peixes

de 20/2 a 20/3

sabe fazer bem também conta muito. Algo

Aumento de poder e de prestígio faz parte do

no segundo semestre crescerá até seu ponto

segundo semestre, mas as inseguranças e as

máximo e decisões importantes serão toma-

indecisões ainda não irão em-

das. Companheirismo e lealdade são vitais

bora de vez. A autoestima me-

numa parceria, que pode acontecer a partir de

rece atenção especial, e cuidar

agosto. Até meados de 2015, é preciso aten-

da vaidade é um caminho que

ção para que a vitalidade física não diminua.

contribui para que ela aumente.

Cansaço nas pernas, dores ou

O relacionamento com pesso-

tensões musculares e até pro-

as influentes abrirá portas in-

blemas cardíacos não devem

teressantes profissionalmente.

ser descartados assim como

Manter a disciplina na dieta, nas finanças, nos

o acúmulo de peso. Respeitar

gastos, numa atividade física e num tratamen-

seus limites, deixando espaço

to estético ou de saúde é fundamental. O efeito

para algo que lhe dê prazer, é

sanfona, resultante de fome e inapetência, pode

ainda assim convém dar passos curtos, seja qual for a direção. No trabalho, nos amores,

uma receita infalível para seu

acontecer facilmente. Cosméticos? Use só os

em novos projetos e nas questões financeiras, o que for demais merece um segundo olhar.

bem-estar. Verde-esmeralda, verde-claro, co-

de boa qualidade porque sua sensibilidade con-

Viagens, concursos, promoções, um novo trabalho... considere tudo como possível e dese-

res misturadas e tons cintilantes podem ser

tinua altíssima. Automedicação? Nem pensar.

jável. A tendência a engordar existe até meados de 2015. Que tal consultar um endocrino-

usados sem restrições. Que tal fazer uma mu-

Os cuidados com os pés (massagens, exercí-

logista, um nutricionista ou abolir os alimentos calóricos da sua dieta? Os excessos podem

dança no seu visual? Pele e cabelos hidrata-

cios e caminhadas) devem ser constantes. Co-

resultar em problemas hepáticos ou aparecer ainda em culotes e em acúmulo de gordura

dos e exercícios de relaxamento devem ser

res indistintas, verde-oliva, verde-acinzentado e

nas coxas e nos quadris. Alongamentos, massagens, um esporte ou uma atividade física

tarefas diárias.

amarelo-escuro são perfeitas. Sem saúde não

adaptadas a diferentes ocasiões são as mais adequadas. Deixe o modismo de lado e esbanje estilo. Procure hidratar a pele e os cabelos e ter contato frequente com água (hidroterapia, natação e praia). Turquesa, água-marinha, verde-pálido e verde-azulado são tons perfeitos para você. Vale ainda investir em um bom corte de cabelo e em produtos para tratar os fios.

Tudo perfeito. Outubro e novembro são ótimos para viajar, e um novo amor pode surgir de maneira surpreendente numa simples viagem. Um antigo também pode ganhar vida nova. Empatia e magnetismo fortes não podem ser desperdiçados. Da qualidade dos seus pensamentos depende quase tudo. O que é bom e o que não é.

Sagitário

de 22/11 a 21/12

Bonança, prosperidade, crescimento e fertilidade. No segundo semestre tem um pouco de tudo, mas

regular são recomendáveis. Púrpura, ametista, vinho, magenta e violeta são as cores do seu signo. 12

de 22/12 a 20/1

existe beleza, não se esqueça disso. celiagozzi@terra.com.br

Positividade

por Fádua Capellari

Seu desejo é uma

Adquira o hábito

ordem

Pratique a felicidade Conhecida por suas ações otimistas, a filosofia oriental Seicho-No-Ie ensina que o pensamento torna-se molde do mundo perceptível aos sentidos e que tudo o que desejamos e refletimos hoje influencia nossa vida futura. “Podemos pensar em males e infelicidades, mas se nos deixarmos levar por esse hábito, atrairemos um destino desastroso”, acredita Eduardo Nunes, preletor da Seicho-No-Ie do Brasil. 14

Amor, saúde, viagens, alegrias... Quem não quer atrair tudo isso e ter uma vida próspera e feliz?

Segundo ele, é possível alcançarmos resultados surpreendentes se praticarmos o pensamento positivo diariamente. “A vida nos dá comprovação de que esses sentimentos nos encaminham para o sucesso. A ação das leis mentais rege a concretização dos fatos. As pessoas que possuem fé utilizam-se delas e sabem como atingir seus objetivos.” Fé e positividade A importância do pensamento positivo encontra semelhanças em outras correntes e religiões. Para o cristianismo, por exemplo, a esperança é o que mais se aproxima disso. “Através dela, mesmo que não se tenha algo, se espera obter”, explica Jorge Claudio Ribeiro, professor doutor em Teologia na PUC-SP.

Pare de olhar

mental e

os defeitos

verbalmente

das pessoas.

somente ideias positivas, alegres e construtivas.

Leia livros sobre assuntos nobres e elevados.

Abandone a mania de ver as partes sombrias dos fatos.

Diariamente, reserve um tempo para meditar.

No corpo A ciência não acredita nos efeitos do pensamento positivo no organismo porque não existem estudos que comprovem sua eficácia, contudo não faltam relatos de que atitudes “para cima” trazem diversas benesses a quem as pratica. Na dúvida, não custa tentar. Mesmo que você não ganhe milhões naquele prêmio acumulado, sua saúde e bem-estar agradecem.

No topo do ranking Nas livrarias há uma infinidade de obras que ensinam os poderes do pensamento positivo e como utilizá-lo a nosso favor FOTO: ACERVO 2X1

izem que o universo é regido pela Lei da Atração e que, assim como todas as leis naturais (gravidade, ação e reação etc.), ela age o tempo inteiro. A teoria defende que o pensamento tem poder suficiente para provocar situações boas ou ruins e que tudo só depende das nossas vibrações. Sendo assim, se pensarmos positivo, coisas boas acontecerão. Se mentalizarmos o negativo, idem. Daí vem a importância de manter a mente tranquila, como pregam algumas religiões.

Já o hinduísmo e o budismo acreditam que há uma carência na vida humana e que o mal existe, por isso propõem uma série de procedimentos ou mandamentos a serem seguidos. “No geral, as religiões afirmam que o ser humano só será completo se fizer aquilo que elas recomendarem. Mas não podemos ficar só no sintoma. O mal não será vencido com procedimentos pontuais. Tem gente que afirma que basta treinar dar risada para ser feliz”, declara Ribeiro. O professor considera que o pensamento positivo tem força paliativa e efeito momentâneo, semelhante a uma aspirina. “Ele é imediatista e pode ajudar quando a pessoa está numa determinada situação, mas a verdadeira alegria precisa amadurecer, estar enraizada em você e em sua biografia, não é algo que se compre.”

Pronuncie

em diversas áreas. Veja alguns. • O Poder do Pensamento Positivo, de Norman Vincent Peale

• O Homem É Aquilo Que Ele Pensa, de James Allen • O Poder do Pensamento Positivo nos Negócios, de Scott W. Ventrella • Pense Positivo Todos os Dias, de Norman Vincent Peale 15

Cabelos

Editorial

por Solange Bassaneze

À Kate Middleton, de 32 anos, é uma das mulheres mais admiradas do mundo. A cada aparição, está sempre impecável e com looks incríveis, que logo são copiados pelo público feminino. Fúcsia reproduziu alguns dos penteados mais usados pela princesa de Cambridge fotos Christian Parente produção Myrna Nascimento modelo Débora Cruz vestido Printing casquete Graciella Starling brincos Anielle Tchekmenian

maquiagem e cabelo Walmir Sparapane (Agência First)

Par perfeito O semipreso em altura média com as pontas mais onduladas talvez seja o penteado preferido da duquesa. É comum vê-la com ele sem nada, mas, às vezes, coloca um casquete colorido. Como sempre, arrasa na produção. 18

vestido Printing casquete Graciella Starling brincos Anielle Tchekmenian vestido Daslu casquete de pérolas Graciella Starling brincos Fane’s Joias Contempôraneas

Clássico

Diva

Em alguns eventos mais festivos, a princesa gosta de fazer um coque

Vestido e casquete do mesmo tom e mais uma vez com o cabelo semipreso.

mais baixo e de dar um toque especial com algum acessório.

É assim que Kate Middleton cumpre alguns de seus compromissos com

Fica superelegante!

o príncipe William. 21

blusa MSP colar Brechó Minha Avó Tinha

vestido MSP brincos Anielle Tchekmenian

Básico

Mais despojado

Deixar os fios soltos com as pontas levemente onduladas é um dos cabelos

O rabo de cavalo médio com a franja solta nas laterais também cai superbem

prediletos da duquesa. Para isso, basta escovar os fios, enrolá-los prendendo

para ela. Aliás, a princesa sempre está maravilhosa e sorridente quando

com grampos e, depois de um certo tempo, soltá-los.

representa a realeza. 23

Casamento

O grande dia Quem está se preparando para subir no altar ficará encantada com as sugestões de Danilo Toscano, especialista em penteados de noiva

por Fernanda Ghisloti

vestido Solaine Piccoli brincos Julio Okubo

Curinga

O semipreso é o penteado mais pedido pelas noivas. Quase solto, valoriza as curvas do cabelo e emoldura o rosto. Já os fios presos garantem estrutura e firmeza ao look.

fotos Christian Parente produção Myrna Nascimento modelo Mia Oliveira

Romântico O volume na raiz é uma tendência. O preso lateral com leve ondulação confere suavidade ao visual, que ganha um arremate com o detalhe das flores de pano. 24

Ao lado, vestido e sapatos Solaine Piccoli brincos Julio Okubo flor Casa Vasconcellos

Vintage

Elegante

Os fios presos em um

O coque volumoso

coque baixo e levemente

traz sofisticação

desconectado fica completo

ao look clássico,

com a headband, que está

enquanto o pente

em alta e é superdelicada.

de pérolas deixa a noiva com um ar de princesa.

vestido Solaine Piccoli brincos Atelier Marco Apollonio tiara Graciella Starling

vestido Solaine Piccoli brincos Julio Okubo headband Graciella Starling

Enrole lave

por Solange Bassaneze

Desfilar com um cabelo de salão todos os dias parece algo impossível, mas é mais fácil do que você imagina. Basta seguir as regras do expert Marques de Paula, do Jassa Studio Hair (SP)

hidrate

O hairstylist Marques de Paula mudou de Ituaçu, interior baiano, para São Paulo há 16 anos. Durante esse tempo, estudou e fez cursos nas renomadas academias Tony & Guy e Vidal Sassoon, em Londres; Llongueras, na Argentina; e Pivot Point, no Brasil. Colorista e especialista em loiras, hoje atende uma clientela luxuosa e exigente no badalado Jassa Studio Hair.

Para quem quer os cabelos com um aspecto levemente

O ideal é utilizar o xampu

ondulado, tem uma técnica bem simples de fazer.

duas vezes para eliminar

Só precisa ter flexi rod, um tipo de bigudinho flexível,

totalmente a oleosidade

que possui ótimo custo/benefício. Você enrola os

e as sujeiras. Sempre

cabelos nele até chegar a quatro dedos da raiz e une

esfregue o couro cabe-

as pontas, mecha a mecha. Deixe por meia hora

ludo com a ponta dos

e solte. Ficará com um cabelo de Gisele Bündchen.

dedos, fazendo movi-

finalize Assuma mentos suaves.

Escolha um silicone solúvel em água ou

Como a moda das ruas é o estilo natural, para quem tem fios

um spray de brilho.

crespos, a sugestão é usar um ativador de cachos e, depois,

Vai assentar os fios

aplicar um leave-in com proteção térmica e solar.

que ficaram arrepia-

Passe máscara uma

dos e evitará aquele

vez por semana nas

aspecto de cabelo

madeixas. Depois de

pesado.

lavar os fios com xampu, e chapinha são

para retirar a umidade,

grandes aliados

divida o cabelo em

da mulherada.

algumas partes e aplique

Se você lava o cabelo com água

mineral, não faça mais isso. Ela só agride os fios por conta dos metais. O ideal é a água desmineralizada, mas, como não é de fácil acesso, use a da torneira mesmo, que é mais saudável. 28

Mas, antes

o produto sempre

de tudo,

mantendo a distância de

é essencial

três a quatro dedos da

espalhar um

raiz. Coloque uma touca

leave-in com

térmica e deixe agir pelo período recomendado na embalagem. Para que faça efeito, é importante respeitar o tempo de ação indicado pelo fabricante.

FOTO: HAMILTON PENNA

Pare

borrife

Babyliss, secador

seque com uma toalha

Não passe

Evite

Dica Cabelos de expert

as mãos nos fios toda

afaste Na hora da secagem, tire o

hora porque

máximo de umidade com

isso diminui a

a toalha e só depois ligue

durabilidade

o secador. Não encoste o

da escova.

equipamento nos cabelos.

invista

A mulher deve comprar bons produtos para o trata-

filtro ultravioleta e

mento dos fios no dia a dia, assim ela vai dar continui-

protetor térmico.

dade ao que o profissional do salão começou a fazer.

Do contrário,

O cabeleireiro dá o diagnóstico e a receita como um

você queima e

médico, então é preciso seguir as recomendações.

tira as proteínas

Xampu, condicionador, máscara e leave-in de qualida-

dos cabelos.

de são fundamentais para manter as madeixas bonitas. 29

Blitz da tesoura

por Fernanda Ghisloti

O corte está muito bom.

O cabelo

Se aumentar

repicado deixa

a quantidade

o volume uni-

de camadas,

forme, trazen-

vai ficar ain-

do harmonia

da melhor.

aos cachos.

A cor quente combina com a tonalidade rosada da pele. Karina Romeo Francismeire Riato

A raiz está mais

Mariana A. Faria

clara do que

Nathalia Caroline

o comprimento Uma franja

dos fios. Isso

O hairstylist paulistano Felipe Nolasco, do salão Top Milano (SP), analisa as madeixas de mulheres que encontramos nas ruas. Use as dicas a seu favor

provavelmente

de compri-

aconteceu por

mento médio

tingir o cabelo in-

Luana Soares

afinaria a face arredondada.

teiro de uma vez.

Alcione P.Mendes Os fios estão visualmente bem tratados e parecem sedosos e brilhantes. A franja está com

A testa está em evidência. O ideal seria adotar uma franja, na altura das sobrancelhas.

um comprimento ótimo.

Adriana Porto Santos Elaine Ferreira

Os traços

As luzes estão delideli

sem volume, dei-

fortes pedem

cadas. Além disso,

xando o rosto he-

um cabelo

os fios lisos com um

xagonal, com

com volume

leve volume na raiz

linhas muito

na lateral,

marcantes.

e aqui está Carolina Alves

perfeito! Lenita Ricarte

FOTOS: HAMILTON PENNA

Os fios lisos estão

e as pontas modeladas deixam o aspecto mais natural.

Neuma Gonzaga

Está legal, mas poderia modelar e dar mais volume aos cachos com a ajuda de um difusor.

ria é um iá d e m r e t in a j A fran em quase m e b i a c e u q curinga es porque cria r e lh u m s a s a tod rosto. Para o n a r u ld o m uma edondada, r r a e c a f a m e quem t maior, a d in a é m e g a a vant volume. o i u in im d la já que e 31

Profissão cabeleireiro

Ricardo Maia

por Fádua Capellari

O top

Virou referência em procedimentos, como o uso da água com vitamina C para enxaguar os cabelos e deixá-los mais brilhantes e a navalha elétrica, que cauteriza os fios e elimina as pontas duplas sem mexer no comprimento. Prova de seu sucesso é a extensa lista de celebridades que disputam horário em seu salão, um espaço de 400 m2 instalado no Lago Sul, um dos bairros mais nobres de Brasília. Fernanda Montenegro, Glória Pires, Bruna Marquezine, Adriane Galisteu, Isis Valverde, entre outras personalidades do mundo da televisão, da moda e da política, além de empresários e socialites da capital do país, já passaram pelas mãos do profissional e de sua equipe.

de Brasília

À frente de um badalado salão de beleza fora do eixo Rio/São Paulo, o profissional está entre os preferidos das famosas

peguei todo tipo de produto que havia na bolsa das mulheres e comecei a produzir diversos penteados no improviso. A partir daí, dei início à minha história.” O primeiro corte Ricardo entendeu o episódio marcante como um sinal e decidiu se aprofundar no que era apenas um sonho. Foi aprovado de cara em seu primeiro teste como maquiador e, com apenas 15 anos, ganhou sua cliente número 1: a mãe, que pediu um corte nos próprios cabelos. Bem antes da fama, ele oferecia seus serviços de presente para que as pessoas conhecessem seu trabalho. Assim virou autodidata. Ao longo do tempo e com a prática, criou as técnicas que utiliza hoje em seu salão.

Ele quer mais Único do ramo na família, tem no currículo trabalhos que marcaram, como uma criação em um desfile no Rio Fashion Week. Para se manter sempre atualizado, viaja para o exterior uma vez ao ano e fica atento às tendências lançadas nos desfiles internacionais, principalmente nas semanas de moda. Amante das criações de Giorgio Armani e Christian Dior, atualmente Ricardo tem apenas um sonho. “Um novo espaço, ainda maior.”

“Sempre fui autodidata, minhas técnicas foram criadas na prática.”

FOTO: JOÃO P. TELES

le tem um ar reservado, mas é simpático e dono de uma timidez encantadora. Respeitado no segmento, o hairstylist queridinho do momento pela elite brasiliense empresta seu nome ao salão de beleza Ricardo Maia Hair Make-Up e colhe os louros de toda sua genialidade, habilidade e perfeitas criações, predicados que lhe renderam um lugar entre os melhores profissionais do Brasil. Seu gosto por cabelos e pelo ofício começou ainda criança. “Descobri que tinha vocação para arte, principalmente pintura e escultura, ainda bem pequeno. Mais tarde, passei a modelar, até que, em um desfile no qual eu participava, o cabeleireiro responsável pelas modelos faltou. Aí não pensei duas vezes:

Fique atenta!

por Fernanda Ghisloti

É permitido Apostar na progressiva é uma ótima saída para domar os fios rebeldes, mas cuidado para não cair na armadilha dos produtos irregulares

cordar linda e estar sempre com os fios alinhados, sem precisar passar horas no estica e puxa das escovas e chapinhas: esse é o desejo de muitas mulheres. Um sonho fácil de ser realizado desde meados dos anos 2000, época em que uma nova técnica de alisamento, a escova progressiva, começou a ganhar força. Mas, de lá pra cá, alguns problemas relacionados ao procedimento começaram a surgir, apesar dos inúmeros benefícios. Por isso, é preciso tomar certos cuidados para que o método não se torne um pesadelo.

Check-list

FOTO: SHUTTERSTOCK

Identifique A primeira e mais importante dica é procurar somente produtos certificados pela Anvisa. O alisamento químico não causa danos à

saúde, desde que atenda Veja as substâncias AUTORIZADAS Riscos às exigências da legislaFora a quebra e a queda mais conhecidas: tioglicolato de dos fios, as progressivas ção sanitária e o proceamônia, hidróxido de sódio, dimento seja realizado proibidas podem provooxoacetamidas, aminoácidos, hidróxido conforme as orientações car reações como irritade lítio e hidróxido de guanidina. do fabricante e por proção, coceira, queimadura, inchaço, descamação fissionais competentes. Dentre os componentes A diretora técnica da e vermelhidão do couro PROIBIDOS se destacam: ácido Bio Extratus, Janaina cabeludo, ardência e laglioxílico, formol e glutaraldeído. Gomes, explica que os crimejamento dos olhos, cosméticos regulamentados são segufalta de ar, tosse, dor de cabeça e ardência ros e apresentam excelentes resultados. no nariz. Várias exposições podem oca“A progressiva não pode ser considerada sionar ainda amargor na boca, dores de uma vilã; ela é ótima. Basta verificar se barriga, enjoos, vômitos, desmaios, feripossui o registro e seguir os passos didas na boca, narina e olhos, e até câncer reitinho. A marca lançou recentemente em áreas como nariz, faringe, laringe, o Tratamento Disciplinador, da linha traqueia e brônquios. Transformação, e a aceitação está sendo Dicas excelente. As consumidoras relatam que a mudança temporária da estrutura dos É essencial fazer o teste de mechas. Afinal, cabelos ajuda a aumentar a autoestima. mesmo que a química seja permitida, há Isso tudo sem riscos à saúde”, comenta. o risco de causar alergias. Preste atenção também nos procedimentos já realizados Vale lembrar que a garantia do cabeleinas suas madeixas, pois muitos alisamenreiro de que o produto não possui formol tos, tinturas e luzes não são compatíveis. não é o suficiente. Muitas vezes, ele nem sabe que existem componentes que podem Quando os fios estiverem alinhados, tracausar problemas, como o glutaraldeído e o te-os com xampu, condicionador, leave-in ácido glioxílico. Para checar se o cosmético e creme de tratamento para pós-química. é regulamentado, veja se constam na embaAssim, ficarão lindos por mais tempo. lagem as siglas “Reg. MS” ou “Reg. Anvisa” seguidas de um número que deve começar por 2 e ter nove ou 13 dígitos (por exemplo, q Veja se o produto é regulamentado pela Anvisa 2.3456.9409 ou 2.3456.9409-0001) ou consulte o site da instituição. É importante, q Procure um profissional competente ainda, destacar que a legislação permite q Verifique a compatibilidade com outras o uso do formol e do glutaraldeído apenas químicas na função de conservantes (com limite q Faça o teste de mechas máximo de 0,2% e 0,1%, respectivamente). 37

De cara nova

por Fádua Capellari

PARA CADA FIO, UM CORTE A textura dos cabelos faz toda a diferença, e o que

na autoestima

funciona para uma amiga, por exemplo, pode não ficar bom para você. “Cabelos lisos, semilisos, com fios grossos ou finos exigem cortes, colorações ou químicas diferentes. Conversar com um profissional qualificado permite conhecer estes e outros detalhes que são

Os motivos que levam alguém a cortar ou a pintar os cabelos podem ser os mais diversos, mas uma coisa é certa: mudar o visual faz bem pra todo mundo

fundamentais para evitar muitas lágrimas.”

SUA IMAGEM VALE MUITO Jamais mude radicalmente sem saber o que deseja passar para as pessoas. “Você precisa se reconhecer no espelho, e, para isso, um visagista é essencial para que sua escolha externe o melhor de você; claro, sempre adequando o visual à sua profissão e ao seu estilo de vida.” ESTÁ NA MODA

Escolher o corte da vez porque está lindo na atriz da novela pode ser desastroso. “Lembre-se de que além de ter profissionais que arrumam os cabelos dela diariamente para as gravações, provavelmente toda mecha fora do lugar é recolocada a cada cena. LAVOU, ESTÁ PRONTO

Na sua rotina, você só poderá contar consigo mesma.”

Quanto tempo você tem para se dedicar ao seus cabelos diariamente? Essa questão sempre DÊ OUVIDOS

deve ser levada em consideração.

Pesquise e busque referências do que te agrada.

“Se não possui habilidade com

Antes de entrar em qualquer salão, ache fotos,

o secador ou até mesmo com

fale com a mãe, com o namorado ou com a melhor amiga. “Pedir para cortar os cabelos no impulso é um dos maiores erros! A pessoa pode não conhecer o perfil do profissional e vice-versa, e, nesse caso, será algo sem volta, um tiro no escuro.”

ILUSTRAÇÃO: CACAU LAMOUNIER

enovar as energias, ficar bem consigo mesma, começar um novo emprego ou relacionamento... Às vezes qualquer novidade já é desculpa para buscarmos uma mudança na aparência. Porém, antes de radicalizar a cor ou de passar a tesoura nos fios sem dó, é preciso buscar referências e saber se o que você quer combina com seu momento e estilo. Com as dicas da hairstylist e visagista Patrícia Carvalho, do Patrícia Carvalho Studio de Beleza, (BH), você poderá apostar no novo e sair do comum sem se arrepender da transformação.

os acessórios para as madeixas, converse com seu cabeleireiro para que a opção seja prática no dia a dia e que você consiga dominar os fios sem estresse.” 39

Moda

Dilema

por Fádua Capellari

Até 30 anos Optei por este look

Com as escolhas certas e peças-curinga, você estará bem em qualquer situação

porque, além de chique e descontraído, funciona em vários tipos de silhuetas.” Deborah Ewbank

Stylist e Produtora de Moda brincos e anel Maria Filó blusa Iódice saia Fabiana Milazzo scarpin Schutz

De 30 a 40 anos

“Essas peças deixam a mulher bonita sem aquele ar de ‘passei horas me arrumando’. Uma produção assim faz mais o estilo ‘complementei o look básico com uma joia bacana e descontraída’. Claudia Castellan

Consultora de Varejo de Moda e Imagem

camisa e saia Mixed bolsa Le Postiche scarpin Arezzo brincos e anel Vivara

FOTOS: DIVULGAÇÃO (LOOKS) – SHUTTERSTOCK (MANEQUIM)

intou aquele convite irrecusável e você não sabe o que vestir? Não se desespere! As opções para esse tipo de compromisso são saias sequinhas e com cortes retos, sapatos de bico mais fino, vestidos, bijoux e até joias sofisticadas. Para não errar na escolha do look, três especialistas em moda elaboraram produções completas pra você fazer bonito. Aqui, o pretinho básico até aparece, mas como coadjuvante em produções cheias de personalidade. E pra fechar, acessórios poderosos e com muito estilo entram em cena e dão aquele up no visual.

Acima dos 50 anos Atualmente, a mulher dessa idade tem o espírito jovem, por isso gosta de roupas e acessórios alegres e elegantes. Com essas escolhas, ela se sentirá bem com seu corpo, sexy e sofisticada.” Daniella Passaretti

Consultora de Imagem e Estilo

vestido de tricot Letage brincos Vivara bolsa Le Postiche sandálias Petite Jolie

Flower power

por Solange Bassaneze

fotos Christian Parente styling Myrna Nascimento cabelo e make Paulo Renso modelo Fernanda Traviski agradecimento Espaço Gardens

Sim, o maior símbolo da primavera voltou em estampas supercoloridas e alegres. Você pode e deve vestir essa tendência

Conforto Os looks fluidos e longos estarão em alta. Então, que tal dar um ar mais fresh ao visual? Abuse de saias e vestidos com estampas florais como esse da Plataforma Vogue. Para completar a produção, bolsa de couro com franjas, Linea Bella; rasteirinha de couro, Orcade; pulseiras, Lolly Store; e brincos, Mon Cher. 42

Combina com tudo As estampas florais podem ser usadas tanto de dia quanto à noite. As maxiflores são ideais para pessoas expansivas e dão um toque divertido ao look. O conjunto da Plataforma Vogue veste superbem e é composto por short, camisa e casaqueto. As pulseiras são da Maria Eudoxia. 44

Mix de estilos Para arrasar, abuse de cortes que deixam os ombros à mostra e garantem a simplicidade em alto estilo. Vestido de seda, AHA; lenço floral, brechó Minha Avó Tinha; sandálias, Schutz; pulseiras, Estela Geromini; e brincos, Mon Cher. 45

Ar retrô

O estilo ladylike está de volta e vestir-se como uma mocinha é mais do que atual. O vestido, Plataforma Vogue, é prova disso. Marca levemente a silhueta, tem o comprimento discreto no joelho e ainda conta com um babado bem romântico na barra. Xale de tricô, Maria Eudoxia; sandálias, Schutz; pulseiras, Mon Cher; e brincos, Virginia Moretti.

Mais discreto Se você não gosta de estampas chamativas, escolha os modelos com predominância de cores neutras e desenhos clássicos. Saia longa, Daslu, e regata de seda, MSP. As pulseiras e brincos são Mon Cher. 47

Capa

por Solange Bassaneze fotos Nana Moraes edição de moda e stylist Alê Duprat (Abá Mgt) produção de moda Renato Telles cabelo Netto Guarany maquiagem Edilson Ferreira

Uma mulher lindíssima e batalhadora, que ama atuar, dançar e sambar. Fazer tudo com muita paixão é a receita de sucesso da atriz, que está de volta ao horário nobre da TV

vestido Agilità brincos Aramez anel Yara Figueiredo

Sou exigente demais, mas tenho ficado mais generosa comigo

ris Vianna representa muito bem a mulher brasileira, não só pelas personagens que interpreta, mas por sua beleza natural. Negra, com traços marcantes e silhueta escultural, ela chama a atenção por onde passa. Sem falar quando desfila na Marquês de Sapucaí, como Rainha de Bateria da Imperatriz Leopoldinense. No entanto, ela tem muito mais do que samba no pé. Rotina de estrela O segredo da atriz para se manter linda e em forma é o equilíbrio da alimentação com o esporte e a dança somado aos cuidados com a pele. É vaidosa, mas sem exageros. Nunca dorme maquiada, passa filtro solar diariamente, toma bastante água e usa produtos para o rosto e para o corpo apenas com a indicação de sua dermatologista Katleen Conceição, especialista em pele negra. “Como já tive muita alergia, hoje só passo um creme depois de consultá-la.” Fora isso, como tem a pele oleosa, fica sem make quando pode. “Ao dar esse tempo para ela respirar, sinto que depois até recebe melhor a maquiagem. Se eu percebo que está irritada e cansada, passo água termal.”

No corpo, sempre recorre às prateleiras destinadas a bebês: Cris usa sabonete e óleo infantis. Segundo ela, esse último dá frescor e traz uma leveza ao toque. É também adepta do óleo pós-banho pela praticidade e, quando está com o dia menos agitado, adora passar cremes com mais calma. Aliás, ama fazer compras de cosméticos. Para os cabelos, a musa sempre assumiu o aspecto natural. Se não está gravando novela ou filme, prefere deixá-los bem crespos. “Dá trabalho, mas você se acostuma e os cuidados entram na rotina.” A atriz também defende a tendência, cada mais presente nas ruas, de assumir os cachos. “Antigamente, o padrão de beleza era o loiro. Depois, as morenas tomaram espaço e, agora, as negras conquistaram seu lugar. A partir do momento que as pessoas se sentem aceitas com o cabelo crespo, elas naturalmente se expõem e ficam ainda mais lindas. Tudo isso porque a moda ficou amável nos últimos tempos”, declara. No caso da estrela, ela precisa comprar xampu e condicionador diferentes porque seus fios não recebem bem os componentes se aplicar os mesmos produtos três vezes na semana.

vestido Lollita brincos Aramez

Também nunca deixa excesso de creme nos fios para manter os cachos definidos e gosta de passar reparador de pontas para finalizar o penteado. Além disso, se precisar fazer uma transformação para interpretar um novo papel, encara normalmente. “Tenho a sorte de ter um trabalho que me permite mudar muito, então posso brincar com isso.”

atuar.” No Carnaval, a musa não muda sua rotina, já que alia atividade física e boa alimentação o ano todo. “Nunca pude viver meses para o Carnaval e não enxergo essa grande festa dessa forma. Eu encaro com naturalidade o fato de ser Rainha de Bateria e não me sinto pressionada. Quando entro na Avenida, quero sambar, ver as pessoas, curtir e sair feliz. É um momento de paixão.”

Tenho certeza de que sou uma mulher batalhadora

Forma Mas o que faz para manter esse corpão? Cris equilibra sua alimentação, comendo de tudo moderadamente. Não é amante de doce e seu maior inimigo é o sal. Como tem retenção líquida, fica atenta na quantidade que coloca em seu prato. Para controlar isso, conta com a ajuda do seu namorado, o esportista Luiz Roque. Ele sempre a fiscaliza na hora que pega o saleiro. “Minha disciplina à mesa melhorou demais com ele.” Além de praticar musculação duas vezes por semana e balé com alongamento nos dias que pode, faz drenagem linfática há muito anos. Na hora de malhar, prefere os exercícios ligados à dança, algo presente em sua vida desde criança. “Eles fazem com que meu corpo fique pronto para

Profissão e família Batalhadora, Cris se cobra muito profissionalmente. “Sou exigente demais, mas tenho ficado mais generosa comigo.” Divertida, tranquila e solta fora do set, tem tentado trazer para suas cenas esse outro lado que só amigos e familiares conhecem. “Às vezes, encaro o trabalho com mais seriedade do que deveria. Encenar é alegria e diversão.” Para atuar, inspira-se no cinema, nos livros, em novelas e até na própria energia, já que é muito ativa e quer viver ainda milhões de mulheres. “Meu trabalho é privilegiado, pois sempre sou surpreendida com um personagem diferente.” diz a atriz que vive hoje Juliane, em Império, da Rede Globo.

vestido Jay Ahr brincos Lool (Fabric & Co)

Meu nome artístico me trouxe muita sorte Felicíssima no amor, ela diz que a vida a dois está perfeita. Cris e o namorado, Luiz Roque, se preservam e gostam de fazer tudo juntos, desde passear até estudar. “Somos muito parceiros.” Quando tem tempo, também pega a ponte aérea e vem matar saudade da mãe e da família na cidade de São Paulo. Aliás, faz questão de ressaltar como a presença das mulheres da sua vida foram essenciais para sua formação, tanto que escolheu o nome artístico Cris Vianna por causa das avós Cristina e Vianna. “Esse nome me trouxe sorte. Fui criada com muito carinho, liberdade e clareza.” Como seu pai faleceu cedo, a mãe teve de criar os filhos sozinha, o que faz Cris admirá-la e ter a mesma força e garra dela. É uma família de grandes mulheres. E é exatamente isso que a atriz faz: interpreta personagens marcantes.

body Andrea Marques cinto e saia NK Store brincos e pulseira Yara Figueiredo

Beleza

Efeito porcelana

por Fernanda Ghisloti

Super clean

Esse look pede um cuidado especial com a preparação da pele, e o segredo está na hidratação, que garante a uniformidade da maquiagem e evita os vincos. Um contorno bem-feito e cílios postiços completam a produção.

1 Depois de aplicar a base e o corretivo, faça o contorno. Caso não tenha um produto específico, aposte em uma base dois tons mais escura do que a pele. O bronzer serve para dar um ar saudável.

2 Antes, fugia-se do brilho nas maquiagens, hoje ele é proposital. Por isso

atural Termo comum entre os beauty artists, o make de bonita é discreto, valoriza os traços do rosto e deixa a mulher com aquele ar de “acordei linda”. Esse look é o queridinho entre as famosas e tem sido cada vez mais adotado em desfiles e eventos badalados de todo o mundo. Mas o fato de parecer leve não significa que utilize menos produtos. Siga as dicas da maquiadora Patrícia Lopes, do salão Persil Hair & Beauty Mooca (SP), e brilhe por aí!

o iluminador é essencial. Quando aplicado nos lugares certos, deixa em evidência os pontos fortes e garante uma pele bem natural e sem oleosidade.

3 A sombra opaca, em tom médio, fica bem delicada, sendo percebida apenas com as pálpebras fechadas, mas cria um efeito de profundidade no olhar. Os cílios postiços ressaltam os olhos e asseguram

fotos Hamilton Penna modelo Isadora Vieira 56

o acabamento final. 57

Um quê a mais

Para fazer a festa

Aproveite a pele bem elaborada em uma versão para usar à noite. Basta optar por um batom vermelho e carregar levemente nos olhos.

Outra possibilidade é investir em cor, mas sem fugir do conceito make de bonita. A sugestão é utilizar uma sombra com o tom da estação: orquídea radiante.

2 Faça o delineador no estilo gatinho e use um lápis preto na parte inferior dos cílios.

2 O batom nude avermelhado deve ser aplicado com o dedo para ficar suave. Não se preocupe com o contorno, afinal, a ideia é deixar os lábios corados. Cubra a pálpebra móvel

com uma sombra terrosa arroxeada e esfume o côncavo com um tom mais escuro. Só depois aplique o corretivo, assim a pele não mancha e

1 A pele deve ser preparada

3 Preencha a sobrancelha

como no look anterior. Para os

com sombra opaca. Depois,

olhos, passe um lápis branco na

finalize com um tom de orquídea

pincel para garantir que o contorno

linha d’água e, com o delineador,

radiante em toda a pálpebra

fique certinho. O resultado é incrível!

faça o traço tipo gatinho, que

móvel e está pronto!

o acabamento fica perfeito.

3 Passe o batom vermelho com o

deixa o olhar mais expressivo. 58

Passo a passo

por Solange Bassaneze

epois de um dia agitado e cheio de afazeres, nada melhor do que recarregar as energias embaixo d’água. A Linha Botica Lavanda, da Bio Extratus, cuida da sua pele, garante esse momento revigorante e ainda possui propriedades anti-inflamatória, antisséptica, antioxidante e cicatrizante. É hora de deixar sua pele lisinha e hidratada.

[3] Depois, faça uma esfoliação profunda com o Sal Esfoliante. Ele alivia as tensões e restaura o equilíbrio e a umidade natural da pele. Além disso, seu aroma acalma a mente para o sono. Passe o esfoliante no corpo molhado de maneira leve e lenta para não machucar a pele, principalmente nas áreas sensíveis, como o colo e os seios. Dê uma atenção especial para as regiões mais ressecadas, como pés, cotovelos e joelhos. Esse produto também é recomendado para fazer um relaxante escalda-pés. Basta misturá-lo com água morna em uma bacia e deixar os pés de 10 a 15 minutos. Se quiser, coloque

deve A esfoliaçãao vez por ser feita umjá a pele semana, idratada deve ser h s dias. todos o

pedrinhas ou bolinhas de gude para ajudar a massagear. É uma delícia. Experimente!

[4] Ao finalizar, enxague bem para evitar que resíduos do produto permaneçam

[1] Antes de tudo, prepare o ambiente

na pele.

com velas aromáticas e coloque uma música de sua preferência. Sons e perfumes sempre são bem-vindos.

[5] Em seguida, seque o corpo e passe o Creme Hidratante Corporal. Além de nutrir e hidratar a pele, dá uma sensação de bem-estar deliciosa. Se deseja uma hidratação profunda e intensa, aplique a

[2] Entre no banho e massageie o corpo com

Manteiga Corporal em todo o corpo, principalmente nas regiões mais secas.

o Sabonete Líquido Botica Lavanda fazendo movimentos suaves e circulares de baixo para cima. De preferência, use uma esponja ou bucha vegetal. Isso ajudará

[6] Com esse

a ativar a FOTOS: SHUTTERSTOCK

circulação.

Sal esfoliante

ritual, sua pele

Pode ser usado na banheira e no chuveiro. Uma ma-

ficará macia e

neira de evitar o desperdício do produto e promover

perfumada.

uma esfoliação prazerosa é misturá-lo ao Creme Hidratante ou à Manteiga Corporal. Fica a dica!

Escolhas de Fúcsia

por Fernanda Ghisloti

Uma pele bem cuidada é o melhor cartão de visitas de uma mulher. Veja alguns lançamentos que prometem deixá-la com aspecto de bebê

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produção de colágeno e elastina e

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Cuidado diário

por Fernanda Ghisloti

De dar

inveja A hidratação facial garante benefícios para a saúde e ainda te deixa deslumbrante

Os prós RETARDA O

tempo.

Sentido único Aplique o produto sempre de forma leve, sem esfregar. Para aumentar a firmeza do rosto, comece pela zona ‘’T’’. Na testa, faça movimentos de baixo para cima, em direção à raiz dos cabelos. Em seguida, nas bochechas, siga do nariz às orelhas. Depois,

EVITA O

no queixo, espalhe para as laterais.

ILUMINA E

RESSECAMENTO

No buço, prefira os movimentos circulares, ao redor dos lábios.

DÁ MACIEZ

O hidratante devolve

A pele desidra-

a umidade e os nu-

tada perde o

trientes que perde-

viço e fica opaca

mos no dia a dia.

e sem vida.

REDUZ A OLEOSIDADE Os produtos não oleosos e matificantes ajudam a controlar a produção do sebo e mantêm uma hidratação constante, diminuindo inclusive o aparecimento da acne.

FOTOS E ILUSTRAÇÕES: SHUTTERSTOCK

manhã e à noite e reaplicá-lo

é mais eficiente.

os que têm protetor solar.

a ação do

passar o hidratante pela

poros ficam abertos e a absorção

vale principalmente para

minimizando

De forma geral, é melhor

ideal é após o banho, pois os

as temidas manchas. Isso

nutre as células,

Quando aplicar

sentir necessidade. O momento

sol e à poluição, evitando

Este cosmético

após lavar o rosto ou sempre que

Diminui a exposição ao

ENVELHECIMENTO

ara conquistar uma cútis que atrai olhares, você não precisa de muito, basta investir na hidratação. Se engana quem acredita que só alguns tipos de derme ou apenas em determinadas épocas do ano este tratamento se faz necessário. A farmacêutica paulistana Alanna Monteiro explica que desde menina, em todas as estações, hidratar é imprescindível. Dentre as vantagens estão evitar o surgimento da acne, prevenir manchas, adiar o envelhecimento, controlar a oleosidade, reduzir o ressecamento e dar mais luminosidade ao rosto. Siga as sugestões da especialista e sinta as mudanças na pele.

antes do filtro solar, da maquiagem,

DEIXA MAIS UNIFORME

Quantidade ideal

A escolha certa

Geralmente, um volume

A seleção do cosmético é extremamente importante para um bom

semelhante ao de uma

resultado. O protetor solar, o BB Cream ou a maquiagem não são sufi-

ervilha é o suficiente.

cientes para nutrir a face. Também não é recomendado usar o creme

Mas, se ficar em dúvida,

do corpo no rosto, afinal, os ativos geralmente são mais oleosos no

lembre-se: uma quanti-

produto corporal, podendo causar acne, irritações e alergias. Além

dade que dê para es-

disso, cada cútis exige um cosmético diferente. Para a pele seca, a

palhar bem, sem deixar

indicação é devolver a umidade, então opte por formulações com

acúmulos, basta.

ureia, óleo de amêndoas ou aloe vera. Já para as oleosas, prefira hidratantes em forma de gel, matificantes e livres de óleo.

Face chart

por Fádua Capellari

Faça você mesma

Acerte o

Para encorpar os cílios,

Preencha falhas nas sobrancelhas com um

Esfume o blush

passe a escova da

pincel chanfrado e sombra marrom opaca.

da maçã em

máscara com movimentos

direção às Deposite a sombra na pálpebra

têmporas,

Se quiser alongá-los, o

superior com o dedo anelar,

no sentido

movimento deve ser da

que tem o toque mais suave.

diagonal.

de vaivém na horizontal.

raiz em direção às pontas.

Feita corretamente, a maquiagem suaviza imperfeições e melhora a aparência. Saiba como usá-la

Curiosidade

Passe o

Aplique

iluminador

corretivo

na região acima das maçãs, em

com leves batidinhas nas

direção às têmporas.

croqui de make muito utilizado em desfiles de moda. Ele fica no backstage, onde as modelos se produzem, como orientação para o profissional. Pode ser pintado com maquiagem, aquarela ou lápis de cor.

orretivo colorido, delineador, iluminador, blush, contorno para o rosto... Cada um desses itens tem uma função: valorizar o olhar, disfarçar “defeitinhos”, destacar os lábios ou favorecer os traços. Quando usados da maneira adequada, basta um truque aqui ou uma correçãozinha ali e pronto! Você tem um make digno de elogios.

Mas não basta ter bons produtos e os pincéis ideais. Para acertar no resultado, uma bela combinação de cores aplicadas nos lugares certos faz toda a diferença. Para isso, criamos um face chart exclusivo (inspirado naqueles dos desfiles de moda) e dividimos com vocês as dicas das profissionais Rosangela Matos e Renata Panteleiciuc, professoras no Senac SP.

FOTO: SHUTTERSTOCK (PINCÉIS) | ILUSTRAÇÃO: CACAU LAMOUNIER/SHUTTERSTOCK

O Face Chart é um

imperfeições e embaixo dos olhos.

Espalhe base ou

Com pó compacto ou

BBCream do centro

base mais escuros,

(nariz e testa) para

marque o contorno.

as laterais da face.

Aplicados abaixo das maçãs, afinam

utros e n s n o t : Dica tre n e m a n i b com pre is e são sem ! dida e p a o b a um

O lápis de contorno labial

o rosto. Para isso,

melhora a fixação do batom.

prefira usar uma

O ideal é esfumá-lo em todo o

esponja em formato

lábio e passar o batom com um

de queijinho.

pincel, que preenche os vincos e dá um efeito mais uniforme.

Sem monotonia

por Fádua Capellari

Espalhe a base com um pincel em todo o rosto. Para

acertar o tom, teste no maxilar. Com um pigmento em pó, ilumine a pálpebra superior até o côncavo (aqui foi escolhido um roxo-claro). Utilize a mesma cor e faça um

traço fino na pálpebra Com o dedo, sobreponha e esfume um pigmento prensado em

inferior.

Aplique um pigmento em pó cintilante

toda a pálpebra, formando

da cor desejada em

um dégradé (neste caso, um

toda a pálpebra superior. Repita o

azul-escuro brilhante). Passe

processo na inferior. Com um lápis

lápis preto nas linhas d’água

preto, desenhe um traço fino na

inferior e superior, contor-

raiz dos cílios e esfume

nando os olhos.

levemente.

Para intensificar o olhar, umedeça o pincel

Pronta para

e repasse o pigmento na pálpebra inferior. Aplique máscara preta nos cílios

Olho tudo, boca tudo! A expert Suely Oliveira, do Studio W, Shopping Pátio Higienópolis, em São Paulo (SP), ensina um passo a passo para realçar a beleza da pele negra. Aprenda os truques e arrase! 70

FOTOS: HAMILTON PENNA | MODELO: KAREN PORFIRO

superiores e inferiores aos poucos, até obter o efeito Corrija possíveis falhas na sobrancelha

usando uma sombra marrom opaca. Finalize a pele com um pouco de corretivo na região das olheiras e laterais do nariz e um pó compacto ou solto para deixar a pele aveludada.

desejado, assim ela não gruda.

Nas têmporas, use um bronzer com fundo dourado e, acima, o iluminador. Nas maçãs, aposte no blush rosa-mate. Os lábios foram coloridos com um batom na cor cereja e, por cima, um tom rosa-chiclete. 71

Palmas para ela

por Fernanda Ghisloti

om traços delicados e um ar angelical, Malu já tem um currículo de fazer inveja em muita gente. A carioca, nascida em 1993, faz sucesso hoje em Tapas e Beijos, mas começou a trabalhar bem antes disso. Aos 2 anos, participou de um especial da Xuxa e, aos 6, já fazia comerciais e peças teatrais. Atuou em diversos musicais, mas foi depois da série da TV Globo que a carreira decolou. Recentemente, foi uma das protagonistas do filme Confissões de Adolescente e agora está em cartaz com a peça Todos os musicais de Chico Buarque em 90 minutos. Mas a vida de Malu não é só trabalho: em suas horas livres, gosta de fazer aulas e cursos variados, como piano, sapateado e canto, e adora malhar. A atriz também se considera uma grande sonhadora e revela que pretende comprar uma casa própria para “ser independente de verdade”, fazer novelas e gravar um CD, que pode sair em breve com surpresas bem agradáveis e diferentes.

Vaidosa, perfeccionista e sonhadora: assim se define Malu Rodrigues, a Bia da série global Tapas e Beijos. Em entrevista à Fúcsia, a atriz conta sobre a carreira e revela o que faz para se manter sempre impecável 72

FOTOS: ANDREA BACELLAR

enina ulher

Vaidade feminina Malu revela não ser parecida com Bia, da série Tapas e Beijos. “Eu sou decidida e teimosa igual à personagem, fora isso, somos muuuuuuito diferentes! Não só na personalidade, como também na maquiagem que ela usa no dia a dia e nas roupas”, diz. Apesar de não fazer as charmosas trancinhas e o make carregado, como toda mulher, é vaidosa e adora se cuidar. “Ando sempre com um bom hidratante, corretivo, rímel, pó e blush na bolsa. Além disso, não dispenso alguns cuidados básicos: procuro limpar a pele antes de dormir para evitar problemas e deixá-la respirar.” Para manter a forma, vai à academia com personal trainer quatro vezes por semana, no mínimo! “Preciso estar com o corpo em dia e com um condicionamento ótimo, pois dependo disso para o musical.” Outra dica da estrela é dormir bem. Ela não abre mão das

oito horas de sono e procura ter uma alimentação balanceada: a exceção é o chocolate. “Não resisto!” Para as madeixas, a jovem diz que não é adepta dos penteados criativos. Em sua rotina, prefere ficar com os fios soltos ou fazer um prático rabo de cavalo. Mas com esse cabelo naturalmente maravilhoso e esse rostinho angelical, não precisa de muito para ficar linda, né?

Editorial

por Fernanda Ghisloti

Duo colorido O azul, que fez um enorme sucesso no inverno, continuará em alta na primavera. Para completar, uma meia-lua verde traz

encanto

A primavera traz alegria para as unhas sem perder a elegância e o romantismo típicos dessa época

Pintou contraste

Nail designer Marlene Accyoli

Discreto e refinado, o nude

(Abá Mgt)

é um dos queridinhos da

FOTOS: HAMILTON PENNA

Toque de

modernidade e estilo.

estação. Para garantir mais vida, as unhas ganham pinceladas assimétricas em tom de laranja que lembram as primorosas tulipas.

Com atitude Nada mais literal para representar a estação do que as flores. Aqui, elas aparecem em pequenos adesivos brancos, formando uma filha única invertida, já que apenas o anelar não recebeu a nail art. O fundo em violeta confere sutileza à produção.

Bem-me-quer A delicadeza é a marca registrada da temporada, e este ano vem mesmo com tudo. O branco recebe um toque especial das fitinhas pretas coladas de forma alternada entre vertical e horizontal. Um charme!

Filhos

por Fádua Capellari

Brincar de

se cuidar Criança também gosta de espelho. A vaidade infantil é saudável e natural. O que não pode é exagerar!

Duda Bündchen, modelo-mirim 78

evante a mão quem nunca colocou sapatos de salto da mãe e saiu se equilibrando pela casa ou fingiu que se barbeava como o pai numa brincadeira com os amiguinhos... Essas e outras situações criadas pelos pequenos na hora da diversão são consideradas normais e até positivas, pois além de estimularem a criatividade, fazem parte do universo em que vivem (onde tudo é novidade) e do processo de crescimento. Querer experimentar roupas, acessórios, maquiagens, esmaltes e até os perfumes dos pais também é normal nessa fase de descobertas, quando a criança quer, simplesmente, imitar ou buscar uma identificação com o adulto.

“É natural que as meninas observem a mãe, o mundo e as pessoas ao redor, assistam a comerciais na TV, achem sua boneca bonita ou aprendam truques de maquiagem em jogos de computador. Com todas essas informações, elas acabam tendo noção de que a vaidade é algo bacana”, afirma Triana Portal, psicóloga clínica e psicoterapeuta de SP. Mas até que ponto essa vaidade precoce pode ser considerada coisa de criança? O que é exagero e como os pais podem lidar com a situação? Geralmente, ao entrarem na fase da puberdade, por volta dos 10 anos, as crianças já se cuidam com atenção, o que é ótimo, pois isso refletirá na fase adulta. Porém, na prática, esse comportamento depende muito do ambiente em que vivem, de como a família trata a questão e a forma como seus modelos de referência – mãe e irmãs mais velhas, por exemplo – lidam com a própria vaidade. “Tudo pode influenciar. Até essa idade, elas ainda não sabem o significado da palavra vaidade, mas estão inseridas nesse contexto diariamente. Pessoas que convivem com crianças percebem que, a partir dos 6 anos, elas já demonstram sinais claros em relação a esse tipo de cuidado.” Mas também há situações em que eles podem aparecer ainda mais cedo, como no caso das modelos-mirins.

Dica Os componentes dos produtos voltados para o público infantil são mais fracos, portanto, devem

Na medida Duda Bündchen, sobrinha da top Gisele Bündchen, fez seu primeiro editorial fotográfico com apenas 3 anos. Hoje, aos 8, já lançou seis coleções de roupas e uma de joias infantis. Desinibida, ela conta que sempre gostou de ser clicada.

sair facilmente apenas com água (inclusive esmaltes).

Sinais de alerta

ILUSTRAÇÕES: CACAU LAMOUNIER | FOTOS: DIVULGAÇÃO (BRANDILI – VESTIDO PRETO) – LUANDA ROOS (FOTO AO LADO)

“Meus pais tiravam muitas fotos, então achei legal participar do editorial e escolher as cores e as estampas Ponto positivo das coleções”, diz. Vaidosa, Duda gosta Além de ser uma brincadeira superdide estar sempre bonita. Não é raro vertida, os principais benefícios dos pevê-la com máscara nos cílios, gloss quenos gostarem de se arrumar é que e esmalte. “Tudo feito para criança”, aprendem a olhar para o próprio corpo faz questão de reforçar, “às vezes colocom carinho e se preocupam mais com as co até boné”. Brincos, faixas, tiaras e questões de higiene. “Todos passam pela prendedores de cabelo também estão fase da resistência em tomar banho ou na lista dos seus acessórios favoritos. preguiça de escovar os dentes”, lembra a Filha do advogado Paulo Borges e psicóloga, contudo, até os 10 anos, os cuida empresária Raquel Bündchen, a dados considerados normais precisam pequena foi reconhecida pela World ser comuns para a idade. Sprays coloRecord Academy como a mais jovem fashion designer do mundo. Mas aperidos para os cabelos, maquiagens e esmaltes hipoalergênicos, elaborados com sar da responsabilidade do título e de substâncias próprias para a garotada, importantes compromissos, ela não estão liberados desde que usados sob a deixa de ser criança e ama desenhar, estudar e brincar com as amiguisupervisão dos pais e com moderação. nhas. A mãe diz que organizar a sua agenda é bem simples. “Hoje, as prioridades são estudar e brincar. Como modelo, ela tem alguns eventos profissionais e os cumA vaidade infantil vira exagero quando: pre, mas o foco enquan• se torna ideia fixa; to criança sempre será • a criança abandona seus brinquedos, só sua formação como ser quer fazer coisas de adulto ou fica agressiva; humano, uma vez que en• começa a afetar o rendimento escolar; tendemos que seu futuro • aparecem distúrbios alimentares e do sono. se constrói no presente.”

Tudo tem dois lados Na contramão desses benefícios, há uma lista de excessos que deve ser vista com atenção pelos pais. Nela estão os alisamentos, as cirurgias plásticas, as escovas progressivas, os bronzeamentos artificiais, a depilação e o uso de apliques para os cabelos. Vale lembrar que as crianças são observadoras e atentas. Por isso, a atitude dos pais reflete muito no comportamento dos filhos. A vaidade infantil só perde o lado benéfico quando vira uma obsessão para os pequenos (deixar de brincar para não sujar a roupa ou se despentear, por exemplo). Do contrário, ela não traz mal algum. “Além de ser saudável, pode ajudar a criança a construir uma sólida autoestima. Impor limites é melhor que proibir”, recomenda Triana.

Atenção, pais! A Cartilha de Cosméticos Infantis, criada pela Anvisa, traz informações sobre maquiagens, sabonetes, xampus, esmaltes, protetores solares, batons, fixadores de cabelo e até sobre as embalagens que acomodam esses produtos. Ficou com dúvida sobre a composição de algum item? Acesse: anvisa.gov.br/cosmeticos/ material/cosmetico_infantil.pdf.

Duda posa para a campanha da Brandili 81

por Solange Bassaneze

epois de encenar três temporadas da novela Malhação, da rede Globo, interpretando um adolescente com cabelo black power, Felipe Titto ganhou ainda mais fãs por seus personagens no horário nobre e pela vitória no quadro Saltibum, do Caldeirão do Hulk. Com o corpo malhado e tatuado, ele esbanja charme e simpatia. Além de ser um profissional dedicado e e um verdadeiro amante dos esportes, faz questão de ser um superpai.

O ator Felipe Titto é o tipo de homem que gosta de se aventurar nos esportes e encara os desafios da vida com muita determinação

Qual foi a importância de Malhação na sua trajetória profissional? Foi minha escola na vida real, minha estreia na dramaturgia. A partir daí, decidi que seria ator. Então, fui atrás de cursos para me profissionalizar.

grande visibilidade, como peças de teatro, novela (prevista para 2015) e campanhas publicitárias. Fora isso, sou reconhecido pelos fãs e estou muito feliz pelo carinho do público. Idade

O que o circo significa para você? Estudei na Academia Brasileira de Circo por quatro anos. Se eu não fosse ator, trabalharia nisso com certeza, porque faz bem para a alma e para o corpo. Ele ajuda a ficar em forma, tira o estresse e te deixa mais solto. Atualmente, não faço mais, porém todos os dias pratico tudo que aprendi lá. Em casa, tenho uma cama elástica profissional e barras paralelas e estou sempre brincando e me divertindo. Como sou hiperativo, preciso gastar energia.

No quadro Saltibum, do Caldeirão do Huck, declarou que é muito competitivo. Como foi participar e ganhar? No começo não foi fácil. Como os treinos eram diários, foi bem cansativo, fora o medo de saltar das alturas e ainda fazer acrobacias. Diversas vezes, caía errado e sentia dor, mas fui me aperfeiçoando. Usei minha base circense e fui me desenvolvendo. Com o passar do tempo, criei uma certa confiança.

DNA

27 anos

FOTOS: DIVULGAÇÃO

Ele

Depois de interpretar personagens como o Wagner Carvalho, em Amor à Vida, e Sidney, em Avenida Brasil, o que mudou na sua carreira? Recebi diversas propostas depois dessa

Signo Virgem Esporte Andar de skate, correr e pular na cama elástica Tatuagem Não sabe quantas tem, mas cada uma possui um significado Gosta de Receber os amigos em casa

O dia da grande final teve muito suspense, já que o Caio Castro também se saiu superbem. Por uma pequena diferença, venci e fiquei superfeliz. Quando surgiu essa paixão por tatuagens? Comecei a curtir tattoos na adolescência, porém só pude fazer a primeira quando fui trabalhar para conseguir pagar com meu dinheiro. Elas têm a ver com meu estilo de vida. Cada uma possui um significado pra mim. Como lida com o assédio do público feminino? Eu gosto, acho importante receber esse carinho das mulheres, mas também ganho elogios de homens. Esse reconhecimento é como um termômetro do meu trabalho. Como cuida do seu corpo? Sou um cara que joga limpo, como alimentos saudáveis, pratico esportes, não fumo e não bebo. Ando de skate, pulo na cama elástica, corro e faço academia. Como é o Felipe Titto? Eu me considero uma pessoa simples. Adoro receber os amigos em casa para fazer bagunça. Me fale sobre seu lado paterno. Fui pai na adolescência, aos 17 anos, então amadureci muito cedo. Me vejo como um pai superjovem. Gosto muito de ensinar, de brincar e de estudar com meu filho Theo, de 10 anos, mas também dou broncas e chamo a atenção quando precisa. 86

“Como sou hiperativo, preciso gastar energia”

Saúde Comer, comer!

por Fádua Capellari

Cardápio habitual CAFÉ DA MANHÃ

LANCHE DA MANHÃ

1 copo (200 ml)

1 punhado

(sopa) de mix

de iogurte natural

de frutas

de cereais

(0% de açúcar)

secas

ALMOÇO

Consumidos diariamente, os alimentos funcionais trazem muitos benefícios para o nosso corpo e até ajudam a evitar algumas doenças

1 colher (sopa)

3 ramos de couve-

de croutons

-flor no vapor, 1 filé de peito de frango

1 prato de salada

3 a 4 colheres

ensopado com

de folhas verdes

(sopa) de arroz

cenoura, curry

com 5 tomates-ce-

integral com

e raspas

reja e alcachofras

amêndoas

de gengibre

LANCHE DA TARDE 1 banana assada com 1 colher (sopa) de aveia e 1 colher (sobremesa) de chia

Alimento com propriedade funcional A aveia dispõe de betaglucana, que estimula as células imunológicas do

E não pense que com tantos benefícios eles são difíceis de serem encontrados. Muito pelo contrário! Provavelmente vários já fazem parte das suas refeições, como a couve, a berinjela, o azeite de oliva, a soja, os peixes... A nutricionista e especialista em fisiologia do exercício da Unifesp (Escola Paulista de Medicina), Erika Romano, criou três exemplos de cardápios funcionais (habitual, vegetariano e sem glúten) para você ter um dia mais saudável.

corpo e reduz o risco de infecções

JANTAR

FOTOS: SHUTTERSTOCK | ACERVO 2X1

odo mundo sabe que cereais, hortaliças, frutas, legumes, leites, carnes, ovos, óleos e até alguns tipos de açúcares devem fazer parte da rotina alimentar. Consumidos em conjunto e regularmente, eles garantem o bom funcionamento do organismo. No meio desta extensa lista de alimentos, estão alguns conhecidos como funcionais. Embora não curem, são alvos de estudos constantes, pois além das suas funções básicas, auxiliam no controle do colesterol e ajudam a reduzir o risco de algumas doenças, como as cardiovasculares e até alguns tipos de cânceres, por exemplo.

3 colheres

1 prato de salada

Omelete feito

mista (folhas

com 2 claras

e legumes)

e 1 gema 1 escumadeira de macarrão integral com 2 colheres (sopa) de ervilhas frescas e 2 colheres (sopa)

3 colheres (sopa) de se-

de creme de ricota

leta de legumes no vapor 89

Cardápio sem glúten CAFÉ DA MANHÃ

Cardápio vegetariano* LANCHE DA MANHÃ

CAFÉ DA MANHÃ

LANCHE DA MANHÃ

1 copo (300

1 tapioca com

½ xícara (chá) de mix de

1 copo (300 ml)

1 fatia de pão 12

1 unidade de barra

ml) de leite

1 fatia de queijo

frutas secas ou 3 unidades

de leite semi-

grãos com 1 colher

de castanhas

desnatado

branco e 2 rodelas

de biscoito sem glúten

desnatado

(sopa) de pasta de

batido com

de tomate e

(encontrado em lojas de

batido com

soja (sabor

300 ml de suco

6 morangos

orégano

produtos naturais) ou 5

¼ mamão

a escolher)

verde (água de

biscoitos de polvilho pequenos

coco, maçã, couve, gengibre e abacaxi)

ALMOÇO

1 prato de salada

2 colheres (sopa) de grão-de-bico

de folhas verdes

e cebola, 4 colheres (sopa) de

(agrião + alface roxa)

beterraba ralada temperada com limão, azeite extravirgem e sal e 3 colheres (sopa) de arroz integral

Alimento com propriedade funcional 1 medalhão de salmão

Salmão (fonte de ômega 3, que tem ação

com aspargos + 4 ra-

anti-inflamatória e reduz os níveis de colesterol

mos de brócolis refo-

e triglicerídeos e a pressão arterial)

3 unidades

4 colheres

1 prato de folhas verdes

de canelone

(sopa)

e 3 colheres (sopa)

de queijo bran-

de salada

de vinagrete

co com espi-

de feijões

nafre ao molho de tomate fresco e

Alimento com propriedade funcional

manjericão

O tomate possui licopeno, um poderoso antioxidante que nos

(a gosto)

protege do ataque de radicais livres, que provocam a perda de memória, artrite, doenças cardíacas,

gado no alho

câncer e catarata

LANCHE DA TARDE

JANTAR

1 copo (200 ml)

2 colheres (servir) de tabule

de suco de uva

(quinoa, pepino em cubos,

integral (sem

cenoura ralada, uva-passa e

açúcar) + 3 cas--

frango desfiado) temperado com

1 copo

tanhas-do-pará

azeite extravirgem, flor de sal e limão

(300 ml) de

a sem Numa dietalimentos te glúten, evi s de aveia, derivado e cevada. go centeio, tri 90

LANCHE

JANTAR

DA TARDE 1 pedaço ou 200 g de quiche de cogumelos (shimeji e shitake) com abobrinha

smoothie 1 cumbuca de

de frutas

salada de frutas

3 colheres (sopa) de salada de soja

com 1 colher

com 1 prato de rúcula, 3 unidades

(sopa) de linhaça

picadas de tomate seco, 4 bolinhas de muçarela de búfala e 3 unidades de palmito * OVOLACTOVEGETARIANO, PARA PESSOAS QUE CONSOMEM OVOS, LEITE E DERIVADOS.

Receita

por Solange Bassaneze

Caseiras e

deliciosas! A

s barrinhas de cereais são práticas de carregar e ajudam a saciar a fome entre as principais refeições do dia. Para tornar o lanche da manhã ou da tarde ainda mais saudável, você mesma pode fazer a sua. Quem ensina duas receitas supersaborosas é

Como fazer O modo de preparo é o mesmo, mudam apenas os ingredientes. Hidrate as tâmaras ou os cranber-

Dica do chef

Substitua a s frutas sec as por uvas-pa ssas, goji e ameixas s ecas.

erries Cranb ndoas ê e am

ries e o damasco em uma xícara (chá) de água por quatro horas.

a chef Priscilla Herrera, do restaurante Banana Verde, em São Paulo (SP), especializado em gastronomia natural gourmet. Com certeza, depois de provar, suas amigas vão te pedir a receita.

Bata as frutas hidratadas no liquidificador. Em uma tigela, misture os ingredientes secos com a goma xantana e acrescente o restante dos itens e as frutas hidratadas. A massa ficará pronta quando estiver homogênea e um pouco grudenta. Em uma assadeira, colo-

Ingredientes

que uma folha de papel-manteiga, passe um pincel com óleo de coco

BARRA DE CEREAL

e espalhe a massa da barra de

CACAU COM AVELÃ

CRANBERRIES E AMÊNDOAS

cereal. Achate bem para que a

• 1 xícara (chá) de linhaça dourada

• 4 col. (sopa) de xerém de caju • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 4 col. (sopa) de amaranto em flocos • 2 col. (sopa) de quinoa em flocos • 8 unidades de damasco • 1 xícara (chá) de água • 2 col. (sopa) de chia • 5 col. (sopa) de mel de agave • 2 col. (sopa) de óleo de coco • ½ col. (chá) de goma xantana • ½ xícara (chá) de tâmaras • 1 col. (sopa) de cacau em pó • 1 col. (sopa) de pasta de avelã • 1 pitada de sal marinho

retângulos. Leve ao forno prea-

ou marrom

• 4 col. (sopa) de xerém de caju • 2 col. (sopa) de amêndoas laminadas • 1 xícara (chá) de aveia em flocos • 4 col. (sopa) de amaranto em flocos • 2 col. (sopa) de quinoa em flocos • 8 unidades de damasco • 1 xícara (chá) de água • 2 col. (sopa) de chia • 2 col. (sopa) de mel de agave • 2 col. (sopa) de óleo de coco • ½ colher (chá) de goma xantana • ½ xícara (chá) de cranberries • 1 pitada de sal marinho • Canela e noz moscada a gosto

quecido a 180ºC por 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar. Depois, embale em plástico filme e consuma em até dez dias. Sugestão: você pode trocar as FOTOS: 2X1 (BARRINHAS) – DIVULGAÇÃO (CHEF)

ou marrom

superfície fique lisa. Corte em

amêndoas por amendoim, nozes, macadâmia, castanhas-do-pará ou castanhas-de-caju.

Cacau velâ o c ma

Tempo de preparo: 45 min Rendimento: 10 unidades de 50 g cada uma Validade: 10 dias (embaladas em plástico filme) Valor calórico por unidade: 349 kcal (cacau) e 272 kcal (cranberries) Valores calculados por RGNutri Consultoria Nutricional

Viagem

por Fádua Capellari

[1]

Os encantos de

Charmosa e com muita história, a capital paranaense espera por sua visita!

FOTOS: PREFEITURA MUNICIPAL DE CURITIBA (JARDIM BOTÂNICO) – MICHEL WILLIAN (PARQUE BARIGUI)

uritiba é famosa por seus bosques, parques e jardins, além de ser passagem quase obrigatória para quem escolhe a região sul para um passeio. Considerada uma das cidades mais arborizadas do Brasil, suas vias públicas abrigam cerca de 300 mil árvores e, em sua biografia, há influências de imigrantes alemães, italianos, poloneses, portugueses e do Oriente Médio. Com vida cultural intensa e uma agenda movimentada por shows, teatros e eventos internacionais, Curitiba é um grande polo gastronômico e lá é possível dar a volta ao mundo para degustar aromas e sabores intensos sem andar muito.

ENTRETENIMENTO E LAZER Ideal para o descanso ou uma caminhada em volta ao lago, o Parque Barigui é um dos maiores e mais frequentados da cidade. Aos finais de semana, vira ponto de encontro de turistas e moradores que dividem o espaço de lazer com uma fauna riquíssima com mais de 200 espécies de aves.

Para se divertir, roteiros diferenciados mostram a diversidade do local que conta com um povo alegre, multifacetado e eclético. Quem gosta de um tour mais cultural, por exemplo, pode começar pelo centro, onde muitos casarões antigos ainda estão preservados (alguns deles como museus).

CENÁRIO APAIXONANTE Um dos cartões postais mais famosos de Curitiba, o Jardim Botânico (foto ao lado) é repleto de encantos. Sua estufa com plantas e espécies diferenciadas é rodeada por um paisagismo francês com canteiros geométricos e flores coloridas. Não deixe de passar pelo Jardim das Sensações, onde a visitação é feita de olhos vendados, o que proporciona uma experiência única e inesquecível.

PREFEITURA MUNICIPAL DE CURITIBA (PARQUE TANGUÁ)

TAKAO TAKAYAMA

FOTOS: PARANÁ PREFEITURA TURISMO MUNICIPAL DE CURITIBA (PARQUE TANGUÁ)

PAISAGEM EM MOVIMENTO O passeio com o Trem da Serra do Mar Paranaense dura cerca de três horas e percorre 110 quilômetros. No caminho, cachoeiras, pontes e viadutos proporcionam ao turista a sensação de flutuar em meio à maior área preservada de Mata Atlântica do Brasil. Um verdadeiro espetáculo da natureza!

PONTO DE ENCONTRO A graça do Setor Histórico – Largo da Ordem fica por conta das ruas de pedras irregulares, dos casarios preservados, dos bares, da feira de artesanato com mais de mil artesãos e de muita arte e folclore. Perfeito para passeios a dois ou com a família.

JOEL ROCHA

INTEGRADO AO MEIO AMBIENTE Com estrutura tubular e teto transparente, o Teatro Ópera de Arame (ao lado) é um dos maiores símbolos da capital e oferece diversas apresentações artísticas e culturais. Imponente, foi erguido entre lagos, vegetações e cascatas e faz parte do Parque das Pedreiras e do Espaço Cultural Paulo Leminski.

HISTÓRIA E MODERNIDADE Conhecido como Museu do Olho, o Museu Oscar Niemeyer leva o nome do reconhecido arquiteto brasileiro e dedica seu espaço a exposições de artes visuais, arquitetura, urbanismo e design. Vale a visita.

FOTOS: SHUTTERSTOCK (MUSEU OSCAR NIEMEYER) – SÉRGIO MENDONÇA JR. ( ÓPERA DE ARAME)

Quem gosta de andar de bike pode curtir a tranquilidade das ciclovias largas e a beleza dos parques. Também há opções para passeios com crianças e rotas exclusivas para compras. Tudo isso sem falar no friozinho bom que remete ao clima europeu. Com tanta variedade assim, que tal colocar Curitiba no seu próximo roteiro de férias?

VISTA SURPREENDENTE Pista de cooper, ciclovia, áreas verdes bem preservadas, duas pedreiras unidas por um túnel que pode ser atravessado a pé por uma passarela sobre a água e um mirante para apreciar o pôr do sol são os atrativos do magnífico Parque Tanguá.

Planeta verde

Vitrine sustentável

por Solange Bassaneze

Veja como montar lindos arranjos reaproveitando os objetos que tem em casa. Com as ideias da designer floral e professora Ana Foz, do Studio Ana Foz (SP), você decora o ambiente que quiser

Não há limites na hora de compor um arranjo. Ana pegou um guarda-chuva e criou dois buquês: um com orquídea jatrofa e outro com alstroemérias carmim e amarela.

Os dois vasos de vidro com a

No regador, rosa spray

delicada alstroeméria vermelha

mídi, alstroeméria

foram agrupados na bandeja.

vermelha, dedo-de-anjo

Uma bela sugestão para colocar

e minicrisântemos lilás e

no criado-mudo do seu quarto.

Santini Yoko Ono foram as flores selecionadas.

Claro que não poderiam faltar

murano ficou supercharmosa com as belíssimas gloriosas.

com estampas de araras foram empilhadas e receberam um cacho de ixora vermelha.

garrafas. Ana

de estilo

Para a xícara grande, a opção

escolheu dois

provençal,

foi usar apenas uma espécie

modelos de vidro

a artista

bem durável: lisianto rosa.

e um menor,

Mais uma decisão certeira da

de plástico, que

designer, que dá cursos e faz

ganharam rosa mídi

eventos e manutenção em

pink, alstroeméria

residências e empresas.

amarela e gloriosa.

combinou três flores: lisianto, gloriosa e alstroeméria.

FOTO: ANTONIO DI CIOMMO

A bolsinha de

As xícaras de chá

Na leiteira,

Jardinagem

por Solange Bassaneze

Recanto

lorido

No projeto do paisagista Alex Sá Gomes, a primavera traz cor à área de lazer

100

Multiúso, o pergolado pode compor o lugar que você quiser com sua trepadeira preferida

A paisagista Paula Galbi também escolheu a primavera para emoldurar a varanda

Tamanho Não existe uma medida mínima para montar uma pérgola, mas a altura não pode ser inferior a 2,20 m. “Caso seja forrada com trepadeiras com cachos de flores, o ideal é aumentar a altura para, pelo menos, 3 m”, explica a paisagista Pedrinha Parisi, de Bertioga (SP). Além disso, as vigas devem ficar próximas para que a planta possa se desenvolver. FOTOS: ANDRÉ SÁ GOMES (ESQUERDA) – FELIPE GOMBOSSY (ACIMA)

or serem versáteis, os pergolados tornam qualquer área externa mais charmosa. Podem ser usados para formar um ambiente de churrasqueira, um orquidário, um espaço íntimo, um caminho, uma garagem, um cantinho zen... Enfim, são inúmeras utilidades, mas construí-los exige alguns cuidados. Podem ser feitos com diversos materiais, sendo os mais comuns: madeira aparelhada, eucalipto, bambu e concreto. A madeira e o bambu devem receber tratamento químico preventivo para resistirem à ação de fungos e insetos. É importante escolher pregos e parafusos galvanizados ou de latão porque não oxidam.

Garagem e orquidário Pergolados que servem de garagem exigem trepadeiras sem flores e sem frutos que manchem os automóveis. “Plantas com inflorescências em cachos na cor azul, como a tumbérgia-azul, costumam atrair abelhas, por isso é melhor evitá-las em áreas de grande circulação ou se você for alérgica a picadas”, alerta a paisagista. Se quiser, pendure sua coleção de orquídeas. Basta colocar suportes metálicos ou arame nas vigas.

Principais tipos TREPADEIRA COM GAVINHAS: apresenta folhas ou ramos modificados, que conseguem se enrolar no suporte. “Deve ser amparada até o ápice das vigas para seguir seu desenvolvimento”, afirma Pedrinha. Bons exemplos são amor-agarradinho (Antigonon leptopus), maracujá (Passiflora sp ) e videira (Vitis sp). TREPADEIRAS VOLÚVEIS: seus caules e ramos jovens são capazes de se fixar em suportes estreitos como fios de náilon ou arame. Exemplos: tumbérgia-azul (Thunbergia grandiflora), madressilva (Lonicera japonica)

Plantio O ideal é cultivar a espécie no solo. Segundo Pedrinha, quando colocada em vasos, existe o risco de seu desenvolvimento ficar saturado, levando ao enfraquecimento e até à morte do exemplar por falta de nutrientes.

e sapatinho-de-judia (Thunbergia mysorensis). ARBUSTOS ESCANDENTES: podem ser conduzidos sobre suportes, desde que bem tutorados e amarrados. Primaveras (Bounganvillea sp) e alamandas (Allamanda sp) são as mais utilizadas nestes casos.

101

Nós

Projeto Turismo de Negócios, da Bio Extratus, desembarca em um cenário pra lá de deslumbrante: Fortaleza

por Fernanda Ghisloti

e ainda proporcionar momentos de lazer, entretenimento e enriquecimento cultural. Que o encontro é um sucesso não é novidade, mas ele se renova a cada edição, graças à criatividade dos anfitriões. No final do primeiro semestre de 2014, Fortaleza escreveu mais um capítulo desta história. A capital cearense, que é uma das mais belas do país, sediou o IV Turismo de Negócios da marca com o calor humano e climático característicos do nordeste brasileiro. O público, composto por 183 pessoas, foi recebido carinhosamente pela distribuidora Bio Capilar, do casal Antônia de Maria e Belfort, e o local não poderia ter sido melhor: a paradisíaca praia de Cumbuco. Durante o evento, os presentes conheceram a sede da anfitriã, discutiram estratégias e táticas comerciais, trocaram experiências em dinâmicas superdivertidas e apreciaram a rica cultura local, incluindo a boa gastronomia e os shows de humor. Enfim, os participantes puderam vivenciar os costumes da região e tiveram a oportunidade de ampliar a bagagem de conhecimento para incrementar seus negócios. O próximo destino já está definido e será em Cascavel (PR). A Bio Ativos, da família Fabian, vai esperar esta turma com muita alegria.

iferentes no estilo e no jeito regional de receber, mas sempre iguais no espetáculo, no aprendizado, na confraternização, na emoção e na beleza. Assim são as edições do Projeto 04 Operações – Turismo de Negócios, da Bio Extratus. O evento tem como objetivo reunir diretores e colaboradores da fábrica, além de distribuidores de todo o Brasil, para trocar experiências, aprimorar atividades profissionais

Pudemos perceber o tamanho do talento e da generosidade dos distribuidores que vibram com as conquistas do outro e não medem esforços para ajudar quem está começando. A Bio Extratus é uma família muito unida e forte, guiada pelo amor de fazer o que gosta. Este projeto tem o objetivo de ressaltar a nobreza desta grande família.” Vera Lúcia Gomes, diretora da Bio Extratus

FOTOS: DIVULGAÇÃO

Reunião de todos os distribuidores

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De cima para baixo: o belo show do talentoso sanfoneiro Waldonys marcou a abertura do evento; durante a visita à sede da Bio Capilar, foi feito um brinde; os convidados se divertiram no Beach Park; os anfitriões Antônia de Maria e Belfort; a promotora demonstrou produtos da marca no centro da cidade; a Diretoria da Bio Extratus anunciou os anfitriões do próximo Turismo de Negócios. 103

Ativos

Jaborandi

Nesta edição

por Fernanda Ghisloti

Fios fortes e

revitalizados Á

rvore nativa do Brasil, o jaborandi é um velho conhecido no tratamento da queda de cabelos. Desde o tempo da vovó, o chá da planta já era utilizado com esta finalidade. Hoje, a indústria cosmética aproveita suas propriedades para produzir excelentes produtos. Múltiplas funções A espécie é utilizada há séculos, desde a cultura tupi-guarani, que o chamava de yaborã-di (planta que faz babar). Entre as ações medicinais descobertas pelos índios se destacam: o tratamento de feridas; a propriedade de antídoto contra venenos; e a capacidade de estimular o suor, a salivação e a urina. É esse aumento de secreções do corpo que faz do jaborandi um ótimo digestivo e um excelente expectorante. Mas, de todas as aplicações conhecidas, a mais difundida é o tratamento capilar antiqueda. 104

Não cai, não Seu extrato está presente em boa parte dos xampus e tônicos que fortalecem os fios e combatem a queda. Ele ativa a circulação capilar, o que melhora a oxigenação e nutre as raízes. É rico em pilocarpina, substância que age no couro cabeludo, estimulando o crescimento. Fora isso, seus outros componentes bioquímicos promovem renovação celular, ação tonificante e antisseborreica. Por isso, ao aplicar o jaborandi nos fios, os cabelos ficam mais fortes, nutridos e revitalizados.

Brasil Farma 0800 779 0055

Felipe Nolasco (11) 3021 3231

Mesoestetic (11) 2372 9991

Agência First (11) 5535 1511

Casa Vasconcellos casavasconcellos.com.br

Germed Pharma 0800 747 6000

Minha Avó Tinha (11) 3865 1759

Agilità (21) 2431 9310

Claudia Castellan claudiacastellan.com.br

Graciella Starling (11) 2769 6930

Mixed (11) 3047 1570

AHA (11) 3351 4141

Corporeum (21) 2332 2124

Iódice iodice.com.br

Alanna Monteiro (11) 2372 9991

Daniela Passaretti passarettidaniella. blogspot.com

Jassa Studio Hair (11) 3079 1044

Alex Sá Gomes (71) 3354 4469 Andrea Marques (21) 3202 2700 Anielle Tchekmenian anielletchekmenian.com.br Anvisa 0800 642 9782 Aramez (31) 2555 8563 Archy Make Up (11) 2268 4149

ILUSTRAÇÃO: SHUTTERSTOCK

Da natureza brasileira vem a solução para a queda capilar

Abá Mgt (11) 3897 8900

Danilo Toscano danilotoscano@uol.com.br Daslu (11) 3045 9086 Deborah Ewbank instagram.com/ deborah8888 Duda Bündchen (51) 3024 3447 Érika Romano (11) 2097 7876

Arezzo arezzo.com.br

Espaço Gardens (11) 3021 7007 espacogardens.com.br

Atelier Marco Apollonio (11) 3081 6370

Estela Geromini (11) 5542 7861

Banana Verde (11) 3814 4828

Exsicata (47) 3645 2328

Bel Col (11) 4161 8450

Fabiana Milazzo (11) 3081-6358

Bio Extratus (31) 3855 3022 bioextratus.com.br

Fabric & Co (21) 3252 2674

Brandili 0800 646 2444

Fane’s Joias Contemporâneas (54) 3712 1220

Jay Ahr jayahr.com Julio Okubo (11) 3539 1743

Mon Cher moncheracessorios.com.br MSP (11) 2695 8505

Ricardo Maia Hair Make-Up (61) 3248 3141 Secretaria Estadual de Turismo de Curitiba turismo.pr.gov.br Seicho-No-Ie do Brasil (11) 5014 2222 Senac SP

NK Store (11) 3897 2645 Orcade (16) 3712 3900

0800 883 2000 Schutz (11) 3045 9086

Led’s Tattoo (11) 5561 2351

Patricia Carvalho Studio de Beleza (31) 3201 4271

Solaine Piccoli

Le Postiche (11) 3588 1688

Paula Galbi (11) 2228 6339

Studio Ana Foz

(11) 3081 9228

(11) 3726 4446 Pedrinha Parisi (11) 6977 8998

studioanafoz.com.br

Linea Bella (51) 3583 2028

Persil Hair & Beauty Mooca (11) 2306 5950

Studio W Higienópolis

Lollita lollita.com.br

Petite Jolie petitejolie.com.br

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Lolly Store (11) 99863 3339

Pharmapele sac@pharmapele.com.br

Lool lool.com.br

Plataforma Vogue (11) 2841 7332

Letage (11) 2476 7186

Maria Eudoxia (11) 3887 3960 Maria Filó mariafilo.com.br Marlene Accyoli (11) 6765 3576

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(11) 3021 3231 Triana Portal trianaportal.com.br Virginia Moretti

Prefeitura de Curitiba (41) 3350-8484

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Printing (31) 3261 2060

Vivara

RG Nutri Consultoria Nutricional (11) 3044 4047

0800 774 4999 Yara Figueiredo yarafigueiredo.com 105

5 perguntas para

por Solange Bassaneze

Led’s Foi-se o tempo em que um desenho no corpo atraía olhares desconfiados. Hoje, a arte é bem mais respeitada e tem adeptos de todas as idades e classes sociais. Tatuador de celebridades como Danielle Winits e Luciano Huck, Sérgio Maciel, o Led’s, do renomado estúdio Led’s Tattoo (SP), dá dicas sobre o assunto. Como escolher um estúdio? Procure locais estabelecidos e reconhecidos pela Anvisa, que trabalhem com seriedade e respeitem as normas relativas à biossegurança, à assepsia e à preservação da saúde do cliente. Avalie a qualidade do trabalho artístico dos profissionais. O estúdio deve ainda utilizar somente tintas registradas e aprovadas pela Anvisa e materiais descartáveis.

Todo mundo pode fazer uma tattoo? De modo geral, pessoas maiores de 18 anos podem fazer uma tatuagem. No estado de São Paulo, os menores de idade são proibidos, mesmo com a autorização dos pais. Há restrição para pessoas que tenham usado o medicamento Roacutan nos últimos 12 meses, pois existe o risco de ficar com uma cicatriz. Já os indivíduos com dificuldade de cicatrização ou com histórico de alergia devem passar antes por uma avaliação médica. 106

Há alguma recomendação especial para o dia? Alimentar-se de forma leve e não consumir bebida alcoólica, que altera o estado de consciência e prejudica a cicatrização. A pele não deve estar queimada de sol, pois o processo se torna mais doloroso e a camada a ser pigmentada pode sofrer alterações.

E os cuidados pós-procedimento? Para uma boa cicatrização, lave a área sempre com sabão neutro, passe creme cicatrizante e evite expor-se ao sol, ir à praia ou à piscina e fazer atividades que estimulem a transpiração durante, no mínimo, uma semana. Fora isso, nunca tire as cascas. Mesmo depois de cicatrizada, evite a exposição prolongada ao sol e use protetor solar. Ela deve ser cuidada por toda a vida, para que as cores e a qualidade possam ser mantidas.

Quais tipos as mulheres gostam mais? Elas preferem tatuar flores, borboletas e o nome dos filhos. Muitas desejam ter grandes tattoos, com dragões, fênix e flores, que circulam a região da cintura ou acompanham a lateral das pernas. A 3D, que trabalha o efeito de luz e sombra, também tem feito sucesso.

FOTO: DIVULGAÇÃO

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