Bz 19 2013 [19 номер сайт] by zdorovpress zdorovpress

№ 5 (19) `2013

Будь здоров! Екатеринбург

ВАШ СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

Бери от жизни все!

16+

Мы создаем пространство любви, уважения и развития Мы формируем поколение успешных людей Развивающее обучение по программе «Детский сад 2100» Обучение чтению Музыкальное и изобразительное твор чество с элементами сказкотерапии

мотр дицинский ос Ежедневный ме мотр мплексный ос Ежегодный ко тов алис врачей-специ элее занятия с Физкультурны ания лив ментами зака

Собственный пищеблок с учеДетское меню тщательно составляется шей малы оне раци ном днев еже в ы чтоб , том того ы, мент оэле микр и были все необходимые витамины о нужн ько скол ько, стол а калорий было именно для правильного развития

Современные, кр помещения с те асивые плыми полами и вент иляцией соответствуют вс требованиям безо ем пасности

Охраняемая территория для прогулок

Приглашаем малышей

от

1 ,5 7 до

лет

Получить консультацию о том, как правильно готовить ребенка к детскому саду, задать любые вопросы или записаться на прием к директору можно по адресам и телефонам:

Реклама.

ул. Ясная, д. 20д, тел. 268-00-39, ул. Вайнера, д. 60, тел. 287-01-10, ул. Щорса, д. 39, тел. 268-00-42, ул. Куйбышева, д. 31, тел. 287-01-10.

Памятка для родителей Да Радуйтесь вашим сыну и дочке

НЕТ Не перебивайте ребенка

Разговаривайте с ребенком заботливым, ободряющим тоном

Не принуждайте ребенка делать то, к чему он не готов

Слушайте ребенка внимательно, не перебивая

Не заставляйте ребенка делать что-нибудь, если он устал, расстроен

Установите четкие и определенные требования к ребенку

Не говорите: «Нет, она не красная», лучше скажите: «Она синяя»

В разговоре с ребенком называйте как можно больше предметов, их признаков, действий с ними Будьте терпеливы Каждый день читайте ребенку книги и обсуждайте прочитанное Поощряйте в ребенке стремление задавать вопросы Чаще хвалите ребенка Поощряйте игры с другими детьми Используйте развивающие игры и игрушки Старайтесь проявить интерес к тому, что ему нравится делать (коллекционировать, рисовать и др.) Интересуйтесь жизнью и деятельностью вашего ребенка в детском саду Заботьтесь о том, чтобы у ребенка были новые положительные впечатления, о которых он мог бы рассказать

Не устанавливайте для ребенка множество правил: он перестанет обращать на них внимание Не оскорбляйте ребенка Не ожидайте от ребенка понимания всех логических правил Не ожидайте от ребенка понимания всех ваших чувств Не ожидайте от ребенка понимания абстрактных рассуждений и объяснений Не сравнивайте ребенка с другими детьми (братом или сестрой, соседями и пр.) Не следует постоянно поправлять ребенка, то и дело повторяя: «Не так, переделай» Не требуйте слишком многого - пройдет немало времени, прежде чем ребенок научится самостоятельности Не критикуйте ребенка Не запрещайте общаться с другими детьми

Как выжить в условиях смога и гари

Вот оно какое, наше лето

Здоровы ли ваши ноги?

Надежная защита для руссо туристо

Внимание: острая кишечная инфекция!

Собака бывает кусачей…

Кожный паразит: какой он?

Псориаз - обратная сторона иммунитета

Мамина аптечка

Принял антибиотик - выпей пробиотик!

Плыви к здоровью

Лечение чистой воды

Молоко на губах не обсохнет

Вкусно! Аппетитно! Полезно!

Зелененький он был

Мы поможем родиться вашей мечте

О чем молчат мужчины?

Размер имеет значение?

Лучше поздно, чем никогда

С чего начинается кариес?

Да здравствует мороженое, в стаканчики положенное!

Когда дети становятся взрослыми…

Вспомнить все Директор издания: Татьяна Уфимцева Главный редактор: Татьяна Юрьевна Рубцова Коммерческий директор: Ольга Третьякова Руководитель отдела продаж: Ольга Рафикова Отдел продаж: Александра Марченко, Оксана Романова

Дизайн, верстка, препресс, художник: Светлана Тетеркина Корректор: Светлана Нуриева

http://www.zdorov-press.ru

Информационно-рекламный журнал «Будь здоров! Екатеринбург» № 5 (19) `2013 г. Учредитель: индивидуальный предприниматель Уфимцева Татьяна Николаевна. Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Свердловской области. Свидетельство, ПИ № ТУ66-00655, от 04 апреля 2011 г. Издатель: ИП Уфимцева Т. Н. Тираж: 10 000 экз. Распространяется бесплатно в сетях аптек, медицинских центрах, женских консультациях, детских поликлиниках и родильных домах. Подписано в печать: 28.06.2013. Выход в свет: 03.07.2013. Заказ № 13521. Отпечатано в типографии: ООО «Астер-Ек+», 620043, г. Екатеринбург, ул. Черкасская, д. 10, литер Ф, оф. 218, тел. (343) 310-19-00 (05,06).

Редакция не предоставляет справочной информации. Присланные материалы и фотографии не рецензируются. Авторы публикаций выражают исключительно собственную точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Перепечатка только с письменного разрешения редакции. Адрес издателя и редакции: 620034, г. Екатеринбург, ул. Бебеля, 17, оф. 406, тел.: (343) 367-38-88, 367-43-55; e-mail: zdorov-press@mail.ru

Как

выжить в условиях смога и гари Голову покрывать легким хлопчатобумажным головным убором Глаза промывать слабым раствором чая Носить легкую, простую одежду Устраивать влажные обтирания или принимать прохладный душ с температурой воды не ниже 300C Выпивать не менее 2-2,5 литров в сутки: чая минеральной столовой негазированной воды подсоленной воды прохладных напитков Выставлять на кондиционерах температуру не менее 23-250C

сократить физическую активность и время пребывания на улице в помещении использовать кондиционеры и сплит-системы без приточной вентиляции, чаще делать влажную уборку в условиях сильной задымленности использовать индивидуальные средства защиты органов дыхания чаще умываться, промывать глаза, нос и рот чистой водой для защиты глаз использовать препараты искусственной слезы обогатить рацион фруктами и овощами, использовать мультивитамины и минеральные комплексы по рекомендации врача

Не находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде

Не употреблять очень холодные напитки

задымление средней степени По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха

Зановешивать места поступления атмосферного воздуха (форточки и т.д.) увлажненной тканью

Сильное задымление Вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению Пользоваться медицинскими масками

Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром

Максимально ограничить курение, избегать употребление спиртных напитков

Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах, ограничить физическую нагрузку в т. ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой

По возможности ограничить время пребывания в задымленном населенном пункте

Вот оно какое, наше лето Для кого-то лето – повод раздеться до майки и мини-шортиков, чтобы подставить тело солнечным лучам, а для кого-то мучение из-за необходимости носить закрытые одежду и обувь. Мы расскажем о болезнях, которые приходится прятать летом.

Варикозное расширение вен Вены – это сосуды, по которым кровь течет снизу вверх. Обратному току крови препятствуют клапаны, расположенные внутри вен. Сбой в работе этих клапанов приводит к варикозному расширению вен. Это заболевание не только некрасиво выглядит, но и может приводить к образованию тромбов и трофических язв. Решение: обратитесь к врачу-флебологу. На начальном этапе заболевания доктор может рекомендовать ношение компрессионного белья или назначить венотоники препараты, повышающие тонус стенок вен. Если болезнь зашла уже далеко, применяют лечение лазером, склеротерапию (введение в вену специального препарата), а также хирургические операции. Вообще, лечить варикозную болезнь сейчас можно с помощью множества современных методик, даже не ложась в больницу.

Гипотиреоз Одним из признаков гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы) являются сухие и темные локти. Если щитовидная железа вырабатывает мало гормонов, то это приводит к нарушению обмена веществ в организме, в результате которого снижается скорость обновления кожи, и кожа на локтях становится сухой и темной. Решение: обратитесь к врачу-эндокринологу и сделайте анализ на гормоны щитовидной железы. Если гормонов недостаточно, доктор назначит их в таблетках.

Грибковое поражение ногтей Желтые разрушенные ногти, трескающаяся шелушащаяся кожа стопы, зуд, жжение, лопающиеся пузырьки между пальцами – все это признаки грибкового поражения. Решение: обратитесь к врачу-дерматологу. Доктор назначит противогрибковые препараты в виде мази, крема или спрея. Во время лечения носите хлопчатобумажные носки, меняйте их каждый день и обязательно обрабатывайте с помощью кипячения.

Мозоли и натоптыши Решение: сделайте педикюр в салоне. Мастер может предложить два варианта: 1. ручной педикюр с распариванием в ванночке с мыльно-содовым раствором или раствором морской соли и срезанием мозолей, 2. аппаратный педикюр (необрезной) - с помощью специальных фрез и боров роговые наслоения сошлифовываются (есть специальные насадки для удаления конусовидных мозолей). В домашних условиях можно применять лечебные или лечебно-профилактические кератолитические (отшелушивающие) препараты. Лечебные мази и пластыри рекомендуется наносить на мозоли и натоптыши после 20-минутной ванночки с морской солью или мыльно-содовым раствором (на 2 л воды 1 столовая ложка пищевой соды и 1 столовая ложка мелко покрошенного мыла).

Здоровы ли ваши ноги?

1. Страдают ли ваши родители или другие члены вашей семьи хроническими заболеваниями вен? нет – 0 да – 10 2. Ощущаете ли вы тяжесть и усталость ног к концу дня? нет – 0 иногда – 5 часто – 10 3. Беспокоят ли вас боли и отечность ног особенно в конце дня? нет – 0 иногда – 5 часто – 10 4. Есть ли у вас лишний вес? нет – 0 до 10 кг – 5 свыше 10 кг – 10 5. Как правило, на работе вы долго стоите или сидите? нет – 0 иногда – 5 часто – 10

6. При выборе обуви вы отдаете предпочтение туфлям на высоком каблуке, узким и не всегда удобным туфлям? нет – 0 иногда – 5 часто – 10

7. Как часто вы гуляете пешком? часто – 0 иногда – 5 редко – 10 8. Плаваете ли вы в бассейне? часто – 0 иногда – 5

редко – 10

9. Часто ли вы совершаете авиаперелеты? нет – 0 2 раза в год – 5 4 раза в год – 10 почти каждый месяц – 20 10. Загораете ли вы на пляже или в солярии, принимаете ванны или посещаете сауну или баню? нет – 0 иногда – 5 регулярно – 10 11. Носите ли вы тесную одежду (например, узкие джинсы, моделирующее белье)? нет – 0 иногда – 5 часто – 10 12. Укажите количество беременностей. ни одной – 0 одна – 5 две и более – 10

Подсчитайте результат до 50 баллов. Поздравляем! Здоровье ваших вен не вызывает опасений. Продолжайте вести

здоровый образ жизни и не пренебрегайте простыми правилами: следите за своим весом, регулярно выполняйте физические упражнения и используйте контрастный душ для ног, чтобы повысить тонус вен и включайте в свой рацион больше фруктов и овощей. Возьмите за правило посещать флеболога не менее 1 раза в год.

50-100 баллов. Будьте внимательны: ваш результат может свидетельствовать о предрасположен-

ности к развитию хронических заболеваний вен или их ранних форм. Если такие симптомы как боли, отек, тяжесть в ногах, чувство распирания вам знакомы, и вы довольно часто их испытываете – не откладывайте визит к флебологу для диагностики и консультации. Вам придется отказаться от посещения сауны, солярия, освоить комплекс упражнений и регулярно выполнять рекомендации врача: следите за своим весом, регулярно выполняйте физические упражнения и используйте контрастный душ для ног, чтобы повысить тонус вен и включайте в свой рацион больше фруктов и овощей.

свыше 100 баллов. Внимание! Задумайтесь о здоровье ваших ног. При высокой вероятности

заболевания вен посещение флеболога необходимо, именно врач проведет диагностику, поставит диагноз и разработает программу восстановительного лечения. Избегайте факторов риска, следите за питанием и весом, приучите себя к физическим упражнениям и регулярным прогулкам. Своевременное и адекватное лечение симптомов заболеваний вен поможет предупредить их прогрессирование и серьезные осложнения. Поверьте, здоровое будущее зависит от вас и от вашего желания противостоять болезни. Не менее 2 раз в год наблюдайтесь у флеболога.

Надежная защита

ЯПОНСКИЙ ЭНЦЕФАЛИТ

A R

R R R R R R

A A

R A R

R R R R R R

R A R R R A R R A R R A A R A R R R A R

R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R

A A A A A A A A

R R R

A R A

R R R

A R

R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R R

R C

МЕНИНГИТ

БЕШЕНСТВО

A A

ГЕПАТИТ А

БРЮШНОЙ ТИФ

R R

ГЕПАТИТ В

Афганистан Алжир Багамы Бразилия Венесуэла Гонконг Европа Египет Индия Индонезия Кения Китай Колумбия Камбоджа Конго Куба Малайзия Марокко Маврикий Мексика Непал ОАЭ Саудовская Аравия Таиланд Тунис Турция Филиппины Центральная Африканская Республика Шри-Ланка Южная Африка Ямайка

ДИФТЕРИЯ, СТОЛБНЯК, ПОЛИОМИЕЛИТ

Перечень необходимых прививок

ЖЕЛТАЯ ЛИХОРАДКА

Когда вы приходите в турагентство, чтобы приобрести путевку за границу, вам обязаны рассказать о тех болезнях, с которыми можно столкнуться в экзотической стране. Кроме того, в некоторые страны без прививок и медицинской справки не пускают. Все прививки должны быть отмечены в международном сертификате, их нужно делать заранее, чтобы организм успел выработать иммунитет против болезни.

A A

A A C A A A

A A

C - обязательная прививка, R - рекомендуемая прививка, A – можно сделать с учетом риска (длительные или частые поездки, сельская местность, сезон).

И м е ютс я п р от и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н с у л ьта ц ии с п е ц и а л и с то в.

для руссо туристо При формировании аптечки в первую очередь пользуйтесь рекомендациями вашего лечащего врача. Отбирайте в аптечку медикаменты только с действующим сроком годности, в заводской упаковке и с прилагаемой инструкцией.

Дополнительно

Тем, кто едет купаться-загорать Солнцезащитные средства и средства после загара Средства от ожогов Тем, кто еде в круиз по морю или рекам Препараты, снимающие симптомы «морской болезни» Любителям активного отдыха Жгуты Материал для перевязок (бинты эластичные и простые, пластыри) Средства для обработки ран (йод, перекись водорода) Тем, кто идет в поход Средства от насекомых (кремы, мази, спреи)

Всем (аллергикам в первую очередь!) следует взять с собой антигистаминные препараты - тавегил, лордестин. Вдруг какой-нибудь экзотический фрукт или еще что-нибудь необычное не понравится вашей иммунной системе.

Чаще всего требуются путешественникам средства от желудочно-кишечных расстройств: смекта, иммодиум. Пригодятся и ферментные препараты (типа фестала), для лучшего переваривания обильной еды по системе «Все включено». Ношпа нужна для снятия спазмов. К сожалению, отдыхающие часто сталкиваются c простудой. Возьмите с собой градусник (лучше электронный). Снять симптомы ОРЗ и облегчить состояние помогут колдрекс, терафлю. При сухом кашле можно воспользоваться амбробене, при влажном – АЦЦ. Для снятия боли в горле захватите гексорал, фарингосепт. Капли в нос пиносол, глазолин.

Не помешает взять с собой профилактическое средство от грибковых инфекций, которые легко можно подцепить на пляже, в бассейне и сауне, в спортивном зале. Средства для снятия усталости и отечности ног (троксевазин гель, гирудовен) облегчат состояние ваших ножек после длительных экскурсий. Заживляющие мази, например, спасатель, быстро избавят вас от порезов, ссадин и синяков. Небольшие ножницы и пинцет (при авиаперелете положите их в багаж, в ручной клади перевозить колющережущие предметы запрещено). Обязательно возьмите с собой в путешествие те лекарства, которые прописал врач, если есть какие-то хронические заболевания. Не нарушайте схему их приема и дозировку.

ВНИМАНИЕ: острая кишечная инфекция! Вы почувствовали себя плохо? Внезапно появилась боль в животе и поднялась температура? Содержимое желудка безудержно рвется наружу, а передвижения ограничились маршрутом - туалет и обратно?

Первое, что вы делаете в такой ситуации начинаете вспоминать, не откушали ли намедни подозрительных продуктов. Если ничего вспомнить не удается – может быть, что пища тут и вовсе ни при чем. Возбудителей этой болезни существует множество. К ним относятся патогенные бактерии, вызывающие такие заболевания, как дизентерия и сальмонеллез, условно патогенные бактерии, представляющие опасность при высокой концентрации в организме, а также различные вирусы. Узнать врага в лицо сможет только квалифицированный врач после проведения соответствующих анализов. К сожалению, «наш» человек в большинстве случаев к врачу не торопится. Отлежавшись какое-то время, он, слегка похудевший и побледневший, торопится на работу. Возможно, вы действительно скоро забудете о неприятном инциденте. Однако в ряде случаев без медицинской опеки можете стать потенциально опасны для себя и окружающих. Дело в том, что некоторые острые кишечные инфекции, например, дизентерия, способны переходить в хроническую форму. Чувствовать вы себя можете вполне прилично, но дремлющий в вас враг будет готов в любое время проявить себя с новой силой. Кроме того, невылеченная острая кишечная инфекция будет не прочь заглянуть в гости в организм любого из окружающих вас людей. При лечении острых кишечных инфекций в последние годы широкое применение получили современные препараты пробиотики, к числу которых относится российский иммунобиологический лекарственный препарат Пробифор®. Его действие основано на быстром восстановлении численности бифидобактерий, являющихся основной частью полезной микрофлоры кишечника. Данные микроорганизмы играют важную роль в регуляции процессов пищеварения, усвоении полезных веществ, а также способствуют фор-

мированию иммунной защиты организма. В результате развития острой кишечной инфекции значительное количество бифидобактерий погибает, лишая тем самым организм своей поддержки и защиты. Механизм действия препарата Пробифор® отличен от большинства аналогов, что позволяет «боевому десанту» бифидобактерий работать быстро и эффективно. Бифидобактерии попадают в кишечник не в разрозненном состоянии. Абсорбированные на кусочках активированного угля, они образуют готовые микроколонии. Осев на слизистой кишечника, бифидобактерии под защитой группы сородичей начинают быстро размножаться, отвоевывая у болезнетворных микроорганизмов жизненное пространство. Помимо этого в арсенал бифидобактерий входят вырабатываемые ими вещества с антибиотикоподобным эффектом. Они воздействуют на болезнетворные микроорганизмы и способствуют сокращению их численности. Расселяясь на слизистой кишечника, бифидобактерии образуют защитный барьер от проникновения в организм токсинов. Это уменьшает интоксикацию организма и улучшает состояние больного. В результате нормофлора кишечника восстанавливается, клинические проявления острой кишечной инфекции купируются. Необходимо отметить, что наибольшая эффективность применения пробиотиков при лечении острых кишечных инфекций достигается на ранних стадиях заболевания. Поэтому чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее и без последствий для здоровья вернетесь к активной жизни. Важно отметить, что Пробифор® можно применять детям с первых дней жизни (в том числе недоношенным), женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Препарат незаменим в качестве скоропомощного средства в домашней аптечке, на отдыхе или в командировке. Отпускается без рецепта.

Собака бывает кусачей… Впрочем, не только собачьи укусы опасны для здоровья. Летом в лесу, на даче и даже в городском парке можно найти неприятности в виде ос, клещей или змей. Осы, шершни, пчелы, шмели Укусы жалящих насекомых опасны тем, что они впрыскивают яд, вызывающий сильную аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока. Как защититься: Если насекомое присело на одежду или тело, - сдуйте или стряхните. Насекомых привлекают сладости. Если вы едите фрукты, конфеты или пьете сок на улице, обращайте внимание, нет ли на куске или в стакане насекомого. Что делать, если насекомое ужалило Жало способно вводить яд, даже оторвавшись от своего хозяина, поэтому как можно быстрее удалите его пинцетом. Не выдавливайте яд, иначе он растечется и, во-первых, вызовет отек, а во-вторых, может привлечь сородичей, подавая сигнал опасности. Место укуса нужно обработать перекисью водорода и приложить к нему лед или кашицу из воды и соды. Это поможет снять зуд и отек. Если заметили симптомы аллергической реакции: покраснение, крапивницу, головную боль, сердцебиение, затрудненное дыхание, примите антигистаминные препараты. Как можно больше пейте (только не алкоголь!), чтобы снизить интоксикацию. Если насекомое укусило в язык или внутреннюю часть щеки, это чревато удушьем. Положите в рот что-то холодное (кусочек льда или замороженную ягоду) и вызывайте скорую помощь. Нельзя: приближаться к гнездам жалящих насекомых, к пасекам. Отмахиваться от насекомых, – это их раздражает. Пытаться задавить – насекомое успеет укусить раньше. Клещи Клещи могут переносить клещевой энцефалит, поража-

ющий головной и спинной мозг, нередко приводя к инвалидности, а также болезнь Лайма (клещевой боррелиоз), поражающий нервную и мочеполовую системы, сердце, суставы. Как защититься: Заранее поставьте прививку от клещевого энцефалита. Клещ попадает на тело из травы, а не с деревьев, как многие думают. Поэтому особенно важно защитить ноги. Надевайте светлую, как можно более закрытую одежду – так клеща будет легче заметить. Обработайте одежду и кожу средствами, отпугивающими и уничтожающими насекомых. Клещ кусает не сразу, а долго выбирает место укуса. Поэтому, придя домой, разденьтесь и внимательно осмотрите все тело, особенно в волосах, за ушами, подмышками, в паху. Что делать, если клещ впился Главное – удалить насекомое целиком. Обработайте место укуса антисептиком, захватите тело клеща пинцетом, медленно раскачайте и, не торопясь, вытащите. Затем снова смажьте пораженное место антисептиком. Чтобы понять, был ли клещ зараженным, придется сдать его на анализ. Поместите его в пробирку с влажной ваткой, плотно закройте и отвезите в лабораторию (не позднее 2 суток после укуса). Если клещ окажется зараженным, понадобится экстренная гаммоглобулиновая терапия или курс антибиотиков. Нельзя: давить клеща, отрывать тельце от головы, оставлять голову с челюстями в коже. Гадюка Это единственная ядовитая змея средней полосы России.

№ 5 (19) `2013

Как защититься: Отправляясь в лес, наденьте высокие резиновые сапоги, плотную одежду. Змеи любят прятаться в кучах валежника, ямах, под старыми пнями. Избегайте таких мест. Гадюки часто заползают в полиэтиленовые пакеты и другие упаковочные материалы. Аккуратно проверяйте их, прежде чем воспользоваться. Идя по лесу, топайте ногами, - змей отпугивает вибрация. Что делать, если змея укусила Самое страшное, если змея укусила в голову или шею (смерть может наступить в течение 10-15 минут). Наибольшую опасность укус представляет для детей до 3 лет. Примите горизонтальное положение и постарайтесь успокоиться – паника и активные движения ускоряют распространение яда. Края ранки нужно смазать йодом или спиртом. На место укуса наложите стерильную повязку. Зафиксируйте поврежденную конечность, чтобы замедлить распространение яда. Примите антигистаминный препарат. Как можно больше пейте (только не алкоголь!), чтобы снизить интоксикацию. Вызывайте скорую помощь или попросите кого-то отвезти вас в больницу. Нельзя: прижигать место укуса, разрезать ранку, сыпать в нее марганцовку, а также накладывать жгут на пострадавшую конечность. Собака Как защититься: Не убегайте от собаки, иначе у нее включится охотничий инстинкт, и она бросится вдогонку. Если вы едете на велосипеде, то при встрече с собакой лучше с него слезть. Не делайте резких движений в присутствии собак. Не вступайте в пререкания с хозяином собаки, не замахивайтесь на него. Не беспокойте бездомных собак в местах их обитания, не приближайтесь к «собачьим свадьбам», беременным самкам и щенкам. Не трогайте собачью пищу.

Что делать, если собака укусила Разжимать челюсти собаки должен хозяин, если его нет – сильно ударьте собаку палкой. Если челюсти не разжимаются, надо вставить металлический предмет между зубов и медленно разжать их. Рану промойте водой или любым доступным антисептиком, примите обезболивающее и обязательно обратитесь в травмпункт, возможно, понадобятся уколы от бешенства. Нельзя: выдергивать руку или ногу из пасти – получится рваная рана. Церкарии Церкариоз, или зуд купальщиков представляет собой поражение кожи церкариями – личинками плоских червей. Церкарии атакуют людей, купающихся в загрязненных водоемах: городских прудах, каналах и озерах. Основными хозяевами церкарий являются птицы, но нередко жертвой личинок становится человек. Церкария не может пробиться через плотные кожные покровы человека, поэтому быстро погибает. Но в тех местах, где личинки пытались внедриться, появляется сыпь в виде красных точек, развивается сильнейший зуд и аллергическая реакция вплоть до удушья, может подняться температура. Как защититься Не мочите руки, ноги, и тем более не купайтесь в стоячих водоемах, особенно если там есть водоплавающие птицы. Плавать можно только в проверенных и одобренных специальными санитарно-эпидемическими службами водоемах. Что делать, если вы стали жертвой церкарий Зуд можно устранить, протерев кожу раствором салицилового спирта или любым противозудным средством. При выраженной аллергической реакции примите антигистаминные препараты. Кстати: Роспотребнадзор разрешил купаться только в четырех водоемах Екатеринбурга. Требованиям санитарных правил по качеству воды соответствуют озера Шарташ, Таватуй, Огородное (УРАЛНИИСХОЗ), Талая вода (Новокольцовский тракт).

Кожный паразит:

какой он?

К чему рука чешется, а также голова, живот и ноги. С этим вопросом лучше отправиться на прием к дерматологу, потому что зуд – это не диагноз, а признак самых различных заболеваний. Например, присутствия на коже паразитов: вшей или микроскопических клещей, вызывающих чесотку.

Житниковская Анна Леонтьевна

Реклама . Лицензия ФС-66-01-000902.

Врач-дерматовенеролог высшей категории ГБУЗ СО СОКВД. «Люблю отдыхать за городом хоть летом, хоть зимой. Активный экстремальный отдых не по мне, я люблю гулять, созерцать и фотографировать природу». «Три дела, однажды начавши, трудно с помощью денег, дверных ручек, полотенец кончить: вкушать хорошую пищу, беседовать и других вещей. с возвратившимся из похода другом и чесать, Даже люди, по роду своей деятельности где чешется». Так некогда сказал Козьма или в силу привычки часто моющие руки и Прутков. И, действительно, кожные паратело с мылом или антисептическими средзиты вызывают такой навязчивый зуд, что ствами, не защищены. Доказано, что частое перестать чесаться нет совершенно никакой мытье нарушает защитные свойства кожи возможности. Однако остерегитесь: поврежи местный иммунитет. Микробам и параденный кожный покров становится воротами зитам того и надо – в незащищенную кожу для проникновения инфекции. Следствием легче проникнуть. Есть даже термин «чесотка могут стать гнойничковые заболевания кожи, чистоплотных людей». Такой вид чесотки фурункулы. имеет стертую форму, когда симптомы не проявляются настолько ярко, чтобы можно - Анна Леонтьевна, многие считают, было заподозрить заболевание. что вши и чесотка бывают только у детей из неблагополучных семей и людей из низВши не погибают в воде, они не умеют шего слоя общества. Это так? плавать, но, попадая в воду, закрывают – Это заблуждение весьма популярно. дыхательные отверстия на боках и благоОднако вшей не интересует социальный получно дрейфуют до ближайшего человека. статус и материальный достаток человека. Попав на волосы, насекомые могут снова Кожные паразиты могут сопровождать не паразитировать и размножаться, во время только людей без определенного места мытья крепко цепляясь за волосы лапками, жительства, но и вполне приличных гражоборудованными специальными крючками. дан. Ведь заразиться можно где угодно: на вокзале, в аэропорту, в транспорте, в других – Как понять, что стал жертвой вредместах большого скопления народа. ных насекомых? Как правило, люди заражаются в весенне– Вшей можно увидеть, как взрослых осолетний период, во время отдыха, связанного бей, так и их яйца – гниды, а вот чесоточный с переездами. Вши попадают к новому хозяклещ имеет микроскопический размер, и ину с помощью расчесок, шапочек и шляпок, невооруженным глазом не заметен. Впрочем, полотенец и наволочек, подголовников в большинство людей зачастую не знает, что самолете и туристическом автобусе, при нужно искать, на что обращать внимание. близком контакте человек-человек. ЧесоточЗдесь нужен определенный опыт. Так что ные клещи или зудни могут путешествовать

самым первым явным признаком наличия кожных паразитов является зуд. Обратитесь к дерматологу, если у вас где-то зазуделось или зачесались сразу несколько членов семьи. Аллергические проявления крайне редко бывает одновременно у всех, особенно, если раньше ничего не беспокоило. – Чем отличаются проявления чесотки и педикулеза? – Основной признак чесотки — ночной кожный зуд, локализующийся чаще всего на руках, животе, бедрах и ягодицах. Зудни вгрызаются в эпидермис, проделывая в нем настоящие тоннели и оставляя за собой яйца и экскременты. Собственно, сама чесотка – результат аллергической реакции на продукты жизнедеятельности насекомых. При визуальном осмотре на коже больного видны характерные парные точки в местах входа и выхода клеща. Вши обычно выбирают местом паразитирования волосистую часть головы, лобковые вши живут на интимных местах, а платяные – в одежде. Чаще всего, конечно, болеют дети. Они общаются между собой гораздо ближе взрослых, играют вместе. Из-за этого риск заразиться педикулезом у них выше. Излюбленными местами обитания паразитов на голове становятся затылок и виски, стержневая часть волос. – Правда, что для выведения вшей придется побриться налысо и обработать голову керосином или уксусом? – Если появился зуд и раздражение, не надо думать и гадать, что это, и заниматься самолечением. Разумнее будет забыть про ложный стыд и показаться врачу-дерматологу. Поначалу диагноз «педикулез» или «чесотка» может шокировать. Но не пугайтесь, их можно вылечить, если следовать всем рекомендациям доктора. Современная фармацевтическая промышленность предлагает прекрасные средства для борьбы с педикулезом: спреи, гели, шампуни от вшей. Они позволяют сохранить волосы и, в отличие от керосина и

уксуса, не травмируют волосяные луковицы и не вызывают воспаления кожи головы. Обработку кожи специальными препаратами хорошо бы сочетать с вычесыванием частой расческой: чем меньше взрослых вшей, тем меньше будет отложено гнид, и тем быстрее вы избавитесь от незваных гостей. Чесотку тоже несложно лечить. Главное – следовать всем указаниям доктора. Сильные средства продаются по рецепту и уничтожают как взрослых насекомых, так и их яйца. Наносить лекарство нужно, четко следуя инструкции и рекомендациям врача. Мы обязательно подробно рассказываем и показываем пациентам, что нужно делать. Предупредить появление вшей и чесоточного клеща гораздо легче, чем потом вывести их. Отправляя ребенка в детский сад или лагерь, выясните, как часто медики будут проверять детей на наличие кожных паразитов. Запомните сами и научите ребенка: нужно пользоваться только индивидуальными средствами гигиены (расческами и полотенцами). Длинные волосы следует заплетать, особенно при посещении мест большого скопления народа. – Квартиру и вещи как-то нужно обрабатывать? – В обязательном порядке. К сожалению, многие забывают об необходимости тотальной дезинфекции. Если ее не провести, возможно повторное заражение. Обработать специальными средствами, продающимися в аптеке, нужно постельное белье, игрушки, личные вещи, головные уборы и вообще всю одежду… Проводить дезинфекцию вещей больного можно с помощью кипячения. Если это невозможно, то с помощью стирки и отпаривания горячим утюгом, особенно в местах швов. Можно положить вещи в полиэтиленовый мешок, завязать и выдержать пару недель на балконе. За это время паразиты погибнут.

623406, Свердловская область, г. Каменск-Уральский, ул. Исетская, д. 25.

622035, Свердловская область, г. Нижний Тагил, ул. Тимирязева, д. 50.

633300, Свердловская область, г. Красноуфимск, ул. Пролетарская. д. 80.

622007, Свердловская область, г. Нижний Тагил, пр. Вагоностроителей, д. 12.

623102, Свердловская область, г. Первоуральск, ул. Вайнера, д. 19.

622034, Свердловская область, г. Нижний Тагил, пр. Ленина, д. 7.

Псориаз – обратная сторона иммунитета Псориаз, или чешуйчатый лишай, – одно из самых загадочных, самых распространенных и древних кожных хронических заболеваний, упоминания о котором встречаются еще в Библии. На сегодняшний день от псориаза страдают около 4% населения земного шара. Если на коже появились высыпания, напоминающие псориаз – шелушащиеся зудящие бляшки различных размеров, расположенные на коленях, локтях, волосистой части головы или других частях тела, обратитесь к дерматологу. Врач сможет поставить точный диагноз и в зависимости от его формы назначить лечение. Причины псориаза Псориаз - это ненормальная реакция организма на внешние раздражители, при которой на отдельных участках тела верхний слой кожи отмирает гораздо быстрее, чем в норме. Если обычно цикл деления и созревания клеток кожи происходит за 3-4 недели, то при псориазе этот процесс протекает всего за 4-5 дней. Образно говоря, кожа при псориазе напоминает наспех построенную кирпичную стену, высокую, но непрочную. При псориазе клетки иммунной системы, призванные для борьбы с чужими клетками, атакуют собственные клетки кожи. В результате возникает хроническое аутоиммунное воспаление. Этот процесс, однажды начавшись, продолжается всю жизнь. В настоящее время псориаз считают наследственным заболеванием, причем в основе болезни лежит не одна, а целый комплекс причин – проблемы с иммунитетом, нарушение обмена веществ, эндокринные расстройства, стресс. Псориаз - не инфекционное, а значит и не заразное заболевание. Проблема происхождения псориаза до сих пор окончательно не решена. На этот счет существуют различные теории. По одной из теорий, существует два типа псориаза: Псориаз I типа вызывается передающимися по наследству «поломками» иммунной

системы. Этой формой псориаза болеют около 65% людей, причем заболевание проявляется в молодом возрасте, от 18 до 25 лет. Если псориазом страдает один из родителей, риск развития псориаза у ребенка достигает 20%. Если больны оба родителя, риск возрастает до 60%. Псориаз II типа проявляется у людей старше 40 лет, и не связан ни с наследственностью, ни с иммунной системой. Причем в отличие от псориаза I типа, который предпочитает кожу, псориаз II типа чаще поражает ногти и суставы. Согласно другой теории, причиной псориаза являются исключительно нарушения иммунитета, вызванные различными факторами: это может быть стресс или инфекционные заболевания, или холодный климат, или неправильное питание. Например, отмечено, что алкоголь может спровоцировать обострение псориаза - особенно это относится к пиву, шампанскому, крепким спиртным напиткам. Употребление продуктов, содержащих уксус, перец, шоколад, также ухудшает течение заболевания и может вызвать обострение. По этой теории, псориаз является системным заболеванием. Это значит, что при серьезных нарушениях в работе иммунной системы, процесс может распространиться на другие органы и ткани, например, на суставы. В результате может развиться псориатический артрит, для которого характерно поражение мелких суставов кистей и стоп. Симптомы псориаза При псориазе на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок образуются воспаленные, шелушащиеся крас-

№ 5 (19) `2013

ные, розовые или белые пятна. Чаще всего рецидивы заболевания случаются зимой. Высыпания обычно сопровождаются шелушением и мучительным зудом. Поверхностные чешуйки легко слущиваются, остаются более плотные, расположенные в глубине (отсюда и второе название псориаза – чешуйчатый лишай). Иногда в области пораженных участков кожи возникают трещины и нагноения. Примерно у четверти больных поражаются ногти. При этом возникают точечные углубления и пятнистость ногтевых пластинок. Кроме того, ногти могут утолщаться и крошиться. Летом, под влиянием солнечных лучей, симптомы псориаза ослабевают, а иногда и вовсе исчезают. Однако, так случается далеко не всегда. У некоторых больных состояние ухудшается. Лечение псориаза Если врач выявил псориаз на ранней стадии, он может назначить преимущественно профилактические, а не лечебные средства.

При значительных проявлениях псориаза применяют: иммуносупрессивную терапию – препараты для коррекции работы иммунной системы, криотерапию – метод холодового воздействия, плазмаферез – очищение крови, терапию ультрафиолетом – процедуры, сходные с посещением солярия. Для большей эффективности лечения этот метод нередко сочетают с приемом специальных лекарств (ПУВА-терапия). Ни в коем случае не пытайтесь сами заниматься лечением без рекомендаций врача! К сожалению, псориаз нельзя излечить полностью. Рецидив может произойти в любой момент, поэтому пациентам с таким диагнозом необходимо постоянно наблюдаться у дерматолога и избегать факторов, способствующих ухудшению состояния.

Высокоэффективный, принципиально новый нетоксичный препарат без побочного действия для лечения патологических состояний, вызванных гиперактивностью иммунной системы.

Эффективен даже в низких дозах при лечении и профилактике целого ряда аутоиммунных заболеваний: псориаз атопический дерматит ревматоидный артрит экзема пузырчатка ограниченная склеродермия Т-клеточные лимфомы кожи миастения

Разрешен к применению с 2 лет

Все подробности на сайте

Спроси у своего врача

www.timodepressin.ru

Мамина аптечка В любом доме должна быть аптечка, особенно там, где есть дети. В любой непредвиденной ситуации вы окажетесь во всеоружии и сможете правильно оказать малышу первую помощь.

Измерить температуру

Электронный термометр. Быстро измеряет температуру и не бьется.

Убрать жар, боль и воспаление, вылечить простуду

Ибупрофен. Дети охотнее пьют вкусный сироп, чем таблетки. Амброксол поможет от кашля. Морская вода для промывания носа. Отривин бэби, аквалор. Противоотечные капли в нос. Виброцил, називин. Пригодятся не только от насморка, но и для остановки носового кровотечения.

растную дозировку. Делить взрослую таблетку на части нельзя. Во-первых, только аптечным весам под силу сделать это ровно, а во-вторых, некоторые препараты упакованы в капсулы, которые должны растворяться в желудке или даже дальше. Такое лекарство, попав не туда, куда нужно, может повести себя совершенно непредсказуемо.

Снять спазм

Ношпа, папаверин, бускопан.

Помочь при отравлении

Активированный уголь и энтеросгель выводят из организма токсины, вредные бактерии. Смекта защищает слизистую оболочку кишечника от инфекции. Регидрон помогает избежать обезвоживания. Нормобакт, линекс, аципол населяют кишечник полезными микроорганизмами.

Избавить от аллергии

Супрастин, зиртек, фенистил. Капли для приема внутрь, гели и мази для обработки кожи.

Перевязать раны

Стерильные марлевые бинты и салфетки. Эластичные бинты, в том числе сетчатые. Пригодятся при растяжении мышц. Лейкопластыри различных назначений, лучше водостойкие. Ватные диски и палочки для обработки ссадин и ранок. Ножницы, пинцет.

Продезинфицировать

Йод и зеленка, лучше в карандаше, чтобы не пачкать все вокруг. Перекись водорода. Фурацилин в таблетках.

Обработать ожоги и укусы

Спасатель, д-пантенол, бепантен.

И м е ютс я п р от и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н с у л ьта ц ии с п е ц и а л и с то в .

Начнем с того, что аптечка должна храниться в недоступном для ребенка месте. Все препараты периодически надо осматривать на предмет срока годности и безжалостно выбрасывать просроченные лекарства. Еще одно немаловажное отличие детской аптечки от взрослой: лекарства должны быть разрешены для применения в педиатрии и иметь воз-

Реклама.

Лето, жара, кондиционер, ангина или простуда, головная боль и высокая температура… И вот мы уже в аптеке, выбираем препараты, которые помогут нам быстрее встать на ноги. И чаще всего… покупаем антибиотики. 3-5 дней приема противомикробных препаратов и температуры как не бывало, горло не болит, и головная боль прошла. И мы не связываем возникшие через 1-2 месяца расстройство стула, проблемы с печенью или аллергию с тем, уже забытым приемом антибиотиков. А дело в том, что антибиотики убивают не только болезнетворные, но и полезные бактерии, которые живут в нашем организме и необходимы нам, как воздух. Именно огромное количество полезных бактерий составляют нормальную микрофлору кишечника – некий корпоративный орган, который активно участвует в пищеварении, борется с токсинами и канцерогенами, стимулирует иммунитет и помогает нам усваивать витамины и другие необходимые вещества. Мало того, полезные бактерии препятствуют размножению и росту болезнетворных микробов. Работая на благо человека, нормальная микрофлора очень чувствительна к антибиотикам. Даже один курс их приема чаще всего необратимо изменяет микрофлору человека. В результате появляется дисбактериоз и, как следствие, целый букет болезней, начиная от кариеса и заканчивая злокачественными опухолями. Вот и выходит, что хотели как лучше, а получилось как всегда. Не только антибиотики, но и целый спектр других лекарственных препаратов способен вызвать нарушения равновесия в нашем организме. Но лечиться-то нужно! Что же делать, чтобы и вылечиться, и осложнений не получить? Как восстановить микрофлору кишечника после лечения? Ответ на эти вопросы дает компания «Био-Веста», производящая пробиотики. Сравните: антибиотик и пробиотик, оба слова из греческого языка, но антибиотик «против жизни» (анти - «против», биос «жизнь»), а пробиотик - «за жизнь» (именно таково значение приставки «про»).

Вы, наверное, помните сказку о живой и мертвой воде? Мертвая вода залечивает раны, а живая возвращает жизненные силы. Также и антибиотики с пробиотиками: первые уничтожают болезнь, вторые обеспечивают жизнеспособность организма. Пробиотики являются обязательным участником коррекции дисбактериоза. В их основе живые бактерии, помогающие восстановить микрофлору и устранить все нежелательные последствия воздействия лекарственных препаратов. Среди лучших пробиотиков компании «Био-Веста» особо выделяется «Биовестинлакто» - жидкий препарат, содержащий концентрат бактерий в живой, активной форме. Что же в нем такого особенного? «Биовестин-лакто» - это пробиотиккомплекс, пробиотик-универсал. В нем содержатся и бифидо-, и лактобактерии, основные представители нормальной микрофлоры человека. И это особенно важно, так как при воздействии на человека вредных факторов (повышенная радиация, стрессы, химические вещества в пищевой промышленности и медицине, антибиотики) погибают все представители микрофлоры. Бифидои лактобактерии тормозят развитие болезнетворных микроорганизмов, регулируют работу кишечника, стимулируют иммунный статус, а их метаболиты помогают восстановиться слизистой оболочке кишечника, помогают работе печени и активируют рост собственной микрофлоры. Принимайте пробиотики «биовестины» и оставайтесь здоровы!

ЗАО «Био-Веста», г. Новосибирск, ул. Лесосечная, 3/1, Тел./факс: (383) 363-18-64, 363-18-65. Телефон для справок в Екатеринбурге 8-912-284-90-12, www.biovesta.ru, www.biovestin.com. E-mail: om@biovesta.ru

БА Д.Н е я в л я е тс я л е к а р ст в о м.И м е ютс я п р от и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н су л ьта ц ии с п е ц и а л и сто в.

Принял антибиотик выпей пробиотик!

Реклама.

Пл ыв и к зд ор ов ью

БАССЕЙН в Центре здоровой семьи – это… …две чаши с температурой воды 31-320C, …современная профессиональная система очистки воды, …опытные инструкторы, …сауна.

Малыши от 2 месяцев

Научиться плавать раньше, чем ходить, держаться на воде, задерживать дыхание при погружении и даже нырять – все это возможно! Плавание поможет… …укрепить иммунитет, …улучшить двигательные навыки, …увеличить дыхательные возможности легких, …получить мягкий массаж всего тела, релаксацию, …освоить навыки самостоятельного плавания.

Будущие мамы

На групповых занятиях аквааэробикой вы познакомитесь с упражнениями, которые позволят чувствовать себя легко на протяжении всей беременности и помогут подготовиться к рождению ребенка. Специальные упражнения аквааэробики помогут малышу принять правильное положение в матке. Аквааэробика для беременных… …благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную системы, …помогает поддерживать хорошую физическую форму, …развивает мышцы, участвующие в родах, …разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.

Бассейн открыт для Вас все лето!

Плавание способствует не только закаливанию и развитию дыхательной системы, но и повышает выносливость, силу и координацию. Кроме того, умение держаться на воде не раз пригодится в жизни любому человеку. Опытные инструкторы научат плавать и присмотрят за вашим ребенком, если он посещает бассейн без вас.

ВСЕ желающие

Вы сможете прекрасно провести время, поплавав в бассейне всей семьей, посетив сауну или занимаясь аквааэробикой. Аквааэробика подходит людям любого возраста, потому что… …уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы, …разгружает больные сосуды при варикозном расширении вен, улучшает циркуляцию крови в организме, налаживает отток венозной крови, …помогает похудеть, …снимает мышечное и нервное напряжение, …укрепляет нервную систему, …делает кожу упругой, увлажненной и эластичной, …позволяет избавиться от страха перед водной стихией и научиться плавать.

Реклама.

г. Екатеринбург, ул. Опалихинская, д. 17 (поликлиника №3 ДГКБ №11), Центр здоровой семьи, Тел. (343) 245-81-41, 245-35-29 http://vk.com/club50899006 www.dgb11.ru

Дети от 1 года до 10 лет

Лечение чистой воды

Сейчас у многих на слуху модное слово «бальнеотерапия». Что оно означает? Слово происходит из латинского языка: «бальнеум» – означает «ванна», «терапия» – «лечение». Бальнеотерапия – это водолечение с помощью ванн и душей. Вспомним классическую литературу: светские дамы и господа ездили «на воды» отдыхать и поправлять здоровье. И у нас с вами есть возможность испытать на себе чудесные свойства воды в санатории-профилактории «Леневка».

Светлана Марьенко Врач-гирудотерапевт, заведующая терапевтическим отделением.

Бальнеотерапия считается одним из самых первых в истории методов оздоровления. Использование целебных свойств минеральных вод известно еще со времен древних цивилизаций Египта, Рима и Греции. Оздоровительный эффект лечебных ванн достигается за счет благотворного воздействия на организм человека определенного химического состава и температуры воды. Хвойная ванна Хвоя содержит множество эфирных масел, витаминов, микроэлементов, минеральных солей и дубильных веществ, оказывающих благотворное воздействие на человеческий организм. Хвойные ванны оказывают болеутоляющее, сосудорасширяющее, противовоспалительное действие. Назначаются при неврозах, нейроциркуляторной дистонии, последствиях черепно-мозговых травм, при язвенной болезни, нарушениях со стороны нервной системы. Скипидарная ванна В ее состав входит раствор белой или желтой скипидарной эмульсии. Механизм действия связан с восстановлением капиллярного кровотока кожи и внутренних органов. Тепло воды повышает кожную проницаемость, стимулирует циркуляцию крови, усиливает сгорание в клетках продуктов распада. Скипидар легко проникает в кожу, оказывает раздражающее воздействие на нервные окончания, способствует высвобождению биологически активных веществ. Такие ванны обладают выраженным раздражающим и обезболивающим эффектом, активно влияют на периферическое кровообращение и оказывают сильное противовоспалительное и рассасывающее действие. Применяются при заболеваниях

опорно-двигательного аппарата, периферической нервной системы, при сосудистых и хронических неспецифических воспалительных заболеваниях. Благотворно влияют эти ванны и на сердечно-сосудистую систему, а потому активно используются при артериальной гипертонии. Йодобромные ванны Содержат ионы брома и йода, а потому оказывают благотворное воздействие на нервную систему. Кроме того, йодобромные ванны очень эффективны при воспалительных процессах и эндокринных патологиях, а также улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Особенность этих ванн в том, что их можно назначать даже пожилым людям, они прекрасно переносятся и замечательно успокаивают. Бишофитные ванны Бишофит – это природный минерал, обладающий противовоспалительным, противомикробным, противоотечным и легким анестезирующим действием. Его добывают в соляных шахтах и используют как средство для лечения опорно-двигательного аппарата (при заболеваниях суставов, позвоночника и сосудов, а также при расстройствах нервной системы. Надо сказать, что бишофит образовался много миллионов лет назад из экологически чистой воды древнего моря. Бишофитовая соль является природным концентратом всего перечня микроэлементов, растворенных в морской воде и благотворно влияющих на организм человека. Соль древнего моря обеспечивает необходимое минеральное питание клеткам кожи, стимулирует жизненноважные процессы, ускоряет регенерацию тканей, восстанавливает упругость кожи, повышает устойчивость кожи к проникновению инфекций.

Реклама.

жирового слоя. Душ Шарко помогает при забоПеречисленные ванны входят в перечень леваниях опорно-двигательного аппарата, при процедур, бесплатно отпускаемых по лечебостеохондрозе позвоночника, заболеваниях ной путевке. Назначение той или иной ванны крупных суставов и различных функциональпроисходит согласно диагнозу после осмотра ных расстройствах центральной нервной терапевта. Ванны желательно принимать системы – неврозах, нейроциркуляторной дисне натощак и не сразу после еды, а спустя тонии, артериальной гипертонии, бессоннице. 30-60 минут после приема пищи. Температура воды от 20 до 350C. ПродолжиВода в ванне имеет комфортную, порядка 36-37 0C, температуру. Продолжительность тельность процедуры – порядка 5 минут. Курс лечения – 8-10 процедур. лечебной ванны – 10 минут. Курс лечения – Восходящий душ 7-10 процедур, проводимых через день или Обеспечивает локальную подачу воды на ежедневно. определенные зоны, используется при заболеКроме лечебных ванн гостям «Леневки» ваниях органов малого таза как у мужчин, так предлагают косметические ванны с великои у женщин. Восходящий душ хорошо укрелепными поэтическими названиями. Помимо пляет мышцы тазового дна. благотворного воздействия на состояние кожи, Подводный душ-массаж каждая из этих ванн имеет и лечебный эффект, Предлагается дополнительно. Массаж во оказывая прекрасное успокаивающее и тонивремя этой процедуры осуществляется в ванне, зирующее действие на сосудистую систему. наполненной водой. Такой деликатный массаж Ванна Клеопатры со сливками и медом благотворно влияет на сердечно-сосудистую увлажняет, питает кожу, делая ее бархатной. систему, опорно-двигательный аппарат и Ванна гейши с использованием зеленого чая суставы. тонизирует. Пантовая ванна с экстрактом Все души назначаются после осмотра молодых рогов оленей-маралов дает претерапевта в зависимости от диагноза. красный восстановительный и тонизирующий эффект. Она показана при переутомлении, упадке сил, низком сосудистом тонусе. Лечебные души – это процедуры, при которых на тело человека воздействуют струи воды различной формы, температуры и давления. 622911, Свердловская область, Пригородный р-н, Циркулярный душ пос. Леневка, Николо-Павловское п/о Относится к душам среднего давления. (3435) 49-74-00 – администратор, Пациент подвергается воздействию тонких 49-74-59(48) – отдел маркетинга, горизонтальных струек, направленных на 49-74-74 – администратор аквапарка. его тело под повышенным давлением со всех сторон. Этот душ оказывает выраженное Подробнее познакомиться с санаториемвозбуждающее действие на периферический профилакторием вы можете на сайте: рецепторный аппарат, тонизирует центральwww.Lenevka.ru; reklama.spl@ntmk.ru ную нервную систему. Показанием для такого душа являются нейроциркуляторная дистония, общее переутомление, начальная стадия гипертонической болезни. Процедура длится от 2 до 5 минут. Проводится ежедневно или через день. Курс – 8-10 процедур. Душ Шарко Представляет собой одну струю воды, подающуюся на поверхность тела под давлением. Данный душ используется для повышения тонуса мускулатуры, улучшения общего крово- и лимфообращения, уменьшения толщины

Грудное молоко - лучшее питание для ребенка. Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром.

Реклама.

Молоко на губах не обсохнет

Наверное, каждая молодая мамочка беспокоится о том, хватает ли малышу ее молока. Иногда женщине может казаться, что молока недостаточно, и она начинает докармливать ребенка смесью, не понимая, что этим только ухудшает ситуацию. Нужно знать, что истинная гипогалактия – недостаточная выработка молока – встречается редко, не более чем у 5% женщин, что связано с их состоянием здоровья. В остальных случаях все поправимо.

Ольга Иванюшко

Старшая акушерка акушерского физиологического отделения ФГБУ НИИ ОММ, консультант по грудному вскармливанию. «Люблю свою семью, отдых в загородном доме. Выращиваю цветы, все свободное время провожу с трехлетним внуком». Готовить грудь к лактации нужно еще во время беременности. Специалисты, ведущие занятия в школах для будущих мам, обратят внимание на особенности молочных желез. Если соски плоские или втянутые, то следует провести коррекцию их формы, чтобы устранить возможные препятствия для кормления малыша. Здоровая грудь – необходимое условие для успешного естественного вскармливания. По размеру груди невозможно определить, насколько интенсивной будет лактация. Она зависит от многих факторов: от гормонального фона, настроения и здоровья женщины, питания, образа жизни и, конечно, от объема железистой ткани груди. Поэтому небольшая грудь правильной формы с хорошо развитой сеткой сосудов может оказаться более состоятельной, чем пышный бюст. Первое прикладывание ребенка к груди должно произойти в течение первого часа жизни. Младенец получит первые очень ценные капли молозива, которое играет важную роль в становлении иммунитета и снижения заболеваемости новорожденных. Раннее прикладывание является важным моментом стимуляции лактации, обеспечением ее успешности и длительности. В роддомах есть консультанты по грудному вскармливанию, которые помогут правильно приложить ребеночка к груди. Малыш должен захватывать всю околососковую область, нижняя губка должна быть

вывернута наружу, а подбородок касаться груди. Если это не так, то могут образоваться трещины на сосках, неприятные ощущения не дадут маме расслабиться. Ожидание боли может пошатнуть даже самое стойкое желание кормить грудью. К тому же при неправильном прикладывании молочные железы недостаточно стимулируются. Поначалу новорожденные питаются весьма нерегулярно: в первый день они могут потребовать еды всего несколько раз, затем на протяжении нескольких дней могут сосать очень часто. Частое, ничем не ограниченное кормление грудью сразу же после родов способствует скорейшему прибыванию молока. Это помогает также предотвратить нагрубание молочных желез и связанные с этим проблемы. Большинство детей начинает привыкать к определенному режиму к концу первойвторой недели жизни. Малыш 2-3 часа после кормления ведет себя спокойно? Значит, ему хватает молока. Для сохранения полноценного грудного вскармливания и здоровья ребенка маме следует полностью отказаться от докармливания смесями и допаивания водой. Нужно заметить, что здоровый ребенок рождается с запасом воды, предохраняющим его организм от обезвоживания, пока не прибыло молоко. Допаивание малыша создает чувство сытости, а это приводит к вялому сосанию и уменьшению потребности в грудном молоке. Допаивание водой допустимо лишь в редких случаях по показанию врача.

Беспокойные дети нередко не дают мамочке отдохнуть, поэтому в первые недели после родов женщине важно приучить себя спать тогда, когда спит малыш и кормить его в удобной позе. Не пренебрегайте помощью мужа, бабушек и дедушек. Не бойтесь просить помощи и поддержки. Недостаток отдыха, недосыпание, переутомление снижают количество молока и задерживают срок восстановления женщины после родов. В наше стремительное время многие новоиспеченные мамочки хотят быстрее выйти на работу. Желание сохранить грудное вскармливание даже в таких условиях похвально и хорошо, но только отчасти. Дело в том, что сцеживание – не совсем естественный процесс, во время него нет телесного и эмоционального контакта мамы и малыша, а потому есть вероятность, что количество молока уменьшится. В лактации задействованы два материнских рефлекса: производство молока и его удаление. В обоих процессах участвуют гормоны (пролактин и окситоцин), и оба зависят от главной движущей силы лактации – отсасывания молока. Пролактин – ключевой гормон в процессе лактации: именно он стимулирует выработку молока в альвеолах. Окситоцин, работающий в паре с пролактином, вызывает сокращение мышечных клеток альвеол, проталкивая молоко на выход, а также стимулирует сокращение матки, что способствует скорому ее восстановлению. Нужно заметить, что от работы двух этих гормонов зависит не только физическое, но и душевное состояние мамы, ее способность владеть собой и принимать адекватные решения в непростых ситуациях. Если мамочка не сомневается, что в силах выкормить молоком собственное дитя, она даже в условиях стресса будет благополучно делать это. Кормящей женщине нужно отдавать себе отчет в том, что налаживанию лактации лучше всего содействует частое (каждые 2-3 часа) прикладывание ребенка к груди. Рацион кормящей женщины оказывает значительное влияние на количество и качество молока. Садиться за стол целесообразно 5-6 раз в день, примерно за 30 минут до кормления. В меню обязательно присутствие мяса, рыбы, сыра,

творога, сливочного и растительного масел, фруктов, овощей и жидкости в количестве 2-2,5 литров (отвар шиповника, компоты из сухофруктов, чай с молоком). Во время лактации повышается потребность женщины в витаминах и минералах. Можно и нужно принимать те же витаминноминеральные комплексы, что во время беременности. Есть также молочные смеси для беременных и кормящих женщин. Они содержат большое количество белка, витамины и минералы. Они подходят тем, кто соблюдает вегетарианскую диету или несбалансированно питается. При снижении количества молока ситуацию можно поправить с помощью традиционных рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки: 1 чайную ложку тмина заварить стаканом кипящего молока, настаивать 10-15 минут. Пить настой теплым по 1 стакану за 20 минут до каждого кормления. Полстакана очищенных грецких орехов заварить в 1/2 литра кипящего молока и настаивать в термосе 3-4 часа. Настой принимать за 20 минут до каждого кормления, через день. Есть специальные препараты, стимулирующие выработку молока. Среди них апилак, лактогон. Однако стоит посоветоваться с врачом, прежде чем их принимать. Есть замечательное сравнение питания молоком матери и таинства причастия. Не воспринимайте кормление грудью как работу, утомительную обязанность или нелегкое испытание. Постарайтесь получать удовольствие от грудного вскармливания. И помните, что с каждой каплей маминого молочка малыш вбирает жизнь. Как узнать о том, что ребенку не хватает молока? Тест на мокрые пеленки. Подсчитайте, сколько пеленок (не одноразовых подгузников!) за день намочит ваш малыш. В норме должно получиться 6 и больше. Моча должна быть бесцветной или бледно-желтой. Если малыш в течение нескольких дней писает темной мочой 6 и меньше раз в сутки, маме нужны срочные меры по увеличению количества молока.

Реклама. Лицензия № 66-01-000-488.

Вкусно! Аппетитно! Полезно!

И м е ютс я п р от и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н с у л ьта ц ии с п е ц и а л и с то в.

Уралбиомед

Только высокое качество жизни

В норме 85-98% микрофлоры здорового кишечника человека составляют бифидои лактобактерии. Именно они, а также молочные стрептококки (так называемые эубиотики) входят в состав питания, выпускаемого «Уралбиомедом» более 20 лет. В лечебном питании от компании «Уралбиомед» есть все необходимое: белки, витамины, полезные живые бактерии. Кисломолочные продукты «Уралбиомед» не содержат красителей, ароматизаторов и консервантов. Приятные на вкус, они напоминают кефир или ряженку, только нежнее. Бифилин Д Бифидо. Применяется в любом возрасте для лечения и профилактики заболеваний (в том числе инфекционных) различных органов и систем, прежде всего желудочно-кишечного тракта, для нормализации обмена веществ, при дисбактериозах и аллергодерматозах, для повышения иммунитета, устранения вредного воздействия химических веществ и радиации, замедления процесса старения. Бифилин. Адаптированная смесь, заквашенная бифидобактериями, предназначенная для детей раннего возраста (начиная с рождения) страдающих кишечными расстройствами, дисбактериозами, возникающими в результате применения антибиотиков и гнойно-септических заболеваний. С целью профилактики продукт рекомендован к использованию в питании здоровых детей первого года жизни. Нежный творожок для детей с 6 месяцев. Тонус. Кисломолочный продукт разработан специалистами Всесоюзного научно-исследовательского и конструкторского института молочной промышленности и Института питания РАМН. Продукт предназначен для питания детей старше 6 месяцев с целью профилактики и лечения

нарушений питания, дисбактериоза кишечника, а также при длительной антибактериальной терапии. Бифилин Д Лакто. Рекомендуется принимать при острых кишечных инфекционных заболеваниях (дизентерии, колиэнтерите, сальмонеллезе и других), при соматических заболеваниях (сепсисе, пневмонии, рахите, холецистите и других).

Регулярное употребление продукции «Уралбиомед»

Нормализует баланс микрофлоры, особенно после приема антибиотиков Повышает иммунитет и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта Нормализует обмен веществ Устраняет последствия химио- и лучевой терапии у онкобольных Ускоряет заживление послеоперационных и гнойно-септических ран Замедляет процессы старения Облегчает состояние при аллергических реакциях, болезнях печени, почек, крови Помогает в лечении гинекологических заболеваний

г. Екатеринбург, ул. Луначарского, д. 133. Тел./факс (343) 350-10-14 Часы работы: пн-пт с 12.00 до 19.00, сб-вс с 14.00 до 16.00,

www. uralbiomed.ru

Зелененький он был Облегчает головную боль и помогает справиться с бессонницей.

Эффективно регулирует работу желудочно-кишечного тракта, понижает давление и благотворно влияет на сердечную деятельность.

Применяется как средство усиления секреции молока у кормящих матерей (у малыша при этом снижается вероятность возникновения колик).

Способен облегчать симптомы цистита и почечных заболеваний, обладая мочегонными и желчегонными свойствами.

Усиливает отделение секрета пищеварительными железами, моторику пищеварительного тракта, повышает аппетит, способствует нормализации обмена веществ в организме. Поэтому желательно использовать зелень укропа в диетическом питании при ожирении, заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, гастритах, метеоризме.

Укро

Содержит витамин С и А, тиамин, рибофлавин, никотиновую и фолиевую кислоты, флавоноиды - кверцетин, изорамнетин и кемпферол, углеводы, пектиновые вещества, ценные микроэлементы, такие как соли кальция, калия, железа и фосфора, а также эфирное масло.

Хорошее желчегонное и мочегонное средство.

Полезна при гастрите и язвенной болезни, а также любых воспалительных процессах.

Великолепно отбеливает зубы, укрепляет десны, борется с дурным запахом изо рта.

Помогает при задержках, ненормированных циклах и других женских проблемах, способствуя нормализации менструального цикла. Облегчает боли во время месячных.

Осторожно! Женщинам во время беременности не следует увлекаться укропными препаратами. Для людей с низким давлением противопоказан чай из семян укропа, снижающий давление.

Является афродизиаком, стимулирующим половое влечение, положительно влияет на состояние простаты.

Петруш

ка

Богата витамином С, А, В1, В2, солями калия, магния, железа, полезными ферментами, фолиевой кислотой, а также инсулином, который регулирует обмен глюкозы в крови. Кроме того, петрушка – это натуральный антибиотик, способный соперничать по эффективности со многими синтетическими препаратами.

Осторожно! Нельзя употреблять тем, кто страдает от болезней почек и мочевого пузыря, поскольку петрушка увеличивает нагрузку на эти органы. Нежелательно кушать эту травку тем, у кого пониженное артериальное давление. Стоит быть осторожным и беременным женщинам, потому что петрушка может приводить матку в тонус.

Реклама. «Укропная водичка» зарегистрирована как пищевая продукция для детей раннего возраста ОКП 91 9769. * Укроп аптечный (Foeniculum vulgare Mill)

– это пакетированный детский чай, состоящий на 100% из натурального продукта – плодов фенхеля*. Не содержит сахара, ароматизаторов, красителей и консервантов. Плоды фенхеля содержат эфирное масло, белковые вещества, кумарины, микроэлементы и макроэлементы. – это природная помощь Вашему малышу.

Давать по 0,5 -1 чайной ложки настоя 3-4 раза в день между кормлениями. В бутылочку с теплой кипяченой водой объемом 50 мл добавить 2-3 чайные ложки настоя и использовать в течение дня для питья.

Перед началом применения проконсультируйтесь с врачом - педиатром

Реклама.

Мы поможем родиться

Реклама. Лицензия ЛО-66-01-000412 МЗ СО. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЮТСЯ КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИА ЛИС ТОВ.

вашей мечте

Одной из важнейших проблем, стоящих сегодня перед нашим обществом – это снижение рождаемости детей. У этой проблемы две стороны: кто-то по разным причинам не хочет рожать, а кто-то при всем огромном желании – не может. Если в течение года регулярной половой жизни у женщины не наступает беременность, врачи говорят о бесплодии, причин которого множество. Супружеской паре в этом случае нужно пройти обследование, чтобы определить причины и найти способы решения проблемы. В современной медицине практикуются различные методы лечения бесплодия. В последнее время широкое распространение получили вспомогательные репродуктивные технологии. ЭКО, экстракорпоральное оплодотворение (дословно – оплодотворение вне тела) – наиболее совершенная и эффективная методика, применяемая при решении проблем бесплодия. В среднем после проведения одной попытки ЭКО беременность наступает у 33-35% пациенток. На первый взгляд это немного. Но, если учесть, что в течение одного менструального цикла при регулярной половой жизни естественным путем беременеют 20-25% здоровых женщин, то у ЭКО довольно высокие результаты.

В Екатеринбурге с 1995 года работает Центр реабилитации нарушений репродуктивной функции «ПАРТУС», в котором практикуются все современные вспомогательные репродуктивные технологии. В «ПАРТУСЕ» работают сертифицированные специалисты, кандидаты медицинских наук, врачи высшей аттестационной категории, имеющие международные сертификаты, являющиеся членами Российской ассоциации репродукции человека. К нам приезжают не только пациенты из России, но и супружеские пары из-за рубежа. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) Искусственная инсеминация спермой мужа/донора ИКСИ Суррогатное материнство Криоконсервация спермы и эмбрионов Определение репродуктивного потенциала Гормональная диагностика

17-летний опыт лечения бесплодия

Центр реабилитации нарушений репродуктивной функции «ПАРТУС», г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 171а, Тел. (343) 350-25-90, 355-44-17

Е-mail: partusclinic@mail.ru

http://partus.ur.ru

Мужчины обычно избегают говорить о своих проблемах. Особенно о тех, что базируются «ниже пояса», связаны с сексом и уровнем удовлетворения партнерши. Но говорить об этих проблемах нужно. Ведь «осечки» в сексуальной жизни могут повлиять на самооценку мужчины, а затем потянут за собой неприятности на работе и в семье. Сегодня мы поговорим о нарушениях семяизвержения.

Станислав Козлов

Врач-уролог с 14-летним стажем, к.м.н., главный врач медицинского центра «Медика». «Люблю готовить. Когда выезжаю с семьей и друзьями на природу, любимое блюдо – плов по-узбекски на огне». Ускоренная или преждевременная эякуляция Средняя продолжительность полового акта у большинства мужчин составляет от одной до пяти минут. Если половой акт завершается после нескольких фрикций или до него вообще не доходит дело, это повод обратиться к урологу. Дело в том, что ускоренное семяизвержение может являться одним из признаков воспалительного процесса в предстательной железе, особенно если оно сопровождается неприятными ощущениями или болью. В этом случае необходимо провести комплексную диагностику: ряд лабораторных исследований, в том числе анализ на инфекции, передаваемые половым путем, исследование секрета простаты, УЗИ. Существует два вида преждевременного семяизвержения: Первично-ускоренная эякуляция (короткий половой акт с начала половой жизни). Как правило, эта проблема врожденная. Она связана с неправильной работой нервных центров в головном мозге. Такой вид расстройства встречается достаточно редко. Другой причиной первичной преждевременной эякуляции может быть нарушение внутриутробного развития или родовая травма. Проблемы такого рода требуют комплексного лечения. Вторичная преждевременная эякуляция проявляется в результате действия различных патогенных факторов. При этом у мужчины, как правило, уже есть опыт нор-

мальной интимной близости, и нормальную эякуляцию можно восстановить. Причины Связанные с патологией органов. Повышенная чувствительность головки полового члена. Это одна из самых распространенных причин быстрого семяизвержения у мужчин, связана с особенностями иннервации. Использование презерватива и интимных смазок с анестетиками (для уменьшения чувствительности) позволяют продлить половой акт в данном случае. Хронический везикулит. Раннее извержение семени может быть связано с воспалением семенных пузырьков, в которых накапливаются сперматозоиды и составляющие спермы. При этом стенки пузырьков становятся чувствительнее, поэтому малейшее сексуальное возбуждение может вызвать их сокращение и эякуляцию. Данное заболевание всегда развивается параллельно простатиту (воспалению предстательной железы), поэтому лечение должно иметь комплексный характер. Гормональные нарушения. Причиной раннего извержения семени может стать гормональный дисбаланс. Расстройство возникает не только из-за недостаточности мужского гормона тестостерона, но и из-за эндокринных нарушений, связанных с избыточной выработкой пролактина. Здесь, возможно, понадобится консультация эндокринолога. Отравление вредными веществами. Причиной того, что мужчина не может провести

№ 5 (19) `2013

полноценный половой акт, может быть хроническое отравление организма алкоголем, никотином или другими токсинами. Преждевременное семяизвержение также может быть побочным эффектом от приема некоторых лекарств. Психологические. Страхи. На развитие проблем скорого финала могут повлиять страхи из первого сексуального опыта. Они могут вытекать из боязни быть кем-то замеченными. К таким же причинам относится страх возможной неспособности удовлетворить партнершу, быть осмеянным или отвергнутым. Отсутствие доверия между партнерами. Психогенным фактором преждевременного семяизвержения может быть отсутствие доверия и понимания между партнерами, неудовлетворенность совместной жизнью, измены, страх перед романтическими отношениями. Хронические стрессовые состояния. Мужчины, которые привыкли полностью погружаться в работу в ущерб отдыху и здоровому сну, часто страдают хроническими стрессовыми состояниями и депрессией. Такие состояния также могут быть причиной ранней эякуляции. В этих случаях уместно проконсультироваться у психотерапевта. Причин нарушения эякуляции достаточно много и зачастую

Реклама.

Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

далеко не просто выяснить главную. Поэтому, в любом случае решение проблемы необходимо начать с очной консультации врача-уролога. Замедленная эякуляция Это нарушение встречается гораздо реже. Она может быть связана со снижением чувствительности кожи головки полового члена, как следствие неоднократных воспалительных процессов (баланопостита) или перенесенной операции по поводу фимоза. В этой ситуации можно использовать средства, повышающие чувствительность. Ретроградная эякуляция В этом случае сперма не выходит наружу, как должна, а забрасывается в обратном направлении - в мочевой пузырь. Оргазменные ощущения при этом остаются прежними. Такое нарушение встречается, в основном у мужчин, прооперированных по поводу аденомы предстательной железы. После этой операции в силу определенных анатомических изменений, семенной жидкости проще попасть в мочевой пузырь.

г. Екатеринбург, ул. Радищева, 33, тел. 379-74-74, www.medica-m.ru

Размер

имеет значение?

Известно, что многие мужчины озабочены размерами своего полового члена. Точнее, их ужасно беспокоят два вопроса: «Каков мой член по сравнению с теми, что есть у других?» и «Понравится ли мой член партнерше?».

Олег Коган

Заведующий урологическим отделением №1 Свердловской областной клинической больницы №1, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, заслуженный врач России. Большая часть мужчин, недовольных параметрами своего пениса, страдают комплексом неполноценности только лишь по причине недостатка информации о размере обычных мужских половых органов. Единого мнения по стандарту размеров пениса нет. Однако 9 см в расслабленном состоянии обычно считается среднестатистической нормой. Малый половой член в 2,5 раза меньше среднего, то есть примерно 3-4 см. Ну а тот, что меньше 2 см в состоянии натяжения – это микропенис. При этом подразумевается, что длина полового члена при эрекции будет критична для выполнения нормальной сексуальной функции. Одно можно сказать точно: варианты «малю-юсенький» и «гигантский» довольно редко встречаются в реальности. В некоторых африканских племенах есть чудный обычай - творчески подходить, так сказать, к дизайну своих половых органов. С помощью вживления палочек, шариков, усиков и косточек доблестные воины превращают свои детородные органы в живое воплощение самых извращенных вибраторов из секс-шопов. Есть некоторые различия в размерах мужского достоинства среди людей, принадлежащих к разным расам. Например, у азиатов в среднем половой член меньше, а у чернокожих мужчин, напротив, на пару сантиметров больше, чем у представителей европеоидной расы. Деликатная тема, касающаяся параметров «важнейшего» мужского органа в большей степени надумана, поскольку активно мус-

сируется журналистами на телевидении, в прессе и сети Интернет, а также докторами пластической хирургии и производителями сомнительных препаратов, якобы позволяющих в кратчайшие сроки увеличить мужское достоинство до невообразимых размеров. Надо понимать: есть малый половой член и врожденный или приобретенный микропенис. Это патология. А есть недовольство мужчины размерами своего достоинства. Подобные комплексы уходят корнями далеко в историю. В древности существовали целые фаллические культуры, где практиковалось поклонение фаллосу. В Древней Греции и на Востоке размеры полового члена связывали с проявлениями мужественности и силы. Недаром же пенис называют мужским достоинством. Таким образом, стремление к большому половому члену исторически закреплено. Более того, анонимные социологические опросы наглядно демонстрируют: 70% женщин предпочли бы член больших размеров. Однако есть те, кто считают иначе и заявляют: «Размер не имеет значения и не влияет на качество половой жизни». Есть даже выражение «большой член – большие проблемы», ведь для обеспечения хорошей эрекции большого пениса нужен значительный приток крови. Чем выше конструкция, тем она менее устойчива. Однако, если мужчина недоволен размерами своего пениса, переубеждать его практически бесполезно. В этом случае можно говорить о психологической проблеме, которая называется пенильная дисморфофобия. Зацикленный на своей

№ 5 (19) `2013

«проблеме» пациент обращается к хирургу, способному ему помочь. Методы увеличения полового члена Есть несколько вариантов решения такой деликатной задачи. Скажу сразу, различные растительные препараты, мази и притирки не только не помогут, но и способны навредить. Если маленький половой член - врожденная аномалия, связанная с дефицитом гормонов, то назначение соответствующего гормонального лечения может привести к увеличению пениса. Вакуумные устройства - насосом из цилиндра удаляют воздух, в цилиндре создается разрежение, кровь из организма приливает к половому члену, размеры увеличиваются, но только до того момента, когда эрекция ослабнет. Аппараты внешнего растяжения - для постоянного растягивания в длину. Раньше просто подвешивали к пенису груз – мешочек с дробью, со временем добавляя ее, чтобы увеличить тяжесть. Сейчас используется специальный аппарат – экстендер, который надевается на член. Необходимо 8 часов постоянного натяжения, чтобы достичь определенного эффекта. За 4-8 месяцев регулярных тренировок каждый день можно увеличить длину на несколько сантиметров. Объясняется это просто. Любая тяжесть, приложенная к какой-то точке, приводит к вытяжению, потому что в этом случае происходит стимуляция зон роста. Аппарат Илизарова на растяжения костей основан на этом же законе природы. Представители некоторых африканских народов с детского

возраста привязывали груз к половому члену, и он вытягивался до неимоверной длины. Хирургическая операция - возможность удлинения пениса с помощью рассечения связок, фиксирующих его на лобных костях. Позволяет увеличить половой член на 3-4 см. Часто применяется совместно с предыдущим методом. При увеличении члена в длину толщина остается в лучшем случае та же. Зачастую операции удлинения и утолщения сочетаются. Однако нет по-настоящему хорошего материала, который бы позволил увеличить толщину на высоком уровне, будь то искусственные вставки или собственные ткани: мышцы и жир. Нужно помнить, что даже хорошо выполненная операция не изменит самооценки мужчины, это раз. И второе: ожидаемый результат не соответствует действительному. Подсознательно пациенты рассчитывают на большее, ожидая чуда. А чуда не происходит.

Экстендер

Принцип работы экстендера: на пенис надевается два кольца, одно упирается в лобок, другое поддерживает головку, и распорки между ними управляются колесиками.

Комментарий психотерапевта

Олег Кузин Заведующий отделением №2 («Психосоматический центр») Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор». Если мужчина не умеет получать и дарить удовольствие с помощью небольшого пениса, то увеличение ему ничего не даст. Положительный эффект будет, только если он умеет наслаждаться тем, что имеет. Некоторым мужчинам кажется, что большой половой член делает их более привлекательными в сексуальном плане. Сильный пол смотрит на женскую сексуальность со своей точки зрения: якобы для женщины единственное, что важно и достаточно – это большое мужское достоинство. Однако это не так. Для женщины важнее отношение партнера к ней, комфортная обстановка, ее собственное самочувствие, инициативность партнера и его уверенность в себе… Это равные по вкладу элементы в ее наслаждение. Мужчина совершает ошибку, когда все ставит на свой половой член. Он будет разочарован. «Обольстители» не демонстрируют всем подряд БОЛЬШОЙ половой член. Конкуренцию нынче выигрывает мужчина, умеющий проявлять ОТНОШЕНИЕ.

Лучше поздно, чем никогда

Экстренная контрацепция – на первый взгляд весьма удобная штука. Ведь куда проще думать о последствиях, когда страсть уже отшумела. Но это лишь на первый взгляд. Давайте же подробно разберем, почему каждый уважающий себя гинеколог скажет, что экстренная контрацепция пригодна только в самых крайних случаях.

Ирина Поберий

Врач-гинеколог медицинского центра «Медика», опыт работы более 20 лет. «Обожаю лето, когда наслаждаешься теплой погодой и результатами своего труда: разведением цветов на садовом участке». - Ирина Викторовна, расскажите, что такое экстренные контрацептивы и как они действуют? - Препараты экстренной контрацепции принимают после незащищенного полового акта, именно поэтому их называют посткоитальными. Такие таблетки содержат достаточно большое количество гормонов, как правило, это - гестогены, аналоги гормонов второй фазы менструального цикла. Гестогены обладают антиэстрогенным действием, вызывают особые изменения во внутренней выстилке полости матки (эндометрии), в которую в норме погружается оплодотворенная яйцеклетка. Под действием гормонов строение эндометрия изменяется таким образом, что нормальное погружение и дальнейшее развитие плодного яйца в нем практически невозможно. А если прием экстренного контрацептива происходит до овуляции, то он тормозит саму овуляцию. - Почему такие таблетки считаются вредными? - Как я уже сказала, они содержат очень большую дозу гормонов, так что их прием - это значительное вмешательство в менструальный цикл. Когда вы проглатываете подобную таблетку, концентрация гормона в крови вырастает до отметки, немного превышающей норму в конце менструального цикла. Такая концентрация не дает прикрепиться яйцеклетке, даже если она уже слилась со сперматозоидом. Кроме

того, через сутки половина гормона выводится из организма, то есть происходит падение его уровня в крови. Это запускает новый менструальный цикл и отторжение внутреннего слоя матки - кровотечение. Так что даже если яйцеклетка выживет после «химической атаки», ей просто негде будет поселиться. Таким комбинированным действием достигается контрацептивный эффект. Реакция на прием посткоитальных контрацептивов у каждой женщины индивидуальна. Пациентки после приема таких препаратов замечают рвоту, понос, аллергические реакции, боли в молочных железах, задержки менструации. Цикл нередко приходится восстанавливать с помощью опять-таки гормонов. Решив принять таблетку экстренной контрацепции, вы должны осознавать, чем рискуете, и какие могут быть последствия. К описанным здесь препаратам относятся два правила: во-первых, прием таблетки должен быть не позднее 72 часов после полового акта, причем чем раньше это произойдет, тем эффективнее будет воздействие препарата. Во-вторых, если в течение 2-3 часов после приема таблетки произошла рвота или понос, вполне вероятно, что она полностью не усвоилась, соответственно, в полной мере и не подействует. Нужно прием повторить.

№ 5 (19) `2013

- Они действительно защищают от наступления беременности? - Надежность посткоитальных контрацептивов ниже, чем у гормональных противозачаточных препаратов, принимаемых в плановом режиме. Бывают случаи, когда женщина приходит на прием к гинекологу и говорит: «Я приняла пилюлю экстренной контрацепции, а беременность все равно наступила». Надо понимать, что беременность могла наступить до того, как был принят этот препарат. В такой ситуации он бессилен. А вот навредить беременности может. Любые сильные гормональные скачки могут сказаться на течении беременности, я бы не советовала ее сохранять. Планировать следующую можно не раньше, чем через шесть месяцев, - надо подождать, пока восстановится менструальный цикл. - Как часто можно принимать эти препараты? - Лучше обходиться вообще без них. Но при необходимости, учитывая их грубое вмешательство в деятельность репродуктивной системы, не чаще одного раза в месяц. Это даже в аннотации к препаратам написано. Многие женщины, как ни прискорбно, этим пунктом пренебрегают. Подросткам до 16 лет экстренная контрацепция вообще противопоказана. Чем принимать огромные дозы гормонов, лучше планомерно предохраняться каждый день, если есть постоянный партнер. Если его нет, то стоит вообще избегать половых контактов в период овуляции. - Для чего тогда придуманы посткоитальные препараты? - Основной причиной приема препаратов данного назначения является незащищенный половой акт. Да, несмотря на широкую распространенность современных методов контрацепции и их удобство, некоторые пары про них

Реклама.

Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

забывают. В самый нужный момент под рукой не оказывается презерватива, он рвется или соскальзывает, а период как раз самый благоприятный для наступления беременности. Или совсем криминальная ситуация – изнасилование. Женщина, оказавшись в подобных обстоятельствах, может подстраховаться с помощью такой вот «пожарной» контрацепции. Но, конечно, после приема подобного препарата нужно обратиться к гинекологу, особенно если возникли какие-то жалобы. Экстренная контрацепция должна использоваться только в форс-мажорных ситуациях, когда другого выхода нет. При всех недостатках и возможных осложнениях применение посткоитальной контрацепции несоизмеримо менее опасно для женского организма, нежели искусственное прерывание беременности (аборт). - Есть какая-то менее вредная альтернатива? - Наши бабушки еще помнят простой народный способ: проспринцеваться сразу после полового акта подкисленной водой, выжав в нее сок лимона. Однако эффективность такого способа, конечно, невелика. К тому же различные народные методы зачастую довольно опасны для здоровья. Главное, что стоит запомнить: конечно, нужно стараться не оказываться в «неплановых» ситуациях, но если уж это произошло и пришлось воспользоваться методом экстренной контрацепции, то важно понаблюдать за состоянием своего организма в ближайшее время. При появлении неприятных симптомов (болей, выделений, нарушений цикла) рекомендую обратиться к врачу-гинекологу для своевременной диагностики и лечения «последствий» незащищенного полового акта.

г. Екатеринбург, ул. Радищева, 33, тел. 379-74-74, www.medica-m.ru

С чего начинается кариес? Кариес – самое распространенное заболевание, от него страдает практически 99% жителей Земли. Самое печальное, что однажды начавшись, кариес самостоятельно не вылечится и будет только прогрессировать. Именно поэтому важно регулярно посещать стоматолога, чтобы не допустить появления кариеса или остановить его развитие, если вы все же не убереглись.

Закурдаева Инга Юрьевна

Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе, врач стоматолог-терапевт высшей категории Факторов, способствующих возникновению кариеса множество: неправильное питание, вредные привычки, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, неправильная гигиена полости рта и недостаток фтора в питьевой воде… Чтобы предотвратить появление недуга, в первую очередь нужно снизить или совсем убрать действие отрицательных факторов. Ведь профилактика всегда проще, чем лечение. Правильная гигиена полости рта. Рациональная, сбалансированная по белкам, жирам и углеводам пища позволяет эмали зубов хорошо насыщаться микроэлементами. Питание зуба происходит на 80% через кровь и только на 20% - из слюны.

Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Наш организм – это целостная система, в которой все взаимосвязано. Если есть неполадки в каком-то органе или системе, – значит, и зубы не останутся в стороне. Регулярное посещение стоматолога. Дело в том, что на первых стадиях кариес протекает бессимптомно, и заметить его первые проявления (белые пятнышки) неопытным взглядом достаточно сложно. Пролеченный зуб с пломбой тоже нуждается в пристальном внимании доктора, потому что возможны рецидивы кариеса. Да и самой пломбе нужен тщательный уход – периодическая профессиональная гигиена, полировка и шлифовка.

Есть несколько теорий появления кариеса, вот наиболее вероятная из них: 1. Остатки пищи и микроскопические частицы слизистой оседают на зубах. 2. Образуется мягкий зубной налет. 4. Продукты их жизнедеятельности повышают кислотность на поверхности зубов. Кислота разрушает эмаль зуба. 5. Если не предпринимать мер, то образуется кариозная полость. Вообще, задуматься о здоровье зубов будущего человека нужно, когда он находится в утробе матери, когда идет закладка зубных зачатков. Хорошо и правильно, что гинекологи, наблюдающие беременных женщин, направляют их к нам на консультацию каждые три месяца. Стоматолог не только позаботится о здоровье зубов и полости рта будущей мамочки, но и может дать совет относительно приема витаминно-минеральных комплексов и правильного питания.

Для того чтобы зубки еще не рожденного малыша правильно сформировались, нужны кальций и фтор. Лучше, если они поступают в организм с продуктами питания в ионизированной форме. Кальций и фтор выстраиваются в кристаллическую структуру эмали, делая ее прочной. Если этих элементов будет недостаточно, природа последует принципу «я его слепила из того, что было» и соберет зубки малыша из подручных материалов, заменив фтор на хлор, а кальций на бром. Естественно, крепость эмали в этом случае пострадает.

Лицензия № ЛО-66-01-001673 от 27 декабря 2012 г. Реклама .

3. Он становится питательной средой для микробов.

К сожалению, даже регулярная чистка зубов не может дать 100% защиты от кариеса. Однако есть несколько способов, с помощью которых риск возникновения неприятной болезни можно уменьшить. Чистите зубы 2 раза в день тщательно и правильно не менее 3 минут. После чистки зубов проведите по ним языком. Ощутили идеальную гладкость? Значит, почистили хорошо. После каждой еды полощите рот водой или 3-5 минут жуйте жевательную резинку. Избегайте контрастной по температуре пищи – она приводит к образованию микротрещин на зубах. Посещайте стоматолога с профилактической целью. Взрослые – раз в 4-6 месяцев, дети и подростки – раз в 3 месяца. Прежде чем обучать детей азам ухода за полостью рта, родители должны сами научится делать это правильно, а потом передавать малышам свои полезные привычки. Чистить зубы нужно дважды в день, это каждый знает, но не все соблюдают. После чистки зубов постарайтесь не кушать минут 20-30, чтобы действующие вещества зубной пасты и ополаскивателя успели проникнуть в эмаль. В течение дня далеко не всегда можно воспользоваться зубной щеткой. Зато можно прополоскать рот водой или несладким чаем. Жевательная резинка, кусочек сыра, яблоко или морковка поспособствуют самоочищению полости рта. Кстати, твердая пища помогает укреплению зубочелюстной системы, а чай и горький шоколад обладают противокариозным эффектом.

http://12sp.ru/

1. Сначала используйте зубную нить (флосс) или специальный ершик, чтобы очистить межзубное пространство. 2. Затем – щетку с пастой, которые вам порекомендует стоматолог. a-b. Расположите зубную щетку под углом 45 градусов к линии десен и с помощью выметающих движений почистите зубы от десны к краю зуба. c. Такими же движениями очистите внутреннюю поверхность каждого зуба. d. С помощью кончика зубной щетки почистите внутреннюю поверхность передних зубов сверху и снизу. e. Почистите жевательную поверхность зубов. 3. В конце процедуры воспользуйтесь ополаскивателем.

Нельзя чистить зубы горизонтальными движениями щеткой вдоль зубного ряда – так зубной налет не счищается с эмали, а попадает в межзубные промежутки. Вычистить его оттуда очень сложно. Не давите. От силы надавливания на щетку качество очищения зубов не зависит, зато лишние усилия могут травмировать десны и эмаль. Считайте. Зубная щетка охватывает 3-4 зуба, то есть чтобы очистить каждый такой участок, потребуется не меньше 10-15 вертикальных движений. Меняйте зубную щетку каждые полтора месяца и после болезни. Это нужно делать потому что на щетинках скапливается огромное количество бактерий.

Адреса в г. Екатеринбурге: ул. Техническая, д. 28, тел. 8 (343) 366-22-24 – регистратура, 8 (343) 366-22-23 – приемная, ул. Шарташская, д. 9, тел. 8 (343) 350-37-50 – регистратура, ул. Данилы Зверева, д. 9А, тел. 8 (343) 341-28-51 – регистратура, ул. Луначарского, д. 171, тел. 8 (343) 262-41-06 – регистратура, ул. Сибирский тракт, д. 7/22, тел. 8 (343) 254-13-22 – регистратура, ул. Мамина-Сибиряка, д. 59, тел. 8 (343) 388-02-21 – регистратура.

Это холодное лакомство любят и взрослые, и дети. Взрослые потому, что на несколько минут могут вспомнить детство, а дети… просто потому, что вкусно! Мы даже както видели пару воробушков, с удовольствием клюющих упавшую на асфальт каплю растаявшего эскимо. Пугающие мифы о вреде мороженого полностью развенчаны. Это очень полезный продукт, так считают диетологи. Еще Гиппократ писал об этом холодном десерте: «Надо есть замерзшее, ибо оно улучшает самочувствие, укрепляет здоровье, оживляет соки и поднимает настроение». Современные медики соглашаются со своим коллегой из прошлого, ведь в мороженом содержится около 100 полезных веществ: 25 аминокислот, 25 жирных кислот, 30 минеральных солей, 20 различных витаминов, а также важные для обмена веществ ферменты. Кальций, железо, фосфор, магний, витамины группы B, а также D и E – это далеко не полный список «полезностей», которые молоко передает сделанному из него замороженному лакомству.

Если кто-то до сих пор уверен, что от мороженого полнеют, со всей уверенностью заявляем: это не так, если соблюдать меру. Вообще, располнеть можно практически от любых продуктов, если употреблять их в избыточных количествах. Вот, например, 0,33 л сладкой газированной воды содержат столько же калорий, как и стандартный стаканчик мороженого, но в отличие от газировки, которой можно выпить немало, пломбир приносит чувство насыщения. А кусочек торта дарит съевшему его в два раза больше калорий, чем эскимо. Мороженое из молока или йогурта на 15% удовлетворяет дневную потребность организма в кальции. Мороженое - идеальный перекус для школьников, студентов и работников умственного труда. Углеводы этого холодного лакомства быстро усваиваются и подкармливают мозг. Интересно, что многие отоларингологи предлагают с помощью мороженого закалять горло. Они советуют приучать горло к контрасту температур. В итоге, после таких тренировок у человека не будет проблем с различными простудными заболеваниями. Исследователи Гарвардского университета США обнаружили, что мороженое также снижает риск женского бесплодия. «Продукты, содержащие молоко, улучшают овуляцию. В ходе этого исследования были опрошены женщины, страдающие бесплодием из-за того, что их яйцеклетки не созревают. Более 60% опрошенных заметили улучшение процесса овуляции после введения в их рацион продуктов, содержащих цельное молоко, в частности, мороженого». Исследования со всей очевидностью доказали, что употребление

мороженого способствует снижению веса и укреплению костей, сжигает жиры, регулирует артериальное давление, уменьшает менструальные боли, предотвращает появление камней в почках, укрепляет иммунную систему организма и даже снижают риск возникновения рака кишечника. Благодаря своей консистенции и составу, мороженое способствует улучшению секреции желудка, выделение желудочного сока повышается. По данным исследований, больше всего любят мороженое дети от 5 до 12 лет и взрослые после 45 лет. Постоянное употребление мороженого помогает в борьбе с депрессией и тревожными состояниями. Содержащееся в молочных продуктах вещество триптофан повышает настроение и улучшает сон. Если сочетать мороженое со свежими ягодами и фруктами, йогуртом, творогом, изюмом, орехами, шоколадом, то оно станет еще полезнее.

становятся Когда дети взрослыми… «Синдром опустевшего гнезда» – поэтичное название одного из самых сложных периодов семейной жизни: выросшие дети улетают во взрослую, самостоятельную жизнь, а родителям приходится строить отношения в непривычных для них условиях.

Олег Кузин

Заведующий отделением №2 («Психосоматический центр») Свердловской областной клиники неврозов «Сосновый бор». «Некоторые из моих увлечений являются сезонными. Зимой катаюсь на горных лыжах, а летом люблю рыбачить. Спиннинговая рыбалка наше семейное развлечение». – Олег Михайлович, как развивается семья? – Семья как система проходит определенные этапы развития. Как правило, она формируется на основе возникших чувств, и первое время два человека живут, посвящая себя друг другу. Молодых, которые не спешат обзаводиться детьми ради вот этого «пожить для себя» часто осуждают. Однако этот период дает супругам возможность познакомиться поближе, найти какие-то точки соприкосновения. С рождением ребенка пара превращается в триаду, муж и жена переключаются на функцию воспитания наследника. Это длительный период, он продолжается 18-20 лет. Все эти годы супруги относятся друг к другу как к исполнителям определенных обязанностей и отвыкают обращать друг на друга внимание. Вот и получается, что после того, как дети покинут отчий дом, наступает кризис, носящий название «синдром пустого гнезда». Супруги вдруг обнаруживают, что водить детей в зоопарк и музыкальную школу, проверять уроки и кормить обедом больше не надо. Это двойной кризис для родителей. С одной стороны, они ощущают все возрастающую тревогу за ребенка, который отдаляется от них: они не знают, что с ним происходит, где и с кем он проводит время. С другой стороны, у супругов качественно меняются отношения. Тут возникает вопрос: а ради чего мы вместе? Мы разучились жить ради друг друга, пока воспитывали детей.

Если до этого момента их жизнь строилась вокруг ребенка, то сейчас без посредника – его роль «играл» сын (или дочь) – им будет сложно общаться друг с другом. Главная опасность этого периода процесс отчуждения, возникающий между супругами, который также сопровождается тревогой. Единственный вариант развития ситуации – принять тот факт, что ребенок уже взрослый, он ушел, но партнер остался. И именно на нем стоит сконцентрировать свое внимание. – Как супруги могут сохранить свой брак? – Судьба отношений в этой ситуации зависит от того, смогут ли супруги найти новый смысл для того, чтобы быть вместе, создадут ли какой-то новый проект. Кто-то начинает строить дом, кто-то заводит питомца как замену ушедшему ребенку, кто-то решает посмотреть мир и едет путешествовать. Если новый совместный проект начат, то чувства вновь проснутся. Это, разумеется, будут немного иные чувства. Да они и не могут быть всегда одинаковыми. Любовь постоянно изменяется. В начале отношений она имеет более сексуальный характер, в семейной жизни трансформируется в партнерские отношения. Случается, люди вступают в брак, потому что возникла беременность. В этом случае паре гораздо сложнее благополучно преодолеть кризис пустого гнезда. Трудно найти общий язык, если люди не успели

№ 5 (19) `2013

толком познакомиться на этапе формирования отношений, когда закладываются перспективы будущей счастливой совместной жизни. А если супруги жили вместе год или даже несколько лет, то их партнерство устоялось, и им проще вернуться к прежнему стилю жизни вдвоем, когда детки улетят. Ну, а если дети в семье играли роль стабилизатора, если именно они объединяли супругов, то в момент их ухода может оказаться, что муж и жена друг для друга – чужие люди и между ними уже нет ни эмоциональной, ни интеллектуальной, ни сексуальной близости. – То есть люди жили вместе, но параллельно друг другу? Куда ушла любовь, благодаря которой появился ребенок? – Любовь не может уйти. Ведь чувства не являются самостоятельной единицей, каким-то живым существом, которое однажды решило сбежать. Чувства - это наша оценка партнера, наше отношение к нему. И если кто-то говорит, что любовь прошла, то по большому счету речь идет о том, что он перестал ценить партнера. Ошибкой было бы думать, что чувства всегда будут на одном уровне. Если человеку кажется, что они всегда будут на пике, то он будет разочарован. Со временем накал страстей гаснет, адреналин уходит, чувства становятся не такими эмоционально заряженными, как в начале отношений. Человек, ожидающий постоянного адреналина, отказывается переходить на новый этап отношений, разочаровывается и заявляет, что любовь прошла. Зачастую такие персонажи бегут за адреналином, создавая новые нестабильные отношения, колеблющиеся на грани «получится - не получится». Конечно, в этой ситуации адреналин в крови зашкаливает. – А любовь на всю жизнь возможна? – Есть такое выражение: «любовь – это глагол». То есть, если хочешь любить – действуй. Любовь не сваливается однажды с небес. Над ней нужно работать, развивая в себе это чувство. Любовь на всю жизнь возможна, если она будет чем-то подпитываться. Чтобы отношения были стабильными, нужны приятные эмоции. Вообще в основе

любой деятельности лежит положительное подкрепление, действующее даже тогда, когда самого положительного стимула уже нет. Успешной семья будет, если в ее жизни были счастливые моменты. Память о них стимулирует продолжение отношений несмотря на кризисы. Приятные воспоминания создают основу для надежды, что с этим партнером можно договориться и найти новое счастье. – То есть самое важное – это умение договариваться? – Конечно. Проблемы возникают, когда люди боятся поговорить со своим партнером, предложить что-то. Многим кажется, что этим они обидят партнера. Якобы он решит, что раз предлагаются какие-то изменения, значит недовольны именно им. Это не так. Если говорить о супругах, переживающих кризис опустевшего гнезда, то, пока они воспитывали детей, они были несвободны. Сейчас можно подумать о себе любимых. Надо предлагать партнеру какое-то совместное дело, от которого оба могут получить удовольствие. Важно, чтобы пустота, образовавшаяся с уходом ребенка, заполнялась новыми смыслами. Конечно, есть стереотипы, сложившиеся в семье. Их иногда сложно преодолеть, однако все можно и нужно обсуждать. Иными словами, следует диаду вновь сделать триадой, воспроизвести когда-то уже существовавший треугольник. Только третьим в этой ситуации будет не сын или дочь, а какое-то совместное дело. К сожалению, часто бывает, что супруги не придумали общее хобби и неосознанно пытаются вернуть ребенка в лоно семьи, искусственно создавая ему проблему и «героически» ее решая. Это необходимо преодолеть, чтобы жить дальше и радоваться общению со взрослым и самостоятельным ребенком. Однако надо быть готовым к тому, что это будет очень трудный период.

Контакты: сайт: www.kuzin.biz, личный телефон: 8-922-20-75-925, рабочий телефон: (343) 290-10-82, Skype: kuzinoleg70.

Вспомнить все

Церлутен пептид головного мозга

Этот пептидный комплекс комплексно воздействует на клетки головного мозга и нервной ткани. Церлутен нормализует функции всех отделов мозга, положительно влияет на процессы внимания и памяти, регулирует метаболизм в клетках. Рекомендован: для нормализации мозговой деятельности на фоне атеросклероза, при снижении памяти, для реабилитации после инсульта, при синдроме хронической усталости, при нарушении концентрации, при рассеянном склерозе, при высоких умственных нагрузках, при депрессии, при невритах и невралгиях, при болезни Паркинсона и Альцгеймера, для предотвращения возрастных изменений.

1200 руб.

Пептидный комплекс №2

Пептидный комплекс для центральной и периферической нервной системы. Содержит пептиды мозга. Рекомендован: для улучшения памяти, для профилактики преждевременного старения, для профилактики церебрального склероза и инсульта, для реабилитации после инсульта, при воспалительных и дегенеративных заболеваниях нервной системы.

450

руб.

Приобретая пептиды в официальных дилерских центрах, вы можете быть уверены в их подлинности и качестве.

peptid66.ru

Болезнь возникает в результате сбоев в информационном обмене клетки, а за него ответственны пептиды. Они несут в себе «должностные инструкции» для клеток. Если пептидов вырабатывается мало, то клетки остаются без информации и начинают работать неправильно. Попав в организм извне, пептиды начинают активно регулировать на уровне генов интенсивность и скорость обменных процессов.

БАД. Не является лекарством, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. ПК-2: свидетельство о гос. регистрации №RU.78.01.05.001.E.005601.08.11 от 29.08.2011. Церлутен: свидетельство о гос. регистрации №RU.77.99.11.003.Е.012704.05.11 от 04.05.2011

Трудно найти человека, довольного своей памятью. Уникумы встречаются, но редко. Большинство людей хотели бы легко запоминать нужную информацию, уметь концентрироваться на важном деле, долго работать без устали… Специалисты Санкт-петербургского института биорегуляции и геронтологии разработали препараты с научно доказанными свойствами восстановления и улучшения функций мозга на клеточном уровне.

Покажите этот журнал и купите препараты по заявленной цене.

Реклама.

г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, д. 70, оф. 232, тел. (343) 217-45-60, 8-905-807-55-33.

Реклама.