Bz 22 2013 [22 номер сайт] by zdorovpress zdorovpress

№ 8 (22) `2013

Будь здоров! Екатеринбург

ВАШ СЕМЕЙНЫЙ ЖУРНАЛ

Наполни жизнь яркими красками!

16+

Как Подушки для беременных «Спокойный сон» в форме буквы U или рогалика – это уникальные изобретения для комфорта будущих мамочек. Эти подушки не нужно переворачивать под одеялом во время сна. Вы просто спите, как вам хочется, а подушка поддерживает вас со всех сторон, создавая условия для комфортного отдыха. Проблема

Боли в спине

Следствие

Раздражение и усталость после сна.

Провисание живота под действием Повышенный тонус матки. силы тяжести в Растяжки на коже живота. положении на боку

Неправильное положение ребенка в матке

Плохое снабжение матки и малыша кислородом из-за застоя крови. Трудности в родах вплоть до кесарева сечения.

Решение Подушка поддерживает вашу спину, расслабляет мышцы. Как только вы начнете ей пользоваться, вы почувствуете, насколько комфортно стало спать, а через несколько дней пройдут и боли в спине. Одновременно с поддержкой спины, подушка будет поддерживать и ваш животик. За счет этого во время сна живот будет в оптимальном положении, не будет провисать. Благодаря подушке вам будет удобно спать, нормальному кровообращению ничего не будет мешать. Правильное расположение живота позволит ребенку перевернуться в матке так, как нужно.

сладок сон! После рождения ребенка подушка также останется вашим незаменимым другом, так как она может использоваться и как подушка для кормления. Проблема

Следствие

Решение

Напряжение в мышцах рук и Усталость спины

Обернув подушку вокруг талии, вы легко освободите руки и спину от нагрузки во время кормления.

Малыш не наедается, проглатывает воздух, что способствует Неправильное возникновению колик. положение У мамы образуются трещины и ребенка у воспаление сосков. груди Из-за недостаточной стимуляции соска вырабатывается мало молока.

Подушка позволит идеально расположить ребенка на уровне вашей груди, помогая правильному прикладыванию. Если вы счастливая обладательница двойни, подушка поможет вам вдвойне – оба малыша могут кушать одновременно.

Подушка легко превращается в уютное гнездышко, уберегающее младенца от падения во время сна. А по мере роста ребенка подушка станет надежной опорой, когда малыш будет учиться сидеть.

Реклама.

Чехол и съемная наволочка изготовлены из 100% хлопка. В качестве наполнителя для наших подушек мы используем только холлофайбер. Это высококачественные синтетические скрученные в «шарики» микропружины, переплетенные между собой. Именно они обеспечивают формоустойчивость и мягкость. Состав «шариков» - 100% полиэфир (без использования клея). Совершенно гигиенически и экологически безопасен и гипоаллергенен. В нем не заводится пылевой клещ, не развивается грибок и плесень. Врачи рекомендуют холлофайбер пациентам, страдающим аллергией, а также младенцам. Подушка с таким наполнителем не пружинит,

не скрипит и не шуршит, не сбивается и не уминается. Холлофайбер очень удобен тем, что мало весит. Такую подушку можно убирать в шкаф для хранения, сложив пополам. Стирать подушку с этим наполнителем можно без всяких опасений, потому что холлофайбер не впитывает влагу и не теряет форму, а верхний слой – хлопок - сохнет очень быстро. Мы работаем напрямую с фабрикой, производящей холлофайбер. Образцы нетканых полотен ее производства полностью соответствуют европейским нормативам, предъявляемым к экологически безопасной продукции, о чем свидетельствует сертификат «Эко-ТЕКС Стандарт-100».

Как сладок сон!

Двадцатый элемент

Удар по печени

Ожирение

Полезные бактерии для здоровья всей семьи

Кисломолочные продукты - друзья иммунитета

Календарь «заразности»

«И пропишет 500 эскимо...»

Календарь развития малыша

ПП ЦНС: победа над диагнозом

Что нужно для гармоничного роста, развития и защиты малыша?

Яркие выходные в «Леневке»

Женские секреты

Не пригрей на груди болезнь

Обследовать грудь и жить спокойно!

Эрозия: где тонко, там и рвется

«Сувенир» из отпуска

Энтерол: останови диарею

Береги осанку смолоду

Скользкая тема

Игра в кости

Сделай подарок своему здоровью

Что такое целлюлит и как с ним бороться Директор издания: Татьяна Уфимцева

Главный редактор: Татьяна Юрьевна Рубцова Коммерческий директор: Ольга Третьякова

Руководитель отдела продаж: Ольга Рафикова Отдел продаж: Александра Марченко

Дизайн, верстка, препресс, художник: Светлана Тетеркина

Корректор: Светлана Нуриева

http://www.zdorov-press.ru

Информационно-рекламный журнал «Будь здоров! Екатеринбург» № 8 (22) `2013 г. Учредитель: индивидуальный предприниматель Уфимцева Татьяна Николаевна. Журнал зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство, ПИ № ФС 77-55326, от 11 сентября 2013 г. Издатель: ИП Уфимцева Т. Н. Тираж: 20 000 экз. Распространяется бесплатно в сетях аптек, медицинских центрах, женских консультациях, детских поликлиниках и родильных домах на территории РФ. Подписано в печать: 28.10.2013. Выход в свет: 31.10.2013. Заказ №15813. Отпечатано в типографии: ООО «Астер-Ек+», 620043, г. Екатеринбург, ул. Черкасская, д. 10, литер Ф, оф. 218, тел. (343) 310-19-00 (05, 06).

Редакция не предоставляет справочной информации. Присланные материалы и фотографии не рецензируются. Авторы публикаций выражают исключительно собственную точку зрения, которая может не совпадать с мнением редакции. Все рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, услуги – лицензированию. Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель. Все цены, указанные в рекламных объявлениях, действительны на момент подписания журнала в печать. Перепечатка только с письменного разрешения редакции. Адрес издателя и редакции: 620034, г. Екатеринбург, ул. Бебеля, 17, оф. 406, тел.: (343) 367-38-88, 367-43-55; e-mail: zdorov-press@mail.ru

Реклама.

природная питьевая вода

ежедневная поддержка организма

Хотите получить самую низкую цену и полезный подарок? Сделайте предоплату 1 500 руб. и получайте уникальную питьевую воду «Угорская» по минимальной цене: 150 руб. за бутыль 19 л (10 бутылей по 150 руб.)!

Подарок выберете сами: маятниковую подставку для бутыли или механическую помпу.

Удобно? И выгодно! Звоните и заказывайте по телефону 253-76-76.

www.ugorskaya.ru Внимание! Скидки, бонусы, подарки и особые условия продаж продукции по акциям и спецпредложениям не суммируются и не действуют одновременно. Все условия акции по телефону.

Двадцатый элемент Кальций зани мает двадца тое место в пе ской систем риодичее химически х элементов ева. Но это Менделеодин из важне йших минера человека. В на лов для шем организм е его содерж примерно 2% ится , то есть в сре днем 1 кг. Пр основное коли и этом чество кальци я находится в зубах, волос ах и ногтях. костях,

Клетки костной ткани постоянно обновляются, поэтому нормальный уровень кальция крайне необходим. Баланс между ломкостью костей и их восстановлением с возрастом меняется. В детстве способность к образованию костной ткани намного превышает ее ломкость. При взрослении эти процессы находятся в сравнительном равновесии. Ближе к старости, особенно в период менопаузы у женщин, ломкость костной ткани превышает уровень ее регенерации. Это может привести к разрушению костей и увеличить риск заболеваемости остеопорозом. Ежедневная потребность в кальции

Возраст До 10 лет

800 мг

10-13 лет

1000 мг

13-16 лет

1200 мг

16-17 лет

1000 мг

20-55 лет

800-1000 мг

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется 15002000 мг кальция ежедневно. Женщинам в период климакса – 1400 мг.

Кальций, поступающий с пищей, удерживается лишь на треть, остальное выводится естественным образом. В тандеме с витамином D минерал лучше усваивается. Содержание кальция в 100 г продукта:

т гае ию мо лен По еств чной ти ущ е ос ос мышельн ят де

Ре про шает лиш блем пре него ве у отлопятству са, я ж жир ению ов

яет Влина тет уни м им

И в ре ажну грае пр ю т о р фу дукт оль нкц ив в ии ной *

ссе оце и, в пр пищ твуя ания ино Учас варив оли – вния е с пер ывает разова дит связ ков об и вывома вни ней – аниз кам из орг их

бесп Обеспе ност еребой чивает ну ьс удер ердца и ю деятел жать ьпом давл кровян огает ен ое норм ие в е

Передает У сигналы по в част п в о з нервной све роце ует ра ает б сс р системе т О ыв ую ни ыва- е в стн я к ро ко кань ви т

Сардины 420 мг

Базилик 370 мг

Кисломолочные напитки 120 мг Кунжут 890 мг

Миндаль 260 мг

Сушеный инжир 710 мг

Твердый сыр 1000 мг

Капуста 210 мг

* Для процесса оплодотворения нужно, чтобы сперматозоид проник внутрь яйцеклетки. Спереди у сперматозоида есть образование в виде стрелки из кальция. Если кальция не хватает, «таран» живчика недостаточно тверд и не в состоянии пробить оболочку яйцеклетки. Оплодотворения в этом случае не происходит.

Реклама.

Удар по печени Печень – это наш своеобразный токсикологический центр, играющий главную роль в переработке и удалении вредных веществ, попадающих в организм извне или образующихся в нем. Кроме того, печень выполняет и другие значительные функции, например, синтезирует жизненно важные белки. Что может навредить нашей защитнице?

Прохорова Людмила Васильевна

Врач-гастроэнтеролог высшей категории, к.м.н., доцент УГМУ, главный гастроэнтеролог г. Екатеринбурга, научный руководитель гастроэнтерологической службы МО «Новая больница» Болезни печени вызываются разными Наконец есть алкогольная болезнь факторами. В зависимости от того, какова печени, что довольно актуально для наших основная причина заболевания, мы имеем соотечественников. Надо четко понимать, что тот или иной вариант развития поражений нет знака равенства между понятиями «алкопечени. голизм» и «алкогольная болезнь печени». То есть, если человек не является хроническим Печень может повреждаться вирусными алкоголиком, но часто выпивает, у него может инфекциями: вирусами гепатита В и С. быть алкогольная болезнь печени. Алкоголь – В нашей популяции количество людей, не это очень мощный повреждающий фактор по восприимчивых к вирусу гепатита В возотношению к ткани печени. Болезнь формиросло и продолжает увеличиваться, потому руется постепенно, проходя несколько стадий. что новорожденных малышей прививают Люди очень долго не понимают, что у них против него. От гепатита С человек на уже начался процесс повреждения печени, и данный момент не может быть защищен, продолжают употреблять алкоголь. Больной потому что вакцин в промышленном вариорган уже не может быстро и качественно его анте еще не создано. То есть риски развития обезвредить. Так что, выпивая даже немного вирусного поражения печени существуют. спиртного (бокал-другой вина регулярно), Кроме того, есть сезонный вирусный гепатит человек с уже начавшимся заболеванием А, при котором инфекция передается через печени гораздо дольше будет подвергаться рот (немытые фрукты-овощи и недоставоздействию этой дозы алкоголя, чем тот, точно чистые руки). К счастью, эта болезнь у которого печень пока еще совершенно проходит, не оставляя после себя никакого благополучна. В итоге получается, что, прохронического заболевания печени. А вот должая употреблять алкоголь, человек создает вирусные гепатиты В и С могут становиться условия для прогрессирования заболевания хроническими, требующими серьезного печени. лечения и последующего наблюдения врача. Вторая группа болезней печени обусловИ последнее, очень распространенное заболена лекарственными повреждениями. левание, - так называемая неалкогольная Есть категория лиц, которая вынуждена жировая болезнь печени. Чаще всего она возпожизненно принимать препараты. Даже никает у людей, страдающих ожирением или такие, казалось бы, безобидные таблетки, как имеющих начальные стадии диабета, когда оральные контрацептивы, при длительном нарушение обмена углеводов сопровождается бесконтрольном приеме способны вызвать избыточным накоплением жира в клетках изменения в работе печени. Я не говорю печени. Это заболевание, к сожалению, может о том, что это будет тяжелый гепатит, но привести к серьезным последствиям. определенный воспалительный процесс Особенно неблагоприятно сочетание лекарства могут вызвать. нескольких факторов поражения печени,

№ 8 (22) `2013

например, избыточная масса тела и регулярное употребление пусть даже небольших доз алкоголя. Признаки, сигнализирующие о хроническом гепатите любого происхождения, как правило, не очень тревожат больных. Это может быть чувство тяжести в правом подреберье или набор диспептических симптомов: тошнота, горечь во рту по утрам, чувство дискомфорта в животе. Недомогания могут появиться в момент нарушения диеты. Потом на фоне рационального питания боли и дискомфорт зачастую проходят, и человек даже не думает о необходимости обращения к врачу и обследования. Серьезные симптомы чаще всего появляются на той стадии болезни, когда у человека есть выраженные изменения в ткани печени. Дело в том, что заболевания печени, как правило, носят прогрессирующий характер, если только мы не устраним фактор, их вызывающий. Прогрессирование болезней печени завершается формированием очень тяжелого заболевания - цирроза печени. Самое главное, о чем хочется сказать: любое заболевание проще предупредить, чем лечить. Профилактика всегда стоит гораздо дешевле, чем лечение. Очень большое значение для здоровья печени имеют те ежедневные нагрузки, которые мы собственным образом жизни обеспечиваем нашему организму. Я имею в виду характер, состав и режим питания, объем потребляемых продуктов. Люди, привыкшие питаться обильно, с большим содержанием в рационе жирных, жареных, копченых, богатых специями и приправами блюд, очень рискуют. Подобная пища, конечно, усваивается, но с определенным трудом. Своей невоздержанностью мы сами заставляем организм работать с постоянной повышенной нагрузкой. Любой механизм будет служить долго, если он работает в режиме, предназначенном протоколом его эксплуатации. Ну, а если мы будем использовать его более активно, он в конце концов сломается. Человеческий организм устроен точно так же: если мы хронически перегружаем работой какие-то органы, то запаса жизне-

деятельности, данного природой, нам просто не хватит на отпущенные 80-90 лет. Также очень важно учитывать то, что сейчас многие юноши и девушки входят во взрослую жизнь уже не очень здоровыми. Среди молодежи достаточно широко распространено неправильно питание: на ходу, в сухомятку. Подростки часто употребляют продукты, содержащие большое количество разнообразных пищевых добавок, слабоалкогольные напитки и энергетические коктейли. Естественно, все эти химические вещества, попадая в организм, должны подвергаться обезвреживанию. Это делает печень. Если она регулярно испытывает повышенные алиментарные нагрузки, то со временем теряет способность выполнять свои функции в полном объеме. Самая главная рекомендация, которую я могу дать - питание должно быть здоровым. Это избитая фраза, но люди должны четко понимать, что в их рационе жареных продуктов должно быть меньше, чем отварных, тушеных, запеченных. Желательно, чтобы жирная пища была в ограниченном количестве, чтобы продукты, богатые витаминами, – овощи и фрукты – присутствовали в меню регулярно. Нужны и молочные продукты, особенно кисломолочные, которые защищают кишечник от повреждений. Кишечник обеспечивает поступление в организм разнообразных нутриентов (компонентов пищи), а печень, как мощнейший контролер, определяет, что именно и в каком виде поступит в организм, а что необходимо вывести из организма. Поэтому, когда мы покупаем продукты, нужно обязательно изучить состав, обращая особенное внимание на разнообразные добавки: консерванты, красители, стабилизаторы. Пища, содержащая такие вещества и употребляемая в постоянном режиме, является своеобразной нагрузкой для всего организма и, в частности, для печени. Есть категории людей, которым категорически нежелательно кушать продукты с этими добавками, пусть даже официально разрешенными Министерством пищевой промышленности. Я имею в виду детей и беременных женщин. В их питании должны присутствовать только натуральные продукты.

ение -

зме, приводящее к появлению

это накопление жира в органи

избыточной массы тела.

Виды ожирения

Ти п ы о ж и р ения

«Му жс ко й» ирении Фигура при таком ож локом». «яб ся ует условно имен сходит ои пр ра жи ие Отложен талии, и в основном в област нуты ро зат практически не и. рук , ечи пл шея,

Желудочно-кишечный тракт

Из-за растянутости и слабой передней брюшной стенки органы опускаются вниз и растягиваются. Страдает моторика кишечника, отсюда метеоризм и запоры.

Выделительная система

Почки страдают вследствие нарушения водно-солевого обмена. Происходит задержка воды, а с мочей выводится большое количество солей.

Костно-мышечная система

Скелет, связки и мышцы испытывают большую нагрузку. Развиваются заболевания, связанные с нарушением питания костей и хрящей – остеохондроз, артриты.

» ский «Ж е н к а т ом а при Фигур ии условно ». н й ожире тся «груше е у тклан о е им жир м о н в и В осно на бедрах я с ки т с дывае . Практиче х , а е ц ыш я ягоди твован с й е д не за руки.

Алиментарное. Человек потребляет больше калорий, чем тратит. Может быть скорректировано образом жизни и питанием. Эндокринное. Как составная часть различных патологий желез внутренней секреции. Корректируется очень тяжело.

Индекс массы тела масса тела в кг ИМТ

(рост в метрах)2

18,5 < Нормальный ИМТ < 24,9 Избыточная масса тела: ИМТ от 25 до 29,9. Ожирение I степени: ИМТ от 30 до 34,9. Ожирение II степени: ИМТ от 35 до 39,9. Ожирение III степени: ИМТ от 40 и выше.

Дыхательная система

Жировая ткань «подпирает» диафрагму изнутри, в результате чего дышат больные ожирением поверхностно. Это, в свою очередь, является фактором риска развития бронхитов и пневмоний.

Сердечно-сосудистая система

Происходит отложение жира вокруг сердца и в стенках кровеносных сосудов. Постепенно снижается способность сердечной мышцы перекачивать кровь. Развивается жировая дистрофия сердца. Сопутствующий атеросклероз приводит к развитию ишемической болезни сердца (ИБС).

Эндокринная система

В первую очередь страдает поджелудочная железа. Из-за нарушений обмена веществ клетки организма постепенно перестают «слышать» сигналы инсулина и жир еще больше накапливается.

Реклама.

Полезные бактерии для здоровья всей семьи Наш мир далеко не стерилен. Вокруг нас кишмя кишат миллиарды болезнетворных микробов и вирусов. Но мы живем и особенно не задумываемся об этой скрытой угрозе. А позволить себе такую простительную беспечность мы можем потому, что защищены от вредных микроорганизмов оболочкой, состоящей из огромного количества дружественных бактерий. Эти защитные бактерии образуют микрофлору человека. Их численность в десятки раз превышает количество собственных клеток человека. Вес всей микрофлоры взрослого человека составляет 2,5-3 кг! На коже живет большое количество «своих» микробов, которые препятствуют внедрению, размножению и вредному воздействию бактерий, вызывающих воспаления и гнойничковые поражения кожи.

Бифидо- и лактобактерии, живущие на слизистой носоглотки, защищают человека от простудно-вирусных заболеваний - ОРВИ, гриппа, тонзиллита, гайморита и прочих.

Полезные микробы подавляют патогенные бактерии, которые часто являются причиной неприятного запаха изо рта. Микрофлора обезвреживает 50% токсинов, защищая печень.

Полезные бактерии, составляющие микрофлору, сами производят для человека до 50% суточной потребности витаминов, аминокислот и органических кислот.

Хорошие микробы, живущие в кишечнике, берегут желудочнокишечный тракт от воспалений и не позволяют развиться дисбактериозу, гастриту, дуодениту, язве 12-перстной кишки. От урологических заболеваний – пиелонефрита и цистита – надежный щит поставят «свои» микроорганизмы, живущие в мочевыводящей системе.

Достаточное количество защитных бактерий во влагалище оберегает женщину от неприятного запаха, зуда, жжения, обильных выделений, сухости и прочих проявлений бактериального вагиноза и кандидоза (молочницы). Иммунитет человека правильно функционирует только тогда, когда все органы и системы работают без сбоев, а это невозможно без полезных бактерий. Организм человека получает тепло от жизнедеятельности микрофлоры.

Бифидо- и лактобактерии повышают физическую работоспособность, а также обладают антиоксидантными свойствами. У беременных женщин снижается риск развития токсикоза, инфицирования и патологии развития плода, выкидышей, если микрофлора ее организма сбалансирована. С помощью микрофлоры происходит всасывание всех питательных веществ, витаминов и микроэлементов, поступающих из пищи.

Аллергические заболевания – бронхиальная астма, экземы, нейродермиты, атопические дерматиты – значительно снижают свою активность, а то и вовсе проходят, если микрофлора достаточно развита.

Кисломолочные продукты –

Реклама.

И м е ютс я п р от и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н с у л ьта ц ии с п е ц и а л и с то в.

друзья иммунитета В норме 85-98% микрофлоры здорового кишечника человека составляют бифидои лактобактерии. Именно они, а также молочные стрептококки (так называемые эубиотики) входят в состав питания, выпускаемого «Уралбиомедом» уже 23 года. Как показали научные исследования, лучший результат дает употребление жизненно необходимых лакто- и бифидобактерий с молочными продуктами. Полезные бактерии не только стабилизируют нарушенную микрофлору и образуют нужные для организма витамины и аминокислоты, но и активизируют иммунную систему. За счет особых циркулирующих иммуноглобулинов укрепляются защитные функции слизистой оболочки носоглотки. Употребление кисломолочных продуктов, обогащенных лакто- и бифидобактериями, - самый современный подход к профилактике и лечению простудных заболеваний. В свете последних открытий кисломолочные продукты «Уралбиомеда» не только не утратили значимости, но даже приобрели новую ценность для жителей Екатеринбурга, особенно детей первых лет жизни. Регулярное употребление лечебных продуктов «Уралбиомеда» - важный вклад в сохранение здоровья взрослых и детей. Длительность приема - 1-2 месяца, курсы необходимо повторять 3-4 раза в год. Особенно важно принимать лечебные продукты «Уралбиомеда» в межсезонье (весной и осенью), когда под влиянием многих факторов резко снижается иммунитет. Лечебное питание компании «Уралбиомед» изготовлено из экологически чистого молока или адаптированных смесей, в нем есть все необходимые белки, витамины, кальций, полезные живые бактерии. Чудодейственные напитки и нежный творожок имеют очень приятный, чуть кисловатый вкус, похожий на ряженку, только нежнее и совершенно не содержат красителей, ароматизаторов и консервантов. Бифилин Д- бифидо. Применяется в любом возрасте для лечения и профилактики заболеваний (в том числе инфекционных) различных органов и систем, прежде всего желудочно-кишечного тракта, для нормализации обмена веществ, при дисбактериозах и аллергодерматозах, для повышения иммунитета, устранения вредного воздействия химических веществ и радиации, замедления процесса старения. Бифилин. Предназначен для детей с рождения, страдающих кишечными расстройствами,

дисбактериозами, возникающими в результате применения антибиотиков, и гнойно-септических заболеваний. Нежный творожок для детей с 6 месяцев. Тонус. Предназначен для детей старше 6 месяцев и взрослых с целью профилактики и лечения дисбактериоза кишечника с нарушениями функциональной деятельности, неспецифических язвенных колитов, а также при длительной антибактериальной терапии. Бифилин Д-лакто. Рекомендуется принимать при острых кишечных инфекционных заболеваниях (дизентерии, колиэнтерите, сальмонеллезе и других), при соматических заболеваниях (сепсисе, пневмонии, рахите, холецистите и других). Регулярное употребление продукции «Уралбиомед» нормализует баланс микрофлоры, особенно после приема антибиотиков, повышает иммунитет и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, устраняет последствия химио- и лучевой терапии у онкобольных, ускоряет заживление послеоперационных и гнойно-септических ран, замедляет процессы старения, облегчает состояние при аллергических реакциях, болезнях печени, почек, крови, помогает в лечении гинекологических заболеваний. Продукция «Уралбиомеда» прошла государственную регистрацию в Федеральной службе по надзору в сфере защиты прав потребителей и соответствует требованиям Таможенного союза ЕврАзЭС (Европейского экономического сообщества). Требования по санитарно-микробиологическим показателям для кисломолочных продуктов «Уралбиомеда», сертифицированных для детского лечебного питания, на порядок жестче, чем для молочных продуктов торговых сетей.

г. Екатеринбург, ул. Луначарского, д. 133. Тел./факс (343) 350-10-14

www.uralbiomed.ru

пам я т ка д л я мам ы

Реклама.

ка л е н д а р ь Инфекция

Симптомы, которые требуют внимания

Краснуха

Повышение температуры, умеренные катаральные явления*, мелкая пятнистопапулезная сыпь.

Корь

Повышение температуры, выраженные катаральные явления, светобоязнь, крупная сливающаяся пятнистопапулезная сыпь.

Ветряная оспа

Повышение температуры, везикулезная (пузырьковая) сыпь.

Скарлатина

Повышение температуры, боль в горле, налеты на миндалинах (ангина), мелкопапулезная сыпь.

Коклюш

Повышение температуры, кашель, нарастающий в динамике, отсутствие эффекта от лечения.

Дифтерия

Повышение температуры, катаральные явления.

Паротит

Повышение температуры, боли в животе, рвота, нарушение стула (слизь, зелень, кровь).

ОРВИ и грипп

Повышение температуры, катаральные явления.

Бактериальные кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез, эшерихиоз)

Повышение температуры, боли в животе, рвота, нарушение стула (слизь, зелень, кровь).

Вирусные кишечные инфекции

Повышение температуры, рвота повторная, нарушение стула.

Вирусный гепатит А

Повышение температуры, снижение или отсутствие аппетита, тошнота, рвота, боли в правом подреберье, желтушное прокрашивание кожи и склер.

* Катаральные явления – насморк, кашель, чихание.

Инкубационный период

Сроки изоляции (заразности)

с 10 по 21 день

5 дней от начала сыпи

17 – 21 день

5 дней от начала сыпи; 10 дней при наличии осложнений

с 10 по 21 день

10 дней

7 дней

10 дней от начала заболевания

14 дней

25 дней от начала заболевания

7 дней

До клинического выздоровления + двукратный отрицательный мазок из зева на дифтерийную палочку

с 10 по 21 день

10 дней

от нескольких часов до 2-3 дней

До клинического выздоровления (исчезновение катаральных явлений)

7 дней

До клинического выздоровления + однократный отрицательный бакпосев кала на кишечную флору

7 дней

До клинического выздоровления

с 14 по 45 день

До клинического выздоровления

Согласовано со специалистами Управления здравоохранения Администрации г. Екатеринбурга

Реклама.

« з а ра з н о с т и »

«И пропишет 500 эскимо…» На днях я зашла в аптеку и первое, что увидела - холодильник с мороженым. Удивилась, потому что привыкла покупать мороженое в магазинах или киосках, но никак не в аптеке. Надпись на холодильнике гласила: «Биомороженое. Десант здоровья». Из названия понятно, что это натуральное мороженое, но, как выяснилось, вся «соль» не в этом. Фармацевт объяснила, что это мороженое продается в аптеках, потому что является диетическим лечебно-профилактическим продуктом, содержащим комплекс бифидобактерий. Полезное мороженое? Это действительно что-то новенькое! Я выбрала на пробу рожок и прочитала состав. В нем есть молоко, сахар, сливочное масло, глюкоза, бифидобактерии и натуральная ваниль. А вот ничего вредного и искусственного нет. Я много раз слышала, что полезные бактерии в активном состоянии живут только в кислой среде. Кислое мороженое я себе представить никак не могла. Попробовала - превосходно! Нежный молочный вкус с нотками ванили и никаких посторонних (тем более кислых) привкусов, просто наслаждение. Вооружившись названием, я полезла в Интернет узнавать, что это за чудо, и как можно было сделать полезным столь популярный продукт. Во всемирной сети есть масса интересной информации про биомороженое, в том числе и много положительных отзывов от мамочек, уставших бороться с разными расстройствами животиков своих малышей. Мне, как маме, как раз и нужно было что-то подобное. На сайте «Десант здоровья» я нашла телефон представителя Биомороженого в Екатеринбурге и как человек основательный, решила прояснить для себя некоторые моменты. Пообщавшись с Дмитрием Котоловским, который рассказал мне об этом чудо-продукте, я решила, что о биомороженом должны знать все.

Изобрел это полезное лакомство томский врач-биофизик Евгений Гуткевич. Суть идеи заключалась в том, чтобы просто законсервировать пробиотики холодом. Полезные микроорганизмы в кисломолочных продуктах уже активны и поэтому живут непродолжительное время. Большинство из них гибнут на баррикадах кислотно-щелочной среды, и лишь малая часть попадает в конечный пункт - в кишечник. А законсервированные холодом бактерии становятся активными, только попадая к нам в организм, где сразу начинают действовать, восстанавливая баланс микрофлоры кишечника. Только представьте, в одном грамме биомороженого содержится миллион лакто- и бифидобактерий! Так как мороженое производится из натурального сливочного масла и молока, оно еще и содержит витамины A, D, E, K и 20 жирных кислот. Дмитрий рассказал еще и про клинические исследования, которые «Десант здоровья» проводит постоянно (я обратила внимание, что на сайте им уделяется особое место): «Результаты исследований доказывают лечебно-профилактический эффект биомороженого. Оно восстанавливает микрофлору кишечника, следовательно повышает сопротивляемость организма к инфекциям, снижает риск простуды, улучшает пищеварение, нормализует аппетит, улучшает обменные процессы и помогает справиться с аллергией». По поводу простуды: бытует мнение, что от мороженого может заболеть горло. Врачами давно доказано, что это миф. Если вы здоровы, то правильное употребление мороженого хорошо закаливает носоглотку, следовательно, вы меньше болеете. А содержащиеся в биомороженом пробиотики подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий, что очень важно при заболевании ангиной. Подтаяло биомороженое, дал ребенку этот коктейль, и не надо мучить его бесконечными полосканиями воспаленного горлышка. И еще, как оказалось, употребление биомороженого помогает снизить вес! Результаты

Реклама.

исследований подтвердили влияние курсового приема биомороженого на снижение массы тела, в том числе и у детей с избыточным весом! Дмитрий сделал особый акцент: «Для достижения стойкого профилактического эффекта врачи рекомендуют есть биомороженое по 1-2 порции в день в течение 3-4 недель с повторными курсами 2-3 раза в год. Лучше всего делать профилактику в сентябре-октябре и феврале-марте, таким образом можно избежать множества неприятных заболеваний, связанных с сезонным снижением иммунитета. И, конечно, желательно соблюдать правило: перед тем, как съесть биомороженое, нужно дать ему подтаять в течение 15-20 минут. Только не используйте для этого микроволновку!». В аптеке я обратила внимание на большое разнообразие видов. Как выяснилось, производители подошли к вопросу ассортимента очень серьезно и разработали продукцию с учетом потребностей разных людей. Об этом с представителем Биомороженого «Десант здоровья» мы тоже подробно поговорили: «Есть линейка продукции «на каждый день». Это биомороженое, кроме курсового приема, можно кушать просто в качестве десерта. В каждом грамме его, как мы уже говорили, содержится миллион бифидо-бактерий. «Десант здоровья» - классическое молочно-ванильное мороженое в вафельном рожке или в большой упаковке по 450 г. «Укрепляйка» - детское мороженое в бумажном стаканчике с ложечкой. BioFly fitness - мороженое, созданное для тех, кто следит за своей фигурой, в одной порции всего лишь 54 килокалории. BioFly Горький шоколад - тоже низкокалорийное лакомство - шоколадное биомороженое без сахара на фруктозе. А вот «Бифилак Форте» и «Бифилак Форте без сахара» созданы для экстренной поддержки микрофлоры кишечника в более

серьезных ситуациях, в том числе при приеме антибиотиков или перед предстоящими операционными вмешательствами. Кроме бифидобактерий с увеличенной до десяти миллионов на 1 г концентрацией, в нем содержатся лактобактерии (один миллион на 1 г). Курс лечения составляет 10-14 дней, не более 50 г в день». Конечно, для меня самым важным стало то, что биомороженое можно и даже нужно давать детям. «Десант здоровья» – это вообще первое мороженое, которое рекомендовано Роспотребнадзором в качестве диетического лечебно-профилактического питания в детских садах, школах и санаториях. И более того, в Томской области его давно дают школьникам и дошкольникам. Оно не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентов. И беременным женщинам биомороженое тоже полезно! В Екатеринбурге биомороженое торговой марки «Десант здоровья» можно купить в аптеках города или на сайте с доставкой на дом (что, согласитесь, очень удобно). Теперь я каждый день покупаю новое «лекарство» для своей семьи – не только вкусное, но и полезное, которое так нравится моим ребятишкам. Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!

www.bioice.ru (343) 345-95-43 8-800-100-1335 – Единая справочная, (звонок по России бесплатный)

Календарь развития малыша Новорожденный

1-4 мес. Уже держу головку

4,5-6 мес. Сижу с поддержкой

6-8 мес. Сижу сам

Этапы развития

Движения

Взаимодействия с окружающими

• Движения ручек и ножек вначале бессмысленны и бесцельны (импульсивные движения). • Наблюдаются также движения рефлекторные (сужение зрачков от действия света, глотание, чихание) и движения инстинктивные (сосание).

• Появляются первые попытки удержать руками предметы и первые лепечущие звуки. • Делает произвольные движения головой, поворачиваясь в сторону звука, узнает предметы, которые часто видит, следит за ними глазами, улыбается. • Активно хватает предметы, лежащие перед ним. • Может, находясь в вертикальном положении, «держать голову», свободно ею двигать.

• Может выпрямлять ноги и стоять при поддержке подмышки. • Может сидеть с поддержкой. • Становится на четвереньки. • Занимается игрушками.

• Хлопает в ладоши и машет руками. • Сидит без поддержки. • Встает на ноги, держится за неподвижную опору. • Пытается ползти.

• Реагирует на вкусовые раздражители и многие запахи изменениями мимики, закрытием глаз, учащением дыхания и пульса, криком.

• Фиксирует взгляд. • Реагирует на взрослого, когда тот попадает в поле зрения. • Улыбается, гулит.

• Узнает близких. • Берет протянутую игрушку. • Начинает использовать звук в комбинации с движением как средство общения.

• Проявляет интерес к окружающему, возникают эмоции (испуг, радость). • Ребенок начинает понимать речь взрослого. • Многократно произносит различные слоги.

При кормлении ребенок вырабатывает умение последовательно сосать, глотать, дышать.

• Уверенно сосет грудь. • Двигает языком. вперед и назад, помогая продвижению жидкости.

• Может вытолкнуть пищу изо рта с помощью языка. • Может передвигать пюреобразную пищу вперед и назад, чтобы проглотить. • Узнает ложку и открывает рот, когда ее подносят ко рту.

• Может держать во рту густое пюре. • Нагибает голову вниз и верхней губой забирает пищу с ложечки. • Загребает пищу в кулачок. • Может перекладывать пищу из одной руки в другую. • Может пить из чашки с помощью родителей.

Грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

Добавляются однокомпонентные пюре из овощей или фруктов, каши.

Добавляются мясные пюре, многокомпонентные пюре из овощей и фруктов, соки и нектары.

Навыки питания

Рекомендуемые продукты питания

! Каждый малыш растет и развивается своим темпом. Он очень многому научится в первый год жизни и больше никогда не будет учиться с такой скоростью. Не сравнивайте ребенка с другими детьми или с нормами развития, приведенными в таблице. Ребенка можно сравнивать только с ним самим, каким он был неделю или месяц назад. Если вас что-то беспокоит, посоветуйтесь с педиатром.

№ 8 (22) `2013

8-13 мес. Ползаю

11-14 мес. Учусь ходить Гипермаркет детских товаров

• Делает первые шаги. • Встает на невысокую поверхность и слазит с нее. • Может поднять с поверхности маленький предмет кончиками пальцев. • Берет предмет в рот или подмышку, чтобы высвободить руку и взять что-нибудь еще. • Складывает кубики, закрывает дверь, играет с мячом.

• Выполняет несложные поручения. • Понимает названия некоторых предметов и имена близких людей, повторяет за взрослыми разнообразные звуки и слоги. • Произносит 8-10 слов. • Знает название некоторых окружающих предметов. • Понимает запрещения. • Интересуется своим отражением в зеркале, улыбается ему.

• Узнает на фотографиях знакомых людей и животных. • Выражает свои желания другим способом, кроме плача. • Начинает капризничать. • Наблюдаются большие успехи в развитии речи. • Проявляет самостоятельность. • Резко реагирует на уход родителей. • Понимает почти все, что ему говорят.

• Учится двигать языком из стороны в сторону для передвижения пищи во рту. • Начинает разминать пищу языком о небо. • Может самостоятельно есть пищу, которую легко взять в руку. • Самостоятельно держит чашку.

• Может держать чашку двумя руками и пить из нее. • Погружает ложку в еду, но не черпает ей.

Добавляется пюре с небольшими кусочками, печенье и сухари.

Добавляется творог, яичный желток, еда маленькими кусочками.

* Дисплазия - это нарушение развития тазобедренного сустава. Согласовано с главным неонатологом г. Екатеринбурга Николиной Еленой Виленовной.

В нашем гипермаркете вы найдете все необходимое для вашего малыша: Коляски в наличии (более 100 наименований) и под заказ. Автокресла (более 30 наименований). Кроватки, комоды в наличии и под заказ. Детское питание. Товары для детей до года (500 наименований). Инновационные подгузники Amma от российского производителя. Технология впитываемости «360О». ХИТ

Реклама.

• Переступает, держась за что-нибудь. • Сосредоточенно играет: накладывает один предмет на другой. • Реагирует на знакомые звуки. • Приседает без опоры. • Пытается стоять без опоры. • Встает на колени, ищет спрятанную поблизости игрушку.

Форум мам, Коллективные покупки, Консультации квалифицированных врачей-педиатров, Интернет-магазин «BeMama»

НА!

СЕЗО

5 260 руб.

Металлическая кроватка Farfello (Польша), увеличение длины от 123 см до 176 см, 2 положения ложа, откидывающаяся боковая стенка. В стоимость входит комплект для кроватки: люлька, бортики, балдахин, матрац. Расцветки: голубой, розовый, зеленый, бежевый и еще 10 вариантов рисунков.

www.bemama.ru, бимама.рф тел. (343)237-26-01, 237-27-88 e-mail: bemama@mird.ru

ПП ЦНС: победа над диагнозом По крайней мере у половины читателей, заглянувших в амбулаторную карточку своего ребенка, есть реальные шансы обнаружить там аббревиатуру ПП ЦНС. Что же она значит?

Сабанцева Светлана Анатольевна

Врач-невролог детской поликлиники «УГМК-Здоровье» Диагноз ПП ЦНС (перинатальное поражение центральной нервной системы) ставится ребенку врачом-неврологом при патологическом состоянии нервной системы, развившимся из-за недостаточного поступления кислорода в ткани мозга в перинатальный период. Этот период длится от 22 недели беременности до 7 дня жизни малыша. В диагнозе обязательно должна быть указана основная причина формирования данной патологии. Это может быть гипоксия, ишемия, кровоизлияние, инфекции, метаболические и токсические воздействия, травматические факторы, аномалии развития. Основную часть диагноза составляет указание конкретных симптомов и синдромов поражения нервной системы. Это может быть синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости или угнетения центральной нервной системы, судорожный синдром, синдром двигательных нарушений, синдром задержки статико-моторного и психо-предречевого развития. Выделяют три формы тяжести заболевания: легкая, среднетяжелая и тяжелая, а также периоды течения заболевания: острый (от рождения до 7-10 дней жизни у доношенных и 1 месяц у недоношенных детей), ранний восстановительный (до 4 месяцев у доношенных и до 6 месяцев у недоношенных младенцев), поздний восстановительный (от 4 до 12 месяцев у доношенных и до 18-24 месяцев жизни у недоношенных малышей). Исход заболевания достоверно можно оценить только к 9-12 месяцу жизни малыша. При легких формах поражения прогноз всегда благоприятный. При среднетяжелых и тяжелых формах увеличивается вероятность

формирования стойкой неврологической патологии в возрасте старше года (такой как гиперактивность, синдром вегетативной дисфункции, задержки в моторном и психоречевом развитии). Для диагностики ПП ЦНС в первую очередь необходим осмотр врача-невролога с полным сбором истории болезни для выявления факторов риска развития этой патологии. Учитывается состояние здоровья матери, ее акушерский анамнез, наличие наследственных заболеваний в семье, течение настоящей беременности и родов. Таким образом, диагноз можно поставить на первичном приеме у невролога. Дополнительные методы исследования нужны для уточнения причины, характера, степени поражения нервной системы, для визуализации и учета этих изменений. Важнейший и широко используемый метод дополнительной диагностики нейросонография. Это ультразвуковое исследование головного мозга ребенка. Метод позволяет визуализировать структурные изменения головного мозга (очаги ишемии, кровоизлияния, аномалии развития), оценить размеры ликворной системы, зрелость структур головного мозга. Нейросонография может сочетаться с допплерографией сосудов головного мозга, что позволяет оценить мозговой кровоток. Нейросонография абсолютно безвредна для младенца, потому что ультразвук не оказывает повреждающего влияния на мозг. Другие методы визуализации, такие как МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) головного мозга используются у новорожденных малышей и детей первого года жизни для

№ 8 (22) `2013

Частота распространенности ПП ЦНС у малышей на сегодняшний день высока, что связано с огромным количеством неблагоприятных факторов, действующих на детей, начиная с их внутриутробной жизни. Тем не менее, любое назначение лекарственных препаратов при лечении ПП ЦНС должно быть строго обоснованным. При необдуманном применении можно спровоцировать у ребенка повышенную возбудимость, нарушения сна. Часто необходимость назначения и объем медикаментозной терапии определяется выраженностью симптомов. Неврологи назначают лечение, даже если мама не предъявляет жалоб, но в ходе осмотра и обследования зарегистрированы те или иные отклонения от нормы. Профилактировать развитие ПП ЦНС у ребенка можно и нужно еще до наступления беременности на этапе ее планирования. Женщине важно следить за состоянием своего здоровья: вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), полноценно рационально питаться, санировать В диагностике ПП ЦНС большую роль игра- очаги хронической инфекции (кариозные ют консультации других специалистов, таких зубы, хронический тонзиллит, хроничекак офтальмолог, хирург-ортопед, инфекцио- ский пиелонефрит и др.), обследоваться на внутриматочные инфекции (хламидиоз, нист, отоларинголог, эндокринолог, генетик, уреаплазмоз, микоплазмоз), инфекции нейрохирург. Детям с ПП ЦНС необходимо постоянное TORCH-комплекса (токсоплазмоз, краснаблюдение педиатра с оценкой результатов нуха, цитомегаловирус, герпес, вирусные лабораторных исследований (общий и биохигепатиты). За 4 месяца до предполагаемой мический анализы крови и другие). беременности принимать поливитаминные препараты с необходимым содержанием При плановом неврологическом приеме фолиевой кислоты (для профилактики развидетей первого года жизни достаточно часто тия пороков центральной нервной системы). приходится ставить диагноз ПП ЦНС, так Не менее важно здоровье будущего папы, как на сегодняшний день большое количесоциально-экономические условия семьи и ство ребятишек рождаются с той или иной психологический комфорт будущих родителей. неврологической патологией. Основная При наступлении беременности первоочегруппа - это дети с легкой степенью перинатального поражения центральной нервной редное значение имеет квалифицированное медицинское наблюдение для выявления и системы, но даже минимальные проявления своевременной коррекции патологических расстройств требуют постановки диагноза изменений со стороны мамы и ребенка. ПП ЦНС.

Реклама.

уточнения диагноза при тяжелых поражениях головного мозга, а также при планировании хирургических вмешательств. Эти методы требуют наркоза. К функциональным методам диагностики относится ЭЭГ (электроэнцефалография). Метод позволяет оценить биоэлектрическую активность головного мозга и соответствие ее возрасту ребенка, показывает наличие эпилептической активности. Обязательно назначается детям с судорожным синдромом при угрозе формирования эпилепсии. Проведение электроэнцефалографии в течение длительного времени (2 и более часов), в том числе во время сна ребенка, называется ЭЭГ-видеомониторинг и используется для уточнения диагноза эпилепсии, а также при выраженных нарушениях сна. ЭНМГ (электронейромиография) - это метод оценки нервно-мышечной проводимости. Он назначается детям с выраженными двигательными нарушениями, с задержкой моторного развития, при угрозе формирования детского церебрального паралича, для диагностики наследственных нервно-мышечных заболеваний.

Детская поликлиника «УГМК-Здоровье», г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, д. 73, www.ugmk-clinic.ru

Грудное молоко – лучшее питание для вашего малыша. Но что делать, если жизненные обстоятельства сложились так, что вы не можете продолжать грудное вскармливание? Приходится вместе с врачом выбирать смесь.

Не все знают, что существуют детские смеси на основе не только коровьего, но и козьего молока. Они становятся все более популярными – ведь в силу строения белковых молекул козье молоко усваивается легче коровьего. Это обеспечивает более комфортное пищеварение, и это – самое важное свойство таких смесей. Давайте рассмотрим и другие преимущества смесей на основе козьего молока на примере питания Kabrita® GOLD (Голландия). С целью максимально возможного приближения смесей к грудному молоку в натуральное козье молоко добавляются: сывороточные белки натурального козьего молока – для адаптации белкового состава, комплекс DigestX® – для адаптации жирового состава, лактоза – для адаптации углеводного состава, витаминно-минеральный комплекс – для достижения рекомендованного уровня витаминов, минералов и микронутриентов. Смеси Kabrita® GOLD обогащаются комплексом ингредиентов, которые подобны веществам, содержащимся в грудном молоке, что способствует гармоничному росту, развитию и защите малыша от инфекций. Только в смесях Kabrita® GOLD «дружелюбные» для организма малыша белки козьего молока сочетаются с особым комплексом жиров DigestX®, который приближает жировой состав смесей к жирам грудного молока. Этот комплекс способствует лучшему усваиванию кальция, повышению энергообмена и помогает гармоничному росту и физическому развитию. Малыш, питающийся смесью Kabrita® GOLD, будет чувствовать себя спокойнее – DigestX® обеспечивает более комфортное пищеварение за счет смягчения стула и снижения вероятности запоров и колик. Добавленные в смеси жирные омега-кислоты

DHA (омега-3) и ARA (омега-6) способствуют развитию мозга и зрения. Смеси Kabrita® GOLD выполняют и защитную функцию – пять основных нуклеотидов грудного молока, входящие в состав смеси Kabrita® GOLD положительно влияют на повышение иммуннитета малыша. Пребиотики ГОС и ФОС в сочетании с пробиотиком Bifidobacterium BB-12® способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, а также развитию и укреплению иммунной системы. Следует отметить, что белковый состав начальных и последующих смесей Kabrita® GOLD приближен по своему белковому составу к составу грудного молока. Это значит, что смеси Kabrita® GOLD соответствуют возрастным особенностями детей младшего возраста. Формула для малышей от 12 месяцев Kabrita®3 GOLD также обогащена современным комплексом нутриентов, что обеспечивает продолжительный эффект грудного вскармливания. Смеси Kabrita® GOLD обладают мягким сливочным вкусом. В них минимизировано содержание ингредиентов, не присутствующих в грудном молоке. В смесях Kabrita® GOLD нет мальтодекстрина, соевого лецитина, кристаллического сахара, вкусовых добавок и ароматизаторов. Такое бережное отношение к созданию рецептур для малышей снижает риск развития аллергии. Смеси Kabrita® GOLD на основе натурального козьего молока – это прекрасная альтернатива смесям на коровьем молоке, особенно в случае непереносимости ребенком белков коровьего молока.

Яркие выходные в «Леневке» Уже более 30 лет широко распахнуты двери санатория-профилактория «Леневка» для всех желающих отдохнуть и оздоровиться. Когда нет времени на длительный отдых, к вашим услугам «Путевка выходного дня». Свежий воздух, комфортные номера, великолепное питание, красивые пейзажи – все это позволит вам отвлечься от суеты города. Всего за два дня вы можете не только отдохнуть и сменить обстановку, но и подарить своему организму дополнительный заряд бодрости на целую неделю. Отдых по путевке выходного дня - великолепный повод сделать приятное себе и своим близким. Что же предлагает своим дорогим гостям «Леневка»? Гордостью санатория-профилактория стал аквапарк – 435 квадратных метров чистой голубой воды. В нем есть бассейн для взрослых с горками, гейзерами, противотоками и гидромассажной ванной, а также бассейн для деток с теплой водичкой, яркими горками и грибкомфонтаном.

Аквапарк - это место, где можно окунуться в настоящее море удовольствий, постичь философию релаксации, насладиться посещением «водной феерии». Мощная энергетика воды подарит посетителям заряд положительных эмоций. Контрастный брод стимулирует кровообращение, тонизирует, придает бодрости и сил. Водные процедуры помогают снять усталость, воздействуя на мышечную и кровеносную системы. Кроме бассейна с водными аттракционами, можно посетить баню-сауну и понежиться в джакузи с подводными гейзерами и чистейшей артезианской водой. Сауна благотворно воздействует на весь организм. Сухой жар вызывает

Реклама.

усиленное потоотделение, поры открываются, шлаки и токсины уходят без следа. За один поход в сауну можно потерять до 2 килограммов лишнего веса. В фитобаре можно попробовать ароматный травяной чай на любой вкус, коктейли, обогащенные кислородом, минеральную воду, фирменные алтайские бальзамы: тонизирующие или расслабляющие, в зависимости от показаний. Осенью недостаток солнца ведет к печальному настроению, упадку сил, ослаблению иммунитета. Домашнее солнышко - солярий кроме золотистого загара, подлечит кожные заболевания и укрепит иммунитет: солнечные ванны показаны при лечении ОРЗ, псориазов и дерматитов (конечно, после консультации врача). Специалисты уверяют, что загорать в солярии гораздо безопаснее, чем естественным образом, ведь у искусственного солнца нет вредного излучения. Главное, не пренебрегайте простым правилом: «Все хорошо в меру». Для хорошего настроения, для того чтобы порадовать себя любимую, посетите салон красоты. Здесь есть великолепная германская спа-капсула на 19 программ с ароматериапией и музыкой. В основном ее работа направлена на снижение веса, но и другие задачи ей подвластны, например, повышение иммунитета. Арома-сауна из кедра «Здравница» – прекрасное средство для отдыха, лечения и профилактики самых различных заболеваний. Благодаря сочетанию мягкого тепла и биорегулирующих бальзамов с пихтовым маслом и вытяжками из трав зверобоя, корня лопуха, эвкалипта, мяты, «Здравница» способна подарить прилив бодрости и свежих сил, снять усталость и очистить организм. Шоколадное обертывание – специальная процедура для сладкоежек, следящих за фигурой: какао-бобы смягчают и омолаживают кожу, а кофеин ускоряет обмен веществ и сжигание жира. Тело приобретает красивый оттенок и аромат. Посетив парикмахера, вы можете сделать креативную стрижку и окрашивание, а также пройти восстанавливающий курс ухода за волосами. Ощутить всю прелесть расслабляющего ухода позволяют специально разработанные косметические ванны «Гейша» и «Клеопатра». В частности, в состав ванны, названной в честь знавшей толк в красоте

царицы Клеопатры, входят чистые сливки, морская соль, водная эмульсия и аромамасла. После погружения в эту душистую смесь, украшенную лепестками роз, кожа приобретает поистине царскую нежность и благоухание. Однако не стоит думать, что забота о себе является исключительно женской привилегией. С каждым годом все больше представителей сильного пола стремятся как можно дольше сохранять молодость, работоспособность и внешнюю привлекательность. В «Леневке» специально для мужчин также разработаны косметические ванны «Цезарь» и «Аполлон», название которых говорит само за себя. Также мужчины активно посещают тренажерный зал и занимаются в лечебном бассейне, не только оздоровляясь, но и повышая тонус и настроение. К слову, именно в «Леневке» находится один из лучших спортивных залов Нижнего Тагила, позволяющий проводить соревнования любого ранга по баскетболу, волейболу, теннису, мини-футболу, бадминтону. Организован и детский отдых. Профессиональный педагог в игровой комнате развлечет вашего малыша, пока вы нежитесь в руках массажиста или косметолога. С детьми проводят спортивные игры, конкурсы, викторины, тематические праздники. Для ребят постарше организуют турниры по футболу, баскетболу, настольному теннису. По вечерам проводятся киндер-дискотеки, показы мультфильмов. Яркие впечатления ждут вас в «Леневке» в любое время года. Ведь здесь можно активно отдыхать и заниматься спортом: работает прокат снегокатов, лыж, лодок, катамаранов, роликовых коньков, детских электромобилей. После таких выходных вы почувствуете себя обновленными и со свежими силами приступите к работе или учебе.

622911, Свердловская область, Пригородный р-н, пос. Леневка, Николо-Павловское п/о (3435) 49-74-00 – администратор, 49-74-59 (48) – отдел маркетинга, 49-74-74 – администратор аквапарка. Подробнее познакомиться с санаториемпрофилакторием вы можете на сайте: www.Lenevka.ru; reklama.spl@ntmk.ru

Реклама.

Женские секреты Женская сексуальность долгое время была источником всевозможных мифов и домыслов, которые нередко имели трагические последствия. Считалось, что дамы не способны испытывать сексуальное возбуждение и лишь терпят вожделение мужчин из симпатии к ним или ради возможности заполучить мужа и детей. Пожалуй, все мы слышали анекдотичную фразу: «Леди должна а) лежать, б) тихо». На самом деле женщинам просто не позволяли говорить, а иногда даже думать о собственных сексуальных потребностях и предпочтениях. На удивление даже сейчас, после сексуальной революции, многим женщинам трудно понять, чего именно они хотят от секса. Если вы не получаете удовольствие от интимных отношений, то скорее всего вы еще не нашли ту форму секса, которая вас удовлетворяет. За гормональную регуляцию либидо (полового влечения) отвечают эстрогены и тестостерон, который у женщин вырабатывается в небольших количествах корой надпочечников. Поэтому одним из симптомов гормональных нарушений может быть снижение или исчезновение полового влечения.

Эрогенные

зоны

Однако для сексуального возбуждения женщины важнее не гормональное, а эмоциональное состояние. Для того чтобы получать полное удовольствие от секса, многим женщинам важно чувствовать себя не только красивой и желанной, но и уважаемой, успешной, уверенной в себе. Для женщин большое значение имеет подготовка к сексу. Во время предварительных ласк жещинам нравится исследовать самостоятельно и с помощью партнера свое тело, искать те его участки, которые наиболее чувствительны к ласкам, – эрогенные зоны. Сексологи делят эрогенные зоны на три категории: первичные (общие для большинства людей), вторичные (индивидуальные) и псевдозоны (проявляющиеся с определенным партнером или при определенном воздействии). Лучший способ узнать все об эрогенных зонах партнера или партнерши – спросить о них или исследовать их вместе.

мужчины

Интимный гель

женщины

Реклама.

«АФРИКАНСКАЯ СТРАСТЬ»

Обладает эффектом возбуждающей смазки Экстракты экзотических растений йохимбе, африканской сливы, карликовой пальмы сереноа обеспечат прилив крови Трепет, желание и загадочный аромат Африки наполнят тело сладкой истомой и унесут в яркий к интимным зонам и усилят возбуждение. Масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом. мир фантазий, страсти и необузданной любви.

ООО «ЛекоМаксФарма»

Тел. 8 (495) 543-83-60

www.lekomaxfarma.narod.ru

Не пригрей на груди болезнь Рак молочных желез стоит на первом месте в ряду женских онкопатологий. Если заболевание обнаружено на ранних стадиях и начато своевременное лечение, большинство женщин успешно выздоравливает. Думать о раке всегда неприятно, но ваша бдительность может спасти вам жизнь.

Демидов Сергей Михайлович

Заведующий отделением онкомаммологии ГКБ №40, заведующий кафедрой онкологии и медицинской радиологии, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России. Онкологические процессы в молочной железе связаны с генетической предрасположенностью и приобретенными факторами риска. К последним относятся травмы груди, гормональные нарушения, ожирение, сахарный диабет, работа во вредных условиях, очень частые рентгеновские исследования грудной клетки (особенно у женщин, страдающих туберкулезом или бронхолегочными заболеваниями), более 4 абортов в течение жизни. На генетические факторы мы влиять не можем, но сегодня возможны анализы на мутацию генов, ассоциированных с раком груди. Исследовав результаты такого анализа, мы можем заблаговременно прогнозировать появление этого заболевания у женщины и соответственно его профилактировать. Что касается травм груди, то они подстерегают женщин всюду. Чаще всего дамы травмируются во время занятий спортом: хоть экстремальным (горные лыжи, сноуборд), хоть классическим (большой теннис, когда полет мяча со скоростью более 100 км/ч невозможно контролировать). Во время поездок на автомобиле при резком торможении можно удариться грудью о рулевое колесо. Даже бальные танцы нельзя назвать безопасными: женщина может случайно налететь на локоть партнера или на рядом танцующую пару. Вторая группа травм молочных желез – сугубо медицинские. В плане онконастороженности опасны любые, даже самые щадящие операции. Риск после них остается на всю жизнь. К травмирующим факторам я бы отнес ненужную пластику груди, хирургические вмешательства по поводу маститов, а также необоснованные операции по онкологическим показаниям. Сегодня мы практически отошли

от таких операций, даже анализ на онкологию груди берем с помощью специального пистолета, который минимально травмирует ткани. И, наконец, третья группа травм: повреждения в результате ношения неудобного и неправильно подобранного бюстгальтера. Опасны как пресловутые косточки, которые впиваются в грудь, так и тесные бюстгальтеры (так называемые «пуш-ап» - прим. ред.). Женщина должна понимать, что красота не должна нести вреда здоровью. Важно найти золотую середину между удобством и привлекательностью. 1,5 миллиона женщин во всем мире узнают о диагнозе «рак молочной железы» каждый год. В России это 50 тысяч пациенток. Каждая дама обязана помнить о том, что она должна один раз в год показываться маммологу, и один раз в два года делать маммографию. Это если у нее не отягощена наследственность. Если же наследственность отягощена, особенно по женской линии, то маммографию мы рекомендуем делать каждый год. До 40 лет среди методов диагностики преобладает УЗИ молочных желез, после 40 лет лучше делать маммографию. Тем более что сейчас в Екатеринбурге есть достаточное количество современных цифровых маммографов, которые позволяют диагностировать самые минимальные уплотнения в груди, размером до 5 мм. Эти аппараты позволяют качественно обследовать и женщин, которые рожали и кормили грудью, и женщин с так называемыми плотными молочными железами. Маммографы предыдущего поколения не очень подходили для второй категории пациенток. Сейчас этих проблем нет.

Реклама.

Известно, что опухолевые образования в груди воспринимаются женщинами как нечто страшное и угрожающее. Но также доказано, что чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше вероятность полного излечения. Чтобы предупредить неприятные последствия на ранней стадии, маммологи рекомендуют женщинам после 30 лет раз в год проходить комплексное обследование молочной железы.

Клиника «УГМК-Здоровье», г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 113. Тел. +7 (343)283-08-08, www. ugmk-clinic.ru

Реклама.

Эрозия: где тонко, там и рвется По статистике каждой второй женщине хотя бы раз в жизни ставили диагноз «эрозия шейки матки». Кто-то махнет рукой: «Само пройдет!». К сожалению, так не происходит. Наоборот: эрозия прогрессирует и грозит опасными последствиями. Как вылечить это заболевание?

Алена Лебедева

Врач акушер-гинеколог высшей категории медицинского центра «Медика», стаж работы 20 лет. – Алена Ивановна, скажите, пожалуйста, что такое эрозия шейки матки? – Эрозия – это дефект эпителия, то есть материала, который покрывает шейку. Шейка расположена в нижней части тела матки, защищает будущего ребенка от инфекций во время беременности и способствует вынашиванию беременности. Во время родов шейка раскрывается, позволяя ребенку родиться. Поэтому очень важно, чтобы она была здорова. – Почему возникает заболевание? – Эрозия может появиться из-за инфекций и воспалительных процессов половых органов, гормональных проблем, после аборта, родов, атрофических изменений слизистой, онкологических заболеваний. Развитие заболевания могут ускорить нарушение менструального цикла, раннее начало половой жизни и частая смена половых партнеров, снижение иммунитета. Разновидностей дефектов множество: цервицит, эктопия, полипы, кисты, лейкоплакия, дисплазия шейки матки. Последние два могут привести к раку, если не лечиться. – Как понять, есть эрозия или нет? – Обычно это заболевание никак себя не проявляет, но иногда после полового акта могут появиться розовые или коричневатые мажущие выделения. Это уже должно насторожить женщину. Нужно обратиться к врачу, который проведет осмотр и поставит диагноз. Согласно российским рекомендациям, женщины в возрасте 25-65 лет каждые два года должны сдавать онкоцитологический анализ

клеток с шейки матки. Доктор берет мазок и отправляет в лабораторию, где определяют, есть «нехорошие» изменения или нет. Кроме этого, при необходимости стоит провести кольпоскопию –углубленное исследование. Кольпоскоп – это специальный прибор, похожий на микроскоп, только значительно большего размера. С его помощью осматривают шейку матки под большим увеличением. Доктор проводит пробы с 5% раствором уксуса и смесью люголя и йода. Эти вещества по-разному окрашивают здоровые и больные клетки, благодаря чему становится хорошо видна область поражения. Если после кольпоскопии и онкоцитологии у врача появились подозрения относительно доброкачественности изменений на шейке, нужно сделать биопсию. Для этого анализа берется кусочек ткани с шейки матки и отправляется на исследование, которое позволяет понять злокачественность процесса. Вышеописанные процедуры и анализы очень просты, вкупе с мазками на инфекции быстро и точно определяют любые заболевания шейки матки, которые при регулярных осмотрах в большинстве случаев можно своевременно найти и вылечить. – Какие есть способы лечения? – В наше время есть несколько современных медикаментозных и инструментальных способов лечения эрозии. Медикаментозное лечение предполагает назначение противовоспалительных

№ 8 (22) `2013

лекарств и средств, которые действуют на причину появления эрозии, а также помогают восстановлению поврежденных тканей. Лекарственные средства могут быть нанесены непосредственно на пораженные эрозией участки шейки матки. Этот способ называется химическая коагуляция, в результате которой больные клетки погибают и замещаются здоровыми клетками. Нерожавшим женщинам рекомендуется лазерная вапоризация и аргоноплазменная коагуляция. Преимущество этих методов в том, что после них не остается рубцов. Лазерная вапоризация – это воздействие на шейку матки лазерным лучом, позволяющее произвести точное и полное удаление поврежденной ткани. Дефектные клетки просто мгновенно испаряются. Поскольку зона теплового поражения минимальна, заживление идет очень быстро. Это один из самых мягких и щадящих методов лечения патологии шейки матки, притом – очень эффективный. Уникальность данного способа в том, что лазер воздействует только на больные клетки, не задевая здоровых тканей. Такая избирательность возможна с помощью специальных средств – фотосенсибилизаторов, наносимых перед лазерным воздействием. Специальной подготовки пациентки к процедуре не требуется, а выполняется она под местной анестезией. Аргоноплазменная коагуляция работает за счет тока высокой частоты, воздействующего на поврежденные ткани бесконтактным способом – с помощью газа аргона. Процедура во многих случаях не требует обезболивания, проходит быстро и без неприятных ощущений для женщины. Врач контролирует глубину воздействия аргоновой плазмы на слизистую шейки

Реклама.

Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

матки, глубокого иссечения тканей нет, а потому заживает шейка быстро. После проведения лазерной вапоризации и аргоноплазменной коагуляции пациентке рекомендуется воздержаться от половой жизни, использования гигиенических тампонов и приема ванн в течение месяца. Душ принимать можно. Очень важно провести контрольное исследование (кольпоскопию) через 1-2 месяца. – Что делать, если болезнь уже запущена? – Если эрозия уже привела к очень серьезным, критическим изменениям, можно удалить часть шейки с помощью операции конизации. Многие женщины опасаются, что не смогут больше иметь детей. Это не так: конизация не ставит крест на возможности стать мамой, просто нужно будет бережнее вынашивать беременность. Некоторые женщины даже рожают естественным путем, а значит, шейка сохраняет все свои функции. Назначить правильное лечение может только врач. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. И уж тем более не стоит пробовать на себе народную медицину вроде тампонов с медом. Возможно, эти средства помогут эрозии затянуться, но процесс не остановят, и он пойдет вглубь. В таком случае даже на осмотре у гинеколога выявить его будет крайне затруднительно, а такая ситуация может грозить раком шейки матки. – Что делать, если врач на осмотре нашел эрозию, но не предлагает лечения? – Если вам нет еще 25 лет, и если это истинная эрозия, то волноваться не нужно, нужно только наблюдать. Вы старше? Тогда врач обязан вас обследовать. В крайнем случае, идите к другому врачу, ведь ваше здоровье – это самое важное!

г. Екатеринбург, ул. Радищева, 33, тел. 379-74-74, www.medica-m.ru

«Сувенир» из отпуска История половых инфекций стара как мир. Выдающийся итальянский врач, философ и поэт Д. Фракасторо даже посвятил одной из них трактат, в котором рассказывает о свинопасе с игривым именем Сифил, на которого боги Олимпа наслали страшную болезнь, получившую впоследствии его имя.

Станислав Козлов

Врач-уролог с 15-летним стажем, к.м.н., главный врач медицинского центра «Медика». Спустя сотни лет многие люди продолжают легкомысленно относиться к мимолетным связям, надеясь, что «нехорошие болезни» обойдут их стороной. Особенно это касается мужчин, падких на романтику курортных романов. Отдых удался? Тогда вам на прием к урологу! – Станислав Юрьевич, многие молодые люди наивно полагают, что с одного раза ничего не случится, они не заболеют. Это правда? – Конечно, нет! Об инфекциях забывать не стоит. При одном незащищенном половом акте от одного человека к другому может перейти более 25 видов возбудителей инфекций. Некоторые из них действуют очень коварно: живут в организме, почти не проявляясь, при этом вызывают вялотекущие, практически бессимптомные воспалительные заболевания половой сферы, которые могут привести к нарушению эрекции, снижению потенции, бесплодию. Другие же при хроническом течении и без адекватного лечения могут способствовать возникновению онкологического процесса. Мало того, человек, не подозревая о том, что инфицирован, передает по цепочке болезнь своим близким. – Скажите, пожалуйста, какие симптомы могут говорить о том, что «там» не все в порядке? – Необходимо обратить пристальное внимание на самые первые звоночки. Если у мужчины появились дискомфорт, чувство жжения в мочеиспускательном канале; выделения из уретры; учащенное, болезненное мочеиспускание; зуд и/или налет в области головки и крайней плоти полового члена; болезненность и/или дискомфорт в промежности и мошонке – любой из этих симптомов является поводом

для посещения доктора. Даже если ничего особо не беспокоит, но мужчина стал замечать, что семяизвержение происходит быстрее, чем обычно, или оргазм не такой яркий как раньше, причиной этого может быть воспаление, вызванное инфекцией. – А что, есть мужчины, которые не обращают внимания на недомогания? – Есть и такие, которые приходят, когда болезнь уже развернулась в полную силу. Вообще сильный пол часто очень халатно относится к своему здоровью, и речь идет не только об урологическом здоровье. Это в корне неправильно! У нас в России мужская смертность именно поэтому так высока. Поговорка даже есть: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Одни считают, что если ничего не беспокоит, то все хорошо, я здоров. Некоторые пациенты боятся правды, а вдруг действительно найдут какое-то серьезное заболевание? Другие опасаются, что обследование будет связано с неприятными, болезненными процедурами, а раз особых беспокойств нет, зачем все это? В конечном итоге не происходит своевременной диагностики и лечения заболеваний, а это в дальнейшем приводит к серьезным проблемам. – Станислав Юрьевич, расскажите, что будет, если не лечиться? – Инфекции, передаваемые половым путем приводят к воспалительным процессам в репродуктивных органах, что грозит бесплодием. Ряд инфекций может явиться причиной возникновения часто рецидивирующих циститов, уретритов. Более того, некоторые возбудители (например, хламидии) могут вызывать воспаления слизистой горла (фарингит), глаз (конъюнктивит), суставов.

№ 8 (22) `2013

Заботливый мужчина обязан подумать о своей партнерше. Ведь спирохеты, гонококки, хламидии, микоплазма и цитомегаловирусы вызывают хронические воспалительные процессы в женских половых органах, что может привести к эрозиям шейки матки. Отдельные штаммы вируса папилломы человека могут способствовать возникновению рака шейки матки. Одним словом, запускать такие болезни нельзя. Нужно лечиться! – А если просто сходить в ближайшую аптеку и купить таблетки, которые друг посоветовал? – Никакого самолечения, оно может очень плохо закончиться! Во-первых, многие антибактериальные препараты, особенно в большой дозировке, оказывают серьезное влияние на желудочно-кишечный тракт и иммунную систему. Во-вторых, на каждого возбудителя воздействует определенный антибактериальный препарат, и при самостоятельном лечении высока вероятность неполного выздоровления. Это ситуация, когда препарат временно подавляет, но не устраняет инфекцию полностью. Развивается резистентность (устойчивость) микроорганизмов к антибиотикам, и острый воспалительный процесс переходит в вялотекущий, хронический. Человек остается заразным. В дальнейшем такому пациенту потребуется больше усилий, времени и средств для полного выздоровления. Папилломы, остроконечные кондиломы и генитальный герпес хорошо поддаются лечению лазером. Использование медицинского лазера позволяет не только быстро и практически безболезненно удалить новообразования, но и снизить риск рецидива за счет того, что лазер уничтожает все патологические клетки. – Как можно обезопасить себя? Ведь говорят, что вирусы и бактерии микроскопично малы, гораздо меньше, чем

Реклама.

Нам важно, чтобы Вы были здоровы!

поры презерватива. Значит ли это, что даже с его помощью заражения не избежать? – Можно смело пользоваться презервативами известных марок, соответствующих стандарту и имеющих знак РСТ или ЕС. Важно обратить внимание на срок годности продукции, презерватив должен быть в смазке (на водной основе), каждый презерватив должен быть использован только один раз. Качественный презерватив защищает и от бактериальных и от вирусных половых инфекций. Конечно, бывают различные ситуации: презерватив может порваться или соскользнуть. В этом случае нужно максимально себя обезопасить: помочиться, чтобы смыть возбудителей болезней из мочеиспускательного канала, и вымыть половые органы с мылом, провести обработку 0,05% раствором хлоргексидина. После этого необходимо внимательно наблюдать за своим состоянием в течение 3-5 дней и при малейшем подозрении на инфекцию обращаться к врачу. В наше время можно выявить половые инфекции на самых ранних стадиях в кратчайшие сроки. Не забывайте о том, что вирусные заболевания, передающиеся половым путем, могут затухать и возникать снова. Большое значение в этом имеет иммунитет. В медицине известны случаи, когда через месяц активного лечения анализы пациента давали отрицательный результат – казалось, болезнь побеждена. И вдруг спустя четырешесть месяцев следовала новая вспышка, причем более острая. Приходилось увеличивать дозы лекарственных препаратов, чтобы добиться полного выздоровления. Поэтому даже после завершения курса лечения и получения нормальных результатов контрольных анализов, через определенный промежуток времени требуется контроль. Только так вы можете быть 100% уверены в своем здоровье!

г. Екатеринбург, ул. Радищева, 33, тел. 379-74-74, www.medica-m.ru

Энтерол: останови диарею Сталкиваясь с побочными эффектами лекарств, мы всякий раз вспоминаем поговорку «одно лечим – другое калечим». Прием различных препаратов часто приводит к возникновению диареи. Но чаще всего этот побочный эффект развивается в результате применения антибиотиков.

Антибиотики помогают

Только в пределах своей «компетенции». Например, пенициллин не действует на синегнойную палочку или на возбудителя столбняка, и при этих инфекциях применять его не имеет смысла. Подобрать подходящий препарат для конкретной бактериальной инфекции может только врач.

Антибиотики бесполезны

При ОРВИ, гриппе, гепатитах А, В или С, полиомиелите, ветряной оспе, герпесе, краснухе, кори - эти болезни вызывают вирусы, на которые антибиотики не оказывают вообще никакого действия. При высокой температуре. Сами препараты не обладают жаропонижающим эффектом. Антибиотики активны только в отношении патогенных бактерий, которые вызывают лихорадку. При кашле. Они не разжижают мокроту, не расширяют бронхи, не уменьшают аллергические проявления. Лишь некоторые заболевания, сопровождающиеся кашлем, вызываются бактериями и требуют назначения антибиотиков. При расстройстве стула. Раньше при диарее назначались антибиотики. Теперь представления изменились. Понос может быть связан с пищевой непереносимостью, хроническим панкреатитом или отравлением. Кроме того, большинство кишечных инфекций вызывают вирусы, на которые, как мы уже знаем, антибиотики не действуют.

Антибиотики опасны

При самолечении. К сожалению, в некоторых аптеках несмотря на запрет до сих пор можно приобрести антибактериальные препараты без рецепта. Но это не повод принимать их по любому случаю. Во-первых, некоторые антибиотики токсичны. Они негативно влияют на печень, сердце, почки и слух. Применять их нужно строго по назначению врача.

Во-вторых, не все антибактериальные препараты сочетаются с другими лекарствами. С чем их можно применять, что учитывать - во всем этом может разобраться только врач. В-третьих, необходимо точно рассчитать дозу. Если она окажется недостаточной, есть риск создать видимость выздоровления. А болезнь уйдет внутрь и превратится в пожизненный хронический «бонус». В-четвертых, если бактерии бить не смертельными дозами, у них вырабатывается устойчивость к антибиотику. Следовательно, потом нужно будет подбирать другой препарат, и лечение затянется на неопределенный срок.

Обратите внимание!

Антибиотики убивают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии, которые в норме должны присутствовать в организме человека, поэтому и возникает диарея. Антибиотико-ассоциированная диарея чаще всего возникает: у детей младше 6-7 лет, при использовании антибиотиков более 3 дней, при повторном приеме антибиотиков, при сопутствующих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при иммунодефицитных состояниях. Принимая антибактериальные препараты, очень важно позаботиться о профилактике. Возможно ли это? Несомненно. Препарат-пробиотик ЭНТЕРОЛ, содержащий штамм непатогенного дрожжевого грибка S. boulardii, устойчив к воздействию антибиотиков и желудочного сока. ЭНТЕРОЛ – это идеальная защита при антибиотикотерапии. Эффективность ЭНТЕРОЛА у детей для профилактики антибиотико-ассоциированной диареи доказана. Назначение антибиотиков с ЭНТЕРОЛОМ снижает частоту развития диареи у детей на 70%.

№ 8 (22) `2013

Компоненты, входящие в состав ЭНТЕРОЛА, не снижают эффективность действия антибиотиков. Таким образом, мы можем продолжать лечение и одновременно принимать ЭНТЕРОЛ. Более того, лекарство не позволяет патогенным микроорганизмам обрести устойчивость к применяемому антибиотику, поэтому ускоряет лечение, сохраняя наше здоровье, время и уменьшая затраты на лечение. Если вы забыли о защите при лечении антибиотиками, и у вас случился приступ диареи, вы можете также успешно использовать ЭНТЕРОЛ. Многочисленные испытания подтвердили эффективность ЭНТЕРОЛА. Препарат поможет вам быстрее справиться с диареей, поскольку сокращает продолжительность этого неприятного недомогания на 25%. Он является также эффективной защитой, так как уменьшает риск затяжной диареи на 75%.

Как применять ЭНТЕРОЛ?

ЭНТЕРОЛ можно применять для лечения или в качестве профилактики. Но прежде чем начинать принимать препарат, необходимо ознакомиться с рекомендованной врачами дозировкой, способом приема и противопоказаниями к применению ЭНТЕРОЛА.

Дозировка

Дозировка лекарства зависит от двух факторов – от цели приема ЭНТЕРОЛА и от возраста пациента.

Для того чтобы эффективно защитить себя, вместе с первой дозой антибиотика необходимо принять первую дозу пробиотика ЭНТЕРОЛ. Для профилактики рекомендуется принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки. Эти рекомендации касаются как взрослых, так и детей (старше 1 года). В случае применения ЭНТЕРОЛА в лечебных целях, т.е. при наличии диареи, используйте следующие дозировки препарата: дети с года до трех лет лет: 1 капсула 2 раза в день в течение 5 дней или 2 саше (100 мг) 2 раза в день в течение 5 дней; старшие дети и взрослые: по 2 капсулы 2 раза в день в течение 7-10 дней. Максимальный результат от приема ЭНТЕРОЛА достигается при его употреблении между приемами пищи. Не следует принимать ЭНТЕРОЛ сразу после еды, поскольку тогда его эффективность может снизиться. Подводя итоги, можно сказать, что ЭНТЕРОЛ - это эффективный, проверенный и полностью безопасный защитный препарат при антибиотикотерапии, а также прекрасное средство от диареи, как для маленьких, так и для взрослых пациентов.

По данным информационно-статистической базы компании «Ай Эм Эс Хелс» за 2012 г. в сегменте пробиотических препаратов в денежном выражении.

Реклама.

ЛП-000 622, П N 011277. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом. ООО «БИОКОДЕКС», 119019, г. Москва, www.enterol.ru ул. Новый Арбат, д. 21. Тел. (495) 783 26 80, факс (495) 783 26 81

Реклама.

Береги осанку смолоду Ноги – это не просто средство передвижения. Точнее, ходить – лишь одна из задач ног. Наши предки передвигались по земле на четырех конечностях – четырех опорах. Встав на две ноги, человек обрек свой позвоночник и головной мозг на постоянные ударные воздействия. Если сердечно-сосудистой системе и органам пищеварения мы внимание уделяем, то о проверке «развала-схождения» своих нижних конечностей многие люди даже не догадываются. Вот и ходим, кто утиной походкой, кто с медвежьей косолапостью. А итог один: различные формы плоскостопия и, как следствие, – боли в суставах, спине, искривление позвоночника, головные боли. За свою жизнь человек в среднем проходит расстояние, равное расстоянию от Земли до Луны. Именно нижние конечности взяли на себя наиважнейшую функцию для всего организма – амортизацию ударов о землю при ходьбе. Каждый шаг по земле – удар: сначала в стопу, потом в коленный сустав, затем в тазобедренный, дальше по цепочке получает свой толчок каждый позвонок в позвоночном столбе, и, наконец, сила стартового удара ноги докатывается до головного мозга. головные боли, боли в спине, нарушение осанки, сутулость, сколиоз, остеохондроз, радикулит, грыжи дисков ограничение подвижности и боли в тазобедренных суставах «Х»-образная деформация ног, менископатия, износ суставов боли и вывихи голеностопа, натоптыши, пяточные шпоры, косточки плоскостопие

На каждом этапе этой цепочки удар от шага теряет часть своей силы. Но именно стопа является первым, а значит и самым важным барьером. Три арки стопы являются важнейшей амортизирующей системой, которая принимает на себя основной стартовый удар и снижает его первоначальную силу в несколько раз, и в конечном итоге защищает серое вещество головного мозга, самые умные клетки вселенной – нейроны. Для правильного формирования сводов стопы нужны земля, камни, песок, трава. А вот асфальт, ламинат, паркет и другие твердые покрытия для стопы крайне агрессивны, точно так же, как и толстые, практически неподвижные подошвы некоторой обуви. А без необходимых движений и тренировок мышцы ослабевают, суставы деформируются и человек с изначально здоровыми ногами приобретает различные типы плоскостопия. Малышам, которые учатся ходить, приходится широко расставлять ножки и, чтобы увеличить площадь опоры, а тело удерживать в равновесии, вся нагрузка распределяется исключительно на внутренние отделы стоп. Если мышцы стопы ослаблены, пяточная кость начинает сдвигаться в сторону, связки растягиваются, и формируется самая распространенная форма плоскостопия – плоско-вальгусная деформация стопы. К шести годам у большинства детей можно наблюдать ту или иную патологию формирования стопы. Неправильная, не физиологичная обувь, практика «донашивания» ботиночек и туфелек за старшими сестрами и братьями приводят к тому, что ребенок приобретает ту или иную форму плоскостопия. Долгие годы считалось, что плоскостопие неизлечимо. По мнению кандидата медицинских наук Виталия Мартыновича Быкова, изобретателя норма

№ 8 (22) `2013

и разработчика супинированных полустелек, основная проблема лечения заключается в принципиально неправильном подходе: «Дело не в том, чтобы статичным жестким возвышением пытаться вернуть, т.е. фактически «выдавить» стопу в ее нормальное положение – этого не произойдет. Любой педиатр, ортопед, травматолог должен ставить перед собой задачу прежде всего восстановить мышечно-связочный каркас. Если каркас не восстановить, любые лечебные мероприятия не дадут результатов. Уже на первом этапе, когда годовалый ребенок только учится ходить, когда его амортизирующая система только-только начинает включаться в свое функционирование, нужно позаботиться о том, чтобы растущая стопа формировалась правильно, ведь профилактировать заболевание всегда легче, чем лечить, а иногда профилактика является единственным способом избежать проблемы. А ведь проблема существует – земная гравитация и стартовая нагрузка при каждом шаге – это тяжкий крест всех землян. И моя задача – облегчить эту ношу. Поэтому я считаю, что с годовалого возраста в любую детскую обувь нужно вкладывать амортизирующие супинаторы», – говорит доктор Быков.

Детские супинированные стельки должны сопровождать человека с самых первых шагов в его жизни. Учитывая анатомо-физиологические и статикодинамические функции стопы доктором Быковым был изготовлен детский супинатор. Супинированная полустелька рессорного типа поддерживает стопу в нормальном состоянии, предотвращает развитие плоскостопия, нарушение осанки и деформацию позвоночника. Стелька/полустелька Быкова улучшает кровообращение и массирует подошвенную поверхность стоп при стоянии и ходьбе, снижает ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник, уменьшает боль в суставах, уберегает своды стоп от последующей деформации, уменьшает чувство дискомфорта, предупреждает усталость ног и улучшает общее самочувствие. Для обоснования эффективности работы стельки было проведено комплексное биомеханическое исследование опорнодвигательного аппарата без нее, и через 2 недели после ношения стельки, т.е. после окончания периода адаптации. Была выявлена положительная динамика функционального состояния опорно-двигательного аппарата, а также в улучшении распределения веса тела на отделы стоп.

стелька-тренажер в. м. быкова упругожесткий материал вкладыша имет анатомическую форму, обеспечивает физиологически правильное «выведение» сводов стопы и гарантирует длительную эксплуатацию без потери полезных свойств супинатора язычок (пелот) в передней части супинатора «выводит» поперечный свод, массирует переднюю часть стопы и заставляет связки работать

пяточная часть супинатора обеспечивает правильную установку задней части стопы и голеностопного сустава упругомягкий вкладыш в пятке супинатора распределяет нагрузку и купирует боли при пяточной шпоре

Применение супинированной стельки рекомендовано Государственным Федеральным учреждением науки Уральским НИИ травматологии и ортопедии им. Чаклина.

Ортопедический салон, г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 130.

Реклама.

Консультативный прием врача ортопеда-травматолога. Компьютерная диагностика плоскостопия с подбором супинаторов.

Тел. салона (343) 20-30-753.

v-bykov@sup-polustelki.ru, www.sup-polustelki.ru

Скользкая тема Зима, как обычно, пришла неожиданно. Как для нас с вами, так и для коммунальных служб. Поутру выпавший давеча снежок замерзает и... здравствуй, гололед! Как избежать падений и травм? И самое главное, что делать, если пострадал? По статистике, более чем 5% падений происходит по вине неправильно подобранной обуви. Ради безопасности стоит отказаться от шпилек и прочих неустойчивых каблуков. Высокая танкетка тоже опасна: из-за смещения центра тяжести сохранять равновесие будет затруднительно. Пусть зимние сапожки будут на плоской подошве или на небольшом широком каблучке. Правильная зимняя подошва сделана не из кожи, а из мягкой рифленой резины или каучука с глубоким протектором. Рифление должно идти поперек подошвы или по типу сетки. Сделать предзимний «тюнинг» можно в любой мастерской по ремонту обуви: мастер приклеит на подошву тонкий слой нескользящего материала. Можно также приобрести особые съемные подошвы для ходьбы по гололеду. Наждачная бумага и пластырь, приклеенные к подошве, плохо защищают от падения. Ходить по гололеду нужно медленно, стараясь ставить ногу на всю ступню. Помните, в детстве вас учили не шаркать? Забудьте об этом, передвигайтесь частыми шаркающими шажками. Раскатанные дорожки, наклонные поверхности, припорошенные снежком невидимые участки гладкого льда – вот самые ненадежные места. Всегда помните об опасности: психологическая готовность снижает риск падения.

Не держите в карманах руки – они должны быть свободными и «помогать» вам перемещаться. Разведите их немного в стороны для удержания равновесия. По пути из магазина несите продукты в двух пакетах, распределив вес между обеими руками, чтобы не смещать центр тяжести и не рисковать.

Как не надо падать Падающий человек инстинктивно вытягивает вперед руки. В результате вся масса тела, умноженная на ускорение свободного падения, ложится на самые хрупкие косточки и суставы, которые и ломаются, причем нередко со смещением и осколками. Если падающий человек согнет руку в локте, нагрузка перейдет на ключицу, которая и пострадает. Падение на «мягкое место» даже с небольшой высоты очень часто приводит к ушибу

копчика или, что намного хуже, компрессионной, то есть возникшей в результате сдавливания, травме позвоночника. Первый и главный ее симптом – задержка дыхания. Следом наступает, хотя и не всегда, боль в спине. При падении назад легко можно заработать сотрясение или ушиб головного мозга. Шея падающего в этот момент расслаблена, и голова по инерции движется даже после того, как касание тела с застывшей землей уже состоялось.

Васев Алексей Викторович

Врач травматолог-ортопед, заведующий травматологическим отделением МБУ Екатеринбургский консультативнодиагностический центр. Как правильно падать? Самое безопасное – падать на бок. При падении постарайтесь сгруппироваться и принять «позу эмбриона». Голову втяните в плечи, подбородок прижмите к груди, локти к туловищу, ноги согните в коленях и напрягите мышцы. Если мышцы будут расслаблены, всю тяжесть удара примут на себя кости.

* * *

Если человек упал и травмировался, как оказать ему первую помощь? В первую очередь иммобилизировать пострадавшую часть тела, то есть придать ей неподвижность с помощью повязки. Это позволит избежать усиления боли, предотвратить повреждения сосудов и нервов, а также защитит рану от инфекции. Возьмите картонку, деревяшку… что есть под рукой и примотайте к травмированной конечности (в крайнем случае, можно прибинтовать поврежденные конечности друг к другу или к телу) и приложите холод (например, пакет со снегом или бутылку со льдом). Если перелом открытый, из раны торчат осколки костей, не трогайте ничего и не промывайте, чтобы не сделать хуже.

* * * Как различить ушиб, перелом, рас-

тяжение? Симптомы различных травм очень похожи, неспециалисту не стоит делать выводы. Сильная боль, отек, припухлость, изменение цвета кожи и формы сустава – все это говорит о том, что пострадавшему нужна квалифицированная медицинская помощь. К тому же у всех людей разный болевой порог, каждый реагирует на травму по-своему. Кто-то ходит три-четыре дня с переломом и надеется, что само заживет, а кто-то с ушибом сразу бежит в травмпункт.

В фильмах иногда вправляют вывих, с силой дергая за ногу или руку. Так можно делать? Боже упаси! Не пытайтесь самостоятельно вправить вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Как я уже говорил, все, что вы можете сделать полезного – это прибинтовать к пострадавшей части тела что-то твердое, обеспечив неподвижность сустава, и вызвать скорую помощь.

* * *

Что делать при кровотечениях? Если из раны течет алая кровь, нужно наложить жгут, если темная – плотную повязку. После этого хорошо бы приложить холод и придать раненой части тела возвышенное положение. Например, если это рука – поднять ее над головой. Жгут накладывают выше раны, как можно ближе к ней. Под жгут необходимо подложить ткань. Указать точное время наложения жгута Нельзя накладывать жгут более чем на 2 часа на нижних конечностях и 1,5 часа на верхних. Если жгут наложен правильно, кровотечение останавливается, пульс не прощупывается, конечность становится бледной и холодной. Что делать, если пострадавший без сознания? В первую очередь нужно вызвать скорую помощь. Голову пострадавшего надо приподнять и повернуть набок (чтобы он не захлебнулся, если начнется рвота), протереть лицо снегом или влажной салфеткой, ноги согнуть в коленях.

* * *

Что делать, если пострадавший не чувствует ноги? Этот симптом может говорить о переломе позвоночника. В этом случае травмированного человека нужно уложить спиной на твердую поверхность и немедленно отправить в травмпункт.

Игра в кости Опорный остов нашего тела – скелет, без него мы не смогли бы ни стоять, ни передвигаться. В костной системе ежедневно происходит замена старых клеток на новые. Этот безостановочный процесс продолжается с рождения до 35 лет, после чего постепенно замедляется. Специалисты СанктПетербургского института биорегуляции и геронтологии открыли вещества, позволяющие предотвратить возрастные изменения в костной системе, и разработали препараты с научно доказанными свойствами оздоровления костной и хрящевой ткани.

Рекомендован: при артрозах и артритах при ревматизме при остеохондрозе при остеопорозе при подагре

Пептидный комплекс №5 Содержит пептиды костной и хрящевой тканей. Рекомендован: для профилактики преждевременного старения при переломах при остеопорозе

Болезнь возникает в результате сбоев в информационном обмене клетки, а за него ответственны пептиды. Они несут в себе «должностные инструкции» для клеток. Если пептидов вырабатывается мало, то клетки остаются без информации и начинают работать неправильно. Попав в организм извне, пептиды начинают активно регулировать на уровне генов интенсивность и скорость обменных процессов.

peptid66.ru

Приобретая пептиды в официальных дилерских центрах, вы можете быть уверены в их подлинности и качестве.

г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, д. 57, тел. (343) 344-66-06, 8-905-807-55-33.

Покажите этот журнал и купите препараты по заявленной цене.

Реклама. Сигумир: свидетельство о гос. регистрации №RU.77.99.11.003.Е.012703.05.11 от 04.05.2011 г. ПК-5: свидетельство о гос. регистрации №RU.78.01.05.001.Е.005601.08.11 от 29.08.2011г.

Сигумир Комплекс пептидных фракций, полученных из хрящевой и костной ткани молодых животных. Выделенные пептиды обладают избирательным действием на клетки хрящевой и костной ткани, нормализуют метаболизм в клетках и регулируют функции суставов и позвоночника. При клиническом изучении установлена эффективность препарата «Сигумир» для комплексного восстановления функций опорно-двигательного аппарата после перенесенных заболеваний различного генеза, при патологических состояниях, приводящих к нарушению функций хрящевой и костной тканей, воздействии экстремальных факторов внешней среды, неполноценном питании, а также при старении.

БАД. Не является лекарством, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Сделай подарок своему здоровью В Екатеринбурге проводится всеобщая диспансеризация населения. Диспансеризацию можно пройти в поликлинике по месту жительства, работы или учебы. Участковый врач (фельдшер), медсестра или сотрудник регистратуры подробно расскажут где и когда можно пройти диспансеризацию и согласуют с вами ориентировочную дату. Что такое диспансеризация? Медицинский осмотр врачами нескольких специальностей, лабораторные и инструментальные обследования, определение группы здоровья, профилактическое консультирование. При необходимости назначение лечения и последующее наблюдение. После всех мероприятий вам выдадут Паспорт здоровья, в который внесены основные заключения и рекомендации по результатам проведенного обследования. Бесплатно для всех категорий граждан. Регулярное прохождение диспансеризации позволит вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности или выявить их на ранней стадии развития, когда лечение наиболее эффективно: болезни системы кровообращения и в первую очередь ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и артериальная гипертензия, злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни легких. В 2013 году диспансеризации подлежат граждане следующих годов рождения: 1992, 1989, 1986, 1983, 1980, 1977, 1974, 1971, 1968, 1965, 1962, 1959, 1956, 1953, 1950, 1947, 1944, 1941, 1938, 1935, 1932, 1929, 1926, 1923, 1920, 1917, 1914. Граждане, не подлежащие диспансеризации в этом году, могут пройти профилактический медицинский осмотр. Для диспансеризации необходимо иметь с собой паспорт и полис.

В се гд а В а ш ж у р н а л ! www.zdorov-press.ru

Тел. (343) 367-38-88, 367-43-55

Журнал «Будь здоров!» приглашает креативных менеджеров к сотрудничеству. Если ты любишь общаться с интересными людьми, оптимист по жизни, мы ждем тебя в отделе рекламы.

Реклама.

И м е ютс я п рот и в о п о к а з а н и я. т р е б у ютс я к о н су л ьта ц ии с п е ц и а л и сто в.