Maistas
Salotos su traškia vištiena
Tikros vasaros salotos: lengva, greita, skanu
ir riešutais
40
min.
4
porc.
1
JUMS REIKĖS: 1 pakelio vidinės vištienos filė 1 gūžės salotos „Iceberg“ pusės pakelio špinatų 50 g lazdyno riešutų pusės indelio graikiško jogurto 1 česnako skiltelės 1 rausvojo svogūno 2 kiaušinių
2
Traškiai vištienai kepti paruoškite kepimo skardą. Išklokite ją folija, apšlakstykite aliejumi. Miltus sumaišykite su druska ir pipirais. Kitame dubenyje išplakite kiaušinius su vandeniu. Į plačią lėkštę suberkite džiūvėsėlius.
3 4 5
Vištienos gabalėlius sumeskite į miltus ir rankomis labai gerai išmaišykite, kad miltais pasidengtų kiekvienas gabalėlis. Miltais apvoliotus vištienos gabalėlius pamerkite į kiaušinių plakinį, o ištraukę kruopščiai apvoliokite džiūvėsėliuose. Taip paruoštą vištieną sudėkite į kepimo skardą ir pusvalandžiui įkiškite į šaldytuvą.
Salotas „Iceberg“ suplėšykite rankomis, padalinkite į 4 lėkštes, ant viršaus uždėkite špinatų lapų, užberkite smulkiai pjaustytų rausvųjų svogūnų, apskrudusių vištienos gabalėlių, viską apšlakstykite padažu ir užberkite smulkintų lazdynų riešutų.
2 Kepinti lazdynų riešutai THE BEST OF ARIMEX be luobelių, 300 g 1 kg – 26,63 Eur
2 šaukštų vandens
7,99 Eur
1 stiklinės džiūvėsėlių pipirų pagal skonį
Pasigaminkite padažo. Į graikišką jogurtą įspauskite česnako, įberkite druskos, pipirų ir gerai išmaišykite.
IŠBANDYKITE
1
5 šaukštų miltų
druskos pagal skonį
Orkaitę įkaitinkite iki 200 laipsnių. Vištieną kepkite 15-25 minučių. Būtinai keletą kartų gabalėlius apverskite, jie turi tapti rudi ir traškūs.
3
4
Garbanotieji avietiniai pomidorai, 1 kg
5,99 Eur
Broilerių, užaugintų be antibiotikų, vidinė filė, šviežia, 1 kg
Bri sūris PRESIDENT su baltuoju pelėsiu, 60% rieb. s. m. , 125 g 1 kg – 11,92 Eur
5,34 Eur
1,49 Eur
aliejaus
12
|
* Reguliarios šių prekių kainos fiksuotos 2020-06-15. Leidinio periodu leidinyje esančios kainos gali skirtis nuo parduotuvėje esančių.
