Zicht op Haaglanden - 201813 editie Rijswijk

ZICHT OP RIJSWIJK

Jaargang 28 | nr. 13 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

04 05

Smits Designcenter Smits Design Delft: Hoe ontwerp je een kast naar jouw wens?

07

Oktober Woonmaand, maand van inspiratie

Bestel kaarten met korting voor de Margriet Winterfair

11

Legend Fitness trots na deelname aan ‘Mijn zaak is de beste’

17

Herfstwandeling landgoed Duivenvoorde

Kijk snel op pagina 5 Introductie modellen 2019 Aanbieding Hobby en Fendt caravans 2018, vele modellen uit voorraad leverbaar Kijk snel op:

UW SPECIALIST IN ZONWERING! ZONWERING

bij inlevering van deze advertentie

15% korting /

op PlisSE en Duettes Woutersweg 8, ‘s-Gravenzande

Geldig tot en met 30-11-2018 OFFERTE: INFO@DLGZONWERING.NL WWW.DELAMELLENGIGANT.NL 070 - 3631123

2

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

Eettafel Rawhide H77xB100xL225cm Zoals afgebeeld

1499,-

Stoel Jaxx

99,-

Massief eiken + metaaI ondersteI Hoekbank Whisper H88xB275xD95/210cm Zoals afgebeeld

1299,-

Fauteuil Storm H97xB67xD85cm

399,-

VeIe kIeuren en opsteIIingen mogeIijk

Draaifauteuil Bowie H110xB65xD97cm

Hoekbank Baleno H98xB293xD106/241cm Zoals afgebeeld

699,-

Leverbaar in diverse kIeuren

Fauteuil Daan

349,-

2199,-

In 4 kIeuren

M

l e dICeRO r

IncI. 1 reIaxfunctie

Stoel Flash

119,In 4 kIeuren

Op voorraad!

Wanddecoratie Metal Circles H58xB159xD10cm

99,-

Hoekbank Bandido H82xB285xD95/218cm Zoals afgebeeld MIC 1999,RO

lede

TV dressoir Steelwood H50xB150xD40cm

1899,-

r

op=o p!

Boekenkast Steelwood H200xB75xD45cm

799,-

Stoel Fancy

89,-

In 4 kIeuren

599,-

Armstoel Selene

129,In 5 kIeuren

Salontafel Steelwood H42xB60xL120cm

399,-

Bezoek ook onze webshop: www.debommel.com Amsterdam Breda Cruquius De Lier Den Bosch Eindhoven Rotterdam Strijen Utrecht Zoeterwoude VERNIEUWD!

NIEUW!

HEROPENING 10NOV!

oktober woonmaand

3

Zicht op • nummer 13 - 2018

Woonverhaal brengt duurzaam wonen dichterbij WONEN - Op zaterdag 3 en 10 november 2018 vindt voor de zesde keer de Nationale Duurzame Huizen Route plaats. Door heel Nederland zijn honderden duurzame woningen te bezoeken. Gastvrije huiseigenaren stellen hun huis open voor mensen die zich willen oriënteren op het verduurzamen of zelfs aardgasvrij maken van hun woning, VvE of wijk. Er is een grote variatie aan soorten woningen en maatregelen te bekijken; van monumentaal tot nieuwbouw, van rijwoning tot villa en van kleine isolatiemaatregelen tot een woning zonder energierekening.

De Duurzame Huizen Route is uitgegroeid tot een

vaak nog contact is tussen de huiseigenaar en de

platform voor mensen die op zoek zijn naar infor-

bezoeker om informatie uit te wisselen.

matie over duurzaam wonen en van mensen die ervaringen delen. ‘We merken dat deze manier van

Ervaring en beleving maken puzzel compleet

oriënteren aanspreekt en dat het mensen helpt om

Veel mensen geven aan dat het lastig is om de juis-

tot actie over te gaan’ vertelt Eva Petra Simon van

te informatie te vinden om tot een besluit te komen.

de Duurzame Huizen Route.

Vraagstukken als: Wel die panelen aanschaffen of toch eerst het dak isoleren? Hoe doe je dat finan-

Uit cijfers van afgelopen jaren blijkt dat jaarlijks

cieel? Hoeveel geluid maakt een warmtepomp en

80% van de bezoekers voor het eerst een huis

is daar mee te leven? ‘Van mensen die een woning

over bijvoorbeeld dampopen isoleren. Maar ik had

bezoekt. Daarnaast blijkt dat 85% van deze groep

bezocht hebben, horen we terug dat door een be-

vooral behoefte aan goede voorbeelden, een plek

daarna zelf aan de slag gaat met de eigen woning.

zoek aan een woning in combinatie met het ver-

waar ik met mijn vragen terecht kon.”

Een ander opvallend feit is dat er na een bezoek

haal van de huiseigenaar ineens de puzzelstukken op hun plaats vallen’ aldus Eva Petra Simon.

Elke ervaring telt Op duurzamehuizenroute.nl kunnen huiseige-

Verschil moet er zijn

naren die hun duurzame woonverhaal wil-

Niet alleen het aantal bezoekers groeit, ook het

len vertellen op 3 & 10 november hun

aantal huizen op de website neemt sterk toe. Jaar-

woning aanmelden. De wonin-

lijks komen er meer dan 200 woningen bij. Een toe-

gen zijn alleen te bezoeken

nemend aantal huiseigenaren die ooit zelf een wo-

na inschrijving via www.

ning bezochten, stellen nu hun eigen woning open.

duurzamehuizenroute.nl.

Huiseigenaar Wouter uit Ruinerwold is zo iemand die veel baat heeft gehad bij het bezoeken van woningen en nu zelf zijn woning openstelt: “Ik heb het internet afgestruind voor waardevolle adviezen

C O R tapijt

C.O.R Tapijt, scherpe prijsstelling en persoonlijke service

ZIE OOK ONZE ACTIE’S OP

WONINGINRICHTING WWW.CORTAPIJT.NL

leverancier van alle bekende merken LAAGSTE PRIJS - HÓÓGSTE KWALITEIT TRAP BEKLEDEN SUPERSTUNT Uw dichte trap standaard van 13 treden geheel

gestoffeerd incl. tapijt en arbeidsloon

€ 325,00

KEUZE UIT 10 KLEUREN

REGIO - C.O.R Tapijt is een familiebedrijf en we bestaan al ruim 48 jaar. Naast de particuliere markt bedienen wij ook de projectinrichting. Wij zijn al meerdere jaren werkzaam voor diverse woningbouwverenigingen, particuliere verhuurders, scholen en verzorgings- en bejaardentehuizen.

Wij zijn een full service organisatie. Bij ons

werken wij dagelijks samen om zo het beste

kan je dus terecht voor een groot assortiment

product bij de klant af te leveren.

prijs.

“We

werken

altijd

aan

een

compleet

assortiment, we leveren vlotter dan wie dan Producten

ook in de markt, we zorgen voor een scherpe

• Schilder en stukwerk;

prijsstelling en persoonlijke service zowel

• Behangwerk;

voor als na de levering. Dat maakt C.O.R

• Binnen- en buitenzonwering;

Tapijt een interessant alternatief in de markt

• Diverse vloerbedekking zoals tapijt, PVC,

van particulier & projectinrichting.

vinyl, laminaat; • Grootste PVC collectie van Den Haag en omstreken.

We hebben een ruime voorraad van tapijt en vinyl. Vandaag kopen is dezelfde week nog plaatsen. Met een ploeg van circa 17 mensen

COR TAPIJT

van € 69,- voor € 37,95

ROLGORDIJNEN

MET BOUCLÉ TAPIJT STRONG

ALL-IN

A C T IE

VINYL€-STUNTPRIJS 49,95

400 cm breed

per meter

INCLUSIEF PLAATSEN!

PVC VLOER XL plank - 0.30 mm slijtlaag Keuze uit 10 kleuren ACTIEPRIJS €37,95 per m2 incl. 1 keer egaliseren en plaatsen

producten en diensten tegen een betaalbare

TAPIJT BOUCLÉ

400 cm breed - 5 kleuren - GRATIS GELEGD

LAMINAAT 6 mm dik - 5 kleuren - 6 jaar garantie ACTIEPRIJS € 24,95 per m2 inclusief ondervloer en plaatsen!

20 kleuren op maat gemaakt. Hoogte 180 cm

BREEDTE

BREEDTE

50 cm 60 cm 70 cm 80 cm 90 cm 100 cm 110 cm 120 cm 130 cm 140 cm 150 cm 160 cm 170 cm 180 cm 190 cm

PRIJS e 48,00 e 54,00 e 58,00 e 62,00 e 66,00 e 72,00 e 76,00 e 80,00 e 84,00 e 88,00 e 94,00 e 98,00 e 102,00 e 106,00 e 110,00

200 cm 210 cm 220 cm 230 cm 240 cm 250 cm 260 cm 270 cm 280 cm 290 cm 300 cm 310 cm 320 cm 330 cm 350 cm

e e e e e e e e e e e e e e e

PRIJS 128,00 132,00 136,00 140,00 144,00 148,00 192.00 198,00 202,00 206,00 212,00 216.00 220,00 226,00 234,00

Driebergenstraat 305 2546 BH Den Haag www.cortapijt.nl - 070-3676409 • GESPECIALISEERD IN PROJECTEN • ABSOLUTE TOPKWALITEIT

BEHANG- EN SCHILDERWERKSERVICE

MEER DAN 100 ROLLEN OP VOORRAAD • HORREN • TAPIJT • VINYL • MARMOLEUM • PVC • LAMINAAT • GORDIJN & VITRAGES• LAMELLEN • JALOEZIEËN • ROLGORDIJNEN • SHUTTERS • VERF & BEHANG • BUITENZONWERING

4

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

Deze keukentrends wil je in huis halen van 40% gerecyclede materialen. Na gebruik

WONEN - De koude wintermaanden staan

nu in vijf trendy kleurstellingen beschikbaar is.

weer voor de deur. We zijn weer vaker bin-

Zoals het nieuwe grafische cirkelpatroon hier

is 98% van de emmer en de verpakking recy-

nen en zoeken gezamenlijk de warmte op.

op de foto. Een absolute aanraden voor extra

clebaar. Met nieuwe kleuren als Mineral Gol-

En wat is nou het beste medicijn om je

diepte.

den Beach en Mineral Windsor Red heb je een

heerlijk te voelen in je interieur? Haal de

duurzame eye-catcher in de keuken die pontifi-

natuur in huis. Met natuurlijke kleuren en

Duurzaam

materialen creëer je een ontspannen en

We zijn ons steeds meer bewust van de directe

serene woonsfeer. De woontrends van nu

leefomgeving om ons heen. Hoe kunnen we

Lijnenspel

laten zien dat een houten (look) vloer de

onze leefomgeving zo efficiënt en duurzaam

Siematic lanceert een nieuw en innovatief keu-

belangrijkste basis is in de open keuken

mogelijk inrichting? ‘Conscious living’ is nu

kenontwerp: “het nieuwe greeploze design

die overloopt naar de zitkamer. Zo wordt

helemaal aan de hand. Deze bewustwording

van SieMatic”. In dit nieuwe design staat een

de totale sfeer warm en knus en zorg je

kruipt dieper in de details en interieuracces-

nieuwe manier van denken centraal. Hoe kan

tegelijkertijd voor een ruimtelijk effect.

soires van onze lifestyle. Kijk bijvoorbeeld naar

de buitenkant er zo strak en gestroomlijnd mo-

De keuken is een sociale plek in huis die

de Rainbow collectie van het Deense design-

gelijk uitzien zonder in te leveren op comfort?

telijk design. Door de perfecte hoek, de ideale

intensief wordt gebruikt. PVC-stroken

label HAY, gemaakt van duurzaam porselein

Het ontwerpteam van SieMatic komt met een

touch en een LED-verlichtingssysteem met in-

bieden in dit geval soelaas.

met een licht doorschijnend, gekleurde laklaag.

volledig her-ontwikkeld keukendesign waarbij

dividueel regelbare lichtpunten heb je gegaran-

Of de duurzame Sense of Luxury-collectie van

de buitenkant er zo puur en eenvoudig moge-

deerd een luxe en exclusieve keuken.

Met de iD Supernature PVC-collectie van Des-

Brabantia, waar nu zes luxe kleuren aan zijn

lijk uitziet. Achter de keukenkasten en -lades

soTarkett bijvoorbeeld, kun je alle kanten op.

toegevoegd. De pedaalemmers zijn gemaakt

schuilt een knap en complex staaltje ambach-

caal in beeld mag.

De iD Supernature pvc-stroken collectie van Dessotarkett

Bron: trendcompass.nl.

Elke strook is qua houtprint en afwerking uniek.

Met een visgraatmotief geef je al snel een klassieke draai aan je interieur. Stylingtip: laat je PVC-strook met visgraatmotief eens doorlopen als lambrisering op de wand voor een verrassend effect. Houd je meer van een bohemien woonstijl? Dan vormen donkere houttinten de basis voor een tropisch-etnische sfeer. Combineer dit met gevlochten materialen, grote tropische planten en comfortabele meubelen voor dat echte ‘vakantiehuis’-gevoel.

Toch toe aan een extra accent in huis? Desso ontwikkelde samen met interieurarchitect Odette Ex de unieke collectie Desso&Ex die

Hanglamp Terracotta van Hkliving

Prullenbak Sense of Luxury van Brabantia

Het nieuwe greeploze keukendesign van SieMatic

Woonmaandactie bij Visualls keukenachterwanden!

DELFGAUW - Visualls maakt het nu nog

soorten achterwanden voor keukens, niet al-

aantrekkelijker een mooie keukenachter-

leen glas of prints”, gaat Sylvia verder. “Ook

wand te kopen met een spetterende actie:

onze matte Collorz achterwanden in een effen

20% korting op alle materialen. En spe-

kleur zijn een regelrechte hit. Dit is een luxe

ciaal voor de lezers van Zicht Op is het

aluminium achterwand met teflon coating en is

inmeten t.w.v. € 95,- gratis!

leverbaar in een matte en zijdeglans uitvoering.

De muur ziet er uit alsof het strak gestuukt is,

Veel mensen die een nieuwe keuken hebben

maar kan gewoon met een vochtige doek wor-

gekocht, herkennen dit wel. Je denkt alles ge-

den afgenomen.

regeld te hebben en komt er dan ineens achter dat er eigenlijk nog niets op de muur is bedacht.

“Monteren kan direct op het kale beton, stuuk-

Tegels zijn niet meer van deze tijd en de voegen

werk of glasvlies, maar kan ook direct op be-

worden vies, maar wat doe je dan? Visualls aan

staande tegels. Wil je het liever laten doen, dan

de Distributieweg 6 in Delfgauw is dé specia-

hebben we een team van ervaren vakmensen

list op het gebied van keukenachterwanden.

die dit kunnen verzorgen.” De showroom van

Zij bieden de oplossing voor spetters op het

Visualls is geopend van dinsdag t/m zaterdag.

stuukwerk of vieze voegen tussen de tegels.

Kijk voor inspiratie ook zeker eens op Facebook.

“Bij ons geen voegen namelijk”, zegt Sylvia

com/visualls of op de website www.visualls.nl.

Rietbroek van Visualls. “Wij leveren allerlei

De kortingsactie is de hele maand oktober geldig!

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

5

Oktober Woonmaand, maand van inspiratie

WONEN - Het is weer oktober, de maand die bekend staat als de Woonmaand. Er wordt in deze periode veel georganiseerd op het gebied van wonen en woninginrichting. Laat je inspireren op de beurzen, door de winkels en door de specialisten. Wat is er te doen tijdens de Woonmaand? Lees hier wat deze maand voor jou kan betekenen.

Al vele jaren staat de maand oktober bekend

de beurs ook de gemeente Den Haag en di-

als woonmaand. Veel mensen krijgen door het

verse adviseurs aanwezig die u gratis en vrij-

sombere weer de kriebels om het interieur weer

blijvend meer vertellen over uw mogelijkheden

eens te veranderen. Wat meer warmte, kleur en

op allerlei gebied. Zie ook: https://woonbeurs-

gezelligheid. Zo halen we eigenlijk alles binnen

denhaag.nl.

wat we buiten niet veel meer tegen komen in oktober. De winkels liggen vol dikke tijdschrif-

Woonmaand voor iedereen

ten met woontips, leuke ideeĂŤn en de nieuwste

Er wordt vaak gedacht dat woonbeurzen en

trends op het gebied van sfeervol wonen.

woonactiviteiten alleen leuk zijn voor mensen die grote huizen bezitten en veel geld te

Woonbeurs Den Haag + regio

besteden hebben, maar niets is minder waar.

Naast de grote woonbeurs in Amsterdam, de vt

Oktober Woonmaand is gezellig voor iedereen.

wonen&design beurs, worden er nog vele klei-

Daarnaast zijn grotere huizen vaak moeilijker

nere beurzen georganiseerd door heel Neder-

sfeervol te maken dan de wat kleinere wonin-

land. Vooral in de grote steden wordt in oktober

gen. Op de beurzen kan iedereen persoonlijke

veel aandacht aan woonactiviteiten besteed.

woontips krijgen, passend bij elke woning en

Woonwinkels organiseren kortingsdagen en

elk budget. De vakmensen op het gebied van

extra koopzondagen, ook in de regio Haaglan-

stijl en wonen laten zien dat alles mogelijk is

den kun je bij vele woonwinkels terecht voor

als het gaat om een warme en stijlvolle woon-

leuke acties en kortingen. Zo vormt op zater-

ruimte, zonder dat het hoog in de kosten gaat

dag 3 november de Grote Kerk in Den Haag het

lopen.

toneel voor de Woonbeurs Den Haag + regio.

Een gezellige beurs waar u een representatief

Voorheen was het een trend het huis zo vol mo-

overzicht vindt van het woningaanbod in Den

gelijk te zetten met meubels, prullaria en vazen.

Haag en de omliggende gemeenten. Behalve

Tegenwoordig is ruimte modern. Leegte, maar

projectontwikkelaars en makelaars zijn tijdens

toch warmte. De inrichting van de woonkamer is er niet alleen voor opvulling, maar moet vooral ook praktisch zijn. Ideaal voor de schoonmaak en ook nog functioneel!

Kijk voor meer informatie eens op: www.eigenhuisverbouwen.nl, www.woonbeurs.nl, www.perscentrumwonen. nl, www.woonbeursdenhaag.nl.

6

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

1

9

7

8

-

2

0

1

8

40 jaar!!

40% KORTING

Mister Chesterfield, altijd een uniek meubelstuk LEIDSCHENDAM - De originele Chesterfields van Mister Chesterfield zijn echte Engelse, op maat gemaakte producten. Mister Chesterfield uit Leidschendam is de beste leverancier om een Chesterfield stoel en/of bank te kopen. Standaard is hier namelijk 100% maatwerk, comfortabel op maat en postuur geleverd. Elke uitvoering is een uniek meubelstuk.

op een deel van de collectie*

Volledig afgestemd op u

zond zitten. Als u eenmaal weet wat wij kunnen

Zowel de nieuwe als de gerestaureerde Ches-

realiseren, dan gaat er een wereld voor u open.

terfield zijn van een solide Engelse makelij. U

Deze actie is geldig van 12 oktober t/m 30 november 2018 Kijk op onze website voor de voorwaarden:

www.helmsanitair-tegels.nl

plaatst een uniek en origineel meubelstuk bij

Uw ideale Chesterfield

u thuis. Chesterfields staan niet bekend als

Waarom zou u met standaard genoegen ne-

comfortabel, maar dit is zeker niet het geval

men? Mister Chesterfield bouwt uw ideale

met onze collectie. Ons meubilair is volledig

Chesterfield tegen standaard prijzen. De ori-

afgestemd op uw houding en aanbevelingen.

ginele Chesterfields van het bedrijf uit Leidschendam zijn nog steeds 100% vakwerk uit

Materialen modern en doordacht

Groot-Brittannië en zitten echt fantastisch. Be-

De materialen die we gebruiken zijn modern

zoek ons en vergelijk het zelf!

en doordacht om een lange levensduur te ga-

Kerkweg 41a, Pijnacker, Tel. 015 - 369 73 02

randeren. Naast het model dat u het mooiste

Ervaar het zelf in de Venestraat 27 te Leidschendam.

vindt, richten wij ons vooral op het goed en ge-

www.misterchesterfield.nl

E8 (2018)

De ultieme bestseller

E8 Platina

E8 Dark Inox

E8 Chroom

Adviesverkoopprijs:

E8 Chroom E8 Dark Inox E8 Platina

De meest succesvolle volautomatische koffiemachine van JURA is nu nog eenvoudiger te gebruiken, biedt nog meer specialiteiten en is mooier dan ooit. De E8 is voorzien van de nieuwste JURA-technologieën waarmee een indrukwekkend scala aan koffiespecialiteiten kan worden bereid. Met één druk op de knop.

Met de One-Touch Cappuccino-functie worden trendy specialiteiten zoals latte macchiato, flat white en cappuccino bereid. Het Pulse Extraction Process (P.E.P.®) zorgt voor optimale extractietijd van korte koffiespecialiteiten, waardoor optimaal aroma gegarandeerd is.

CLARIS Smart biedt zuiver water voor een pure smaak. Nooit was het filtergebruik zo eenvoudig: het Intelligent Water System (I.W.S.®) detecteert het filter automatisch. JURA - If you love coffee

n Demonstratie klaar in onze winkel n Kom een koffiespecialiteit proeven in onze winkel n Uw Jura inruilen? Kom langs voor meer informatie

JUA706 TCF Premium Partner aanduiding - raam 2.indd 1

11-09-15 10:38

1.299,1.249,1.249,-

Voordelen: 50% meer specialiteiten met één druk op de knop Profi-uitloop (chroom) voor microschuimG2 voor vederlicht melkschuim en warme melk n AromaG3 molen en Pulse Extraction Process (P.E.P.®) voor optimale koffiekwaliteit n Bedieningsconcept met TFT-kleurendisplay aan voorzijde van de machine n Smart Connect n n

oktober woonmaand

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

7

Een heerlijk bed voor iedereen

“Ik wil gewoon weer lekker slapen!”

Tachtig procent van de klanten van Chris Nederhorst krijgt hij via-via. Ze komen een matras bij hem uitzoeken dat het beste bij hen past. In de grote showroom met matrassen en slaapaccessoires van zijn bedrijf Royal Health Foam (RHF) is alle expertise aanwezig om hen een goede nachtrust te bezorgen. slaapkamer gelegd. Het echtpaar krijgt de

Rugklachten en opvliegers heeft

nieuwe matrassen zes weken in huis om te

rugklachten, waardoor hij slecht slaapt.

voelen of die werkelijk bij hen passen. Als ze

Mevrouw heeft last van nachtelijk zweten,

niet tevreden zijn, bellen ze op en worden de

waardoor ze regelmatig wakker wordt. De

matrassen weer opgehaald. Zijn ze er nog

fysiotherapeut van mijnheer raadt aan naar

niet uit, dan blijven de matrassen nog wat

de winkel van Royal Health Foam te gaan

langer liggen. “Niet goed, geld terug. Dat

voor een nieuw matras. In de showroom

is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes”,

proberen ze een aantal matrassen. Er zijn

zegt Nederhorst. “Ze kunnen zo vaak ruilen

vier hardheden: zacht, medium, stevig en

als nodig is, zonder extra kosten. De praktijk

extra stevig. “Lekker slapen wordt vooral

moet uitwijzen of iemand echt het matras

bepaald door de hardheid van het matras”,

heeft uitgekozen dat het beste bij hem of

vertelt Nederhorst. “Wij krijgen veel klanten

haar past.”

Neem

dit

echtpaar.

De

man

zoals mijnheer. Maar ook mensen met

Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.”

Royal Health Foam: het best verborgen geheim van Scheveningen

artrose of reuma. Wat is comfort? Je ligt pas

Chris Nederhorst opende dertig jaar geleden H2O-bedden

huis: een mooi product dat al veel mensen heeft geholpen, met een

echt lekker als je minimale druk voelt op je

in de Javastraat in Den Haag. Waterbedden waren toen heel

goede prijs, veel expertise, persoonlijke service, gratis transport tot

lichaam. Dan kan je bloed beter doorstromen

nieuw. Hij introduceerde het proefliggen en zag dat dat per-

in de slaapkamer, en natuurlijk het proefliggen. In onze werkplaats

en zijn er minder of geen afknellingen.”

fect was voor de klant. En dus voor hem.

maken we van alles op maat. Van nieuwe kussens voor de bank, tot

Proefliggen tot het goed is

De opvolger van H2O-bedden, Royal Health Foam, bestaat in 2018

aangepaste kussens nodig heeft voor zijn tuinstoelen, kunnen we ook

Mijnheer en mevrouw zoeken allebei een

twintig jaar. Nederhorst levert vooral matrassen aan de groothandel

helpen. Kom eens langs en wees welkom!”

apart matras uit dat hen het beste bevalt.

en de medische sector. AMC, VuMC en het Erasmus Ziekenhuis in

“Geen tweepersoonsmatras, want dan kun

Rotterdam rekent hij tot zijn klanten. Soms komen consumenten bin-

Royal Health Foam, showroom en werkplaats

je geen maatwerk leveren zoals in dit geval

nen via medische professionals, zoals chiropractors, manueel- of fy-

Soetensstraat 18, Scheveningen (zijstraat Stevinstraat)

nodig is. Maar we hebben manieren om van

siotherapeuten. Maar gewone mensen, die ook lekker willen slapen,

Tel. 070 - 3387010

twee losse matrassen een geheel te maken.”

weten zijn showroom nog onvoldoende te vinden. “Dit is het best

De matrassen worden thuis bezorgd en in de

verborgen geheim van Scheveningen”, zegt hij. “We hebben alles in

stoffering voor boten of zelfs auto’s. En wie last heeft van zijn rug en

www.healthfoam.com | www.medischematrassen.nl | www.slaapkindjeslaap.nl

KOM JE OOK? Heb je ook alweer zin in die unieke, warme en gezellige decembersfeer? Kom shoppen, workshops volgen, mode en beauty-inspiratie opdoen en de lekkerste gerechten proeven op het leukste winterfeest van Nederland: Margriet Winter Fair.

Profiteer van dit vroege kerstcadeautje van Margriet en bestel nu kaarten met korting op MARGRIETWINTERFAIR.NL!

23 - 29 NOVEMBER 2018

KAARTEN NU MET

€4

KORTING!

BRABANTHALLEN ’S-HERTOGENBOSCH

8

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

De mooiste keukens nu met

MEGA

voordeel

Herenstraat 11-19 Rijswijk dekkerskeukencentrum.nl

070 - 390 12 39

oktober woonmaand

Zicht op • nummer 13 - 2018

9

Hoe ontwerp je een kast naar jouw wens?

REGIO - Hoe ontwerp je een kast naar jouw wens? Je gaat naar iemand die kan luisteren en wensen omzet in een kastontwerp. Een ontwerp dat aansluit bij jouw ideeën en hoe jij dat zou willen hebben. Iemand met een kastenmerk, waarbij bijna alle mogelijkheden kunnen worden gerealiseerd. Bij mensen met ervaring, die gerichte vragen stellen over het gebruik van uw kast.

Iemand die zichtbaar kan maken hoe die kast

tafels, stoelen en relaxfauteuils, te visualiseren

met jouw wensen eruit gaat zien. Iemand die

is in een 3D tekening.

technisch zo'n kast kan realiseren en ook kan plaatsen of installeren. Bij iemand waar je je

Kast adviesdagen op 19, 20 en 21

thuis voelt, gastvrij en welkom bent!

oktober Op 19, 20 en 21 oktober organiseren wij kast

Dressoirs, tv- en audio-oplossingen, open

adviesdagen. U bent van harte welkom! Smits

haard toepassingen, hangende en staande

Designcenter Delft presenteert de nieuwste

wandkasten, gelakte elementen, fineer of mas-

kasten en wandsystemen van Interstar. Vrijdag

sief hout, honderden elementen zijn toepas-

en zaterdag zijn ook de ontwerpers van Inter-

baar voor jouw ontwerp!

star aanwezig.

Met een speciale 3D presentatie laat Smits

Gratis kastadvies

Designcenter Delft de wandopstelling in uw

Ook zij geven die dagen een gratis kastadvies

woonsituatie levensecht zien. Zo ontwerpen zij

middels driedimensionaal beeld. U kunt vooraf

samen met jou de kasten naar wens. Ook is

een afspraak maken, neem vooral foto's en

het mogelijk een geheel nieuw interieur in te

plattegronden van uw woning mee! Uiteraard

tekenen, waarbij de collectie uit de showroom,

verzorgen wij een hapje en een drankje. Iedere

zoals woningstoffering, vloeren, raambekle-

aankoop wordt beloond met een WoodWick

ding, shutters, gordijnen, verlichting, banken,

kaars!

3D tekening kastwand

Smits Designcenter Estland 5, 2613 JX Delft Tel: 015 262 8790 smits@totaalwonen.nl www.smitsdesigncenter.nl

Digitaal Woonmagazine 2018-2019 online WONEN - Woonwensen. Iedereen heeft ze. Of je nu klein woont of groot, in een oud pand of in een modern huis. Welke woonwensen heb jij? Heb je een gedateerde badkamer? Is jouw keukenapparatuur niet meer van deze tijd? Is jouw vloer Ècht versleten? Vaak hebben we wensen te over, maar misschien nog niet zoín goed beeld van wat we willen.

Digitaal Woonmagazine 2018-2019 weer boordevol prachtige foto's. Niet alleen maken die

Bovendien staan de ontwikkelingen ook niet

foto's de noviteiten die in de tekst beschreven

stil. Er is nu alweer veel meer mogelijk dan een

staan visueel, de styling geeft ook veel leuke

paar jaar geleden. In het Digitaal Woonmaga-

ideeën prijs. Blader er lekker online door het

zine 2018-2019 kun je alles vinden over keu-

240 paginaís dikke magazine en laat je inspi-

kens, badkamers, tegels en andere onderdelen

reren.

die het wonen comfortabel maken.

Ga naar het Digitaal Woonmagazine via de volMagazine boordevol inspiratie

gende website: http://www.digitaal-woonma-

Naast heel veel informatie over noviteiten op

gazine.nl. U krijgt er gegarandeerd inspiratie

het gebied van comfortabel wonen, staat het

van.

Het resultaat

10

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 13 - 2018

Niet kunnen slapen door dove of tintelende handen?

Behandeling Carpaal Tunnel Syndroom succesvol Bij Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland aan de Stationsstraat 1 in Pijnacker is het nu al ruim zes jaar mogelijk om het carpaal tunnel syndroom (CTS) effectief te bestrijden. Als ĂŠĂŠn van de weinige praktijken in Zuid-Holland is er bij onze praktijk een behandelmethode beschikbaar die mensen met een CTS doeltreffend helpt.

Na tien tot twaalf korte behandelingen zijn patiĂŤnten dikwijls al van hun klachten af en veelal kunnen er zelfs operaties mee voorkomen worden. Er zijn in Nederland slechts enkele praktijken die dit zogeheten Phystrac-apparaat gebruiken.

Bij de huisarts hoeft geen verwijzing te worden gehaald voor een behandeling met het tractie-apparaat. De behandelingen worden ook in 2018 gewoon door de zorgverzekeraar vergoed uit alle aanvullende verzekeringen voor fysiotherapie. “Nu het apparaat al ruim zes jaar in gebruik is, zijn wij zeer tevreden zijn met de geboekte resultaten.â€? Deze blijken in 80 procent van de gevallen ‘uitstekend’ te zijn, vertelt Mark van Engelen, ĂŠĂŠn van de vijf aangesloten fysiotherapeuten en sinds vorig jaar de nieuwe

eigenaar van Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland. Recent is er een tweede Phystrac-apparaat aangeschaft om meer patiĂŤnten van dienst te kunnen zijn. “Dit was simpelweg noodzakelijk, want de toestroom is gigantisch. Het feit dat wij de enige praktijk in Nederland zijn met 2 Phystracapparaten, geeft aan hoe bijzonder dit isâ€?.

Het carpaal tunnel syndroom is een aandoening, die doorgaans wordt veroorzaakt door druk op de mediaanzenuw. Deze bevindt zich net boven het polsgewricht.

De carpale tunnel is de naam van het gebied waar de middenhandsbeenderen, de dwarse polsgewrichtsband (carpaal ligament), de mediaanzenuw en de pezen zich bevinden. Druk op de mediaanzenuw kan veroorzaakt worden door letsel of werkzaam-

heden waarbij frequent repeterende handelingen worden verricht, zoals typen, wringen en forse krachtsuitoefeningen met de hand. De klachten komen met name voor bij vrouwen van alle leeftijden, vooral bij een leeftijd van 40 jaar of ouder en tijdens of na zwangerschap.

De belangrijkste symptomen zijn: nachtelijke pijn, spierkrachtsverlies, een doof/tintelend of stijf gevoel in de hand en in de vingers, onder meer bij computergebruik, fietsen en autorijden.

Het Phystrac-apparaat behandelt het syndroom door mechanische tractie. Volgens Van Engelen is de methode ‘goed te verdragen’ en zijn de resultaten vaak al binnen 3 tot 4 weken merkbaar. Bij de praktijk is er de beschikking over voldoende parkeergelegenheid.

De openingstijden zijn ruim en er is mogelijkheid om ook ’s avonds en op zaterdag behandeld te worden. Mocht u last hebben van deze aandoening dan is een behandeling met het Phystracapparaat sterk aan te bevelen!

Ingeborg Beuzel bij het Phystrac-apparaat, waarmee al ruim zes jaar uitstekende resultaten worden geboekt.

Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland Stationsstraat 1, 2641 GH, Pijnacker Tel: 015-3030259 info@fysiotherapie-pijnacker-centrum.nl www.carpaaltunnelcentrum.nl Facebook: Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland

Beleza

There is a

LEGEND in everyone

Bij schoonheidssalon Beleza Beauty Care kunt u voor de totale uiterlijke verzorging terecht!

Niet alleen bij de schoonheidsspecialiste voor een heerlijke gezichtsverzorging maar ook • bij de pedicure voor uw voeten, • huidtherapeute voor o.a. couperose, pigment, acne, etc • permanente make-up -GGD certificatie • cosmetische arts, botox, fillers, skin booster

De behandelingen bij de huidtherapeute worden veelal vergoed door zorgverzekeringen.

De huidtherapeuten zijn HBO geschoold en met een BIG-registratie geregistreerd.

Wilt u een afspraak maken of informatie bel dan naar: 06-46918437 een app sturen kan ook. Ons mailadres is rita@beleza-beauty-care.nl.

â‚Ź29

P/MND

V.A.

Fitness | Personal Training Voedingadvies & -schema In- & Outdoor Bootcamp Functional Training & Hiit Pole Fitness | LegendPump

Ocarinalaan 148a • 2287RE Rijswijk • (Ocarina flat IV) parkeerplaats oplopen, rode deur met wit bord INGANG BELEZA BEAUTY CARE.

www.beleza-beauty-care.nl

Jan Thijssenweg 14a (naast Drievliet) 2495 AH Den Haag

070-7622682

www.LegendďŹ tness.nl

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 13 - 2018

11

Op plastic dieet. Zo doe je dat...

MILIEU – Op plastic dieet gaan. Je leest

nemen. Het brood van de bakker kan bijvoor-

het steeds vaker. Platforms en media ge-

beeld in een ‘broodzak’ en AH heeft onlangs

ven tips hoe je plasticvrij door het leven

ook ‘verszakken’ in het assortiment opgeno-

kunt gaan. Maar wat kunnen we eigenlijk

men voor het groente en fruit. En gesmeerde

doen om de plastic soep terug te drin-

boterhammen kunnen bijvoorbeeld in een

gen? Je denkt misschien, mijn bijdrage

bijenwasdoek. Wanneer je eten afhaalt, kun

is een druppel op de gloeiende plaat,

je erom vragen het eten in jouw eigen (gla-

maar eigenlijk sta je niet alleen. Diverse

zen) bakjes te stoppen. Verder zijn er leuke

initiatieven dragen bij, denk aan World

koffiebekers om mee te nemen, die je kunt

Cleaning Day afgelopen 15 september.

gebruiken voor onderweg. RVS lijkt hierbij

Zo’n 150 landen deden mee waarvan

vooralsnog de beste keuze.

250 organisaties in Nederland. Dat is een hoop afval dat samen wordt opge-

Ook de terugkeer van het glastijdperk is een

ruimd. Verder is The Ocean Clean Up van

goede oplossing. Glas is een prachtig na-

de Delftse uitvinder Boyan Slat van start

tuurproduct in de schappen dat betrekkelijk

gegaan.

goedkoop kan zijn. Waar is de tijd dat fris nog in glazen flessen zat? Kies voor glaswerk tij-

Daarnaast kunnen we zelf nog iets doen als

dens het boodschappen doen. Of voor hele-

mens. “Het is ook niet veel moeite. We hoe-

maal geen frisdank natuurlijk.

ven enkel iets te laten. Stop met het weggooien van rommel op straat of in zee,” aldus

Het verbod op wegwerpplastic, zoals roer-

journalist Jaap Timmers in zijn column in het

staafjes en rietjes, dat de Europese Com-

Noordhollands Dagblad. En daar heeft Tim-

missie wil, is een stap in de goede richting.

mers een punt.

Het mooiste is natuurlijk als al het plastic 100 procent natuurlijk afbreekbaar is of zelfs

Volgens het platform Plasticdieet kunnen

eetbaar. Als het ontdekte enzym dat plastic

mensen hun stem ook laten horen aan de

afbreekt (PETase) dan alvast begint met het

industrie door simpelweg niet voor plas-

namelijk direct je invloed uit,” aldus het plat-

kan overigens ook lekken. Dit is eveneens een

opruimen van de huidige afvalresten, zijn we

tic verpakkingen te kiezen. “Je bepaalt als

form. Geheel terecht merkt het platform op

soort plastic laagje.

misschien goed op weg om de plastic soep

consument wat er geproduceerd wordt aan

dat plastic ten nadele is van je gezondheid.

plastic met elke euro die je uitgeeft. Door dat

Plastic verpakkingen, waarin hormoonver-

Wat kun je zelf nog meer doen? Kies ervoor

niet meer, of zo min mogelijk te doen, laat je

stoorders zitten, lekken namelijk in onze voe-

om vers eten niet in plastic zakjes te stoppen.

je stem horen. Je oefent door jouw keuzes

ding, vooral bij verhitting. De coating in blik

Je kunt hiervoor een eigen verpakking mee-

Legend Fitness trots na deelname aan ‘Mijn zaak is de beste’

tegen te gaan.

Bron: The Optimist

Onderzoek botontkalking

wij, maar vooral ook onze klanten; u mag het ze

VOORBURG - Op maandag 29 oktober

persoonlijk komen vragen.”

kan men bij sportschool Active Ladies aan de Looierslaan 93 in Voorburg de

“We hebben groepslessen voor jong en oud, lek-

botdichtheid laten meten met een hiel-

ker sportief bezig zijn met kracht en conditie. Iedere

botscan. Botontkalking begint al vanaf 35

maandag, woensdag en vrijdag hebben we gratis

jaar en kan leiden tot osteoporose. Dit is

fitness-clinics, tijdens dit uur leren we je hoe je

een aandoening waarbij de botten brozer

moet trainen met apparatuur. Ook is er een KidzFit

worden en steeds makkelijker breken.

DEN HAAG - Legend Fitness in Den Haag

abonnement, 2x per week een uurtje functioneel

Jaarlijks breken ruim 15.000 Nederlan-

werd, na net een jaar open te zijn, al uitge-

trainen, speciaal voor kinderen, met goede bege-

ders een heup.

nodigd door RTL4 om mee doen aan ‘Mijn

leiding op houding en techniek. Ook de doorgewin-

zaak is de beste’. “Toen wij onze deuren vorig

terde sporter of bodybuilder kan bij ons terecht, er

Extra risicofactoren voor botontkalking zijn:

jaar openden, wilden wij het anders doen dan

is voldoende ‘ijzer’ voor iedereen.”

roken, langdurig stress, alcoholconsumptie, overgang, weinig lichaamsbeweging, weinig

alle hedendaagse sportfabrieken en prijsvechters. Wij wilden een plek zijn waar men

En hoewel het programma op 1 puntje na niet ge-

in de zon, laag lichaamsgewicht, maag-/

heen gaat om te sporten en ook om te leren

wonnen werd, kreeg Legend Fitness alle lof van de

darmproblemen, chronische ziekten, medi-

hoe ze moeten sporten, we zijn immers een

‘concurrenten’. Zoals Remco Windsant al zegt aan

cijngebruik, leeftijd (40+) of osteoporose in

sportSCHOOL en op een school kan je leren”,

het eind van het programma: “Nét niet, op 1 puntje

de familie.

aldus eigenaar Remco Windsant.

na… Niet zo erg toch?”

Remco vervolgt: “En dat werkt, we hebben inmid-

Wilt u ook weer gaan sporten? Ga eens langs bij

ven. Het consult bestaat uit: risicoanalyse

dels een groep met leuke en trouwe klanten, die

Legend Fitness voor een gratis proefweek! Legend

met vragenlijst, ultrasound hielbotscan met

vooral blij is met de extra aandacht en hulp. Het is

is voorzien van een privé parkeerplaats dus par-

direct de uitslag en informatie over preventie

bij Legend niet zo dat je maar moet zien wat je doet

keren voor de deur. Programma terugkijken, meer

(geen verkoop).

zodra je binnen bent.”

informatie? Zie Legendfitness.nl.

Kijk

Tijdig onderzoek kan veel duidelijkheid ge-

voor

de

voorwaarden

op

www.osteocontrol.nl of vraag er

Zoals Johan in het tv-programma vertelt: ‘Ik ben bij

naar bij inschrijving.

meerdere sportscholen geweest en dit is de eerste

keer dat ik echt geholpen word, voor het eerst sinds

Men dient zich vooraf aan

mijn 20ste ben ik onder de 100 kilo.’ “En daar zijn

te melden via

we trots op; mensen helpen met het behalen van

070-386 38 06.

hun doelen. Als u de motivatie heeft, dan hebben

Legend Fitness & Health

wij de kennis”, zegt Windsant. Ook qua sfeer zit

Jan Thijssenweg 14A (naast Drievliet)

het bij Legend wel goed. “Dat vinden niet alleen

2495 AH Den Haag

12

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 13 - 2018

Dafne Schippers meest geliefde vrouwelijke topsporter SPORT - Niet alleen met haar sportprestaties laat Dafne Schippers velen achter zich,

mi Kromowidjojo wordt Dafne Schippers ver-

merkwaardering

ook qua populariteit loopt ze voorop. Dafne Schippers is de favoriete vrouwelijke top-

der gezien als de sympathiekste topsporter.”

Sportsector

en

merkbinding).

Merkenonderzoek

2010

Bron: t/m

2018.

sporter van Nederland. In de totale ranglijst moet ze slechts drie mannen voor haar dulden: Max Verstappen, Sven Kramer en Epke Zonderland. Dit blijkt uit de 5e editie

Top-10 populairste Nederlandse sport-

van het Sportsector Merkenonderzoek van Hendrik Beerda Brand Consultancy onder

mensen in 2018 (+ positie in 2016, 2014,

FC Utrecht nummer 7 qua imago

2.200 Nederlanders. FC Utrecht is de nummer 7 voetbalclub wat betreft imago.

2012 en 2010):

De top-3 van populairste voetbalclubs wordt

1. (5,-,-,-)

al jaren gevormd door Ajax en Feyenoord,

Max Verstappen.

Het onderliggende onderzoeksmodel Bran-

gegaan met het imago van Dafne Schippers”,

2. (1,1,1,2) Sven Kramer.

die wisselend op nummer één en twee staan.

dAlchemy™ is met de Universiteit van Am-

aldus merkadviseur Hendrik Beerda. ‘Twee

3. (2,2,13,18) Epke Zonderland.

PSV staat sinds 2012 stabiel op plaats drie.

sterdam ontwikkeld. Voor het onderzoek zijn

jaar geleden moest zij schaatsster Ireen

4. (7,-,-,-)

FC Utrecht is in de afgelopen twee jaar ge-

2.200 respondenten in twee fasen onder-

Wüst nog voor zich dulden, maar inmiddels

5. (4,3,3,7) Ireen Wüst.

stegen van de negende naar de zevende po-

vraagd. Eerst is de spontane bekendheid van

is zij de populairste sportvrouw van Neder-

6. (3,7,4,9) Arjen Robben.

sitie. “De goede competitieresultaten heb-

de duizenden professionals en organisaties

land. Niet alleen dankzij haar internationale

7. (-, -,-,-) Tom Dumoulin.

ben gezorgd voor een hoger kwaliteitsimago.

in de sportsector onderzocht. Daarna is voor

atletieksuccessen blijkt Dafne Schippers de

8. (10,6,-,-) Ranomi Kromowidjojo.

Samen met ADO Den Haag en Feyenoord

de 100 spontaan bekendste namen op 39

nummer één positie te hebben behaald.

9. (8,5,6,5) Anky van Grunsven.

blijft FC Utrecht bekend staan vanwege

10. (11,9,8,12) Wesley Sneijder.

het ruige karakter”, aldus adviseur Beerda.

factoren navraag gedaan naar merkkracht, imago, bezoek(intentie) en groeiverwachting.

“Sinds haar wereldtitel in 2015 is het pijlsnel

Dafne Schippers.

Ook de reclames waarin zij voor bedrijven

“Stadion Galgenwaard behoudt zijn nummer

optreedt, versterkt haar imago. Samen met

Ranglijst op basis van merkkracht (= ge-

negen positie op de ranglijst van favoriete

turner Epke Zonderland en zwemster Rano-

middelde van geholpen naamsbekendheid,

stadions.”

Collectief gelukkiger GEZONHDEID - Een rijk sociaal leven is belangrijker voor de gezondheid dan een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Er is inmiddels een indrukwekkende hoeveelheid bewijs waaruit blijkt dat lid zijn van allerlei sociale groepen goed is voor zowel psychische als lichamelijke gezondheid en dat het zelfs een paar jaar aan je leven kan toevoegen. Het type groep waar je je bij aansluit, lijkt niet uit te maken; of het nou familie is, een groep vrienden, een groep van een kerk, de buurt waar je woont of een tennis- of leesclub. Het gaat erom dat je je ermee identificeert en de groep ziet als een betekenisvol onderdeel van je leven.

Hier volgen vijf goede redenen om nog van-

overlijden door hartziekte neemt af als je bij

daag lid te worden van minstens één groep.

meer dan één sociale groep hoort.

1. Het draagt bij aan een langer leven

3. Het vermindert de kans op verkoudheid

Harvard-wetenschapper

Putnam

Mensen die deel uitmaken van verschil-

zegt in zijn boek Bowling alone (2001): “Glo-

Robert

lende sociale verbanden – zoals familie,

baal kun je ervan uitgaan dat, als je geen lid

vrienden, werk, vrijetijds- of religieuze

bent van een groep maar besluit om je bij

groepen – hebben volgens een Amerikaans

één groep aan te sluiten, de kans om binnen

onderzoek het minste kans verkouden te

een jaar te overlijden halveert.” Het verband

worden. Het aantal mensen in de groep

tussen gezondheid en verbondenheid met

maakt niet uit; het gaat om de variatie in de

een groep is zo sterk dat mensen met wei-

relaties. Zes of meer soorten relaties zor-

nig sociale relaties 50 procent meer kans

gen voor een meer dan vier keer zo kleine

het een religieuze groep is, heb je niet al-

beweging, roken of drinken. Dat kan komen

hebben te overlijden dan degenen met “net

kans.

leen minder kans op depressieve verschijn-

doordat deel uitmaken van een groep je ge-

selen, maar ook meer kans op een gevoel

voel van zingeving versterkt, wat er op zijn

van welbevinden.

beurt weer voor zorgt dat je beter voor je-

genoeg” sociale relaties. Zelfs die schaarse sociale relaties bieden dus een voordeel dat

4. Het kan depressie verlichten

gelijkstaat aan stoppen met roken.

Hoe meer je deel uitmaakt van sociale groe-

zelf zorgt. Het gezonde(re) gedrag kan ook

pen, hoe minder kans je hebt op een de-

5. Het motiveert om gezond te blijven

komen door een gevoel van verantwoorde-

2. Het beschermt het hart

pressie, blijkt uit een Australische studie. En

Wie bij een groep hoort, heeft een gezon-

lijkheid tegenover anderen of doordat je je

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat hart-

als je al depressief bent, kan lid worden van

dere leefstijl. Hoe groter het aantal sociale

wil aanpassen.

ziekten minder vaak voorkomen bij mensen

een groep je helpen beter te worden en ook

groepen waarmee je je identificeert, hoe ge-

met een sociaal netwerk en het risico op

de kans op een terugval verkleinen: En als

zonder je je gedraagt wat betreft voeding,

Bron: Medisch Dossier

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 13 - 2018

Hoe veilig zijn geneesmiddelen

13

Opvliegers

GEZONDHEID – Is het veilig? En werkt het?

De twee vragen die op basis van onderzoek beantwoord moeten worden voordat een geneesmiddel goedgekeurd wordt voor gebruik. Maar ongeveer 44 procent van de nieuwe geneesmiddelen wordt goedgekeurd zonder dat ze van tevoren werden getest en toegediend aan patiënten.

Als u een nieuw geneesmiddel voorgeschreven krijgt, neemt u aan dat de werkzaamheid en veiligheid bewezen is – ook voor uw arts. Wellicht

Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de

weet u niet hoe de veiligheid en werkzaamheid

traditionele Chinese geneeskunde. In haar

van een geneesmiddel beoordeeld wordt, maar

praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert

waarschijnlijk gaat u ervan uit dat voordat het

geneesmiddel ook dan worden aangemerkt als

dubbelblinde studies vinden. In plaats daarvan

zij Oost met West. In haar column in Zicht Op

middel op de markt komt duizenden proefperso-

veilig en werkzaam.

blijven de meeste farmaceutische bedrijven tests

beantwoordt zij lezersvragen.

uitvoeren met surrogaatmarkers. Zo wordt de

nen dat geneesmiddel minstens een jaar hebben gebruikt. Dat gebeurt echter niet, of niet altijd. De

Onderzoekers van de Yale School of Medicine

echte werkzaamheid en veiligheid op het moment

Beste Wendy, ik ben in de overgang. Ik heb

Amerikaanse Voedsel- en Warenautoriteit (Food

onderzochten hoeveel nieuwe geneesmiddelen

dat het middel voorgeschreven wordt nog steeds

alle klassieke symptomen, van rusteloze

and Drug Administration FDA) wil dat een aantal

werden goedgekeurd enkel op basis van surro-

niet goed gemeten. Bovendien liet slechts een

fasen worden doorlopen in klinische trials met

gaatmarkers en hoeveel tests uitgevoerd alvorens

derde van de resultaten van geneesmiddelenon-

een nieuw geneesmiddel – en met minstens hon-

de geneesmiddelen op de markt kwamen. Tussen

derzoek een verbetering zien in vergelijking met

derden patiënten – om de veiligheid en de werk-

2005 en 2012 keurde de FDA 188 nieuwe genees-

die in de fase voorafgaand aan de goedkeuring.

zaamheid van dat bepaalde middel te onderzoe-

middelen goed en 89 daarvan kregen uitsluitend

ken. Maar de FDA accepteert ook resultaten van

op basis van een surrogaatmarker groen licht. Dit

Dit is een slechte zaak. “Zowel artsen als patiën-

“surrogaatmarkers”. Dat betekent dat de belang-

betekent dat de veiligheid van het geneesmiddel,

ten hebben hoge verwachtingen ten aanzien van

rijkste functie van het geneesmiddel – zoals bij-

en de werkzaamheid ervan bij een bepaald indi-

de veiligheid en werkzaamheid van een genees-

voorbeeld het verminderen van de tumor – wordt

vidu, niet altijd even grondig zijn onderzocht. Ook

middel dat goedgekeurd is door de FDA”, zeggen

onderzocht, ongeacht de toestand van de pati-

als het geneesmiddel is goedgekeurd en wordt

de onderzoekers, maar voor veel nieuwe genees-

ënt. Met andere woorden: het geneesmiddel kan

voorgeschreven aan patiënten, wordt het vereiste

middelen worden die niet waargemaakt.

misschien het beoogde biologische doel bereiken

onderzoek nog steeds niet altijd gedaan. Zelfs vijf

zonder dat patiënten het geneesmiddel gebruik-

jaar nadat een geneesmiddel werd goedgekeurd,

ten en als ze dat wel deden zonder dat hun herstel

konden onderzoekers van de Yale universiteit erg

en welbevinden onderzocht werd. Toch kan het

weinig goede gerandomiseerde gecontroleerde,

Bron: Medisch Dossier

benen tot stemmingsklachten. Maar de opvliegers zijn het vervelendst, wat kan ik doen?

De overgang of menopauze overkomt elke vrouw. Het is een onvermijdelijke bijkomstigheid van het verouderingsproces en er is niets dat we kunnen doen om dat tegen te gaan. De klachten die bij de overgang komen kijken kunnen we wel verminderen. Ongeveer acht op de tien vrouwen hebben te maken met klachten tijdens de overgang, je bent dus bepaald niet alleen. Artsen vertellen vrouwen helaas nog vaak dat ‘het vanzelf overgaat’ of dat ‘het erbij hoort’. In ernstige gevallen wil de gynaecoloog nog wel eens hormonen voorschrijven of stuurt de huisarts een vrouw door naar de psycholoog.

Zeg eens wat vaker ‘dank je wel’ GEZONDHEID – Onderzoekers hebben in-

kelijk ze zich zullen voelen als ze hun dankbaar-

de brief te schrijven. Maar als je de ontvanger

middels zo goed als bewezen dat dankbaar-

heid uitdrukken. Die factoren weerhouden men-

bent van een dergelijke brief, waardeer je die brief

heid goed is voor de gezondheid, het hu-

sen om hun dankbaarheid te uiten. Bedanken

juist op aspecten zoals warmte en de pro-sociale

meur en het algeheel welzijn. Het is zelfs

kan je eigen geluk bevorderen, maar het bevor-

intenties. Zolang iemand zich maar oprecht, warm

een van de makkelijkste dingen die een

dert ook het welzijn van de ander, meer dan je

en vriendelijk uitdrukt, heeft de ontvanger vrijwel

mens kan doen om de geestelijke gezond-

zou denken, volgens Amit Kumar, professor in

altijd een positieve reactie.”

heid te bevorderen. Maar als je nu al niet

de marketing aan de Amerikaanse universiteit

kunt bedenken wanneer je voor het laatst

van Chicago en co-auteur van het onderzoek.

De onderzoekers keken ook naar het welzijn van de schrijvers voor en na het schrijven van de

iemand echt hebt bedankt, weet een nieuw

Gelukkig kunnen we in de traditionele Chinese geneeskunde heel veel voor deze vrouwen betekenen.

Dat begint al met het kennismakingsgesprek.

Omdat iedere vrouw de overgang anders beleeft, bekijken we eerst uitgebreid waar er hulp is gewenst. Als de opvliegers het meeste last geven, beginnen we daar mee. Meestal worden opvliegers veroorzaakt door een vermindering van de voortplantingsenergie (Yin) in de nieren. Door die energiestroom meer in balans te brengen, kunnen de klachten aanzienlijk verminderen. In 2011 en 2014 is de

Voor het onderzoek deed Kumar meerdere se-

brief. Ze constateerden dat het schrijven van een

ries experimenten. Elk experiment was min of

‘dankbaarheidsbrief’ hen vrijwel altijd in een be-

Het onderzoek, dat terug te lezen is in het En-

meer hetzelfde, maar met telkens een klein ver-

tere stemming brachten. Dat komt overeen met

gelstalige

Science,

schil. Deelnemers aan het onderzoek werden

de bevindingen uit andere onderzoeken naar de

Ook de overige klachten pakken we aan. Dat

concludeert dat vrijwel iedereen de kracht van

gevraagd om een brief te schrijven aan iemand

stemmingsverbeterende effecten van dankbaar-

kan door middel van acupunctuur of met

het uitdrukken van dankbaarheid onderschat.

in hun leven, waarbij ze dankbaarheid moesten

heid.

kruiden. Lichtere klachten kunnen ook met

Bovendien overschatten mensen hoe ongemak-

uiten. Voordat de brieven werden verstuurd, vroe-

onderzoek misschien wel hoe dat komt.

magazine

Psychological

werking van acupunctuur bij opvliegers ook wetenschappelijk aangetoond.

behulp van xiao xiao fang worden opgelost.

gen de onderzoekers welke reacties de deelne-

Het onderzoek besteedde echter geen aandacht

Misschien is dat iets laagdrempeligs om mee te

mers op hun brief verwachtten. Daarna vroegen

aan andere vormen van dankbaarheid, zoals een

beginnen. Meer informatie over xiao xiao fang

ze de ontvanger naar hun reactie. De onderzoe-

snel sms’je of een uitgesproken ‘dank je wel’. Ze

vind je op www.xiaoxiaofang.nl , meer informatie

kers concludeerden dat de schrijvers van de

weten dus niet of die vormen van dankbaarheid

over acupunctuur bij de patiëntenvereniging:

brief, bij het inschatten hoe de brief zou worden

andere effecten hebben. Toch meent Kumar dat

www.npva.nl.

ontvangen, er bijna altijd naast zaten. Ze over-

we door dit onderzoek weten, dat we ons eigen

schatten hun eigen ongemakkelijke gevoel en

“over-bewustzijn” in de weg zitten als het aan-

onderschatten hoe de ontvanger zich zou voe-

komt op een oprechte dankbetuiging. Hij stelt

len en hoe verrast hij of zij zou zijn over de brief.

daarom voor om bedankkaartjes in huis te halen, zodat je te allen tijde een dergelijk bedankje kunt

Volgens Kumar wijst die disbalans onder meer op

versturen. “Het versturen van een dankbetuiging

de zorgen tussen de schrijvers en de ontvangers.

kost bijna niets. Mensen mogen veel vaker hun

“De schrijvers denken na over zaken, als op de

dank uiten. Hoe je dat doet en met welke woor-

goede woorden komen, en of ze welbespraakt

den doet er niet zo toe.”

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u?

Bel of mail ons op: info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111

genoeg zijn. Dat vormt mogelijk een barrière als

Stationsweg 23

het aankomt op daadwerkelijk te gaan zitten om

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

Bron: The Optimist

2515 BG Den Haag

14

Zicht op • nummer 13 - 2018

Animaris Omnia te zien in bijzondere expositie

Strandbeest in Gemeentemuseum REGIO - Al sinds 1990 zoekt de Haagse kunstenaar Theo Jansen (1948) naar nieuwe levensvormen met zijn ingenieuze, tot de verbeelding sprekende strandbeesten als resultaat. Regelmatig lopen de beesten langs de Haagse kustlijn, maar hun faam reikt veel verder. Ze zijn in de hele wereld getoond en er is veel over geschreven. Dit jaar won Jansen de Haagse Cultuurprijs en hij noemde het een grote eer om juist in zijn eigen stad, die zo verbonden is met de zee, erkenning te krijgen. Die erkenning krijgt nu een vervolg, omdat een van zijn strandbeesten een plek krijgt in de Tuinzaal van het Gemeentemuseum Den Haag: de Animaris Omnia, een strandbeest van maar liefst tien meter lang en drie meter hoog.

‘In grote kuddes leven op ’t strand’

toen Jansen een column schreef over het

“Geef me nog een paar miljoen jaar en mijn

gevaar van de stijgende zeespiegel. Hij ver-

strandbeesten zullen volledig zelfstandig le-

zon al schrijvende een oplossing: dieren van

ven”, zei Jansen in een interview met National

elektriciteitsbuis die het strand loswoelen en

Geographic. Utopie of werkelijkheid, wie zal

naar de duinen blazen ter versterking. Hij be-

het zeggen. Feit is in ieder geval dat Jansen

sloot vervolgens de dieren zelf te gaan maken.

ernaar streeft om leven te maken. En als je zijn

Sindsdien ontwikkelde hij diverse species met

Onze bezoekers kunnen het strandbeest wel-

tot en met 2008 schreef Jansen een column in

strandbeesten ziet lopen, dan lijkt hij aardig op

Latijnse namen als Animaris Vulgaris, Animaris

iswaar niet in beweging zien, maar daar staat

de Volkskrant. Een selectie hiervan is gebun-

weg te zijn. Zijn eerste strandbeest bestond

Rhinoceros of Animaris Unimus. In dit filmpje

tegenover dat ze op deze manier de kans krij-

deld in het boek Klimmen in de lucht. In 2002

uit pvc-buizen en plakband en was nog niet

worden verschillende strandbeesten - waaron-

gen om de ingenieuze constructie te bewon-

won hij een oeuvreprijs bij de Witteveen+Bos-

mobiel. Maar de latere generaties bewegen

der de Animaris Omnia die nu in het museum

deren. En natuurlijk is het strand hier dichtbij

prijs voor Kunst+Techniek. In 2007 publiceer-

op de wind, kunnen zelfstandig lopen, zand

is te zien - in beeld gebracht. Meer informatie

en daar doet zich in de zomermaanden regel-

de Jansen het boek De Grote Fantast over

verplaatsen, met hun vleugels wapperen en

is ook te vinden op strandbeest.com.

matig de mogelijkheid voor om de strandbees-

het ontstaansproces van zijn strandbeesten.

ten in actie te zien.”

In 2014 verscheen het fotoboek Strandbeest:

hebben een ‘maag’ van petflessen die wind

The Dream Machines of Theo Jansen van de

vangen en weer uitblazen om daarmee bewe-

Blikvanger

ging mogelijk te maken. De kunstenaar werkt

Directeur Benno Tempel is enorm blij dat de

Over Theo Jansen

Russisch-Amerikaanse fotograaf Lena Herzog.

sinds 1990 onafgebroken aan de verbetering

Animaris Omnia een plek heeft gekregen in het

Jansen studeerde van 1967 tot 1975 natuur-

In 2016 kreeg Jansen de onderscheiding Bril-

van zijn creaties met als ultieme doel ze straks

museum. “Het enorme strandbeest wordt een

kunde in Delft en ging daarna aan de slag als

janten Kunstenaar van het Jaar 2017, in no-

zonder hulp, in grote kuddes, op het strand te

grote blikvanger in onze Tuinzaal, een ruimte

kunstenaar. In eerste instantie als schilder,

vember 2017 werd hij uitgeroepen tot Kunste-

laten leven.

die zich hier bij uitstek voor leent. De Animaris

later creëerde hij onder andere een vliegende

naar van het Jaar 2018 en in 2018 ontving hij

Omnia wordt naar een hoogte van zeven me-

schotel die voor nogal wat ophef zorgde in

de Haagse Cultuurprijs.

Animaris Omnia

ter getakeld en kan indien nodig, bijvoorbeeld

Delft. Bekend werd hij echter met name vanaf

Het idee voor de strandbeesten ontstond

voor een evenement, nog verder de lucht in.

de jaren 90 met zijn strandbeesten. Van 1986

Ooit hadden we een referendum…

www.gemeentemuseum.nl en strandbeest.com.

UITGESCHREVEN…

COLUMN - Weet u het nog? Het raadge-

is. En dan is er nog de formulering van de re-

verkiezingsfoldertjes en pakkende kreten

de gelaten opmerking “ze doen toch maar”?

vend referendum is, eerst door de Twee-

ferendumvraag. Die kan bepalend zijn voor

op billboards?

Blijven we plakken en knippen of voeren we

de Kamer en op 10 juli dit jaar ook door

de uitkomst van een referendum. Als je al-

de Eerste Kamer, afgeschaft. Daarmee

leen met vóór of tegen mag stemmen, kan

De echte vraag is, of eens in de 4 jaar op een

mocratisch bestel?

zijn referenda voorlopig of voor langere

de vraagstelling erg bepalend zijn voor de

“partijprogramma” stemmen nog past in

tijd van de baan. Het referendum heeft

uitslag.

deze tijd. Volgens mij willen mensen vaker

Misschien zijn we inmiddels toe aan een

een fundamentele discussie over ons de-

laten weten hoe ze denken over zaken die

complete stelselwijziging. Een wijziging

bracht wat ervan verwacht werd. Maar

De enige manier om enigszins kenbaar te

iedereen direct treffen. De kiezer is echt

waarbij de burger meer invloed op de geko-

wat hadden ze dan verwacht toen bij in-

maken hoe je wilt dat jouw stem, jouw me-

niet gek, de serieuze burger heeft het in de

zene en het beleid krijgt, maar waarbij die

voering van de wet de burger dit worstje

ning, gehoord wordt, is in principe eens in

gaten als hem de worst van inspraak wordt

gekozene dan ook de passende bevoegdhe-

“democratie” of “inspraak” werd voor-

de vier jaar, door op partijen en partijpro-

voorgehouden en doet dan ook niet meer

den krijgt om voor de kiezer herkenbaar te

gehouden? De intentie klonk goed: de

gramma’s te stemmen. Dat heet een repre-

mee met een democratisch trucje, als de

kunnen handelen. Dat is vernieuwing.

afstand tot de politiek verkleinen door

sentatieve democratie. Via een voorkeurs-

vraagstelling sturend is en de uitslag niet

de burger rechtstreeks invloed op wet-,

stem kunnen we onze stem nog wel aan

onverwijld overgenomen wordt.

W.M. Verver-Aartsen

regelgeving en beleid te laten hebben.

een specifiek persoon geven, en dat is het.

Daardoor zou de betrokkenheid van u en

De lijsttrekker of de eerste vrouw op de lijst

De burger inspraak geven is een populaire

Ex-burgemeester Wilma Verver geeft

mij worden vergroot.

krijgt dan vaak de meeste stemmen. Dat is

kreet die echt niet eenvoudig inhoud krijgt.

haar kijk op de benoemingsprocedure voor

meestal niet omdat men deze kandidaten

Wat kan dan wel worden gedaan? Want

het burgemeesterschap. Wilt u reageren?

Echter, wat gebeurde er in de praktijk? Bij

de allerbeste vindt; wel omdat ze vooral de

de discussie voor de rechtstreeks gekozen

Mail dan naar info@zichtop.nl

de start werd al een keuze gemaakt over

partij representeren.

volgens de regeringspartijen niet ge-

burgemeester is gevoerd, afgevoerd en latent aanwezig, het raadgevend referendum

hoever deze inspraak mag gaan. Allereerst is er een keuze gemaakt voor de invoering

Maar ja, ben je het met alles eens wat een

is van de baan, maar komt misschien nog in

van het soort referendum: het vrijblijvende

partij roept? Heeft iedere partij nog een

andere vorm terug.

raadgevend referendum in plaats van het

programma? Zijn deze standpunten dan

krachtigere corrigerend referendum. Ver-

helder, weet je waar je aan toe bent? Lees

Hoe zorgen we dat de burger zich wel be-

volgens is er bepaald bij welke opkomst van

je als kiezer ieder programma om zo goed je

trokken voelt bij dit politieke stelsel, her-

de kiesgerechtigden het referendum geldig

keuze te bepalen? Of kijk je slechts naar de

stellen we vertrouwen en doen we wat aan

Zicht op • nummer 13 - 2018

15

Indoor attractie: ode aan de Nederlandse waterbouwers

Eerste bezoekers gaan in Madurodam strijd aan met de Waterwolf

DEN HAAG - In Madurodam gingen deze maand voor het eerst de deuren open van

Met de komst van de Randstad, de kleurrijke

de nieuwe, spectaculaire indoor attractie de Waterwolf. In het levensgrote gemaal de

bloembollenvelden en luchthaven Schiphol

Cruquius mochten de eerste ‘stoombedienders’ samen ’s werelds grootste stoomma-

ontstond een belangrijke motor van onze eco-

chine bedienen om van water land te maken. De nieuwe familieattractie de Waterwolf

nomie. “Anno 2018 zijn het nog steeds de wa-

neemt de bezoekers tijdens een zinderende show mee in het verhaal over Nederlands

terschappen en de gemalen die dagelijks onze

meest indrukwekkende overwinning in de strijd tegen het water: de drooglegging van

voeten droog houden en maken we ons geen

het immense Haarlemmermeer. Een iconische attractie over een iconisch Nederlands

zorgen over leven onder de zeespiegel. Neder-

verhaal.

land staat niet voor niets wereldwijd bekend om haar unieke omgangswijze met water,” aldus

Tijdens een 5-minuten durende show vol in-

pattractie het iconische gemaal de Cruquius op

Madurodam is een attractiepark waar jong en

drukwekkende licht- en geluidseffecten en tal-

schaal 1:2 na. Alleen het aantal balansarmen

oud, uit binnen- en buitenland, samen kunnen

loze special effects ervaren bezoekers hoe het

werd teruggebracht van acht naar zes stuks.

ontdekken, beleven en leren.”

Haarlemmermeer, in de volksmond Waterwolf

Joris van Dijk, directeur van Madurodam: “Het

genoemd, eeuwenlang de steden Amster-

is het meest ambitieuze bouwproject ooit in

Ode aan Nederlandse waterbouwers

van het Haarlemmermeer past volledig binnen

dam, Haarlem en Leiden teisterde. Met haar

Madurodam. In zeven maanden tijd hebben

Het 8-meter hoge gemaal met haar zes bewe-

Madurodam’s visie om als eigentijds themapark

verwoestende klauwen viel de Waterwolf de

we een rijksmonument uit de Top 100 Rijks-

gende balansarmen is een uitbreiding op het

de grote verhalen van Nederland te vertellen.

Nederlanders keer op keer in de rug aan. Eeu-

monumenten van Nederland nagebouwd. Het

“Nederland, waterland” van Madurodam. De

Van Dijk: “In Madurodam vertellen we de ‘unt-

wenlang lukte het niet om de wolf te temmen,

is bovendien van binnen en van buiten gecre-

indoor attractie heeft een plek gekregen in de

old stories’ van Nederland: verhalen die niet

ondanks grootse plannen van ‘waterbouwers’

ëerd door onze eigen medewerkers. Dat maakt

grote waterpartij, tussen de bekende Maeslant-

bij iedereen bekend zijn, maar die wel symbool

als Leeghwater. Pas toen Koning Willem I na zijn

het tot een echt meesterwerk. Met de Water-

kering, de Beatrixsluis en de educatieve inter-

staan voor de pioniersgeest, de vrijheidsdrang

terugkomst uit Engeland besloot om ’s werelds

wolf zijn we in alles een stap verder gegaan ten

acties als de Waterweg en de Rotterdamse

en de daadkracht van Nederlanders. Verhalen

grootste stoommachine te bouwen, wisten

opzichte van voorgaande attracties: nog meer

haven. Net als de andere vier indoor attracties

die ons een beetje trotser maken en die her-

de Nederlanders het reusachtige binnenmeer

techniek en spektakel, nog meer interactie, nog

van Madurodam neemt de Waterwolf de be-

kenbaar en zelfs iconisch zijn voor onze bui-

droog te leggen en om te toveren tot kostbaar

mooier. Onze transformatie van miniatuurstad

zoeker mee naar een Nederlands hoogtepunt.

tenlandse bezoekers. Net als in onze attractie

land.

naar een eigentijds themapark over de grote

Door de drooglegging van het Haarlemmermeer

Nieuw Amsterdam, over de Nederlandse roots

verhalen van Nederland is duidelijk zichtbaar.

kreeg Nederland immers haar moderne gezicht.

van de wereldstad New York, nemen we de be-

Van Dijk.

Hollandse daadkracht De nieuwe familieattractie over de droogmaking

In Madurodam staan de bezoekers voor dezelf-

zoeker vanuit het verleden mee naar het heden

de ogenschijnlijk onmogelijke opdracht. Door

en proberen we het publiek inspiratie te bieden

plaats te nemen bij de acht werkstations in het

door een optimistisch statement af te geven

midden van het met de hand gemetselde ge-

over de toekomst. Het is een ode aan de Ne-

maal moeten zij samen de reusachtige stoom-

derlandse waterbouwers die eeuwenlang en tot

machine in werking stellen. Terwijl de Waterwolf

op de dag van vandaag wereldwijd van water

met haar klauwen tegen de ramen slaat, wordt

land maken.”

de druk van de machine langzaam opgebouwd.

Stoomketels vatten vlam. Stoom ontsnapt. De balansarmen beginnen langzaam te bewegen.

Het gemaal treedt in werking. Madurodam trilt op haar grondvesten. Lukt het ook nu om met ’s werelds grootste stoommachine de Waterwolf te verslaan?

Meesterwerk

Voor meer informatie:

In zeven maanden tijd bouwde de Haagse to-

www.Madurodam.nl/Waterwolf

16

Zicht op • nummer 13 - 2018

ADO Den Haag Voetbalkamp in Cars Jeans Stadion

Country & Christmas fair in Haarzuilens zondag 25 november 2018

REGIO - ADO Den Haag organiseert in de

spelers van het eerste elftal van ADO Den Haag

herfstvakantie een driedaags ADO Den

op bezoek om voetbaltips te geven. Na afloop

Haag Voetbalkamp voor kinderen van 6

ontvangen alle deelnemende kinderen hun ei-

tot en met 15 jaar. Het Voetbalkamp vindt

gen ADO Den Haag Voetbalkampen-tenue en

van dinsdag 23 tot en met donderdag 25

een deelnamecertificaat.

oktober plaats in het Cars Jeans Stadion

€ 32,00 p.p.

in Den Haag. Alle trainingen van het ADO

Inschrijven kan via

Er zijn ongeveer 200 (verwarmde) stands, die hun exclusieve producten, mode, kerstaccessoires en delicatessen tonen op Kasteel Haarzuilens

Den Haag Voetbalkamp staan onder lei-

www.adodenhaag.nl/voetbalkampen.

Inclusief: Vertrek:

dagelijks van 09.00 tot 15.00 uur.

ding van gediplomeerde trainers en zijn

1x koffie met gebak & entree ca. 09.00 uur & thuiskomst ca. 17.00 uur

Volledig programma Naast een uitgebreid voetbalprogramma is er

Kerstmarkt in Dordrecht

tijdens het ADO Den Haag Voetbalkamp ook

vrijdag 14 december 2018

een animatieprogramma, zoals bijvoorbeeld

€ 21,00 p.p.

een voetbalquiz, bingo en een voetbalfilm.

De kerstmarkt is gelegen in het mooie historische binnenstad van Dordrecht.

Inclusief: Vertrek:

Bovendien komen er tijdens het Voetbalkamp

1x koffie met apfelstrudel ca. 09.00 uur & thuiskomst ca. 17.00 uur

Kerstmarkten in Duitsland zaterdag 01 december 2018 zaterdag 01 december 2018 zaterdag 08 december 2018 Inclusief: Vertrek:

Kerstmarkt Essen/Oberhausen € 23,00 p.p.

Düsseldorf € 25,00 p.p.

Dortmund € 27,00 p.p.

vervoer per luxe touringcar 07.00 uur Silverdome - 07.15 uur Centrum-West thuiskomst ca. 20.00 uur

Voor informatie en/of boekingen:

Zoetermeerse Dagtochten Specialist

079-3168395 info@zds-online.nl www.zds-online.nl

Help nierziekten genezen.

Sms NIER naar 4333 of geef via nierstichting.nl Met 1 SMS doneert u eenmalig € 2 (exclusief telefoonkosten).

Meer informatie: www.nierstichting.nl/sms

GROTE MAGAZIJN OPRUIMING

BEZOEK

VOTANI X1 PLUS MM MIDDENMOTOR

ADVI ES

€ 2.19 9

1O.099 PRUI M PRIJS

WWW.MATRABIKE.NL OF ÉÉN VAN ONZE WINKELS!

STOKVIS TRENTO S6 • SHIMANO 6 SPEED • AFNEEMBARE ACCU • ALUMINIUM FRAME

€400 E-BIKE

• AFNEEMBARE ACCU • KRACHTIGE MIDDENMOTOR • SHIMANO NAAFVERSNELLING

EENVOUDIG ONLINE BESTELLEN

79 OPRU 9 IM

KORUTW ING

€200

RECHTSTREEKS VAN FABRIKANT NAAR KLANT

ADV

€ 1.19IES 9

PRIJS

KORUTW ING

E-BIKE

OP O=P

GRATIS EN SNEL GELEVERD

VOGUE DOLPHIN • OOK WIT VERKRIJGBAAR • INCL. VOORDRAGER • SHIMANO 3 SPEED

ADVIE

€ 699S

34 OPRU 9 IM

ADVIE

CORELLI PRETTY

€ 379S

179

• AANTREKKELIJK GEPRIJSD • KLASSIEKE LOOK • INCL. VOORMAND!

OPRU PRIJSIM

PRIJS

KORUTW ING

KORUTW ING

€350

€200

1700

TOT

€ .

KORTING !

GEVESTIGD AAN DE: BURGEMEESTER DE WITHSTRAAT 33 IN RIJSWIJK! OOK IN DE BILT! EN OP GEOPEND: WWW.MATRABIKE.NL MA, DI, WO, DO & VR: 17. - 20. | ZA: 10. - 16.

00

00

00

00

Alle prijzen en informatie uit de adver tentie zijn onder voorbehoud van druk- en zet fouten en van wijziging vanaf 2 weken na publicatie. Hier voor wordt geen aansprakelijkheid aanvaard door Matrabike.

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 13 - 2018

ER

17

P UIT AGENDA

Kasteel omgetoverd tot echt spookkasteel

Halloween op Duivenvoorde VOORSCHOTEN - Na het succes van vorig

Programma 8 tot 12 jaar van 17.30 tot

Praktische informatie

jaar wordt Kasteel Duivenvoorde weer om-

19.00 uur:

Halloween op Duivenvoorde vindt plaats op

getoverd tot een waar spookkasteel. Het

Ga op dwaaltocht door de eeuwenoude kasteel-

woensdag 31 oktober van 16.00 tot 19.00 uur

kasteel, met het landgoed als griezelig

kamers in griezelsfeer. Of volg een superenge

(poort opent om 15.30 uur). Het eerste deel van

decor, komt op woensdag 31 oktober tot

spooktocht. Luister naar korte griezelverhalen

de middag is gericht op kinderen tot circa 8 jaar,

leven met spoken, griezelaars en ander

op de zolder van het kasteel. Laat je schminken

het tweede deel van de middag (wanneer het

gespuis. Halloween op Duivenvoorde is be-

en transformeer zelf tot een griezelfiguur. Uitge-

donker wordt) is gericht op kinderen van 8 tot 12

doeld voor moedige kinderen van 4 tot 12

griezeld? Kom dan lekker Halloween knutselen

jaar. Bij verschillende leeftijden binnen hetzelfde

jaar (met hun ouders). Wie durft?! Kom een

en maak bijvoorbeeld je eigen griezelspin. Of

gezelschap ben je uiteraard gedurende het ge-

avondje huiveren en griezelen op Duiven-

kom marshmallows roosteren boven het kamp-

hele evenement samen welkom!

voorde. Het programma? Lees snel verder.

vuur.

Toegangsprijzen: volwassenen €7,50, kind 5 t/m 8 jaar

Programma 4 tot 8 jaar van 16.00 tot 17.30

De Hof van Duivenvoorde is tijden het evene-

€ 5,-, kind 0 t/m 3 jaar gratis.

uur:

ment geopend voor lekkere hapjes en drankjes.

Zie ook: www.kasteelduivenvoorde.nl.

Ga op dwaaltocht door de eeuwenoude kasteelkamers in griezelsfeer. Ga mee op spooktocht door het park (speciaal voor kleintjes tot 8 jaar).

Luister naar korte griezelverhalen in de Eetkamer. Laat je schminken en transformeer zelf tot een griezelfiguur. Uitgegriezeld? Kom dan lekker Halloween knutselen en maak bijvoorbeeld je eigen griezelspin. – Of kom marsmallows roosterenboven het kampvuur!

Familiefilm ‘Pandas, A New Story’ vanaf nu in Omniversum te zien REGIO - Sinds vorige week draait de

moet zorgen, is natuurlijk niet gemakkelijk.

IMAX-film Pandas, A New Story mini-

Daarom krijgt Qian Qian hulp van Chinese

maal een half jaar lang in Omniversum.

en Amerikaanse biologen. Die leren haar om

Een spannende, grappige en ontroe-

haar ‘innerlijke panda’ te ontdekken en ont-

rende familiefilm over een pandawelp

wikkelen.

Herfstwandeling landgoed Duivenvoorde Op woensdag 24 oktober gaat IVN-natuurgids Ria Hoogstraat op stap in de natuur.

Het is herfst op landgoed Duivenvoorde in Voorschoten. We gaan genieten van de geuren en kleuren, paddenstoelen en vruchten.

We verzamelen op woensdag 24 oktober om 14.00 uur op de parkeerplaats, tegenover de beheerderswoning aan de Laan van Duivenvoorde 1, Voorschoten. Toegang € 1,- contant te betalen aan de gids of pinnen bij de automaat. De wandeling duurt ongeveer 1½ uur. Kinderen zijn van harte welkom, ze krijgen extra aandacht van de gids.

Info via: www.ivndenhaag.nl.

Levende Standbeelden Festival Op zaterdag 20 oktober wordt het eerste Levende Standbeelden Festival gehouden in Winkelcentrum Oosterheem in Zoetermeer.

Kom kijken naar en genieten van de betere levende standbeelden die Nederland en België te bieden heeft. Op deze dag staan er 10 heel mooie beelden in het centrum, waaronder een aantal grote prijswinnaars. Leuk voor groot en klein!

Kom kijk op 20 oktober in Winkelcentrum Oosterheem, 2721NJ Zoetermeer.

De 15 van Wassenaar Jouw uitdaging, jouw goede doel, jouw feest.

De drie pijlers van De 15 van Wassenaar.

15 kilometer, € 10,- voor een van de goede doelen en na afloop een feestje, op zondag 14 oktober om 14.30 uur is het zover. De 15 van Wassenaar is bedacht door enkele Wassenaarse recreatie-lopers. Trainend voor verschillende wedstrijden liepen ze geregeld hun rondjes door de prachtige lanen en bossen van Wassenaar. Zo ontstond het idee voor een regionaal hardloopevenement waarbij de lopers na de finish hun prestatie kunnen vieren tijdens een mooie afterparty.

Meer info: www.de15vanwassenaar.nl.

Gratis vakantieactiviteiten Mauritshuis In de Herfstvakantie zijn er tal van activiteiten in het Mauritshuis voor jong en oud. In het Mauritshuis vind je de mooiste schilderijen uit de Nederlandse Gouden Eeuw. Je ziet er wereldberoemde schilderijen van Rembrandt, Jan Steen en Vermeer. Speciaal voor kinderen en families is er deze herfstvakantie van alles te doen. En het leuke is: entree is gratis voor iedereen tot en met 18 jaar.

Meer over Vakantieactiviteiten Mauritshuis: www.mauritshuis.nl.

die wordt voorbereid op het leven in de wildernis. Op het reusachtige koe-

De originele IMAX-productie Pandas, A New

pelscherm van het Haagse filmtheater

Story van David Douglas en Drew Fellman

een onvergetelijk avontuur voor jong en

(Born To Be Wild) is een heerlijke film voor

oud.

jong en oud. Een spannend, grappig en ontroerend verhaal over vriendschap, de strijd

Qian Qian staat voor het grootste avontuur

om te overleven en hoop. Op het 840 m² gro-

van haar leven. De pandawelp is geboren in

te scherm van Omniversum –uitgerust met

Chengdu Panda Base, een reservaat voor

36 luidsprekers, zeskanaals digitaal geluid

reuzenpanda’s. Nu wordt ze voorbereid op

en zes subwoofers voor voelbaar lage tonen

een leven in de wildernis. De overstap van

- een onvergetelijke ervaring.

het beschermde bestaan tussen al haar vriendjes en vriendinnetjes naar een leven

Omniversum, Pres. Kennedylaan 5, Den Haag, web-

in de bergen waar ze helemaal voor zichzelf

site: www.omniversum.nl.

Halloween Walk De Stadshart Halloween Parade is inmiddels niet meer weg te denken uit het Stadshart van Zoetermeer! Het is een evenement voor mummies, vampieren, heksen, zombies, creepy demonen, Frankensteins, monsters en nog véél meer angstaanjagende figuren!

Het wordt de krankzinnigste Halloween Walk ooit, en dat overal in het Stadshart van Zoetermeer! A must see voor het gehele gezin, dus noteer vrijdagavond 26 oktober 2018 (koopavond) alvast in je agenda. De Halloween Walk zal vanaf 19.00 uur aanvangen in het Stadshart.

Zie ook: www.halloweenwalk.nl.

18

Zicht op • nummer 13 - 2018

Judas: Dé Amsterdamse tragedie in Rijswijk VISSPECIALITEITEN

Grootveld Gebakken schollen 3 voor

Zalmrollade

gevuld met scholfilet en zeekraal per 100 gram

€ 6,50

houdt een rechtszaak de gemoederen al maanden bezig; die van Willem Holleeder.

Verdacht van zes liquidaties en twee moordpogingen. Vandaag wordt Astrid Holleeder opnieuw verhoord. Honderd meter verderop maakt Theater de Meervaart zich op voor een exclusieve reeks van de theatervoorstelling Judas. Op 17 en 18 oktober is dit aangrijpende verhaal te zien in de Rijswijkse Schouwburg.

De zussen Astrid en Sonja Holleeder hebben

€ 2,75

Verse Zalmslaatjes per stuk

RIJSWIJK - In de Bunker in Amsterdam

€ 2,75 2 voor € 5,00

Verse Dorades per 500 gram € 7,50 Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91

www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld

met hun getuigenissen hun eigen doodvonnis getekend. Naar buiten gaan ze sindsdien zelden. Familiebezoeken en een sociaal leven zijn verleden tijd. Dit is té gevaarlijk. Ondanks gevaar voor eigen leven moest Astrid haar verhaal vertellen, want het moorden moet bij en na haar stoppen. Judas , het verhaal over

script. Ondanks de bedreigende situatie waar-

angst, moed en verraad hoort op de planken

in Astrid zich bevindt, werkt ze actief mee aan

en verdient een plek in de historie van trage-

de totstandkoming van deze must-see. De

dies in het theater.

cast bestaat uit Renée Fokker (Astrid), Eva van de Wijdeven, Margo Dames en Trudy de Jong.

Deze psychologische theaterthriller vertelt het verhaal vanuit het perspectief van de vier vrou-

Waar anders dan in De Meervaart kan dit

welijke omstanders van Holleeder: zijn moeder,

verhaal beter verteld worden. De voorstelling

twee zussen en nichtje. Op een indringende

is daar twee weken te zien. Het belooft een

manier tonen zij hoe ze gebukt gaan onder zijn

avondvullende belevenis te worden. Dichterbij

agressie en maken zij de beklemmende angst

de Holleeders kom je niet.

die zij hun hele leven met zich meedragen, voelbaar.

Judas is op 17 en 18 oktober om 20.00 te zien in de Rijswijkse Schouwburg. Voor meer

De regie ligt in handen van Johan Doesburg,

informatie kan men terecht op www.rijswijkse-

Sophie Kassies is verantwoordelijk voor het

schouwburg.nl.

DE NIEUWE JAZZ DE NIEUWE HONDA JAZZ, MET EEN ONOVERTROFFEN BAGAGERUIMTE EN EEN PITTIGE 130 PK MOTOR.

PRIVATE LEASE VANAF

€316/MAAND* *LEASEPRIJS INCLUSIEF BTW OP BASIS VAN 60 MAANDEN EN 10.000 KILOMETER PER JAAR. POWERED BY AUTOPLANNING B.V. DE HONDA JAZZ IS VERKRIJGBAAR VANAF C-LABEL. CO 2 -UITSTOOT: MIN. 106 G/KM - MAX. 133 G/KM. GEMIDDELD BRANDSTOFVERBRUIK: MIN. 1 OP 21,3 KM (4,7 L/100 KM) - MAX. 1 OP 16,9 KM (5,9 L/100 KM) - GEMETEN OP BASIS VAN DE GESTANDAARDISEERDE NEW EUROPEAN DRIVING CYCLE (NEDC) MEETMETHODE.

AUTO RUITER V.O.F.

Oosteinde 21, 2291 AA Wateringen Telefoon: 0174 297161 Fax: 0174 292322 E-mail: info@auto-ruiter.nl Website: www.auto-ruiter.nl

Zicht op • nummer 13 - 2018

19

O D U S U K O D U S U K SUDO SUDOKU SUDO U K U K O O D D U S U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O K D O D SU U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O SUD

Win prijzenpakket van deze actiefilm bij Zicht Op

Venom nu in de bioscoop LEZERSACTIE - Tom Hardy is te zien als de mysterieuze Venom, een van Marvel’s stoerste en dodelijkste personages. Het verhaal volgt een fotojournalist, Eddie Brock genaamd, die verbonden raakt met een symbiont, ofwel een buitenaardse levensvorm. Samen staan ze beter bekend onder de naam ‘Venom’. Al snel groeit Eddie onder deze naam uit tot een antiheld die de onschuldigen probeert te beschermen.

De film is verder met onder anderen Michelle Williams, Riz Ahmed, Scott Haze en Reid Scott. Gebaseerd op de Marvel Comic. Gere-

oordopjes. Kans maken op een

van de prijzenpakketjes? Stuur

een mail met als onderwerp ‘Venom’ naar e-mailadres: i.biesterveld@zichtop.nl.

VENOM draait vanaf nu in

de bioscoop, in 3D. Kijk voor op

meer

informatie

www.venomfilm.nl,

www.facebook.com/

SUDOKU

Ve n o m F i l m N L , #VenomNL.

gisseerd door Ruben Fleischer. Geproduceerd door Avi Arad, Matt Tolmach, Amy Pascal. Uitvoerend producenten: David Householter en Stan Lee. Naar een scenario van Scott Rosenberg & Jeff Pinkner, Kelly Marcel en Will Beall.

Zicht Op mag naar aanleiding van het verschijnen van deze bioscoopfilm een aantal leuke prijzen weggeven, te weten pakketten met daarin

2018-13

twee vrijkaartjes, een (drawstring) rugzak en

COLOFON ‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.

Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Inge Kramp Redactie: Yildiz Celie, Ivo Biesterveld, Laura Boeters, Wendy Lin, Wilma Verver redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.

Heeft u vragen over de verspreiding?

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 3 november. U kunt kopij insturen tot en met 26 oktober. Mail uw persbericht of mededeling, liefstvoorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken.

Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Regio’s van Zicht Op:

Bel of SMS en maak kans op € 20,-!

Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek).

Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen!

Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.

Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.

Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 12/2018: WOORDENSCHAT

De winnaar van € 20,- is deze maand: Dhr. Schrama, Leidschendam.

Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe,

Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven

Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o.,

bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met

De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o.,

26 oktober 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.

’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

20

Zicht op • nummer 13 - 2018