Zicht Op Zeist - 201905 - editie Zeist

ZICHT OP ZEIST Jaargang 33 | nr. 05 - 2019 | Een uitgave van Zicht Op Media Zwaag

06

Bouwplaatsen openen hun hekken tijdens de Dag van de Bouw op 15 juni

07

Onafhankelijk onderzoek Isoleren met Thermoskussens milieuvriendelijkste vloerisolatie

17

Leuke actie voor vakantiewerk bij De Brug en De Bilthuysen

20

Zomerse festivals komen eraan!

HEK BADKAMERS: DĂŠ specialist in badkamers en installaties

Kijk snel op pagina 9 Het hele jaar een mooie tuin

ADVERTEREN? Wilt u een advertentie of aandacht voor uw onderneming in Zicht Op Zeist?

ZICHT O P 02

Ben jij op zoek naar een toffe in de zorg? baan

08

Jaargang

32 | nr. 12-

2018 | Een

uitgave van

Zicht Op

Media Zwaag

SnowSpor tCenterUt meer dan recht; alleen een skischool!

09

Winters

genieten

op de Heuvelrug

16

Sunshowe

r Pure bij

Hek Badkamer

s

Foto: Jessie Kamp

Kijk snel

Bel met Eric van Gasteren 0229 855637

ZEIST

Winter St ation, Kers tival en Winter Wo nderland Zeist!

op pagin

a3

Utrechtseweg 75 Zeist Tel. 06-511 03786 www.vvadvoc atuur.nl Advoca

tuur en

MfN-geregist

reerd Mediat Arbeids recht ion Ambten heidsre cht - Bestuur arenrecht srecht Familie recht

Gezond

#samenvoordieren

Kijk op jaarsveld-tuinen.nl of bel (030) 601 25 36

2

Zicht op • nummer 5 - 2019

Onbezorgd wonen in Park Boswijk - Doorn Luxe en comfort in een rustige, bosrijke omgeving Lichte appartementen met nieuwe badkamer, toilet en hoekkeuken met inbouwapparatuur • Toewijzing vanaf 55 jaar.

• Rust, veiligheid en voorzieningen binnen handbereik.

• Uitgebreid pakket van service en diensten die het leven makkelijk en comfortabel maken.

• Een terras aan de vijver waar u een heerlijke cappucino kunt drinken.

• Eigen restaurant, supermarkt en logeerkamers voor uw bezoek.

• Ook uw huisdier is van harte welkom!

Alles kan. U gaat heerlijk uw eigen gang en servicemedewerkers staan voor u klaar als het nodig is.

Wilt u een rondleiding of meer informatie?

Neem contact op met Vellinga Makelaars: doorn@vellinga.nl of (0343) 412 841. Of kijk op www.woongoedzeist.nl/parkboswijk

Wonen zonder wachtlijst - te huur vanaf € 775,- (excl. servicekosten) per maand

Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Aanbouwen

•• ze zelf lf on ontw twer erp peenn in in 3D 3D • ook voor zelfb • ook voor ze lfbou ouw w • bezoek on s showterre in

www.romahaus.com

J.-D.- Lauenstein-Straße 1 Tel.: 0049 5936 92 3412 49767 Twist (net over de grens bij Emmen) E-mail: info@romahaus.nl

Zicht op • nummer 5 - 2019

Onbezorgd wonen in Park Boswijk in Doorn, appartementen in het groen

3

ANWB Fonds geeft e 10.000 aan mooiste project uit Utrecht UTRECHT - Er ligt een bedrag van tienduizend euro te wachten op het meest inspirerende maatschappelijke project uit de provincie Utrecht.

Het geld komt van het ANWB Fonds.

Vanaf nu kunnen organisaties en initiatiefnemers uit Utrecht zich hiervoor inschrijven en zo een kans maken op de prijs.

DOORN - Zoekt u een comfortabel appartement en hecht u aan goede service? Maak dan een afspraak om vrijblijvend kennis te maken met serviceresidentie Park Boswijk in Doorn. Daar woont u onbezorgd op de grens van de Randstad en natuurpark De Utrechtse Heuvelrug.

Een uniek stukje natuur in midden Nederland. En u bent zo in de gezellige steden Utrecht, Zeist en Arnhem. In de buurt zijn diverse golfbanen en wandelen en fietsen kunt u vanaf de voordeur. Toewijzing vanaf 55 jaar.

Net gerenoveerd en per direct te huur Verhuurder Woongoed Zeist heeft haar

appartementen net gerenoveerd. De badkamer, toilet en keuken (met inbouwapparatuur) zijn nieuw, u kunt de woning zo betrekken. De appartementen zijn licht en hebben een fijn terras waar u lekker van de rust en de groene omgeving kunt genieten.

U woont in een gemoedelijke ambiance tussen gelijkgestemden en ook uw huisdier is van harte welkom. U gaat heerlijk uw eigen gang en kan gebruik maken van diverse diensten als u dat wilt.

Meer informatie op: www.woongoedzeist.nl/parkboswijk of www.parkboswijk.nl.

Goed en snel bouwen met prefab bouwelementen

Het ANWB Fonds steunt projecten die burgers in hun eigen stad of regio zijn gestart en waarvoor geld nodig is. De initiatieven moeten blijvende waarde hebben en een bijdrage leveren aan de Nederlandse samenleving.

Vorig jaar kreeg het ANWB fonds grote bekendheid. De ANWB bestond toen 135 jaar en vanwege dat jubileum deelde het ANWB Fonds in totaal € 135.000 uit aan goede doelen-projecten verspreid over heel Nederland.

Destijds waren er twee tot drie winnaars voor iedere provincie, waardoor er gemiddeld maximaal € 5000 werd uitgereikt. Dit jaar is besloten voor een andere aanpak: het winnende project krijgt alles,

Romahaus heeft zich toegelegd op het ontwikkelen en produceren van kunststof tuinhuizen. De mogelijkheden zijn legio: Tuinhuizen met veranda, bergingen met afwijkende hoeken tot aanbouwen, tuinkamers, garages, praktijkruimtes en vakantiehuisjes. Kan het in hout, dan kan het meestal ook in kunststof en sandwichpanelen. Als aanbieder van prefab bouwelementen zorgen wij ervoor dat de realisatie van uw idee leuk blijft.

U kunt complete bouwpakketten laten samenstellen maar u kunt ook zelf met losse profielen aan de slag en een duurzaam tuinhuis bouwen. Dit is zelfs eenvoudiger dan u denkt! Laat u inspireren op www.romahaus.com of vraag een prijsopgave aan voor uw eigen idee. www.romahaus.com

Net als vorig jaar kunnen projecten zich opgeven in de categorieën met thema’s ‘eropuit‘, duurzame mobiliteit‘ en verkeersveiligheid. Inschrijven kan tot 17 juni. Iedereen kan daarna stemmen op wat volgens hen het meest inspirerende project is. Dan blijft er een top drie per provincie over. Hieruit wordt eind oktober door de ANWB Adviescommissie een project in iedere provincie gekozen.

Maatschappelijke initiatiefnemers uit Utrecht kunnen vanaf heden hun voorstel voor een project indienen via www.anwb.nl/sameninactie.

Dauwtrappen op Landgoed Heidestein ZEIST - Donderdag 30 mei, Hemelvaartsdag, kunt u dauwtrappen op de Heuvelrug. Onze vrijwilligers heten u van harte welkom, om samen met u het ochtendgloren en het ontwaken van de natuur te beleven.

Zie hoe de ochtendnevel verdwijnt en hoor hoe de vogels ontwaken. Een ontdekkingstocht over de landgoederen Heidestein, Bornia en Noordhout, die tezamen het grootste aaneengesloten beheersgebied van Het Utrechts Landschap vormen. Het uitgestrekte gebied wordt gekenmerkt door naald- en gemengde bossen met heidevelden, stuifzanden en akkerlanden.

Heeft u plannen voor het plaatsen van een garage of een aanbouw of bent u op zoek naar een duurzame berging in de tuin? Dan heeft u een zeer uitgebreide keuze in bouwmaterialen en bouwsystemen. Moet het bijgebouw qua uitstraling passen bij de stijl van uw woning, dan is het vinden van de juiste materialen een hele uitdaging.

dus het gehele bedrag dat er per provincie beschikbaar is. Er kunnen voor deze campagne aanvragen van € 10.000 worden gedaan.

Het tegenkomen van een kudde Drentse Heideschapen is zeer waarschijnlijk.

De wandeling van 1,5 á 2 uur start om 06.00 uur vanaf de parkeerplaats van Utrechts Landschap aan het einde van de Prinses Margrietlaan. Volg hiervoor de omleidingsborden vanaf de Prinses Margrietlaan via de Kerckeboschlaan en Hoog Kanje. De wandeling wordt afgesloten met koffie en koek.

Deelname is gratis. (een vrijwillige bijdrage is welkom). Aanmelden voor deze wandeling kan tot 28 mei 2019 uitsluitend via www.utrechtslandschap.nl.

4

Zicht op • nummer 5 - 2019

Poëziewedstrijd ‘Dichter bij Zeist’ ZEIST - Voor de ‘Dag der Kunsten’ (zondag 16 juni a.s.) schrijft Cultuur Zeist in samenwerking met Literair Zeist een poëziewedstrijd uit. Alle Zeistenaren kunnen daarvoor een gedicht insturen rond het thema ‘Kunst in Zeist’.

NIEUWE KEUKENS KEUKENRENOVATIE KAMER EN SUITE RADIATORBETIMMERINGEN

OOG

voor detail

Er zijn drie leeftijdscategorieën: 6-12 jaar, 12-18 jaar en 18 jaar en ouder. Per categorie is er één prijswinnaar die zijn/ haar gedicht op de Dag der Kunsten mag voordragen in het Slot Theater.

Ook kunnen ze desgewenst een week van te voren deelnemen aan een mini-

workshop ‘voordragen van een gedicht’, die zal worden gegeven Mary Heylema.

Mary vormt samen met Diet Groothuis het nieuwe Stadsdichtersduo van Zeist.

Zelf zal Mary bij de prijsuitreiking een nieuw stadsgedicht voordragen.

Deelnemers kunnen tot uiterlijk 1 juni 2019 met een niet eerder gepubliceerd gedicht meedoen aan de wedstrijd. Het reglement en de nadere omschrijving is te vinden op de website Cultuur Zeist: www.cultuurzeist.nl. Daar is ook te vinden op welke wijze de gedichten moeten worden ingezonden.

EN UW WENSEN

(INLOOP-) KASTEN KANTOOR- EN WINKELINRICHTINGEN TAFELS

V erwisselbaar voetbed

Pr. Christinastraat 3 ❖ 3615 AE Westbroek ❖ Tel: 06 - 52 34 15 31 info@debruijninterieurs.nl ❖ www.debruijninterieurs.nl (Showroom uitsluitend geopend op afspraak)

Meerdere breedtematen

Mee r der e br eedtematen

Verwisselbaar voetbed

Zicht op • nummer 5 - 2019

5

Maak kennis met medische lasertherapie DE BILT - Heeft u last van storende huidproblemen? Ontdek de mogelijkheden van medische laserbehandelingen uitgevoerd door HBO-opgeleide en gecertificeerde huidtherapeuten bij Huidcentrum De Bilt - Medi Skin Care.

Waarom een laserbehandeling?

Met laser ontstaat er een mogelijkheid om effectief in een diepere huidlaag te behandelen. Door middel van een speciale golflengte wordt er één specifiek doel in de huid bereikt, zoals haarzakjes, bloedvaatjes of pigment. Hierbij wordt PIGMENT BEHANDELING

VOOR

NA

de omringende huid niet beschadigd.

Tussen de laserbehandelingen zit een interval van 4 tot 6 weken.

Behandeling medisch onderlegde huidtherapeuten Bij Medi Skin Care staat op maat gemaakte zorg en hoogwaardige laserapparatuur voorop. Naast ons Huidcentrum in De Bilt hebben wij een samenwerking met artsen in 12 ziekenhuizen (poli plastische chirurgie en dermatologie) door heel Nederland. Onze huidtherapeuten behandelen dagelijks patiënten een breed scala aan huidaandoeningen die worden doorverwezen door hun behandelend arts. Dat betekent dat onze lasers medisch gekeurd zijn. Sommige behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Meer informatie hierover? Neem contact met ons op.

Onze meest populaire laserbehandelingen: • (Acne)littekens • Couperose/roodheid • Ouderdoms/steelwratjes • Huidverjonging (fractioneel en co2) • Laserontharen gezicht/lichaam • Pigmentvlekken • Cryolipolyse (vet vermindering d.m.v. bevriezing)

Laseren in de zomer Onze huidtherapeuten krijgen vaak de vraag of het veilig is om in de zomer te laseren. Het antwoord is ja, maar wij bepalen dit per patiënt en soort laserbehandeling. Bijvoorbeeld als u een zonneaanbidder bent, kunt u beter wachten tot na de zomer. Zit u niet veel in de zon en smeert u zich goed in? Dan kan een laserbehandeling geen kwaad. Ook hebben wij een speciale zonnebrand (Actinica Lotion) die u voor en na de laserbehandeling kunt gebruiken. Wij geven altijd een persoonlijk advies op maat.

Zomeracties In de maanden juni, juli en augustus hebben wij voor bepaalde behandelingen speciale zomertarieven. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met ons hoofdkantoor. Bij de 1e laserbehandeling krijgt u 15% korting!

Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek bij een van onze huidtherapeuten via telefoon: 030-220 36 00, stuur een app naar 06-207 998 25 of mail naarinfo@mediskincare.nl. Huidcentrum De Bilt - Medi Skin Care is gevestigd aan de Hessenweg 192, 3731 JN in De Bilt.

COUPEROSE BEHANDELING

VOOR

NA OUDERDOMSWRAT BEHANDELING

VOOR

NA

69ste editie oudste stratenloop Nederland

Inschrijving gezelligste Singelloop geopend!

RECREATIE - Inschrijven voor de 69e editie van de Singelloop Utrecht is vanaf vandaag mogelijk. Op zondag 6 oktober gaan traditioneel de 5 en 10 km weer van start op de befaamde Maliebaan. Het Wilhelminapark wordt weer omgebouwd tot een gezellige finishlocatie.

Voor jong en oud De Singelloop Utrecht draagt met trots het vaandel van oudste stratenloop van Nederland met het snelste 10 km parcours ter wereld langs de authentieke Utrechtse singels. Het loopevenement kent onderdelen voor jong en oud. In de ochtend lopen kinderen de Partou

Kids Run 1 km of 2,5 km, in de middag starten de Singelloop 5 km en 10 km.

Meerdere onderdelen waren voortijdig uitverkocht, de organisatie raadt aan tijdig in te schrijven via www.singellooputrecht.nl om zo teleurstelling te voorkomen. In 2018 trok de Singelloop Utrecht ruim 11.000 enthousiaste deelnemers.

Snelste 10 km parcours ter wereld Leonard Komon schreef op zondag 26 september 2010 geschiedenis door bij de 60e editie in Utrecht een nieuw wereldrecord te lopen. De 22-jarige Keniaanse lange afstandloper finishte met een tijd van 26:44 en was daarmee 17 seconden sneller dan zijn landgenoot Micah Kogo. Tot de dag van vandaag is het wereldrecord op de weg nog niet verbeterd. Afgelopen jaar won de Keniaanse atleet Davis Kiplangat in een zeer snelle 27 minuten en 24 seconden. Ook dit jaar zal er weer een mooi topatletenveld aan de start staan.

Onderzoek naar gezond kloppend hart!

Het goede doel van deze 69e editie van de Singelloop Utrecht is wederom de Hartstichting. De Hartstichting steunt onderzoek naar nieuwe methoden om een betrouwbare diagnose te kunnen stellen en hart- en vaatziekten eerder op te sporen en op te lossen. Deelne-

mers kunnen bij inschrijving doneren en een eigen sponsoractie starten.

HARTlopers doen namens de Hartstichting mee om geld in te zamelen.

Meer informatie en inschrijven www.singellooputrecht.nl. Volg het ook via de Singelloop Utrecht social media kanalen.

6

Zicht op • nummer 5 - 2019

Bouwplaatsen openen hun hekken tijdens de Dag van de Bouw op 15 juni REGIO - De veertiende editie van de Dag van de Bouw vindt dit jaar plaats op zaterdag 15 juni. Meer dan honderd bouwbedrijven in heel Nederland stellen tussen 10.00 en 16.00 uur hun bouwplaats gratis open voor publiek. Ook in onze regio kun je hiervoor terecht, bijvoorbeeld bij wooncomplex Vinkenplein in Bilthoven en bij nieuwbouw Het Platform in Utrecht.

Wooncomplex Vinkenplein Bilthoven Het Vinkenplein in Bilthoven wordt een plek om te ontspannen, te ontmoeten en te wonen. De nieuwbouw biedt naast ruimte om te wonen ook een nieuwe verblijfsplek in het centrum, te midden van alle voorzieningen. Het project bestaat uit het hoofdgebouw en het paviljoen. Het hoofdgebouw bestaat uit een commerciële plint met daarboven appartementen. Daaronder ligt een parkeergarage voor de bewoners. In totaal worden er 30 luxe appartementen gerealiseerd van 75 tot 120 m2. Centraal op het Vinkenplein wordt een horecapaviljoen gerealiseerd. Dé nieuwe ontmoetingsplek in Bilthoven. De bezoektijd tijdens de Dag van de Bouw is hier van 10.00 tot 16.00 uur.

Nieuwbouw Het Platform, Utrecht Een innovatief micro-city woonconcept middenin het centrum over de tram- en buslijnen geeft ruimte aan o.a. huurappartementen met aanvullende commerciële voorzieningen

zoals een sportschool, restaurant en lounge-bar. De bezoektijden tijdens de open dag zijn: 10.00-16.00 uur.

Inloop opleidingsbedrijf Infra SPG in Bilthoven SPG Midden Nederland verzorgt diverse praktijkopleidingen in de Infra.

Op de Dag van de Bouw verwelkomen wij geïnteresseerden in onze praktijkhal voor een eerste kennismaking met diverse gereedschappen en een shovel. Bezoektijden: 11.00-15.00 uur.

Extra activiteiten Tijdens de Dag van de Bouw kunt bezoekers niet alleen zien hoe ver de

bouw gevorderd is, maar krijgen ook uitleg over hoe de bouw in z’n werk gaat. Natuurlijk wordt er nog steeds veel handwerk door echte vakmensen verricht, maar achter de bouw gaat ook een wereld aan innovatie schuil, waar met de modernste technologieën en technieken wordt gewerkt. Bezoekers van de Dag van de Bouw kunnen deze van dichtbij bekijken en op veel plaatsen door een VR-bril zien hoe het toekomstige bouwwerk zal worden.

Op veel locaties worden daarnaast extra activiteiten georganiseerd, zoals optredens, demonstraties en speurtochten voor kinderen.

De Dag van de Bouw is een initiatief van Bouwend Nederland, Aannemersfederatie Nederland Bouw en Infra, Dag van de Architectuur, Techniek Nederland en VNconstructeurs. Eén keer per jaar stellen aangesloten leden hun mooiste en meest bijzondere bouwplaatsen open, zodat het Nederlandse publiek met eigen ogen kan zien wat de bouw mogelijk maakt.

Vorig jaar trok de Dag van de Bouw meer dan 71.000 bezoekers. Kijk voor meer informatie en een actueel overzicht van deelnemende bouwplaatsen in Amersfoort en omgeving op www.dagvandebouw.nl.

1.000 m≤ muzikale 3D street paintings kleuren Arnhem

World Street Painting voegt 4de dimensie toe!

REGIO - Deze zomer komt er muziek uit de Street Paintings! Voor het zesde jaar is de binnenstad van Arnhem tijdens het World Street Painting Festival het decor voor de mooiste 3D street paintings. Dit jaar wordt een spannende crossover met muziek gemaakt. Maar liefst 14 internationale street painters zijn gekoppeld aan studenten van het Artez Conservatorium. De komende maanden werken zij samen aan een concept waar muziek en Street Art samen komen.

Artez Conservatorium Jaarlijks legt het thema een verbinding met partijen in de stad. Dit jaar wordt de samenwerking gezocht met het Artez Conservatorium. Zij leiden eigenzinnige performers op die bereid zijn de grenzen van hun eigen muzikale kunstenaar-

schap op te rekken; edgy, authentiek, experimenteel en miltidisciplinair. Veertien studenten stonden te popelen om de cross-over naar muziek binnen World Street Painting vorm te geven.

Waar kunst en muziek samen komen De veertien duo’s zijn met elkaar in gesprek gegaan. Bij het ene duo wordt het muzikale idee verbeeld in een 3D Street Painting, binnen het andere duo is de muzikant voor het te componeren muziekstuk juist geïnspireerd door het idee van de Street Painter. Verschillende varianten, filosofisch tot concreet, zullen op de Arnhemse straten verschijnen, maar in alle Street Painting zullen de kunst en de muziek elkaar vinden!

World Street Painting Festival 2019 In de eerste week van juli, van 5 tot en met 7 juli, leggen de internationale street

painters en masterclass studenten hun 3D-tekeningen op straat. Iedereen kan live op straat zien hoe de kunst, variërend van 12 tot 120 m2, wordt gemaakt.

Op zondag 7 juli, als alle Street Paintings klaar zijn, worden de muziekstukken live in de Street Paintings gespeeld!

Van station Arnhem Centraal tot het Velperplein zijn alle 3D kunstwerken tot en met 20 oktober 2019 te bewonderen.

In de herfstvakantie, tijdens het Sprookjesfestival, wordt het festival feestelijk afgesloten.

Zie ook: www.worldstreetpainting.nl

Zicht op • nummer 5 - 2019

7

Isoleren met Thermoskussens meest milieuvriendelijke vloerisolatie

ENSCHEDE - Het isoleren van begane grondvloeren is een van de grootste energiebesparingsbronnen in de Nederlandse woningbouw. Het Nederlands Instituut voor Bouwbiologie en Ecologie (NIBE) heeft een milieuvergelijking gemaakt tussen de verschillende manieren om dit aan te pakken. De milieukosten blijken enorm van elkaar te verschillen.

Milieubeoordeling meest ecologische vloerisolatie Nibe: “TONZON Thermoskussens haalt de beste score in de toepassing Vloerisolatie en is daarmee het DUBOkeur 1a product. De thermoskussens onderscheiden zich t.o.v. de alternatieven mede omdat door de werking met luchtkamers relatief weinig materiaal benodigd is om de gewenste Rc-waar-

de te bereiken. Hoe minder materiaal, hoe lager de schaduwkosten. Daarnaast is de milieulast van het transport nihil. De luchtkussens kunnen opgevouwen vervoerd worden en nemen daardoor weinig volume in.”

De DUBOkeur-grens wordt bepaald door het product met de laagste schaduwkosten. Het TONZON Thermoskussen legt met slechts € 0,09 milieukosten per m² de lat uitzonderlijk laag. Alleen producten met schaduwkosten lager dan € 0,25 per m² kunnen daardoor in aanmerking komen voor het DUBO-keur. Geen enkel ander product kan hieraan voldoen. Kijk op de volgende link om de factsheet met toelichting te downloaden: https://tonzon.nl/wp-content/uploads/2019/05/DUBOkeur-factsheetTONZON-Thermoskussens.pdf.

Met minder CO2 meer CO2 reductie Het aanbrengen van TONZON Thermoskussens kost niet alleen veel minder CO2 dan de andere producten waarmee het is vergeleken, maar levert ook meer CO2 reductie op dankzij een andere manier van isoleren. Daarbij wordt de uitstraling van warmte door de onderkant van de vloer trapsgewijs naar vrijwel nul gereduceerd. Vloeren worden sneller warm, kunnen een hogere temperatuur bereiken en houden de warmte langer vast. Daardoor valt in de praktijk de energiebesparing hoger uit (zie o.a. artikel op tonzon.nl). Daarnaast heeft het systeem nog andere voordelen waardoor het verduurzamen van woningen goedkoper, makkelijker en gezonder wordt. Bij dit systeem wordt bijvoorbeeld ook de toetreding van vocht en radon uit de kruipruimtebodem geweerd waardoor extra ventilatievoorzieningen in de woonkamer vaak niet meer nodig zijn.

Binnenkort op tv De TONZON aanpak is zondag 19 mei te zien bij SBS 6 om 16.30 uur in een nieuw tv-programma “Green Make Over”. Ook in de volgende twee afleveringen, zondag 26 mei 16.30 uur en zondag 2 juni 16.30 uur zal TONZON Vloerisolatie worden toegepast omdat het zowel technisch als milieutechnisch de beste oplossing is voor deze specifieke gevallen.

www.tonzon.nl

VAKANTIEWONINGEN CÔTE D’AZUR ´´LE PARADOU´´ die zich sterk tot deze omgeving aangetrokken hebben gevoeld en zijn ideale “eilandjes” om te ontspannen. De typisch Provençaals ingerichte vakantiewoningen, geschikt voor 2 tot 6 personen (afhankelijk van welk huisje), zijn stijlvol en comfortabel ingericht en zijn gelegen in een 5.000 m2 weelderige tuin en omgeven door olijf-, mandarijn-, citroenen sinaasappelbomen, palmbomen en hoge cipressen. Een zwembad nodigt uit tot verkoeling bij zomerse temperaturen. Met de auto rijdt u in een kwartiertje naar de stranden aan de Middellandse Zee. Nice, Cannes, Monaco of St. Tropez liggen bijna voor de deur. Een perfecte plek voor de echte genieter en individualist.

• Picasso (max. 6 personen) Dit is een gelijkvloerse huis met terras en open haard.

• Matisse (max. 6 personen) Deze woning beschikt over 2 etages. De twee slaapkamers hebben elk een eigen balkon.

Veel kunstenaars en ambachtslieden hebben deze plek zelf ontdekt en men hoeft hier niet ver te zoeken naar kunstcollecties: naast talloze galeries, toont de Maeght Foundation een aanzienlijke collectie moderne kunst.

De dorpelingen zijn niet alleen artistiek ingesteld, maar weten ook veel over de Franse keuken en levensstijl.

Wat Paul Cézanne ooit zei, kan men nu herbeleven in Saint-Paul-de-Vence: "Ik duik dagelijks in het landschap en de schoonheid ervan verrijkt mijn dagen met meer plezier dan ooit ergens anders mogelijk zou zijn" Het landgoed “Le Paradou” beschikt over 4 vrijstaande huisjes, genoemd naar de grote kunstenaars Chagall, Renoir, Matisse en Picasso,

Leven als “God in Frankrijk” Geniet van een ontspannen vakantie midden tussen de kunstenaars. Weg van het dagelijks levens, de hectiek en in een “feel good” klimaat. De mooie kuststrook aan de Middellandse Zee, de pittoreske Côte d´Azur, die Frankrijk met Italië verbindt, heeft altijd al een krachtige aantrekkingskracht uitgeoefend. Ook voor u is het mogelijk om van deze bijzondere manier van leven te genieten op het prachtige landgoed “Le Paradou”, vlakbij het middeleeuwse dorp Saint-Paul-de-Vence, gelegen in het midden tussen de zee en de heuvels. De vestingwerken van deze plaats hebben Hun typische charme uit de middeleeuwen weten te behouden. Het telt ca.

3.000 inwoners en tal van wijnkelders, winkels en gastronomische restaurants.

BESCHIKBARE HUISJES • Chagall (max. 2 personen) Het chalet bevindt zich in het bovenste deel van de tuin en is omgeven door een terras.

Om dit huisje te bereiken, dient u goed ter been te zijn.

• Renoir (max. 4 personen) Het natuurstenen chalet ligt direct boven het zwembad.

PRIJZEN HUISJES

A 475 535 695 595

B 625 635 895 895

C 725 785 1145 1045

Verhuurprijzen in Euro´s per week (van zaterdag tot zaterdag).

SEIZOEN Chagal Renoir Picasso Matisse

Prijzen zijn incl. bed- en keukenlinnen, handdoeken, stroomkosten en eindschoonmaak.

Seizoen A: 16.02.19 t/m 23.03.19 en 12.10.19 t/m 30.11.19 Seizoen B: 23.03.19 t/m 22.06.19 en 31.08.19 t/m 12.10.19 Seizoen C: 22.06.19 t/m 31.08.19

INFORMATIE EN RESERVEREN Voor meer informatie belt u geheel vrijblijvend 053-4842526 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 15.00 uur), mailt u ons op lezersreizen@mondial-tours.com of kijkt u op onze website www.mondial-tours.nl

WWW.MONDIAL-TOURS.NL

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 5 - 2019

9

Zomerse activiteiten

Lepeltje Lepeltje, Slottuintheater, VoetbalFestival en veel meer!

ZOMER - Ook de komende zomermaanden is er in Zeist, De Bilt, Kromme Rijn en de Heuvelrug weer van alles te doen! Evenementen, festivals, feesten en open dagen; je hoeft je niet te vervelen.

Houd je agenda dus vrij voor onder andere het foodfestival Lepeltje Lepeltje in Park Lepelenburg, theaterfestival Vuurol, heerlijke voorstellingen in het Slottuintheater te Zeist en het Eredivisie Voetbalfestival in de Jaarbeurs.

Het festivalseizoen is nu echt geopend.

De UITagenda staat bomvol toffe food-, theater- en muziekfestivals. Hieronder tref je een greep uit de evenementen van de komende periode. Pak je agenda erbij en vul die festivals in…

SLOTTUINTHEATER ZEIST Zo is er in het Slottuintheater Zeist de komende tijd van alles te beleven.

Het Trio Vladimir Shobanov speelt op zondag 2 juni om 13.30 uur klassieke muziek, moderne werken en Russische volksmuziek. Om 14.30 uur volgt een optreden van het Duitse duo elabö.

Dit bijzondere duo neemt je mee naar een schaakpartij, die op vrolijke wijze helemaal uit de hand loopt. De schaakstukken komen tot leven en de spelers komen in een achtervolging terecht met acrobatische hoogstandjes en een hoge dosis slapstick. Een voorstelling zonder woorden, waar publiek in bijna alle werelddelen al van genoten heeft.

De zondag wordt om 15.30 uur afgesloten met een optreden van CocoNaff, een Arabische fusionband.

Zie ook: www.slottuintheater.nl LEPELTJE LEPELTJE UTRECHT Een prachtig groen stadspark, leuke mensen, live muziek en kwaliteitseten.

Gooi daarbij een rijk gevuld programma

voor kinderen in de mix en dat maakt Lepeltje Lepeltje Utrecht! De mobiele keukens bieden voor iedereen wat wils, of je nu houdt met klassieke gerechten of klaar bent voor een meer creatieve kost. Volg je neus en je belandt van vrijdag 28 juni t/m zondag 30 juni in Park Lepelenburg. De toegang is zoals altijd gratis. Lepeltje Lepeltje; het beste recept voor een heerlijk weekend in het park! Kortom, kom langs op dit spetterende zomerse parkfeest.

Info: www.lepeltje-lepeltje.com

BELEEF. ONTMOET. PROEF! Van donderdag 30 t/m zondag 2 juni is Proef Amersfoort er weer, gratis toegankelijk. Loungen en genieten van haute cuisine met een mooi glas. Hier trekt een exotisch palet aan wereldse gerechtjes voorbij. Beleef. Ontmoet. Proef.

Mis ‘t niet!

Zie ook: www.proefamersfoort.nl ELFDE THEATERFESTIVAL VUUROL Op beide Pinksterdagen op 9 en 10 juni is er weer Vuurol te beleven in de bossen rond de Kuil van Drakenstein in Lage Vuursche. Dit betekent veel verrassend theater en kunst voor jong en oud rond het thema “Uitpluizen” met het bos in één van de hoofrollen.

Kijk voor de prachtige programmering op www.vuurol.nl

EREDIVISIE VOETBALFESTIVAL Op zaterdag 6 juli 2019 vindt in de Jaarbeurs in Utrecht de tweede editie van het FOX Sports & Eredivisie VoetbalFestival plaats. De Jaarbeurs wordt voor één dag omgetoverd tot een wereld waarin alles om voetbal draait voor kinderen van 6 t/m 16 jaar en hun ouders. Wedstrijdjes, meet & greets met bekende Eredivisie- en eDivisie-spelers, diverse NK’s, een eSports Area en Fun Games zoals een behendigheidsparcours en levend tafelvoetbal - het wordt één groot voetbalspektakel.

Zie ook: www.voetbalfestival.nl

Kortom, het is wel duidelijk waar u deze zomer moet zijn voor muziek, cultuur, lekker eten, optredens en gezelligheid!

10

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 5 - 2019

Geweldige gezinsdag

Schapenscheerfeest op landgoed Heidestein ZEIST - Op zaterdag 8 juni kan men op landgoed Heidestein in Zeist van 11.00 tot 16.00 uur terecht voor het Schapenscheerfeest.

Zich Op geeft vrijkaarten weg!

Aalsmeer Flower Festival toont de nieuwste trends in bloemdesign

De volwassen Drentse Heideschapen worden door de scheerders van hun wintervacht verlost. De pasgeboren lammetjes worden volgend jaar pas geschoren. Een ieder, van jong tot oud, kan komen kijken naar het scheren van de schapen. U bent van harte welkom!

Leuke activiteiten Voor de kinderen zijn er, tegen een kleine vergoeding, verschillende activiteiten. Zoals knutselen, een rondje met de paardenkar, hout zagen, stokken schillen, gipsbeeldjes verven en nog veel meer!

Prijsuitreiking Om 11.00 uur is de prijsuitreiking voor de winnaars die, in maart, het aantal geboren lammetjes juist wisten te voorspellen. Je kunt genieten van pannenkoeken, een broodje worst of kaas en een glaasje fris.

Wandelexcursie Voor gezinnen is er vanaf 11.30 uur elk half uur een wandelexcursie langs de vijver met aardwal met daarin spannende tunneltjes. De gids vertelt over de geschiedenis van het landgoed.

Ronddartelende lammetjes Verder is het geweldig om naar de ronddartelende lammetjes te kijken die dit voorjaar geboren zijn. Deze dag is uitstekend geschikt voor gezinnen. Honden zijn niet toegestaan.

U vindt de schaapskooi door de bordjes te volgen aan het einde van de parkeerplaats van Utrechts Landschap aan de Prinses Margrietlaan in Zeist.

Datum en tijd: zaterdag 8 juni vanaf 11.00 uur.

Kijk voor deze en andere activiteiten ook eens op www.utrechtslandschap.nl/activiteiten

LEZERSACTIE - Zaterdag 15 en zondag 16 juni 2019 wordt de zesde editie van Aalsmeer Flower Festival gehouden. Het evenement vindt dit jaar plaats bij twee musea: tuinbouwmuseum de Historische Tuin en het nieuwe Flower Art Museum. Onder het thema ‘Flora’s Finest’ worden de nieuwste trends in bloemdesign voor het voetlicht gebracht. Zicht Op mag een aantal vrijkaarten aan de lezers weggeven. Kans maken? Lees snel verder…

Aalsmeer Flower Festival is een cultureel dagje uit tussen de bloemen.

Tijdens het evenement laten bloemdesigners fantastische creaties zien met verse snijbloemen en planten. De levendige kleuren, de inventieve presentaties en de combinatie met natuur, kunst en muziek zorgen voor een vrolijke dag uit voor jong en oud.

Dit jaar staat het festival in het teken van trends in bloemdesign. De tijd is aangebroken om oude patronen los te laten en nieuwe plannen te maken.

Bestaande voorwerpen worden op een nieuwe manier gebruikt. Ondertussen speelt technologie een steeds grotere rol in ons leven. Dat is aan de ene kant praktisch en tegelijkertijd werkt het een zekere afstandelijkheid in de hand.

Deze elementen van de huidige tijdgeest hebben een direct effect op hoe we ons huis en onszelf aankleden.

Tijdens Aalsmeer Flower Festival laten bloemsierkunstenaars zien hoe dit zich vertaalt in de stijltrends van dit moment.

Met duizenden bloemen in verrassende arrangementen worden bezoekers ondergedompeld in de nieuwste trends in bloemdesign. Hoofdarrangeurs van het festival zijn Elize Eveleens en Marloes Joore.

Locaties De locaties van het festival hebben alles te maken met bloemen. De His-

torische Tuin is het tuinbouwmuseum van Aalsmeer. Hier staan kassen met prachtige oude bloemsoorten, een mini-veilingzaal, akkers met bijzondere planten en bomen en nog veel meer.

De andere locatie is het vorig jaar geopende Flower Art Museum, het eerste museum ter wereld dat geheel in het teken staat van hedendaagse kunst geïnspireerd op bloemen. Tijdens het festival worden de kunstwerken in het museum gecombineerd met fraaie bloemsierkunst. Op beide locaties zijn diverse activiteiten, zoals live muziek, veilsessies en activiteiten voor kinderen.

WIN VRIJKAARTJES Zicht Op geeft achtmaal twee vrijkaartjes weg. Winnen? Stuur een mailtje naar i.biesterveld@zichtop.nl o.v.v. ‘Flower Festival’, en wie weet bent u de gelukkige.

Aalsmeer Flower Festival is 15 en 16 juni van 11.00 tot 17.00 uur. Tickets kosten € 7,50 in de voorverkoop (€ 10,aan de deur) en zijn het hele weekend geldig. Voor kinderen t/m 14 jaar is de entree gratis. Een vaartochtje over de Westeinderplassen tussen de locaties is inbegrepen, evenals het gebruik van de pendelbus.

Info: www.aalsmeerflowerfestival.nl

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 5 - 2019

Schitterende juwelenbeurs tijdens Pinksterweekend

Het Juweel in Buitenplaats Sparrendaal DRIEBERGEN – Buitenplaats Sparrendaal is tijdens het Pinksterweekend een walhalla voor liefhebbers van bijzondere juwelen, sieraden en horloges. Van 7 t/m 10 juni 2019 tonen ruim 25 goud- en edelsmeden, juweliers en horlogespecialisten hun prachtige nieuwe collecties in Driebergen.

Het mooie aanbod kenmerkt zich door een persoonlijke aanpak. Een uniek handgemaakt sieraad, een horloge met persoonlijke details of een emotioneel kostbaar juweel, “Het Juweel Sparrendaal” biedt het allemaal! Hierdoor is het geen moeite om zelfs de “verwende” juwelenbewonderaar te verrassen en te verleiden tot een mooie aankoop.

Uniek evenement “Het Juweel” is dé enige themabeurs in Nederland die zich enkel concentreert op juwelen, sieraden en horloges. Tijdens het Juweel tonen en verkopen hoog aangeschreven goudsmeden, edelsmeden en juweliers uit onder andere Nederland, Zwitserland, Engeland en België hun mooiste sieraden. Naast de bekende beursdeelnemers zijn er ook verrassend nieuwe exposanten en merken op buitenplaats Sparrendaal te bewonderen. De combinatie van authentieke en unieke

het speelveld voor de bijzondere juwelenbeurs, waar de unieke collectie van de deelnemers geëxposeerd staan in alle rijk gedecoreerde zalen. Onder het genot van een drankje bewonderen de bezoekers diverse juwelenvitrines in de stijlkamers van Buitenplaats Sparrendaal. Kortom “Het Juweel Sparrendaal” is een waar onderscheidend evenement dat niemand wil missen.

moderne juwelen & horloges maakt dat er voor iedere bezoeker iets aantrekkelijks te vinden is!

Schitterende kasteellocatie De 18e-eeuwse buitenplaats Sparrendaal is de ideale locatie om de mooiste sieraden te bewonderen en te kopen. Deze zomer is Sparrendaal

Themajaar: Deftige Dieren

Wat, waar en wanneer Wat: Het Juweel Sparrendaal. Locatie: Buitenplaats Sparrendaal, Driebergen.

Data: vrijdag 7 t/m zondag 10 juni 2019 (Pinksterweekend). Openingstijden: dagelijks van 11.00 tot 18.00 uur. Parkeren: Direct naast Buitenplaats Sparrendaal is een ruime parkeerplaats. Volg de aanwijzingen van de parkeerregelaars.

Internet: www.juwelenbeurs.nl.

Adellijke omgang met dieren op Kasteel Amerongen vanaf Gouden Eeuw AMERONGEN - Van juni tot december is het elke dag dierendag op Kasteel Amerongen! Want in de nieuwe themarondleiding Deftige Dieren staan de honden, paarden, poezen en alle andere dieren die ooit op de ‘Hoge Heerlijckheid’ woonden centraal. Dit nieuwe themajaar is te zien vanaf 7 juni tot en met 1 december 2019 op Kasteel Amerongen.

Welke dieren leefden er op en om het fraaie Kasteel Amerongen en hoe gingen de adellijke bewoners daarmee om? Dat en meer ontdekt u tijdens de themarondleiding Deftige Dieren. De rondleiding geeft een verrassend inkijkje in het dierenleven op het adellijk Huys vanaf de 17de eeuw en laat o.a. zien dat het standsverschil bij de mensen ook gold voor de dierenwereld: huisdieren werden vorstelijk vertroeteld en woonden upstairs bij hun baasjes, de andere dieren op het kasteel verbleven net als het personeel downstairs.

Meer informatie over deze themarondleiding en tentoonstelling volgt snel. Kasteel Amerongen heeft weer een bruisende randprogrammering bedacht met onder andere kinderactiviteiten, lezingen en concerten - allemaal aansluitend op het thema. Ook daar hoort u binnenkort meer over.

Zie Ook: www.kasteelamerongen.nl

ER

11

P UIT

Jaarlijkse Tuindag Slot Zuylen Op zondag 26 mei is het weer tijd voor de jaarlijkse Tuindag bij Slot Zuylen! Dé buitenmarkt voor tuinliefhebbers! Liefhebbers van tuinieren en het buitenleven kunnen hun hart ophalen bij de tientallen stands op het gebied van bloemen, planten en natuur. Maar ook voor cadeauartikelen en kunstobjecten bent u op de Tuindag aan het goede adres. De Tuindag belooft een mooie dag te worden voor mensen met én zonder groene vingers!

Zie ook: www.slotzuylen.nl Peuters in het Wild Op woensdag 5 juni kunnen peuters bij de Boswerf in Zeist de natuur buiten beleven. Zoek kleine beestjes op de grond, maak de blaadjes aan de bomen wakker, verzamel eten voor Konijn, maak een nestje voor Musje en graaf mee met Mol! We voelen met onze handen vochtige aarde, zacht mos en prikkelblaadjes, roeren in een moddersoepje en ontdekken de grond met onze voeten. Je speelt met je peuter én je peuter kan spelen met de andere kindjes. Kinderen van 2-4 jaar zijn welkom samen met een begeleider. Bij regen gaat de activiteit ook door. Trek gemakkelijke kleding aan die vies mag worden en waarin het kind warm blijft.

Aanvang is 10.15 uur.

Voor meer informatie zie: www.odru.nl Eten uit de natuur Utrechts Landschap organiseert leuke activiteiten voor kinderen in het bos van De Bilt! Op woensdag 29 mei gaan we ‘Eten uit de natuur’. Want hoe kwamen de mensen vroeger aan eten toen er nog geen winkels waren? Juist… Ze zochten naar eetbare planten, paddenstoelen, bessen en noten of gingen jagen op dieren. Deze middag gaan wij met jullie de natuur in om te ontdekken wat je kunt eten. Bramen en frambozen kennen jullie vast wel. Maar er is zoveel meer… En we gaan er gelijk iets lekkers van maken! Dus heb je trek, maak dan bij ons een natuurlijke snack.

Opgeven via e-mail o.v.v.: naam en geboortedatum kind en een telefoonnummer waar u bereikbaar bent: kindernatuuractiviteiten@gmail.com.

Vertrekpunt: Paviljoen Beerschoten, de Holle Bilt 6, de Bilt.

Zie: www.utrechtslandschap.nl/activiteiten

12

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 5 - 2019

Rauwe koemelk bij koemelkallergie GEZONDHEID – Uit recent onderzoek blijkt dat het bewerken van melk, zoals pasteuriseren en homogeniseren, koemelk meer allergeen maakt dan rauwe melk. Het onderzoek staat nog in de kinderschoenen, maar voorzichtig wordt al gedacht dat rauwe melk mogelijk koemelkallergie kan voorkomen.

symptomen veroorzaakte. Gemiddeld konden de kinderen hiervan maar 8,5 ml drinken zonder klachten te krijgen.

De onderzoekers durven in hun conclusie zelfs voorzichtig te stellen dat rauwe melk mogelijk een koemelkallergie kan voorkomen. Meer onderzoek is hier echter voor nodig.

Stapje voor stapje De consumptie van rauwe melk is in Duitsland vrij normaal. In Nederland is het echter aan banden gelegd. Rauwe melk bevat nog alle levende bacteriën, werkzame enzymen en overige eiwitten, die bij pasteuriseren onschadelijk/onwerkzaam worden gemaakt. Dit heeft voordelen en nadelen. Het voordeel is dat rauwe melk nog rijk is aan stoffen die het immuunsysteem versterken. Verder kunnen de goede bacteriën in de melk ook een gunstig effect hebben op de darmflora. Het nadeel is dat er ook nog schadelijke bacteriën in de melk kunnen zitten. De kans is klein, maar deze kunnen wel ziek maken en buikklachten geven. Mocht u toch de overstap willen maken naar rauwe melk, doe dit dan stapje voor stapje.

Begin met een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld 1 klein glas op een dag) en kijk hoe uw darmen erop reageren.

Het was al bekend dat het drinken van rauwe melk het ontstaan van astma en allergieën kan voorkomen. Recent is er een onderzoek gepubliceerd waarin bekeken is hoe allergeen de melk zelf is na bewerking. Hieruit blijkt dat het verhitten van melk zorgt voor een verandering in de structuur van wei-eiwitten. Daarnaast zorgt homogeniseren voor een verhoogde blootstelling aan caseïne.

Onderzoek Voor het onderzoek werden 9 kinderen met een koemelkallergie blootgesteld aan gepasteuriseerde melk uit de supermarkt en rauwe, biodynamische koemelk. Acht van de kinderen konden tot 50 ml rauwe melk verdragen, terwijl de tolerantie voor bewerkte melk in alle gevallen lager was en allergische

Spinazie beschermt gezichtsvermogen GEZONDHEID – Veel nitraatrijke groenten toevoegen aan uw voeding kan aan ouderdom gerelateerde maculadegeneratie (MD) voorkomen. MD is een van de meest voorkomende oorzaken van een slecht zicht naarmate we ouder worden.

Per dag tussen de 100 en 142 mg nitraatrijke groenten eten, zoals groene bladgroenten en bieten, vermindert de kans op het krijgen van MD met ongeveer 35 procent. Per portie van 100 g bevat spinazie 20 mg nitraat en bieten 15 mg nitraat. Dan zou het eten van slechts drie kopjes rauwe spinazie al genoeg zijn om uw gezichtsvermogen te beschermen.

Studie Onderzoekers van het Westmead Institute for Medical Research in Australië ontdekten dit verband tijdens een studie van meer dan 2.000 mensen, die bij aanvang 49 jaar of ouder waren. Tijdens de follow up periode van 15 jaar stelden de onderzoekers vast dat mensen die dagelijks tot 142 mg nitraten uit groenten aten minder kans hadden op vroege tekenen van MD.

MD kan in sommige gevallen zelfs leiden tot blindheid. Als de ziekte eenmaal begint te verergeren, biedt de genees-

kunde geen soelaas meer. Daarom is het voorkomen ervan zo belangrijk, zeggen de onderzoekers. Er werd niet

onderzocht of het eten van meer dan 142 mg nitraten uit groenten een nog sterker beschermend effect had.

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 5 - 2019

Het vrouwenhart

13

GEZONDHEID – Maar liefst 1 op de 4 vrouwen overlijdt ten gevolge van een hart- of vaatziekte. Meer dan de helft van de hartinfarcten van vrouwen wordt niet herkend, omdat de standaard meetinstrumenten ontwikkeld zijn voor mannen. Bovendien krijgen vrouwen met harten vaatziekten in verhouding tot mannen later een juiste diagnose, waardoor ook later wordt gestart met de behandeling. Dit leidt tot zowel een stijging van de ziektelast als een stijging van de zorgkosten.

Gelukkig vindt er sinds enige jaren een kentering plaats, en worden zowel wetenschappers als cardiologen zich bewuster van de verschillen tussen mannen en vrouwen. In 2018 promoveerde Aisha Gohar aan de Universiteit Utrecht af op de verschillen tussen hartziekten bij mannen en vrouwen. Zij analyseerde 360 onderzoeken naar hartfalen, waaruit bleek dat slechts 15 procent van deze onderzoeken gekeken had naar de sekseverschillen. Tevens bleek dat de verschillen cruciaal waren voor een juiste diagnose bij zowel mannen als vrouwen. Om deze kennis over te brengen naar de huisartsenpraktijk, heeft Gohar gewerkt aan een tool waarmee

huisartsen gemakkelijk de diagnose kunnen stellen.

Naast wetenschappers, zetten ook cardiologen zich steeds vaker in voor de bijzondere positie van het vrouwenhart.

Cardioloog Angela Maas opende in 2003 een speciale polikliniek voor vrouwen met hartklachten en is inmiddels de eerste hoogleraar cardiologie voor vrou-

wen. Cardioloog Janneke Wittekoek heeft een zelfstandig behandelcentrum opgezet, HeartLife Klinieken in Utrecht, waar het vrouwenhart extra aandacht krijgt. In de kliniek werkt ze nauw samen met bijvoorbeeld gynaecologen, omdat hartklachten nogal eens verward worden met overgangsklachten of (pre) menstruele klachten. Daarnaast maakt Wittekoek zich in de media hard voor

Vlees en kaas gezond?

GEZONDHEID – Een stukje kaas bij de borrel. Een medium doorbakken biefstuk bij het diner. Een plakje jong belegen op brood.

En rosbief op een eitje. Allemaal even lekker. Maar jarenlang werd ons aangeraden om toch vooral terughoudend te zijn met het nuttigen van deze dierlijke producten. De verzadigde vetten in rood vlees en kaas zouden hartziektes veroorzaken.

Nu echter bereiken tegengestelde berichten het publiek via nieuw wetenschappelijk onderzoek. De consumptie van (flink) meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden vlees en kaas zou weleens bevorderlijk kunnen zijn voor de gezondheid. Het zou leiden tot minder hartproblemen en tot een langer leven. Canadese onderzoekers van de McMaster Universiteit stellen volgens The Telegraph op basis van onderzoek onder liefst 220.000 volwassenen, dat een herwaardering voor vlees en kaas op z’n plaats is.

22% minder hartaanvallen Volgens onderzoekers zou de consumptie van 3x zoveel zuivel en 1,5 keer zoveel rood vlees – als wel wordt

aangeraden – de kans op vroegtijdig overlijden met zo’n 25% verminderen.

De onderzoeksgroep die flink meer kaas en rood vlees consumeerde, noteerde zo’n 22% minder hartaanvallen.

Nuttige bouwstoffen Een bijkomend voordeel van deze dierlijke producten is dat ze zeer veel nuttige bouwstoffen bevatten, een hoge voedingswaarde en verzadigingsgraad hebben. Zo hebben consumenten minder de neiging om hun toevlucht te nemen tot voedingsmiddelen met vooral veel koolhydraten en suikers.

De wetenschappers stellen, dat gangbare adviezen, die sterk gericht zijn op het terugdringen van vetten, met deze bevindingen weleens stevig ter discussie zouden kunnen en moeten komen. Onderzoeksleider dr. Mente stelt dat vooral de beschermende rol van verzadigde vetten op de agenda moet komen en daarmee de gangbare opvattingen over vlees en kaas.

Bron: www.telegraph.co.uk/news/2018/08/28/ cheese-red-meat-back-menu-study-suggests-eating-twice-much-officials

de verschillen tussen mannen en vrouwen en verschijnt ze regelmatig op tv of in de krant. Met haar mediaoptredens over manvrouwverschillen bij hart- en vaatziekten heeft Wittekoek recent zelfs de ‘Vrouw in de Media Award’ gewonnen. De cardiologie is aan een ware inhaalslag begonnen en mag hiermee een voorbeeld zijn voor andere specialismen in de gezondheidszorg.

14

Zicht op • nummer 5 - 2019

‘Nog nooit zo groot, nog nooit zo interessant en verrijkend!’

Win vrijkaarten voor Hof & Huis 2019 WINACTIE - De 26ste editie van “Hof & Huis” start op Hemelvaartdag. Van donderdag 30 mei tot zondag 2 juni wordt u dagelijks van 10.00 uur tot 18.00 uur verwelkomd door meer dan 180 exposanten. Hof & Huis is in de voorbije jaren uitgegroeid tot een ware klassieker, een tuinfeest waar iedereen elk jaar naar uitkijkt. Hof & Huis is al 26 jaar uw vaste afspraak om het mooiste op het vlak van tuin, interieur, lifestyle te ontdekken en de leuke producten mee naar huis te nemen om zelf aan de slag te gaan in de keuken of op de barbecue. Het leven is een feest!

Kom je inspireren op Hof & Huis.

Meer te beleven dan ooit…

Naast het volledig gamma aan exposanten, het grootste ooit, proberen we steeds inhoud en beleving toe te voegen aan het event. Omdat we weten dat de toekomst bij de jeugd ligt, willen we er alles aan doen om hen te inspireren. Dat doen we door ze te boeien op een aantal vlakken waarvan we weten dat ze hen interesseren. Zo zijn er mogelijkheden om kennis te maken met kinderyoga, kunnen ze workshops koken volgen (gegeven door de 14-jarige healthychef Janos, veel meer dan een hobby-kok), kunnen ze aan de slag om zelf thuis te gaan kweken, kunnen ze insectenhotels bouwen en kunnen ze wegdromen bij oude meubels die omgebouwd zijn tot kastelen…

Barbecue-eiland Ook voor die koks waarvoor de zomer niet lang genoeg kan duren en die alles willen weten over het buiten koken, hebben we een barbecue-eiland gecreëerd waar alles met betrekking tot buiten koken gegroepeerd staat. Dank zij de deskundige uitleg van Grillmaster Peter De Clercq maak jij de juiste keuze bij je aankoop.

Alles voor de tuin en het landelijk interieur!

De tuin als verlengstuk van je interieur vormt de rode draad op het event en blijft de bezoeker jaar na jaar inspireren. De meer dan 180 exposanten bekoren je met nieuwigheden die jouw beleving in de tuin of in je huis rijker maken. Je gaat naar huis met honderden nieuwe tips, ideetjes of aankopen, klaar om een hele zomer te genieten.

En hoe!

Foodtrucks Sedert een paar jaar werken we met een aantal foodtrucks. Rond het gezellige terras met zicht op het prachtige kasteel zorgt deze vernieuwende en gevarieerde aanpak voor een topsfeertje. En culinair is het top!

WINACTIE:

WIN VRIJKAARTEN! Zicht Op Goeree, Schouwen mag vijf keer twee vrijkaarten weggeven voor Hof & Huis 2019 .

Kans maken op deze kaarten?

Mail ‘Hof & Huis’ naar i.biesterveld@zichtop.nl en wie weet wint u twee vrijkaarten.

Heerlijk Hemelvaartweekend Bezoek “Hof & Huis” op donderdag 30 mei, vrijdag 31 mei, zaterdag 1juni en zondag 2 juni 2019 telkens van 10.00 tot 18.00 uur. Het prachtige park van het neogotisch Kasteel d’Aertrycke te Torhout is perfect onderhouden met daarin een prachtige verzameling aan inheemse en uitheemse bomen, duiventil, badhuis, boothuisjes en twee

grote vijvers die het kasteel als het ware omarmen. Door zijn jarenlange traditie is deze beurs uitgegroeid tot een ware topper voor bezoeker en exposant!

We verwachten opnieuw ongeveer 140 exposanten en demonstranten.

Praktisch Locatie: Kasteel d’Aertrycke, Zeeweg 42, 8820 Torhout (GPS instellen op hoek “de Maerestraat” en “Zeeweg”) België.

Gratis parkeren vlak voor de deur, plaats voor meer dan 1.000 auto’s. Entree: € 9.00 p.p. voor volwassenen, 60+ en jongeren € 8.00 p.p. Honden welkom aan de lijn. Koop vooraf op www.tuinbeurzen.be je tickets met korting, vermijd zo de wachtrij aan de kassa. Kijk voor meer info regelmatig op de website www.tuinbeurzen.be

Zicht op • nummer 5 - 2019

15

Pretpark Door Brian de Mello Laatst was ik in een groot Duits pretpark met mijn gezin. We troffen het. Het was een relatief rustig dagje, dus de wachttijden voor de verschillende attracties waren kort. Dat betekende een vol programma aan ritjes in rollercoasters, waterbanen en ander spetterend vermaak. Bij de snelste achtbaan keken we elkaar nog vertwijfeld aan. Gaan we hier instappen? “Ach, we zijn toch wel wat gewend” lachte ik, terwijl we plaatsnamen in het karretje. Dat lachen verging me na tien seconden. Mijn ingewanden werden tegen m’n ruggengraat gedrukt, onze hoofden schudden van links naar rechts en het hield maar niet op. Naast me zag ik m’n dochter zich angstvallig vasthouden aan de veiligheidsbeugel, met de ogen stijf dicht. En toen was het voorbij.

We waggelden weg en stuiterden nog een kwartier na. Op zo’n moment vraag je je af: waarom deed ik dat ook alweer? Oh ja, het was leuk, da’s waar ook. De kick die je ervan krijgt, de adrenalinestoot, daar is het om te doen.

geen last heeft van oorlog of dreiging.

Of van overlevingsstress. Alhoewel… die luxe van rust is niet voor iedereen weggelegd, merken we bij de Stichting Geen Doofpot. En dan hebben we het over mensen die bij u om de hoek kunnen wonen. Of die het land hebben verlaten om problemen te ontvluchten.

De afgelopen tijd hebben ons verhalen bereikt over misstanden in alle soorten en maten. In veel gevallen gaat het om individuele, sneue kwesties waarbij mensen in de knel zijn gekomen. Door ambtenarij, onduidelijke regelgeving, of gewoon omdat ze zelf “een beetje dom” zijn geweest. Maar in sommige gevallen is er sprake van echte schandalen, bewuste manipulatie door leidinggevenden, fraude, corruptie of vriendjespolitiek die schadelijk is voor de samenleving. Het lijkt erop dat geen enkele sector of branche hierbij gespaard blijft. We kenden al de klok-

kenluiders in het bankwezen, in de bouwwereld, bij de overheid en in de medische sector. Recentelijk bereiken ons steeds vaker geluiden dat het in de Jeugdzorg geen feest is. Wat voor land zijn we als, zelfs bij de instanties die moeten waken over kinderen die het moeilijk hebben, misstanden ontstaan?

Onlangs verscheen hierover het boek van een anonieme klokkenluider met de titel: “Life behind the shadow in The Netherlands”. De schrijver in kwestie is inmiddels overleden aan kanker, maar hij wilde dat de resultaten van zijn jarenlange onderzoek naar misstanden binnen Jeugdzorg bekend werden gemaakt – in de hoop dat het leidt tot positieve verandering. De opbrengsten

Kennelijk is ons gewone leven zo voorspelbaar en rustig voortkabbelend, dat we af en toe behoefte hebben aan een beetje kunstmatige spanning. Het is de luxe van een maatschappij die

van het boek gaan naar de Stichting Opkomst voor het Kind, een goed doel waarvan de naam voor zich spreekt.

Mocht u een saai moment beleven en toe zijn aan wat spanning, leest u dan dit boek. Misschien dat de rollercoaster van misstanden die erin beschreven wordt, u en andere blije burgers wakker schudt. Zodat uiteindelijk meer mensen, oud en jong, kunnen genieten van het pretpark dat “Nederland” heet. www.geendoofpot.nl

Loungen en genieten bij Proef Amersfoort REGIO - Van donderdag 30 mei tot en met zondag 2 juni is Proef Amersfoort gratis toegankelijk.

Loungen en genieten van haute cuisine met een mooi glas? Echt, soms verschilt goede smaak minder dan we denken.

Vanuit houten paviljoens met ruime terrassen, en flanerend rond een verdiept aangelegde bar met amfizit, toveren lokale en regionale toprestaurateurs de meest verfijnde smaken op het bord.

Maak kennis met de maîtres en neem een kijkje in hun kombuizen. Hier trekt een exotisch palet aan wereldse gerechtjes voorbij.

De relaxte sfeer aan de Oliemolenhof in het hart van De Nieuwe Stad werd vorig jaar omarmd. Proef Amersfoort is toegankelijker dan ooit. Al bijna 25 jaar maakt dit evenement alle tongen los!

Beleef. Ontmoet. Proef. Voor ultieme fijnproevers is er de VoorProefAvond op woensdagavond 29 mei vanaf 17.00 uur. Mis ‘t niet! Dit is een heerlijk begin van Proef!

Muziek Elke avond is er een line-up van verrassende artiesten. Vanaf het dakpodium serveren Groove Masters, Funky DJ’s of coverbands - zoals De Nile Rodgers Experience - elke avond de lekkerste noten. Bekijk het hele muziekprogramma op de website

Datum en tijd Proef Amersfoort vindt van 29 mei tot en met 2 juni 2019 plaats. Het evenement is donderdag tot en met zondag gratis toegankelijk voor jong én oud. Op de VoorProefavond op woensdag heeft u toegang met een ticket dat die los kan worden aangeschaft. De openingstijden zijn: woensdag van 16.00 tot 23.30 uur, donderdag t/m zaterdag van 13.00 tot

23.30 uur, zondag van 13.00 tot 20.00 uur.

Locatie Proef vindt sinds 2018 plaats op een nieuwe locatie. Dit is de Oliemolenhof in De Nieuwe Stad (naast de Prodentfabriek).

Meer informatie: www.proefamersfoort.nl

Je koffer is al gevuld!

Nu je portemonnee nog...

Dat kan met een toffe vakantiebaan bij De Bilthuysen in Bilthoven/De Bilt!

Kom jij bij ons vakantiewerk doen? Dan krijg jij aan het einde van je werkperiode een hippe koffer mét inhoud die je zo meeneemt op vakantie.

En een portemonnee! Die kan je zelf vullen met het geld dat je verdient… en dat zijn toffe bedragen ver boven het minimum (jeugd)loon!

Ben jij bezig met een opleiding in Zorg en Welzijn? Ga dan bij ons aan de slag als:

Zorghulp Afhankelijk van je studiejaar en opleiding verdien je: Ben jij 16 jaar of ouder en minimaal 2 weken beschikbaar in de maanden juni, juli en/of augustus?

Dan kun je aan de slag als:

Vakantiekracht Wat je verdient: Je ontvangt een salaris dat ligt tussen de € 9,80 en € 10,96 bruto per uur!

Niveau zorgopleiding

Leerjaar

Bij ons verdien je als bruto uurloon

Niveau 2, 3, 4

1e leerjaar

€ 12,86

Niveau 3, 4 Niveau 5

2e leerjaar 1e leerjaar

€ 13,11

Niveau 3, 4 Niveau 5

3e leerjaar 2e leerjaar

€ 13,46

Niveau 4 Niveau 5

4e leerjaar 3e leerjaar

€ 13,79

Niveau 5

4e leerjaar

€ 14,56

Ben je 17 jaar of ouder, dan kun je ook aan de slag als:

Hulp in de huishouding bij mensen thuis

Interesse of meer info?

Wat je verdient: Je ontvangt een salaris dat ligt tussen de € 10,17 en € 13,62 bruto per uur!

Heb je het bij ons naar je zin?

Dan kan je na de vakantie bij ons in dienst komen als leerling of als stagiair!

Bel of app: 06 57 10 50 52 | Mail: vakantiewerk@debilthuysen.nl www.debilthuysen.nl

Zicht op • nummer 5 - 2019

17

Leuke actie voor vakantiewerk bij De Brug en De Bilthuysen REGIO - Hoe leuk is dat! Je kunt bij De Brug (Driebergen/Doorn) en De Bilthuysen (Bilthoven/De Bilt), ouderenzorgorganisaties, deze zomerperiode terecht voor vakantiewerk en je krijgt naast een lekker salaris (ver boven het minimum (jeugd)loon) nog een hippe gevulde koffer mee.

“Ik vind het echt een leuke actie”, zegt Jim (19) die vorig jaar begon als vakantiekracht Hulp bij het huishouden en daar een leuke bijbaan aan overhield. “Ik werk een aantal uur per week, zo heb ik voldoende tijd over voor mijn studie en sport. Mijn moeder werkt hier al jaren.

Vorig jaar kregen we ook een leuk presentje als dank voor onze inzet. Dit jaar

krijgen we een toffe koffer, zo een die je ook mee kunt nemen als handbagage in het vliegtuig. Ik hoorde dat ze er nog wat leuke dingen in stoppen, dus ik ben benieuwd! Ook dit jaar werk ik weer als vakantiekracht.”

Zowel De Brug als De Bilthuysen zoeken vakantiekrachten die worden ingezet als huishoudelijke hulp, restaurant/ keukenmedewerker op een van de locaties of als hulp bij het huishouden bij mensen thuis. Ook voor mensen die al een opleiding in Zorg en Welzijn volgen is er vakantiewerk. Wil jij ook een lekker salaris en een koffer met inhoud?

Kijk dan snel op www.iszdebrug.nl of www.debilthuysen.nl!

Onze droom voor Mariëlle is nierziekten genezen.

Deel je onze droom?

Sms NIER naar 4333 of kijk wat jij kunt doen op nierstichting.nl

Met 1 SMS doneert u eenmalig € 2 (exclusief telefoonkosten). Meer informatie: www.nierstichting.nl/sms

De Geluksman schrijft…

WoordenSchat

DierenPark Amersfoort opent nieuwe beleving van de dierenwereld AMERSFOORT DierenPark Amersfoort biedt vanaf deze zomer een unieke beleving aan bezoekers. “In ons park kun je net als de dieren klauteren, klimmen en binnenkort zelfs vliegen”, vertelt teamlid projectontwikkeling Hylke Steggerda. “Dappere dierenfans kunnen straks in de huid van de ooievaar kruipen op een wel heel bijzondere manier.”

Door de hele Amersfoortse dierentuin loopt een avontuurlijke klimroute.

“Kinderen hoeven bij ons helemaal niet netjes op de paden te lopen en klauteren als een aap, duiken op als een prairiehondje en kruipen met de dassen onder de grond”, vertelt Hylke. “Deze zomer breiden wij deze

Klim Alles-route uit met een unieke beleving. Vlieg net als een ooievaar en raak ondersteboven van de dierenwereld.”

“Ooievaars maken elk jaar een trektocht van Nederland naar Afrika, op zoek naar voedsel. Deze zomer kunnen bezoekers mee op reis net als een ooievaar en ontdekken zij nieuwe dieren vanuit de lucht”, legt Hylke uit. “Wij willen de dierenwereld heel dicht bij onze jonge bezoekers brengen, om hen zo te verwonderen over de schoonheid van het dierenrijk.”

In juli opent de nieuwe beleving voor bezoekers in DierenPark Amersfoort.

column

COLUMN - Ik was bij zijn afscheid. Na 30 jaar trouwe dienst ging conciërge Kees met pensioen. Een volle aula op ‘zijn’ middelbare school. Toespraken, bloemen en applaus. De oud-directeur hield een warm verhaal vol mooie herinneringen. Woorden van waardering, oprecht gemeend. Kees draaide zich om naar mij. Zijn ogen aangedaan, een beetje verward.

“Waarom hebben ze dit nooit eerder tegen mij gezegd?”, fluisterde hij.

“Dit hoor ik voor het eerst. En dan te bedenken, dat ik eigenlijk die hele receptie wou weigeren.”

Weekend!

Het is vrijdagmiddag. Je collega gaat naar huis. Zoals altijd roep je vrolijk: “Prettig weekend!” Je had ook heel gemeend kunnen zeggen: “Fijn dat je er deze week was”, of: “Ik vind het heerlijk om met jou te werken”, of: “Gaaf hoe je donderdag dat gedoe met Martijn hebt opgelost.” Jouw laatste woorden van de week kleuren haar weekend. Elk woord -hoe klein ook- is kostbaar. Deel je de waardering die je voelt? Of spaar je ze op tot haar receptie?

Oefenen Er zijn zo vaak van die kleine momenten, dat we het voelen. Dat het op het puntje van onze tong ligt. Een compliment, gelukwens, warm woord of dankjewel. Ik oefen al jaren dagelijks in ‘geven’: voordat ik aan het werk ga, stuur ik twee mensen een kaartje. Soms een appje of een belletje. Met iets uit mijn hart, waar

ik de ander blij mee kan maken. Zomaar.

Omdat ik aan ze denk die dag. Neemt 3 minuten, maximaal. Zo’n positieve start kleurt mijn hele dag anders. En die van de ontvanger ook.

‘Every time you speak, you have the opportunity to change the world’, Max Strom.

We lopen allemaal rond met ‘schatten’.

Woorden, waar anderen gelukkiger van worden. Wat doen we ermee? Delen?

Of houden we ze op zak? Ik gun je óók vandaag mooie momenten van geluk, gewoon, om te genieten en om te delen.

‘Niets zo bijzonder als gewoon geluk’ Chiel van der Linden, Geluksman.com

In elke editie van Zicht Op tref je voortaan een verhaal van Geluksman Chiel van der Linden. Hij maakte een app die iedereen gelukkig maakt. Zijn app ‘HappyWe’ leert je méér dagelijks geluk te zien. De app is gratis, binnen de minuut kun je gestart zijn.

18

Zicht op • nummer 5 - 2019

‘Schrik zit er meestal goed in’

Direct na inbraak besteedt men ruim 650 euro aan beveiliging

Bijna driekwart van inbraakslachtoffers neemt binnen 2 weken maatregelen.

WONEN - Inbraken behoren nog steeds tot de zogenaamde ‘High Impact Crimes’. Na een inbraak of zelfs maar een poging daartoe, zit de schrik er meestal goed in. Bijna drie op de vier mensen nemen daarom binnen twee weken maatregelen en besteden daaraan gemiddeld ruim € 650, variërend van een paar tientjes tot vele honderden of zelfs enkele duizenden euro’s. Mensen met een huurwoning geven gemiddeld ruim € 350 uit aan beveiligingsmaatregelen; koophuisbezitters doen daar gemiddeld nog bijna € 500 bovenop.

“Dat verschil zit hem vooral in het feit dat de verhuurder het vervangen van sloten op voor- en achterdeur vaak niet toestaat. Huurders zoeken het daarom eerder in het beter letten op het goed afsluiten van deuren en ramen”, aldus Coen Staal, voorzitter van de stichting Nationale Inbraakpreventie Weken.

Achteraf spijt Twee op de vijf deelnemers, die zelf in de afgelopen vijf jaar een inbraak of poging daartoe hebben ervaren, zouden veel eerder maatregelen getroffen hebben als zij de impact van de inbraak op henzelf en hun gezinsleden hadden kunnen voorzien. Zo blijkt uit recent

onderzoek* van de stichting. Een kwart geeft zelfs aan dat er momenten zijn geweest dat zij niet meer in hun huis wilden blijven wonen omdat ze zich er niet veilig meer voelden. Drie procent verhuisde zelfs daadwerkelijk om die reden na de inbraak(poging).

Bijna driekwart geeft aan de emotionele gevolgen van de inbraak(poging) flink te hebben onderschat en nog maanden nare gevolgen te hebben ondervonden. Bijna een op de vijf heeft daar zelfs na een jaar of langer nog last van. En bijna een kwart zegt er altijd last van te zullen blijven ondervinden.

Staal hierover: “Bij de emotionele gevolgen van een inbraak moet je denken aan slaapproblemen als niet goed in slaap kunnen komen, onrustig slapen, nachtmerries of bij elk geluidje wakker worden. Maar ook overdag heeft men er last van, denk daarbij dan aan angst om thuis te komen, schrikken van een vreemd geluid of nerveus en neerslachtig zijn.” Slechts een kwart van de deelnemers aan het onderzoek zegt geen nare emotionele gevolgen te hebben gekend na de inbraak.

Meer informatie De stichting heet op haar website de ‘Inbraak Preventie Check’ geplaatst, waarmee aan de hand van het klikken

op foto’s de eigen situatie makkelijk in kaart te brengen is. Ook kan een folder met veel informatie worden gedownload. Staal vervolgt: “Zo weet je dus snel wat je kunt doen om het risico op een inbraak te verkleinen. Al besteedt men gemiddeld ruim €650 na een inbraak, toch kunnen eenvoudige, niet te dure, maatregelen ook al heel effectief en afschrikwekkend zijn. Soms is het vervangen van het beslag op je achterdeur bijvoorbeeld al voldoende, dan ben je voor pakweg € 60-80 klaar.

De inbreker kiest vaak al snel voor een makkelijker doelwit verderop.”

Noodzaak blijft Ondanks dat de inbraakcijfers in 6 jaar tijd ruim gehalveerd zijn (van 91.000 in 2012 naar 45.000 in 2018) is het volgens Staal nog steeds nodig om blijvend aandacht te besteden aan inbraakpreventie. Staal: “De impact van een inbraak blijft onverminderd groot.

Mensen denken vaak: ‘dat gebeurt mij niet’. In meer dan de helft van de gevallen blijkt echter dat ook hun voor- en achterdeur binnen een paar minuutjes open te breken zijn. Elke inbraak is en blijft er een te veel. Daarom blijven we als stichting hameren op het goed beveiligen van de eigen woning. Nu alleen nog wat meer aandacht daarvoor van de bewoner.”

Tiende Nationale Inbraakpreventie Weken De stichting Nationale Inbraakpreventie Weken voert tweemaal per jaar campagne, in mei/juni en in november/december, dit jaar al weer voor de tiende keer. Kijk voor meer informatie over o.a. inbraakmethoden en inbraakpreventie op www.inbraakmislukt.nl. * Onderzoek onder 613 huishoudens in maart 2019

Zicht op • nummer 5 - 2019

19

WAAR REN JIJ MEE? Schrijf je in voor het team en ontvang je startbewijs, een trainingsprogramma en ondersteuning tijdens elke stap die je zet om geld op te halen voor kankeronderzoek.

GA NAAR RENTEGENKANKER.NL

TE HUUR: 6 persoons - bungalows/gelijkvloers, tevens mindervalide bungalows.

Alle bungalows vrijstaand en gelijkvloers

Gratis toegang tot gemeentelijk buiten en overdekt zwembad, diverse restaurants in de omgeving. Goed viswater en prima fiets- en wandelmogelijkheden.

Vraag vrijblijvend folders aan

Telefoon: 0541 - 35 23 93 | Johanninksweg 80, 7591 NR Denekamp | www.bavelds-dennen.nl

COLOFON Verspreidingsgebieden: Zeist e.o., 14.306 exemplaren De Bilt e.o., 13.743 exemplaren De Kromme Rijn, 20.454 exemplaren De Utrechtse Heuvelrug, 11.497 exemplaren Zicht Op Media Dopheide 8-d, 9202 PB Drachten Tel.: 0512-584 100 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl www.facebook.com/zichtopmedia Zicht Op Media Zwaag De Compagnie 33 B, 1689 AG Zwaag Tel.: 0229 - 855639 Accountmanager: Eric van Gasteren e.vangasteren@zichtop.nl, Tel.: 0229 - 855637 Eindredacteur: Ivo Biesterveld, i.biesterveld@zichtop.nl Inge Kramp, i.kramp@zichtop.nl Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.

Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Zeist’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 25 mei 2019. U kunt kopij insturen tot en met 16 mei. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar uitgeverij@zichtop.nl Disclaimer Zicht Op Media Zwaag is een handelsnaam van Vista en … BV. Zicht Op Media Zwaag kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Media Zwaag behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Media Zwaag.

2019-05

‘Zicht Op Zeist’ is een uitgave van Zicht Op Media Zwaag en verschijnt 13x keer per jaar in vier edities. Deze vier edities hebben een gecombineerde oplage van 60.000 exemplaren.

Bel of SMS en maak kans op € 20,-!

Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek).

Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen!

Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.

Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.

Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 04/2019: TANDENSTOKER

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug,, Naaldwijk e.o.,’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Marks, Houten.

Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 6 juni per SMS verstuurd of doorgebeld worden.