Oferă-ți
Sărbători mai luminoase cu cristalinele multifocale de la Vitreum
Sărbătorile aduc cu ele magia momentelor petrecute alături de familie și prieteni. Însă, pentru cei cu probleme de vedere, aceste clipe pot fi umbrite de nevoia de a schimba ochelarii în funcție de distanță sau de a face față altor limitări vizuale. Vitreum aduce soluția perfectă: cristalinele multifocale, care oferă o vedere clară la toate distanțele – aproape, intermediar și departe – transformând fiecare clipă a sărbătorilor într-o experiență vizuală completă.
Cristaline multifocale – un cadou pentru tine În tumultul pregătirilor de sărbători, ne gândim adesea la cadouri pentru cei dragi, însă ce-ar fi dacă anul acesta am alege să ne dăruim și nouă înșine o vedere nouă? Cristalinele multifocale
oferă libertatea de a vedea clar în orice context: la gătit, la împodobit bradul sau la citirea mesajelor de felicitare, fără a mai fi nevoie de ochelari diferiți pentru fiecare activitate.
Tehnologia avansată din spatele clarității: La Vitreum, cristalinele multifocale sunt personalizate pentru a oferi o vedere optimă și confortabilă. Această tehnologie de ultimă generație asigură claritate la orice distanță – fie că privești de aproape, precum atunci când citești rețeta pentru o prăjitură, fie că ai nevoie de o vedere intermediară în bucătărie, sau vrei să te bucuri de o imagine clară asupra celor dragi, de la distanță.
Bucuria Sărbătorilor – fără griji pentru vedere
Cristalinele multifocale sunt mai mult decât o soluție medicală; ele sunt un cadou care îți îmbunătățește viața. Imaginează-ți sărbătorile petrecute fără a te chinui să focalizezi sau să schimbi constant ochelarii. În schimb, te vei putea bucura de preparatele festive, vei putea citi rețetele preferate și vei vedea zâmbetele celor dragi în cel mai mic detaliu.
O decizie pentru un viitor mai clar:
La Vitreum, experții noștri sunt gata să te ajute să alegi soluția potrivită pentru tine, începând cu o consultație personalizată și continuând cu suportul post-operator. Cu cristalinele multifocale, vei putea să te eliberezi de ochelari și să te bucuri de o vedere de înaltă calitate în toate activitățile tale zilnice, nu doar de sărbători.
Dăruiește-ți o vedere nouă și o experiență de sărbători completă cu ajutorul tehnologiei multifocale de la Vitreum. Te așteptăm să descoperi cum acest cadou pentru tine îți poate transforma nu doar sărbătorile, ci și viața de zi cu zi într-o experiență mai clară și mai luminoasă.
În această iarnă,
oferă un cadou plin de stil !
Pachet lumânare & Parfum auto
dm acum și în
Oradea Shopping City!
Frumusețea autentică:
Împăcarea cu sine în era social media
În societatea contemporană, suntem învățați încă din copilărie să căutăm validarea socială. Mesajele din jurul nostru ne îndeamnă să ne comportăm „cum trebuie” pentru a fi remarcați: „Fii cuminte, te vede nu știu cine.” Această presiune constantă ne determină să ne comparăm cu ceilalți, dorindu-ne ca realizările noastre să fie mai strălucitoare, mai frumoase și mai inteligente. Astfel, ajungem să ne conformăm așteptărilor externe, uitând de cine suntem cu adevărat.
Pe parcursul timpului, ne pierdem autenticitatea și ne schimbăm identitatea pentru a ne adapta normelor sociale. Părinți, parteneri sau chiar copii își exprimă adesea opiniile, ceea ce ne poate face să ne simțim constrânși să acționăm într-un anumit fel. Această căutare a validării sociale ne determină să sacrificăm bucuria personală în favoarea aprobării celorlalți. La final, ne confruntăm cu un gol interior, o senzație acută de pierdere a propriei identități.
Impactul erei digitale
În era digitală, goana după validare socială devine și mai accentuată. Fiecare like, share și comentariu devin măsuri ale valorii noastre. Ne comparăm cu viețile aparent perfecte ale altora, iar rețelele sociale creează o competiție tacită: cine are cele mai frumoase imagini, cine călătorește cel mai mult sau cine poartă cele mai scumpe haine. Totuși, ceea ce vedem online este adesea o selecție atent orchestrată, nu o reprezentare fidelă a realității.
Pe măsură ce încercăm să ne conformăm acestor idealuri, riscăm să neglijăm pasiunile și dorințele care ne aduc cu adevărat fericire. Este esențial să ne punem întrebări precum: Ce dorim noi, cu adevărat? Ce ne aduce bucurie, fără influența opiniei altora? Fericirea autentică nu provine din a fi „ca ceilalți”, ci din a trăi în acord cu cine suntem cu adevărat.
Îmbrățișând frumusețea personală
Trebuie să ne îmbrăcăm în propria noastră frumusețe, așa cum este ea. Aceasta reprezintă adevărata artă! Acceptarea și celebrarea unicitații noastre, exprimarea personalității fără a ne simți constrânși de așteptările
externe sunt fundamentale. Atunci când ne asumăm cine suntem, strălucim cu adevărat și putem inspira și pe cei din jurul nostru să facă același lucru.
Pentru a ieși din acest ciclu al validării sociale, primul pas este conștientizarea. Deconectarea temporară de la așteptările externe și redescoperirea sinelui pot fi forme de eliberare. Acest proces se poate realiza prin introspecție, lectură, terapie sau simpla reconectare cu natura. Este crucial să ne regăsim vocea autentică și să ne îmbrățișăm pasiunile fără teama de a fi judecați.
Alege autenticitatea
Într-o lume în care validarea socială pare să dicteze valoarea noastră, este esențial să ne amintim că frumusețea autentică vine din interior. Renunțând la nevoia de a ne conforma așteptărilor externe, putem începe să ne descoperim cu adevărat. A ne îmbrățișa unicitatea nu este doar un act de rebeliune împotriva normelor sociale, ci o alegere curajoasă care ne permite să ne trăim viața cu autenticitate și bucurie.
Fiecare dintre noi are dreptul să strălucească în felul său, fără a fi restricționat de opiniile altora. Când ne asumăm cine suntem cu adevărat și ne urmăm pasiunile, nu doar că ne regăsim fericirea, ci devenim și surse de inspirație pentru cei din jur. Este timpul să ne deconectăm de la standardele impuse de societate și să ne reconectăm cu adevărata noastră esență.
Așadar, să alegem autenticitatea! Să ne îmbrăcăm în frumusețea noastră personală și să arătăm lumii cine suntem cu adevărat. Fie că este vorba de pasiunile noastre, de valorile în care credem sau de modul în care ne prezentăm, să facem din fiecare zi o celebrare a identității noastre. Numai așa putem construi relații mai profunde și autentice, inspirându-i și pe ceilalți să facă același lucru.
BEATRICE PANTEA FASHION BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro
Petrece sarbatorile cu un festin memorabil!
îți aduce platouri festive delicioase, pregătite cu rafinament și ingrediente de cea mai bună calitate. Indiferent dacă sărbătorești
Craciunul alături de familie sau întâmpini Noul An cu prietenii, aceste platouri sunt ideale pentru a aduce savoare mesei tale. ) ) )
0753 527 114
Hotel Magnific
Strada Borșului, nr. 157, Borș
Alege vocea rațiunii!
DE CE SĂ ÎL VOTEZI PE CSEKE ATTILA?
Este incurabil de corect, fără să fie un naiv
fie fără viziune
Este realist în abordări, fără să
Este prevăzător, fără să-i fie frică de a lua decizii curajoase
Este echilibrat, fără să fie prins la mijloc
fie învechit
Este înțelept, fără să
CSEKE ATTILA senator
Programul de bun simț
1. 2. 3. 4.
Mai mult pentru familie, mai puțin pentru stat! Mai multe creșe pentru copii, muncă flexibilă pentru mamele tinere, locuințe pentru familii tinere.
Totul pentru elevi!
Mai puțină informație, mai multă educație. Școli profesionale puternice, bacalaureat diferențiat.
Prioritate pentru bolnavi!
Programare electronică în toate instituțiile de sănătate. Medic de familie în fiecare localitate. Sprijin pentru medicii tineri: dezvoltare profesională și cercetare, da; examen de rezidențiat, nu.
Respect pentru plătitorii de taxe, putere pentru antreprenori!
Antreprenorul nu este infractor. Cetățeanul nu este poștaș. Impozit redus pe muncă. Protejarea producătorilor locali.
5.
Mai mult pentru cetățeni, mai puțin pentru stat!
Statul să servească, să nu umilească. Birocrație redusă, acte eliberate gratuit. Descentralizare reală: prioritate intereselor locale, nu intereselor Capitalei.
Citește Programul de bun simț pe kelemenhunor.ro
Pe 24 noiembrie, votează-l pe Kelemen Hunor la alegerile prezidențiale, iar pe 1 decembrie alege candidații UDMR la alegerile parlamentare.
Tradiție și savoare românească la superlativ!
Pe 9 și 10 noiembrie la Era Shopping Park Oradea, te invităm să te bucuri de o experiență autentică românească la D’ale Porcului, un eveniment dedicat preparatelor tradiționale din carne de porc. Festivalul-concurs D’ALE PORCULUI este organizat de Asociația Culturală D’ART Oradea (deținătoarea mărcii înregistrate).
Vino alături de prieteni și familie pentru a degusta bucate alese, preparate după rețete tradiționale, și pentru a celebra savoarea unică a gastronomiei locale. Pe lângă mâncărurile delicioase, te vei bucura de muzică și voie bună, într-o atmosferă autentică și plină de energie! Nu rata ocazia de a experimenta tradițiile românești la D’ale Porcului! Detalii pe pagina de facebook evenimentului Festivalul-Concurs D’ALE PORCULUI și pe site-ul official www.fcdp.ro
PARTENER GOLD: COMTIM
PARTENER SILVER: STAR STONE
SPONSORI: Turism Felix, Sapient Group, Silviu Zetea, Panebo Gaz Oradea, Pită Lugaș, Komfort Wood, Europlast, MOBEXPERT, ManagEvent, OK Clean, Dol Guard, Solina, Phenalex SRL, bioten, Kogayon Studio, Virtual Craft, Brico Depôt, www.carne-online.ro by Distrifresh, Pensiunea Valea Gepișului, Radu’s Pub&Grill Băuturile oficiale „doboRÂT” sunt produse de: Bers Nova (bere), FAMILIA DARABONT (vin), TRĂMUȚA (pălincă)
Cu sprijinul: Era Shopping Park Oradea; A.N.B.C.T. România; Instituției Prefectului – Județul Bihor; DSVSA, DSP, ISU, IJJ și IPJ Bihor; Crucea Rosie Bihor; Constructii Erbasu
Marea Aventură Digitală
Cea mai nouă competiție națională pentru copii la Oradea!
Fundația pentru Educație Digitală (FpED România) și Foundation for Digital Knowledge, în colaborare cu Logiscool România, au plăcerea de a anunța lansarea primei ediții a competiției Marea Aventură Digitală. Această inițiativă educațională inovatoare este dedicată elevilor din clasele III-IV și V-VI, oferindu-le o oportunitate unică de a explora fascinanta lume a tehnologiei prin jocuri logice și provocări digitale.
Evenimentul va avea loc pe 9 noiembrie 2024, simultan în mai multe școli din întreaga țară. Câștigătorii competiției naționale vor avea parte de experiențe memorabile, inclusiv o vizită specială la birourile Google România!
În cadrul Mării Aventuri Digitale, echipele formate din câte trei elevi vor colabora pentru a ajuta un robot prietenos, care s-a rătăcit pe drumul său către Pământ, să navigheze prin universul digital. Un părinte, tutore sau profesor va trebui să înscrie echipele de copii pe site-ul nostru. Echipele pot fi constituite din elevi care frecventează școli diferite, nu doar din cele partenere ale competiției. Înscrierile sunt deschise până pe 4 noiembrie 2024.
Competiția se va desfășura în orașe precum Brașov, București, Cluj-Napoca, Constanța, Craiova, Deva, Galați, Iași, Oradea, Ploiești, Sibiu, Suceava, Zalău, Timișoara și Turda. Lista școlilor participante poate fi găsită în formularul de înscriere de pe site-ul mareaaventuradigitala.ro.
În Oradea, evenimentul va avea loc la Parcul Tehnologic și Științific (str. Ceyrat, nr. 4), între orele 9:30 și 11:30, urmat de o ceremonie de premiere locală.
Această competiție se aliniază perfect cu misiunea Logiscool și a Fundației pentru Educație Digitală de a sprijini elevii în dobândirea și dezvoltarea competențelor digitale. Prin metode interactive și un curriculum recunoscut internațional, ne propunem să răspundem nevoilor unei lumi digitale în continuă evoluție. Învățarea abilităților digitale este esențială pentru copiii de azi, ajutându-i să dezvolte gândirea critică, creativitatea și abilitățile de rezolvare a problemelor. Marea Aventură Digitală se remarcă prin faptul că nu necesită o pregătire specială, bazându-se pe cunoștințele și abilitățile logice dobândite în viața de zi cu zi, punând accent pe colaborare mai degrabă decât pe competiția tipică.
Pentru mai multe informații și pentru înregistrarea echipelor, vizitați mareaaventuradigitala.ro. Participarea la Marea Aventură Digitală este gratuită!
Ce faci in noiembrie la Beraria Vulturar!!! - Seri de film - Seri de karaoke - Open Mic - Concerte live - Seri de folk -seri de meciuri
ANDI’S
SWEETS
Republicii 11 Salonta | 0740 782 123
Iubitorii de deserturi fine din Oradea au acum un nou motiv de bucurie!
Andi’s Sweets, cofetăria renumită din Salonta, își deschide în curând porțile și în Oradea, aducând cu sine deserturi care îți vor încânta simțurile. De la cheesecake-uri cremoase și mousse-uri delicioase, până la eclere și torturi rafinate, fiecare prăjitură este o combinație perfectă între gust și artă. Indiferent dacă vrei să îți îndulcești o zi obișnuită sau să adaugi o notă specială evenimentelor tale, Andi’s Sweets îți oferă și posibilitatea unui candy bar personalizat.
Pregătește-te să descoperi deserturile de vis, aproape de tine!
ORIGINS COFFEE & DRINKS
La Origins coffee & drinks, iubitorii de cafea găsesc locul ideal pentru a savura o băutură de calitate!
Pe lângă cafea, cafeneaua oferă și preparate delicioase precum piadine proaspete și croissante gustoase, ideale pentru o gustare rapidă sau o întâlnire relaxantă. Cu o atmosferă primitoare și un meniu conceput pentru toate gusturile, Origins coffee & drinks este destinația perfectă pentru momente de răsfăț culinar. Vizitează-i pe strada Corneliu Copos, nr 33 sau în Era Shopping City și descoperă un loc unde calitatea și savoarea fac diferența!
Origins Cafe instagram originscafe.oradea
Andi’s Sweets
NORMAN BAUM
Piața Unirii 2-4 | 0772 143 898 Globe-Americas nordmanbaum.ro |
Nordman Baum îți oferă brazi de Crăciun de calitate superioară, crescuți cu grijă pentru a aduce magia sărbătorilor direct în căminul tău. Cu două puncte de vânzare în Oradea, parcarea AUCHAN și parcarea vizavi de LOTUS, Nordman Baum te așteaptă cu brazi naturali, selecționați cu atenție, astfel încât fiecare pom să fie perfect pentru a împodobi casa și a aduce acel miros autentic de iarnă. Alege un brad Nordman Baum și bucură-te de un Crăciun mai verde și mai festiv!
Nordman Baum
COLUMBUS
Descoperă atmosfera captivantă din Columbus, locul perfect pentru petreceri de neuitat! Situat în inima Oradiei, în Pasajul Vulturul Negru, acest local îți oferă distracție și energie într-un cadru prietenos, cu muzică aleasă din toate timpurile. Vino să te bucuri de momente de neuitat într-una dintre cele mai vibrante locații din oraș!
Columbus Cafe Oradea
CRINUL ALB – Delicii culinare într-o atmosferă deosebită
Parcul Traian 31 | 0722 548 433
Descoperă savoarea autentică la Crinul Alb, un restaurant unde tradiția și gustul rafinat se împletesc armonios. Situat în Oradea, Crinul Alb te întâmpină cu un meniu variat, inspirat din bucătăria românească și internațională, preparat cu ingrediente de calitate și atenție la detalii. Fie că te bucuri de o cină romantică, o întâlnire de afaceri sau un eveniment special, atmosfera primitoare și serviciile impecabile vor transforma fiecare vizită într-o experiență memorabilă. Vino la Crinul Alb și lasă-te cucerit de arome și gusturi desăvârșite!
Crinul Alb Oradea
31 octombrie20 noiembrie 2024
Campania se desfășoară între 31.10-20.11.2024, în 3 etape și cuprinde oferte valabile săptămânal: etapa 1, oferte valabile între 31.10-06.11; etapa 2, oferte valabile între 7-13.11; etapa 3, oferte valabile între 14-20.11. Detalii în regulamentul campaniei, disponibil în magazinele Media Galaxy și mediagalaxy.ro.
STR. ONEȘTILOR 17
(la parterul blocurilor prima, lângă Mega Image)
LUNI - DUMINICĂ 10:00 - 22:00
EVENIMENTE ORADEA
CONCURS
QUIZ NIGHT @LORDS PUB
Piaţa Unirii 2-4
6 noiembrie, ora 20:00
TANGO NIGHT
Filarmonica de Stat Oradea 8 noiembrie, ora 19:00
TÂRG TÂRG DE NUNȚI
Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne: oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99
PETRECERE
Era Park Oradea 8 – 10 noiembrie DIVERTISMENT OPEN MIC @BERĂRIA VULTURAR
IMPROPATZAN SHOW
Teatrul Regina Maria 9 noiembrie, ora 19:00
STUDENT PARTY @BANYA CLUB
Strada Tudor Vladimirescu 40 6 noiembrie, ora 22:00
WELLNESS
TERAPIE CU SUNETE
str. Aurel Lazar nr. 6, et.1, ap. 5 8 noiembrie ora 19:00
SĂNĂTATE IMUNITATEA & PACHEȚELUL SĂNĂTOS PENTRU COPII Symposia 9 noiembrie, ora 09:30
Strada Vasile Alecsandri 10 7 noiembrie ora 19:00
EVENIMENTE PENTRU COPII CARAVANA FABRICII DE URSULEȚI
Oradea Shopping City 8 – 10 noiembrie
CARITABIL FESTIVALUL LUMINII
Parcul Cetăţii 9 noiembrie, 16:00 – 20:00 CARITABIL RESTAURANT EGALITAS
strada Teiului u. 26 9 noiembrie, ora 18:00 PETRECERE EXCLUSIVE BLACK PARTY
Ambasador Oradea 9 noiembrie, ora 21:00
EVENIMENTE ORADEA
SPORT & NATURĂ
VIA FERRATA
Vadu Crișului 9-10 noiembrie
CURS
KRAV MAGA PENTRU ÎNCEPĂTORI
Piaţa Unirii Școala Bukan de Krav Maga Oradea 12 noiembrie, ora 10:00
CURS
CURS DE PRIM-AJUTOR
Kokolosh 18-19 noiembrie
SPECTACOL
STAND-UP COMEDY SHOW
Berăria Csiki Oradea 21 noiembrie, ora 20:30
FESTIVAL
BIHORUL PETRECE
Era Park Oradea 10 noiembrie, ora 15:30
PETRECERE SILENCE PATH @LORDS PUB
Piaţa Unirii 2-4 15-16 noiembrie, ora 22:000
Dacă organizezi un eveniment pe care vrei să îl promovezi în tot orașul, contactează-ne: oradea@zilesinopti.ro 0725 00 66 99
TEATRU TACHE, IANKE ȘI CADÂR
Teatrul Regina Maria 11 noiembrie, ora 20:00
PETRECERE BAIRAM ÎN ORADEA BY WAYBACK
Casa Tineretului 16 noiembrie, ora 22:00
SEMINAR TAINELE FEMINITĂȚII
Hotel Continental Forum Oradea 18 – 19 noiembrie
PETRECERE MANELIADA
Casa Tineretului, 22 noiembrie, 22:00 CONFERINȚĂ
Oradea, 20 noiembrie ora 20:00
SPECTACOL ORIENTAL GALA
Hotel Impero 29 noiembrie, ora 19:00
Despre susținere și evoluție în comunitatea mămicilor
Acum 2 ani am pus bazele unei comunităti de mămici, în Sibiu. În prezent, aceasta „adăpostește” în brațele ei peste 250 de mămici dornice să se dezvolte, să își ofere timp de calitate, să fie cele mai bune mame pentru copiii lor și să-i vadă pe aceștia crescând într-un mediu armonios și echilibrat.
Ei bine, comunitatea aceasta va trece printr-o transformare în luna decembrie, atunci când o parte dintre mămici își vor întinde aripile și își vor da voie să crească, să evolueze și să formeze o micro-comunitate, pe care m-am gândit să o numesc „next level”.
Ei bine, articolul de față nu este despre comunitatea formată, ci despre susținerea pe care o oferă mamelor, astfel încât ele să devină cea mai bună variantă a lor și să evolueze .
Atunci când îți dai voie să fii ajutată, ai de 10 ori mai multe opțiuni cu care poți jongla, din care poți alege și realizezi că poți veni în sprijinul unui număr mult mai mare de persoane.
Așadar, iată cum împreună cu echipa mea de suflet putem susține evoluția mămicilor din comunitatea noastră:
-Le oferim mămicilor informații relevante, valoroase despre nutriție și sănătate,
-Vorbim despre dezvoltarea inteligenței emoționale, creșterea încrederii de sine și feminitate,
-Le punem la dispoziție ateliere de plantat și ateliere de pictură și creație pentru a se relaxa, pentru a-și încărca bateriile și pentru a-și îmbogăți creativitatea,
-Le încurajăm să vorbească despre ceea ce simt și ne străduim să le ghidăm astfel încât să găsească cele mai bune soluții la situațiile cu care se confruntă,
-Le invităm la întâlniri săptămânale, în cadrul cărora socializăm, făurim lucrușoare handmade sub îndrumarea „invitatului special” și învățăm una de la cealaltă,
-Le deschidem noi orizonturi și le încurajăm să dezvolte noi pasiuni.
Cred cu tărie că mămicile care optează să facă parte dintr-o comunitate se simt foarte diferit față de cele care preferă să nu iasă din zona de confort. Suntem ființe sociale, iar apartenența la un grup este cheia în dezvoltarea unor relații de durată.
Voi din ce comunități face parte? Știați de existența Șezătoarei Mămicilor Fantastice?
Petra Mihale-Boantă mamaluiemotionel@gmail.com Globe-Americas mamaluiemotionel.com
Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel
Natura și
Familia:
Deschide-ți inima către momentul prezent și către frumusețea naturii!
Bună! Sunt Oana Moldovan, soție și mamă fericită a trei copii. Pentru mine, familia este nucleul vieții, locul de unde îmi iau puterea și iubirea necondiționată. Aici îmi găsesc echilibrul, liniștea și inspirația. În această rubrică, îmi doresc să împărtășesc cu voi călătoria mea către un stil de viață mai conectat cu esența noastră profundă, cu natura și cu Dumnezeu.
Cred cu tărie că natura, iubirea și bunătatea au o forță vindecătoare extraordinară, capabilă să ne transforme viețile în moduri nebănuite. Vreau să creez un spațiu cald, unde să împărtășesc informații și experiențe prețioase, care să ne inspire să trăim mai frumos și mai profund. Am învățat, de-a lungul timpului, că atunci când împărtășim din bucuria noastră, aceasta crește și se reflectă și în viețile celor din jur. Așa că aleg, cu conștiință, să văd binele și frumosul în tot ce mă înconjoară.
În fiecare articol, vă invit să descoperim împreună bucuria unui stil de viață mai echilibrat, în armonie cu natura și valorile esențiale. Sper ca, prin aceste cuvinte, să vă inspir să vă apropiați mai mult de voi înșivă, de natură și de cei dragi.
De curând, am început o colaborare frumoasă cu prietenii de la Roa Garden, un proiect dedicat sustenabilității și autonomiei prin grădinărit. Împreună ne propunem să aducem mai aproape de voi idei și informații despre lecțiile pe care natura ne poate învăța, dar și despre cum să ne cultivăm propria hrană și să ne asigurăm un viitor mai sănătos.
Astăzi, vreau să vă prezint câteva dintre valorile care mă ghidează în această călătorie:
Familia și Natura: Să ne deschidem inimile și să simțim mai profund natura în care trăim!
Imaginați-vă o zi în care totul încetinește, în care vă lăsați purtați de magia unei plimbări prin parc, în mijlocul pădurii sau poate în grădină. Într-o lume agitată, plină de tehnologie și multe sarcini de îndeplinit, parcă dorința de a ne reîntoarce la esență devine tot mai puternică.
Cum ar fi dacă am redescoperi bucuria momentului prezent, înconjurați de verdeață? Să grădinărim împreună cu familia, să observăm cum plantele cresc, să ne jucăm în aer liber? Aceste clipe simple au puterea de a ne reîncărca bateriile, de a ne întări legăturile familiale și de a aduce un strop de armonie în viețile noastre.
În viziunea mea, drumul spre un viitor sănătos și echilibrat pornește de la această reconectare cu natura și esența noastră. Vă invit să explorăm împreună legătura dintre om și natură și să conștientizăm cât de importantă este ea pentru bunăstarea noastră. Vom discuta despre cum putem crește în inimile noastre și a celor dragi dragostea pentru mediul înconjurător și cum, prin gesturi mici, putem trăi în armonie cu natura.
În următoarul articol, vom explora alături de invitata mea, Cristiana Alexandra Lupșea, educatoare specializată în înțelegerea naturii – www. copilarieprintreierburi.ro, cum să ne apropiem mai mult de natură, să redescoperim bucuria timpului petrecut în aer liber și cum să insuflăm celor dragi nouă respectul și dragostea pentru acest pământ minunat.
PISCINĂ SAUNĂ
UMEDĂ/USCATĂ
SALĂ
TENIS
BILIARD
Diferenţele dintre închirierea pe termenscurt și lung: avantaje și dezavantaje
DE ÎNCHIRIAT CASĂ DE VÂNZARE APARTAMENT
IOȘIA
3 CAMERE
600 EURO
Pe piața imobiliară actuală, proprietarii și chiriașii trebuie să aleagă între închirierea pe termen scurt și cea pe termen lung. Ambele opțiuni au avantaje și dezavantaje, iar alegerea corectă depinde de nevoile și circumstanțele fiecărei părți.
Închirierea pe termen scurt
Aceasta implică contracte de câteva zile până la câteva luni, popularizate de platforme precum Airbnb.
Avantaje:
Venituri ridicate: În special în zone turistice, închirierile pe termen scurt aduc venituri mai mari decât cele pe termen lung.
Flexibilitate: Proprietarul poate folosi locuința între închirieri.
Diversitate: Închirierea pe termen scurt atrage turiști, oameni de afaceri, etc.
Dezavantaje:
Gestionare intensă: Necesită curățenie, întreținere și comunicare constantă.
Venituri instabile: Veniturile fluctuează în funcție de sezon.
Reglementări stricte: În unele zone există taxe și limite de zile pentru închiriere.
Închirierea pe termen lung
Contractele de minimum un an oferă o abordare mai tradițională și stabilă.
Avantaje:
Venituri stabile: Permite o planificare financiară sigură.
Efort redus: Necesită mai puțină gestionare activă.
Stabilitate: Chiriașii pe termen lung oferă o ocupare constantă a proprietății.
ARED IOȘIA
52 mp util 10 mp terasă
Dezavantaje:
2 CAMERE
112.000 EURO
Venituri mai mici: În zonele turistice, veniturile pot fi mai mici decât în cazul închirierii pe termen scurt.
Rigiditate: Contractele pe termen lung limitează modificările, precum creșterea chiriei.
Risc de chiriași problemă: Problemele cu plata sau întreținerea proprietății pot aduce dificultăți.
Factori de luat în considerare
1. Obiective financiare: Vreți venit stabil sau acceptați fluctuații?
2. Locația: Zonele turistice se pretează închirierilor pe termen scurt, cele rezidențiale, celor pe termen lung.
3. Disponibilitate: Aveți timp să gestionați frecvent proprietatea?
4. Reglementări: Legislația locală poate impune restricții pentru tipul de închiriere.
În încheiere, alegerea depinde de factori personali și de piață. Consultarea unui agent imobiliar poate ajuta la o decizie informată și succesul unei experiențe pozitive pentru ambele părți.
Beneficiați de servicii de recuperare decontate prin
Cum accesezi recuperarea la Spitalul Auxologico prin CNAS
1. Obținerea recomandării medicale
2. Prezentarea dosarului medical la medicul de familie
3. Programarea la centrul de recuperare
4. Accesarea tratamentului prin decontare CNAS
(0359) 173 370
auxologicopresident.ro
auxologico president
Posibilități multiple de tratament
Spitalul de Recuperare Medicală
Auxologico President oferă următoarele servicii:
• Recuperare neurologică
• Recuperare post-traumă (ortopedietraumatologie)
• Recuperare afecțiuni reumatologice;
Cazuri tratate frecvent:
• Accidente vasculare cerebrale
• Leziuni vertebro-medulare: paraplegii și tetraplegii;
• Stări post-traumatice: entorse, luxații și fracturi;
• Politraumatisme;
• Boli reumatice: poliatrită reumatoidă,
• spondiloartropatii, gută, psoriazis,
• afecțiuni degenerative ale coloanei
• vertebrale, artroze;
• Deformări ale coloanei – scolioze, cifoze;
• Patologii dezvoltate de sportivi;
• Recuperare post-operatorie (artroplastii de șold, genunchi, umăr și cot).
Spitalul nostru dispune de o capacitate de cazare cu 144 de paturi și confort hotelier, camerele fiind cu unul sau două paturi, mobilier ambiental, frigider, televizor, băi dotate cu dispozitive ajutătoare, buton de panică și sistem nurse-calling.
De asemenea, pacienții noștri se bucură de restaurantul și bucătăria din incinta spitalului, alături de cafenea și acces la internet în întreaga clădire.
Serviciile medicale sunt asigurate în permanență de medici, asistenți, și personal auxiliar. Accesul în baza de tratament se obține cu programare preferențială.
Structura spitalului incorporează serviciu de ambulanță, în cazul urgențelor medico-chirurgicale, dar și un laborator de imagistică.
Hurgada
Cipru
Plănuiești o vacanță în Mykonos pentru anul viitor? Iată câteva recomandări pe care să le experimentezi pe insulă, pe lângă plajele frumoase.
1. Little Venice sau Mica Veneție. Este unul dintre cele mai pitorești si romantice locuri din Mykonos. Situată pe malul mării, în orașul Mykonos, această zonă este renumită pentru casele sale construite direct pe apă, amintind de Veneția, Italia. Fă o plimbare pe faleză, ia cina la un restaurant pe malul mării la apus, savurează o cafea la Kastro.
2. 180 Sunset Bar. Localizat pe dealurile orașului, acest loc unic îți oferă o vedere spectaculoasă asupra Mării Egee și a orașului. Muzică bună, cocktailuri delicioase și o atmosferă de poveste! Vei experimenta apusuri care îți taie respirația. Fiecare seară aici este un moment special. Veți avea nevoie de rezervare cu câteva săptămâni înainte pentru a vă putea bucura de apus aici (mai ales în plin sezon). Este un loc foarte popular, iar locurile se ocupă destul de repede.
3. Scorpios Mykonos este mai mult decât un simplu beach club, este o experiență holistică ce imbină perfect luxul, natura și spiritualitatea. Situat pe o peninsulă însorită din sudul insulei, Scorpios oferă o evadare din cotidian, o oază de liniște și relaxare cu accente boeme.
Vineri - Marti 19:10; 21:45
Miercuri - Joi 16:30; 21:35
romantic, Comedie
Vineri 18:35
Vineri - Marti 20:35; 22:25
Miercuri - Joi 20:40; 22:25
Acțiune, SF, Thriller
Miercuri - Joi 15:25; 18:15; 19:30; 21:05; 22:15
Acțiune, Aventură, Dramă
- Duminica 15:10
Megalopolis
Vineri - Marti 21:25
Miercuri - Joi 19:05
Dramă, SF, Fantezie
Moartea în vacanță
Luni - Marti 16:10; 18:10; 20:10; 22:05
Miercuri - Joi 14:20; 16:20; 18:15; 18:45; 20:15; 22:10
Vineri 14:20; 16:10; 18:10; 20:10; 22:05
Vineri - Marti 19:00
Sambata - Duminica 12:20; 14:15; 16:10; 18:10; 20:10; 22:05
Bear in Africa
Sambata - Duminica 12:20
Vineri - Duminica 14:55; 16:45
Luni - Marti 16:45
Miercuri - Joi 15:05; 16:55
Comedie, Aventură
Luni - Marti 16:00; 17:50
Miercuri - Joi 14:15; 15:45; 17:40
Vineri 14:15; 15:35; 17:40
Sambata - Duminica 13:40; 15:35; 17:40
Sambata - Duminica 14:40
Vineri 14:45
Miercuri - Joi 14:35
Luni - Marti 17:25; 19:50; 22:15
Miercuri - Joi 15:00; 17:25; 19:50; 22:15
Vineri 15:05; 17:25; 19:50; 22:15
Sambata - Duminica 12:35; 15:00; 17:25; 19:50; 22:15 Red One
Comedie, Fantezie, Mister, Aventură
Vineri 16:35
- Duminica 16:30
Luni - Marti 16:40; 19:40; 22:05
Miercuri - Joi 14:30; 17:00; 19:30; 22:00
Vineri 16:40
Vineri - Duminica 19:35; 22:05
Sambata - Duminica 14:10; 16:40
Sambata - Duminica 13:10
SF
Venom: The Last Dance
Luni - Joi 16:05; 18:05; 20:10; 22:15
Vineri 14:30; 16:05; 18:05; 20:10; 22:15
Sambata - Duminica 12:35; 13:55; 15:55; 18:00; 20:05; 22:10
Aventură, SF
Venom: The Last Dance
Vineri - Marti 19:25
Aventură, SF
Comedie, Fantezie, Mister, Aventură
AP12
Vineri - Marti
Anora
Vineri - Duminica 20:40
Miercuri - Joi 20:40
Dramă, romantic, Comedie
Sambata - Duminica 14:10
Vineri - Duminica 18:40
- Joi 18:50
Vineri 17:00; 19:10
Sambata - Duminica 14:50; 17:00; 19:10 Miercuri - Joi 17:00
Aventură,
Vineri - Duminica 22:00
Vineri - Duminica 16:20
Miercuri - Joi 16:20; 19:20; 21:40
Vineri 19:20; 21:40 Sambata - Duminica 13:20; 19:20; 21:40
- Joi 20:05
Aventură, Dramă
Vineri - Duminica 16:05; 18:05; 20:00; 21:20 Miercuri - Joi 16:05; 18:05;19:10; 21:10
Sambata - Duminica 12:30 Vineri - Duminica 15:35 Miercuri - Joi 15:35
Comedie, Aventură
Vineri - Duminica 17:25
- Duminica 12:20; 14:25
17:25
- Joi 17:25
Principii cheie ale biohacking-ului
1. Autocunoaștere și experimentare: Biohackerii își testează propriile limite și adoptă o abordare științifică în ceea ce privește corpul și mintea lor. Mulți dintre ei monitorizează constant biomarkerii personali (cum ar fi glicemia, ritmul cardiac sau variabilitatea acestuia) pentru a înțelege mai bine cum funcționează corpul și ce ajustări sunt necesare.
2. Personalizare: Un alt principiu fundamental al biohacking-ului este faptul că fiecare persoană este unică. Astfel, metodele care funcționează pentru o persoană s-ar putea să nu fie eficiente pentru alta. De aceea, biohacking-ul presupune personalizarea abordărilor în funcție de nevoile și răspunsurile individuale.
3. Prevenție și longevitate: Majoritatea biohackerilor se concentrează pe prevenirea bolilor și pe îmbunătățirea longevității. Aceasta include optimizarea sănătății pe termen lung printr-o alimentație echilibrată, somn de calitate, exercițiu fizic, dar și prin noi tehnologii și terapii care ar putea prelungi durata de viață sănătoasă.
Biohacking-ul și controversele din jurul său
Deși are numeroși adepți, biohacking-ul nu este lipsit de controverse. Unii critici susțin că anumite practici pot fi nesigure, mai ales când implică intervenții tehnologice asupra corpului sau utilizarea unor metode neomologate științific. Alte preocupări sunt legate de aspectele etice ale modificărilor genetice și de riscul de a crea o prăpastie între cei care au acces la tehnologiile avansate și cei care nu au.
Ce este biohackingul?
PARTEA a II-a
Exemple celebre de biohackeri
Unul dintre cei mai cunoscuți biohackeri este Dave Asprey, fondatorul conceptului de “Bulletproof Coffee” și un pionier al mișcării biohacking. El promovează un stil de viață care include suplimente, modificări nutriționale și tehnici pentru optimizarea funcțiilor cognitive și fizice.
Concluzie
Biohacking-ul este o mișcare care câștigă tot mai mulți adepți, oferind metode inovatoare pentru îmbunătățirea sănătății și performanței umane. Cu toate acestea, este esențial ca cei care practică biohacking-ul să fie bine informați și să abordeze aceste tehnici cu responsabilitate, luând în considerare riscurile potențiale și consultând specialiști înainte de a adopta metode mai invazive.
Programare consult de nutriție / consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960
Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1
Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice
Fb: @Dr. Oana Pop
DR. OANA POP MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE dr.oanapop
La Doctor Beauty & Medical Laser, frumusețea nu este doar o promisiune, ci o realitate accesibilă! Oferim tratamente personalizate cu dispozitive și lasere premium, toate realizate de medici și specialiști de top, menite să-ți accentueze trăsăturile naturale și să scoată în evidență strălucirea pe care o meriți.
Unicitatea clinicii noastre se distinge printr-o serie de caracteristici inovative, care ne fac speciali în peisajul estetic medical din Oradea. Utilizăm opt dispozitive ultra-performante care permit furnizarea de tratamente variate și personalizate, asigurând rezultate excelente și satisfacție maximă. Echipa noastră de medici și specialiști este pregătită să îți ofere o gamă largă de servicii, inclusiv:
• Îndepărtarea tatuajelor
• Tratamentul leziunilor vasculare (rozacee, telangiectazii)
• Epilare definitivă
• Tratamente faciale (lifting facial non-invaziv, reducerea ridurilor)
• Remodelare corporală eficientă și armonioasă
• Injectări de acid hialuronic și botox
La Doctor Beauty, punem un accent deosebit pe siguranță și confort. Fiecare procedură este realizată într-un mediu relaxant și modern, iar pacienții sunt informați în detaliu despre fiecare etapă a tratamentului, pentru a se simți încrezători și relaxați.
Prin combinația de expertiză medicală, tehnologie inovatoare și un mediu plăcut și prietenos, clinica noastră se impune ca un lider în domeniul esteticii medicale, oferind servicii de calitate premium care transformă frumusețea și sănătatea în realitate.
NU LĂSA SĂ TREACĂ REDUCERILE PE LÂNGĂ TINE –PROGRAMEAZĂ-TE ACUM!
Un nou standard în estetica medicală: Doctor Beauty & Medical Laser se afirmă ca lider în tehnologia de frumusețe din România!
OFERTA LUNII NOIEMBRIE: Consultații gratuite și reduceri exclusive pentru serviciile noastre!
Descoperă tratamentele revoluționare care îți vor depăși așteptările și îți vor dezvălui cea mai strălucitoare versiune a ta!
spuma party
ENTTRY: 380 RON
RSVP n:0754 857 487
Doors open at 20:00 till 3:00
Open bar | Bufet suedez cald și rece
Intriguing DJ Atmosphere
*Limited spots
Rezultate foarte bune pentru voleibalistele de la LPS Bihorul
În octombrie au avut loc primele meciuri din
Campionatul Național de Volei Feminin. Primele care au jucat au fost reprezentantele categoriei U17, la Baia Mare. Conduse din teren de Ana Almășan și Lara Presecan, fetele s-au întors din Maramureș cu 3 victorii din tot atâtea posibile, gazdele fiind singurele care au reușit să smulgă un set jucătoarelor noastre.
Au urmat junioarele U19, cu meciuri în comuna Borș între 18 și 20 octombrie. După un prim meci cedat în fața CSS 2 Baia Mare, nivelul jocului a crescut și au urmat o victorie clară împotriva LPS
Cluj-Napoca și o partidă pierdută în set decisiv împotriva gazdelor de la Viitorul.
În fine, cele mai mici reprezentante ale Liceului cu Program Sportiv au evoluat pe teren propriu în ceea ce a marcat prima lor reprezentație la acest nivel de vârstă. După prestații excelente din partea Andreei Arhip, Larei Presecan și Anastasiei Armencea, fetele de la U15 s-au așezat în fotoliul de lider al grupei cu un raport victorii-înfrângeri de 3-0.
Fetele care ne-au reprezentat la cele 3 turnee:
• U19: Vicky Florea, Aida Anca, Bianca Florea, Cristiana Croitoru, Catinca Bogdan, Ana Almășan, Ania Bronț, Alexandra Roșca, Sara Șovarschi, Renata Cozma, Sofia Popa, Giorgiana Lelea,
Patricia Petric, Carmen Sabău, Aiana Șereș, Lara Presecan și Iulia Teorean.
• U17: Ana Almășan, Sara Șovarschi, Ania Bronț, Patricia Petric, Carmen
Sabău, Alexandra Roșca, Andreea Arhip, Renata Cozma, Sofia Popa, Lara Presecan, Alexandra Mateș-Iancu și Anastasia Armencea.
• U15: Patricia Petric, Andreea Arhip, Carmen Sabău, Aiana Șereș, Lara Presecan, Cristina Vaida, Anna Nagy, Iulia Teorean, Anastasia Armencea, Alexandra Mateș-Iancu, Natalia Ghergheleș, Daria Lucaci, Anastasia Marc, Alissa Muntean, Alexandra Condoroș, Iarina Șanta, Eva Vasiu și Amarys Ștefan.
Așadar, înaintea rundei secunde la toate categoriile de vârstă, echipele LPS Bihorul se clasează: pe prima poziție la U17 (9 puncte) și U15 (8 puncte), iar U19, cu 4 puncte acumulate, se află pe locul 3, la 2 puncte de locul secund. Urmează al doilea turneu din Faza I, cu deplasări la Toplița pentru U17, la Baia Mare pentru U19 și meciuri tot în Oradea la U15.
Toate activitatile/programul echipelor sunt pe pagina de fb Volei Septembrie
foto: Anastasia Armencea
foto: Ana Almășan
foto: Lara Presecan foto: Andreea Arhip
CELL METER! Combate celulita cu ajutorul tehnologiei
Pentru a combate eficient celulita, diagnosticarea corectă a tipului și stadiului este esențială. CELL
METER, cel mai avansat aparat de diagnostic, analizează în detaliu aspectele termice ale celulitei, oferind o imagine clară și precisă a fiecărui tip și stadiu. Tehnologia sa inovatoare combină analiza prin căldură cu efectul de unduire (“ripple effect”) pentru rezultate excepționale.
Programează-te acum
ppentru o diagnoză completă ș începe-ți călătoria către un corp tonifiat și sănătos cu Cell Meter!
Programări: 0746 818 739 0771 265 612
Strada Doina nr. 15
Dragi cititori,
În 11 octombrie am lansat la Oradea proiectul „Perspective feminine” sub umbrela campaniei aniversare „Life is Good” a Asociației Good Life Performers, pe care am fondat-o acum 10 ani.
„Perspective feminine” este despre puterea de transformare și reinventare a femeilor, indiferent de provocările cu care se confruntă. Oradea, orașul în care asociația a luat naștere, a fost locul ideal pentru debutul acestui proiect, dat fiind modelul său de dezvoltare urbană și mentalitate, ce rezonează cu valorile organizației.
La eveniment au participat femei remarcabile, reprezentând diverse domenii, iar subiectele abordate au fost legate de sănătate, leadership și despre puterea de a ne reinventa indiferent de vârstă. Doamnele care ne-au împărtășit din experiențele și cunoștințele lor au fost: Dr. Raluca Munteanu - Medic specialist în Medicină de Recuperare, Arina Moș - Senatoare, Andrada Faina - Coach NLP, Dr. Olivia Burtă și Alina Leonte - Actriță.
Un proiect colectiv pentru viitor
În cadrul evenimentul am lansat apelul pentru implicare în acest proiect care se va desfășura în anul 2025 și care cuprinde conferințe și evenimente tematice în mai multe orașe din țară, un podcast inspirațional și publicarea volumului colectiv „Perspective feminine”, care va aduna 30 de interviuri cu femei remarcabile din România care șiau atins propria rețetă a succesului.
Te invit alături de mine să punem pe harta României puterea la feminin și să facem vocea femeilor auzită!
După eveniment, am realizat și un reportaj în inima orașului, vorbind cu femei de toate vârstele despre ce înseamnă pentru ele feminitatea și puterea de a se exprima liber. Aceste perspective diverse ne-au reamintit că feminitatea este un concept viu, unic pentru fiecare și că vocea fiecărei femei merită să fie auzită.
Prin „Perspective feminine,” ne dorim să ducem aceste povești mai departe, să creăm un spațiu pentru dialog și o comunitate în care femeile să fie sprijinite să-și exploreze potențialul și să inspire, la rândul lor, alte generații.
Dacă și tu crezi în puterea de transformare a femeilor, în egalitatea de șanse și în sprijinul reciproc, te invit să te alături comunității noastre! Abia aștept să îți aflu povestea și să construim împreună o rețea puternică de femei care inspiră și schimbă vieți!
Scan for more:
Oana Meșter Fondatoare Perspective feminine și Antreprenor 0744 893 013 contact@oanamester.ro oanamester instagram oana_mester oana-mester
REVELION 2025
Te invităm să petreci alături de noi o noapte de neuitat, plină de muzică bună și preparate delicioase!
Ambient muzical: DJ Lucianno
Live act cu Mihai Lipai
Meniu Revelion 2025
Gustare rece
- Tartină de secară cu somon afumat și gorgonzola
- Coktail de salată cu creveți
- Galantina de curcan în mantie de prosciutto crudo cu fructe confiate
- Coșuleț cu dulceață de ceapă caramelizată și piept de rață
- Ruladă de porc picantă
- Frigarui cu rafaello din branzeturi fine, roșii cherry și salam italian
- Terina de pui cu sparanghel și cașcaval, în mantie de speck
- Minibruschetă integrală cu mousse de ton și lime
Gustare caldă:
- File de doradă servit cu piure de morcovi și sos pesto
Fel de bază - duet
- Obrăjori de porc cu sos demiglace, cartofi gratinați cu broccoli
- Pulpă de rață cu sos de portocale și varză roșie călită
Desert
- Surpriza bucătarului OPEN BAR 490 lei/persoană
finalist X Factor România
Vino să sărbătorești intrarea în 2025 alături de noi! Rezervă-ți locul acum!
Descoperă evenimentele lunii noiembrie
Petrece sărbătorile cu un festin memorabil!
Oferă un cadou plin de stil cu parfumurile Liberté
REVELION 2025 la Crinul Alb
Informaţii utile despre viaţa orașului Oradea. Ai un eveniment sau o locație pe care dorești să o promovezi? Contactează-ne la 0725 00 66 99 >> Petra MIHALE-BOANTĂ dr. Oana POP
Pășește în lumea frumuseții supreme
Renata & Paul MOCA Oana MOLDOVAN
ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare lunar - gratuit | nr. 11/2024 | perioada 1 - 29 noiembrie 2024 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea
Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.
Oana MEȘTER
Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița
FRUMUSEȚEA
OFERTA LUNII NOIEMBRIE:
Consultații gratuite și reduceri exclusive la serviciile noastre!
Descoperă tratamentele revoluționare care îți depășesc așteptările și îți dezvăluie cea mai strălucitoare versiune a ta!
Un nou standard în estetica medicală