Zile si Nopti Oradea octombrie 1

ORADEA / 01 - 22.10.2021

Inspiră-te, alege și decorează cu PROGES! Promoții pe

DIN REVISTĂ

ZILE ȘI NOPȚI RECOMANDĂ

Met Gala 2021

Câștigătorii concursului Smart City

City sport - Start în noul sezon la baschet

CITYZENII EDIȚIEI

EAT IT, casual gourmet kitchen pe Alecsandri

Beatrice PANTEA

Sebastian LUPU

Kas, Turcia - citybreak într-un oraș fermecător

Petra Andreea Cristiana ZILE ȘI NOPȚI | ORAȘUL XX - XX LUNA 2016 | 03 MIHALE-BOANTĂ IONESCU LUPȘEA

ZILE ȘI NOPȚI - EDIȚIA DE ORADEA apare bilunar - gratuit | nr. 14/2021 | perioada 1 - 22 octombrie 2021 0725 00 66 99 oradea@zilesinopti.ro www.zilesinopti.ro/oradea

Zile și Nopți este membru BRAT și SNA

Dacă doriți să semnalați un eveniment puteți să ne trimiteți un e-mail pe adresa oradea@zilesinopti.ro Redacția nu își asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.

Ediţiile Zile și Nopţi în România București, Timișoara/Arad, Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Cluj Napoca, Iași, Sibiu (Mediaş), Oradea (Băile Felix, Băile 1 Mai), Bistrița

Met Gala 2021 – In America: A Lexicon of Fashion Sursă foto: Mike Coppola, www.vogue.co.uk

An de an, Gala Muzeului Metropolitan de Artă din New York atrage atenția pasionaților de modă atât spre Institutul de Costume al faimoasei Anne Wintour și cea mai nouă colecție în prezentare în cadrul acestuia, cât și spre vedetele din seara de gală a inaugurării expoziției.

Tematica de anul acesta, În America: Un Lexic al Modei, a îndemnat stiliștii celebrităților să fie creativi ca în fiecare an cu interpretarea lor – s-au ales designeri consacrați și noi, linii clasice și avangardiste.

Poate că ansamblul negru al lui Kim Kardashian a primit recenzii împărțite (de la laude la meme-uri), dar azi ne vom concentra pe look-uri mai clasice. Poate că look-ul de cuplu cu influențe baggie al Rihannei și iubitului ei ASAP Rocky a creat un adevărat spectacol pe treptele Met, dar azi revizităm ținutele evocatoare ale unui old Hollywood – rochii ample, de o frumusește clasică, de un inevocabil feminin.

Printre preferatele mele a fost clar rochia Kayei Gerber, fiica lui Cyndy Crawford, ce a purtat la debutul ei în cadrul Met Gala de anul acesta o rochie creată de Oscar de la Renta, inspirată de un original Dior purtat de Bianca Jagger în 1981.

Sursă foto: Mike Coppola, www.vogue.co.uk

Păstrăm nuanțele neutre în vestimentație, dar și liniile sexy dacă ne concentrăm atenția asupra rochiei lui Barbie Ferreira, ce se identifică oarecum în ținutele îndrăznețe și deosebit de edgy și în rolul ei din Euphoria. Rochia creată de Johnathan Simkhai evocă anii ’20, iar machiajul talentatei actrițe completează perfect ținuta.

Sursă foto: Mike Coppola, www.vogue.co.uk

Sursă foto: Mike Coppola, www.vogue.co.uk

Mi-a plăcut mult și Gigi Hadid, care a purtat o combinație black & white semnată Prada. Îndrăznesc să spun că a „accesorizat” acest look sexy cu o coafură perfectă de pin-up doll într-un roșu aprins ce marchează o schimbare de nuanță la frumoasa antreprenoare și manechină americană.

Încheiem periplul din seara Met Gala cu rochia Oscar de la Renta, inspirată de look-ul lui Grace Kelly si Marilyn Monroe, cu classic Barbie vibes, purtată de Billie Eilish.

Cântăreața nu doar că a uimit cu îmbrățișarea unui nou look, dar a făcut valuri de schimbare – o activistă pentru drepturile animalelor, Billie a fost de acord să poarte creația Oscar de la Renta cu condiția ca faimoasă casa de modă să sisteze folosirea blănurilor de animale în toate colecțiile sale de acum încolo.

BEATRICE PANTEA FASHION BLOGGER www.beautifybybeatrice.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Sport

Start în noul sezon competițional la baschet Echipa de baschet masculin CSM CSU Oradea pornește la drum în noul sezon competițional. După ce în stagiunea 2020/21, formația antrenată de Cristian Achim a ocupat locul 2 atât în Cupa României, cât și în Liga Națională, cucerind prima medalie european din istoria jocului de baschet european, prin clasarea pe locul 3 în FIBA Europe Cup, roșalbaștrii pornesc de la zero în încercarea de a aduce noi performanțe notabile în sportul de performanță de pe Crișul Repede.

După un an complicat de pandemia COVID-19, normele legale în vigoare și regulamentele specifice permit organizarea competițiilor în sistem tradițional cu etape în locul turneelor ce a implicat disputarea a două sau chiar trei meciuri în zile consecutive. În continuare există restricții și limitări, dar este așteptată prezența publicului, chiar dacă sportul, similar altor ramuri de activitate în societate, continuă să fie văduvit de aportul consistent al suporterilor așa cum era odinioară. În acest sens, CSM Oradea a lansat programul „Echipa Mea. Orașul Meu!”, de comercializare a abonamentelor și fidelizare a propriilor suporteri. Încheierea sezonului precedent a convins staff-ul tehnic să opereze câteva modificări importante în lotul de jucători. CSM CSU Oradea s-a despărțit de jucători importanți precum Giordan Watson, Dragan Zekovic și Arturas Valeika. Mai mult, Aaron Broussard a ales o nouă provocare, astfel încât roș-albaștrii au fost nevoie să aducă patru înlocuitori în această vară.

Kris Richard a revenit după un an la Oradea. Alături de americanul care deține cetățenia română, CSM-ul i-a legitimat pe lituanienii Dovis Bickauskis și Martynas Paliukenas, respectiv pe francezul Alex Gavrilovic. De asemenea, lotul lărgit a fost completat de doi jucători promovați din propria academie. Este vorba despre mezinul Raul Igna (născut în anul 2005), respectiv Raul Mureșan.

Startul oficial al sezonului 2021/22 s-a dat pe 24 septembrie, la Craiova, cu primul meci din Cupa

României, disputat în compania lui SCM Universitatea din localitate. Revanșa a fost programată pentru 28 septembrie 2021. Sezonul regulat al Ligii Naționale de baschet masculin este programat pentru 2 octombrie 2021, în deplasare, la București, adversar fiind Dinamo București. În ambele competiții menționate s-au aliniat la start 16 echipe. În cupă se joacă în sistem eliminatoriu cu optimi, sferturi, semifinale și finală, ultimele două faze desfășurându-se sub forma unui turneu final, programat pentru perioada 17-19 februarie 2022. În campionat se joacă în etape săptămânale, pe sistemul fiecare cu fiecare, în dublă manșă, după care primele opt clasate continuă în playoff.

De asemenea, CSM CSU Oradea va juca din nou în FIBA Europe Cup. Roș-albaștrii vor încerca să repete performanța din sezonul trecut pe plan internațional cu mențiunea că de această dată se consemnează un număr record de echipe participante. Orădenii au fost repartizați în Grupa H, alături de Legia Varșovia (Polonia), Szolnoki Olajbanyasz (Ungaria) și o echipă venită din calificări. Se joacă pe sistem fiecare cu fiecare în dublă manșă, primele două clasate urmând să se califice în faza următoare a competiției. În sezonul 2021/22, parteneriatul dintre CSM Oradea, CSU Oradea și LPS Bihorul Oradea face posibilă formarea echipei a 2-a a municipiului. Aceasta va conta în exclusivitate pe jucători formați în propria academie și va participa în Liga 1 (al 2-lea eșalon al țării). În plus, CSM Oradea și LPS Bihorul Oradea participa în Campionatele Naționale de Juniori la diferite categorii de vârstă.

Pe site-ul oficial al clubului www.csmoradea.ro, precum și pe căile oficiale de comunicare de pe Facebook, Instagram și Twitter, susținătorii CSM Oradea pot găsi toate informațiile de ultimă oră din cadrul echipei favorite.

Globe-Americas csmoradea.ro  CSM.Oradea

 csmoradea

| CITY ZEN |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Eat IT, casual gourmet kitchen, atelierul de bun gust de pe Vasile Alecsandri 10 Restaurantul Eat IT este rezultatul unei combinații între pasiune pentru bucătărie și oenologie, un ambient cald și prietenos dat de un design minimal de bun gust, bucătărie deschisă și o servire relaxată și comunicativă.

Conceptul casual gourmet kitchen înseamnă că ne propunem să gătim impecabil, să facem lucrurile altfel, dar nu complicat, folosind diverse tehnici de gătire și un plating aproape de culorile din natură.

Meniul este rezultatul multor ani de experiență în domeniul homemade pasta & grill - paste proaspete produse în food truck-ul Eat IT și carne de vită maturată și gătită pe cărbuni la restaurantul Steak HUB. Head chef-ul nostru, Bogdan, e tânăr și pasionat de ceea ce face, un artisan care preferă să facă totul în casă. Când vine vorba de gătitul pastelor, maestrul Lucian ne împărtășește tuturor dragul pentru pastele de casă gătite perfect după 20 de ani în bucătăriile din Italia.

E greu să alegem un preparat. Fiecare rețetă e o combinație de gusturi și texturi care te vor încânta. Textura perfectă a pastelor produse zilnic în restaurant și combinațiile cu sosuri simple sau complexe ne încântă oaspeții iubitori de esența bucătăriei italiene. Probabil că la Eat IT poți gusta pastele pe care ți le-ar găti o bunică din Italia.

Carnea de vită maturată, alcătuiește o bună parte din meniul nostru. Suntem loiali calității din America de Sud, iar frumusețea experienței este dată de pasiunea de a încerca diverse tehnici de gătire. Super

sandwich-urile Juicy brisket gătit sous vide 12 ore și cheese steak, burgerul suculent, tartarul aromatizat, tagliata din flank steak și cunoscutele ribeye, file și new york steak, sunt combinații de arome, texturi și culori, care te vor satisface pe deplin. Totul este gătit mediu pentru o experiență culinară maximă specifică cărnii de vită.

Pasionații de deserturi foarte bune vor găsi în meniul Eat IT cel mai cremos și surprinzător Tiramisu.

Romul învechit, cafeaua Nespresso Professional și portocala confiată în casă, se asigură de acest lucru, iar tartele Larue, provenite din cofetăria franceză sunt combinații aproape farmaceutice de gusturi și texturi așa cum poate n-ai încercat vreodată într-un restaurant din Oradea. Crème Chantilly cu infuzie de busuioc și compote de căpsuni, mousse din cacao premium, tarta cu cremă de lămâie.

Nu suntem doar un restaurant cu specific italian… suntem un atelier de bun gust care oferă oaspeților oportunitatea de a se bucura de o mâncare gătită cu drag și servită de oameni de ospitalitate.

Iar cum articolul e prea scurt să îți povestim și despre cele 50 de etichete de vinuri și despre super selecția de ginuri și tonice Thomas Henry, Ionut, managerul și somelierul casei, te invită să îți ofere experiența completă a unor preparate excelente împreună cu vinul potrivit, pentru că..până la urmă un articol nu poate înlocui trăirile de la fața locului.

0772 023 420

Globe-Americas eatit.ro  eatitcasualgourmet

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Cultura organizațională de tip clan sau familie Identificăm adesea în companii culturi organizaționale de tip clan, sau familie. Știm că relațiile în acest tip de cultură organizațională sunt ca într-o familie extinsă, că leaderii sunt văzuți ca niște mentori/tați, că focusul e pe bună înțelegere între membrii acestei familii extinse. În unele situații comparația poate merge mai departe.

Rolul tatălui e, evident, luat de fondatorul companiei care e bun, dar distant, ocupat cu afacerile, are un program haotic pe care toată lumea îl pune pe seama faptului că e prins cu lucruri foarte importante. În companie i se spune pe numele mic pentru că are nevoie să i se confirme faptul că e cool, tânăr și accesibil. În exemplele mele tatăl/antreprenor se va numi Nelu.

Programul său de birou nu are nici o structură, iar stările lui de spirit sunt absolut imprevizibile. Această lipsă de regulă va crea o stare permanentă de preocupare în companie, iar întrebarea “Oare vine Nelu azi la birou?” va fi rostită de zeci de ori pe zi.

Dificilul rol de nevasta îl ocupă una sau mai multe persoane din management.

Ei vor fi cei care vor trebui să își asume responsabilitatea de a afla dacă vine Nelu azi la birou, ei vor fi cei care vor privi cu îngrijorare pe geam pentru a identifica starea de spirit a capului de familie și în funcție de asta, ei vor tria problemele care vor fi adresate spre rezolvare atotștiutorului părinte.

Managerii îl vor aborda ușor, de la distanță, cu voce mică, pregătiți oricând să se retragă dacă încruntarea de pe fruntea lui le va da de înțeles că problemelor lor sunt prea mărunte și prea lumești, în raport cu preocupările celeste ale lui Nelu.

Rolul copiilor, mai mulți sau mai puțini, e luat de angajați, cu care tatăl e bun și darnic.

Managerii, însă, din rolul lor matern știu că tatăl are copii preferați și antipatii nejustificate. Că îi plac copii care seamănă cu el și îl irită existența celor care nu-i seamănă și pe care nu îi înțelege, de aceea managerii vor muncii constant la stăpânirea pornirilor de dezmoștenire nejustificată.

Alimentându-și iluzia că este prins cu treburi foarte importante, dar mai ales din lipsa de curaj de a se confrunta cu faptul că nu e un tată bun, Nelu va reduce la minim timpul petrecut cu copii. Când totuși, constrâns de împrejurări va trebui să li se adreseze, va fi o discuție unidirecțională în care va avea tendința de a brava, de a face promisiuni îndrăznețe, lucru care îi bucură pe copii și

le cimentează credința că tata este bun și puternic.

Rămâne în grijă mamelor manager să gestioneze ulterior neaducerea la îndeplinirea a promisiunilor lui tati, fără să creeze o revoltă în rândul copiilor și fără ca aceștia să își piardă încrederea în onestiatatea și puterea părintelui.

Când copii sunt adolescenți și tati începe să facă burtă, în piesă organizațională e posibil să apară o nouă afacere cu rol de amantă.

Rolul amentei este de a-i valida lui Nelu faptul că încă e tânăr, că o poate lua de la început la o adică, că încă are idei și putere, că e complex și chiar sensibil.

Spre deosebire de nevastă, care e față simplă d-aci din sat, managerul – amantă e mai specială. E de la oraș, e mai tânără și se zvonește că a mai fost amanta cuiva important și asta e un lucru bun, pentru că îi validează lui Nelu importanță și statutul. Preocupările extra-conjugale se doresc a fi inovative, sensibilizante, sociale, poate chiar artistice.

O perioadă aceste preocupări îi dau eroului nostru energie și puterea de a visa, dar în timp Nelu devine tot mai distras, neproductiv și mârlan atât cu familia inițială cât și cu pseudo-familia creată cu amanta.

Situația scapă de sub control, copiii nu mai au respect, unii pleacă și își iau partea lor de avere, nevasta e acră și rămâne în casă doar pentru că nu are unde să plece și nu vrea să renunțe la munca ei de-o viață. Preferă să rămână, să își ducă cu stoicism rolul mai departe. Mai dă din când în când drumul la presiune în discuții cu familia ei de proveniență și cu copii mai mari, plecați de acasă, care și-au exprimat public dezaprobarea față de Nelu.

După fiecare răbufire, nevasta se simte vinovată că l-a vorbit de rău pe Nelu. El e totuși un om bun, i-a pus un acoperiș deasupra capului, nu bea și nu o bate. Și astfel începe un alt ciclu, alte planuri, alte speranțe, alți copii.

MIHAELA RADU Business Owner

 0749 096 939 Globe-Americas careerscenter.ro

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Microbiomul, organismul din corpul tău! În intestinul tău subțire există așa numita floră intestinală, bogată în bacterii care ajută nu doar la sănătatea digestivă ci și la sănătatea întregului tău organism. Aceste bacterii, trebuie să fie în echilibru pentru a ajuta la digestia și la absorbția nutrienților, astfel încât să nu survină carențe. Știai că atunci când există un dezechilibru la nivelul MICROBIOMULUI pot surveni inclusiv probleme de natură psihică? În momentul în care există un dezechilibru la nivelul florei intestinale pot surveni anumite afecțiuni în sfera digestivă precum  sindrom de intestin iritabil  colita ulcerativă  boala Crohn Este demonstrat științific că dezechilibrul microbiomului poate duce inclusiv la boli cardiovasculare. Totul are legatură cu alimentația noastră. Atunci când consumăm alimente procesate sau/și saturate, acestea duc la formarea de diverși compuși toxici și la creșterea colesterolului care se poate depune pe vasele de sânge astfel încât survin bolile cardiovasculare. Cele mai recente studii demonstrează că dezechilibrul microbiomului poate afecta starea emoțională, astfel încât să aibă

un rol esențial în dezvoltarea unor afecțiuni precum autismul, anxietatea, depresia și chiar durerea cronică. Se pare că legătura cu microbiomul merge chiar mai departe, până la a avea legătură cu dezvoltarea obezității. Legătura este datorită afectării glandei pituitare care secretă hormonii ce reglează apetitul, astfel încât afectarea va perturba această secreție și astfel apetitul va fi dereglat ducând la apariția obezității. În consecință, dacă suferi de afecțiuni gastrice și nu numai, te aștept la consultul de nutriție să aflăm împreună ce alimente ajută la sănătatea microbiomului tău.

Programare consult de nutriție/ consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960.

Dr. Oana Pop Programare consult de nutriție/ consult diabet prin CAS la call center Medlife 0259960 Hyperclinica Medlife Oradea, Piata Cetății 1 Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice Fb: @Dr. Oana Pop Instagram: @dr.oana_pop

DR. OANA POP MEDIC SPECIALIST DIABET ZAHARAT, NUTRIȚIE ȘI BOLI METABOLICE  dr.oanapop

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

| CITY LIFE |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Cum putem încuraja tatăl să se implice în creșterea și îngrijirea bebelușului?

Atenție! Acesta este un articol special, dedicat în primul rând tatălui copilului meu, iar mai apoi tuturor tăticilor implicați în creșterea celor mici.

Sper să reprezinte o sursă de inspirație pentru mămicile care nu reușesc să delege atribuții, care uită să ceară ajutor, care uită de ele, de dorințele și aspirațiile lor. Dragi mămici, nu sunteți singure!

Tatăl copilului este acolo lângă voi, dacă îi dați voie să fie, dacă-i permiteți să se implice, dacă aveți încredere că poate, în aceeași măsură în care voi puteți. Astăzi doresc să îi mulțumesc tatălui copilului meu și vă invit și pe voi, dragi mămici, să o faceți, încurajând astfel susținerea tot mai mare sosită din partea lui. Îi mulțumesc, așadar, pentru:  faptul că mă întreabă dacă mi-am băut cafeaua, iar dacă răspunsul este unul negativ, o pregătește rapid pentru mine - faptul că pieptul lui reprezintă locul preferat al bebelușului, locul care îl liniștește, care îi alină orice durere de burtică - faptul că îi șoptește bebelușului la ureche cât de mult îl iubește și știu sigur că cel mic aude, înțelege și simte cu toți porii lui această dragoste sinceră  faptul că îmi pregătește gustări colorate, astfel încât energia, bucuria și zâmbetul să nu aibă timp să dispară din mine și de pe chipul meu - faptul că există întotdeauna acel flacon cu apă lângă pat, atât de necesar - faptul că nu uită să îmi amintească despre cât sunt de frumoasă și despre cât de bine reușesc să îmi fac treaba

 lăudându-i fiecare acțiune, oricât de mică ni se pare ea (un bărbat lăudat, un bărbat căruia îi transmitem că POATE, chiar va putea muta și munții din loc)  apreciind printr-un zâmbet, un mulțumesc sau o îmbrățișare gesturile prin care își manifestă iubirea (un bărbat răsplătit cu bucuria din ochii femeii va simți, de asemenea, ca poate... mult)  cerând ajutor fără rușine, fără temeri (căci tatăl este exact cealaltă jumătate din viața bebelușului)  verbalizându-ne clar emoțiile, sentimentele și chiar și fricile, dacă acestea există (bărbații sunt ființe practice. Nu prea funcționează după principiul „speram să îți dai seama singur”. Nu sunt ghicitori în stele, sunt oameni) Nu uitați să fiți o echipă! Echipele reușesc să ajungă la obiectivul stabilit cu o viteză mult mai mare decât oricine altcineva. Și le rămâne și TIMP. Nu uitați nici de timp! Timp pentru voi.

VICTOR ȘI PETRA MIHALE (BOANTĂ)

mamaluiemotionel@gmail.com

Cum putem încuraja tatăl să se implice în creșterea și îngrijirea bebelușului?

Globe-Americas mamaluiemotionel.com  Mama lui Emoționel instagram mamaluiemotionel

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

WHERE TO

Sleep

WHERE TO

HOTEL PRESIDENT BUSINESS baile-felix.ro |

Băile Felix |

0259 318 381

Eat & Drink

CRINUL ALB crinulalboradea.ro |

Parcul Traian 31 |

0722 548 433

The newest accommodation facility in the President Complex is Hotel President Business. The hotel has 62 double rooms and 8 suites, but they also has a variety of conference rooms, exquisite designs and professional staff that will perfectly organize your event! Definitely the best place for hosting conferences, symposia, workshops, seminars, product launches and more.

The restaurant offers over 50 kinds of delicious pizzas, a rich Romanian-Italian menu with traditional pastas, soups, fish and dishes. Due to it’s original concept of 24 hours program, the place is waiting for you at any time of the day or night to delight your taste buds with fresh and delicious meals.

HOTEL ASTORIA

DOCK BISTRO & BAR

astoriaoradea.ro |

Teatrului 1 |

0359 101 039

dockbistroandbar.ro |

Emilian Mircea Chitul 1 |

0359 412 030

If you stay here you will feel that history and present are one.

The former Sztarill Palace, today known as Hotel Astoria, was built between 1902 and 1906 by architect Ferenc Sztarill. It has been restored and today you can also enjoy a diverse range of tasty international dishes and refreshing cocktails at the hotel's restaurant overlooking the Regina Maria Theatre, right in the center of the city.

Placed by the beautiful Crișul Repede river, the restaurant offers a wide menu including pizzas, refined drinks, deserts and many more. It’s the perfect place if you want to enjoy a delicious meal and also have a delightful time with your friends.

VILI APARTMENTS

RISTRETTO

viliapartments.ro |

Iosif Vulcan 2 |

0745 334 533

The 100-year-old historic palace in Oradea has been recently restored and offers modern, luxurious, fully renovated and equipped apartments for tourists, guests, and anyone who wants exclusive accommodation in the heart of the city.

ristrettocaffe.ro |

Republicii 11 |

0799 112 200

Their dream is to educate and develop coffee culture in our city. They have two very good locations, both in the center of the city, and beside the great variety of drinks and coffee based beverages-sweet, strong, for any taste; they also offer a nice variety of food and beverages for breakfast.

WHAT TO

Visit

WHERE TO

MUSEUM OF JEWISH HISTORY Primăriei 25 |

0771 140 168

Relax

AQUA PARK NYMPHAEA aquapark-nymphaea.ro |

Aleea Ștrandului 13 B |

0359 405 225

The Museum of Jewish History in Oradea was opened in the Aachvas Rein Orthodox Synagogue, in recognition of the contribution to the history of the city by the Jewish community.

On the upstairs floor, you can find a permanent exhibition in the memory of the jews from Oradea who lost their lives during the Holocaust.

The biggest Aquapark in Western Romania. It is equipped with outdoor pools suitable for the warm season, but also indoor pools perfect for the cold season. You'll find everything from waterslides, spa services, jacuzzi and many more.

ORADEA’S FORTRESS

I'VELO BIKES

Piața Emanuil Gojdu 41 |

0359 191 096

Parcul 1 Decembrie

Oradea’s Fortress is an old pentagonal Star Fort, with bastions on the corners and a moat, being one of Oradea’s most significant heritage sites and a symbol of the city.

The fortress was built between 1570 and 1618 by Italian architects, and it still retaining its former charm, remaining one of the best preserved citadels of central Europe in the Renaissance style.

I'Velo Urban is your first bike-sharing system, introducing the bicycle as a utilitarian means of transport.Users will be able to rent bikes from any of the automated stations and return them to the nearest automated station in the I'Velo Urban system. It will be a great way to explore the city.

UNION SQUARE

ZOO ORADEA

Piața Unirii The place you would have ended up without us telling you.

Union Square took shape at the beginning of the 18th and has seven architectural styles. Here we can find the City Hall, the Greek Catholic Episcopal Palace, the Moon Church, Black Eagle Palace, St. Ierarh Nicolae Church and the St. Ladislau Church. For drinks and some food there are lots of lounges, clubs and coffee shops that are opened daily.

zooradea.ro |

Matei Basarab 1 |

0770 781 649

Zoo Oradea offers the relaxation of childhood memories, an oasis of tranquility, ideal for rest, reacreation, in the special environment of extremely welcoming animal life. Kids will really love it! You can visit Zoo Oradea every day from 9 AM to 7 PM

Ce ne aduce toamna, cea de-a treia fiică a Anului?

Toamna este anotimpul bogăției. Culorile acestui anotimp învăluie Pământul într-o mantie multicoloră și ne aduc o atmosferă de poveste.

Doamna Toamna anunță vremea plăcintelor cu mere și scorțișoară, a castanelor prăjite, a mustului și a ceaiurilor înmiresmate din ierburi culese azi-vară. Pământul este plin de roade atât pe ogoare și-n grădini, cât și în păduri și pe câmpii. Parcă și culoarea pe care o asociem cu preponderență toamnei ne duce cu gândul la bogăție: culoarea aurie a frunzelor. An de an, natura ne oferă tot ce avem nevoie pentru a intra și noi pregătiți în sezonul rece: cu cămara plină, cu trupul vitaminizat și cu sufletul plin de savoare!

Nu știu dacă ați observat, dar trandafirii nu au fost nicicând mai frumoși ca în acele zile însorite de toamnă, cu cer albastru și fără pic de nor.

De la roșu aprins, galben intens sau oranj ca flacăra focului, cu un parfum îmbătător, florile trandafirilor par să facă concurență exploziei de culori ce animă ramurile copacilor în aceste luni. Pe lângă ei, o altă podoabă a toamnei este crizantema, care înseamnă la propriu floarea de aur a acestui anotimp (numele ei provine de la cuvântul grecesc „chrysos”, care înseamnă aur). Vine din îndepărtata China, unde a fost descoperită și apreciată nu doar pentru frumusețea sa, dar și pentru energia sa puternică și foloasele medicinale pe care le aduce. Așa cum trandafirul este simbol al Iubirii, crizantema este un simbol al Vieții și al Soarelui.

Pe lângă florile de toamnă, în pădurile și pe dealurile din jurul orașului ne mai așteaptă câteva roade pe cât de gustoase, pe atât de sănătoase: tufele cu măceșe, porumbe,

păducel, fructele de soc și de scoruș, coarnele cele roșii ca focul și ciupercile de toamnă. Pe lângă nucile și castanele din livezile noastre, acestea fac parte din oferta de „fructe” sălbatice ale toamnei, de care putem beneficia oricând.

Bineînțeles, după ce ne-am informat care, cum și cât se folosesc!

Dacă aveți vreun prieten cunoscător sau vreun bunic dornic să vă împărtășească din cunoștințele lui, faceți o plimbare în pădurile din jurul Oradiei: la Betfia, 1 Mai, în zona Săldăbagiu ori Paleu, pe dealurile Hidișelului, chiar și în Băile Felix, atâta timp cât lăsați civilizația cât mai în urmă! Luați cât pentru un ceai sau poate îndrăzniți să culegeți mai mult pentru un sirop ori o dulceață, puneți de o tocăniță sau faceți un sos mai inedit! Toamna e prilej la fel de bun ca primăvara sau vara pentru a spune „da” unor experiențe noi. E bine pentru noi să-i observăm această bogăție și să o acceptăm în casele noastre, tocmai pentru a învăța să o iubim mai mult pe această fiică a Anului, chiar dacă odată cu ea vin și ploile, durata mai scurtă a zilei, ceața și promoroaca!

Am citit undeva acest citat: „Să știi că transformarea începe uneori cu o toamnă. Așa că niciodată să nu blestemi toamna” ( Yasmin Mogahed). Într-un context în care mulți oameni simt nevoia de o schimbare, eu zic că tocmai am primit un excelent prilej să o facem!

CRISTIANA ALEXANDRA LUPȘEA Creatoare de conținut „Educație în natură”

 Copilărie printre ierburi  Copilărie printre ierburi

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Cult

TITLU RUBRICĂ

CULT | | | CITY LIFE

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

| CITY ZEN |

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Furnizorii potriviți M-am gândit să vă povestesc puțin despre furnizorii de servicii pentru nuntă. De ce e important să lucrăm cu oameni care cunosc domeniul?

Se întamplă de multe ori ca un prieten, (de regulă e acela din grup care le știe pe toate, „cunoaște” orice domeniu de activitate, este extrem de volubil și îl știe tot orașul), să se anunțe în febra momentului și să spună „ajut eu cu tot, nu te stresa”, „cunoasc eu un băiat care face cocktailuri într-un bar și nici nu e scump ca ăștia din domeniu, cărora li s-a urcat la cap notorietatea, dar defapt ei nu se pricep deloc”, „ieși mai ieftin, clar, nu are sens să te complici cu furnizori scumpi”, „toți sunt la fel, iar în cazul celor scumpi, numai numele e de ei”. Pe deasupra îți aduce și DJ, pentru că are un baiat care îi pune muzică la toate chefurile, îi dai acolo ceva și băiatul e multumit. „La candy bar nu e cazul să te complici, oricum majoritatea vin la nuntă să bea nu să manânce.” Nimic mai greșit aș completa eu. Îți sună cumoscut? Crezi că ai prins pe Dumnezeu de picioare, nu-i așa? În realitate, ca să folosesc un limbaj comun „ți-ai luat țeapă!” Îți aduce 2 barmani și 3 ospătari care lucrează în cel mai tare bar din oraș. Totul pare să fie perfect (dar nu e).

Crede-mă ospatarii de bar și barmanii de bar n-au nicio legatură cu servirea la eveniment.

Un barman de bar nu va fi niciodată obișnuit cu ritmul alert în care se desfășoară lucrurile la o nuntă. Ospătarii vor fi depăsiți și dacă le vei face observație vor da vina pe oricine și pe orice. Un ospătar de eveniment va fi acolo mereu, nu va astepta să fie solicitat, de exemplu să umple paharele invitaților, acestea vor fi mereu pline.

Am mai auzit variante de genul: „am un cameraman care filmează la Televiziunea x

și un fotograf care pozează la Revista y”.

E flatant într-adevăr, dar crede-mă când îți spun că nu va ști pe ce lume se află la un eveniment de tip nuntă, unde momentele importante se succed într-un ritm cu care fotograful de produs/de revista nu este obișnuit. La fotografia de revista, tv, produs totul se desfășoară după un script bine stabilit, lumina este acolo unde trebuie, cadrul este perfect gândit, lucrează cu modele, ai foarte puține neprevăzute. La nuntă, în orice moment poate apărea neprevăzutul, iar un fotograf/ cameraman cu experiență va ști să iasă din impas întotdeauna.

Sfatul meu este să alegi oamenii potriviți domeniului lor de activitate. Sunt absolut convinsă că și în domeniul în care activezi tu oamenii sunt aleși pentru anumite poziții/ joburi în functie de experiență, iar remunerația este pe masura acesteia. De asemenea nu angajezi un stomatolog pentru o operație la picior de exemplu, chiar dacă amândoi sunt medici, activează pe domenii diferite.

Așadar, atenție la cât de mult te bazezi pe ajutorul prietenului săritor, pentru că acesta când se va plictisi „de organizat” va ieși din scenă si te vei trezi înainte cu o săptămână/ două de nuntă cu multe necunoscute, lucruri începute și lăsate în voia sorții. Eu nu cred in munca voluntară, dacă nu vorbim de cazuri sociale. Cel mai bine e dacă ai nevoie de ajutor, să plătești un om care potrivit contractului semnat nu va putea face lucrurile pe jumătate, ci va fi nevoit sa le ducă la bun sfârșit.

ANDREEA IONESCU THE WEDDING PLANNER

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

| CITY LIFE |

Kas, Turcia, orașul fermecător în regiunea Antalya Sunteți în căutare de idei de vacanță în Turcia, dar parcă nu ați opta pentru un resort all inclusive?

Venim în întâmpinarea voastră cu o recomandare – Kas, un oraș mic, dar deosebit de fermecător, la doar 3 ore de condus din aeroportul Antalya.

Nu avem nimic împotriva resorturilor all inclusive, să nu ne înțelegeți greșit, dar Turcia este o țară deosebit de frumoasă pe care ar fi păcat să nu o descoperiți în toată splendoarea ei. Kas este un orășel care ne-a fermecat la prima vedere. Are multe influențe grecești, pe care le veți regăsi peste tot în oraș, de la restaurante cochete până la amfiteatre antice. Mai jos găsiți o listă cu ce puteți face/vizita în acest loc:

1. Orașul vechi este împânzit de restaurante și cafenele cochete, boutique-uri colorate și magazine cu suveniruri. Pentru că suntem iubitori de cafea ne-am achiziționat două cești de cafea cu motive turcești care ne-au plăcut foarte mult.

2. Plaja Kaputas este una din cele mai frumoase și populare plaje de lângă Kas. Plaja cu nisip este situată la aproximativ 20 km de Kas și este perfectă pentru o zi de relaxare și baie. Se pot închiria șezlonguri și umbrele, dar trebuie să ajungeți devreme deoarece locul se aglomerează rapid.

3. Amfiteatrul Antic Anthipellos, un mic amfiteatru elenistic situat la 500 m de piața centrală a orașului. Acesta poate găzdui în jur de 4000 de persoane și se află într-o stare foarte bună.

AFLĂ MAI MULTE PE WWW.CHERRYONTHEWORLD.COM

/cherryontheworld

 CHERRYONTHEWORLD

ZILE ȘI NOPȚI | ORADEA 1 - 22 OCTOMBRIE 2021

Vedere încețoșată, pătată sau distorsionată? S-ar putea să fie vorba despre o gaură maculară Gaura maculară este o ruptură produsă în maculă, care este situată în centrul regiunii maculare a retinei numită fovea. Această regiune a ochiului este responsabilă pentru vederea centrală care este necesară pentru activitățile în care detaliile vizuale joacă un rol major, de exemplu cititul, șofatul, privitul la televizor și altele.

încep adesea treptat. În stadiul incipient al unei găuri maculare, oamenii pot observa o ușoară distorsiune sau neclaritate în vederea drept înainte. Liniile drepte sau obiectele pot începe să arate îndoite sau ondulate. Citirea și efectuarea altor sarcini de rutină cu ochiul afectat devin dificile.

Cauzele apariției unei găuri maculare

Tratamentul găurii maculare

 Trauma oculară: dintre pacienții care suferă o leziune prin contuzie a ochiului, 6% dezvoltă o gaură maculară în urma traumei oculare.

Tehnica chirurgicală folosită pentru a repara o gaură maculară se numește vitrectomie. Țesutul asemănător cicatricilor este mai întâi îndepărtat delicat de pe suprafața maculei. Apoi, ochiul este umplut cu o bulă specială de gaz care se dizolvă în aproximativ două săptămâni. Va trebui să mențineți o poziție cu fața în jos timp de aproximativ cinci zile pentru a comprima ușor țesuturile laolaltă și pentru a permite închiderea găurii. Chirurgia găurilor maculare se efectuează de obicei sub anestezie locală, astfel încât pacienții să fie treji și complet confortabili în timpul procedurii și să aibă complicații minime din anestezie postoperator.

 Miopie mare progresivă: pacienții cu miopie mare pot dezvolta găuri lamelare, care pot evolua către o gaură maculară cu grosime completă.  Decolarea retiniană regmatogenă precedentă: Mai puțin de 1% dintre pacienții cu un detașament de retină regmatogen reparat cu succes vor prezenta ulterior o gaură maculară.  Teoria tracțiunii vitreoretiniene (găuri maculare idiopatice): sinereza vitroasă are ca rezultat micșorarea vitrosului cortical și tracțiunea pe fovee.  Alți factori de risc: bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și histerectomia Simptomele găurii maculare Pacienții cu găuri maculare idiopatice prezintă o varietate de simptome. Găurile maculare

Dacă vă confruntați cu această problemă sau cu orice altă problemă oculară, echipa clinicii oftalmologice Vitreum vă stă la dispoziție la nr. de tel: 0740 231 559.

Vă așteptăm să ne vizitați și pe site-ul nostru: www.vitreum.ro

ORADEA / 01 - 22.10.2021

Află cine sunt câștigătorii concursului "Orașul meu este un Smart City" >> pagina 20