Z Magazine edição 76

Eyan Allen O designer da sofisticada Hugo Boss

Paris e Lisboa

Puces e Chiado não saem de moda

For Men Tiragem 5.000 exemplares, auditada por

O verão fashion deles!

nº 76 :: ano VIII

www.zmagazine.com.br

JANEIRO 2013

MAXI

e mini Criatividade e ousadia em seu estilo ISSN 2316-249X

R$ 11,90

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“ É necessário correr o máximo

EDITORIAL

possível para ficar no mesmo lugar.

Se quer chegar a algum outro lugar deve correr pelo menos duas vezes mais rápido do que isso” Lewis Carrol, em O País das Maravilhas.

Pluralidade

C

omeçamos o ano com muita energia, novas ideias e aquela vontade de conversar com você sobre esse mundo feito de novidades, talento, beleza e festa. Essa riqueza de cores, formas e movimentos que, sem afetação, nos movem.

Nesta primeira edição, Ana Vaz conversa sobre as maneiras maxi e mini de se vestir, em uma matéria sob medida para aproveitarmos o melhor dos dois mundos. Edis Lima – direto de Paris - elege o ‘Mercado das Pulgas’ como destino de um passeio, no mínimo, curioso quando você estiver na cidade, e destaca as relíquias que se pode encontrar em lugares como esse, especialmente nas cidades europeias. Em Lisboa, Sofia Cruz mostra o charme e as riquezas do bairro Chiado e sua forte ligação com a cultura portuguesa. Destaca lojas e o Café A Brasileira, os quais não se pode deixar de conhecer ao visitar a capital do país.

E, na editoria de beleza, seu Nécessaire será inspirado pelo rosa, a tonalidade que nesta temporada tem os holofotes da maquiagem mirados para ela, com lançamentos valiosos (mesmo que por tempo limitado) de batons e blushes. Puro charme e provocação!

Uma matéria especial sobre as tendências para a moda masculina e alguns dos seus objetos de desejo. Maria Alves fala sobre as mães adolescentes, assunto sério para refletirmos. Mas, as seções de entretenimento e cultura também estão repletas de conteúdo instigante: além de livros e lançamentos editoriais, série e cinema complementam as novidades trazidas em nosso Express.

Despeço-me de você, por enquanto, nessa atmosfera de férias e ano novo, com o desejo que 2013 seja o melhor ano de nossas vidas - tão plural em conquistas e cheio de esperanças, quanto nosso desejo de seguir e ir mais longe!

CAPA: Desfile Tony Cohen / Primavera-Verão 2013 - Amsterdam Fashion Week.

Editora: Cristiane Gracioli editoragracioli@editoragracioli.com.br Jornalista responsável: Carlos Guimarães MTB-MG 5739-95 Diretor Comercial: Eduardo Gracioli eduardo@gracioli.com.br Graphic Designer: Dennis Ravanini Colaboradores: Ana Vaz, Sofia Cruz, Edis Lima, Guacira Lotufo Bonafé, Pietro Nardella-Dellova, Aparecida Liberato Redação: redacao@gracioli.com.br Av. Hermas Braga, 532 – Nova Campinas, Campinas, SP. CEP 13092.133 – Informações: 19.3201.5715 Distribuição: mailing dirigido e pontos de distribuição na RMC – Região Metropolitana de Campinas, com mais de 2,5 milhões de habitantes.

Confira pontos de distribuição no fim da edição.

A Z Magazine é uma publicação dedicada ao segmento do luxo, criada em 2004 e sob administração da Editora Gracioli. É proibido a reprodução sem autorização.

Tiragem de 5 mil exemplares: Auditada pela Athros | ASPR Auditores Independentes www.athros.com.br. Certificado a disposição dos interessados.

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moda Ana Vaz

we love Cores para o RĂŠveillon

trendy Joias finas

favoritos

Perfumes refinados

via paris por Edis Lima

via lisboa por Sofia Cruz

fashion Eyan Allen

art decor

Produtos para a casa

gadgets Tecnologia

homem Ferrari F12 Berlinetta

express

O que acontece

numerologia Aparecida Liberato

bem estar Dieta Dukan

cinema Uma famĂ­lia em apuros

series

The Walking Dead

livros Dicas de leitura

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FRASES

“Alguns gostam de dizer o que sabem, outros o que pensam”.

Joseph Joubert “Rir de tudo é coisa dos tontos, mas não rir de nada é coisa dos estúpidos” Erasmo de Roterdão

“O artista tem que ser gênio para alguns e imbecil para outros. Se puder ser imbecil para todos, melhor ainda” Nelson Rodrigues

“Para conhecer os homens é preciso vê-los atuar” Jean-Jacques Rousseau

“O encontro de duas personalidades assemelha-se ao contato de duas substâncias químicas: se alguma reação ocorre, ambos sofrem uma transformação” Carl Jung

“Ninguém é igual a ninguém. Todo o ser humano é um estranho ímpar” Carlos Drummond de Andrade

“Não é sobre dinheiro, não é sobre prestígio, não é sobre classe, é sobre ter uma identidade” Lady GaGa

“Passado é lição para refletir, não para repetir” Mário de Andrade 12

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MODA

Você é mini ou MAXI? Na dúvida, explore os dois!

Por Ana Vaz*

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esde o desfile de estreia da estilista inglesa Phoebe Philo para a Céline – mais exatamente para a coleção Resort 2010 – o maximalismo reinante na moda finalmente encontrou seu páreo.

Imersa num caldeirão de misturas culturais, representadas por mix de estampas, texturas, tecidos, ideias, pesos, e o que você quiser imaginar, a moda parecia sugerir que apenas o ‘mais era mais’, e o ‘menos’ era nada. Sete temporadas depois, aqui estamos observando a divisão de forças entre o minimalismo e o maximalismo. Entre uma mulher adulta e profissional e outra divertida e audaciosa.

A boa notícia é que nós consumidoras de moda, na verdade, não precisamos escolher entre estas duas vertentes. Eu sou maxi, cara leitora, quando opto por misturas de cores extravagantes, combinação e “descombinação” de estampas, quando empilho acessórios, ou quando me rendo às sobreposições.

E sou mini, quando me encanto com formas retas e assertivas, tecidos mais estruturados, visto roupa de gente grande, apelando para shapes clássicos e limpos. Há ainda a possibilidade de não optar explicitamente por nada e seguir um caminho à margem da moda ou destas tendências tão claras e replicadas pelas marcas de moda mundo a fora. Há também a ótima ideia de juntar as duas coisas. Equilíbrio está por traz da grande maioria dos looks bem sucedidos, aqueles que você olha e pensa “tinha tudo pra dar errado!”. Como equilibrar, então? Veja os exemplos pra lá de interessantes de duas mulheres muito chiques.

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MODA Costanza Pascolato

Costanza Pascolato é nosso ícone maior da moda, mas se você observá-la, as lições de equilíbrio e sabedoria estão lá. Ela se diverte com o que veste, e isso pode ser visto em suas escolhas pouco óbvias do que uma mulher com mais de 70 anos “poderia” usar. Ela ostenta looks que uma mulher de 30 poderia usar a ainda assim não parecer careta. Nossa primeira musa usa calças sempre sequinhas, mais curtas, calçados delicados e ao mesmo tempo poderosos em sua criatividade. Coordena estas peças a blusas e casacos requintados, em cortes minimalistas, mas em tecidos e detalhes que muitas vezes beiram o maxi. Cores e texturas que pareceriam absurdas juntas são unidas por seu olho para as artes. Une joias de ar barroco a casacos de ar esportivo.

Carolina Ferraz á outra delícia de observar. Com quase 45 anos, ela se veste de forma muito jovem, mas em nenhum momento parece menos interessante ou ingênua do que uma mulher de sua idade normalmente é. Seus looks poderia vestir uma menina de 20, mas nem sempre as meninas de 20 conseguem pensar em looks como os dela. Opta por peças muito sensuais, mas as contrapõe a outras mais tradicionais. E também está claro que se diverte com o que veste – quebra a grande maioria das regras a que muitas mulheres se sujeitam: usa maxi brincos e maxi colares juntos (sobre uma base mais minimalista), une brilho com brilho, e por aí vamos...

Carolina Ferraz 15

MODA

O que a dupla acima faz é dar-se o direito de errar, de se atrever, se experimentar. Por isso acertam sempre. Aposto que a pergunta que vem a mente delas, seja quando a moda aponta para o maxi ou para o mini, é “gosto?” oi invés do tão comum “posso?”. Se você gosta, você pode. E se você não sabe se gosta, vale provar. E se não gostar, é só tirar, certo?!

Então, nesta edição de boas-vindas da ‘Z’, é só.

Fica aqui meu desejo para um 2013 cheio de liberdade de escolhas!

*Ana vaz é consultora de imagem pessoal 16

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MODA

WE LOVE

Hit da estação: Estampas Pasley As estampas de lenços ganham mais fãs a cada dia, e a nova leitura dos lenços - tão importantes na década de setenta - surgem com cores em milhares de tonalidades, estampas de correntes, arabescos, entre muitos outros.

Marcante A Dolce & Gabbana para a semana de moda em Milão fez um desfile inesquecível inspirado nas mulheres das Ilhas Sicilianas. Cores fortes, estampas, cintura marcada, vestidos longos e armados.

E a dupla Domenico Dolce e Stefano Gabbana souberam surpreender a plateia com o penteado sessentinha de coque alto e lenço na cabeça: um luxo.

Designer digital Osman é um nome para gravar - e adquirir. O britânico é um dos mais incríveis estilistas nesse novo cenário fashion inglês que invade o mundo e surge com mais cor, ousadia e, claro, muito charme.

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WE LOVE Alexandre Herchcovith

Marc Jacobs

Louis Vuitton Spring 2013 A próxima primavera de Marc Jacobs para a Louis Vuitton é repleta de quadriculados, aliás, uma aposta que foi apresentada em mega evento no Palai Royal. Por aqui, Alexandre Herchcovith – que também é o máximo -, aposta na forma. Será que pega?

Quarteto Revlon e a duração de 16 horas Olhar sedutor e cores vibrantes por tempo prolongado é a novidade da marca.

Oftalmologicamente testado. R$40

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VITRINE

Aqueça seus sentidos!

Visual fashion é aquele que extravasa seu direito de ser bela (e autêntica).

Tendência brasileira para o mundo

A L’Oréal Professionnel lança Balayage Riviera Voyage para o verão do próximo ano e , os looks inspirados na inovação – já apresentada na França - serão integralmente brasileiros.

Exportando tendências douradas, platinadas, mistas: tudo será possível com cortes cuidados e elaborados por especialistas, com produtos de qualidade e avançadas tecnologias. www.loreal.com.br.

Gótico Chic

Nostalgia Hollywoodiana: arabescos, ‘cúpulas’ de contornos, cores e formas em austeridade ao estilo romântico são cada vez mais ostentadas por personalidades do mundo da moda. Celebridades frequentemente esbanjam a originalidade das peças Bochic pelos eventos internacionais. O red carpet já presenciou o desfile com as joias excêntricas e luxuosas.

Os preços chegam a quase 30 mil dólares. www.modaoperandi.com.

Amor Sensual

Joias Tropical

Com uma coleção pra lá de acalorada, esbanjando requinte e excelência, a grife Swarovski apresenta a linha Tropical Paradise primavera-verão 2013, com acessórios de cores vibrantes. Além da exclusividade, os óculos de sol Amazing (rosa cintilante) e Cosmopolitan (rosa choc) apresentam mais que a cor e a tendência das estações: trazem a melancolia europeia cravejada por brilhantes. www.swarovski.com.

A marca Tania Bulhões lançou ‘Amor’: um perfume com aroma desenvolvido pela 1ª turma do curso de Avaliação Olfativa para pessoas com deficiência visual - que a artista plástica mantém em parceria com a Fundação Dorina Nowill, em São Paulo. Floral-frutal, possui fragrância que traz o toque aveludado do pêssego, o frescor da maçã e a feminilidade de flores como orquídeas, peônia e flor de laranjeira - sobre um fundo elegante e sensual de âmbar e musk. www. tbperfumes.com.br.

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Brillant géométrie TRENDY

Formas adornadas pelo brilho e requinte dos detalhes onde pedrarias são apenas mais um elemento agregado aos traços de elegância.

Estilo Bvlgari A linha B.zero 1 traz peças únicas, que foram tão bem recebidas pelo público, que rapidamente os anéis originais ganharam versões ainda mais requintadas. O anel em ouro branco 18k, cheio de diamantes, agora é o grande sucesso da Bvlgari. R$12.800. www.us.bulgari.com

Sutileza contagiante Colar Tanzanite, em diamante, certificado, com símbolo floral, circunferência em azul. Estética que se destaca por catalisar sensações de harmonia e bom gosto. 8 mil euros. jewelsforhumanity.co.

Joia do Pacífico Novidade da Brumani, o brinco em ouro branco 18k possui diamantes brancos e topázio azul natural. Delicado e discreto, o brinco é perfeito para compor um look sofisticado.R$3.465. www.brumani.com.br

Pureza Real A sofisticada joalheria Piaget lançou uma coleção de relógios que são considerados autenticas joias em acessórios. Feito em ouro branco com 361 diamantes e 163 safiras, o Relógio-bracelete apresenta sutis ponteiros em meio aos diamantes. Preço sob consulta. www.piaget.com

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FAVORITOS

Cheirinho de ano novo!

Para contemplar um novo período que se inicia e começar 2013 com fragrâncias especiais que renovarão o ano, as marcas que personalizam.

Sedução e bom gosto

Bebe Sheer é um ícone de suavidade. Uma fragrância cool, com intensidades de luxuosos florais, frutas e almíscares. R$140 (30 ml). www.sepha.com.br.

Era uma vez...

Nina segue um perfume mágico, que a leva de seu quarto para um conto de fadas. Com notas de limão, evolui para jasmim e frutas vermelhas.

R$250 (50ml). www.ninaricci.com.

Leveza feminina

L’Eau d’Issey contempla as sutilezas de um perfume floral amadeirado. Fabulações em flor de Lótus, freesia, cicleman e rosa aquática. R$180 (25 ml). www.sephora.com.br.

Charme e sutileza O La Petite Robe Noire L’Extrait, da Guerlain, criação de Tierry Wasser, esbanja sedução e bom gosto, em um frasco sofisticado, de nuances aveludadas e sensuais, fragrâncias floral-frutal. 108 euros. (7.5ml). www.guerlain.com.

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NÉCESSAIRE

Rose charmant!

Aposte nos makes com os charmosos tons de rosa. Desfiles internacionais comprovam o sucesso dessa tendência neste verão.

Lipglass de verão

Em sintonia com o melhor do sol e da curtição, Lipglass NextFad 300, com longa-duração, que realça o estilo e a personalidade. O glamour do pink - coleção Office Hours da M.A.C, para você encantar. R$80. www.maccosmetics.com.br.

Sombras poderosas

Dois botões que desabrocham, enquanto selos da Garden Clutch Granville, da Dior.

Sombras marcantes, que fazem dos olhos uma tela viva. Intensidades em rosas preciosas e verdes pálidos, com o contraste de um marrom altivo.

R$280. www.dior.com.

Fios perfeitos

Diamond Dreams Conditioner é um condicionador diário que confere brilho intenso e hidratação para cabelos mais fortes. Ingredientes se combinam em um luxuoso complexo de extrato de Champagne, pó de diamante, cashmere e pérolas. Protege e condiciona os cabelos, mantendo intensidade e riqueza da cor. R$180. www.tigihaircare.com.

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Pele bonita e jovial

NÉCESSAIRE

O kit da Sephora, com o antienvelhecimento Age Defy Moisture Cream SPF 15 e a máscara hidratante Instant Moisture Mask, enaltece os detalhes mais sutis da pele, ao eliminar traços de expressão. A fórmula contém lipoaminoácidos e agentes antioxidantes, que confere suavidade à superfície. R$200. www.sephora.com.br.

Delicadeza nos lábios

A grife John John lança sua primeira coleção de maquiagens, com mais de 80 itens para rosto, olhos, lábios e unhas. O Gloss Don’t Bite Me tem ótima cobertura e fixação. R$48. www.johnjohndenim.com

Pele revigorada

O creme tonificante Replenishing Body Cream, da Shiseido, evoca a vivacidade e a elasticidade da pela. Uma beleza marcante em cada detalhe.

R$200. www.shiseido.com.br.

Percepção e elegância

Olhar cativante

Desenvolvida para garantir um olhar sedutor e com cores vibrantes, por tempo prolongado sem deixar vincos, desbotar ou manchar, a nova sombra da Revlon, ColorStay 16 Hour Eye Shadow Enchanted, é moderna e prática.

Dois pincéis acompanham: um para aplicar e outro para esfumar. R$40. www.revlon.com.

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O Upbeat Hot Pink, da Artdeco, é uma aposta de renovação, que conquista pela sofisticação. Esmaltes livres de formaldeído, compostos por nanopartículas patenteadas de cerâmica, com coloração e brilho intenso. R$30. www.artdeco.de.

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termo Saúde/Qualidade de vida encontra-se inserido no âmbito físico, psíquico, espiritual, moral, social, econômico, entre outros. Embora ninguém discorde que saúde é fundamental, a maioria das pessoas preocupa-se mais com a beleza do que com o estado corporal e psicológico.

Desse modo, o desenvolvimento do trabalho na área de beleza ligada à saúde é fundamental. A preocupação é conduzir os dois benefícios em conjunto, visando uma combinação harmoniosa e proporcionando resultados na motivação e autoestima de cada indivíduo. E, para que isso aconteça há necessidade de planejar e cuidar de cada etapa do trabalho.

Saúde e Beleza O Atendimento Cada modalidade possui um profissional tecnicamente qualificado para função, sendo a equipe composta por fisioterapeutas especialistas em dermatofuncional e terapeutas corporais.

Os atendimentos possuem uma avaliação ou anamnese especifica para o trabalho que será desenvolvido.

A Avaliação Física O cliente é avaliado para que os atendimentos sejam direcionados de acordo com a sua real necessidade. Também é feita uma reavaliação composta de perimetria, dobras cutâneas e fotos no final do tratamento para acompanhar os resultados obtidos.

Em casos de indicação médica e/ou reabilitação pós-operatória são elaborados relatórios direcionados aos médicos para ciência do tratamento e dos resultados.

As Modalidades Drenagem Linfática A drenagem linfática vai além de uma simples massagem, tem a função de uma terapia preventiva e proporciona saúde ao corpo e a mente.

Realizada em ambiente tranquilo, com música agradável e aroma suave, oferecendo sensação de paz e serenidade.

As sessões são diferenciadas em: -Gestante -Patologias -Pós Operatório Pós Operatório O tratamento Pós Operatório é estipulado de acordo com o procedimento cirúrgico efetuado, bem como a avaliação, indicação médica e o tempo da fase pós-cirúrgica.

Os procedimentos envolvem as técnicas: Drenagem Linfática; Massagem Cicatricial; Ultrassom; Manthus; Crioterapia.

bem estar

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Saúde e Beleza: juntos para você!

Massagem Modeladora Na sessão é utilizado o Ultra-som para fonoforese de ativos, seguida de massagem com movimentos rápidos, repetitivos e firmes com creme hiperemiante redutor, finalizando com a drenagem linfática.

Recomendado ao cliente a realização de exercícios aeróbicos logo após a massagem para manter a via da lipólise estimulada.

Manthus Atua no tratamento da celulite, gordura localizada e póscirúrgico. Para potencializar o resultado as sessões de Manthus são associados a Drenagem Linfática Manual ou Treinamento Funcional com Plataforma Vibratória.

As Áreas de atuação -Drenagem Facial -Drenagem Linfática Corporal -Drenagem Linfática Gestante -Massagem Modeladora -Drenagem Pós- Operatório -Drenagem Suspensa -Manthus, Power Shape e outros equipamentos estéticos -Saúde e Relaxamento -Massagem Relaxante -Shiatsu -Técnicas Orientais

Grazielle Julio Barreto

É fisioterapeuta e proprietária do Studio Corpo em Equilíbrio.

Campinas. 19 3305-3760 www.stcorpoemequilibrio.com.br

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VIA PARIS

Puces

Conhecendo uma outra Paris

V ia

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ma tendência atual para quem visita Paris é a descoberta da capital francesa com roteiros originais fora dos circuitos convencionais.

Dentre os lugares que caíram no gosto dos mais descolados do planeta, esta o Marché aux Puces de Saint-Ouen, Mercado das Pulgas, situado no norte de Paris.

Os primeiros mercados de pulgas datam de 188085, entretanto, a história dos Puces de Saint-Ouen se desenrola ao longo de vários séculos e suas origens confundem-se com aquelas dos primeiros “chiffonniers” (antigos catadores de panos velhos) instalados nas portas de Paris.

Todas as tendências estão ali representadas, numa diversidade de objetos vintage em excelente estado, de grandes marcas como Gucci, Prada, Vuitton, Chanel, Hermés, Yves Saint Laurent e várias outras, vendidos por menos da metade do preço. Bolsas, malas, joias, bijuterias, acessórios... dentre peças diversas de mobiliário e objetos de arte de diferentes estilos e épocas.

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por Edis Lima*

VIA PARIS

Marché aux Puces onsiderado o maior antiquário do mundo,

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o Marché aux Puces, é o celeiro de colecionadores, profissionais da moda, designers, arquitetos, decoradores - e dos amantes da arte francesa de ‘flanar’ por entre belos objetos.

Passear por esse lugar único, é uma experiência original para descobrir cenários, trajes e músicas de filmes num ambiente, que inclusive, serviu de cenário para a gravação de cenas de “Meia-noite em Paris”, de Woody Allen.

Marché aux Puces de Saint Ouen Porte de Clignancourt www.parispuces.com

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Cozinha de Chef no “Puces”

á falamos do restaurante Ma Cocotte aqui na Via Paris, mas vale lembrar que, de passagem pelo Marché aux Puces, é bom aproveitar para almoçar neste recém-inaugurado restaurante. O Ma Cocotte foi idealizado por Philippe Starck e vem atraindo muitos parisienses, com um menu néo-bistrot, assinado pelo renomado chef Yannick Papin.

Restaurant Ma Cocotte – 106, rue des Rosiers Saint Ouen - Tel : 01 49 51 70 00 www.macocotte-lespuces.com

*Edis Lima é especializada em receber brasileiros em Paris, seja a passeio ou a negócios. www.beminparis.com.br

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Chiado

VIA LISBOA

Um dos bairros mais populares e visitados de Lisboa que não sai de moda.

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ocal perfeito para tomar um café ou ir às compras.

Além disso, Chiado é um dos points mais quentes para encontros, antes de um jantar no famoso Bairro Alto.

Por Sofia Cruz*

Imperdível é a visita ao famoso “Café A Brasileira”, o mais famoso, inaugurado em 1905. O lugar foi um dos bares mais frequentados por Fernando Pessoa (Poeta Português).

Esta importante figura da sociedade portuguesa gostava tanto do espaço, que anos depois, o proprietário homenageou seu cliente mais ilustre com uma estatueta de bronze – Fernando Pessoa sentado em sua mesa, com uma cadeira vaga do lado para quem quiser tomar uma “bica” (um café expresso) bem acompanhado!

Este café é, além do mais conhecido, também um dos mais históricos locais lisboetas.

Rua Garrett, 120-122 – Chiado Tel.: (+351)213.469.541 www.abrasileira.pt Metrô: Estação Baixo-Chiado (o local fica a frente) 32

A Vida Portuguesa VIA LISBOA

Aquela conserva única da casa da nossa avó que não encontramos hoje em dia… está aqui!

A primeira loja “A Vida Portuguesa” surgiu em 2007, em pleno Chiado, recheada com marcas genuínas portuguesas antigas.

A loja é ideal para achar um produto tradicional português e levá-lo como lembrança. É uma autentica viagem no tempo para pessoas de bom gosto e que procuram cheiros ou sabores dos tempos ‘idos’! As embalagens retrô atraem os clientes mais exigentes. Cheias de memórias, contos e lembranças, tornam todos os artigos irresistíveis.

Rua Anchieta, 11 – Chiado Tel.: (+351)213.465.073 www.avidaportuguesa.com

Designer & Haute Couture

Moda contemporânea dos Contos de Fadas

Storytailors é uma dupla de portugueses criadores de moda, composta pelos estilistas Luís Sanchez e João Branco. Sanchez e Branco estão entre os mais prestigiados designers do país, tendo a imagem da marca muito ligada aos tradicionais “Contos de Fadas”.

Onde há três séculos se encontrava um armazém de artigos vindos do oriente, encontramos agora o atelier, loja e sede desta dupla de criadores.

A Loja no Chiado é dividida em três pavimentos. Certamente, merece uma visita…

Calçada do Ferragial, 8 - Chiado Tel.: (+351)213.432.306 www.storytailors.pt *Sofia Cruz é portuguesa. Relações Públicas, e especialista em roteiros charmosos na cidade de Lisboa.

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uando chega o mês de janeiro, o setor de móveis brinda o novo ano com sua tradicional campanha de redução de preços.

No caso da Sierra Isa Amaral, a novidade vai além.

Aqui os objetos com os descontos de até 60% não são objetos de saldo, ao contrário, fazem parte de uma seleção especial de peças que os designers da marca Sierra elegem para fazer parte da Campanha OFF - uma das mais aguardadas do mercado.

Portanto, não perca a oportunidade. É a hora certa para você adquirir uma das marcas de mobiliários mais importantes do país e desfrutar da qualidade e design Sierra Móveis.

O convite está feito. Visite-nos até o dia 25 de fevereiro para aproveitar os descontos e escolha - entre 100 modelos diferentes na loja - as peças que deixarão sua casa ainda mais bonita.

Experimente Sierra,

Isa Amaral

a marca sinônimo de conforto, qualidade, e exclusividade.

Av. Jesuíno Marcondes Machado, 210 - Nova Campinas - Campinas - SP T 19 3254-6190

sierraisaamaral.com.br

/sierraisaamaral 37

HOME

É tempo de descontos!

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OPINIÃO

Pausa para relax Guacira Lotufo Bonafé Designer de Interiores Contato: (19)8158.3838

F

érias pedem sombra e água fresca. E foi justamente esta ideia que inspirou este ambiente que ilustra descontração, charme e funcionalidade - itens típicos do bem-viver.

Para executar o projeto priorizei o branco e o azul, com seu leque de variações. O vermelho, assim como as demais cores, entra como detalhe. O sofá e a poltrona com puff são de fibra de resina especial com acabamento contra os raios UV. As almofadas, de tecido acrílico altamente resistente às variantes do tempo, deixam o visual leve e gracioso. O armário azul e a arca vermelha são peças importadas do oriente que esbanjam estilo. Paredes e teto foram pintados na cor branca, com exceção da parede ‘cimentícia’ onde estão fixados três pratos cerâmicos e um minijardim vertical que traz alegria e interação com a natureza, dando o toque verde. Nas demais optei por foto de paisagem, tela e escultura em madeira com papel machê de uma grande borboleta.

Sobre a mesa de refeição (alumínio em grau marítimo e tampo em camarú maciço ripado) está o lustre de bambu Buriti que atrai a atenção pelo seu exotismo. As cadeiras, também de alumínio em grau marítimo, possuem telas slim francesas.

O tapete de sisal se adapta perfeitamente ao cenário, cobrindo parcialmente o assoalho de antigas tábuas de demolição em sua cor natural.

Os gardens – porcelana e tecido – que tem as funções de mesa e banco, aliados a gaiola oriental e a escultura “Formiga”, nas cores supervibrantes, conferem uma expressão de bom humor.

Decorada em uma linguagem simples, mas com uma linha de mobiliário cheia de classe e personalidade, esta área descolada de convívio é um estímulo, e inevitável convite, a um bom bate-papo em clima de relax e diversão.

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FASHION

Eyan Allen O Chefe da classe e sofisticação

Porque ele personifica em traços o poder e verte o verdadeiro significado da moda enquanto arte é o mistério da excelência do trabalho de um ícone:

O Diretor Criativo da Hugo Boss.

Um mito em ascensão

Ele é jovem e com um padrão de qualidade, bom gosto e estilo que parece não findar às inusitadas coleções. Cria e recria em tons sóbrios, cortes modernos para executivos e fashionistas mais clássicos. O tradicional sem conservadorismo: é possível? Sim, e ele mostra que a ousadia jamais se limita ou termina em repetições. O designer de moda que gerencia o estilismo da Hugo Boss tem uma história profissional de causar invejinha em colegas mais velhos. Isso porque o inglês Eyan Allen trabalha exaustivamente e com traços inusitados, ideias inovadoras que não fogem ao requinte da marca.

Traços de mestre

Formado pela Royal College of Art University of Central Lancashire, ele já declarou que sua inspiração é seu instinto. Questionar seu talento é perigoso – e desaconselhável, já que a Boss não para de crescer e expandir seus itens de portfólio: cosméticos, perfumaria, joias, bolsas, calçados, óculos, relógios, cintos e muitos outros acessórios se estendem por sua linha mista de vestuário. Simplicidade dos grandes. “Como a Hugo Boss é uma Maison, suas coleções precisam inovar. Por isso não tenho medo de usar tecido experimental ou seda - que custa 200 euros por metro. Todos eles têm a mesma importância e podem se sentar juntos”, sintetiza em uma de suas declarações à mídia especializada.

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Sem rótulos. Sem exageros. Sutilezas em detalhes e muitos detalhes com sutis versões envoltas pelas artes. O surrealismo e desmedidas obras contemporâneas participam das temáticas que se valem do couro e tecidos da tinturaria tradicional, onde o preto, nuances diversas de chumbo e de azul são a marca que, junto ao vermelho e outras cores inseridas com comedimento, configuram a leveza do mundo dos negócios e o poder decisório daqueles que sentem-se seguros por ser quem são: esta é a sensação final causada pelo looks da grife. Tons similares, peças parecidas? Com certeza não.

Atrevimento na medida

Allen passou pela Ellesse, Nike, Puma e Adidas antes de assumir o comando da Hugo Boss, e em todas deixou gravado seu estilo de alta estirpe e originalidade. Um nome que já desperta a atenção de celebridades quando ouvido e causa frisson no mercado da moda – além de ser ovacionado no mundo da haute couture.

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FASHION

Difícil fazer igual

Colorindo e iluminando

ART&DECOR

É hora de investir em cores fortes e objetos leves.

Viagem ao fundo do mar

Inspirada na elegância dos corais marinhos, a luminária Coral Ball Light é um acessório de iluminação em LED, que imita a forma natural de um coral refletindo os raios de luz nas águas do mar. Desenvolvida nas cores laranja, violeta e transparente, cria um efeito visualmente fascinante, graças a uma técnica especial de difusão da iluminação – a luz emitida pelas lâmpadas LED é distribuída de maneira igual na borda de cada um dos difusores. Disponível nas versões mesa, piso, pendente e parede. A partir de R$2.400. www.qisdesign.com.br.

Curvas exclusivas

Scandinavia Designs , maior representante de produtos escandinavos do Brasil, encerra o ano de 2012 com uma supernovidade. Feito pela técnica do vidro soprado, cada vaso é único com curvas exclusivas. O trabalho de arte atemporal torna o design divertido, ao mesmo tempo em que honra as tradições do antigo ofício escandinavo. R$200. www.scandinavia.webactions.com.br.

Iluminação geométrica

Ventilando boas energias

A luminária de mesa Gemmy 7 Notti, da marca italiana Slamp, chama a atenção pelo design inovador que segue a tendência. Feita de lentiflex e marcada por suas cores vibrantes, a luminária é uma ótima sugestão para deixar cada canto da casa mais alegre, principalmente na estação mais quente do ano.

Preço sob consulta. www.eurolight.com.br.

Por ser constituído por folhas de carnaúba, o ventilador de teto da Cecilia Dale carrega um aspecto rústico e transmite serenidade ao ambiente. É um objeto completo que por si só, traz beleza e luxo ao espaço. R$1.900. www.ceciliadale.com.br.

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Entre o inovador e o conservador: combinações contemporâneas de luxuosas peças, para sua sala ficar ainda mais... eclética!

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1.Estante Random Box, R$11 mil - www. montenapoleone.com.br. 2.Aparador de madeira e vidro Ton Sur Ton, preço sob consulta - www.tonsurton.com.br. 3.Sofá Vision, R$2.500 - www.ilustremoveis. wordpress.com. 4. Mesas com mistura das cores em laca estilo retrô, preço sob consulta - (19) 3365.0102 www.casamalgga. com.br. 5. Luminária BL3 de chão, por Robert Dudley Best, $549 Libras Esterlinas – www.bestlite.org.uk. 6.Mesa de Centro com flor da Allê Design, por José Marton, preço sob consulta - www.martonemarton.com.br.

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HOUSE

Sala MIX

VITRINE CASA

Índia

em detalhes Composições que mesclam a magia da cultura indiana, para ambientes acolhedores e cheios de história.

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pavão-indiano, o tigre-de-bengala, o elefante e a flor-de-lótus são fabulações que prevalecem em cada traço da cultura indiana. As imagens da decoração deixam escapar uma aposta em arquétipos inerentes à vida humana, como a dança, o afeto e o convívio.

Iconografias do sul da Índia

Gabinete pintado à mão, com inscrições da mitologia hindu, em tom vibrante, com destaque para o vermelho pulsante. 600 dólares. www.worldmarket.com

Elegância na composição

Jarro Pooja, vintage, da coleção Matka, em bronze, que se sobrepõe na decoração, com intensidades indianas. 1.200 dólares. www. moonriverstore.com.

Conforto com tom atemporal Banqueta da coleção Inlay Bone, afixada em resina, com um tecido em detalhe floral. O design encanta o ambiente, através do imaginário do país. 1.200 dólares. www. boneinlayinteriorfurniture.com.

Elephant art

Mesa redonda com detalhes inusitados da cultura campesina do país, que traz à superfície o relacionamento ímpar com os animais. 600 dólares. ww.exoticindiaart.com.

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Design em todas as direções gadgets

Todo prazer das tecnologias compactas, curvas, horizontais...

‘Brinquedo gigante’

A Lenovo apresenta o tablet de 27”, IdeaCentre Horizon, resolução Full HD (1080p), perfeito para atividades lúdicas.

Jogue cassino com os amigos e teste as possibilidades da tecnologia. Intel Core i7 (Ivy Bridge), placa de vídeo NVIDIA GeForce GT 620M, conectividade USB 3.0 e Wi-Fi. 1700 dólares. www.lenovo.com.

Solta o som!

O microfone Tiki, em formato USB, da Blue, vem com design clássico e de fácil manuseio, pode ser usado para falar pelo Skype e em outros programas compatíveis. Com desempenho profissional, o mimo tem alta qualidade de gravação para vocais e instrumentos, através da minimização do ruído de fundo. 60 dólares. bluemic.com.

Imagens que conquistam

Limitada a 300 peças, a M Monochrom, da Leica, chega com sensor fotográfico de 18 megapixels sem matriz de cor, o que proporciona o desempenho 35 mm em fotos preto e branco. 8 mil euros. www.leica-camera.com.

Alta performance

A Sennheiser, um dos melhores labels em fones de ouvido, lança um modelo singular, compatível com o IPhone, o Momentum, 800s. A aposta entrega gabinete em cerâmica, circumaural (em torno da orelha), portátil, com base no prazer da mobilidade durante a audição. 2 mil dólares. en-de.sennheiser.com.

Descubra o Universo Fnac Música / Filmes / Livros / Kids / Fotografia / Informática / Som e Imagem / Telefonia / Games / Eventos Culturais.

46 Fnac Campinas – Parque D. Pedro Shopping – (19) 2101.2000

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FASHION FOR MEN

Neste verão vai pegar!

Atual e sofisticado é resgatar peças do armário ou renová-lo com o estilo retrô.

Conservador? Não... Releituras de clássicos chegaram também para o vestiário do homem moderno.

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omportamento, arte e um novo olhar sobre o que é contemporâneo despontam para garantir porte, elegância e atrevimento nas composições deles neste verão. De óculos de sol às bermudas com cortes diversos, cores sóbrias sobrepostas às mais ousadas, vincos e padronagens que remetem às décadas de 30 e 40 já invadem a praia – e o imaginário dos que querem marcar pelo bom gosto.

Estampas

Cruzadas compondo um xadrez, horizontais e, principalmente verticais, as linhas paralelas remetem aos looks mais clássicos. Aliadas a outras peças neutras ou lisas, bermudas brancas ou inteiramente azuis – em casos inversos, uma camisa azul clara ou mesmo de tom azul escuro compõe um visual despojado e tropical. Além das estampas listradas, florais e manchas que misturam diversidade de formas e tons, como em produções abstracionistas, são ‘cool’ no guarda-roupas masculino.

Cores e Cortes

Preto, branco e azul escuro – não necessariamente o azul marinho – e cores quentes como vermelho, amarelo, laranja e tons fluorescentes (verde, azul) estão nas vitrines das principais grifes. O segredo é misturá-los aos cortes mais conservadores, bermudas com vincos ou camisas sociais.

Tecidos com nuances cruas também estão em alta. Os tecidos com aspecto desbotados são alternativas aos modelos mais chamativos e monocromáticos. Entretanto: cuidado para não confundir a versão com tons pastéis – sem vitalidade e, dependendo da combinação, podem fazer o visual parecer over. A dica é ser conservador e avesso aos padrões, simultaneamente.

Acessórios

Sim: pode usar sem medo. Cada vez mais as marcas internacionais mostram nas passarelas componentes para os homens vestirem. Nas coleções de 2013 não foi diferente. Para os pés, Mocassim e sapatênis coloridos ou crus fazem companhia aos cintos de tecidos e aos momentos de vestimenta mais casual, esportiva ou social. Óculos de sol vintage que já fizeram sucesso em 2012 estão ainda mais presentes este ano. Cores inusitadas, intensas e marcantes assim como os modelos mais quadrados, aviador ou Cat Eyes são apostas certeiras – e estão longe de serem opções apenas de garotões: executivos e homens referenciados pela sobriedade ou mesmo pela maturidade dos anos devem arriscar rejuvenescer com os estilos. Bolsa, relógio, pulseira e corrente podem complementar o look sem pesar ou exagerar. Prata é a cor para os acessórios e, para os demais itens, as dicas de cores se mantêm.

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Duplamente turbinado.

design, à uma linguagem global: luxo, sofisticação, personalidade e potência. A carroceria é quase toda em fibra de carbono. Seu motor é um V8 biturbo de 7.0 litros.

Retrôs sim. Fora de moda, jamais!

Ray Ban Aviador e Ray Ban Cat Eyes preço sob consulta. www.ray-ban.com/brazil.

Acessório útil e elegante...

Bolsa masculina Tumi – preço sob consulta. www.tumi.com.

Provocação Marcante

Dior Homme Perfum - R$378 (100ml). www.sepha.com.br e www.dior.com.

Mocassins: a vez deles

Sergio K - R$280. www.sergiok.com.br.

Carmin - R$502. www.carmimstore.com.br.

Daslu Homem - R$390. www.daslu.com.br.

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HOMEM

Tuatara

fabricante do antigo recordista mundial de velocidade entre veículos de produção em série, SSC, anunciou o nome escolhido para seu A novo superesportivo. Ele se refere ao réptil da Nova Zelândia, mas seu

CONTEC

A seguir, você conhece quem acontece, num universo talentoso e criativo, onde o bom gosto e a alegria fazem a maior diferença, além dos melhores eventos e acontecimentos em Campinas e região, no Brasil e pelo mundo.

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REFLEXÃO

“A melhor coisa que você pode fazer para cultivar a verdadeira sabedoria é praticar a consciência de que o mundo é um sonho” Paramahansa Yogananda 51

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EXPRESS Minimalismo e eco-friendly: Generation Love Ny chega ao país Fuga às formas que normatizam o olhar. Diferenças potentes e tessituras ecológicas contemporâneas. Com essas intensidades, a marca nova-iorquina chega ao mercado brasileiro através da idealização das empresárias Zeila Ferro e Daniela Silveira. A assinatura fica por conta dos estilistas americanas Roni Hirshberg e Audrey Bressa-Valcourt. As peças fazem deslizar, através de cortes nada autorizados, sensações de conforto e dinamismo, com incursões minimalistas e sofisticadas. Agora, é possível adquirir uma seleção de peças (limitadas) na unidade, localizada no Cidade Jardim Corporate Center – os prédios comerciais do complexo do shopping Cidade Jardim, em São Paulo. Outro destaque é que o local conta com showroom, em que as sócias vão atender lojistas interessados em revender as t-shirts de algodão com manga de couro ecológico ou paetês, os tricôs de lurex, e shortinhos com zíper lateral, entre outros delírios do bom gosto. www.generationlove.com.br.

Shopping verde em Ilhabela Com o projeto todo pensado em sintonia com a natureza, o Espaço Ardhentia foi inaugurado para atender aos 300 mil turistas que Ilha Bela recebe a cada temporada de verão. Decorado com palha e cobertura de sapê, o shopping foi projetado pelo arquiteto Ricardo Lara, que conferiu um aspecto rústico-chique ao empreendimento por meio de soluções sustentáveis como madeiras de reflorestamento certificadas, recicladas e de demolição. Sistema de reuso de água pluvial, reciclagem de lixo, clarabóias que aproveitam a iluminação natural, o uso de lâmpadas de LED à noite, pintura das paredes externas com cal e revestimento com uma mistura de barro e cimento são iniciativas verdes pensadas pelo arquiteto.

De olho nos turistas que buscam desfrutar de um fim de semana tranquilo, longe da correria das grandes cidades, o Espaço Ardhentia une lazer e infraestrutura, em um cenário paradisíaco.

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EXPRESS

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Copacabana Palace: a face majestosa do Rio

strelas de cinema, teatro, artes plásticas e música imprimiram registros particulares, através de participações de destaque no palácio carioca. Marilyn Monroe, Elton John e Brigitte Bardot estão entre os ilustres hóspedes.

90 anos de tradição fazem do Copacabana Palace (construído pelo empresário Octávio Guinle, em 1919, durante o mandato do presente Epitácio Pessoa) um marco na história do Rio de Janeiro. Jô Soares morou com a família, durante a infância, e se lembra de muitas anedotas que ainda conta ao público.

A presença de inúmeras personalidades e os memoráveis eventos de requinte evidenciam a magia e a arquitetura monumental do espaço. Ilustres visitantes, celebridades e Chefes de Estado estão entre as assinaturas de visitação. A lista inclui estadias de Madonna, Michael Jackson, Walt Disney, Rolling Stones, Elton John, Marilyn Monroe, Rita Hayworth, Gina Lollobrigida, Brigitte Bardot, Diana, Príncipe de Gales e Luciano Pavarotti.

Com estilo clássico, elegante, galgado em influências do Mediterrâneo, teve como inspirações os hotéis Negresco, em Nice, e Carlton, em Cannes. O entorno de Copacabana ganhou notoriedade, através das inusitadas agendadas anuais, promovidas por grandes projetos nacionais e internacionais. Quadros com antigas paisagens cariocas salientam o glamour e a extravagância expressos em cada detalhe.

Mobília, serviço gastronômico, o mármore italiano, as pinturas e muitos outros elementos mesclam o colonialismo ao requinte e sofisticação moderna. Composições singulares para os ambientes.

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EXPRESS

Agenda Fashion Z Eventos que potencializam o ‘status quo’ da moda a partir dos diferentes conceitos, cores, formas...

A

Z Magazine lista as datas internacionais e nacionais que notabilizam o estatuto da moda a partir dos mais cogitados nomes das passarelas. Estilo e elegância com dia marcado para atualizarmos você do que estará em alta nas próximas estações. Confira, programe-se e não perca nenhuma nuance das renomadas Maisons.

Os centros da moda salientam todo o glamour de cada brand, com imagens e atrações que marcam o lugar do cenário na história mundial.

Circuito Internacional London Collection Men já realizado Outono/Inverno: 07-09 de janeiro.

New York Fashion Week Outono/Inverno: 07-14 de fevereiro.

Primavera/Verão: 12-19 setembro.

London Fashion Week Outono/Inverno: 16-21 fevereiro.

Primavera/Verão: 13-20 setembro.

Milan Fashion Week (moda masculina) Outono/Inverno: 21-27 fevereiro.

Primavera/Verão: 20-27 setembro.

Paris Fashion Week (moda masculina) Outono/Inverno: 27 fevereiro - 7 março.

Primavera/Verão: 27 setembro - 4 outubro.

Los Angeles La Fashion Week Outono/Inverno: 08-17 março.

Primavera/Verão: outubro 04-11.

Tokyo Fashion Week Outono/Inverno: 19-25 marco.

Primavera/Verão: 11-18 outubro.

Circuito Nacional

SPFW Outono/Inverno: 15 a 19 de outubro de 2013.

Primavera/Verão: 14 a 18 de março de 2013 Fashion Rio/FFW (Fashion Forward) Outono/Inverno: 5 a 19 de outubro de 2013 Primavera/Verão: 22 a 26 de março de 2013 Rio-à-Porter Outono/Inverno: 15 a 18 de outubro de 2013.

Primavera/Verão: 25 a 27 de março de 2013.

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VIVA BEM

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Mães adolescentes: cadê os pais dessas crianças?

Profa. Dra. Maria Alves de Toledo Bruns É líder do Grupo de Pesquisa Sexualidadevida USP/CNPq e autora de vários livros. www.sexualidadevida.com.br toledobruns@uol.com.br

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erplexidade diante do resultado da pesquisa do Censo 2010 do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística): aumento de 113 % de pré-adolescentes e adolescentes grávidas em Campinas.

Quais seriam as causas de tal ocorrência? Falta de informação correta sobre o uso de métodos contraceptivos? Dificuldade ou ausência de diálogo dos pais com os filhos sobre sexualidade? Crença das adolescentes de que com elas a gravidez não ocorrerá? Influência da erotização da mídia? Desejo da adolescente de ser considerada mulher sexualmente ativa? Ausência de uma educação sexual compromissada na família, na escola e nos meios de comunicação?

Pesquisas realizadas pelo ‘Grupo Sexualidadevida-USP/CNPq’ possibilitam afirmar que tanto a gravidez como a paternidade na adolescência se devem à existência de todos esses fatores. Todavia, centralizo minhas reflexões sobre o lugar que a família, a escola e os meios de comunicação vêm (ou não vêm) proporcionando aos adolescentes. Situo a família, a escola, a mídia e a Igreja como espaços para diálogos pertinentes com adolescentes.

Ressalvando as exceções muitos pais ignoram as transformações corporais iniciadas na puberdade/ pré-adolescência – resultantes da dança de fatores biológicos, hormonais e fisiológicos que vão lentamente modificando a forma do corpo infantil com o aparecimento de pelos pubianos, espinhas, mudança de voz, maturação das gônadas – evidenciadas na primeira ejaculação para os meninos, em média aos 13 anos, e nas formas arredondadas, seios, maturação de óvulos com a menarca, para as meninas, em média entre os 10 e 12 anos. É importante ressaltar que essas transformações ocorrem gradualmente em sintonia com as alterações cognitivas, emocionais, psicológicas, ‘espirituais’, sexuais, entre outras.

Outros pais acreditam que conversarem sobre “a dança desses fatores” com seus filhos podem estar incentivando-os a iniciarem a prática sexual. Por fim, há uma grande parcela de pais que se sentem mesmo despreparados para orientarem os filhos acerca dessas mudanças hormonais vividas por todos nós.

A escola promove palestras sobre DST e AIDS as quais, por não terem continuidade uma vez que o palestrante vai embora, deixam muitas dúvidas não respondidas para o adolescente. O professor, em geral, não se sente preparado para responder às curiosidades do adolescente sobre sexo e quando se sente nem sempre a família aceita. O projeto pedagógico da escola nem sempre prioriza a educação sexual. E aí?! Onde o adolescente pode obter orientação sobre a dança de seus hormônios? Em quais programas da mídia? Nas novelas?! Essas perdem uma excelente oportunidade para exporem as consequências de uma gravidez na pré-adolescência, tanto quanto as famílias, os profissionais da educação, da saúde e de áreas afins, uma vez que todos têm profunda influência na formação dos adolescentes. A educação sexual pede espaço. Só mais uma pertinente questão: Cadê os pais dos filhos dessas mães adolescentes?

Numerologia por

A

Energia para Janeiro

vida passa por ciclos que duram 9 tempos. A cada aniversário começa um novo ano numerológico que vai até o próximo.

O ano numerológico traz a você experiências, oportunidades, dificuldades e desafios específicos.

No entanto, o ritmo do Ano Numerológico é alterado pela energia de cada mês. Quando muda o mês você passa a viver uma energia especial dentro da energia do seu ano. É importante saber qual é a vibração mensal para que você possa conhecer seus desafios mais imediatos e assim lidar melhor com as dificuldades, aproveitando ao máximo as possibilidades.

Descubra qual é a sua energia atual fazendo o seguinte cálculo: Some o dia + o mês de nascimento + o ano do último aniversário.

Exemplo: 10/05/2012 => 1+0+0+5+2+0+1+2 = 11 => 1+1 = 2 Assim, você está no ano 2 e continuará nessa energia em 2012 até o seu próximo aniversário.

Saiba o que revela seu Ano Numerológico: Este será um mês de encontros diversos. Poderá pedir apoio de pessoas para projetos - já que elas estarão muito receptivas às suas ideias e dificuldades. Período interessante para reencontrar amigos. Momento para encontrar uma solução para pendências pessoais, a partir de sua iniciativa. Aproveite esta energia que traz pessoas para perto de você e faça novos relacionamentos. É tempo de amar.

Deseja se comunicar com as pessoas estabelecendo vínculos de bem querer. Não faça tempestade em copo d’água por sua sensibilidade.

Muito do que você planejou e investiu no ano passado terá resultados em Janeiro. Você atrai pessoas que o veem como fonte inspiradora e como alguém que pode guardar segredos. Poderá ser requisitado para ajudar alguém.

Sua intuição permite ver o que os outros não conseguem.

Procure ouvir mais do que falar. Cuide da sua saúde. Lembre que tudo se ajeita mesmo quando parece impossível.

Abrem-se novas perspectivas e interesses. Poderá conhecer alguém que abrirá portas para um período de muito movimento e entusiasmo. Há novidades no amor, e a vida social estará incrementada com muitas programações. Você se sente mais livre e com grande vontade de conversar, participar e compartilhar momentos divertidos.

Viagens estão incluídas neste momento em que você é bastante notado.

Você poderá ser cobrado a assumir uma posição.

Não faça nada movido a pressões. Tanto as energias do ano como a do mês aconselham calma. Deverá tomar decisões, seja no trabalho, na justiça ou em relação a alguma situação com uma pessoa, mas faça isso quando tiver absoluta certeza de que é a melhor medida. Por outro lado, este mês irá revigorá-lo.

Situações estagnadas no trabalho ganham impulso e você fica mais animado mesmo que tenha enfrente alguma resistência. Alguns sonhos e fantasias se desfazem durante este mês porque você é obrigado a olhar de frente para as dificuldades e encarar a realidade. Fatores externos determinam regras e compromissos que devem ser respeitados o que exigirá organização.

Você tem a coragem necessária para determinar o fim de uma situação insustentável. A energia do ano, neste mês de Janeiro, o fortalece para tomar decisões. Poderá ser necessário interferir em alguma situação ou mesmo dar alguma notícia decisiva para alguém. Aproveite para ampliar seus desejos e horizontes. Pensamento claro e racional irá direcioná-lo para conquistas e evolução, principalmente no trabalho.

Aproveite a energia dinâmica deste mês para ser um pouco mais ousado. Não adianta ter um comportamento rígido achando que pode controlar as pessoas e situações.

Sua rotina muda e você tem que se adaptar. Verá que muito do que você tinha proposto mudará de direção. Haverá duas alternativas: se desequilibrar e perder o rumo ou; aproveitar para aprender a ser versátil e criar novas oportunidades.

Este mês é muito importante para você porque marca um novo início para seu ano. Por isso, as decisões tomadas agora serão decisivas para o futuro. Este também é um tempo de voltar ao passado e perdoar. Não permita que antigas mágoas continuem neste inicio de ano. Comece a deixar o passado para trás, desapegue de estruturas que já não têm sentido em sua vida. Traga soluções, seja enérgico e tenha iniciativa. Período de reciclagem pessoal e externa.

Há novidades bem interessantes durante este mês e elas podem surgir com um “empurrãozinho” de um amigo. Com energia renovada, você está mais sensível à música e a tudo o que traz beleza e amor para a sua vida.

A sensualidade está aflorada e você tem novos interesses.

Aparecida Liberato é formada em Fonoaudiologia pela PUC/SP e exerceu a profissão durante 20 anos. É membro da AIN Association Internacionale de Numerologues, com sede na Inglaterra.

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NUMEROLOGIA

Aparecida Liberato

BEM ESTAR

Mitos e verdades da

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Dieta Dukan

reciso contar calorias? Tem efeitos colaterais? Quais alimentos posso consumir? São perguntas comuns para quem decide começar a Dieta Dukan; conheça os principais mitos e verdades sobre o método e emagreça sem o efeito sanfona A dieta do médico francês Pierre Dukan já conquistou mais de 30 milhões de adeptos por todo o mundo, além de personalidades como a Princesa Kate, Jennifer Lopez e Penélope Cruz. Atualmente, o título Eu não consigo emagrecer (Ed. BestSeller), que explica o método detalhado, é o livro mais vendido no Brasil, na categoria não ficção.

A principal razão para o sucesso da dieta é que ela apresenta resultados efetivos e de longa duração, sem causar o efeito sanfona, tão temido pelos adeptos das dietas da moda. Por isso, o Dr. Pierre Dukan preparou uma lista com as principais dúvidas para quem faz a dieta ou pretende começa-la ainda nesse verão.

A Dieta Dukan é criticada por alguns médicos e nutricionistas por ser considerada radical.

Ela pode prejudicar a minha saúde?

Absolutamente, não. Ela não representa nenhum risco para a sáude (33 milhões de leitores e nenhum problema de saúde), como também está associada a uma melhora da diabetes, da hipertensão, da redução do risco cardiovascular, da apnéia do sono. Além disso, é utilizada pelas crianças epilépticas intolerantes à medicamento epiléptico. Enfim, recentes estudos norteamericanos demonstraram que a dieta é capaz de melhorar as insuficiencias diabéticas.

O corte de carboidratos nas duas primeiras fases da dieta irá me deixar fraco ou com tonturas?

De jeito nenhum. A única precaução que é preciso tomar destina-se às pessoas hipertensas que seguem um ou vários tratamentos para manter a pressão em nível normal. A dieta age como um mecanismo capaz de baixar a pressão e faz com que a medida que se perde peso. Torna-se importante pedir ao médico uma avaliação para a diminuição dos medicamentos.

Vários pacientes com sobrepeso ou obesos puderam parar de tomar os medicamentos, pois já não precisavam mais deles.

A dieta Dukan e a Atkins são a mesma dieta?

Não, a dieta é composta por 100 alimentos dos quais 72 ricos em proteínas, porém pobres em lipídios (gordura) e 28 legumes, e que são autorizados comer à vontade. A dieta Atkins autoriza as proteínas à vontade assim como

Princesa Kate

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BEM ESTAR Primeiro na lista dos mais vendidos no Brasil, o bestseller do Dr. Pierre Dukan mostra a dieta emagrecedora feita em quatro passos para a perda de peso sem passar fome.

Penélope Cruz

eu, mas autoriza também as gorduras de origem animal à vontade enquanto eu as proíbo.

Além disso, a dieta Atkins não permite, - ou autoriza muito pouco a ingestão dos legumes, enquanto esses são um dos pilares da minha dieta.

A principal diferença entre ela é que a dieta Atkins não propõe um programa de estabilização, enquanto eu ofereço duas fases, a de consolidação (3ª fase) e a de estabilização definitiva (4ª fase) para a manutenção do peso obtido.

Por último, Atkins não preconiza atividade física enquanto eu prescrevo 20 minutos de caminhada na fase de ataque, 30 minutos durante a Cruzeiro, 25 minutos na Consolidação e 20 minutos para o resto da vida quando estiver na Estabilização.

Qual a diferença entre a Dieta Dukan e uma dieta balanceada?

A dieta equilibrada é uma dieta que permite comer de tudo um pouco, permitindo 55% do valor alimentar diário em forma de carboidrato. É uma dieta saudável e normal para pessoas que não estão com sobrepeso e que não querem engordar. Porém está dieta equilibra o peso, MAS NÃO FAZ EMAGRECER. Se você tem 10 kg ou 20 kg a mais, uma dieta equilibrada lhe impedirá de continuar a ganhar peso, mas se você quiser emagrecer, vai precisar seguir uma dieta mais radical e eficiente.

Há alguma contra indicação para a dieta?

Não, mas não se deve seguir uma dieta antes do final da fase de crescimento, ou seja não antes dos 17 anos ou sem acompanhamento médico. Também, em caso de diabetes insulinodependante, nem ao longo da gravidez. E evitar emagrecer em caso de insuficiência renal severa.

Existem críticas sobre a dieta que consideram que ela

tem efeitos nocivos para o rim e o intestino. Como se defender sobre isso?

Isso é falso, as críticas não são cientificas, pois é exatamente o contrário. Minha dieta, como todas as dietas cetogênicas, ou seja muito pobre em hidratos de carbono, são capazes de melhorar os rins doentes. E graças a seu bom teor em proteínas, minha dieta é ideal para o intestino. Mas é importante respeitar a regra de 2 litros de água e o consumo do farelo de aveia para evitar a constipação.

Por que a dieta é considerada para a vida toda?

Porque se o sobrepeso é um fracasso é porque TODAS as dietas, qualquer que seja o país, termimam quando o peso desejado é alcançado. O médico ou o método adotado recomenda “comer com moderação e somente.

Razão pela qual 97% das pessoas que emagreceram engordaram após 4 ou 5 anos. Até os 58, eu fazia a mesma coisa e tinha a desgardável supresa de ver meus pacientes engordarem. Então, eu estabeleci o que eu chamo de pósdieta e minha fase de consolidação. Melhorou, mas não resolveu. Nos anos 90, eu então acrescentei a 4° fase que é a estabilização que consiste em 3 regras simples e fáceis a serem seguidas pelo resto da vida: a quinta-feira proteíca, 20 min de caminhada (e subir escadas) e 3 colheres de sopa de farelo de aveia por dia.

Na Dieta Dukan não é preciso contar calorias?

Absolutamente não. Contar as calorias toca a psicologia e a afetividade da pessoa com sobrepeso. Ademais, é difícil não se enganar quando compramos um prato pronto ou comemos no restaurante. Enfim, se contamos as calorias, comemos indiferentemente as calorias provenientes das gorduras, dos açúcares e das proteínas. E nestas condições, a perda de peso é lenta e o corpo se adapta progresssivamente, precisando progressivamente diminuir 61

BEM ESTAR

Jennifer Lopez

a quantidade de calorias consumidas. Em geral, começa-se com uma dieta de 1.200 calorias, após algumas semanas, a perda de peso estagna e é preciso diminuir para 900 calorias, e frequentemente termina-se a 600 calorias, o que representa uma dieta de fome. A pessoa pode fazer de tudo, exceto uma dieta de baixa calorias, que eu estimo a origem da derrota da luta contra o excesso de peso e obesidade.

Quais alimentos posso consumir na primeira e na segunda fase da minha dieta?

Primeira fase, todos os alimentos ricos em proteínas como a carne (magra, churrasco, bife, etc), costela e escalope de vitela. Todos os peixes de água salgada ou doce, surimi, salmão defumado, atum natural e lata. Todos os frutos do mar. Todas as aves sem a pele, exceto pato e ganso. Os ovos, presuntos magros, peito de peru light, bresaola. Os laticínios magros (iogurtes 0%), o tofu, seitan e 2 litros de água.

Na fase de cruzeiro, todos os alimentos acima citados acrescidos de todos os legumes, com exceção dos feculentos (batata, lentilha, grão de bico, mandioquinha etc).

Durante a dieta pode ocorrer à estabilização do peso e o emagrecimento acontecer de forma mais lenta? O que devo fazer?

Quando emagrecemos rapidamente e perdemos metade do peso total a perder, o corpo que é programado para viver em modo penúria e não em modo abundância, tende a resistir à carencia de suas reservas de gorduras que significam, para ele, estratégia de sobrevivência. Por isso, ele reduz ao máximo seus gastos e aumenta o aproveitamento 62

que faz dos alimentos. Razão pela qual a balança marca estagnação. Mas esta estagação é passageira, pois se continuamos seguindo a dieta de cruzeiro, o corpo não pode resistir por muito tempo. No final de alguns dias (máximo uma semana), ele recomeça a queimar mais do que ele consome e emagrece. Então, basta esperar e a única coisa a não fazer é se desmotivar e quebrar a dieta caindo na armadilha que seu corpo prega para fazer comer o que não se pode. Aliás, ao contrário, é preciso ser o mais restrito e disciplinado possível, beber mais água que de costume, consumir pouco sal e se exercitar mais, tentar caminhar durante 4 dias 1 hora por semana.

O farelo de aveia irá me ajudar a emagrecer. De que forma?

O farelo de aveia é o único alimento que hoje possa se prevaler de uma ação emagrecedora. E isso se explique por 3 razões : poder de absorção até 20 vezes seu volume de água, sua sensação de saciedade e seu estímulo ao funcionamento do intestino. O que representa uma perda de caloria de 5% dos alimentos consumidos. Por último, o farelo permite preparar várias e deliciosas receitas da dieta (crepes, panquecas, muffins, massa de pizza, etc). Em fase de atque, a dose é de 1.5 colheres de sopa por dia, na fase de cruzeiro 2 colheres por dia, na consolidação 2.5 colheres por dia e na estabilização 3 colheres para o resto da vida.

Todos os alimentos diet e light são liberados?

Somente os alimentos lights que não contém açúcar (zero açúcar) como o chiclete, os refrigerantes Zero. A menção Diet não é suficientemente adequada legalmente e pode nos enganar.

MOVIE O acaso está lançado! Os pais deixaram uma tarefa especial para os avós: cuidar dos netos. Em plena globalização, eles questionam conceitos a todo o momento e instauram novas maneiras para pensar a vida social.

A negociação de critérios de civilidade, baseada na busca de relações menos moralistas, se torna uma potência nos diálogos da película.

No século 21, os métodos educacionais começam a entrar em falência e dão espaço a novas incursões, em que as hierarquias e o patriarcado são definitivamente deixados de lado.

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rtie Decker (Billy Crystal) e sua esposa Diane (Bette Midler) são deixados sozinhos, para cuidar dos netos: tentativas de conquista do afeto e do companheirismo se expandem, com tons de ruptura de visões rígidas e retrógradas. O filme “Uma família em apuros”, dirigido por Andy Fickman, lança novos olhares sobre a crise contemporânea dos papéis sociais. A partir dos referenciais dos games, das redes sociais e dos coleguinhas, a corda bamba dos paradigmas do Velho Mundo começa a sofrer movimentos abruptos e inesperados, o que leva a relação familiar a uma condição de improviso, longe de dogmas ou receitas previsíveis de comportamento. Os pequenos proliferam um boicote potente, diante das afirmações dos mais velhos, e tentam persuadir com estratégias inusitadas, que desestabilizam os padrões mais caros aos diálogos dos cuidadores.

The Walking Dead: SERIES

doses de terror, futurismo e sobrevivência Se o clima de fim do mundo já tomou conta do imaginário popular e sempre surge uma nova data sobre o extermínio de tudo. Com Walking Dead as emoções de imprevisibilidade ganham ainda mais vida.

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om narrativas pós-apocalípticas do norte da americana, evidenciadas pelas criações contemporâneas de Frank Darabont, a série Walking Dead já está na terceira temporada - e continua caprichando nas sensações de turbulência, precariedade, desespero e incompreensão.

Criada em 2010, transmitida pela rede AMC, baseada no sucesso da HQ homônima produzida por Robert Kirkman, Tony Moore e Charlie Adlard, a trama desenvolve diálogos sobre uma possível ameaça zombie (iconografias de mortos vivos), em que sobreviventes (liderados pelo xerife de polícia, Rick Grimes) começam a se adaptar às condições de perigo da invasão, através de engenhos estratégicos de defesa e ataque.

Em 2010, The Walking Dead foi indicada ao Globo de Ouro, como Melhor Série Dramática. Em seguida, ficou consagrada com a conquista do Emmy Award, em 2011, devido ao singular trabalho de maquilagem acerca dos zombies.

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Dicas de Leitura

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