LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA ALEGRIA Naturaleza de la inteligencia emocional es importante destacar que la naturaleza del dominio emocional humano y facultades que le caracteriza, se confrontan a la tenaz permanencia de "intelectualización" emocional que imponen mediante sistemas una gran mayoría de programas de formación, pero la gestión de la conciencia emocional personal ayuda en el ámbito organizacional, en la gerencia, la dirección, el liderazgo, es inherente o se refiere en definitiva exclusivamente a la esencia humana. la alegría es parte de la inteligencia emocional es por eso que se destaca como un punto importante de señalar en este articulo. 'la alegría del alma forma los bellos días de la vida'.
La alegría es definida como un 'grato y vivo movimiento del ánimo motivado por algo halagüeño, y a veces sin causa determinada, que se manifiesta generalmente con signos exteriores'. Algunas autoridades, como havelock ellis, han llegado a considerar a la risa como "un ejercicio religioso, puesto que conduce a una expansión del alma". Además de 'formar los bellos días de la vida', como dijera sócrates, la alegría, o el buen humor, son importantes porque no hay aspecto de nuestro diario vivir que les sea ajeno.
Repasemos algunos 1) la risa es salud: Aristóteles describía a la risa como "un ejercicio corporal valioso para la salud". La medicina psicosomática se ha cansado de probar que nuestro estómago, hígado, corazón y todos los órganos funcionan mejor cuando nos sentimos felices. La risa o alegría aumenta nuestra resistencia física y actúa como un inhibidor natural del dolor.