8. Juni 2013 !!! t i m ach ter
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n om ung u d l e lauf.c n e Anm u ra see-f n e d w.bo
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Das Programmheft pr채sentiert von:
Das beste am Frauenlauf: Ganz klar die Stimmung kurz vor dem Start, beim Warm up! 4.000 Laura Brombeis, Frauen, da ist Lindaupark geniale Stimmung vorprogrammiert. Christine Nachbauer, Götzis
Das erste Wort gehört den Bodensee Frauenläuferinnen! Laufen steht
Ich finde es super, dass es dieses Jahr auch einen Mama und Kinderwagen Startblock gibt. Mein Kleiner ist beim Training auch immer dabei und freut sich schon darauf! Sabrina Sohm, Alberschwende
im Vordergrund und Spaß
Das schönste am Bodensee Frauenlauf ist: sich zu bewegen – gemeinsam mit den Frauen die man gerne hat!! Und einfach einen genialen Tag zu verbringen :-) !!! Christina Eberle, Hittisau
Ich finde
im Mittelpunkt.
die Shopping- und Relaxmesse gelungen. Bei Mohren das neue Bier Wir sind die
verkosten und bei Hervis
Gabi Marte, Bings
Das schönste am Bodensee Frauenlauf ist die Strecke entlang des Bodensee Ufers und die vielen begeisterten Zuschauer, Familie und Freunde, die einen förmlich ins Ziel tragen. Sandra Urach, Andelsbuch, Vorjahressiegerin
Gelebte Integration auf dem Frauenlauf. Andrea Gross, Initiatorin Bewegung & Begegnung
Schnäppchen jagen.
ganzen 5 km Hand
Nadja Lang,
in Hand gelaufen, es war
Keine Ahnung
Hohenems
sehr anstrengend und
wie ich das beschreiben
sehr schön.
Ich freue
soll. Es ist die Vorfreude und
Sophia und Hanna,
mich auf das Laufen
Anspannung über den ganzen Tag,
beide 8
direkt am Seeufer, vom
die Gänsehaut wenn endlich der
Kaiserstrand ins
Startschuß fällt und der Zieleinlauf,
Casino Stadion, die Strecke
der ein echter Adrenalinschub ist.
ist einfach super.
Susanne Heidegger,
Sabrina Flatz,
Feldkirch
Wolfurt
Ich finde die Initiative >>Aktiv gegen Krebs>> super und ich bin durch das beim Bodensee Frauenlauf mit dabei. An diesem Tag laufe ich gemeinsam mit meiner 12-jährigen Tochter – ein Tag für mich und meine Gesundheit und das mit meiner Tochter. Ich freu mich schon riesig auf diesen Tag. Astrid Reichhardt,
Die Women’s Night Party war letztes Jahr ein Knaller! Sabrina Perle-Alge, Dornbirn
Muntlix
Mit a bizle üba schafft ma des scho. Gerlinde, 72 Jahre, älteste Teilnehmerin 2011
Einfach dabei sein und den Tag genießen, darauf freu ich mich. Dagmar Konzilia über Facebook
Besonders ist, dass alle Frauen ihren Spaß haben, egal wie alt oder welche Herkunft sie haben, ob gertenschlank oder übergewichtig. Spätestens wenn Frau die Ziellinie erreicht hat, ist klar, dass sie Ich freue mich, eine Siegerin ist! dass mit der Aktion Karin Burtscher, >>Aktiv gegen Krebs>> St. Gerold betroffene Frauen gratis teilnehmen können. Ich bin auf jeden Fall dabei. Lucia Wieländner, Krebshilfe Vorarlberg
Dabei sein ist alles … Ohne Frauen läuft nichts! Beim 4. Bodensee Frauenlauf am 8. Juni werden über 4.000 Frauen am Start stehen. Neben einer außergewöhnlich schönen 5 km langen Strecke, entlang des Bodensees, erwartet die Läuferinnen ein einmaliges Rahmenprogramm, das auch für Familie und Freunde einiges zu bieten hat. Im Vordergrund der Veranstaltung steht der Spaß an der Bewegung, die Freude am Miteinander. Ein einzigartiges Event, das im Casino Stadion den würdigen Abschluss findet. Freitag, 07. Juni 2013 17:00 – 21:00 Shopping & Relax Messe 17:00 – 21:00 Startnummernausgabe & Nachmeldung 17:30 Fitness Action mit Nicole Stier 17:45 Ländle CrossFit 18:00 SPAR Kochshow 18:30 Burgl’s Kochshow 19:00 Modenschau 19:30 Menschenkenntnis Kabarett von Elvira Freuis 20:00 Ländle CrossFit 20:15 SPAR Kochshow 20:45 Fitness Action mit Nicole Stier
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m m a r rog
Samstag, 08. Juni 2013 11:00 – 16:00 Shopping & Relax Messe 11:00 – 15:00 Startnummernausgabe & Nachmeldung 11:00 Fitness Action mit Nicole Stier 11:15 SPAR Kochshow 11:45 Ländle CrossFit 12:00 Burgl‘s Kochshow 12:30 Fitness Action mit Nicole Stier 12:45 SPAR Kochshow 13:15 Menschenkenntnis Kabarett von Elvira Freuis 13:45 Modenschau 14:15 Make up Show von Elvira Freuis 14:45 Burgl‘s Kochshow 15:15 Ländle CrossFit 15:00 – 17:00 Kleidersackabgabe beim Festspielgelände 17:30 Warm-up beim Start 18:00 Startschuss 4. Bodensee Frauenlauf 20:00 Siegerehrung im Casino Stadion 22:00 Women‘s Night Party im Casino Stadion
Shoppen & Relaxen rund um den Bodensee Frauenlauf Tausende Besucher werden auch dieses Jahr wieder die Shopping- & Relaxmesse auf der Werkstattbühne in Bregenz besuchen. In jeder Ecke gibt es viele Erlebnisse für Ihre Sinne. Modehighlights die auf der Modenschau zu bestaunen sind, Leckerbissen die beim Livecooking gereicht werden und die vielen Goodies die vom Messe-Bonusheft bei unseren Partnern eingelöst werden können. Der Inhaus Relaxcorner wird mit Pools und Wannen für die entspannenden Momente sorgen. Die Stylinglounge by Innfeld 2 bietet die Möglichkeit sich vor dem Lauf noch zu stylen. Die Startnummernausgabe findet zu Messezeiten auf der Werkstattbühne statt. Öffnungszeiten Shopping & Relaxmesse Freitag: 17.00 – 21.00 Uhr Samstag: 11.00 – 17.00 Uhr Das Messebonusheft Jede Teilnehmerin erhält bei der Startnummernausgabe ihr spezielles Messe Bonusheft mit einer Menge persönlicher Vorteile. Es enthält exklusive Gutscheine – die nur auf der Messe eingelöst werden können. Hol dir deinen persönlichen Frauenlauf Messe Bonus bei Burgls Daylong Luna Schmuck Hervis Kaffee + Tee Huber Mohrenbräu Pfanner Pink Ribbon – Krebshilfe Sparkasse Ländle CrossFit
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… und was machen die Männer während die Frauen laufen? Sie feiern und warten auf Ihre persönliche Favoritin! Hunderte Männer, Kinder und Freunde feiern eine Sturmfrei Party powered by MOHREN im Casino Stadion. Moderation mit Martina Ess. Ab 16.00 Uhr wird im gesamten Casino Stadion so richtig gefeiert und Stimmung gemacht. Männerprogramm: - Maßkrugstemmen - Torwandschießen - und vieles mehr Kinderprogramm: - Hüpfburg - Gewinnspiel - und viele Überraschungen
y t r a P frei
d by e Sturm r e pow
Die Strecke von Lochau nach Bregenz – 5 km STARTLINIE
ELITE unter 20 Minuten Startblock A unter 23 Minuten Startblock B unter 25 Minuten
Die Blockzuteilung ist auf jeder Startnummer ersichtlich. Wenn Teilnehmerinnen gemeinsam laufen möchten, ist es jedoch zu beachten, dass nur in einen langsameren Block gewechselt werden kann.
Startblock C unter 26 Minuten Startblock D unter 29 Minuten Startblock E/F/G unter 31 Minuten Startblock H/I unter 36 Minuten Startblock J unter 41 Minuten Startblock K unter 46 Minuten Startblock L NW m. Stöcke Startblock M NW o. Stöcke/ Spazieren/Kinderwagen
ZIEL Casino Stadion
START Seehotel am Kaiserstrand
Die Women’s Night Party im Casino Stadion
Die Nacht für Siegerinnen wird mit der Women’s Night Party eröffnet, sie bildet den Abschluss eines erfolgreichen Tages, an dem persönliche Erfolge gefeiert werden. Mit guter Musik und einem kühlen Getränk unter Gleichgesinnten werden müde Läuferbeine wieder munter. Schon um 20:00 Uhr, gleich nach dem Lauf, findet (bei Schönwetter) die Siegerehrung und anschließend die Women‘s Night Party Open-Air im Casino Stadion statt. Bei Schlechtwetter wird die Siegerehrung und die anschließende Party auf der Werkstattbühne/Festspielhaus stattfinden. Eintritt kostenlos auch für alle Freunde & Fans.
r e d t Nach innen! r e g e i S
Alle Informationen auf einen Blick! Anmeldung unter www.bodensee-frauenlauf.com e 19 € bis 31.12.2012 e 22 € vom 01.01.2013 bis 31.03.2013 e 25 € vom 01.04.2013 bis 02.06.2013 e 30 € vom 03.06.2013 bis 08.06.2013 (Nachmeldegebühr) Für alle Läuferinnen bis zum 19. Geburtstag beträgt das Nenngeld nur €e 15,00 Abmeldungen und das Übertragen der Anmeldung auf andere Personen ist nicht möglich. Öffnungszeiten Shopping- und Relaxmesse, Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Freitag, 7. Juni 2013 – 17.00 bis 21.00 Uhr Samstag, 8. Juni 2013 – 11.00 bis 16.00 Uhr Startnummernausgabe und Nachmeldung vor Ort: Freitag, 7. Juni 2013 – 17.00 bis 21.00 Uhr Samstag, 8. Juni 2013 – 11.00 bis 15.00 Uhr in der Werkstattbühne, Festspielhaus Bregenz Gratis Anreise zum Bodensee Frauenlauf Mit dem Voucher kannst du kostenlos mit der Bahn, Stadt- und Landbus zum Bodensee Frauenlauf fahren. Der Voucher (download unter www.bodensee-frauenlauf.com) gilt als gratis Fahrschein für die Hin- und Rückfahrt aus ganz Vorarlberg und Liechtenstein inkl. Grenzbahnhöfen Lindau (D), St. Margarethen, Buchs (CH) und St. Anton am Arlberg. WICHTIG: ausdrucken, ausfüllen & mitnehmen! Shuttle-Schiff zum Start MS Vorarlberg, Ablegestelle im Hafen Bregenz Abfahrt: 16:10 und 17:10 Uhr (Abfahrt auf der Startnummer ersichtlich) Shuttlefahrt mit dem Zug Abfahrt Bregenz Hauptbahnhof jeweils um 16:20, 16:45, 16:51, 17:19 Uhr
START – Kaiserstrand Lochau 17:30 Uhr Warm up 18:00 Uhr Startschuss durch Bürgermeister Xaver Sinz
ZIEL – Casino Stadion Ab 16:00 Uhr Sturmfrei Party für Männer, Kinder und Freunde mit Hüpfburg, Maßkrugstemmen, Torwandschießen. 18:18 Uhr Zieleinlauf der Siegerinnen 20:00 Uhr Siegerehrung mit anschließender Women’s Night Party im Partydorf im Casino Stadion
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Werkstattbühne Startnummernausgabe Shopping- & Relaxmesse
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