2020 APR. / Vol.103
【封面故事】說話當下，我呈現最真實的自己
【瘋專題】神奇的聲音魔法── ASMR 大探索
【瘋校園】關於當兵，你該知道的二三事
── 2019 台灣戲劇的成長與蛻變
【瘋娛樂】新台劇的革命
【瘋新聞】新聞透視鏡：本月重點新聞
總編輯 吳沂珊 人人都有一張嘴，但吐出來的文字卻千差 萬別。或許言語之所以具有魅力，正是因為這 些特定的、經過文化演變和積累的詞句，能夠 發行人 林明緯
相對準確地表達出人類複雜的心理活動。而當
副發行人 謝佳運
情緒得以傾洩、當知識得以經由言語代代相
總編輯 吳沂珊
傳，所有人的生命，都將不再僅是一紙寂寞的
副總編輯 陳稟韜
獨白。
執行編輯 陳香婷 林恩禾 翁秀鳳
行政三林震奇有著一副好嗓音，他擔任過
黃瀚平 吳沂珊 吳佳蓉
電台 DJ、學生議員，更有過多次的英語演講
姚俞汝 陳瑾緹 陳子瑩
經驗。這些角色似乎總與「說話」脫不了連
林家璿
結？他出乎意料的答道，無論製作節目也好、
專欄作家 D.C.
發表演說也罷，他在每個角色中最希望能盡力
美術編輯 黃瀚平
陳子瑩 林家璿
吳沂珊 游佩樺 陳香婷
達到的，也不過只是「衷於做自己」。 近年來網路上興起了一股與「知覺」相關
陳瑾緹
的新浪潮，它是── ASMR。ASMR 是一種
封面拍攝 北大攝影社 黃禎
以聽覺、視覺、觸覺等方式，刺激大腦和身體
特別感謝 林震奇
部位進而曾產生愉悅反應的現象。ASMR 到
發行月份 2020年4月
底從何而起？它又是如何成為行銷手法、轉而
發行數量 200本
擄獲閱聽人的耳目？本期瘋專題，編輯群們將 帶你一探究竟。 名句恆久遠，千古永流傳。雖然政治人物 們每日都在創造「錦言佳句」，但那些已故歷 史人物的金玉良言，才是經典中的經典，值 得我們慢慢琢磨、細細領會。本月瘋北大的 Medium 中，我們整理了古今中外，那些妙趣 橫生的名人金句。原來這些詞句，經過歲月打 磨、經過今昔的思維交錯，竟能重新回放歷史 的精彩之處，令人會心一笑。 說話不難，但要把話說得「漂亮」，考驗
國立臺北大學第 20 屆學生會新聞部發行
的，其實是說話人的智商與情商。四月號「話
合作相關事宜請洽：
中有話」，這一次，瘋北大將帶你一同領會那
ntpusunewsdept@gmail.com
些，屬於言語的奧妙。
目 錄 Content 【四月份行事曆】
02
【瘋議題】 瘋新聞 新聞透視鏡 ──本月重點新聞
04
瘋娛樂 新台劇的革命── 2019 台灣戲劇的成長與蛻變
06
瘋校園 關於當兵，你該知道的二三事
08
【瘋專欄】
封面故事 說話當下，我呈現最真實的自己
11
──行政三林震奇專訪 神奇的聲音魔法 ── ASMR 大探索
16
【作家專欄】
21
【課後活動指南】
24
【紙本刊物番外】 瘋專題、讀者投書
（掃描 QRcode 立即線上閱讀）
11
行事曆 四月 APR.
SUN
5
6
7
運動會補假
12
TUE
MON
13
校慶補假
14
遠距教學演習週
22
19
20
21
26
27
28
WED 1
THU 2
FRI 3
SAT 4
兒童節、清明節補假 兒童節、清明節補假 兒童節、清明節
8
9
10
11
向日葵志工社 兒童經典品格教育班
遠距教學演習週
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16
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向日葵志工社 兒童經典品格教育班
22
23
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25
向日葵志工社 兒童經典品格教育班
29 期中考週
30 33
新聞透視鏡——
本月重點新聞 │執行編輯│陳香婷││美術編輯│黃瀚平│
北韓千禧世代以美麗捍衛自由 「沒有人能夠在北韓擦上紅色口紅，可能是因為紅色代表資本主義。」在 2015 年逃離北韓的 二十二歲女孩，Kang, Na-Ra 目前居住在南韓首爾，搖身一變成為了 YouTube 美妝界的網路紅人。 在 Kang 的家鄉中，人們最多只能擦上粉紅色的口紅，且必須把頭髮紮起或綁成辮子，更不用說配 戴飾品及染髮。當時，Kang 都會寧願走在小巷，以避免街道上的閒言閒語、以及「服裝警察」的 追捕。 根據 CNN 的採訪報導，在 2010 至 2015 年間，穿戴太「西式」的衣著，像迷你裙、寫著英文 字樣的上衣、緊身牛仔褲等，都會被判罰鍰、勞動懲罰、並忍受群眾的汙辱。有些長官還會逼迫違 反規定的市民站在廣場中央，加以大聲斥責。 雖然身處於世界上最嚴苛的國家，Kang 和其他千禧世代的人民，都持續跟進國外的潮流。北 韓的「市場」起源於 1990 年的一場飢荒，當時人民無法依靠政府的配置度日。如今在「市場」中， 可買到各種日用品，包括違法走私進北韓的物品。 Kang 在離開北韓後，承認她在「市場」裡面找到了存有來自南韓的流行音樂、影片的硬碟， 以及化妝品。千禧世代如今被稱為「市場世代」，他們藉由穿戴外來品、藉此暗示曾觀看違法的外 國影片，以測試北韓的控制界線。模仿南韓代表著與北韓社會的脫離，以及次文化對政權的抗議。 「我有自己的身體自主權，」Kang 說，「因為美麗，是一種自由。」
( 圖片來源 :The Jangmadang Generation (2017) )
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( 圖片來源 : 自由時報 )
「發哨人」以創意反擊審查戰 中國《人物》雜誌在網上發佈《發哨子的人》文章，描述對象是武漢中心醫院急診科主任艾芬， 回顧了從疫情之初到現在兩個月的經歷與感受。文章發出不久便遭刪除。中共高強度的輿論管制之 下，網友使盡渾身解數，用各種版本讓文章起死回生。先後出現了倒排、側排、繁體字、英文等多種 形式，在失敗未成後，網友開始發揮更大創意，透過甲骨文、顏文字、摩斯密碼、火星文、盲文等不 同方式，藉此對抗背後的審查機制。這種網友接力的創造性傳播使得傳播變成了一種儀式，發揮了連 結共同體的作用，形成公認的價值規範。 此次疫情中，訊息透明與言論自由等訴求在中國社會屢屢出現，其中包括武漢肺炎「吹哨人」李 文亮醫生的死訊，許多中國媒體證實李醫生死亡之後，卻又改口「正在搶救中」，讓人民因李文亮過 世而對奇蹟失望，而非對官方訓誡其預警舉動感到憤恨不平。中國經常利用「維穩」的理由，壓制對 公共利益有關的訊息，及打壓言論自由。雖然頻繁遭遇打壓，但在這次疫情中，這些關鍵詞也不斷在 製造新的輿論爆點。
防堵疫情，台灣在世界脫穎而出 台灣一開始便採取積極主動的防疫措施。得知肺炎消息後，台灣疾病控制中心立即下令對從武漢 起飛的旅客進行檢查，而後要求醫院進行篩檢、通報病例。以上措施都發生在台灣還沒出現首例確診 以及全世界有警覺心之前。 再者，台灣建立了由衛生福利部部長陳時中所領導的中央疫情指揮中心，不只調查確診和疑似案 例，同時還跟各部會與地方政府合作，包含資金分配、人力部署和為校園消毒提供建議。以及善用科 技偵測，將資料匯入疾管署。透過手機位置功能進行十四天的隔離追蹤。 第三，確保物資供應無虞。台灣為最早禁止口罩出口的國家，更建立新的產線以及調派國軍投入 生產，大幅提高產量。政府近期推出的「口罩實名制 2.0」，幕後功臣之一就是政務委員唐鳳。早在 實名制上路之前，她帶領民間工程師合作建置「口罩供需資訊平台」，透過分析健保資料庫中的口罩 銷售紀錄等大數據，提供健保特約藥局登錄進貨及銷售等資訊，供民眾查詢。另外，涵蓋幾乎全台灣 人的健保體系非常關鍵。健保讓懷疑自己染病的民眾不必害怕去醫院，也不用擔心自己無法負擔醫療 費。 最後，向民眾傳遞正確對抗疫情資訊，使人們有充分醫療知識，減少恐懼，更獲得民眾支持。新 冠狀肺炎肆虐全球，但台灣在政府及各界的努力下控制得宜，讓全世界刮目相看。
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（圖片來源 : 公共電視台 )
新台劇的革命—— 2019 台灣戲劇的成長與蛻變
｜執行編輯｜林恩禾｜｜美術編輯｜陳子瑩｜
還記得小時候，每個禮拜守在電視旁觀看《海派甜心》、《轉角遇到愛》、《新兵日記》等熱門 的台劇，看完隔天到學校還迫不及待地跟同學爭論著劇情的未來發展，而當中的男女主角，各個都是 當紅炸子雞，惹得女孩們魂牽夢縈，日日夜夜希望可以成為電視劇裡的女主角。當時可以說是台灣戲 劇產業的巔峰時期，每年光是戲劇出口的產值就達到上百億，影視產業的一舉一動牽動著整個亞洲的 娛樂圈。 在 2011 年《我可能不會愛你》完結播出後，台劇陷入了停滯期，台灣的影視產業受到了巨大的 衝擊，韓劇、日劇、陸劇一步步地攻陷了台灣人的電視螢幕，學生所迷戀的對象轉變成了韓劇裡的高 帥歐巴，媽媽晚上的休閒娛樂變成了大陸精彩的古裝劇，放眼望去，每部戲劇都各有特色，劇情內容 從跨國戀情到跨星球的戀情皆有，而台劇的內容卻還是一成不變羅密歐與茱麗葉的戲碼，也使得台灣 影視產業進入 8 年的黑暗時期。 直到 2017 年《花甲男孩轉大人》的出現，台劇才又出現了另一波的風潮，走出了台劇獨樹一幟 的特色，也成功吸引到了年輕人的目光。在這一波的台劇革命裡，戲劇不再注重於男的帥女的美，也 不再強調片場的豪華或是高成本的動作特效，而是用社會議題的討論、鄉土情懷的勾勒，帶出每一位 觀眾的省思，使電視劇不再只是茶餘飯後的休閒娛樂，更是值得每個人認真探討的教材。 這場革命，結合了公部門與私部門的努力，聚集了多元文化的議題，重新擦亮台劇的招牌，帶領 台灣影視產業再一次翻轉世界。
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跳脫愛情的電視劇 以前的電視劇，不管是演辦公室的社畜生活，亦或是軍中的兄弟情懷，總不免俗地要摻雜一點 愛情的元素，才能使劇情發展多一點火花。但在這次的台劇新革命裡，愛情不再是劇情的主軸，以 《我們與惡的距離》為例，故事的主軸放在近幾年社會上爭吵不休的無差別殺人事件，透過被害者 家屬、犯人家屬、大眾輿論、新聞媒體的角色等多方面的角度來探討，使觀眾不再侷限於自己的主 觀思考，帶動社會的正面思考，其中的台詞甚至受到法官的青睞，在判決書上引用文字來表現出犯 人家屬的告白。跳脫愛情的限制，台劇的內容發展更不受拘束，近期器捐議題、政治議題乃至於教 育議題也都以不同的方式精彩呈現在台劇的螢幕上，劇情內容的多元化已備受國際肯定。
公私部門合力創新 在這波台劇革命裡，政府部門佔了很重要的一個角色，從文化部對於影視產業的大力補助，到 2019 年剛成立的行政院文化內容策進院，都再再地顯示政府對於文創產業的傾力相助。韓國於 2009 年即成立針對文化創意產業推廣與研究的文化內容振興院，台灣政府在對於文化的推廣始終為人詬 病，沒有辦法即時整合國內資源，在國際新興網路平台的潮流下，打造出台灣的特色文化；直到 2017 年所訂定的《前瞻基礎建設計劃》中才匡列了 200 億，由文化部領軍，整合國內音樂、影視、 當代藝術等產業，努力打造文化產業生態系，並在近年台灣文化的蓬勃發展中看到初步的結果。未來， 文化部與文策院更打算結合，前者負責文化的研討、補助、交流發展、基地建置等，後者負責文化產 業的金融融資、平台發展，一起打造世界「新台流」，印證「越在地，越國際」的口號。
未來的困難與挑戰 儘管台劇近幾年在多方的努力之下，戲劇內容已逐漸獲得國人的讚賞，但長期來看還是得面臨到 「市場過小」的問題，相比中國或美國幾億的觀看人口，台劇即使得到國人的正面回饋也還是無法創 造有規模的經濟產值。台劇應該善用台灣在華人圈首屈一指的文化、言論自由，配上融合多元文化的 人文氣息，才能發展出世界級的多元影視作品；另外在人才培育上，台灣對於專業人才的培育和保護 上仍有極大的發展空間，相比好萊塢電影的「製作人中心制」，台灣是「導演中心制」，拍出來的戲 劇被當作「作品」，經常得獎，且內容也富含意義，但是票房不佳，這部分可以藉由導入「文創產業 經理人」的制度來提升戲劇的能見度，擴展影視產業的經濟產值。 期許台灣文化能在未來重返世界的舞台，把更有深度和文化韻味的影視作品帶給大家，讓「新台 流」再次席捲亞洲、甚至世界的文化圈。
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關於當兵， 你該知道的二三事 ｜執行編輯｜翁秀鳳｜黃瀚平｜｜美術編輯｜林家璿｜
軍訓課程簡介
進入課程查詢系統，會看見名為「全民軍事訓練」的課程，課程內容主 要為基礎國防知識，如國際情勢、全民國防等等，除了培養修課同學的國際 觀之外，也希望其在修讀該課程之後會對重要的國防議題有所了解。修讀該 課程雖有學分時數，但並不計入任何畢業學分，卻仍然有許多人對此課程趨 之若鶩，而造成該現象之其中一個原因即為折抵役期時數。根據兵役法第 16 條第 2 項，若在學期間有修習軍訓課程，則每滿 8 堂課就可以折抵 1 天 的役期，簡單來說，就是能較他人早退伍，提早結束軍旅生涯。
暑期分階段常備兵役軍事訓練 暑期分階段常備兵役軍事訓練是指，利用在學期間的兩次暑假，各兩個 月的時間參與軍事訓練，將役期「分期付款」。欲申請者在每年 10 月左右， 於公告的時間內上內政部役政署網站登錄基本資料，若申請人數超過公告員 額時，就會進行公開抽籤，以決定今年誰能選擇在暑期服役，中籤者需要在 規定的時間內向役政署主動辦理徵兵檢查等事宜，並且連續兩個暑假入伍服 役。其中，需注意的是，若第二年因故未入營者，不得再重複申請暑期分階 段常備兵役軍事訓練。
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役男出境相關
四個月以內出境（出國觀光旅遊、短期遊學等）
年齡屆滿 19 歲之年的 1 月 1 日起至 36 歲之年 12 月 31 日止，尚未履行兵役義務之具我 國國籍在臺灣地區曾設有戶籍男子，就必須至內政部役政署網站「役男短期出境線上申請作 業系統」申請相關文件，再列印系統所核准之文件，在出境時與護照一起查驗通關即可。
四個月以上出境（交換學生、雙聯學制等長期出國計畫）
若是符合服役年齡的役男需要出境四個月以上，就必須填寫「出國選課行前申請表」、 「役男出國學生名冊」及「役男出國父母同意切結書」等相關資料至學務處軍訓室申請，並 將以上之三項文件，連同「入學許可」或「通知信函」親自繳交或將電子檔傳送至兵役承辦 人信箱 KLTSAI@mail.ntpu.edu.tw。繳交並經兵役承辦人審查後，會依檢附之資料函文同 學的戶籍所在地縣市政府。戶籍所在地縣市政府核准後發函通知申請同學攜帶護照親至縣市 政府或區公所完成申請出境手續。有關更多詳細役男出國事宜，請至本校學務處軍訓室網頁 查詢。提醒：最好於出國前一個月前提出申請！
相關申請表下載
「役男出國學生名冊」 「出國選課行前申請表」
教務處課務組網站
「役男出國父母同意切結書」
學務處軍訓室網站
→
→
選課專區
表單下載
→
→
選課相關申請表單
兵役相關表單
→
→
下載此申請表
下載此名冊及切結書
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（圖片來源：國防部發言人）
什麼是替代役 替代役分為兩種，分別是一般替代役（經徵兵檢查，體位被判定為常備役體位者並 具備任一項專長者）、研發替代役（具備國內外大學碩士以上學歷），兩者的服役時間 也有所不同，一般替代役國內服勤者 6 個月，國外服勤者 10 個月，研發替代役是 1 年 6 個月，兩者皆有給薪。一般替代役的專長分類有公共行政役（原住民部落類、僑校類、 文化類、體育類、外交類）、社會役（社福類、替代役公益大使團、諮商輔導、多媒體 文宣製作）、消防役等等，內容涉及教育、公益、行政等範疇，申請替代役各範疇需要 具備相對應專長，如原住民部落類須具備原住民語證書、僑校類則需要教師證等等，具 備任何一項專長即可提出申請。若你在畢業後還沒想好自己的生涯規劃，而你剛剛好有 以上任何一項專長，那麼替代役將是你的好選擇！
反思 軍訓課程長久存在於各級學校之間，也曾經是各大學的必修課程。如今，許多學校 已紛紛將該課程列為選修或通識課程，供欲增進國防相關知識者及希望能折抵役期的學 生選修。事實上，國防部曾經提出取消軍訓課程折抵役期的相關法規修正草案，其主要 目的是希望能維持四個月軍事訓練的完整性與訓練成效，然而，該草案似乎不了了之， 至今的兵役法仍然規定軍訓課程得折抵役期。我國的軍訓相關課程在過去幾十年來有許 多變革，其定位也不甚相同，而在此當中，大專軍訓課程以及四個月軍事訓練的意義， 值得我們細細思考。
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說話 你，是否曾經有過這些經驗？關鍵時刻總是不知如何組織語言；明明打 好了腹稿，說話當下卻因緊張而變得支支吾吾……
當下，
多數人都能開口，卻只有少數人理解「說話」的精妙。如何把話說得漂 亮？如何在任何時刻都能精確表達出自己的所思所想、自成一套論述？這門 學問，似乎總是困擾著初出茅廬的大學生們。 我們的校園中有那麼一個人，他集電台主持人、學生議員、英語演講者 的身分於一身：他深諳說話之道，卻從不在字句間炫技；他有一把好嗓音， 但他真正吸引人的，卻是自身由內而外的真誠。他，是行政三林震奇。
我呈現最真實的自己 ──行政三林震奇專訪
（本專欄圖片由林震奇提供） ｜執行編輯｜吳沂珊｜翁秀鳳｜吳佳蓉｜｜美術編輯｜吳沂珊｜
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想不到吧？好 才不是靠聲音！
DJ
當指針悄悄地滑過刻度 6，一 身便衣的林震奇，就這樣印入了編 輯群眼簾。「嗯…？嗨！」身為電 台 DJ 的他，有著細膩又舒服的嗓 音，就連微微生疏的問候，都能讓 人覺得溫暖。由於北大不好意思電 台（NTPU Voice）是校園內數一 數二、偏聲音性的傳播類社團，於 是擁有穩定聲線、想試著做節目這
前，灌輸自己：『要嗨一點、要嗨一點』；
兩項原因，就這樣成了他加入電台
結束之後，也還會再去聽一遍自己的聲
的契機。
音會不會真的太低了。」除了錄製後的
在普通人的想像裡，身為 DJ 最重 要的能力，似乎是有一副好嗓音、不錯 的口才、有趣的故事和話術。但林震奇 跟我們分享更多的，卻不是「說話」的 技巧，而是如何做一個好節目。「我不 希望自己為了拖長時間，而說一些不切 身的事情。」在林震奇心目中，身為 DJ 最重要的特質，便是讓人感受到你 的「真」。舉經營電台節目的過程為例， 的時間進行前置作業：查找資料、思考 怎麼介紹歌曲、怎麼搭配故事。他希望 自己經營的節目與聽眾之間是沒有距離 感的，「當你戴上耳機，或當你在開車、 打開這個電台時，你會覺得是在和我聊 天；而在聽到音樂、進入歌曲之前，我 是在分享與鋪陳一個歌曲的故事」。 除了試著縮減與聽眾間的距離，林 震奇也經常反思自己在錄製節目時的表 現。因為本身的嗓音屬於較柔、較溫暖 的調性，他經常被指出錄音很催眠而不 夠有精神。「這是我前期做節目很常在 反思的事，所以後來我經常在開始錄音
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收看 BBC 中 Graham Norton 的節目， 他說他欣賞節目主持人的瘋狂與風趣。 「我也蠻常看張小燕的，因為他的溫柔 是我想學的；或者是像于美人，他的犀 利感也是我想學的。」林震奇讓我們發 現，原來經營電台節目的小秘訣，不是 說話技巧、不是天生的好嗓音，而是溫 柔、是真實，是能從不同類型的「說話」 裡，學習並找到最適合自己的定位。
台下的努力，成就了台上的勇敢。
在錄製節目前，林震奇通常會花非常多
反思，林震奇平常也很喜歡與媽媽一起
站在台上與大眾說話，這對 部分同學來說是非常具有挑戰性 的事；而使用非母語進行流利的 演說，似乎又更令人望而卻步。 不過無論是拿起麥克風侃侃而 談，還是以全英文主持節目、發 表演說，這可難不倒身為英語演 講社一員的林震奇！「我其實不 是個很會講英文的人，所以才決 定要加入英文演講社。」林震奇 坦白地告訴我們，在接觸英文演 說的最初，他最常做的，其實是 練習英文口說。他會在日常生活
中嘗試以英文來描述，而當發現自己有單字不知道如何使用、或是有句型不知該如何 表達時，他就會去查一下該怎麼完整陳述。然而當真正嘗試以英文擔綱主持人時，他 其實還是有點害怕的。「我深深認知到：我需要挪出額外的時間，好好地、不斷不斷 地重複練習。這真的沒有吃老本這種說法，每次在主持前，我都會把每句寫下來，並 且思考怎樣把句子講的好而完整」。 當談及自身多次的演講經驗，林震奇表示，相較於著重文字和語言，他注意更多 的其實是聲音與肢體的表現。當他一站上台，就會告訴自己不要太緊張、並隨時注意 台下的氣氛和反應。「我可能也會講錯話，那這個時候就要用一些肢體語言來表達我 不是在犯錯，並讓大家會心一笑。」演講需要臨場反應、更需要流利的口條、台風、 和自信，這些全靠幕後的準備和經驗累積。為了讓演講進行的風趣且有意義，林震奇 通常會用簡報來當他的 reminder，在上面放一些話、鋪一些梗。此外他強調，當真 正發表演說時，講稿擬好的說詞、簡報要秀的項目以及臨場想到的內容，這三者必須 相互連結，若不慎讓講稿、PPT 和自己說出來的內容脫節，會容易看起來像沒有準 備、淪落到不知自己在說什麼的困境。
三種不同角色？原來殊途同歸。
電台主持人、英語演講者、 公院學生議員，林震奇的大學生 涯豐富且多元，卻似乎皆與「說 話」這個動作，有著或多或少的 連結。在這三種不同的角色裡， 他除了需要妥善安排自己的時 間，更需要在不同的立場間，取 得身分和說話技巧的平衡。舉例 來說，電台錄音是在幕後、演講 與主持卻在幕前：前者需要自己 設想聽眾反應、避免自說自話讓 節目死氣沉沉；但後者卻可以依
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據台下反應做適時調整。另一方面，在與大眾「面對 面」說話的主持和演講之間，其實也有著顯而易見的 區別：主持說一兩句就可以下台，著重在氣氛的調 度、流程的推進；但演講卻需要長時間的抓住整個場 面。林震奇表示，「在演講時，你必須確定主題跟你 很有連結、很有興趣，那個時候你才能夠把你當下的 感情、感覺描述出來。」林震奇在回憶最成功的一次 演講經驗時提到，在那次的經驗裡，他因為演講主題 與自身相關，可以很生動的表述出當下。但如果遇到 較新、較陌生的議題時，他就需要找非常多資料將自 己浸在其中，才能避免自己演講時只能運用零碎的字 句來陳述。 這麼看來，錄音、主持與演講間，明顯有著相異 的「說話」學問，不過林震奇告訴我們，這三者個不 同角色間，其實想表現好的方法及出發點是相同的， 那就是，「要把對方的心態納入自己的考量」。比如 當他在主持時，可能會多一些輕鬆的問候橋段，讓大 家有互動，製造雙向的交流；做節目時，他會把自己 塑造的較為專業有趣，並藉由一些對話，呈現很多的 故事與知識給觀眾；而做議員時，他則會在與校方溝 通的過程中，清楚呈現自學生的動機與困難點在哪 裡，並看雙方需要做到哪些努力、哪些適當的妥協。
同場加映：［一語點醒夢中人，一句傳誦千古歎 —— 歷史人物的金玉良言］
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說話這件事，談技巧不如談內容。
林震奇最初加入演講社與電台時，其 實是希望自己有個練習與表現的舞台。 「我認為我每次都是在挑戰自己，我自己 目前的特色，聲音佔了一部分，但內容仍 須再加強，這也是我一路以來一直在摸索 的地方。」說話這件事在林震奇看來，重 點是「先不談有多少技巧，應該先談有多 少內容。」有些人可能有很多技巧、聲音 好聽，但說出來的東西反而不合邏輯、不 了解議題核心，這就會變得非常可惜。因 此，如何豐富自己的學識，在充實自己個 人經歷的同時，讓腦袋的知識量多到可以 說個完整的故事，這是大家在練習說話時 應該注意的事情。 從「獲取知識」、到「思考」、到 「說出口」，在說話的這門學問裡，林震 奇深諳其道。不過，雖然擁有豐富的口說 經驗，林震奇依舊保有一顆持續學習的 心，他用行動告訴我們，無論說話、錄 音、還是上台演講，它們都需要背後充足 的準備、幕後無數的練習──因為所有的 成功，從來不是一蹴可幾。
現在立刻上瘋北大 Medium 閱讀紙本刊物番外篇！
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神奇的聲音魔法—— ASMR 大探索 ｜執行編輯｜姚俞汝｜陳瑾緹｜陳子瑩｜林家璿｜ ｜美術編輯｜游佩樺｜
是否曾有過這樣的經驗？ 有人在耳邊輕聲說話時總覺得脖子癢癢的，甚至起雞皮疙瘩、不自覺地聳起肩 膀？或聽到沖泡熱飲時水流注入杯中的聲音、鉛筆寫字的沙沙聲等生活中的背景音 時，會覺得頭皮發麻，也有種莫名療癒的感覺？
（圖片來源 brainfactor.it）
這就是所謂 ASMR 的體驗。近年來 ASMR 在網路上興起了一股浪潮，YouTube 上出現了許多相關的影片，企業也紛紛乘著這股風潮，發展出有別於以往的獨特行銷 方式。很多聽過 ASMR 影片的網友都表示，ASMR 真的能使人感到身心放鬆，心情 變得和緩平靜，甚至還能助眠。儘管 ASMR 是時下最流行的一種音頻和影片模式， 還是有許多人不了解其中的奧妙。 現在，就讓我們來一探究竟吧！
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Autonomous Sensory Meridian Response ASMR，全名為「自發性知覺經絡反應」。形容的是一種透過視覺、聽 覺、嗅覺或觸覺等知覺，刺激腦內、頭皮、後背及四肢等部位，而產生愉悅 反應的現象。關於這種現象的討論起源於 2008 年 Yahoo 成立的「感覺論者 社團」，此社團被認為是最早開始討論此現象的線上討論群組，其專門討論 關於感知的理解及個人經驗分享。 不過在早期的討論中，ASMR 多被賦予「注意力誘發頭部高潮」、「注意力誘發 敏銳愉悅感」、「注意力誘發愉悅感」等稱呼。2010 年，一位名叫詹尼佛 ‧ 艾倫的女 性發現，因為此現象沒有一個正式的名稱，造成人們討論上的困難。如果能賦予它一個 正式的名稱，人們就可以更名正言順地進行討論活動，ASMR 這個名稱因而問世。
2015 年，兩位威爾士斯旺西大學的心理研究人員發表了第一篇有關 ASMR 現象的 同行評審論文。研究人員發現，大部分觀看 ASMR 影片的人是為了幫助睡眠、釋放壓力； 甚至有一部份在調查中抑鬱情緒得分很高的人，在看過 ASMR 的影片之後，感覺自己 的情緒及精神狀態皆有所好轉。 不過，目前對於 ASMR 的討論都還只是停留在推測階段，並沒有明確的科學證據 指出人們為什麼會對 ASMR 的影片產生愉悅反應。但科學家們仍努力探索這塊未知的 領域，期盼能夠完善我們對大腦的理解。
（圖片來源 isismagazine.org.uk） 「ASMR 可能與香菜和爵士樂沒甚麼不同──有些人喜歡它，有些則討厭它。」 維吉尼亞州謝南多阿大學生物製藥科學教授，克雷格 ‧ 理查，曾經這樣寫道。事 實上，即便大部分的人非常享受 ASMR，卻也有少部分的人難以忍受這樣的聲音── 恐音症患者。恐音症，也被稱為「選擇性聲音敏感綜合症」。這類患者的特質是對聲音 特別敏感，容忍度也較低。因此當這類患者接觸到 ASMR 的影片時，很可能會因為對 這種聲音的刺激感到無法負荷，甚至產生心跳加快、身體不適的現象。
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ASMR 行銷，抓住閱聽人的耳朵
ASMR 的出現賦予了行銷與宣傳廣告商創意的活水，刺激閱聽大眾的感官， 於耳際觸動、撩撥。不只有寶可夢小火龍於霹靂啪啦作響的營火睡覺的短片，以 及 IKEA 整理床鋪細微聲響的 ASMR 影片，便利商店全家也推出 12 小時的日常 白噪音，而打火機廠商 Zippo 也以點火摩擦的開關聲帶來新鮮的廣告體驗。 其中，特別介紹 3 部不同品牌推出的 ASMR 行銷，不論是滿足視聽的美感， 抑或是以詼諧有趣的聯想創意，皆成功擄獲閱聽者的耳目，療癒紓壓而令人上癮。
響。日本音響研究所的鈴木創所長發現， ASMR 的聲音與往返沖繩的平靜浪聲相似， 集振奮、紓壓、療癒效果於一體，營造放鬆、
森永製菓
裹在 PAXIEL 冰棒外層的 7mm 厚巧克 力，在咬下的瞬間碎裂開來，發出清脆的聲
舒適感，並激發顱內愉悅之情。也因這支聲 音短片，讓森永製菓冰棒銷量翻 3 倍。 （圖片來源：nbpress）
肯德基
將打在葉子上陣陣的雨聲，巧妙地與炸 油滾滾沸騰的聲音結合。畫面切換下，兩者 融 合 且 無 違 和 感。 旁 白 循 環 重 複 著「Rain. Chicken.」，令人不禁將兩者聯想在一起，加 上滾燙油炸炸雞的視覺刺激，達到深層的暗示 效果，勾起大眾消費炸雞的渴望。
（圖片來源：肯德基 YouTube） 拆開盒式包裝，硬紙材質在相互摩擦 後，發出「唰」的一聲。隨後，手指輕巧的 保養液。圓潤、滑溜的水滴聲，令人陶醉。 此外，全片 ASMR 焦點在於塗抹保養液時，
SK-||
轉開瓶蓋，發出刮搔金屬的聲響，倒出數滴
雙手輕拍臉頰的滋潤聲，甚是微妙細膩，充 分將滋潤效果具象展現為聽覺的新體驗。 （圖片來源：SK-|| Youtube）
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ASMR YouTuber，最潮的新職業 首 先 要 推 薦 Hatomugi ASMR 給 需 要放鬆的朋友們。Hatomugi 是來自日本
Hatomugi ASMR
的 ASMR 頻道，專門錄製物體的搓揉聲。 這位日本女孩經常將棉花棒、毛刷等日常 用品置於麥克風兩側，輕輕摩擦。當我們 戴上耳機聆聽，彷彿能感受到柔軟的絨毛 在耳邊輕蹭，非常的療癒，催眠效果極 佳！ 2015 開播至今，影片最高觀看次數 已達一千萬人次。而在 2018 年，頻道推 出了首張專輯，收錄了 28 首專為 CD 錄
（圖片來源：Hatomugi ASMR）
製的音效，為聽眾們提供更多收聽管道。
再 來 是 獻 給 饕 客 們 的 美 食 頻 道。 Zach Choi 是 位 韓 裔 美 籍 Youtuber， 他 的每部影片都集結了多種高熱量美食。享
Zach Choi ASMR
用食物前，Zach 會先輕敲包裝盒吊觀眾 們的胃口，再緩緩將紙盒打開，拿出令人 食指大動的炸雞腿、薯塊、洋蔥圈，大快 朵頤！隨著 Zach 一口咬下、發出喀滋喀 滋的悅耳聲響，隔著螢幕彷彿都能聞到炸 雞香味⋯⋯非常推薦大家在吃飯時間觀看 Zach Choi，一定能讓你的飯菜更加美味 !
（圖片來源：Zach Choi ASMR）
最後要和大家分享一個相對小眾的
OneMorePlease
頻 道 － OneMorePlease。 這 個 頻 道 的 主 角 是 一 隻 名 為 Pipkin 的 黑 白 兔 子。 Pipkin 的主人為它拍攝了一系列啃食各 種食物的 ASMR 影片，從胡蘿蔔、西瓜， 到冰香蕉、向日葵花，Pipkin 總是無所 顧忌地用心咀嚼。Pipkin 一定不知道， 它大口大口吃菜的畫面，對觀眾們來說可 是紓壓放鬆時不可或缺的完美選擇。
（圖片來源：OneMorePlease）
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（圖片來源：gettyimages）
雖然大部分的統計結果都顯示 ASMR 確實能讓人感到放鬆舒適，但 目前尚未擁有足夠的科學研究數據能證明 ASMR 對人體生理上有甚麼確切 的影響。而現今的社會對於 ASMR 的看法也是眾說紛紜，一部分人認為 ASMR 十分有助於緩解緊張情緒，另一部分的人則對 ASMR 並不會產生任 何反應，看到相關影片只會覺得奇怪和不解，甚至討厭的人也不在少數。
（圖片來源：the art of arden von haeger）
即便如此，ASMR 的浪潮仍持續風靡全球，在網路上擁有相當高的討 論度，現今也有大量科學家投入 ASMR 的研究，不僅期盼能找到這股「療 癒的感覺」與大腦之間的連結及運作模式，更進一步的想發展利用 ASMR 治療憂鬱症、躁鬱症等心理疾病的可能性。下次，當你感到壓力爆棚或陷入 低潮時，不妨試試上網觀看幾個 ASMR 的影片，說不定會有意想不到的好 效果呢！
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怪談追追追 ｜文｜北大二年級 D.C. ｜｜美術編輯｜陳香婷｜
作家介紹 追求平衡的天秤，就讀中文系二年級。 喜歡用文字抓住理性的尾巴，關心社會事件，和身邊的人分享自己的所知所感所得。
專欄介紹 楊日松法醫，在辭世幾年後仍然是大家耳熟能詳的名字。「證據會說話」，楊法醫總說：「犯 了案，並不會完全『神不知、鬼不覺』。死者往往會想辦法，來替自己伸張冤屈。」楊法醫 是我十分尊敬的人，在他的辦案過程中常出現各種靈異事件引導破案，也讓我更相信天網恢 恢的道理。
０２玷屍 大清早，微暖的空氣中傳來了陣陣音
太不地道了，都這麼虔誠的禮佛了，怎麼
樂聲，在小鄰里間瀰漫了一種肅穆感。
還可以總這樣弄哭女朋友呢 ? 該找個機會
「哎呀，小劉最近真是虔誠呢 !」隔
說說他 !」
壁澆花的大媽笑著和旁邊的老伴說「是說
「是阿，這樣欺負女孩子家不行，人
都這把年紀了，我們也該學著來禮個佛
家女孩也是別人家的寶嘛 !」老先生答應
了 ?」
道。
「說些甚麼呢 ? 倒是這小劉才剛開始
正說著，夫妻倆口中的「小劉」湊巧
學佛，可也太積極了」老先生回應妻子，
出了門，準備開車出去。
卻突然皺起了眉頭「奇怪 ? 妳有沒有聽到
「欸欸小劉」大媽熱心的攔住了他
甚麼 ?」
「你最近很信佛啊」大媽側頭看了一眼小
大媽收起了笑容，仔細聽了起來「嘖
劉車上大大小小十幾座的佛像。
嘖，這女孩怎麼又在哭呢 ? 是說這小劉也
「阿姨早」小劉溫和地打了招呼「是 啊，最近對佛學有點興趣。」 「哎，有些信仰也是好的。不過啊小 劉，你這樣常常把女朋友弄哭就不太好 了，佛祖也會不高興啊 !」 「啊 ? 甚麼意思 ?」小劉有點怔愣。 「也別不好意思，交女朋友嘛很正常 的。只是阿姨就是雞婆了點，最近一直聽 到你女朋友在哭哭啼啼的，有點心疼。」
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「 哭 哭 啼 啼 ...」 小 劉 臉 色 剎 白
民眾人心惶惶，警方只能努力找出突破
「我 ... 我不知道，哪有甚麼女朋友 ?」話
口，於是幾天後，在楊日松法醫的陪同
沒說完，他已經鑽上車子開了出去。
下，他們仍決定到學強家調查。
「奇怪了，這小劉怎了回事 ?」大媽
趁著夜色步出警局，一群人低調又謹
被小劉的反應嚇了一跳。
慎的準備出發，為避免增加恐慌，他們刻
「可能是被問到了感情不好意思吧」
意在晚上行動，這個時間點，路上人煙稀
老先生悠悠地回應。默默回頭，他總覺得
少。這時，一個衣著樸素的中年人卻跟著
有人在看著他…
湊了上來。
倏地，家裡電話聲響起，老先生連忙
「有甚麼事嗎 ?」警方警戒的問。
往室內走。
男人並不理會警方，只是定定地看著
井口真理子失蹤了。
學強「年輕人，你的大劫在 3 和 4」他篤
這事沸沸揚揚的登了好幾家報社，畢
定的說「在劫難逃。」
竟外國人在台灣失蹤，在民國 43 年的社
學強沒有回應，只是木然的看著男人
會真不常見。警方開出了 5 萬日幣的價
很快的被警方驅逐離開。
格，徵求失蹤者的訊息，而井口真理子的
令人訝異的是，學強家乾淨得不像
媽媽更是一口氣開了 50 萬台幣的金額，
話。
想徵求失聯女兒的消息。這個價碼讓大家
除了幾尊神像擺設，他家幾乎沒什麼
都沸騰了。重賞之下必有勇夫，不多幾天
生活的痕跡。一個大男人獨居，卻出乎預
警方就收到了通報 :「我有看到那個女孩
料的整潔乾淨。
子上了學強的車。」
「我沒有每天回來睡」學強理所當然
沒過多久，這個叫學強的計程車司機
地說「我有一點潔癖，加上跑計程車很
就被找了出來。有別於大家想像中的匪
忙，有時候就睡車上了。」
類，學強看起來斯文有禮，有條不紊的否
楊日松不置可否，只是點了點頭。他
認自己與失蹤女子有關。
仔細的繞了房子一圈，又悄悄的和警員說
在民風純樸的當時，這件事已經鬧的
了一些話。
甚麼都沒有，太乾淨了，乾淨到過於刻意。他拿起自己的工具在現 場勘查了一翻，在整個房間的牆上都有大量的強鹼痕跡。很奇怪，但這
rip
也不能證明甚麼。 「怎麼又來了 ?」大晚上的，門外突然傳來了高呼聲「每天每天的 煩不煩 ?」 「怎麼回事 ?」刑警尋聲找到了隔壁鄰居關切到，楊日松也跟了出 來。 「我怎麼知道怎麼回事 ? 我告訴你，這實在太過分了」一位大姨神 色慍怒的大聲抱怨「這個惡作劇電話這陣子每天格三岔五的打過來，說
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一些沒有人聽得懂的東西，我都沒辦法好
「怎麼可能 ?」大姨拉高了十六度的
好休息了 !」阿姨的神色激動，員警趕忙
音調驚呼「我們倆接到了好幾次，還錄了
上前安撫，並承諾一定嚴懲惡作劇的人。
音的 !」
「他說的不像台灣話，像日文」大姨
現場疑陣喧嘩，大家都不敢相信。楊
身旁的丈夫無奈的嘆了口氣「我本來還錄
日松撇開頭轉離那份吵鬧，盯著眼前的劉
了音，去問學過日語的姪女，我姪女也認
學強「她呢 ?」他問。
為是日文，但她聽不懂。」大伯順手拿出
「她很漂亮…真的很漂亮…」乍聽答
了錄音帶播了錄音給刑警聽，錄音品質極
非所問的應對，劉學強的聲音在顫抖，楊
糟，錄音裡的聲音聽起來像是在咕噥一些
日松靜靜等著「我不是故意的…是她自己
話，卻又模糊不清或是被背景噪音蓋掉，
不聽話的…為甚麼不乖乖的躺著就好…」
但那個調調和口吻確實像是日本腔，播完
他說著竟然哭了起來。
以後大夥你看我我看你，都感到錯愕。
「還完整嗎 ?」雖然算是預料中的結
「匡噹」突然門口傳來巨響，大家連
果，楊日松心裡還是有點悵然
忙回頭，只見學強臉色凝滯，僵硬的動作
劉學強沒有回應，楊日松更感到沉重「畜
碰掉了鄰居家門口的花瓶。
生。」他遺憾的說。
「欸小劉啊 ? 你怎麼回事 ?」大姨一
幾天後，劉學強的犯案工具以及井口
看到神色有異的鄰居，連忙關切問到。
真理子的部分肉塊陸續被找到，她生前的
「沒…沒有…我…」學強正打算解釋
背包和雨傘也從垃圾場裡被找了出來，但
道。
在供詞中被兇手丟進垃圾車裡的死者頭
「楊法醫，我查出來了 !」一聲吆喝
顱，到最後都沒有找到。或許是井口真理
傳來，一個警員從人群中鑽出來「這是劉
子想維持生前的美麗形象吧，不想被人看
學強上個月的水電費」他把單據交給了楊
見自己腐爛的頭顱，只有這樣想似乎才比
日松，幾個資深刑警也跟著圍了過去。
較好過。
「四噸啊…」楊日松看著單據頓了一
「楊先生」那晚，在勘驗完所有行
頓，這個數字有點出乎他預期「劉先生，
兇現場，準備帶劉學強回警局羈押前，劉
你可以解釋一下，為甚麼一個你不常回
學強叫住了楊日松「方便問一下，現在是
來睡的套房，一個月的水量會用到四噸
甚麼時間嗎 ?」他問「這段時間我怕到都
嗎 ?」
忘了日子。」
劉學強沒有回答，只是盯著地板。
「三月四號，凌晨四點。」楊日松淡
「警官…」這時另一位警員的聲音
淡地回答。
又響起，轉開了大家在劉學強身上的注意
劉學強震驚的看著楊日松，隨後哄然
力「我調了通話紀錄，本來想替阿姨找出
大笑了起來，轉身和刑警離開。
惡作劇的人」他唯唯諾諾的看著大家「可
冷風吹起，楊日松顫起了一伸雞皮疙瘩，
是阿姨說的那些時間，都沒有聽話的紀錄
那天晚上，那個笑聲彷彿一直在那片寂靜
耶…」
的夜裡迴盪…
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課外活動指南 向日葵志工社 兒童經典品格教育班
原住民族傳統文化工藝課程 『用手學習的養分 - 弓織』
時間： 4/10、4/17、4/24（五）18:00 地點：商院 205
時間： 4/8、4/15、4/22、5/13、5/20、5/27（三） 18:30-20:30( 不供餐 ) 共六節課 地點：商院 115
人格的培養要從小開始紮根，而聖 賢所流傳下來的經典，如 : 三字經、弟 子規 , 唐詩…等，正是提供孩子啟蒙的 最佳教材。有道是「風度翩翩，然後君 子」，待人處事的道理會在每次讀誦的 過程中，潛移默化地傳達給孩童，進而 改變氣質、提升素養。
弓織在泰雅族傳統中是專屬男人的 技藝，( 女人是編織 )，但現今已無此 規定。除了拿來當背帶使用外，也可當 作裝飾用之頭帶與手環帶。不同圖形皆 有其代表之含意。例如三角為山形，菱 形為祖靈之眼等。
學術寫作不可不知的 3C： Cohence, Cohesion & Conciseness 語言中心、圖書館 時間：4/20 ( 一 ) 13:00-15:00 地點：圖書館 2F 思巢 上學期受到熱烈迴響的的英文寫作系列活動又來囉！這次除了工作 坊外另特邀臺大寫作教學中心陳巧玲老師演講，幫助啟發你的英文寫作 潛能。講座透過實際例句的分析與簡單技巧的分享來掌握學術寫作技 巧，教導如何井條有序地撰寫英文報告或文章，發表論點或研究成果。
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憲改不是 / 還是夢？ 美國 MeToo 與性別平等修憲運動的台灣省思 台大女研 X 女書店 時間：4/15 日（三）19:00-21:00 地點：女書店 ( 台北市大安區新生南路三段 56 巷 7 號 2 樓 ) 本講座請到臺大法律系教授，同時也擔任女研社指導老師的陳昭 如老師，將追尋美國女性主義運動打造憲法性別平等的旅程，從美國 十九世紀追求女性投票權運動訴訟與修憲雙管齊下路線的故事開始， 到 1970 年代再次重演訴訟與修憲的雙軌並進，乃至於晚近在 MeToo 與川普執政後的修憲運動復興，以及當前美國有關性別平權修憲案效 力的政治與法律角力。
江戶風華│五大浮世繪師展
四月主題放映：海洋之聲
時藝多媒體
府中 15
時間：01/18-04/19 10:00-18:00 地點：中正紀念堂 1 展廳 （台北市中正區中山南路 21 號）
時間：4/3 -4/26 地點：府中 15 新北市紀錄片放映院 （新北市板橋區府中路 15 號 ）
「浮世」二字源於佛教用語，指的是 現實世界的總總，亦為大家所熟悉的社會 百態，當中充滿了江戶時期人們的生活習 慣、風俗民情及相關的資訊等。展覽將透 過五位浮世繪大師 : 喜多川歌麿、葛飾北 齋、歌川廣重、歌川國芳，百餘幅經典作 品，帶領各位更深層的認識浮世繪之美。
一年一度的世界海洋日將至，聯合 國訂定的 2020 年度主題是「創造永續海 洋」。回顧電影世界，其實也有相當多以 海洋為主題或背景之作，值得世人省思如 何與廣袤大海共處，維護我們的藍色星 球。本月府中 15 將獻映多部出色的海洋 電影，讓大家感受大海的魅力。
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國立臺北大學第 20 屆學生會新聞部 發行