Caro Leitor, Em suas mãos, encontra-se a 2ª edição do Guia 123achei – O Seu Guia na Cidade – Santos. É com imensa satisfação que estamos disponibilizando ao mercado a nova edição após encerrar um ciclo marcado pela formação de uma parceria tão bem sucedida e aceita entre a equipe do 123achei, a Editora EPIL, a população e os empresários de Santos, notada durante a vigência da 1ª edição deste Guia.
O SEU
GUIA NA CIDADE!
A nossa maior preocupação ao realizar esta 2ª edição do Guia 123achei foi garantir para o consulente o levantamento e a disponibilização das melhores opções de fornecedores de produtos e serviços, de maneira prática e rápida. Além de possibilitar o acesso a uma série de conteúdos úteis e de qualidade, que facilitam o dia a dia dos usuários, abordando temas sobre Automóveis, Cultura e Lazer, Informática e Saúde. Contatos e informações atualizadas de órgãos públicos, relação de ruas, mapas, locais de lazer, entre outros, também completam este Guia feito especialmente para você. Seu formato pocket permite muita praticidade no manuseio, possibilitando que os leitores possam mantê-lo sempre à mão e usufruir a todo momento do melhor que as cidades de Santos tem a oferecer. Dessa forma, os usuários poderão contar com esse importante diferencial no momento de estabelecer contatos e na hora de realizar negócios. O Guia 123achei conta com a credibilidade e o apoio editorial e comercial da EPIL – Editora Pesquisa e Indústria Ltda, uma empresa presente há mais de 44 anos no mercado de listas telefônicas e guias de negócios. Ao entregarmos a presente edição, nos sentimos honrados em contribuir com o desenvolvimento empresarial e comercial da cidade de Santos. O Editor O Seu Guia na Cidade!
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SANTOS
O SEU
GUIA NA CIDADE! Praça das Bandeiras - Foto: Tadeu Nascimento - Prefeitura Municipal de Santos
distribuição gratuita e dirigida Apoio Editorial e Comercial: Editora Pesquisa e Indústria Ltda.
Editor Responsável: Agnaldo Galdino Freires Fotos: Gentilmente cedidas pela Prefeitura Municipal de Santos Impressão: Aquarius Gráfica e Editora Vigência: dezembro 2011 - novembro 2012 Tiragem: 75.000 exemplares Atendimento ao cliente: sac@123achei.com.br 0800 12 03 33 12
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Araçatuba R. Floriano Peixoto, 120 Sala 14 - 1º and. - CEP: 16010-220 Tel.: (18) 3622-1569 Fax: (18) 3622-1309
Ribeirão Preto R. Álvares Cabral, 576 Cj 92 – 9º and. - CEP: 14010-080 Tel.: (16) 3636-4628 Fax: (16) 3625-9895
Bauru Edifício Metropolitan Rua Luso Brasileira, 4- 44 Sala 1214 - 12º andar CEP 17016-230 Tel.: (14) 3226 - 4068 Fax: (14) 3226 - 4098
Santos R. Leonardo Roitman, 27 Sala 48 – 4º and. - CEP: 11015-550 Tel.: (13) 3232-4763 Fax: (13) 3224-9326
Piracicaba R. Treze de Maio, 768 Sala 53 – 5º and. - CEP: 13400-300 Tel.: (19) 3432-1434 Fax: (19) 3432-1524 Presidente Prudente Av. Cel. José Soares Marcondes, 871 Sala 81 – 8º and. - CEP: 19010-000 Tel.: (18) 3222-8444 Fax: (18) 3223-3690
São José do Rio Preto R. XV de Novembro, 3057 Cj. 301 - 3º and. - CEP: 15015-110 Tel.: (17) 3234-3599 Fax: (17) 3233-7419 São Paulo R. Martins Fontes, 230 Centro - CEP: 01050-907 Tel.: (11) 3124-6200 Fax.: (11)3124-9715
SUMÁRIO
Informações Gerais Telefones úteis e de emergência, Relação de hospitais, pronto-socorros e postos de saúde, Pontos de táxi, Economia doméstica, Dia-a-dia, Novo acordo ortográfico, Guia estudantil e Mundo sustentável.
Mapas do Traçado Urbano Plantas cartográficas que permitem a visualização do traçado urbano da cidade de SANTOS.
Relação de Logradouros Relação onde constam os logradouros da cidade de SANTOS.
Classificada O maior e mais tradicional “Veículo de Compras” da sua cidade também no Guia 123 Achei Achei.
Agenda Tenha em mãos telefones e contatos e marque seus compromissos no Guia 123 Achei Achei.
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O Seu Guia na Cidade!
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TELEFONES ÚTEIS Alcoólicos Anônimos ........................................................................... 3235 53 01 Água e esgoto ..................................................................... 195 / 0800 055 01 95 Ambulância ...................................................................................................... 192 Bombeiros / Resgate ....................................................................................... 193 Câmara Municipal ............................................................................... 3211 41 00 CET - Emergências de Trânsito .................................................... 0800 771 91 94 Centro de Controle de Intoxicação - Plantão 24h ........ 3222 28 78 / 3222 26 54 CIDOC - Informação, defesa e Orientação ao Consumidor .............. 3202 18 99 COAIS - Coordenadoria de Assistência Integral ao Servidor ............ 3221 36 60 CONDEFI - Conselho Municipal para Integração da Pessoa Portadora de Deficiência ............................ 3223 16 67 / 3223 52 81 Conselho Tutelar da Z. Noroeste .................................. 3203 63 52 / 9711 44 47 Conselho Tutelar da Z. Leste ........................................ 3284 77 26 / 9715 47 99 Conselho Tutelar da Z. Central ..................................... 3234 17 46 / 9715 47 17 COVIP - Urgência Urbana ................................................................... 3216 20 65 CVV - Centro de Valorização da Vida ................................................. 3234 41 11 Defesa Civil – Emergência ......................................................... 199 / 3208 10 00 Defesa Civil – Informações ................................................................. 3208 10 15 Disque-Aids .......................................................................................... 3251 60 36 Disque Denúncia ............................................................................................. 181 Disque-Gestante .................................................................................. 3223 11 33 Disque-Limpeza ............................................................................ 0800 770 87 70 Disque Código de Trânsito ........................................................... 0800 771 91 94 Disque Drogas ..................................................................................... 3232 12 12 Disque Criança Urgente 24h ......................................................... 0800 17 77 66 Disque Denúncia Violência Sexual contra Crianças e Adolescentes .......................................... 3223 40 79 / 3221 8525 / 3223 3406 Denúncia Trabalho Infantil ............................................................. 0800 15 12 15 Denúncia Ambiental – Ruído .................. 3226 80 80 / 3219 87 43 / 9715 45 39 Denúncia Ambiental – Lixo ........................................... 3226 80 80 / 9715 45 14 Disk Denúncia do Ministério do Trabalho .......................................... 3223 68 79 Emergência Social - Equipe Educadores de Rua ......................... 0800 17 77 66 Energia Elétrica ............................................................................. 0800 010 10 10 Farmácia Popular – Zona da Orla/ Intermediária ............................... 3221 10 40 Farmácia Popular – Zona Noroeste .............................. 3203 52 10 / 3299 29 19 Guarda Municipal ................................................................................ 3219 87 43 Grupo Saúde de Fumantes Anônimos ................................................ 3237 26 81 Informações Turísticas ................................................................... 0800 17 38 87 Neuróticos Anônimos .................................................... 3221 62 45 / 3289 86 45 Ouvidoria Pública Municipal .......................................................... 0800 11 20 56 Polícia Civil ...................................................................................................... 197 Polícia Federal ..................................................................................... 3213 18 00 14
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Polícia Militar .................................................................................................... 190 Poupatempo .................................................................................. 0800 772 36 33 Prefeitura .............................................................................................. 3201 50 00 PROCON .......................................................................................................... 151 Seção de Atenção ao Toxicodependente .......................................... 3237 26 81 Seção de Atendimento e Acolhida à Mulher Vitimizada ....................................................................... 3224 49 27 / 9715 28 70 SEVICOZ - Serviço de Doação de Animais ........................................ 3203 29 03 Serviço de Atendimento ao Cidadão da CET/CSTC (SAC) ............... 3233 32 36 SEPE - Serviço de Prevenção às Drogas ............................................ 3224 98 92 Vigilância Epidemiológica ............................................. 3201 56 47 / 9714 12 61 Vigilância Sanitária .................................................... 3201 5000 / 0800 11 20 56 Zoonoses ........................................................................ 3203 29 03 / 3299 21 02
PONTOS DE TÁXI ACAT Rádio Táxi R. da Constituição, 543 – V. Mathias Fone: 3234 86 87
Disk Táxi Radio Táxi R. Joaquim Nabuco 59 – V. Mathias Fone: 3202 11 50
Agência Irmãos Unidos da Ponta da Praia Av. Cel. Joaquim Montenegro 40 Ponta Praia Fone: 3236 14 11
Ponto de Táxi - Estuário Pça. Visconde de Ouro Preto, s/n Estuário Fone: 3271 45 16
Agência Táxi Boqueirão R. Dr. Artur Assis, s/n – Boqueirão Fone: 3288 22 40
Ponto de Táxi - Marapé Av. Sen. Pinheiro Machado, s/n Marapé Fone: 3239 12 52
Astro Radio Táxi Rua José Clemente Pereira, 180 Campo Grande Fone: 3225 88 11
Táxi Maremar Av. Mal. Floriano Peixoto, pt 58 Gonzaga Fone: 3288 29 06
Cooperativa Radio Táxi Rua Borges, 256 - Macuco Fone: 3232 71 77
Táxi Portinari Av. Dr. Moura Ribeiro, 01 - Marapé Fones: 3225 23 92 / 0800 773 00 13 O Seu Guia na Cidade!
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HOSPITAIS E POSTOS DE SAÚDE HOSPITAIS
UNID. BÁSICA DE SAÚDE
Hospital e Maternidade Municipal Dr. Silvério Fontes R. Min. Agamenon Magalhães, s/n Fone: 3209 80 00
UBS Alemoa e Chico de Paula R. Santa Maria, 186 – Alemoa Fone: 3299 78 55
Hospital Municipal Dr. Arthur Domingues Pinto R. Min. Agamenon Magalhães, s/n Fone: 3209 80 00 Irmandade Santa Casa de Misericórdia de Santos R. Dr. Cláudio Luís da Costa, 50 Fone: 3202 06 00 SID - Seção de Internação Domiciliar Pça. Visc. Ouro Preto, s/n – Estuário Fone: 3227 59 87
PRONTO SOCORROS Pronto Socorro Central R. Dr. Cláudio Luís da Costa, 280 Fone: 3228 18 80 Pronto Socorro Infantil da Zona Noroeste R. Min. Agamenon Magalhães, s/n Fone: 3209 80 00
UBS Aparecida R. Alexandre Martins, 103 – Aparecida Fone: 3231 65 48 UBS Bom Retiro R. João Fracarolli, s/n – Bom Retiro Fone: 3299 76 69 UBS Campo Grande R. Carvalho de Mendonça, 607 Fone: 3239 30 39 UBS Martins Fontes R. Luiza Macuco, 40 – Vila Mathias Fone: 3232 23 00 UBS Conselheiro Nébias Av. Cons. Nébias, 514 - Encruzilhada Fone: 3222 35 12 UBS Embaré Pça. Coronel Fernando Prestes, s/n Fone: 3272 11 40 UBS do Gonzaga R. Luiz de Faria, 86 – Gonzaga Fone: 3284 06 05
Pronto Socorro da Zona Noroeste R. Min. Agamenon Magalhães, s/n Fone: 3209 80 00
UBS do Jabaquara R. Rangel Pestana, 475 – Jabaquara Fone: 3232 55 36
Pronto Socorro Zona da Orla Pça. Visc. Ouro Preto, s/n - Estuário Fone: 3273 10 15
UBS do José Menino / Pompéia R. Gaspar Ricardo, s/n Fone: 3239 52 70
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UBS do Marapé R. São Judas Tadeu, 115 – Marapé Fone: 3237 17 58
USF Caruara Pça. Palmares, s/n – Caruara Fone: 3268 21 00
UBS Morro do São Bento R. São João s/n - Morro do São Bento Fone: 3222 39 13
USF Castelo R. Francisco de Barros Melo, 184 Fone: 3299 59 85
UBS Ponta da Praia Pça. Engenheiro José Rebouças, s/n Fone: 3261 27 62
USF Ilha Diana Av. Principal, s/n – Ilha Diana Fone: 3268 21 00
UBS / Pronto Atend. Nova Cintra Av. Santista, 90 – Morro da Nova Cintra Fone: 3258 69 02
USF Monte Cabrão Av. Principal, s/n – Monte Cabrão Fone: 3352 20 01
UBS / Pronto Atend. do Porto R. Gal. Câmara, 507 – Paquetá Fone: 3233 32 28
USF Monte Serrat Caminho Monsenhor Moreira, 3811 Fone: 3201 56 36
UBS Rádio Clube Av. Hugo Maia, s/n – Rádio Clube Fone: 3299 89 88
USF Morro do José Menino R. Dr. Carlos Alberto Curado, 77 A Fone: 3251 94 24
UBS São Manoel e Piratininga Pça. Nicolau Geraigire, s/n Fone: 3299 50 63 UBS Valongo R. Prof. Maria Neusa Cunha, s/n Fone: 3219 31 10 UBS Vila Mathias R. Cunha Moreira, 116 – Encruzilhada Fone: 3222 42 90 UBS Vila São Jorge e Caneleira R. Francisco Ferreira Canto, 351 Fone: 3299 83 14
UNID. SAÚDE DA FAMÍLIA
USF Morro da Penha R. Três, 150 – Morro da Penha Fone: 3296 26 79 USF Morro Vila Progresso e Santa Maria R. Três, casas 1 e 2 – Vila Telma Fone: 3258 73 01 USF Piratininga Trav. Cel. José João Jorge, s/n Fone: 3291 58 16 USF da Região Central Histórica R. João Otávio, 40 – Paquetá Fone: 3222 39 98
USF Areia Branca R. Francisco Lourenço Gomes, 118 Fone: 3291 58 16 O Seu Guia na Cidade!
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CULTURA E LAZER Aquário Municipal Primeiro aquário público do Brasil, foi inaugurado em 1945 pela então Presidente Getúlio Vargas. Funciona de terça à sexta, das 9 às 18h. Sábados, domingos e feriados das 9h às 20h. Nos meses de dezembro, janeiro, fevereiro e julho, funciona diariamente das 9h às 20h. Av. Bartolomeu de Gusmão, s/n Ponta da Praia Fones: 3236 99 96 / 3273 18 88 3273 29 11 Basílica de Santo Antônio do Embaré Av. Bartolomeu de Gusmão, 32 Boqueirão Fone: 3227 59 77 Bondes Turísticos Funciona de terça a domingo, das 11h às 17h. Partida da Praça Mauá. Agendamento para grupos pelo Fone: 3201 80 00 Centro de Memórias Esportiva de Vaney Pça. Eng. José Rebouças, s/n Ponta da Praia Fone: 3269 80 90 Centro Português R. Amador Bueno, 188 – Centro Fone: 3219 30 79
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Cia. Docas Estado São Paulo S/A - CODESP R. Martin Afonso, 5 – sala 209 2º andar – Centro Fone: 3233 65 65 Cine Arte Av. Vicente de Carvalho, s/n Praia do Gonzaga Fone: 3288 40 09 Concha Acústica Av. Vicente de Carvalho, s/n Canal 3 – Praia do Gonzaga Clube Sírio Libanês Av. Ana Costa, 473 – Praia do Gonzaga Fones: 3289 51 51 / 3289 52 38 Engenho dos Erasmos Sopé do Morro da Caneleira Visitas sob agendamento R. Alan Ciber Pinto, 96 – Vila São Jorge Fone: 3203 39 01 Escola Técnica Escolástica Rosa Av. Bartolomeu de Gusmão, 111 Aparecida Fone: 3236 99 86 Feira de Artesanato Av. Conselheiro Nébias Praia do Boqueirão A Feira de Artesanatos acontecem sempre aos sábados e feriados das 14h às 23h.
Teatro Guarany de Santos - Tadeu Nascimento - Prefeitura Municipal de Santos
FeirArte do SESC A FeirArte do SESC acontecem sempre aos domingo, das 14h às 22h. Pça. Caio de Morais e Silva FeirArte - Zona Noroeste Acontecem sempre aos domingo, das 13h às 19h. Fonte do Itororó Ladeira Monsenhor Moreira, s/n ao pé do Monte Serrat Fortaleza da Barra Acesso por barcos a partir da Ponte Edgard Perdigão, na Av. Saldanha da Gama
Hospedaria dos Imigrantes Rua Silva Jardim, 95 Jardim Botânico Chico Mendes R. João Fracarolli, s/n – Santa Maria Fones: 3203 29 05 / 3203 67 28 3299 78 78 Laje de Santos Acesso por barcos a partir da Ponte Edgard Perdigão, na Av. Saldanha da Gama Mendes Convention Center Av. Gal. Francisco Glicério, 206 Fone: 3228 75 00
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CULTURA E LAZER Mercado do Peixe Pça. Gago Coutinho, s/n Mercado Municipal Pça. Iguatemi Martins, s/n – Vila Nova Fone: 3235 64 32 Monte Serrat - Casino Elevador O bondinho funciona todos os dias, das 8h às 20h, com saída a cada meia hora. Pça. Correia de Melo, 33 Fone: 3221 56 65 Monumento a Brás Cubas Pça. da República, s/n Monumento ao Trabalhador Portuário Pça. Silvério de Souza, s/n Monumento O Peixe Via Anchieta, km 64
Morro e Mosteiro de São Bento Acesso ao Morro pela Rua Vasco da Gama, terceira à direita depois da saída do túnel, na direção São Paulo / Santos. Museu Arte Sacra Santos R. Sta. Joana Dárc, 795 – Morro de São Bento Fone: 3219 11 11 / 3224 46 13 Museu do Café R. 15 de Novembro, 95 – Centro Fone: 3219 55 85 Museu da Pesca Funciona de quarta a domingo, inclusive em feriados, das 10h às 18h. Av. Bartolomeu de Gusmão, 192 Ponta da Praia Fones: 3261 59 95 / 3251 52 60
Bonde Turístico de Santos - Anderson Bianchi - Prefeitura Municipal de Santos
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Museu do Mar R. República do Equador, 81 Ponta da Praia Fone: 3261 48 08
Praia do Boqueirão É uma das praias mais conhecidas e beneficiadas pelo programa de despoluição da orla santista.
Parque Zoobotânico Orquidário Municipal de Santos Pça. Washington, s/n – José Menino Fone: 3237 69 70
Praia do Embaré Famosa pela suas boas águas para banhos. Localizada na região central de Santos, a praia é muito procurada por surfistas.
Passeio de Escuna Partida da Ponte Edgard Perdigão, na Av. Saldanha da Gama.
Praia do Gonzaga Sempre local de encontros, promoções e eventos, a Praia do Gonzaga fica próxima ao centro comercial do mesmo bairro.
Píeres da Ponta da Praia Av. Alameda Saldanha da Gama, s/n Ponta da Praia Fone: 3261 61 21 Pinacoteca Benedito Calixto Av. Bartolomeu de Gusmão, 15 Boqueirão Fone: 3288 22 60 Ponta da Praia Local bastante frequentado, podendo ser observada a entrada e saída de navios que acessam o Porto de Santos. Praia de Aparecida Localizada entre os canais 5 e 6, a praia de Aparecida reúne, em um km de extensão, várias opções de comércio e lazer.
Praia do José Menino Muito frequentada pelos praticantes de asa-delta, que saltam do Morro do José Menino, podendo assim admirar a bela paisagem do alto. Terminal Marítimo de Passageiros do Porto de Santos Av. Cândido Gafree, 25 – Armazém 25 – Docas Fone: 3226 56 00 Via Sacra do Monte Ladeira Monsenhor Moreira, ao pé do Monte Serrat. Vila Belmiro (Santos Futebol Clube) R. Princesa Isabel, 77 – Vila Belmiro Fone: 3257 40 00 O Seu Guia na Cidade!
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CALENDÁRIO DE EVENTOS Esteja presente nas melhores festas e eventos que acontecerão em Santos Janeiro
Abril
1º domingo de Janeiro Bandas e Blocos Carnavalescos
De 05 a 11 Semana de Vicente de Carvalho
2º domingo de Janeiro Dia da Cultura
De 18 a 25 Semana de Monteiro Lobato
De 20 a 26 Semana das Competições Náuticas
Sexta Feira Santa Encenação da Paixão de Cristo
Dia 26 Aniversário da Cidade de Santos
de Abril a Junho Circuito Santista de Surf
De 26 a 31 Semana Municipalista
Maio
Caminhada pelo Centro Histórico de Santos Local: Praça Visconde de Mauá Fevereiro Dia 02 Dia de Iemanjá Dia 14 Dia do Bairro de Vila Belmiro Dia 16 Dia dos Grafiteiros 2º sábado anterior a 3ª feira de Carnaval Dia do Carnabonde Dia 21 Carnaval Dia 23 Dia do Rotary Dia 28 Dia da Resistência Portuária 2ª quinzena do início do ano letivo Semana Brás Cubas Março Semana do dia 08 Semana da Mulher
Dia 13 Procissão da aparição de Nossa Sra. de Fátima. Semana que precede o 2º domingo de maio Semana do Dia das Mães Última quarta-feira de maio Dia do Desafio Última semana de maio Festival Nacional e Internacional de Poesias “PoeSantos” Junho 1ª semana de junho Semana da Concientização do Perigo de Soltar Balões 2ª semana de junho Semana do Patriarca da Independência Festa da Tradição Nordestina Última sexta-feira de junho Festa da Tainha da Catedral Diocesana de Santos Local: Paróquia Nossa Senhora do Rosário Julho De 02 a 09 Comemorações da Revolução Constitucionalista de 1932
De 09 a 15 Semana Cultural Rui Ribeiro Couto
Dia 10 Festival de Longboard Pioneiros do surf do litoral paulista
De 12 a 19 Semana Nacional da Biblioteca
Festa do Morango
1ª semana de março Semana Villa Lobos
3º domingo de julho Dia das Instituições Evangélicas Dia da Cãominhada
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Agosto 1º semana de agosto Semana de Arte e Cultura 3º semana de agosto Semana Jovem De 09 a 15 Semana Euclidiana 1ª quinzena de agosto Semana do Nordestino 1ª quinzena de agosto Semana da Ação, da Cidadania e da Solidariedade “Hebert de Souza” de 16 a 22 Semana do Folclore Semana do dia 20 Semana da Saúde do Coração
2ª quinzena de setembro Prova 8 milhas Local: Porto de Santos Outubro 1º sábado de outubro 2º Etapa da Travessia da Lage de Santos “Renata Câmara Agondi” 1ª semana de outubro FENALBA - Feira Nacional do Livro da Baixada Santista Semana de Incentivo ao Esporte da Bocha 2ª quinzena de outubro Semana Municipal de Ciência e Tecnologia 12 de outubro Nossa Senhora Aparecida 3º domingo de outubro Semana Evangélica
2º domingo de agosto Semana da Família
1ª quinzena de outubro Festa das Crianças da Paróquia São Judas Tadeu Local: Paróquia São Judas Tadeu
A partir do último domingo de agosto Semana do Ciclista
Semana do dia 12 Semana do Livro Infantil
3º sábado de agosto Exposição de Carros Antigos
2ª semana de outubro Santos Export
Setembro
Novembro
Dia 08 Dia da Padroeira Nossa Senhora do Monte Serrat
2ª quinzena de novembro Semana de Cultura Afro-brasileira
3º sábado de setembro 1º Etapa da Travessia da Lage de Santos “Renata Câmara Agondi”
4º semana de novembro Semana da Biodiversidade
2ª semana de setembro Semana da Amazônia 2ª semana de setembro Semana Curta-Santos Festival de curtas-metragens de Santos De 21 a 27 Semana do Verde 3ª semana de setembro Semana do Escritor Santista Semana do Deficiente Semana de Atenção ao Adolecente
De 15 a 22 Semana da Música Dezembro 1º domingo de dezembro 3ª Etapa da Travessia da Laje de Santos “Renata Câmara Agondi” 2º semana de dezembro Semana dos Direitos Humanos Dia 25 Natal
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DIA A DIA DIA-A-DIA
Deixar a casa com aspecto de nova não requer grandes reformas ou um orçamento milionário. Pequenas mudanças e atenção a alguns detalhes podem fazer toda a diferença em um ambiente. Veja como boas ideias e disposição são requisitos necessários para transformar a mesmice em um novo lar doce lar. 24
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Planejamento O primeiro passo é fazer uma lista das mudanças que pretende fazer em ordem de preferência e analisar friamente os itens que são realmente necessários e viáveis. Reforma Não há nada pior que começar uma reforma e mudar de ideia durante o processo, por isso tenha certeza de todas as escolhas que fizer. Para uma reforma completa, comece pelo piso, depois paredes e finalize pelo teto. Orçamento Compare os preços em pelo menos três lojas diferentes antes de comprar a lista de material. Grandes redes costumam cobrir ofertas dos concorrentes, por isso, pechinche!
Paredes Para transformar um ambiente basta mudar a cor de uma das paredes. Vermelho, roxo, amarelo, verde e azul são cores fortes e capazes de dar vida a um cômodo. Adesivos também são opções divertidas e práticas. Piso Econômico e fácil de ser instalado sobre bases niveladas, o piso vinílico é a opção ideal para reformas rápidas e de baixo orçamento. As vantagens são o preço, o conforto térmico e acústico, a variedade de cores e estampas, e a facilidade na hora de limpar, exigindo apenas um pano úmido.
Pregos e parafusos Nichos, prateleiras e ganchos servem para organizar os elementos da casa, mas também são vistos como itens de decoração, portanto dedique uma atenção especial na hora da escolha. Lembre de pendurar quadros e portaretratos nas paredes, eles garantem mais personalidade ao ambiente. Iluminação Além das luzes diretas, aposte em luminárias em pontos específicos. A iluminação indireta e mais baixa nos locais certos, torna o ambiente aconchegante e convidativo. O Seu Guia na Cidade!
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ECONOMIA DOMÉSTICA
Planeje-se para o financiamento Organize as finanças e consiga comprar o imóvel que sempre desejou
O sonho da casa própria tem ficado cada vez mais próximo da realidade do brasileiro. O motivo é a facilidade proporcionada pelos diferentes tipos de financiamento, oferecidos por casas bancárias e construtoras. Independente da instituição que escolher, é importante organizar as finanças, preparando-se para qualquer imprevisto que surgir durante o período que fará o investimento. 1. Planilha: faça um orçamento detalhado da sua renda mensal. Identifique hábitos de consumo supérfluos que podem ser cortados, incrementando a poupança para o financiamento. 2. Meta: tenha em mente o valor necessário para comprar o imóvel desejado. Para definir um prazo viável, faça as contas baseado na planilha orçamentária que passou a montar nos últimos meses. Ter um objetivo faz com que todos os esforços sejam direcionados para o alcance da meta em questão. 3. Contas: comece eliminando as dívidas maiores e aquelas com os juros mais altos. A reeducação financeira também é uma questão de hábito, com o tempo o consumo passa a ser consciente e os cortes diários mais naturais. 4. Casal: trabalhar em conjunto pode acelerar o processo, afinal as rendas serão somadas e o apoio moral na hora de poupar é fundamental. Mas o casal precisa buscar o mesmo sonho, evitando brigas e desentendimentos. 26
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6. Imprevistos: gaste sempre menos do que ganha. Emergências acontecem sem hora marcada, portanto esteja prevenido.
Preço da rotina Pequenas economias fazem toda diferença com o passar do tempo. Veja quanto é possível acumular na conta bancária apenas deixando de tomar alguns cafezinhos.
Seja amigo do cartão de crédito Bom senso e uma calculadora são suficientes para aproveitar as vantagens desse aliado das compras
Faturas que assustam ou dívidas quase impossíveis de quitar. Se você tem medo de encarar um cartão de crédito porque cansou de escutar essas histórias, saiba que a regra deveria ser exatamente o contrário. Com cautela e mantendo os gastos sob controle, é possível aproveitar as vantagens oferecidas pelos cartões. Trilha certa · Pratique o consumo consciente e não compre por impulso; · Antes de passar o cartão de crédito, veja se há descontos no pagamento à vista; · Tenha o orçamento familiar em mente e veja até onde pode gastar; · Se precisar, faça parcelamentos ainda na loja. Dessa forma, conseguirá quitar a fatura do cartão e não entrará no crédito rotativo;
Atenção! · Taxa de juros do crédito pessoal é a maior do mercado, superando 230% ao ano. · Tenha em mente o valor real do seu saldo bancário e não gaste além da conta, abusando da expressão ‘eu passo no cartão’.
Vantagens · Possibilidade de adiar o pagamento de contas em até 40 dias; · Otimiza o tempo, quitando todas as cobranças em um único dia do mês; · Substitui centenas de tickets pelo extrato da fatura, onde descreve e organiza os gastos mensais; · Mais seguro, afinal não é necessário andar com dinheiro em espécie; · Acúmulo de milhas e pontos que podem ser trocados por passagens aéreas e diversos produtos. O Seu Guia na Cidade!
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CARREIRA
Seja o líder Esteja preparado para superar desafios e gerir pessoas
Difícil porém compensador. Talvez seja essa a melhor forma de descrever o trabalho de um líder. Nos últimos anos, tornou-se evidente a mudança na relação e no tratamento entre os níveis hierárquicos dentro de uma empresa. A transição da liderança autoritária para o início de uma era em que o centro das atenções é o funcionário, marca a gestão de pessoas como foco a ser trabalhado e discutido dentro de uma corporação.
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Habilidades técnicas, que antes eram os diferenciais no momento da contratação, perderam espaço para qualidades mais subjetivas. Agora, a facilidade em se relacionar e a proatividade ocupam o topo da lista das preferências do contratador na hora da seleção. De acordo com esse perfil, existem algumas expectativas que o líder desejado pelo mercado de trabalho precisa atender para conseguir o respeito da equipe e um lugar de destaque na empresa: >> Identificar a maneira mais eficaz de motivar a equipe, voltando as atenções para as necessidades particulares daquele grupo em especial. >> Aprender a ouvir e saber aproveitar o melhor que cada um tem a oferecer. >> Estimular a comunicação entre todos. Erros ou falhas na interpretação geram apenas perda de tempo e dinheiro.
>> Expor os novos projetos para a equipe e conduzir debates com o objetivo de chegar sempre à melhor solução. >> Aproveitar os temas em evidência e explorá-los com criatividade. >> Conseguir equilibrar o trabalho e a vida pessoal, servindo de exemplo para mostrar que se preocupa com o bem-estar da equipe.
>> Ser visionário e questionador, de forma construtiva e agregadora.
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CARREIRA
Entrevista de emprego Como causar uma boa impressão e conquistar a vaga desejada
Exibir habilidades, competências, qualidades e experiências. Tudo isso em poucas horas e sob a pressão de superar outros candidatos que estão concorrendo pela mesma vaga. Esse é o contexto de uma entrevista de emprego, agora, cabe a você causar uma boa primeira impressão e conquistar o cargo que tanto sonhou.
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Linguagem e comportamento · Pesquise sobre a empresa e vá preparado. Isso demonstra que está familiarizado com a companhia e realmente quer fazer parte do grupo; · Saiba ouvir o entrevistador e mostre-se interessado; · Elabore perguntas inteligentes e concisas. Fuja do óbvio para que seja lembrado após a entrevista;
Erros fatais · Atrasar ou faltar no dia da entrevista;
· Demonstre segurança e sempre mantenha a calma; · Cuidado com gestos expansivos e espalhafatosos; · Use roupas formais, bem passadas, discretas e limpas.
· Fazer comentários que denigrem a imagem do chefe ou da empresa anterior; · Excesso de gírias e utilizar uma linguagem muito informal; · Mentir sobre habilidades e competências.
Na ponta da língua Vá preparado! Veja as 5 perguntas mais realizadas durante as entrevistas: 1. Por que escolheu a nossa empresa? 2. Como produz sob pressão? 3. O que planeja para o futuro? 4. Por que saiu da última empresa? 5. Por que devo contratar você?
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GUIA ESTUDANTIL
Profissão do futuro Escolha a carreira certa, apostando nas áreas mais promissoras do mercado de trabalho
ENERGIA Definição: pesquisa a origem e a constituição geológica das diferentes fontes de energia, estudando a fundo elementos como terra, água, vento, calor, resíduos orgânicos e outros. Atuação: planejamento, produção, exploração e extração de energias renováveis, petróleo e álcool, além de atuar na criação e desenvolvimento de novos equipamentos e ferramentas que auxiliarão o trabalho. Cursos: Engenharias de Produção e de Segurança, e Geologia.
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MEIO AMBIENTE Definição: aplicação de conhecimentos como saúde, administração, engenharia, economia e agronegócio na área ambiental. Atuação: elaboração de alternativas e ferramentas para o desenvolvimento e descarte de produtos e alimentos sem agredir o meio ambiente, além da recuperação de solos, controle da poluição e reaproveitamento sustentável de resíduos industriais. Cursos: Agronomia, Biotecnologia, Engenharias Agrícola, Ambiental, Florestal, Hídrica e de Alimentos, Gestão Ambiental e Zootecnia.
SAÚDE Definição: proporciona o bemestar físico, psicológico e social por meio da aplicação de medicação e outras práticas. Atuação: emprego de tratamentos tradicionais e alternativos, desenvolvimento de pesquisas para prevenção de doenças e aumento da longevidade, além do envolvimento no processo de criação de ferramentas, equipamentos, tratamentos e medicação que promovam a qualidade de vida e o bem-estar. Cursos: Educação Física, Enfermagem, Esporte, Farmácia, Fisioterapia, Medicina e Naturologia.
TECNOLOGIA Definição: conjunto de conhecimentos científicos e técnicos sobre tecnologia e informação, aplicado em softwares e hardwares. Atuação: planejamento, produção e suporte de ferramentas para as áreas de comunicação, telefonia, internet, TV digital, e-learning, entre outros. Cursos: Análise e Desenvolvimento de Sistemas, Ciência da Computação, Gestão da Informação, Tecnologia da Informação e Telecomunicações.
NOVOS RUMOS Até 2020, a Fundação Instituto de Administração (FIA) de São Paulo prevê a criação de novas carreiras e profissões para atender as necessidades do mercado. Veja algumas delas: >> Gerente de Eco-Relações >> Gerente de Marketing de E-commerce >> Conselheiro de Aposentadoria >> Especialista em Reversão de Mudança Climática >> Fazendeiro Vertical O Seu Guia na Cidade!
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GUIA ESTUDANTIL
Curso pré-vestibular Entenda como funciona o método desse tipo de estudo voltado para quem deseja uma vaga no Ensino Superior
A resposta para a pergunta: ‘qual é o próximo passo após terminar o Ensino Médio’, está na ponta da língua da maioria dos jovens de todo o país: ‘entrar em uma faculdade’. Mas para que esse objetivo seja alcançado, é necessário muito empenho, estudo e, em algumas ocasiões, até uma revisão extra. Nesse momento, entra em cena o curso pré-vestibular, mais conhecido como cursinho. Ele oferece um estudo direcionado para o aluno revisar o conteúdo do Ensino Médio e ficar realmente preparado para realizar a prova do vestibular. O curso costuma ser dividido entre intensivo, com duração de três meses, semi-intensivo, seis meses, e extensivo, um ano, com opções de períodos integral ou diurno, vespertino e noturno.
Os professores são um capítulo à parte, afinal ministram aulas divertidas e ensinam técnicas para memorizar fórmulas e acontecimentos. Também conduzem o aluno a focar o estudo no tipo de conteúdo que costuma ser pedido no vestibular, dando dicas preciosas para a hora da prova. O material didático é composto por apostilas que concentram as disciplinas exigidas nos principais vestibulares do país. Os jovens também têm acesso à sala de estudos e podem tirar dúvidas com plantonistas. Provas simuladas são realizadas durante todo o ano como forma de preparação. A variedade de cursinhos oferecidos é imensa, exatamente para satisfazer as necessidades dos estudantes, mas o preço também aumenta conforme o grau de especificidade. Uma opção boa e barata é o cursinho popular, onde as aulas são ministradas em universidades públicas e o conteúdo é passado pelos alunos dessas instituições.
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Dicas de redação Aprimore textos e e-mails para aumentar o seu poder de persuasão e compreensão · Antes de começar a escrever, tenha em mente o assunto, o destinatário e a finalidade do texto. Dessa forma, saberá que tipo de linguagem deve usar e a abordagem ideal. · Seja claro e coerente. Antes de começar, estabeleça os tópicos que deverão ser abordados para não perder o foco enquanto desenvolve o texto. · Cuidado! Erros de ortografia são imperdoáveis. Se não souber escrever alguma palavra e estiver sem o dicionário, simplesmente troque por outra. · Leia o que escreveu em voz alta, respeitando as vírgulas e os pontos. Só assim perceberá a fluência do texto e se a pontuação utilizada está correta. · Note como cada palavra se encaixa na frase e veja se está condizente com o que quer passar. Caso contrário, tente encontrar um sinônimo melhor. · Evite repetições de termos e expressões, elas empobrecem a redação. · Palavras muito difíceis e usadas em grande quantidade tornam o texto prolixo, ou seja, chato e extenso. Aposte na simplicidade e na riqueza de conteúdo. · Revisar mais de uma vez é essencial e, se possível, peça para outra pessoa ler. Um olhar diferente pode trazer críticas construtivas. · Não frustre o leitor. Às vezes, promete-se a solução de um questionamento no início do texto, mas não é dada a resposta, mesmo depois de uma extensa argumentação.
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Ecopílulas Atitudes que são facilmente aplicadas no dia a dia e que fazem maravilhas para o meio ambiente
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Lar consciente Com tecnologia e boas ideias, a responsabilidade ecológica se faz presente desde a construção até a convivência em família
Planejamento, orçamento bem distribuído e disposição. Esses são os três passos necessários para aderir a um estilo de vida sustentável, desde a construção de um lar até a convivência com a família. As dificuldades existirão, porém os benefícios que resultam dessas mudanças valem a pena não apenas para cada indivíduo, mas principalmente para a sociedade e para o meio em que vivemos.
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Construção sustentável · Desenhe uma planta que privilegie a ventilação e a iluminação naturais, além do fluxo livre entre os cômodos; · Na alvenaria, opte por blocos de concreto estruturais que dispensam vigas e pilares. Dentro deles vão dutos de eletricidade e água; · Instale placas no telhado para captar a luz do sol e converter em energia elétrica; · Como isolante térmico, utilize uma manta de polietileno abaixo das telhas; · Calhas desviam a água da chuva, usadas na descarga e lavanderia; · Use cores claras na fachada e no telhado, reduzindo a absorção de calor e a necessidade do ar condicionado.
Atitudes responsáveis · Utilize lâmpadas fluorescentes, elas duram 10 vezes mais que as incandescentes, economizando energia; · No banheiro, escolha o vaso com caixa acoplada. A descarga com válvula de parede gasta o dobro de água; · Prefira limpar a casa com água e sabão reciclado, substituindo produtos químicos e industrializados; · Separe o lixo e recicle. Óleo de cozinha e pilhas também entram na lista; · Use a vassoura mais vezes para limpar a garagem, o quintal e a calçada, ao invés da mangueira com água. O Seu Guia na Cidade!
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MUNDO SUSTENTÁVEL
Horta em casa Temperos e hortaliças podem ser cultivadas mesmo em pequenos espaços, basta ter um cuidado especial
Ao preparar uma refeição, é ótimo dispor de alimentos frescos e orgânicos. Para que isso aconteça, transforme a varanda, o quintal ou mesmo a janela da cozinha em um espaço para cultivar temperos e algumas hortaliças. Escolhendo a espécie certa e cuidando diariamente das plantas, em pouco tempo, você poderá incrementar o cardápio com ingredientes muito mais saborosos e especiais.
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Acerte na escolha Temperos: coentro, salsinha, cebolinha, manjericão, hortelã, etc. Além da variedade, as folhas continuam crescendo mesmo após cortá-las. Pimentas: malagueta, de cheiro ou vermelha são espécies bonitas e saborosas, mas merecem um cuidado especial por serem suscetíveis a certos tipos de fungos. Hortaliças: alface, rúcula e tomate cereja. Crescem em vasos, mas é necessário fazer o replantio a cada colheita. O Seu Guia na Cidade!
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SAÚDE: ALIMENTAÇÃO Equilíbrio em fibras Regule o sistema digestivo, incluindo no cardápio os alimentos certos, para manter a saúde e o corpo em forma
Presente na maioria dos alimentos, a fibra representa a porção dos carboidratos que não consegue ser digerida, mas que é essencial para o perfeito funcionamento do sistema digestivo. Por dia, um cardápio equilibrado deve conter de 25 a 30 gramas de fibras alimentares, além de muita água. O líquido é necessário para obter um resultado mais eficaz, afinal ajudará na formação do bolo fecal, evitando a prisão de ventre. Entre os benefícios relacionados às fibras estão a redução do colesterol ruim, controle dos níveis de açúcar no sangue, prevenção de diverticulite (inflamação no intestino grosso), câncer de cólon, obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. Também colaboram com as dietas de emagrecimento e deixam a pele mais bonita e saudável.
Tipos de fibras SOLÚVEIS: compostos solúveis em água que formam uma espécie de gel e reduzem a absorção de glicose e gordura, principalmente a saturada. Benefícios: controle da glicemia e diminuição do colesterol ruim no sangue. Menu: abacate, ameixa, aveia, cevada, ervilha, farinhas de centeio e de soja, feijão, grão-de-bico, laranja, legumes e maçã.
INSOLÚVEIS: compostos que não dissolvem na água, diminuindo a fermentação dos alimentos e aumentando a absorção da água, além de reduzir o tempo de trânsito intestinal. Benefícios: evita a constipação, diminui os riscos de câncer, retêm substâncias tóxicas e reduz o colesterol ruim. Menu: amêndoas, arroz integral, cenoura, folhas verdes, gergelim, lentilha, linhaça, pepino, tomate e trigo. 42
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Chá para todas as horas Dose certa de aroma, sabor e saúde, torna a bebida a escolha certa para qualquer ocasião
Com mais de cinco mil anos de história, o resultado da água quente com determinadas ervas ou frutas conquista a cada gole milhares de apreciadores. Originário da China, o chá é a segunda bebida mais tomada do mundo, ficando atrás somente da água, e guarda sabores, aromas e benefícios que instigam cada vez mais o estudo aprofundado das propriedades dessa infusão. Benefícios do chá · · · · ·
Combate os radicais livres e equilibra o organismo graças aos antioxidantes. Melhora o nível de concentração e energia do corpo. Promove a sensação de bem-estar. Purifica o organismo das toxinas. Combate a retenção de líquidos.
Escolha do dia Camomila, Erva-Cidreira, Erva-Doce e Maçã: acalma e reduz problemas digestivos. Erva-Mate: efeito estimulante, reduz o colesterol e ajuda na digestão. Hortelã: combate cólicas e ameniza calores da menopausa. Preto: efeito estimulante. Verde e Branco: acelera o metabolismo e neutraliza os radicais livres. Pronto para servir Natural: ao utilizar a própria planta na infusão, mantém as propriedades das ervas intactas e proporciona o resultado prometido pelo chá. Sachê: a perda dos princípios ativos é acentuada quando o chá é feito com saquinho. Já a praticidade está garantida. Lata: o chá enlatado tem ainda menos efeito que o chá de sachê, mas pode ser uma alternativa mais saudável para substituir o refrigerante.
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SAÚDE: BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA
Inspire e expire Controle a ansiedade apenas respirando da maneira certa
Os problemas que surgem diariamente aumentam o estresse e a ansiedade. Para lidar com essa situação sem perder a calma, basta aprender a controlar a respiração. O movimento de inspirar e expirar é mais poderoso do que se imagina, sendo capaz de acabar com todas as perturbações da mente. Aprenda algumas técnicas e faça da tranquilidade a sua fiel companheira. · Quando notar que a respiração está mais acelerada que o normal, pare e pense no que está acontecendo a sua volta. · Evite imaginar situações negativas ou catastróficas, elas apenas aumentam o mal-estar e o descontrole emocional. · Adote uma visão otimista sobre o ocorrido, reduzindo gradativamente a ansiedade, a velocidade dos batimentos cardíacos e os tremores. Dessa forma será possível focar todas as atenções na respiração, que deixará de ser ofegante. · A partir desse momento, passe a controlar o ritmo dos movimentos de inspiração e expiração. A intenção é amenizar as reações do sistema nervoso autônomo, responsável pelas crises repentinas de ansiedade e estresse. · Compasse a respiração. Inspire lentamente pelo nariz e mantenha a boca fechada. · Ao inspirar, estufe o abdômen e não o peito. · Depois, solte o ar lentamente pela boca. · Enquanto inspira e expira, conte até quatro. Isso fará com que cada movimento dure o tempo necessário para alcançar o estado de relaxamento desejado. · Repita o procedimento pelo menos quatro vezes, retomando o equilíbrio emocional. 44
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Durma bem Descubra os benefícios garantidos por uma boa noite de sono Muito mais que um simples momento de descanso, o ato de dormir é uma necessidade do organismo, variando conforme o ritmo biológico de cada um e determinante para uma rotina saudável e feliz. Vale lembrar que para o corpo e a mente realmente descansarem, é importante manter um sono tranquilo, evitando problemas de indisposição, dores de cabeça, falta de concentração e irritabilidade. Descubra mais alguns benefícios que apenas uma noite de sono revigorante pode proporcionar e corra para a cama. · Prevenção de doenças cardiovasculares, hipertensão e depressão. · Reparação dos tecidos do corpo, acelerando os processos de cicatrização. · Relaxamento de toda a musculatura. · Renovação e fortalecimento das células e do sistema imunológico. · Equilibra e regula as funções do metabolismo. · Garante disposição, vigor físico e bom-humor.
Relaxe Dicas para aproveitar melhor as noites dormindo tranquilamente · Leite morno relaxa os músculos do corpo devido à presença de aminoácido triptofano, que induz ao sono. · Evite alimentos gordurosos ou grandes refeições à noite para facilitar a digestão. · Bebidas estimulantes como café, chocolate, chá preto, mate e guaraná devem ser consumidos até quatro horas antes de dormir. A presença de xantina e cafeína acordam, literalmente, o sistema nervoso central. · Exercícios físicos intensos liberam adrenalina, estimulando o organismo. Tente aderir a atividades mais tranquilas para diminuir o ritmo do corpo. O Seu Guia na Cidade!
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SAÚDE: BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA Corrida do bem Escolha a pista, o par de tênis e aproveite os benefícios que esse esporte proporciona ao corpo e à mente
O ato de colocar os pés na pista e simplesmente correr, independente de qualquer equipamento ou lugar, é o que torna o esporte tão prazeroso. Além dos benefícios para o corpo, a sensação de liberdade e bem-estar atraem cada vez mais adeptos para essa prática. Conheça melhor as vantagens da corrida e experimente também levar uma vida no ritmo dessas largas e agradáveis passadas. · · · · · · · · · · · ·
Resistência cardiorrespiratória. Melhora do sistema circulatório. Tonificação dos músculos das pernas, abdômen e braços. Combate à osteoporose, fixando cálcio nos ossos. Fortalece tendões, ligamentos e articulações. Queima calorias e acelera o metabolismo. Ajuda na manutenção da glicemia, prevenindo a diabetes. Atua no controle do estresse, ansiedade e depressão. Melhora a autoestima e a sociabilidade. Excelente forma de fazer amigos ao praticar em grupo. Libera substâncias estimulantes no organismo. Aumenta a disposição e promove a sensação de bem-estar.
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Comece com o pé direito · Respeite o seu ritmo e não exagere na velocidade e na distância percorrida. · Use roupas confortáveis e escolha um tênis adequado ao formato do pé. · Evite correr em pistas abertas no período das 10h às 15h, quando o sol está mais forte. · Inicie com caminhadas e inclua pequenas corridas durante a prática. · Estabeleça metas possíveis. A satisfação em cumprir um objetivo aumenta a disposição durante o treino. · Faça alongamento com o corpo já aquecido, ou seja, caminhe um pouco antes de alongar. · Não pare de correr repentinamente. Quando terminar o treino, diminua o ritmo aos poucos e continue andando por mais alguns minutos até parar. · Com o tempo, o corpo se habitua e o ato de correr fica mais cada vez mais fácil e prazeroso. · Promova uma mudança geral no estilo de vida: pratique corrida e evite vícios como cigarro e excesso de bebida alcoólica. O corpo e a saúde agradecem!
Fique longe das lesões · Evite o overtraining, ou seja, o excesso de esforço físico. Corridas longas e aceleradas devem ser intercaladas com treinos mais tranquilos. · Aumente a quilometragem do treino de maneira progressiva e lenta, de preferência uma vez ao mês ou a cada 15 dias. · Prefira correr em pistas macias, afinal absorvem melhor o impacto e não exigem tanto das articulações. Grama e terra batida são as ideais, já o concreto é o pior tipo de piso. · Aprenda a entender os sinais que o corpo transmite. Dores no peito, estômago e braço podem ser sintomas de problemas de circulação ou até mesmo doenças coronárias. Saiba quando parar e procurar ajuda médica. · Para estabelecer o melhor treino para alcançar os seus objetivos, procure um profissional da área de esporte.
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SAÚDE E BELEZA DA MULHER
Sol na medida certa Segredos para conseguir uma pele bronzeada e saudável Tempo de exposição · Tome sol aos poucos para a cor aparecer gradativamente e o bronzeado permanecer por mais tempo. · Não tenha pressa, a pele tem um tempo certo para liberar a melanina – substância responsável por mudar a cor do corpo, deixando um tom dourado ou vermelho, típico das queimaduras causadas pelo sol em excesso. · Evite o sol entre 11h e 17h, quando os raios UVB (causadores do câncer de pele) agem de maneira mais intensa. · Para garantir o bronze por mais tempo, tome sol nos horários indicados e durante vários dias. Essa escolha também é mais saudável que optar por óleos e outras fórmulas caseiras. 48
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Filtro solar · Fundamental para proteger o corpo dos raios UVB e UVA, causadores de câncer e envelhecimento da pele. · Aplique o creme 20 minutos antes de se expor ao sol, para o corpo absorver o produto, e a cada 2 horas. · Escolha o nível de proteção de acordo com o tom da pele. Pessoas muito brancas devem usar fatores de 40 a 50, necessários para o corpo se acostumar ao sol. Com o tempo e responsabilidade, diminua o fator do filtro, garantindo o bronzeado. · Mesmo em dias nublados, cerca de 80% dos raios solares atingem a Terra, portanto, use o filtro solar sempre.
S.O.S. QUEIMADURA Pele vermelha e dolorida é sinônimo de sol em excesso. Veja as dicas para aliviar essa sensação de ardência: 1. Tome um banho com água fria, removendo sal, areia ou cloro, em caso de piscinas. 2. Hidrate continuamente o corpo para amenizar o vermelhidão e evitar que a pele fique ressecada. 3. Preste atenção aos componentes do creme e escolha fórmulas sem álcool. *Em caso de queimaduras mais graves e surgimento de bolhas, vá ao médico o quanto antes. O Seu Guia na Cidade!
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GASTRONOMIA Requinte à mesa Descubra como alguns ingredientes podem garantir aquele toque de estilo ao cardápio do dia a dia
Mel O sabor agridoce continua em alta entre os chefs, portanto incremente molhos e temperos investindo no doce gosto do mel. Dica: tempere frios e saladas experimentando a mistura de mel, limão e páprica. Aposte também em mel, mostarda, curry, ervas finas e um pouco de vinagre para acompanhar saladas e petiscos.
Sal Impressione ao colocar à mesa o sal que combina perfeitamente com o menu. Dica: sal de Guérande, extraído da França, tem produção artesanal e realça o sabor natural dos alimentos; sal kosher, com grânulos maiores, ideal para carnes; sal de aipo, com grãos de aipo secos, acompanha peixes, carnes, caldos, suco de tomate e coquetéis de legumes; gersal, com gergelim tostado, ótimo para molhos e patês; sal havaiano, com argila, ideal para temperar carnes.
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Frutas cítricas O sabor mais ácido de algumas frutas rende molhos e temperos que enriquecem qualquer cardápio. Dica: peixe grelhado pede uma combinação de maracujá e azeite de oliva ou óleo de noz, suco de laranja e endívias. Já caldas e compotas acompanham salada verde com mussarela de búfala ou o sanduíche do final da tarde. Flores Escolher os tipos certos garantem uma apresentação arrojada e um sabor especial aos pratos. Dica: aposte na infusão de flores secas para dar um toque de lavanda à torta de limão ou salpique pétalas de hemerocallis por cima de sobremesas ou sopas.
Romã Além de ser rica em antioxidantes e uma excelente fonte de fibras e vitaminas C e K, deixa os pratos sofisticados e bonitos. Dica: salpique os grãos vermelhos sobre a porção de arroz japonês ou em cima da salada verde. Também é possível servir as sementes com um pouco de suco de laranja e fazer uma nova versão da salada de frutas. O Seu Guia na Cidade!
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VIAGEM Checklist Antes de colocar o pé na estrada, verifique se lembrou de todos os detalhes Organização é a palavra-chave para realizar uma viagem tranquila. Evite desagradáveis surpresas, fazendo um checklist completo antes de sair de casa. Documentos · Verifique a validade do passaporte e a necessidade do visto. · Leve uma cópia de toda documentação e das reservas feitas. Passagem · Para viagens de avião, consiga os melhores preços e assentos comprando a passagem com cerca de três meses de antecedência. · Adquirir bilhetes de ida e volta geralmente rendem descontos. Acomodação · Reserve um hotel próximo aos lugares que pretende visitar, facilitando a locomoção dentro da cidade. · Veja se o local oferece o serviço de traslado, do aeroporto até o hotel. Saúde · Verifique a validade e a cobertura do plano de saúde no destino escolhido. · Dependendo, contrate um seguro-saúde apenas durante a viagem. · Veja a necessidade de tomar alguma vacina específica e guarde o comprovante. Bagagem · Comece a arrumar as malas com pelo menos uma semana de antecedência, para ter tempo de comprar os itens que faltarem. · Fique atento à quantidade de bagagem permitida. · Deixe à mão documentos, comprovantes de reservas e dinheiro. Verba · Leve uma quantia em espécie e convertida na moeda local para as primeiras despesas. · Cheques de viagem são ótimas opções, além de seguros, são aceitos em qualquer país. · Verifique a validade do cartão de crédito no destino escolhido. Guias turísticos, identificação de bagagem, cadeados, remédios, máquina fotográfica e carregadores também não podem faltar. 52
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Turismo que rende Administre o orçamento do jeito certo e viaje sem dores de cabeça
Enquanto arruma as malas para embarcar no próximo avião e mesmo durante a viagem, é importante ficar atento a alguns fatores que são determinantes para a verba não acabar antes do previsto. Veja algumas dicas para ficar em dia com as finanças e aproveitar apenas o melhor do passeio. · Planejamento é sinônimo de economia, portanto pesquise diferentes opções e compare os valores. · Passagens, estadias e passeios variam de preço conforme a data escolhida. Uma semana de diferença no calendário pode render um desconto que garante mais alguns dias na estrada. · Veja se o pacote inclui traslado até o hotel. Se não, reserve uma boa quantia, pois a tarifa de táxi em aeroportos costuma ser mais cara que o normal. · Para fazer compras sem medo de estourar o orçamento, divida o valor exato que tem para a viagem, pelos dias que ficará no lugar. Agora, basta manter os gastos dentro dessa média. · Estudantes conseguem descontos em qualquer lugar do mundo, portanto antes de passar o cartão, veja se tem direito à tarifa especial. · Para fazer ligações, veja o preço dos cartões telefônicos. Geralmente é mais barato e você não precisa se preocupar com a conta do celular.
· Em viagens internacionais, leve a maior parte do dinheiro em cheques de viagem. Além de garantir o melhor preço do câmbio, também é mais seguro, afinal o valor será restituído em caso de perdas ou roubos. · Cartões internacionais são práticos, porém cobram taxas a cada saque. Verifique o valor das tarifas, faça as contas e use-o com sabedoria.
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AUTOMÓVEIS: SEGURANÇA Motorista de primeira viagem Fique atento aos cuidados necessários para dirigir em rodovias
Pegar a estrada, conduzindo um veículo, requer uma série de cuidados para garantir uma viagem tranquila, principalmente nas primeiras vezes. Enquanto a experiência não faz parte da bagagem, tome alguns cuidados necessários para atravessar as rodovias do país em completa segurança. Velocidade: respeite os limites indicados e mantenha o ritmo que considerar confortável, mesmo que abaixo da marca sinalizada. Ultrapassagem: lembre que o peso do veículo – somado a bagagens, passageiros e eixos – influencia na velocidade, quanto mais pesado, mais lento. Ultrapasse sempre pela esquerda, sinalize e não invada a pista no sentido contrário. Bagagem: distribua os volumes no porta-malas e priorize o equilíbrio do carro. Não deixe objetos soltos e jamais exceda o limite de peso permitido pelo veículo.
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Comunicação: fique atento aos sinais transmitidos pelos outros motoristas, eles avisam sobre problemas e acidentes na via (veículo do sentido oposto piscando o farol); pedido de passagem (automóvel atrás piscando o farol); ou apenas agradecimento (dois toques na buzina). Curvas: ao se aproximar de uma curva, freie e volte a acelerar apenas no final do percurso. Evite movimentos bruscos. Sinalização: verifique o funcionamento das setas, lanternas e faróis do veículo. Utilize o farol baixo durante o dia, para que o automóvel possa ser visto nas estradas. Obstáculos: cuidado com caixas, galhos e animais que podem aparecer na estrada. Não desvie repentinamente, pois, em alta velocidade, o risco de causar algum acidente é maior.
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AUTOMÓVEIS: MANUTENÇÃO Pneus Saiba como manter esse item básico em ótimo funcionamento
Responsável por impulsionar, frear e manter a dirigibilidade, os pneus são determinantes para o bom funcionamento de um automotor. Saiba como conservá-los em ótimo estado, garantindo ao veículo uma performance de alta qualidade, sem descuidar da segurança de todos os passageiros. · O armazenamento afeta diretamente na vida útil do pneu, portanto evite deixá-lo junto a motores elétricos ou equipamentos que liberam ozônio. · Verifique a pressão a cada 15 dias ou antes de viagens longas. Pneus murchos prejudicam a estabilidade, aumentam o consumo de combustível e reduzem a aderência em dias de chuva.
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· Calibre os pneus com os valores recomendados pelo fabricante, caso contrário pode afetar a dirigibilidade do carro. Essa informação pode ser encontrada no manual do veículo. · Geralmente, a pressão dos pneus traseiros é maior que nos dianteiros. Isso ocorre para equilibrar o peso exercido pelo motor.
· Não esqueça de manter sempre o estepe calibrado e em bom estado para qualquer eventualidade.
· Faça o rodízio dos pneus a cada 10 mil km rodados, evitando o desgaste excessivo de apenas um dos lados.
· Remova as rodas periodicamente para verificar a existência de algum dano interno.
· Redobre a atenção com furos e cortes. O reparo correto é por meio da vulcanização total e troca da câmara de ar.
· Veja se os pneus não têm bolhas ou cortes. Essas deformações podem causar estouros ou perda de pressão.
· Não coloque pneus de tamanho ou dimensão diferentes das recomendadas pelo fabricante, isso pode diminuir a estabilidade e desgastar a suspensão.
Hora de trocar! Garanta a substituição dos pneus, assim que eles apresentarem algumas dessas características: >> Carecas e desgastados >> Muitas rachaduras >> Deformados nas paredes laterais
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INFORMÁTICA: INTERNET Vitrine virtual Aprenda a tirar proveito da web para divulgar a sua empresa
Agilidade, visualização e uma porta que está aberta 24 horas por dia. Essas e outras facilidades proporcionadas pela internet fazem com que o interesse em tornar um pequeno negócio disponível a milhares de internautas cresça na mesma velocidade dos bits que tornam a web possível. Mas antes de escolher qual abordagem é a ideal, listamos as vantagens das principais opções que ganham cada vez mais destaque entre os internautas, para você ter certeza que acertou na escolha! Blog corporativo Para colocar uma empresa em evidência, não há veículo melhor que a internet. No entanto, a avalanche de informações disponíveis faz com que todo conteúdo possa se tornar irrelevante, se exibido de uma forma que o público não encontre ou não seja interativo. Uma ótima alternativa para publicar uma página de cunho corporativo e que atinge o objetivo de ser facilmente encontrado pelos usuários é o blog. Atualmente, os blogs abrigam assuntos diversos e de bastante relevância. O diferencial dele
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www.123achei.com.br
é a praticidade e interatividade, afinal o conteúdo é publicado sem demora ou complicações, comporta textos, imagens, links e vídeos, além de comentários dos leitores e sempre é indexado pelos sites de busca. Há uma variedade enorme de sites que publicam blogs gratuitamente, como Wordpress (www.wordpress.com), Blogspot (www.blogspot.com) ou Blogger (www.blogger.com). Caso a empresa já tenha um site oficial, ao criar um blog corporativo, ele se transforma em um canal direto para falar com o público e mostrar as ações
que são feitas nos bastidores da corporação, tornando essa relação bem mais próxima. Twitter empresarial Conviver em meio a uma sociedade incrivelmente sociável como a brasileira, praticamente define o caminho a ser seguido por empresas que precisam divulgar produtos e serviços na internet. As redes sociais são uma realidade e não apenas para fazer amigos como nos primórdios da web, atualmente esses sites são os grandes responsáveis pela ampliação e renovação da rede de contatos profissional de cada um, além da proliferação de informação. O twitter é o melhor exemplo, pensando em divulgação corporativa, afinal é uma comunidade formada por usuários que enviam mensagens de texto e links com até 140 caracteres. Os internautas acessam o twitter uns dos outros em busca de informação relevante, por isso é necessário publicar conteúdo interessante para
que o seu público acesse a página e passe a conhecer a empresa. O twitter é mais um canal direto que a empresa pode manter com o internauta, falando de lançamentos e promoções relâmpago. Como o twitter permite o acesso à página dos usuários, também é uma forma de conhecer melhor o perfil do público consumidor da empresa. Site institucional Além de oferecer produtos e serviços por meio de uma página oficial, a empresa também pode publicar um site de layout e navegação mais simples com a apresentação da empresa. Ao colocar à disposição do internauta a história, o funcionamento, a estrutura e a cúpula responsável por reger e administrar a corporação, o público compreende que há total transparência nos negócios que são realizados. Publicar na página endereços, telefones e e-mail, além dos meios comerciais também facilitam essa relação direta com o consumidor. Esse tipo de site permite a apresentação de produtos e serviços da empresa, mas é preciso ter em mente que ele tem como principal objetivo oferecer uma informação mais apurada e oficial do que é, quem é, o que faz e que credibilidade e tradição tem a empresa que o internauta está procurando, naquele momento, na web.
O Seu Guia na Cidade!
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INFORMÁTICA: SEGURANÇA
Backup Saiba como manter os arquivos do computador em segurança
Falhas no sistema, quedas de energia, erros no procedimento, enfim, diversos fatores podem resultar na perda de arquivos e programas de um computador. Pois quanto mais importantes são os dados armazenados na máquina, maior é a necessidade de realizar periodicamente o backup dessas informações. Mas antes de fazer a cópia de segurança, fique livre de qualquer dúvida seguindo algumas dicas.
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O que copiar? · Informações financeiras. · Fotografias e imagens. · Músicas e vídeos. · Software adquirido pela internet. · Projetos, relatórios, planilhas, etc. · Catálogo de e-mails. · Favoritos do navegador.
Onde copiar?
Frequência recomendada?
· CD ou DVD.
· Substituição: se o arquivo for utilizado apenas quando o original sofrer algum dano, o backup deve ser feito de acordo com as alterações que existirem, guardando somente a última versão do arquivo. · Atualização: planilhas, gráficos e índices que serão comparados ou analisados no decorrer dos anos, devem ser copiados diariamente. · Geral: quanto mais importante e atualizado o aquivo, mais vezes o backup precisará ser feito.
· Pendrive. · HD externo. · Sites de armazenamento. Como fazer? · Manual: modo mais trabalhoso em que é necessário copiar e colar cada arquivo na mídia que escolheu. · Utilitários: necessário fazer o download de um software que organizará o backup dos arquivos. Entre os mais utilizados estão o Cobian, SyncBackSE e TrackMyFiles (Windows); iBackup (Mac); e Konserve ou Sbackup (Linux). · Ferramentas: alguns sistemas operacionais têm a opção do backup, basta instalar ou ativar. O Seu Guia na Cidade!
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INFORMÁTICA: SUSTENTABILIDADE
E-lixo Tenha uma atitude responsável ao descartar o lixo eletrônico sem agredir o meio ambiente Pilhas, baterias, celulares, carregadores e todos aqueles aparelhos eletrônicos finalmente poderão ser descartados de uma forma correta e responsável. A Secretaria do Meio Ambiente do Estado de São Paulo desenvolveu o E-Lixo Maps, um site que tem como objetivo mapear os locais de coleta e reciclagem de lixo eletrônico, além de tornar acessível ao internauta os endereços onde esse tipo de material pode ser descartado. Para descobrir onde realizar o descarte, basta digitar o CEP e o número da residência do usuário, em seguida um mapa indicará os pontos de coleta mais próximos. Pessoas em qualquer lugar do estado de São Paulo podem utilizar o site, que associa a plataforma de mapas do Google a um banco de dados com os endereços dos postos de reciclagem de lixo eletrônico. A importância do projeto é promover o destino correto desse material que não é mais utilizado sem agredir o meio ambiente, facilitando o acesso da população aos locais adequados para esse descarte. CONSEQUÊNCIAS DO E-LIXO Colocar esse tipo de material no lixo comum acarreta no acúmulo de milhares de computadores, baterias, pilhas, celulares, CDs, DVDs e demais eletrônicos em aterros sanitários, causando um impacto ambiental incalculável à saúde do planeta e do homem. A explicação está na fabricação desses equipamentos que são compostos por substâncias tóxicas como mercúrio, chumbo, cádmio, belírio e arsênio que contaminam o ar, a água e o solo. A consequência pode ser vista na disseminação de doenças renais e pulmonares, distúrbios no sistema nervoso, câncer e outros problemas. Acesse: www.e-lixo.org
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CLASS
classificada
Encontre o melhor da cidade de uma maneira prática e rápida, aliando a sua necessidade com os ótimos serviços oferecidos por Santos. Tudo o que você precisa está reunido nesta seção, definitivamente de A a Z.
Academias / Administração
ACADEMIAS DESPORTIVAS
ADESIVOS
OUTRAS LOCALIDADES
ADMINISTRAÇÃO DE BENS CHIAPPETTA E ASSOCIADOS LTDA 188, Euclides da Cunha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877
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70 01
Administração / Advocacia ADMINISTRAÇÃO DE CONDOMÍNIOS
OUTRAS LOCALIDADES
José Clarindo F. Paula 230sl12, Marq São Vicente (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3467 68 68 (13) 9133 90 89 jclarindo_advog@hotmail.com
ADVOCACIA - ESCRITÓRIOS
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Advogados
ADVOGADOS
Marcius Vinicius Pucciarello Ruivo 1446cj24, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
Veja Anúncios nos títulos Empreiteiros, Impermeabilizações
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25 22
Advogados
Marcos Ribeiro Marques Causas Trabalhistas - Civil 27sl13, Leonardo Roitmam· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3495
62 28 www.marcosmarquesadvogado.jur.adv.br markez@adv.oabsp.org.br
OUTRAS LOCALIDADES DI CARLA ADVOCACIA 1274, Jacob Emerick (São Vicente-SP)· · · · · · · (13)
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PALMA SOCIEDADE DE ADVOGADOS 931cj76, Frei Gaspar (São Vicente-SP)· · · · · · · (13) 3467 33 86 Veja anúncio na página anterior
ADVOGADOS - CAUSAS CÍVEIS ADRIANA QUARESMA, DRA 34-3an, Martin Afonso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3028
07 57
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Advogados / Água ÁGUA - FORNECEDORES
ADVOGADOS - CAUSAS CRIMINAIS ADRIANA QUARESMA, DRA 34-3an, Martin Afonso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3028
07 57
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ADVOGADOS - CAUSAS FISCAIS E TRIBUTÁRIAS OUTRAS LOCALIDADES
José Clarindo, Dr 230sl12, Marq São Vicente (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3467 68 68 (13) 9133 90 89 jclarindo_advog@hotmail.com
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DAMA DA ÁGUA 204, João Guerra· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0300
Veja Anúncio na Seção de Encartes
777 3262
Água
Oásis Água Mineral 1259, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3273
47 51 3227 82 57
Veja Anúncio no título Despachantes
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Água / Alumínio
ÁGUA - FORNECEDORES (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES ÁGUAMAX (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
2030 25 25
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GARI TRANSPORTES E LIMPEZA 1036, av Dr Fernando Costa (Cubatão-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · Pabx:
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ALIMENTOS CONGELADOS POLPAS & CIA 439, Dr Carvalho de Mendonça· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3225
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19 19
ALUMÍNIO
Andaimes
ANDAIMES CASA DO CONSTRUTOR 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62
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OUTRAS LOCALIDADES BAZAR UNIÃO (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3467 39 11
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Andaimes / Aquecedores ANDAIMES (CONT.)
APARELHOS P SURDEZ
ANTENAS - CONSERTO E VENDA OUTRAS LOCALIDADES
AQUECEDORES
ANTENAS PARABÓLICAS OUTRAS LOCALIDADES
Albasa Bombas 209, Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
14 60 9774 12 18 www.albasa.com.br
Veja Anúncios nos títulos Bombas - Conserto, Piscinas
Electra Comércio e Serviços Antenas Conv. e Parabólicas 4902, av Pres Castelo Branco (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3481 20 49 electrapg@itelefonica.com.br
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OUTRAS LOCALIDADES ABC DOS AQUECEDORES 522, av Adhemar de Barros (Guarujá-SP)· · · · · (13)
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3324 18 66
Aquecedores
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Ar-Condicionado
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Ar-Condicionado
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Ar-Condicionado
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Ar-Condicionado
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Ar-Condicionado
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Ar-Condicionado
SPACE AIR AR CONDICIONADO
AR-CONDICIONADO
· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3202
30 30
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ARSAN AR CONDICIONADO DE SANTOS 420, av Cel Joaquim Montenegro· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3273 18 95 Veja anúncio na página 130
SPLIT -TEC· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3014 04 14 Veja anúncio nesta página
FRIOMAR AR-CONDICIONADO 491, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
71 90
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Tião - Instalação de Ar Condicionado Instalação e Manutenção Sprinter e Normal de Parede· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3203 44 01
9728 84 76
OUTRAS LOCALIDADES ABC DOS AQUECEDORES 522, av Adhemar de Barros (Guarujá-SP)· · · · · (13)
3324 18 66
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Ar-Condicionado
AR-CONDICIONADO (CONT.) GRASUFRIO AR CONDICIONADO 166qd143lt16, rua Trinta e Três (Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3384 61 63
Litoral Serv
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Único Autorizado Santos/Cubatão 355, Joaquim Távora· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3205
50 50 litoralserv@gmail.com
MARFTECH REFRIGERAÇÃO (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3027 97 17
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Refrigeração Guarani 275, Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3231
19 65 3021 48 42 9702 22 81
Refrigeração SKW 1553, av Pres Wilson (São Vicente-SP)· · · · · · · (13)
3467 30 00 (13) 3468 35 66 www.skw.com.br skwloja@gmail.com
Veja Anúncio no título Máquinas de Lavar Roupa Consertos, Vendas e Peças
AR-CONDICIONADO - CONSERTO SPLIT -TEC· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3014 04 14 Veja anúncio nesta página
Grupo Tavares
Disque 24 hs 9775-8790 - ID: 85★249849
200, Oswaldo Cochrane· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3019
88 05 7811 04 36
136
Armários / Armazéns
ARMÁRIOS EMBUTIDOS
EQUIPE FAMÍLIA 70, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
91 93
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ARMAZÉNS, EMPÓRIOS E MERCEARIAS OUTRAS LOCALIDADES
Casa do Norte JC Barreto 190, Salvador (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · (13)
3576 09 51 (13) 8837 91 98
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Assoalhos / Autoelétricos
ASSOALHOS - CONSERVAÇÃO
ASSOCIAÇÕES BENEFICENTES
LIMPADORA SANTA LUZIA CABRAL 32ap21, Alexandre Herculano· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
16 32
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OUTRAS LOCALIDADES
AUTOELÉTRICOS
Comercial Riskalah Resinas e Serviços Ltda 74, Riskallah Jorge (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · (11)
3326 77 07 riskalah1@uol.com.br www.riskalah.com
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Autoescolas / Automóveis AUTOESCOLAS
AUTOMÓVEIS - BANCOS, CAPAS E ESTOFAMENTOS - CONSERTOS E LOJAS
AUTOMAÇÃO COMERCIAL
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
AUTOMÓVEIS - ALUGUEL
Couro 88 Comércio de Material para Tapeçaria em Autos, Couro, Carpetes, Sintético 88, Comend Martins· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221 22 42 ID 105★124673
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Automóveis AUTOMÓVEIS - BANCOS, CAPAS E ESTOFAMENTOS - CONSERTOS E LOJAS (CONT.)
AUTOMÓVEIS - FUNILARIA E PINTURA
OUTRAS LOCALIDADES
Irmãos Frezza Ltda 268, av Cons Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
10 28 3221 36 59 pinturadeprata@litoral.com.br
AUTOMÓVEIS - PEÇAS ELÉTRICAS OUTRAS LOCALIDADES
AUTOMÓVEIS - CARBURADORES OUTRAS LOCALIDADES
Auto Peças São Judas 274, av Cap Luís Horneaux de Moura (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3326 87 12 (13) 3561 71 27 (13) 3561 62 82 pecas.saojudastadeu@uol.com.br
AUTOMÓVEIS - PEÇAS - LOJAS E SERVIÇOS OUTRAS LOCALIDADES
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Automóveis AUTOMÓVEIS - PEÇAS USADAS E RECONDICIONADAS
OUTRAS LOCALIDADES BARBA COM. DE PEÇAS USADAS 5333, av Raimundo Pereira de Magalhães (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
3974 98 70
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AUTOMÓVEIS - RETÍFICA DE MOTORES
141
Automóveis / Baterias
AUTOMÓVEIS - SOCORRO
BALCÕES COMERCIAIS
FENIX BATERIAS 690, av Afonso Pena· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3321
77 45
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AUTOMÓVEIS - SOM
BATERIAS - ATAC, FAB E LOJAS Continua na página seguinte
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Baterias
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Baterias
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Baterias
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Baterias
CASCAIS BATERIAS E PILHAS LTDA 6, av Washington Luís· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
35 01
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FENIX BATERIAS 690, av Afonso Pena· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3321
77 45
Veja anúncio nas páginas ímpares desta seção Veja anúncio na página 144
H FREITAS BATERIAS 33/35, Júlio Mesquita· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
22 19
Veja anúncio nas páginas pares desta seção
BATERIAS - ATAC, FAB E LOJAS (CONT.)
ALPHA 8 BATERIAS 93 33
Veja anúncio na página 143
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23 23
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75, Da Luísa Macuco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3345
58 16
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BATERIAS RONBATER Veja anúncio na página anterior
470, Comend Alfaya Rodrigues· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3238
SÃO JORGE BATERIAS
161, Espírito Santo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
430, Dr Carvalho de Mendonça · · · · · · · · · · TelFax:
KOMPRY BATERIAS
3301 03 94
Zecar Baterias A Bateria Certa para seu Carro 386, Brás Cubas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
98 84 3232 93 54
Betoneiras / Bolsas BETONEIRAS
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
Veja Anúncios nos títulos Andaimes, Máquinas e Equipamentos - Aluguel e Arrendamento
OUTRAS LOCALIDADES BAZAR UNIÃO (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3467 39 11
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BOLSAS OUTRAS LOCALIDADES
Bolsa Sob Medida 160, Fragoso de Campos (São Paulo-SP)· · · · · (11)
3532 30 78 (11) 3426 67 86 www.bolsasobmedida.com.br
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Bombas
BOMBAS
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
Veja Anúncios nos títulos Andaimes, Máquinas e Equipamentos - Aluguel e Arrendamento
GRUPO GARCIA· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3228 29 29 Veja anúncio nesta página
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BOMBAS - CONSERTO
Bombas / Box
OUTRAS LOCALIDADES POTÊNCIA PISCINAS 600, av Dr Alcides de Araújo (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3561 14 99
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BOMBAS PNEUMÁTICAS OUTRAS LOCALIDADES
Air King km87, rdv Fernão Dias (São Paulo-SP)· · · · · · · (11)
2242 77 11 www.airking.com.br airking@airking.com.br
Veja Anúncios nos títulos Compressores, Resistências Elétricas
BOX P BANHEIROS
PERSIANAS VERSAILLES 37, pça José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
65 00
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Box
150
Box
151
Box / Buffet OUTRAS LOCALIDADES ART GUEDES 574, av Manoel de Abreu (São Vicente-SP) · · · (13)
3464 24 08
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BOX P BANHEIROS (CONT.)
BUFFET Continua na página seguinte
SERRALHERIA TAMANDARÉ 206, av Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3271
92 09
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SOVIDROS 568, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
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76 05
Buffet
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Buffet
VS BUFFET
BUFFET (CONT.)
95, av Dino Bueno· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3261
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SABOR & ART BUFFET 194, Euclides da Cunha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3251
23 38
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TRADICIONAL GRILL· · · · · · · · · · · TelFax: 3221 54 99 Veja anúncio nesta página
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Buffet / Cabeleireiros OUTRAS LOCALIDADES
CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA
EDITH COIFFURE 66, Firmino Barbosa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
38 98
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155
Cabeleireiros
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Cabeleireiros / Cabos CABELEIREIROS E INSTITUTOS DE BELEZA (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES
CABOS ELÉTRICOS
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Caçambas / Camisetas
CAÇAMBAS OUTRAS LOCALIDADES
CALHAS E RUFOS OUTRAS LOCALIDADES
GARI TRANSPORTES E LIMPEZA 1036, av Dr Fernando Costa (Cubatão-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · Pabx:
(13) ★3361 69 35
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CALDEIRAS OUTRAS LOCALIDADES
S. O. S. Calhas Calhas Rufos Pingadeiras Tudo em Alumínio 470, rua Quatorze (Praia Grande-SP)· · · · · · · · (13)
8149 37 91 diligodan@hotmail.com
CAMISETAS PROMOCIONAIS Continua na página seguinte
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Camisetas
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Camisetas / Carpetes CAMISETAS PROMOCIONAIS (CONT.)
BOB ESTAMPARIA 23, Henrique Ablas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
35 22
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STAR FASHION MODAS· · · · · · · · · · · · · · · · · 3021 16 98 Veja anúncio na página anterior
CARIMBOS
CARPETES
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
Bon Giornno Neo Decorações 131, Dr Cunha Moreira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3229
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CARPETES DE MADEIRA Continua na página seguinte 160
Carpetes
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Carpetes / Cestas
CARPETES DE MADEIRA (CONT.)
CARRETOS E FRETES
DEVAL DECORAÇÕES 164, Pedro Américo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
77 98
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IN DECOR 27, av Gal Francisco Glicério· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
70 70
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LITORAL REVESTIMENTOS PARA PISOS E PAREDES 96, av Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877 04 60 Veja anúncio na página anterior
CARTÓRIOS E TABELIÃES
CESTAS DE ALIMENTOS OUTRAS LOCALIDADES SUPER BRILHO (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
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162
2181 20 60
Chaveiros
163
Chaveiros CHAVEIROS
CANAL 1 CHAVEIRO 24 HORAS 883, av Sen Pinheiro Machado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3251
26 28
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Chaveiro Primeiro Mundo Aberturas e Consertos 24 Hs Chaves p/ Autos Codificados Carimbos em Geral 5717, av Pres Kennedy (Praia Grande-SP)· · · (13)
CHAVEIRO MAGENTA 34, Martin Afonso· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
66 88
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Chaveiro Vila Nova 121, av Cons Nébias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
10 61 7806 17 42 ID 142★6526 rita.chaveiro@hotmail.com
Chaveiro 24Hs Anderson 42, Dr Galeão Carvalhal· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3021
10 20 9784 40 27
OUTRAS LOCALIDADES
164
3472 40 15 (13) 9719 89 80 ID 44★4854
Churrascos / Cimento
CHURRASCOS - ORGANIZAÇÃO
CIMENTO
TRADICIONAL GRILL· · · · · · · · · · · TelFax: 3221 54 99 Veja anúncio nesta página
CHURRASQUEIRAS ELÉTRICAS OUTRAS LOCALIDADES
Cotherm Churrasqueiras Elétricas km87, rdv Fernão Dias (São Paulo-SP)· · · · · · · (11)
2242 96 56 www.cotherm.com.br cotherm@cotherm.com.br
165
Circuito / Cirurgiões-Dentistas
CIRCUITO FECHADO - TV
CIRURGIÕES-DENTISTAS IMPLANTODONTIA
OUTRAS LOCALIDADES
Electra Comércio e Serviços Stand - Alone ou PC com DVR 4902, av Pres Castelo Branco (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3481 20 49
CIRURGIÕES-DENTISTAS FÁBIO SERAFE SOARES, DR. 156cj81, Azevedo Sodré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3284
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166
75 41
Cirurgiões-Dentistas / Clínicas CIRURGIÕES-DENTISTAS ORTODONTIA
CLÍNICAS DE ESTÉTICA OUTRAS LOCALIDADES
Espaço do Corpo Drenagem Manual Eletrônica Vácuo Pós Operatório Acupuntura 107, pça Dezenove de Janeiro (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3016 14 11 ID 96★64352 kelem.cgt@hotmail.com
CLÍNICAS DE CIRURGIA PLÁSTICA
CLÍNICAS DE FISIOTERAPIA
Corpo e Água Hidroterapia-Hidroginástica 17, Dr Cunha Moreira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
17 58 corpoeagua@iron.com.br
Rosana Santana, Dra RPG-Fisioterapia Motora-Estética 137, Dr Arnaldo de Carvalho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3013
49 48 8147 01 47 rosanasantana@hotmail.com www.rosanasantanafisio.com.br
167
Clínicas CLÍNICAS MÉDICAS
CLÍNICAS ORTOPÉDICAS
OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES
Traumaxxis Ortopedia e Fisioterapia 40, Mihailo Lukich Michel (Praia Grande-SP)· · (13)
3302 90 09 www.traumaxxis.com.br
CLÍNICAS DE PSICOLOGIA CLÍNICAS ODONTOLÓGICAS
Sônia Mendes, Dra 137, Dr Arnaldo de Carvalho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3028
Clínica Odontológica Nova Geração
68 54 9115 03 77 soniamendes55@yahoo.com.br
Atend. Crianças e Adultos 46sl1, Fernão Dias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3284
07 68 3062 26 42
CLÍNICAS DE RADIOLOGIA TOP IMAGEM MEDICINA DIAGNÓSTICA 168, av Ana Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102 50 02 Veja anúncio na página seguinte
168
Clínicas
169
Clínicas / Colchões CLÍNICAS VETERINÁRIAS
Centro Médico Veterinário Dr. Valmir Mariano 22, pça Washington· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3237
60 85 3225 59 61 7805 75 90 rodrigo_mariano@terra.com.br
OUTRAS LOCALIDADES
COIFAS
Clínica Veterinária Tude Bastos Atend. 24 Horas, 2ª a 5ª Feira 456, av Alexandre de Gusmão (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3491 27 89 (13) 9152 63 01 (13) 7802 28 93 www.cvtudebastos.hd1.com.br
Dagosi Cozinhas Industriais 232, Constituição· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
COBERTURAS
65 90 dagosi@dagosi.com.br www.dagosi.com.br
OUTRAS LOCALIDADES
COLCHÕES - LOJAS Continua na página seguinte
170
Colch천es
171
Colchões / Componentes COLCHÕES - LOJAS (CONT.) A COLCHOARIA 1866, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3271
99 33
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CINCO DE OUTUBRO COLCHÕES 55, av Dr Epitácio Pessoa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3288
37 60
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PRIME COLCHÕES 970, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
73 76
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COMPACTADORES
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
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COMPONENTES ELETRÔNICOS
Adonay Rádio e Televisão 44, av Rangel Pestana· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
70 21 3234 19 58 contato@adonayradioetv.com.br
Veja Anúncios nos títulos Informática - Equip Assistência Técnica, Materiais Elétricos - Atac, Fab e Lojas
172
Compressores / Comunicação
COMPRESSORES
COMUNICAÇÃO VISUAL
OUTRAS LOCALIDADES AIR KING COMPRESS DO BRASIL (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11) 2242 77 11 Veja anúncio nesta página
173
Comunicação / Contabilidade
COMUNICAÇÃO VISUAL (CONT.)
CONSTRUÇÃO CIVIL
OUTRAS LOCALIDADES
Roberto Manutenção Residencial Manutenção Residencial e Comercial Reforma e Consertos em Geral Pedreiro Pintor Encanador ●
●
796ap13, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9751
29 84
CONTABILIDADE - ESCRITÓRIOS CONFECÇÕES UNISSEX - ATAC E FAB OUTRAS LOCALIDADES
D’Agnus Confecções Uniformes Profissionais e Escolares 6681sl22, av Pres Kennedy (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3472 21 03 (13) 8829 65 45 dagnusconfeccoes@yahoo.com.br
174
AUDIECO ASSISTÊNCIA CONTÁBIL E JURÍDICA 73sl63/64, Riachuelo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3219 67 13 Veja anúncio nesta página
Contabilidade / Cortinas CORTIÇA E PRODUTOS DE CORTIÇA
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
OUTRAS LOCALIDADES
CORTINAS - ACESSÓRIOS
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
CORTINAS - ATAC, FAB E LOJAS CORRETORES DE SEGUROS
Continua na página seguinte
175
Cortinas
176
Cortinas
177
Cortinas
CORTINAS - ATAC, FAB E LOJAS (CONT.)
DEVAL DECORAÇÕES 164, Pedro Américo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
77 98
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Bon Giornno Neo Decorações 131, Dr Cunha Moreira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3229
29 43 vendas@bongiornno.com.br www.bongiornno.com.br
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IN DECOR 27, av Gal Francisco Glicério· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
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178
70 70
Cortinas / Cozinhas COURO
Litoral Revestimentos para Pisos e Paredes 96, av Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877
04 60 www.litoralrevestimentos.com.br litoral@litoralrevestimentos.com.br
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A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
COZINHAS - EQUIP - ATAC E FAB
Persianas Versailles Divisórias - Cortinas - Persianas 37, pça José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
65 00 3234 35 50 pversailles@ig.com.br www.persianasversailles.com.br
Veja Anúncios nos títulos Box p Banheiros, Persianas
Prateleiras & Cia 498/500, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877
95 96 prateleirasecia@hotmail.com www.prateleirasecia.com
COZINHAS INDUSTRIAIS
Dagosi Cozinhas Industriais 232, Constituição· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
65 90 dagosi@dagosi.com.br www.dagosi.com.br
SALA, QUARTO & CIA 1764, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3273
37 55
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179
Crachás / Dedetização CRACHÁS
DEDETIZAÇÃO E DESRATIZAÇÃO
Reloclock 67, Francisco Lourenço Gomes Júnior· · · · · · · · · · · · · · 3345
04 45
Veja Anúncio no título Relógios de Ponto
CURSOS P CONCURSOS PÚBLICOS OUTRAS LOCALIDADES
Resultado Positivo Cursos Preparatórios para Concursos 133sl31, av Brasil (Praia Grande-SP)· · · · · · · · (13)
3371 46 59 www.resultadopositivo.com resultadopositivo-concursos@hotmail.com
CURSOS DE PINTURA
Proplastik 2295, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3278
90 00 www.proplastic.com.br proplastik@uol.com.br
Veja Anúncio no título Festas - Art
180
Continua na página seguinte
Dedetização
181
Dedetização
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Dedetização
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Dedetização
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Dedetização
185
Dedetização
186
Dedetização
187
Dedetização DEDETIZAÇÃO E DESRATIZAÇÃO (CONT.)
CCPU CONTROLE DE PRAGAS 62cj12, pça República· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3202
60 60
Veja anúncio na página 186
D. D. FLEX DEDETIZAÇÃO 176, Silva Jardim· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
33 44
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DEDETIZADORA NIKKEY 283, João Pessoa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
52 38
Veja anúncio na página 184
ESSA CONTROLE DE PRAGAS 170, av Cons Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3321
45 90
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Hidro Jato Limpadora Desentupidora e Dedetizadora Limpadora Desentupidora Santista Hidro Jato Ltda ME CEVS: 3548500020-812-000027-1-2 Limpeza de Caixa D’Água Gordura Fossas Sépticas Dedetizadora Desentupimento Descupinização ●
●
●
109, Manoel Elias Ruiz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3251
19 88 santistahidrojato@santistahidrojato.com.br www.santistahidrojato.com.br
188
Dedetização
SANFER CAIÇARA 41, Ver Freitas Guimarães· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
46 65
Veja anúncio na página 181
SANTISTA PRAGAS 35, Almeida de Morais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
90 33
Veja anúncio na página 187
VORTEX CONTROLE DE PRAGAS 1511, Dr Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
94 99
Veja anúncio na página 185
OUTRAS LOCALIDADES HIROSHIMA DESCUPINIZADORA DEDETIZADORA E DESENTUPIDORA S/C LTDA 5Psg7, Cel Antônio Inojosa (São Paulo-SP) · · · (11) 5560 10 17 Veja anúncio na página 183
RESOLTEC 542, Horácio Alves da Costa (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
165 175
Veja anúncio na página 182
189
Demolições DEMOLIÇÕES OUTRAS LOCALIDADES
190
Densitometria / Desentupimento DENSITOMETRIA
Top Imagem Medicina Diagnóstica 168, av Ana Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102
50 02 topimagem@uol.com.br www.topimagem.med.br
Veja Anúncio no título Clínicas de Radiologia
DESCARTÁVEIS - ART
Proplastik 2295, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3278
90 00 www.proplastic.com.br proplastik@uol.com.br
Veja Anúncio no título Festas - Art
DESENTUPIMENTO Continua na página seguinte
191
Desentupimento
192
Desentupimento
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Desentupimento
194
Desentupimento
195
Desentupimento
196
Desentupimento
197
Desentupimento
198
Desentupimento
199
Desentupimento
200
Desentupimento
201
Desentupimento RESOLTEC
DESENTUPIMENTO (CONT.)
(São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
DESENTUPIDORA ONIX AMBIENTAL 372, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3061
61 10
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Hidro Jato Limpadora Desentupidora e Dedetizadora Limpadora Desentupidora Santista Hidro Jato Ltda ME CEVS: 3548500020-812-000027-1-2 Limpeza de Caixa D’Água Gordura Fossas Sépticas Dedetizadora Desentupimento Descupinização ●
●
●
109, Manoel Elias Ruiz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3251
19 88 santistahidrojato@santistahidrojato.com.br www.santistahidrojato.com.br
SANFER CAIÇARA 41, Ver Freitas Guimarães· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
46 65
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VORTEX CONTROLE DE PRAGAS 1511, Dr Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
94 99
Veja anúncio na página 200
OUTRAS LOCALIDADES DESENTUPIDORA GADITA (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
5666 82 80
Veja anúncio na página 198
DESENTUPIDORA S.O.S (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
772 33 36
Veja Anúncio na Lombada Veja anúncio na página 194
FORTALEZA DESENTUPIDORA (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
3333 30 00
Veja anúncio na página 196
HIROSHIMA DESCUPINIZADORA DEDETIZADORA E DESENTUPIDORA S/C LTDA 5Psg7, Cel Antônio Inojosa (São Paulo-SP) · · · (11) 5560 10 17 Veja anúncio na página 199
202
165 175
Veja Anúncios nos títulos Dedetização e Desratização, Encanadores, Fossas Sépticas Veja anúncio na página 192
Despachantes
OUTRAS LOCALIDADES
DESPACHANTES CHALÉ DESPACHOS 119, Riachuelo· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3219
15 21
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Orla Serviços de Despachante Financiamento c/ Prestações que Cabem no seu Bolso 408, José Bonifácio (São Vicente-SP)· · · · · · · · (13)
3466 21 88 (13) 3466 98 98 www.orlaservicos.com.br
203
Detectores / Docerias DETECTORES DE METAIS OUTRAS LOCALIDADES
H F Forros e Divisórias 242, Carlos Gomes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3252
20 81 9731 05 40 hf.divisorias@hotmail.com
OUTRAS LOCALIDADES
DIVISÓRIAS
DOCERIAS
A Caçulinha Bolos Massas Doces e Salgadinhos ●
●
160, Bahia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3289
60 48 3284 06 94 3289 11 56
F F Divisórias e Forros 244, C Alm Esculápio César de Paiva· · · · · · · · · · · · · · 3227
30 02 9729 07 43 ffdivisorias@ig.com.br
204
Docerias / Eletricistas
OUTRAS LOCALIDADES
ELETRICISTAS CAEPE ELETRO ELETRÔNICA 142sl22, Felipe Camarão· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3021
19 21
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EDITORES OUTRAS LOCALIDADES
205
Eletricistas / Elevadores ELETRICISTAS (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES
F A Serviços Elétricos Predial Residencial Industrial ●
●
(São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3022 44 13 ID 82★16852 ID 936★7898 franciscofaisca1@hotmail.com
ELETROÍMÃS OUTRAS LOCALIDADES
ELEVADORES Continua na página seguinte
206
Elevadores
207
Elevadores / Empreiteiros EMPREITEIROS Continua na página seguinte
ELEVADORES (CONT.)
OUTRAS LOCALIDADES VERTICAL LINE ELEVADORES 43, João José de Souza (São Vicente-SP)· · · · (13)
3022 57 47
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VERTICAL LINE ELEVADORES 43, João José de Souza (São Vicente-SP)· · · · (13)
3022 57 47
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EMBALAGENS
Proplastik 2295, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3278
90 00 www.proplastic.com.br proplastik@uol.com.br
Veja Anúncio no título Festas - Art
208
Empreiteiros
209
Empreiteiros
E R Empreiteira Rodrigues Construção-Reforma-Estruturas Metálicas-Telhados 33, Dr Assis Correia· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3021
60 48 9111 92 21 7809 10 97 ID 90★8720
J R IMPERMEABILIZAÇÕES 98lj4, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
24 95
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EMPREITEIROS (CONT.)
MR ENGENHARIA 1446cj24, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
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210
25 22
Empreiteiros
OUTRAS LOCALIDADES
Art’s Construções Reformas Gesso-Forros-Pisos Lavagem de Prédios Hidráulica-Elétrica 474, al Paulo Gonçalves (São Vicente-SP)· · · · (13)
3022 27 16 (13) 9784 12 55 (13) 9178 63 10
211
Encanadores ENCANADORES
OUTRAS LOCALIDADES AAABM DO BRASIL 230, Rio Branco (Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · · · · · (13)
3061 73 34
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RESOLTEC (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
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212
165 175
Envidraçamento / Escolas ENVIDRAÇAMENTO DE ÁREA METALTEC DESIGNER VIDROS 180, S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
33 83
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EQUIPAMENTOS P CONSTRUÇÃO CIVIL
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
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ESCOLAS
Intellectus Educação Infantil e Ensino Fundamental Balé Sapateado Capoeira Judo ●
●
●
9, Bento de Abreu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
42 00 www.intellectusonline.com.br
ESCOLAS DE IDIOMAS MINDS ENGLISH SCHOOL 539, av Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · 2102
79 50
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213
Escolas
ESCOLAS DE IDIOMAS (CONT.)
ESCOLAS PARTICULARES
Minds English School 539, av Dr Bernardino de Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · 2102
79 50 www.mindsidiomas.com.br
Veja Anúncio no título Escolas de Idiomas
Wizard Santos Canal 2· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221 14 22 Santos Gonzaga · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3224 84 43 Santos Boqueirão · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3288 26 36
ESCOLAS MATERNAIS
Intellectus Educação Infantil e Ensino Fundamental Inglês Informática-Futsal ●
9, Bento de Abreu· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
42 00 www.intellectusonline.com.br
214
ESCOLAS TÉCNICAS E PROFISSIONALIZANTES
Esfihas / Espumas
ESFIHAS
ESPELHOS ATELIÊ NOVA ART 3135, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3236
55 03
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ESPUMAS DE PLÁSTICO, NYLON E LÁTEX
215
Espumas / Esquadrias
ESPUMAS DE PLÁSTICO, NYLON E LÁTEX (CONT.)
A Dominante Corte - Modelagem de Espumas Todas Densidades - ALNRAS Espumas - Acústicas - Flocos 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
TAPEÇARIA ORIENTE 388/392, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
96 03
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ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO
Persianas Versailles Esquadrias em Geral 37, pça José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
65 00 3234 35 50 pversailles@ig.com.br www.persianasversailles.com.br
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OUTRAS LOCALIDADES VITROBEL ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO 51, Dep Álvares Florence (São Bernardo do Campo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · TelFax:
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CTA Serralheria Ind. e Com. Ltda 223, Sen Dantas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
69 09 Fax: 3321 69 09 sac@ctaserralheria.com.br www.ctaserralheria.com.br
Veja Anúncio no título Serralheiros
216
(11) 4341 50 22
Esquadrias / Exaustores ESQUADRIAS DE PVC
ESTÉTICA FACIAL E CORPORAL OUTRAS LOCALIDADES
Persianas Curvelo 271, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
20 95 3224 21 54 www.persianascurvelo.com.br
Veja Anúncio no título Persianas
Espaço do Corpo Drenagem Manual Eletrônica Vácuo Pós Operatório Acupuntura 107, pça Dezenove de Janeiro (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
ESTAMPARIA
3016 14 11 ID 96★64352 kelem.cgt@hotmail.com
EXAUSTORES
Easy Graf Estamparia Ligue sem Custo Através do Portal www.123achei.com.br 194, Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
45 38 easygraf.estamparia@gmail.com
Dagosi Cozinhas Industriais 232, Constituição· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
65 90 dagosi@dagosi.com.br www.dagosi.com.br
OUTRAS LOCALIDADES VENT NORTE SISTEMAS E EQUIPAMENTOS (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11) 2987 36 45 Veja anúncio na página seguinte
217
Exaustores
218
Exaustores
219
Extintores / Ferragens
EXTINTORES DE INCÊNDIO
FERRAGENS - ATAC, FAB E LOJAS
DINÂMICA EXTINTORES 129, av Cons Nébias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
37 52
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FERMENTOS
Padeirão Distribuidora Produtos Alimentícios Ltda Artigos para Festas em Geral 191, Joaquim Távora· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3234
49 07 3234 31 96 Fax: 3232 25 53 www.padeirao.com.br
220
Ferragens / Ferro
FERRAMENTAS
M V da Silva Ramos 25cj49, Comércio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3216
24 47 furiobrasil@uol.com.br www.furio.com.br
FERRAMENTAS ELÉTRICAS
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
Veja Anúncios nos títulos Andaimes, Máquinas e Equipamentos - Aluguel e Arrendamento
FERRAMENTAS PNEUMÁTICAS OUTRAS LOCALIDADES
Air King km87, rdv Fernão Dias (São Paulo-SP)· · · · · · · (11)
2242 77 11 www.airking.com.br airking@airking.com.br
Veja Anúncios nos títulos Compressores, Resistências Elétricas
FERRO Continua na página seguinte 221
Ferro
222
Ferro
223
Ferro / Festas FERRO (CONT.)
FESTAS - ANIMAÇÃO OUTRAS LOCALIDADES
REAL SIDERSAN COMERCIAL LTDA 49/57, Mal Pego Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3234
43 88
Veja anúncio na página 222
FESTAS - ART OUTRAS LOCALIDADES
Continua na página seguinte
UDIAÇO FERRO E AÇO (Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
Veja anúncio na página anterior
224
3344 33 33
Festas
225
Festas / Fibra
FESTAS - ART (CONT.)
FESTAS - ART - ALUGUEL
TEODORA 115, Prudente de Moraes· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
42 16
Veja anúncio nesta página
Padeirão Distribuidora Produtos Alimentícios Ltda
FIBRA DE CARBONO
Artigos para Festas em Geral 191, Joaquim Távora· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3234
49 07 3234 31 96 3232 25 53 www.padeirao.com.br
OUTRAS LOCALIDADES
PROPLASTIK 2295, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3278
90 00
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Aniccasty Genuine Carbon Fiber (São Caetano do Sul-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
4239 53 18 (11) 4238 22 01 www.aniccasty.com.br aniccasty@aniccasty.com.br
226
Financeiras / Floriculturas
FINANCEIRAS OUTRAS LOCALIDADES
Rosana Santana, Dra RPG-Fisioterapia Motora-Estética 137, Dr Arnaldo de Carvalho· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3013
49 48 8147 01 47 rosanasantana@hotmail.com www.rosanasantanafisio.com.br
FLORICULTURAS OUTRAS LOCALIDADES
W V CRÉDITO RÁPIDO
Floricultura Rosas de Sharon
134sl3, Mihailo Lukich Michel (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3474 42 67
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Arranjos e Coroas de Flores Aceitamos Cartões ●
944, av Pres Vargas (Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · (13)
3304 56 51 (13) 3342 34 54 (13) 9729 14 99 rosasdesharon@hotmail.com
FISIOTERAPEUTAS
Corpo e Água Hidroterapia-Hidroginástica 17, Dr Cunha Moreira· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
17 58 corpoeagua@iron.com.br
227
Fogões / Forros
FOGÕES
Litoral Serv
FOGÕES INDUSTRIAIS
Dagosi Cozinhas Industriais
Único Autorizado Santos/Cubatão 355, Joaquim Távora· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3205
50 50 litoralserv@gmail.com
232, Constituição· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
65 90 dagosi@dagosi.com.br www.dagosi.com.br
FORROS ACÚSTICOS OUTRAS LOCALIDADES BB COMÉRCIO DE FORROS E DIVISÓRIAS 397, João Pereira Inácio (Praia Grande-SP) · · · (13) 3481 45 04 Veja anúncio nesta página
228
Forros / Fossas FORROS DE PVC
Persianas Curvelo 271, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
20 95 3224 21 54 www.persianascurvelo.com.br
Veja Anúncio no título Persianas
FOSSAS SÉPTICAS
OUTRAS LOCALIDADES DESENTUPIDORA S.O.S (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
772 33 36
Veja anúncio na página 232
FORTALEZA DESENTUPIDORA (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
3333 30 00
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RESOLTEC (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 0800
165 175
Veja anúncio na página 234
229
Fossas
230
Fossas
231
Fossas
232
Fossas
233
Fossas
234
Geladeiras / Gelo
GELADEIRAS - CONSERTO
GELO
OUTRAS LOCALIDADES GELO SOUZA 77, av Cap Luís Antônio Pimenta (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3467 34 00
Veja anúncio nesta página
235
Gesso / Granito GESSO OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES
GRÁFICAS
GRANITO OUTRAS LOCALIDADES
M&C Marmoraria 67, av Cap Mor Aguiar (São Vicente-SP)· · · · · · (13)
3468 42 74 mcmarmoraria@yahoo.com.br
Veja Anúncio no título Mármore
Marmoraria Kenny 4071, av Pres Kennedy (Praia Grande-SP)· · · · (13)
Veja Anúncio no título Mármore
236
3471 94 92
Grupos / Guinchos
GRUPOS GERADORES OUTRAS LOCALIDADES
Auto Mecânica São Jorge Guincho, Elétrica e Injeção Eletrônica 88, Visc Farias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3225
Energ Geradores
42 17 ID: 41★194
676, Bandeirantes (Diadema-SP)· · · · · · · · · · · · (11)
4053 28 60 (11) 7868 98 01 energ@energgeradores.com.br www.energgeradores.com.br
GUINCHOS AUTO GUINCHO REVAL· · · · · · · · · · · · · · · · · 3203 88 18 Veja anúncio nesta página
237
Guinchos / Hospitais
GUINCHOS (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES
Guincho 4 Irmãos Atendemos Todo Litoral e Capital 24 Horas 264, João Batista Siqueira (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3596 60 80 (13) 9176 77 48
238
HOSPITAIS - ART E EQUIP
Hospitais / Imobiliárias
HIGILAB INDÚSTRIA E COMÉRCIO DE MATERIAIS HOSPITALARES
· · · · · · · 3235
46 67
Veja anúncio na página anterior
HOTÉIS OUTRAS LOCALIDADES
IMOBILIÁRIAS CARLOS MESCHINI ASSESSORIA IMOBILIÁRIA 72, Dr Tolentino Filgueiras· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3285 22 33 Veja anúncio nesta página
CHIAPPETTA E ASSOCIADOS LTDA 188, Euclides da Cunha· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877
70 01
Veja anúncio nesta página
239
Impermeabilizações
IMPERMEABILIZAÇÕES
J R IMPERMEABILIZAÇÕES 98lj4, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
Veja anúncio nesta página
240
24 95
Impermeabilizações / Informática INFORMÁTICA
INFORMÁTICA - ART, EQUIP E SUPRIMENTOS Continua na página seguinte
TEXEL CONSTRUÇÃO CIVIL 234, Almeida de Morais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3222
31 52
Veja anúncio na página anterior
INCÊNDIO - EQUIP CONTRA
Albasa Bombas 209, Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
14 60 9774 12 18 www.albasa.com.br
Veja Anúncios nos títulos Bombas - Conserto, Piscinas
241
Informรกtica
242
Informática / Instalações EASYBYTE INFORMÁTICA 82cj4, Ricardo Pinto· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3271
34 59
Veja anúncio na página anterior
INFORMÁTICA - EQUIP ASSISTÊNCIA TÉCNICA
INSTALAÇÕES COMERCIAIS
INFORMÁTICA - CARTUCHOS
243
Interfones / Jornais INTERFONES
JOALHERIAS
JANELAS
JOIAS - COMPRA E VENDA
CTA Serralheria Ind. e Com. Ltda 223, Sen Dantas· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
69 09 Fax: 3321 69 09 sac@ctaserralheria.com.br www.ctaserralheria.com.br
Veja Anúncio no título Serralheiros
JORNAIS - ASSINATURA, ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS Continua na página seguinte
244
Jornais
245
Jornais / Lavanderias LANCHONETES
LAVADORA DE ALTA PRESSÃO
JORNAIS - ASSINATURA, ANÚNCIOS E CLASSIFICADOS (CONT.)
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62 3474 39 59 www.casadoconstrutor.com.br santos@casadoconstrutor.com.br
Veja Anúncio na Quarta Capa
JORNAL DA ORLA 16, Timbiras· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 2101
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LAJES OUTRAS LOCALIDADES
00 21
LAVANDERIAS DRYCLEAN USA 11cs, Minas Gerais· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
33 93
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New Limp Lavagens de Estofados 15lj5, tr Aliança· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3014
22 56 3284 95 43 9145 66 47 flavionewlimp@hotmail.com
246
Letreiros
LETREIROS
LOJA DAS PLACAS 36, Frei Caneca· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3219
66 55
Veja anúncio nesta página
247
Limpeza
LIMPEZA DE CAIXAS D’ÁGUA ESSA CONTROLE DE PRAGAS 170, av Cons Rodrigues Alves· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3321
Veja anúncio nesta página
248
45 90
Limpeza / Lonas
Hidro Jato Limpadora Desentupidora e Dedetizadora Limpadora Desentupidora Santista Hidro Jato Ltda ME CEVS: 3548500020-812-000027-1-2 Limpeza de Caixa D’Água Gordura Fossas Sépticas Dedetizadora Desentupimento Descupinização ●
●
●
109, Manoel Elias Ruiz· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3251
19 88 santistahidrojato@santistahidrojato.com.br www.santistahidrojato.com.br
LONAS VORTEX CONTROLE DE PRAGAS 1511, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
94 99
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LIMPEZA E CONSERVAÇÃO
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
OUTRAS LOCALIDADES
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
JET LIMP LIMPEZA E CONSERVAÇÃO PROFISSIONAL 394, Visc Tamandaré (São Vicente-SP)· · · · · · · (13) 3022 56 15 Veja anúncio nesta página
249
Luminosos / Madeiras
LUMINOSOS
MADEIRAS Continua na página seguinte
FORMATO COMUNICAÇÃO VISUAL 325, João Pessoa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3224
Veja anúncio nesta página
OUTRAS LOCALIDADES
250
39 51
Madeiras
251
Madeiras / Máquinas OUTRAS LOCALIDADES ARTE MADEIRAS 2010, av Eng Caetano Álvares (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11)
3856 66 00
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MAMOGRAFIA
Top Imagem Medicina Diagnóstica Ltda 168, av Ana Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102
50 02 topimagem@uol.com.br www.topimagem.med.br
Veja Anúncio no título Clínicas de Radiologia
MANUTENÇÃO DE PORTÕES
MADEIRAS (CONT.)
DIMAPER ESQUADRIAS DE MADEIRA 1301, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3236 04 40 Veja anúncio nesta página
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS ALUGUEL E ARRENDAMENTO Continua na página seguinte
MADEIRAS SIMÃO 67, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
Veja anúncio na página anterior
252
83 28
Mรกquinas
253
Máquinas
MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS ALUGUEL E ARRENDAMENTO (CONT.)
MÁQUINAS DE LAVAR ROUPA CONSERTOS, VENDAS E PEÇAS
CASA DO CONSTRUTOR 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
67 62
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LIG & ALUG - COMÉRCIO DE MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS 127, Joaquim Nabuco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232 87 78 Veja anúncio na página anterior
LIG & ALUG - COMÉRCIO DE MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS 127, Joaquim Nabuco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232 87 78 Veja Anúncio na Seção de Encartes
254
Ademar Refrigeração Orçamento Sem Compromisso 604, Da Amélia Leuchtemberg· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3261
29 83 9714 94 44 9733 94 12 metaneiro@hotmail.com
Máquinas OUTRAS LOCALIDADES
Grupo Tavares
Disque 24 hs 9775-8790 - ID: 85★249849
200, Oswaldo Cochrane· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3019
88 05 7811 04 36
Grasufrio Ar Condicionado 166qd143lt16, rua Trinta e Três (Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
3384 61 63 grasufrio@yahoo.com.br www.grasufrio.com.br
Veja Anúncio no título Ar Condicionado
Litoral Serv Único Autorizado Santos/Cubatão 355, Joaquim Távora· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3205
50 50 litoralserv@gmail.com
Refrigeração Guarani Reforma, Conserto de Geladeiras Ar Condicionado e Máq. Lavar 275, Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3231
19 65 3021 48 42 9702 22 81
255
Marcas
MARCAS E PATENTES OUTRAS LOCALIDADES P.A. PRODUTORES ASSOCIADOS MARCAS E PATENTES LTDA 335, av Acácias (Cotia-SP)· · · · · · · · TelFax: (11) 4777 96 16 Veja anúncio nesta página
256
Marcenarias
MARCENARIAS EQUIPE FAMÍLIA 70, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
Veja anúncio nesta página
91 93
H F Forros e Divisórias 2342, Carlos Alberto Curado· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3225
62 82
257
Marcenarias / Mármore MARCENARIAS (CONT.) OUTRAS LOCALIDADES
A Fábrika Decor 61, Samuel Aunweor (Praia Grande-SP)· · · · · · (13)
3016 26 00 (13) 8826 57 42 ID 90★24728
MARMITAS - AQUECEDORES OUTRAS LOCALIDADES
Anluz Resistências km87, rdv Fernão Dias (São Paulo-SP)· · · · · · · (11)
2242 82 00 www.anluz.com.br
Veja Anúncios nos títulos Compressores, Resistências Elétricas
Apê-Lar Móveis Móveis Sob Medida 282, Duarte Coelho (Praia Grande-SP)· · · · · · · (13)
3018 39 02 (13) 9185 79 11
MÁRMORE Continua na página seguinte
Marcenaria Detalhe Decoração Marcenaria em Geral 403, Machado de Assis (São Vicente-SP)· · · · · (13)
3463 18 41 (13) 3464 23 73 marcenariadetalhedecoracao@yahoo.com.br Veja Anúncio no título Móveis Planejados
258
Mรกrmore
259
Mรกrmore
260
Mármore
MARMORARIA SANTISTA 262/266, S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
MÁRMORE (CONT.)
22 04
Veja anúncio na página 259
ABC MÁRMORES E GRANITOS 499, av N S Fátima· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3877
43 95
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GRANIMINA SANTISTA 104, av N S Fátima· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3203
84 03
Veja anúncio na página anterior
261
Mármore MÁRMORE (CONT.)
Marmoraria São Jorge Pias Lavatórios Balcões Mesas Pisos Fachadas Campas ●
●
●
●
371, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
28 41 8132 42 62 marmorariasaojorge@hotmail.com
MARMORARIA SANTA RITA 3879, Frei Gaspar (São Vicente-SP)· · · · · · · · · (13)
Veja anúncio na página anterior
OUTRAS LOCALIDADES M&C MARMORARIA 67, av Cap Mor Aguiar (São Vicente-SP)· · · · · · (13)
3468 42 74
Veja anúncio na página anterior
MARMORARIA KENNY (Praia Grande-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
Veja anúncio na página anterior
262
3471 94 92
3026 71 01
Marteletes / Materiais MARTELETES
Casa do Construtor 24, Luís de Camões· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3221
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Pratos Prontos - Frios e Quentes 97, Bassin Nagib Trabulsi· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3273
10 44
OUTRAS LOCALIDADES
MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO Continua na página seguinte 263
Materiais
264
Materiais
265
Materiais
266
Materiais
MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO (CONT.) COMERCIAL PEDRO LESSA 986, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
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HIROSHIMA MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO ELÉTRICA E HIDRÁULICA 477/479, av Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3238
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SÃO MANOEL MATERIAIS PARA CONSTRUÇÃO 79, pça Dr Antônio Guilherme Gonçalves· · · · · · · · · · · 3203
10 21
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OUTRAS LOCALIDADES BAZAR UNIÃO (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
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267
Materiais
GRANDEL MATERIAIS ELÉTRICOS
MATERIAIS DE CONSTRUÇÃO (CONT.)
16, Júlio Mesquita· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2104
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BAZAR UNIÃO (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
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Materiais / Molduras OUTRAS LOCALIDADES
Casa do Eletricista 671, av Pres Kennedy (Praia Grande-SP)· · · · · (13)
3491 81 20 (13) 3591 99 13 m.eletrico.boq@hotmail.com
MATERIAIS DE LIMPEZA OUTRAS LOCALIDADES
MICRO-ONDAS - FORNOS OUTRAS LOCALIDADES
MÉDICOS - RADIODIAGNÓSTICO E RADIOLOGIA (RAIOS X)
Refrigeração SKW 1553, av Pres Wilson (São Vicente-SP)· · · · · · · (13)
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Molduras / Motocicletas
MOLDURAS E GRAVURAS (CONT.)
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270
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MOTOCICLETAS E MOTONETAS CONSERTO - PEÇAS E ACESSÓRIOS
Motocicletas / Móveis MOTOCICLETAS E MOTONETAS REVENDEDORES OUTRAS LOCALIDADES
Distacky Motos 169, av Pfto José Monteiro (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
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MOTORES ELÉTRICOS
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MÓVEIS P ESCRITÓRIOS Continua na página seguinte 271
M贸veis
272
M贸veis
273
Móveis MÓVEIS P ESCRITÓRIOS (CONT.) ADVANCE MÓVEIS PARA ESCRITÓRIO 130, Frei Gaspar· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3216 11 00 Veja anúncio na página anterior
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OUTRAS LOCALIDADES
MÓVEIS PLANEJADOS Continua na página seguinte
274
M贸veis
275
M贸veis
276
Móveis / Mudanças MÓVEIS PLANEJADOS (CONT.) EQUIPE FAMÍLIA 70, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3233
91 93
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IMAGINE MÓVEIS PLANEJADOS 930, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3323
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L’RICCA PLANEJADOS 606, av Siqueira Campos· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3289
11 73
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OUTRAS LOCALIDADES
MARCENARIA DETALHE DECORAÇÃO 403, Machado de Assis (São Vicente-SP)· · · · · (13) 3463 18 41 Veja anúncio na página anterior
MUDANÇAS Continua na página seguinte
277
Mudanรงas
278
Mudanรงas
279
Mudanรงas
280
Serralherias
332
Serralherias
333
Serralherias
SERRALHERIA ARCO ÍRIS
SERRALHERIAS (CONT.)
163, av Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3231
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ALUMIVIDROS 349, Constituição· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3224
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14, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
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SINDICATOS E FEDERAÇÕES
SICON - SINDICATO DOS CONDOMÍNIOS PREDIAIS DO LITORAL PAULISTA 472, av Cons Nébias· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3326
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335
Som / Tapeçarias
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TAPEÇARIAS
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336
Tapeçarias / Tapetes
TAPEÇARIA ORIENTE 388/392, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
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TAPECEIROS OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES
A Fábrika Decor 61, Samuel Aunweor (Praia Grande-SP)· · · · · · (13)
3016 26 00 (13) 8826 57 42 ID 90★24728
TAPETES E PASSADEIRAS
337
Tapetes / Telas TAPETES E PASSADEIRAS (CONT.)
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
TÁXI
TECIDOS P DECORAÇÃO
A Dominante 365, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3234
82 00 3235 76 06 dominante@litoral.com.br
TELAS Continua na página seguinte 338
Telas
339
Telas
UDIAÇO FERRO E AÇO
TELAS (CONT.)
(Guarujá-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
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OUTRAS LOCALIDADES
340
43 88
TELAS MOSQUITEIRAS
Telecomunicações / Toldos TELECOMUNICAÇÕES
TELEFONIA CELULAR
OUTRAS LOCALIDADES
OUTRAS LOCALIDADES
TELEFONE - AP - CONSERTO E VENDAS
TELHADOS - CONSERTOS
Tião Reformas e Reparos em Geral, Pinturas e Consertos de Telhados· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3203 44 01
9728 84 76
TOLDOS Continua na página seguinte 341
Toldos
342
Toldos
343
Toldos
344
Toldos
345
Toldos
TOLDOS (CONT.)
FORMATO COMUNICAÇÃO VISUAL 325, João Pessoa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3224
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GÊNESIS TOLDOS E ESQUADRIAS DE ALUMÍNIO 117, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223 33 17 Veja anúncio na página anterior
METALTEC DESIGNER 186, S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
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METALTEC DESIGNER TOLDOS 186, S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
12 85
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TOLDOS MAHATMA 11, Comend Martins· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3224
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Toldos / Tradutores TOLDOS NOVOTOM 149, Borges· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3019
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TOLDOS ALMEIDA 275, rdv Piaçaguera-Guarujá (Guarujá-SP) · · · (13)
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347
Transporte / Trocadores
TRANSPORTE RODOVIÁRIO
TROCADORES DE CALOR OUTRAS LOCALIDADES
Anluz Resistências km87, rdv Fernão Dias (São Paulo-SP)· · · · · · · (11)
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TRATAMENTO QUARENTENÁRIO E FITOSSANITÁRIO CCPU CONTROLE DE PRAGAS 62cj12, pça República· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3202
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348
60 60
Tubos / Turismo
TUBOS
REAL SIDERSAN COMERCIAL LTDA 49/57, Mal Pego Júnior · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ★ 3234
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TURISMO - AGÊNCIAS
349
Ultrassom / Uniformes ULTRASSOM
Top Imagem Medicina Diagnóstica Ltda 168, av Ana Costa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 2102
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UNIFORMES
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350
Vazamento / Ventilação
VAZAMENTO - DETECÇÃO
VENTILAÇÃO OUTRAS LOCALIDADES
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VENT NORTE SISTEMAS E EQUIPAMENTOS (São Paulo-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (11) 2987 36 45 Veja anúncio na página seguinte
VEDAÇÃO - PROD OUTRAS LOCALIDADES
351
Ventilação
352
Ventilação
353
Ventiladores / Vidraçarias VENTILADORES - LOJAS OUTRAS LOCALIDADES
Casa do Eletricista 671, av Pres Kennedy (Praia Grande-SP)· · · · · (13)
3491 81 20 (13) 3591 99 13 m.eletrico.boq@hotmail.com
VETERINÁRIOS - MÉDICOS OUTRAS LOCALIDADES
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VIDRAÇARIAS Continua na página seguinte
354
Vidraรงarias
355
Vidraรงarias
356
Vidraรงarias
357
Vidraรงarias
358
Vidraรงarias
359
Vidraรงarias
360
Vidraçarias
VIDRAÇARIAS (CONT.)
OUTRAS LOCALIDADES ART GUEDES 574, av Manoel de Abreu (São Vicente-SP) · · · (13)
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D S VIDROS 1243, av Pedro Lessa· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3227
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METALTEC DESIGNER 186, S Francisco· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
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VIDRAÇARIA MAR-VIDROS 1064, João Ramalho (São Vicente-SP)· · · · · · · (13)
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SERRALHERIA IDEAL FAMA 160, Lucas Fortunato· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3223
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SERRALHERIA TAMANDARÉ 206, av Alm Tamandaré· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3271
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SOVIDROS 568, av Sen Feijó· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
76 05
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361
Vidraçarias / Vigilância VIDRAÇARIAS (CONT.)
VIGILÂNCIA OUTRAS LOCALIDADES
Canil Rotha 1240, av Martins Fontes (Cubatão-SP)· · · · · · · (13)
3221 24 62 canilrotha@yahoo.com.br
Veja Anúncio no título Segurança Patrimonial
VIDRO REIS 12, Fernando José Augusto Bittencourt (São Vicente-SP)· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · (13)
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VIDROS
Persianas Curvelo 271, Campos Mello· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3232
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Veja Anúncio no título Persianas
Persianas Versailles Vidro Temperados 37, pça José Bonifácio· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3235
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Veja Anúncios nos títulos Box p Banheiros, Persianas
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