ЕЖЕДНЕВНИК Метод Глеба Архангельского
Москва 2016
Друзья! Наше Время — самое ценное из того, что у нас есть. Потерянные деньги можно заработать, потерянное время потеряно навсегда. Время — это материал, из которого сделана наша жизнь. И если мы говорим «Не хватает времени!», это значит, мы не управляем своей жизнью, проживаем ее, что называется, «как попало». Есть несколько простых правил, которые помогут вам сделать свое Время насыщенным, осмысленным и результативным. Нужно знать свои цели, понимать, к чему ты стремишься и чего хочешь достичь. Нужно записывать свои дела, выделяя главное, сортируя дела по смыслу и времени. И наконец, нужно доводить дела до конца, даже если некоторые из них неприятны или трудны. В этом вам поможет Ежедневник, который вы держите в руках. Кроме дней, разграфленных по нашей методике жестко-гибкого планирования, вы найдете в нем советы на каждый рабочий день по планированию времени, расположенные в логическом порядке. Можно следовать советам по мере течения дней года, а можно выбирать совет случайным образом. Пользуйтесь Ежедневником для вдумчивого планирования вашего времени — и оно будет к вам дружелюбно. Вам всегда будет хватать времени на работу и отдых, на семью и друзей, на увлечения и радости жизни. Если вы захотите задать мне вопрос, свяжитесь со мной с помощью твиттера twitter.com / glebarhangelsky. Там же читайте ежедневные ТМ-советы и получайте ссылки на актуальные ТМ-публикации. УСПЕВАЙТЕ ВСЕ! Глеб Архангельский
Напишите нам на info@tminvest.ru с пометкой «Ежедневник: дополнительные материалы», укажите ваши Ф. И. О., должность, компанию, город и контактные телефоны. Получите бесплатный комплект дополнительных электронных материалов — видеороликов, статей и др.
ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ
Ф.И.О.
Адрес
Домашний телефон Мобильный телефон Место работы
Рабочий телефон E-mail
Группа крови
Прочие данные
2016 ЯНВАРЬ нед
1
2
3
4
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
пн вт ср чт пт сб вс
ФЕВРАЛЬ
53
МАЙ 17
пн
2 3 4 5 6 7 1 8
ср чт пт сб вс
18
19
20
21
22
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 30 24 31 25 26 27 28 29
СЕНТЯБРЬ нед
вс
пн
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
вт ср чт пт сб вс
8
9
22 29 23 24 25 26 27 28
нед
пт сб вс
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
пн
1 2 3 4 5
13 14 15 16 17 18 19
10
11
12
13
нед
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
пн
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
26
27
28
29
30
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
44
45
46
47
48
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
9
10
11
12
13
нед
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
пн
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
ср чт сб вс
42
43
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
пн
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
3 4 5 6 7 1 8 2 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 31 25 26 27 28 29 30
44
нед пн вт ср чт пт сб вс
14
15
16
17
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
35
вт ср чт пт сб вс
НОЯБРЬ 41
13
АВГУСТ
вт
пт
40
вс
вс
6 7 8 9 10 11 12
39
сб
сб
нед
нед
пт
пт
26
39
чт
чт
25
38
ср
ср
24
ОКТЯБРЬ
вт
вт
23
вт чт
АПРЕЛЬ 9
пн
22
пн ср
нед
ИЮЛЬ
37
ср
сб
7
36
вт
пт
6
35
пн
чт
5
ИЮНЬ
нед вт
МАРТ
нед
нед
31
32
33
34
пн
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 29 23 30 24 31 25 26 27 28
вт ср чт пт сб вс
ДЕКАБРЬ
21 28 22 29 23 30 24 25 26 27
нед
48
49
50
51
52
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
пн вт ср чт пт сб вс
2017 ЯНВАРЬ
ФЕВРАЛЬ
нед
52
пн
2 3 4 5 6 7 1 8
вт ср чт пт сб вс
1
2
3
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
4
5
23 30 24 31 25 26 27 28 29
МАЙ 18
19
20
21
пн
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 29 23 30 24 31 25 26 27 28
ср чт пт сб вс
22
СЕНТЯБРЬ нед
пт сб вс
нед
22
23
24
25
26
нед
26
27
28
29
30
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
пн
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
3 4 5 6 7 1 8 2 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 31 25 26 27 28 29 30
20 27 21 28 22 23 24 25 26
пн вт ср чт пт сб вс
37
38
39
нед
39
40
41
42
25 26 27 28 29 30
пн
1 2 3
18 19 20 21 22 23 24
2 3 4 5 6 7 1 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
чт
чт пт сб вс
ср чт пт сб вс
вт ср чт пт вс
43
44
23 30 24 31 25 26 27 28 29
нед
ср чт пт сб вс
15
16
17
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
чт пт вс
АВГУСТ 31
нед
31
32
33
34
35
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
пн вт ср чт пт сб вс
ДЕКАБРЬ 45
46
47
48
нед
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
пн
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
вт
14
ср
44
пн
13
вт
сб
НОЯБРЬ
11 12 13 14 15 16 17
ср
вт
сб
ОКТЯБРЬ
вт
пн
ИЮЛЬ
4 5 6 7 8 9 10
ср
вс
13 14 15 16 17 18 19
36
вт
сб
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
35
пн
пт
чт
9
АПРЕЛЬ
7
вт
8
нед
6
пн ср
МАРТ
5
ИЮНЬ
нед вт
нед
48
49
50
51
52
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
вт ср чт пт сб вс
2018 ЯНВАРЬ
ФЕВРАЛЬ
нед
1
2
3
пн
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
вт ср чт пт сб вс
4
5
22 29 23 30 24 31 25 26 27 28
МАЙ нед
ср чт пт сб вс
пт сб вс
20
21
22
нед
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
пн
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
12 13 14 15 16 17 18
8
9
19 26 20 27 21 28 22 23 24 25
чт пт сб вс
25 26 27 28 29 30
пн
1 2 3
18 19 20 21 22 23 24
2 3 4 5 6 7 1 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
вт ср чт пт сб вс
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
пн
1 2
3 4 5 6 7 8 9
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 29 23 30 24 31 25 26 27 28
1
2
3
4
5
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
44
нед
вс
16
17
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 30 24 25 26 27 28 29
вт ср чт пт сб
30
31
23 30 24 31 25 26 27 28 29
нед
18
31
32
33
34
35
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
пн вт ср чт пт сб вс
ДЕКАБРЬ 46
47
48
нед
48
49
50
51
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
пн
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
3 4 5 6 7 1 8 2 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
9
10
11
12
13
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
31
ср
сб
15
2 3 4 5 6 7 1 8
45
вт
пт
14
44
пн
чт
13
пн
вс
НОЯБРЬ 43
нед
АВГУСТ
11 12 13 14 15 16 17
42
вс
ср
4 5 6 7 8 9 10
41
сб
вт
29
40
пт
26 27 28 29 30 31
28
нед
пт
19 20 21 22 23 24 25
27
39
чт
12 13 14 15 16 17 18
26
38
чт
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
пн
нед
37
ср
13
26
ОКТЯБРЬ
вт
12
25
36
ср
11
24
чт
вс
10
23
ср
сб
АПРЕЛЬ 9
22
вт
пт
нед
ИЮЛЬ
35
вт
вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
ср
19
пн
сб
7
вт
18
СЕНТЯБРЬ нед
6
пн
чт
МАРТ
5
ИЮНЬ
пн вт
нед
вт ср чт пт сб вс
52
1
24 31 25 26 27 28 29 30
2019 ЯНВАРЬ нед пн вт ср чт пт сб вс
ФЕВРАЛЬ
пт сб вс
19
20
21
22
нед
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
пн
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
нед
35
пн
2 3 4 5 6 7 1 8
ср чт пт сб вс
9
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
чт
вс
вс
36
26
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
ОКТЯБРЬ 37
38
39
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 30 24 25 26 27 28 29
40
нед
ср чт пт сб вс
чт
27
28
29
30
пн
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 29 23 30 24 31 25 26 27 28
вт ср чт пт сб вс
НОЯБРЬ 41
42
43
44
нед
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
пн
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
16
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
вт ср чт пт сб вс
17
18
22 29 23 30 24 25 26 27 28
нед
31
32
33
34
35
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
пн вт ср чт пт сб вс
ДЕКАБРЬ 46
47
48
нед
48
49
50
51
52
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
пн
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
2 3 4 5 6 7 1 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 30 24 31 25 26 27 28 29
чт
вс
15
1 2 3 4 5 6 7
45
ср
сб
14
пн
44
вт
пт
нед
АВГУСТ
нед
40
пн вт
ср
ИЮЛЬ 25
пт
вт
вс
24
чт
АПРЕЛЬ
пн
сб
23
ср
нед
пт
22
вт
сб
СЕНТЯБРЬ
вт
8
ср
18
вт чт
7
ИЮНЬ
пн ср
6
вт
сб
МАРТ
5
пн
пт
МАЙ нед
нед
вт ср чт пт сб вс
1
КАРТА ДОЛГОСРОЧНЫХ ЦЕЛЕЙ
БИЗНЕС / КАРЬЕРА
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ
СЕМЬЯ
КАРТА ГОДА ПО МЕСЯЦАМ И КЛЮЧЕВЫМ ОБЛАСТЯМ
БИЗНЕС / КАРЬЕРА
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ
СЕМЬЯ
-12 -11
165°
30°
0°
30°
60°
-10
150°
150°
135°
135°
-9
120°
-8
105°
-7
60°
Монреаль
75°
90°
-6
75°
Гавана
60°
30°
-4
45°
-3
30°
Рио-де-Жанейро
06.30
Суринам
06.30
-2
о. Ньюфаундленд
45°
Буэнос-Айрес
Чикаго Нью-Йорк
90°
Мехико
105°
Сан-Франциско
Ванкувер
120°
15°
15°
Мадрид Касабланка
-1
Стокгольм
15°
GMT
0°
Рим Тунис
15°
+1
45°
Москва
Хельсинки
30°
+2
45°
+3
60°
время солнца
Аддис-Абеба
Хартум
30°
13.30
75°
+4
75°
14.30
90°
90°
+6
15.45 15.30
105°
+7
120°
+8
Пекин
120°
Джакарта
Мьянма Индия
Иркутск
105°
Новосибирск
+5
Иран Афганистан
60°
Саудовская Аравия
Каир
Лондон Берлин Варшава Киев Париж
0°
Гринвичское время
165°
Среднеевропейское время
135°
+9
19.30
+10
+11
165°
Сидней
150°
Австралия
Токио
165°
Магадан
150°
Владивосток
135°
180°
+12
180°
30°
0°
30°
60° 60°
Понедельник
КАРТА ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ
Московское время
165° Воскресенье
-12
165°
Линия перемены дат
ОБРАЗЕЦ ЦЕЛЕВОГО ПЛАНИРОВАНИЯ
19 ата
ЧЕТВЕРГ
Дoдлaь оoвoр я Бта-ииг Здесь вы пишете главное дело дня, продвигающее вас к целям из Стратегической картонки.
Куפиь и аеиь פееоешuю амפочу в оиoре Здесь Лягушка — неприятное дело, которое вы долго откладывали.
Нaпиаь פаарaф 2.4 ипомoй аоы Здесь ежедневный бифштекс, небольшой кусочек Слона — объемного и длительного дела.
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ Здесь вы отмечаете на сетке времени Жесткие встречи — события, привязанные к строго определенному моменту. Жесткие встречи не должны занимать более 50–60% рабочего дня, остальное — для Гибких задач и неожиданно возникающих дел.
08.00 09.00
• Пoзоиь в Бта-Лзнг, פотериь рмя и ео срчи • Зaеаь в ак, абаь ыפики
10.00
• Рaзoсаь пиок פоуей פо тoгaм оеая
11.00 12.00
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ Здесь вы выписываете Гибкие задачи — то, что нужно сделать сегодня, но не важно, в какое именно время. Более важные (2–3) выделите цветом, и выделяйте лучшее время им.
Сoвщaне: апееиь ааи а еею
13.00
• Првси 24 000 Олaйн-Сриу • Отаь פaльо в имиту
14.00 15.00
Втеа Бта-Лзнг: олaсoвaь уоия פо 4 ɘтaпу
16.00 17.00 18.00 19.00
Бaсейн
20.00 21.00
Уииеьый аат פо oрoге оой. Цноть: рaсoта Здесь вы ведете Мемуарник и записываете Главное событие дня — возможно, главное дело или главное впечатление, что-то наиболее достойное памяти в этот день. Рядом впишите ту вашу Ценность, на основе которой это событие стало главным.
Нaпиав פаарaф ипомoй аоы — פоирaь 30 иут в פоер
Здесь вы записываете «промежуточные радости» — небольшие награды за достижение результатов по Слонам и Лягушкам.
ПОНЕДЕЛЬНИК
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
В конце ежедневника вы найдете лист, из которого можно вырезать Стратегическую картонку. Выпишите на нее ваши ключевые цели (как личные, так и рабочие) на текущий год.
ВТОРНИК
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
Целей не должно быть много. Это 3–5–7 важнейших достижения, которые вы по-настоящему хотите реализовать в ближайшие несколько месяцев.
СРЕДА
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
Ставя цели, используйте конкретные, измеримые формулировки — «Повысить личный доход на 20% к сентябрю», «Снизить вес на 4 кг в течение II квартала» и т. п.
ЧЕТВЕРГ
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
Начинайте планирование дня со взгляда на вашу Стратегическую картонку. Подумайте: «Какой шаг я могу сделать сегодня, чтобы достичь этих целей?»
ПЯТНИЦА
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
Шаг к целям из картонки — это Главное дело дня (в верхней части страницы, под восклицательным знаком). Выделяйте этому делу лучшее время, не дайте текучке и мелочам вытеснить его.
СУББОТА
ГИБКИЕ ДЕЛА НА НЕДЕЛЮ
НЕДЕЛЯ 1
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ КАРТОНКА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
ПОНЕДЕЛЬНИК
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 2
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛА
Вспомните, есть ли у вас Лягушки? Это маленькие, не требующие много времени, но неприятные и откладываемые дела.
ВТОРНИК
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 2
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛА
Выпишите Лягушку в верхней части страницы и съешьте утром, натощак, не приступая к другим делам. Заряд бодрости на весь день обеспечен!
СРЕДА
ЖЕСТКИЕ ВСТРЕЧИ
ГИБКИЕ ЗАДАЧИ
08.00 09.00 10.00 11.00 12.00 13.00 14.00 15.00 16.00 17.00 18.00 19.00 20.00 21.00
НЕДЕЛЯ 2
ЛЯГУШКИ — МЕЛКИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ДЕЛА
Начинайте со съедения Лягушки каждый день. Скоро ваши залежи Лягушек растают, и жить станет гораздо легче!