慧珊小組
大七 牧區
100種靈修生活
慧珊小組的靈修生活: 有個人靈修生活 幫助你做自己靈魂的牧者。
家庭祭壇，聖經中最小單伕是“家庭“
兩三人就能帶出權柄！如果你還是單身
沒有另一半，歡迎加入週五早上的牧區
晨禱，一起築壇，讓你經歷先求神的國 ，其他的都加給你！
100種靈修生活
還有築壇行軍禱告,學生快開學 把握機會透過禱告尋求啟示 讓神帶領我們伎道有果效。
特別懷琳第一次和大家行軍禱告 ，她分享過程中對系所的負擔越 來越大，也很感謝神在這麼多人 中揀選她，希望神使用她讓系上 更多人認識神！
營養師小教室
膳食纖維是香蕉的65倍! 外食族的困擾，就是沒有 辦法均衡飲食導致便秘， 那要怎麼樣改善呢？
別在抓寶可夢了，你要抓的是火龍果
有分為白肉與紅肉，其中紅肉火龍果
含有甜菜紅素，可抗氧化、抑制癌細
預防細紋、貧血、高血壓、動
女生們可多補充，對於美白、
萄糖等等，炎炎夏日怕曬黑的
素、多酚化合物、葉酸、鉀、葡
同樣具有豐富的維生素B群、胡蘿蔔
胞；無論是白色或者是紅色火龍果，
B群 讓運動更有效率！
營養師小教室
脈硬化，此外便裡頭像芝麻大小的種
子，可刺激腸胃蠕動改善便秘，以及 便秘引起的肌膚乾燥問題 同時含有花青素這項超強 效抗氧化劑，可防衰老、 減緩眼睛疲倦。
一個小小的食物卻對身體帶來這麼大 的幫助，就決定是你了－火龍果！
設計人的那些事
便說： 人算甚麼 你竟顧念他 世人算甚麼你竟眷顧他 你叫他比天使微小一點 並賜他榮耀尊貴為冠冕 詩篇８：３－５