Hit&Dit nr1 2018 by 365 Publishing

Nummer 1 • 2018 ETT OMBORDMAGASIN FÖR DIG SOM RESER MED TÅG I BERGSLAGEN OCH TÅGAB

TA GÄRNA MED DIG TIDNINGEN HEM!

Kryssa och vinn D KORSOR sid 35

FÄRGSTARKT, FANTASIFULLT OCH FÖRVÅNANDE

Pappas pärlor bjuder på civil o lydnad med samvete

MER LÄSNING

Malin Rogström

Kenneth Johansson

Mia Spendrup

GÖR IDÉER TILL VERKLIGHET

STOLT I KULTURKOMMUNEN

TIO ÅR PÅ LOKA BRUNN

TILLSAMMANS MOT FATTIGDOM

Foto: Peter Knutson Layout: Ulrica Sasko Design

DRÖSE & NORBERG PRESENTERAR MUSIKALEN

ticketmaster.se

MARKOOLIO, CLAES MALMBERG

KIM SULOCKI, CHARLIE GRÖNVALL, MAJA NILSSON, STOR ENSEMBLE REGI & MANUS: ROBERT DRÖSE · MUSIK: MARTIN LANDH

SCANDINAVIUM, GÖTEBORG 4 MARS kl 13 STOCKHOLM WATERFRONT 18 MARS kl 13 Arena Skövde ...................................... 2/3 Kinnarps Arena, Jönköping .................. 3/3 Ystad Arena ....................................... 10/3 Malmö Arena ..................................... 11/3

& SVERIGETURNÉ

STIGA Sports Arena Eskilstuna ........... 17/3 Östersunds Sporthall ......................... 24/3 Tegera Arena, Leksand ....................... 13/4

Arena Glysisvallen, Hudiksvall ............ Sundsvall Energi Arena* ) .................... Be-Ge Hockey Center, Oskarshamn ..... Kristianstad Arena .............................

14/4 15/4 21/4 22/4

”VINTERNS STORA FAMILJEMUSIKAL” ”UNDERHÅLLANDE SCENÄVENTYR” – DUIFOKUS

– AFTONBLADET

Bilj: ticketmaster.se 077-170 70 70, aventyretaladdin.se, drosenorberg.se eller lokalt biljettkontor. *) Biljetter Sundsvall: entresundsvall.nu 060-15 54 00.

HIT & DIT

Musik, teater eller pärlor: Det är kul med kultur! FOTO: KARIN BERGGREN

SLÄPP LOSS DIN INRE PYSSLARE! I det här numret av Hit&Dit har vi träffat Johan Karlgren, även känd under namnet Pappas pärlor. Med bas i Motala ägnar han sig åt alldeles oemotståndlig street art. Hans oväntade redskap: pärlplattor. Kolla in r eportaget på sidan 10 och fascineras över den konst som Johan skapar av små färgglada plastpärlor.

Den här gången har Hit&Dit temat kultur. Förutom gatukonst bjuder vi på artiklar om bland annat dans och musik, och vi tipsar om flera museer och teatrar som är väl värda ett besök. I Bergslagen finns det faktiskt flera teatrar ute i skogen, där naturupplevelsen blir en del av kulturevenemanget. Häftigt! En som verkligen tagit Bergslagen till sitt hjärta är Mia Spendrup. För tio år sedan kom hon till ett fallfärdigt Loka Brunn. Efter mycket kärlek, målarfärg och pengar är Brunnen numera ett unikt besöksmål bortom allfarvägarna. På sidan 26 kan du läsa vad Mia har att säga om skillnaden mellan att driva företag i Stockholm och i Bergslagens djupaste skogar.

Lena Bergman Redaktör för Hit&Dit

Bäst just nu!

Vårkänslorna Det är lika hoppingivande varje år när snödrop par, pärlhyacinter och krokusar börjar leta sig upp ur jorden. Hej våren, kul att du är tillbaka!

En av Hit&Dits allra populäraste sidor är det korsord vi bjuder på i varje nummer. Den här gången hittar du det på sidan 35. Ta tågresan i akt att helt analogt lösa korsordet – med papper och penna. Hinner du inte klart under resans gång tar du tidningen med dig och fortsätter kryssandet hemma. Glöm inte att du har vinstchans om du skickar in ditt svar! Trevlig resa!

Magasinet Hit&Dit ges ut av 365 P ublishing på uppdrag av Tåg i Bergslagen

BESÖK HIT&DIT PÅ WEBBEN!

hitodit.se

365PUBLISHING.SE | TREFASGATAN 3, 721 30 VÄSTERÅS

341 078 TRYCKSAK

MILJÖMÄRKT TRYCKSAK 4041 0820

ANSVARIG UTGIVARE OCH REDAKTÖR: LENA BERGMAN / LENA.BERGMAN@HITODIT.SE SKRIBENTER: LENA BERGMAN, MATS JONSSON, CECILIA LARSDOTTER, MAGNUS PAMP, MALIN RÖNSTRÖM, JOHANNA SJÖGREN, ANDRINE SVENSSON, EVA WIKLUND, INGELA ÖSTLUND M FL AD & LAYOUT: ANDERS GIDLUND OMSLAGSFOTO: PONTUS JOHANSSON ANNONSFÖRSÄLJNING: KICKI ROSÉN / 070 860 39 66 / KICKI.ROSEN@365PUBLISHING.SE MARKNAD: THORBJÖRN LINDH / 073 940 92 27 / THORBJORN.LINDH@365PUBLISHING.SE DISTRIBUTION: OMBORD PÅ TÅG I BERGSLAGENS OCH TÅGABS TÅG I NIO LÄN I SVERIGE TRYCK: PRINTALL

tagibergslagen.se SJ Kundcenter: 0771–75 75 75

Nummer 1 • 2018

INNEHÅLL

6 8 10 14 16 17 18 20 22 24 26 28 29 30 32 35

Scout View guidar till naturens under Till skogs med Google och Scouterna

Både mässor och musik

Tips på evenemang i regionen

Pappas pärlor överraskar

Johan Karlgren skapar oväntad konst

Konst, opera och teater

Bergslagen bjuder på spännande kultur

Världsarvsjazz i Söderhamn Populär festival lockar allt fler

Sagolik musik att sjunga med i

Trolska skogen har släppt en omtyckt skiva

Bäst i Sverige på barnkultur

Ungt kulturliv blomstrar i Sandviken

Zumba tog bygden med storm Dansen ger självkänsla i Storfors

Still going strong efter hundratals år Gysinge, Nora och Lindesberg jubilerar

Njut av frukost hela dagen

Recept för en alldeles underbar liten måltid

Bergslagen både styrka och utmaning Mia Spendrup firar tio år på Loka Brunn

Sunne lovar fiber till alla

Först i Sverige med digital framtidssäkring

Richards energiguide

Bli en grönare, smartare elanvändare.

Hon sätter Sandbacka Park på kartan Malin Rogström visionär utvecklingschef

Uppspårat

Senaste nytt från Tåg i Bergslagen

Klurigt korsord

Lös krysset och vinn en lott

1 / 2018

HIT & DIT • Noterat

Scout View är dokumenterat med hjälmfästa kameror. Stigarna är markerade som blå streck på Google Maps, och lägerplatser och andra intressanta platser utmed stigen är markerade med blåa prickar.

Google Sverige + Scouterna = sant HITTA NATURENS UNDER MED SCOUT VIEW.

Nu ska hela världen få chans att se den svenska naturens dolda guldkorn. Det ska Scouterna och Google Sverige se till med Scout View. Scout kårer från hela landet har med 360-graders

kamera dokumenterat sina favoritstigar för Google Street View. – Samarbetet med Google Sverige är superkul. Scouter i kårer över hela landet är delaktiga och har själva valt ut sina favoritplatser och stigar,

skogar, vattendrag, berg och ängar från norr till söder. Vi vill göra naturen mer tillgänglig för fler och skapa fler friluftsupplevelser för alla, säger Caroline Thunved, kommunikationschef på Scouterna.

Den hydroponiska odlingslådan Harvy från Nelson Garden är nominerad till utmärkelsen Årets Trädgårdsprodukt 2018 i Elmia Garden Award.

Bästa kändisen att semestra med ROLIG, FÖRETAGSAM OCH RESVAN.

FOTO: ANNIKA CHRISTENSEN

Det verkar vara de viktigaste egenska perna när svenskarna väljer vilken svensk kändis de helst tar med sig på en semesterresa utomlands. Här är femi-topp på populäraste resesällskapet: 1. Carina Berg 2. Lottie Knutsson 3. Filip & Fredrik 4. David Batra 5. Gina Dirawi Källa: Undersökning genomförd av Resia och Kantar SIFO

1 / 2018

Nyhet för hemmaodlaren Beresta kvinnor är bästa sällskapet.

VÄXTKRAFT UTAN JORD. Nu finns en lösning för dig som gillar färska kryddor och bladgrönt, som älskar när det gror och spirar, men som tycker att du saknar kunskap, tid eller utrymme. Till den hydroponiska odlingslådan Harvy krävs ingen jord, och knappast några gröna fingrar heller. Basilika nästa bara!

Noterat • HIT & DIT

Darth Vader som pressad pappa

Det trendar inom träning

FAMILJELIV À LA STAR WARS.

Tänk om Darth Vader hade tagit en aktiv roll i att upp fostra sina barn Luke och Leia? Hur hade det sett ut om Vader – förutom att han råkar var en mörk sith lord – vore en helt vanlig pappa? Nu finns Jeffrey Browns hyllade serieböcker Darth Vader och son och Vaders lilla prinsessa på svenska. Återupplev de slitsamma småbarnsåren och tonårslivets prövningar genom vardagen i en galax långt, långt borta. Och möt en helt ny sida av tidernas mest ondskefulle filmskurk – pappan Darth Vader. – Oavsett om du är ett Star Wars-fan eller förälder, så är det böcker som garanterat underhåller och bjuder på ett gott skratt. Jag tror att de flesta kan känna igen sig i den bild Jeffrey Brown ger i sin lekfulla och träffsäkra humor, säger Malin Esaiasson på Egmont Publishing.

I ÅR TRÄNAR VI HÖGINTENSIVT. Det går trender i allt. Även i träning. Varje år tar American College of Sports Medicine hjälp av 4 000 experter från tränings branschen för att förutspå hur vi kom mer att träna under året. Här är 2018 års tränings-tre-i-topp:

Utomgalaktisk humor med hög igenkännings faktor.

1. Högintensiv intervallträning (HIIT) Stenhårda intervaller med full gas under några sekunder kan användas på bland annat löpband, spinningcykel eller roddmaskin. Tidsbesparande och effektivt säger förespråkarna.

Ät dina påskägg med gott samvete ÄGGSTRA BRA. Vitaminer, mineraler och antioxidan ter i smart förpackning. Ägg är något av naturens multivitamin. Till påsk äter vi dubbelt så mycket ägg som en vanlig vecka, i run da slängar konsumerar svenskarna 70 miljoner ägg under påskveckan! Och innan vi äter upp våra påskägg målar vi dem gärna. Har du testat att färga ägg någon gång? Koka upp äggen i vatten med en skvätt vinäger och en färgstark ingre diens. Testa till exempel gurkmeja, rödbeta, blåbär eller kaffe.

2. Gruppträning i stora grupper För många är gemenskap en viktig mo rot för att orka hålla i träningsrutinerna året om. Då kan yoga, aerobics eller spinning i grupp med en motiverande instruktör vara perfekt träning. 3. Bärbar teknik Sportklockor och aktivitetsarm band som mäter, motiverar och ger feedback på träningen är poppis. Snart kommer vi att träna med såväl smarta glasögon som smarta textilier.

1 / 2018

HIT & DIT • Evenemang

PÅ GÅNG Hit&Dit har kollat runt i regionen och tipsar om spännande evenemang, allt från en smakfull mässa till en ryslig mordgåta. 3/3

Resenärernas mest smakfulla mässa Kultur en masse under Noranatt | 3 mars NORA. Välkommen till ett riktigt kulturbloss i vintermörkret. Under Noranatt fylls hela Nora med musik, dans, film, poesi, drama, konst och foto. > nora.se

ÖREBRO. Spännande resmål från när och fjärran och smakrika matupplevelser från hela världen. Den 3 mars är det för sjätte året i rad dags för mässan Travel & Taste på Conventum Arena i Örebro. Här finns reseleverantörer som presenterar exotiska och spännande destinationer över hela världen, tillsammans med utställare från den svenska turistnäringen som presenterar destinationer i närområdet. Det blir överraskningar från scen, provsmakningar, roliga täv lingar, fina reseerbjudanden och spännande föreläsningar. Missa till exempel inte tävlingen ”Kockduellen Örebro län”, som blev en stor succé förra året. Tio av Örebros mest framstående kockar gör upp om vinnartiteln. En nyhet för i år är ”Framtiden runt hörnet”, där omvärldsanalytikern Bengt Wahlström spanar in i framtida tren der inom resor och mat. Vad kommer att hända, blir det resor till rymden och bröd bakat på syrsmjöl? > traveltaste.se

GÄSTRIK KONST PIGGAR UPP PÅSKEN

LÖPPET HUS PÅ INDUSTRIMUSEUM

DJÄVULSDANS – EN RYSLIGT GOD MORDGÅTA

28 mars

3 mars

KARLSKOGA. Året är 1935 och danspalatset Dantes ska invigas. Huset är känt i trakten som ett hus där ondskan slog rot en gång för längesedan. Men nu är det nya tider: stiftelsen Framtidens ljus har rustat upp det gamla huset och ni är inbjudna att delta i invigningen! Det bjuds på god mat, jazzmusik och framtidstro, och en skulptur av en lokal skulptris ska avtäckas. Men mörkret faller och obehagliga ljud hörs i huset. En ung kvinna är försvunnen och den gamla sägnen om huset gör sig påmind… i blod! Missa inte Djävulsdans, en mordgåta med Teater Nolby med trerätters middag på Björkborns Herrgård. > teaternolby.se

1 / 2018

VISENTPARKENS PÅSKMYS

31 mars-1 april AVESTA. Kom och fira påsk med urtidsdjur och smörgåstårta! I påsk har Visentparken öppet påsk afton och påskdagen. Det kommer traditionsenligt att finnas smörgåstårta och kaffe i ladugårdsfiket. > avestavisentpark.se

ARVIKA. I en av Sveriges äldsta industribyggna der har du möjlighet att uppleva Arvikaverkens och Volvo CE:s industri historia. Här visas den 130-åriga utvecklingen från liten smedja som tillverkade jordbruksred skap till att bli Volvo koncernens globala hu vudfabrik för hjullastare. Kunniga värdar finns på plats och berättar. > visitarvika.se

30 mars-2 april SANDVIKEN. Välkommen till Gästrik Konst 2018, en konstrunda i västra Gästrikland som pågår hela påsk helgen. Besökar na bjuds på ett rikt utbud av konst i olika tekniker. Lokalerna är en bland ning av konstnärernas egna ateljéer och all männa lokaler. Konstrun dans samlingsutställning arrangeras i Konsthallen i Sandvikens Kulturcen trum. > visitsandviken.se

Evenemang • HIT & DIT

FIRA PÅSK MED ATT ÅKA ÅNGTÅG

1–2 april

GÄVLE STORVIK.

Länge leve Sven-Ingvars

3 mars Gävle, 11 mars Västerås, 22 april Örebro I MARS 2017 gick musikprofilen Sven-Erik Magnusson ur tiden. Den karaktäristiska stämman tystnade, men han lever i allra högsta grad vidare genom den enorma låtskatt som Sven-Ingvars levererat under 60 år som band. Bandet spelar vidare med Sven-Eriks son Oscar Magnusson vid mikrofonen. Det blir en känslosam konsert och musikalisk resa genom bandets låtskatt. Hits, nya tolkningar och bortglömda skatter, allt stöpt i en vördande form till bandets ledstjärna, Sven-Erik Magnusson. Länge leve Sven-Ingvars! > goranssonarena.se > vastmanlandsmusiken.se > orebrokonserthus.com

Ta tillfället i akt att göra en nostalgisk tågresa, åk påsk tåget med pyssel och trollkarlar ombord. Under två dagar går ångtåget i pendel mellan Gävle central och Storvik central, både föroch eftermiddags tur. Det blir visning av loket när det vänder på vänd skivan i Storvik. Boka senast den 28 mars. > jarnvagsmuseet.se

TÅGSLÄPP TRIVSAMT VÅRTECKEN

29 april NORA. Släppen är kanske vår tids allra säkraste vårtecken. Och ett tågsläpp i Nora hör definitivt till den pampigare sortens släpp. Den 29 april slår NBVJ, Nora Bergslags Veteran-Jernväg, upp portarna för säsongen och på Nora station visas lok, vagnar och verkstäder. > nbvj.se

SE SCHYFFERT PÅ TURNÉ

8 mars Borlänge, 9 mars Falun, 6 april Sandviken, 14 april Karlskoga ENMANSSHOW. Henrik Schyffert kritikerrosade soloshow "Var inte rädda" spelade för fulla hus 2017. Många blev därför riktigt glada över att det blir yt terligare en turné nu under våren. I ”Var inte rädda” gör Henrik Schyffert upp med sina egna brister och rädslor i ett Sverige där oron ökar. – Var tionde år måste jag stanna upp och tänka: Vad håller jag på med egentligen? Lever jag som jag lär? Stämmer min karta överens med verkligheten? Det gör lite ont att vara ärlig mot sig själv, att ställa sig på vågen istället för att dra in magen. Men det kan förhoppningsvis vara roligt att titta på, säger Henrik Schyffert. > schyffert.se

TOMMY KÖRBERG SPELAR MED SANDVIKEN BIG BAND

14 april

SANDVIKEN. 50-årsfirande deluxe! Halvsekeljubilerande Sandviken Big Band har äntligen lyckats engagera Tommy Körberg, som dessutom firar 50 år som artist, till en konsert på Teatern i Kulturcentrum. Dirigent, orkester ledare och arrangör för konserten är ingen mindre än Anders Berglund. > visitsandviken.se

DIN JÄVLA FEGIS!| 12 april KARLSKOGA. Johan Östling och Björn Star

rins ”Din jävla fegis” svingar vilt bland den svenska fegheten och är en hyllning till livet och konsten att ta vara på det. Allt kryddat med en stor portion värmländsk humor och musik. > visitkarlskogadegerfors.se

KONSTRUNDAN VÄRMLANDS HJÄRTA | 28-29 april ARVIKA. I hjärtat av Värmland bjuds varje vår på en mysig konstrunda, i trakterna kring Brunskog och Högboda. Den uppskattade konstrun dan bjuder på mångfald och bredd i mate rial och tekniker. > visitarvika.se

4 1 / 2018 2017

HIT & DIT • Kultur

Street art i Motala

PAPPAS PÄRLOR FÖRGYLLER SJÖSTADEN Text: Johanna Sjögren Foto: Pontus Johansson och Pappas Pärlor

1 / 2018

Kultur • HIT & DIT

Motala har verkligen tagit emot min konst med öppna armar, vilket jag är otroligt tacksam för Helt plötsligt finns de bara där, spåren efter Pappas pärlor. Där det tidigare fanns en grå brunn ståtar nu K akmonstret med en given kaka i högsta hugg, Piff eller m öjligtvis Puff motar bort trafik intill p olisstationen, självaste tomten med sin rödnosade Rudolf far fram på en varningsskylt. V ad är det egentligen som händer i Motala – Östergötlands sjöstad?

ET ÄR OFTAST BARNEN som upptäcker Pappas pärlors nya konstverk först. Vad det beror på låter vi vara osagt. Men även vuxna blir som barn på julafton när de inser att något nytt är på gång. – Motala har verkligen tagit emot min konst med öppna armar, vilket jag är otroligt tacksam för, säger Johan Karlgren. Johan Karlgren är mannen bakom Pappas Pärlor, som under några år förgyllt Motala med sin offentliga konst. Civil olydnad med samvete är hans devis och Johan påtalar att han tänker sig noga för innan han skapar något nytt. Han är uppvuxen i Borensberg med en historia i London, Oslo, Gotland och Malmö. 2008 slöts cirkeln då Johan slog sig ner i Borenshultsområdet i Motala där han nu driver sin verksamhet i ett charmigt uthus på den egna villatomten.

» 1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

JOHAN KARLGREN Familj: Hustru Maria, Barnen Zelda, Kai och Lovis Bor: Borenshult, Motala Favoritplats: Verkstadsområdet/ Borenshult Utmaning: Att balansera arbetet med att vara en vettig förälder

Koncentrerat arbete. I ett uthus på den egna 'villatomten håller Pappas pärlor till. En trivsam brasa höjer mysfaktorn.

– Jag älskar området. Vatten överallt, bra förskolor och skolor på gångavstånd, fantastiska svampskogar inte alltför långt bort. Helt perfekt beläget precis mellan Stockholm och Göteborg där jag arbetar en hel del.

till Motala för att göra exklusiva reportage om Pappas pärlor. – Jag känner att jag vill ge något tillbaks och försöker alltid att lyfta allt det fina vi har i Motala, säger Johan.

KUL ÄR BÄSTA DRIVKRAFTEN

Att Johan vid 40 års ålder kan livnära sig på att skapa konst med pärlor är något han knappt själv kan förstå. Finurliga detaljer med en stark koppling till TV-spel och fiktiva karaktärer är hans signum. Men han passar även på att påverka politiskt, eftersom han nu har möjlighet att influera en yngre generation. På frågan vad drivkraften är svarar Johan: – Det är ju så roligt! Att ha kul är helt klart den bästa drivkraft man kan ha. Oavsett vad. Med drygt 80 000 följare på Instagram är Johan en kändis även om han själv inte ser det så. Artisteliten i Sverige har hans konst i musikvideor och på scen, han har suttit i TV:s morgonsoffor och pärlade alla artister i Musikhjälpen 2015. Utländska TV-kanaler vallfärdar

BYTA TRADITIONELLA KÖNSROLLER

Men hur kommer man på att göra offentlig konst med pärlor? Det hela började julen 1986 när Johan fick ett 8-bitars Nintendospel i julklapp. Där och då föddes passionen för TV-spel och alla dess karaktärer. Drygt 20 år senare, efter en deal med fru Maria, vaknade hans feministiska sida till. Paret kom överens om att göra något åt de skeva könsrollerna som idag genomsyrar det mesta. – Ja, en av sakerna vi gjorde i vår barnuppfostran var att helt enkelt byta ut de traditionella könsrollerna. Maria åtog sig de manliga sysslorna som snickra och byta däck på bilen och jag de mer kvinnliga, det vill säga laga mat, tvätta och pyssla, berättar Johan. Det senare resulterade i att Johan och dottern Zelda, förstås döpt efter TV-spelet, började pärla. De

Jag känner att jag vill ge något tillbaks och försöker alltid att lyfta allt det fina vi har i Motala

1 / 2018

Kultur • HIT & DIT

började med karaktärerna i TV-spelet ”Icehockey” vilka blev så snygga att de genast fortsatte med samtliga figurer i Zelda. På den här tiden samlade Johan på Nintendospel och åkte runt på olika marknader i sin jakt på att göra samlingen komplett, och dottern Zelda följde med och sålde pärlfigurer. Efter ett tag kom de på idén att skapa pärlplatteblommor i riktiga krukor som såldes på olika marknader. Inför deltagande på Skänninge marken behövdes ett namn på hobbyverksamheten för att öppna ett instagramkonto. Zelda kom med förslaget ”Pappas pärlor”, vilket inte kunde bli mer träffande. De gjorde succé på marknaden och sålde samtliga 200 blommor de hade pärlat. Över en natt fick Pappas pärlors instagramkonto 500 nya följare då en bild på pixelblommorna i marknadsståndet delats av kontot Igersnintendo. Det var hög tid att starta ett företag, och Pappas pärlor föddes – bara ett år efter premiärpärlandet. BÅDE SMÅTT OCH BESTÄNDIGT

Sedan dess har mycket vatten flutit i Sjöstaden. Förutom succén på sociala medier har Johan blivit trebarnsfar, och även om barnen har lessnat på pärlandet har det givit dem en mer närvarande far. – Jag finns här när de kommer hem från skolan. Visst arbetar jag vissa helger men det kompenserar jag med att finnas här när de är hemma på vardagarna. Jag har valt att prioritera barnen, säger Johan. I bakhuvudet lurar ständigt idéer på nya utsmyckningar. Gärna aktuella förstås. Johan ser även en ut maning i att göra så små pärlfigurer som möjligt där man ändå tydligt ska se vad de föreställer. Han visar några konstverk där The Beatles Abbey Road framställs med ett 100-tal pärlor och Barbapapa-familjen med endast ett tiotal. Tricket, får jag förklarat, är att ta den minsta detaljen och börja med den. Har du någon dröm? – Jag skulle väldigt gärna vilja göra något beständigt. Jag har en idé om en rondellhund à la Pappas pärlor i den nya rondellen utanför kommunhuset i Motala. De flesta Motalabor, barn som vuxna, ser nog gärna den drömmen förverkligad.

Pillgöra. Att skapa konst av plastpärlor kräver ett stort mått av finger färdighet.

1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

FOTO: HASSE ANDERSSON FOTO: DANIEL OHLSSON

BERGSLAGENS VACKRASTE SPELPLATS. Tänk dig att blå stolar hänger i träden, eller vissa år blå cyklar, tänk dig herrgården från 1700-talet och den söta lilla skulpturparken, eller låt dig i tanken sväva iväg på Teaterkaféet Paradiset där man kan äta sju sorters kakor eller Sacher tårta, där man kan ta ett glas vin, eller öl eller punsch i pausen. Ja där har du en liten bråkdel av allt som är Stadra Teater. Sommaren 2018 blir den tjugoförsta säsongen vid denna pärla i Bergslagen och Stadra ger ”Flickan i frack” - en nyskriven pjäs av Agneta Pleijel fritt efter Hjalmar Bergmans roman. Under säsongen bjuder Stadra även på Sånger av Jacques Brel och en kväll med berättelser om John Bauers bortgång på Vätterns stormiga vatten. > stadrateater.se

SVERIGES LEDANDE SOM-

Vildhjärta hjärtar skogen EN PINNIG KÄRLEKSFÖRKLARING Maria Vildhjärta Westerberg håller till i den västvärmländska skogen i Brunskog, strax utanför Arvika. Hon lever och verkar som författare och konstnär och skapar figurer av de krokvuxna pinnar hon hittar i naturen. – Jag har alltid känt en oerhörd kärlek till skogen och allt som lever där. Jag är en hopplös vandrare, drömmare, samlare och vridare och vändare. Jag följer faunans flöjt och går ut i skogen med öppet sinne och tom korg, ser vilka pinnar som vill följa med hem. Med dem täljer jag min självbiografi, säger Maria Westerberg. Vildhjärtas ateljé ligger mitt i den trolska skogen som omger det vackra hus som Maria bor i och här kan man vandra runt på stigarna och beskåda allehanda varelser som dyker upp efter en slinga i skogen. En riktig sagovandring för både stora och små! I galleriet på gården har Maria öppet några sommarhelger. > vildhjärta.se

1 / 2018

MAROPERA. Ingen annan stans i Sommar-Sverige spelas lika högklassiga operaföreställningar, inför en lika stor publik, som på Opera på Skäret strax utanför Kopparberg. Hit kommer publiken lång väga ifrån för att njuta av operauppsättningar i världsklass, med interna tionella solister i rollerna. Sommaren 2018 spelas här två parallella uppsätt ningar, Giuseppe Verdis storslagna opera Don Carlo på Stora scenen och Gaetano Donizettis komiska succé Kärleks drycken på Lilla scenen. > operapaskaret.se

FOTO: ANDREAS HYLTHÉN

Operahus med världsrykte

FOTO: DRAGAN POPOVIC

FOTO: SOFIE LANTTO

Flickan i frack mitt i skogen

Kultur • HIT & DIT

FOTO: JAN OSCARSSON

Upplev teater, natur, mat och musik SE MARKURELLS I WADKÖPING, FAST I SKOGEN UTANFÖR KARLSKOGA. På vägen mellan K arlskoga, Loka Brunn och Grythyttan pekar plötsligt en vit vägskylt med texten Teater Nolby rätt in i skogen. Vad betyder det? Finns det en teater i skogen? Några är riktigt nyfikna och v änder in på grusvägen. Snart öppnar sig landskapet och vid sjön finns en bergsmansgård som har en hel teater på gårdsplanen. Är det vår och försommar är san nolikheten stor att scenen är full med verksamhet, repetitioner, dekorbygge och dekoration: Förberedelser för att möta sommarens publik. På gården Nolby har Teater Nolby i tio års tid spelat komedier av Forssell, Tjechov, Shakespeare, Molière, Holberg med flera. Att komma hit är att uppleva en helhet där teaterföreställningen är en del, men där naturen och maten är lika stora delar och där även musiken är en viktig del av föreställningen. I år spelar Teater Nolby Hjalmar Bergmans Markurells i Wadköping. Pre miär 14 juli. > teaternolby.se

Från pjäsen Den politiske kannstöparen som spelades 2017.

Text: Andrine Svensson

FOTO: OTALT

Cool kultur låter kvinnor ta plats PERFORMANCE I ARVIKA. Vid tre tillfällen ska konst närsgruppen OTALT tillsammans med 30 statister genom föra en performance i Arvika. Missa inte det spännande konstpro jektet ”Vi söker våra mödrar” i sommar. > facebook.com/ OTALTarvika/

1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

Festival för musikälskande livsnjutare

JAZZ I VÄRLDSARVSKLASS

En miljö som är som ett koncentrat av Sommar-Sverige. Landets jazz- och folk musikelit finns på plats. Inte undra på att Världsarvsjazzen i Söderhamn blivit ett måste för många musikälskande livsnjutare.

KUSTSTADEN SÖDERHAMN i södra Hälsingland har man börjat ladda för ännu en sommar med den populära festivalen Världsarvsjazzen. Att festivalen arrangeras just här är ingen slump, i Söderhamn har några av Sveriges främsta musiker fostrats och verkat. Jan Johansson – internationellt erkänd på 50- och 60-talet för kompositioner där han blandade folkmusik och jazz – är den mest kända av dem. Jan Johansson är fortfarande en stor inspirationskälla för många musiker, som det folkmusikinfluerade jazzbandet Splash från Söderhamn. När bandet, som var verksamt på 1970-talet, återförenades 2012 för en konsert på Världsarvsgården Erik-Anders strax utanför Söderhamn blev det starten för Världsarvsjazzen - en jazz- och folkmusikfestival i Jan Johanssons anda.

Varje år träffar jag flera nya besökare som nästan är lite arga över att de missat festivalen tidigare 16

1 / 2018

PUBLIKREKORD

Världsarvsjazzen arrangeras inte bara för att minnas och hedra Jan Johansson, som växte upp i byn där festivalen äger rum, utan också för att levande-

göra Världsarvet Hälsingegårdar. Och festivalen blir mer och mer välbesökt för varje år. – 2017 slog vi publikrekord när Nils Landgren Funk Unit gästade oss. Det gick att ta på stämningen då! Det både kändes och syntes att publiken njöt, säger Malin Rönström, festivalens producent. – Det är många som återvänder till festivalen tack vare inramningen och stämningen. Det är nära och genuint. Artisterna rör sig bland publiken och har man tur kanske man får en pratstund med någon av dem. Varje år träffar jag flera nya besökare som nästan är lite arga över att de missat festivalen tidigare, säger Malin och ler. FAMILJEDAG

2018 gästas festivalen av bland andra The Real Group, Jonas Kullhammar och Ekdahl/Bagge Big Band, Stockholm Underground och Miriam Aida. Den pågår i tre dagar, startar fredagen den 13 juli och avslutas med en familjedag på söndagen. – Jag kan verkligen rekommendera ett besök på Världsarvsjazzen, säger Malin Rönström. Det är en relativt liten festival där vi som arrangerar fokuserar på helhetsupplevelsen. Vi brukar säga att festivalen har något för alla musikälskande livsnjutare. Sveriges jazz- och folkmusikelit är på plats, maten lagas med kärlek till lokala råvaror och platsen är som ett koncentrat av Sommar-Sverige. Röda hus med vita knutar, vidsträckta ängar, klara sjöar och djup skog runt knuten. > varldsarvsjazzen.se

Kultur • HIT & DIT

TROLSK SAGOMUSIK från hälsingeskogen

I Mellanfjärden i norra Hälsingland finns en alldeles riktig sagoskog, fylld med mystiska väsen, sagor och musik! Musiken som hörs mellan träd, stockar och stenar i Trolska skogen blev i år nominerad till en Grammis. Text: Cilla Larsdotter Foto: Micke Andersson, Utblick foto (där inget annat anges)

ÖRRA ÅRET HITTADE över 37 000 stora och små besökare till Trolska skogen, mellan Hudiksvall och Sundsvall. Under sommarmånaderna och under några helger före jul spelas här sago äventyr för barn mellan två och nio år. Berättelserna handlar om folktro och naturen där olika väsen bor. – Vi tror att det är viktigt att titta både framåt och bakåt och ta tillvara det som varit bra. Det gör vi i Trolska skogen genom att berätta om folktro och naturen som vi har så nära oss, men som ofta får så lite plats för många idag, säger Helena Brusell, projekt ledare för Trolska skogen.

Sagans Isgrim sjunger en av visorna på skivan.

Beata Harryson och pianisten Niklas Medin. Sam arbetet ledde till flera nya visor och till slut en CD som uppmärksammades av Grammisjuryn. Skivan ”Kan innehålla spår av musik” nominerades i kategorin ”Årets barnalbum 2018”. Den innehåller också karaoke versioner av sångerna: – Vi vill att barnen ska sjunga själva, så att de inte bara blir åskådare, säger Helena Brusell. Att få göra själv är viktigt och barnen bär med sig sångerna efter besöket i skogen. Med musiken lever sagofigurerna vidare i barnens fantasi och blir till egna sagolekar. Lekfullheten i musiken är viktig.

MUSIKEN VIKTIG

NÅR FLER MED MUSIKEN

Musik är en viktig del av berättelserna. 2016 började skaparteamet bakom sagorna jobba mer med musik tack vare ett lyckat samarbete med sångerskan

Fördelen med musiken är också att den når dem som inte har möjlighet att besöka Trolska skogen. Ett par konserter har hållits i den lilla teater som finns i Mellanfjärden och tankar finns på fler, men ingenting är bestämt än. – Vi har precis börjat planera sommarens nya äventyr och det kommer att bli mer musik, lovar Helena Brusell. Men vad sagan kommer att handla om blir en överraskning!

Isgrim i skogen.

> trolskaskogen.se FOTO: PER TRANÉ

Häxan Aska Etter är en av figurerna du möter i Trolska skogen. FOTO: PER TRANÉ

Näcken med sin fiol.

Mitt i skogen finns den sovande draken. Trollkarlen Filijokus har besök vid sitt lilla hus.

1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

Bäst i Sverige på barnkultur

KULTUREN BLOMSTRAR

I SANDVIKEN

Elvira Lundstedt spelar fiol, går på teater och sjunger. 15-åringen älskar livet i Sveriges bästa kulturkommun. ”Sandviken är fart, fläkt och känsla”, säger Elvira. Text Mats Jonsson Foto: Mats Jonsson och Sandvikens Kommuns bildarkiv

ULTUREN HAR ALLTID VARIT ett högprioriterat område i Sandviken. Särskilt för barn och unga. När ”allt” samlades i ett stort kulturcentrum som stolt sträcker på sig över ett helt kvarter mitt i centrum, skruvades nivån upp ytterligare några snäpp. Ett plus ett blev tre när kulturarbetare inom olika genrer träffades under samma tak och nya synergier uppstod. – Allt blev paketerat och tydligare. Kulturen fick en naturlig arena, en scen. Och det växte fram nya samverkansformer. Det händer saker som inte skulle ha hänt om kulturskolan legat i ett hörn av stan och biblioteket i ett annat, säger Marcus Strand och Kenneth Johansson på kultur- och fritidsförvaltningen. Två år i följd har Sandviken nu hamnat i topp i Sverige när SCB tagit reda på hur nöjda medborgarna är med kulturutbudet i den egna kommunen. – En häftig upplevelse. Inte för att vi tänker på det som en tävling. Men om dem vi jobbar för är mest nöjda av alla, då är det ju alldeles fantastiskt och en drivkraft att fortsätta prestera bra, resonerar Marcus och Kenneth. TRYGGT OCH NÄRA

1 / 2018

Kulturskolan En mötesplats för unga mellan 3 och 19 år. Kulturskolans frivilliga verksamhet når 900 barn och ungdomar, men alla barn och ungdomar kommer i kontakt med kulturskolan flera gånger under sin skolgång.

Elvira Lundstedt repar med Blueshunters, ett band inom kulturskolan

Ett ställe där man alltid känner sig välkommen och får vara sig själv. Den har betytt allt för mig under uppväxten.

På gatan utanför kulturcentrum står en driva av cyklar, mest små sådana. En symbol för närhet och trygghet och en tydlig indikation på att stans kulturhus är ett livaktigt ställe dit barnen tar sig själva när föräldrarna inte har tid att följa med. Det svänger om soulbandet Blueshunters som repar i ett rum i kulturskoledelen. I en annan lokal träffas medlemmarna i författarklubben för att diskutera litteratur och utveckla sitt eget skrivande. Det dansas, målas, filmas och spelas teater. Och pluggas svenska eftersom SFI håller till i Kulturcen18

HÄR ÄR EN DEL AV ALL BARNKULTUR I SANDVIKEN

trum, något som lett till att kulturen blivit en naturlig del av integrationen. ALLTID VÄLKOMMEN

Kulturcentrum har hela 200 programpunkter per år varav hälften riktar sig till barn. Varje lördag är det familjedag. – Barn i Sandviken får mycket kultur. Även ute i kommundelarna, säger Marcus Strand.

Kulturförskolan Flygande Draken Här får barnen en flygande start med hjälp av kulturen. Förskolan består av sju avdelningar och i huset finns specialkompetens inom drama, dans, bild och musik. Litteraturhuset Trampolin En för landet unik satsning på att stärka barn och ungas läs- och språkutveckling. Trampolin anordnar familjelördagar, fantasifabrik, kortkurser och mycket annat. Speldosan Musik och rörelse för barn i förskoleklass, ettan och tvåan. I grupper får barnen på ett lekfullt sätt lära sig musikens grunder med puls, rytm och samspel.

Nära till... UPPLEVELSER Flygande Draken är en kulturförskola med lokaler i anslutning till Kulturcentrum

De bästa semesterminnena finns närmare än du tror. visitsoderhamn.se

Bokgodis. Littera turhuset Trampolin för barn och unga finns i Kultur centrum.

Kenneth Johansson, kultur- och fritidschef.

– Ett politiskt prioriterat område. Det har byggts upp en tradition under lång tid, menar Kenneth Johansson. Elvira Lundstedt började spela fiol när hon var fyra och ett halvt år ung. Det har hon sedan fortsatt med. I dag spelar hon också teater och är solist i Blueshunters. 15-åringen beskriver kulturskolan som sitt andra hem. – Ett ställe där man alltid känner sig välkommen och får vara sig själv. Den har betytt allt för mig under uppväxten. 1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

Kultursatsande Storfors

DANSINTRESSET PÅ TOPP Tre kvällar i veckan vibrerar väggarna i Storfors Kulturhus av musik och glada skratt. Här tränar stora och små både jazzdans, showdans och zumba. ”Dansen ger inte bara träning och kroppskontroll, den ger också en fantastisk självkänsla”, säger dansläraren Malin Rodéhn. Text och foto: Eva Wiklund

VER 125 DELTAGARE svettas en eller flera gånger i veckan i de nyrenoverade lokalerna i Kulturhuset. När grupperna har terminsavslutning fyller man den stora biosalongen med besökare. – Det här är mitt liv! Jag får sån energi av alla deltagare att jag kommer att leda zumba tills jag blir 80 år, säger zumbainstruktören Desirée Lavén, som haft grupper i Storfors i drygt två år. BILLIGARE FÖR BARN OCH UNGA

Eftersom intresset varit så stort har man fått utöka med ytterligare en instruktör, och för att så många som möjligt ska kunna delta är priset subventionerat för barn och ungdomar, för bara 200 kronor får man dansa showdans eller zumba en hel termin. – Det är som en befrielse att komma hit och dansa. Har man några problem eller tufft i skolan så rinner det bara av. Efter ett danspass mår jag alltid bra, säger gymnasietjejen Johanna Johansson, som dansat sedan hon var fyra år. Tonåringarna Lisa Ciscar Houshi och Desirée Nevanoja åker varje vecka från Filipstad för att dansa showdans. – Det är jätteroligt. Man får vara kreativ och träffa kompisar. Dessutom har vi en väldigt bra danslärare, säger Lisa.

Lisa Ciscar Houshi och Desirée Nevanoja är två av all dem som dansar i Storfors.

Det är jätteroligt. Man får vara kreativ och träffa kompisar. Dessutom har vi en väldigt bra danslärare.

SKAPAR STOLTHET I SAMHÄLLET

Kultur- och fritidschef Olle Rodéhn är glad över det stora intresset för dans. Han menar också att terminsuppvisningarna fyller en viktig funktion. – Arrangemang där folk i bygden samlas och där ungdomarna får visa vad de kan är ovärderliga. Det skapar en vi-känsla och en stolthet i samhället och det behöver vi allihopa, säger han. 20

1 / 2018

Taktfast. Zumba är populärt bland tonåringar i Storfors.

Kultur • HIT & DIT

Titta in hos dynamitens fader

Bildtext kultur- och fritidschef.

NOBELT MUSEUM I KARLSKOGA. När Alfred Nobel bodde i italienska San Remo provsköt han med kanoner rakt ut i Medelhavet. Det gillades inte av lokalbefolkningen, så Nobel började söka efter en plats där han kunde provskjuta utan problem. Lösningen fann han i Karlskoga där han köpte AB Bofors-Gullspång 1894. Björkborns herrgård följde med i köpet, och det blev Nobels sista svenska hem innan han avled 1896. Idag är Björkborn ett fint mu seum där du veta mer både om Nobelpriset och om privatperso nen Alfred. > nobelkarlskoga.se

Skymningsglöd och färgpoesi i Arvika MÄSTERLIG MÅLARE STÄLLS UT. I sommar uppmärksammar Rackstadmuseet i Arvika att det är 100 år sedan konstnären Björn Ahlgrensson, en av de mest folkkära konstnärerna i det som kallas Rackstadkolonin, avled. Utställningen Skymningsglöd och Färgpoesi kommer att ge en fyllig bild av Björn Ahlgrenssons konstnärliga produktion. Missa inte chansen att upptäcka en konstnär med ett starkt poetiskt uttryck, förmedlat genom en ödmjuk människas hand. > rackstadmuseet.se

1 / 2018

HIT & DIT • Kultur

GYSINGE BRUK firar 350 år Gysinge Bruk är ett av Sveriges bäst bevarade järnbruk. I april är det exakt 350 år sedan det grundades. Här får du som besökare uppleva en i det närmaste intakt bruksmiljö vid en forsande och fiskrik älv i en vacker brukspark. Text: Ingela Östlund Foto: Sandvikens Kommuns bildarkiv

YSINGE LEVERERAR natur- och kulturupp levelser som få bruk kan. Ger man sig tid kan man se uttern leka i forsarna, och havsörnen flyga över Färnebofjärdens nationalpark på andra sidan älven. Den som vill kan ta en promenad österut där fyra kulturhistoriskt värdefulla järnvägsbroar från förra sekelskiftet stoltserar över Dalälven. Broar som tack vare Gysingeborna räddats åt eftervärlden. UNIK PLACERING VID ÄLVEN

En solig dag lyser de vitkalkade byggnaderna vackert i solens sken. Krokiga smedjan är lika krokig som namnet lovar, byggd längs ett mindre biflöde från Dalälven. Bredvid ståtar en masugn i sten från 1600-talet och inhyst i ett kraftverkshus finns här världens första elektrostålugn. 22

1 / 2018

På Valborgsmässoafton ska brukets födelsedag firas.

– Det finns många bruk och vallonbruk i norra Uppland och Gästrikland, men det unika med Gysinge är att det ligger här vid Dalälven och dess många forsar, säger Håkan Berglin, ordförande i Gysinge Gille. Bruken kom till eftersom järnet var nödvändigt för samhällets utveckling. Det var auditören Peder Swensson Printz som 29 april 1668 fick privilegie brevet av statliga Bergskollegiet och grundade Gysinge bruk. Från början var avsikten att tillverka krigsmateriel åt armén, men man gick snabbt över till stångjärn för civilt bruk. Bruket var i över 200 år ett av landets största, men gick på grund av industrialiseringen samma öde till mötes som andra bruk.

Det unika med Gysinge är att det ligger här vid Dalälven och dess många forsar

FIRAR BRUKETS FÖDELSE PÅ VALBORG

Med fantasins hjälp kan man fort farande höra hammarslagen och eldens

Kultur • HIT & DIT

750-års kalas i Bergslagen

sprakande i smedjan, eller masugnens väsande genom de tjocka stenväggarna. Ståltillverkningen drogs igång vid förra sekelskiftet och här var man först i världen att tillverka stål på elektrisk väg. Världens första elektrostålugn står fortfarande kvar i kraftverkshuset. Under jubileumsåret 2018 kommer mycket att hända i Gysinge intygar Pelle Svensson, ordförande i föreningen Vi i Gysinge. – Valborgsfirandet vi har är det största i Gästrikland, och blir höjdpunkten på jubileumsåret då Printz fick tillståndet den 29 april. Vi kommer att arrangera ett stort fyrverkeri, vårtal och körsång, säger Pelle S vensson. Brukets historia kommer att lyftas med före läsningar och fotoutställning och en rad kringarrangemang. Om inte annat kan man göra ett besök och bara andas in atmosfären i den vackra bruksparken eller paddla kajak i Färnebofjärden. Det sägs nämligen att det är från vattnet man upplever nationalparken bäst.

I år blir det 750-årskalas i Bergslagen. Både Nora och Lindesberg fyller 375 år som städer. Men hade friherre Carl Bonde fått sin vilja igenom hade varken Nora eller Lindesberg funnits. Då hade både noraborna och lindesbergarna bott på en annan plats. Carl Bonde verkade på den tid när bergsbruket lade grunden till Bergslagens välstånd. På 1640-ta let föreslog friherren att en kanal skulle byggas till Bergslagen från Mälaren via Hjälmaren för att underlätta distributionen av järn. Kanalen skulle dras till en nybyggd stad som skulle bli centrum för utskeppningen – Järle. Hit skulle noraborna och invånarna från grannbyn Lindesberg flytta, tänkte Bonde. Järle fick sina stadsprivilegier 1642 och planeringen för kanalen inleddes. Samtidigt utgick direktiv till medborgarna i de båda kyrk byarna om att flytta. Men byborna vägrade. Kanalen blev bara en dröm och i stället fick både Nora och Lindesberg sina stadsprivile gier året därpå, 1643. För staden som aldrig blev, Järle, drogs faktiskt aldrig stadsrättighe terna formellt in, och idag bor ett 30-tal personer i Sveriges kanske minsta stad. Nora och Lindesberg har dock vuxit till sig rejält och firar alltså 375 år vardera i år, något som kommer att firas på olika sätt under året. > lindesberg.se > visitnora.se

Bruket, Naturum och byggnadsvård. Det finns mycket att upp täcka och göra i Gysinge.

1 / 2018

HIT & DIT

•

Mat

Överraska en vän med

FRUKOST HELA DAGEN

Åtta på morgonen med sömnrufsiga barn runt bordet. Närmare lunchtid med en spontaninbjuden kompis. Frukost kan vara alldeles underbart oavsett när den äts. Foto: Lennart Weibull

Om Anna och Rasmus Axelsson själva får välja så äter de helst frukost hela dagen. Nu kommer kokboken med samma namn, med recept som serveras på Anna och Rasmus populära Stockholmscaféer Pom & Flora. – Att kalla vår mat för frukostmat är kanske att förminska den. Den består av ett antal pusselbitar som går att kombinera ihop på en massa sätt, beroende på vad du är sugen på. Den kommer göra dig lagom mätt, belåten och förhoppningsvis också lite överraskad. Maten i boken är god och hälsosam utan att vara dietmat, och vegeFrukost hela dagen tarisk utan att vara bara för vegetarianer, säger Anna och Rasmus. (Natur&Kultur)

SCONES MED CHIAMARMELAD OCH VANILJ- & CITRONLABNEH Klassiska scones i en ny kombination. Tillsätt gärna bitar av torkad frukt i sconessmeten för variation. 100 g smör 1 ägg till pensling  1 msk havregryn chiamarmelad vanilj- & citronlabneh

Sätt ugnen på 180 grader varmluft. Blanda mjöl, bakpulver och salt i en bunke. Värm mjölken till cirka 40 grader. Blanda smöret med mjölmixen i en bunke till en grynig massa. Tillsätt mjölken och knåda ihop till en deg. Forma till små runda bollar och pensla med ägg och strö på havregryn. Baka mitt i ugnen cirka 15 minuter. Servera med chiamarmelad och vanilj- och citronlabneh. Chiamarmelad ca 2 1/2 dl 2 dl frysta hallon  1 msk tärnad, torkad frukt

2 msk chiafrön  ev 1–2 msk vatten

Häll alla ingredienser i en liten bunke. När hallonen börjar tina kan du sätta igång att röra. Snart börjar hallonen tjockna och då kan du fortsätta röra. Beroende på vilka chiafrön du använder kan du behöva tillsätta lite vatten. Håller cirka 6 dagar i kylen. Vanilj- & citronlabneh ca 2–3 dl 1⁄2 liter turkisk yoghurt, 10 % 1 krm havssalt

1⁄2 citron, finrivet skal  1 krm vaniljsocker

Blanda yoghurt och salt och häll i en silduk eller kaffefilter med en skål under. Låt blandningen droppa över natten. Dagen efter: Lägg ut 3 lager kaffefilter på en tallrik, forma yoghurten till bollar och lägg på kaffefiltren. Täck med plastfolie och låt stå över natten i kylen. Morgonen därpå blandar du i citronskal och vaniljpulver.

1 / 2018

FOTO: CLARA LIDSTRÖM

ca 10 st 7 1⁄2 dl vetemjöl 4 tsk bakpulver 1 tsk salt  3 dl mjölk, 3 %

TA GÄRNA MED DIG TIDNINGEN HEM!

Mat • HIT & DIT

SAVOURY PORRIDGE, STEKT ÄGG & KIMCHIKÅL Savoury är inte ett ord som finns på svenska. Savoury porridge betyder ungefär välsmakande gröt, och denna varma gröt äts med grönsaker och stekt ägg. Inspirationen till rätten kommer från den koreanska rätten bibim bap. 2 portioner 2 dl grynblandning, t ex havre, vete, råg och korn 3 1⁄2 dl vatten 1 tsk salt

2 dl snabbkimchi 2 ägg, stekta 1 avokado, skivad 4 korianderkvistar, plockade 2 tsk rostade vita sesamfrön

Koka upp vatten och salt. Häll i grynblandningen och koka 5 minuter, ta av från värmen och sätt på ett lock. Låt dra 10 minuter. Rör runt. Servera med snabbkimchi, stekt ägg, avokado och koriander. Strö över sesamfröna. Snabbkimchi 1 salladskål, strimlad 2 msk japansk soja 1 tsk sesamolja

2 msk kimchibas (finns att köpa i asiatiska matbutiker) 2 msk risvinäger

Blanda alla ingredienser, låt kimchin stå i rumstemperatur cirka 30 minuter. Förvara kimchin i kylen. Håller minst 5 dagar.

BANANA SPLIT Den klassiska desserten men som frukostmat. Mycket frukt och grönsaker har kort säsong men en frukt som man alltid kan lita på är bananen – mättande, rik på kalcium och kolhydrater. I Sverige äter vi i genomsnitt 100 bananer per person om året. 2 portioner 3 1⁄2 dl grekisk yoghurt, 10 % 1 dl kokoschips

2 bananer 2 dl chokladgranola 2 tsk lönnsirap

Vispa yoghurt och kokoschips i en bunke. Skala bananerna och dela dem på längden och lägg dem i en djup tallrik. Lägg kokosyoghurten mellan banan halvorna. Strö chokladgranola över och droppa lönnsirapen på bananen.

Chokladgranola ca 2 liter 1 liter havregryn 2 dl hela skalade mandlar 2 dl pumpakärnor 2 dl solrosfrön 1 tsk havssalt 1 1⁄2 dl kokosfett

1 1⁄2 dl honung 3 msk kakao 2 dl kokoschips 2 dl tärnad, torkad frukt 1⁄2 dl kakaonibs

Sätt ugnen på 150 grader varmluft. Blanda havregryn, mandlar, pumpa kärnor, solrosfrön och salt i en bunke. Smält kokosfett, honung och kakao i en kastrull. Häll det över grynen och blanda. Bred ut på en plåt med bakplåtspapper och rosta cirka 30 minuter, rör om efter halva tiden. Låt svalna. Blanda med kokos, aprikoser och kakaonibs. Förvara i en burk med tättslutande lock.

1 / 2018

HIT & DIT

I hjärtat av Bergslagen

MIA SPENDRUP FIRAR TIO ÅR PÅ LOKA BRUNN

FOTO: SONIA JANSSON

Det har varit tio år av hårt arbete, men också av stora framgångar. Med en halv fot i historien och en och en halv i framtiden ser Mia Spendrup fram emot ett nytt decennium på Loka Brunn. Text: Lena Bergman

TT ÅKA TILL LOKA BRUNN för att hitta nya rafter är inget modernt påfund. Kung Adolf k Fredrik kom hit redan 1761 för att bota en envis migrän. Ordinationen om sex till åtta liter brunnsvatten per dygn visade sig lyckad, för när kungen reste hem efter ett par veckor var migränen botad. Drygt 300 år senare var det familjen Spendrups tur att komma till Loka. De led inte av någon migrän, men Loka Brunn hade nog drabbats av något liknande. Det stora

brunnsområdet, här finns 54 hus och de äldsta är från 1700-talet, var i risigt skick. Att få Loka Brunn på fötter igen skulle bli ett vågspel som krävde mycket kärlek och en hel del målarfärg, men Spendrups vågade satsa. – Det är precis tio år sedan vi tog över Loka Brunn, och det har varit tio fantastiska år. Men det har varit mycket slit och en utmaning som krävt både envishet och en stark tro på det vi gör, säger Mia Spendrup, vd. – Samtidigt har det varit underbart att få med sig så många människor på den här resan. Det har krävts mycket pengar och kärlek, men vi har lyckats vända förlustsiffrorna. BERGSLAGEN BÅDE STYRKA OCH UTMANING

Idag har Loka Brunn återfått sin forna glans och är

FOTO: LIPKIN

1 / 2018

Finnhyttan vid Loka Brunn.

Det har varit mycket slit och en utmaning som krävt både envishet och en stark tro på det vi gör

HIT & DIT

FOTO: ROLF KARLSSON

Lyxfrukost på Loka Brunn.

O: SONIA JA FOT NS

FOTO: RE MEDIA

FOTO: ÅKE ESSON LINDMAN

IMPERIET HAR VUXIT

Familjen Spendrups engagemang har inte stannat vid Loka Brunn. Under det decennium Mia varit vd har både Grythyttans gästgivaregård och Måltidens hus förvärvats. På den anrika gästgivaregården är det maten och drycken som är hjärtat i verksamheten, medan

Lugn och ro. I Loka Brunns spa kan batte rierna laddas..

FOTO: LOKA BRUNN

FOTO: JULIA BERG

återigen en plats dit gäster kommer för att njuta av god mat, sköna behandlingar och den förtrollande vackra naturen. Enligt Mia Spendrup är läget mitt i Bergslagen både en stryka och en utmaning. – Jag har fått frågan förr: Hur skulle det varit om Loka hade legat närmare en storstad? Men då hade det inte varit Loka! Loka är vildmark och de som kommer hit har gjort ett aktivt val att lämna stadsbruset bakom sig för att uppleva lugnet i skogen. – Jag har mitt hem i Sörmland, 25 mil härifrån, och bor i Loka på veckorna. Jag längtar hit när jag inte är här! Jag har jobbat i Stockholm i 30 år, och visst är det enklare med kommunikationer och att hitta rätt kompetens där, men det är också mer flyktigt. Här i Bergslagen är det mer stabilt och närvarande, och jag har aldrig tidigare upplevt ett så starkt engagemang bland medarbetarna som jag gör här.

Smakfullt. Grythyttans Gästgivare gård satsar på bra mat.

Jag står med en halv fot i historien och en och en halv i framtiden. Det är viktigt att ha en story, en historia, och det har vi verkligen här i Loka Brunn. Det är viktigt att vi bevarar den och att vi visar och pratar om den, säger Mia Spendrup.

Anrik Bergslagsmiljö på Grythyttans Gästgivaregård.

Måltidens Hus är ett gastronomiskt centrum med utbildningar, kokboksmuseum och butik. – Här finns så mycket att göra och uppleva! Jag jobbar för att vi ska vara en destination, man ska kunna besöka både Grythyttan och Loka Brunn för att äta, sova och spaa och åka förbi Måltidens Hus för att handla. Våra verksamheter får aldrig konkurrera, de ska komplettera varandra, säger Mia Spendrup. SPA HÄR FÖR ATT STANNA

Flera hundra år efter att Klen-Anders föll i gyttjan vid Loka Brunn och på så sätt blev Stark-Anders fortsätter nu Mia Spendrup att hitta nya vägar för att locka gäster till Bergslagens allra djupaste skogar. Konkurrensen i branschen är knivskarp och det gäller att ha en bra produkt, ett attraktivt erbjudande och att synas och höras i rätt kanaler. Mia Spendrup ser framtiden an med tillförsikt. – Omvärlden går snabbare och snabbare, men ibland måste man ta en liten paus. Behovet av att köpa sig egen tid, lugn och ro eller mys med familjen blir allt större och efterfrågan på platser där man kan koppla av och njuta kommer att växa. Spa är här för att stanna, jag brukar säga att spa är en mänsklig rättighet! 1 / 2018

HIT & DIT

SUNNE I DEN DIGITALA FRAMKANTEN

Med tydliga visioner och modern teknik har Sunne placerat sig i Sveriges digitala toppskikt. Om ett år ska man bli landets första digitalt framtidssäkrade kommun.

Text: Lena Bergman Foto: Sunne kommun

ÄRMLÄNDSKA SUNNE är med raska steg på väg mot den digitala framtiden. Det är ett gediget arbete som startade för åtta år sedan med bredbandsutbyggnad på landsbygden. Målet är att hundra procent av befolkningen ska få möjlighet att ansluta sig till fiber, och om ett år kommer det att vara verklighet. Som helt digital kommun kommer Sunne då att vara väl rustat för framtida utmaningar. – För kommunens fortsatta utveckling är det är helt avgörande att vi har tillgång till den infrastruktur som behövs för framtidens teknik. Vår digitala satsning skapar goda förutsättningar både för de företag som verkar här och de människor som lever i kommunen, säger Kristina Lundberg, näringslivsutvecklare på Sunne kommun. – I Sunne sitter vi inte med armarna i kors och väntar. Nu skaffar vi oss den digitala infrastrukturen som gör vår landsbygdskommun till en attraktiv plats för framtiden.

Kristina Lundberg, näringslivsutvecklare på Sunne kommun.

VERKTYG FÖR MEDBORGARNA

Det målmedvetna arbetet har gett ringar på vattnet. Förra våren blev kommunen kontaktad av Telia, som var på jakt efter en digital exempelkommun att samarbeta med. Sunnepolitikerna sa ja, och inom ett år ska man tillsammans göra Sunne till Sveriges första digitalt

Det räcker inte att bygga ut vägen, vi behöver ge medborgarna verktyg att åka på den också.

framtidssäkrade kommun. De insatser som görs berör både företagare och privatpersoner, och inte minst för den senare gruppen innebär tekniken nya möjligheter. – Service på landsbygden har aldrig varit lika tillgänglig som idag. Försäkringskassan, Skatteverket eller Arbetsförmedlingen är hela tiden tillgängliga i ditt knä hemma i vardagsrummet, säger Kristina Lundberg. – Men det är jätteviktigt att digitaliseringen inte ökar gapet mellan de som kan och de som inte kan. Det räcker inte att bygga ut vägen, vi behöver ge medborgarna verktyg att åka på den också. Ett led i det arbetet är projektet ”Mer digital”, där Sunnebor över 65 år får lära sig mer om datorer och tjänster på nätet. Intresset var överväldigande när det i slutet av januari bjöds in till tre fullsatta träffar. Med högstadieungdomar som lärare fick pensionärerna själva välja vad de ville fokusera på, och allt från Facebook till 1177 och internetbank avhandlades under dagarna. – Det blev så lyckat. Interaktionen mellan ungdomar och äldre var fantastisk att se och det gick riktigt att ta på stämningen i rummet. De här dagarna är nog det allra roligaste jag gjort i mitt jobb, säger Kristina Lundberg. TA TILLVARA DIGITALISERINGENS MÖJLIGHETER

Kristina Lundberg utstrålar entusiasm och tillförsikt, inte bara när hon berättar om Mer digital-dagarna, utan även när hon blickar framåt. – Vi kommer snart att ha framtidens teknik i hela kommunen, men det här är ett långsiktigt arbete. Nu gäller det att ta tillvara de möjligheter som digitaliseringen skapar. Möts över generationsgränserna. Sunneung domar visar kommunens pensionärer på digtalise ringens möjligheter.

1 / 2018

DENNA SIDA ÄR ETT SAMABETE MED LINDE ENERGI

RICHARDS ENERGIGUIDE

Bli en grönare, smartare elanvändare.

Håll koll med Elräknaren HUR LÅNGT RÄCKER 1 KWH? Jo, till 25 minu

Förnybar el – vad är det egentligen? GRÖN EL. Förnybar el kommer från energikällor som hela tiden för nyar sig, sådana som inte kommer att ta slut inom en överskådlig framtid. Dit hör solkraft, vindkraft, vattenkraft och restprodukter från skog; bioenergi. De flesta elbolag erbjuder precis som Linde energi enbart förnybar el till sina kunder. Genom att välja ett el avtal med förnybar energi är du med och påverkar till utveckling och utbyggnad av de energikällorna. Du hjälper Sverige att bli förnybart! Toppen!

ters strykning eller 40 kaffekoppar. Med a ppen Elräknaren blir det lättare att få grepp om elkostnaden när man använder olika prylar och hjälpmedel. Appen finns att ladda ner för både Android och iPhone.

3 tips

Spara energi hemma

LÄGG LOCKET PÅ. Om du använder lock vid kokning går det åt 30 procent mindre energi än utan lock. SJÄLVTORKA TVÄTTEN.

Det är helt gratis! Om inte, tänk på att en torktumlare förbrukar mindre energi än ett torkskåp. LÅT LADDAREN VILA. Ta alltid ur lad daren när du inte använder den. En laddare som jämt är på förbrukar ca 40 kWh på ett år.

Elnät och elhandel, vad är det man väljer? Som elkund behöver du ha kontakt med två företag: ditt elnätsföretag och ditt elhandelsföretag. Du kan välja vilket elhandelsföretag du vill. Gör ett aktivt val! Annars kan du få ett så kallat anvisat avtal, som kan vara dyrare än andra avtalsformer. Du har omkring 120 elhandelsföretag att välja bland, och flera olika typer av avtal; rörliga och fasta avtal med olika bindningsti der. Vilket avtal som är bäst beror på hur du själv ser på risk och förutsägbarhet. Mellan företagen råder helt öppen konkurrens. Däremot kan du inte välja elnätsföretag. De har alltid monopol inom sitt geografiska område. Orsaken är att det är väldigt dyrt att bygga och underhålla elnät. Monopolet finns därför av samhälls ekonomiska skäl. AKTIVT VAL?

Hur blir jag en smartare elkonsument i vardagen? Vilken el är egentligen grön? Måste jag välja elbolag? ATT UNDRA ÖVER EL är vanligt. Eftersom jag arbetar på Linde Energi har jag svar på många frågor och i Hit&Dit ska jag hjälpa till att reda ut några av begreppen. Hoppas att du hittar något matnyttigt bland mina tips! RICHARD JÄRLSTAM, LINDE ENERGI

Låt LED-lamporna blomstra VÄXTERNAS VÄN. Inte nog med att de lyser upp våra hem, räcker längre och är snälla mot miljön – LEDlampor är även bra för våra växter! Under vintern när solen inte når fram kan lampan fungera som inhoppare och hålla växterna vid liv. Men glöm inte att prata med blommorna också!

1 / 2018

HIT & DIT • Näringsliv

MED VISIONER OCH HANDLINGSKRAFT

Malin Rogström leder Sandbacka Park in i framtiden Hon har varit chef över Claes Elfsberg och Anna Hedenmo, två av landets mest k ända nyhetsankare på tv. Malin Rogström har en bakgrund som chef på Sveriges Television, Sandvik, Migrationsverket och med det egna företaget Winclude. Nu ska hon sätta företags parken Sandbacka Park på kartan. Text: Ingela Östlund Foto: Hasse Andersson

EDAN VÅREN 2017 är Malin Rogström utvecklingschef för företagsparken Sandbacka Park i Sandviken. – Om man jobbar med utveckling på lång sikt blir det lätt flummigt, risken är att man duttar lite här och där. I det här jobbet kan man göra allt och ingenting, säger hon. Men Malin Rogström ger inget flummigt intryck, tvärtom, redigt och konkret svarar hon på frågorna, och levererar analyser av näringslivsklimatet i kommunen, regionen och omvärlden lika enkelt som andra pratar väder och vind. EN DJUNGEL ATT HITTA RÄTT I

I byggnaden Sandbacka Park finns drygt 40 företag och 900 personer inom områdena teknik och IT. Det är det yttre skalet. Inuti finns en kreativ miljö för företagsidéer. – Man kan likna oss vid en kopplingsdosa för entreprenören som vill hamna i den kreativa centrifugen, säger Malin Rogström fyndigt. 30

1 / 2018

Journalistbakgrunden gör sig påmind, hur enkelt hon hittar orden. Hon förklarar att innovation är mer än tekniska prylar, innovation är idéer som kan bli en produkt eller tjänst. Sandbacka Park erbjuder ett sammanhang bestående av en mängd olika företag och affärsutvecklare, som hjälper till att hitta lösningar på hur man tar en idé vidare mot en färdig vara eller tjänst. Affärsutvecklarna kan hjälpa till att söka pengar och hitta samarbetspartners. – Vi gör ingen hemlighet av att det inte är någon spikrak motorväg att kommersialisera sina idéer, utan det är verkligen en djungel. Men vi hjälper till att snitsla banan i djungeln så man hittar rätt. FINA ORD SOM SKA KONKRETISERAS

En bunt papper på bordet framför oss visar strategin för Sandbacka Park. Många fina ord som ska konkre tiseras i vardaglig verklighet. Här nämns de tre affärs områdena; Industriell IT, Energieffektiva samhällen och Materialteknik. – Många har ingen aning om vad vi gör. Vi behöver job ba mer med sociala medier så vi når ut, konstaterar hon. Vad är din vision som utvecklingschef? – Den är redan satt: Vi ska vara en fullvärdig Science Park med internationell lyskraft dit människor kan komma med idéer. Men visioner är per definition fluffiga. Mer konkret då? – Jag vill att vi ska vara ett mer aktivt stöd till alla företag som vill utvecklas, till exempel via digitalisering eller högre energieffektivitet. Jag vill också jobba med en tydligare inriktning på hållbar produktion. Vi har ett samhällsproblem med alla sjukskrivningar av psyko sociala skäl. Därför behöver vi jobba mer med hållbara arbetsmiljöer där folk orkar jobba.

Näringsliv • HIT & DIT

Sveriges största industrier satsar på 3D i Karlskoga

Malin Rogström är utvecklingschef på Sandbacka Park i Sandviken.

Jag vill att vi ska vara ett mer aktivt stöd till alla företag som vill utvecklas MÅNGFALD LEDER TILL KREATIVITET

I Sandviken med omnejd finns aktörer som kommit långt vad gäller hållbara transporter drivna av el, biogas och vätgas bland annat. Ett koncept som kallas Pure Power. – Man ser oss i Sandviken som en spjutspets på området. Vi på Sandbacka Park skulle kunna vara en större aktör för att samla hela Pure Power-konceptet i regionen. Malin Rogström hjärtefråga är inkluderande arbetsmiljöer och hon levererar fakta om hur utbildade kvinnor lämnar IT-branschen, samtidigt som branschen skriker efter kompetens. Nyanlända har utbildning i programmering men får inte jobb. Personalen på Sandbacka Park går därför en utbildning för att bryta mönster. – Vi har alla dolda fördomar som styr oss, säger hon. Men det finns oceaner av forskning som visar att olikheter leder till kreativitet. Den här utmaningen är därför central för Sverige och hela världen!

TEKNIKSATSNING FÖR FRAMTIDEN. Nu ska innovationstakten inom additive manufacturing, eller 3D-printing, ökas. Därför har elva svenska industrier gått samman i joint-venturebolaget AMEXCI. Bakom den gemensamma satsningen står bolag som SAAB, ABB, SKF och SCANIA. – Vi befinner oss förvisso i uppstartsfasen för AMEXCI, men med ett starkt team på plats kommer vi inom kort ha verksamheten igång för att driva projekt tillsammans med våra ägare, säger Ed vin Resebo, vd för AMEXCI. AMEXCI ska både stötta industrin i att tillämpa den additiva till verkningstekniken och arbeta som katalysator för nya innovativa produkter till marknaden. Och arbetet kommer att ske med bas i Karlskoga. – För Karlskoga och Alfred Nobel Science Park är denna etable ring en bekräftelse på att regionens satsning på additiv manufac turing och industriell datortomografi var rätt. Samarbetet med AMEXCI kommer att leda till fler etableringar, högre tillväxt och mer forskning i Karlskoga, regionen och nationellt, säger Kjell Fagerström, vd Alfred Nobel Science Park.

Motala sätter plaståtervinning på kartan EUROPAETTA PÅ ÅTERVINNING AV PLAST. Om drygt ett år planerar Plastkretsen ha full fart i sin toppmoderna anläggning för åter vinning av plast. Det innebär att den vassaste anläggningen i hela Europa kommer att ligga i Motala. Hittills går allt enligt plan gällande Plastkretsens etablering. För ändringar i fastigheten i E-lux komplexet pågår och upphandling av en superteknisk sorteringsutrustning är i startgroparna. NIRläsare (near infra red) fungerar som så att en laserstråle läser av varje plastförpacknings ljuskurva, definierar plasten och därefter skjuts plastförpackningarna ut i rätt behållare, polyeten i en och PET i en, och så vidare. Tanken är att anläggningen i Motala ska bli Europas största och bästa på plaståtervinning. – Sverige har som mål att vara ledande inom återvinning, så vi tycker att det är en bra markering att vi med den här topp moderna anläggningen blir bäst på att återvinna plast i Europa, säger Kent Carlsson VD på FTI, Förpacknings- och Tidnings insamlingen, där Plastkretsen ingår.

1 / 2018

UPPSPÅRAT

HÄR SAMLAR VI STORT OCH SMÅTT KRING SPÅR, F ORDON, TRAFIK OCH RESOR

Minska dina utsläpp med flera ton koldioxid

BRA TA TÅGET TILL ARBETET

Genom att ställa bilen och istället ta tåget kan Falubor som pendlar till arbetet i Borlänge och Sandviken drastiskt minska sina utsläpp av koldioxid – samtidigt som de sparar både tid och pengar.

ÅNGA FALUBOR RESER dagligen till arbetet i Borlänge och Sandviken. Det kan vara orsaken till att det i Falun med omnejd finns fler bilar per invånare än i övriga Sverige. Bilarna i Falun kör dessutom längre sträckor än i övriga landet. Ett års pendlande med tåg mellan Falun och Borlänge ger ett utsläpp på 30 gram koldioxid per person. Mellan Falun och Sandviken blir motsvarande utsläpp cirka 80 gram koldioxid. Även med en ny miljöbil blir utsläppen mångdubbelt högre än med tåget. Mellan Falun och Borlänge släpper en miljöbil ut cirka 450 kg koldioxid på ett års pendlarresor och mellan Falun och Sandviken 1 500 kg. Den som byter ut sitt bilåkande till tåg minskar alltså drastiskt sina utsläpp av koldioxid. Har man en äldre bil, alltså inte en miljöbil, minskar man koldioxidutsläppet med ett ton per år om man i stället åker tåg mellan Falun och Borlänge, och på sträckan Falun-Sandviken minskar utsläppen med cirka fyra ton. – Vi förstår att det inte passar alla att ta tåget, men vi tror att tåget har mycket att erbjuda i jämförelse med bilen. Förutom minskade utsläpp går tåget också fortare och de falubor som pendlar till Sandviken kan få mycket arbete gjort på tåget, säger SJ:s affärschef Martin Drakenberg. SPARAR TID

För så är det också, den som kan utnyttja restiden på tåget som arbetstid har stora tidsvinster

Förutom minskade utsläpp går tåget också fortare och de falubor som pendlar till Sandviken kan få mycket arbete gjort på tåget. CO2-UTSLÄPP Pendling under ett år med miljöbil respektive tåg Falun–Borlänge:

GRAM

KILO

Falun–Sandviken:

1 / 2018

1 500

KOSTNAD Pendling per dag med bil respektive tåg på sträckan:

KR/RESA

KILO

Falun–Sandviken:

Månadskort

Martin Drakenberg, affärschef SJ

450

Volvo V70

138

KR/RESA

att göra jämfört med att ta bilen. Mellan Falun och Borlänge går själva tågresan fyra minuter snabbare än bilen mellan stationerna enligt Google. Att resa mellan stationerna i Falun och Sandviken med tåg går 10 minuter snabbare än bilen enligt Google. Resan till Sandviken tar 47 minuter. Det betyder att om man kan arbeta effektivt 30 minuter i båda riktningarna blir det över 200 arbetstimmar på ett år som tjänas in på tåget. KAPAR KOSTNADERNA

Men fördelarna med tågpendlande stannar inte där. En ekonomisk jämförelse mellan bil och tåg utfaller även den till tågets fördel. Den mest sålda bilen i Dalarna 2014 var Volvo V70II. Om bilen körs 1 500 mil om året i fem år blir milkostnaden 20 kronor. Köper man den bil som sålt bäst i Dalarna under 2017, Volvo XC90, och kör den 1 500 mil om året i fem år blir milkostnaden 41 kronor. Har du månadskort på tåget Falun-Sandviken blir kostnaden per pendelresa 29 kronor, det vill säga långt under bilens kostnad. De som har en äldre bil än fem år, som inte kräver reparationer, kommer ner i en reskostnad som ligger i nivå med en tågbiljett Falun-Borlänge. Uppgifter om: • Bilinnehav och bilåkande från Miljöbarometern, via SCB, 2030miljobarometern.se • Restid med bil från Google. • Bilars koldioxidutsläpp från Transportstyrelsen. • Tågs koldioxidutsläpp uträknade med en genomsnittlig beläggning i tågen. • Bilkostnader från www.bilsvar.se som bl a konsumentverket står bakom.

Uppspårat • HIT & DIT

Tid, pengar eller miljö? Hit&Dit träffade tre pendlare och frågade varför de valt att pendla med tåg. GOULNARA FRISK, 33 ÅR

Pendlar mellan: Borlänge och Gävle Arbetar som: Miljöinspektör Jag pendlar med tåg till jobbet av flera anledningar. På tåget kan jag arbeta, det går inte i bilen. Jag gillar dessutom inte att åka bil, bilåkande är inte försvarbart ur miljöhänsyn. Buss skulle kunna vara ett alternativ, men turerna passar inte tidsmässigt för mig. STEN SUCKSDORFF, 55 ÅR

Pendlar mellan: Mora och Borlänge Arbetar som: IT-konsult Jag tar tåget till jobbet fyra dagar av fem. För mig är tåget oslagbart. Det är miljövänligt, billigare än bil och bekvämare än buss med bra benutrymme. Ofta jobbar jag på tåget och gör jag inte det lyssnar jag på mu sik eller en ljudbok. Ibland sover jag en stund. Tidigare bilpendlade jag m ellan Sälen och Mora, vilket inte erbjöd samma frihet som tåget gör. ÅSA LUNDAHL, 41 ÅR

Pendlar mellan: Gävle och Falun Arbetar som: Lagar mat, serverar och står i kassan på sushirestaurang Jag tar tåget för att jag inte har körkort. Bussarna passar inte mina arbetstider, och går för sällan. Det tar lite för lång tid med tåget, cirka en timme och en kvart, plus att jag har tjugo minuter till stationen. Så om jag hade körkort skulle jag ta bilen. Annars har jag vant mig att sitta på tåget, jag varvar ner, tar en kaffe och kollar i mobilen.

KAMPANJ GAV CHANS TILL GRATIS PROVPENDLING PROVA PENDLA I EN MÅNAD. I vinter har SJ tillsammans med Dalatrafik erbjudit vardagsbilister från Bor länge, Ludvika, Smedjebacken och Grängesberg i Dalarna att ställa bilen till förmån för tåget eller bussen. I en kampanj har bilresenärerna fått an söka om ett kostnadsfritt 30 dagars länskort. Sista ansökningsdag för att bli provpendlare var den 9 februari. – Vi har sett ett stort intresse för kampanjen och gläds åt att så många är villiga att testa på att börja pendla med tåget. Vi hoppas förstås att så många som möjligt också väljer att fortsätta resa med Tåg i Bergslagen, säger Martin Draken berg, affärschef på SJ.

BANARBETEN I PÅSK

TA TÅGET TILL HOCKEY-VM HOCKEYFEBER. Den 4:e – 20:e maj spelas ishockeyVM för första gången någonsin i Danmark. Att ta tåget till Köpenhamn för heja fram de regerande mästarna från Sverige är både enkelt och prisvärt. Åk med TiB till Mjölby där du ansluter till snabbtåg mot Köpenhamn. I samband med mästerskapet kommer SJ dessutom att erbjuda särskilt bra priser på resan, håll utkik på sj.se för fler detaljer.

Några dagars krångel men bättre i förlängningen. I påsk kommer två banarbeten att påverka TiB-trafiken. Falun – Borlänge 31 mars – 1 april. Buss ersätter och restiden förlängs med cirka 15 minuter. Ersättnings trafiken synkas med tågtrafiken så att inga anslutningar missas. Orsak: Trafikverket utför inkopp lingar i Hinsnoret och Ornäs. Hallsberg – Motala 30 mars – 2 april. Buss ersätter mellan Hallsberg och Motala, där restiden förlängs med cirka 40 minuter. TiB-tågen går via Katrineholm, och stannar inte i Motala, Skänninge eller Mjölby. Orsak: Trafikverket bygger dubbelspår mellan Stenkumla och Dunsjö.

FYRFOTA RESSÄLLSKAP. Nu har det blivit enklare att ta med sig husdjur på tåget. Efter önskemål från TiB:s resenärer så har djurkupén på X14-tågen* utökats. Allt för att Fido ska få följa med på resan!

Läs mer på: sj.se/sv/trafikinfo/banarbeten-2018

*X14 är den tågtyp som idag främst trafikerar LudvikaFagersta-Västerås

MED VOVVEN I VAGNEN

1 / 2018

DETTA ÄR EN INFORMATIONSSIDA FRÅN SJ

Så reser du enklast och billigast på TiB-tågen

Det finns flera smarta sätt som gör din resa på Tåg i Bergslagen både enklare och billigare. Här får du en snabbguide med våra bästa tips – även till resor i andra delar av landet. Köp din biljett på sj.se eller i SJs app. Där får du garanterat bästa pris. I appen får du all infor mation du behöver under re san nära till hands i din smarta telefon: biljetten, SJ Prio-kortet och trafikinformation direkt kopplad till din bokning. Med appen kan du också snabbt köpa biljett när du är på språng. Det är väldigt enkelt att betala med Swish. Eller så väljer du att betala med bankkort eller med faktura.

Billigare att resa till andra delar av Sverige. Det har blivit avsevärt billigare att resa med tåg till orter utanför Tåg i Bergslagen-området sedan SJ tog över trafiken, eftersom vi levererar hela resan och därför kan ge en rejäl kombinations rabatt. Malmö och Köpenhamn når du med smi digt byte i Mjölby – och det finns bra anslutnings möjligheter till Göteborg i Hallsberg och Örebro. Och förutom att det blir en vinst för plånboken, är det ju självklart en vinst för miljön att ta tåget.

Boka tidigt. Köper du biljetten mer än 30 dagar i förväg får du de allra mest förmån liga priserna, från 55 kronor. Ett prisexempel är sträckan Borlänge – Mora som kostar 75 kronor vid bokning 30 dagar innan. Närmare avgång blir biljettpriserna högre. Generellt har biljettpri serna sänkts med 15 – 20 procent sedan SJ tog över TiB-trafiken för drygt ett år sedan.

NYHET! 10-biljetten är en ny digital biljett. Principen är att du får 10 resor men betalar bara för 8, det vill säga 20 procents ra batt. Priset baseras på vad en enkelbiljett kostar upp till tre dagar före resdagen och varierar be roende på vilken sträcka du vill åka. Varje gång du ska resa bokar du en biljett från din 10-biljett genom ett knapptryck i appen eller på sj.se strax före din avgång. 10-biljetten gäller i 90 dagar. Läs mer på: www.sj.se/10-biljett

NÄR, VAR OCH HUR. ALLT OM DIN BILJETT MÅNGA SÄTT TILL BILJETT

RES OBEGRÄNSAT

Vårt bästa tips: Köp din biljett på vår hemsida sj.se eller i SJs app. Där får du garanterat bästa pris. Biljetterna är som billigast när de släpps, vilket sker säsongsvis. Det är även möjligt att köpa biljett ombord, men till ett lite högre pris.

Är du en spontan resenär som reser gärna och ofta? Då kanske något av våra årskort eller månadskort passar. Välj årskort om du vill ta del av hela Sverige. Reser du ofta m ellan två län är vårt månadskort ett riktigt bra val. Här ingår busstrafiken där du startar och där du avslutar din resa, inom Tåg i Bergslagen-området. Smart, eller hur? Länstrafikbolagens månadskort är det bästa alternativet om du reser inom ett län eller precis över gränsen.

Vill du ha ännu fler valmöjligheter? Se här: • Våra biljettautomater • Våra ombud (Pressbyrån och 7Eleven) • SJ Service Center 0771–75 75 75 • Våra resebutiker i Stockholm, Göteborg och Malmö.

1 / 2018

MISSA INTE SJ PRIO-KAFFET Missa inte chansen till en kopp gratis kaffe eller te ombord. Är du SJ Prio-medlem på grå eller svart nivå bjuder vi på kaffe eller te i kiosken som finns ombord på de flesta av våra avgångar. Självklart är det gratis att bli medlem i SJ Prio. Läs mer på sj.se/sjprio

FÖRDELAR FÖR FÖRETAGARE Om du reser i tjänsten finns det flera skäl till att bli företagskund. Med ett SJ Biz-avtal blir det enklare att boka affärsresor och ditt företag får en reseoch miljörapport varje kvartal, som visar hur stora utsläpp ni har besparat miljön genom att resa med SJ. Dessutom får ni rabatt från första resan.

DETTA FÅR DU SOM SJ PRIO-MEDLEM Det kostnadsfria medlemskapet i SJ Prio ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra partners. Poäng som du kan använda till nya resor, mat i bistron eller kiosken och hotellövernatt ningar. Förutom poäng på dina resor får du erbjudanden och förmåner bara för medlemmar. Läs mer och anmäl dig på sj.se/sjprio.

BLEV PARAPLYET KVAR? Kontakta hittegodsavdelningen på TIBhittegods@sodexo.com eller på 08-578 836 67 (mån-fre 14.00–16.30).

Kryssa • HIT & DIT

GUACAMOALVAR GUACAMOALVAR LEN SOMHÖLL HÖLL FÖRLEN SOM MUSIKFÖR MUSIKFORMEN PEDAGOGI FORMEN PEDAGOGI

10 10 FÅR FÅR RUM RUM DÄRI DÄRI

FRESTAR FRESTAR 25MARS MARS 25 KALLOCH OCH KALL BLEK BLEK

Kryssan! och vin

DIFFUS DIFFUS SPARKARII SPARKAR SMÅLAND SMÅLAND ENRIKTIG RIKTIG EN DÖPERIOD DÖPERIOD

LIKALEDES LIKALEDES

LARERNA LARERNA NÖJDKUND KUND NÖJD INDEX INDEX

FIOL FIOL GER GER MER MER SMAK SMAK

SKVALL- GORE OCH SKVALLOCH RASDET DET GORE RAS PITCHER PITCHER OM OM

SPANSKORT ORT BLIR BLIRÄGG ÄGG SPANSK

TUSEN TUSEN IBLAND IBLAND

KANEN EN KAN LEDDE HAR LEDDE HAR VARAPÅ PÅ VARA SIGGE BOLLARNA BOLLARNAII SIGGE SLAGVERK FÜRST LUFTEN SLAGVERK FÜRST LUFTEN

MELLAN MELLAN LINAOCH OCH LINA KROK KROK

FÖRFORNFORNFÖR LÄMNING LÄMNING

SPEDITÖR SPEDITÖR BARBRO BARBRO ALVING ALVING

STRÜWER STRÜWER

PP YY TT SS AA

GOTLAND GOTLAND SKAVÄL VÄL SKA ALLAEFTER EFTER ALLA REFORMEN REFORMEN

TVÅLIKA LIKA TVÅ

DIGGADE DIGGADE MODSEN MODSEN ÄRKROKKROKÄR BENEN BENEN

TALAROM OM TALAR TILSITER? TILSITER?

SKRISKRIVER VER OM OM JAZZ JAZZ

PITEIIPITEPALTEN PALTEN BLIR BLIR GÄDDAN GÄDDAN

FÖR PÅBIL BIL FÖR PÅ FORMENS FRÅN FRÅN FORMENS SKULL BAYERN SKULL BAYERN

KAN KAN SKÅNING SKÅNING ÅLEN ÅLEN LENADAMM DAMM LENA 66

NUII NU RUINER RUINER

STRECK STRECK

GÖSTA GÖSTA NORDGREN NORDGREN

SÅNG SÅNG

TRAKT TRAKT

MELLANSS MELLAN OCHUU OCH

LÄNGSTII LÄNGST KROPPEN KROPPEN

RIVEROCH OCH RIVER RENAR RENAR

FRANSKT FRANSKT DRAG DRAG

SPÄRR SPÄRR EFTER EFTER ROMERSK ROMERSK IDÉ IDÉ

ENNORRNORREN LANDSÄLV LANDSÄLV VIDPOLENS POLENS VID GRÄNS GRÄNS

SS YY RR EE

TRIVSVID VID TRIVS VATTEN VATTEN VÄSTMANVÄSTMANLAND LAND 88

ÄRTALA TALA ÄR

DINERA DINERA

MÄLDE MÄLDE

KOMMER KOMMER OFTA OFTA EFTER EFTER

TIDVATTNET TIDVATTNET

YNGLINGII YNGLING LEKEN LEKEN DAHLSTRÖM DAHLSTRÖM MEDHUMOR HUMOR MED

JÄTTE JÄTTE

Lös Hit&Dits korsord och skicka lösenordet till vinna@hitodit.nu Tre av de rätta inskickade lösningarna belönas med var sin trisslott och presenteras i nästa nummer av Hit&Dit. Senast den 8 april behöver vi ha ditt svar. Glöm inte att skriva din adress.

Korsordets lösenord i förra numret av Hit&Dit var VINTERVY. Tre av dem som listade ut detta belönas med varsin trisslott. Vi säger grattis till: Cristina Ågren i Örebro, Karin Ollas i Falun och Per Åke Olsson i Gällivare.

Grattis!

1 / 2018

FÖR DIG SOM RESER MED TÅG I BERGSLAGEN!

Gillar du när det går snabbt och är enkelt? Du vet väl om att det enklaste och snabbaste sättet att köpa din resa är med SJs app. Ladda ner den redan idag och prova. Trevlig resa!