Nummer 5 • 2019 ETT OMBORDMAGASIN FÖR DIG SOM RESER MED TÅG I BERGSLAGEN OCH TÅGAB
TA GÄRNA MED DIG TIDNINGEN HEM! VINN
TER BILJET TILL RNA BRÖDE RTA JÄ H N O J LE SIDA 5
Nu laddar vi för
EN LÅNG VINTER Fjätervålen lockar med fjällnatur och fantastisk skidåkning
MER LÄSNING
Cecilia Johansson
TRIVS MED TÅGPENDLINGEN
André Myhrer
SATSAR PÅ EN SISTA VINTER
Jon Dahlkvist
TAR VÄRLDENS MUSIK TILL ARVIKA
HIT&DIT
FOTO: KARIN BERGGREN
Tågpendling är en nyckel till framgång! I det här numret av Hit&Dit säger vi välkommen till vintern. Inte en dag för tidigt om du frågar mig! Vi kommer att spänna på oss skidorna för en hel del utförsåkning, då vi bland annat träffat en tvättäkta OSguldmedaljör i form av André Myhrer, och så testar vi backarna i en av Dalarnas mindre kända skidorter: Fjätervålen. Du glömmer väl inte att ta med dig termosen när du ger dig ut i vinter!? Varm choklad smakar ju aldrig så gott som i skidbacken. Behöver du något värmande att äta efter en heldag i friska luften så är det kanske läge att testa en Ribolata. Den rustika soppan från Toscana är ett av recepten vi lånat från Sofia Woods nya kokbok, som förutom god mat även bjuder på vackra bilder och inspirerande läsning om både vardag, vila och fest.
Lena Bergman Redaktör för Hit&Dit
Bäst just nu!
Att ta tåget är bra av många anledningar! Miljön och vardags motionen (jo, så är det faktiskt) är två av dem. För specialpapperstillverkaren Ahlstrom-Munksjö i Ställdalen är tåget en oumbärlig pusselbit i företagets kompetensförsörjning. Häng med till den lilla bruksorten i Bergslagen och hör Samuel Alatalo och Cecilia J ohansson berätta om tillvaron som tågpendlare. Törs vi tro att den går som på räls? Läs mer på sidan 22.
Vinterstudion
Trevlig läsning!
Äntligen är säsongen för långa, lata helgfrukostar i tv-soffan här! Där vill jag se snabba tempoväxlingar, spännande sekundstrider och prickfritt skytte.
Magasinet Hit&Dit ges ut av 365 P ublishing på uppdrag av Tåg i Bergslagen ANSVARIG UTGIVARE OCH REDAKTÖR: LENA BERGMAN / LENA.BERGMAN@HITODIT.SE SKRIBENTER: EVA AASUM, LENA BERGMAN, CILLA LARSDOTTER, KATARINA MYRBERG, LISA PEHRSDOTTER M FL AD & LAYOUT: ANDERS GIDLUND OMSLAGSFOTO: TOBBE NILSSON MARKNAD: KICKI ROSÉN / 021 450 64 43 / KICKI.ROSEN@365PUBLISHING.SE, THORBJÖRN LINDH / 021 450 64 42 / THORBJORN.LINDH@365PUBLISHING.SE DISTRIBUTION: PÅ TÅG I BERGSLAGENS OCH T ÅGABS TÅG I TIO LÄN I SVERIGE SAMT RESECENTRA TRYCK: PRINTALL KONTAKTA REDAKTIONEN: REDAKTIONEN@HITODIT.SE PERSONUPPGIFTER: VI VÄRNAR OM DINA PERSONUPPGIFTER. SE HIT&DITS DATASKYDDSPOLICY PÅ HITODIT.SE/DATASKYDDSPOLICY BESÖK HIT&DIT PÅ WEBBEN!
hitodit.se
tagibergslagen.se MILJÖMÄRKT TRYCKSAK 4041 0820 341 078 TRYCKSAK
365PUBLISHING.SE | TREFASGATAN 3, 721 30 VÄSTERÅS
Nummer 5 • 2019
INNEHÅLL
4 5 7 8 11 12 14 18 21 22 26 28 32 34
Mindfulness på tåget
Meditera med Tåg i Bergslagen
Sveriges mest hållbara boende Guldkudde till Vassbo Vandrarhem
14
Sevärda evenemang i regionen Missa inte vinterns höjdpunkter
Från Bergsjö till Pyeongchang Möt utförsåkaren André Myhrer
Kungsberget satsar vidare Blir först i norra Europa
Fjäll på riktigt
Riktigt bra skidåkning i Fjätervålen
Skidor, eld och slädfärder Vintermys på Högbro Bruk
8
18
5
11
Musikaliska virtuoser i Arvika
Makarna bakom Glafsfjordens Musikfestival
Så håller du träningen igång
Checklista för ett lyckat träningsår
Utan pendling stannar Ställdalen
Tåget nyckel till kompetensförsörjning
Recept för vardag, vila och fest Sofia Wood bjuder till bords
Klurigt korsord
Lös krysset och vinn en lott
Uppspårat
Senaste nytt från Tåg i Bergslagen
Allt om tågresan!
Kontaktuppgifter, biljetter och karta
22
26 5 / 2019
3
HIT&DIT
•
Noterat
FOTO: VISIT DALARNA
Hundspann trendigt i Dalarna
PÅPÄLSAD NATURUPPLEVELSE. Blir hundspann vinterns it-aktivitet? Efterfrågan på naturnära upplevelser för hela familjen ökar, och i Dalarna erbjuder fler och fler aktörer hundspann. En av dem som testat vinterns trendaktivitet är Anna Welander med familj. – Hundarna var ivriga, hoppade och ville iväg. Så fort de var kopplade till släden och fick börja dra blev det alldeles tyst. Det var läckert att uppleva farten, kraften och naturen när hundarna drog igång släden och gav sig iväg. En jättemysig familjeupplevelse, säger Anna Welander från Falun.
LED-halsband håller hunden synlig i skymning och mörker.
Må bra med mindfulness
Reflextasseln hakas lätt fast på väskan eller jackan.
Torr i regnet och synlig i mörkret med reflex paraply.
Söt elefant för skolväskan eller barn vagnen.
Snyggt stylad för mörk årstid BETYDELSEFULLT BLING. Syns du i mörkret? Varje år skadas många i trafiken just för att de inte gör det. Se därför till att utrusta såväl dig själv som dina fyrbenta vänner med snygga reflexer i vinter.
Köpställen: Bluebox.se, Smartasaker.se, ClasOhlson.se
4
5 / 2019
SLAPPNA AV PÅ TÅGRESAN. Har du testat Tåg i Bergslagens specialgjorda tågmeditationer än? Det handlar om enkla övningar för att göra dig lugn och minska stress. Mindfulness på tåget har blivit en riktig succé som redan förgyllt restiden för många tågresenärer. Det visade inte minst alla fantastiska motiveringar som vi fick till TiB:s tävling i förra numret av Hit&Dit. – Tåget är ett perfekt ställe för meditation. Så i stället för att ta upp datorn eller mobilen, tycker jag att du ska använda tiden på tåget till att öva mindfulness. Det kan ändra din sinnesstämning för hela dagen, säger Helena Liljedahl, som skapat Tåg i Bergslagens mind fulness-övningar. På tagibergslagen.se hittar du övningarna. Och du, tänk på att använda hörlurar när du mediterar så att du inte stör dina medresenärer.
Testa mindfulness! Skanna av någon av QR-koderna med din mobilkamera. Lyssningen sker på Tåg i Bergslagens Soundcloud. MINDFULNESS PÅ TÅGET 6.52 MIN
MINDFULNESS PÅ TÅGET 12.32 MIN
Noterat
•
HIT&DIT
Vassbo Vandrarhem – en av Sveriges bästa boendeupplevelser HÅLLBAR GULDKUDDE. Varje år anordnar Svenska Turistföreningen Årets Kudde, en tävling där Sveriges 250 STF-anslutna vandrarhem, hotell, fjällstationer och fjällstugor tävlar i sex olika kategorier. Vassbo Vandrarhem i Dalarna vann i år guld i kategorin Hållbarhet. Så här löd juryns motivering: ”Priset för mest hållbara boende går till ett ställe som ökat sin självförsörjning och minskat sina fotavtryck - inte av plikt, utan av intresse och engagemang. Ett slutet kretsloppssystem för fisk- och grönsaksodling är kronan i matförsörjningen, och gäster bjuds på egen äppelmust och sylt och marmelad från egna svarta vinbär. Inget ska gå till spillo i onödan, så för att minimera matsvinnet vägs matavfallet varje dag.” Blir du sugen på att checka in? Du hittar vandrarhemmet vid sjön Lilla Aspan mellan Falun och Borlänge, ett vackert läge med härlig natur och roligt friluftsliv runt knuten.
FOTO: FREDRIK LÖFGREN
Robotresan går som på räls HAR ELSA NÅGON BILJETT? Fredrik Löfgren är robotutvecklare vid Linköpings universitet, och som föreläsare åker han en hel del tåg. Nu har även Fredriks robot Elsa varit ute och rest, och hon verkar riktigt förtjust över att få läsa om sig själv i Hit&Dit. Så här berättade Fredrik i Hit&Dit 3/19 om hur det är att åka tåg med robotar: – Jag brukar ha med mig en robot att jobba på̊ under resan som jag sätter på sätet intill. Den är programmerad att känna igen ansikten och ordet ”biljett”, så när tågvärden kommer förbi tittar den upp och säger ”Jag är en liten robot. Behöver jag också biljett?”. Då brukar det bli mycket skratt och frågor.
MUSIKHJÄLPEN TILL VÄSTERÅS MARATONLÅNG DIREKTSÄNDNING. Tre
programledare flyttar in i en glasbur på ett torg i en svensk stad. Musikhjälpen har vid det här laget hunnit bli ett säkert vintertecken, och i december ska Miriam Bryant, Daniel Hallberg och Farah Abadi sända direkt dygnet runt i 144 timmar i P3 och i SVT/SVT Play. Tillsammans med Radiohjälpen uppmärksammar de och samlar på olika sätt in pengar till en undanskymd mänsklig katastrof. Årets tema, Sex är inte ett vapen, sätter fokus på sexuellt våld som förekommer i krig och konflikter världen över. Musikhjälpen 2019 sänds 9-15 december från Stora torget i Västerås.
BRÖDERNA LEJONHJÄRTA – VINTERNS STORA FAMILJEÄVENTYR I SAGORNAS & LÄGERELDARNAS TID
Det finns saker man måste göra, även om det är farligt. Annars är man ingen människa utan bara en liten lort Skorpan är döende, men klamrar sig fast vid den storebror som betyder livet. Hur kan det vara så hemskt att en del måste dö när de knappt ens fått börja leva, undrar Skorpan. Det behöver nog inte vara så hemskt, försäkrar Jonatan. I Nangijala är det ännu sagornas och lägereldarnas tid… Bröderna Lejonhjärta är en berättelse om syskonkärlek och mod – men också om rätten till liv och frihet. Astrid Lindgrens gripande klassiker iscensattes av succéregissören Ronny Danielsson på Uppsala stadsteater hösten 2017. Den hyllade sagan fick en nypremiär 30 november 2019.
A TÄVL ! N N & VI
Pjäsen passar alla från 7–107 år och spelas i december och januari på Uppsala stadsteater. VINN BILJETTER!
Nu har du chans att vinna biljetter till Bröderna Lejonhjärta! Två vinnare får två biljetter vardera till valfri föreställning i januari 2020. Allt du behöver göra är att svara på denna fråga: Vad heter Skorpans alldeles egna häst? Maila ditt svar till vinna@hitodit.se senast den 19/12. Uppge också ditt namn och mobiltelefonnummer i mailet.
5 / 2019
5
>>BRÖDERNA LEJONHJÄRTA ETT FAMILJEÄVENTYR FÖR ALLA SOM ÄR MELLAN 7–107 ÅR AV ASTRID LINDGREN DRAMATISERING: ALEXANDER MØRK-EIDEM REGI: RONNY DANIELSSON
»Så starkt och fint framspelat syskontycke« SvD »Filmisk känsla. Högt tempo mellan realism, fiktion och fantasi« DN »Omöjligt att inte bli berörd« UNT
U P P S A LA >> > > S T A D S TE AT E R
6 B ILJ/INFO: 0 1 8 - 1 4 6 2 00 WWW.UPPSALASTADSTEA T E R . S E 5 / 2019
Noterat • HIT & DIT
MÄNSKLIGHETEN – FÖRESTÄLLNINGEN OM OSS SJÄLVA
PÅ GÅNG Hit&Dit har tittat runt i regio nen och hittat en hel del roliga evenemang. I vinter bjuds både på musikaliska shower, teater och skidåkning i fädrens spår.
HÄFTIG HELKVÄLL I MUSIKALENS TECKEN
14 februari
SANDVIKEN. Missa inte när fyra av Sveriges främsta musikalartister: David Lindgren, Peter Johansson, Robert Rydberg och Bruno Mitsogiannis ger Oh What a Night – Our greatest Musical Hits. Det blir de allra största hitlåtarna från musikaler som artisterna själva medverkat i, dansare och skickliga musiker i en maxad kväll i musikalens tecken. › goranssonarena.se
VINTERGALAN
6 december Örebro, 20 december Sandviken SHOW. Vintergalan är årets största julshow och lockar med en helkväll med underhållning från ankomst till hemgång. Den här gången medverkar artisterna Jill Johnsson, Molly Sandén, Robert Pettersson, Pernilla Wahlgren och Eric Gadd. › vintergalan.se
SPRING SYLVESTERLOPPET
31 december NORA. Klassisk löpartävling på självaste nyårsafton. Det runt milen lång Sylvesterloppet arrangeras oavsett väder på tävlingsdagen. › ifknora.com
17 januari Gävle, 18 januari Örebro 15 februari Västerås, 19 mars Falun SHOW. Nu tar Fredrik Lindströms sin hyllade soloföreställning om den moderna människan Mänskligheten – Föreställningen om oss själva på Sverigeturné. Med underhållande statistik, fakta, visuella hjälpmedel och underfundig humor undersöker Fredrik hur självständiga vi människor egentligen är. › kahlo.se
VÄRMLÄNDSK FOTOFESTIVAL
1 februari ARVIKA. Arvika fotofestival bjuder på finfina foton i fotoutställningar och intressant seminarier. Brutus Östling, Melissa Schäfer och Fredrik Granath, Tom Schandy och Tesni Ward hör till dem som medverkar. › arvikafotofestival.se
ROBIN HOOD – THE MUSICAL
STADRA VINTERSCEN BJUDER IN I VÄRMEN
22 och 23 februari NORA. Bered dig på en unik teatral vinterupplevelse i februarinatten. I årets upplaga av Stadra Vinterscen får publiken uppleva ett möte mellan Fröding, Ferlin och Lagerlöf. Medan snödrivorna ligger höga, marschallallén glimrar och varm buljong väntar i pausen så går föreställningen av stapeln inne på Lilla scenen. › stadrateater.se
1 feb Örebro 15 feb Falun MUSIKAL. Häng med till den beryktade Sherwoodskogen och det spektakulära äventyret om den fredlöse legenden Robin Hood. Robin Hood – the musical, som har fått fina recensioner, bjuder på humor, spänning, kärlek och härlig musik. › drosenorberg.se
SKIDA BESSEMERLOPPET
| 16 februari
SANDVIKEN. Långlopp (två eller fyra
mil) på skidor vid Högbo Bruk som passar både motionärer och elitåkare. › bessemerloppet.hemsida24.se
RUNN WINTER WEEK 16 februari
FALUN & BORLÄNGE. Vinterns höjdpunkt för alla skridskoälskare med dagar fyllda av aktiviteter på sjön Runn. Det blir allt från barnens skridskodag och skridskomotionslopp, till sparkrace och långfärdsskridskolopp. › runnwinterweek.se
VASALOPPETS VINTERVECKA
21 februari-1 mars DALARNA. Det blir elva olika lopp i längdskidåkning i den nio mil långa Vasaloppsarenan, mellan Sälen och den välkända målportalen i Mora. Vasaloppets vintervecka startar med Kortvasan och slutar med den klassiska niomilavarianten av Vasaloppet. › vasaloppet.se
5 / 2019
7
HIT&DIT
•
Vinter
FOTO: CILLA LARSDOTTER
ANDRÉ MYHRER Från skidknatte i Bergsjö till OS-vinnare i Pyeongchang Text: Cilla Larsdotter
8
5 / 2019
Vinter • HIT & DIT
FOTO: FRITZ DÖLLING, JUBEL
Att Högbo Brukshotell och Högbo Bruk är en viktig kugge i regionens kvalitativa matutveckling råder det ingen tvekan om då SM i Mathantverk har valt Högbo som spelplats hösten 2019.
Ett glatt gäng som fick träna och inspireras av André när André Myhrer Ski Academy genom fördes i Hassela.
Jobb med tävlingar, plantsättning, försäljning av kläder och bingolotter. Jodå, utförsåkaren André Myhrer har också sålt bingolotter. Familj och grannar i lilla Bjåsta var stamkunder när lotter skulle säljas till förmån för den egna klubben.
D
ET IDEELLA ENGAGEMANGET är avgörande för idrottsföreningar på mindre orter menar André Myhrer. Hans egen klubb Bergsjö Hassela Alpina var inget undantag. Förutom barnen själva hjälptes engagerade föräldrar, tränare och andra eldsjälar åt för att ge barn och unga möjligheter att åka utför. – Jag skulle säga att vi alltid gjort allt med ett leende på läpparna. Det har varit mer fokus på att det är kul än på resultat. Vi har haft nära till skratt och en otrolig gemenskap. Det ideella arbetet är ett kul sätt att umgås och barnen märker när ledare och andra vuxna också tycker att det är roligt, säger André Myhrer. Bergsjö Hassela Alpina är fortfarande Andrés hemmaklubb. Träningen för barn och ungdomar ser ut
ungefär som när han en gång började. Under snösäsongen är det träning i backen på tisdagar och torsdagar. Kompetenta och engagerade ledare och ett roligt träningsklimat har alltid varit Bergsjö Hassela Alpinas signum. Men André konstaterar också att föräldragenerationen var bättre på ideellt arbete än vad hans egen generation är. Nu är det inte riktigt lika självklart för alla att ställa upp och bidra med ideella insatser som det var förr.
Det ideella arbetet är ett kul sätt att umgås.
FOTBOLL, HOCKEY OCH UTFÖRSÅKNING
Första gången André stod på skidor var han ungefär fyra år och på fjällsemester i Tänndalen med sina föräldrar. Han kan fortfarande minnas den glädje han kände när han stod på skidorna i backen.
» 5 / 2019
9
HIT & DIT • Vinter
– Skidglädje skulle jag kalla det, säger André. Det minns jag väl. Det blev fler fjällsemestrar i Tänndalen. Där fanns det en timingbana där man kunde köra och jämföra sin egen tid mot Ingemar Stenmarks tid på samma bana. Det var kul! När det arrangerades skidskola för att få fler aktiva i hemmabacken i Hassela så var André med och det gav mersmak. Men det var inte bara utförsåkning som tog hans tid. André spelade också hockey och under sommarsäsongen fotboll tills att han var 14–15 år. – Testa på olika saker, säger André. Det är inte blodigt allvar. Ha kul så länge det går utan press. Åk skidor hemma när det finns snö, men gör annat på sommaren. Man blir mer peppad och taggad då och utvecklas mer om man gör olika saker. VUXNA HAR STORT ANSVAR
Idag är det mer fokus på resultat inom idrotten och där har föräldrar och ledare ett stort ansvar menar André. Det är ofta föräldrar och ledare som driver på barnen. Det är viktigt med större flexibilitet, det är okej att missa träningar i en idrott om det krockar med en annan idrott som man också vill utöva. Man ska inte behöva missa matchen på helgen för att man missar en träning. – Barnen måste få bestämma själva hur mycket de vill satsa och på vad. Det är inte rimligt att träna sju dagar i veckan när man är barn. Själv har jag som elitåkare
Det blir sista säsongen för mig nu och jag siktar på att vinna två race till. Det skulle kännas bra med tio världscups segrar innan jag slutar! tränat fem dagar i veckan de sista två åren för att kunna vila och få tid med familjen på helgen. VILL GE BRA SAKER TILLBAKA
Efter många år som aktiv ville André hitta ett forum där han kan dela med sig till andra av allt det positiva han själv fått. Av den tanken blev André Myhrer Ski Academy verklighet. Där får 20 ungdomar chansen att under några dagar träna med och inspireras av André. Det har genomförts en gång i Hassela på Hassela Ski Resort och tanken är en fortsättning. – Det här är ett sätt för mig att ge tillbaka av allt jag fått från skidsverige. Det blir sista säsongen för mig nu och jag siktar på att vinna två race till. Det skulle kännas bra med tio världscupssegrar innan jag slutar! Vinnarskalle har han alltid haft, André Myhrer, men glädje och ideella krafter har varit minst lika viktiga som grund för hans framgångar.
ANDRÉ MYHRER I vinter gör André Myhrer sin sista säsong som utförsåkare. På meritlistan finns guld i slalom under OS i Pyeongchang 2018, brons i slalom under OS i Vancouver 2010 och vinst i slalomvärldscupen säsongen 2011/2012. André bor i Hudiksvall med frun Madelene och två barn. Han är uppvuxen i Bergsjö, Nordanstigs kommun.
10
5 / 2019
Hassela Ski Resort, här finns Bergsjö Hassela Alpinas hemmabacke. Det var här allt en gång örjade för André Myhrer. b
FOTO: HASSELA SKI RESORT
»
Vinter • HIT & DIT
KUNGSBERGET FÖRST I NORRA EUROPA Kungsberget har storsatsat de senaste åren och är idag en av Sveriges snabbast växande skidanläggningar. Satsningen fortsätter även i år när de blir den första skidanläggningen i norra Europa med en Big Air Bag Landing.
K
KUNGSBERGETS RESA MOT vad de är idag började när anläggningen köptes av Branäsgruppen 2004. Sedan dess har mycket hänt och idag finns det 22 högklassiga pister, 12 liftar och 1950 bäddar på området. Förra säsongen var Kungsberget den nionde största skidanläggningen i Sverige när det kommer till antal skiddagar - en placering som mycket väl skulle kunna bli ännu högre inom några år. Årets satsning på den unika hoppkudden Big Air Bag Landning tyder i alla fall på att det är dit de vill. – Att vi är den första skidanläggningen i Nordeuropa med detta är såklart hur stort och kul som helst, säger Oscar Fagerström, affärsområdeschef för skidområden inom Branäsgruppen.
för vana parkåkare, men det viktigaste för oss har varit att tillgängliggöra den för så många som möjligt - även för nybörjare. Därför kommer det att finnas två hopp, ett större och ett mindre, säger Oscar Fagerström. Förutom hoppkudden är även det senaste boendet Kungslodgen en nyhet i Kungsberget i vinter.
Att vi är den första skid anläggningen i Nord europa med detta är såklart hur stort och kul som helst
PASSAR FÖR ALLA
FOTO: KUNGSBERGET
Big Air Bag Landing är speciell på många sätt, men det som framförallt skiljer den från andra hoppkuddar är hur verklighetstrogen landningsytan är. Med en lutning som påminner om en skidbackes kan åkarna landa sina trick och därefter enkelt åka vidare. – Attraktionen kommer givetvis att vara lockande
PERFEKT FÖR BARNFAMILJER
Precis som systeranläggningen Branäs så är Kungsberget ett bra resmål för barn familjer. På området finns massor av aktiviteter som barnen kan glädjas åt, både i backarna och på restaurangerna. I skidskolan kan de bli tryggare på skidorna, samtidigt som de får träffa nya kompisar. Barnanpassningen är något som har gjort Branäs väldigt framgångsrikt och konceptet har alltså överförts till de andra anläggningarna inom koncernen. Men självklart erbjuder Kungsberget skidåkning för alla åldrar. – Vårt breda utbud av backar och ski-in ski-out läge på områdets boenden gör att alla, från nybörjare till mer vana åkare, kan njuta fullt ut, säger Martina Svensson, platschef på Kungsberget.
5 / 2019
11
HIT&DIT
•
Vinter
–fjäll på riktigt Text: Lena Bergman
Det är lugnet, naturen och avkopplingen som lockar gästerna. Givetvis även det faktum att skid åkningen är något alldeles extra. Fjäter vålen är den okända pärlan i Dalafjällen.
F
JÄTERVÅLEN HÖR INTE TILL DE STORA drakarna i fjällvärlden. Till den familjära skidanläggningen 20 minuter från Idre åker man för att uppleva lugn och genuin fjällnatur snarare än lyx, flärd och shopping. – Till Fjätervålen kommer man för naturen och avkopplingen, plus förstås den fantastiskt fina skidåkningen, säger Sofie Andersson, marknadsansvarig på Fjätervålen. Fjätervålen erbjuder skidåkning av hög internationell klass. Här finns Dalarnas högsta backe, 1002 meter över havet, och långa, breda nedfarter. Totalt erbjuds 18 välpreparerade nedfarter i olika svårighetsgrader. – Fjätervålen passar dem som verkligen uppskattar bra skidåkning. Här får man åka mycket och behöver
12
5 / 2019
inte stå i kö. Våra gäster uppskattar de långa pisterna, som tack vare de stora åkytorna inte blir uppåkta i första taget. Dessutom är offpistskidåkningen grym här, säger Sofie Andersson. MYCKET KUL FÖR BARNEN
Barnfamiljerna är i allra högsta grad välkomna till Fjätervålen. Barnen har ett eget område med knapplift och snäll lutning att träna i, och när de sedan vågar sig upp i nästa knapplift finns både en kul skicrossbana och en rolig skogsslinga. För de lite äldre barnen finns snöpark med hopp, rails och boxar.
Fjätervålen passar dem som verkligen uppskattar bra skidåkning. Här får man åka mycket och behöver inte stå i kö.
FOTO: TOBBE NILSSON
FJÄTERVÅLEN
Vinter • HIT & DIT FOTO: SARA HEDBRANDT STRÖMBERG FOTO: TOBBE NILSSON
: SA TO FO RA H
EDBRANDT STRÖMBERG
– Vår skidskola håller mycket hög klass. Vi har några av Sveriges bästa skidcoacher som instruktörer, säger Sofie Andersson. Men allt är inte alpint i Fjätervålen. Här finns även 48 kilometer längdskidspår som slingrar sig runt stugområdet och upp på fjället. Turskid åkningen är enastående med fina fjällspår i naturskön terräng som till stor del går genom ett naturreservat med helt orörd fjällnatur. För barnen lockar miniskotrarna, och en av årets nyheter är skoterturer med guide. Man kan också åka hundspann i Idre och uppleva samekulturen i Sveriges sydligaste sameby. IDREPASSET NYHET I ÅR
FOTO: TOBBE NILSSON
En av nyheterna den här säsongen är att Fjätervålen tillsammans med anläggningarna Idre Fjäll och Idre Himmelfjäll gått samman om ett gemensamt skipass: Idrepasset. Det innebär 77 olika nedfarter med hög kvalitet och variation till alla skidfantaster. – Det här är tre helt olika typer av skidanläggningar som kompletterar varandra på ett bra sätt. Med Idrepasset får våra gäster verkligen möjlighet att uppleva varierad skidåkning, säger Sofie Andersson. Sofie ser fram emot en lång, vit vinter i Fjätervålen, fylld av skidsugna gäster: – Till Fjätervålen kommer man för att umgås och åka riktigt mycket skidor. Vi är prisvärda både på skipass och boende, som i Fjätervålen innebär mysiga privatägda stugor med naturnära känsla. 5 / 2019
13
HIT&DIT
•
Vinter
VINTERMYS PÅ HÖGBO BRUK Text: Lisa Pehrsdotter Foto: Högbo Bruk
Högbo Bruk är känt som en riktig längdskidåkningspärla. Men vinter på Högbo Bruk är mer än så – eldkvällar, spa, slädfärder och lek för barnen skapar vintermys för alla, oavsett om du åker skidor eller ej.
K
ANSKE HAR DU REDAN KOLL på att det finns ett tidigt skidspår i Högbo, som är frekvent använt av många som tränar inför Vasaloppet, eller som bara vill komma ut i spåret trots att vintern kanske inte riktigt har kommit igång än. Spåret, som byggs upp med sparad snö, öppnar för säsongen den 2 november om väder och vind tillåter. – När säsongen startar är spåret 2,1 kilometer långt och redan efter några veckor förlänger vi det till fyra kilometer. Nytt för i år är en 7,5 kilometersslinga med belysning som även den blir av konstsnö om vädret tillåter och det inte kommer snö innan jul, säger Tobbe Hägglund på Sportcentralen som ansvarar för spåret. PROFFSIGA SKIDTRÄNARE
När snön väl kommit görs flera olika spår på området och under vintern ges möjlighet till skidlektioner på helgerna. Det finns flera pass att välja på, antingen i grupp eller enskilt. – Det är många som kommer och bor på hotellet och tar en eller två lektioner under sin vistelse. Det blir 14
5 / 2019
FOTO : FRIDA EDLUND
Vinter • HIT & DIT
FOTO: STAFFAN BERG
som ett mini-läger, säger Tobbe Hägglund, som också är med på helgen Skida med Ute 16-18 januari, där han och längdproffsen Johanna Ojala och Marcus Hellner ger lektioner. Hur bra på skidåkning måste man vara för att vara med där? – Man behöver inte vara så bra alls! Vi gör olika grupper utifrån kunskapsnivån på deltagarna, säger Tobbe. MYSIGA ELDKVÄLLAR
Men Högbo Bruk på vintern är mer än hårdtränande
Det är ju ett gammalt bruk och vi vill att man ska unna uppleva det lite som förr! k skidåkare. Högbo Bruk på vintern är också en massa mys. Det börjar redan i november med Eldkvällarna, tre torsdagskvällar då hela bruket lyses upp av hundratals marschaller, även i skidspåren, och i Gamla Herrgården är det provsmakning av brukets egna ostar, charkuterier och nybakade tunnbröd. Den som vill kan prova på glasblåsning, titta på eldshow och besöka brukets alla hantverkare och butiker som håller kvällsöppet. – Den allra första snön brukar ofta ha lagt sig som ett tunt och krispigt täcke över bruket, och så lyser det marschaller överallt, säger Sofia Schyllner, kommunikatör och evenemangsfixare på Högbo Bruk. JULKÄNSLA PÅ BRUKET
Tobbe Hägglund ser till att Högbos skidspår är i topptrim.
Eldkvällarna är en upptakt inför julen i Högbo, som lockar med brukets olika julbord i slutet av november. I Nya Herrgården dukas Högbo Brukshotells julbuffé upp med det mesta man förväntar sig på ett klassiskt julbord, närproducerat och ekologiskt så långt det är möjligt. Det innebär bland annat att julskinkan
» 5 / 2019
15
HIT&DIT
»
•
Vinter
kommer från grisar som bökat i Högbos hagar och att ostbuffén fylls med ostar från det egna ysteriet. Den 15 december är det traditionell julmarknad. Under alla brukets evenemang finns det möjlighet att åka häst och vagn, eller förstås släde när snön har kommit. – Det är ju ett gammalt bruk och vi vill att man ska kunna uppleva det lite som förr, säger Sofia Schyllner. SKRIDSKOR OCH SPA
En tanke med Högbo Bruk är också att det ska vara lätt att ta sig ut i den omkringliggande naturen på egen hand. Det finns vindskydd och grillplatser runt omkring på området. Utöver skidspåren plogas det också upp en bana för långfärdsskridskor när sjön Öjaren frusit. – Målsättningen är att vi ska kunna göra en femkilometersbana på Öjaren, och vi har utrustning för Sofia Schyllner
16
5 / 2019
att kunna ploga. Men kommer det jätte mycket snö kan det bli svårt, säger Tobbe Hägglund och berättar att det också görs en kortare bana på Dammsjön inne på bruksom rådet för den som inte vill ge sig ut på långtur. För barn, eller andra lek sugna, finns det också mycket att välja på när det är vinter i Högbo. – Barnfamiljer älskar att vara här, de besöker gärna pulkabacken eller smådjursparken, säger Sofia Schyllner. Och oavsett om man behöver mjuka upp musklerna efter ett rejält pass i skidspåret eller bara vill ta hand om sig lite extra finns Högbo Brukshotells spaanläggning och brukets vildmarksbad tillgängligt under hela vintern. – Det är så mysigt att sitta i en vedeldad badtunna när det är snöigt och kallt ute, säger Sofia Schyllner.
Barnfamiljer älskar att vara här, de besöker gärna pulkabacken eller smådjursparken.
KORT VÄG TILL SNÖ Njut av skidåkning för hela familjen till 19.00 varje dag! Boka vinterns roligaste resa på kungsberget.se
Från
390 kr tur & retur Bara ett byte
TA NÄSTA SELFIE I KÖPENHAMN
Tivoli, Strøget och Den lille Havfrue är närmare än du tror. Från 390 kr åker du tur och retur. Resan sker via Örebro med byte i Mjölby.
Boka på sj.se
DALARNA, GÄVLEBORG, VÄSTMANLAND OCH ÖREBRO LÄN I SAMVERKAN
5 / 2019
17
HIT&DIT
•
Mat
MED HJÄRTAT I ARVIKA OCH EUROPA SOM ARBETSFÄLT De ger konserter och undervisar på musikhögskolor runt om i världen. Men makarna Julia Mustonen-Dahlkvist och Jon Dahlkvist är också lärare på Musikhögskolan Ingesund och musikaliska drivkrafter på hemmaplan i Arvika. Text: Eva Aasum
18
5 / 2019
FOTO: BEN RUSSEL
Dahlkvistkvartetten utgörs av Alexander Kagan, Kersti Gräntz, Jon Dahlkvist och Hanna Dahlkvist. Den grammisvinnande stråkkvartetten gör regelbundet turnéer med både nyskriven och traditionell konstmusik.
HIT&DIT
FOTO: NISSOR ABDOURAZAKOV
U
nder sina år i Arvika har makarna Julia Mustonen-Dahlkvist och Jon Dahlkvist betytt mycket för stadens musikliv. 2015 startade de Glafsfjordens Musikfestival, med Jon som festivalledare och Julia som konstnärlig ledare. Festivalen blandar klassisk kammarmusik med nutida konstmusik, internationella artister med värmlänningar och tradition med nyskapande stilar. – Vi träffar så många fantastiska artister hela tiden. När vi hör något riktigt bra vill vi låta publiken här i Arvika få chans att uppleva det vi själva har hört på våra resor, säger Julia Mustonen-Dahlkvist.
En drivkraft som saknar motstycke när det gäller klassiskt piano. Nivån på pianoutbildningen i Arvika har nått nya höjder med Julia MustonenDahlkvist.
PROFESSOR MED VÄRLDSLEDANDE RESULTAT
Julia Mustonen-Dahlkvist började spela piano vid tre års ålder hemma i Sibirien i dåvarande Sovjet. Hon utbildade sig i flera europeiska länder och har genom åren fått stor uppmärksamhet som solopianist med konserter över hela Europa. De senaste åren har hon gjort en internationell karriär som professor i klassiskt pianospel. Det har utvecklat sig till en kometkarriär, och studenter från hela världen kommer till Arvika. I år har Julia sju lovande unga pianisterna i sin pianoklass, och hennes studenter gör väldigt bra ifrån sig på internationella pianotävlingar. – Faktum är att just nu är Julia en av de pianolärare i hela världen som har flest studenter som vinner tävlingar. Pianostudenterna på Musikhögskolan Ingesund konkurrerar framgångsrikt med studenter från de stora musikhögskolorna i London, New York och Paris, säger Jon Dahlkvist.
Pianostudenterna på Musik högskolan Ingesund konkur rerar framgångsrikt med studenter från de stora musikhögskolorna i London, New York och Paris. kulturell projektledare. Förutom Glafsfjordens musikfestival och Ingesund Piano Foundation är han ensembleansvarig på Polstjärneprisets kurser i Vänersborg, där några av landets mest talangfulla unga stråkmusiker medverkar.
GRAMMISVINNANDE STRÅKKVARTETT
Jon Dahlkvist kommer från en musikalisk familj. Tillsammans med syskonen Kersti och Hanna är han med i stråkkvartetten ”Dahlkvistkvartetten”. Med skivan ”Andrea Tarrodi String Quartets” vann gruppen 2018 en grammis i kategorin Årets klassiska. Stråkkvartetten uppträder internationellt och har etablerat som en av Sveriges mest eftersökta kammarmusikgrupper. Förutom resorna med Dahlkvistkvartetten arbetar Jon till vardags både som universitetsadjunkt i kammarmusik vid Musikhögskolan Ingesund och som
HITTAR LUGNET I ARVIKA
Det låter som om Dahlkvistarna har ganska mycket för sig. Hur hinner och orkar de med allt? – Det är sådan tur att vi bor i Arvika! Här finns alltid möjlighet att hitta ett lugn emellanåt. Att exempelvis få gå med barnen i skogen, säger Jon. – Och så seglar vi på Glafsfjorden på sommaren såklart, fyller Julia i. För trots att Europa är arbetsfältet så finns hjärtat i Arvika för familjen Dahlkvist.
GLAFS FJORDENS MUSIK FESTIVAL 5-9 februari 2020 arrangeras den sjätte upplagan av Glafsfjordens musikfestival. Den bjuder i vanlig ordning på internationella artister inom klassisk konstmusik, och till dem som medverkar hör bland annat konsertpianisten Pavel Nersessian och Dahlkvistkvartetten.
5 / 2019
19
Allt du behöver göra: 1. 2. 3.
Åka till IKEA Borlänge med Tåg i Bergslagen och spara biljetten Registrera ditt IKEA FAMILY kort i kassan och spara kvittot Visa IKEA-kvittot och tågbiljetten för tågvärden (de är din biljett för återresan)
Ett samarbete mellan IKEA Borlänge och Tåg i Bergslagen VILLKOR: Medlemmar i IKEA FAMILY kan åka tåg gratis hem från IKEA i Borlänge. Erbjudandet gäller för maximalt två vuxna och tre medföljande barn på Tåg i Bergslagens avgångar till och från Borlänge utan byten. På returresan: visa upp den använda tågbiljetten till Borlänge, plus IKEA-kvittot med IKEA Family-nummer. Tur och returresa måste ske samma dag. Erbjudandet gäller ej resa med SJ:s avgångar (dvs SJ-tåg). Erbjudandet gäller endast resande med enkelbiljett från Tåg i Bergslagen (SJ/TiB). Erbjudandet gäller ej i kombination med länskort/länsbiljett. Kvittot gäller för returresa till avreseorten. I det fall man önskar resa vidare köper man biljett från där returresan slutar (dvs avreseorten).
20
5 / 2019
© Inter IKEA Systems B.V. 2018
PÅ VÄG TILL IKEA BORLÄNGE? DÅ BJUDER TÅG I BERGSLAGEN PÅ HEMRESAN!
DENNA SIDA ÄR ETT SAMABETE MED ACTIC
CHECKLISTA FÖR ETT LYCKAT TRÄNINGSÅR
Är ditt nyårslöfte för 2020 att förbättra hälsan genom träning? Grattis! Det är ett bra nyårslöfte som är värt att hålla fast vid, och vi hjälper dig på traven med en liten checklista. Du är bara fem steg från ett lyckat träningsår 2020!
1
HAR DU ETT MÅL? Om svaret är ja så är det toppen. Ett mål kan fungera både som piska och morot när du ska komma igång. Är svaret nej? Skaffa ett mål! Annars blir träningen lätt för diffus och risken är stor att den rinner ut i sanden. Och nej, ett mål behöver inte vara ett lopp. Du kan ha som mål att träna tre gånger i veckan, att kunna lyfta din egen kroppsvikt i marklyft eller att klara 100 burpees på 10 minuter. Välj ett mål som passar dig!
2 3
ÄR MÅLET MÄTBART? Om du ska springa ett lopp eller nå en specifik prestation är det lätt att hålla koll på att du är på rätt väg. Luddigare mål, som ”jag ska träna mer”, kan vara svårare att följa. Gör ditt träningsmål specifikt och mätbart, som ”jag ska träna två gånger i veckan”. ÄR MÅLET RIMLIGT? Det finns inget som kan få en att tappa träningssuget så som orimliga träningsmål. Titta hur din vardag ser ut och vad som är rimligt. Hur mycket träning kan du få in utan att behöva göra avkall på annat i livet eller bli för stressad? Det finns genvägar att ta: Kanske kan du transportspringa till eller från jobbet, eller cykla istället för att ta bilen?
4 5
ÄR DIN TRÄNING INPLANERAD? Tro inte att träningen händer av sig själv. Om du tänker träna när tid plötsligt ramlar ner i knäet på dig lär det inte bli så mycket tränat. Skriv in träningen i kalendern så är sannolikheten att den blir av betydligt större. Och ja, det är ok att fixa barnvakt för att träna. Och ja, din träning är viktig och ska prioriteras. HAR DU TRÄNINGSSTÖD? Klarar du av att driva din träning ensam eller behöver du lite hjälp på traven? Det finns flera vägar att välja, kanske en träningskompis som pushar och peppar, en personlig tränare som uppmuntrar när det känns tungt eller gruppträningskompisar som boostar träningslusten. Och glöm inte familj och vänner som kan hjälpa dig att frigöra tid för träningen genom att laga middag eller ta hand om barnen någon gång.
5 / 2019
21
HIT&DIT • Näringsliv
Till jobbet med TiB. Cecilia Johansson, Eva Refdahl, Melker Öberg, Samuel Alatalo och G ustav Knutsson tar tåget till jobbet på Ahlstrom-Munksjö i Ställdalen.
22
5 / 2019
Näringsliv
•
HIT&DIT
TÅGET VIKTIGT för jobben i Ställdalen
För att ett anrikt g ammalt bruk ska kunna ta klivet in i framtiden krävs bland annat moderna sätt att arbeta. För AhlstromMunksjö i Ställdalen spelar då tågen en viktig roll. Text: Lena Bergman Foto: Jonas Bilberg
I
HJÄRTAT AV BERGSLAGEN ligger Ställdalen, ett s lumrande litet brukssamhället med anor från slutet av 1700-talet. I en tid när både matbutiken och pizzerian varit tvungna att slå igen så står bruket – numera specialpapperstillverkaren Ahlstrom-Munksjö Ställdalen AB – fortfarande starkt. En viktig pusselbit för företagets framgång är kompetensförsörjningen, och där spelar tågtrafik en viktig roll. Medarbetarna på Ahlstrom-Munksjö pendlar till både Lindesberg, Örebro, Kumla, Avesta, Hedemora, Falun och Ludvika. – Vi som arbetar här har pendlarkortet som en jobbförmån, och vi får tillgodogöra oss arbetstiden på tåget. Att vi åker tåg är dessutom bra både för miljön och för säkerheten, säger Samuel Alatalo.
5 / 2019
23
HIT&DIT • Näringsliv
Mats och Johan Eriksson spelar i flera band. I The band of Brothers spelar de tillsammans med storebror Robin. Mats spelar dessutom i Degreed och Johan i Ms Annabell.
Eva Refdahl och Samuel Alatalo pendlar mellan Ställdalen och Lindesberg.
MÅNGA DUKTIGA MEDARBETARE
Samuel Alatalo bor i Lindesberg, 40 minuters tågresa från Ställdalen. Den här novembermorgonen ligger nysnön som ett vackert vitt täcke över Ställdalen när han kliver av tåget för en kort promenad till Ahlstrom-Munksjö. Samuel har jobbat i Ställdalen i 15 år, bland annat som processingenjör, produktionsledare och miljöansvarig. Sedan ett år tillbaka arbetar han med produktutveckling, något som den globala Ahlstrom Munksjö-koncernen tidigare bara hade i Frankrike. – Det var på tiden att vi fick produktutveckling hit till Ställdalen också! Det är ett intressant område, med mycket problemlösning och många kontaktytor, både internt och mot kunder och leverantörer, säger Samuel. Ahlstrom-Munksjö har knappt 140 medarbetare i Ställdalen. I brukets två produktionslinor tillverkas nonwoven-material som sedan säljs vidare för förädling till konsumentprodukter. Materialet används bland annat i våtservetter och vaxremsor, som innertak i bilar och till matförpackningar. – Vi har lyckats få duktiga medarbetare till Ställdalen, och en förutsättning för det är att vi har ett
Ahlstrom-Munksjö Ställdalen AB arbetar med nonwoven-material, lösa fibrer som nålas samman med vatten. Den här typen av fibrer används bland annat till hisskablar, strukturtapeter, bilinnertak och darttavlor.
odernt arbetssätt. Tågen är en fördel i vår rekrytering, m säger Olof Nilsson, vd för Ahlstrom-Munksjö Ställdalen. VIKTIGT BYGGA RELATION MED KUNDEN
För Avestabon Cecilia Johansson var det just möjligheten att ta tåget till jobbet som fällde avgörandet när hon för ett par år sedan började arbeta i Ställdalen. När hon först sökte jobbet här så visste hon inte riktigt vad hon gav sig in på. – Jag tyckte att tjänsten lät intressant, men visste inte att företaget låg ute i skogen. Om jag hade vetat det hade jag nog inte sökt jobbet. Men det har visat sig enkelt och jättesmidigt att pendla med tåg. Eftersom Ställdalen ligger som det gör är
Vi har lyckats få duktiga medarbetare till Ställdalen, och en förutsättning för det är att vi har ett modernt arbetssätt. Tågen är en f ördel i vår rekrytering. 24
5 / 2019
Näringsliv
•
HIT&DIT
”Det är bra att tågen går varje timme. Då är det ingen katastrof om man missar ett tåg och det är en jättestor fördel om man känner att man måste jobba klart med någonting”, säger Cecilia Johansson.
Samuel Alatalo
Cecilia Johansson
Jag gillar mitt jobb. Det är en bred roll och jag får se hela kedjan, från utvecklingen av produkten till kommersialiseringen av den. pendlarkortet och möjligheten att jobba hemifrån ett sätt att attrahera folk, säger Cecilia. Cecilias arbete med teknisk kundservice innebär en hel del resor till kunder runt om i Europa. – Det är viktigt att bygga en relation med våra kunder och att lära oss om dem. Ju bättre relation vi har, desto mer berättar kunden för oss om sin process och då blir det lättare för oss att hitta rätt material till dem, säger Cecilia. – Jag gillar mitt jobb. Det är en bred roll och jag får se hela kedjan, från utvecklingen av produkten till kommersialiseringen av den. SKÖNT SLIPPA KÖRA BIL
Arbetsdagen börjar lida mot sitt slut och pendlargänget på Ahlstrom-Munksjö vandrar tillbaka mot tåghåll-
Det här arket ska så småningom bli en del av ett bilinnertak. I labbet kan Samuel Alatalo testa olika materialegenskapar som vikt, dragoch rivstyrka.
platsen. Nästan hälften av dem som sitter i Samuel och Cecilias korridor tar tåget till jobbet. Kvalitetsspecialisten Eva Refdahl är en av dem, sedan tio år tillbaka pendlar hon till Lindesberg. – Det är jättebra att pendla! Det är skönt att slippa köra bil som är både dyrt och farligt, säger Eva Refdahl. Tillsammans med Samuel Alatalo kliver Eva på tåget söderut. Cecilia Johansson får däremot vänta en stund innan det norrgående tåget rullar in på perrongen. Innan hon kliver ombord berättar Cecilia att hon är glad att hon tog steget ut i skogen. – Ahlstrom-Munksjö är en bra arbetsgivare. De är väldigt flexibla och duktiga på att hitta individuella lösningar så att privatlivet funkar för oss alla, säger Cecilia Johansson.
AHLSTROMMUNKSJÖ STÄLLDALEN AB Företaget är ett pappersbruk för nonwoven- produkter. De är en del av AhlstromMunksjö-koncer nen, en global ledare som levererar innovativa och hållbara kundlösningar inom fiberbaserade material. Ahlstrom-Munksjös huvudkontor ligger i Helsingfors och koncernen har 8000 medarbetare runt om i världen. Ahlstrom-Munksjös aktie är noterad på Nasdaq i Helsingfors och Stockholm.
I omrullningsmaskinen skärs pappret upp efter kundens önskemål. Det material som Cecilia Johansson inspekterar ska så småningom bli våtservetter.
5 / 2019
25
HIT&DIT
•
Mat
CHEZ WOOD – en kokbok för vardag, vila och fest Foto: Frida Edlund
Förlag: Norstedts
NU HAR SOFIA WOOD, BLOGGARE OCH PODDARE med en bakgrund i mode-, konst- och designbranschen, släppt sin första kokbok. Chez Wood är en vacker, inbjudande och inspirerande kokbok såväl för vardagen och festen som för vilan. Recepten är enkla men raffinerade, och det handlar mer om omsorg om råvaror och detaljer än om komplicerade moment. Sofia Wood menar att hon vill göra både vardagliga och högtidliga stunder vackrare och varmare. Hit&Dit säger att det lyckas hon fint med, och bjuder på tre recept från boken.
BAKADE ÄGG MED ZUCCHINI, BOURSIN-OST OCH PURJOLÖK När jag började laga den här rätten för ett par år sedan blev det genast en favorit hemma. För att zucchinin inte ska bli vattnig är det viktigt att den strimlas mycket fint, själv använder jag min älskade japanska mandolin. Boursin-osten kan självklart ersättas med annan liknande färskost. 4 portioner 1 liten purjolök, skivad 1 liten zucchini, fint strimlad 8 ägg 80 g Boursin-ost 1 msk olivolja salt och nymalen svartpeppar smör att steka i
Till servering sockerärtor, persilja eller smörgåskrasse chiliflakes surdegsbaguette krispig grönsallad
Gör så här: Värm ugnen till 200°C. Smält smöret i en stor ugnsfast stekpanna och fräs purjolöken tills den är mjuk och väldoftande, cirka 4 minuter. Vänd ned zucchinin och fräs en liten stund till, den ska bara mjukna lite. Gör åtta små gropar i grönsaksblandningen och knäck ned ett ägg i varje grop. Smula över Boursin-osten i stora bitar, salta och peppra generöst och ringla över olivolja. Ställ in hela pannan i ugnen och baka tills äggvitan stelnat men gulan fortfarande är mjuk, cirka 10 minuter. Toppa med sockerärtor, persilja eller smörgåskrasse samt lite chiliflakes. Servera med ett gott bröd och en enkel grönsallad. Variation Ersätt Boursin-osten med annan färskost eller crème fraiche. Ersätt zucchini med ratatouille eller en smakrik tomatsås.
26
5 / 2019 5 / 2019
Mat Mat
••
HIT&DIT HIT&DIT
TA GÄRNA MED DIG TIDNINGEN HEM! PASTA MED KRONÄRTSKOCKA OCH CITRON Jag ersätter gärna vardagspastarätter som carbonara och andra lena, milda varianter med den här kronärtskockspastan. Den verkar gillas av såväl de mest skeptiska barn som vuxna. Citronen och myntan är viktiga i receptet, de tar smakerna till en ny nivå. 4 portioner 300 g spagetti eller pappardelle 2 burkar marinerade kronärtskockor à 290 g 1 citron, zest och saft 1 kruka mynta 2 dl riven parmesan
2 äggulor 1 dl pastavatten salt och nymalen svartpeppar Till servering riven parmesan olivolja
Gör så här: Börja koka pastan. Gör kronärtskockscrèmen under tiden pastan kokar. Mixa kronärtskockor med citronzest, citronsaft, mynta och riven parmesan till en slät crème. Smaka av med salt och peppar. Spara 1 dl pastavatten innan du häller av pastan. Häll tillbaka pastan i kastrullen och blanda i kronärtskockscrème, äggulor och pastavatten. Rör tills pastan är täckt med ett tunt lager av silkig sås. Smaka av med salt och rikligt med svartpeppar. Toppa med ytterligare parmesan och ringla över olivolja.
RIBOLITA Ribolita är en toscansk soppa som är rustik, värmande och närande. Enkel men omtänksam mat. Att låta en parmesankant koka med är ett av mina bästa tips för att få en smakrik vegetarisk buljong fylld av umami. 4 portioner 1 gul lök, hackad 3 morötter, finstrimlade 2 selleristjälkar, skivade 2 vitlöksklyftor, hackade 1 lagerblad 1 liten zucchini, tärnad 200 g svartkål utan stam, riven i bitar 1 skalk av parmesanost 230 g kokta cannellinibönor, sköljda
1 dl passerade tomater 2 1⁄2 liter grönsaksbuljong 1⁄2 limpa dagsgammalt ljust surdegsbröd, riven i ganska stora bitar salt och nymalen svartpeppar 1 dl olivolja att steka i Till servering olivolja riven parmesan
Gör så här: Värm olivoljan i en stor gjutjärnsgryta och fräs lök, m orötter och selleri i 5 minuter. Tillsätt vitlök och lagerblad och fräs ytterligare 2 minuter. Tillsätt zucchini, svartkål, parmesankant, bönor, p asserade tomater och buljong. Låt puttra under lock tills grönsakerna är mjuka, ungefär 20 minuter. Tillsätt brödet och låt koka upp. Lyft upp parmesanskalken ur soppan och kasta den. Smaka av med salt och peppar. Servera med riven parmesan och ringla över ordentligt med olivolja.
55 / 2019 / 2019
27
Konstruktör: Stina Elg
HIT&DIT
©Elgkraft 21 FÖR KOMPOSITÖRER VINTERFÖR KOM©Elgkraft 21 PLAGG POSITÖRER 1 VINTERSKYDDAR PLAGG MOT DROPP 1 SKYDDAR MOT DROPP FÖRFATTAR-NIN
SSA KRY INN! &V
HAR ALFONS KRAKA, MYCKET POVELS Konstruktör: Stina Elg PAPPA, MEN MEN INGEN SVAGT I SAKNAINTE ALFONS KRAKE MUSIKEN DE IS HAR ALFONS KRAKA, MYCKET POVELS PAPPA, MEN MEN INGEN SVAGT I SAKNAINTE ALFONS KRAKE MUSIKEN DE IS
TVÅ LIKA
FÖRFATTAR-NIN FLYTANDE VÄRME
TVÅ LIKA
FLYTANDE PUBLIC VÄRME SERVICE I NL PUBLIC HELEN SERVICE I NL HELEN
2 2
FÖRST OCH SIST FÖRST OCH ROCKFORM SIST ROCKFORM
Foto: Stina Elg TITEL SOM MEN FÖRSVANN SPOTT INTE SPE 1968 TITEL SOM SPOTT MEN FÖRSVANN FIRMAINTE SPE 1968 FORM FIRMAKAN FORM HJÄLPA KAN HJÄLPA
HATT Foto: Stina Elg ÄR DIETHATT KOSTEN ÄR DIETINNEHÅLLKOSTEN ER TITUSBREVET INNEHÅLLER4TITUSBREVET
IBLAND GER STÖD ÄRRASERI ÄR IBLAND GER STÖD FÖRR FÖRE RASERI ERICSSON FÖRR FÖRE UTTRYCKTE ERICSSON UTAN -DE UTTRYCKTE 3 UTAN -DE 3
SJAL
KÄRLEK I ROM KÄRLEK I SIN ... I ALL ROMDAR ... I ALL SIN DAR
4
HAR OCENTRAL HAR PLACERING OCENTRAL PLACERING
4
4
5
5
6
6
HETER7EN MAN HETER EN MAN RADON RADON
8
7
7
8
8
ERBIUM ERBIUM FARTYG FARTYG
8
Tre av de rätta inskickade lösningarna belönas med var sin trisslott och presenteras i nästa nummer av Hit&Dit. Senast den 10 februari behöver vi ha ditt svar. Glöm inte att skriva din adress.
Grattis!
Korsordets lösenord i förra numret av Hit&Dit var smakrik. Tre av dem som listade ut detta belönas med varsin trisslott. Vi säger grattis till Kjell Karlström i Fagersta, Tor Lindström i Stockholm och Cina Berglind Altner i Orsa.
. 5 / 2019
MAJAS MOATJÉ MAJAS MOATJÉ
NATTLJUD NATTLJUD
Lös Hit&Dits korsord och skicka l ösenordet till vinna@hitodit.se
28
KVÄVE KVÄVE
7
SKREV ”DE TIO SKREV BUDORDEN” ”DE TIO EN MERCA BUDORDEN” EN MERCA
GRUSGRUSTAGET Foto: Stina Elg TAGET Foto: Stina Elg 3 3
5 5
PRONOMEN HÄRVA PÅ PRONOMEN NORSKA HÄRVA PÅ LEKS NORSKA LEKS
HUTTRAR NÄRA REJÄLT NÄRA SKAVSTA HUTTRAR REJÄLT SKAVSTA NALLENÄSA NALLEVÄNTAR NÄSA PÅ MARS? VÄNTAR PÅ MARS?
2 2
SKA PÅ PÅKNAP- FÖLJAS I TALLINBOR PEN SKASADELN PÅ PÅKNAP- FÖLJAS I TALLINBOR PEN SADELN
DATORTOKONSTFÖR DÅ, MOGRAFI GJORD NU OCH DATORTOKONSTTANKEFÖRBRÖDFÖR DÅ, SEDANMOGRAFI GJORD MÅGA OCH KRYDDA TANKEFÖR- NU BRÖDSEDAN MÅGA KRYDDA
MÅHÄNDA INNAN MED TILL UTGIVNING VOKAL MÅHÄNDA INNAN MED TILL UTGIVNING VOKAL
AGG 6 ÄNDRAR 6A AGG OCH O ÄNDRAR TOGOA OCH O TOGO
1 1
PÅ BILJETT TILL NUUK PÅ BILJETT SJAL TILL NUUK
HERMANSSON HERMANSSON
DENNA SIDA ÄR ETT SAMABETE MED DALAKRAFT
LADDA MED DALAKRAFT Allt fler elbilar rullar på vägarna. Många gånger kan man ladda sin elbil på någon av de laddstationer som blir allt vanligare vid arbetsplatser, köp centra eller skidbacken. Men det tryggaste är ändå en laddare hemma för att ladda över natten. Dalakraft kan hjälpa dig att installera en laddstation – och här är svar på några av de frågor du kanske har. Kan jag ladda i ett vanligt eluttag? Bara undantagsvis, säger Elsäkerhetsverket. Vanliga vägg- och motorvärmaruttag är inte gjorda för elbils laddning och klarar inte återkommande hög belastning under lång tid. Därför är det tryggare att installera en laddbox. Då kan man också ladda med högre effekt så att det går snabbare. Dessutom har den inbyggd säkerhet. Kan man få bidrag till laddbox hemma? Ja, det finns ett statligt investeringsstöd som heter ”Ladda bilen” som man kan söka via Naturvårdsverket. Man kan få hälften av kostnaderna för laddbox, material och arbetskostnad för att installera den. Boende i flerbostadshus kan få 15 000 kronor per laddningspunkt. Ansökan görs efter att laddboxen har installerats, men inom sex månader. Kan man fjärrstyra laddboxen? Ja, idag är de flesta laddboxar uppkopplade till en app där du kan starta eller stoppa laddningen och se status på laddningen.
Kan jag vara lugn att kunna ladda bilen när jag reser i Sverige? Antalet elbilar ökar snabbt och laddstationer installeras med en rasande takt. Trafikverket rekommenderar att det ska finnas snabbladdningspunkter minst var 100:e kilometer för att det ska vara möjligt att färdas längre sträckor med elbil. Idag finns det cirka 9000 laddpunkter i Sverige. Dalakraft vill förstås underlätta utvecklingen mot klimatvänligare bilar och har placerat ut elva snabbladdare på strategiska platser i Dalarna, från Säter i söder till Noppikoski i norr. Är vinterdestinationerna med också? Inom besöksnäringen har många insett att möjlighet att ladda elbilar är ett viktigt konkurrensmedel, vilket bidrar till en snabbare utbyggnad. Fjällanläggningarna i landet insåg tidigt vikten av att kunna erbjuda gästerna laddplatser och fortsätter att satsa på det. Vill du veta mer om laddning och laddboxar så kontakta Dalakraft - vi har kunskapen.
5 / 2019
29
FÖR DIG SOM RESER MED TÅG I BERGSLAGEN!
Gillar du när det går snabbt och är enkelt? Du vet väl om att det enklaste och snabbaste sättet att köpa din resa är med SJs app. Ladda ner den redan idag och prova. Trevlig resa!
30
5 / 2019
Kortare väntan vid byte för Bergslagspendlare
FOTO: PIA NORDLANDER
nya tidtabellen:
Det blir förbättrade anslutningstider mellan Bergslags pendeln och tågen till och från Stockholm från den 15 december när den n ya tidtabellen träder i kraft. Text: Katarina Myrberg
ALLT FLER VÄLJER ATT RESA MED Tåg i Bergs lagens tåg, som körs av SJ. Hittills i år har resandet ökat med 8 procent, vilket är mycket roligt och ligger i linje med SJs övriga regionaltågslinjer. – Vi jobbar hårt för att göra det mer attraktivt att ta tåget. Wifi ombord har blivit mycket uppskattat och gör det lättare att jobba eller studera ombord. Med förbättrade tidtabeller och anslutningar under 2020 vill vi locka ännu fler, inte minst jobbpendlare, att ta tåget, säger Martin Drakenberg, affärschef på SJ. TIDTABELLEN FÖR 2020 träder i kraft den 15 december och innebär flera nyheter för resenärer inom Tåg i Bergslagen:
örbättrade anslutningstider F i Västerås mellan Bergslagspendeln (linjen LudvikaFagersta-Västerås) och tågen till/från Stockholm. Dagens 30–45 minuters väntetid kortas till 10–15 minuter från den 15 december – en efterlängtad nyhet för pendlarna på sträckan.
Under 2020 trafikeras vissa avgångar på Bergslagspendeln med SJs Dubbel däckartåg. Möjligheten att använda Dubbeldäckaren gäller för 2020, och är inte att betrakta som ett permanent trafikupplägg. Förbättrade pendlingsmöjligheter s ommartid för dem som pendlar med SJs regionaltåg mellan Dalarna och Stockholm/Uppsala. Den ordinarie tidtabellen förlängs till 12 juli och sommartidtabellen förkortas från sju till endast fyra veckor. Däremot blir Tåg i Bergslagens och SJs planerade satsning på timmestrafik mellan Borlänge och Mora inte av under 2020 på grund av ett sent negativt besked från Region Dalarna. – Det var olyckligt med tanke på alla som väntat på utökningen. Men Tåg i Bergs lagen hoppas kunna påverka regionen att tänka om till december 2020, säger Martin Drakenberg.
DETTA ÄR EN INFORMATIONSSIDA FRÅN SJ
MISSA INTE SJ PRIO-KAFFET Missa inte chansen till en kopp gratis kaffe eller te ombord. Är du SJ Priomedlem på grå eller svart nivå bjuder vi på kaffe eller te i kiosken som finns ombord på de flesta av våra avgångar. Självklart är det gratis att bli medlem i SJ Prio. Läs mer på sj.se/sjprio
FÖRDELAR FÖR FÖRETAGARE Om du reser i tjänsten finns det flera skäl till att bli företagskund. Med ett SJ Biz-avtal blir det enklare att boka affärsresor och ditt företag får en rese- och miljörapport varje kvartal, som visar hur stora utsläpp ni har besparat miljön genom att resa med SJ. Dessutom får ni rabatt från första resan.
DETTA FÅR DU SOM SJ PRIO-MEDLEM Det kostnadsfria medlemskapet i SJ Prio ger dig poäng på dina resor, inköp i bistron och hos våra partners. Poäng som du kan använda till nya resor, mat i bistron eller kiosken och hotellövernattningar. Förutom poäng på dina resor får du erbjudanden och förmåner bara för medlemmar. Läs mer och anmäl dig på sj.se/sjprio.
NÄR, VAR OCH HUR. ALLT OM DIN BILJETT MÅNGA SÄTT TILL BILJETT
RES OBEGRÄNSAT
Vårt bästa tips: Köp din biljett på vår hemsida sj.se eller i SJs app. Där får du garanterat bästa pris. Biljetterna är som billigast när de släpps, vilket sker säsongsvis. Det är även möjligt att köpa biljett ombord, men till ett lite högre pris.
Är du en spontan resenär som reser gärna och ofta? Då kanske något av våra årskort eller månadskort passar. Välj årskort om du vill ta del av hela Sverige. Reser du ofta m ellan två län är vårt månadskort ett riktigt bra val. Här ingår busstrafiken där du startar och där du avslutar din resa, inom Tåg i Bergslagen-området. Smart, eller hur? Länstrafikbolagens månadskort är det bästa alternativet om du reser inom ett län eller precis över gränsen.
Vill du ha ännu fler valmöjligheter? Se här: • Våra biljettautomater • Våra ombud (Pressbyrån och 7Eleven) • SJ Service Center 0771–75 75 75 • SJ resebutiker i Stockholm, Göteborg, Malmö.
5 / 2019
31
HÄR SAMLAR VI STORT OCH SMÅTT KRING SPÅR, FORDON, TRAFIK OCH RESOR
UPPSPÅRAT Ny tidtabell i december POSITIVA NYHETER. Den 15 december kan Tåg i Bergslagens resenärer se fram emot en ny tidtabell. Förutom sedvanliga minutjusteringar så innehåller den nya tidtabellen en del riktigt positiva nyheter. Det blir förbättrade anslutningstider mellan Bergslagspendeln i Västerås och tågen från Stockholm. Från klockan 15 och trafikdygnet ut blir väntetiden inte längre än runt tio minuter. Tåg i Bergslagen och SJ arbetar nu tillsammans för att åstadkomma motsvarande förbättring även i andra riktningen, på m orgonen mot Stockholm. En annan nyhet är att ” Smedjebacksexpressen” mellan Fagersta och Borlänge blir snabbare. Från mitten av december blir det möjligt att ta tåget från Fagersta klockan sex på morgonen och vara framme i Borlänge runt halv åtta. Även där arbetar Tåg i Bergslagen för att i framtiden få till en lika snabb retur tillbaka på eftermiddagen.
Och så en försmak om vad som komma skall: Resenärer mellan Örebro och Norrköping kan se fram emot att slippa sommartraditionen med ersättningsbuss nästa år. Under veckorna 28-32 gör nämligen tågen mellan Örebro och Norrköping comeback. På sidan 31 kan du läsa ännu mer om den nya tidtabellen.
78%
81%
TÅGET BÄTTRE ÄN FLYGET PÅ ATT KOMMA I TID REKORD FÖR PUNKTLIGHETEN. 2019 har varit ett bra år för tågens punktlighet. Branschföreningen Tågoperatörerna redovisar den bästa punktligheten för järnvägen sedan 2013. Definitionen av punktlighet är att tåget ska anlända till sin destination inom fem minuter från den tid som står angiven i tidtabellen, något som kan jämföras med flygets punktlighet som får vara upp till 15 minuter efter sin tidtabell innan det räknas som en försening. Trots att flyget har större marginal så slog tåget flyget i punktlighet på långdistanstågen under årets första kvartal med en punktlighet på 81 procent när flyget nådde 78 procent på konkurrerande sträckor.
32
5 / 2019
Visste du att en enda flygresa Stockholm – Göteborg släpper ut lika mycket koldioxid som 40 000 tågresor på samma sträcka? (källa: SJ)
Uppspårat
•
HIT&DIT
VEM GÖR VAD? BÄTTRE HÄLSA MED KOLLEKTIVTRAFIK VARDAGSMOTION. Att resa kollektivt är inte bara bra för miljön – det har dessutom positiva hälsoeffekter. Det är en av slutsatserna som dras i en rapport som analysföretaget WSP tog fram uppdrag av Svensk Kollektivtrafik. Kollektivtrafiken bidrar till vardagsmotionen eftersom människor går och cyklar till hållplatser och stationer. Den som reser kollektivt går i genomsnitt 1,3 kilometer per dag, vilket är betydligt hälsosammare än att åka bil från dörr till dörr när man ska till jobbet eller skolan.
Cykla till tåget innebär en hälsoeffekt
BANARBETEN PÅVERKAR TRAFIKEN JOBB PÅ SPÅRET. Med jämna mellanrum påverkar Trafikverkets banarbeten tågtrafiken i området. Här är det arbete som är inplanerat den närmaste tiden och som påverkar Tåg i Bergslagens trafik:
Avesta Krylbo–Storvik Period: 20–24 januari 2020 (dagtid) och 27–31 januari 2020 (dagtid). Påverkan: Tågen kommer att ställas in.
På sj.se/trafikinfo eller i SJ:s app finns information om planerade arbeten samlad.
TRAFIKVERKET
Trafikverket ansvarar för långsiktig planering av transportsystemet för alla trafikslag samt för byggande, drift och underhåll av statliga järnvägar och vägar. > trafikverket.se 0771-921 921 TÅG I BERGSLAGEN
Tåg i Bergslagen (TiB) ägs av Dalarna, Gävleborg, Västmanland och Örebro län, och har som uppdrag att driva och utveckla tågtrafik och kollektivtrafik i Bergslagsområdet. TiB bedriver tågtrafik på sju olika linjer i Dalarna, Gästrikland, Västmanland, Närke och Östergötland. Upphandlad utförare av TiB:s tågtrafik är SJ. > tagibergslagen.se TÅGAB
Tågåkergiet i Bergslagen AB (Tågab) kör både gods och persontrafik. Persontrafiken körs bl a mellan Dalarna/ Värmland och Göteborg. > tagakeriet.se 0550-875 00 SJ
Hugo Oljemark, vd Tåg i Bergslagen och Hans Unander, kommunalråd i Malung-Sälen.
SJ AB är ett aktiebolag som ägs av svenska staten, med uppdraget att driva lönsam persontrafik på järnväg. SJ erbjuder tågresor i egen regi och på uppdrag av nationella och regionala trafikmyndigheter. Det är SJ som på uppdrag av Tåg i Bergslagen kör det här tåget. > sj.se 0771-75 75 75 TÅGEN
Tåg i Bergslagen hyr sina tåg (de flesta är av modellen Regina) av AB Transitio som är ett fordonsbolag som ägs av landsting och regionala kollektivtrafikmyndigheter. Tågab äger sina egna tåg.
STUDIEBESÖK FÖR ATT SE FRAMTIDSTÅG TÅG MED BATTERI. Hans Unander, kommunalråd i Malung-Sälen, har tillsammans med TiB:s vd Hugo Oljemark besökt Österrike för att delta i en demonstrationsvisning av ett batteri drivet tåg i reguljär drift. – Det var enormt intressant att se. Hållbarhetstänk är viktigt, och batteritåg kan vara ett alternativ för oss när vi i framtiden förhoppningsvis kan få järnväg till Sälen och persontrafik på Västerdalsbanan, säger Hans Unander.
STATIONERNA
Jernhusen AB är ägare till flertalet av regionernas stationsbyggnader. Trafikverket ansvarar för information och informationssystem samt perrongerna vid järnvägsstationerna.
55 / 2019 / 2019
33
INFORMATIONSSIDOR FRÅN TÅG I BERGSLAGEN
KÖP DIN RESA SOM DET PASSAR DIG KÖP DIN BILJETT HOS SJ
I SJs app eller på sj.se köper du din biljett enklast. Biljetten kan köpas ända fram till tågets avgång. Du kan också köpa resan via andra kanaler hos SJ samt deras ombud. För bästa pris ska du köpa din biljett så tidigt som möjligt. Läs mer på sj.se KÖP DIN BILJETT OMBORD
Du kan köpa enkelbiljett ombord. Den biljetten säljs alltid till fullpris och endast i kategorin vuxen. Du kan betala kontant eller med kort. Biljetten gäller bara på det tåg du åker med när du köper biljetten. Det går inte att köpa en biljett ombord med byte till annat tåg. RESPLUS-BILJETT
Med Resplus får du hela resan på en biljett, oavsett vilka delsträckor som ingår. Fördelar med Resplus: • tidtabell för hela resan • biljett även för lokal- eller länstrafiken • kom-fram-garanti Observera att du inte kan köpa Resplusbiljett ombord. Köp din Resplus-biljett på sj.se
PENDLARE? För dig som pendlar finns det olika lösningar. Hitta den den som passar dig bäst. 1. LÄNSTRAFIKBOLAGENS PERIODBILJETTER
På Tåg i Bergslagen kan du resa med periodbiljett från länstrafikbolagen Dalatrafik, Länstrafiken i Örebro, VL samt X-trafik. X-trafik och Dalatrafik har också en gemensam periodbiljett som gäller i båda länen. Med dessa kan du resa till n ärmaste kommuncentrum i angränsande län. Hitta det kort som passar bäst för dina resor på tagibergslagen.se 2. MOVINGO PENDLARBILJETT
Reser du över länsgränsen är Movingos pendlar biljett ett alternativ. Med Movingo ingår all länsoch lokaltrafik längs sträckan. Movingo är ett samarbete mallan SL, Sörmlandstrafiken, UL, VL, Länstrafiken Örebro och Östgötatrafiken. Läs mer på sj.se/movingo 3. SJ MÅNADSBILJETT
Passar inte något av länskorten eller Movingo är SJ månadsbiljett ett alternativ. Med den kan du resa obegränsat på en sträcka med TiB och SJ-tåg. Inom TiB-området ingår stadstrafiken. Läs mer på sj.se
34
5 / 2019
VI ÄR LÄNKEN MELLAN BERGSLAGSLÄNEN Tåg i Bergslagen arbetar för att öka möjligheterna att pendla till arbetet eller studierna, resa i tjänsten eller på fritiden. Sedan trafiken startade 2001 har avsikten varit att knyta samman de fyra Bergslagslänen Örebro, Västmanland, Dalarna och Gävleborg. Därför är det naturligt att Region Örebro, Region Västmanland, Region Gävleborg samt Region Dalarna till lika delar är våra ägare. Tågtrafiken är upphandlad och sedan december 2016 ansvarar SJ för den.
SÄLLSKAPSDJUR
CYKLAR
Självklart kan du resa med ditt sällskapsdjur. Två sällskapsdjur per person (som har biljett) får följa med avgiftsfritt. För ytter ligare djur ska en ungdomsbiljett köpas. Det finns speciellt anvisade platser för djur. Djur ska färdas på golvet. Mindre djur i bur får placeras på sittplats. Läs mer om regler för sällskapsdjur på sj.se
Möjligheten att ta med cykeln ombord gäller i princip alla tåg och avgångstider med Tåg i Bergslagen. Det gäller såväl elcyklar som vanliga cyklar. Begränsningen är att två cyklar får plats på varje tåg. Dessa platser går inte att förboka, här gäller ”först till kvarn”.
HITTEGODS
Har du tappat eller glömt något på våra tåg? Börja med att registrera dina kvarglömda saker på lostandfound.sodexo.se
KONTAKT
?
NÅGOT ANNAT DU VILL VETA?
Ställ frågan till tågvärden ombord eller hitta svar hos aktören det gäller. Kontaktuppgifter hittar du längst ned på sidan.
För dig som reser med någon av länstrafikbolagens biljetter:
SJ Till SJ kan du vända dig med alla frågor som rör ditt resande. De hjälper dig direkt eller slussar dig rätt. 0771 - 75 75 75 sj.se/kundservice
DALATRAFIK 0771-95 95 95 dalatrafik.se
VL 0771-22 40 00 vl.se
MOVINGO Angående biljett som köpts via SJ, hänvisar vi dig till SJ. Läs mer på sj.se/movingo
LÄNSTRAFIKEN 0771 - 55 30 00 lanstrafiken.se
X-TRAFIK 0771- 91 01 09 xtrafik.se
TÅG I BERGSLAGEN För övriga frågor är du välkommen att kontaka oss direkt. Läs mer på tagibergslagen.se
C LE GÄ V
k
Sa nd vi k
BORLÄNGE C
St or vi
FA
Ho fo rs
LU N
C
en
GÄVLEBORGS LÄN
In sjö n Ga gn Dj e f ur ås
DALARNAS LÄN
M
M or OR a st Rä A ran ttv d ik Tä llb er Le g ks an d
HÄR KAN DU RESA MED TÅG I BERGSLAGEN
te r
½Sundsvall ¾Uppsala
Torsåker GÄVLEBORGS LÄN UPPSALA LÄN
Horndals bruk RN
He
Fors
LA
LUDVIKA
DA
de
m
or
a
Sä
GÄVLEBORGS LÄN DALARNAS LÄN
AS
Avesta C
a AL
A
C
åv ng
PS
ST
ER
ÅS
C
na
ar
tu
ng
ha ta lls
Di
m
m
ar m m
ha ra
Ha
Su
VÄ
s nä m Ra
UPPSALA LÄN
g Vi
rs
bo
er lsb ge
VÄSTMANLANDS LÄN
C
rg TA
GE
RS
be tte FA
Än
STOCKHOLM C
SÖDERMANLANDS LÄN
Tåg i Bergslagen knyter samman de fyra bergslagslänen. Vi arbetar för att öka möjligheterna att pendla till arbetet eller studierna, resa i tjänsten eller på fritiden.
S
ND LA
ÖT RG TE
ÖS N
LÄ
ÖSTERGÖTLANDS LÄN
UP
M
Fa ka ns in
Sk ÖREBRO LÄN
VÄ
i öv Fr O C ro S mla ERG R b Ku SB EB Öre LL HA
ÖR
VÄSTRA GÖTALANDS LÄN
by
la Sa
rs ge
N
LÄ S
ND
LA
AN M ST VÄ
¼Stockholm ¥Örebro ¾Eskilstuna
Arlanda
VÄSTMANLANDS LÄN
Motala
ÖREBRO LÄN
STOCKHOLMS LÄN
He
N ta
N LÄ AS RN
ng
N
LÄ
de
Laxå
go
d Va
de Sö
ni
RO
LA
en
EB
DA
rb
ÖR
Lin
rg rå rg be Sto sbe
ar
pp
RM L ÖR AN EB DS RO LÄ LÄ N N
VÄSTMANLANDS LÄN
or
är rb
VÄSTMANLANDS LÄN
Ka
Ko ¥Karlstad/Oslo ¾Göteborg
UPPSALA LÄN
ke
DALARNAS LÄN
en
al
ld
Sm
äl
St
ed
g
je
er
ba
sb
ck
ge
en
än ÖREBRO LÄN
N
LÄ
AVESTA/KRYLBO
Gr DALARNAS LÄN
Skänninge Mjölby ¼Linköping ¾Malmö/Köpenhamn
SÖK OCH BOKA DIN RESA PÅ SJ.SE
tagibergslagen.se R E G I O N ER N A DA L A R N A, GÄVL EB O RG, VÄS TM A N L A N D O CH Ö R EB RO I SA MVER K A N
