4fresh guide 7

№7

Осень 2015

FREE

4fresh guide Топ-10

продуктов, которые не заслуживают внимания и поедания

Интервью

с директором 4fresh: о двойняшках и натуральном уходе

Промокод на скидку 5% только для читателей: 4freshfall

W E LCO M E з дор о в ь е н ачин а е тс я з де сь

ЭКОМ А Р К Е Т

к ру пн е йший в Ро ссии

Содержание

41

о се нь 20 1 5

16

3

ЧТО ТАКОЕ 4FRESH?

5

INSTAGRAM-МАНИЯ

7

ANNEMARIE BOERLIND

11 13

16

23

26

25 26 29

ПОДБОРКА: КРЕМЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

ЭКСКЛЮЗИВ: РЕЦЕПТ ИЗ МЕНЮ РЕСТОРАНА «ХЛЕБ НАСУЩНЫЙ»

33

ИНТЕРВЬЮ С ДИРЕКТОРОМ 4FRESH: О ДВОЙНЯШКАХ И ЛЮБИМЫХ СРЕДСТВАХ

О ДОСТАВКЕ ПО ВСЕЙ РОССИИ

33 1

КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ?

ЕЩЕ НЕ ЗНАКОМЫ С ОРГАНИКОЙ? ВАМ СЮДА

4FRESH МНЕНИЕ: ТОП 10 НЕПРАВИЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ ОТ АНГЕЛИНЫ ПЯТНИЦКОЙ

ЭКСПЕРИМЕНТЫ: ЗУБНЫЕ ПАСТЫ

37

JURASSIC SPA

39

NONICARE

41

КАК НАЙТИ МАГАЗИН В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ?

83

55

47

51

ОБЗОР ИЗ ПЕРВЫХ РУК: ШАМПУНИ, НОСОЧКИ, МАКАРОНЫ И СЕМЕНА ЛЬНА

91

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ КОСМЕТИЧЕСКИХ СТЕРЕОТИПОВ

73

55

AROMA JAZZ

77

59

БЕСТСЕЛЛЕРЫ CЕЗОНА

81

63

МНЕНИЕ КЛИЕНТА 4FRESH

85

65

СЕКРЕТНЫЕ УГОЛКИ САЙТА

69

ЗАКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС СО СКИДКОЙ 25%!

87 91

71

БЫТОВАЯ НЕХИМИЯ: ИЗЛИШЕСТВО ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?

95

НОВИНКИ CЕЗОНА

КАК СОХРАНИТЬ ЗЕЛЕНОЕ ЗОЛОТО?

SPITZNER

73

О НАСТОЯЩИХ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ

MAKO СLEAN

НОВАЯ СЕРИЯ NATURA SIBERICA

РАСКРАСКА 2

Давайте знакомиться

Всё, что требуется для красоты, молодости и отличного самочувствия — жить натурально! В этом 4fresh убеждается вот уже 6 лет, а вместе с ним и более 100 000 ценителей даров природы из России и стран СНГ. С 4-х сторон света в наш онлайн-магазин 4fresh.ru слетаются всевозможные экотовары: самые вкусные и полезные продукты питания, натуральная косметика на основе природных компонентов, Нехимические средства для дома, а также витамины и минералы для иммунитета и энергии организма.

Натуральная косметика

Ароматерапия

Полезные продукты питания

Витамины и биодобавки

Бытовая НЕхимия

Экоштучки

Цены действительны на момент выхода журнала. Актуальная информация по наличию и стоимости товаров всегда в Вашем распоряжении на сайте www.4fresh.ru.

сентябрь 2015

3

Верстка и фото журнала — агентство BLACK SUN www.black-sun.ru

Почему мы?

Здоровье начинается здесь! Кстати, покупая на 4fresh, Вы поддерживаете все наши экопроекты!

Мы дарим Вам подарки!

Каждый наш клиент, вне зависимости от суммы заказа, получает подарок. Что за подарок? А вот это сюрприз! Но Вам обязательно понравится.

Мы отвечаем на все Ваши вопросы!

Приглашенные эксперты в самых разных тематиках ответят на все Ваши вопросы, дадут полезные рекомендации или просто помогут советом. Абсолютно бесплатно.

Мы дорожим Вашим мнением!

Нам очень важны отзывы, которые Вы оставляете о нашей работе. Если Вам что-то понравилось или нет, мы будем рады это узнать. Ваши впечатления, предложения — всё, что пожелаете!

2+2 =4

У нас очень просто!

У нас очень легко сделать покупку без регистрации. Вы просто заполняете небольшую форму, расположенную на странице оформления заказа, и заказ отправляется к нам! Мы свяжемся с Вами для подтверждения заказа и согласования удобного времени доставки.

4

5

Письмо редактора Пока мы создавали этот номер, у нас запустилась страница, где можно прочесть все предыдущие выпуски, посмотреть фото с бекстейджей, изучить географию распространения.. в общем порадоваться проделанному за все это время пути 4fresh guide. И знаете, это очень вдохновляет!

Мемедляева

Мы снова ездили по полям, прудам и лесам, чтобы снять Mako Clean и Jurassic. Познакомились с прекрасным блоггером Мариной, которая уже много времени рассказывает о нас своим зрителям и согласилась поделиться мнением в журнале. Впервые мы не сами просили интервью у клиента, а к нам обратились с желанием поделиться эмоциями о сервисе 4fresh. И конечно же, в этом номере, вас ждут самые милые развороты о малышах-двойняшках нашего директора Наташи, которая делилась с нами тонкостями и особенностями ухода за малышами в этот удивительный период своей жизни. А мы в этот момент успели понянчиться:) У нас получился выпуск, наполненный радостью, вдохновением, теплом и позитивом, даже как-то не поосеннему. А ведь осень это не обязательно хандра? Осень — это начало: начало учебного года, начало сезона, начало усердной работы после отпуска! Поэтому я желаю вам продуктивности, подъема сил и энергии этой осенью. Творим, создаем и идем к победам с 4fresh.

КОМАНДА 4FRESH

Настя

Когда вы получаете рассылки от нас и задаетесь вопросом кто сделал такую красоту — это всё Настя, всё она. И наши соцсети тоже ее рук дело.

Даша

Наша фея верстки, дизайна и фото, ответственная за красоту в журнале. От начала и до конца.

Валя

Этот приятный голос, который доносится из телефона — теперь вы можете не только услышать, но и увидеть нашу Валечку.

6

Имя Аннемари Линднер стоит в одном ряду с именами основательниц крупнейших косметических компаний XX века — Эленой Рубинштейн, Марией Галланд, Эсте Лаудер, Габриэль Шанель. Однако в отличие от них фрау Линднер смогла добиться всемирного признания в выбранной раз и навсегда нише натуральной косметики.

Как всё начиналось В 30-ые годы прошлого века в Германии был ограничен выпуск косметической продукции, а Аннемари остро в ней нуждалась: всю молодость она страдала от тяжелой формы угревой сыпи. Девушка нашла решение своей проблемы с помощью отваров трав — вот когда и зародилась история великого бренда.

Где наука встречается с природой

жающей среде, а происхождение ингредиентов косметики Annemarie Boerlind всегда можно точно установить.

«Я не наношу на лицо то, что не могла бы съесть». Аннемари Линднер

Немодифицированные натуральные активные вещества, такие, как растительное сырье, а также экологически чистые условия выращивания и современные методы производства формируют основу высокого качества средств Annemarie Boеrlind. Компания полностью отказалась от использования сырья животного происхождения.

Уникальная эффективность и превосходная совместимость с кожей, поддерживающие естественную красоту, - вот принципы, на которые уже около 60 лет опирается Annemarie Boerlind. Ультрасовременные технологии производства обеспечивают высокое качество продукции и бережное отношение к окру7

Сначала Аннемари открыла салон в квартире мужа. Кое-кто посмеивался над «травяной тетушкой», как ее называли, однако её рецепты были так хороши, что к молодому косметологу вскоре начали выстраиваться очереди. Секрет успеха её средств заключался не только в удачных формулах. «Я — пионер натурального системного ухода за кожей», — с гордостью говорит сегодня фрау Линднер.

Трудно разлагаемые или потенциально опасные ингредиенты, такие, как полиэтиленгликоль (PEG), парафины, нефтепро-

дукты, силиконовые масла, полициклические соединения не соответствуют ни концепции эффективной натуральной косметики, ни ценностям компании. Кроме того, каждое средство разработано и произведено с максимальной экологической и социальной ответственностью. “Мы применяем высокие технологии для того, чтобы максимально сохранить все активные вещества растительных экстрактов”. Даже вода для производства косметики Annemarie Boerlind берется из собственного источника компании. Родниковая вода с глубины 166 метров не подвергается химической обработке и является полностью натуральной и чистой. Вся косметика Annemarie Boerlind производится только в Шварцвальде. Маркировка «Сделано в Германии» — не только обозначение страны происхождения, но и знак качества.

22 сентября 2014 года Аннемари Линднер отпраздновала своё 94-летие. «В этом возрасте слова «оставаться молодой» имеют совершенно иное значение, чем 50 лет тому назад, — говорит она. — Самое важное — жить в четком ритме. Правильно питаться, постоянно ухаживать за собой и оставаться умственно активной. Я очень тщательно слежу за всем этим. Может быть, поэтому мне дарована такая долгая и счастливая жизнь».

1. Vegan Крем-сорбет 24-часового действия ANBO0026

5. Vegan Патчи для век

3 403 З

ANBO0028

2. Увлажняющий крем 24-ч действия ANBO0027

3 534 З

3. Vegan Очищающий мусс ANBO0024

ANBO0029

5.

3.

1.

4.

2 356 З

4. Vegan Крем для контура глаз

3 011 З

2.

2 749 З

Весь ассортимент Annemarie Boerlind доступен к заказу на www.4fresh.ru по самым низким ценам 8

4FRESH.RU — ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР ПЕРВОЙ БЬЮТИ-ПРЕМИИ В ОБЛАСТИ НАТУРАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ LIVEORGANIC BEAUTY AWARDS 2015!

AWARDS.LIVEORGANIC.RU Осенью — 2015 проходит открытое голосование за участников Премии для СМИ и блогеров LiveOraganic Beauty Awards! Поддержите участников, примите участие в голосовании! Премия LiveOrganic Beauty Awards проходит в 2015 году впервые и призвана поддержать индустрию натуральной и органической косметики в России. Номинантами конкурса станут журналисты и блогеры, активно и объективно освещающие вопросы экологичности и натуральности косметических составов, дающие профессиональные и качественные оценки продуктам и брендам, представленным на рынке. Поддержите работу жюри и станьте участниками открытого голосования этой осенью! Проголосуйте за понравившегося или уже давно полюбившегося блогера или журналиста, работы которого вам кажутся наиболее интересными и профессиональными.

Все подробности на странице проекта awards.liveorganic.ru

9

SYMB0001

736 З

10

Кремы

для жирной кожи

1. Дневной крем для лица

2.

NeoBio

NEOB0068

153 З 4.

2. Крем-концентрат для жирной и проблемной кожи от угрей

Jurassic Spa JURA0023

671 З

3. Матирующий мультиламеллярный крем-себоконтроль с лактоферрином Teana

TEAN0042

613 З

4. Увлажняющий крем для жирной кожи Grateful Body GRAB0013

11

3 570 З

1.

3.

5. Крем для лица ночной detox Baikal Herbals BAHE0008

194 З

6.

6. Мята и белый чай: увлажняющий крем для лица для нормальной и жирной кожи

5.

100% Pure PURE0020

2 760 З

8.

7. Крем для лица дневной для жирной и комбинированной кожи Natura Siberica NATU0140

310 З

7.

8. Масло для лица

Dr. Hauschka DOCT0054

1 490 З

12

НАШИ ПАРТНЕРЫ,

в гостях у которых всегда можно найти журнал «4fresh guide».

13

Рыбные блюда, пожалуй, самый популярный выбор гостей кафе “Хлеб насущный”. Это связано, в первую очередь, с курсом на осознанное и здоровое питание. Люди отказываются не только от фаст-фуда и углеводосодержащих продуктов, но и, в целом, выбирают более легкие блюда. И именно тут этакой квинтэссенцией ЗОЖ выступает рыба, о пользе которой знают, пожалуй, все. Будем рады поделиться рецептом вкусного рыбного блюда от наших партнеров!

«Хлеб Насущный» — это международная сеть кафе-пекарен, насчитывающая свыше 250 заведений в 16 странах мира. В России компания работает по франшизе с 2007 года, объединяя 20 кафе-пекарен в Москве и Санкт-Петербурге. Вслед за нашими гостями мы увлеклись дарами моря и создали новое рыбное меню. И теперь у нас появились мини-бургеры с лососем, рыбный тако, кейки из лосося в панировке панко и чаудер на белом вине.

и чик :Р ь л Па ешь иж обл

Один из наших фаворитов в новом меню Палтус с гарниром из риса в тапенаде и помидорами черри гриль ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры черри - 4 шт

Филе палтуса - 200 г

1/4 красной луковицы

Рис арборио или для ризотто - 1/2 стакана

Свежий тимьян

Зубчик чеснока

Куриный бульон - 1 стакан

1/2 столовой ложки тапенада (паста из черных оливок)

Каперсы - 3 шт

Лимон или лайм

Оливки - 4 шт

Соль и перец по вкусу

Приготовление: Лук обжарить на оливковом масле до золотистого цвета, добавить рис, обжарить вместе с луком в течение 2-3 минут, залить куриным бульоном, варить минут 20 до кремообразного состояния (как для ризотто), в конце добавить соль, перец и тапенад. Палтус запечь в духовке на 180 градусах с тимьяном и лимоном до готовности (около 10 минут). В это время на раскаленную сковородку наливаем оливковое масло, бросаем зубчик чеснока и целые помидорки черри – обжариваем в течение 2 минут. На тарелку выкладываем рис, сверху палтус и украшаем помидорами черри, перьями зеленого лука, каперсами и оливками.

14

15

В начале этого года у компании 4fresh произошло счастливейшее событие. У наших любимых директоров Антона и Натальи родились двойняшки: мальчик и девочка. Малыши подросли и самое время расспросить нашу мамочку о средствах, которые она использует в уходе за собой и детьми. Это очевидно, но я уточню: весь арсенал средств был натуральным и из ассортимента 4fresh? Да, конечно! Могу сказать, что даже если бы я не была фанатом натурального ухода и питания, интерес к этой тематике у меня бы определенно появился. Просто беременность — это волшебный момент в жизни любой женщины, когда перестраивается твой гормональный фон, твоё сознание, восприятие мира. В определенный момент ты понимаешь, что ответственна не только за себя, но и за человечка внутри. Ты очень ясно понимаешь, что этот человечек живет одну с тобой жизнь, дышит тем же, что и ты, ест то же, что и ты. В голове у будущей мамы все очень хорошо визуализируется: и вот сидит перед тобой такой голубоглазый малыш, а ты ему говоришь: “Съешь эту шоколадку, она такая вкусная! Не смотри, что тут на упаковке столько букв Е, просто кушай и улыбайся”. Картина по крайней мере странная. Ну вот так ты себе за день напредставляешь и осознаешь, что что-то нужно менять.

JURA0030

Jurassic Spa 755 З Натуральный тональный крем для жирной кожи

Замечательно, если ты уже осознанно выбирала, что есть и чем ухаживать за собой. Если нет, то ты начнешь читать, спрашивать совета и консультироваться со всеми, как быть. Я искренне не понимаю мам, которые знают, что в составе их кремов для лица парабены, силиконы или минеральные масла и все равно их используют. Одно дело, когда ты не знаешь, другое, когда осознанно выбираешь вредный для тебя и ребенка уход. Это я к тому, что да, мой уход и питание были натуральными, по возможности органическими. Честно могу сказать, что посмотрела на наш ассортимент под другим углом и даже увидела дыры — у нас не было тех продуктов, которые мне были очень нужны. Сейчас, конечно, всё уже продается, но тогда был своего рода дефицит.

ORES0006

Давай начнем с беременности, что оказалось полезным и по-настоящему действенным?

Organic Essence 1 000 З Крем ши эссеншиал для лица

Так как я знала, что я буду вдвойне счастливой мамой, меняться я начала чуть ли не с 8-ой недели, то есть моё тело пропорционально, но увеличивалось. Поэтому, первое, чем я озадачилась — средства от растяжек. Тут моё личное мнение, после сравнения разных текстур: приятнее пользоваться лосьоном, но действеннее — масло; я комбинировала — утром лосьон или крем, вечером обязательно масло.

16

Крем против растяжек от Mommy Care — невероятный аромат! Его я использовала утром. Он быстро впитывается и ты благоухаешь. Ароматерапия важна, когда в какой-то момент тебе становится тяжело выполнять наклоны, приседания и прочие, ранее простые, телодвижения. У меня остались после родов небольшие растяжки на животе, но я оцениваю это как супер результат, потому что у меня в животе отвоёвывали себе место два очень активных малыша. Месяце на 7-ом в помещение входил живот, а потом я.

Тут я не открою секрета — масло против растяжек Weleda — это очень правильное и эффективное средство.

WELE0049

NATR0027

Масло от Mamy Cucciolo мне показалось более концентрированным и жирным, поэтому я его использовала под пижаму.

Mamy Cucciolo 478 З

Weleda 1 068 З

Защитный крем

Деликатное миндальное масло

17

И да, залог вашего здоровья и красоты — регулярность. Я пропустила несколько дней ухода за телом — все мамы меня поймут, ничем не уберешь ощущение зуда на животе, кроме как постоянным увлажнением, когда кожа станет вновь эластичной. Далее, я заметила, что состояние кожи головы ухудшилось и начали выпадать волосы. Тут я спасалась Jurassic Spa, Parachute и БиоБьюти. Выбор этих марок был понятен для меня, так как у них 100% натуральные составы. Уход за лицом я дополнила к привычным биочистке и маске БиоБьюти, тонику Planeta Organica и крему Jurassic Spa, масло от Organic Essence. Так я сохраняла здоровый цвет лица и подпитывала кожу. Есть ли все-таки прям средство “мастхэв”, которое очень облегчило жизнь? Обязательных средств для будущей мамы три: • полностью натуральный крем для лица, • эффективный уход за животом • здоровый питательный уход за кожей головы и волосами. В моем случае — это Крем Ультраувлажнение от Jurassic Spa, масло против растяжек Weleda и биошампунь БиоБьюти.

Перейдем к уходу за детками, что ты выбрала для своих сокровищ?

новато использовать такую салфетку. Поэтому закончились они у нас быстро.

Так как расход у нас был больше в два раза, мне удалось перепробовать большую часть нашего ассортимента и определиться со своими любимчиками :)

Natura Siberica — хорошие, но материал, из которого сделана салфетка, очень тонкий.

Mama&Baby — несмотря на невысокую цену, они подошли нам идеально. Приятный легкий аромат, правильный цвет, правильный размер :)

Mama&Baby 127 З

Weleda — лёгкий крем, хорошо распределяется, приятный аромат календулы.

Салфетки влажные очищающие с детским кремом

Mamy Cucciolo — поначалу мне было странно, что он оставляет, хоть и ненадолго, белёсый налет на ножках малышей, но, как показала практика, это единственный крем, который убирает покраснения с кожи ребенка. Я это могу ответственно заявить, Ариша у нас настолько светлый ребенок, что, если ее просто подержать на руках, отпечатаются твои пальцы у нее на коже.

MOCA0009

Салфетки.

Mamy Cucciolo — приятные, но аромат очень яркий, почти парфюм.

Mommy Care — если остается хоть краешек на воздухе — желтеют. Очень возможно, что это из-за натурального состава пропитки, но мне было страш-

MABA0002

Итак, крем под подгузник.

Mommy Care — жирноват и плохо распределяется. Он был с нами в роддоме, там я его не поняла, поэтому оставила на потом. Начали активно пользоваться им уже месяцев с 4-х.

Mommy Care 315 З Крем под подгузник с календулой

Гель/мыло для умывания. Так как пупсы пока еще маленькие, не все средства им можно использовать. Но всё же. Я полюбила искренней любовью Органическое мыло от Mommy Care, потому что:

•

у него дозатор — это очень удобно, когда у тебя в одной руке малыш, а другой ты его моешь;

•

у него приятный аромат — красивая версия календулы;

• •

отлично моет и при этом не выдает тонну пены; после него кожа малышей не сохнет, не требуется нанесение лосьона.

18

Сейчас всем деткам делают массаж, многие говорят, что масло не понадобится или можно какое-то очень простое. Что думаешь?

Mommy Care 730 З Гель после укусов насекомых и ожогов

JURA0050

Масло для массажа понадобится обязательно. Не думала, что буду расходовать столько масла для массажа, но когда ты делаешь сама массаж малышу, а потом еще и массажист помогает периодически, то правильный выбор масла — это залог спокойствия мамы и малыша. Моим карапузикам понравилось масло Mamy Cucciolo. Немаловажно, что оно понравилось и массажисту. Все счастливы, мама довольна :)

MOCA0024

В целом, я против нанесения на кожу как взрослого, так и малыша лишних средств. Это я сейчас про лосьоны для тела для детей — лучше выбрать правильное мыло/гель, нежели перегружать детскую кожу еще одной субстанцией. У ребенка кожа прекрасно себя защищает, если нужна помощь — наносим крем.

Jurassic Spa 610 З Скраб для тела антицеллюлитный

Mommy Care 885 З Органическое мыло

Безусловно, есть особенности ухода у разных малышей. Даже я увидела на моих детях, что они по-разному реагируют на один и тот же крем под подгузник. Но могу сказать, что, если у вас нет специфической проблемы (дерматиты и т.д.) выбирайте крем по своим ощущениям. То есть чтобы вам и малышу нравился аромат, чтобы вам нравилась консистенция (вы будете наносить его по 6-8 раз в сутки!), чтобы был удобный тюбик. Кстати, производители средств для детей, почему же вы не делаете тюбик для крема под подгузник с дозатором? Это же было бы очень удобно! Я описывала средства, которые нам подошли, и уверена, что они своего рода универсальные: они понравились маме, подошли светленькой нежной девочке и смуглому боевому мальчику.

Выбор, конечно, всегда за вами. Главное — выбирайте осознанно.

19

MOCA0020

Ариша и Артем очень-очень разные детки (примеч.: Артем очень похож на папу, Арина — на маму, и внешностью, и характером, удивительные:)), есть ли средства, которые подошли одному малышу и не понравились другому? Или это все-таки универсально и у большинства мамочек будет иметь успех?

Weleda 839 З Масло для груди в период лактации

Mommy Care 710 З Масло для отпугивания комаров

WELE0013

Да, а без такого средства очень тяжело. Я советую масло Mommy Care, которое отпугивает комаров с помощью безопасных масел в составе. Лето мы пережили с ним и средством после укусов, которое замечательно заживляет.

MOCA0008

Очень часто мамы ищут натуральную защиту от комаров, потому что кажется, что все из магазина очень опасно...

Ищите канал Марины на youtube по ссылке www.youtube.com/ user/Limfina

Всё больше людей становятся нашими единомышленниками и помогают рассказывать людям о натуральности. Среди них есть и бьюти-блогеры, обзоры которых оказываются для нас настоящим сюрпризом. Спасибо невероятной Марине под ником Limfina за обзоры, за искренность, за прекрасный youtube канал о красоте и здоровье.

Интернет-магазинов органической косметики много, но 4fresh.ru — это больше, чем просто магазин органической косметики. Уже второй год подряд 4fresh не выходит из списка самых любимых и востребованных мною интернет-магазинов, это очень редкий, правильнее сказать, исключительный случай для бьюти-блогера. Несмотря на обильное многообразие сайтов в нашей стране, которые могут предложить похожий ассортимент товаров, столь широкий выбор представлен только у 4fresh, в нем даже самый изощренный покупатель обязательно сможет найти то самое, что ему так не хватало. Не могу не отметить очень вежливый и внимательный коллектив, всегда готовый прийти на помощь в любой затруднительной ситуации, ну и, конечно, адекватная цена, многообразие вариантов оплаты, бережная комплектация, быстрая обработка и доставка заказа выделяют его среди всех остальных!

20

21

Летите за нами в социальных сетях:

vk.com/4fresh ok.ru/club4fresh facebook.com/4freshclub instagram.com/4freshclub instagram.com/4fresh_spb NEW youtube.com/user/4freshclub

Конкурсы, розыгрыши, обзоры новинок, полезная информация и просто натуральная жизнь команды 4fresh. Будьте с нами в социальных сетях, чтобы знать о секретных скидках и промокодах.

22

ДОСТАВКА

Собственная курьерская служба по Москве. При заказе от 700 до 2000 З — 249 З. От 2000 З — БЕСПЛАТНО! Собственная курьерская служба по Московской области. При заказе от 2000 З — 350 З. От 3500 З — БЕСПЛАТНО! Самовывоз в г. Москва: м. «Воробьевы Горы», ул. Лужнецкая набережная, д. 10А стр. 10. БЕСПЛАТНО! Самовывоз в г. Санкт-Петербург: м. «Чернышевская», ул. Парадная д. 3 стр. 2. БЕСПЛАТНО! Самовывоз в г. Обнинск: ул. Гагарина д. 20а, оф. 206. БЕСПЛАТНО! «Почта России» — доставка по всей России. Стоимость доставки от 350 З. При заказе от 3500 З — БЕСПЛАТНО!

23

Курьерская служба по Санкт-Петербургу. При заказе от 700 до 2000 рублей — 249 З. При заказе от 2000 З — БЕСПЛАТНО! Отделения «Boxberry» открыты более чем в 100 городах: от Москвы до Петропавловска-Камчатского и от Мурманска до Пятигорска. Расчет индивидуальный. Сеть «PickPoint» насчитывает более 950 постаматов и пунктов выдачи в более чем 172 городах России. Расчет индивидуальный.

«B2C» доставляет в более 60 регионов, 500 городов, 1100 населённых пунктов. 200 новых городов за последние 1.5 года. Расчет индивидуальный.

24

Как сделать заказ? Мы постарались, чтобы было очень просто. Зайдите на наш сайт

www.4fresh.ru а дальше все должно случиться само собой :) А мы всегда поможем.

ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ. ЗАЧЕМ? Ваши заказы сохраняются, и всегда есть доступ к истории. Не надо каждый раз вводить свои данные, можно просто выбрать из списка свой адрес доставки или другую нужную информацию. Как только Вы оформите определенное количество заказов — автоматически станете членом 4freshclub.

25

ПОНРАВИЛСЯ ТОВАР В ЖУРНАЛЕ? Введите артикул в строку поиска на нашем сайте www.4fresh.ru и Вы уже на правильном пути к покупке. Не забывайте про огромный ассортимент, который остался вне журнала и тоже может покорить Ваше сердце.

На любом из этапов, как только у Вас возник вопрос — обращайтесь к нашим консультантам. Звоните по телефонам: 8 (800) 200-33-45 (для регионов абсолютно бесплатно), 8 (495) 955-90-05 (Москва), 8 (812) 336-56-67 (Санкт-Петербург).

ПОЛОЖИТЕ ТОВАР В КОРЗИНУ. Проверьте правильное количество позиций. Не забудьте промокод (возможно, у Вас есть промокод за фото с журналом или с наших мероприятий), он указан на обложке данного номера.

УКАЖИТЕ ДАННЫЕ. Осталось заполнить все данные о себе, выбрать способ доставки и оплаты. Если Вы не зарегистрировались на сайте — это произойдет автоматически. Позже с Вами обязательно свяжется менеджер.

На сайте работает онлайн-консультант, Вам быстро ответят по почте (info@4fresh.ru), и всегда к Вашим услугам наши менеджеры в социальных сетях.

26

Еще не знакомы с миром экотоваров? Не знаете что выбрать и что подойдет именно Вам? Готовые наборы от экспертов 4fresh! Мы подготовили для вас 3 экосумки с самыми популярными, самыми качественными, самыми подходящими товарами для ознакомления. Сумка, наполненная здоровьем, заботой и радостью! А Вам бы понравился такой подарок? Пришло время стать ближе к природе, попробовать самим и познакомить близких.

1652 З

вместо 1856 З

2527 З

вместо 2808 З

2461 З

вместо 2735 З

P.S.: Замечательная экосумка достается Вам в подарок, ее очень удобно использовать для покупок вместо плохих пластиковых пакетов.

27

ЦЕНА НАБОРА МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВСЕ ПОЗИЦИИ ПО ОТДЕЛЬНОСТИ

28

«Едим правильно» от Ангелины Пятницкой

« Я могу себе это позволить!» Наверное, когда-то восклицает каждый из нас. Подсчитайте: сколько раз в неделю вы это говорите? Далее объясню, почему это важно, если вы стремитесь покупать полезные продукты, укрепить или сохранить здоровье или передать своим детям хорошие привычки и гены (!). Только раз, только два … На очередном мастер-классе ANGELEDA участники надели зеленые браслеты. Как во всемирно известном проекте «Фиолетовый браслет — 21 день без жалоб». Наши браслеты обозначали, что участники намерены каждый день съедать как минимум одно свежее, сырое блюдо или выпивать зеленый коктейль/смузи. Это позволяет в игровой форме обогатить и разнообразить питание и стать более разборчивым в еде. Одна из участниц предупредила: «Я посещаю тренировки #sekta и у меня есть понятие воскресной вкусняшки. В воскресенье я не буду есть зелень». Это дало мне повод задуматься: сколько раз в неделю можно есть условно вредную и условно полезную еду, чтобы почувствовать или увидеть эффект? Оказалось, этим вопросом всесторонне занимается нутригенетика — одно из новейших научных направлений. В одной из открытых публикаций я нашлатаки ту цифру, которая многое расставила по местам. Сейчас, возможно, вам будет не страшно, но сложно это узнать. Сколько раз в неделю можно есть «вредную» пищу, чтобы не навредить себе?

Три раза. Меньше — лучше, больше — думайте сами.

Fresh-разоблачение Поэтому я расскажу, какие продукты ошибочно считают безвредными и пригодными для ежедневного/частого употребления и чем это грозит обернуться. Условия: вообразим, что наш человек-эксперимент будет есть каждый из продуктов не менее 4-х раз в неделю. На завтрак/обед или ужин — неважно. В остальное время питается просто, более-менее правильно, умеренно и вообще адекватно своему образу жизни.

29

ТОП-10 продуктов, которые не заслуживают внимания и поедания 1. Свежевы-

жатые соки на голодный желудок

2.

Неочищенная/бутилированная вода

3. Молочный

шоколад

4. Диабетиче-

ское питание/ еда с фруктозой

Зачем? Адепты детокса и очищения утверждают, что они выводят токсины, ощелачивают организм, запускают процесс жиросжигания и насыщают ферментами. Осторожно: В свежевыжатых соках нет клетчатки, зато есть много сахара и в целом гликемический индекс фруктовых соков редко бывает ниже 70 баллов по 100-балльной шкале. Это много. Спустя три месяца: Сахарный диабет 2-го типа, язва желудка, ослабление поджелудочной железы. Альтернатива: Смузи, соки с добавлением зелени и овощей, крем-супы. Зачем? Два литра воды в день — норма и жизненная необходимость. Стоит прочитать исследования Росконтроля о качестве и составе бутилированной воды, продающейся в магазинах, как пить резко не хочется. Осторожно: В десятки раз превышенное содержание солей тяжелых металлов, песочный осадок, химические добавки и содержание пластика в воде. Спустя три месяца: Камни в желчном пузыре или почках, ослабленная печень, низкое содержание кислорода в крови (тусклый цвет лица, утомляемость, высыпания на коже). Альтернатива: Талая вода, родниковая, озонированная или водородная, настоенная на шунгите или кремнии, для питья — кокосовая вода (по составу близка к плазме человека). Зачем? Сладкая пища особенно важна для женщин, эмоционального подъёма и баланса вкусов. Осторожно: В молочном шоколаде более 30 г сахара на 100 г, что превышает дневную норму даже для взрослого мужчины. Еще в составе — промышленные жиры, жареные орехи, сомнительные добавки, загустители — ни о какой сочетаемости продуктов речи не идет. Только сахар, только жир. Спустя три месяца: Закисление крови, сахарный диабет, перепады настроения, утомляемость, неадекватно высокая потребность в сладком. Альтернатива: Кероб, сырые какао-бобы, стевия, мёд, сухофрукты, батончики BITE или «Фрутилад», сыроедческий шоколад. Зачем? Чтобы избежать употребления сахара и всех побочных эффектов. Осторожно: Фруктоза незаметна для инсулина в нашем организме и вызывает зверский аппетит. Спустя три месяца: Набранные килограммы, сбившийся гормональный ритм, голодание головного мозга, истеричность, слезливость. Альтернатива: Стевия, коричневый тростниковый сахар, сироп топинамбура, сухофрукты (не цукаты!).

30

5. Молоко и сладкие творожки, йогурты

6. Хлеб

(белый!), дрожжи, чипсы, сухарики

7. Спортивное

питание, белковые батончики и коктейли

8.

Любые продукты, подогретые в микроволновке

31

Зачем? Кисломолочные бактерии, кальций, очищение кишечника, приятный нежный вкус и агрессивная маркетинговая политика молочных компаний. Осторожно: Патогенная микрофлора, некачественное сырье, антибиотики в корме животных или в составе молока, сбродившая закваска, предельно высокое содержание сахара, ненатуральные добавки — модифицированный крахмал, желатин (!). Спустя три месяца: Внутриклеточное голодание (из-за казеина клетка не может впитать в себя воду, даже если вы ее достаточно пьете), густая кровь, судороги мышц, вымывание кальция, нарушенная микрофлора. Альтернатива: ореховое, овсяное, гречневое, миндальное, кокосовое молочко. Тофу (соевый творог), веганские «milk» продукты.

Зачем? Хлеб — всему голова, это основа рациона, учили есть в каждый прием пищи. Осторожно: Патогенные и активные дрожжи, рекордное содержание соли и сахара (!), высокий гликемический индекс. Спустя три месяца: Активизация раковых клеток, набор килограммов, сонливость, повышение вязкости крови, головные боли, запоры. Альтернатива: Бездрожжевые хлебцы, льняные хлебцы, цельные крупы (булгур, гречка, в том числе зеленая, пшено).

Зачем? Восполнить дефицит минералов, белка, витаминов, обогатить питание, получить заряд энергии и сытости. Осторожно: Молочный белок сомнительного происхождения, сахар или фруктоза, полностью химический состав, потеря диалога с телом (не понимаете, сыты ли вы, чего вам хочется). Спустя три месяца: Невозможность есть обыкновенную пищу, жевать и пережевывать, вера в волшебные порошки, чрезмерное увлечение спортом, телом, питанием. Альтернатива: Prana food.

Зачем? Быстро подогревает еду, готовит блюда, размораживает продукты. Осторожно: Минералы при нагревании в микроволновке превращаются в канцерогены, выпаривается вода (обезвоженное блюдо), сахар – кристаллизуется и образует нерастворимые соединения. Спустя три месяца: Повышенный риск возникновения рака толстой кишки, низкая перистальтика кишечника, запоры, тусклый цвет лица, витаминное голодание, обезвоженность организма. Альтернатива: Пароварка, духовка, мультиварка, разогревание на солнце.

9.

Обыкновенная соль NaCL, рафинированный сахар

10.

Леденцы и жевательная резинка

11. Жареные

орехи и коричневая гречка

Зачем? Делает блюда вкуснее, аппетитней, создает вкусовые нюансы и маскирует несвежую пищу, плохое сочетание продуктов (как майонез). Осторожно: Человек получает достаточное количество и соли, и сахара, специально не добавляя их в пищу (вместе с водой, фруктами, овощами) — этого достаточно! Спустя три месяца: Забитые вкусовые рецепторы, повышающаяся потребность в соли, специях, приправах, сахаре, глутамате натрия. Неудовлетворенность от свежей, чистой еды. Альтернатива: Специи без соли (куркума, имбирь, корица, хмели-сунели, пажитник, орегано, прованские травы и др.). Зачем? Очистить рот после еды, повысить слюноотделение для переваривания пищи, восстановить PH во рту (избежать кариеса) Осторожно: Чрезмерное употребление жевательной резинки вызывает понос (в ней много фруктозы, сорбита и др. подсластителей), привычку безостановочно жевать, в составе — сплошные Е и нефтепродукты. Спустя три месяца: Ослабленный иммунитет и вялая работа кишечника, вытащенные пломбы или стертая эмаль зубов, постоянная тяга к жеванию. Альтернатива: Смолка или живица (кедровая смола) с добавлением прополиса, меда, кофе. Зачем? Источник белка, замена хлебу, полезная и понятная еда. Осторожно: Термическая обработка убивает все полезные вещества и даже простая гречка, залитая водой, содержит в себе не так много необходимых нам веществ, как ее зеленая альтернатива. Спустя три месяца: Повышенный холестерин, ожирение поджелудочной железы, набранные килограммы, недостаток минералов и витаминов. Альтернатива: Сырые замоченные на 6-8 часов в чистой воде орехи (кедровый, миндаль, грецкий, фундук), зеленая гречка (лучше не варить, а проращивать).

Все еще не так много людей знают, как правильно употреблять привычные продукты. Теперь вы — знаете. Пришло время встряхнуться, осмотреться по сторонам и выбрать более натуральные и вкусные продукты, которые сделают нас активней, стройнее и довольней — собой и миром. И вы удивитесь, насколько просто можно поддерживать баланс пользы и удовольствия. До встречи на семинарах и мастер-классах, на сайте 4fresh или там, где мы совсем не ожидаем увидеться.

Ангелина Пятницкая,

ведущая ANGELEDA, лектор и бренд-консультант по продвижению экологических, органических и натуральных проектов 32

ПАСТА ЗУБНАЯ SUPER AIR FLOW БЕЗОПАСНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ 100 г ORGP0023

цена

— 129 З

Дарья (фотограф): Самое главное отличие этой пасты — она больше соленая, чем сладкая. По консистенции: нравится, что однородная и приятная; не нравится, что слишком жидкая. Очищает, освежает, отбеливает, но не лечит, если есть проблемы. Итог: отличное, повседневное средство за отличную цену.

ЗУБНАЯ ПАСТА RED PREMIUM (ПРЕМИУМ КРАСНАЯ) 100 г TWLO0005

цена

— 389 З

Ксения (отдел закупок): Это действительно “Премиум” средство. Необычный цвет, неоднородная консистенция, цена и не совсем идеальный состав - вот минусы, которые почему-то отодвигаются на второй план после использования. Невероятное ощущение свежести и чистоты, без жжения, как у обычных паст, а просто правильное и комфортное (остается надолго). Абсолютно избавляет от кровоточивости десен, отбеливает и будто напитывает травами. Итог: очень качественное, эффективное и премиальное средство.

33

Мы продолжаем традицию тестировать средства одного раздела, чтобы помочь Вам сделать выбор! В этом номере: зубные пасты. Предмет постоянных споров о том, нужно ли, чтобы паста была натуральной, что должно быть в составе, какая приемлемая цена и какой окажется эффект. Тут во многом имеет место быть “на вкус и цвет”, так как у каждого свое ощущение комфорта после чистки. Кстати, впервые для эксперимента мы ничего не брали с полок, достаточно было просто попросить всех принести свою любимую пасту. В нашем офисе все без исключения используют пасты только из ассортимента 4fresh. Ай да молодцы!

ТРАВЯНАЯ ГЕЛЕВАЯ ЗУБНАЯ ПАСТА С МЯТОЙ ПЕРЕЧНОЙ 75 мл цена LOGO0040 — 236 З

Наталья (генеральный директор): Название говорит само за себя, гелевая консистенция, что очень подходит именно чувствительным деснам и зубам. Вкус — мятно-соленый. Паста хорошо очищает, но для любителей жжения и “до скрипа” не подойдет. Через пару часов есть ощущение, что хочется снова почистить зубы. Медленно расходуется, так как нужно совсем чуть-чуть, что оправдывает цену. Итог: паста с замечательным составом и деликатным очищением, отлично для чувствительных зубов и десен.

ПАСТА ЗУБНАЯ МОРОЗНЫЕ ЯГОДЫ 100 г NATU0245

цена

— 135 З

Карина (редактор): Это любовь. Паста, в которую влюбляются практически все, даже просто почувствовав запах. На вкус, кроме чего-то освежающего и хвойного, есть ощущение сладких ягод или жвачки. Очень приятная нежная консистенция, как у всех паст Natura Siberica. Очень полезна для десен, со временем замечается полное отсутствие кровоточивости. С ощущением чистоты и свежести — все стандартно. Итог: каждая процедура чистки зубов — это маленькая радость, как в детстве, когда зубные пасты хотелось съесть.

34

SANTE. ЗУБНАЯ ПАСТА ВИТАМИН В12

75 мл SANE0041

цена

— 214 З

Ксения (отдел закупок): Паста довольно густая, зато расходуется очень экономно! Цвет у нее очень нежный, розовый, а пахнет мятой и травками. Очень нравится на вкус, есть ощущение свежести и ощущение чистоты. У меня чувствительные десны, поэтому подошла идеально — и зубки хорошо чистит, и за деснами не только ухаживает, но и лечит. Советую всем, у кого есть подобная проблема. Буду пользоваться ей, это точно! Итог: лечебная паста для десен с приятным вкусом, как бонус — физические упражнения, чтобы выдавить порцию.

HIMALAYA HERBALS ЗУБНАЯ ПАСТА ДЛЯ КОМПЛЕКСНОЙ ЗАЩИТЫ ЗУБОВ И ДЕСЕН COMPLETE CARE 75 мл HIMH0068

цена

— 203 З

Елена (отдел продаж): На вкус и запах от обычной пасты она не отличается, а вот цвет у нее странный — светло-серый. Непривычно. В составе много полезных трав, но есть и сомнительные компоненты.. По консистенции мне паста показалась жидковатой. Но чистит и отбеливает она вполне неплохо, повторюсь — не отличается от обычной пасты. Итог: надежное средство без экзотических сюрпризов.

35

ЗУБНАЯ ПАСТА DAY&NIGHT НОЧНАЯ

90 г цена TWLO0010 — 366 З

Наталья (генеральный директор): Так как не раз слышала о том, что зубная паста на ночь и утром должна быть разной, решила приобрести данное средство. И рада этому. Паста освежает, но не сильно, больше питает и оставляет на ночь комфортное ощущение без какого-либо привкуса. Консистенция необычная, есть комочки, но для любителей травяных паст совсем не страшно. Итог: отличное средство для использования перед сном.

ЗУБНОЙ ПОРОШОК БИОБЬЮТИ №3, ОТБЕЛИВАНИЕ 70 г BIOB0025

цена

— 430 З

Дарья (отдел закупок): Однозначно, продукт эффективный, полезный и очень ценный. Сначала нужно привыкнуть, так как это порошок, почти безвкусный. Но ощущения от него приятные, так как все очень-очень хорошо очищается, абсолютно не травмируя десны и зубы. Отбеливает — это 100% факт, просто нужно чистить регулярно и примерно 2-3 недели. После первого применения эффекта нет. Очень медленно расходуется, так как нужно его совсем немного, а баночка объемная. Итог: больше не представляю, как быть без него. Раз в полгода-год обязательно провожу курс чистки порошком.

36

Jurassic Spa В этом выпуске мы дали слово вам, дорогие клиенты 4fresh. Мы решили рассказать о любимом средстве с помощью отзывов, которые вы оставляли на сайте, присмотритесь, может, это именно ваш отзыв. Итак, очищающий бальзам вместо шампуня «Co-Wash System», что же это такое?

Наталья

9 февраля 2014

« Абсолютно новый продукт для российского рынка! В Америке весь Голливуд уже активно использует такого типа средства. Опробовано на себе. Отличный результат от Jurassic Spa! Спасибо» Юлия

14 марта 2014 « Это наверное лучший шампунь из всех, что когда-то у меня были... волосы мягкие сразу после смыва, нет перхоти и жуткого выпадения волос. буду заказывать теперь в больших количествах.»

Елена

17 июля 2014 « Оч крутая штука! Пользовалась обычным ко-вошингом этой фирмы, сейчас начала «после бассейна и морской воды». На мой взгляд, он лучше разглаживает и увлажняет, да и промывает корни, кстати. Всем рекомендую! И вообще, Jurassic Spa — моя любимая марка))»

Наталья

23 августа 2014

« Отличный продукт!!!! У меня короткие и тонкие волосы, которые нуждаются в ежедневном мытье и укладке феном. От сушки феном у меня стали волосы тусклые и начали электролизоваться!!! Признаться, не очень приятное ощущение... Я приобрела данный бальзам и стала использовать его ежедневно, вместо шампуня, волосы отлично промываются, бальзам достаточно экономичен, легко распределяется по волосам, «тает как сметанка», волосы мягкие, наэлектролизированость пропала. В общем, лучшего средства для волос я еще не встречала. Спасибо девочкам за предыдущие отзывы, потому что ориентируясь на них, я и приобрела данный бальзам, о чем не пожалела. Теперь буду пробовать другие виды данного средства.» Татьяна

21 ноября 2014 « А мне, наоборот, показалось, что эти средства (чередую это средство еще с шампунем+бальзамом) как раз устраняют ломкость волос, у меня абсолютно точно после них перестали сечься концы и ломаться волосы»

37

2 и 3. Очищающий бальзам вместо шампуня “Co-Wash System”, от выпадения

2.

JURA0068

100 мл 168 З 300 мл 647 З

4.

1.

1. Очищающий бальзам вместо шампуня “Co-Wash System”, после морской воды и бассейна JURA0069

271 З

3.

4. Очищающий бальзам вместо шампуня “Co-Wash System” JURA0067

647 З

38

NONICARE В офисе 4fresh осталось совсем мало девушек, которые еще НЕ пробовали Nonicare, потому что внутреннее сарафанное радио прославило эту марку за рекордно короткое время. Нежные текстуры, приятнейшие ароматы, отличный эффект и невысокая цена — разве можно остаться равнодушными? А главное — замечательный сок фрукта нони в абсолютно натуральном составе. Итог: команда 4fresh рекомендует.

GARDEN OF EDEN — это «райский пунш» из сока нони, экзотических фруктов и натуральных масел для ежедневного ухода за кожей лица, тела и волосами. Содержит натуральные УФ-фильтры, АНА кислоты (фруктовые кислоты), а также комплекс витаминов и аминокислот, которые восполняют жизненный потенциал клеток, активизируют обменные процессы в коже и волосяных луковицах. АНА кислоты и энзимы (протеолитические ферменты, способные растворять белок) способствуют глубокому очищению кожи от отмерших роговых частичек, улучшают доставку питательных компонентов и поддерживают оптимальный уровень ее увлажненности. Натуральные растительные фотофильтры защищают кожу и волосы от негативного воздействия окружающей среды, предупреждают преждевременное старение, за счет активного действия антиоксидантов. Регулярное использование косметических средств этой серии обновляет эпидермис, улучшает цвет кожи, обеспечивает полное восстановление утраченной эластичности, тонуса и упругости кожи. Укрепляет волосяные луковицы, стимулирует рост волос.

Серия GARDEN OF EDEN рекомендуется для всех типов кожи, для любого возраста.

39

5.

3.

4.

2.

6.

1.

1. Бальзам для губ с УФфильтром «Ежедневный уход и защита» NOCA0015

185 З

5. Увлажняющий шампунь-кондиционер «Ежедневный уход и защита»

2. Энергетический крем для лица с УФ-фильтрoм «Ежедневный уход и защита» NOCA0017

3. Мицеллярная вода NOCA0018

NOCA0012

540 З

380 З

4. Крем для рук и ногтей NOCA0021 320 З

390 З

6. Глиняная маска глубокого очищения NOCA0016 120 З 40

41

42

МАСТЕР-КЛАССЫ Роман Саблин, Ангелина Пятницкая, визажисты «Персона Lab», представители «NoniСare» и Центра ароматерапии «Ирис» — это только некоторые из наших потрясающих спикеров. Слушаем, как правильно сортировать мусор, наносим профессиональный макияж натуральной декоративной косметикой, ведём дневник правильного питания, пробуем и подбираем средства из ассортимента, изучаем эфирные масла — в гостях у 4fresh всегда есть чему научиться!

Как? Следите за новостями в социальных сетях, спрашивайте у менеджеров, подпишитесь на рассылку.

Сколько стоит? Абсолютно бесплатно.

Где? В Санкт-Петербурге в нашем магазине (ул. Парадная д. 3 стр. 2); в Москве (адрес всегда уточняется).

Хотите такой же магазин? Присылайте информацию о Вас и Вашем городе на opt@4fresh.ru c темой письма ФРАНШИЗА.

43

Карта прохода г. Санкт-Петербург, ул. Парадная д. 3 стр. 2

В самом центре СанктПетербурга, 15 минут от Площади Восстания и 10 минут от Чернышевской, в новом и красивом месте — Парадном квартале.

44

Здоровый завтрак

1. Мюсли овсяные хрустящие с клубникой и бананом SEMI0008

218 З

2. Мюсли с деликатесными красными фруктами без глютена с глютенагранулами SEMI0004

1.

3.

2.

45

232 З

3. Мюсли из пророщенной пшеницы фруктово-ореховые FRUK0023

137 З

4. Хлопья-фитнес с зародышами пшеницы Natura глютенагранулами ZLAP0004

174 З

5. Хлопья из пророщенной пшеницы с малиной и медовыми гранулами ZDED0042

140 З

6. Хлопья овсяные Геркулес ARIV0005

134 З

4.

6.

5.

46

Обзор из первых рук

Производитель «Natura Siberica» Шампунь + бальзам восстанавливающие для сухих и поврежденных волос

Эти 2 средства сразу дают эффект, то есть ощущение, что волосы изменились, происходит уже во время мытья. Насыщенные маслами и витаминами формулы будто действительно пробуждают волосы. После применения блестят, отлично прочесываются, очень мягкие и шелковистые. Несмотря на цвет, хотя он интригующий, оба продукта очень-очень приятно пахнут парфюмерно и дорого, немного напоминают грязи мертвого моря. Роскошная серия дарит ощущение настоящей SPA-процедуры: нежные текстуры, ароматы, качественная упаковка и ощутимый эффект. У каждой бутылочки есть фиксатор для дозатора, что несомненно является плюсом для поездок. Если Вы любите свои волосы и хотите подарить им настоящее сокровище, то самое время рассмотреть новую люксовую серию от Natura Siberica.

47

300 мл NATU0337

— 561 З

цена

300 мл NATU0326

— 393 З

цена

Производитель «Skinlite» Отшелушивающая маска-носки для ног

65 г SKIN0001

цена

— 201 З

Вы, скорее всего, уже не раз слышали об этих чудо-носочках. Но еще один положительный отзыв отправляется к миллиону себе подобных в копилку «Skinlite». Это невероятно! Носки действительно действуют, и после применения Ваши ножки будут мягкими, как после педикюра. Итак, надеваем носки на час-полтора, сверху для удобства можно еще одни обычные носочки (кстати, я со своим 38 пробовала оба размера и нет никакой разницы, поэтому всегда беру большие, если вдруг понадобятся мужу). Дня 3-4 после процедуры с вашими ножками ничего не происходит, но их нужно ежедневно мыть и растирать. Далее пару дней кожа будет активно отшелушиваться, не самое приятное, но нужно потерпеть. Все! Теперь радуйтесь пяточкам, как у младенца. Мужчины — частые покупатели данного продукта, наверное, не любят салоны красоты, а красивыми им быть нравится:) Очень нужная вещь в любое время года.

48

Обзор из первых рук

Производитель «Alce Nero»

Макаронные изделия Fusilli

500 г ALNE0022

цена

— 217 З

500 г цена ALNE0033 — 217 З

В процессе выращивания пшеницы для этих макарон исключено использование химических удобрений, растения развиваются без химического вмешательства, используя для своего роста естественный минеральный состав почвы. Для производства используется только чистейшая вода из высокогорных источников. Впечатляет, правда? А какой вкус! Макароны абсолютно не уступают классическим итальянским и по насыщенности вкуса, и по легкости приготовления. Я как любитель итальянской кухни беру только эти.

Выбор

4fresh!

49

Производитель «Arivera»

Семена льна

200 г ARIV0010

цена

— 66 З

Выбор

4fresh!

Интернет пестрит статьями о полезности употребления семен льна на каждом шагу и, знаете ли, не зря. Этот суперфуд очень полезен для волос, кожи и организма в целом. Очень впечатляет тот факт, что в семенах содержится большое количество лигнанов (которые очень помогают в профилактике против рака груди). Самый простой способ помогать своему организму насыщаться витаминами и очищаться от токсинов — употреблять примерно 5-10 г в день. Можно делать отвар (очень полезно для ЖКТ), можно перемалывать, добавлять в салаты, каши и выпечку. По вкусу семена похожи на кунжут, очень легко воспринимаются и в чистом виде, например, с утра я съедаю небольшую чайную ложечку и запиваю стаканом воды. Рекомендуется перемалывать семена непосредственно перед употреблением, можно смешать с медом или джемом. Главное, не забывать, что такой продукт должен быть выращен в хороших условиях, чтобы действительно приносить пользу, зачем рисковать. Семена «Arivera» производятся по европейским стандартам биоземледелия и имеют сертификаты, я им полностью доверяю, тем более цена совершенно не кусается!

50

Общее впечатление о косметическом уходе у нас складывается не только благодаря собственным ощущениям. Обсуждение косметики с окружающими нас людьми обязательно формирует стереотипы, некоторые из которых являются весьма сомнительными. Предлагаем Вам сделать первый шаг для избавления от таких косметических стереотипов — распознать их. Для этого мы приводим подборку наиболее распространенных убеждений, касающихся косметического ухода за кожей лица.

1.

До 25 лет можно использовать только декоративную косметику. Уходовая косметика пока не нужна Процессы старения в коже действительно запускаются ориентировочно с 25 лет. Однако никто не отменял мелкие морщинки от сухости кожи или разделение кожи по типам, каждый из которых требует определенного ухода. Молодой коже достаточно обеспечить качественное увлажнение, выбирая текстуры кремов в зависимости от типа кожи. И, конечно же, не нужно забывать о правильном очищении кожи. Уже с молодости кожу нужно приучать к хорошему. Это не значит, что косметика должна быть непременно дорогой. Скорее, речь идет о ее натуральности.

51

2.

Обратный стереотип: уже в молодом возрасте нужно использовать антивозрастные средства, если появились морщинки Причинами появления морщинок в совсем молодом возрасте чаще всего являются стресс, неправильное питание, активная мимика. И для борьбы с ними нужно не антивозрастные средства использовать, а исключать факторы, которые провоцируют появление таких морщин. Старайтесь правильно питаться, не нервничать и следить за своей мимикой. Уже появившуюся сеточку морщинок вряд ли удастся таким путем убрать, но ситуация хотя бы не будет усугубляться.

3.

Жирный блеск — признак того, что нужно покупать косметические средства для жирной кожи Такое правило действует далеко не всегда. Более того, в некоторых случаях, придерживаясь его, можно даже навредить своей коже. Дело в том, что иногда жирный блеск — это лишь реакция кожи на обезвоженность. От нехватки жидкости сальные железы начинают работать усиленно, поэтому часто можно встретить ситуацию, когда кожа на щеках сухая, а на Т-зоне, где больше сальных желез, появляется жирный блеск. Все, что нужно сделать в данном случае — обеспечить коже доступ к достаточному количеству влаги. Это осуществляется как с помощью увлажняющих косметических средств, так и употребляя достаточное количество жидкости.

52

4. Одновременно можно использовать косметические средства только одной марки Разве у Вас не бывало такого, что гель для умывания одной фирмы идеально подходит, а крем для лица этой же фирмы совсем не оказывает нужного эффекта? Нет ничего плохого в том, чтобы искать собственные хитовые средства в каждой косметической марке. Нужно помнить только то, что пара «сыворотка+крем» одной марки практически всегда должны оставаться неразлучны. Это объясняется тем, что сыворотки зачастую создаются именно для того, чтобы усилить действие конкретного крема или кремов конкретной марки.

5. Инъекция ботокса — достаточное основание для того, чтобы не использовать косметические средства

Инъекции действительно дают быстрый и видимый невооруженным глазом результат. Но их действие основывается на блокировке нервных импульсов. А увлажнение-то коже все равно необходимо, да и защита от свободных радикалов, которые способствуют появлению признаков старения, также не помешает. А как же много примеров в натуральном мире прекрасных женщин, которые не пользуются подобными услугами и потрясающе выглядят, благодаря натуральной косметике. Вспомните Аннемари Линдер из нашего прошлого номера, кто может сказать, что ей 94?

53

6. Все косметические средства применяются одинаково. Зачем читать инструкцию? А вот и не все. Очень часто женщины не знают, как правильно наносить крем для глаз, и где находятся массажные линии, по которым нужно наносить крем для лица. Кроме того, существуют средства для снятия макияжа, которые нельзя использовать для кожи глаз, средства в капсулах для одноразового использования, а также кремы с SPF-фактором, которые необходимо использовать только в дневное время. Так что не ленитесь прочитать то, что написано на упаковке и в инструкции к косметическому средству. Так Вы оградите себя от ошибок. А ошибки в уходе за собственной внешностью — это, согласитесь, очень неприятно.

7.

Крем не дал никаких результатов после недели использования, значит, ему пора в мусорный бак Совсем неверный подход. Да, есть косметические средства, которые дают мгновенный эффект. Но большинству кремов, которые действительно ухаживают за кожей, нужно время, чтобы показать себя. И это далеко не неделя. Кожа должна привыкнуть к крему и обновиться, а для этого ей понадобится минимум 21 день. Однако все же бывают случаи, когда не стоит ждать благоприятного воздействия крема так долго. Речь идет, прежде всего, об аллергии на косметическое средство.

54

Aroma Jazz Один из самых первых брендов на 4fresh.ru. Много лет замечательные масла от Aroma Jazz радуют покупателей и уже завоевали целую армию поклонников. Несомненно, продукция такого высокого качества из года в год занимает первые места по продажам и очень нас радует.

«Арома Джаз» — это высококачественная профессиональная косметика на основе натуральных ингредиентов. Вся продукция сертифицирована и отвечает ЭКО-стандарту. Каждый товар создан по уникальному рецепту и не имеет аналогов, например, масла для лица: грейпфрут, каштан, мята, огурец, петрушка, китайский лимонник и т.д. А эффективные массажные масла для тела порадуют нас композициями из земляники, мандарина, смородины, шоколада, березы, бергамота и многих других интересных компонентов. Торговая марка Aroma Jazz появилась в 2005 году как результат десятилетней работы Маркиной Светланы Сергеевны, врача‑дерматолога по образованию. Столкнувшись в начале 90‑х с полным отсутствием средств по уходу за телом, она создала мини‑лабораторию в арендованной комнате московского профилактория. В ее распоряжении были ягоды, травы и масляные основы. С тех пор состав продукции остался полностью натуральным, а ассортимент расширился до 200 наименований по 20 различным направлениям. Ассортимент представлен средствами для профессионального и домашнего ухода за кожей и волосами, а также линией спортивной косметики. Продукция компании Aroma Jazz также включает в себя твердые массажные масла, пластифицирующие маски, массажные мешочки и масляные эссенции.

55

1. Жидкое массажное масло для тела «Лимонный блюз» AROM0063

620 З

2. Жидкое массажное масло для тела «Апельсиновый джаз»

2.

AROM0064

720 З

3.

4.

1.

3. Жидкое массажное масло для тела «Грейпфрут» AROM0065

720 З

4. Жидкое массажное масло для тела «Земляничномандариновый джаз» AROM0067

690 З 56

«Лечебный джаз петрушки» Массажное масло для лица

200 мл AROM0134

цена

— 498 З

«Миндаль» Базовое масло

200 мл AROM0229

цена

— 690 З «Джаз апельсина и корицы»

Согревающий гель с антицеллюлитным действием

300 мл AROM0011

«Малина и имбирь»

Твердое масло для тела

300 г AROM0252

57

цена

— 910 З

цена

— 690 З

«Гассул»

Пилинг-маска на основе натуральной глины

300 мл AROM0156

цена

— 520 З

«Джаз малины» Массажное масло для тела

350 мл цена AROM0240 — 690 З

«Амаретто»

Жидкое массажное масло для тела

1000 мл AROM0066

цена

— 1 190 З

«Омоложение»

Масляный экстракт для лица

10 мл AROM0180

цена

— 450 З

58

Бестселлеры cезона

1.

1. Шампунь для волос всех типов

2.

Planeta Organica PLOR0129

92 З

Выбор

4fresh!

2. Мука пшеничная цельнозерновая органическая

Natura

NATA0014

164 З

3.

3. Гель для мытья посуды на натуральном яблочном уксусе Zero

ZERO0012

59

87 З

5.

5. Жидкое массажное масло для тела «Береза» Aroma Jazz AROM0055

690 З 7.

4. Полоски для глубокого очищения пор носа Skinlite

SKIN0019

99 З

6.

4.

6. Лак для ногтей «Мороженое Зеленый Чай»

100% Pure PURE0261

1 000 З

7. Батончик шоколадный «Настроение» Bite

BITE0006

89 З

60

9. Крем-концентрат для жирной и проблемной кожи от угрей

8. Батончик «Вишня в шоколаде»

Jurassic Spa

Фруктовая Энергия FRUK0009

33 З

JURA0023

9.

671 З

8.

11.

10. Масло для лица

Dr. Hauschka DOCT0054

1 490 З

11. Тыквенное масло 100%

Oljarna Fram

10.

61

OLFR0001

634 З

13. Отшелушивающая маска-носки для ног (размер до 45)

12. Шампунь био «Кофейный» Organic Shop ORGA0149

129 З

13.

Skinlite

SKIN0001

201 З

14. Порошок стиральный MaKo Clean

Выбор

MAKO0008

4fresh!

379 З

12.

14.

62

4fresh приглашает своих любимых и преданных клиентов (да-да, именно Вас) в круг доверия.

КРИТЕРИИ: Сумма всех заказов 30 000 З 5 полученных заказов Обязательная регистрация Отзывы о 5 товарах или производителях Подписка на аккаунт 4fresh в имеющихся социальных сетях

Как вступить в 4freshclub? Все подробности на сайте 4fresh.ru/club и, как обычно, у наших любящих консультантов.

63

ПРИВИЛЕГИИ: Все привилегии обычного клиента Скидка 10% на все заказы Эксклюзивные акции и предложения Система накопительных баллов 5 баллов в подарок Скидка в день рождения — 5% + приятный подарочек Возможность заказа без предоплаты Участие в оффлайн мероприятиях Быть нашей фокус-группой — радость тестировать товары.

Спасибо нашим любимым клиентам за отзывы Такие теплые слова очень вдохновляют всю команду

Меня искренне радует, что в городе с каждым днём всё больше возможностей жить в стиле эко — больше натуральной косметики, уходовых средств, продуктов питания. Больше осознанности. Онлайн экомаркет 4fresh отлично уловил настроения современных ЗОЖников и сделал не просто магазин, а целый шаг к формированию сообщества. Этакий органик-кластер=) Благодаря лекциям, мастер-классам и публикациям объединяются и просвещаются все, кто хочет быть в гармонии с окружающим миром.

Марина Павлова посетитель магазина в СанктПетербурге клиент 4fresh

На одну из таких встреч попала и я. Куратор проекта Generation Yoga Юля Чай и 4fresh решили организовать лекцию про естественные роды. Только поначалу тема казалась нам радикальной. После же все присутствующие будущие и настоящие мамочки вышли с чётким пониманием того, насколько природа всё здорово продумала и что при нормальной протекающей беременности нет необходимости в больничных покоях и анестезиях. Эксперимент удался, лекция прошла на ура! Уверена, что все темы, связанные с питанием, физ. нагрузками, уходом за собой будут полезными и соберут своих слушателей! Главное – ответить на вопрос, который стопорит всех на пути к правильному питанию или выбору безопасного моющего средства — как жить с пользой для себя и без вреда для природы, но при этом не тратить много времени и финансов. Лично я в следующий раз с удовольствием приглашу в пространство своих друзей на мастер-класс по фрешам-смузи или приведу мужа капитально закупиться всем для дома вместо сетевого «Ашана». Даёшь «зелёное мышление»!

Марина, мы согласны! Спасибо Вам от всей команды 4fresh! А если вы, дорогие читатели, хотите поделиться мнением на страничках журнала — милости просим на info@4fresh.ru. Кстати именно так отзыв Марины оказался здесь, чему мы несказанно рады :) 64

www.4fresh.ru Знакомьтесь, наш сайт, на котором Вы можете оформить заказ.

Но на этом возможности не ограничиваются! Мы продолжаем знакомить вас с интересными разделами, возможностями, бонусами, секретами целого мира онлайн органики!

65

Самый простой и понятный saleраздел. Здесь представлены товары по сниженной цене. С хорошими сроками годности Без выполнения каких-либо условий по сумме или составу заказа Популярные позиции

Раздел распродажа

Почему данные средства стоят меньше? Мы просто хотим, чтобы у вас всегда был маленький праздник. Устраиваем голосования на средства, которые окажутся в этом разделе, и просто дарим сезонные скидки. Как найти: Найдите кнопку “Акции” в меню под логотипом, далее кликайте по кнопке “Распродажа” и вы на месте.

Здесь доступна уникальная возможность абсолютно БЕСПЛАТНО задать вопрос эксперту из разных областей. Настоящие звезды, доктора, профессионалы своего дела и просто хорошие люди в кратчайшие сроки ответят на ваш вопрос.

Вопрос эксперту

Как найти: В самом верхнем меню наведите на кнопку “Сервисы”, далее кликайте на строку “Вопрос эксперту”. Вы окажетесь на странице существующих вопросов и ответов, а справа будет список наших экспертов (тут и трихолог, и косметолог, и консультант по ассортименту, и эксперт по натуральному образу жизни, по питанию и еще многомного кого). Проходите, раздевайтесь, рассказывайте :) 66

Тут нельзя полакомиться покупками, но можно найти работу мечты. Мы всегда в поиске хороших людей, которые разделяют наши взгляды. Поэтому просто пишите нам.

Вакансии

Как найти: В самом верхнем меню наведите на кнопку “О нас”, далее кликайте на строку “Вакансии”. Прокрутив чуть ниже, вы можете найти ваш город и описание доступных вакансий. Не нашли ничего подходящего, но очень хотите с нами работать? Просто обращайтесь по указанным контактам.

Для любителей все знать еще подробнее. Тут невероятно много интересных фактов об истории, развитии, производстве, основателях, открытиях, формулах и философии. Мы собрали все самое интересное о представленных на сайте брендах, с датами ключевых событий, фотографиями заводов и отзывами от клиентов.

О бренде

67

Как найти: В меню под корзиной найдите раздел “Производители”, выберите нужный и кликайте на его название. Вы окажетесь в карточке производителя с кратким описанием, каталогом, рейтингом натуральности (об этом мы расскажем в следующем номере) и прочими интересностями, но то, что нам нужно, ждет вас в правом углу с красивой квадратной фотографией. Прямо под этим фото внизу кнопка “История бренда в деталях” — вы на месте. Кстати, если вы знаете еще что-то интересное о данном бренде — пишите нам и мы обязательно дополним данную карточку.

Наши друзья и партнеры, сеть кафе здоровой еды Healthy Food, создали линейку полезной выпечки из обдирной муки, цельных злаков, без добавления маргарина и с минимальным количеством сахара. В кафе Healthy Food можно попробовать полезные печенья, пряники и паи.

ики Р ч ь : Пал ешь иж обл

Фирменной выпечкой кафе Healthy Food является «Кукис». «Кукис» — это уникальное печенье, которое запекается в конвектомате.

Содержание муки и сахара в «Кукисах» сведено к нулю, готовится он из цельных злаков и семечек и подслащивается за счёт натуральных сухофруктов и ягод.

Healthy Food поделились с нами рецептом этого чудесного печенья!

Рецепт «Кукиса» от Healthy Food

ИНГРЕДИЕНТЫ

овсяные хлопья - 2 стакана семена подсолнечника - 1 стакан

изюм - 0,5 стакана мак - 0,5 стакана кунжут - 0,5 стакана цукаты - 0,5 стакана

Приготовление: Овсянку, семена подсолнечника, цукаты и изюм замочите на 30 минут в теплой воде. Сформируйте смесь в виде печенья или заложите в форму для запекания. Обваляйте печенье в маке и кунжуте. Запекайте в духовом шкафу 30 минут при температуре 145 градусов.

68

Скидка 25%

1. Шоколад для ванны «Апельсин и Ваниль» Pretty Garden PREG0048

228 З 193 З

2. Отшелушивающий гель-пилинг+маска с интенсивным витаминным комплексом Skinlite

SKIN0057

46 З 34 З

1.

3.

3. Крем для рук и ногтей NONICARE NOCA0021

320 З 240 З

4. Мусс для тела «Бурбонская ваниль»

2.

Organic Shop ORGA0032

185 З 138 З

69

4.

5. Твердое масло для рук «Лимонная свежесть» Мыловаров MYLO0011

235 З 176 З 6. Твердые духи «Художник» Le soft perfume LESP0012

6.

1 600 З 1 360 З

5.

7. Натуральная арома-маска для тела Противоотечная «Морские водоросли и Зеленый чай» Organic Tai ORTA0044

1 775 З 1 331 З Закажи прямо сейчас со скидкой! — 25% на представленный ассортимент.

7.

Информация о том, как оформить заказ, на стр. 25 www.4fresh.ru

70

БЫТОВАЯ НЕХИМИЯ: ИЗЛИШЕСТВО ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ?

«Чистота — залог здоровья. Порядок — прежде всего!» Кто из нас не помнит эту известную фразу из доброго детского мультфильма?

Однако чистота поможет сохранить здоровье лишь в том случае, если вы выбрали безопасные средства для уборки. Существует несколько способов ввергнуть жителя из европейских стран в состояние глубокого культурного шока. И один из них — сделать уборку в его присутствии.

ленными отдушками и ароматизаторами, якобы идентичными натуральным. Все для того, чтобы замаскировать естественный «аромат» терминаторов из мира бытовой химии. Конечно, подобные средства борются с микробами и… с вашим здоровьем.

Химическое изобилие

Чтобы понять, какое влияние они оказывают на человеческий организм, достаточно отследить хотя бы несколько звеньев цепочки.

Во многих европейских странах принято иметь несколько различных средств для уборки, причем каждое из них подобрано для конкретного типа поверхностей. Это значит, что жидкостью для мытья пола точно не стоит протирать кафель в ванной или бороться с пылью на столе. Таким образом, уборка становится более эффективной, а мебель служит значительно дольше. Десяток разных баночек — это же целый склад химикатов! А как же вредные испарения, вещества, частицы которых не смываются водой? А дети? А домашние животные? Те из нас, кто задаст этот вполне резонный вопрос, будут правы, если речь идет о самых обычных средствах для уборки.

Борьба со здоровьем

Состав классических средств не напугает разве что сотрудника химического предприятия. Как правило, это агрессивные дезинфицирующие вещества, убивающие на своем пути все живое и не очень. Этот адский коктейль приправлен многочис-

1. Средство для удаления известкового налета Sodasan

SODA0029

503 З

4. Пробиотическое ср-во для чистки рабочего места Probiotic

PROB0007 71

520 З

1. Во-первых, многие из средств для уборки не полностью смываются водой. То есть вы положили руку на стол, потом провели ею по лицу — и несколько микроскопических частиц перекочевало на кожу. Отсюда раздражение, краснота и шелушение.

2. Во-вторых, вместе с испарениями (вспомним круговорот воды в природе) эти же частицы оседают в наших легких. Едва ли организму понравится подобная «ингаляция». Не говоря уже о маленьких детях, которые все пробуют на зуб!

Что делать?

Избежать подобных неприятностей без вреда для качества уборки помогут так называемые «средства бытовой нехимии». В их составе только мыльная основа и натуральные дезинфицирующие вещества. Они не вызывают вредных испарений и раздражений на коже и полностью безопасны для людей и животных.

2. Экологический спрей для чистки любых поверхностей Ecover

ECOV0027

395 З

5. Экогель для мытья посуды Organic People ORGP0045

212 З

3. Влажные салфетки для ванной комнаты и туалета Zero

ZERO0001

87 З

6. Чистящее средство для стекол и зеркал AlmaWin

ALMA0015

360 З

2.

1.

3.

4.

5.

6.

72

Новинки cезона

Крем для бритья с морскими водорослями

Natura Siberica

200 мл NATU0334

100% Pure

103 мл PURE0278

Молочко для лица очищающее «Икорное»

цена

— 1 640 З

Масло для губ «Гранат» 100% Pure

9 г цена PURE0289 — 940 З

Выбор

4fresh!

Флюид Детокс и восстановление ДНК

Шампунь «Крепкие корни»

Annemarie Boerlind

50 мл цена ANBO0004 — 4 189

73

Эльфарма

З

350 мл цена ELFA0167 — 215 З

цена

— 561 З

Отбеливающий точечный корректор Natura Siberica

20 мл NATU0324

цена

— 113 З

Маска «Дрожжи для волос» Natura Siberica

Флюид Антипигмент и сияние

400 мл NATU0291

цена

— 1 104 З

Annemarie Boerlind

50 мл цена ANBO0005 — 4 189

З

Косметический лед для лица «Elma Алоэ вера» Эльфарма

120 мл ELFA0177

цена

— 102 З

Гель для бритья увлажняющий «Сила медведя» Natura Siberica

200 мл NATU0280

цена

— 303 З 74

Таблетки для посудомоечной машины три в одном Ecover

500 г ECOV0055

цена

— 727 З

Выбор

4fresh! Влажные салфетки для уборки за домашними животными Zero

50 г ZERO0010

цена

— 87 З

Карамель «Лайм и Лимонная трава»

SUMI

90 г SUMI0014

75

цена

— 49 З

Батончик Фрутилад «Фикси груша» Фруктовая Энергия

30 г FRUK0030

цена

— 30 З

Чай «Лист смородины» Здоровая Еда

40 г ZDED0045

цена

— 112 З

Мука пшеничная особо тонкого помола Arivera

1000 г ARIV0009

цена

— 177 З

76

ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР: КАК СОХРАНИТЬ «ЗЕЛЕНОЕ ЗОЛОТО» ОЛЬГА ШУВАЛОВА

Лес во все времена давал людям кров и пищу, был местом для восстановления сил и вдохновения. Зеленый массив очищает воздух, поддерживает благоприятный климат, является домом для уникальных растений и животных. К сожалению, ежегодно на планете исчезает от 12 до 15 миллионов гектаров леса (по данным Всемирного фонда защиты дикой природы). Что делается в мире для сохранения этого бесценного природного дара и может ли каждый из нас внести свой вклад?

77

Выступления в защиту лесов В 1993 году в Торонто в ответ на один из самых масштабных конфликтов в лесном секторе была создана неправительственная организация — Лесной попечительский совет (FSC — Forest Stewardship Council®). Экологические организации во главе с «Сьерра Клаб» (Sierra Club) выступили тогда против вырубки огромных 100-метровых деревьев (в том числе редкой красной секвойи), которая проводилась в 80-90-х годах в прибрежных лесах западного побережья США и Канады. Эко-сообщества призывали бойкотировать компании, которые активно вели лесозаготовку, а лесные профсоюзы, экологи и другие профильные специалисты решили на основе принципов ответственного управления лесами выработать международные стандарты, которые будут едины для всех странучастников. Сегодня представительство FSC есть в 43 странах мира.

Строгие требования Добровольная лесная сертификация FSC регламентирует весь процесс ответственного управления лесом — от рубок и заготовок до производства конечного продукта. Она включает в себя: - комплекс мер по сохранению биоразнообразия и естественной природной среды, - соблюдение прав местного населения и работников, - экономически обоснованное использование ресурсов и многое другое.

весины, производители мебели, деревянных игрушек, картона, бумаги. И даже типографии! На настоящий момент в России такой сертификат получила уже 671 компания. Продукция многих из них хорошо известна потребителям. Например, компания ИКЕА (в 2014 году около 40% всей использованной ею древесины было получено из FSC-сертифицированных или вторичных источников). Или компания ТетраПак — 27% выпускаемой ею упаковки имеет знак FSC. Логотип FSC можно увидеть на пачке бумаги или салфеток, на мебели, паркете, на открытке или на упаковке сока. Он дает возможность покупателю отличить товар, изготовление которого не нанесло ущерба лесу. Нам всем пора научиться обращать внимание на маркировку, которая нанесена на продукт или его упаковку — ведь это так просто! Выбирая пакет молока, книгу или деревянную игрушку со знаком FSC, будьте уверены, что вы внесли вклад в сохранение «зеленого золота» для своего и будущего поколений! Все, что вы захотите дополнительно узнать о FSCсертификации, можно найти на официальном сайте российского национального офиса FSC.

Указанные принципы, так или иначе, отражены и в Лесном Кодексе Российской Федерации, однако в последнем документе недостаточно представлены практические инструменты для сохранения биоразнообразия и соблюдения прав местных сообществ. Соответствовать требованиям FSC стандарта очень непросто. Иногда компании тратят не один месяц на прохождение сертификации, после чего получают право использовать на продукции отличительный знак (маркировку) — логотип «дерево с галочкой».

Голосуем кошельком Стать держателем сертификата FSC может любая организация, так или иначе связанная с лесопользованием, — заготовители и переработчики дре-

Внести свой вклад в спасение леса можно прямо сейчас и абсолютно бесплатно. Оформив заказ на сайте 4fresh.ru, Вы можете попросить у менеджера ссылку на посадку.

78

79

360 З

При покупке 2х любых зубных щеток — 3я в подарок!

ZELI0003

Акция!

Органический, гипоаллергенный продукт, созданный самой природой. Ручка сделана из натурального бамбука сорта MOSO, приятно массирует полость рта и удобна в использовании. Не впитывает влагу, не скользит в руке и не плесневеет. Экологически безопасная щетина из биоразлагаемого Neylon 612 имеет в своем составе кукурузное и бамбуковое волокно, благодаря чему не травмирует десны и эмаль зубов. Помимо натуральности и органичности корпуса щетки, ворс этой модели имеет медицинские улучшения. В состав щетины включено угольное напыление, благодаря чему продукт приобретает сильные антибактериальные свойства, сопровождающиеся чисткой зубного налета и интенсивным отбеливанием. Уголь обладает сильным абсорбирующим и дезодорирующим действием и восстанавливает естественную белизну зубов.

Подарочный фонд ограничен 80

SPITZNER Нежнее шелка. Масло для душа SPITZNER® Нежное, невероятно комфортное, буквально возрождающее кожу дерматологическое масло для душа SPITZNER — абсолютный must have в любой ванной комнате. Этот натуральный продукт для ухода за кожей ведущего немецкого производителя чрезвычайно популярен в Европе, а не так давно появился и в России. Секрет в формуле В чем секрет популярности масла для душа SPITZNER? В особенной формуле, основа которой — эмульгированное высокоочищенное масло бобов сои. При контакте с водой масло превращается в легкую пенку, которая проникает в верхние слои кожи, интенсивно увлажняя и питая ее. После смывания водой кожа не требует дополнительного увлажнения, появляется ощущение комфорта, остается легкий приятный аромат. Масло для душа Spitzner — отличная альтернатива сразу двум продуктам: очищающему гелю и увлажняющему средству. Для кого Дерматологическое масло для душа SPITZNER показано всем без исключения. Более того, оно показано для ухода за

81

детской кожей с самого рождения. Оно идеально для чувствительной, склонной раздражению, сухой кожи. Даже разовое применение масла избавляет от ощущения стянутости, кожа становится свежей, бархатистой и ровной. После нескольких раз использования восстанавливается липидный баланс кожи, повышается ее собственная сопротивляемость внешним агрессивным факторам. Постоянное использование дает также антиоксидантный эффект, нейтрализуя действие свободных радикалов и замедляя процессы старения. При этом дерматологическое масло просто необходимо в составе комплексного лечения и профилактики дерматозов с сухой зудящей кожей — псориаза, ихтиоза, зуда пожилого возраста, а также экзем, контактных дерматитов. Отзывы: Мария, Москва «Открыла для себя масло SPITZNER в санатории в Крыму, при лечении атопии. Сейчас использую дома для профилактики сухости. Очень рекомендую всем!» Дядя Вася, Самара «Незаменимое масло! Беру с собой всегда в душ после тренировок. Кожа сказочная». ХХ, г. Чебоксары «Первые разы после использования хотела себя постоянно гладить, до того нежная кожа с маслом Spitzner. И пахнет чудесно».

82

SPIT0018

1 050 З

И ЧИТАЙ ЖУРНАЛ ОНЛАЙН

Каждый номер 4fresh guide — это частичка нас, нашего мира органики и натуральности. Вдохновляясь самой природой, чистотой и добротой во всем, что делается в 4fresh, мы создаем очередной выпуск, наполняя его любовью, теплотой и заботой к нашей планете. Все выпуски доступны к прочтению, а мы всегда открыты к комментариям и идеям!

83

Вы держите в руках 4fresh guide fall. Это уже 7-ой выпуск журнала. Хотите прочесть все предыдущие выпуски? По ссылке guide.4fresh.ru можно не только все посмотреть, но и кликать по продуктам, сразу переходя в карточку товара.

r u . h s e r f g u ide.4 Яркие моменты. Загляните за границы кадра :) Яркие моменты со съемок и возможность посмотреть, как создается журнал.

удобно читать на мобильных устройствах

География распространения. Куда можно заглянуть, чтобы взять журнальчик с собой и заодно вкусно перекусить у наших партнеров.

84

Дорогие читатели, данного бренда нет в ассортименте 4fresh, но Вы обязательно должны с ним познакомиться. Позвольте представить — «Подворье» — здесь только натуральные молочные продукты из обычного коровьего молока. Помните, здоровое питание — это путь к красоте!

Робот в коровнике. Самое вкусное и полезное молоко получается, если коровы сами хотят его «отдавать». А доильный робот “Lely Astronaut” им в этом помогает!

Из истории В далеком 2005 году группа горожан-энтузиастов озадачилась идеей правильного питания. Собственно, началось все с прочитанной кем-то из нас статьи о молоке, автор которой обещал скорую и мучительную смерть всем, кто употребляет гормональное и антибиотиковое молоко и всякие «бякие» молочные продукты. Впечатленные мы передавали эту статью друг другу из рук в руки, сопровождая ее скорбными комментариями и постоянно вопрошая: а что же дальше??? Что же все-таки кушать по утрам и вечерам нам и нашим детям? Плавленый… творог?! Главное в нашем плавленом сыре — натуральный творог и масло. Это полноценный питательный продукт, источник фосфора, кальция и белка. По степени усвоения кальция плавленый сыр превосходит даже творог!

Что нам продают? Придирчиво проанализировав ассортимент супермаркетов и рынков на предмет наличия в них качественного и безопасно-

85

го молока, мы с огорчением пришли к выводу: спасение утопающих дело рук самих утопающих. Тонуть в море стерилизованного и восстановленного химического молока нам не хотелось, поэтому был разработан «план спасения». План этот был прост, как все гениальное: если мы не можем хорошее молоко купить, то надо его «сделать» самим. Натуральное разнообразие. Сейчас в сети «Подворье» более 130 вкусных и исключительно натуральных продуктов из молока и не только.

Только натуральные продукты С улыбкой оглядываясь назад и вспоминая пройденный за десять лет путь, приходится признать, что мы тогда ничегошеньки не понимали ни в сельском хозяйстве, ни в производстве. Шли мы путем проб и ошибок, накапливали опыт, набивали шишки, но при этом всегда на 100% знали: мы идем в правильном направлении. И тогда, и сейчас мы сохраняем уверенность в том, что современные молочные продукты могут и должны быть натуральными. Что наше здоровье и качество жизни напрямую зависит от качества продуктов, которые мы едим. Мы сумели поставить современные технологии на службу качества и сохранения пользы наших молочных продуктов. И сегодня, когда кефир и ряженка, молоко и сметана, творог и масло под маркой «Подворье» продаются в более чем 70 магазинах по всей Москве, мы гордимся тем, что не сделали ни шагу назад. Приходите в гости! Мы растем, развиваемся и рады предложить нашу продукцию всем жителям Москвы. Сегодня сеть «Подворье» насчитывает более 75 магазинов. Полный ассортимент продукции и адреса магазинов на podvor.com

www.podvor.com

86

1.

3.

2.

87

1. Порошок стиральный отбеливающий 2950 г MAKO0009 1 372 З Экопорошок Mako сlean без хлорсодержащих отбеливателей надолго сохранит первозданную белизну и форму. Натуральные ингредиенты в его составе не повреждают структуру волокон, а также не вызывают аллергию и безопасны для окружающей среды.

2. Порошок стиральный универсальный 1350 г MAKO0008 683 З Те, кто отдает предпочтение натуральным средствам для стирки и уборки, знает, как трудно найти компромисс между эффективностью и экологичностью. Сложные пятна плохо поддаются воздействию «народных средств», а обычные порошки вредят окружающей среде, а также могут стать причиной аллергии.

3. Порошок стиральный детский 650 г MAKO0007 375 З С экопорошком для детских вещей вы забудете о застирывании пятен. Он справляется с загрязнениями даже в прохладной воде и полностью выполаскивается. А специальная формула без отдушек и фосфатов не повредит и самой нежной коже, поэтому Mako сlean — настоящая находка, если в доме есть малыш.

НОВИНКА НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ! Чтобы обеззаразить яйца и обезопасить организм от попадания в него вредных бактерий (иерсинии, кандиды, стафилококка, листерии, сальмонеллы и т.д.), рекомендуется тщательно мыть яйца перед приготовлением. Иногда термической обработки в процессе приготовления бывает недостаточно, чтобы смыть все микроорганизмы, накопившиеся при транспортировке и пребывании на прилавках.

Когда у тебя дома появляется малыш, начинаешь более ответственно относиться к еде. В нашем ежедневном рационе — сырые перепелиные яйца, поэтому средство для нас более чем нужное. Анастасия 15.02.2015

Средство для мытья яиц MaKo clean

200 мл цена MAKO0006 — 78 З

88

Маски Dizao Natural — вдохновение быть красивой. Красота — это ежедневный труд, на который нужно вдохновение. В каждой упаковке 10 шт масок

1. Маска «Кораллы и водоросли» для лица и шеи

2.

1.

DIZA0029

948 З

2. Маска «Тибетские травы» для лица и шеи DIZA0031

948 З

3. Ботомаска БОТО Эффект для лица и шеи c биозолотом

3.

DIZA0005

1 040 З

4. Маска «Красная Икра» плацентарно-коллагеновая для области глаз DIZA0013

5.

4.

832 З

5. Маска «Нежная красота» для лица и шеи DIZA0025

6.

6. Маска «Зеленый чай» для лица и шеи DIZA0024

7.

948 З

8.

948 З

7. Ботомаска БОТО 8 признаков для лица и шеи против 8 признаков возрастных изменений DIZA0003

1 040 З

8. Маска «Нежность» для лица и шеи DIZA0017 89

948 З

ХОТИТЕ ОКАЗАТЬСЯ НА СТРАНИЦАХ НАШЕГО ЖУРНАЛА?

Легко!

Вы можете: Написать обзор на любимое средство или продукт Сфотографировать свою покупку и выложить в Instagram, отметив нас Дать интервью о качестве нашей работы Участвовать в наших конкурсах Посещать вместе с нами события А, может быть, просто воплотить свою идею?

Просто свяжитесь с нами и расскажите, как вы хотите поучаствовать в создании номера. Пишите на электронный адрес, звоните нашим менеджерам, общайтесь с онлайн-консультантами на сайте или оставляйте комментарии в соц. сетях. Мы всегда рады общаться и показывать самую настоящую жизнь 4fresh.

90

NATURA SIBERICA FRESH SPA

Погрузиться в атмосферу здоровья и красоты, сбежать от ежедневной суеты мегаполиса и обрести гармонию — новая люкссерия от Natura Siberica дарит невероятные ощущения. Попробовав средства, вы попадаете на заповедную территорию Сибири, которая таит в себе множество загадок, таинственных обрядов и культурных традиций коренных народов. Команда Natura Siberica несколько лет путешествовала по бескрайним просторам Сибири и собирала материалы, участвовала в обрядах, обучалась редким техникам массажа, перенимала знания Сибирских народов, отбирала самые лучшие и редкие компоненты для будущих СПА-процедур. Камчатский эдельвейс, тихоокеанская красная водоросль, натуральный сибирский мёд из пыльцы гречихи и цветков акации, органический настой из рябины, экстракт северной черной икры, масло царь-ягоды и это только маленькая часть всего изобилия компонентов в составах новой серии.

2.

1.

На сайте 4fresh эксклюзивно представлена вся серия Fresh Spa по самым низким ценам и в полном ассортименте.

91

1. Золотой пилинг для лица NATU0335

561 З

4. Восстанавливающий шампунь Медовый сбитень NATU0298

2. Антицеллюлитный Гейзер в ампулах NATU0301

1 104 З

561 З

5. Маска для волос Дрожжи для волос NATU0291

1 104 З

3. Крем для повышения упругости кожи Камчатский эдельвейс NATU0305

5.

711 З

4.

3.

92

При поддержке Департамента природопользования и охраны окружающей среды города Москвы

При поддержке:

5-я международная выставка экологичной и органической продукции

ЭкоГородЭкспо

20-22 НОЯБРЯ 2015

Москва | ТВК «Тишинка»

Тишинская площадь, д. 1

Экопродукты Биокосметика Экологичный дом Экопродукция для детей www.ecogorod-expo.ru 93

info@ecogorod-expo.ru

На правах рекламы

+7 (495) 778-36-01

Первые в городе вегетарианские вечеринки от кафе «Укроп» Начиная с августа, в кафе «Укроп» на Васильевском проходят вегетарианские «Вечеринки на Острове!» — клавишные вечеринки по пятницам, электронные — по субботам, а также воскресный киноклуб. Как говорят сами организаторы, это не просто дежурный event в фуд-сфере — это попытка создать в Петербурге светскую тусовку для вегетарианцев. Сам формат кафе «Укроп»-квартира, расположенного на 7-ой линии, 30, был изначально заточен под проведение различных мероприятий — от мастер-классов и презентаций до «квартирников». Но почти год понадобился создателям, чтобы нащупать свой вектор движения в пользу небанальности.

«Когда мы осторожно начали обсуждать свою идею со знакомыми вегетарианцами, то нашли очень живой отклик на эту тему — оказалось, подобные мысли витали в воздухе давно, а мы вовремя выцепили их под ментальным куполом и реализовали», — говорит Никита Загайнов, директор по развитию сети, — «Надеемся, эта вечеринка даст зелёный свет нашему направлению во всех смыслах». Например, прошедшая 22 августа вечеринка «Винил & Пуэр» с Dj Bazil недвусмысленно намекнула, что в «Укропе» не только вегетарианская кухня отлична, но и музыкальная — пряность фанка, горчинка хип-хопа и душистость джаза способны отправить гостя в свою тарелку в любом месте в любое время дня и года. Следить за расписанием встреч можно в группе: vk.com/ukropkvartira Адрес кафе: 7-ая линия В.О., 30 (946-30-33)

94

Все любят раскрашивать картинки На этот раз задачка посложнее — не только для детишек, но и для вас, милые девушки.

Выкладывайте в Instаgram с хештегом #4freshguide, как вы раскрасили наши странички, и самым старательным мы вручим приз.

95

96

97