AKTIViTET nr 2 2009 by 4H Norge

Aktiv tet Medlemsblad for 4H Norge Nr. 2/2009

Nordisk leir s. 8 Fra matskole til olabil s. 12 Mat p책 b책l i p책sken s. 18

Aktivitet Medlemsblad for 4H Norge Postboks 113, 2026 Skjetten

Innhold 3

Generalsekretæren har ordet

Grotten

Miljøløftet: tar du utfordringen?

Nordisk leir 2009 - meld deg på!

v/generalsekretær Astrid Solberg

Mitt 4H-prosjekt: sikkerhetsagenter

Redaktør: Beate Patay

4H i byen: fra matskole til olabil

Redaksjonsgruppe: Astrid Solberg,

Strikk eller hekle koselig påskepynt

Mat på bål i påsken

Konkurranse: Aktiv i friluft 2009

Gro 4H på lommelykttur

IFYE: reisebrev fra Taiwan

Trivsel på Granavolden

Vest 4H lagde vakre isskulpturer

Landslotteriet er i gang

Penger å hente for 4H-klubbene

Med 4H til Gambia

4H-medlemmenes jubileumsstøtte

Ikke daft på DAF-kurs

Marker 4H-dagen!

Tlf: 64 83 21 00 Faks: 64 83 21 19 E-post: 4hnorge@4h.no www.4h.no Utgiver: 4H Norge

Beate Patay, Sølvi Egner-Kaupang, Ann-Helen Bakkelund, Kristin Madsen Språkvask: Beate Johansen Forsidebilde: Vilde Volberg (Lia 4H) og Jeanette Haugrud (Laugen 4H) ble gode venner på DAF-kurset i Oppland. Foto: 4H Oppland Layout/design: RM Grafika AS Trykkeri: Printall AS. Trykkeriet er miljøsertifisert etter ISO 1401 (internasjonal miljøsertifisering). Bladet er trykket på miljøgodkjent papir (FSC godkjent). Opplag: 15 500 Bankgiro: 9365 11 70 352

Hei, alle 4H-venner!

Våren nærmer seg, og påska står for døra. Jeg håper at alle i 4H bruker fridagene til å komme seg ut i frisk luft, enten du reiser på fjellet for å få med siste rest av vinteren, drar til sjøen for å få en forsmak på våren eller koser deg hjemme. Å være ute er en flott avveksling fra hverdagen hvor vi er alt for mye inne, enten det er på skolen eller på jobb.

BSU-Boligsparing for ungdom Er du under 34 år og ønsker årlig skattefradrag på inntil 4000 kroner? Opprett BSU-konto i dag!

Husk at din 4H-klubb kan søke om penger fra timillionersgaven 4H vant til å lage en naturmøteplass! Naturmøteplassen kan være et sted i nærområdet som allerede er et turmål, eller et nytt sted. 2009 er også kulturminneåret, så kanskje det finnes et gammelt kulturminne der du bor som 4H-klubben kan hjelpe til med å få fram i lyset? Skal dere lage en naturmøteplass, er det viktig at dere snakker med grunneieren først. Det er også mulig å søke om midler til å lage aktiviteter utendørs. Kanskje dere kan lage en utedag hvor dere inviterer alle i lokalmiljøet? På hjemmesiden til 4H kan du lese mer om hvordan klubben kan gå fram for å søke penger, og der finner du mye annet interessant også! Du skal vel på leir i sommer? Sommeren er leirtid, og i 4H kan du reise på leir, enten du er aspirant, junior, senior eller alumn. Å være på leir er en stor opplevelse, uavhengig av hvor gammel du er. Det aller viktigste med å reise på leir, er at du får mange nye venner! Surferosa kommer, kommer du? I dette nummeret av Aktivitet kan du lese mer om Nordisk 4H-leir i Sogn og Fjordane, som kommer til å bli kjempebra! På Nordisk leir vil du ikke bare møte 4H-medlemmer fra hele Norden, men også ungdommer fra Storbritannia, Afrika og Baltikum. Du vil få anledning til å bli kjent med den flotte naturen i Sogn og Fjordane, og være med på mange spennende aktiviteter. Du kan reise på landsleir og nordisk leir fra det året du fyller 14 år. Du melder deg på via medlemsregisteret til 4H. Ha en fin vår, så ses vi på leir til sommeren! Hilsen

Les mer på www.landkredittbank.no

Muligheten er der, tar du utfordringen?

Trodde du også at jobben var gjort, nå som Årets gave er innkassert? Feil! Det er nemlig nå jobben begynner. Nå er tiden inne for å legge hodene i bløt og starte det kreative tankearbeidet. 10 millioner kroner er mange penger. Dersom vi i 4H er flinke til å utnytte hver eneste krone maksimalt, kan disse pengene bidra til mye aktivitet og glede ute i naturen.

Bli godt kjent med naturen, og glad i alt som lever og gror der.

eten og skape

nysgjerrigh Kanskje kan vi pirre læring. og ng dri un for na are

Møte med natur og opplevelse. I vegetasjonen kan vi gjemme oss.

Kloke hoder ute i klubbene må nå komme sammen og tenke konstruktive tanker. Hvordan skal vi klare å skape mest mulig aktivitet, læring og opplevelse for klubbens medlemmer og nærmiljøet, og samtidig stå fram med en sterk og klar miljøprofil?

Miljøløftet forplikter Miljøløftet er et løfte om å ta vare på miljøet, samtidig som vi skal løfte miljøbevisstheten hos dem som enda ikke ser viktigheten av det. For å få til dette må vi bli kjent med naturen som vi ønsker å verne, og bli glade i alt som lever og gror der. Vi må ikke hogge den ned og rydde den vekk. Skal vi unngå store inngrep må vi velge naturmøteplasser med omhu og bygge videre på kvalitetene som finnes der. Kupert terreng gir mulighet til klatring og hopping, mens flater gir mulighet for løping og ballspill, i de store trærne kan vi henge opp tau, og i vegetasjonen kan vi gjemme oss. Men vel så viktig som aktivitetene, er møtet med natur og selve opplevelsen.

Arena for undring og læring Penger alene skaper hverken naturmøteplasser, gode klubbprosesser eller engasjement. Dette må hver enkelt klubb, eller i samarbeid med

andre klubber, sørge for. Ved riktig bruk av midlene kan vi skape noe vi er stolte av og som blir lagt merke til. Vi har nå muligheten til å gjøre positive løft for vårt nærmiljø og bidra til verdifulle naturopplevelser for oss selv, familien, gode venner og naboer. På naturmøteplassen kan vi pirre nysgjerrigheten og skape en arena for undring og læring for hele lokalmiljøet.

Lokale samarbeidspartnere Dette er en flott mulighet for klubben til å finne en utradisjonell, lokal samarbeidspartner som kan tilføre prosjektet nye tanker og betraktninger, og kanskje bidra til økt engasjement? Dette er en mulighet til å åpne kulturlandskapet igjen, gjenopprette glemte kulturminnesmerker eller dramatisere historiske hendelser. Erfaring tilsier at det finnes mange ønsker og planer. Kanskje er det mulig å samle flere av disse og skape noe som til sammen gir en større gevinst enn summen av flere enkelttiltak? Det er dere i klubbene som vet hva som rører seg, initiativet er nå deres, mulighetene ligger der!

Miljøløftet

- unge krefter for ei miljøvennlig framtid: 4H har vunnet 10 millioner kroner (Årets gave) fra Sparebankstiftelsen DnB NOR. Disse pengene kan 4H-klubbene søke på for å lage åpne, tilgjengelige og familievennlige naturmøteplasser. Naturmøteplassene skal være lokal arena for miljøaktiviteter. Aktivitetene skal gi barn og unge økt miljøkunnskap, og lære dem å respektere og bli glad i naturen vår. Gjennom gode opplevelser, læring og fellesskap i lokalsamfunnet skal 4Hs miljøløfte bidra til et godt miljø - både i mellommenneskelig forstand og for natur og miljø i en større sammenheng.

- Gjennom Miljøløftet vil 4H: - lære barn og unge respekt og ansvar for natur og mennesker. - mobilisere våre 17 000 medlemmer i 700 4H-klubber over hele landet - engasjere hele lokalsamfunnet for et bedre miljø.

Tiltakene i Miljøløftet består av: - å etablere naturmøteplasser i nærmiljøet - lage aktivitetspakker for å få til gode miljøaktiviteter - øke forståelsen for natur og miljø gjennom opplevelser og bruk av 4H-metoden ”å lære ved å gjøre”.

Tekst: Esben Eyde, 4H Norge. Foto: Esben og Elisabeth Eyde

22.-29. juli 2009:

Nordisk 4H-leir på Breim, Sogn og Fjordane

Nordisk 4H-leir:

Right 4 U 22.-29. juli er det klart for Nordisk 4H-leir på Breim i Sogn og Fjordane. Ta del i tidenes nordiske 4H-leir og gled deg til: • knallbra aktivitetar og turar • fullt trøkk med et av Noregs beste liveband Surferosa • Landkreditt Cup – volleballturneringa med størst deltaking i landet • to dagar på tur med spennande opplevingar i Sogn og Fjordane • stemningsfullt og aktivt Miljøtorg til langt på natt • ein internasjonal leir med deltakarar frå heile verda. Meld deg på innan 30. april! Les meir om påmelding på dei neste sidene. Hald deg oppdatert på www.nordic4hcamp.no.

Rock 4 U:

Surferosa kjem til Breim! Søndagen vert den store konsertdagen på leiren og vi kan vente oss full trøkk frå Strynejenta Mariann Thomassen og Surferosa. Bandet sine fengande hits, saman med ein fargerik sceneopptreden, vil garantert sette eit knallsterkt og rocka preg på leiren denne kvelden. Surferosa har i løpet av sine åtte leveår vakse til å bli eit band som er kjend langt utover Noreg sine grenser, og vi er stolte av å gje dykk ein oppleving med eit band av denne kaliberen. Denne søndagen opnar vi også leiren for publikum. Alle som vil er velkomne til å ta del i spennande aktivitetar på leirområdet. Her er noko for heile familien, så dette er ein ypparleg dag å få besøk av vennar og familie mens du er på leir. For besøkande på konserten, vert det selt eigne billettar, medan dette sjølvsagt er gratis for alle leirdeltakarane. Barn under 16 år må vere i følgje av ein vaksen.

Les meir om open dag og Surferosa på www.nordic4hcamp.no. På nettsida finn du òg forslag til overnattingsstader for deg som ikkje er ordinær leirdeltakar. Foto: Surfe

rosa

Skal du? Meld deg på no! Påmeldingsfrist er 30. april. Påmelding til leiren blir gjennom medlemsregisteret til 4H Norge på internett. For å komme deg inn på medlemsregisteret kan du følgje linken frå www.nordic4hcamp.no eller gå gjennom www.4h.no og klikke deg inn på ”Medlemsregister”. Også dei som ikkje er medlemer i 4H kan melde seg på. Hugs at både vaksne leiarar og vanlege deltakarar må melde seg på gjennom medlemsregisteret. Logg deg på med medlemsnummer og passordet du har fått tilsendt på fakturaen (rekninga) for medlemskontingent. Har du gløymt passord kan du be om å få tilsendt nytt passord på e-post. Når du er logga inn kan du klikke på ”meld på arrangement” og så fyller du ut informasjonen der. Alle må melde seg på ein aktivitet. Nokre av aktivitetane har eigenbetaling. Når det er fullt på ein aktivitet blir tilgangen til å

Praktisk Alder: Født 1995 og eldre. 4H i fylka tar ansvar for organisering slik at det er minst ein vaksen leiar per 15 deltakarar. Pris: 1700 kroner for norske deltakarar. Reise: Breim ligg sentralt i Sogn og Fjordane. E39 går gjennom Byrkjelo, eit lite steinkast unna leirområdet på Norsk Fjordhestgard. Sjå kart og linkar til ulike reiseruter på www.nordic4hcamp.no. 4H i fylket tar ofte ansvar for organisering av reise til leir. Vi har ein god avtale med NOR-WAY bussekspress som inneber avslag til grupper som reiser på Nordisk leir. Søk etter bussar på www.nor-way.no. Lurer du på noko spesielt: Send e-post til nordic4hcamp@4h.no Ny informasjon om leiren blir lagt ut fortløpande på www.nordic4hcamp.no.

melde seg på denne stengt. Det lønnar seg derfor å melde seg på tidleg! Alle må òg melde frå om kva type tur dei vil delta på etter vanskegrad. Vi treng òg informasjon om diettmat, allergiar, sjukdomar/ medisinar og om handicap som gjer at vi må gjere spesielle tilpassingar. Det er 4H i fylket ditt som skaffar leiarar. Dei fleste fylka har òg fellesreise til leiren. Ta kontakt med fylkeskontoret for å få informasjon om dette. Melder du deg på etter 30. april blir prisen kr 1900, altså kr 200 dyrare.

«Mitt 4H-prosjekt», er en ny spalte der du kan fortelle oss om ditt 4H-prosjekt. Fortell om hvorfor du valgte akkurat det prosjektet, hvordan du har jobbet med det og om du vil anbefale andre å ta samme prosjekt. Kanskje har du en morsom historie fra prosjektet, som du kan skrive ned og sende oss. Send ditt bidrag til 4hnorge@4h.no, eller 4H Norge, Postboks 113, 2026 Skjetten. Merk det med «Mitt 4H-prosjekt». Vi gleder oss til å høre fra deg!

Mitt 4H-prosjekt: Navn: Idd 4H (aspirantprosjekt 2008) Bosted: Halden, Østfold

Sikkerhetsagenter Hvorfor valgte dere dette prosjektet? Vi i Idd 4H, synes det er stor fordel å løse prosjekter i fellesskap. Spesielt for aspirantene hvor både barn og foreldre er helt nye i 4H. For foreldre som ikke har vært med i 4H selv, er det greit å få hjelp til oppfølging av prosjektarbeidet. Aspirantene synes også det er gøy å lære sammen med andre. På denne måten får heller ikke klubbrådgiverne noen uventede overraskelser rett før høstfesten med prosjekter som ikke er fulgt opp. Med dette fellesprosjektet ønsket vi å skape litt action på møtene, i tillegg til at aspirantene skulle få lære noe de kunne bruke både for å ta vare på seg selv og andre.

Hvordan jobbet dere med prosjektet? Klubbrådgiverne laget en plan for hva som måtte gjøres for å få gjennomført prosjektet. Vi brukte i alt 5 actionfylte aspirantmøter for å gjennomført prosjektet. Det ble arrangert førstehjelpskurs og brannkurs, i tillegg besøkte vi både brannstasjonen, politistasjonen og ambulansetjenesten. • På førstehjelpskurset fikk vi med innføring og trening på hjerte- og lungeredning og enkel bandasjering. Alle aspirantene fikk prøve seg på munn-mot-munn metoden. • På brannstasjonen lærte vi om forebygging av brann. I tillegg fikk vi prøve ”brannstangen”, sirene og se på alt utstyret i brannbilene. Brannmennene fortalte også om hvordan de jobber når det brenner. • På politistasjonen fortalte politiet om hva som skjer når de får en anmeldelse og vi lærte om hvordan de tar fingeravtrykk. Vi fikk også se på glattcellene, våpnene og i tillegg prøve noe av sikkerhetsutstyret politiet bruker ved utrykning. I politibilen fikk vi teste sirenen og selvfølgelig fikk noen på seg håndjern. • På et av aspirantmøtene trente vi på å bruke brannslokningsapparat, vi lærte hvordan vi skal sjekke at brannslokningsapparatet er i orden og hva vi skal gjøre om det begynner å brenne. Alle aspirantene fikk prøve å slokke brann med pulverapparat, og alle greide det! Til slutt så vi en film om hva som skjer når et hus brenner. • Hos ambulansetjenesten fikk vi en kort gjennomgang av alt utstyret som finnes i ambulansene og en fin gjenoppfriskning av førstehjelpskurset.

SIKKERHETSAGENT Hvordan var det å jobbe med _____________ et slikt fellesprosjekt? Har gjennomgått grunnleggende Vi møtte bare velvilje når vi opplæring i følgende temaer: - hjerte-lungeredning og bandasjering. ringte rundt og spurte om - forebygging av brann. - hvordan politiet arbeider. vi kunne komme på besøk. - bruk av brannslokkingsapparat. - ambulansetjenestens arbeid Alle tok seg god tid til oss. Innsatsen har vært stor gjennom hele Som takk for oss, ga vi dem opplæringen. 4H-krus i gave. På høstfesten Sted________ Dato____ presenterte vi bilder fra møtene, ____________ ____________ _ og alle aspirantene fikk tildelt Klubbrådgiver Klubbrådgiver et Sikkerhetsagentdiplom. Aspirantene syns dette var nytt og spennende, og de ble samtidig bedre kjent med kommunen sin. Tekst: Ragnhild Meum Olsen, Idd 4H

Ivrige og engasjerte matskoledeltakere.

Gunnar og Magnus (8) sverger til teamwork

4H i byen:

Fra matskole til olabil Prosjekt 4H i byen har tilbakelagt sitt første år. Det har gitt matskoler, nye klubber og gryende entusiasme – særlig blant storbyens gutter. – Det er gøy at vi har fått med så mange gutter, sier Marianne Tilden, prosjektleder for 4H i byen. På en av vinterferiens matskoler, var hele 70 % av deltakerne gutter. Matskolene går over én uke i grunnskolens ferier. Prosjekt 4H i byen gjennomførte sin første matskole i høst. Det ble startskuddet for Groblad 4H, en ny klubb øst i Oslo.

Mangfoldig matskole I vinterferien stod Tåsen skole, nord i Oslo, for tur. Allerede på matskolens første dag var deltakerne oppslukt av kokkekunsten. – Jeg er faktisk potetmosekspert, fastslo Jan Helge (9 år) mens han svingte potetskrelleren som en lek. Benjamin (8 år) fikk en innføring i kildesortering og Gunnar (8 år) fortalte at han kan bake sjokoladekake.

Potetmos er ingen (9). sak for Jan Helge

Aurora (10) og Johanne (12) sjeneres ikke av at guttene dominerer.

4H for unge i storbyen

Snart skal gulrotbrødet i ovnen.

Det ble målt og rørt, bakt og stekt. Jentelaget hadde laget ferdig deigen til gulrotbrødet. Senere ble det tid til å spise litt mat, og til å dekorere forklær. I løpet av matskole var deltakerne gjennom et mangfoldig program. De dro på isfiske for å skaffe erfaring om råvarers vei til matfatet. De var også på shopping for å jakte på økologiske varer. Etter hektiske innledende dager ventet desserten: bursdagskalas med inviterte gjester. Prosjekt 4H i byen runder tross alt ett år i disse dager!

Prosjekt 4H i byen er et toårig prosjekt, som bla nt annet skal teste altern ative modeller for 4H, tilpasset unge i storby ene. Aktivitetene er åp ne for yngre deltakere, og det fokuseres på felles klubbprosjekter. Hoved målet for 4H i byen er likevel å skape attraktive lokalmiljø: fra null til fem 4H-klubber i Oslo, Asker og Bærum. Halvveis i prosjektet har 4H i byen presentert seg på flere arrangementer i hov edstadens lokalmiljøer, med påfølgende god me diedekning. Tre vellykked e matskoler er gjennomfør t, og to nye 4H-klubber er etablert i Oslo.

fått navnet Dragehode 4H etter en sjelden plante som vokser i lokalmiljøet. Klubben teller ni medlemmer. De har sans for mer enn unik flora.

Matskolen er en perfekt smakebit på 4H. Det gir resultater for 4H i byen. Unge på Tåsen har derfor mer moro i vente.

Utover våren skal Dragehode 4H bygge olabil. Målet er å delta i Nordberg Grand Prix – bydelens eget og Norges største Olabilløp! Den store dagen er allerede 10. mai. ”Tut-og-kjør”, sier vi, og krysser fingrene for de dristige 4H-erne.

Klubb med egen olabil

Tekst og foto: Helga Sofie Pettersen

- Lokale krefter er godt i gang med å etablere en 4H-klubb, forteller Marianne Tilden. Den nye klubben har

Påsketips Hønefamilie Mål etter toving: Høne: bredde øverst 37 - 45 cm (fra nebb til halerot), bredde nederst 17-21 cm, høyde 23-26 cm. Kylling: høyde 12-14 cm, bredde nederst 7-8 cm. Strikkefasthet før toving: ca 17 m glattstr på pinne (p) nr 6 = 10 cm Strikkefasthet etter toving: ca 22 m = 10 cm

Materialer: Garn: 50 g Pt2 i følgende farger: • Naturhvit nr. 0 • Lysegrønn nr. 16 • Grønn nr. 15 • Svart nr. 4 • Gul nr. 74 • Oransje nr. 73 • Turkis nr 30 • Rosa nr. 52 • Og ev. rød nr. 59 (ytterst på nebbet) • Fyllvatt til høna • Liten rundpinne og strømpepinner nr 6 • Heklenål nr 4,5 eller 5 • Ev. 3 knapper til åpning bak på høna

Høne Legg opp 78 m med grønt på p nr. 6. Sett et merke i hver side med 39 m til hver del. Strikk rundt med glattstrikk 10 omg grønt og 20 omg lysegrønt. Del arbeidet for åpning bak (= arbeidets høyre side) om ønskelig. (Strikk da frem og tilbake på de neste 16 cm. Økingen gjøres da 1 m inn fra ytterkant ved begynnelsen og slutten av p + motsatt side.) Hvis det ikke skal være åpning bak, strikker du videre rundt med naturhvit og svarte lus (se diagrammet) samtidig som det økes på hver side av hvert sidemerke (= 4 m økt på omg): 1 m på hver 4. omg i alt 6 ganger, og deretter 1 m på hver 2. omg i alt 7 ganger = 130 m. Øk så videre i høyre side til haletipp (= 2 m økt hver gang): 1 m på hver 2. omg i alt 6 ganger = 142 m. Fell av. Sy sammen avfellingskanten. Åpning bak: Hekle 2 rader fm langs begge sider av åpningen med gult og hekle 3 knappehemper (med lm) langs den ene siden.

på undersiden av nebbet). Strikk 4 p og fell 1 m innenfor den ytterste m i hver side. Gjenta fellingen på hver 4. p hele tiden. Etter 14 p skriftes til rødt. Når det er igjen 6 m, strikker du 1 p etter siste felling og feller på neste p = 4 m. Strikk 1 p, strikk 1 r, 2 m sm, 1 r. Strikk 1 p. Strikk siste p slik: Ta 1 m løs av p, strikk 2 m sm og trekk den løse m over = 1 m igjen. Klipp av tråden og trekk den gjennom m. Sy sammen nebbet.

Nebb Strikk opp m med rosa garn langs de siste 12 omg før og etter midten av ryggen (dvs. de omg der det bare ble økt/ felt for haletippen, men i motsatt side). Strikk opp ca. 18 m og strikk glattstr frem og tilbake (p begynner og slutter

Turkise knopper Legg opp 1 lm og hekle 3 hst i lm. Klipp av tråden og lag knute på de to trådendene = 1 knopp. Lag i alt 8-10 knopper og sy dem fast tilfeldig plassert på det grønne feltet. Vil du

hekle dem sm med turkis garn, men hopp over 1 m av og til på høna. Hekle ca 1 m for hver 1,5 – 2. strikket m.

Hale Lag frynser av ca. 70 cm lange tråder i forskjellige farger. Brett frynsene dobbelt på midten og sy dem fast til haletippen.

Kam La trådene være ca. 50 cm lange og i forskjellige farger. Lag en knute på midten av trådgruppen og knyt sammen til knute igjen. Sy fast den doble knuten på hønas hode. Sy øyne med svart tråd etter toving. Tov på 40 grader kulørtvask, gjerne med et håndkle i maskinen. Etter vask og tørk fylles høna med vatt. Bruk sand eller ris for å få ”stå-tyngde” hvis du ikke skal ha bokser eller påskeegg i bunnen.

Kylling Alle kyllingene strikkes på samme måte, men i forskjellige farger. Legg opp 30 m med den første fargen på strømpepinne nr. 6. Strikk 9 omg rundt med glattstrikk. Skift så til neste farge og strikk 5 omg. Skift til bunnfargen og fell slik: Strikk 2 m sm i begynnelsen og slutten av hver 2. omg = 2 felt. Omgangens begynnelse = ryggen. Samtidig strikkes hvite eller svarte lus. Lusene strikkes på samme måte som på høna, men det er 3 m mellom lusene i bredden, og 5 omg i høyden mellom hver luserad. Den oransje og den ene gule kyllingen har hvite lus, den andre gule den hvite kyllingen har svarte lus. Gjenta fellingen på hver 2. omg til det er 6 m igjen. Strikk 2 omg. Skrift til rosa og strikk nebb slik: Strikk 4 omg, fell 2 m på omg som før. Strikk 4 omg og fell 2 m. Skift ev. til rødt garn og strikk 4 omg. Strikk 2 m sm = 1 m. Klipp av tråden og trekk den gjennom m. Hekle en stram kant med turkise fm rundt nederkanten. Klipp av tråden og fest. Med dobbel tråd og en kontrastfarge syr du franske knuter tilfeldig plassert på de 2 nederste stripefargene. Snurp sammen de siste 8-10 omg før nebbet (under haken) slik at hodet bøyes og nebbet peker fremover. ha bunn i høna, hekles den for seg. Hvis ikke hekler du 2-3 omg med turkise fm rundt hønas nedre kant.

Bunn Legg opp 28 lm med turkis (= midten av bunnen på langs). Snu med 1 lm og hekle 2 fm i den første lm, 1 fm i hver av de neste 26 lm, og 2 fm i den siste lm. Fortsett så rundt på nedsiden av opplegget. Hekle først 2 fm i 1 lm, deretter 1 fm i hver av de neste 26 fm og slutt med 2 fm i den siste m. Fortsett rundt på denne måten, og hekle 2 fm i 1 fm i hvert av de 4 hjørnene = 4 m økt hver gang. Hekle til bunnen er stor nok. Klipp av tråden og fest. Hekle bunnen sm med høna slik: Legg bunn- og nederkant vrange mot vrange og

Kam Lag en bunt av tråder i forskjellige farger med trådlengde ca. 20 cm. Brett bunten dobbelt på midten slik at det dannes en løkke, og trekk løkken gjennom baksiden av hodet med en heklenål. Stikk trådendene gjennom løkken og stram til. Sy svarte øyne etter toving. Toves på 40 grader kulørvask gjerne med et håndkle i maskinen. Oppskriften er hentet fra boken ”Krymp! Toving i maskin” av Birte Aartun (N.W. Damm & søn AS, 6. opplag 2005). Foto: Ragnar Hartvig

Påsketips Heklet påskeegg og påskekurv Heklede påskeegg med tilhørende kurv er flott påskepynt. Velg farger etter eget ønske, finn fram heklenål og garn og kast deg ut idet. Materialer til både egg og skål: DROPS Muskat fra Garnstudio • 50 gr f.nr 30, vaniljegul • 50 gr f.nr 02, lysblå • 50 gr f.nr 53, eplegrønn • 50 gr f.nr 04, syrin • 50 gr f.nr 61, beige • 50 gr f.nr 05, lyslilla Og bruk: DROPS Glitter fra Garnstudio 2 spoler f.nr 01, gull

DROPS Heklenål nr 3 – eller den nålen du må ha for å få 22 fm x 24 rader med 1 tråd Muskat og 2 tråder Glitter på 10 x 10 cm.

Tips Trådfestetips: ved hvert fargebytte hekles trådendene fast samtidig som neste omgang (omg) hekles, dette for å unngå å feste tråder tilslutt.

Sammenhekling av 2 fm til 1 fm: hekle 1 fm, men vent med siste gjennomtrekning (= 2 m på nålen), hekle deretter neste fm, men når siste gjennomtrekning gjøres trekkes tråden gjennom alle m på nålen - det er nå felt 1 m. Første fm på omg erstattes av 1 lm. Hver omg avsluttes med 1 kjm i første fm.

Påskeegg: Egget hekles rundt og rundt med de striper og fargekombinasjoner som ønskes. Hekle 3 lm på nål 3 med 1 tråd Muskat og 2 tråder Glitter. Sett sammen til en ring med 1 kjm i den 1.lm som ble heklet. Videre hekles det slik: 1.omg: 1 lm, 6 fm om ringen, 1 kjm i lm på beg av omg. 2.omg: 1 lm, 2 fm i hver fm, 1 kjm i lm på beg av omg = 12 fm. 3.omg: 1 lm, * 1 fm i 1.fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* og avslutt med 1 kjm i lm på beg av omg = 18 fm. 4.omg: 1 lm, * 1 fm i hver av de 2 første fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* og avslutt med 1 kjm i lm på beg av omg = 24 fm. 5.omg: 1 lm, * 1 fm i hver av de 3 første fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* og avslutt med 1 kjm i lm på beg av omg = 30 fm. 6.omg til 11.omg: 1 lm, 1 fm i hver fm, 1 kjm i lm på beg av omg. 12.omg: 1 lm, 1 fm i hver av de 3 første fm, * 2 fm sammen – se forkl over -, 1 fm i hver av de 6 neste fm *, gjenta fra *-* 3 ganger og avslutt med 1 fm i hver av de 3 siste fm og 1 kjm i lm på beg av omg = 27 fm. 13.omg: 1 lm, 1 fm i hver av de 3 første fm, * 1 fm i hver av de 5 neste fm, 2 fm sammen, *, gjenta fra *-* 3 ganger og avslutt med 1 fm i hver av de 3 siste fm og 1 kjm i lm på beg av omg = 24 fm.

14.omg: 1 lm, * 2 fm sammen, 1 fm i hver av de 4 neste fm *, gjenta fra *-* 4 ganger og avslutt med 1 kjm i lm på beg av omg = 20 fm. 15.omg: 1 lm, *1 fm i hver av de 3 neste fm, 2 fm sammen *, gjenta fra *-* 4 ganger og avslutt med 1 kjm i lm på beg av omg = 16 fm. NB! Nå fylles egget med litt vatt eller lignende. 16.omg: Hekle alle fm sammen 2 og 2 = 8 fm. 17.omg: Hekle alle fm sammen 2 og 2 = 4 fm. 18.omg: Hekle 1 fm tvers over åpningen gjennom begge lag. Viderer hekles det hempe. Hempe: Hekle videre med samme tråd ca 30 lm. Hekle 1 kjm tvers over åpningen gjennom begge lag. Klipp og fest tråden.

Påskekurv: Kurven hekles rundt med de striper og fargekombinasjoner som ønskes. 1.omg: Hekle 2 lm med 1 tråd Muskat + 2 tråder Glitter på nål 3. Hekle 7 fm i 1.lm, avslutt med 1 kjm i 1.fm = 8 fm. Videre hekles det rundt og rundt slik: 2.omg: Les Hekletips! Hekle 2 fm i hver fm = 16 fm. Husk på heklefastheten! 3.omg: * 1 fm i første fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* = 24 fm. 4.omg: 1 fm i hver fm = 24 fm. 5.omg: * 1 fm i hver av de 2 første fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* = 32 fm. 6.omg: 1 fm i hver fm = 32 fm. 7.omg: * 1 fm i hver av de 3 første fm, 2 fm i neste fm *, gjenta fra *-* = 40 fm. Fortsett å øke 8 fm slik på hver omg til det totalt er heklet 12 omg = 80 fm. Videre hekles de 2 neste omg slik: 1 omg: * 1 lm, hopp over 1 fm, 1 fm i neste fm *, gjenta fra *-*. 2.omg: * 1 fm om lm, 1 fm i neste fm *, gjenta fra *-*. Videre hekles det 1 fm i hver fm til arb måler 6 cm målt fra fm/lm omg. Hekle 1 omg med * 1 lm, hopp over 1 fm, 1 fm i neste fm * gjenta fra *-*. Klipp og fest tråden. Idé og foto: DROPS Design AS

Tovet sitteunderlag - Ikke bli våt selv om du tar en pust i bakken. Lag heller kjempevarme, tovede sitteunderlag til turen! Her får du oppskriften på et glattstrikket og tovet sitteunderlag i friske påskefarger. Mål: 30 x 26 cm etter toving Materialer: DROPS Eskimo fra Garnstudio 200 gr f.nr 24, gul Eller: 200 gr f.nr 29, gulgrønn Eller: 200 gr f.nr 35, lime DROPS Pinne nr 9 – eller den p du må ha for å få 10 m x 14 p glattstrikk på 10 x 10 cm. Arbeidet strikkes frem og tilbake. Legg løst opp 54 m på p 9 med gul, gulgrønn eller lime. Strikk glattstrikk til arbeidet måler ca 48 cm. Deretter strikkes neste p fra retten med innfelt hempe slik: Strikk til det gjenstår 3 m. Før de siste 3 m legges det opp 12 nye m

på p, deretter strikkes de 3 siste m. Fell av alle m. Fest trådene.

Toving Legg sitteunderlaget i vaske maskinen med et vaskemiddel uten enzymer og optiske blekemidler. Vask på 40 grader med vanlig sentrifuge - uten forvask. Etter vask strekkes sitteunderlaget til riktig mål mens det ennå er vått. Senere vaskes det som et ullplagg.

Tips Dersom du vil ha sitteunderlaget større, legger du opp flere masker og strikker noen omganger ekstra. Idé og foto: DROPS Design AS

Påsketips

Mat på bål i påsken Påsken er tid for tur. Og med turer hører det også med rastepauser, bålkos og god mat. Vi ble med prosjekt leder Mari Ekeland da hun laget påskeinspirert mat på bål. På menyen stod pytt i panne med speilegg og godt brød som tilbehør. Til dessert laget hun sjokoladekake i appelsin. Enkel og veldig god turmat!

Pytt i panne med speilegg Det kan lønne seg å steke speileggene før du lager pytt i panne. Du velger selv om du vil steke egget på begge sider eller kun på den ene siden. Pytt i panne kan lages av det du har av kjøtt, pølser og grønnsaker. Hva du putter i panna er smak og behag. Her er et forslag til innhold (ca 4 porsjoner): • 3 kokte poteter • ½ purre • 400 g kjøttrester eller pølser • ½ brokkoli • 2 gulrøtter • ½ rød paprika • krydder etter smak • smør til steiking

Slik gjør du: Kutt pølser, poteter og grønnsaker i biter. Hell alt i steikepannen sammen med smør eller olje og stek over bålet. Pass på at det ikke blir for varmt. Smak til med krydder. Serveres sammen med det speilegg og nystekt brød. Tips: skjær gjerne opp alt på forhånd og ta det med i en isboks e.l. Du kan også bruke rå poteter, men da er det lurt å steke potene en stund alene, før du putter i resten av ingrediensene.

Brød ca 5 dl hvetemel 1/2 ss bakepulver 1 ts salt 1,5 dl vann ca 1/2 dl olje til steking Slik gjør du: Bland det tørre i en bolle, og tilsett vannet. Kna i 4 min. Tilsett mer mel hvis deigen er løs. Form to tynne kaker. Stek til de er gyllenbrune på begge sidene, ca 2 min på hver side. Hvis det oser er det for høy varme.

Sjokoladekake i appelsin Én appelsin til hver Toro 1-2-3 langpanne (kakemiks) Olje/flytende margarin Vann Slik gjør du: 1. Bland sjokoladekakerøren etter anvisninger på posen. 2. Skjær av toppen på appelsinen. Ta vare på toppen, for den skal brukes som lokk. Hul ut appelsinen med en skarp kniv/skje. Spis gjerne appelsinkjøttet mens du huler ut. 3. Fyll appelsinen litt over halvfull med kakerøren. Husk at røren eser. 4. Sett på lokket og pakk inn appelsinen i aluminiumsfolie. Stek i glørne i 20-25 minutter. Pass på at lokket står opp, slik at røren ikke renner ut. Tips: Du kan lage ferdig røren før du drar ut på tur. En pakke Toro 1-2-3 langpanne holder til 8-10 appelsiner, litt avhengig av størrelsen på appelsinene.

Bli Aktiv i Friluft! – vinn kr 5000 til klubben din Krav til friluftsaktivitetene:

4H Norge gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer friluftskonkurransen Aktiv i friluf også i 2009. Konkurransen arrangeres fylkesvis og 4H-klubbene konkurrerer om å arrangere flest friluftsaktiviteter i løpet av året. Den klubben som har flest arrangement, vinner friluftsutstyr til en verdi av kr 5000. I tillegg kårer vi en egen landsvinner som vinner en kano. For å være med i konkurransen må 4H-klubben melde inn friluftsaktivitetene de har til 4H Norge. Aktivitetene må oppfylle visse kriterier for å kunne telle med i konkurransen. Aktivitetene registreres på et eget skjema som dere finner på www.4h.no. Følg linken til prosjekt Aktiv i friluft. Send registreringsskjemaet til 4H Norge v/Mari Ekeland, Postboks 113, 2026 Skjetten eller mari@4h.no. Hvis dere sender sendes skjemaet pr e-post, må det sendes av en klubbrådgiver for at det skal godkjennes. På prosjektets nettside kan du også følge med på hvordan din klubb ligger an i konkurransen.

1. Aktiviteten må gjennomføres ute. • En rekke forskjellige aktiviteter kan godkjennes. Det kan være turer, utendørs klubbmøter, arrangering av skogdager og lignende. Det finnes ingen begrensninger for hva vi kan gjøre ute, så bruk fantasien! 2. Alle i klubben må få tilbud om å være med. • Det er greit at alle ikke gjennomfører samme aktivitet, men det er viktig at alle får være med hvis de ønsker det. • Aktiviteter kun for aspiranter, juniorer eller seniorer godkjennes også, så lenge alle innen aldersgruppa får tilbud om å være med. 3. Aktiviteten må være tilrettelagt, slik at alle kan delta hvis de vil. • Tilrettelegging kan for eksempel skje gjennom ulike aktivitetstilbud, tilpasset mat for allergikere, leiker hvor alle kan delta uansett fysisk form etc. • Hvis ingen har behov for tilrettelegging, trenger en heller ikke å gjennomføre tiltak. 4. En klubbrådgiver må bekrefte at friluftsaktiviteten er gjennomført. Tekst: Mari Ekeland, 4H Norge

gjensidige.no

FORSIKRING ER EN DEL AV OMSORGEN!

A20036 T4M 06.06

I verste tilfelle får ikke hunden din den behandlingen den trenger fordi kostnadene blir for høye. I slike tilfeller kan vi som forsikringsselskap hjelpe deg med å begrense kostnadene.

Kontakt oss på 03100, se gjensidige.no/hund eller kom innom vårt kontor.

Gro 4H på lommelykttur! På selveste morsdagen arrangerte Gro 4H lommelykttur, der store og små fikk en strevsom, men flott naturopplevelse.

Salangsverket, Andørja, Mjøsundet, Rørbakken og Rørbakkvannet, der hvor Gro 4H kommer fra.

På ettermiddagen, etter at alle mødre var behørig verdsatt, tok de ivrige 4H-erne lommelyktene fatt og gikk den halvannen kilometer lange turen fra Haugvang gård og opp til Vetten, en ås ovenfor selve gården. Mange av Salangenklubbens medlemmer hadde møtt frem, i tillegg deltok flere voksne og et barn som ikke er medlem. Bakgrunnen for turen var at Gro 4H fikk tildelt FYSAKmidler i 2008. Klubben var derfor forpliktet til å avholde tre arrangementer, relatert til fysisk aktivitet, innen april 2009. Deler av turen bestod av steile, bratte bakker, men når man ankom toppen var det en flott utsikt til Magisås,

Været var klart og temperaturen lå på rundt 10 - 11 kuldegrader. Vinden var sterk, men det var lunere ovenfor gården selv om det blåste friskt på toppen av Vetten. Det lille som var av snø i marka var hardt og isete, og de som hadde fjellsko var nok de som var best skodd for anledningen. Mange fikk også erfare at de hadde tatt for mye på seg under «topp-bestigningen». Med bratte bakker og glatt underlag ble mange både svette og såre på knærne under turen. Vel oppe på toppen kunne alle ta en velfortjent pust i bakken. Tid for kos ble det også. Lommelyktturen var en slitsom, men flott tur der deltakerne ble belønnet med en fantastisk utsikt: måneskinn, speilblank fjord og gatelys som tegnet flotte mønstre langs veier og bebyggelse. Tekst og bilder: Gro 4H

Søker du en finsk brevvenn? Nå har du muligheten til å lære mer om finske Jonathan (11 år), finske 4H og finsk kultur. Jonathan Karlsson i Pargas 4H i Finland søker nemlig norske brevvenner. Hans interesser er frimerker og busser.

Vil du skrive til Jonathan må du skrive til denne adressen: Jonathan Karlsson, Smedjevägen 29, 21610 Kirjala, Finland

– Je g k a n sp ise m e d p in n e r ! (19 år) og Ane-Victoria Høsten 2008 bodde Ragnhild Strand Gjennom IFYEIdland (20 år) 3 måneder i Taiwan. th Exchange) fikk de en programmet (International 4H You I dette reisebrevet opplevelse de vil minnes for livet. det sitt der nede. forteller Ragnhild Strand om opphol IFYEA) og jeg tre måneder i Taiwan på Ni hao! I høst var Ane-Victoria (GVA første de Som d. allti lse som vil huskes for utveksling. Det var en flott oppleve oss. et te vi veldig lite om hva som vent IFYE-ene fra Norge til Taiwan, viss

I avisens bildetekst står det: ”Jeg kan spise med pinner!”

Tropisk klima

så mange dre enn Norge, men har ti ganger lands-Kina. Den er fem ganger min a, så klim isk Taiwan er en liten øy utenfor fast trop fra Norge. Det er et , men er likevel veldig forskjellig land erne mod et er 0 an Taiw t øya i re. forlo innbygge 0 mer enn 20 C da vi ember var det over 30 C, men ikke sept i om ank vi Da der. t varm ig det er temmel blant annet paraplyer og ha hvit hud. Derfor bruker jentene å us stat det er sol, mye så har desember. Siden de . hatter for å skjerme seg mot sola

Mat overalt, hele døgnet

t. Vi lærte selvfølgelig å gder, men den smakte veldig god men e stor var Det en. mat var l e. Når En annen stor forskjel det var like vanlig å gå ut for å spis hjemme hos vertsfamiliene, men keder, mar natt på spise med spisepinner. Vi spiste ofte r å handle råvarer elle på markeder. Morgenmarkeder for ne gjer de gikk mat dle . han lle mat de sku t nattmarked med mye deilig r eneste lille landsby hadde sitt ege som var en utrolig begivenhet. Hve

nesker Tyfoner, templer og trivelige men

ciation. ebesøk, samt turer på Farmers Asso aktiviteter. En del gårdsbesøk, skol rse dive t hold inne efales vårt anb met kan ram Prog varme kilder – noe som onene på øya. De har blant annet aksj tattr turis av del god en se ny vi i lv I tillegg fikk eskille som medfører et jordskje , er at Taiwan ligger midt på et plat n kun tyfo en vi på det sterkeste. Årsaken til kildene ket mer t imo merke til det. Der lv mens vi var der, men vi la ikke et. vær ere og ne. Det var visstnok et lite skje troll kan som kjent ikke kon ongen var egentlig over, men man noen uker etter at vi kom. Tyfonses selv om man ikke er , konfutsianister og buddhister. Og ster taoi er te fles De . pler tem man o” (tempel) Over hele øya finner r som de sa til meg: We go to ”mja tempel fordi det er tradisjon. Elle direkte religiøs går man gjerne i

and ”baibai” (be). melig godt, og det ble lettere å r hvert at jeg kjente kulturen tem ette jeg følte r ede mån tre i an Ved å bo i Taiw mye om før jeg dro, og jeg ble del av verden som jeg ikke visste en i kk nbli pein kjem et fikk Jeg forstå personene. nesker. Bli IFYE-er, du også, da vel! kjent med mange hyggelige men

Hilsen Ragnhild Strand Mitt kinesiske navn Lan-Yi Tekst: Ragnhild Strand, Simoa 4H

Ragnhild (nr 2 f.v.) og taiwanske venninner badet i varm kilder.

På morgenmarkedet får man f.eks. kjøpt høner.

pel.

Et av Taiwans mange tem

Ragnhild Strand stryke r pengeguden - for å bli rik eller for å lykkes i arbeidsliv et

Taiwanske jenter bruker ofte paraply for å skjerme seg for sola.

Trivsel med snø! Lu cy Marie Odberg og Aleksander Skjauff fra Vestfold trivdes godt i snøvæ ret under uteaktivitetene på lørdag.

Trivsel på Granavolden 4H Norge utvikler et nytt kursinstruktøropplegg for trivselsagenter. Målet er å utvikle et kurs for trivselsagentinstruktører etter mal av DAF-instruktør opplæringen. Oppstarten av den endelige instruktøropplæringen er lagt til 2010. Som en introduksjon til instruktøropplæringen, inviterte 4H Norge til trivselskurs på Granavolden i Oppland i februar. 23 deltagere fra hele landet deltok på kurset, som ble ei riktig trivelig helg. Kursdeltakerne fikk også hyggelig besøk av IFYE-ene som hadde inn- og utreisekurs på Granavolden samtidig med trivselskurset. De benyttet anledningen til å fortelle om IFYE-programmet.

Samarbeid, samspill og inkludering Programmet for trivselskurset vekslet mellom teori, gruppeoppgaver, rollespill og leker. Det ble også tid til noen utendørsaktiviteter i snøføyka. I den teoretiske økta ble det lagt vekt på samarbeid, samspill og inkludering. Dette er viktige forutsetninger for at vi skal kunne trives i lag. Lørdag formiddag fikk vi besøk av Marit Olave RiisJohansen, prosjektleder i TrivselsBygda. TrivselsBygda er et samarbeid mellom 4H Norge, Norges Bygdeungdomslag og Norges Bygdekvinnelag. Formålet med prosjektet er å skape og ivareta trivelige, levende og aktive bygder.

Forum teater På ettermiddagen arbeidet vi med rollespill, eller rettere sagt Forum Teater. Marianne Tilden fra 4H Norge ga oss innsikt i hvordan rollespill eller teater kan lære oss å se mulighetene, og ikke bare begrensningene. Når vi ser positive muligheter, ser vi kanskje lettere hvordan vi også kan bidra til endringer. God trivsel, samarbeid og samhold handler jo om å tenke og bidra positivt gjennom måten vi oppfører oss på. Også IFYE-ene fikk være med på Forum Teater lørdag kveld, hvor det ble framført små scener fra livet i Søsterkirkene 4H. Søndagen var satt av til leker. Kursdeltakerne jobbet med hvordan lekene kan brukes til å fremme trivsel, og forsøkte å tenke gjennom hvordan leker fungerer. Hvilke aldergrupper passer leken for? Blir den for skummel for de minste? Kan leken virke ekskluderende? Hvordan får vi alle med? Dette var noen av de spørsmålene vi arbeidet med mens vi lekte og hadde det trivelig.

ten Johanne este spaghettitårnet? Kirs Hvem klarer å bygge det høy og seigmenn. tti ghe spa med dt har er jobb Grythe og Kari Syverstuen

Vakre isskulpturar 4H Vest i Fyresdal hadde isskulptur som klubbaktivitet i februar. Forumteater er et rollespill som handler om å se nye muligheter, for å kunne skape positive endringer.

Over 20 4H-arar møttes i vinterkulda ved Breiviksbrygga. Dei saga ut is frå Fyresvatn, i tillegg hadde kvar og ein med seg ferdige isformar i ulike fasongar. For å få farge på isen, hadde dei brukte konditorfarge og silkepapir. Kreativiteten var stor og det blei eit flott resultat. I fleire kveldar vart det tent stearinlys i isskulpturane og mange fekk glede av sjå dei. 4H-arane fekk mykje skryt for dette. 4H Vest er ein klubb som held til på Vestkanten av Fyresdal. Klubben har 17 medlemmar og er ein aktiv 4H-klubb. I år har dei søkt om midlar frå Miljøløftet til å byggje ein naturmøteplass ved Breiviksbrygga. Dei vil også samarbeide med grendelaget og håpar å byggje ein utvida møteplass i nærmiljøet som alle kan bruke. Planen er å setje opp eit vikinghus, sitjeplassar, grill, vollyballbane, huskestativ og lage natursti. Klubben planleggjar å ha dette som eit fellesprosjekt i år. Tekst: Lise Lund, klubbrådgivar 4H Vest

Hyggelig samspill med IFYENE lørdag kveld.

4H Norge håper at kursdeltakerne nå har lyst til å utdanne seg til instruktører for nye trivselsagenter i fylker og klubber. Utviklingen av kursinstruktøropplegg for trivselsagenter fortsetter. Inntil det er ferdig vet vi at både trivselsagentene og kommende kursinstruktører bidrar til trivsel i 4H - hver eneste dag! Tekst: Kristin Madsen, 4H Norge Foto: Kristin Madsen og Jon Vegard Sparre, Flittig 4H

Landslotteri 2009

ndslotteri 2009 La Skra p frem 3 like!

Må ikke skrapes

Kr 20,-

Landslotteri 2009

Skrap frem 3 like! Må ikke skrapes

Kr 20,-

Skrap frem 3 like! Må ikke skrapes

Kr 20,-

Startskuddet har gått! 4Hs landslotteri er i gang! 4H-ere over hele landet er nå godt i gang med å selge lodd. Landslotteriet er en årlig begivenhet, og det er opp til klubbene selv hvordan de organiserer loddsalget. Tiuren 4H i Hedmark har latt det gå sport i å selge så mange lodd som mulig. Klubbens medlemmer har gjort det til en tradisjon å selge lodd på hyttefeltene i Flendalen i Trysil i påsken. Nå gleder de seg til langfredag, som er den store loddsalgdagen. Da går de fra hytte til hytte for å selge lodd. Stort sett blir de møtt av varme smil og åpne lommebøker. Ja, så velkomne er loddselgerne, at enkelte av hytteeierne henger igjen en pose med loddpenger i, dersom de ikke er på hytta når loddselgerne kommer. I tillegg til å gå fra dør til dør for å selge lodd arrangere de skikafé. Fra torsdag til søndag i påskeuka selger de varm drikke og kaker, og selvsagt lodd. Senere på vårparten trekker de ned til Trysil sentrum for å selge lodd. Tiuren 4H er opptatt av å skape kos og hygge rundt lodd salget. De har derfor gjort det til en tradisjon å møtes til felles kveldsmat hos rådgiver, etter en intensiv salgsdag på hyttefeltene langfredag. Her deles artige episoder og god mat. Alle 4H-klubber deltar i konkurransen om å bli den mest selgende klubben, både på fylkesnivå og på nasjonalt plan. Hver fylkesvinner får kr 5000 i premie, 4H-klubben som går av med den nasjonale seieren vinner kr 10 000 i tillegg. Tiuren 4H har vunnet fylkeskonkurransen i Hedmark i

en årrekke. Etter at det ble innført nasjonal premiering i 2007, har de også gått av med den nasjonale seieren begge årene. Nå satser de hardt på å vinne også i 2009.

Loddsalg som klubbaktivitet Alle 4H-klubber får tilsendt lodd. Kanskje kan Tiuren 4H være til inspirasjon for andre klubber? Bruk fantasien og være kreative i forhold til hvordan dere skal organisere loddsalget. Jo mere moro og glede dere greier å legge i salget, dess mere lodd får dere trolig solgt. Her er det bare fantasien som setter grenser. Klubbene får tildelt 15 lodd for hvert medlem som er fylt 10 år pr 15. februar 2009. Det er ikke det enkelte medlem som er ansvarlig for å selge loddene, ansvaret ligger hos klubben. Loddene koster kr 20/stk. For de ordinære loddene får klubben 3 kroner i fortjeneste pr lodd, mens for ekstralodd som klubben selger, får den hele 10 kroner i fortjeneste pr lodd. Så her er det penger å hente! Klubben kan bestille/selge så mange lodd de vil. Lykke til med årets loddsalg! Tekst: Beate Patay, 4H Norge Foto: Tiuren 4H

Penger å hente for 4H-klubbene! Stiftelsen Miljøansvar

www.legatsiden.no

Miljøansvar arbeider for holdningsendring og økt ansvarlighet i forhold til vårt felles livsgrunnlag, og vil skape forståelse for miljøspørsmål og bære kraftige løsninger. Stiftelsen deler hvert år ut inntil kr 100 000 på grunnlag av søknader til fondets styre. www.miljoansvar.no

På www.legatsiden.no finner du også mange tips til steder hvor det er mulig å søke om penger til arbeidet i 4H-klubben.

Returkartonglotteriet Hvert år deles det ut premier for til sammen to millioner kroner. Dette er fordelt på 160 premier á kr 10 000 og 4 premier á kr 100 000. Seks tomme drikkekartonger skylles i kaldt vann, tørkes, brettes sammen og stables i én kartong. Dette blir en ”kubbe”. Skriv navn og telefonnummer på den du vil skal vinne på ”kubben”. Deretter legges flere slike ”kubber” i en hvilken som helst plastpose, posen knytes godt og kastes i papirdunken. www.grontpunkt.no

Sparebankstiftelsen DnB NOR Midlene fra Sparebankstiftelsen skal gå til tiltak som har verdi over tid, og som kommer mange til gode. Prosjektene skal helst ha langvarig nytte. Sparebankestiftelsen ønsker å støtte tiltak som skaper aktivitet, tilhørighet og stolthet i nærmiljøet. Det er to søknadsfrister hvert år: 15.02 og 15.09. Kriterier og søknadsskjema finner du på: www. sparebankstiftelsen.no 4H Norge minner også om prosjekt Miljøløftet, hvor klubbene kan søke om midler til etablering og oppgradering av naturmøteplasser, og aktiviteter på slike plasser. Søknadsskjema og informasjon finner du på www.4h.no/miljøloftet. Ingen søknadsfrist.

Gjensidigestiftelsen 4H-klubben kan søke om midler til prosjekter som fremmer trygghet og helse. Tiltakene må være forebyggende, utviklende, aktivitetsskapende og samfunnsbyggende. Det er eget, elektronisk søknadsskjema for organisasjoner. Neste søknadsfrist er 15. september 2009. www.gjensidigestiftelsen.no

Les også om 4H-medlemmenes jubileumsstøtte som står omtalt på side 30. Tekst: Kristin Madsen, 4H Norge

Eckbos legater Major og advokat Eivind Eckbos legater til fremme av folkehelse og oppdragende helsearbeid. Legatet har som formål å arbeide for folkehelse i Norge, blant annet opplysningsarbeid for å fremme informasjon omkring betydningen av sunn, enkel kost og sunn livsførsel. Det finnes også et Eckbo legat til fremme av landbruk og kultur. www.eckbos-legater.no

Legathåndboken I legathåndboken finner du oversikt over mange stiftelser og legater som deler ut penger til gode formål. Det finnes mange legater og støtteordninger som deles ut lokalt. Spør etter boka på biblioteket.

Godt humør er viktig når

4H-ere møtes!

I Kerr Jarga danser vi

”Per Spellmann”.

Med 4H til Gambia Visste du at 4H finnast i over 80 land? Nyleg tok 15 norske 4H-arar turen til 4H i Gambia. I løpet av to veker lærte dei mykje om gambisk kultur, mat og 4H-prosjekt. 5. januar 2009 møtte 15 spente 4H-arar, to reiseleiarar og godt over 400 kilo bagasje på Gardermoen. Ikkje alle kjente kvarandre frå før, men saman hadde dei ei mengd opplevingar og mykje lærdom i vente. Det var klart for studietur til Gambia i Vest-Afrika.

Utviklingssamarbeid Sidan 1987 har Noreg vore engasjert i eit utviklingssamarbeid i Gambia, dels finansiert av Norges Vel og Norad. Studieturen i år var den åttande i rekka. I tillegg har gambiske 4H-arar kome på studietur til Noreg. Føremålet med desse turane er å gje ungdom og vaksne innblikk i ei anna verd.

Tilvenning Trass i at det berre er åtte timars reisetid var dei 15 4H-arane langt heimefrå. Dei fyrste dagane vart tilbrakt på eit hotell ute ved kysten, der tilvenninga til klimaet og kulturen kom gradvis. Snart skulle turen gå lenger inn i landet, vekk frå dei turistprega områda, men fyrst nokre førebuingar. Presentasjonar av 4H Norge skulle lagest, lynkurs i gambisk kultur og -folkeskikk skulle gjennomførast, og magane skulle venne seg til gambisk mat. I tillegg skulle klokkene stillast etter Gambian Maybe Time, som mange kallar det avslappa forholdet den gambiske befolkningen har til tid og tempo.

Å være gjest i Gambia I veka som kom reiste dei norske ungdommane innover i Gambia, der dei besøkte 4H-klubbar og budde hos vertsfamiliar. To og to blei plassert i ulike familiar. Dei gambiske familiane var svært gjestfrie og nølte ikkje med å opne heimane sine for framande. De norske 4H-arane fekk ta del i det gambiske kvardagslivet, noko som var utruleg spennande. Mellom anna fekk dei oppleve korleis det er å sitte fem personar rundt ein bolle med mat der alle et med hendene. Butilhøva skilte seg i stor grad frå det vante. Toalettet var sjeldent anna enn eit hol i bakken, og husa var laga av leire, bambus eller bølgjeblekk. Nokre av deltakerane måtte sove med hønsehus under senga, andre med rotter eller geiter. Dette kan høyres forferdelig ut, men deltakerane sjølve syns det var mykje lærdom i det. Det førte til det sterkeste av alle inntrykka, - nemleg kor bra gambierane hadde det, trass i varierende økonomi. Alle var blide og omsorgsfulle, og ikkje minst viste dei ei enorm evne til å dra nytte av dei få ressursane som var tilgjengelege.

4H Gambia Dei norske ungdommane var med på 4H-møter og fekk sjå mange ulike prosjektarbeid, slik som grønsaksdyrking, birøkting, dyrehald og laging av perlesmykker. Sjølv

ie er gode venner.

Vertssøster Sunto og Jul

Vi lærte å lage batikk

av 4H-erne i Kerr Ngorr .

Camilla henter vann i brønnen.

fekk dei prøve å lage vaskemiddel og batikk. Eit av dei tydlegaste skilla frå 4H heime var skilnaden i alder. I Gambia var medlemmane hovudsakleg frå 15 år og oppover. Ein annen vesentleg skilnad var gjennomføringa av prosjekt. Prosjekta deira blir ikkje gjort enkeltvis, men av fleire medlemmer saman og involverer dessuten ofte heile landsbyen. Arbeidet var svært næringsretta, og målet var forteneste. I Gambia er 4H mykje meir enn ein hobby, slik det er i Noreg. Dei norske 4H-arane opplevde det å få delta på denne turen som ein heilt unik moglegheit, og seier at 4H er med på å skape ein fantastisk arena på tvers av sosiale og internasjonale grenser. Dei fekk kunnskap om korleis 4H blir drive i andre land, samt kva skilnad organisasjonen gjorde i Gambia. I tillegg sit deltakarane att med utruleg mange gode minner, større forståing for kulturforskjellar og betre sjølvinnsikt. Alt i alt ei uforgløymeleg oppleving for dei 15 tøffe og heldige 4H-arane!

Vi lærer å lage såpe.

Artikkelen er basert på eit reisebrev frå Maria Kristoffersen og Veronica Elde. Foto: Kristine Rise og Tor Brekke

Nordmenn hiver

seg i dansen i Ke

rr Ngorr.

Seterhuset og setervollen i Isterdalen som 4H-medlemmene med voksne medhjelpere har satt istand på dugnad.

Ny frist!

4H-medlemmenes jubileumsstøtte Har din 4H-klubb husket å søke? Vi har fått svært få søknader og utvider derfor søknadsfristen til 1.mai.

Line Horvli inne på setra i Isterdalen.

Det er viktig at medlemmer og 4H-klubber som enten planlegger eller har et konkret arbeid på gang, søker om økonomisk støtte fra 4H-medlemmenes jubileumsstøtte. Støtten er ment som en oppmuntring og stimulering til videre innsats og arbeid i 4H. Til sammen har 4H Norge 50 000 kroner å fordele. I søknaden bør det forklares hvordan 4H-medlemmene og andre kan ha glede og nytte av arbeidet det blir søkt om penger til. Ved tildeling av midler vil det bli lagt vekt på at prosjektet tar sikte på å nå flere enn klubbens egne medlemmer. Videre vil trivselstiltak for hele bygda, arbeid med klubbhus og kultur/teater bli vektlagt. Det er ikke laget et eget søknadsskjema, så hver søker skriver selv en søknad som er tilpasset sin aktivitet. Husk å skrive kontonummer, adresse og e-postadresse i søknaden.

Søknadsfrist 1.mai 2009. Send søknaden til: 4H Norges landsstyre, postboks 113, 2026 Skjetten. Merk konvolutten: 4H-medlemmenes jubileumsstøtte. Jim Frostad Rydjord oppe i høyden. Torill Horvli og Jan Kåre Mathisen spikra hinder.

Rapport med bilder 4H Norge ønsker en tilbakemelding på hvordan det gikk med prosjektene som fikk tildelt midler i fjor. Send derfor en kort rapport og noen bilder, som kan brukes enten på 4Hs nettsider eller i medlemsbladet. Rapport med bilder sendes til: 4H Norge, postboks 113, 2026 Skjetten, eller pr. e-post til 4hnorge@4h.no.

Romsdalshorn 4H i Møre og Romsdal har fått støtte til å lage ei hinderløype/aktivitetsløype ved en flott møteplass som er åpen for alle hele året. Bildene er tatt av Øyvind Mathisen som hadde ”Vi fotograferer” som 4H-prosjekt. Han har laget en bildeserie av arbeidet med å lage hinderløypa i Isterdalen.

Bendik Aure og Lars Almar Dale Mathisen. Bendik og Andreas Aure i full sving.

Ikke daft på DAF-kurs Sitter du i styret i klubben din, og er usikker på hvilke oppgaver du har? - Delta på DAF-kurs, for der kan du lære mye om styrearbeid! Nylig ble det rekordoppslutning på DAF-kurs i Oppland. Så mye som 100 4H-ere strømmet til fra alle deler av fylket. Kurset gikk over en hel helg, og resultatet ble en helg proppet full av ny kunnskap, spennende aktiviteter og nye vennskap.

Drift av 4H-klubb DAF-kurs er et kurs i drift av 4H-klubb, altså en opplæring i styreverv. 4H-klubbene drives av 4H-erne selv, og for at de skal være i stand til det, er det viktig at de lærer hvordan et styre fungerer og hvilke oppgaver som hører til de ulike styrevervene.

Kursinstruktører: uten flinke 4H-ere som hje lper til hadde det blitt et kjedel ig kurs. Foran f.v.: Magnu s Børmarken, Sondre Dig ene, Margrethe Espen, Janne Berget, Ann Ma rie Brenden, Marthe Ing rid Hilden) og Gunvor Klu ndby.

4H-ere som har opparbeidet seg god kunnskap om styrearbeid får etter hvert mulighet til å bli kursinstruktør, og altså lære bort styrevervet til yngre 4H-ere. Alt skjer etter 4H sitt motto – å lære ved å gjøre.

Trivsel I tillegg til å lære om styreverv er det sosiale og trivsel veldig viktig. Ved å delta på et slikt kurs får 4H-erene et nettverk av nye, gode venner. Deltakerne på DAF-kurset i Oppland ble kurset i å være trivselsagenter. Å være trivselsagent vil si å skape trivsel. Deltakerne lærte om hvordan de skulle gjøre dette, både under selve kurset og i egne klubber senere. Dessuten ventet en rekke spennende og utfordrene samarbeidsoppgaver, alt fra tautrekking til klatring og spesialpuslespill. I tillegg var de 100 4H-erne så heldige å få en presentasjon, og ikke minst en smak, av ukas kulturminne – den klassiske sjokoladen Lohengrin. Den har vært i salg i over 90 år og er tegnet av arkitekten bak Nationaltheatret.

Håvar Mork (Fiolen 4H) og Eli Lunde Svare (Finnasus 4H) var opptatt med å lære mer om hvordan man arbeider i styret.

En smak av Hollywood Et klart høydepunkt for kursdeltakerne var lørdagens festmiddag. Temaet var Hollywood og alle ble oppfordret til å kle seg ut som en kjendis. Mange stivpyntede 4H-ere inntok middagen, og det var både damenes tale og herrenes tale, slik det hører med i store, fine selskaper. Etter middagen var tiden inne for talentkonkurranse, hvor mange dyktige 4H-ere underholdt til stor begeistring. De eldste 4H-erene tok på seg dommerrollen, og gav både ris, og ikke minst mye ros. ) og Østen Rusthage Anna Thujord (Pila 4H til festmiddag. opp ter (Laugen 4H) mø

Tekst og foto: 4H Oppland

Uka kulturminne var sjo koladen Lohengrin. F.v. Mats Blakarstuggu n (Lynet 4H), Knut Tro msnes, Lasse Åmodt (begge Pila 4H), Tora Lindheim (Gr ane 4H), Kristian Høystad (Freid ig 4H) og Christine Fin stad (Skautrollet 4H).

Returadresse: Aktivitet, Postboks 113, 2026 Skjetten

Marker 4H-dagen! 4. mai er en merkedag i 4H Norges historie. Da har hele 4H-organisasjonen i Norge bursdag. Har 4H-klubben din store planer for 4H-dagen? 4. mai er det 73 år siden de første lovene for organisasjonen (som den gang het Landslaget for Norske Jordbruksklubber) ble vedtatt. På årsmøtet i Norske 4H i 1998, ble det bestemt at denne stiftelsesdagen skulle være den offisielle 4H-dagen. I 2006 ble navnet Norske 4H endret til 4H Norge.

Bruk fantasien Så mange 4H-ere som mulig bør vise seg fram i lokalmiljøet denne dagen. Siden 4.mai er på en mandag i år, er det kanskje lurt å bruke helgen før som markeringsdag. Vis fram for alle hva 4H er og hva dere driver med i 4H-klubben deres. Kanskje dere til og med kan selge 4H-lodd denne dagen. 25 kroner for et lodd og en vaffel er ingen dum ide. Dersom dere ønsker å være litt sunne kan dere jo skjære opp litt grønnsaker og servere til de som kjøper 4H-lodd. Har 4H-klubben øvd på en forestilling av noe slag i det siste, kan det være en ide å sette opp en forestilling for hele lokalsamfunnet. Inviter til fest og ta 25 kroner i inngangspenger. Inngangsbilletten kan være et 4H-lodd. Dersom dere har en liten utlodning og et kaffesalg, kommer det også penger i kassa. Et alternativ kan også være en turdag med åpen invitasjon til alle i lokalmiljøet. Lag mat ute og kos dere. Det er bare fantasien som setter grensene for hva dere får til denne dagen.

Det er ikke alltid 4H får så storfint besøk, som disse ungdommene i Fyresdal i Telemark da kronprinsparet kom på besøk i fjor høst. Men det kan likevel bli mye folk, og liv og røre på 4H-dagen.

Redaksjonen i AKTIViTET vil gjerne vite hvordan dere har feiret 4H-dagen. Send gjerne et bilde og en liten tekst til 4hnorge@4h.no (husk god oppløsning på bildene), så kommer det kanskje på trykk i bladet, eller det kan bli lagt ut på www.4h.no. God bursdagsfeiring. Tekst: Ann-Helen Bakkelund, 4H Norge Foto: 4H Telemark