生命是個美好的遊戲 — Sri Bhagavan
生命是個遊戲。這是個美好的遊戲， 你 必 須 學 習 如 何 玩， 而 且 你 必 須 玩 這 個 遊 戲。 當 人 們 玩 樂 時 他 們 很 開 心， 不 是 嗎？你該享受遊戲，但你們全都變得該死 地 認 真。 你 對 每 件 事 情 認 真。 如 果 某 件 事 不 順 利 你 馬 上 就 崩 潰， 但 如 果 這 是 個 遊 戲 你 會 崩 潰 嗎？ 你 不 會 的。 因 此 要 使 你享受生命的唯一方法，就是使你開悟。 而開悟是什麼樣的方式並不重要。
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生命的目的就是生活
生命就是關係 — Sri Bhagavan
「生命的目的是什麼？」 我 的 答 案 是， 如 果 你 有 在 生 活， 你 就不會問這個問題。
— Sri Amma
因著內在誠實，而有了自我接納。 因著自我接納，而有了對自己的愛。 因著自我接納，而能接納他人。
生命的目的就是生活。
因著對自己的愛，而有了對他人的愛。
那是什麼意思？以感官的方式生活，
因著對他人的愛，而有了關係。
感官必須是獨立的，而且不受心智頭腦控
生命就是關係。
制。只要頭腦在控制，你就不是在生活。 當 心 智 頭 腦 不 在 了， 那 你 就 是 真 正 在 生 活。
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愛你自己
比較，源自於不接受自己 — Sri Bhagavan
— Sri Bhagavan
你 有 嫉 妒、 憤 怒、 恨 意 等 負 面 性，
「比較」本質上源於不接受自身的生
把它掃到地毯下藏著，在無意識中發臭，
活、父母、身體、能力或思想情緒。抗拒
造成許多麻煩。當我們說「愛你自己」，
事實以及試著成為你不是的人，你會承受
我 們 是 說「 愛 它 」， 愛 那 些 麻 煩。 你 討
破壞性的情緒，像是憤怒、嫉妒、恨意、
厭、害怕它，不喜歡它，假裝它不存在。
挫折。是「接受」讓你解脫，但要如何達
但 它 就 在 那 裡。 你 有 這 一 面， 地 球 上 沒
到這樣的接受？那不是關於了解、解釋、
有人沒有這負面性。聖雄甘地、拉馬納、
證明某個情況，而是經驗它背後的痛苦。
佛 陀 的 基 本 旅 程 是 什 麼？ 他 們 了 解 這 一
當你經驗了依附於那情況下的未解決的
面 並 接 受 它、 愛 它。 靈 性 的 旅 途 是， 你
情緒，所有的抗拒都消融了，而你會自然
首先說：「是的，我就是這個」，正視它，
而然擁抱現實，且自卑情結會自然消失。
然後你會看到奇蹟發生。
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內在世界 是創造外在問題的唯一因素
在內在世界必須 毫不費力地放下努力
— Sri Bhagavan
— Sri Bhagavan
如果你往自己內在看去，並發現你是
「要做什麼？」是個錯誤的問題。沒
誰，接受你自己的樣子，然後愛你自己，
有 任 何 事 情 要 做。 只 要 保 持 安 靜， 每 件
你 在 外 在 世 界 將 完 全 沒 有 問 題。 因 為 內
事 就 會 發 生。 問 題 是 你 總 是 試 著 做 些 什
在世界創造外在世界。
麼。 在 外 在 世 界 你 必 須 做， 這 是 非 常 必
假設你在外在世界有困難—儘管你
要的。
已經看過內在世界 — 但那表示你沒有
但在內在世界，問題在於你不斷以同
真 正 看 清 楚 內 在 世 界。 因 為 內 在 世 界 是
樣 方 式 在 努 力。 對 於 內 在 世 界 你 必 須 放
創造外在問題的唯一因素。
下努力，而這必須是毫不費力、自動地。
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與你的「不知道 」同在 — Sri Bhagavan
你無法改變，也不需要改變， 因為你被設計成那樣 — Sri Bhagavan
假如你不知道你人生的使命是什麼，
你 無 法 改 變。 你 可 以 嘗 試， 但 你 無
那你必須和「你不知道你的人生使命」這
法改變，也不需要改變，因為你被設計成
個 事 實 在 一 起。 你 不 該 試 著 動 用 你 的 心
那樣。我們從不告訴你要放下你的情緒、
智 頭 腦 去 找 到 那 使 命， 因 為 心 智 頭 腦 在
問 題 或 停 止 累 積。 從 來 沒 有。 一 切 我 們
這件事上無法幫助你。重點是遵循「內在
所說的只是 — 請了解，它是一個頭腦，
誠實」。也就是持續觀照你的心智，看看
它 是 一 個 古 老 的 頭 腦， 它 並 不 是 你 的、
在 你 的 頭 腦 裡 有 些 什 麼， 只 要 繼 續 期 待
我的，或是他的頭腦，它是「人的頭腦」。
答案到來。
也 就 是 說 它 已 存 在 無 數 年， 而 那 就 是 它
不 要 試 著 創 造 答 案， 而 是 持 續 期 待
存 在 的 方 式， 除 非 且 直 到 人 腦 改 變， 它
答案出現，並與「你不知道」這個事實同
一 直 都 是 如 此。 改 變 心 智 頭 腦 的 任 何 部
在。
分是不可能的。
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讓痛苦變成愛
當愛是佔有，就會有失去它的恐懼 — Sri Bhagavan
基本上你必須從痛苦開始。
— Sri Amma
每 個 人 內 在 都 有 股 空 虛 感， 而 人 們
你要抱著那痛苦如同你抱著一個新
用人際關係填滿這股空虛。人不停需要感
生 嬰 兒， 所 以 你 必 須 小 心 地 抱 著 那 個 痛
覺被愛，因此在關係中傾向佔有。當愛是
苦， 你 必 須 知 道 那 是 一 個 祝 福。 你 必 須
佔有，就會有失去它的恐懼。人摧毀他自
抱著它，你不可以責備或批評它，然後奇
己 和 其 他 每 個 人 的 自 由。 出 於 恐 懼 的 行
怪 的 是 你 會 發 現 這 很 痛 苦。 胸 部 區 域 會
為被聲稱為愛。而真相是人們不愛自己，
痛，但慢慢地你會發現一種自由和喜悅，
人 際 關 係 只 是 達 到 愛 的 手 段， 他 們 試 著
而 那 將 會 變 成 愛。 這 就 是 獲 得 無 緣 由 的
用各種關係滿足自己。
愛和無限喜悅的方法。
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喜歡與愛的不同
愛有許多面向 — Sri Bhagavan
年輕人：喜歡與愛的不同是什麼？ 巴觀：當你喜歡上一朵花，你摘下它； 但當你愛上一朵花，你天天灌溉它。
— Sri Amma
愛有許多面向。在與小孩的關係中， 愛顯化為情感。允許自己被孩子的恐懼、 複 雜 的 不 安 挫 折 牽 動， 以 同 理 心 伸 出 援 手。 在 配 偶 關 係 中， 愛 是 熱 情 與 尊 重。 成為朋友、隨侍左右以度過暴烈的天候。 對 於 家 人， 愛 是 提 供 與 給 予， 是 感 受、 覺 察 他 人 的 需 求。 工 作 時， 愛 顯 現 為 承 諾與追求傑出的熱情。對於朋友，愛是在 逆 境 時 適 切 的 商 議， 在 順 境 時 同 樂。 對 於社會，愛是以誠信創造財富。生活中， 愛顯露於勇氣和接納之中。
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你創造財富的能力 取決於你與金錢的關係
意圖是一切創造的種子 — Sri Bhagavan — Sri Bhagavan
你創造和維持財富的能力取決於你 和 金 錢 的 關 係。 如 同 每 件 事 物 一 樣， 金
「 決 定 」或「 意 圖 」 是 一 切 創 造 的 種 子。
錢 是 一 種 能 量 的 形 式， 它 被 與 它 相 像 的
什 麼 是 意 圖？ 意 圖 是 帶 有 熱 情 的 欲
能 量 吸 引。 你 與 任 何 事 物 的 關 係 決 定 你
望。 每 個 人 平 均 一 天 最 少 有 五 十 到 六 十
吸引它或排斥它的程度。
個， 從 生 活 瑣 事 到 人 生 大 事 的 欲 望。 但
你 感 激 的 將 會 增 值； 你 不 感 激 的 將
是 意 圖 與 欲 望 不 同。 它 是 專 注 的， 它 會
會貶值。知道金錢是重要的並感激它，但
產 生 能 量， 它 讓 整 個 宇 宙 為 你 選 擇 的 方
不要執著。你珍惜它但又免於它的煩惱，
向而運作。
這就是一種健全的關係。
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合一是從你所在之處開始
當內在對話停止時，就是合一
— Sri Bhagavan
— Sri Bhagavan
合一是從你所在之處開始，而不是從
合 一 的 第 一 個 階 段 是 內 在 合 一。 現
你 欲 往 何 處 展 開。 看 見 你 沒 有 意 識 到 神
在 你 內 在 有 一 群 人， 不 是 一 個 單 獨 的 個
的事實，看見你與神之間沒有任何關係，
體， 你 內 在 的 每 個 個 體 都 是 分 裂 的。 那
然 後 只 要 處 在 那 情 況 中。 一 切 都 是 自 動
就 是 為 何 我 說 你 內 在 有 一 群 人， 你 是 某
的。 如 果 你 遠 離 那 事 實， 試 圖 連 結 神 或
人 的 兒 子， 某 人 的 父 親， 某 人 的 丈 夫，
試 著 發 現 神， 將 不 會 發 生 任 何 事。 意 識
某 人 的 朋 友， 某 人 的 員 工， 很 多 人 在 你
到 你 的 處 境， 覺 知 你 的 處 境， 接 受 你 的
內 在 說 話。 還 有 你 的 意 識 自 我 和 無 意 識
情 況 然 後 接 合 一 祝 福 *， 那 麼 過 程 將 會 展
自 我， 你 的 不 真 誠 自 我 與 真 誠 自 我， 他
開。
們全都在對話。你實際上就是那個對話，
* 請見手冊說明
所以我們想要停止那對話。當那發生時， 那就是合一 — 內在的合一。
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「創造你自己的神」 是指喚醒你能行使的力量
透過你， 神的力量才能流入這個世界
— Sri Bhagavan
— Sri Amma
記 住， 當 我 說「 創 造 你 的 神 」， 我
別 認 為 自 己 是 個 平 凡 人， 你 們 每 個
不是指透過你自己的想像去創造一位完 全 不 存 在 的 神。 神 是 你 的 創 造 者， 而 你 要怎麼創造神？
人之中都有無限的神性力量。 你 有 看 見 神 在 每 個 人 心 中 的 能 力， 而 一 旦 你 看 見 神 在 每 個 人 之 中， 你 就 能
「創造你自己的神」是指喚醒你能行 使的力量。
愛 上 每 個 生 命、 每 個 人。 透 過 你， 神 的 力量才能流入這個世界。
神 是 強 而 有 力 的， 而 你 身 為 神 的 一 部 分， 也 是 同 樣 地 強 大。 你 有 自 由 去 創 造你想要的神的樣子。
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因為你，整個世界得以覺醒
讓欲望綻放為熱情，顯現為行動
— Sri Amma
— Sri Amma
別 習 慣 於 沒 有 愛 的 言 語。 透 過 你 那
為 讓 輝 煌 的 未 來 到 來， 欲 望 必 須 綻
充 滿 愛 的 行 動， 透 過 你 的 服 務， 你 可 以
放 為 熱 情， 顯 現 為 行 動。 你 的 注 意 力 必
將 每 個 人 從 苦 難、 自 己 創 造 的 悲 劇 和 無
須 專 注 在 你 的 目 標。 放 下 交 託 給 神 並 不
知中喚醒。
代表不行動。這裡是因果界，行動層面。
因 為 你， 整 個 世 界 得 以 覺 醒。 你 承
因此在外在世界的努力是無可避免的。
擔此責任的開始，就是黃金紀元的起點。
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為 當 下 及 未 來 創 造 更 好 的 地 球， 是我們共享的天命 — Sri Bhagavan
只 有 一 個 意 識。 我 們 活 在 全 息 宇 宙 之 中， 每 個 個 體 在 一 體 性 中 的 覺 醒， 會 自 動 影 響 到 好 幾 千 人， 將 他 們 推 向 另 一 個健全經驗現實的方式。 我 們 體 驗 現 實 的 方 式 將 改 變， 我 們 可以繼續發現新的生活方式與愛的方式。 我們可以為當下及未來創造更好的地球， 這是我們共享的天命。
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