Revista Mulher Moderna - Julho/Agosto 2014 by Köinê Comunicação

edição 13/2014 Publicação bimestral Julho/agosto distribuição gratuita

SAÚDE

• PREVENIR, MELHOR REMÉDIO PARA OS MALES DO CORAÇÃO • AS ESCOLHAS QUE FAZEMOS

COMPORTAMENTO

• COMO SE TORNAR UMA MULHER DE NEGÓCIOS BEM-SUCEDIDA

VARIEDADES

• AS FESTAS BADALADAS QUE ACONTECERAM EM SÃO PAULO

MODA

• O QUE VEM POR AÍ NO VERÃO 2015

ESPECIAL

• A COMOVENTE HISTÓRIA DO MENINO SUMBA

Kátia Volpe O segredo de ser mãe, esposa e médica

Tendência 2014/2015 – Óculos de sol Por: Isabelle Araújo

a praia, na piscina ou na cidade, um acessório que é indispensável em todas as épocas do ano, sem dúvida, é o óculos de sol. Mas ai bate aquela curiosidade aquela dúvida em saber quais são as ultimas novidades de cores modelos e o que devemos escolher. Separei algumas modelos que estão em altas e quem não vão sair nem tão cedo ara você encontrar um óculos para chamar de seu e arrasar

Com uma pegada setentista esse formato que ficou muito famoso no rosto do cantor John Lennon agora invade as passarelas das ruas ,Menores, eles garantem um visual boêmio. Marcando o rosto das mulheres com personalidade e um toque vintage, é preciso estilo para usá -lo.

Redondo: Os redondos caíram na graça das antenadas e é a grande aposta para agregar charme e estilo em 2014. São modelos que caem bem em diferentes formatos de rostos e compõem os mais variados estilos: casual, hippie Chic, ladylike.

Redondo

Oval

Quadrado

Triangular

sUMÁriO

Cuidados com a pele no inverno

Doenças oculares mais prevalentes em mulheres

Kátia Volpe Fogolin

18 As festas badaladas que aconteceram em São Paulo

ediTOrial É hora de trabalhar na construção de seu próprio destino. Tenha coragem de se reinventar uma mulher moderna.

Prevenir, melhor remédio para os males do coração

A comovente história do menino Sumba

Boa leitura e que sejam todas bem vindas a esta nova condição necessária para a mulher nos tempos modernos. Marilda Peixoto

Edição 13/2014 Publicação bimestral Julho/Agosto Distribuição gratuita

SAÚDE

• PREVENIR, MELHOR REMÉDIO PARA OS MALES DO CORAÇÃO • AS ESCOLHAS QUE FAZEMOS

COMPORTAMENTO

• COMO SE TORNAR UMA MULHER DE NEGÓCIOS BEM-SUCEDIDA

VARIEDADES

• AS FESTAS BADALADAS QUE ACONTECERAM EM SÃO PAULO

MODA

• O QUE VEM POR AÍ NO VERÃO 2015

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( (11) 2721-9531 ou (11)2809-7279 * marildasantospeixoto@gmail.com De 2ª a 6ª, das 9h às 18h Rua Alto Belo, 505 – Vila Antonieta – São Paulo/SP www.revistamulhermoderna.com.br RevistaMulherModerna RevistaMulherModerna

• A COMOVENTE HISTÓRIA DO MENINO SUMBA

Kátia Volpe O segredo de ser mãe, esposa e médica

Chegou a Revista mulher Moderna bairros, menor mais compactada voltada para seu bairro, distribuição especial para comércios e condomínios.

PARA ANUNCIAR (11) 2721-9531

( (11) 2724-2264 ( (11) 7794-6083 Nextel ) (11) 959047926 Tim ) De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

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Ano 3, Edição 13 Julho/Agosto de 2014 Tiragem: 30 mil exemplares. EXPEDIENTE Diretora Jornalista Marilda Santos MTB: 0077183/SP. marildasantospeixoto@gmail.com )(11) 7794-6083 Diagramação e Arte: Tiago Filu )(11) 99682-6622 Colaboração: Dr. Américo Tângari Jr. Kelly Benfatti

Impressão: TAIP GRÁFICA ((11) 2781-8103 Agradecimentos: Foto de Capa: Köinê Comunicação www.koinecomunicacao.com.br ((11) 3951-2184 Visite: facebook.com/RevistaMulherModerna www.revistamulhermoderna.com.br

Envie suas críticas e sugestões para: mulhermoderna.revista@gmail.com

PONTOS DE DISTRIBUIÇÃO: Padaria Marengo • Padaria Lisboa • Praça dos Pães • Costelone • Adega Bar • Laço da Aclimação • Laboratório Delboni • Pão de Açúcar Tatuapé e Santana • Imirá Perfumaria • Clube Corinthians • Farmácia Droganeto • Drummond • Lojas Tiara Bolsas • Padaria Dona Izulina • Renata Galvão studio de beleza • Salões de cabeleireiros e clínicas de estética da Vila Carrão • Tatuapé • Santana • Vila Guilherme • Vila Maria • Melhores padarias e churrascarias da Zona Norte e Leste

Mega tendência: o que vem por aí no verão 2015

período que marca a entressafra de coleções é sempre repleto de apostas e palpites. Estilistas, profissionais do segmento e o público antenado com o mundo da moda se fazem a mesma pergunta: O que vai ser tendência na próxima estação? Com a proximidade do mês de julho, diversas marcas já começam a investir em suas coleções primavera/ verão. Nesse momento pesquisas e estudos anunciam quais serão as principais tendências e como serão as novidades da próxima coleção. Mas o que promete tomar conta das passarelas, vitrines e ruas nos próximos meses? Seguindo o calendário internacional, o mundo da moda já apresenta tendências que prometem arrasar no verão 2015. O Mega Polo Moda selecionou cinco tendências que marcaram presença nas passarelas internacionais e prometem chegar com força total ao mercado de moda brasileiro. Confira:

Amarelo e Laranja O verão sempre pede cores fortes e vibrantes. Seguindo esta tendência, a energia do amarelo e do laranja tomou conta da coleção de diversas marcas na semana de moda carioca. Peças da Cantão, Salinas e TNG trouxeram para passarela toda força e calor do amarelo e do laranja.

Listras Clássicas e atemporais, as listras ganham uma nova roupagem no verão 2015. Combinando cores vivas e vibrantes, as listras prometem trazer muita alegria aos looks. Na nova estação as listras aparecem bastante coloridas. Marcas como a Espaço Fashion, Patrícia Viera e Maria Filó investiram nesta tendência.

Tecidos naturais Com um toque rústico, os tecidos naturais também marcaram presença em diversas semanas de moda do mundo. O linho foi um dos escolhidos para a próxima estação. O tecido proporciona aos looks um ar leve, confortável e sofisticado, perfeito para o verão.

Maxi brincos Azul Celeste Discreto e elegante o azul marca presença em qualquer estação. Com variações que acompanham o clima, o azul chega ao verão 2015 com a tonalidade celeste em destaque. Uma cor clássica e democrática, o azul celeste permite combinações incríveis.

Os maxi brincos já são forte tendência antes mesmo do verão chegar. Sucesso dentro e fora das passarelas, o acessório já conquistou uma imensa legião de fãs. Muito mais que um simples acessórios, os maxi brincos proporcionam ao look um moderno resultado assimétrico. O acessório promete ganhar ainda mais destaque com a chegada da próxima estação.

beleza

Passo a passo de maquiagem: aprenda a fazer três tipos de olho esfumado Por Anita Porfírio Clássico da maquiagem, a sombra esfumada, fazendo degradê, fica bem para todas as mulheres. Aprenda passo a passo a fazer três tipos de smokey eye

endências vêm, tendências vão, mas alguns clássicos da maquiagem se mantêm sempre em alta. Esse é o caso do olho esfumado, estilo de aplicar a sombra amado por quase todas as mulheres. Embora seja tradicional, o esfumado possibilita que a mulher crie e se divirta com o visual. A maquiadora Renata Rubiniak sugere algumas variações para o look. “O esfumado é muito versátil”, explica Renata. “Pode ser sofisticado, divertido, rebelde, o que você quiser”. O desenho básico é simples: marca-se o côncavo da pálpebra e a linha dos cílios inferiores com uma cor escura. Pensando nisso, Renata criou três variações do visual. Primeiro look: Renata pensou em uma mulher trabalhadora em um ambiente austero. “Para usar de dia, no escritório, o esfumado marronzinho é perfeito”, conta. Para isso, Renata escolheu uma sombra marrom fosca, que “pode parecer quase nada, dá profundidade ao olhar”, diz a maquiadora. Mesmo que pareça simples, alguns passos devem sempre preceder a maquiagem dos olhos. “A pele tem de estar perfeita, com base, corretivo e pó”, lista Renata, “e as pálpebras devem ser preparadas com um bom primer, que aumenta a durabilidade e a intensidade da sombra”. Uma dica útil para evitar borrões ao usar sombras escuras é aplicar bastante pó embaixo dos olhos antes de começar a maquiagem. O objetivo é que o excesso de pigmento caia sobre o pó. No fim, é só pincelar tudo para longe, sugere a maquiadora Caroline San Cristobal, do Circus Hair. Turbine o esfumado do dia com uma sombra colorida, e ganhe um look novo para o happy hour Segundo look: Superprático, ele nada mais é que uma alteração do visual diurno. Para esticar a noite depois do trabalho e encarar um barzinho, Renata adicionou uma cor vibrante aos olhos já maquiados com o esfumadinho marrom. A opção da vez foi um roxo fosco, bastante pigmentado. Quando for fazer este look, aplique a sombra colorida no “V” externo da pálpebra usando um pincel fofo, próprio para o esfumado. Misture o colorido com o marrom que já está lá. Se a maquiagem do dia estiver um pouco desgastada, reforce o marrom: o côncavo marcado é a grande característica do olho esfumado. Como aqui os olhos estão mais marcantes, opte por um batom discreto, como um nude ou mesmo um gloss incolor. Reforçar o blush também pode ser uma boa ideia, pois a luz noturna permite um visual mais marcado. Terceiro look: o clássico olho esfumado preto. O visual é simples na teoria: apenas muita sombra preta. Mas,

para ficar bonito, é preciso muita prática. Quem está começando deve ir aos poucos. Uma dica é passar o lápis preto por toda a pálpebra, antes da sombra, o que ajuda a uniformizar e fixar a cor.

“Na hora de esfumar, um truque é usar a sombra marrom”, sugere Renata. Isso porque a sombra marrom cria um gradiente natural com mais facilidade do que o preto puro. Para usar essa técnica, aplique o marrom depois do preto, só no côncavo, e vá mesclando as duas cores com um pincel fofo. Se seus olhos pedirem por mais definição, nada impede o uso de um delineador rente à linha dos cílios superiores, mas sem o “gatinho”, pois isso descaracteriza o ar mais etéreo do look. Essa opção vale para todas as variantes do look e você pode experimentar com um delineador marrom para o visual diurno, já que ele não pesa tanto no visual. Além disso, sempre finalize com máscara para cílios e blush, que não só dá um ar saudável à face como “acende” o olhar. “O batom é opcional, mas deixa o visual mais completo”, conclui Renata.

O que é a criolipólise

esenvolvida por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, a criolipólise usa baixas temperaturas para acabar com a gordura localizada. O aparelho é colocado na superfície da pele, fazendo as células de gordura serem congeladas a temperaturas negativas para serem destruídas. Em contato com a baixa temperatura, as células de gordura - chamadas de adipócitos - se rompem totalmente. Em consequência, o corpo entende que elas não fazem mais parte do organismo e as expele naturalmente. O tratamento vem fazendo tanto sucesso que está chamado de "a nova lipoaspiração", diferentemente desse método, a criolipólise não é um procedimento cirúrgico.

Como é feita a criolipólise A criolipólise é feita com a ajuda de um aparelho específico cujos aplicadores acoplam-se perfeitamente às diferentes áreas do corpo. A ponteira do aparelho realiza um poderoso vácuo que promove a sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso e controlado da gordura destrói as células de gordura. O resfriamento controlado age danificando seletivamente as células adiposas, que são mais sensíveis ao frio, sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas próxima. Na prática o que acontece é a morte da célula de gordura. A eliminação das estruturas dos adipócitos destruídas com a baixa temperatura é feita pelo sistema imune e a gordura no interior das células é conduzida ao fígado pelo sistema linfático para sua metabolização. Uma vez que o sistema linfático leva apenas uma pequena quantidade diária de gordura para ser metabolizada, não há perigo de sobrecarga do fígado nesse processo.

Indicações da criolipólise A criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade. Ela é opção para pessoas que tenham gordura localizada em algumas regiões corporais, o famoso pneuzinho.

Áreas de aplicação A criolipólise pode ser feita apenas em algumas partes do corpo, aquelas que se adaptam bem as ponteiras. Não é possível fazer no rosto, por exemplo,

porque o aplicador não se encaixa. De acordo com o fabricante do aparelho, há a perspectiva do lançamento de ponteiras que se adaptem a outras partes do corpo.

Quem pode aplicar As marcas que comercializam o aparelho da criolipólise exigem que um médico seja responsável pelo procedimento, e se outro profissional de saúde o aplicar, o médico deve acompanhar esse procedimento de perto.

Cuidados anteriores à criolipólise Não é necessária uma preparação específica para a criolipólise. A pessoa pode consumir alimentos e se exercitar normalmente antes e depois do tratamento. Também não é necessário nenhum exame laboratorial para se submeter à técnica. A criolipólise pode ser feita em qualquer estação do ano, inclusive no verão. Mas se a ideia é que os resultados sejam notados na estação da praia e do sol, o ideal é se programar antes, já que o resultado completo leva de dois a três meses para aparecer.

Dor durante o procedimento Pode haver dor no momento da sucção proporcionada pelo aparelho, mas após o congelamento da gordura a região fica anestesiada. Os hematomas não são frequentes, mas quando aparecem são passageiros.

Resultados da criolipólise Uma ou duas sessões já são suficientes para trazer resultados. Mas há casos em que são necessárias mais sessões. A partir do décimo dia a quebra de gordura já pode ser visível, mas o efeito máximo acontece de dois a três meses após a sessão. É possível medir a diferença na fita métrica, mas a melhor maneira de fazer a comparação de fotografias de antes e depois, na mesma posição. Em uma única sessão, estudos científicos em Harvard apontam redução de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada. Mas claro, os resultados variam de pessoa para pessoa.

Contraindicações Nem todo mundo pode fazer a criolipólise, é preciso passar por uma avaliação detalhada antes. A criolipólise é contraindicada para pessoas com sensibilidade ao frio - como quem tem urticária, por exemplo -, com hérnias no local da aplicação, infecções na pele, para gestantes e para quem passou por cirurgia recentemente.

Preações adversas e complicações Pode haver dor persistente após uma semana do tratamento. Nesse caso, o paciente deve ser medicado, mas essa consequência é rara. Também pode haver aumento da gordura no local em vez da redução. Esse problema é ainda mais raro, mas já foi relatado.

Preço da criolipólise De acordo com a empresa que produz o CoolSculpting, aparelho pioneiro que foi desenvolvido em Harvard para a criolipólise, o preço da sessão varia de R$ 1.300 a 2.500 *Preços pesquisados em abril de 2013, sujeitos à alteração.

Celulite e flacidez Não existe qualquer comprovação científica de que a criolipólise melhore a celulite e a flacidez. Mas é possível perceber melhora do aspecto da celulite, em função da diminuição da zgordura localizada, que é o foco do tratamento.

CrM.: 138.625 (11) 98030-2122 cezarbarbosa@doctor.com facebook.com/drCezaraugustus agendamento de consultas: (11) 3057-3627 ou 2364-9664

beleza

Dicas para Salão de Beleza

er um ambiente agradável e que estimule as pessoas a passarem mais tempo dentro do seu salão significa ter mais oportunidades para vender mais serviços e por que não produtos, a comunicação desde a fachada, vitrine, seu site e todo seu material de comunicação como cartões de visitas e panfletos deve estar alinhado a proposta do seu negócio. Uma boa estratégia é que toda sua equipe esteja usando cortes e tinturas atuais, lançamentos na linha de maquiagem e novidades utilizadas pelas manicures estes itens fazem parte da estratégia de comunicação e são armas importantes para facilitar a abordagem e indicação dos profissionais e recepção para venda. Mantenha uma boa postura pessoal da equipe, ter clareza ao falar e roupas adequadas sempre favorecem o atendimento. Atender é causar uma impressão agradável a todo o momento desde a recepção até a saída do salão por esta razão a organização e limpeza dos equipamentos e espaço é importante pois transmite sensação de higiene. Invista em inovação e conveniência tendo sempre as novidades

relacionadas ao seu negócio e disponibilidade para atender seu cliente dentro da expectativa de agendamento. Todo contato como recepção e agendamentos deve ser centralizado na recepção pois esta fará toda alimentação do banco de dados e alinhada com seus profissionais com certeza irão atender as expectativas dos clientes. Tenha um bom banco de dados e não um bando de dados, isto significa saber explorar ao máximo para personalizar o atendimento e oferecer serviços e produtos na hora certa para a cliente (o) certo. Desenvolva um ambiente de negócios que se ajuste a clientela e que favoreça suas vendas. Explore sempre que possível os cinco sentidos como palato, visão, audição, tato e olfato. Tenha uma boa estratégia de vendas não só de serviços mas para produtos também, como campanhas para estimular a venda por toda equipe com metas e premiações previstas. Trabalhe não só a comunicação visual do salão para criar uma boa decoração e ambientação mas também para estimular a venda de

serviços adicionais ou produtos complementares desde vitrines internas até posicionar os produtos em pontos chaves para visualização pelas (os) clientes. Tenha bons controles financeiros pois além de ter que controlar comissões e todas as despesas fixas o empreendedor também deve administrar o seu capital de giro pois normalmente o ciclo financeiro deste tipo de negócio e pagar primeiro os profissionais para depois receber das operadoras de cartão de crédito. Estas são dicas básicas em cima de cada uma destas dicas podemos futuramente detalhar mais e abrir uma coluna para perguntas e respostas. http://boletim.sp.sebrae.com.br/ FABIO DE AZEVEDO Escritório Regional Capital Leste I 11 2225-2177 fabioa@sebraesp.com.br www.sebraesp.com.br

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Aparelho autoligado

m dos assuntos mais comentados nos últimos dias são os APARELHOS ORTODÔNTICOS, a moda das borrachinhas coloridas pegou de vez, mas o que para uns ser colorido significa status, para outros ser discreto é a melhor opção. O alinhamento dos dentes com o aparelho dentário fixo tornou-se um dos tratamentos odontológicos mais procurados pelos pacientes. Com um diagnóstico preciso, um adequado planejamento do caso, seleção e atenção à técnica, o tratamento ortodôntico com aparelho dentário pode ser o mais adequado para corrigir a posição dos dentes. Melhorar a aparência dos dentes, do sorriso e do perfil do paciente é a principal razão da busca pelo tratamento ortodôntico com aparelho dentário. Uma má aparência do sorriso pode provocar um profundo efeito psicológico, já a correção da posição dos dentes com aparelho dentário e um perfil facial equilibrado aumentam a auto-estima e o bem-estar. O aparelho ortodôntico, ou aparelho dentário, é um dispositivo utilizado por ortodontistas em seus pacientes para fazer o alinhamento dos dentes, quando eles se desenvolvem com uma má formação, ou posição

desfavorável no arco dentário. Serve para corrigir a posição dos dentes para fins estéticos e funcionais. O aparelho deve ser instalado por profissionais capacitados, pois quando colocados de forma incorreta ele agrava problemas já existentes e causa novos danos, como perda óssea, acumulo de placa bacteriana, desalinhamento dos dentes, etc. Cuidar dos dentes é coisa séria, e a cada dia mais cresce o número de pesquisas e novos métodos para a correção dos dentes. Felizmente, a integração de tecnologias digitais no diagnóstico, no planejamento do tratamento, e na confecção do aparelho dentário e dispositivos auxiliares tem mudado o tratamento ortodôntico, criando novas oportunidades para um melhor beneficio ao paciente. Os exames de imagem com a tomografia computadorizada facilitam uma melhor visualização não só da posição dos dentes, mas também dos ossos da face e de estruturas muito importantes como as vias aéreas superiores. O uso de novos recursos como o mini implante otrodontico e fios leves e super elásticos, tem aumentado e permitido movimentos mais precisos dos dentes com o uso do aparelho dentário, com menor desconforto ao paciente. Nesse contexto, nos últimos anos, temos visto uma grande mudança e avanço no que se refere a materiais e filosofias do tratamento ortôdontico, tornando-o mais dinâmico e prático, tanto para ortodontistas como para o paciente. Um dos assuntos de maior destaque no Congresso Internacional de Ortodontia SPO realizado em São Paulo foi o aparelho AUTO-LIGADO. Os brackets auto-ligados têm como principal característica um pequeno flip que prende o arco ao bracket eliminando a necessidade das ligaduras elásticas, as famosas borrachinhas do aparelho. Uma das vantagens é uma redução do atrito entre o arco e o bracket que é muito alto quando usamos as ligaduras elásticas. A redução do atrito permite que o ortodontista trabalhe com forças mais leves diminuindo o desconforto e o risco de lesões nas raízes dos dentes. Além disso também

pode reduzir o tempo de tratamento em alguns meses, dependendo do caso e da capacidade técnica do profissional. Quase todos os fabricantes de material ortodôntico já estão produzindo brackets auto ligados e muitos ortodontistas estão adotando esses aparelhos nos seus tratamentos. Mas é importante lembrar que aparelho nenhum substitui um profissional bem preparado e um planejamento adequado do tratamento. O aparelho é apenas uma ferramenta de trabalho do ortodontista. Os brackets auto ligados se diferenciam dos convencionais no número de consultas. O paciente vem com menos frequência ao consultório pois o aparelho autoligado permanece ativo por mais tempo, sendo assim, maior o intervalo entre as consultas. - Tratamento mais confortável; - Inserção completa do arco na canaleta do bracket durante todo o período do tratamento ortodôntico com aparelho dentário, permitindo uma expressão total dos movimentos desejados dos dentes durante todas as etapas do tratamento; - Movimentação mais rápida dos dentes. Mas não pense que esse tipo de aparelho é milagroso, ele veio para melhorar, para trazer benefícios, porém é muito semelhante ao tradicional, que usa as borrachinhas. Pode sair, espetar, machucar. Tem que comer alimentos leves. Tem que escovar com cuidado, usar fio dental. Existem os brackets metálicos e os estéticos. O que nivela os dentes é o fio e não o bracket. Se o bracket não for colocado na posição correta, pode “entortar’’ o dente. Os fios usados atualmente e que aceleram o tratamento são os de níquel-titânio e os termo ativados. O tratamento termina mais rápido que o tradicional, por não haver atrito. mas a colaboração do paciente continua sendo o fator mais importante.

Patricia Mazzarioli www.odontomazza.com.br Tel:2359 1668

beleza

Cuidados com a pele no inverno Cinco dicas para manter a beleza sempre em dia durante o tempo frio

rio é sinônimo de clima mais seco, com baixa umidade do ar. Essa combinação pode acabar ressecando a pele e deixando um aspecto mais craquelado nas extremidades, como cotovelos, por exemplo, além de tirar o brilho natural e saudável do rosto. Mas a temporada da elegância não combina com corpo maltratado. Por isso, listamos cinco cuidados com a pele para que você viva o inverno linda, com a flexibilidade e a elasticidade merecida, prevenindo o envelhecimento. Água muito quente no banho prejudica a pele e pode causar ressecamento Temperatura do chuveiro – Não abuse de banhos muito quentes e demorados, eles também fazem com que a pele fique mais ressecada, o que vai piorar a ação do frio.

Hidrate sempre! – Use cremes hidratantes, de preferência logo após o banho. Dê atenção a partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. Use também produtos específicos para o rosto. Xô, ar-condicionado – Ele é mais habitualmente usado no verão, mas muitas vezes também usamos no tempo frio no trabalho ou no carro. Evite o máximo que puder, já que ele rouba água do corpo e também resseca. Umidade do ar – Como dissemos, o tempo seco é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador. Água, água, água! – Aquela história dos dois litros de água diariamente

não é indicação para o verão, é para todas as estações. No inverno, a água também ajuda a hidratar e evitar todos esses problemas causados pela baixa temperatura. Não é preciso se preocupar apenas com os efeitos do friozinho na sua pele: o bebê também merece atenção quando o assunto é hidratação durante a temporada. No vídeo, ensinamos a cuidar direitinho da pele dos pequenos para que eles passem sem problemas pelo inverno!

Como eliminar celulites? Autor: Juliana Miranda

celulite é a grande vilã da beleza feminina. Muitas mulheres sofrem com esse problema estético que é, infelizmente, democrático e atinge tanto as magras quanto as gordinhas. A celulite é formada pelo acúmulo de gordura e de toxinas no corpo. Ela se acumula principalmente nas coxas, nádegas e abdômen. A celulite é caracterizada por ondulações na pele, pequenos furos que dão o aspecto de casca de laranja. Ela é, na verdade, um tipo de degeneração do tecido gorduroso que acontece por causa de problemas de circulação.

São várias as causas que podem levar ao aparecimento da celulite, como:má alimentação, problemas hormonais, hereditariedade, obesidade, problemas circulatórios, excesso de toxinas no organismo e problemas no metabolismo.

Como tratar a celulite? Para tratar a celulite e aliminá-la é preciso mudar alguns hábitos de vida, a começar pela alimentação. O processo de tratamento da celulite prevê a realização de tratamentos estéticos, como massagens, e uma vida saudável. Para combater a inimiga número 1 das mulheres é preciso:

praticar atividade física, diminuir o sal da alimentação para evitar retenção de líquidos, tomar sucos e chás detox, utilizar esfoliantes e cremes em massagens nas áreas afetadas, beber muita água para hidratar a pele e o corpo, incluir fibras na alimentação e cortar doces, gorduras, frituras e refrigerantes. Evite também todos os tipos de alimentos industrializados e fast food. Procure uma boa clínica de estética e busque informações sobre tratamentos como a Drenagem linfática, a Massagem modeladora, a Endermologia e a Radiofrequência.

Fim da Copa – decepção?

ecepção pode ser uma mentira ou surpresa desagradável, uma desilusão, um desengano, que causa um sentimento de tristeza, raiva ou mágoa.

Uma das competências emocionais mais importantes para a vida é a habilidade de lidar com as frustrações e decepções. Ninguém gosta de ser decepcionado, embora a frustração faça parte do cotidiano de todos nós.

Queríamos ver o Brasil campeão. Mas, será que era possível ser campeão com aquele time, aquele treinador, naquelas condições psicológicas?

A realidade é que poucos conseguem assimilar com naturalidade o fato de que algo esperado não aconteça de acordo com o que gostaríamos.

Costumo dizer que a decepção é a visita da verdade. Na verdade, sabíamos que não seria possível. Nosso time, e tudo o mais que envolve uma seleção, não se preparou para isso. A decepção é constatar que havia torcedores, “arenas”, alegria, amor, empenho de todo povo para vibrar – só faltou futebol, comprometimento, garra e interesse – e isso não dependia de nós.

A forma de reagir à frustração (já que ela é inevitável) pode trazer danos ou benefícios à vida da pessoa. Se você souber lidar e aprender com ela, você cresce. Se não souber, afunda. O cenário do Brasil com nossa natureza exuberante encantou os estrangeiros e encanta há muito tempo. A simpatia, hospitalidade e atitude amistosa do nosso povo fizeram com que o Brasil ganhasse

destaque positivo no exterior. Apesar de tudo, a organização foi bem feita (durante o evento), poucas reclamações dos estrangeiros e o povo brasileiro de parabéns por receber à todos de braços abertos – o que é natural, independente de qualquer coisa, somos ótimos anfitriões e “festeiros”. Passado o vexame, a tristeza, é hora de exigir que aqueles que nos representam – seja no futebol, na política – o façam com responsabilidade, dignidade e respeito. É nosso direito. Ivete Costa – Life Coaching Vitalité Instituto de Saúde e Bem-Viver Rua Coronel Marques, 161 – Carrão

11 2093-4899 www.saudevitalite.com.br

50 Tons de cinza: aprenda os fetiches do trailer Por Fatima Mourah

ansiedade para ver o filme "50 Tons de Cinza", que será lançado em fevereiro de 2015 é grande, mas já dá para ter um gostinho logo no trailer, que mostrou cenas apimentadíssimas. Entre uma e outra, a protagonista Anastasia Steele (vivida por Dakota Johnson) aparece amarrada na cama e, logo depois, vendada: duas fantasias que fazem parte do imaginário masculino e feminino. Para a sensual coach Fátima Moura, esses dois fetiches podem ser o tempero da relação. "Quando você amarra, você sinaliza que a pessoa não pode tocar em você. É o poder do proibido, e isso é extremamente excitante. Já a venda priva a visão, aguçando os outros sentidos. Isso mexe com a imaginação do casal, aumentando o tesão", comenta a expert. E aí, bateu uma vontade de experimentar esses fetiches depois de ver o trailer? Fátima dá dicas para praticar ainda hoje:

1- Você pode vendar e amarrar o parceiro e depois tocar todo o corpo dele com as mãos, começando pelos pés e subindo lentamente. Quando chegar ao tórax, use os seios para massageá-lo. 2 - Use o gelo para percorrer o corpo da pessoa vendada e amarrada. Depois passe a língua por onde você passou o gelo. 3 - Com a pessoa vendada, percorra os lábios dela com os seus bem devagar, depois sugue o lábio inferior. 4 - E, por fim, com a pessoa amarrada, esfregue todo seu corpo no dela, até ela não aguentar mais.

e-Cosmetics lança linha de produtos inovador no brasil a base de scargot a E-Cosmetics como sempre sai na frente com o lançamento inédito da linha "scargot spa Profissional". a linha scargot sPa Profissional é inovadora, uma vez que em sua composição utiliza a secreção produzida pelo caracol Helix aspersa, potencializando outros ativos que resultam em uma formulação que restaura, hidrata e cuida dos cabelos e da pele. tem ação comprovada no tratamento dos cabelo e da pele danificada por acne, lesões, estrias, poluição ou foto envelhecimento. Com ações: esfoliante, antisséptica, antioxidante, anti-inflamatória, hidratante e ainda promove a síntese de colágeno e elastina.

usada em mais de sete mil campanhas no Brasil e no exterior, incluindo não só peque anunciantes, mas também empresas como Visa, Hyunday, Fifa, Brahma, Claro, Fast S Ricardo Eletro, Magazine Luiza, Walmart e Centauro, entre outras. As fotos foram feitas pelo próprio publicitário e comercializadas em sites de bancos d imagens, como Shutterstock, iStock, Fotolia e CrayonStock. “É uma coisa meio louca. Eu sabia que, por ser Copa, alguma coisa ia vender, mas foi u explosão. No último mês, a cada dia umas cinco pessoas me ligavam para falar que ti me visto não sei onde. gente de que me viu até no Egito”, diz Frazão, que já reuniu ce Publicitário estima que já teve fotos usadas emTem mais sete mil campanhas. 500 anúncios de revistas, sites, lojas, correspondências e até embalagens com sua im Fotos feitas por "publicitário-fotógrafo-modelo" até no exterior estampada. Veja abaixosaíram alguns exemplos:

Brasileiro vira astro de campanhas publicitárias vendendo fotos da Copa

torcedor brasileiro padrão tem cabelo castanho claro, usa barba e grita. Ao menos do ponto de vista das imagens que aparecem em boa parte das peças publicitárias relacionadas à Copa do Mundo. E não se trata de um modelo profissional. “O torcedor que grita” é o publicitário e fotógrafo Filipe Frazão, de 29 anos, que calcula ter sua imagem usada em mais de sete mil campanhas no Brasil e no exterior, incluindo não só pequenos anunciantes, mas também empresas como Visa, Hyunday, Fifa, Brahma, Claro, Fast Shop,

O Espaço Ágappe oferece uma estrutura completa e

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saúde

Doenças oculares mais prevalentes em mulheres

egundo a OMS (Organização Munidal de Saúde) o aumento da expectativa de vida da população, obesidade, sedentarismo e estresse apontam para uma estimativa de 50% de crescimento de doenças crônicas até 2030. Sabemos que a mudança de estilo de vida das mulheres modernas, provocadas pela dupla jornada de trabalho, têm aumentado o número de problemas de saúde, inclusive oculares. Os altos índices de cegueira e deficiência visual em mulheres podem ser explicados por fatores culturais, sociais e biológicos. Os aspectos culturais e sociais são levados em consideração apenas em países onde ainda existe uma cultura machista. Neles, necessidades femininas de cuidado ocular nem sempre são consideradas tão importantes quanto à dos membros homens da família. Alguns países atrasados mantêm ideias retrógradas que ainda diferenciam homens de mulheres. Os principais fatores biológicos que influenciam na visão são os hormonais e anatômicos. Alguns estudos mostram que a menopausa precoce predispõem à catarata prematura, porém, essa ideia não é um consenso entre os médicos. O que sabemos é que na menopausa ocorrem mudanças hormonais no corpo da mulher e existe uma alteração do filme lacrimal. Somado à isso, as mulheres têm desempenhado altos cargos em firmas o que lhes obrigam a ficar grande parte do dia no computador, Assim, a Síndrome do Olho Seco aparece, causando sintomas de irritação, ardência, ressecamento, lacrimejamento e vermelhidão ocular. As principas causas de cegueira

tanto no sexo feminino, como no masculino são: Catarata, Glaucoma e Degeneração Macular. A catarata é a maior causa de cegueira reversível. Ela caracteriza-se pela opacificação do cristalino (lente natural do olho). O tratamento é realizado com a cirurgia de Facectomia + implante de lente intraocular. Essa cirurgia substitui o cristalino opacificado, por uma lente translúcida. As cirurgias modernas não necessitam de sutura e permitem uma recuperação rápida. O glaucoma é caracterizado por uma lesão no nervo óptico que, progressivamente, reduz o campo visual e tem como principal fator de risco o aumento da pressão intraocular. Ele costuma acometer pessoas acima de 40 anos e com histórico familiar positivo. Esta doença silenciosa, na maioria dos casos, não apresenta sinais e sintomas e só é descoberta no exame de rotina. O tratamento é feito com colírios que diminuem a pressão intraocular, evitando sua progressão. Cirurgia, raramente, é necessário. A Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) é a principal causa de cegueira mundial em faixas etárias superiores à 50 anos. Essa patologia é uma doença degenerativa da retina que acomete a mácula (área central da visão). Os principais fatores de risco são: Idade, herança genética e hábito de fumar. O tratamento é realizado com injeção intravítrea de antiangiogênicos que buscam melhorar e estabilizar a doença em casos ativos. A porcentagem de uso de lentes de contato no sexo feminino é maior que no masculino, pois a preocupação com a estética é maior. O uso prolongado, a falta de

higiene e a manipulação de lentes de forma incorreta podem aumentar o número de lesões oculares. Nestes casos, edema, neovasos e úlcera de córnea podem surgir causando problemas graves. Outro cuidado que as mulheres devem ter é na hora dese maquiar. Os cosméticos podem causar conjuntivite alérgica e blefarite (inflamação das pálpebras). A partir do momento em que está ocorrendo uma irritação ocular devido ao uso prolongado de maquiagens, devemos alertar e estimular o uso de substâncias hipoalergênicas. Indicamos aos usuários de lentes de contato, colocá-las antes de se maquiar, evitando a entrada de alguma substância por baixo das lentes. As mulheres são mais propensas à doenças auto-imunes, como: Artrite reumatóide, Lúpus e Esclerose Múltipla. Essas patologias são mais raras, porém, também causam problemas, como: Olho seco grave, uveíte (inflamação da úvea), vasculite(inflamação dos vasos da retina) e neurite ( inflamação do nervo óptico) O principal dever da mulher moderna é lutar pelos seus direitos, sem esquecer dos cuidados com a saúde. A alimentação adequada, o combate ao sedentarismo e o acompanhamento médico, são medidas imprescindíveis para uma vida longa e saudável. CLOK – Clinica Oftalmológica Kamlot: Rua Dr. César, 530, cj 407,Santana, São Paulo. Telefones: 11-29773624/27690984/27691018. Email: contato@clok.com.br FanPage: www.facebook.com/ OftalmologiaClok Site: www. clokoftalmologia.com.br

Kátia Volpe Fogolin O segredo de ser médica, mãe e esposa

átia Volpe, médica, mãe, esposa, carreira consolidada e profissionalismo com as três Clínicas que é responsável. Empreendedora por natureza foi em 2004 que montou a primeira Clínica Médica Kátia Volpe em Campo Grande, MS, sua cidade natal. No ano seguinte inaugurou uma nova Unidade em São Paulo, na região de Pinheiros. Há um ano nasceu a Unidade Morumbi. As clínicas que levam seu nome, destacam-se pelo uso da tecnologia para a saúde da pele e bem estar do corpo. Kátia Volpe é Médica Cosmiatra, formada pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul, com pós-graduações diversas no Brasil e Exterior. Procura trazer para o Brasil as novas tendências científicas e tecnologias reconhecidas e aprovadas no País. Em especial, não invasivas e indolores, com resultados cientificamente comprovados. "Vamos envelhecer, mas com saúde, bem-estar e autoestima", diz Kátia Volpe. A Medicina sempre esteve em seu DNA. E, sucesso para Kátia Volpe é ter equilíbrio e ser feliz na conciliação da vida familiar e profissional. “Acredito que na vida é tudo questão de ordenar prioridades. A vida é um desafio e o modo que você vai lidar com ela depende unicamente de você. Crescimento, humildade e equilíbrio são palavras-chaves. A saúde e o bem-estar dependem de atitude e de um conjunto de fatores, tais como: atividade física, alimentação saudável e uso da tecnologia, finaliza KV.

variedades

Fernando Pires comemora 30 anos de carreira e

Fernando Pires comemora 30 anos de carreira e 60 anos 60vida anos em São Paulo de emde Sãovida Paulo surpreendem o Mundo" “"OOcriador criadordos dossapatos sapatosque que surpreendem o Mundo”

O queridinho dos pés mais famosos do Brasil e do mundo reúne celebridades, imprensa, amigos e convidados VIP em São Paulo para celebrar os 30 anos de carreira completados este ano e o seu aniversário de 60 anos!

Nesta festa não faltaram elogios e grandes nomes que desﬁlaram suas criações. Na ocasião, houve também uma bonita homenagem a "Rainha da Televisão Brasileira" Hebe Camargo, além de amiga, uma das maiores fãs dos sapatos de Fernando Pires. A festa aconteceu no Espaço Mega Eventos em São Paulo e contou com a presença de artistas como: Regina Duarte, Marisa Orth, Karina Bachhi, Gaby Amarantos, Elke Maravilha, Nany People, Rick e Renner, Frank Aguiar, Íris Stefanelli, Andressa Urach, Angela Maria, Renata Maron, cantora Corona, Leilah Moreno, Aimée Madureira, entre outros. Conﬁra na galeria de fotos os momentos desta grande festa.

1 01

01 - Karina Bacchi

02 - Sebah Vieira, diretor do evento

03 - Regina Duarte e Fernando Pires

Galeria de Fotos 04 - Andressa Urach; 05 - Íris Stefanelli; 06 - Gaby Amarantos e a empresária Renata Galvão;

07 - Elke Maravilha;

08 - Nany People; 09 - Kelly Benfatti e José Carlos Kawasaki, diretores da Köinê Comunicação; 06

10 - Frank Aguiar e a empresária Marilda Peixoto; 11 - Regina Duarte; 12 - A cantora Angela Maria; 13 - A dupla Rick e Renner; 14 - Fernando Pires;

15 - Renata Maron e Sebah Vieira, mestres de cerimônia do evento; 10

16 - Gaby Amarantos, Regina Duarte, Fernando Pires e Salete Campari; 17 - O ator, cantor e bailarino Sebastian.

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20 16

COMPOrTaMeNTO

Como se tornar uma mulher de negócios bem-sucedida

er uma empresária de sucesso é um objetivo comum. Você consegue um certo prestígio ao ser bem-sucedida nos negócios. No entanto, cada um define o sucesso de forma diferente. Para alguns, a questão é o dinheiro, para outros, é sobre ser capaz de fazer o que eles querem fazer diariamente. Portanto, antes de iniciar a sua jornada, precisará definir o que sucesso significa para você.

Instruções

2.Obtenha o máximo de instrução possível. Para ser bem-sucedida em qualquer coisa, você precisa entender sobre o seu ofício. Não só precisa aprender sobre as habilidades empresariais básicas, mas também precisa ter um conhecimento profundo da sua indústria em particular. Nem toda a educação é formal. Leia quantos livros puder, assine revistas relevantes, assista a conferências e faça cursos.

1. Decida sobre uma especialidade.

3. Saiba como criar conexões de forma eficaz.

Pergunte a si mesmo se você gostaria de ser uma empresária ou uma executiva. A resposta a esta questão depende de suas forças, fraquezas em geral e objetivos. Depois de decidir, escolha uma área de foco.

Conhecer sua indústria é importante, mas quando se aprofunda no assunto, relações que trazem benéficos irão ajudá-la a ter sucesso. Você precisa de conexões, e para obtê-las precisará se conectar às pessoas, o chamado “network”.

Networking não é apenas perguntar às pessoas o que eles podem fazer por você, é também usar suas habilidades e conhecimentos para ajudar os outros e construir uma confiança. Aprenda a se conectar, em seguida, coloque suas habilidades em prática.

4. Trabalhe duro. O sucesso não virá fácil. Ter uma grande ideia não garante que você não terá que trabalhar muito para chegar ao sucesso. Isso não é realista. Você precisa estar preparada para longas horas de trabalho e uma grande dose de dedicação. Há momentos em que você vai ser derrubada. Prepare-se para isso, de modo que você possa se levantar e seguir em frente. Escrito por Jessica Broadmoor Traduzido por Cleuzeni Torres

Mensagem para o Dia dos Pais Ser pai Ser pai é ter compromisso. E usar como artifício. O seu jeito de amar. É sentir muita alegria. De estar em sintonia. Como a areia e o mar. Ser pai é um presente. Que alegra e deixa contente. A nação do mundo inteiro. É como uma árvore atrativa. Que dá fruto e cativa. Lá no centro do canteiro. Ser pai é a convicção. De ter a preocupação. De o filho ser vencedor. No caráter e na verdade.

guia, Cheiro de e Sangalo, Babado Harmonia do mbalada e

Manter sempre a humildade. Cultivando sempre o amor. Ser pai é perder o sono. É sentir um cão sem dono. Quando o filho está distante. Mas que sempre trabalha duro. Para garantir o futuro. E o filho ser importante. Ser pai é o extremo. No mundo em que vivemos. Nesse planeta sem brilho. Com trabalho estressante. Mas tem momentos marcantes. Que são os abraços do filho. Ser pai é um enredo. Mas que não retrata o medo.

E tem alegria de monte. É como um final de novela. Seguindo num barco a vela. A procura do horizonte. Ser pai é acordar cedo. E construir um brinquedo. Com madeira e verniz. Uma boneca ou um pião. Uma pipa ou caminhão. Só pra ver o filho feliz. Pai tem que ser amado. Além de tudo respeitado. Do fundo do coração. Pai é uma sensação gostosa. Uma coisa maravilhosa. Que não tem explicação.

corinthians

CORINTHIANS

em destaque

Mais de 1 bilhão de pessoas estão ligadas na Arena Corinthians O centro do futebol mundial, a recém-inaugurada Arena Corinthians se tornou o principal estádio do planeta no último dia 12, quando recebeu a partida de abertura da Copa do Mundo FIFA Brasil 2014 com as seleções de Brasil e Croácia, com a vitória brasileira por 3x1. Além dos mais de 60 mil torcedores e dos quatro mil jornalistas que terão o privilégio de acompanhar a histórica partida no local, mais de um bilhão de pessoas, de aproximadamente 200 países acompanharão o jogo disputado na Arena Corinthians pelos veículos de comunicação farão a transmissão. O maior evento esportivo do mundo volta a acontecer no Brasil após 64 anos e a Arena Corinthians receberá seis partidas do torneio. Depois da abertura, na partida entre Brasil e Croácia no dia 12 de junho, serão realizados também mais três confrontos da primeira fase, um deles entre dois campeões mundiais, Uruguai e Inglaterra, no dia 19 de junho. Holanda e Chile (23/06) e Coréia do Sul e Bélgica (26/06) completam a lista. Na fase decisiva, mais dois duelos serão disputados na Arena Corinthians. Um nas oitavas de ﬁnal, no dia 1º de julho entre o primeiro colocado do Grupo F, que contém Argentina, Irã, Nigéria e Bósnia-Herzegovina, contra o segundo do grupo E, formado por França, Suíça, Honduras e Equador. A última partida no estádio será uma semiﬁnal, no dia 9 de julho. A Arena Corinthians começou a ser construída há pouco mais de três anos. No dia 30 de maio de 2011, foram ligadas as primeiras máquinas na obra que se tornaria a realização do sonho de mais de 30 milhões de loucos. Nesta quinta, o mundo inteiro poderá ver a nova casa corinthiana.

Com a Copa do Mundo FIFA Brasil 2014 sendo realizadas, as páginas ociais das seleções participantes tiveram um considerável aumento de pessoas acompanhando, mas isso não foi problema para a Fiel. Com 8,4 milhões de seguidores, o nosso Corinthians está na frente de todas as confederações que vieram ao Brasil na disputa do torneio mundial.

Timão inaugura espaço dedicado ao Remo no Memorial No ultimo dia 07 de junho, o Corinthians realizou a inauguração do espaço dedicado ao Remo alvinegro, no Memorial do Parque São Jorge. Repleto de emoção, a cerimônia contou com a presença de mais de 100 pessoas, além dos sócios, conselheiros, diretores, atletas novos e da velha guarda do Timão. Diretor de Esportes Aquáticos do Corinthians, Oldano Gonçalves de Carvalho, falou da importância do Remo para o Corinthians, já que a modalidade faz parte do símbolo alvinegro. "O Remo é um dos esportes mais tradicionais do Corinthians, tendo quase 90 anos no clube. O evento serve para homenagear a modalidade e o próprio Timão, visto que o Remo está representado em nosso símbolo e isso é de grande importância para o Timão", explicou. O esporte está no Corinthians desde 1926, quando ainda se treinava nas águas do Rio Tietê.de loucos. Nesta quinta, o mundo inteiro poderá ver a nova casa corinthiana.

Ontem...

Começa a morrer o hoje Que a escuridão num processo lento Porém veloz, leva para ontem E tudo que é, começa se apagar E daqui a pouco era... Vamos passando como o tempo que voa..., Quase não nos damos conta DIVERSÃO Do que é..., já era!

Quase não nos damos conta Do amigo querido Que estava ao lado E já não existe, já era..., passado Quase não nos damos conta Solidão, saudade louca Boca amarga, que seca a garganta E chora meus olhos, molhando minha face

arnaval Carnaval maior festa popular do mundo DIVERSÃO

Quase não nos damos contas do Na lembrança, imagens de agora pouco passageiro Que ficou distante..., lá atrás Do amor primeiro... A pouco passada, distanciada que não O derradeiro daqui a pouco se foi volta mais O beijo dado..., memória, momentos vividos, A lágrima rolada do amor perdido arnaval em Salvador, na Bahia, Mercury, Asa Na de doce Águia, Cheiro de Perdidos no tempo, doídos no peito A esperança do sonhar mOdos carnavais mais populares Amor, Jammil, Ivete Sangalo, Babado Carnaval em Salvador, na Bahia, Mercury, Asa de Águia, Cheiro de De grito contido, choro espremido Sem jamais conseguido... é um dosE carnavais mais populares Amor, Jammil, Ivete Sangalo, Babado odo o Brasil. São praticamente Novo, Banda Eva, Harmonia do A noite que chega..., vai se apagando para dar vez O dia seHarmonia foi..., passou, de todo o Brasil. São Novo, Banda Eva, horas de folia. As avenidas, que próximo Samba, Timbalada e do acumulou Ceder lugar aopraticamente que estava e..., Araketu, A tudo somou, morreu Jáde quase 24 horas folia. As avenidas, que André Samba, Araketu, Timbalada e com o tempo nte o carnaval sepassa.... transformam Lelis. E quase não nos damos conta durante odos carnaval se transformam André Lelis. circuitos trios Quase não elétricos, nos damos conta Que ficou pra traz... Com toda certeza o nos circuitos dosque trios elétricos, tomadas por uma multidão Daquele está e...,de Com toda certeza o de Claudio sãopela tomadas por uma multidão de carnaval 2012 Autor: Castro Um pouco seaxé. foi es, diversão emais pelo carnaval 2012 de Enviada 30/06/2014 Salvador vai ser foliões, pela diversão e pelo axé. Se perdeu no passado

A maior festa popular do mundo

Salvador vai ser ra agitar o melhor carnaval do imperdível! E para agitar o melhor carnaval do imperdível! il, diversos cantores e bandas Brasil, diversos cantores e bandas osas fazem a festa de turistas e famosas fazem a festaem de turistas e e é sua melhor opção domicílio nos que morambuffet em Salvador. baianos que moram em Salvador. seus eventos de casamento, stas que agitamRealização todo ano odeCarArtistas que agitam todo ano o Car- . al em Salvador efestas que de irão15estar anos/debutante, corporativos. naval em Salvador e que irão estar ircuito Osmar (Campo Grande): Trabalhamos com produtos de primeira no circuito Osmar (Campo Grande): lete com Banana, Daniela Qualidade e com Chiclete com Banana, Daniela

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saúde

Prevenir, melhor remédio para os males do coração Por Dr. Américo Tângari Jr., médico cardiologista do Hospital Beneficiência Portuguesa de São Paulo

s bons de coração estão aí pela vida sempre dispostos a ajudar o próximo, geralmente serenos e prestativos; também temos os maus e desses é aconselhável manter uma distância estratégica. Mas o mapa do homem não é assim tão simplista a ponto de dividi-lo em bom e mau. As variantes vão além da imaginação. Existe aquela gente muito calma, quieta no seu canto, que pouco participa da vida alheia e pouco se abre para que se possa conhecê-la. Por viver num casulo, não se sabe se lá no fundo convive um ser realmente em paz consigo mesmo ou se há um turbilhão de emoções confinadas pelo temperamento. Assim como se espalham os estourados, sempre dispostos ao grito ou a uma pancadaria ao menor sinal de incompreensão, desaforo ou desafio – quase sempre irascíveis, um tipo frequente no trânsito ou nos estádios de futebol. Diz-se que esses de pavio curto têm coração forte, pois extravasam no ato as fortes emoções. Ou será que seu coração não envelhece mais cedo por viver em constante posição de combate? Ao desenhar os perfis psicológicos, veremos ao final um ponto comum aos seres humanos: todos querem seguir seu rito de passagem pela vida com muita esperança de torná-la a mais longa possível, de acordo com a herança genética recebida. Afinal, importante mesmo é viver - quanto mais tempo, melhor, de preferência com boa saúde. É nesta parte que deve entrar o perfil do coração de verdade, a bomba de sangue que bate em nosso peito, irriga o corpo e determina, em geral, o tempo da viagem. Aí não se trata de bom ou mau, calmo ou agitado, mas o que funciona. Então, trate de cuidar bem dele, antes que se vingue e o coloque numa mesa de operação. Corações maltratados são assim, rebeldes, sensíveis e descompassados. Para começar, o melhor de todos os remédios é apenas um verbo que todos

conjugam, mas poucos o transformam em hábito: prevenir. É o único que não contém contra-indicações. Aliás, existe, sim, uma única contra-indicação: o custo para pessoas carentes. Como dependentes de saúde pública podem contar com prevenção em ambientes precários como aqueles em que doentes são esquecidos em macas de corredores imundos? Como esperar então por uma tomografia e outros procedimentos numa fila de meses? Enfim, saúde pública é um dos pleitos das manifestações que se espalham pelo País. Mesmo que não tenha na família um parente com histórico de doença coronariana, ou que não tenha nenhum sintoma, ainda que se sinta forte como um touro ou esportista, não perca a oportunidade de constatar que nenhuma violenta emoção (nunca se sabe quando virá, ou se virá) poderá nocauteá-lo de repente. Certifique-se de que a máquina se encontra em perfeito estado de conservação. Procure um médico e faça os exames para não entrar nesta triste estatística: as doenças cardiovasculares são responsáveis por mais de 30% das mortes no Brasil, entre elas AVC`s, hipertensão, ataque cardíaco, aterosclerose e outras. A maioria resulta de um estilo de vida inapropriado e entre os principais fatores que ocasionam estas doenças estão má alimentação, tabagismo, álcool, sedentarismo, obesidade, além do estresse do dia-a-dia. Pode-se não fumar nem beber nem caminhar. Mas viver sem estresse nas grandes cidades brasileiras é quase um milagre. De todo modo,

convém ficar atento aos sintomas que se manifestam em quase todas as doenças do coração ou que podem indicar algum tipo de comprometimento cardíaco: -- Falta de ar, ao repouso ou ao esforço; -- dor no peito, em virtude de má circulação sanguínea no local; -- cansaço fácil; -- desmaio, após atividade física intensa; -- palpitações ou taquicardia; -- tosse seca persistente; -- pressão alta; -- cor azulada nas pontas dos dedos ou unhas; -- tonturas; -- varizes; -- má circulação nas pernas; -- impotência sexual; -- inchaço nos tornozelos. Alguns sintomas podem ser confundidos com um simples mal-estar. Sudorese, tremores e falta de ar também estão entre as manifestações ou sinais de princípio de infarto agudo do miocárdio. É importante fazer um check-up uma vez por ano; noites bem dormidas e programas culturais também ajudam a relaxar – nesse caso, use sem moderação. Enfim, faça da prevenção seu principal aliado, mantenha o compasso da máquina e viva intensamente. Seu coração merece; afinal, é sua sobrevivência.

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Saúde

As Escolhas que Fazemos Solidão por Almir José Carvalho, psicanalista

porque acima de tudo existe uma falta do amor a si próprio. ostuma-se pensar que a solidão é algo que alguém sente quando está só, mas aí é que está o equívoco, As frustações recorrentes, a tristeza de um sonho não muitas pessoas estão rodeadas de outras pessoas e realizado, as decepções do passado tudo isso pode mesmo assim se sentem solitárias. Isso ocorre porque culminar para que um indivíduo entre num processo de a solidão não é um estado em si mesmo mas, sim um desilusão, aplacado pela intensa dor da solidão sentida sentimento, então não se resume na falta do outro. O pela perda de algo real ou imaginário, seja pela ausência solitário não consegue se ligar a ninguém quando não de um encontro afetivo, onde um relacionamento possa percebe o outro como um ser humano que o complete aí a trazer uma satisfação ou até o inconformismo para com as tendência é a repetir fracassos nessa ligação. Portanto não coisas do mundo que não encontra resposta, ou seja é uma é a falta de pessoas no seu convívio, a verdade é, a falta tentativa de evitar o contato com a realidade. em si o mesmos. Avida solidão é um fenômeno interior e não se sempre conseguimos realizar e se fosse uma opção ou seja a palco da somos levados vincula ninguém. escolha. almejar uma satisfação pessoal e aa viver aquilo que pensamos e vazio tem duplo sentido, primeiro o sentimento logo pensamos: “fiz umaEsse escolha que tenha sido uma escolha, Devemos entender que muitas vezes a vida é tecida por por decisões próprias ou que na Alguns comportamentos apontam para errada”? pessoas mas, solitárias, de liberdade uma individual eem solitária hádescoberta escolhas inconscientes que e, opções e somos obrigados a fazer maioria das vezes, tão restritas, a desconfiança em tudo e emque todos, está sempre na segundo, a sensação de abandono num impulso nos faz que sentiraequalquer escolher, mesmo que por necessidade, entre um sim e um não serão definidas defensiva, acha que tudo conspira contra ele, não coloca sem entender alguma custo se tenta evitar que delaporque, decorrepor e assim abre alguma escolha. como escolhas; a liberdade razão, por uma representação, que emoção no quetemos faz, não sabe construir pontes nem mão de sua própria existência, sendo inautêntico de sonhar, projetar, enquanto outras não sabemos, por uma identificação Estamos sempre diante de situações estabelecem elo de ligação facilmente com as mudanças, mero coadjuvante de sua história, um estranho para si são apenas alternativas. Tudo isso é nosde levam na verdade, significa o quanto elas estãoque longe si. O a fazer nossas opções, ou coisa semelhante, no entanto feito por um julgamento que envolve abrindoessas mão escolhas se sua autonomia. não significa ser ninguém vive se sem rumomesmo, sem idealizar quanto não se aceita. O quanto não se vê. O quanto um processo mental de opinião que melhor em si, mas, seu sentido estar sem saber aonde quer chegar, seja culpa se reprimem. leva ae decisões. E mesmo nas vezes no valor que cada coisa ou cada no plano das aspiraçõesAou das solidão, um refugio em si mesmo, isolando-se deum que estamos livres para decidirmos representa para aquele que precisa possibilidades tudo isso tudo influência nas e de todos sem querer ver-se de outra forma, É uma demostra uma lacuna entre algo dereação pronto,emocional já estamosque abrindo definir seus rumos. decisões a serem tomadas e logo geralmente esse abandono que é de nossa natureza, ele e de o outro, e por muitas das vezes vem acompanhado mão algo também; um exemplo estamos novamente sendo levados a Nos relacionamentos pessoais, o “medo ontológico” o que o provoca muitas vezes não é disso é quando fazemos uma escolha de sentimentos e dificuldades, sendo comum ter quenos fazer novas escolhas. motivo de uma escolha sempre fica profissional, se meodecido por se sertorna um desanimado ou casos da apatia, individuo só por uma relação todos, referindo-se malcom compreendido, porqueasepessoas situa Porque temos que escolher? Na advogado logo eu abri mão de querer angustiado, deficiente em seus relacionamentos por do seu convívio, mas, em geral por uma causade individual no campo da pessoalidade cada verdade muitas vezes temos que ser engenheiro e assim por diante. nãoum haver interação emocional entre ele e o outro, o seu um, não no aspecto de valoração com alguém, por exemplo, num relacionamento desfeito fazer escolhas, como abandonar de cada um emcomo si mesmo, mas por mundo passa a serpensamos apenas um obscuro sem Algumas escolhas serespaço vago, sentindo-se rompida, uma rejeição um caminho e seguir em busca dena relação um valor intrínseco de alguém dado entusiasmo, ter afogando sua e vida em uma um tristeza latente, conscientes, uma razão uma novo, pode ser um que caminho que a leva a sentir-se desvalorizada, uma perda por não a outro; o que se quer dizer é que a lógica, porque é a razão que verdadeiras vítimas de um abandono inexplicável. já conhecemos e deixamos para merecimento e caindo nas do sentimento de escolha demalhas uma pessoa para si, não construímos e nesse contexto vai conhecer outro, em suma escolher nemque determina um valor separação, assim tira causas derivam demenor fatores relevantes parecer ser a melhor, em nossa é porque semprealguns o que achamos melhor A solidão é uma privação existencial, talvez dae outra, por umafrustra-se simples escolha, de compensações não as tendo, e perde sua individualidade, em que um poder, naquela situação ou circunstâncias, sentimentos causem dor, ou seus desejos sejam impossíveis por alguma outra razão, uma uma vontade nos leva a escolher o autoestima, protegendo-se no isolamento de seu próprio pensamos sempre como uma de acontecer, nem mesmo no âmago de sua consciência, razão que se oculta em sua própria que acreditamos ser melhor, uma possibilidade mas na mundo a ser recriado, no seu vitimismo que a venha criando uma prisão de onde não sabem sair, perdem suade opção, individualidade. opção que nos permite chegar a verdade nem sempre éjustificar. assim, em F liberdade achando que essa é a melhor forma de viver, se onde desejamos ou a atingir objetivos ALMIR JOSÉ DE CARVALHO alguns casos somos compelidos joga numa dormelhor, inevitável. 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Missão São Lucas traz menino africano com tumor para se tratar em São Paulo Nem certidão de nascimento tinha o jovem sumba, quando encontrou o médico brasileiro Ivan Vargas em Guiné-Bissau.

Fantástico mostrou a história comovente do jovem Sumba. Ele vive na África, em um dos países mais pobres do mundo. Sumba não tem irmãos, não tem pai e sofre de uma doença grave. Sem tratamento adequado, o menino estava condenado a morrer. Até que um médico brasileiro mudou seu destino.

Médico brasileiro traz menino africano para tratamento em São Paulo Sumba ainda não se refez do espanto de ver o que nunca tinha visto na vida. Sumba: Casa. Fantástico: Casa? Que mais? Sumba: Carro. Fantástico: Muito carro, né? Sumba: Muito. Fantástico: São Paulo tem gente demais, não tem? Sumba: Tem. Multidão, arranha-céu, engarrafamento. Tudo novidade. “Um garoto tímido que nunca viu civilização na vida. Estava na aldeia a vida toda. Chegar aqui e ver carros, estrada, avião e prédio. Ele ficou bem impressionado”, afirma o médico anestesiologista Ivan Vargas. Fantástico: Você sabe o que é isso aqui? Sumba: Não sabe. Fantástico: É um microfone, rapaz. Microfone é fichinha. Para um garoto que não sabia o que era chuveiro nem vaso sanitário, novidade das grandes foi ter encontrado alguém que lhe dessa esperança. “O único filho de uma mãe viúva. Ele não pode morrer. Não pode”, diz o médico Ivan Vargas.

Ainda que esse mundo fascinante esteja repleto de novos estímulos e experiências desconhecidas, nada poderia ser mais extraordinário do que a possibilidade concreta de vencer a morte. Para Sumba, São Paulo passou a significar uma chance real de viver. É preciso cruzar o Atlântico e ir até Guiné-Bissau, país de língua portuguesa na costa oeste da África, para entender essa história. “É o décimo país mais pobre do mundo”, afirma o médico.

nem de tratá-lo, nem de diagnosticálo ali. Eu sabia que ele ia morrer, se não fizesse nada”, diz o médico. E não fazer nada estava fora de cogitação. “Eu falei: ‘Tem que trazer ele para o Brasil. E vamos fazer o que precisa’”, conta. Nem certidão de nascimento o garoto tinha. Começou uma angustiante corrida contra o relógio para providenciar a documentação de viagem.

E com uma realidade assim, o doutor Ivan não se conforma. “Ver as pessoas sem perspectiva de resolver um problema simples como uma dor.”

“Esse era o nosso desespero. A gente sabia que estava crescendo o tumor e o meu medo era perder a janela de tratamento”, afirma o médico.

Por isso, o trabalho voluntário em uma missão humanitária. “Lá eu atendia como médico clínico geral mesmo”, conta.

Seis meses depois, em novembro do ano passado, Sumba desembarcava em São Paulo para dar início ao tratamento.

Foi entre o povo alegre da aldeia de Iemberem que ele conheceu Sumba.

Juliana Pereira (médica do Instituto do Câncer): Dói, Sumba?

“Trouxeram um garoto: ‘Olha, tem aqui um menino, será que você pode olhar ele?’ Eu falei: ‘Posso! Posso olhar, vamos olhar’”, lembra.

Sumba: Não.

Ele tinha um enorme tumor no rosto, que lhe fez perder a visão do olho esquerdo.

Foi operado no Hospital das Clínicas, em janeiro.

“Eu sabia que era um tumor, que era grave, mas eu não tinha condições

Juliana Pereira: E a dor nas costas, melhorou?

“A cirurgia foi feita para diminuir o tamanho do tumor, que estava muito grande”, explica o médico.

Sumba divide quarto com Daniel e Ana, os filhos do casal, que já sabem: o amigo africano não ficará para sempre. “Ele tem mãe, ele veio para receber só a cura, mas ele quer voltar. Então já fui me preparando. Não é meu. Não vou poder adotar”, conta a artista plástica Daniela Rodrigues. Beatriz, a prima de nove anos, ficou comovida: “O pai dele morreu. Ele é filho único. Os outros irmãos já morreram”. E deu R$ 20 da mesada dela para ajudar a comprar a passagem de Sumba. “Quando ele partir vou sentir saudade, mas ao mesmo tempo vai ser bom pra ele”, afirma Beatriz. Sumba demonstra gratidão o tempo todo. Mas talvez ele não saiba que ao receber a vida volta deu ao médico que o salvou um presente maior ainda. Ivan Vargas: Mudou a minha vida. Fantástico: Que recompensa você tem? Ivan Vargas: Essa. Saber que eu ajudei. Só isso. Só. Não precisa mais nada. O meu filho Sumba. Eu espero que ele seja um homem grande, que estude, que se desenvolva, e trabalhe, e case e seja muito feliz. É isso.

E com a confirmação do diagnóstico, linfoma de grandes células b, um tipo muito agressivo de câncer, começou a quimioterapia. “Reduziu muito a lesão do tumor, da face, e a gente acha que ele vai evoluir muito bem, porque até agora ele tem nos surpreendido com uma resposta excelente”, conta a médica Juliana Pereira. Serão mais seis meses de tratamento, no Instituto do Câncer de São Paulo, para que se tenha certeza de que a doença foi debelada. Ivan Vargas: Eu acredito na cura completa dele. Fantástico: E que lhe dá essa certeza? Ivan Vargas: Puxa vida, a história dele já é uma história de milagres. E a forma como ele tem respondido ao tratamento tem sido uma forma espetacular. A rotina de exames é exaustiva. Mas o doutor Ivan sempre dá um jeito de estar por perto. “Eu falo para ele em crioulo: ‘Nhafidi Sumba, meu filho Sumba”, conta. Sem ter onde acomodar o garoto, o médico conversou com a mulher. “Atesta contra ela que ela casou comigo, então o juízo não muito bom, então ela topou. Falou: ‘Vamos trazer, sim’”, diz.

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