Revista Mulher Moderna - Mar/Abr 2013 by Köinê Comunicação

Edição 08/2013 Publicação bimestral Março/Abril Distribuição gratuita

SAÚDE MULHERES, CUIDADO COM INFECÇÃO URINÁRIA.

DICAS COMO MONTAR SEU PRÓPRIO NEGÓCIO.

BELEZA CUIDADOS COM A PELE. CABELOS, MITOS E VERDADES.

COMPORTAMENTO AS MULHERES QUEREM SEMPRE A VERDADE

talentosa e metódica,

“Maísa Maísa Magalhães Magalhães” vem se destacando no Cinema Nacional. Maísa Magalhães veste Rosy Cordeiro

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Revista Mulher Moderna

Sumário

Editorial

8 – Cabelos 9 – Pele 10 – Comportamento 12 – Moda 15 – Ame-se, 16 – Saúde 17 – Estética 19 – Bate-papo 20 – Entrevista 21 – Empreendedora 24 – Acontece 26 – Organize-se 27 – Cuide-se 28 – Fofocas 29 – Gravidez 30 – Amor

Cara leitora, O outono chegou. E, com ele, um novo tempo na vida da Mulher Moderna. Um tempo de moda, beleza, sexualidade, aconchego e muito amor. Um tempo de renovar as ideias, deixando para trás tudo aquilo que impede o crescimento, a evolução e, principalmente, a realização da alma feminina. Além do outono, em março também é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Para nós, da Revista Mulher Moderna, essa comemoração é vivida todos os dias no desafio constante de sermos ótimas: • no trabalho, • na maternidade, • no lar, • no relacionamento afetivo... • enfim, na vida! E é com essa garra feminina que dedicamos a você, mulher sensacional, esta 8ª edição da revista. José Evaristo Dias

FALE CONOSCO TELEFONE: (11) 2721-9531 De 2ª a 6ª, das 9h às 18h Rua Alto Belo, 505 – Vila Antonieta, São Paulo/SP E-MAIL: santos-marilda@bol.com.br SITE: www.revistamulhermoderna.com.br

Ano 1, Edição 8 Março/Abril de 2013 Tiragem: 30 mil exemplares. EXPEDIENTE Diretora Marilda Santos santos-marilda@bol.com.br (11) 97418-9160 Diagramação e Arte: Claudio Braghini Jr. Tiago Filú (11) 97224-9400 Jornalista: Erica Rodrigues MTB: 42.595–SP

PARA ANUNCIAR Tel.: (11) 2721-9531 Nextel: (11) 7865-7120 De 2ª a 6ª, das 9h às 18h

Colaboração: Thalita Santos Peixoto Natália Santos Peixoto Dr Américo Tângari Jr. Tony Auad Impressão: RD GRÁFICA (11) 2782-5515 Agradecimentos: Foto de Capa: Koinê Comunicação Visite: www.revistamulhermoderna.net.br http://www.facebook.com/ RevistaMulherModerna Envie suas críticas e sugestões para: mulhermoderna.revista@gmail.com revista@gmail.com

Distribuição: ZONA LESTE: Aricanduva, Vila Carrão, Tatuapé, Moóca e Belém; ZONA NORTE: Santana, Tremembé, Jardim São Paulo, Vila Guilherme e Vila Maria. Em Padarias, Restaurantes, Lojas, Clínicas Médicas, Dentárias e Estéticas, Salões de Cabeleiros e nos Condomínios.

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Cabelos – Mitos e Verdades Por Inês Menezes Existem muitos mitos à volta dos cabelos, assim como falsas ideias e crenças. Para que não restem mais dúvidas, fique atenta e saiba tudo o que você sempre quis perguntar. Cortar os cabelos mensalmente acelera o crescimento. Mito: O corte serve apenas para retirar as pontas danificadas, como as pontas partidas, mas não acelera o crescimento. Independentemente do corte, os cabelos crescem cerca de 1 cm por mês. Lavar os cabelos diariamente apodrece a raiz. Mito: Lavar os cabelos ajuda a tirar a oleosidade e não interfere na queda. Os cabelos que caem na lavagem já cairiam de qualquer forma, pois já estavam em fase de queda. Não se deve dormir com os cabelos úmidos, pois além de poder ficar doente, provoca caspa. A água do mar melhora a oleosidade dos cabelos. Verdade: O sal e o sol podem ajudar a diminuir a oleosidade. Mas atenção aos excessos. Os cabelos crescem mais rapidamente no Verão.

Verdade: O sol estimula a produção de melatonina, que estimula a estrutura capilar, acelerando o crescimento dos cabelos. Deixar creme hidratante nos cabelos por várias horas melhora a hidratação. Mito: O excesso de tempo de exposição aos cremes hidratantes aumenta a oleosidade dos cabelos, deixando-os sem brilho. O ideal é passar o creme longe da raiz e no tempo correto. Retirar um fio de cabelo branco faz nascer dois! Mito: Na verdade, o processo de iniciação de cabelos brancos começa com o avançar dos anos. Quando se descobre o primeiro fio branco, depara-se com vários outros que apareceriam de qualquer forma. Os cabelos caem no pós-parto. Verdade: É normal caírem, geralmente quatro meses depois do parto. Os cabelos entram na fase de queda, mas voltam a crescer alguns meses depois.

10 dicas para uma pele perfeita 1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.

2 - Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.

3 - Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.

4 - Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele.

5 - Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. 6 - se, ao tomar banho, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague. 7 - Dê uma atenção especial as regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção

hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.

8 - Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como consequência, sua pele ficará mais bonita.

9 - adote uma loção específica, de preferência com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho.

Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e água.

- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios. Fonte: uraonline

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Mulheres gostam de verdades

“Mulheres gostam de verdades. Mas não acreditarão fielmente de que seu celular estava sem bateria, de que seus amigos gostam dela ou de que sua ex não significa mais nada para você.Mulheres têm olhos angelicais e diabólicos. Ambos funcionarão com você. Ambos te levarão ao céu ou ao inferno. Mulheres são péssimas motoristas. Mas são ótimas condutoras. Mulheres são fieis aos sentimentos e não a um simples estado civil. Apesar de não

assumirem, mulheres gostam de ser cuidadas. Mesmo que elas estejam gripadas, com narizes vermelhos e cabelos mal penteados. Mulheres gostam de colo, de dar e receber. Mulheres gostam de cavalheirismos e sacanagens. Ambos têm seus momentos. Mulheres não gostam de homens que falam demais. Nem dos que ouvem de menos. Mulher não é só um ser. É um mundo. Um mundo em meio a um labirinto confuso e convidativo. Mulher tem que ter peito e seios também.

Mulher tem que se fantasiar de homem turrão, vez em quando. Mas nunca se esquecer de lacrimejar num filme bobo, mesmo que seja a 18ª vez que assiste. Mulher tem que saber falar “Eu te amo” e “Eu quero transar”. Mulher tem que saber ser moça da cidade, mas com olhares de menina do interior. Porque a mulher, rapaz, é um mundo”

Por: Hugo Rodrigues

Mudanças em mim “Ao olhar para o que faço! Minha alma é lúdica e rica, E eu sou um mar de sargaço” - Fernando Pessoa “Tudo que faço ou medito...” (1933) Imagine que até para obter um milagre é preciso ação! Isso mesmo, a fila de desesperados sempre foi muito grande, gente aflita sempre existiu, e pelo jeito, vai continuar aumentando. O que não aumenta muito é a fila dos “inconformados”; dos que se revoltam contra a situação e resolvem agir. Não confunda “inconformado” com “acomodado”, com aqueles que só sabem se lamentar, encontram culpados em qualquer lugar.

Seja você o seu milagre! Faça acontecer algo de espectacular hoje! Mude alguma coisa em você criatura! A vida vem ensinando todos os dias, são pequenos ou grandes desapontamentos, toques, são contradições entre o que você fala e o que você faz, erros. Chega! Dê um basta nas coisas erradas que não se encaixam na sua vida. Tem gente que quer ser amado e vive traindo, tem gente que quer ser próspero e vive roubando, tem gente que quer maravilhas e mendiga tostões, quer fartura e aceita qualquer resto. Se quer se lamentar, chorar, sente ou deite-se de uma vez. Fique ai mesmo,

parado na ilusão da esquina do tempo. Fique esperando um anjo torto aparecer, um milagre cair do céu e te libertar. Mas, se quer um mudança, provoque-a! Faça acontecer, não fique olhando para o problema, passe por cima dele, com garra, força e determinação. Ninguém vai segurar o seu desejo de vencer. Só uma pessoa pode te parar: você mesmo. Chegou o dia, a hora e o momento, agora é vencer! Eu acredito em você

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Papo de salão... Com Marcelo Lemos!

abelos longos depois dos 40 anos! Você concorda ou discorda?

Baseado em minha experiência de 15 anos, acredito que cabelo é uma coisa pessoal e quem decide a hora de mudar é você mesma. Não vejo como regra ter que cortar o cabelo a partir dos 40 ou qualquer outra idade. Temos que ter bom senso acima de tudo e saber o que está na moda e o que envelhece ou rejuvenesce a pessoa e a deixa bonita, mas lembre-se, hoje existem profissionais especializados para orientá-la se você preferir... Vejo várias atrizes como Demi Moore, Sandra Bullock, Cristiane Torloni, todas muito lindas com esta idade ou mais e que assumem inclusive seus cabelões. Com certeza elas provaram e provam que podemos ter cabelos longos após os 40 anos, lembrando que hoje, esta idade representa a metade de uma vida. O importante é notar o envelhecimento do fio que perde a cor, o movimento e a textura, mas uma coisa é certa, os cabelos assim como a pele sofrem com a ação do tempo e envelhecem sim. “Há uma redução na produção do sebo e uma diminuição da micro-circulação e das trocas celulares entre o couro cabeludo e os cabelos”.

Como resultado os fios ficam mais finos, sem vitalidade e brilho. Para você ter ideia, “uma mulher quando criança tem mais ou menos 600 fios por cm quadrado, e se chegar aos 80 anos terá mais ou menos 300 fios”, afirma Bedim (tricologista). O couro cabeludo também sente ficando mais sensível a agressões externas, como o sol, água muito quente e tratamentos químicos. Temos hoje no mercado varejista xampus anti-idade que é a solução para se ter em casa, e para fazer uso nos salões, utilizamos hidratações, reconstruções e cauterizações. Eu particularmente gosto de clarear um pouco os cabelos para tirar a atenção do rosto, devido a algumas marcas de expressão que surgem inevitavelmente com o tempo. Espero ter dado algumas dicas legais e lembrese: abrir mão do comportamento e pensamento jovens tão cedo não faz sentido algum, o importante é ser feliz com seu visual! Nos encontraremos na próxima edição com mais dicas de beleza. Marcelo Lemos Hairstylist contato: www.koinecomunicacao.com.br

Lidando com mudanças de vida udanças nos ensinam que nada é permanente. Incitam-nos a crescer e nos capacitam a lidar com as adversidades da vida. Por mais terríveis e dramáticas que realmente possam ser, se bem trabalhadas, podem ajudar no autoconhecimento, promovendo o fortalecimento do Eu real. Uma possibilidade de saber quem se é no íntimo, do que se deseja como objewtivo de vida, quando o passado não mais é possível de retornar.

Mudanças de vida, na maioria das vezes, são de difícil assimilação; nossa personalidade repentinamente se vê empurrada para viver o impensável. A emergência e a rapidez desses tipos de dinâmica costumam dificultar o acesso imediato aos recursos naturais que nos garantem sobrevivência de modo equilibrado, afinal, adaptar-se ao novo sempre exige tempo para processar. Por outro lado, abre-se oportunidade para

se pôr em ação habilidades nunca antes acordadas. Mudanças e rupturas no estilo de vida usual quebram a nossa onipotência em achar que estamos no controle de tudo. Absolutamente ninguém está isento de entrar em contato com o inesperado, com o inexorável, com frustrações. Um dos exemplos mais clássicos e muitas vezes traumáticos fica naqueles que se vêem obrigados a mudar de escola, cidade, emprego ou mesmo de país. Nestes é comum o surgimento de resistências emocionais, onde protagonistas vêem-se em dificuldades de iniciar novos contatos que certamente os fariam crescer. Mudanças sempre trazem inovações, novas idéias, novos ideais. Ter isso em mente é o início para aventurar-se no novo e desconhecido momento. Abrirse para novas possibilidades de modo

positivo e buscar surpreender-se, com a mente aberta para o inusitado, abre espaço para que a nossas habilidades se desenvolvam na maestria. Em muitos casos, há receio e medo de se afastar das pessoas queridas, mesmo que seja impossível o retorno das mesmas. É possível, porém, driblar a saudade tendo novos laços de amizade ainda que cultivando antigos, apesar da distância, quando este for o caso.

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mulher conquistou um espaço no mercado de trabalho que muitas vezes lhe é podado por causa de restrições em seu nome. Hoje passamos por uma crise financeira e muitas de nós não podemos honrar com os nossos compromissos dificultando assim a nossa inserção no mercado de trabalho. Muitas empresas, hoje em dia, não contratam pessoas inadimplentes, dificultando ainda mais encontrar uma boa colocação. Foi pensando nisso, que a CONSULPREV nasceu, para facilitar a sua vida e tornar acessível o pagamento de seus credores. A CONSULPREV Assessoria oferece serviços de Reabilitação de Crédito, Assessoria Previdenciária e Cobrança. A CONSULPREV Assessoria tem prazer em atender com agilidade e muita eficiência. Contamos com uma equipe especializada, para poder atender melhor os nossos clientes e ainda, com métodos eficientes para solucionar seus problemas.

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Praticar exercícios ajuda a cuidar do coração

om o coração não se brinca. E quem está atento aos números divulgados pelos órgãos oficiais de saúde ou conhece alguém que já foi vítima de problemas cardiovasculares sabe muito bem a importância de se adotar hábito saudáveis para manter a saúde em ordem. Durante o 3º Brasil Prevent, que aconteceu no Rio de Janeiro entre novembro e dezembro de 2012, os dados divulgados foram alarmantes. De acordo com o Ministério da Saúde, da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares matam 17 milhões de pessoas por ano no mundo. Sem uma mudança imediata esse número tende a aumentar ano a ano. “São doenças coronárias o infarto do miocárdio e hipertensão arterialsistêmica. Esta ocasionou 500 mil mortes no Brasil, no ano passado. É a segunda causa de morte depois do AVC (Acidente Vascular Cerebral)”, alerta o médico cardiologista Américo Tângari Junior, integrante da equipe de Cardiologia Cirúrgica do Hospital Beneficência Portuguesa. Até alguns anos, quando se falava em doenças cardiovasculares, associávamos as mesmas aos homens. É fato de que eles ainda sofrem mais com o problema - segundo Dr. Américo a proporção é de dois para um - mas, ultimamente, o índice em mulheres tem

aumentado, provavelmente devido ao aumento de atividades estressantes. “Os fatores de risco para as doenças cardiovasculares são genética ou tendência familiar, aumento dos níveis de colesterol, hipertensão arterial, diabetes, tabagismo, obesidade abdominal e menopausa”, enumera o cardiologista. Por isso, uma das regras básicas para prevenir doenças do coração é consultar regularmente um médico cardiologista. Outra medida aconselhada pelo Dr. Tângari Junior é cuidar da alimentação. “Uma dieta saudávelé regra para todos, sem contar que pode beneficiar as pessoas que apresentam taxas de gordura acima do normal e obesidade, principalmente abdominal, Evite gorduras e excesso de sal na alimentação e consuma vegetais e carnes brancas.” Exercícios físicos também são muito bem-vindos. Os mais indicados para quem deseja cuidar do coração são os aeróbicos, como caminhada, natação e ciclo ergométrico (bicicleta, bicicleta parada e elípticos. “Para quem já sofreu com a doença, os exercícios e a dietas são os mesmos, porém deve-se levar em consideração os limites das sequelas da doença”, orienta o médico. Por Juliana Falcão (MBPress)

Materia tendência Outono-Inverno

endências de cores Outono Inverno 2013: Saber de maneira antecipada quais cores estão sendo objeto de desejo nas estações futuras com certeza é a garantia de sucesso, tanto para as marcas como para as mulheres comuns que podem se antecipar e adquirir itens interessantes da próxima temporada, desta forma é possível antes de todos se lançar tendências. Atualmente, diversas pessoas e empresas especializadas em descobrir e lançar tendências vem fazendo diversas previsões interessantes anos antes desta estação, levando em conta vários fatores como por exemplo a economia, a política, entre outros fatores. Já para o inverno de 2013, as apostas costumam

Já a cor Casa de Estilo remete totalmente no passado, com muita pele, cortes pastéis e também tecidos fluídos. Os diversos tons nude, que vão desde o rosa, até o azul e verde claro representam o tema de forma muito interessante.

ser em peças contemporâneas porém com um toque vintage. As cores e tonalidades de tendência do Outono Inverno 2013 deverão ser entre tons opacos e pálidos até mesmo cores mais vibrantes e intensas. As agências especializadas lançaram 4 temas diferenciados e distintos para as cores outono / inverno são elas por exemplo: Futuro retrô – É um tema interessante que traz cores e texturas futuristas, porém com elementos do passado, como as aplicações de pedrarias, e tecidos cintilantes, o glamour normalmente domina este tema, com cores interessantes como o vinho, o cinza, azul claro, laranja, marinho e também a mostarda.

As expressões árticas são temas que trazem contrastes de cores quentes com o gelo do pólo ártico, com cores como por exemplo marrom, vermelho, vinho, cinza, bege, preto, rosa e ferrugem. Peles e estampas étnicas estão muito presentes neste sistema de cores. A estamparia é algo muito interessante, um tema que traz estampas e desenhos que devem fazer parte doinverno de 2013, estampas geométricas e étnicas, com cores como marrom, turquesa, cinza, tons de azul claro, terrosos, tudo isso que é predominante ao tema. Estas são excelentes tendências da moda 2013 para a decoração de unhas de todas as mulheres que querem mudar e inovar, e antes mesmo da estação já estar na moda que vai vir.

Infecções Urinária em Mulheres – Descobertas recentes da medicina Paulo Rodrigues – Urologista www.drpaulorodrigues.com.br

ma das condições mais frequentemente observadas nos consultórios médicos é a infecção urinária baixa, que afeta exclusivamente a bexiga, e por isto são comumente chamadas de “cistites” – do grego cysto – cavidade ou bexiga. Por representarem uma infecção limitada à bexiga, com proliferação de bactérias restrita ao seu interior, a produção de toxinas pelas bactérias “irrita” a mucosa vesical, promovendo sintomas que se repetem a cada cistite: ardor, necessidade de urinar frequentemente, sensação de micção incompleta, urina fétida, dor na região pélvica; entre outros sintomas. Embora frequentemente fácil de tratar, esta condição pode ser perigosa, se as bactérias se reproduzirem rapidamente, ou se a espécie em questão tiver a capacidade de produzir uma toxina muito ativa, o que aumenta a chance de septicemia e risco de morte – em torno de 0.5% a 1% das infecções urinárias. Como esta situação é frequentemente aguda – em poucas horas a paciente passa de um estado ótimo a francamente sintomático e incomodativo; frequentemente se recomenda o uso de antibióticos de larga espectro, para se esterilizar a urina. As mulheres são mais frequentemente afetadas que os homens em decorrência das condições anatômicas próprias. A uretra longa nos homens (em média 20 cm) aliada secreta das secreções das glândulas uretrais; evitam que as bactérias da extremidade do pênis consigam adentrar à bexiga. Nas mulheres, a uretra mais curta (4 cm em média) e sua íntima proximidade da vagina; regularmente colonizada por bactérias do períneo e do ânus; submetidas a variações regulares do pH vaginal, em decorrência do ciclo menstrual, favorecem a ascenção de bactérias para dentro da bexiga, iniciando um processo infeccioso sintomático. Sendo uma condição muito frequente entre as mulheres, seria de se esperar que várias “lendas urbanas”, sem fundação médica ou científica encontrem-se campo fértil para se proliferarem, tentando explicar porquê algumas mulheres têm mais infecções que outras. Dentre elas cabe mencionar: � Uso de roupas íntimas de fibras sintéticas � Relação sexual – posição do homem na relação sexual � Tomar pouco líquido � Maneira de se sentar para urinar � Maneira de se enxugar após urinar � Uso de roupas (calças X saias) Fotografia Eletrônica mostrando bactérias aderidas à mucosa no interior da Bexiga

***

Infelizmente, nenhuma das explicações acima, encontrou justificativa científica, quando foram pormenorizadamente estudadas com métodos científicos, e mantêm assim “lendas”. Embora muitas cistites se apresentem com sintomas fortemente sugestivos de infecção, frusta saber que a pesquisa da bactéria causadora da infecção através de exames de urina, muitas vezes se mostra negativa, evidenciando que os sintomas urinários expressam irritação ou descoordenação do funcionamento da bexiga, e não uma infecção verdadeira, portanto não justificando as crenças acima mencionadas de que, são as condições locais de higiene e da atividade sexual da genitália, que determinam o aparecimento da cistite. Esta revelação reforça nossas pesquisas médicas mais recentes, de que as infecções urinárias representam apenas uma parcela dos casos de infecção verdadeira, e confundem-se com a descoordenação do funcionamento da bexiga. Muitas destas mulheres apresentam quadros de infecções de repetição, e são repetidamente tratadas, sem realizarem uma investigação mais profunda das causas da recidiva. Afinal, porquê algumas mulheres seriam escolhidas para sofrer, enquanto outras para brilhar? Anatomia Pélvica Feminina

Uretra curta Vagina

Cuidados com a Pele

esta época do ano, com temperaturas mais elevadas e dias mais ensolarados, é frequente passarmos horas nas praias, piscinas e atividades ao ar livre. Porém, é importante saber o que fazer para proteger a pele.

Mais de 90% dos cânceres de pele ocorrem em áreas fotoexpostas. As regiões mais afetadas são face, pescoço, orelhas, braços, mãos e couro cabeludo. Os tipos de câncer de pele mais comuns são o Carcinoma Basocelular, o Carcinoma Espinocelular e o Melanoma.

A exposição aos raios ultravioletas causa diversos problemas para a pele, como rugas e o envelhecimento precoce, queimaduras, manchas, alergias e o câncer de pele. Os tipos mais nocivos são os raios UVA e UVB. São invisíveis e podem se refletir na areia, na água e na neve.

O Carcinoma Basocelular é o tipo mais frequente, representando cerca de 70% dos casos. Está diretamente ligado à exposição solar acumulada durante a vida. Não causa metástases, mas pode destruir os tecidos ao seu redor.

Além da aplicação dos protetores solares, devemos utilizar chapéus, camisetas, óculos escuros com proteção UV e preferir a sombra. Também devemos evitar a exposição entre 10h e 16h, devido à maior incidência de radiação ultravioleta neste período.

O Carcinoma Espinocelular é o segundo tipo mais comum de câncer de pele, e pode se disseminar para outras partes do corpo. Está relacionado à exposição solar, mas pode também estar associado a outros fatores como o tabagismo.

Os filtros solares devem ser reaplicados a cada duas horas, e após transpiração excessiva ou mergulho. Devem, também, apresentar um Fator de Proteção Solar (FPS) mínimo de 15. O ideal é que seja aplicado 30 minutos antes da exposição ao sol. Os lábios e as orelhas são áreas que não podem ser esquecidas. O protetor labial deve ser específico e com FPS.

O Melanoma é o tipo mais perigoso, podendo produzir metástases e até mesmo levar à morte, se não houver tratamento precoce. É mais frequente em pessoas de pele clara, e em geral desenvolve-se inicialmente como uma pinta escura.

Os dias nublados também exigem o uso do protetor solar, pois cerca de 50% da radiação solar atravessa as nuvens. Pessoas de pele muito clara, ruivas, com olhos claros ou sardas, são mais propensas a desenvolver o câncer de pele, e devem garantir uma proteção maior. O uso do protetor solar pode começar a partir dos seis meses de idade. Crianças com menos de seis meses devem evitar a exposição solar prolongada. Cerca de 75% da exposição solar acumulada durante a vida ocorre dos 0 aos 20 anos, por isso, é muito importante a proteção solar nesta faixa etária. O bronzeamento artificial também causa danos à pele, devido à emissão de radiação ultravioleta em suas câmaras. Portanto, os dermatologistas orientam evitá-lo. De todos os efeitos nocivos causados pelos raios ultravioletas, o mais preocupante é o câncer de pele.

Dr. Gustavo Novaes M. Ferreira Dermatologista gustavonovaes@uol.com.br

Algumas características podem ser observadas em lesões cutâneas suspeitas: – uma mancha ou ferida que não cicatriza e continua a crescer, apresentando crostas, erosões ou sangramento. – uma pinta preta ou castanha que muda de cor, textura, apresenta bordas irregulares, e aumenta de tamanho. – uma lesão de aparência elevada e brilhante, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida. Recomendamos uma consulta anual a um dermatologista, que pode detectar precocemente o câncer de pele e outras doenças. Uma lesão maligna na pele, quando detectada precocemente, tem cura!

A partir desta edição vocês vão conhecer tendências de moda ditadas pela renomada Estilista “Rosy Cordeiro”. Conheça um pouco mais sobre sua marca:

ma marca com espírito jovem, para mulheres independentes e super antenadas. As peças trazem elementos como sofisticação, romantismo e leveza.

A marca Rosy Cordeiro, nasceu do desejo de uma menina que sempre foi louca por moda em ver suas criações pelas ruas em um publico diversificado, mas aos poucos foi descobrindo que este mundo fashion vai muito além do Glamour, do desfile das passarelas, das capas de revistas ou nos artistas no geral. Ela descobriu que esse mundo da moda dita regras, mexe com a auto-estima das pessoas e dita tendências, por isso decidiu investir no mercado de atacado para dar oportunidade a todas as pessoas a ter acesso a uma roupa de qualidade, com preço acessível e justo.

Tendência de Moda - Outono Inverno 2013 Estilista “Rosy Cordeiro”. Os trabalhos manuais continuam enriquecendo a moda outono inverno nessa temporada. Com muitos bordados de strás e perolas, mas o que tem chamado atenção até entre as celebridades são os spikes e as taxas de metal que foi febre na temporada passada, mas eles estão mais delicados em looks super femininos. Quanto aos tecidos há o contraponto entre os nobres, como o cetim de seda e o couro. O shape das peças mais uma vez vem com tudo na estrutura do militarismo, em casacos com muitas lapelas e bolsos chapados, micro shorts com taxas, tubinhos e minissaias, mas para não ficar a cara de estações passadas, é só misturar com estampas animal print e pronto! Quanto às cores: o vermelho em todas as suas variações será a favorita, acompanhada do verde militar, preto e os tons de azuis. Suas criações podem ser encontradas no Mega Pólo Moda em São Paulo.

Fotos: Fábio Barrocal

www.rosycordeiro.com.br Assessoria de Imprensa: Kelly Benfatti www.koinecomunicacao.com.br

A Sexualidade, os Amores e os Conflitos da Alma Feminina Um convite ao autoconhecimento Você, mulher moderna, que deseja entender mais sobre si mesma, os porquês dos prazeres e frustrações amorosas, segredos da vida a dois, área proﬁssional e outros temas do universo feminino... Venha participar de um evento Dedicado às mulheres Palestrante convidado: Psicanalista José E varisto Dias – Reg. SBPH: 2087

Investimento cultural: R$ 40,00 com gostoso e sortido Cofee Break

Data: Domingo: 28/04/2013 Horário: das 14:00 às 18:30 Local: Salão de Festas Naltha, Rua Alto Belo, 505 – Travessa da av. Rio das Pedras Vila Antonieta São Paulo, SP

Realização:

Informações e reservas: (11) 2721-9531 / 97865-7120

facebook.com/RevistaMulherModerna Site do palestrante: www.analisandoavida.com.br

A mulher, a sexualidade, o prazer e a proibição

José Evaristo Dias www.analisandoavida.com.br or que uma coisa tão natural como a sexualidade humana é motivo de sofrimento para tantas mulheres?

As mulheres, em geral, são cobradas a manter um tipo de conduta sexual que vai contra seus instintos. Assim como os homens, elas também sentem necessidade de prazer genital, e isso por um simples motivo: o de também possuírem genitália. Tanto o órgão sexual masculino quanto o feminino possuem partes sensíveis ao toque que, quando estimuladas, geram conforto ou desconforto, ou como se diz em linguagem psicanalítica; geram prazer ou desprazer. Então, se biologicamente, os dois gêneros possuem as mesmas características, por que os homens são “liberados” a buscar prazeres sexuais por meio de sua genitália (sendo muitas vezes elogiados por isso) e as mulheres não (sendo muitas vezes castigadas por isso)? A resposta é, em parte, simples: Vivemos em uma sociedade patriarcal cuja maioria das leis que a regem foram criadas e escritas por homens. E desde há muitos milênios os homens já haviam percebido que, se dessem condições de igualdade para as mulheres, elas poderiam superálos... como já acontece hoje em dia.

Então, para “frear” essa possibilidade e manter seu poder, eles, por meio da força (pois fisicamente costumam serem mais fortes) criaram diversas barreiras a elas, inclusive barreiras ao prazer. Mas felizmente nem todos os homens possuem essa “estreiteza” de pensamento. Muitos deles perceberam que é bem mais prazeroso – intelectual e sexualmente - compartilhar a vida ao lado de uma mulher livre e criativa, porque uma mulher assim, seja ela esposa, filha, mãe... costuma proporcionar mais prazer à vida masculina.

Talentosa e metódica, “Maísa Magalhães” vem se destacando no cinema nacional.

aísa Magalhães é uma talentosíssima atriz brasileira que vem ganhando destaque no Cinema Nacional. Maísa já iniciou a carreira no cinema, sendo seu primeiro trabalho a participação no longa metragem “SEM FIO”. Logo depois estrelou no filme “ROTA COMANDO”, ganhando o Prêmio Top Business “Atriz Revelação 2009” pela Primax Internacional por sua belíssima atuação. Em 2012 participou do musical “Jair em disparada”, onde interpretou Lolita Rodrigues (Teatro Brigadeiro). Formada pela Escola de Atores Incenna, concluiu com “louvor” o Instituto Stanislavsky – Actor Studio Brazil. Atuou em peças de Teatro, Televisão e Cinema, contando mais de 25 filmes em seu currículo. Recentemente atuou nos longas “Alguém Qualquer” e “Desalmados -Aleluia, Salvação e Glória”, a serem lançados no primeiro semestre de 2013.

Artista “multidisciplinar” e “metódica”, além de atuar na dança, toca piano, possui especializações em manuseio de armas e luta para filmes de ação. Além disso, cultiva sua paixão pelo samba onde recentemente ganhou o título de Musa da Escola de Samba Paulista Águia de Ouro e venceu o concurso de Top do Carnaval Paulista 2013. Apresentadora de TV no programa “Pílulas de saúde” (VTV/SBT) e também foi comentarista do maior blog de curta metragens do Brasil (Os Curtas Filmes). Participou de diversas campanhas publicitárias, como “Danone” e “Itaú’ e atuou em novelas como: “Água na Boca” (Band), “Vende-se um véu de noiva” (SBT) e recentemente “Carrossel” (SBT). Atualmente, Maísa está em filmagem de mais dois longas metragens: “O Segredo do Molho”, um drama que conta com “Rafinha Bastos” (Liberta Filmes) em seu elenco e “Indefinido”, de direção de “Cleber Amorim”.

www.maisamagalhaes.com.br Assessoria de Imprensa: Kelly Benfatti www.koinecomunicacao.com.br

Como Montar seu Próprio Negócio

primeiro passo é começar um negócio que demande pouco investimento em estoque, equipamentos e estruturas comerciais. Pesquise atividades que tenham a ver com a sua qualificação profissional, caso você não tenha qualificação nenhuma é bom procurar um curso. Por exemplo, um curso profissionalizante de administração ajuda em qualquer empreendimento que você for começar. Se o seu projeto é trabalhar com vendas, o ideal é fazer um curso para aprender a ser um bom vendedor. Não invista todo o seu dinheiro no negócio. É importante ter um dinheiro guardado para os casos de emergência, até porque o seu negócio pode demorar meses para começar a dar retorno financeiro. Esteja atento aos custos mensais, você deve fazer uma lista com tudo que irá gastar mensalmente: energia elétrica, telefone, internet, aluguel e etc. Assegure-se de ter o dinheiro para pagar essas contas por pelo menos três meses sem contar com o retorno financeiro do seu empreendimento.

O local do empreendimento também é muito importante. Escolha um lugar que você consiga pagar o aluguel tranquilamente, mas que esteja perto dos seus clientes. Não irá adiantar pagar menos do aluguel e ficar longe do seu público alvo. Pense em quem você quer atingir, não irá funcionar se você abrir uma loja de roupas de marca em um bairro de classe , por exemplo. Faça bons contatos com as pessoas. Reunir parceiros é imprescindível para começar um empreendimento, eles podem ser os seus primeiro clientes.

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10.000 Mulheres O programa Programa de formação em gestão para mulheres brasileiras

A Fundação Getulio Vargas (FGV-EAESP) e o IE Business School, renomada escola espanhola de gestão, desenvolvem o projeto 10.000

Women, patrocinado pelo banco de investimentos Goldman Sachs. Lançado em 2008, o programa 10.000 Mulheres é uma iniciativa filantrópica global que irá dar educação em administração e gestão de negócios a mulheres de todo o mundo e ajudar a melhorar a qualidade da educação empresarial nos países em desenvolvimento. Como parte da iniciativa, a FGV – EAESP concebeu um programa que irá proporcionar às participantes os conhecimentos e ferramentas que elas precisam para ter sucesso no competitivo mercado global de hoje. A chave para a metodologia do programa é a aprendizagem colaborativa através de diversas atividades, incluindo orientações online. As participantes também têm acesso a tutoria e mentoring, eventos de networking e fóruns abertos que lhes permitirão se conectar, aprender e trocar ideias. O programa é coordenado pelos professores Maria José Tonelli e Tales Andreassi As aulas são ministradas às sextas-feiras e sábados, durante 3 meses ou 12 semanas, das 9h00 às 18h00, na FGV Nove de Julho. O processo de seleção é feito pela FGV e o curso é 100% gratuito para todas as aprovadas no processo seletivo.

Informações da turma 10*: Início das aulas: 17/05/2013 Término: 03/08/2013 *Sujeito a alterações Local das aulas: Unidade Nove de Julho da FGV Rua Itapeva, 432, Bela Vista, São Paulo Saiba mais em: http://www.goldmansachs.com/ citizenship/10000women/

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NOTÍCIAS DO CORINTHIANS A gestão Mário Gobbi não para um minuto sequer e sempre com muitas atividades e trabalho responsável fazem do Sport Club Corinthians Paulista um dos melhores clube do mundo, e quem diz isso não são somente os associados, mas seus torcedores que, em menos de três semanas, a página do Timão no Facebook cresceu mais de 100 mil fãs. No último dia 17, o Alvinegro havia atingido a marca de 3,5 milhões de torcedores na rede social. Na manhã desta quarta-feira (06), o Corinthians ultrapassou o número de 3,6 milhões de loucos do bando e disparou mais ainda na frente dos outros clubes brasileiros, e não para por aí... No dia 06/03, a Conmebol divulgou a atualização do seu ranking de clubes filiados. O Sport Club Corinthians Paulista, atual campeão invicto da Libertadores e do Mundial de Clubes, subiu uma posição e agora ocupa a vice-liderança, atrás apenas do Universidad do Chile. A evolução do Alvinegro no ranking é consequência da conquista do Bi Mundial de Clubes, em dezembro, no Japão. O segundo título da competição rendeu 140 pontos ao Timão, que soma agora 385,5 no total. CLUBE SOCIAL Desde o último mês de dezembro, logo após a conquista do Bi Mundial, o Corinthians disponibiliza visitas monitoradas para o torcedor conhecer o Parque São Jorge e parte da história viva do Alvinegro. O passeio é guiado por um especialista sobre os mais de 102 anos do Timão que conta detalhes de cada parte do clube. Para participar, a atração é realizada aos sábados, domingos e feriados e tem valor de R$ 20, incluindo um ingresso para conhecer o Memorial. Crianças de 6 a 14 anos, aposentados e idosos acima de 65 anos com documento em mãos pagam meia entrada. Mais informações no telefone 2095-3000, ramal 3175 ou pelo e-mail cultural@sccorinthians.com.br. PRÓXIMOS EVENTOS: Comemore o Domingo de Páscoa no Parque São Jorge O Sport Club Corinthians Paulista convida a todos para o domingo especial de Páscoa no Parque São Jorge, no dia 31 de março, a partir das 10h. A programação está repleta de atrações como brinquedos infláveis, equipe de monitores de recreação, pintura facial, oficina de orelha de coelho, distribuição de brindes para as crianças e muita diversão! O restaurante Salve Jorge preparará um cardápio especial para toda a família corinthiana se deliciar. O local funcionará entre 11h30 e 15h. Serviço: Evento: Festa de Páscoa Data: 31/03/2013 Local: Playground Infantil / Ginásio Principal Horário: a partir das 10h Mais informações: Depto. Social – (11) 2095.3000 (Ramal 3050)

Agência de viagens do Timão vende pacotes para os jogos da Libertadores no Pacaembu Com a liberação para a presença de público no Pacaembu nos jogos do Timão na Libertadores 2013, a Vai Corinthians, agência de viagens oficial do alvinegro do Parque São Jorge, iniciou a venda de pacotes para acompanhar de perto o atual campeão do mundo. O principal objetivo é possibilitar aos torcedores de fora da capital a oportunidade de assistir a um jogo do Corinthians na Libertadores com conforto e comodidade. Já estão disponíveis pacotes para os jogos contra o Tijuana (MEX), dia 13/03, e contra o San José (BOL), dia, 10/04. Cada pacote inclui: - 1 noite de hospedagem no hotel San Raphael (centro) - café da manhã - transfer hotel/estádio/hotel - guia CVC O preço para cada jogo é de R$ 268,00 por pessoa, em apto duplo e pode ser pago em até 10x sem juros. O ingresso para a partida deve ser adquirido separadamente, pelo preço de tabela. Para comprar o seu pacote ou obter maiores informações, ligue para (11) 2191-8410 ou escreva para vaicorinthians@cvc.com.br.

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Saiba como organizar-se

próxima vez em que se queixar porque não tem tempo para organizar-se, pare. Todos nós temos tempo. A maneira como o usamos é que depende de cada um”, polemiza Donna Smallin, em seu livro: Organize-se num Minuto(Editora Gente). Ela garante que em 15 minutos, por DIVERSÃO exemplo, você pode arrumar a gaveta das meias ou limpar a bancada da cozinha. Em 10 minutos é possível dar um jeito na sapateira e, em 5, você consegue recolher cinco objetos que estão fora de lugar.

Carnaval

� Remova de seu espaço físico todas as coisas que não usa, mas das quais não consegue separar-se. Guarde-as numa caixa. Escreva nela o conteúdo e data. Se no prazo de seis meses ou um ano você não as usou, doe a caixa toda; � Verifique o prazo de validade e descarte frascos de perfume com mais de três anos; cosméticos com mais de um ano; protetores solares com mais de dois anos; tudo o que estiver com a data de validade vencida.

O que fazer com a papelada A Em maior festa popular do mundo seu livro, ela dá centenas de dicas � Dê o primeiro passo. Reúna todos de como organizar sua vida e, mais O Carnaval emainda, Salvador, namantê-la Bahia, importante de como é um dos carnavais mais populares organizada após a mudança. Veja algumas e mãos obra! São praticamente de todo o àBrasil. 24 horas de As avenidas, que Primeirofolia. Passo durante o carnaval se transformam � Seja realista com relação ao que você nospode circuitos ou nãodos fazer.trios Nãoelétricos, é possível organizar são atomadas por uma multidão casa toda da noite para o dia. Masde é perfeitamente possívelearrumar uma gaveta; foliões, pela diversão pelo axé.

os papéisAsa espalhados pelaCheiro casa oude pelo Mercury, de Águia, escritório. Selecione-os rapidamente por Amor, Jammil, Ivete Sangalo, Babado categorias. Ponha todos em caixas, com Novo, Banda Eva, importantes Harmonia do exceção dos mais - que em Samba, Timbalada geral seAraketu, relacionam a projetos,efinanças ou prazos. André Lelis.No passo seguinte, você pode decidir o que vai fazer com cada um deles. Nesse meio-tempo, você saberá Com toda certeza o onde está toda a papelada que ainda não carnaval 2012 de organizou. Salvador vai ser � Faça um planejamento. Tarefas de Cada coisa em seu lugar E para agitar oaleatórias melhortambém carnaval imperdível! organização são do boas, � Recipientes de plástico transparentes Brasil, cantores e bandas masdiversos se você realmente quiser agilizar o com tampa são os melhores produtos processo, planeje. Por onde vai começar? famosas fazem a festa de turistas e para organizar objetos de todos os tipos. Quanto tempo por dia vai dedicar às tarefas? baianos que moram em Salvador. Calcule o número necessário e compreArtistas todoseano o Car� Nãoque achaagitam tempo para organizar? os do mesmo tamanho para empilhá-los Encontre-o ligando a TV 15 minutos facilmente e obter um efeito mais "limpo"; naval em Salvador e que irão estar depois do horário de costume ou no circuito Osmar (Campomais Grande): � Camas de pés altos fornecem um desligando-o 15 minutos cedo. espaço excelente embaixo para guardar Chiclete com Banana, Daniela brinquedos, roupas de cama e casacos Livre-se da bagunça durante algum tempo; � Para organizar uma prateleira, gaveta, � Dobre o espaço do seu armário bancada ou armário, retire todo o pendurando peças curtas como blusas conteúdo. Devolva ao lugar apenas as num suporte extra de cabides. coisas que você realmente usa ou aprecia;

Estratégias diárias � Antes de guardar um objeto, perguntese: "É aqui que ele fica?" Se não for, gaste mais um minuto e leve-o ao devido lugar; � Anote lembretes, recados e números de telefones mais usados numa caderneta e elimine, assim, aqueles pequenos pedaços de papéis espalhados que se perdem facilmente. Se precisar deles, você saberá onde encontrá-lo; � Para inibir o impulso de comprar, deixe o cartão de crédito em casa. Quando pagamos as compras emdinheiro, a tendência é pensar duas vezes antes.

Controle a bagunça � Faça uma coleta de 5 minutos todas as noites, antes de deitar-se. Divida essa tarefa com os outros membros da família - cada um deles tomará conta de um cômodo. Dê um saco plástico às crianças pequenas para que ajudem nessa ronda noturna;

Disturbio do sono

rande parte dos brasileiros, 69%, avalia seu próprio sono como ruim e insatisfatório. Essa é a principal revelação do estudo realizado pelo IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente -, que consultou cerca de dois mil brasileiros, de 20 a 60 anos, no final do ano passado. A pesquisa mostra que desse percentual, 82% afirmam sentir cansaço, sonolência e queda de rendimento em suas atividades durante o dia posterior à noite mal dormida. Outros 25% confirmam que têm dificuldade em pegar no sono, enquanto 18% dizem não conseguir mantê-lo durante toda a noite. Despertam e não voltam a dormir. Já 36% declaram que acordam e voltam a dormir várias vezes. A pesquisa do IPOM também constatou quais são os principais problemas que vem tirando o sono do brasileiro. Preocupações com problemas familiares e financeiros (50%), estresse (40%) e dificuldade de se desligar dos estímulos eletrônicos (28%), como televisão, celular e internet. Segundo Myriam Durante, psicoterapeuta holística e presidente do IPOM, o estudo também chama a atenção para o fato das

noites mal dormidas estarem se tornando um problema crônico do brasileiro. “Há cinco anos, apenas 55% dos brasileiros declaravam ter problemas relacionados ao sonho. Hoje esse percentual cresceu 14%, assim como a média de noites mal dormidas, que passaram, de 2 ou 3 por semana para 4 e 5. A médio e longo prazo, esse problema causa grandes prejuízos para a saúde”, afirma Myriam. A privação do sono provoca alterações no metabolismo, como predisposição à depressão, obesidade e diabetes. Também gera aumento da ansiedade, da irritabilidade e de queda na concentração. “Quem não atinge um sono profundo e reparador com frequência acaba entrando num círculo vicioso. Fica mais irritado e estressado e passa a ter dificuldades para relaxar, estado fundamental para se conseguir dormir bem”, explica a psicoterapeuta. Confira as dicas do IPOM para dormir bem • Mantenha o quarto o mais silencioso e escuro possível. • Crie uma rotina para dormir. Vá para a cama e tente dormir e acordar sempre no mesmo horário.

• Não consuma bebidas alcoólicas antes de dormir. Embora elas pareçam induzir o sono, a qualidade não é satisfatória. • Não durma com a TV ligada. Desligue o aparelho pelo menos 30 minutos antes de dormir. • Durma em colchões confortáveis fazendo uso de travesseiros • Evite deitar com fome. Um lanche leve pode ajudar. • Fazer atividades físicas é muito importante, mas o corpo leva pelo menos três horas para desacelerar após exercícios pesados. Calcule os horários dos seus treinos de modo a não interferir no seu sono. • Evite comidas pesadas no jantar. • Tome um chá de camomila ou uma xícara de leite morno para induzir o corpo ao sono. • Faça um bom relaxamento antes de dormir. A técnica é eficaz para reduzir a tensão, aumentar a criatividade e provoca sensação de paz. Praticando quinze minutos antes de dormir já dá para observar os resultados. Acesse o link e aprenda a fazer o relaxamento: http://www.myriamdurante.com.br/ aprendaarelaxar.php?id=1

Cirurgias plásticas - Dr. Wandemberg

Brasil é o segundo pais no mundo em volume de Cirurgias Plásticas, e se considerarmos que os EUA (que é o primeiro) possui uma população quase o dobro da nossa, no mínimo estaremos empatados.

O CIRURGIÃO PLÁSTICO PARA COMPLETAR A SUA FORMAÇÃO PRECISA: 6 anos de Medicina , aprovação em concurso de Residência em Cirurgia Geral. Posteriormente se submete a novo Concurso para uma Residência em Cirurgia Plástica, depois presta Concurso de Especialista em Cirurgia Plástica pela SBPC e finalmente outro Concurso para Membro Titular desta mesma Sociedade. Mesmo com tudo isto, estamos sujeitos a vários fatores casuais, tais como Infecção , má cicatrização por diabetes, ou quelóides, ou ainda má condução pós-operatória do próprio paciente que desobedece as indicações do médico. O que o paciente tem que fazer para minimizar esses Riscos? Hoje o grande apelo é preço. Muitas vezes em detrimento de “pegar” o paciente de qualquer jeito, este preço vai abaixo do limite com um profissional inadequado. Checar se este Médico é Especialista, entrando no site da SBPC ( HYPERLINK “http://soc.bras.de/” \t “_blank” Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica) e verificar se ele está constando lá. Geralmente procurar saber através de pacientes que foram operadas por ele, quais os resultados, checar no google seu nome e suas publicações, títulos, etc. E ao meu ver, o principal: quando durante a Consulta este Médico transmitir a segurança necessária, que sejam explicados os prós e contras, tudo que envolve a cirurgia, qual a equipe de anestesista, a segurança do hospital oferecido etc. AVALIE O PROFISISONAL DE MANEIRA MAIS CORRETA POSSIVEL, para que você não caia no “canto da sereia”. Temos que ter consciência de que é uma especialidade médica e séria

Tony Auad e Os Bastidores da TV

oje eu inicio a minha coluna comentando o crescimento da Rede Brasil de Televisão, uma emissora nova no mercado que vem crescendo muito no cenário artístico Brasileiro em decorrência do grande trabalho realizado pelo Dr. Marco Tolentino ,que não vem medindo esforços para fazer da emissora uma das mais competitiva do Brasil em todos os aspectos. Com uma programação diferenciada a Rede Brasil se destaca pelas grandes séries internacionacionais exibidas na sua secção de cinema. Sua diretoria, vem mostrando trabalho, a emissora é está muito bem com o Sr. Ronan na Direção Comercial, Eve Sobral que além de um grande apresentador cuida da comunicação da emissora, sem contar o bom desempenho da direção geral tão bem comando pelo Jean , sendo que no Conselho o Presidente é Sr. Celso Rossumanno entre outros diretores. Tudo isso capitaneado pelo Superintendente da Rede o simpatissímo, Sr. Kleisson, que além da capacidade de dirigir é um homem de visão na comunicação Brasileira. A nova novela da Globo : Sangue Bom,que vai estrear as sete da noite , vai testar o ator Humberto Carrão lhe dando o papel principal de um vilão dissimulado, onde ao sentir um grande vazio interior ele

vai procurar preencher esse vazio,com dinheiro e poder . Segundo a autora da trama Maria Adelaide Amaral a história vai ser muito interessante e o ator Humberto Carrão a quem ela apostou sua fichas colocará nuances no personegem essa é a aposta da autora. Muito boa a homenagem feita a apresentadora Inezita Barroso que completou 88 anos a semana passada. A TV Cultura onde ela apresenta o Viola minha Viola , gravou uma série de entrevistas com personagens do mundo artísticos que deram depoimentos importantes a respeito da apresentadora. Inezita Barroso é um Ícone da música sertaneja no país e sempre se destacou defendendo a música raíz desse segmento. A atriz Bruna Marquezine aos poucos vem tentando distanciar seu namorado o jogador Neymar de suas amigas periguetes, como a coelhinha da Playboy Thaiz Schmitt, que inclusive foi barrada numa festa do craqwue em Santos. O problema maior de tudo isso é a exposição que o craque tem na mídia e isso vem atrapalhando a carreira do jogador que em todo lugar que vai tem que ser escoltado com forte esquema de segurança, O Cantor sertanejo Luciano que faz dupla com Zezé se tornará avô pela primeira vez . Durante a coletiva no Cruzeiro quem tem

o título È o Amor, o cantor revelou que seu filho de 23 anos aguarda com muita expectativa a chegada desse bêbe. Segundo os exames médicos já realizados trata-se de uma menina e deverá chamar Maria Helena. A família sertaneja está muito feliz com a notícia. A Justiça resolveu vetar a peça que leva o nome : Edifício London, que seria apresentada na praça roosevelt. Escrita por Lucas Arantes, e dirigido por fabrício Castro ela retrata o assassinato de Isabella Nardoni aos cinco anos de idade que foi jogada do sexto andar do edifício. O desembargador Fortes Barbosa da 6° Câmara de Direito Privado do Tribunal de Justiça de São Paulo resolveu vetar a peça , baseando-se na lei da privacidade. Frase Final: Quem Ama Esquece o Passado ,observa o Presente e Luta pelo Futuro.

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Hipnose na gravidez, uma terapia cada vez mais utilizada

m dos mais belos momentos da vida de uma mulher é a gravidez. Ainda quando não seja planejada, depois do susto inicial, traz aquele imenso amor que só as mães sabem traduzir. Entretanto, este período também pode trazer ansiedade, enjôos e complicações. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por várias transformações físicas e hormonais. Além disso, ela tem de lidar com uma série de duvidas, preocupações e expectativas. É bom lembrar que o pai também passa por mudanças, daí a necessidade de que o casal – mais do que nunca - estabeleça muita sintonia nesta fase. Isto porque o amor e os cuidados dos pais nesse período vão marcar positiva ou negativamente a vida deste novo ser. Recentemente a mídia noticiou o caso da duquesa Kate Middleton, esposa do príncipe William da Inglaterra. Ela foi internada no final do ano passado por sofrer de hiperêmese gravídica, um problema caracterizado por forte desconforto, náuseas e vômitos e que afeta uma a cada 200 gestantes. No final do mês passado, muitos sites noticiaram que a duquesa de Cambridge está recorrendo à hipnose para tratar desse problema. Segundo Myriam Durante, psicoterapeuta holística e presidente do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente, “a hipnose pode ser uma grande aliada na gravidez porque após passar por um relaxamento hipnótico, a mãe consegue se manter calma, serena e sem enjôo, aproveitando esse momento de uma maneira tranquila, como deveria ser”, explica.

A hipnose é uma técnica milenar que ensina a relaxar e apaga fantasias negativas e medos, criando expectativas positivas e reduzindo a ansiedade. “O uso da hipnose, diz Myriam Durante, é suave e gera uma agradável sensação de relaxamento físico, mental e emocional. Além disso, ela é completamente segura e não apresenta nenhum efeito secundário”, conclui. A técnica, por acelerar o processo da terapia convencional e encurtar o tempo de tratamento, também é conhecida como TERAPIA BREVE. Deve ficar muito claro que o paciente fica consciente durante todo o relaxamento e não faz NADA contra a sua vontade. Os resultados, como tem acontecido com a própria princesa, são rápidos e duradouros. Sobre o IPOM O IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente – (www. ipom.org.br) é uma entidade destinada às pesquisas e estudos sobre o desenvolvimento da mente e de distúrbios ligados a essa área. A instituição é presidida por Myriam Durante, psicoterapeuta holística, hipnóloga, parapsicóloga e criadora de uma nova abordagem terapêutica, a Busque Autoconhecimento, que engloba diferentes técnicas (como hipnose, programação neurolingüística, radiestesia, meditações, regressão entre outras), tratando o corpo físico, mental, emocional e espiritual como um conjunto de partes integradas. Informações para Imprensa:

Gava Comunicação - Tel. (11) 2092-5331 www.gavacomunicacao.com.br Denize Moreno – denize@gavacomunicacao.com.br – Cel. 99248-3131 Cláudia Santana – claudia@gavacomunicacao.com.br – Cel 99920-5893

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A crença impede a verdadeira compreensão

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e não tivermos crença, o que aconteceria? Não estaríamos muito amedrontados com o que poderia acontecer? Se não tivéssemos nenhum padrão de ação baseado numa crença ou em Deus, ou no comunismo, ou no socialismo, ou no imperialismo, ou algum tipo de forma religiosa, algum dogma a que estamos condicionados, nos sentiríamos completamente perdidos, não é? E não está esta aceitação de uma crença encobrindo esse medo – o medo de ser realmente nada, de ser vazio? Afinal, uma xícara só é útil quanto está vazia; e uma mente que está cheia de crenças, dogmas, assertivas, citações, é realmente uma mente não criativa; é simplesmente uma mente repetitiva. Para fugir desse medo – esse medo do vazio, esse medo da solidão, esse medo da estagnação, de

não chegar, não ter sucesso, não conseguir, não ser alguma coisa, não se tornar alguma coisa, é certamente uma das razões – não é? – porque aceitamos as crenças tão ávida e ansiosamente? E pela aceitação da crença, compreendemos a nós mesmos? Ao contrário. Uma crença religiosa ou política, obviamente impede a compreensão de nós mesmos. Ela atua como uma barreira através da qual olhamos para nós mesmos. E podemos olhar para nós mesmos sem crenças? Removem-se estas crenças, as muitas crenças que se tem, resta alguma coisa para olhar? Se não tivermos crenças com as quais a mente se identifica, então a mente, sem identificação, é capaz de olhar para si mesma como ela é, e aí, certamente, está o início da compreensão de si mesmo. - J. Krishnamurti, The Book of Life

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Claudio Braghini Junior

atua há 10 anos no mercado editorial, com mais de 500 livros e revistas diagramadas e mais de 300 capas publicadas por diversas editoras, como Rideel, Siciliano, Newbook, Palavra e Prece, Canção Nova, A girafa, Casarão do Verbo, Novo Século, Audiojus,Verbatim, Ser Família, Revista Mulher Moderna, entre outras. Especialista em editoração e design editorial, criação de capas, projetos gráﬁcos, editoração eletrônica, ebooks, digitalização, tratamento de imagens etc.

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Amor não tem idade Ame Amor é vida, Amor é energia, Ame sem pudor, Amor não tem idade! A idade é algo imprevisível, Dias anos se passam As marcas do tempo se acentuam Assim mesmo nos mostra a fonte Onde flui a existência e vivencia Cheia de satisfações nessa bela idade Onde uma experiência de vida intensa Mostra a felicidade em toda plenitude E que sabiamente entende Que ser feliz é apenas amar Ainda com muito encanto Se permite envolver nesse vigor maduro Deixando para traz uma bela mocidade Que hoje já bem vivida ainda libera seu cheiro Segura de si, desperta atenção em sua sensualidade Sempre cheia de encanto, nessa idade bonita Por muitas passou, até aqui chegar Continua no auge do seu vigor Ensina que ser feliz é simplesmente amar! Sem definir entre mocidade, em ser madura ou terceira idade! Isso o tempo não conta, ele apenas acrescenta, O amor é energia que brilha na eternidade! Enquanto amar é tudo. O amor quer somente amar!

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Fotos meramente ilustrativas.