Revista Mulher Moderna - Edição 18 by Köinê Comunicação

Edição 18/2015

publicação bimestral Dezembro/Janeiro Distribuição gratuita

BELEZA

• PENTEADOS PARA O NATAL E RÉVEILLON

COMPORTAMENTO • NÃO DEIXE A CRISE ABALAR SEU CORAÇÃO

ESPECIAL • ESTÁ CHEGANDO 2016 VAMOS CRIAR METAS

Marcília Luzbet

O Poder da Mulher Brasileira nos Estados Unidos!

SUMÁRIO

EDITORIAL É preciso viver o sonho e ter certeza de que tudo vai mudar, ser perseverante, ir à luta. O importante é viver intensamente cada momento, cada instante. Descubra a cada dia coisas novas, motivação para alcançar seus objetivos e realizar todos seus sonhos nesse ano novo. Não tenha medo de viver no momento em que eles acontecem, não disperdice seu tempo, pois a indecisão é um ladrão de oportunidades!

Penteados para o Natal e Réveillon

Não deixe a crise abalar seu coração

Entrevista Marcília Luzbet

Era Digital: Se você ainda não entrou, entre!

Os 7 pecados do capital

Contrato de Namoro

FELIZ NATAL E PRÓSPERO ANO NOVO. BEIJOS A TODAS AS LEITORAS Marilda Peixoto

PARA ANUNCIAR ( (11) 2721-9531 ( (11) 2724-2264 ( (11) 94776-6954

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Ano 4, Edição 18 Dezembro de 2015/Janeiro de 2016 EXPEDIENTE Diretora Jornalista Marilda Santos MTB: 0077183/SP. Diagramação e Arte: Köinê Comunicação ) (11) 94732-4576 ) (11) 3951-2184 Colaboração: Dr. Américo Tângari Jr. Kelly Benfatti Maria Valdeilda Sueli da Silva Teixeira Olivia Alonso Elizabeth Barbosa Marcya A Machado

Impressão: TAIP GRÁFICA ((11) 2781-1103 Agradecimentos/Capa: www.koinecomunicacao.com.br ((11) 3951-2184 Visite: www.revistamulhermoderna.com.br Acesse a Revista Digital:

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BELEZA

Penteados para Natal e Réveillon: como fazer em casa Aprenda a fazer três penteados fáceis e elegantes para usar no Natal ou no Réveillon. Nas festas de fim de ano, sempre vale a pena investir em looks mais elegantes e os cabelos podem ganhar penteados que, apesar de simples, modificam bastante o visual. Se você é daquelas que gosta de fazer seu próprio cabelo para ocasiões especiais, aprenda a fazer penteados para Natal e Réveillon em casa. Selecionamos três modelos, que são bastante simples e fáceis, mas que fazem toda a diferença, no visual.

Penteado com rabo de cavalo e topete pequeno Os topetes fizeram muito sucesso nas temporadas passadas e, se forem discretos, ainda podem ser usados, sem parecer algo fora de moda. Junto ao rabo de cavalo, que é umas das tendências para o verão 2014, o penteado fica elegante, sem chamar demais a atenção. Para qualquer dos 3 penteados, basta ter em mãos grampos, pente, elásticos e spray de fixação. Veja o passo a passo para penteado com rabo de cavalo e topete: – desembarace bem os fios; penteie-os e faça um rabo de cavalo alto, usando um elástico fino – ao prender, pegue os cabelos das laterais e deixe uma porção de cabelos solta, pegando um pouco acima das orelhas e a franja – levante a mecha solta, segurando-a, ao alto – com um pente fino, desfie os cabelos da parte interna da mecha, que serão usados para dar um pouco de volume ao topete Rabo de cavalo com topete pequeno é ótima opção de penteado elegante e discreto (Foto: Divulgação) – aplique spray fixador, concentrando-se nos fios lisos, na parte externa da mecha – desça a mecha a acomode os cabelos, levando-os em direção ao rabo de cavalo – penteie delicadamente os fios superficiais, aplicando mais spray – acomode as pontas ao redor do rabo de cavalo e aplique mais spray, até que os fios estejam bem firmes – se quiser, enrole sobre o elástico uma mecha fina de cabelos, para escondê-lo.

Coque alto para Natal ou Réveillon – puxe os cabelos, penteando-os e prenda-os no alto da cabeça, amarrando-os com um elástico – usando uma meia calça grossa ou um elástico grosso (do tipo rosquinha), passe os cabelos por dentro dele e cubra o elástico – agora, incline-se um pouco para frente e arrume os fios do rabo de cavalo, de forma que eles fiquem espalhados em círculo, ao redor da cabeça – aos poucos, vá enrolando os fios, ao redor da parte presa, para que o coque se forme – acomode os cabelos, formando o coque, sempre com a ajuda do spray. Use grampos para que os fios fiquem bem presos – arrume os fios, conforme desejar. Caso queira, você também pode fazer o coque rosquinha, apertando mais os fios, ao redor do elástico ou meia. Coque alto é fácil de fazer (Foto: Divulgação) Coque baixo e trança é moderno e despojado (Foto: Divulgação)

Coque bagunçado com trança Este é um penteado moderno e despojado para qualquer ocasião. Os cabelos podem estar lisos ou não. Para um efeito mais ousado, você também pode usar o babyliss, antes de fazer o penteado. Trata-se de um coque baixo e podrinho, com trança lateral. – separe uma mecha de cabelos,

atrás da franja e faça nela uma trança simples, lateral, prendendo as pontas com dois grampos cruzados ou um elástico fino, de silicone – sem esticar demais o cabelos, puxe-os para trás, enrolando-os, sem apertá-los – enquanto puxa os fios para enrolálos, leve junto com eles a mecha

trançada – agora, vá enrolando, aos poucos, os cabelos, usando grampos pequenos para prendê-los – procure esconder os grampos, sob os fios – deixe a franja solta e finalize o penteado com a aplicação de spray de fixação.

Fonte: Site Mundo das Tribos

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cOMpORTAMENTO

Não deixe a crise abalar seu coração

dólar rompeu a barreira dos R$ 4, maior cotação desde a entrada em cena do Plano Real em julho de 1994. Assusta como o País empobreceu tão rápido. No acumulado dos últimos doze meses, a taxa de desemprego aumentou bastante; hoje, são mais de oito milhões de desocupados no País – outro tanto está com o coração descompassado, à espera do mesmo caminho, pois ninguém sabe até onde vai essa crise. A inflação chegará logo aos 10% e o PIB (a riqueza produzida pelo País) vai recuar mais. E não tem nada no horizonte que não possa piorar, com o arrocho fiscal, a volta da CPMF e as ondas de um impeachment roçando as paredes do Palácio do Planalto. Nesse tsunami de más notícias, como fica a saúde do brasileiro? Afinal, a angústia acompanha essa incerteza provocada pelas crises econômica, política, moral e ética que tomaram conta do País. A Lava Jato, por sua vez, dá o tom do mar de lama. O cidadão perde o rumo e muda o padrão de vida. Com as lojas fechando, a indústria demitindo e o desemprego crescente, o olhar para o futuro é desanimador; os filhos podem ter de mudar de escola, outros cursos serão abandonados, a TV paga cortada e o lazer reduzido. Até a mudança para um bairro mais distante é levada em conta nessa hora. Com o passar do tempo, a ansiedade se transforma em estresse, fator de risco para o coração. E aí mora o perigo: não se pode permitir que a crise abale sua saúde. É de posse desse patrimônio que o brasileiro conseguirá suportar os tempos difíceis e atravessar firme para um novo período de bonança – que virá, mais cedo ou mais tarde, como ocorre em todo o mundo. Se perder a boa forma, o resto pode se comprometer para sempre. Ainda que o dinheiro comece a ficar escasso no bolso, não deixe de consultar o seu médico, fazer todos os exames e seguir as orientações. O coração palpita mais acelerado em

tempos de crise, mas não pode parar nem ficar doente. Não espere que os sintomas se manifestem de maneira mais aguda para tomar as providências. Algumas dicas são fundamentais para evitar uma surpresa, pois as doenças cardiovasculares são responsáveis por mais de 30% das mortes no Brasil, entre elas AVC`s, hipertensão, ataque cardíaco, aterosclerose e outras. Para começar, o bom senso há de pautar a conduta. Se você é cuidadoso com sua saúde, mantenha as boas práticas, como as caminhadas habituais e o acompanhamento médico. Exercícios físicos são sempre recomendáveis. Ao mesmo tempo não se pode esquecer que cada indivíduo tem suas limitações e é importante conhecê-las para não se exceder. Importante saber que é necessário acostumar o coração, o pulmão e o aparelho locomotor num trabalho gradativo, que requer acompanhamento profissional constante. Depois, seu histórico clínico deve ser atualizado com novos exames para evitar surpresas. Para quem não pratica nenhuma atividade, ou o faz esporadicamente, o cuidado deve ser redobrado. Certifique-se de que a máquina se encontra em bom estado de conservação. Procure um médico e faça os exames para não virar estatística na área das doenças. A maioria dos problemas resulta de um estilo de vida inapropriado; entre os principais fatores que ocasionam doenças cardiovasculares estão má alimentação, tabagismo, álcool, sedentarismo, obesidade, além do estresse do dia-a-dia. Convém ficar atento aos sintomas que se manifestam em quase todas as doenças do coração ou que podem indicar algum tipo de comprometimento cardíaco: -- falta de ar, ao repouso ou ao esforço; dor no peito, em virtude de má circulação sanguínea no local; cansaço fácil; desmaio, após

atividade física intensa; palpitações ou taquicardia; tosse seca persistente; pressão alta; cor azulada nas pontas dos dedos ou unhas; tonturas; varizes; má circulação nas pernas; impotência sexual; inchaço nos tornozelos. Alguns sintomas podem ser confundidos com um simples malestar. Sudorese, tremores e falta de ar estão entre os tipos de manifestação que o organismo também utiliza como sinal de princípio de infarto agudo do miocárdio. Importante saber que o maior pecado é o desleixo com a prevenção: ignorar os exames periódicos, como o de sangue e o eletrocardiograma, que permitem ao clínico avaliar os fatores de risco e o histórico de cada pessoa. Como um automóvel, o motor humano, depois de muita quilometragem, carece de prevenção e revisão. Enfim, a crise faz seus estragos na população, interrompe carreira, provoca mudança de hábitos e fornece um cenário de futuro sombrio. Saiba enfrentar esse período, uma vez que saúde é o mais valioso de todos os bens. O resto se recupera; saúde, nem sempre. Por Dr Américo Tângari Junior Especialista em cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e Associação Médica Brasileira.

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A Cultura da Mulher Moderna

mulher? É muito simples, dizem os amadores de formulas simples: é uma matriz. Um ovário; é uma fêmea, e esta palavra basta para defini-la. Na boca de um homem o epíteto “fêmea” soa como um insulto; no entanto, ele não se envergonha de sua animalidade , sente-se , ao contrário, orgulhoso se dizem: É um macho! O termo “fêmea” é pejorativo não porque enraíza a mulher na natureza, mas por que a confina no seu sexo.( Simone de Beauvoir). É sabido que as mulheres em seu percurso histórico cultural foram privadas e reprimidas dos seus desejos e de seus direitos de atuarem nas sanções da sociedade. Durante séculos foram privadas da questão política e econômica. Neste sentido a mulher histórica carrega uma lembrança das mazelas de um passado desprezível onde seu valor era pautado ao retrato familiar.

de que a maternidade é capaz de oferecer na satisfação masoquista para as mulheres neuróticas. Há também moças neuróticas que fogem ao matrimônio porque imaginam que serão escravizadas e maltratadas pelo futuro marido, Por fim, as fantasias masoquistas a respeito da função sexual da mulher podem contribuir para rejeição do papel feminino e para a preferência pelo masculino. (Horney, 1996, p.93) Horney em seus escritos nos mostra que a mulher neurótica se sustenta pelo pensamento inconsciente de que é natural para ela, e faz parte da cultura dela o sofrimento masoquista.

amor, ódio mais sabe o que quer. Sempre acreditei que a mulher em suma precisa dar o melhor de si, pois receberá em dobro o melhor, por que viver é uma troca de valores. Na intimidade ela deve ser uma “inspiração”. É maravilhoso percebermos que somos centro do universo, é ótimo sabermos que somos o que pensamos. Somos seres distintos aos olhos dos homens. “A melhor mulher é aquela de quem os homens menos falam”, dizia o filósofo Péricles.

É importante lembrar, nestas linhas que escrevo, que a “mulher moderna” ela assenta uma correlação com o mundo pela socialização e não pela privação de seus valores. A mulher contemporânea renasce a cada momento das cinzas, por isso apresento o seu diferencial. Na certeza que hoje ela é contemplada como a mulher multifuncional surge então o “tripé da responsabilidade”, que chamamos de mulher “valorativa”, por transitar nesta configuração de atuar, educar e amar. Sendo hoje responsável pelo campo profissional, relacional e familiar. Um exercício contínuo e participativo em suas ações que faz parte de um histórico curricular contínuo. Culturalmente a mulher vive numa sociedade intrinsecamente relacionada às multifunções da rotina do seu dia a dia. O seu coração vale ouro e não deve perder a validade, por queV é um coração que sustenta sua vida. [...] Algumas mulheres neuróticas desenvolvem fantasias de satisfação masoquista através do parto. O grande numero de mães que assume o papel de mártires e que, continuamente, estão lembrando o quanto se sacrificam pelos seus filhos, pode certamente servir como prova

A alma feminina precisa ser reinventada. Ora se as coisas estão em constantes mudanças esse pensamento de servidão e costumes, que cerca a nossa feminilidade frente a um modelo masoquista, é uma página que deve ser virada. A história da mulher contemporânea se inicia em cada mulher, em seus desdobramentos que são as muitas mulheres dentro de uma só “mulher”. O seu “Eu interior” responde a seus questionamentos internos a sua postura é de respeito pelo outro. O seu movimento de mulher moderna tece as suas escolhas, saber comunicar bem, praticar a empatia nas inter-relações com o mundo. Em especial a mulher moderna e uma mulher especial e se mostra como espelho para as outras mulheres. A mulher moderna é marcada pelo

Chegamos ao final desta edição. Estamos torcendo por você minha amiga leitora que acompanhou o trabalho da revista mulher moderna durante este ano, e mais um ano ficamos juntas. O desejo de estar juntinha com você amiga é saber que você é uma “Mulher Moderna” e que tem colaborado muito para que a realização deste projeto acontece-se, por isso você é especial na nossa cultura. Maria Valdeilda Psicanalísta Sociedade Brasileira de Psicanálise Holística www.sbph.com.br

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capa

Marcília Luzbet

ascida em família humilde em Medina no interior de Minas Gerais, saiu cedo de casa e foi morar com seus parentes em Brasília para estudar. Aos 13 anos idade começou a trabalhar e um dos seus últimos empregos no Brasil foi em um escritório de advocacia. Em Brasília conheceu seu marido Gustavo Luzbet, um nova-iorquino que estava de passagem pelo Brasil e, ao completar 19 anos, os dois se casaram e Marcília seguiu para Nova York, local onde Gustavo nasceu e onde vivem juntos há 15 anos. Com 21 anos, Marcília teve seu primeiro filho e atualmente o casal tem 3 filhos: Kim (14 anos), Kevin (10 anos) e Chloe (2 anos). A procura de novos desafios em Nova York, Marcília trabalhou no ramo de granito e de frota de caminhões, mas não obteve êxito, pois o que realmente ela queria era ter a possibilidade de estar próxima dos brasileiros ou como ela mesmo diz “estar próxima do meu povo”, com isso, Marcília teve a ideia de abrir um restaurante. Foi onde surgiu o Costela Grill, com cardápio tipicamente brasileiro é considerado o restaurante com a melhor costela que derrete na boca. A partir daí Marcília não parou mais, conseguiu juntar o prazer do trabalho com a união dos

brasileiros que residem por lá. Então começou a promover shows de artistas e bandas brasileiras em seu restaurante e hotéis nos EUA, atraindo cada vez mais o público brasileiro carente da sua terra. Os shows promovidos pelo restaurante Costela Grill contaram com nomes consagrados da música brasileira como: Dudu Nobre, Salgadinho, Trio Parada Dura, Paula Fernandes, Harmonia do Samba, Edson & Hudson, Rick Sollo, Leo Nascimento, Paulo Ricardo, Marquinhos Sensação, Carlos & Jader, Leonardo, Zé Felipe, Negritude Jr, Zezé Di Camargo & Luciano, Banda Blitz, Karametade, dentre outros. Além disso, Marcília sempre recebe grandes

personalidades no Costela Grill, como: Sheila Carvalho, Mari Alexandre, Cacau (ex BBB), Kelly Key e Renata Banhara. E sua agenda não para por aí não, para 2016 os brasileiros residentes em Nova York e região já estão aguardando os shows anunciados, como: Daniel, Alexandre Pires, Fernando e Sorocaba, Frank Aguiar e muito mais. Marcília Luzbet é exemplo de brasileira que conseguiu consagração nos Estados Unidos, promovendo shows dos artistas brasileiros e levando o melhor da culinária do Brasil para fora do país. Além do restaurante e casa de shows Costela Grill, Marcília vem recebendo muitas propostas para receber os artistas do Brasil e com isso criou a Luzbet Productions, empresa essa que passará a cuidar exclusivamente dos shows dos artistas brasileiros nos Estados Unidos. A Luzbet Productions está preparada para receber pequenos, médios e grandes shows. O casal Marcília e Gustavo Luzbet receberam em sua casa a dupla Edson & Hudson e hospedaram a esposa do cantor Hudson fornecendo todo o suporte para o nascimento de seu filho, tornando-se assim os padrinhos do filho de Hudson.

Girando Por AÍ por Kelly Benfatti SHOW LEONARDO E ZÉ FELIPE EM NOVA YORK

FOTOS: ROSE LIMA

01 – A empresária e produtora artística Marcília Luzbet e Zé Felipe

ANIVERSÁRIO DO COLUNISTA MARCELO BANDEIRA NO RESTAURANTE COSTELA GRILL EM NOVA YORK

02 – Leonardo em seu show em Newark 03 – Zé Felipe em Newark 04 e 05 – Zé Felipe e seu pai Leonardo 14

06 – Zé Felipe e as bailarinas prontas para o show 07 – O cantor Leonardo no palco em Newark 08 – Marcelo Bandeira, Kelly Benfatti, Leonardo e Marcília Luzbet 09 – Gustavo Luzbet, Leonardo, Marcília Luzbet e Zé Felipe

10 – Leonardo 11 – José Carlos Kawasaki, Zé Felipe e Kelly Benfatti 12 - Marcília Luzbet e Zé Felipe

FOTOS: ROSE LIMA

13 – Colunista Marcelo Bandeira em comemoração ao seu aniversário em New Jersey

LANÇAMENTO DO PROGRAMA MULHER MODERNA

14 - Marcelo Bandeira, Marcília Luzbet e Gustavo Luzbet 15 - Marcelo Bandeira, Marcília Luzbet e Kelly Benfatti 16 – Alessandra Heloísa Ortega e Daniel Arthur Rossi 17 - Márcio Pereira e Marcelo Bandeira 18 - Márcio Pereira, Marcelo Bandeira, Marcília Luzbet, Kelly Benfatti e José Carlos Kawasaki

19 – Marilda Santos Peixoto 20 – Marilda Peixoto e Nathalia Peixoto 21 – Marilda Peixoto e o cantor e locutor de rodeios Naldo Barrettos 22 – Atriz Mariza Marchetti, capa da edição anterior da Revista Mulher Moderna

23 – Marilda Pei oto, Gregory e Tatti

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SAÚDE

Era digital: Se você ainda não entrou, entre! “Protegendo a criança e o adolescente.”

Internet tem se tornado um dos meios de comunicação mais acessíveis no mundo.

A CIBERCULTURA, que não deve ser entendida como uma cultura pilotada pela tecnologia e sim uma cultura contemporânea marcada pelas tecnologias digitais. Ela é o que se vive hoje. Há um mundo inteiro à nossa disposição na tela do computador: Home banking, fóruns eletrônicos, mídias sociais, etc. Nos usos e costumes a coisa é séria e está afetando a todos. Neste novo modelo de comunicação devemos aprender a utilizar com qualidade e segurança. E o problema não está na tecnologia, mas sim no uso que fazemos dela. A expansão de seu uso por crianças e adolescentes apresenta inúmeros benefícios, mas também riscos que precisam ser conhecidos para serem evitados. Alguns websites, pessoas e redes criminosas enganam, seduzem ou incitam crianças e adolescentes a acessarem conteúdos inadequados, como pornografia. Há casos de crianças e adolescentes que foram aliciados, cooptados ou até raptados para fins sexuais. Outros estimulam a violência e o preconceito, divulgando mensagens de racismo, intolerância e ódio. Por meio de bate-papos, chats, e-mails ou sites de relacionamento, crianças e adolescentes podem receber mensagens e apelos para participarem de atividades indevidas, que muitas vezes escondem intenções de abuso e exploração sexual. Assim, é fundamental monitorar e orientar a navegação das crianças na rede. A supervisão determina quais sites seu filho pode ou não acessar e quanto tempo ele pode ficar na internet. Filtros de navegação interceptam e bloqueiam páginas que contenham cenas pesadas através de palavras-chave escolhidas pelos pais na configuração do programa. Especialistas em segurança de crianças e adolescentes na internet ressaltam que a melhor solução é

dialogar, instruir, alertar, sempre.

o que pretende fazer sobre o fato.

Portanto, companhe as rotinas de seu filho, fique ao seu lado e navegue com ele – essa é uma boa medida para construir relações de confiança e de partilha. A família, a escola e a comunidade podem atuar de modo complementar e colaborativo. Professores e educadores podem estabelecer espaços de discussão conjunta que ajudem nas tarefas de proteção da criança ou adolescente e na garantia da supervisão.

- Informe-se sobre alguns programas de proteção e instale o mais adequado.

O diálogo e o respeito mútuo são o caminho para a produção de valores e compromissos compartilhados. Expresse suas expectativas em relação ao comportamento de seus filhos e ouça sempre o que eles pensam sobre elas. E deixe claro que o que não aprova é o comportamento e não a criança.

- Visite sempre o perfil dos filhos nas redes sociais. Observe suas comunidades, faça parte e busque periodicamente pelos seus nomes em sites de busca.

Fica aqui algumas dicas:

E lembre-se: a presença, o acompanhamento e o diálogo com seu filho são as formas mais eficazes de proteção. Se surgirem dúvidas, verifique! Não ignore qualquer sensação de insegurança. Prevenir nunca é demais!

- Conheça o ambiente onde as crianças estão navegando. Participe da realidade delas. É mais um meio de aproximação entre gerações. Fique de olhos abertos para utilização exagerada da internet, além de estabelecer um parâmetro no uso do computador. E não use a internet como babá eletrônica. - Limite o tempo de utilização da internet por seu filho e estabeleça horários para o uso.

- Questione os filhos sobre o que têm feito na internet e mostre interesse sobre tudo que eles conheceram online. - Desconfie quando os filhos apagam o histórico das páginas visitadas e das conversas pelo MSN/Messenger. Imponha como condição de uso que sejam mantidos os históricos;

Agindo desta forma, você saberá por onde seu filho navega. Procure entender as suas preferências, questionando seus motivos.

Sueli da Silva Teixeira é Psicóloga, especializada no Comportamento de Crianças e Adolescentes, Terapia Familiar e de Casais, Drogadependência, Transtornos Alimentares (Ambulin-HC). Formação em Perdas e Luto, EMDR e Sexualidade Humana.

- Saiba por quais sites seu filho navega e que comunidade virtual integra. - Peça para ler e participe do que ele escreve e publica em seu blog, salas de bate-papo e de relacionamentos. - Instrua seu filho a não divulgar dados pessoais, como nome, endereço, telefone, fotografias e e-mail em locais públicos da internet. - Mantenha o computador em uma área comum da casa e com a tela visível. - Caso encontre algum material violento ou ofensivo, explique a seu filho

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Os 7 pecados do capital

um ótimo início. Sei que não é uma atividade prazerosa, mas o ajudará a identificar gastos desnecessários que estão corroendo o seu salário. Você deixará de perder dinheiro.

abe qual é uma das atitudes que mais comprometem esse processo de construção?

Adiar as decisões financeiras. “Preciso começar a poupar”, “Amanhã eu ligo no banco para discutir aquela taxa que estão me cobrando”, “Na semana que vem eu cancelo um dos cartões de crédito”, “Preciso cancelar a assinatura daquela revista que eu nunca consigo ler”… Vivemos situações assim diariamente. Adiar qualquer tipo de decisão é o primeiro erro que faz você ficar mais longe dos seus objetivos. Há estudos científicos que acompanham esses casos. O hábito de postergar pode ser chamado de “crença infundada na nossa força de vontade futura”, conforme nos explicou a Dra. Vera Rita de Mello Ferreira, renomada estudiosa de Economia Comportamental. Pode parecer complicado, mas é bem

Outra forma de melhorar os hábitos financeiros é encarar seus investimentos de outra maneira: como se fossem um compromisso e fizessem parte de sua despesa mensal.

simples. Trata-se de uma crença — sem qualquer fundamento — de que em algum dia do futuro teremos uma força de vontade que não temos hoje. É uma espécie de procrastinação financeira. Por isso, o que desejamos é que você comece agora mesmo a se organizar financeiramente. Anotar os gastos mensais para ter a dimensão exata de suas despesas é

O universo econômico brasileiro tem particularidades, complicadores e absurdos. Isso traz consequências para todos nós. Estamos aqui para traduzir isso tudo em linguagem simples. O resto é com você. A “procrastinação financeira” é um dos 7 Pecados do Capital. Abraços, Olivia Alonso

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De 20 a 23 de fevereiro de 2016 acontece a maior feira de empreendedorismo de São Paulo. São 30 mil m2 recheados de oportunidades de negócios, orientações sobre gestão e crédito, capacitação técnica, novidades e tendências para o mundo das micro e pequenas empresas. Na Feira do Empreendedor Sebrae-SP 2016, você contará com mais de 400 expositores de diferentes setores como máquinas e equipamentos, representantes de franquias, de vendas porta a porta, empresas de serviços e de negócios online. Um prato cheio para você começar o seu negócio ou turbinar sua empresa, fazer novos contatos e espantar a crise. Além disso, você vai encontrar na feira: palestras, seminários, consultoria, atendimento individual e espaços temáticos como Startup World, Cine Sebrae, Lojas Modelo, Desafio da Moda e muito mais. E para ficar melhor ainda, a entrada, todos os atendimentos e espaços do Sebrae-SP são gratuitos. Não perca tempo, garanta sua participação na Feira do Empreendedor Sebrae-SP 2016 Feira do Empreendedor Sebrae-SP 2016 De 20 a 23 de fevereiro de 2016, das 10h às 21h Local: Pavilhão Anhembi Parque Avenida Olavo Fontoura, 1.209 São Paulo - SP

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Realização:

ESpEcIAL

Está chegando 2016 vamos criar metas “Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve. ” (Carrol, 1998) Ouvi uma historinha, há um tempo atrás, que pode nos ajudar a compreender a diferença entre objetivo e sonho: Havia cinco macacos no galho de uma árvore: dois deles decidiram pular e pegar algumas bananas que estavam ali perto. Então vem a pergunta: Quantos macacos permaneceram no galho? A resposta é simples: os cinco animais continuaram no galho. Sabe por quê? Porque decidiram pular, mas nenhum deles fez isso de fato. Eles só sonharam com a possibilidade do pulo, não tinha esse objetivo e não estabeleceram metas. Como acontece todos os anos, muitas pessoas, inclusive eu e você, fazemos planos para o ano que vai começar, mas será que temos planos mesmo? Vamos diferenciar nossos sonhos, das metas e dos objetivos, é maravilhoso termos sonhos, sobre viagens, comprar um carro, uma casa, sermos bem-sucedidos, termos uma vida social mais intensa, ficarmos com uma boa forma física e mental, o problema se constitui quando nós confundimos esses sonhos com planos ou objetivos. Nossos sonhos podem e devem ser um prenuncio de nossos objetivos, quando estabelecemos um objetivo criamos metas para alcança-lo, nós elaboramos um plano de ação, ou seja, como vamos realizar essas metas (uma a uma) para alcançar nosso objetivo. Quando realmente queremos realizar algo necessitamos criar metas, caso contrário estará sempre no nível dos sonhos como a música de Zeca pagodinho: deixando a vida nos levar, não protagonizando a nossa história, ou seja, não atuando como atriz/ator principal. Os sonhos são pensamentos que nos mostram o resultado final, por exemplo, ano que vem eu vou emagrecer 20 kg ou o ano que vem vou fazer uma viagem internacional, etc. Quando você estabelece metas você terá o seguinte raciocínio: Ano que vem quero emagrecer 20 kg, o ano tem 12 meses quero emagrecer então tenho que emagrecer 1,7 kg por mês o que dá 600 g por semana, como vou perder? Fazendo exercícios? Realizando uma dieta mais saudável? Essas respostas farão partes do estabelecimento de metas. Pequenas metas diárias para alcançar um objetivo grande. O mesmo com a viagem, para onde eu vou? Quando eu vou? Com quem eu vou? Quanto vou gastar? Quanto preciso economizar por mês? (para não ficar cheia de dívidas quando voltar), Como eu vou economizar? Respondendo essas perguntas terá as metas para chegar ao objetivo e realizar o sonho. O mesmo se dá no âmbito profissional, vamos começar assim: qual o caminho que está seguinte como seu

trabalho? Tem uma meta e vai dia a dia caminhando em direção a ela? Qual a vida que você quer ter, já se perguntou isso? Se a resposta for não, pode ser que você não esteja feliz, e é possível que esteja sentindo sua vida sem um sentido, deixando a vida te levar como um barco a deriva e dessa forma nem sempre está em caminhos que deseja. Daí vem a pergunta: Mas e agora? O que fazer? Feche os olhos e se imagine no final do ano que vem, como você quer estar? O que precisa para alcançar isso, um curso (curto? Uma nova faculdade? Pôs graduação?) Simplesmente trocar de emprego (mandar currículos para onde? Fazer um network?) Dessa forma traça uma estratégia, cria metas etapas a serem cumpridas para chegar onde quer. Resumindo você poderá usar esse esquema para criar seus objetivos: O QUE Meu Objetivo

PORQUE

COMO

QUANDO INICIO

QUANDO FINAL

Qual é o motivo para eu fazer isso

Pode ter várias etapas essa fase

Início de cada fase

Final de cada fase

Depois disso feito resta seguir as suas metas para realizar seus objetivos e alcançar os seus sonhos....vamos entrar 2016 com muitos objetivos e plano de ação para quando chegar dezembro de 2016 possamos contabilizar as nossas realizações e não ficarmos lastimando os sonhos não realizados (em um passe de mágica). Feliz ano novo à tod@s e até 2016. Elizabeth Barbosa Psicóloga clinica cognitiva comportamental elizabar@uol.com.br (11) 996300954 – Whats (mande as suas dúvidas) http://bichodomeio.blogspot.com.br/ Rua Jarinu, 484 - Tatuapé. F. 3854 6997/ 29420385/ 2295 9117

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Contrato de Namoro A

exemplo dos Contratos de União Estável, recentemente, um nova forma de contrato está sendo celebrada entre casais brasileiros, e estrangeiros em solo brasileiro, o Contrato de Namoro. Romantismo à parte, normalmente, o namoro é o costume em que o casal estabelece um relacionamento com base no interesse em desfrutar da companhia um do outro, do afeto, do amor e do respeito com a intenção de se conhecerem de forma mais profunda e, em caso de fortalecimento do relacionamento, futuramente estabelecer a relação matrimonial, ou seja, o contrato de União Estável ou o Casamento Civil. Apesar de ser considerada uma das instituições mais antigas do mundo, o namoro vem evoluindo e a cada dia novas teorias e práticas são implantadas no meio social. Em razão dessa evolução nasceu, também, o resguardo patrimonial, ou seja, até que ponto a relação de namoro pode chegar antes de envolver os bens de uma ou ambas as partes dessa relação? Existe a possibilidade de uma relação de namoro se transformar em união estável? Será que esse namoro pode gerar um dano moral ou financeiro? E se o casal passar a dividir o domicilio? Como fazer? Para responder a estas questões é necessário que se entenda os seguintes pontos: Os namoros evoluíram, a cada dia é mais e mais comum que um casal de namorados partilhe o domicilio, contas e afazeres domésticos, ou seja, vivam como se casados fossem, contudo, sem assumirem perante a sociedade e seus familiares o casamento civil/ religioso ou a simples união estável. Em razão dessas transformações, nasceu o cuidado patrimonial em meio a uma relação de namoro e, por consequência, os namoros baseados em contrato. Para esclarecimento, contrato é um acordo de vontade entre as partes

envolvidas, onde são regulamentados os princípios, regras e as obrigações em que será pautada a relação jurídica existente entre essas partes. A finalidade do contrato de namoro seria regulamentar a relação instituída entre os envolvidos, levando-se em conta aquilo que ambas as partes acreditam ser essencial para o bom andamento da relação, mas e quanto sua validade? Conforme afirma Helder Martinez DalCol, a necessidade de se determinar quando termina o namoro e começa a união estável tem levado muitos casais a elaborarem “contratos de namoro”, visando assegurar, para um ou ambos, a certeza de que não caracterizam uma união estável, para que com isso preservem seus direitos e se impeça os efeitos patrimoniais inerente a esta relação. É plenamente pertinente que as partes (namorados) regulamentem entre si, através de contrato, o que acreditam ser necessário para o bom andamento de sua relação. Também, ao que diz respeito ao possível dano moral, não há como um contrato por si só, excluir a existência ou não do dano moral, ou seja, ou o dano moral é configurado ou não é, simples assim, independentemente de uma relação contratual.

Nesta questão, vale lembrar que muitos casais de namorados são formados e, apesar de não se declararem prontos para assumir uma relação de União Estável ou celebrar o Casamento Civil, coabitam sob o mesmo endereço, compartilham de despesas comuns etc. Como configurar estas obrigações e deveres? Sera que esta relacao ira se comunicar com seus bens e direitos? Bom, romantismos à parte, pertinente seria, nestes casos, um Contrato de Namoro que delimite a vontade das partes para que, no futuro quando decidirem celebrar a união, seja através da União Estável ou Casamento Civil, seja de comum acordo e livre e espontânea vontade. Por Marcya A Machado Bacharel em Direito e Adm. De Empresas com MBA Executivo em Marketing e Especialização em Marketing de Relacionamento Dona das Franquias do Cartório Mais em São Paulo, Flórida e Nova Iorque – EUA e Presidente da Prospera USA, Inc E por Rafael Alves Silva, membro do IBDFAM. Advogado Especialista em Direito de Família.

Desse modo, consideramos bastante válido o contrato de namoro para regulamentar as relações, desde que esse contrato não venha a tratar do afastamento de declaração da união estável e, tampouco, busque declarar previamente a inexistência de eventual dano moral. Portanto, apesar do contrato ser factível e estar se tornando extremamente comum, não deve excluir direitos ou bloquear a configuração de união estável, delimitando-se apenas a regulamentar outros aspectos da relação.

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