№1 2013-2014 уч.г.

Печатное издание ГУО «Средняя школа № 20 г. Борисова»

Секрет успеха Найди путь к успеху вместе с нами

Здравствуй, год учебный, школьный! Всюду вас, ученики, Перезвоном колокольным Славят школьные звонки!

Читайте в номере:  Начало года: снова мы вместе!  Подходи, честной народ…  Самый лучший день.  Интервью с учителями.  Красота спасет мир!  Твое мнение. И... еще много-много интересного!

№1 (2013)

День Матери

Стр. 2

Детско-юношеский журнал Издается с сентября 2012 года В ГУО «Средняя школа № 20 г. Борисова» Школьным Пресс-центром

09-10 · 2013 Содержание В центре внимания…………………………………………………..с. 4-6   

Дело было в сентябре Накануне праздника Ко Дню Учителя

С места событий………………………………………………..с. 7-10   

Подходи, честной народ! Районный концерт Самый лучший день

У Олимпа есть надежда………………………………………..с. 11 

Битва умов

Мой город—моя Родина………………………………………..с. 12 

Осенний Борисов

Спорт и здоровье………………………………………………..с. 13 

Наши победы

Школьный досуг………………………………………………..с. 14 

Веселая суббота

Про самых маленьких…………………………………………с. 15 

Непоседы

Размышления о главном………………………………………с. 16 

Счастье есть!

Красота спасет мир…………………………………………….с. 17 

Модные штучки

Это интересно…………………………………………………...с. 18 

А знаете ли вы, что...

For teenagers……………………………………………………..с. 19 

В мире музыки

Твой внутренний мир………………………………………….с. 20 

Стресс?! Мы знаем, что делать

На досуге…………………………………………………………с. 21 

Проверь себя

Стр. 3

Детско-юношеский журнал Издается с сентября 2012 года В ГУО «Средняя школа № 20 г. Борисова» Школьным Пресс-центром

09-10 · 2013 От редакции

Д

орогие читатели! обро пожаловать

на страницы первого номера в 2013/2014 учебном году журнала «Секрет успеха! В этом номере мы постарались осветить самые значимые события сентября и октября, показать то, что интересно Тебе, Твоим родителям и Твоим учителям. Конечно, Сентябрь—это самое любимое наше время, ведь именно в сентябре мы вновь встречаемся с друзьями после долгих летних каникул, делимся впечатлениями, смотрим друг на друга и не узнаем: после лета обычно многие меняются, становятся взрослее. И пусть некоторые скажут: - Ну вот, опять в школу!:-( А мы, те, кто делает для Вас этот журнал, говорим: - Ура, снова мы вместе!:-) На страницах этого номера Ты найдешь интервью с директором школы, с некоторыми учителями, узнаете, кто такой идеальный учитель, мнение Твоих сверстников. В рубрике «Спорт и здоровье» мы рас-

скажем, как проходил Покровский турнир и открытие чемпионата лиги «Здоровая молодость». Кроме того, Ты узнаешь, что такое ярмарка, чем отличается современная ярмарка от древней. А также в этом номере гороскоп, тесты, анекдоты! Но и это еще не все! Мы придумали для Тебя, дорогой наш читатель, новые рубрики: «Твое мнение», «Твой внутренний мир», «For teenagers», «Красота спасет мир», «Школьный досуг», Мой город—моя Родина». Мы уверены, Ты найдешь для себя много полезной информации и Тебе будет что рассказать друзьям, родителям, одноклассникам! Наша редколлегия поздравляет всех с началом учебного года! Желаем творческих успехов и хорошей учебы!

Стр. 4

В центре внимания

Опять вместе

Дело было в сентябре 1 сентября - начало учебного года, первый день осени. Это день, когда школа встречает друзей: учеников, учителей, родителей. 1 сентября день осенних цветов, поздравлений, улыбок, стихов о школе, теплых слов от учителей и администрации школы.

В этом учебном году в нашей школе традиционно прошла линейка… И традиционно заглянули к нам на праздник сказочные персонажи, интересные гости - все хотят поздравить ребят и их родителей с началом учебного года, повеселить собравшихся, а может, и подарки вручить...

Ну что ж! Наша гостеприимная школа всем желающим предоставила такую возможность. Кто это вышел? Такой лохматый, сонный, в заплатках! Это же школьный Домовой, который спал все лето, пока школа была пустой, а с первым днем осени проснулся. Но он пришел не просто так, а с ключом от дверцы в страну знаний. Ключ Домовой подарил младшим ребятам, ведь для них школьная дверь знаний только еще приоткрывается.

С Днем знаний! Стародубец Наталья (7 «Б»)

Стр. 5

В центре внимания

Интервью

Накануне праздника Скоро, скоро День Учителя— любимый праздник в школе. Потому что точно будет праздничный концерт, потому что точно будут поздравления, потому что будут улыбки, цветы, музыкальные перемены и хорошее настроение! В преддверии профессионального праздника наши репортеры взяли интервью у директора нашей школы - Савенок Марины Юрьевны, которая не только ответила на наши вопросы, но и поздравила своих коллег, ребят и их родителей с нача-

устремленности, знаний и упорства будет зависеть ваша дальнейшая судьба и успех в жизни. Уважаемым родителям желаю мудрости, терпения, взаимопонимания с детьми и учителями. Гордитесь успехами своих детей и помогайте им реализовывать и раскрывать свои таланты!

- Какие пожелание будут у Вас для учителей? Ведь ни для кого не секрет, что и для них начало учебного года – это не только праздник, но и трудные будни, требующие самоотдачи, творческого подхода к деятельности, терпения.

- Уважаемые коллеги! Пусть новый учебный год будет насыщен плодотворной работой, принесет радость новых открытий, станет годом больших творческих достижений, профессиональных побед!

лом учебного года.

- Уважаемая Марина Юрьевна, снова наступил новый учебный год, школа наполнилась голосами детей, учителя, полные творческих сил, с радостью встречают своих учеников, родители первоклассников с трепетом наблюдают за первыми шагами своих детей в школьную жизнь. Что Вы пожелаете в новом учебном году ученикам и их родителям?

- Дорогие ребята, уважаемые родители! От души поздравляю Вас с началом учебного года! Желаю вам, ребята, высоких достижений в учебе, интересных и ярких страниц школьной жизни. От вашей целе-

Шахрай Анастасия (9 «Е»)

Стр. 6

В центре внимания

Интервью

Ко Дню Учителя День Учителя—это поистине великий день, когда мы можем сказать теплые слова своим учителям, от души поздравить их и пожелать всего наилучшего. Но наша репортерская команда решила еще и задать несколько вопросов некоторым представителям этой прекрасной профессии: 1. Что значит для вас День Учителя?

2. Каким был Ваш первый учитель?

3. Как Вы думаете, чем отличается современный учитель от учителя 90-х годов? Вот, что ответила нам Новик Инна Ивановна - учитель русского языка и литературы. «Для меня День Учителя профессиональный праздник. С детства представляла себя учительницей: как вхожу в класс, как проверяю тетради, как объясняю тему урока у доски. Поэтому этот праздник—дорогой моему сердцу день. Мой первый учитель - Мария Алексеевна Лапицкая. Я до сих пор помню ее ласковый голос, увлекательные уроки, жизненные напутствия. В моем сердце до сих пор живет благодарность к этому человеку. К сожалению, сегодня отношение к профессии учителя несколько иное, чем раньше. В современном обществе предпочтение отдается миру денег, материальных благ, а искренность, доброта, душевность иногда отодвигается

людьми на второй план. Однако сегодня у учителя масса возможностей делать свои уроки неповторимыми, запоминающимися. Сегодня учитель готов делать все, чтобы заинтересовать своих учеников, привить им нравственные и моральные качества, дать знания!» Для Чупринской Ирины Антоновны, учителя физики, первое воскресенье октября - «особый день. Это профессиональный и в то же время трогательный, необычный праздник. Моя бабушка была учительницей, поэтому день учителя мы празднуем всей семьей с самого детства. Всегда мы поздравляли бабушку. А теперь поздравляют еще и меня. Сегодня учитель более креативный, идущий в ногу с новейшими достижениями науки и техники. Но мне вспоминаются времена. Когда учитель был кумиром етей. Все девочки в классе мечтали стать учителем!» «Учитель! перед именем твоим Позволь смиренно преклонить колени!» - говорил Н. А. Некрасов. Поздравляем Вас, дорогие учителя!!! Интервью брали Шушкевич Алина, Глущик Лиза (9 «Е»)

Стр. 7

С места событий

Эх, ярмарка...

Подходи, честной народ! государственной и кооперативной торговли, появились вновь. С 1958.года периодически устраивались межрайонные и

Стало уже доброй школьной традицией проведение осеннего праздника «Богач», который мы по-доброму называем «ярмарка», ведь этот праздник и правда сохраняет ярмарочные обряды Древней Руси. А Вы знаете, что такое ярмарка и чем отличается ярмарка современная от древней? Первые русские ярмарки (от нем.

Jahrmarkt — ежегодный торг) как организационная форма периодической оптовой и розничной торговли возникли в XIV—XV веках. До этого на северо-западе территории Древней Руси (XI—XII век) местом торговли служили погосты (в то время так назывались центры сельской общины), а также торжки, особенно монастырские, на которые стекались помимо жителей соседних деревень купцы из дальних городов и сел. С наступлением Гражданской войны ярмарки запретили, лишь в послевоенное время они, как одна из форм

межреспубликанские ярмарки. Современные ярмарки—это не только способ продать товар, но и возможность показать свои умения, продегустировать продукцию, приобрести необходимое и насладиться праздничной торговой программой, поднять себе настроение. В нашей стране стали традиционными осенние и весенние ярмарки, которые собирают огромное количество народа, людей, желающих хорошо провести свой выходной день. Ярмарка сегодня—это способ продемонстрировать мастерство народных умельцев, поучиться на мастер-классах изготавливать различные сувениры, подарки своими руками. В Борисове также проходят ярмарки и мы с удовольствием посещаем их и удивляемся разнообразию, красоте, высокому качеству белорусских товаров, царящей атмосфере настоящего праздника и богатству урожая. Эх, ярмарка, эх, веселая! Ярмарка огневая, яркая! Ярмарка плясовая, жаркая!

Стр. 8

С места событий

Школьная ярмарка

Подходи, честной народ! В нашей школе 28 сентября осенний праздник «Богач» прошел по всем ярмарочным традициям. Условия жесткой конкуренции не позволяют расслабиться, а требуют придумывать что-то необычное, неординарное, чтобы привлечь покупателей именно к своему торговому месту. Именно поэтому фойе школы

А цель у ребят благотворительная: все заработанные средства будут направлены на благоустройство школы и класса.

Были там и песни, и пляски, заходили в гости сказочные герои.

превратилось в настоящую пеструю торговую площадку, где даже яблоку было негде упасть.

Проходили конкурсы, отгадывались загадки - в общем развлекались гости как могли!!!

Мы любим ярмарки, а вы? Бойко А.Э.

Стр. 9

С места событий

День Учителя

Районный концерт Каждый год наша школа встречает День Учителя улыбками, поздравлениями, цветами, праздничным концертом, на котором хорошее настроение вам будет обеспечено. А в этом году… В этом году средняя школа №20 5 октября встречала гостей из Борисовского района, которые пришли поздравить своих коллег учителей, наградить лучших из лучших и насладиться праздничной программой. Фойе школы встречало гостей празднично-развлекательной программой. Здесь проводились мастер-классы

осенних поделок, беспроигрышная лотерея, песни, конкурсы. Все желающие могли сделать осенний букетик своими руками и получить его в подарок на память о празднике. Участие в беспроигрышной лотерее принесло массу положительных

эмоций—ведь каждый участник получил огромную конфету в подарочной упаковке.

На втором этаже гости могли высказать свои пожелания, дать интервью школьному телевидению «Двадцатка ТВ». А в актовом зале нашей школы зрителей ждала настоящая праздничная программа. По традиции концерт начался с торжественной части, где слово было предоставлено начальнику

отдела образования, спорта и туризма Прокопенковой Татьяне Николаевне. А затем зрители насладились выступлением различных творческих коллективов нашей школы, а также других школ города. Информация предоставлена школьным Пресс-центром.

Стр. 10

С места событий

Мамин день

Самый лучший день По итогам конкурса компетентное жюри наградило участников дипломами и призами. Кроме того прошел конкурс газет на тему праздника мам

Учащиеся-волонтеры из клуба "Ветер перемен" ко Дню матери организовали и провели очередную акцию.

Ребята своими руками из кленовых листьев изготавливали цветы в виде роз. В честь праздника эти яркие осенние букеты они вручали всем прохожим женщинам нашего микрорайона.

12 октября в честь Дня матери для наших мам прошла концертно-игровая программа "Всем мамам посвящается!" Дружные, веселые, современные

среди всех классов. Ребята продемонстрировали свои недюжинные творческие способности. Каждая газета уникальна и не похожа на другие. команды мам и детей состязались в интеллектуальных и творческих конкурсах. Участники программы показали себя знатоками кулинарного и парикмахерского искусства.

Улыбки женщин были лучшей благодарностью ребятам за их внимание. Иванчик Дарья, Чекан Е. Л.

Стр. 11

У Олимпа есть надежда

Интеллектуалы школы

Битва умов 12 октября в рамках работы клуба «Магия мысли» состоялось интересное состязание между педагогами и учениками "Что? Где? Когда?".

очень живо, обе команды узнали много интересного и провели время с пользой. В скором времени планируется проводить игры среди команд родителей и учителей, поэтому, уважаемые родители, мы ждем вашего участия! Приходите, это очень весело и интересно! __________________ А в Научном обществе учащихся прошли Нобелевские чтения. Открыла выступления

Организатор данного мероприятия О. А. Белая потрудилась на славу и подобрала поистине каверзные вопросы. Учителям пришлось проявить немалые интеллектуальные

способности, чтобы победить своих учеников. В целом игра прошла

учащихся Мацко Светлана Александровна, которая рассказала интересные факты из жизни знаменитого Альфреда Нобеля, показала ребятам презентацию с

фотографиями из жизни великого ученого. Кинеш Вероника, учащаяся 9 «В» класса,

подготовила сообщение «Любовь в жизни Нобелевских лауреатов». Война Эдуард, ученик 11 класса, выступил с сообщением «Лауреат Нобелевской премии Д. А. Саха-

ров», а Высоцкий Влад рассказал про белорусских лауреатов великой премии. Кинеш Вероника (9»В”)

Стр. 12

Мой город—моя Родина

Фотозарисовка

Осенний Борисов

Он лучший, потому что родной! Это МОЙ город!

Водин Валерий (8 «Г»)

Стр. 13

Спорт и здоровье

Экспресс-новости

Наши победы 19 октября состоялось награды, услышали открытие Чемпионата лиги поздравительные слова от «Здоровая молодость». Сафарьяна С. В., а также напутствие и пожелание удачных игр в турнире.

12 октября на базе нашей школы В рамках сотрудничества с церковью прошел Покровский турнир в рамках лиги «Здоровая молодость». Наши команды заняли І место в средней группе 11-13 лет. Старшая группа (14-17 лет) заняла ІІ место.

Открыл турнир Сафарьян Сергей Вагаршакович первый заместитель председателя белорусской Желаем силы духа, ассоциации футбола. дальнейших ярких побед,

высоких достижений!!!

Поздравляем ребят! Молодцы!!!

Директор школы от своего имени поздравила ребят и пожелала успехов на спортивном поприще. Ребята получили свои

Кастюкова Даяна (9 «Е»)

Стр. 14

Школьный досуг

Некогда скучать

Веселая суббота любителей охоты пернатыми друзьями.

Наши ребята снова встретились, но уже не на уроках, а на увлекательных мероприятиях, которые для них подготовила школа 7 сентября в субботний погожий денек.

за

поучаствовали в увлекательных конкурсах, а итогом стало создание совместных коллажей на тему «Дружба».

Третьеклассники учились бережно относиться к

Нельзя представить нашу планету без птиц. Они приносят много пользы. О них нужно заботиться, а природе под руководством порой и охранять от Москалевой О. В., а вот ребята из 3 «Д» путешествовали в мир сказок вместе со своей учительницей Не было скучно и пятиклассникам: Чуйкова Т. А. организовала мероприятие «Будем знакомы», где ребята

На параллели 4-х классов прошел экологический КВН "Птичьи разговоры". Основной целью этого мероприятия было воспитание ответственного отношения к природе, к "братьям нашим меньшим". Ученики вспомнили пословицы и поговорки о пернатых друзьях, загадки, провели викторину, узнали много нового о приметах, связанных с поведением птиц. Приходи и ТЫ в суббосу в школу— скучась не прид есся!!! Глущик Лиза (9 «Е»)

Стр. 15

Про самых маленьких

В «Началке»...

Непоседы четверти. Чем она знаменательна? Теперь труд ребят оценивается не только добрыми словами учителя и словами мам и пап,

9 октября 2013 года в нашей школе пополнились ряды октябрят. Обычные мальчики и девочки 2 – 3

классов стали октябрятами. Этому событию предшествовала серьезная подготовка. В каждом классе был организован отряд с названием и девизом, выбран актив отряда, а также разучена отрядная песня.

В день вступления в октябрята ребята путешествовали по стране октябрят, останавливаясь на различных станциях и

выполняя задания. Интересным моментом торжественного события было принятие клятвы октябрят. Символом октябрят стал октябрятский значок, который прикололи октябрятам старшие товарищи – пионеры.

Октябрята 3 «А» класса – «талантливые непоседы». Активность ребят на высоком уровне. Они приняли участие в многочисленных конкурсах и мероприятиях. А «Праздник первой отметки» это подведение итогов 1

бабушек и дедушек, но и настоящими школьными отметками. На празднике ребята читали стихи, отгадывали загадки, показывали инсценировки. Их

ожидали сюрпризы и заслуженные награды в виде медалей и благодарностей. Ровба С. О.

Стр. 16

Размышления о главном

Про счастье

Счастье есть! А что же такое счастье?

Каждый человек на Земле хочет быть счастливым. Но давайте задумаемся, что такое счастье? Кто -то хочет быть богатым и знаменитым, кто-то — сильным и нужно для счастья! красивым, кто-то — мудрым… Понятие счастья бесконечно разнообразно, но что же нужно человеку для счастья? С незапамятных времѐн человечество ищет ответ на этот вопрос.

радости счастья. Счастье это то, что вызывает у людей радость и улыбки. Почаще улыбайтесь и смейтесь это продлевает жизнь. Например, в яркий и солнечный день, когда настроение лучше не бывает. Так что ещѐ Счастье это умение радоваться мелочам, любить жизнь и быть любимым. Помните, что счастье есть…!

Многие люди считают, что счастье – это деньги, любовь, материальные ценности. Человек создан Некоторым людям для счастья, как для счастья птица для полѐта… многого не надо. В.Г. Короленко Не нужно быть очень богатым, чтобы узнать все

А. Ш.

Стр. 17

Красота спасет мир

Будь модным!

Модные штучки Как научиться быть красивой??? Поймай «Бабочку» В этом сезоне мамы и бабушки смотрят на девочек с умилением. Ведь их дочки и внучки носят накладные воротнички и галстуки «бабочки» совсем как когда-то они сами. Дизайнеры выбиваются из сил, предлагая всѐ новые модели. Как выбрать самую подходящую? И с чем еѐ носить?? Накладные воротнички уже завоевали достаточно много сердец молодых модниц. Эмма Уотсон и Натали Портман – среди них. Присоединяйся!! Классический мужской аксессуар незаметно перекочевал в девичий гардероб. Так что если все подруги щеголяют в воротничках, имеет смысл заглянуть в магазин за бабочкой. Подсказка: ищи однотонные модели светлых цветов. Он не один такой….. Накладные воротнички это просто палочка – выручалочка для активных модниц. Смотри

сама: утром на занятиях нужно быть в образе девочки – паиньки. Решение—милое однотонное платье и белый воротничок. Но, сразу же после уроков по плану встреча с друзьями, причѐм на переодевание времени нет. Решение то же платье и яркий воротничок – стойка. Вечером нужно успеть на свидание! Времени всѐ так же ни капли! Новый воротничок, расшитый стразами и бисером, опять решит проблему. Три аксессуара – три разных образа! Прямое попадание в образ… Носить воротнички можно практически с любой одеждой. Главное, чтобы соблюдалась общая концепция образа. Воротник – стойка с заклѐпками хорошо подойдѐт под джинсы и майку, а белый накладной хорошо будет отлично смотреться с юбкой или блейзером в стиле преппи.

По интернет-источникам материал подготовила Глущик Лиза

Стр. 18

Это интересно!

Ничего себе!

А знаете ли вы, что… А знаете ли вы, что есть звѐзды-вампиры? то Сатурн бы не утонул, а плавал на поверхности! Вода, которая горит? Да есть природная вода, например в Азербайджане, в которой содержится много метана, поэтому она может загореться, если к ней поднести спичку.

Так же, как и вампиры из художественной литературы, некоторые Кстати, в лимоне содержится больше звѐзды высасывают жизненные силы из сахара, чем в клубнике. своих жертв. Эти звѐзды известны как ‘голубые отставшие’, учѐные полагают, что они высасывают огромное количество водорода из соседних звѐзд. А знали ли вы, что на самом деле Сатурн очень лѐгкий? Интересный факт! Во время урагана в США одновременно ударили 54 молнии.

Его средняя плотность меньше плотности воды почти в два раза. Поэтому если бы можно было опустить его в воду,

Шахрай Анастасия (9 «Е») По материалам интернет-источников

Стр. 19

For teenagers

Самое интересное

В мире музыки Любишь музыку? Тогда тебе сюда!!!

One Direction — англоирландский бойз-бэнд, основанный в Лондоне в 2010 году, в состав которого входят пятеро молодых людей: Гарри Стайлс, Луи Томлинсон, Найл Хоран, Зейн Малик и Лиам Пейн. Они подписали контракт со звукозаписывающей компанией Саймона Коуэлла под названием Syco Records, после своего выступления на шоу The X Factor. У них очень много фанатов, и они все любят и поддерживают парней. На данный момент они стали популярными более в 37 странах мира.

Солисты группы также занимаются благотворительностью. В 2010 году, участники группы и их товарищи по проекту, будучи участниками на X Factor, выпустили кавер «Heroes» Дэвида Боуи в помощь Help for Heroes. Песня, как говорят, была записана в течение недели, начиная с 18 октября 2010 года, была выпущена в качестве благотворительного сингла в помощь Help for Heroes, благотворительной организации, которая поддерживает раненых военнослужащих и женщин. В 2012, One Direction помогали сбору средств поваренной книги Dish for a Wish. Средства, вырученные от продажи книги, были направлены в пользу детской благотворительной организации «Sunshine», которая исполняет желания больных детей по всей Великобритании. 9 мая 2012 года, One Direction посетили больных детей в благотворительных целях. VIP-билеты, чтобы встретиться с группой лично в Северной Америке во время Up All Night тура, были проданы, а вырученные средства пошли на благотворительность для детей. В апреле 2012 года, участники группы также помогали California Earthquake Authority (CEA) через аукционы, лотом которых был встреча с группой. В следующем номере читайте о каждом из участников группы. Шушкевич Алина (9»Е»), по материалам интернет-источников

Стр. 20

Твой внутренний мир

Это важно знать!

Стресс?! Мы знаем, что делать В ритме повседневной жизни мы всѐ чаще встречаемся с такой проблемой, как стресс. Перенагрузки в школе, на работе, недосыпание, плохое настроение и т. п. И всѐ-таки, что же такое стресс и как с ним бороться? Стресс — это состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и неподвластные. Десять способов как справиться со стрессом: 1. Побалуйте себя, чем ни будь вкусненьким, например бананы или шоколад. Вещества, содержащиеся в бананах и шоколаде, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия. Но помните: нельзя заедать стресс.

2. Попробуйте лучше заняться спортом. Походите в тренажерный зал или запишитесь в секцию какого-нибудь игрового вида спорта – волейбола, например. Через некоторое время вы не только станете более уравновешенным, но и увидите положительные преображения своей фигуры.

3. Нужно напомнить, что смеяться надо чаще. Не дожидайтесь, пока прийдет кто

-то и рассмешит вас. Вспомните о чем-нибудь смешном прямо сейчас! Возможно, это какие-то смешные воспоминания из жизни, смешной анекдот, книги или фильм. И помните смех продлевает жизнь.

4. “Мыслить позитивно” - не означает все время быть счастливым и оптимистично настроенным. В жизни любого человека иногда случаются неприятные события. Но нужно помнить, что все проблемы разрешимы.

5. Правильное дыхание: в моменты уныния возьми себя в руки и в течении нескольких минут подыши ровно и глубоко. Такое дыхание прекрасно освобождает ум и блокирует все негативные мысли.

6. Массируй точки в углублениях ладони и мочки ушей в течении 3-5 минут.

7. Погладь кошку, животные способны моментально отогнать негативные мысли.

8. Музыка, как известно, оказывает огромный эффект. Классическая музыка или любая музыка в целом оказывают успокоительное действие.

9. Расслабится и отдохнуть: важно отвлечься, можно сходить на прогулку или посмотреть любимый фильм.

10. Выспитесь, если вы хорошо отдохнѐте за ночь, то всѐ вокруг приобретет яркие краски. Шахрай Настя (9 «Е»), по материалам интернет-источников

Стр. 21

На досуге

Отдохни!

Проверь себя Тест на стрессоустойчивость (после каждого ответа в скобках указан балл ) 1. Как вы поступите, если неожиданно на самом интересном месте телепередачи сломается телевизор? А) запущу в него чем-нибудь(3) Б) поищу номер телефона мастерской (1) В) попытаюсь устранить поломку (2) 2. Можете ли вы назвать три книги, которые в ближайшее время намереваетесь прочесть? А) да (2) Б) нет (3) В) затрудняюсь ответить (1) 3. Есть ли у вас хобби? А) да (1) Б) просто предпочитаю расслабиться дома или пойти куда-нибудь развлечься (2) В) у меня нет времени на всякую ерунду (3) 4. Любите ли вы вылазки на природу? А) нет (3) Б) использую любую возможность, чтобы выбраться в какое-нибудь приятное местечко, хотя бы в ближайший парк (1) В) да, но только если это не сопряжено с чрезмерными трудностями (2) 5. Что Вы делаете, если у вас выдалась свободная минутка? А) наслаждаюсь восхитительным ничегонеделанием (2) Б) отправляюсь туда, куда давно мечтал выбраться, но дела мешали (1) В) не нахожу себе места, ощущаю какой-то странный дискомфорт от того, что вдруг стало нечего делать (3) 6. Как вы поступите, если в свой выходной день ждете важный звонок, а он задерживается уже на минут двадцать? А) буду ждать и одновременно что-нибудь делать, чтобы время не пропадало зря (1) Б) разозлюсь на своих друзей (3) В) усядусь перед телевизором, а если так не дождусь звонка, проведу перед ним несколько часов (2) 7. Какие игры вы предпочитаете? А) шашки, шахматы, нарды и тому подобные

настольные игры (2) Б) карты, игровые автоматы, лотерея (3) В) ничего из вышеперечисленного (1) 8. Является ли для вас проблемой, чем заполнить свободное время? А) у меня столько разных интересов, что трудно выбрать, чем бы заняться именно сейчас (1) Б) ненавижу бездельничать (2) В) это никого не касается: что хочу, то и делаю (3) 9. Как вы отреагируете, если незнакомый человек (в очереди, в общественном транспорте и т.п.) Вам нахамит? А) отвечу ему (ей) в том же стиле (3) Б) смолчу, но внутри буду «кипеть» (2) В) сразу же выброшу этот инцидент из головы (1) 10. Как вы поступите, если в кассе вас обсчитали на небольшую сумму? А) «ринусь в бой», отстаивая свои интересы (2) Б) вежливо потребую привести начальство (3) В) махну рукой и уйду: в конце концов, кассир тоже человек (1) Подсчитайте баллы. от 10 до 14 баллов. Ваши нервы в порядке. Вы можете успешно контролировать свои эмоции, случайные стрессы не выводят вас из равновесия. На всякий случай проверьте себя через недельку. от 15 до 25 баллов. Ваше противостояние стрессам происходит с переменным успехом. Вы стараетесь не давать себе мучиться понапрасну из-за житейских коллизий, но все-таки время от времени какая-то несчастная случайность заставляет вас переживать и конфликтовать. от 26 до 30 баллов. Жизнь для вас - поле боя, и сражения бывают нешуточные. Но все-таки и фронтовики иногда отдыхают. Организм у вас, возможно, крепкий, но вряд ли «железный». Хорошо бы вам научиться отстраняться от жизненных драм, не принимать их близко к сердцу, сохраняя трезвое отношение к действительности. Редколлегия нашего журнала желает Вам никогда не пребывать в состоянии стресса!)))))

Выпуск готовили: Главный редактор—Бойко А. Э. Специальные корреспонденты: Шахрай Настя, Глущик Лиза, Шушкевич Алина. Корреспонденты: Стародубец Наталья, Кинеш Вероника, Кастюкова Даяна, Водин Валерий. Особая благодарность за сотрудничество и вовремя предоставленную информацию: Савенок Марине Юрьевне, Ровба Светлане Олеговне, Новик Инне Ивановне, Чупринской Ирине Антоновне, Цагойко Вере Петровне, Чекан Елене Леонидовне.

Читайте в следующем номере: 

Как мы отметили Хэллоуин!



1 декабря—особый день.



Новый год—любимый праздник.



Турниры интеллектуалов.



Как стать красивой?!



И многое другое, что Тебе интересно!

№1 (2013)