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MANAGUA Lunes 13 de febrero 2016

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¡Cómo ha cambiado el enamoramiento!

Durante la historia de la humanidad el ideal del amor se ha transformado. Un repaso sobre cómo ha cambiado la visión de este sentimiento hasta nuestros días.

Además, una reflexión: ¿es necesario el Día del Amor y la Amistad?

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Los beneficios del amor en la vida Según los especialistas, estar enamorados trae múltiples beneficios en nuestra salud.

Preparamos una infografía donde te contamos cómo funciona el amor en nuestro cerebro. En nuestro especial te decimos dónde ir con tu pareja o amigos. Pero además, para los solteros explicamos las ventajas de estar “forever alone”.

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Los secretos de Luke Bracey Entrevista exclusiva con uno de los protagonistas de “Hasta el último hombre”, la cinta dirigida por Mel Gibson que se exhibe en los cines nacionales desde la semana pasada.

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+ ESPECIAL El amor através del tiempo. El amor ha sufrido grandes cambios a través del tiempo, en la antigüedad no era necesario para establecer relaciones duraderas En la mayoría de historias de amor que nos han vendido, las mujeres atraviesan un sinfín de problemas, pero todo parece acabar con la llegada del príncipe-macho que se casa con ellas, a quien le juran amor eterno y les soluciona la vida convirtiéndolas en reina y llevándolas a sus lujosos castillos. Y es que el amor como construcción social ha sometido a las mujeres y ha determinado la forma en la que se dan las relaciones de pareja.

Mari Luz Esteban Galarza, Rosa Medina Doménech y Ana Távora Rivero, a través de su estudio sobre las ‘Nuevas Posibilidades para el Estudio de las Desigualdades de Género’, han comenzado una investigación exhaustiva acerca de las relaciones amorosas y su impacto en la desigualdad.

Las tres especialistas en antropología, psiconanálisis e historia de la ciencia concluyen que el amor es un conjunto de emociones, pero también se refieren a él como “un regulador de las emociones en las sociedades contemporáneas de consumo y de medios de comunicación, donde las emociones son un mercado

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¿Cómo se ha transformado el amor?

en crecimiento y no solo para las ciencias sociales y humanas. Así, el amor se ha convertido en Occidente en uno de los motores principales de la acción individual y colectiva, que afecta directamente a la vida de las personas”.

Es necesario entender que el amor no siempre significó la dominación de las mujeres, Anthony Giddens, sociólogo y autor del libro ‘La transformación de la intimidad. Sexualidad, amor y erotismo en las sociedades modernas’, habla sobre la manera en la que mujeres y hombres se relacionaban en épocas anteriores y cómo fue la transformación que ensalzó al amor romántico y condenó el deseo sexual en las mujeres.

El autor señala que en la cultura de Occidente ha habido una inclinación a estudiar el sexo y la relaciones que se dan alrededor de él, pero que

desde tiempos inmemorables, el placer sexual ha sido estigmatizado. Asegura que entidades como la iglesia se han encargado de darle una connotación negativa al placer sexual y lo han catalogado como ‘impuro’.

En cuanto al amor en el siglo XVII, según Giddens, las novelas aparecieron como la primera literatura de masas que alimentaba al ‘amor ideal’: “La difusión de los ideales del amor romántico fue un factor para desligar el lazo marital de otros lazos de parentesco y a darles una significación especial. Esposos y esposas comenzaron a ser vistos como colaboradores en una empresa emocional conjunta, esta tarea era más importante que sus obligaciones hacia los hijos”.

En este mismo siglo, en Alemania, “los besos, las caricias y otras formas de afecto

físico, asociadas con el El amor sexo, eran raromántico ras entre las El sociólogo parejas cabritánico sesadas debiñala que, ante do a que se la estigmatitrataba de zación de las relaciones facebook.com/ relaciones MetroNicaragua arregladas en sexuales y del las que se prioplacer femenirizaba lo econóno comenzaron mico y se dejaba a surgir concepde lado la atracción tos como el amor sexual mutua. Dos siglos más romántico: “En este tipo de tarde se comenzaron exhaus- amor los afectos y lazos, el tivas investigaciones sobre el elemento sublime del amor, sexo, pero la sexualidad feme- tienden a predominar sobre nina fue tratada como el ori- el ardor sexual. La importangen de algo patológico, consi- cia de este punto difícilmente derado por varios estudiosos puede ser sobreestimada”. como histeria. Así, el placer En ‘Transformación de de las mujeres fue condenado la intimidad’, Giddens cita y rechazado como necesidad una investigación de Sharon y derecho de las mujeres, so- Thompson realizada en la débre todo si se realizaba fuera cada de 1980, donde la invesde una institución como el tigadora encontró que: “Los matrimonio. hombres hablaban principal-

mente de episodios sexuales esporádicos, tales como una experiencia heterosexual temprana o de diversas conquistas sexuales”. Giddens lo explica de la siguiente manera: “Cuando preguntó a las chicas, por otro lado, Thompson encontró que cuando hablaba con mujeres, ellas relataban historias más largas en las que incluían, detalles de la relación. Los hombres, por su parte, cuando hablaban de relaciones se referían solo al sexo, dejando de lado los sentimientos de su pareja”.

En el estudio, Thompson destaca que: “Las mujeres hemos desarrollado un amor romántico, un amor idealizado y reforzado por los medios de comunicación acerca del deber ser, mientras que los hombres han sido educados para permanecer pasivos”.

¿Hacia dónde vamos?

Metro es un periódico gratuito, editado y distribuido de lunes a viernes por: Medios Publicitarios S.A Metro se imprime en: Ardisa S.A. Dirección: Ki e Ca e e a N e Ma ag a Nica ag a Teléfono: (+505) 2248-9330 Web: dia i e c i Gerente General: Fernanda Guzmán Director Responsable: Yade L a Distribución: Sa ad Da Marketing: Marcela.Vijil@diariometro.com.ni, Omara.Leiva@diariometro.com.ni, D ie M e eg dia i e c i Periodistas: alejandro.sanchez@diariometro.com.ni; karen.espinoza@diariometro.com.ni; michelle.polanco@diariometro.com.ni; f edd ca d a dia i e c i Diseñador: a ge i dia i e c i Anuncios: ventas@diariometro.com.ni

03 Anthony Giddens propone el concepto de amor confluente que ha definido así: “El amor confluente es activo y por consiguiente, choca con las expresiones de ‘para siempre’, ‘solo y único’, que se utilizan por el complejo del amor romántico. La sociedad de las separaciones y de los divorcios de hoy aparece como un efecto de la emergencia del amor confluente más que como una causa. El amor más confluente tiene la mayor posibilidad de convertirse en amor consolidado; cuanto más retrocede el valor del hallazgo de una ‘persona especial’, más cuenta la ‘relación especial’”.

El amor confluente…

Con la presencia del feminismo, la conquista de algunas libertades de las mujeres y la lucha por la formación de un nuevo orden social, no es extraño que las relaciones hayan dado un giro. El amor romántico con todo lo que conlleva, no responde a la realidad que se vive. Giddens apunta que en el amor romántico, las personas desean compañeros de vida con los que se sientan atraídos y exista una vinculación mutua. En este tipo de amor “se refuerzan las diferencias establecidas entre masculinidad y femineidad”.

El amor confluente presupone igualdad, en el dar y recibir emocional, a diferencia del amor romántico en el que la mujer es la que convencionalmente da más y el hombre es más frío o inaccesible, el amor confluente solo se desarrolla si ambas partes están preparadas para revelar preocupaciones y necesidades a la otra persona. En él se ve al sexo como algo relevante, busca la realización de un placer sexual para ambas partes.

A la hora del sexo, el amor romántico es en sí un placer sexual, la satisfacción sexual o la felicidad están implícitas en el romance. Por su parte, el amor confluente ve al sexo como algo más relevante, busca la realización de un placer sexual para ambas partes.

Así, este tipo de amor se alza como el amor de la nueva era y de las generaciones de hombres y mujeres en busca de equidad, individualidad y autorrealización en compañía de una pareja y no a través de ella.

San Valentín. ¿Un cliché innecesario?

Seguramente todos tenemos las mismas imágenes al pensar en San Valentín: rosas rojas, velas encendidas y una cena romántica. Cuando se acerca el 14 de febrero (¡y a veces hasta esa misma mañana!) se ve gente yendo y viniendo de la floristerías, los restaurantes preparando mesas hermosas y menús especiales, algunos con efectos afrodisíacos para que sea una noche en la que no falte ningún condimento.

¿Le parece demasiado kitsh?

Hay personas que no le dan ninguna importancia al día de San Valentín, que dicen que es un teatro comercial y que no vale la pena cumplir todos los años con un ritual de ese tipo.

Otras, están convencidas de que para una pareja puede ser un momento muy positivo.

“Si mi pareja siente durante 364 días del año que yo le doy más o menos lo mismo, no le voy a arrancar otro sentimiento por regalarle un ramo de rosas”, advierte la psicóloga Felicitas Heyne.

Claro que si la otra persona no saca los residuos a la calle ni una vez en el año y de pronto el 14 de febrero encara la tarea con entusiasmo y sale lleno de impulso en busca del basurero, uno se pregunta ¿y esto qué significa? “Uno se alegra unos momentos, pero luego se la pasa todo el año rezongando”, comenta la psicóloga, que no ve la ceremonia de San Valentín con buenos ojos.

“Es una maquinaria del romanticismo, pone por todo lo alto las historias hiperrománticas”, ahoga todo asomo de creatividad y lleva a que todas las situaciones pasen a ser totalmente antinaturales. Peor si surgen comentarios con amigos al estilo de: “¡Mira lo que

me regaló mi novio para San Valentín!”, que dispara una serie de comparaciones más bien nefastas.

¿Pero entonces qué? ¿No sirve de nada ese día?

Bueno, depende de cada pareja. También puede ser una oportunidad para demostrarle al otro cuánto le importa, aunque para eso no hay que esperar al 14 de febrero. Se puede demostrar todos los jueves “o el primer martes de cada mes”, por ejemplo, sugiere Heyne.

Muchos rechazan la celebración como “una pavada que viene de Estados Unidos” y descartan de tajo hacer algo porque creen que es puro invento comercial. Por supuesto que también es una postura válida.

Sin embargo, el debate central es cómo y cuándo tomarse el tiempo para su pareja y demostrarle de lleno la importancia que tiene o cómo se lo aprecia.

Desde ya, lo ideal sería hacerlo todos los días, pero muchas veces las cargas cotidianas lo hacen muy difícil. “Se vuelve muy difícil porque el día pasa a ser algo horrible justamente porque está tapiado de expectativas que nadie puede cumplir.

La vida cotidiana pasa a estar tapiada de imágenes de cómo uno cree que será el día, cuando en realidad el regalo más valioso que uno puede hacer es dar tiempo”, comenta Heyne.

Y por qué no, ese tiempo también puede ser el 14 de febrero, pero no hay que caer en el error de creer que todo está perfecto en la pareja solo porque el día de San Valentín fue perfecto. Parece una obviedad, pero no lo es. Frenar, mirar al otro con ojos nuevos, ver todo lo que hace por el hogar y hacerse del espacio para la pareja durante el año es crucial para los dos. DPA

ANDREA SÁNCHEZ nuevamujer.com DREAMSTIME

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Los beneficios de Cupido Saludable. La relación amorosa es la que más cambia el cerebro de una persona. La buena noticia es que enamorarse trae efectos positivos para tu salud física y mental La sudoración, el éxtasis y la alegría son algunas de las sensaciones que se experimentan cuando se está cerca de la persona que se quiere. La sonrisa y el rubor que pintan nuestros rostros también son señales que nos pueden delatar o confirmar que estamos enamorados de ese alguien especial. Según explica la psicóloga Luisa Marina González, durante el enamoramiento nuestra forma de pensar y de expresar los afectos está influenciada por cambios bioquímicos, los cuales además generan efectos saludables en nuestro cuerpo.

Enamorarse beneficia nuestra salud, según los expertos. / DREAMSTIME

Dentro de los cambios internos hay que mencionar que nuestro cuerpo libera más endorfinas, reduce los niveles de cortisol, incrementa la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, cuyas hormonas brindan una sensación de paz y alivio al cuerpo, siendo lo mejor de todo que previenen las enfermedades cardíacas. Desde el punto de vista psicológico, “el amor es una de las cinco emociones básicas presentes en todos los seres humanos y

Recomendaciones

Los beneficios de enamorarse Es necesario comprender que de lo único de lo que podés estar seguro es de tu amor hacia tu pareja, nunca tendrás la certeza real sobre si la otra persona te ama en plenitud, por lo tanto, no te estresés y simplemente disfrutá de tu relación.

N caigá e creativa.

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a ac i d e

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E i á e a hábi de a e a a c ica debé a a de i a siempre lo bueno en cada uno, no imponerte y siempre respetarse el uno al otro.

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e i e ige cia

que tiene una clara función de supervivencia. Gracias al amor creamos nuestros vínculos afectivos desde el nacimiento, necesarios para el crecimiento emocional sano, y también gracias al amor, elegimos a nuestra pareja para formar nuestra propia familia”, afirma González.

El bienestar Para la doctora Karla García, el enamoramiento produce una sensación de bienestar que hace que se genere una liberación de endorfinas en el cerebro, las cuales actúan como neurotransmisores que reducen el dolor y mejoran las defensas. “Esto es positivo, porque nuestro sistema inmune está vigilando constantemente nuestro cuerpo, y destruye las amenazas que aparecen, como los gérmenes. Incluso destruye células cancerosas, impidiendo que se produzca un tumor”, detalla la especialista. La experta agrega que en diversas investigaciones se ha encontrado con que una relación de pareja comprensiva y de apoyo mutuo podría ser un factor más potente para predecir una vida más prolongada, saludable y feliz.

También, hay que destacar que este mismo aumento de endorfinas tiene otros efectos positivos a nivel psicológico.

“El papel de las endorfinas es que les permite a los enamorados sentirse correspondidos, que se despierten cada mañana temprano, con buen estado de ánimo y motivados”, sostiene por su parte el psicólogo clínico Oscar López. En su opinión, “el amor correspondido es el que permite generar un proyecto de dos, como tener una familia e hijos, lo que ayuda a tener una vida con sentido”, dice.

“La persona enamorada comienza a mirar con los ojos de su otra mitad. De esta manera, esta persona abandona algunos hábitos para adoptar otros de su pareja, ya sean buenos o malos. Así, el cerebro extiende su idea de sí mismo para incluir al otro y pasar del yo al nosotros”, expresa también la psicóloga Paola Marchena.

Con ello, la experta pretende revelarnos que el amor provoca efectos más indirectos: “El amor favorece un estado de felicidad. Se trata de personas que ríen más, lo que también protege el corazón. En él, se produce una dilatación de las arterias, lo que mejora la salud cardiovascular y previene infartos”.

La reducción de la hormona cortisol en nuestro cuerpo es otro de los beneficios que nos aporta el enamorarnos, ya que reduce los efectos negativos del estrés crónico en nuestro organismo de una forma natural y placentera. A esto, hay que agregar que el aumento de los niveles de estrógenos hace que el aspecto de nuestra piel mejore y que por tanto, luzcamos más jóvenes. MARÍA J. SÁNCHEZ

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CEREBRO ENAMORADO QUIMICOS CEREBRALES Y EFECTOS (NEUROTRANSMISORES)

Nuestras neuronas liberan norepinefrina que hace que nuestro corazon se acelere y que las palmas suden.

Tambien aumenta la experiencia de alegria y hace que los sentimientos se enfoquen.

NOREPINE FRI NA

NA

OCINA OXIT

DOP AM I

Es una hormona para sentirse bien asociada con la euforia (asi como la adiccion al juego y las drogas). Eleva el placer y la motivacion y podria causar un efecto de alivio parecido al que se siente despues del consumo de cocaina y de heroina.

Hay un monton de emociones que estamos sintiendo al estar con alguien especial. Sin embargo, ellos son provocados por los procesos que ocurren en nuestro cerebro. Metro investiga lo que estaá pasando exactamente en el interior de este óorgano cuando estamos en el amor.

CORTEZA PREFRONTAL

, INSULA

La "hormona del amor" tiene un efecto de vincularte con la otra persona, sentir respuestas emocionales como la confianza y la empatia.

Esto provoca y amplifica los sentimientos sociales de todo tipo.

GLANDULA PITUITARIA O

REGIONES ACTIVAS

REGIONES VENTRAL TEMPORAL

FUNCIONES COGNITIVAS

Amor apasionado Otros tipos de amor

FUENTES: ASDN.NET |MEDICAL-NEUROSCIENCES.DE | SCIENCEDIRECT.COM DISEÑO Y TEXTO: NANCY MACEDO |MWN

GIRO ANGULAR

, CORTEX OCCIPITOTEMPORAL , CORTEX OCCIPITAL

Imagen corporal, ve el cuerpo del companero mejor que el propio.

Atencion, se enfoca en la pareja; Ignora a los demas.

Auto-representacion, ve al companero como “la media naranja”.

Cognicion social, entiende las intenciones de la pareja.

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lugares que ofrecen diversión y romanticismo

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Masaya: Laguna de Apoyo Rodeada por colinas verdes cubiertas de árboles, la laguna de Apoyo es un lugar ideal para celebrar que hay amor. Hay más de nueve hoteles donde podés hospedarte, saborear deliciosos platos y desgustar de un buen vino o cervezas. El agua es azul cielo y su temperatura es siempre ideal para nadar.

Si están pensando en senderismo, buceo, parapente, navegación o paisajismo, la Laguna de Apoyo es un lugar ideal.

14 de febrero siempre es una buena ocasión para conocer nuevos sitios con tus amigos o pareja MARÍA PAOLA SILVA METRO NICARAGUA

León: volcán Cerro Negro

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Una aventura extrema vivirán al escalar y hacer el sandbording en el Cerro Negro. Caminos rocosos, senderismo y paisajes hermosos en un entorno naturalmente sorprendente. Pueden llegar a la reserva o bien adquirir un tour desde Managua o León. En la cima del cerro podrás también apreciar el cráter, sentir el calor y percibir el olor a azufre antes de empezar a bajar, actividad que deben experimentar al menos una vez en tu vida. Además, te proponemos que visites la Catedral para gozarte el atardecer de León. La ciudad ofrece decenas de hostales y muy buen ambiente nocturno.

Rivas: Playa Jiquiliste

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Vivan su amor y amistad bajo el sol y la arena en la playa Jiquiliste, ubicada en Tola, Rivas. La también llamada playa Santana cuenta con una completa infraestructura, incluyendo hospedajes, restaurantes y espacios de renta de tablas, clases de surf, piscina, spa y clases de yoga. El lugar perfecto para disfrutar de un atardacer hermoso, música, y por qué no una fogata. Si buscas irte al sur del país, Jiquiliste es una excelente alternativa, con muy buen ambiente nocturno.

Matagalpa: Macizo de Peñas Blancas

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Si buscan estar conectados con la naturaleza, el norte del país es el lugar preciso.

Un lugar donde encuentran barrancos, abundantes sistemas ecológicos (que incluyen selva tropical y bosque nublado), cascadas y animales maravillosos. Lo fenomenal es la tranquilidad y la paz que te transmite estar conectado con la naturaleza y la rica comida local. Hay posibilidades de hospedarse en la reserva y los más aventureros pueden acampar en la cima del cerro.

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Isla de Ometepe: Punta Jesús María

Un oasis de paz se vive en el también llamado punta Jesús María, un estrecho de tierra muy angosto que se extiende dentro del lago de Nicaragua, donde pueden tener el agua salpicándoles de ambos lados. Esta zona está ubicada en la isla de Ometepe, a unos cuatro kilómetros de Moyogalpa, en la carretera que va hacia Altagracia, el sitio ofrece una vista maravillosa de los volcanes Concepción y Madera. Hay un par de establecimientos en los que pueden hospedarse, disfrutar de la comida nica y de lo majestuoso de la naturaleza.

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Ser “Forever Alone” en San Valentín es cool E a Estar sin pareja no es algo patético En 1962, Helen Gurley Brown lanzó un libro, a todas luces, revolucionario: “El sexo y la chica soltera”. Escribía lo que muchas mujeres hicieron por años ( como los hombres): tener varias parejas sexuales antes del matrimonio y gozar de su vida íntima. Por supuesto, el texto fue un bestseller y valió que Gurley Brown hiciera de la revista “Cosmopolitan”, una de las publicaciones abanderadas en cuanto a la libertad sexual de las mujeres y su soltería.

Décadas después, Carrie Bradshaw y compañía, creadas por Candace Bushnell en “Sex and the City”, mostraban cómo las solteras y solteros, de cara al nuevo milenio, podían vivir con comodidad económica, sin preocupaciones y buscando nuevos caminos. Claro que esos principios quedaron traicionados al casi todas las chicas conseguir al “amor de su vida”, siendo Samantha Jones el raro espécimen que adoraba seguir soltera a los 50 porque sencillamente, se amaba más a sí misma.

Pero desde ahí, nada: infinitas producciones culturales muestran lo “patético” que es estar soltero, siendo un gran logro conseguir a alguien que

Si ustedes odian el azúcar, los ositos y los bombones, pueden...

Ce eb a e Q i a e Da Se creó en 2003 y está basado en el libro de Sasha Cagen llamado “Quirkyalone: A Manifiesto for Uncompromising Romantics. No es una fiesta anti-San Valentín, pero quiere ser una propuesta alternativa en la que también caben parejas.

Se inició en San Francisco y Nueva York, entre otros lugares. Hoy, la iniciativa está en 40 ciudades del mundo.

U i e a c a ie c a A i Sa Va e Si les da mucha pereza adherirse a una iniciativa de esas y prefieren destilar veneno en redes sociales, pueden unirse a páginas como “Cupid Sucks” o a cualquier fiesta en contra de la celebración. Porque si hay algo tan intenso como el amor, es el odio.

te ame o casarte. Y qué mejor que mostrar el trofeo en San Valentín. Incluso, con el advenimiento de los memes en 2010, la figura del dibujante Rage Boy, llamada “Forever Alone”, fue adjudicada a los

sujetos que no solo eran torpes socialmente sino que no podían conseguir pareja. Y, como cada año, el “Forever Alone” es objeto de burlas en una fecha que es meramente simbólica y comercial. ¿Todo un retroceso

antes de las épocas revolucionarias de los 60, pero con iPhones? Tal vez.

“San Valentín debería ser el espacio para celebrarnos a nosotros mismos, como lo deberíamos hacer cada día, no

solo por una fecha comercial.

Esto es un estado de descubrimiento personal y de absoluta libertad de conocer y de sorprenderse con las conexiones que podemos generar. Para algunos es una situación com-

Ce a a a No suena tan deprimente como piensan. Si tienen dinero y son como Julia Roberts en “Comer, Rezar y Amar”, pueden irse al restaurante Per Due en Vancone, que es el restaurante más pequeño del mundo. Tiene una sola mesa, les dan fuegos artificiales personalizados y pueden dar paseos por la comarca. Sin nadie.

Absolutamente nadie.

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Esta fecha no es “rosita” Por otro lado, y con gran ironía, el origen de la fecha en sí misma va más allá del amor vainilla convencional. De hecho, se hacía para gente “Forever Alone”, en tiempos en los que el matrimonio y la monogamia eran más un contrato que un vínculo verdadero. “En la antigua Roma en esta misma fecha existían unas fiestas paganas que honraban al amor casual y al sexo más libertino, llamadas las fiestas lupercales. Una tradición romana que alzaba por todo lo alto el sexo y que no hablaba de corazoncitos ni de chocolates. En ellas triunfaba el deseo y el buen sexo por encima de las convenciones, los matrimonios por conveniencia y las horribles costumbres históricas de estar mal acompañado por los siglos de los siglos ”, afirma la investigadora sexual María Paz Ruiz, quien, por otro lado hace énfasis en que en esta fecha hay más divorcios en Occidente (un 40%), según el portal AttorneyFee.com.

De todos modos, si la Historia no les sirve de mucho, acá pueden tener algunos eventos que se burlan de esta fecha. Y a su vez, algunos tips que les servirán para divertirse, solteros, todos los días.

No debemos olvidar que también se celebra la amistad. /DREAMSTIME

plicada, pues el tiempo de la soltería se ha extendido más de lo deseado. La cultura popular ha encontrado en ello un motivo de ironía con el “forever alone”, y con ello las celebraciones del amor de pareja se hacen tortuosas, pues nos recuerdan la asociación de soltería con soledad, y con una soledad que no soportamos porque es eterna. Y esta asocia-

ción es ilusoria, porque aun en la soltería es posible aprender a amarse. Solos, pero nunca desolados”, explica Álvaro Bonilla, “NAXOS” psicólogo y fundador del blog latinoamericano “El arte de la seducción”.

LUZ LANCHEROS Metro World News

Alerta. Cómo evitar un mal momento en San Valentín Luz de velas, miradas a los ojos, sonrisas embobadas...la cena a la luz de las velas está transcurriendo de forma soñada. Hasta que un gas ruidoso arruina el clima romántico y genera un momento de lo más incómodo.

Nadie quiere pasar por esto en San Valentín. Por eso, lo mejor es no consumir determinados productos en ese día tan especial. Aquí, un breve repaso de los alimentos que deberían evitarse y sus posibles efectos: GASES: Las legumbres como las lentejas y los guisantes generan gases. Los repollos y el brócoli también pueden provocar gases indeseados. Las zanahorias, zucchini, espinacas y el hinojo, en cambio, son más fáciles de digerir. Si bien las legumbres no siempre generan gases sonoros, producen hinchazón, algo que la mayoría preferiría evitar en una cita romántica.

MAL ALIENTO: Las cebollas y el ajo dan un buen gusto a las comidas, pero su sabor queda en la boca. Si comió algo con cebolla al mediodía y tiene una cita a la noche, puede probar con tomar un vaso de leche, que ayuda a neutralizar el aliento. También ayudan a un buen

aliento hierbas como la menta o el perejil, que se pueden usar para condimentar. Otro consejo contra el mal aliento: masticar una cápsula de cardamomo. El ajo y la cebolla también deberían evitarse durante la cita, por más que los consuman los dos, ya que el mal aliento inhibe a la hora de besarse.

ERUCTO: Para evitar eructos, hay que optar por el agua en vez de la soda, el vino en vez de la cerveza y el jugo en lugar de las gaseosas, ya que los gases producen eructos y también hinchazón. En el caso del alcohol, la regla es menos es más.

Quien toma demasiado puede tener problemas con la digestión. Por otra parte, andar arrastrando las palabras y caminar ladeado tampoco brinda una imagen muy atractiva para el otro.

PERFECTO: Además de las verduras fácilmente digeribles, los alimentos ideales para una cita son carnes magras, pescados y huevos. Los alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas aportan energía. La vainilla y la canela son estimulantes, por lo que son los ingredientes ideales para un postre.

DPA

Luces para celebrar a San Valentín Varias luces decorativas con motivo del Día de San Valentín adornan un barrio de Beirut, Líbano. El Día de San Valentín se celebra de forma anual en todo el mundo cada 14 de febrero.

Millones de flores procedentes, sobre todo de Colombia, Ecuador y México, inundan estas fechas el sur de Florida rumbo a los mercados de EE.UU. con motivo del Día de San Valentín, no sin antes pasar por una rigurosa inspección de la aduana en el Aeropuerto Internacional de Miami (MIA).

Durante estos días previos a la festividad de los enamorados, especialistas del Servicio de Aduanas y Protección de Fronteras (CBP) trabajan a destajo en la inspección y almacenaje de toneladas de flores en el MIA, el “primer punto de entrada en Estados Unidos de flores importadas”, señaló ese organismo en un comunicado./ EFE

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Comer en pareja: que sea algo inolvidable Restaurantes. Parejas y amigos aprovechan las ofertas en San Valentín Se llegó el Día del Amor y la Amistad, y tal vez tenés pensado sorprender a tu pareja con una cena romántica, en la que por supuesto querés quedar muy bien y destacar en cuanto a atenciones. Y pues como se trata de una ocasión especial, debés cuidar cada detalle.

Planificar las actividades del día junto a tu pareja puede ser más complejo de lo que parece, pues debés considerar los gustos y preferencias de ambos, las posibilidades que ofrece tu ciudad o la zona donde vivís y sobre todo la importancia que le darán a esta fecha.

“Un corazón saludable es el resultado de una nutrición balanceada y ejercicio”, manifiesta Susan Bowerman, directora de Educación en Nutrición Global de Herbalife.

En ese sentido, recomienda que se puede buscar fácilmente una comida deliciosa con alimentos saludables para el corazón, una comida que le guste tanto a ustedes como a esas personas especiales en sus vidas.

“Las investigaciones muestran que los hábitos saludables, incluyendo die-

ta y ejercicio, se desarrollan y mantienen mejor cuando están acompañados por una estructura de soporte que los valora y refuerza”, según la experta.

“Cuando las personas hacen ejercicio juntas, se vuelven recíprocamente responsables”.

Bowerman brindó consejos para elegir una comida saludable para el corazón el Día de San Valentín, que incluyen: •El champagne y el vino son buenas bebidas para celebrar, si se beben con moderación, ya que contienen los antioxidantes naturales de las uvas. Como alternativa, pueden preparar una bebida festiva sin alcohol agregando al agua con gas un poco de jugo 100% natural de frutas. Los jugos rojizo-morados como el jugo natural 100% de uva y granada son ricos en polifenoles, compuestos naturalmente presentes en la fruta que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y a mantener una presión sanguínea saludable.

•Luego pueden darse el gusto de incorporar algunos frutos secos. Los frutos secos, como las almendras, las nueces y los pistachos son ricos en componentes llamados fitoesteroles que pueden ayudar a mantener el colesterol controlado.

Lo importante de celebrar esta fecha es pasar un buen momento junto a tu pareja.

Prueben tostándolos en el horno o en una sartén para resaltar sus sabores naturales. Luego espárzanlos sobre vegetales al vapor como un excelente acompañamiento o agréguenlos a la ensalada.

•Para el plato principal, pueden comer pescado fresco a la plancha. En general, el pescado tiene un bajo contenido de grasas totales y grasas saturadas. El pescado es además una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3, saludables para el corazón, que ayudan a controlar los niveles de ciertas grasas en la sangre, como los triglicéridos y el colesterol.

•Por último, ningún Día de San Valentín sería completo sin un poco de chocolate. Los componentes naturalmente presentes en el cacao, llamados flavonoides, actúan como antioxidantes. Cuanto más negro es el chocolate más flavonoides contiene, así que a disfrutar de un pedacito de chocolate negro para completar la comida. Y para un postre doblemente saludable, esparzan un poco de chocolate amargo derretido sobre frutos rojos frescos.

Los pigmentos rojizo-morados naturales que le dan a los frutos rojos su hermoso color también actúan como antioxidantes.

METRO

/ DREAMSTIME

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NOTICIAS

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Policía inicia plan turístico en Managua Seguridad. Efectivos policiales resguardan la zona de la Avenida Bolívar a Chávez Desde ayer, más de 60 efectivos policiales se ubican en la zona de mayor visita turística de Managua, como parte de un plan de seguridad ante la alta afluencia de turistas nacionales y extranjeros.

La Policía Nacional inició su plan de seguridad sobre la Avenida de Bolívar a Chávez donde, según datos oficiales, unas 119 mil personas se dan cita cada fin de semana para disfrutar de sus atractivos familiares.

En la zona se mantienen hasta 60 efectivos policiales para garantizar la seguridad y tranquilidad de los visitantes, aseguró a medios de comunicación gubernamentales el comisionado Mayor Tomás Corrales, jefe del departamento de Vigilancia y Patrullaje de Managua.

“Nuestros policías están a la mano dándole seguridad a la comunidad. Pero la seguridad es un tema que nos compete a todos los ciudadanos que visitan estos centros”, explicó.

El comisionado mayor Corrales también dijo que las autoridades policiales han logrado recuperar el espacio público para que las familias puedan disfrutar con tranquiVisitantes

119 mil Personas se calcula llegan cada fin de semana a esta zona turística de Managua.

NOTICIAS Despiden a Sor Emilia La comunidad educativa del colegio María Mazzarello y decenas de amigos cercanos dieron el último adiós ayer a Sor Emilia Rachela, quien falleció el pasado 10 de febrero. El cortejo fúnebre salió la tarde del domingo hacia la catedral de Managua, donde se realizó una misa de cuerpo presente, presidida por el arzobispo de Managua, cardenal Leolpoldo Brenes.

“No es una pérdida para la Iglesia, para esta Arquidiócesis, es una ganancia porque ahora tenemos a alguien que intercede por nosotros en el cielo y desde el cielo seguirá tocando el corazón de nuestro buen Dios”, expresó Brenes. Rachella nació hace 90 años en Italia, cursó sus estudios de magisterio en el Colegio María Auxiliadora, en la ciudad Turín, Italia, y llegó a Nicaragua hace 65 años. / MELVIN VARGAS

Semana Santa. Cruz Roja atenderá 120 balnearios

Miles de visitantes llegan cada fin de semana al Puerto Salvador Allende. / MELVIN VARGAS

lidad sus momentos de esparcimiento.

Destacó que desde la rehabilitación de la zona, vienen dando mayor seguridad a los atractivos familiares.

Zona de movimiento Según datos oficiales de turismo y municipales, cada fin de semana el área turística y de esparcimiento recibe a miles de visitantes. En el parque Luis Alfonso Velásquez se calculan 65 mil personas, 20 mil visitantes en Paseo Xolotlán y en el Puerto Salvador Allende asisten 34.200 personas. En total 119.200 visitantes.

El presidente de la Asocia-

ción Nicaragüense de Turismo Receptivo (Antur), Antonio Armas, comentó que el tema de la seguridad en los sitios turísticos es indispensable para la turoperadoras.

“Hacia el exterior vendemos a Nicaragua como un país seguro y así es. Llevamos al turista a estos lugares y los visitantes verdaderamente andan con seguridad”, alegó Armas.

El presidente de Antur indicó que es oportuno sostener esta política, en especial con las nuevas inversiones que se desarrollan en la capital, y el plan de desarrollo municipal que trae nuevos atractivos turísticos. RAFAEL LARA

La Cruz Roja Nicaragüense atenderá 120 balnearios durante la Semana Santa, con 1.836 voluntarios, dijo ayer Walter Puerto, jefe de recaudación de fondos de esa institución.

Puerto explicó que laborarán de la 8:00 a.m. a la 5:00 p.m. durante la Semana Santa, en específico del 13 al 16 de abril.

Añadió que tendrán presencia en ríos, pozas, mares y lagunas.

“Las recomendaciones generales es que se bañen en los lugares donde haya socorristas, hagan caso a las orientaciones de los socorristas.

Cuiden a los niños, si van a ingerir alimentos, esperen un tiempo prudencial (para volver al agua)”, indicó Puerto.

Explicó que las personas que tomen licor deben bañarse con precaución, ya sea en los mares, ríos, pozas o lagunas.

Los seis centros turísticos que son administrados por

el Instituto Nicaragüense de Turismo (Intur) también contarán con la presencia de socorristas voluntarios, aseguró Puerto.

Para el Plan Verano 2017 la Cruz Roja Nicaragüense requiere de un presupuesto de C$4.590.000, los cuales serán invertidos en el avituallamiento de gorras, camisas alicradas largas, chinelas, licras, bloqueador solar, protectores para los ojos y labios.

El jefe de recaudación de fondos de la Cruz Roja, Walter Puerto, precisó además que el presupuesto también debe cubrir la alimentación de los voluntarios, el combustible y el equipo para los buzos, así también el despliegue logístico que implica llegar a los diferentes balnearios.

Desde octubre del año pasado, cada sábado y domingo, la Cruz Roja Nicaragüense prepara a los voluntarios que servirán a esta institución durante la Semana Mayor.

Salud

Confirman primera muerte por dengue Las autoridades de Salud de Nicaragua confirmaron ayer que una niña de cinco años se convirtió en la primera víctima mortal del dengue en lo que va del año.

Se trata de una menor originaria del departamento de Chinandega y que las pruebas de laboratorios confirmaron que murió a causa de dengue, indicó el Ministerio de Salud en un reporte divulgado a través de medios oficiales.

El año pasado fallecieron 16 personas a causa de dengue, según cifras oficiales.

Sin embargo, según los reportes sanitarios, van menos casos reportados de esa enfermedad que el mismo período del año pasado.

JOSÚE GARAY

Metro es un periódico gratuito, editado y distribuido de lunes a viernes por: Medios Publicitarios S.A Metro se imprime en: Ardisa S.A. Dirección: Ki e Ca e e a N e Ma ag a Nica ag a Teléfono: (+505) 2248-9330 Web: dia i e c i Gerente General: Fernanda Guzmán Director Responsable: Yade L a Distribución: Sa ad Da Marketing: Marcela.Vijil@diariometro.com.ni, Omara.Leiva@diariometro.com.ni, D ie M e eg dia i e c i Periodistas: alejandro.sanchez@diariometro.com.ni; karen.espinoza@diariometro.com.ni; michelle.polanco@diariometro.com.ni; f edd ca d a dia i e c i Diseñador: a ge i dia i e c i Anuncios: ventas@diariometro.com.ni

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MUNDO

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Perú a la caza de Toledo En paradero desconocido. Israel le negó la entrada

israelí de Exteriores, Emanuel Nahshón, en un escueto mensaje, poniendo fin a horas de espera.

Israel no permitirá la entrada al país del expresidente del Perú Alejandro Toledo, sobre el que pesa una orden internacional de búsqueda y captura, para no verse en una situación comprometedora y en momentos en los que trata de abrirse paso en América Latina.

“El señor Alejandro Toledo podrá entrar en Israel únicamente cuando ponga en orden sus asuntos en Perú”, aclaró el portavoz del Ministerio, Emanuel Najshón, al ser consultado sobre el caso.

La posible llegada de Toledo, que no ha sido confirmada de forma oficial, era esperada ayer en el aeropuerto Ben Gurión, a las afueras de Tel Aviv, en un vuelo procedente de San Francisco de la compañía United Airlines.

Toledo no llegó al aeropuerto internacional israelí entre los pasajeros del vuelo, confirmaron a Efe fuentes oficiales.

“No ha llegado”, se limitó a decir el portavoz del ministerio

La posibilidad de llegar Fuentes diplomáticas y judiciales israelíes siguen el caso del expresidente peruano, sospechoso de haber recibido sobornos de la constructora brasileña Odebrecht por 20 millones de dólares, desde que Lima alertó a Israel de que podría tratar de llegar a este país.

Además de por la nacionalidad de su mujer, Israel sería un refugio ideal para el expresidente porque este país no tiene un acuerdo de extradición con Perú, cuyos diplomáticos en Tel Aviv eran ayer inaccesibles.

Ello no impidió sin embargo que en 2013 Israel solicitara a Lima la extradición de un juez, Dan Cohen, por delitos de soborno de la empresa alemana Siemens a la Compañía Eléctrica israelí.

Lima aceptó la extradición después de numerosos esfuerzos diplomáticos y judiciales, lo que pone ahora a Israel en una situación complicada.

Fuentes del Ministerio de Exteriores que pidieron el anonimato reconocieron a Efe que

Opinión

ELAINE MIRANDA EXPERTA EN FINANZAS PERSONALES. AUTORA DEL BLOG PLATA CON PLÁTICA: WWW.PLATACONPLATICA.COM

la entrada de Toledo pondría a Israel en “serios aprietos”, en particular por un “asunto de reciprocidad judicial y diplomática”, pero también porque dejaría al país “en medio de una polémica” de alcance transnacional.

Las fuentes consideraron que el daño diplomático que podría ocasionar trascendería las fronteras de Perú, y causaría un “daño de imagen difícil de reparar” como Estado que ofrece “refugio” a un presunto delincuente.

Israel comenzó a enmendar su legislación en ese sentido a partir de los años 90, cuando una serie de oligarcas rusos judíos aprovecharon la posibilidad de nacionalizarse israelíes para escapar a todo tipo de procesos por negocios turbios.

Ello además de que el caso se produce en momentos en los que el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu, también titular de Exteriores, trata de abrirse un horizonte diplomático en América Latina y estrechar las relaciones con ese continente.

Una fuente del entorno del expresidente peruano puso en duda en declaraciones a Efe que Netanyahu, que conoce a

Toledo personalmente de sus varias visitas a la zona, fuera a “sacarle del embrollo”. ¿No saben dónde está?

El abogado Heriberto Benítez, representante legal de Toledo, afirmó ayer que desconoce el paradero de su defendido.

Benítez explicó a la agencia oficial Andina que Toledo utiliza un número oculto cuando conversan telefónicamente para coordinar su estrategia de defensa contra los delitos de tráfico de influencias y lavado de activos que le imputa la Fiscalía en el caso Odebrecht.

El letrado aseguró que la última vez que habló con Toledo fue el viernes al mediodía para definir la apelación que presentará contra la orden captura e ingreso en prisión de manera preliminar por 18 meses decretados el jueves por la Justicia peruana.

“Quedamos en conversar luego y ya no me llamó. No aparece el número desde el que llama. No se si llamará por Internet o por dónde lo hace.

No conozco su paradero. Solo sé que está fuera del país”, dijo Benítez.

México exige respeto a Trump con marchas El grito unánime contra Donald Trump y el reclamo de “respeto” unieron en la capital y otras 17 ciudades de México a decenas de miles de personas que lanzaron consignas por la unidad y derribaron simbólicamente el muro que el presidente de EE.UU. pretende construir a lo largo de la frontera común.

Las marchas, organizadas por asociaciones civiles agrupadas con el emblema #VibraMéxico, inundaron las calles de forma “apartidista y pacífica”, como indicó la convocatoria, para exhibir el orgullo patriótico y que se respeten los derechos de los inmigrantes ilegales mexicanos en Estados Unidos, que Trump quiere deportar.

La manifestación más multitudinaria fue la que acogió la Ciudad de México, con una asistencia de unas 20.000 personas, de acuerdo con datos de la Secretaría de Seguridad Pública capitalina,.

El objetivo de la protesta, que partió desde el Auditorio Nacional a las 12.00 hora local, era “mandar un mensaje al presidente de Estados Unidos”, dijo a Efe una de las asistentes, Gabriela Torres.

Las pancartas, escritas en inglés y en español, recogieron lemas como “Puentes, no muros”, “Los trabajadores mexicanos han ayudado a construir EE.UU.” o “Make Mexico great again” (“Hagamos México grande otra vez”), este último imitando el conocido lema de la campaña electoral de Trump. /EFE

EFE

QUE ESTE SAN VALENTÍN NO TE DEJE EN BANCARROTA Febrero: el mes en que las parejas se demuestran lo afortunadas que son por estar juntos, los restaurantes están más que llenos y los chocolates te salen hasta en la sopa. Y como todas las fechas especiales, este mes también implica hacer una cosa: ¡GASTAR! Si aún estás saliendo de las deudas y no te pudiste recuperar en enero de todo lo que gastaste en diciembre, estoy segura que no querés gastar mucho en este mes, pero lo cierto es que, nadie se escapa de comprar algo el 14 de febrero.

Y como a mí no me gusta que ustedes se endeuden, les quiero compartir algunas ideas para que su día sea especial y disfruten sin tener que gastar de más:

1.Cenen antes de salir: Si tu plan es salir a algún lugar como el cine, un bar o a cualquier otro lado, en lugar de hacer lo típico que es ir a comer a un restaurante lujoso, cocinen juntos en la casa y así tienen la ventaja de crear ustedes el ambiente y poder pasar aún más tiempo de calidad.

2.Compren algo en común: No te voy a mentir y decirte que no es bonito que te regalen un detalle para el día de San Valentín, pero ¿qué tal si esta vez en lugar de comprar regalos por separado, se ponen de acuerdo en comprar o invertir en algo que ambos puedan disfrutar en conjunto? Además de que se cuidan la cartera, se aseguran que el regalo les vaya a gustar.

3.Presupuesten una experiencia: Cambien de ambiente, vayan a los pueblos o algún lugar cercano por un día, a explorar y alejarse del ruido de la ciudad. Salir de la rutina de vez en cuando no es malo y aún mejor si te das el tiempo de presupuestarlo.

4.Expresen sus sentimientos: Recordá tu adolescencia y escribí una carta diciéndole a tu corazón de melón las razones del porque lo/a querés tanto y acompañala con un pequeño detalle. Esto puede ser algo significante que pueda usar en un futuro.

5.Quédense dentro: Relajarte y quedarte en casa también puede ser un regalo de San Valentín… Pero

si lo querés hacer aún más romántico, podés organizar un pequeño picnic dentro de tu casa. Solo necesitás almohadas, cojines, una cobija y unas cuantas candelas para crear un ambiente agradable.

La comida la pueden preparar ustedes o pueden aprovechar las ofertas de los restaurantes y pedir comida delivery.

En conclusión, este día disfrutá con tu amor y háganse reír -que es uno de los ingredientes más importantes de una relación-, lo material es solo complemento. Inviertan en experiencias que después puedan recordar con felicidad.

Recordá que el día de San Valentín no es una excusa para enjaranarte con la tarjeta y tampoco una compe tencia de quién gasta más.

DREAMSTIME

El mejor regalo que le podés dar a tu pareja es llevar una vida fuera de deudas y un buen hábito de ahorro. ¡Feliz día del Amor! Hagan buenas decisiones, no solo emocionales, también financieras.

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DEPORTES

13

Wilson y López podrían regresar a la Selección Nacional de Fútbol A la espera. Franklin López y el también futbolista del Real Esteli, Samuel Wilson tienen el deseo de volver a representar a Nicaragua, sin embargo, la suerte de ambos depende de un llamado del costarricense Henry Duarte ¿Se imaginan ver a Franklin López y Samuel Wilson de regreso en la Selección Nacional de Fútbol? El primero es un mediocampista grandioso, capaz de darle estabilidad al equipo, aumentando el volumen ofensivo y disponiendo de un disparo de larga distancia de francotirador. El segundo es un volante creativo, dueño de una técnica depurada, capaz de asumir varias posiciones al frente de ataque, con puntería envidiable ejecutando tiros libres y tiene una experiencia exuberante. Pasan los años y la magia de Wilson permanece.

La posibilidad de que sean convocados todavía es una ilusión, sin embargo, ambos futbolistas están disponibles y anuentes para regresar a Nicaragua y ser parte del conjunto que enfrentará a Haití en el repechaje de Copa Oro en marzo próximo. Son dos jugadores sumamente importantes. En el área de contención quedó evidenciado que López, a pesar de su edad (33), sigue siendo un futbolista insustituible, en la Copa Centroamericana de Panamá dio la sensación que Maikel Montiel, Jason Coronel, Luis Peralta y Marlon López todavía carecen de la experiencia necesaria.

Respecto a Wilson, el atacante podría ofrecer más

Último partido

2015 8 de septiembre del 2015 contra Jamaica fue el último partido de Franklin López con Nicaragua.

opciones en la ofensiva a Henry Duarte. López no juega con la selección desde el 8 de septiembre del 2015, fecha en la que Nicaragua perdió contra Jamaica, quedándose fuera de las eliminatorias mundialistas.

Samuel participó por última vez con la Azul y Blanco en el 2013 bajo las órdenes del español Enrique Llena en la Copa Centroamericana realizada en Costa Rica.

“Si el profesor Henry Duarte me convoca, con gusto iré a aportar mi granito de arena.

Me siento bien físicamente, pero todo depende del técnico, él es quien decide”, dijo López ayer vía telefónica. Franklin, pieza clave en el engranaje defensivo y ofensivo del Real Estelí, vio con buenos ojos la posibilidad de que su compañero de equipo, Samuel Wilson, sea convocado. “Es un gran jugador, Wilson aportaría mucho, pero a como te digo, el que manda es el entrenador”, agregó el centrocampista.

Todo está en manos del director técnico Henry Duarte. / ARCHIVO

Wilson se reserva Por su parte, Wilson no quiso entrar en valoraciones sobre un posible regreso a la selección. Solamente se limitó a responder: “No es el momento de aun hablar hasta que no sea un hecho”. ¿Te gustaría regresar y estar contra Haití en el repechaje?

“Independientemente de quienes están, más allá de los nombres, creo que lo importante es conseguir lo que por años están buscando, ese

boleto a Copa Oro”, agregó.

Wilson fue parte fundamental de la selección que se ganó el boleto a Copa Oro en el 2009. Los recuerdos de sus goles todavía permanecen intactos. Samuel le dio muchas alegrías al país y en aquel momento era la figura más representativa de la Azul y Blanco. Su trono lo tomó Juan Barrera, quien en esa época, era un muchacho de 18 años. Hoy es el capitán de Nicaragua. HAXEL MURILLO

Fútbol. Diriangén golea y Estelí extiende racha El Walter Ferretti sigue sufriendo. Acumula tres partidos de forma consecutiva sin conocer la victoria. Ayer, víctimas de su fútbol apagado y de la efectividad del Diriangén, cayeron 3-1, quedando con balance de una derrota y par de empates.

Por su parte, los Caciques consiguieron su primer triunfo y ahora suman cuatro puntos.

Al minuto 12 los de Diariamba lograron atravesar el muro rojinegro y adelantarse en el marcador. El responsable del 1-0 fue Erick Mendoza, quien no desaprovechó la oportunidad y adelantó a su equipo.

Nueve minutos más tarde, el Walter Ferretti se adueñó de la esférica y por medio del bra-

sileño Robinson Luiz marcó el gol del empate, llevando el encuentro al escenario de lo imprevisto. Con ambos equipos intercambiando golpes el juego se volvió más atractivo.

No terminaría el primer tiempo sin que antes el Diriangén lograra anotar el tanto del desempate. Corría el minuto 35 cuando Arlis Sandino, mostrándose como un cañonero efectivo, venció al meta de los “policías” y puso el 2-1.

En la segunda parte del encuentro no hubo reacción del Walter Ferretti, que sigue sin enviar señales de recuperación en el torneo. Aprovechando ese fútbol tímido al que está jugando el equipo capitalino, los de

Diriamba remataron el encuentro al 85, cuando Erick Téllez marcó el definitivo 3-1.

Imparables El sábado, el Real Estelí logró extender a 47 su racha de partidos consecutivos sin conocer la derrota tras vencer por goleada de 3-0 al Nandasmo Futbol Club. En el Estadio Independencia no hubo quien atrajera más reflectores que el mexicano Gregorio Torres, quien marcó los tres tantos del conjunto norteño. “Goyo”, como se le conoce en el mundo del fútbol, suma seis goles en el Torneo Clausura 2017, marcando al menos un gol en cada uno de los tres partidos que ha

disputado. Asimismo, Gregorio es el líder de los goleadores del Campeonato Nacional con 17 anotaciones.

El “Tren del norte”, que suma siete puntos producto de dos victorias y un empate, enfrentará el próximo miércoles a la UNAN-Managua (5 puntos), en un duelo en el que procurará seguir alargando la racha.

Por su parte, el Managua Fútbol Club y el Chinandega FC empataron a dos goles por bando. Los tantos del Managua los marcaron Marlon Berríos (27’) y Bismarck Montiel (39’) y por el equipo chinandegano anotó en par de ocasiones Yosimar Rivera (36’-51’).

HAROLD BRICEÑO TÓRREZ

2 DEPORTES

ESPECTÁCULOS

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3 CULTURA

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Luke Bracey encuentra humor en las escenas realísticas de batalla Detalles. Bracey comenta de “Hasta el último hombre” y el lado divertido de Mel Gibson En “Hasta el último hombre”, el primer filme de Mel Gibson en una década, Luke Bracey interpreta a un soldado durante la Segunda Guerra Mundial de carácter malhumorado y no muy amigable quien, junto con su pelotón de similar pensamiento, desprecian e interpretan el pacifismo de Desmond Doss (Andrew Garfield) como cobardía. Al final de la película, el personaje de Bracey, habiendo presenciado la valentía de Doss en el campo de batalla (salvó la vida de 75 hombres en Okinawa),

cambia su postura, y crean un lazo mientras están en una trinchera compartiendo latas de carne procesada, en medio de escenas de batalla consideradas de las mas realísticamente violentas alguna vez filmadas. Bracey, quien recientemente interpretó el papel de Keanu Reeves en la nueva versión de “Point Break”, nos platica acerca de mantenerse real y cómo, a pesar de todo, Mel Gibson es un tipo divertido.

Entonces, “Hasta el último hombre” es muy violenta.

Sí, pero así es la guerra.

Hace poco le presentamos la película a un grupo de veteranos en Nueva Orleans y algunos de ellos estuvieron en esa batalla, incluyendo al abuelo de Drew Brees -el mariscal

toma. De hecho es una película divertida, no solo Vince Vaughn, quien es una de las personas mas graciosas que existen. Es la yuxtaposición entre el lado serio y el divertido del filme. Tienes que tener la luz y la oscuridad. ¿Que tipo de bromas?

No recuerdo. Pero por ejemplo, imitar personas. Tiene una voz de goma. Pretendía ser español o algo por el estilo. Es tan transformable.

Podría estar siendo entrevistado por un periodista español y el le contestaría con acento español.

Luke Bracey.

/GETTY

de campo de los Saints. Por muy terrible que parezca, te da cierta humildad escucharles decir que las escenas de batalla son las imágenes más fieles a la realidad que han visto. Darte cuenta lo que es el horror real. Me encanta la historia y a Mel también, así que el filme tenía que ser realista.

Mel Gibson tiene fama de bromista en el set.

Sí, es el más gracioso.

Siempre dice bromas entre tomas. No teníamos tiempo para bromear tanto, pero él lo hacía. Crees que se te va a acercar para darte alguna instrucción, pero solo te dice un chiste y comienzas a reír. Él es así, y agrega vida a la

Mel es muy controvertido, pero en tu último filme trabajaste con alguien aún más, el joven escritor Max Landis.

Sí, Max es un gran tipo. Muy inteligente. Tiene mucha energía y muchas cosas le están pasando por la cabeza. Su conocimiento de superhéroes es enciclopédico. La pasamos muy bien. Un tipo astuto. Su amor por historias es increíble. GREG CWIK/ METRO US

En carrera real de 50 metros . Príncipe Harry derrota a William y a Kate

El príncipe Harry, su hermano William, y Kate, duquesa de Cambridge, compitieron en una carrera amistosa de 50 metros en el Parque Olímpico Reina Isabel en Londres para mostrar su apoyo a la campaña benéfica Heads Together.

El trío real se unió al entrenamiento de los 150 voluntarios de la campaña, quienes

se encuentran ejercitando para participar en la Maratón de Londres del 2017 y así difundir el mensaje de su organización: Crear conciencia sobre las enfermedades mentales.

En el lugar, y animados por reconocidos atletas y deportistas que han participado de la Maratón de Londres,

Harry logró cruzar la línea de meta obteniendo el primer lugar, luego siguió William y en tercer lugar Kate.

“Queremos normalizar la salud mental”, señaló William tras la carrera. “Queremos que la gente hable de esto, queremos que sea normal y así reducir el estigma”.

AGENCIAS

ESPECTÁCULOS

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Los sueños de Ye Mimi hechos poesía En Granada. La poeta taiwanesa participa esta semana en la XIII edición del festival poético ‘La Gran Sultana’ recibió ayer a más de 100 poetas del mundo para participar en el XIII Festival Internacional de Poesía, que este año rinde homenaje al nicaragüense Manolo Cuadra y al salvadoreño Roque Dalton.

A este gran evento se unió por primera vez la poeta y cineasta taiwanesa Ye Mimi, quien está emocionada de poder compartir sus escritos con los nicaragüenses y otros poetas del mundo. “He escuchado que este festival es como un gran carnaval donde se unen muchos poetas del mundo, así que será una experiencia muy especial para mí”, declaró.

Ye Mimi, directora de cine experimental, tiene un máster en Literatura Inglesa y Escritura Creativa por la Uni-

versidad Nacional de Dong Hwa y el Departamento de Creación Cinematográfica de la Facultad de Bellas Artes del Instituto de Arte de Chicago.

Su obra explora y difumina los límites entre géneros literarios: cultiva la poesía y la prosa, escribe novelas cortas y cuentos de hadas, y desde hace más de una década rueda películas poéticas basadas en la improvisación y el encolado de imágenes y palabras. Mimi, quien escribe desde los 19 años, dice que su fuente de inspiración son sus sueños. “Desde muy pequeña empecé a escribir sobre mis sueños especiales y extraños, que para mí son como estar apreciando una película, aunque a veces hay unos factores muy extraño, pero sirve como una nutrición para mi obra”, expresó.

Esta poeta taiwanesa ha sido galardonada en festivales europeos y estadounidenses de cine poético. Ha publicado tres poemarios: ‘Oscuridad’, ‘Cuanto más automóvil, más lejos’ y ‘Del de-

Opinión

ALFONSO DUARTE PERIODISTA DE ESPECTÁCULOS Y AUTOR DEL PORTAL WWW.PONCHANDO.TV

Desde los

19 años Comenzó a escribir Ye Mimi.

recho y del revés’. Asimismo, la editorial Anomalous Press publicó una traducción al inglés de su antología ‘Los días de él transcurren como los años de ella’, la cual quedó de finalista en la edición de 2014 del Premio Obra Poética Traducida.

Admira a Rubén Darío Luego del festival, la poeta viajará a la ciudad de León para conocer más sobre Rubén Darío, de quien admira mucho por talento, específicamente por la melodía que transmiten sus poemas. “Es un lugar donde vivió Rubén Darío y quiero conocer el museo donde hay más información de su vida”, dice. “Últimamente he estado leyendo muchos escritos de Rubén Darío traducidos en

ingles y, aunque no hablo castellano, se puede escuchar en las frases que terminan con un sonido de melodía o música, y eso es muy importante para mí porque me gusta”, manifestó.

Su actual proyecto Hace dos años Mimi perdió a su esposo cuando este sufrió un infarto, luego de esa experiencia, la poeta está trabajando en una película que aborde la temática de la vida y la muerte.

“En este momento estoy haciendo película experimental animada que une el drama y habla un poco de su vida cotidiana. Quiero unir esos tres factores para hacer una película corta, de hecho hace poco visité Indonesia y un pueblo que tiene un ritual muy particular de funerales, así que aproveché algunas imágenes para añadirlas a este proyecto”, comentó.

KAREN ESPINOZA @Metro Nicaragua

Ye Mimi.

/OSCAR SÁNCHEZ

CHISMES, ¿DÓNDE? ¿Qué tal ‘metrofaranduleros’?

Feliz lunes para todos. Estoy muy contento de ser yo quien a inicio de semana les ponga al corriente de lo que está pasando en el espectáculo nacional, porque si se trata de primicias y exclusivas, nadie me mete la mano, jamás me había sentido tan famoso como Carmen Arístegui, a tal punto de recibir amenazas de demanda por compartir con ustedes, a través de mi sitio web, noticias que únicamente se conocen a puertas cerradas, porque recuerden que tengo ojos y oídos en todas partes. ¿Qué tienen ellas?

La semana pasada las redes sociales estuvieron muy movidas, pero lo que sin duda impactó a todo el gremio periodístico fue el ring de boxeo que organizaron en Viva Nicaragua. Sí, ya sé lo que me van a decir: “publicidad buena o mala, es publicidad”, y ¡está bien!, lo que sí definitivamente hay que trabajar, es en crear personajes con identidad para que los televiden-

tes de ese medio se sientan identificados. Extrañamente Reyneris Cerda defendió una postura en la que asegura debemos cuidar nuestra integridad para aportar buenos valores a nuestro público y tiene algo de razón, porque ¿significa que si te desnudás tenés ganado un espacio en la TV? Por otro lado, Ivonne defiende los desnudos y está bien, es un arte, pero la noticia sería si esas fotografías fueran para H de Hombres, Playboy o Maxim, porque hay que recordarle a Ivonne que como periodista de espectáculos estamos para cazar noticias y no ser nosotros la noticia.

Nelson Porta con programa de cocina en vivo El chef Nelson Porta cuenta con una trayectoria espléndida, sin embargo, la competencia está dura y en aras de revolucionar lo que hasta hoy era un programa de TV convencional, ha decidido, en conjunto con la producción de su casa mediática, crear un nuevo proyecto en el que los

televidentes sean parte del show en vivo y directo, degustando los platillos que realiza durante la transmisión, un show interactivo público-presentador, si ustedes desean probar la magia de Nelson Porta, los sábados están invitados a la plaza central de Metrocentro a partir de las 12:00 del mediodía.

Baloncesto de estrellas TN8 ha organizado una competencia de básquetbol entre celebritis nacionales, esta iniciativa definitivamente me encanta, porque este medio desde su relanzamiento ha procurado ser inclusivo con todos, músicos, presentadores de TV, artistas, entre otros. El evento se realizará este próximo 18 de febrero en el auditorio de la Universidad de Managua a partir de las 9:00 a.m. Los equipos están conformados por tres integrantes y quienes ya confirmaron asistencia son: Grethel Gurdián, Farah Eslaquit, Sheynnis Palacios, Cindy Gutiérrez, Melivep Montes, Mirna Zapata, Zordidus,

Revuelta Sonora, Fuzion 4 y muchos más, ¿nos vamos a ver qué tal?

Esto es todo por hoy, nos leemos el próximo lunes, recuerden predicar con el ejemplo, porque no basta trabajar haciendo relaciones públicas si lo que queremos es poner a pelear a las personas en virtud de implementar técnicas de negociación, marketing y

publicidad para complementar y reforzar nuestro desempeño. No opinen para ser famosos o formar parte de lo que está pasando, hagan el bien sin ver a quien, pero lo más importante, vayan a www.ponchando.tv el oráculo donde están los secretos mejor guardados de nuestras celebritis nacionales.