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Lunes 21 de enero 2019
PASA EL BLUE MONDAY CON UNA SONRISA
/@MetroNicaragua
Metro investiga cómo vivir el día más deprimente del año, y ser feliz sin importar la fecha. PÁGS. 5-7 Y 11
| MWN
JÓVENES NICAS YA ESTÁN EN PANAMÁ PARA LA JMJ 2019 PÁG. 04
VIENEN MÁS SANCIONES PARA NICARAGUA, ADVIERTE UE PÁG. 02
UN NUEVO TRIUNFO PARA EL BARÇA
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IGLESIA NO QUIERE DIVISIÓN, DICE BRENES
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NOTICIAS
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NOTICIAS WWW.DIARIOMETRO.COM.NI
El presidente del Parlamento Europeo, Antonio Tajani. |EFE
Monseñor Silvio Báez, obispo auxiliar de Managua. |ARCHIVO
Gobierno mantiene posición de “rechazo a todo diálogo”, dice monseñor Báez El Gobierno de Nicaragua exclusivo de la Conferencia mantiene una posición Episcopal de Nicaragua. “cerrada y absolutamente “Si el Gobierno de Nicade rechazo a todo diálogo”, ragua actualmente, como frente a la crisis sociopolítiya ocurrió en el pasado, no ca que ha dejado cientos de está dispuesto, ni con el muertos desde abril pasado, mejor mediador del mundo aseguró este domingo el se puede lograr, el mediador obispo auxiliar de la Arquies importante, pero lo más diócesis de Managua, Silvio importante es la voluntad Báez. política del Gobierno, de “Todos los nicaragüenses dialogar”, afirmó Báez a hemos visto una posición periodistas. absolutamente cerrada y El religioso brindó sus absolutamente de rechazo a palabras luego de una todo diálogo y a toda plática emotiva despedida de la pacífica, para solucionar la parroquia Esquipulas, en crisis”, dijo Báez, un crítico las afueras de Managua, del gobierno del presidente donde la misa cerró con Daniel Ortega y una de las cantos a favor de Nicarapersonas más influyentes gua y reclamos contra el de Nicaragua. El obispo presidente Ortega, en un también se refirió a los ambiente cargado de senrumores, de que el Gobiertimientos patrióticos. EFE no de México sea mediador en un Visita nuestro portal diálogo, un papel hasta ahora www.diariometro.com.ni
Unión Europea anuncia sanciones para Nicaragua Antonio Tajani, presidente del Parlamento Europeo, advirtió de que el Gobierno de Nicaragua enfrentará “consecuencias” en caso de que no se respeten los derechos humanos. se espera una resolución condenando la “represión” contra la sociedad civil en NicaMetro Nicaragua ragua y “ante el deterioro de la situación” de derechos huAntonio Tajani, presiden- manos en el país centroamete del Parlamento Europeo, ricano, indicó la agencia de confirmó que la visita de eu- noticias EFE. Durante un discurso prorodiputados a Nicaragua, que iniciaba este jueves, fue sus- nunciado en la convención pendida por disposición del nacional del Partido Popular mandatario Daniel Ortega. de España (derecha), desarrollada en Tajani avisó que haMadrid brán inmineneste fin de tes sancioSEGUINOS semana nes de Tajani rela Unión firió que Europea “Hay otro (EU) contra dictador el Gobieren Nicano nicararagua, el güense. señor (DaHoy los niel) Orteministros Metro Nicaragua ga también europeos reava por mal lizarán su reucamino. Ayer nión mensual y HUMBERTO GALO
(sábado) canceló una visita de eurodiputados prevista (esta semana), esto es inaceptable. Llegarán pronto las sanciones contra la dictadura en Nicaragua, lo digo aquí alto y claro, no nos vamos a quedar callados y vamos a reaccionar”. En cuanto a la reunión del Consejo de ministros del Exterior, se prevé aprobar conclusiones en las que condenarán “firmemente” la “represión de la prensa y la sociedad civil y el uso de leyes antiterroristas para reprimir opiniones disidentes” durante la crisis que en Nicaragua ha dejado cientos de muertos en protestas contra el presidente Ortega, según fuentes de la UE. En concreto, los ministros expresarán que están dispuestos a “utilizar todos sus instrumentos políticos para contribuir a una salida pací-
Metro es un periódico gratuito, editado y distribuido de lunes a viernes por: Medios Publicitarios S.A Metro se imprime en: Ardisa S.A. Dirección: Ki e ca e e a N e Ma ag a Nica ag a Teléfono: (+505) 2248-9330 Web: dia i e c i Gerente general: Arnulfo Somarriba Editor: Ja ie P eda a ie eda dia i e c i Distribución: Sa ad D a Marketing: Marcela.Vijil@diariometro.com.ni. Diseñador: a ge i dia i e c i Anuncios: ventas@diariometro.com.ni
En Twitter El viernes el presidente del Parlamento europeo a través de un tuit ya se había referido a la crisis de Nicaragua. “Nicaragua bajo el régimen de Ortega, se está convirtiendo en una segunda Venezuela. Si el régimen no respeta los principios del estado de derecho, democracia y derechos humanos habrá muy pronto medidas”, sentenció Tajani en su cuenta de Twitter. Además de expresar su preocupación, los 28 advertirán que “si la situación continúa deteriorándose, considerarán activamente el uso de todos los instrumentos a su alcance” para lograr una solución.
fica negociada a la actual crisis”, así como a “reaccionar a más deterioro de los derechos humanos y el estado de derecho” en Nicaragua. METRO
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noticias
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Brenes: la Iglesia no quiere división “Que el odio, la separación y las intrigas desaparezcan de Nicaragua y podamos construir la paz que todos anhelamos”, dijo el cardenal. LETZIRA SEVILLA Metro Nicaragua
El arzobispo de Managua, Leopoldo Brenes, predicó este domingo al pueblo católico de la ciudad de Diriamba que acudió a la Basílicia Menor de San Sebastián para celebrar el día del santo mártir. El cardenal Brenes ofició la eucaristía por primera vez en la basílica desde que el 9 de julio en el atrio de la misma, la Conferencia Episcopal fue atacada por simpatizantes del Gobierno cuando trataban de sacar del templo a un grupo de sacerdotes y de jóvenes que permanecían en el puesto médico que ahí se había instalado. “El diablo siempre pone zancadillas”, dijo Brenes al iniciar la homilía, refiriéndose al apagón eléctrico que se dio justo cuando inició la liturgia de la palabra. El cardenal utilizó el ejemplo de los pueblos vecinos de Diriamba, Jinotepe y San Marcos para
hablar de unidad, pues rememoró que había grandes conflictos entre ellos, pero que escucharon la voz de sus pastores para unirse en el don de la fraternidad. “La división la Iglesia no la quiere, la Iglesia quiere la unidad, señaló. Estas tres comunidades son signo de unidad, un pueblo que ama a Jesucristo y tiene a María, por lo que vinimos a romper muros, porque él nos ama a todos. Vinimos a pedir la gracia de romper los muros, las confrontaciones, que nos dé un corazón sano, que sanemos nuestras heridas, porque Dios no hace distinción de personas, porque Cristo da su vida para que tengamos vida en abundancia. Que el odio, la separación y las intrigas desaparezcan de Nicaragua y podamos construir la paz que todos anhelamos”, prosiguió. Justo cuando la homilía concluyó, lograron instalar una planta eléctrica en el templo por lo que el cardenal exclamó con picardía: “El proyecto del
La celebración eucarística fue emotiva, esta vez el pueblo recibió a los sacerdotes con los brazos abiertos. |letzira sevilla
demonio era que la palabra no se escuchara, que no escucharan la voz de su pastor, pero yo sé que no fue así”. La celebración eucarística fue emotiva, esta vez el pueblo recibió a los sacerdotes con los brazos abiertos, con gestos de cariño, a diferencia de
los empujones y gritos de aquel 9 de julio. Brenes también realizó una oración en rogativa para que el templo se purificara después de los lamentables sucesos con los simpatizantes gubernamentales, bendijo agua y dos sacerdotes la esparcieron por toda la Iglesia y
rociaron a los devotos Además, el párroco de la Basílica Menor de San Sebastián, César Castillo, previo a la homilía hizo un regalo a los diriambinos: cambió las zaetas de bronce del mártir por unas de plata que le colocó a la venerada imagen de origen español.
BREVE Economía de Nicaragua decrecería 0,5%, según informe del Banco Mundial Según el “Informe Global Economic Prospects 2019” (Perspectivas de la Economía Mundial) del Banco Mundial (BM), publicado recientemente, la economía de Nicaragua decrecerá 0,5%, por lo que este año sería el segundo consecutivo que el producto interno bruto (PIB) del país se contrae. En abril de 2018 inició una crisis sociopolítica que afecta la economía, pues se ha extendido por nueve meses, además, de los fatídicos daños como la pérdida de vidas, lesionados y protestantes apresados, se pasó de un crecimiento de 4.9% en 2017 a un -3.8% en 2018. Para el presente año, el BM identifica riesgos para Nicaragua asociados con el endeudamiento externo, tanto pública como privada, que ascendió a US$11.728 millones hasta el primer semestre del 2018, este dato es el más reciente publicado por el Banco Central de Nicaragua (BCN). El monto de la deuda externa representa el 88.2% del producto interno bruto (PIB), con las proyecciones del BM. |maría josé martínez
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noticias
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claro lleva apoyo y alegría al Pajarito azul
Jóvenes peregrinos partieron a tempranas horas hacia Panamá. |efe
Nicas ya están en Panamá para la JMJ un grupo de peregrinos fue recibido por voluntarios panameños y recibieron su kit de participación para la Jornada mundial de la Juventud (JmJ 2019). Un total de 174 jóvenes peregrinos salieron ayer de Nicaragua en autobuses para participar en la Jornada Mundial de la Juventud (JMJ) que se desarrollará la próxima semana en la capital panameña con la presencia del papa Francisco. Al amanecer de este domingo la Catedral Metropolitana de Managua fue abarrotada por cientos de jóvenes ansiosos y nerviosos por participar en la JMJ 2019, que comenzará oficialmente el próximo martes, un día antes de la llegada del Papa a Panamá, y concluirá el domingo 27 de enero. “Mi expectativa es encontrar una paz espiritual, encontrarme con los
diferentes jóvenes de varios países en esta jornada para intercambiar culturas”, dijo a Efe el peregrino Jaider Torrez. Mencionó que la juventud que asistirá de Nicaragua a la JMJ quisiera escuchar un mensaje del Papa sobre la situación que ha ocurrido en el país a partir del 18 de abril del 2018, cuando se inició la crisis sociopolítica. La salida, citada inicialmente a las 6:00 a.m. fue retrasada una hora y media por razones de logística y recuento minucioso de los participantes, observó Efe. “Creo que los jóvenes vamos emocionalmente conmovidos”, señaló por su parte María Hernández.
Hernández indicó que ha sido una jornada “muy difícil”, no solo por el contexto en el país, sino que es “muy difícil, porque la crisis hizo que muchos de los amigos muy cercanos se quedaran en el camino, se quedaran en el intento” de asistir a la JMJ 2019. Con pañoletas y banderas de Nicaragua, así como la del Vaticano, las personas abordaron tres autobuses que los llevarán a Panamá. Los nicaragüenses que participan en la Jornada Mundial de la Juventud en Panamá fueron de los primeros equipos en recibir los kits de participación que incluyen boletas de alimentación, transporte y camisetas alusivas a la
Actividades
La empresa de telecomunciaciones, Claro, mostró su apoyo, una vez más, a Pajarito Azul, a través de sus colaboradores, quienes compartieron un momento agradable con los niños, niñas, jóvenes y adultos que habitan en el centro, además de realizar donaciones de materiales útiles para el hogar. El personal de Claro, un mes previo a la visita, recolectan alimentos, materiales de limpieza e higiene personal, para quienes viven en el Hogar. Durante la visita los colaboradores de Claro realizan actividades recreativas, como pinta caritas y globoflexia, además de jugar con los niños, a fin de dejar una huella en el corazón de cada uno de ellos. Esta actividad, también se realiza con el objetivo de que los colaboradores de la empresa conozcan las condiciones del hogar y puedan compartir un poco de su tiempo, para regalar un momento de alegría a las más de 80 personas que habitan en Pajarito Azul. “Como empresa so-
¿Cómo apoyar al centro Parajito Azul? Las personas que deseen aportar, pueden hacerlo llevando donaciones de granos básicos a la casa hogar, ubicada en el kilómetro 9 ½ carretera nueva León, o bien, depositando en las siguientes cuentas bancarias en Bancentro: 300603092 en córdobas y 301605846 en dólares y en Bac: 014018790 en córdobas y 014018782 en dólares.
cialmente responsable, actuamos en base a nuestros valores; además de donaciones materiales, los colaboradores de Claro regalamos momentos de felicidad a estos niños, niñas, jóvenes y adultos con discapacidad. Invitamos a todos nuestros clientes y demás empresas que se sumen a esta sentida causa”, expresó Gilda Tinoco, gerente de comunicación corporativa y relaciones públicas de Claro Nicaragua. metro
El papa Francisco, quien llegará a Panamá el próximo día 23 y estará hasta el 27 de enero, ofrecerá misas campales, visitará centros de reclusión y hogares de acogida, entre otras actividades oficiales, en las que hará un llamado para que se dé oportunidades a todos los jóvenes de Centroamérica.
JMJ 2019. El equipo de 15 jóvenes de la parroquia Santísimo Redentor llegó en horas de la madrugada de este domingo y fueron recibidos por un equipo de voluntarios panameños. “Me siento contento de llegar a este país y ser parte de esta jornada, es una experiencia inolvidable, siendo apenas el comienzo”, dijo Juan José Sandoval, quien desde el 2018 se propuso participar. Los nicas cargan banderas azul y blanco y en diferentes escenarios harán presentaciones culturales. Los peregrinos, procedentes de diversas partes del país, vestían camisetas con el nombre de Nicaragua. lester arcia |efe
El personal de Claro realizó varias actividades recreativas con los niños.|cortesía
edición especial / blue monday
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TERAPIAS ALTERNATIVAS ANTIDEPRESIÓN DAniel CAsillAs|Metro WorlD neWs fotos: istoCk, ContribuCión
Drogas sicodélicas Aunque las drogas sicodélicas, como los hongos mágicos y LSD están asociadas con los hippies y la contracultura de los años 60 y su uso está prohibido, pero varios estudios sugieren que estas drogas pueden ayudar a tratar la depresión y han encontrado que las sustancias sicodélicas pueden ser útiles en el tratamiento de enfermedades mentales. Un grupo de investigadores del Imperial College London está actualmente investigando el tema.
Estimulación magnética del cerebro
Una empresa llamada Neurostar asegura que puede ayudar en el tratamiento de la depresión con la ayuda de la estimulación magnética del cerebro. Según informa Neurostar, la llamada estimulación magnética transcraneal (EMT) utiliza un campo magnético pulsado dirigido, similar al que se utiliza en una máquina de IRM (imágenes por resonancia magnética). Mientras el paciente está despierto y alerta, la terapia NeuroStar TMS estimula las áreas del cerebro que están poco activas cuando la persona sufre de depresión.
Juegos para Smartphone
Musicoterapia con Spotify Un estudio publicado en 2017 por el Grupo Cochrane de Trastornos Mentales Comunes (Cochrane Common Mental Disorders Group) reveló que escuchar música y tomar un tratamiento regular podría abordar los síntomas de depresión y reducir la ansiedad. La plataforma de streaming Spotify se ha convertido en una opción de fácil acceso para someterse a dicha terapia, ya que cuenta con cientos de listas de reproducción para ello.
Sensor de emoción En la era del Internet de las cosas, algunos aparatos pueden ser una opción útil para combatir la depresión o al menos monitorear sus emociones. Por ejemplo, Feel, un sensor en forma de pulsera que reconoce y rastrea tus emociones, es capaz de proporcionarte entrenamiento en tiempo real para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar mental.
Una aplicación creada por Diego Pizzagalli, un siquiatra de Harvard, promete combatir la depresión a través de juegos divertidos. Según los desarrolladores, cuando se juega regularmente, puede combatir el estado de ánimo bajo activando las partes necesarias del cerebro.
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EDICIÓN ESPECIAL / blue monday
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¿Cómo sobrevivir al Blue monday y ser feliz cualquier día? El término es muy popular para describir la desazón luego de las fiestas. Pero así es como se puede superar la cuesta de enero. LUZ LANCHEROS Metro World News
Luego de la euforia de las vacaciones y las fiestas, es inevitable que todo se vaya cuesta abajo: la rutina vuelve a envolvernos de una forma apabullante. Y si bien en la sicología se le conoce como “síndrome posvacacional” o “posfiesta”, es mucho más popular el término “Blue monday”, insertado en la cultura popular para descubrir ese desasosiego y que fecha exactamente al tercer lunes del año como el “más triste” de todos. Este nació de una fórmula hallada por el sicólogo de la Universidad de Cardiff, Cliff Arnall, quien se encargó de popularizar el término para efectos comerciales. Debido a esto, su teoría y la validez misma de la palabra se han insertado
en la cultura popular, aunque todo lo que la rodea haya sido calificado por varios científicos como “seudociencia” y se hayan refutado sus bases científicas al considerar que no tienen ningún fundamento. De todos modos, el sentimiento es real, sobre todo cuando hay que encarar propósitos que quizás no se cumplan, cuentas por pagar, y un trabajo al que retornar. Un estudio de 2015, hecho por la compañía de rentas para autos Auto Europe y conducida por Atomik Research, mostró que el 57% de los trabajadores británicos se sentían deprimidos y nada motivados cuando regresaban al trabajo. La encuesta tuvo como muestra a mil personas y el 21% de estas se muestra melancólica al llegar a su puesto de trabajo. Esta desazón, aunada a varios factores, puede llegar
a tener incluso variantes, como el Trastorno Afectivo Estacional, depresión que aparece con los cambios de estación, sobre todo cuando empieza otoño e invierno, y que sí se encuentra en la literatura médica como un padecimiento para el que se requiere ayuda profesional. Pero, ¿qué se puede hacer para poder sortear esta cuesta abajo de desazón que se genera luego de las fiestas y generar un nuevo conocimiento de felicidad? “El Blue monday suele ser un día desafiante porque la emoción de los días festivos ha terminado, y quizás hayamos vuelto a la realidad del trabajo, la creciente deuda de los días festivos y las resoluciones fallidas de Año Nuevo. El mejor antídoto para este consiste en concentrar conscientemente nuestros cerebros en todo lo que funciona bien en nuestras
vidas. Como investigadora de la felicidad que ha estudiado el optimismo durante más de una década, recomiendo una prác-
tica diaria de gratitud. Intenta anotar cada día durante 21 días tres cosas nuevas y únicas por las que estás agradecido, o por
el mismo período de tiempo, escribe una nota de dos minutos o un correo electrónico a alguien nuevo y diferente cada
Ayudar a la naturaleza
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CONSEJOS PARA SEGUIR SIENDO FELIZ El editor del informe anual World Happiness Report, profesor John Helliwell, de la Universidad de Columbia Británica y el Instituto Canadiense de Investigación Avanzada, compartió con Metro los mejores consejos de cómo sobrevivir el día más deprimente del año.
Extraños
Yo —> Nosotros
La regla de la billetera
Desconéctate
“Para ser feliz es vital pensar en los extraños como amigos que aún no has conocido”.
“Cambiar “yo” a “nosotros” hace que la enfermedad se convierta en bienestar. Es difícil explicar esto, pero es muy importante”.
“Recuerda que es más probable que otros devuelvan tu billetera perdida de lo que crees. Así que trátalos como corresponde”.
“Apaga tu teléfono inteligente y habla con tu familia, amigos y todas las nuevas personas que ahora tendrás la oportunidad de conocer”.
“Cuando estés en el vecindario, recoge y recicla las primeras cinco piezas de basura que encuentres. Este tipo de actos prosociales produce una felicidad más profunda que hacer algo más enfocado en uno mismo. Otros pueden no entenderlo al principio, pero pronto verán el punto, y estarán más inclinados a hacer lo mismo. Cuidar el vecindario es una señal de que te preocupas por sus vecinos. Y solo buenas cosas pueden pasar cuando los vecinos se cuidan mutuamente y a sus vecindarios”.
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EDICIÓN ESPECIAL / blue monday
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SAMANTHA CLARKE Y SUS
tips
|FOTOS: ISTOCK
día para felicitarlo o agradecerle. Estos pequeños hábitos de felicidad nos pueden traer alegría de una manera que cambia la trayectoria de nuestro año y pone el Blue monday en un pasado lejano”, explica para Metro Michelle Gielan, coach de felicidad. Por eso y más allá del popular término, es hora de enten-
der cómo construir la felicidad a través de otros conceptos que no involucren los conceptos tradicionales que se tienen sobre ella y que se pueden practicar para generar un mejor estado emocional en el individuo. Puede ser permitirse algo distinto todos los días, para que sin importar el día en que se esté, se pueda avanzar.
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PARA HALLAR LA FELICIDAD Alcanza la felicidad a través de un concepto de siete partes llamado por sus siglas en inglés “B. E. H. A.P.P.Y”:
B
IEN CONSCIENTE: aumentar la conciencia de cuáles son sus factores desencadenantes, identificar dónde invertir su energía para lograr un mayor éxito y bienestar y dominar las técnicas clave que lo ayudan a mantenerse conectado.
E
XPONTE: acepta la vulnerabilidad en el trabajo y en tu vida y aprende cómo pedir ayuda con éxito y cómo superar nuestra resistencia a recibirla.
H
ANG UP (corta): identifica lo que necesitas para dejar de lado o hacer las paces en tu vida y superarte.
A P P Y
PPRECIA: identificar formas de crear una práctica de gratitud que vaya más allá de solo llevar un diario.
ICK UP (capta): encuentra formas pequeñas y efectivas de poner verdaderamente tus puntos fuertes a trabajar. LAGA LOS VACÍOS: las relaciones con significado son la clave para el florecimiento. Identifica dónde en tu vida necesitas construir conexiones de alta calidad, claves para tu felicidad personal y profesional.
|ISTOCK
TUS PALABRAS: controlar tu conversación interna es clave para tu felicidad. La forma en que hablas de ti mismo y de otras personas no solo determina tu confianza, sino también las percepciones que la gente tiene de ti.
DEPORTES
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DEPORTES
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Erasmo va con todo al Spring Training
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el rivense erasmo ramírez asegura sentirse coniado de estar saludable y listo para pelear por un puesto en el equipo grande de los medias rojas de Boston. CARLOS MONTEALTO @MetroNicaragua
debe luchar más que los demás lanzadores, para poder optar a un cupo en el equipo grande. “Todo va a depender de la preparación y de demostrar en el Spring Training que voy decidido a luchar por un puesto, además de confirmar que estoy sano, que puedo lanzar strike y sacar out, pero sobre todo que puedo ayudar al equipo. Al final Boston es el que tomará la decisión”, señaló Erasmo.
Durante casi toda su carrera en las Grandes Ligas, Erasmo Ramírez ha tenido que navegar contra la corriente, superando los pronósticos en su contra para abrirse espacio incluso en lugares donde no parecía calzar. Este 2019 trae retos a los que ya ha tenido que enfrentar en otras ocasiones el lanzador derecho originario de Rivas, quien buscará ga- Agradecido y emocionado narse un puesto en el staff “Estoy agradecido por de lanzadores de los Medias el hecho de que un equipo Rojas de Boston. como Boston me haya dado Tras ser dejado en liber- la oportunidad, prinicpaltad por los Marineros mente porque ellos viede Seattle, Erasmo nen de ganar una logró un acuerdo Serie Mundial y de Ligas Menoestán buscando res con invitaelementos que ción al Spring les den más Training con opciones para los Medias Roeste año poder fue la efectividad de Erasmo jas. La unión defender su tíRamírez en la temporada con su nueva tulo”, agregó. 2018 con los Marineros. organización Con siete solo le garantiaños de expeza al pinolero que riencia en Grandes
6.50
Ligas, Erasmo ha vestido en dos ocasiones la camisa de los Marineros, además formó parte de los Rays de Tampa Bay, escuadras en las que no pudo establecerse pese a demostrar el temple suficiente para desempeñar el doble rol de abridor y relevista. “Me siento muy emocionado por esta oportunidad, porque Boston es uno de esos equipos que yo he visto desde que estaba pequeño. Desde que comencé a enamorarme del beisbol, es uno de los clubes que yo siempre seguí. Aunque al final eran dos opciones: Yanquis o Boston. Pero yo siempre fue aficionado de los Medias Rojas, y tener la oportunidad de jugar con ellos me da un extra de energía”, apuntó Erasmo.
Su carta de presentación Una temporada del 2018 intermitente, en la que se vio afectado por las lesiones, sacaron a Erasmo del radar de posibilidades de seguir unido a los Marineros de Seattle. Su registro de
Erasmo Ramírez tendrá un duro desafío en el Spring Training con Boston. ARCHIVO
dos victorias con cuatro derrotas y 6.50 de efectividad tampoco ayudó mucho en sus pretensiones. Así que la primera carta de presentación que deberá mostrar Erasmo, una vez que se presente al campo de entrenamiento de los Medias Rojas, es que su brazo está listo para asumir cualquier reto. “Mientras saqués out, tenés la posibilidad de quedarte en cualquier equipo, por
eso creo que con favor de Dios tengo opciones de quedarme con los Medias Rojas, pero eso es algo que yo no controlo, lo que sí controlo son las condiciones con las puedo presentarme al Spring Trining. No importa si me dejan como abridor o relevista, mi objetivo es poder ayudar al equipo”, aseguró el rivense. “Es parte de la vida de cualquier pelotero tocar la agencia libre en cualquier
momento de su carrera. En la temporada del 2018 ya me venía la idea de que iba a tener que ir a la agencia libre, porque estuve lesionado y porque mis números no fueron tan consistentes cuando estuve sano. Mi agente me dijo que me enfocara en demostrar que estoy saludable y que no me duele nada, si me duele algo ahorita es por el ejercicio (ríe)”, afirmó un optimista Erasmo Ramírez.
dembélé, suárez y messi dan triunfo al Barça
El conjunto blaugrana fue contundente. AFP
De nuevo bajo el impulso de Lionel Messi, de principio suplente y a la hora, con 1-1 en el marcador, un recurso indispensable, el Barcelona doblegó al Leganés, respondió a la presión del Atlético de Madrid y mantuvo las distancias en la cima con un triunfo con dosis de polémica por el 2-1 de Luis Suárez. Sin el oportunismo del atacante uruguayo, con la discusión de si su gol fue falta o no sobre Iván Cuéllar —no lo fue ni para el árbitro De Burgos Bengoetxea ni para el VAR, sí para el Leganés—, no habría sido posible el 2-1, pero ni mucho menos sin la parábola con la izquierda de Messi, quien
para completar su actuación, marcó el 3-1. El argentino empezó en el banquillo. Desde allí vio el 1-0 de su compañero Ousmane Dembélé en el minuto 32, un certero toque con el interior del pie derecho a centro de Jordi Alba que fue inalcanzable para Iván ‘Pichu’ Cuéllar. El argentino ya calentaba cuando el Leganés igualó por medio del danés Martin Braithwaite en el 58 y entró de inmediato.
Aparece el genio No esperó más Ernesto Valverde. El partido exigía su rescate. Y cumplió de nuevo con las expectativas, con la de-
pendencia que muchas veces tiene su equipo de él. Mientras Dembéle se marchó instantes después lesionado, lastimado en su tobillo, Messi asumió la responsabilidad de la pelota, con todo lo que supone para su Barça. A 20 minutos del final, suya fue la rosca y la jugada que provocó el 2-1. A su parábola con la izquierda, a la escuadra, voló Cuéllar como también lo hizo a toda velocidad Luis Suárez hacia el rechace. Su remate terminó en la red entre la polémica, entre las reclamaciones del Leganés por una posible falta sobre el portero. No la entendió así el árbi-
tro, De Burgos Bengoetxea, ni la consulta posterior el VAR. Para ambos fue gol legal. El 2-1 desató el triunfo, del que no tuvo la certeza el Barcelona hasta otra irrupción, la definitiva para el partido, de Messi, autor del 3-1. Su ventaja en el liderato sigue intacta en cinco puntos sobre el Atlético de Madrid y en diez sobre el Real Madrid, sus dos inmediatos perseguidores, los dos vencedores el sábado y los dos a la espera de un tropiezo del Barcelona que no ocurrió. El bloque azulgrana ha ganado sus siete últimos compromisos de la Liga. EFE
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deportes
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Pacquiao triunfa ante Broner y reta a Mayweather el legendario boxeador ilipino superó sin problemas a adrien Broner, y pidió a Floyd mayweather Jr. que regresa para una pelea de revancha. El boxeador filipino Manny Pacquiao lució un gran nivel en su regreso a las arenas estadounidenses al vencer por decisión unánime a Adrien “The Problem” Broner, para retener su título Welter de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB) este sábado en el MGM Grand Arena de Las Vegas, donde también lanzó un reto contundente a Floyd Mayweather Jr. Las tarjetas favorecieron a Pacquiao 117-111, 116-112, 116-112 para darle un triunfo que le permite mejorar su récord a 61-7-2 mientras que Adrien Broner ahora suma 33-4-1. La expectativa previa al combate surgía alrededor del nivel físico del famoso Pac Man, que no peleaba en Las Vegas desde noviembre de
2016 y que vio cómo Floyd Mayweather Jr. atestiguaba su victoria en primera fila. Los rumores de una segunda pelea entre ambos siguen en el aire, principalmente luego del triunfo de Manny este sábado.
El combate Como era de esperar, el filipino tomó la iniciativa frente a un rival que se defendió en los primeros asaltos con un buen cabeceo y tratando de maniatar al rival. Broner convirtió el jab en un recto de izquierda disfrazado que sorprendía por momentos a Pacquiao. Sin embargo, luego del tercer asalto, la pelea perteneció a un Pac Man que, como adelantó durante la semana, se veía tan rápido como en sus mejores tiempos. Para Broner,
40 años de edad cumplió el pasado mes de diciembre el filipino Manny Pacquiao. el contragolpe era la apuesta pero no conseguía entrar con comodidad. Al final del cuarto round, Broner consiguió conectar potente el rostro de Pacquiao con un cruzado de derecha que cimbró la cara del “senador” filipino, que vio cómo la campana no lo salvaba pero sí le daba oxígeno. Ya en el ecuador de la pelea, el intercambio se tornó más parejo, con un Broner que empezaba a ganar en confianza y que localizaba los huecos que dejaba en defensa
un insistente Pacquiao. Pero la pelea cambiaba de ritmo a la misma velocidad de los golpes.
Dominio absoluto En el séptimo, Manny logró encender la máquina de sus puños para someter a un tremendo castigo a un Broner que apeló a enredar la pelea y sujetó en tres ocasiones a su rival para evitar que el referí detuviera el combate. Esa fue la antesala a los rounds que le darían la victoria en las tarjetas. Broner ya no pudo recuperarse de esa andanada de golpes y solamente vio cómo su rival lo llevaba a las cuerdas y amenazaba con llevarse el triunfo por nocaut técnico. El terminar de pie fue el mayor mérito de “The Pro-
Manny Pacquiao fue dominante en el duelo contra Broner. AFP
blem”, que fiel a su estilo reclamó haber ganado la pelea y se sintió robado por los jueces. En la pelea coestelar, Marcus Browne (23-0) se mantuvo invicto al superar por decisión unánime a Badou Jack (22-2-3) y se convirtió en el campeón interino semicompleto del Consejo Mundial de Boxeo (CMB). Producto de un choque ac-
cidental de cabezas, Jack terminó el combate con un corte muy grande en la frente que necesitó de la revisión del médico en varias oportunidades ante el recurrente sangrado. En la primera pelea de la cartelera principal el mexicano Hugo Ruiz se impuso también por decisión unánime a su compatriota Alberto Guevara luego de diez asaltos. AFP
ESPECTÁCULOS
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CULTURA WWW.DIARIOMETRO.COM.NI
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“Las baladas funcionan si son sinceras y salen del corazón” SEBASTIÁN YATRA
El cantante colombiano dejará a un lado el género urbano y alista un nuevo álbum en donde predominará el romanticismo. VIVIANA ORTIZ
esto fue lo que nos contó.
Metro World News
¿Cómo te sientes con el estreno del nuevo tema? — Estoy muy emocionado con este sencillo que se estrenó, al lado de Reik, que se llama Un año, y habla de todo ese amor bonito que sentimos todos y de esa esperanza que nos da el amor en esos momentos difíciles. Creo que es un tema en el que nos vamos a poder sentir identificados todos, es universal. Además es una de las primeras veces que no actúo en uno de mis videos, sino que conseguimos muchos actores que hicieran historias de despedidas y reencuentros, y he llorado con el video —y eso que soy muy malo
El tema No hay nadie más le ha funcionado tan bien a Sebastián Yatra que decidió meterse de lleno al género de la balada y dejar a un lado el urbano. El colombiano lanzará en unos meses su nueva producción y la primer apuesta será el tema Un año, el cual fue lanzado la semana pasada y en el cual colabora con Reik. En palabras de Yatra, Un año es una canción dedicada al amor, no solamente de pareja, sino en general, el que se puede ver reflejado en cualquier relación humana. Metro conversó con Sebastián y
para llorar— creo que es un tema que la gente va a disfrutar mucho. Un año es el principio del nuevo disco, ¿qué podemos esperar de este álbum? — Sí, lo vamos a lanzar en abril. Este álbum va a ser únicamente de baladas dedicado a mis fans que han sido una inspiración para la música que hago. Además de Reik, que también ha sido una de mis máximas inspiraciones, quiero mucho a los muchachos y la hemos pasado fenomenal haciendo esta canción de Un año y espero que en un futuro sigamos haciendo cosas juntos.
“No veo la hora de estar parado en la Quinta Vergara en febrero”.
¿Porqué la decisión de hacer un disco de baladas y dejar a un lado la música urbana? — Desde pequeño he sido baladista y creo que era importante darle esta oportunidad a un álbum con este género cuando lo que en el mundo lo que
además le estoy metiendo se escucha en su mayoría duro a las clases de guies el reguetón y lo urbatarra para cada vez tocar no, creo que la balada más en vivo y volverme nunca pasará de moda un artista más integral. y en este 2019 creo que estará muy presente, por Te veremos en el Festilo que me encantaría ser val de Viña del Mar. parte de eso, y creo que — No veo la hora de estar ya lo empezamos a hacer parado en la Quinta Vercon canciones como No gara en febrero, donde hay nadie más, que nos estaré de jurado y además recordó a los artistas presentaré mi show. Enjóvenes que aunque hagatonces a cruzar los dedos mos urbano, si queremos y a darle con todo en hacer baladas irán funciocada presentación. nando si son sinceras y salen de lo más profundo de nuestra alma. Además, en este nuevo disco también explotarás tu faceta de compositor. — Sí, estoy Visita nuestro portal dedicado al www.diariometro.com.ni 100% a eso,
WWW.DIARIOMETRO.COM.NI LUNES 21 DE ENERO 2019
EDICIÓN ESPECIAL / blue monday
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Ir al cine o a los museos te ayuda contra la depresión Metro descubrió los beneficios que aporta el compromiso cultural. MIGUEL VELÁZQUEZ |Metro World News
La depresión es un trastorno mental que, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y contribuye en gran medida a la carga global de enfermedades. Pero hay muchas maneras de combatirla. Una de ellas, revelada recientemente por científicos del Reino Unido, es ir a salas de cine y museos.
300 millones de personas, de todas las edades, sufren de depresión en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud.
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cir el riesgo de experimentar depresión entre un 32% y un 48%, si acuden con frecuencia a actividades culturales. Para aprender más sobre
Una noche en el museo mata dos pájaros de un tiro. |TWENTIETH CENTURY FOX
“Las artes son cognitivamente estimulantes y están relacionadas con la liberación de dopamina, lo que fomenta la flexibilidad cognitiva asociada con una mejor salud mental”. Daisy Fancourt, investigadora del University College London.
el tema, Metro conversó con Daisy Fancourt, investigadora del University College London y autora principal del artículo.
P&R DAISY FANCOURT,
investigadora del University College London.
¿Cómo se realizó la investigación? –Se analizaron los datos de una muestra representativa a nivel nacional de 2.148 adultos con edades superiores a los 50 años de edad, que fueron objeto de seguimiento durante 10 años. Todos los adultos estaban libres de signos depresión al inicio del estudio, pero durante el período de seguimiento, el 29% de ellos experimentaron depresión en algún momento. Encontramos que los que estaban culturalmente comprometidos (ir a museos, conciertos o al teatro cada pocos meses) tenían un 32% menos de riesgo de experimentar depresión, mientras que los que lo hacían una vez al mes o más tenían un 48% menos de riesgo de experimentar depresión.
Por supuesto, las personas que participan en actividades culturales podrían ser simplemente más ricas y saludables en primer lugar. Sin embargo, identificamos una larga lista de factores que podrían explicar la relación entre el compromiso cultural y la depresión, incluyendo el estatus socioeconómico, la educación, las condiciones de salud previas y otros tipos de compromisos sociales, e incluimos todos estos factores en nuestros modelos estadísticos. Así que nuestros resultados son ‘independientes’ de estos otros factores. ¿Por qué el compromiso cultural beneficia tanto a la salud mental? –El compromiso cultural es lo que llamamos una actividad “multimodal”, ya que combina múltiples factores de reducción de riesgos para la salud mental. Por ejemplo, ir a conciertos o al teatro hace que la gente salga de su casa, lo que reduce los comportamientos sedentarios y fomenta la actividad física suave, que protege contra la depresión.