UNA PREGUNTA IMPORTANTE
¿Qué es ser Madre hoy?
Cristiana Frixione La ex Miss Nicaragua 2006 nos cuenta cómo se prepara y vive su primer experiencia de ser mamá. Además, hace algunas recomendaciones de cómo podrían vestirse
Cristiana Frixione, propietaria de Cristiana’s Closet, es una mujer sonriente, elegante y emprendedora. Ella nos contó como se prepara para ser mamá y nos brinda algunos tips para disfrutar de esta experiencia única. Además, la ex Miss Nicaragua 2006, menciona cómo podemos combinar la vida familiar con el trabajo. ¿Cómo recibiste la noticia que estabas embarazada? La verdad fue algo muy emocionante, era algo que estábamos deseando desde hace un tiempo, entonces
¿Cómo te estás cuidando para no perjudicar el proceso de embarazo?
bebé y no comer de más. Siendo una ex Miss Nicaragua y una mujer muy a la moda, ¿cómo te vestirás cuando se note más el embarazo?
Mi prioridad es mi bebé sobre todas las cosas, eso lo tengo muy claro. Entonces realmente estoy siguiendo al pie de la letra todas las recomendaciones e instrucciones de los profesionales. Mi ginecólogo es el que me da la pauta de lo que se puede y no, mi nutricionista es quien me ayuda con la alimentación para garantizar la buena alimentación de mi
Realmente el tema de la vestimenta va muy en dependencia de cómo mi cuerpo se vaya tornando a medida que pasen los meses, ahora el tema de estar embarazada no quiere decir que no te debas de arreglar. Los palazos son bien vestidores, cómodos y perfectos para la panza. Me gusta también mucho los maxi dresses porque son cómodos y vestidores.
realmente fue una maravillosa noticia.
Metro Mamá es una revista gratuita, editada y distribuida por: Medios Publicitarios S.A Metro Mamá se imprime en: A di a S A Dirección: Multicentro de Las Américas, Módulo 100, seg da a a Teléfono: (+505) 2248-9330 Web: faceb c Me Nica ag a Gerente á Director Responsable: He á Cá a G Editor General: Alberto General: Fe a da G Alemán Distribución: Sa ad D a Marketing: Ma ce a Vi i Periodistas: maria.brenes@diariometro.com.ni; velia. ag cia dia i e c i aea d a che dia i e c i ae e i a dia i e c i Diseñae dia i e c i a ge i dia i e c i fe a d a e a dia i e c i dores: ha e Editor de fotografía: manuel.esquivel@diariometro.com.ni
¿Cómo es esta primera experiencia? ¿Qué cambios has sentido? Muchos cambios físicos y hormonales. Físicamente la cintura se ensancha con la barriga, y hormonal a veces me pongo un poco más delicada de lo normal. Aparte de eso, todo ha sido bastante normal gracias a Dios. Ha sido un embarazo muy bondadoso. ¿Cómo combinás el trabajo y tu matrimonio? Debe existir un balance en todo lo que hacemos en la vida. Mi esposo siempre me ha apoyado en todo lo que me propongo, y de hecho es mi motor que siempre me empuja a crecer más y creer en mí. Nosotros procuramos almorzar juntos, al menos unas tres veces por semana, y cenamos siempre juntos, los fines de semana son de nosotros también. Ahí aprovechamos para compartir tiempo juntos. ¿Qué tan importante es el sexo de tu bebé? ¿Cuánto hijos planeás tener? Lo único que importa y pido es que el bebé venga sanito. A mí, en lo personal, me da igual qué sexo es, es mi primer bebé y todo es bienvenido. Mi esposo preferiría que fuese varón. Los planes son tener unos tres, veremos que tal nos va con el primero. ¿Como mujer, cuáles crees que son las cualidades que debe tener una mujer para ser una buena madre?
Cabello: Salón One - María Torrentes, Maquillaje: Jackeline García para SIMAN que no debés hacer ejercicios. ¿Qué consejos podés darles a El cuido personal siempre es las mujeres que están pasan- importante para tu autoestima do esta primera experiencia? y sentirte bien contigo misma.
Creo que es importante vivirlo plenamente, ser una embaCreo que lo más importante es razada feliz. Disfrutar cada ponerlos de primero en tu lis- momento, pues es una expeta de prioridades, el dedicarriencia única. Es importante les el tiempo suficiente para no descuidarse y siempre estar amarlos, educarlos y estar pendiente de tu apariencia pendientes para ayudarles en y de tu alimentación, es un todo momento. mito el comer por dos, o bien,
Cristiana viste de:
CELEBRITY MOMS
¡MI MAMÁ ES FAMOSA! Muchas veces se nos olvida que detrás de tantas luces, alfombras rojas, vestidos de Alta Costura y eventos VIP, muchas celebrities llegan a sus casas y se convierten en una mamá más de las millones de madres del mundo. Estas fotografías son muestra de ello.
Por: Alexandra Gallegos A.
Alicia Silverstone
Britney Spears
Kim Kardashian
Christina Aguilera
Jessica Simpson
Pink
Jennifer Garner
Jessica Alba
Kate Hudson
Shakira
Por Karen Uribarri Guzmán. El estrés, el cansancio, el exceso de obligaciones y la falta de tiempo disponible para el ocio, ha provocado que las relaciones sexuales desciendan en el orden de prioridades de la pareja. ¿Debemos entonces renunciar al sexo? ¡Por ningún motivo! Resucítalo ahora y disfruta de calidad. La llegada de los hijos desajusta a la pareja por un tiempo y el cansancio provocado por el aumento de responsabilidades provoca también un desequilibrio en nuestro deseo, en la conexión con la pareja y hasta en esa sensación de sentirnos dispuestas a un encuentro sexual. ¿Cómo revivir nuestra sexualidad después de la maternidad? Te lo contamos a continuación. 1.- Funcionar según tus propios tiempos. La sicóloga del Centro de Estudios de la Sexualidad, Michelle Thomas, recomienda no apresurarse ni sentir que “se deben tener” relaciones, sino que tenerlas porque quieres estar con el otro. En este punto es importantísimo liberarse de esta presión, manteniendo siempre la conexión con la
pareja. “Estar constantemente comunicándonos y hablando sobre nuestras actividades (aunque sean cuidar del bebé)”, explica Thomas. 2.- Renovarse o morir. Nunca tan drástico, pero es necesario realizar un refresh a los encuentros sexuales. Para ello no tengas pudor de recurrir al lubricante si sientes que te cuesta excitarte, “e incluso no te avergüences de consultar al especialista en sexualidad si hay dolor o molestias que persistan”, advierte Thomas. Incorpora también nuevas rutinas, espacios y horarios. Hay mucho más que la cama... 3.- Quien se acuesta con niños… Trata que el lugar donde tengas tus encuentres esté “libre de niños”. Es decir, que si es tu cama, entonces que tu hijo duerma en la cuna o en otra pieza. Y si sientes que tu hijo
debe dormir con ustedes, pues entonces busca un lugar nuevo para el sexo, que sea exclusivo para ti y tu pareja. Aunque para eso tengas que tener una segunda cama lejos de tu hijo y solo para esos momentos. Asimismo, ordena los horarios y costumbres familiares, para que sepas que de una hora en adelante será un momento único tanto para ti como para la pareja. Es necesario reservar espacios de tiempo únicos para ustedes de forma cotidiana. 4.- Hay que mantener la relación. La pareja NECESITA tener actividades al margen de la vida familiar como grupo. Hay cosas que sólo pueden hacer los papás solos, sin culpas y con toda la libertad. La relación solo de dos debe mantenerse por siempre.
Pide soporte a tus familiares si es necesario, pero las escapaditas no deben anularse por nada con la llegada de los niños. Reencontrarse fuera del escenario de todos los días, y sin las obligaciones cotidianas es una inyección renovadora para la pareja. 5.- No lo llames “papá” y que no te llame “mamá”. Llámalo por su nombre y él por el tuyo. Llamarlo por el rol que cumple con los hijos lo deserotiza y hace que él asuma el rol como preponderante, quitándole personalidad e individualidad. Tú y él eran personas únicas antes de ser padres, y deben seguir siéndolo después del nacimiento de los hijos. 6.- No te guardes lo que piensas. La comunicación es esencial para poder tener una vida sexual sana y placentera. Cuéntale si has estado muy cansada, dile si sientes que la situación te sobrepasa. En buena manera, coméntale si sientes que no colabora en casa o con los niños. Incluso si es que te has sentido triste por alguna razón.
Cualquiera sea el problema o incomodidad, siempre es mejor conversarlo. Lo más probable es que una vez que dejes salir todas esas sensaciones y pensamientos, te sientas más liviana y puedas empezar a sentir tu cuerpo y sentirte más conectada con el otro. 7.- Sin ropa. Esto no falla. El contacto con la piel y las múltiples sensaciones que provoca favorece la vida sexual, aumenta la libido y fortalece la cercanía con la pareja. Te sientes más cerca, tienes más deseos de tocar y ser tocada, y ese calorcito entrega placer aunque no exista coito. A veces basta con regalonear. 8.- Simplemente, ¡hazlo! Si quieres sexo pero no tienes ganas, invéntatelas pero practícalo de todos modos. Esto te ayudará a volver a conectarte con tu cuerpo. Porque la clave para mejorar el sexo es practicar sexo (no en casos en que éste sea doloroso, claro está). Una parte importante de esto es hacerlo para ti…, porque no es solo por la pareja o por el otro, también
se trata de ti. Asimismo, tener sexo aumenta la libido. Así que tener relaciones sexuales es la mejor forma de combatir la falta de deseo. 9.- Concéntrate en el sexo, no en el orgasmo. A veces, cuando recién se ha tenido hijos, conseguir el orgasmo puede resultar una tarea compleja, pues ha cambiado todo y nuestra cabeza está dominada por este nuevo integrante. Por eso es que evita marcarte metas. La intensidad orgásmica cumbre no se va a producir en cada relación sexual. Ir en busca de el en cada encuentro, provoca desequilibrio y te pierdes todo el resto de las sensaciones que trae consigo el encuentro. 10.- Solo es distinta. “Por último e importantísimo, debemos entender que nuestra sexualidad sin hijos no es la misma que con hijos (sobre todo en el puerperio), pero que no por eso no es buena ni entretenida. La idea es que privilegiemos la calidad del encuentro por sobre la cantidad”, concluye Michelle.
Martha Susana Riestra La propietaria de Le Bomboniere dijo que con el tiempo aprendió a conocer a sus hijos para tener una mejor relación Martha Susana, una empresaria muy exitosa mencionó algunos tips para organizar el tiempo y dedicarse a los hijos. Además, dijo que tiene planeado estudiar la carrera de derecho una vez que sus hijos ya estén en la universidad. Siendo una empresaria muy exitosa, ¿cómo divide su tiempo para compartir con sus hijos? Lo más importante es ser organizada para poder tener tiempo para mi trabajo y mis hijos. Programo mis reuniones mientras los niños están en el colegio. Me organizo para poderlos recoger la mayor parte del tiempo
del colegio y almorzar con ellos. Te puedo decir que nunca he tenido que sacrificar nada importante de mis hijos por mi trabajo. Estoy presente en todas las cosas importantes de mis hijos. Tal vez no los puedo llevar a todas sus clases ya sea de baile o fútbol pero nunca fallo sus partidos o un baile de mi hija. ¿Cómo celebrará el día de las madres? Desde qué abrí Le Bomboniere, el día de las madres para mí es un poco complicado, porque es un día de mucha venta en la tienda y termino agotada. Este año que cae en viernes, ya tenemos
programado un desayuno para celebrarlo el día siguiente. Soy afortunada que mis hijos puedan celebrar ese día tan especial no solo conmigo, también con su abuela y bisabuela materna. Celebramos las tres generaciones de mamás juntas. ¿Cuáles son las actividades que realiza con sus hijos en sus tiempos libres? Tengo 3 hijos. Alejandro, de 10 años, Cristina, de 7 años, y Ricardo, de 3 años. Con mi marido y mis hijos nos encanta salir a comer. Todas las semanas cada uno puede escoger el lugar y nos turnamos
semanalmente. Tenemos un día a la semana que es “movie night” que vemos en familia comiendo “chucherías” en nuestro cuarto. Pero hay algo que he implementado y es “date” con cada uno, que es alguna salida a solas con ellos. Aparte de que tienen distintos intereses por las diferencias de edades, he encontrado que el tiempo a solas con cada uno de ellos es importante, pues se sienten importantes en su día y tienen mi dedicación completa sin interrupciones de los otros hermanos. Puede ser algo tan sencillo como ir a comer un helado solos o con mi hija nos vamos solas al salón. ¿Qué es lo que más le gusta de ser mamá y qué es lo más difícil? Lo que más me gusta es difícil de explicar. Pero es un amor incondicional que
no lo conoces hasta que sos madre. Es una entrega total sin esperar nada a cambio. Lo más difícil es educarlos. Nadie nace sabiendo ser mama, los niños no vienen con un manual. Uno puede leer miles de libros con distintas teorías, es increíble pero aprendemos de ellos y junto con ellos. Y cada hijo es distinto. Los principios que les inculco a mis hijos son los mismos, pero la relación y manejo de mis tres hijos es distinta, ya que cada uno es diferente, tienen distintas personalidades y creo que es importante reconocerlas para ver cuál es la mejor manera de educarlos, o más bien, de lograr que entiendan tu punto. Por ejemplo, uno de mis hijos no entiende levantándole la voz, como dice “regañándolo por las malas”, entiende mejor cuando me siento a razonar con él, platicar y explicarle
lo que está haciendo mal. ¿Le gustaría que sus hijos siguieran su trabajo? Me encantaría, pero lo que más quiero es que lleguen hacer algo que los haga felices. Que trabajen en lo que se sientan realizados. Que su trabajo los apasione. ¿Cómo se ve en un futuro como empresaria? Me veo desarrollando la franquicia de Le Bomboniere. Por el momento no me interesa meterme a ningún otro negocio, porque siento que no tengo el tiempo para más sin sacrificar a mis hijos. Siempre he dicho que cuando estén más grandes y se vayan ellos a la universidad me gustaría meterme a estudiar derecho. Ya a esa edad sería más por satisfacción personal que por razones profesionales.
¿Aún no sabes qué ob Aunque la mayoría de las mamás se conforman con abrazos y besos, los hijos siempre buscan obsequiarles algo material, en la medida de sus posibilidades. Aquí te presentamos una guía de los regalos que más le gustarán a tu madre Una cartera es un muy buen regalo para una mamá chic / THINKSTOCKPHOTOS.ES
Cada mamá es única e irrepetible. Sin embargo, una revista femenina internacional clasificó a las madres por estilo y personalidad, agrupándolas en mamá sensible, mamá idealista, mamá chic, mamá audaz, mamá profesional y mamá intensa. Y a todas ellas les buscó una serie de regalos -algunos baratos y otros más ostentosos- para regalonearlas el próximo 30 de mayo. ¿Cuál es el estilo y personalidad de tu madre? Identifícalo y lee los obsequios que se proponen, tal vez encuentres justo lo que sería ideal para tu mamá, o bien puede ocurrir que esa idea te conduzca a otra mejor. La mamá sensible Le encanta pensar en su familia, cuidarlos y preocuparse por ellos. Disfruta ayudar a los demás, no los juzga sino que los acepta incondicionalmente sin importarle sus errores. Le encanta la vida
hogareña, le gusta cocinar y es excelente anfitriona. Es gentil, paciente, y la gente la quiere mucho. Es muy vulnerable, sentimental, y necesita estabilidad y paz para vivir y disfrutar al máximo del mundo. Regalos ideales: Un collar de jade, un libro de decoración del hogar, una hamaca, un lindo par de cojines para cama o sillón, una escultura de una galería de arte, unas canastas antiguas de mimbre, un libro de cocina, un libro de Frida Kahlo, pulseras de plata, un marco para fotos, una blusa de punto, un brazalete de acero, un juego de aros para servilletas de tela, un kit de productos naturales de belleza, un rodillo de madera para masaje, un libro de spas, un frasco de nueces cubiertas de chocolate, un elegante florero de cristal con un ramo de Lilium incluido, el DVD de “Los puentes de Madison”,
una serenata con mariachis o una cena en casa amenizada por un saxofonista. La mamá idealista Tiene grandes esperanzas para el futuro, le interesa el mundo más allá de su persona y sus mayores valores son la justicia y la igualdad. Necesita una actividad donde expresarse creativamente. Tiene un corazón noble y generoso, y una gran voluntad para realizar sus sueños. Ama con todo el corazón y sabe cómo hacer que las personas que ama se sientan especiales. Regalos ideales: Una libreta forrada en piel, un libro sobre Van Gogh, un collar de plata y pedrería, un reloj, un espejo para su recámara, una blusa de algodón, un iPhone, unos lentes oscuros, una lámpara de buró, un teléfono celular, el libro “Cuentos In-
bsequiarle a tu mamá? olvidables” de Julio Cortázar, unos pantalones con dibujos étnicos, un libro de arquitectura, una escultura de madera, un bello sombrero, boletos para una buena obra de teatro o un espectáculo de danza. La mamá chic Tiene un sentido natural del buen gusto que se refleja en su forma de vestir y arreglar su hogar. Cuida al máximo su aspecto y se viste a la última moda, pero con mucha clase. Para ella lo más importante es la armonía y el equilibrio, y siente la necesidad de rodearse de una atmósfera agradable. En ella la soledad es poco natural y las relacio-
nes son un arte requieren de atención, esfuerzo, tiempo, tacto y diplomacia. Regalos ideales: Una cartera de gamuza, un conjunto de elegantes cinturones de vestir, kit de tónicos e hidratantes para la piel, un cinturón de piel, unos lentes oscuros, un reloj, un bolso o cartera de marca, un brazalete de oro, un collar de pedrería, un corte y tinte en el salón de belleza, una blusa con un buen escote y volumen en las mangas, un collar de oro con un diamante, un tratamiento completo en un spa, unos palos de golf, una botella de champagne acompañada de un ramo de rosas y exclusivos chocolates. SIGUE...
Aún no sabes qué... La mamá audaz Es de espíritu independiente y ama la libertad. Tiene gran optimismo, fe y confianza en la vida. Es muy inquieta, le atraen la acción y los desafíos. Sabe que cuenta con su propio valor para enfrentar la vida y jamás tiene miedo de probar algo. Le gusta vivir aventuras y siempre inventa cosas nuevas. Necesita estar en movimiento, conocer gente y viajar. Los fracasos no suelen dañar su buen ánimo y se recupera pronto de las de-silusiones. Regalos ideales: Una vanguardista maleta de viaje, un brazalete de acero y piedra, unas cremas de noche, el libro “El Viaje del Elefante” de José Saramago, un ramo de flores secas, un tratamiento restaurador para el cabello maltratado, un vestido camisero de algodón, un vuelo en parapente, un paseo en globo aerostático, una comida en un restaurante de su preferencia, unas sales aromáticas de baño, un reloj con incrustaciones de finos cristales, unas botas vaqueras, unos jeans con aplicaciones, una raqueta de tenis, la tenida completa para running o zumba, una membresía de al menos tres meses para asistir a una academia de danza árabe. La mamá profesional Es una mujer tenaz y perseverante que siente orgullo al hacer bien su trabajo de forma eficiente y responsable. Le interesa aportarle algo útil a la sociedad, se siente a prueba constantemente y desea lograr éxitos y metas profesionales. Su mente es brillante, aguda y analítica.
Las mamás audaces son fanáticas del yoga. Podrías regalarle una clase... / THINKSTOCKPHOTOS.ES
Es seria, disciplinada, perfeccionista y curiosa. Con tal de lograr lo que se ha propuesto, a veces sacrifica la cercanía familiar. Sus gustos son sencillos y discretos, pero refinados. Regalos ideales: Un juego de pluma fuente, un reloj de escritorio, un portarretratos, una agenda electrónica, un organizador de escritorio, un perfume, un libro de arte, un portafolios, unas botas de cuero, un estuche de maquillaje, un collar de perlas, una iBook, el libro “Ojos Azules” de Arturo Pérez-Reverte, una falda negra a la rodilla, un blazer ajustado con abotonadura doble, un elegante traje sastre, una fina camisa blanca de algodón, una mesa que permita trabajar en la cama con el notebook. La mamá intensa Le atrae profundamente el lado escondido, secreto y oscuro de la vida. Siempre busca más allá de la superficie de las personas, y situaciones para descubrir qué sucede en
el fondo. Todo lo hace intensamente, le encanta rodearse de un aura misteriosa y enigmática, y no es muy fácil de darse a conocer, solo a unos cuantos les permite entrar en su mundo interior. Cuando se compromete con algo o alguien lo hace de todo corazón y con toda dedicación, pero también espera lealtad total. Regalos ideales: Fragancias, inspiradas en el amor eterno con aromas a frutas, flores y maderas, una pashmina bordada, una colección de productos corporales con aroma a lavanda, el libro “La Huésped” de Stephenie Meyer, un lápiz labial y un polvo traslúcido compacto, una gift card por una sesión de masajes, un cuadro de una galería de arte, una inscripción a clases de yoga, una túnica de muselina, unos aros de plata y piedra, unos boletos para un concierto, un bolso de cuero, un camisón de seda, un viaje a un lugar exótico. ANDREA URREJOLA
Hazel Cuadra Nuestra chef nicaragüense reveló un poco de su vida familiar, sus proyectos de este y el próximo año. Hazel Cuadra, madre, esposa y mujer exitosa, nos contó cómo distribuye su tiempo para dedicarse a sus hijas. También, reveló cuál es el platillo favorito de su hija y qué sorpresa nos tiene para este y el próximo año. ¿Cómo nace tu pasión por las artes culinarias? Desde joven siempre me llamó la atención la cocina, a todos en mi familia les gusta cocinar, entonces siempre he tenido la afinidad y apreciación por la gastronomía. ¿Cómo combinás tu trabajo con la familia? Es muy difícil, no te voy a mentir, más cuando estás en un trabajo o carrera como la mía que te apasiona tanto,
entonces uno tiende a dar mucho de sí mismo en el trabajo. Tenés que, constantemente, estarte esforzando a balancear las dos cosas. En mi caso me pongo metas pequeñas como, por ejemplo, tratar de no trabajar los fines de semana y dedicarlo completamente a mi familia, tarea que a veces no resulta muy fácil, especialmente los domingos en la noche cuando ya empiezo a pensar en lo que tengo que trabajar la semana que viene. Para mí es importante darle a mi familia calidad de tiempo versus cantidad. Si estoy con mis hijas realmente estar presente en el momento. ¿Qué es lo más hermoso de ser mamá? Cuéntanos
alguna anécdota con tus hijas. Lo más hermoso de ser mamá es formar ese vínculo con mis hijas, en este caso yo tengo 2 hijas, y con Sofía, la mayorcita de 4 años, realmente es una relación maravillosa la que hemos llegado a tener de complicidad, amistad y amor que me llena completamente y espero poder lograrlo con mi bebé Sabrina, de 7 meses, mientras ella vaya creciendo. Tenemos nuestro propio mundo, nos llamamos las hermanas “Coliflor”; hasta una canción tenemos. Mi meta en la vida es que ellas se sientan amadas. ¿Te gustaría que una de tus hijas siga tus pasos? Me gustaría que siguieran
mis pasos, en el sentido que hagan algo que las apasione, que las llene, ya sea ser chef, ser abogada, profesora o doctora, que puedan llegar a tener esa satisfacción de trabajar en algo que aman. ¿Qué les cocinás cuando estás con ellas? ¿Cuál es su platillo favorito? Bueno, la bebé todavía no pide muchos gustos, pero a Sofía le encantan las crepas con nutella, las tiene de moda ahorita y siempre me pide que le cocine crepas. ¿Qué planes tenés a futuro? Muchísimos. Entre mis planes in-
mediatos está un nuevo programa de televisión ligado a mi revista gastronómica: “Simple & Gourmet con Hazel Cuadra”, que saldrá al aire a finales de este año y el cual me tiene muy emocionada, pues será algo muy distinto al formato actual de mi programa de televisión, pero siempre bajo la misma idea de presentarles la comida gourmet de forma fácil y práctica, tal como su nombre lo dice de una manera Simple & Gourmet. Adicionalmente, también tengo en planes un libro de cocina para el 2015, y otras sorpresitas más, así que estén pendientes.
Una pregunta importante Consultamos a los expertos sobre los desafíos de ser madre hoy. La relación con sus hijos, el instinto maternal, entre otros interesantes temas que tocan el alma y el corazón de estas hermosas mujeres En estos tiempos es complejo ser mujer, pero es mucho más difícil ser madre. Son numerosas las mujeres que quieren lidiar en lo profesional, en lo económico y en la voz de mando de par en par con los hombres, mientras que todo lo anterior se suma a las madres, hermosas mujeres que intentan criar de la mejor manera a sus hijos, compatibilizando aquello con su rol de esposa o desempeñando los roles de padre y madre a la vez. En este contexto hay que reconocer que quienes tienen la fortuna de ser madre son unas “súper mujeres”, por más que algunas traten humildemente tener un bajo perfil. Pero… ¿cuáles son los desafíos de ser madre hoy? “Los desafíos son muchos: tienen ‘doble jornada laboral’, debiendo rendir en el trabajo y en la casa; existe una ‘privatización de la maternidad’, donde el bienestar de los hijos es responsabilidad de las madres, y las familias con bajo apoyo de calidad de parte del Estado, tienen la necesidad de pagar -y caro- la educación de calidad, la salud y el apoyo en el cuidado infantil. Además
Quienes tienen la fortuna de ser madres son unas “súper mujeres” / THINKSTOCKPHOTOS.ES
está la “maternidad intensiva” donde ahora la maternidad de calidad es mucho más intensa en términos de tiempo, en contraste, las generaciones pasadas mandaban a los hijos a jugar al patio; y también hay que lidiar aún con el ‘machismo’, no todas las parejas comparten responsabilidades en torno a los hijos, las mujeres son los principales cuidadores y responsables de sus hijos”, reconoce Beatriz Cid
Aguayo, doctora en sociología. Pablo Fuentealba, sociólogo y docente, indica que son varios los desafíos importantes: “Enfrenta una tensión de roles en diversos ámbitos, ya que por una parte, se espera que las mujeres trabajen y cumplan la función de ser proveedora porque los ingresos no son suficientes para mantener los altos costos de vida. Sin embargo, esto debe lidiar con algo contrapuesto que es
e: ¿qué es ser madre hoy? de forma idónea, sin que se generen tensiones sicológicas en ellas, muchas veces producto de la presión social que existe al pedirles ser ‘excelentes madres’ y ‘excelentes trabajadoras’ a la vez”. “Finalmente, no solo hay un problema de tipo cultural, sino que institucionalmente no existe un adecuado sistema de protección para las madres. Hoy, la lógica laboral, por ejemplo, se define bajo los principios del mercado, al igual que el resto de las prestaciones en materia de seguridad social. Desde este punto de vista, las mujeres ganan menos por los mismos trabajos realizados, tienen menos posibilidades de ser contratadas si son madres o si pueden ser madres, en ciertos tramos etarios deben pagar más por los planes de salud. Por lo tanto, la sociedad les presenta una serie de obstáculos que dificultan la realización adecuada de sus roles o que las recargan de un peso mayor que a los hombres”, añade el sociólogo. Instinto maternal
que las mujeres aporten con ingresos, pero solo hasta cierto límite, de lo contrario le restaría poder al hombre en el espacio doméstico. Por otra parte, existe una fuerte tensión en los roles de madres, porque se espera que su rol de madre siga siendo elevado, en términos de tiempo dedicado, afectos, crianza, etc., pero la preocupación por los roles laborales dificulta el que ambos roles puedan desempeñarse
Cuando conocemos noticias increíbles acerca de madres que literalmente botan a sus hijos recién nacidos a la basura, que los maltratan, etc., todos quedamos consternados. ¿Cómo es posible que estos hechos ocurran?, ¿será que no todas las madres tienen ese instinto maternal? Luisa Iris América Ríos Barrientos, psicóloga clínica, manifiesta que “por muchos años se postuló que la maternidad era un instinto inherente al rol de mujer, sin embargo a través de diferentes estudios
Instinto maternal
“Si hay mujeres que no lo presentan, ya no podemos hablar de instinto materno. Generalmente es algo que se va desarrollando” Daniel Socha, sicóloga clínica de la Universidad del Desarrollo, sede Concepción
se ha concluido que es un constructo social, es decir, un concepto que se transmite generacionalmente y que varía entre las diferentes culturas y en las diferentes etapas del desarrollo de la historia. Está influido por factores culturales y sociales, y se apoya en el concepto de mujer, procreación y crianza”. También agrega que “se desarrolla a partir de experiencias tempranas y, en especial, del vínculo que se tuvo con su madre biológica o sustituta, y se va acrecentando con las experiencias de vida, con las percepciones cercanas y finalmente con el momento y las condiciones en que llegas a ser mamá”. Mientras que la sicóloga clínica Daniela Socha, opina que el “instinto materno no existe. Distintos factores emocionales hacen que esto no sea así. Hay mujeres que experimentan depresión postparto y rechazan a su bebé; por lo tanto, si hay mujeres que no lo presentan ya no podemos hablar de instinto materno. Generalmente es algo que se va desarrollando y es distinto en cada mujer, y dependerá del apego de la madre con su niño”. (Sigue)
Una pregunta importante... ¿Cuándo?
(Continúa) La relación ideal No podemos vendarnos los ojos, porque sí existen las malas madres. Por ejemplo, para Daniela Socha “una mujer es ‘mala madre’ cuando no satisface las necesidades básicas de sus hijos; también cuando los maltrata física y sicológicamente sin razón, haciendo que el niño pierda su autoestima, desarrollando en él inestabilidad emocional, y perjudicando así el desarrollo normal de ciertas tareas”. En el otro extremo… ¿Cómo debiese ser idealmente la relación de una madre con su bebé y sus niños pequeños? La sicóloga estima que “debe ser una madre atenta a las necesidades de sus hijos. Responsable pero nada en exceso. Una madre que ayude a su hijo a simbolizar o entender lo que pasa, ya que eso lo ayudará en su desarrollo”. Para la profesional, “lo óptimo es ser madre en una etapa de la vida en que la madurez me permite distinguir al niño como un otro, que necesita de mí, pero que es diferente; es decir, poder entenderlo, atenderlo, protegerlo y educarlo en una libertad que más tarde le permita su autonomía. Los dos conceptos claves son: amor y empatía”. Por último, a las mujeres
“Lo óptimo es ser madre en una etapa de la vida en la que la madurez me permite distinguir al niño como un otro, que necesita de mí, pero que es diferente; es decir, poder entenderlo, atenderlo, protegerlo y educarlo”. Luis Ríos, sicóloga clínica d
que próximamente serán madres por primera vez; a las que por distintos motivos no quieren ser madre; a las que anhelan serlo, pero no pueden; y a las que ya fueron madres y ahora se sienten tristes porque sus hijos grandes partirán de casa dejándola a ella sola con su esposo, la sicóloga clínica Luisa Iris América Ríos entrega un mensaje muy especial para cada una de ellas en este Día de la Madre 2014. “Para la que quiere ser ma-
Falta equidad
“No solo hay un problema de tipo cultural, sino que institucionalmente no existe un adecuado sistema de protección para las madres. Hoy, la lógica laboral, por ejemplo, se define bajo los principios del mercado, al igual que el resto de las prestaciones en materia de seguridad social”. Pablo Fuentealba, sociólogo y docente
dre mi mensaje es ‘la mejor mamá es la que reconoce en su hijo esa persona a quien puedo entregar lo mejor de mí, pero que al mismo tiempo en vez de empobrecerme me enriquece emocionalmente’. A las que no quieren serlo, la “maternidad hoy en día es una opción, no se plantea como un camino obligado”. A las que no pueden serlo ‘la maternidad no está centrada en el acto de parir, sino en el de criar, amar, cuidar y apoyar’. A las que sus hijos crecieron y partieron de casa, ‘¡felicitaciones!, usted fue capaz de formar seres con capacidades para ser autovalentes, goce a sus hijos adultos, es una experiencia de amor sin tantas exigencias”. ¡Muy Feliz Día de la Madre!, que el próximo 30 de mayo tengan la bendición de abrazar y disfrutar a sus hijos, y demostrarse mutuo amor y agradecimiento. Y como enfatiza la sicóloga “feliz día también para aquellos papás que han tenido -por diferentes circunstancias de la vida- hacerse cargo solos de la crianza de sus hijos”.
ANDREA URREJOLA www.publimetro.cl
M ASPECTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS
¿SER MADRE A LOS
20, 30 O 40?
TODA S NOS HEMOS CUES T IONAD O CUÁL ES EL ME JOR MOMEN TO PAR A CONCEBIR NUES T RO PRIMER HIJO. LO CIERTO ES QUE, SI LO DESE AMOS , SIEMPRE ES OPORT UNO, AUNQUE E X IS T EN DE TAL L ES QUE PERMI T EN UNA CRIANZ A MÁ S EQUIL IBR ADA . POR CAROLINA PALMA F.
table, la vida laboral tampoco, Todas nos hemos hay mucho vínculo con la facuestionado cuál es milia de origen. En definitiva, no hay un plan hecho. Así que el mejor momento un contra, es que existe más para concebir nuestro inestabilidad emocional, inmadurez. La demanda de tener un primer hijo. Lo cierto hijo es grande, y los niños espeque te conectes con él, con es que, si lo deseamos ran sus necesidades, y eso es muy siempre es oportuno, difícil, especial-mente si no te has conectado con las propias. aunque existen detalles Si es una decisión de vida tener hijo en la década los 20 que permiten una años, es poco probable que se crianza más equilibrada. genere resentimiento, pero sí Conversamos con Carla Vivanco, sicóloga y directora del centro Padres Creciendo, quien nos explicó los aspectos positivos y negativos de ser madre a los 20, 30 y 40 años. Por supuesto, considerando que el embarazo es deseado. “En definitiva, una buena edad para ser madre es cuando estás disponible para la maternidad. Si quieres criar, le puedes hacer peso a cualquier contra, como el cuerpo, la vida de pareja, la ansiedad o el trabajo”, opina. 20 AÑOS Juega a favor la mayor energía física, existe una cercanía con los hijos, se desarrollan más actividades lúdicas, se ve más vitalidad. Si ella quería la maternidad signifi ca que está lista, y tiene una actitud frente a los problemas. Le cuesta menos recuperarse de las noches sin dormir y podrá participar más en las actividades de los hijos. De esta forma, vive la maternidad de forma más espontánea, menos estructurada que una mujer de 30 años, que estará en una etapa más ordenada. La madurez emocional se ha ido retardando porque los procesos de vida se han demorado también: tardan en volverse independientes, en hacer vida de pareja. Muchas veces la relación de pareja no es tan es-
puede estar molesta por las cosas que pierde, porque en ese momento tienen más peso. Si pierdes la oportunidad de hacer un viaje a los 30, no importa con la misma fuerza que a los 20, donde se ve más valioso, más intenso. Entonces, se cuestionan qué pierden, ponen en la balanza estar criando y hacer otras cosas como salir con amigos. Esto lleva a manifestar una actitud menos dispuesta.
El físico puede acompañar, pero no necesariamente el aspecto emocional. También puede pasar, como existe más conexión con la familia de origen, que exista más dificultad para ponerle límite a las opiniones de los familiares. Como son inseguras, se confunden mucho con todo lo que opinan sobre cómo deben criar, en vez de encontrar la decisión en ellas mismas. Les cuesta decidir, son más influenciables. 30 AÑOS En este periodo hay una estabilidad mayor, una vida más dibujada. Está claro donde trabajas, la relación con tus padres se estabilizó porque trabajas, puedes poner límites, la vida de pareja está más ordenada porque sabes qué quieres. Todo lo anterior ayuda, porque permite tener la mente más despejada,
con menos temas no resueltos y estás más disponible para estar con tu bebé. La mujer en esta década es más perfeccionista. Se traspasa este afán de ser exitosa laboralmente a ser exitosa en la maternidad, y ella misma pone una carga extra. Leen todas las revistas, los libros, van a charlas, se preocupan de hacerlo muy bien, porque quieren ser exitosas en todos los ámbitos. Aún conservan la energía de los 20 años, tienen una buena disposición mental al tema, pero tienen poco tiempo, porque en la década de los 30 se vive de forma intensa el trabajo. La mayoría de las mujeres que deciden trabajar cuando son madres se ven muy complicadas al equilibrar estas dos áreas. Más considerando que en esta década estudian y asumen cargos de mayor responsabilidad. Algunas quieren hacer todo bien en el trabajo y en la maternidad, pero no es posible, siempre se resentirá algo. Muchas que optan por jornada completa se ven complicadas con la crianza, porque los hijos son muy demandantes. Los niños no traen incorporado el chip de la comprensión, siempre van a desear a su mamá y su papá. Cada una debe revisar bien sus prioridades, lo que quiere en su vida, ponerse metas realistas. Talvez quiera 3 o 4 hijos y trabajar jornada completa, pero
quizás es mejor optar por menos hijos o una jornada menor. 40 AÑOS Muchas veces en esta década, con la vida más decantada, se han ordenado mucho más las cosas, muestran claridad en su vida. Si se ha buscado la maternidad, la felicidad es tremenda y la disposición de estar en el momento con el bebé es grande: ‘quiero estar con mi bebé ahora’. Está el reposo en la mente para dejar todo lo demás de lado. Si llama la suegra, no es tan importante; si su esposo quiere hablar, puede ser después; el trabajo no es tan importante…, se enfocan en lo que quieren. A los 40 años están más conectadas con el mundo interior. Han tenido más años para resolver temas, identifican lo que sienten, lo que quieren. Del mismo modo, se les da más fácil identificar las necesidades de sus hijos. E l cuerpo no acompaña tanto, y aunque
Opinión
Con respecto al rol del padre, la sicóloga recalca que todos necesitan una madre y un papá, o al menos una . Carla Vivanco, sicóloga y directora del Centro Padres Creciendo
quieran andar en cuatro patas, quizás les duela la espalda, por ejemplo. Quieren cuidarlo, pero al otro día andan de mal humor porque se quedaron despiertas en la noche. El cuerpo se resiente más. A veces a esta edad la idea de relajo en la vida las lleva a relegar la crianza, y no es tan bueno. Por ejemplo, dicen: ‘no importa que no camine, ya lo hará. Qué importa si no habla bien, ya lo hará’. Se ponen permisivas con los límites porque nada es tan apremiante. A los 30 años, las madres demuestran más afán porque las cosas salgan bien, los quieren formar y si deben poner límite, lo hacen. También tienden a ponerse más aprensivas, más cuidadosas para que no les pase nada, más abueladas. CAROLINA PALMA F.
*Vestuario y Accesorios disponibles en tienda
GalerĂas Santo Domingo