Shop hansalim No. 562

2016

사람과 사람 사람과 자연

한살림 소식 장보기 안내

5 6 2 호

11

10월 24일 ~ 11월 13일

입동(立冬, 11월 7일 즈음) 이름 그대로 겨울이 시작되는 시기입니다. 민가에서는 밭 에서 뽑은 무와 배추로 김장을 하고, 농가에서는 추수하 면서 들판에 놓아두었던 볏짚을 모아 겨우내 소의 먹이 로 쓸 준비를 합니다.

24절기 즈음마다 생명 숨 쉬는 한살림소식으로 찾아 뵙고 있는 <한살림소식지>는 매호 28면으로 월 2회 발행하고 있습니다.

방사성물질 검사 한살림은 10월 4일부터 12일까지 김장용 새우와 참바지 락, 다시마, 문어 등 9개 품목에 대해 방사성물질 검사를 진행하여 모두 불검출 판정을 받았습니다. 자세한 내용은 27면에서 확인할 수 있습니다.

초대합니다! 한살림생명평화축제 10월 29일 서울광장에 오실 때 소식지에 들어있는 행사안내지를 꼭 가지고 오세요.

02~03 이달의 살림물품 김장무 03 살림의 창 미세플라스틱으로 살펴본 화장품의 위험성 04~13, 16~21 한살림 물품안내 14~15 눈여겨볼 이 물품 한살림과 함께 건강하게 혼밥 하세요!

22~23 함께 보는 영농일지, 한살림 생산지는 지금 27 안심 한살림 조합원 자주점검, 방사성물질 검사 결과 안내

05

김장채소도 역시 한살림

생산자들이 정성껏 재배한 김장채소가 11 월 중순부터 12월 초 까지 조합원 댁과 매 장으로 찾아갑니다. 한살림 김장채소로 맛있는 김치 담그세요.

20

벌써 겨울의 초입, 건조해질 내 피부를 위해

내 피부가 먹는 것이니까 화장 품도 한살림! 한살림이 준비한 피부살림기획전 통해 알뜰 피 부살림 하세요. 새 단장

한살림경기서남부

동탄매장

11월 7일(월) 개장 경기도 화성시 동탄솔빛로 61

031-8015-1725 쌍용예가 아파트

속편한내과 의원

한화꿈에그린 우림필유아파트

동탄매장

산업은행

겨우내 그대 밥상에 오를 옹골찬 가을맛 충남 당진 매산리공동체

이명환·신순애

서울삼성 치과의원

세상을 바꾸는 한살림

신도브레뉴 아파트

27

겉과 속이 같아야 한살림

생산자

한살림 포장은 왜 이럴까? ※ 10면을 펼쳐 보세요.

한살림 하는 사람들

“친환경만 따지면 논은 한 1만1천평, 밭은 3천평쯤? 남들 다 하는 정도지 뭐.” 대수롭지 않다는 듯 말하는 이명환 생산 자이지만 쌀을 비롯해 땅콩, 마늘, 고구마, 생강에 김장무까지… 십여 가지 작물을 일 년 내내 한살림에 내는 그의 내공 이 변변찮을 리 없다. “한 선생님에게 배워도 일등이 있고 부진한 사람이 있는 것처럼 같은 작물을 심어도 아주 잘 자라 게 하는 이가 있는데, 바로 그런 사람이여.” 한살림에서도 내로라하는 정광영 생산자가 서슴지 않고 ‘농사의 달인’이라

고 인정할 정도니 무슨 말이 더 필요할까. “환갑이래도 제일 어리니까 내가 나서야쥬.” 나이가 많아 농사일이 힘에 부치는 공동체 식구들 의 논밭을 제 것처럼 책임진다. “이짝 이랑으로 올라서. 그래야 나랑 키 바란스가 맞지” 키가 작은 아내가 혹시라도 볼품없이 나올까 설

발행처 한살림연합 발행인 곽금순 서울시 서초구 서운로 19 4층(서초동, 서초월드) T. 02-6715-0800 F. 02-6715-0818~9 facebook.com/hansalim1986 www.hansalim.or.kr blog.naver.com/hansalim hansalim@hansalim.or.kr 밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림 가족도 사람과 자연 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다 숲살림을 생각하며 고지함량 100% 재생지로 만들었습니다

자리를 계속 잡아준다. 논과 밭에서, 공동체와 가정에서. 앞장서 일하면서도 젠체하지 않는 그 모습이 스스로를 드러내지 않으면서 어느 요리에서나 진맛을 이끌어내는 무와 꼭 닮았다.

글·사진 김현준 편집부

※ <한살림 소식지>에 실린 외부 필자의 글은 글쓴이의 의견으로 <한살림>의 입장과 꼭 일치하는 것은 아니라는 점을 알려 드립니다.

한살림 소식지를 만드는 사람들 편집부 장순철 정미희 김현준 정연선 기획 윤선주 김성희 박연주 문재형 류신명 채송미 구현지 회원조직 통신원 최지해(서울) 손문정(고양파주) 이윤경(경기남부) 신현주(성남용인) 오희경(경기서남부) 성미영(경기동부) 이희영(원주) 양영희(강원영동) 김순임(청주) 이은미(대전) 박경아(천안아산) 방재남(대구) 이종남(충주제천) 양태임(부산) 임성욱(경남) 박진향(울산) 명민호(경북북부) 임춘성(전북) 강성민(광주) 정민숙(전남남부) 임미경(제주) 하만조(모심과살림연구소) 정영미(한살림식생활센터) 문재형(생산자연합회) 디자인 디앤씨북스 02-792-5444 인쇄 한겨레신문사

02

밥상살림·농업살림·생명살림

이달의 살림 물품

벌레가 먼저 찾은 매콤들큼함

한살림 김장무 아삭!! 가을이 씹혔다. 밭에서 막 뽑은

곳은 총 세 농가. 각자의 밭에서 열심히

땅과 함께 짓는 농사

무의 겉껍질을 이빨로 살짝 벗긴 후 한

기른 무와 공동체 식구들이 함께 가꾸는

매산리공동체의 김장무 출하 시기는

입 슥 베어 무니 특유의 들큼함이 입안

공동밭에서 내는 것을 함께 출하한다.

11월 셋째 주로 매년 비슷하다. 두 달 반

을 맴돈다. 손바닥을 갓 넘은 크기에 아

여러 사람이 밑천을 모아 동업하는 장사

가량의 생장기간을 감안해 9월 초에 씨

직 밑이 덜 들었다고는 하지만 계절을

를 ‘얼럭장사’라고 한다는데, 저마다 추

를 뿌렸다. 무를 재배할 때 가장 고려해

느끼기엔 충분하다.

렴해 마련한 밭에서 너나 할 것 없이 함

야 할 것은 땅심이다. 아예 한두 해씩

“워뗘? 익으려면 안즉 멀었지만 슬슬 맛

께 어울려 일군 농사이니 말 그대로 얼

묵히며 연작을 피하는 것이 가장 좋지

이 나제? 당진 무는 배랑 맛이 똑같당

럭농사다. “공동밭의 소득? 서울 모임

만 넓지 않은 밭 사정상 쉬운 일이 아니

께.” 자신감과 농담이 절반씩 섞인 신순

있을 때 차도 빌리고, 회원들끼리 회식

다. 대신 한 밭자리라도 여러 작물의 자

애 생산자의 말에 피식하는 웃음이 절

할 때도 쓰고 그러제. 농사 배우러 연수

리를 매해 바꿔가며 돌려짓기를 한다.

일 정도 있다가 씨를 뿌리면 따로 웃거

로 난다. 아무리 다디달다 해도 어찌 무

도 많이 다녀왔어.” 공동체가 함께 일군

이명환 생산자가 올해 김장무를 심은

름을 안 줘도 잘 자라. 무가 원체 그 전

맛이 배와 같을까마는 얼얼함 속에 느

밭의 소출이 다시 공동체를 키워가니 또

밭자리에는 지난해 생강이, 그 전해에

에 심었던 작물의 거름까지 잘 빨아먹

껴지는 시원한 맛은 확실히 배 못지않

하나의 농사, 그것도 절대 실패하지 않

는 감자가 자라고 있었다.

응게.”

다. 속이 든든하고 목마름이 금세 가시

을 농사다. “어찌된 게 각자 키운 무보다

거름을 잘 주는 것도 땅심을 기르는 데

뿌리채소인 무는 모종을 옮겨심지 않고

니 나들이 갈 때마다 챙겨가고 싶을 정

여기 께 더 좋아. 자기 밭은 그렇지 못해

중요하다. 생육기간이 짧은 무는 웃거

씨를 직접 뿌린다. 참 농부는 하늘 나는

도다. 달고 저장성이 좋아 몇 년 전부터

도 여기는 오며가며 계속 들여다본다니

름을 여러 번 주기보다 밑거름을 많이

새와 땅속 벌레, 그리고 자신을 위해 세

김장무로 심었다는 청운무 품종 덕을

께.” 공동체 회원들이 수년간 애지중지

주는 편이 좋다.

개의 씨앗을 심는다고 하는데 그는 아

톡톡히 본 셈이다.

하며 일군 질땅을 바라보는 정광영 생산

자재를 공동으로 사서 함께 뿌리는 매

예 한 구멍에 대여섯 개씩 넣는다. 기계

당진 매산리공동체에서 김장무를 내는

자의 눈에서 뿌듯함이 읽힌다.

산리공동체가 밑거름으로 주로 이용하

를 쓰지 않고 사람이 하나하나 넣다보

는 것은 유박과 트리플이다. 새의 배설

니 이만저만 고생이 아니다. “허리 수그

물과 천연 광물질을 혼합해 만들어 햇

리고 김장무 심다 보면 대근혀 죽제. 그

빛만 닿아도 잘 녹는 트리플은 왕성한

래도 워쩌겄어. 손으로 해야 제일 확실

성장이 필요한 생육 초기에, 콩깻묵, 쌀

한디. 그냥 바짝 엎드려 심어야제.” 신

겨, 유채 등의 찌꺼기로 만들어 미생물

순애 생산자가 허리를 두들기며 앓는

에 의해 느지막이 분해되는 유박은 생

소리를 한다. 다행히 올해는 파종시기

육 후기에 작용해 김장무의 성장을 돕

에 비가 와서 따로 물을 주는 수고를 덜

는다. “밭을 갈기 전에 유박과 트리플을

었다. 씨 뿌릴 때뿐이 아니다. 여름에는

섞어서 뿌려놓고 로터리 친 후에 일주

그렇게 기다려도 안 오던 비가 김장무

매산리공동체의 공동밭에서 자라는 김장무는 여느 무보다 크고 실하다

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

이명환 생산자가 김장무를 뽑고 있다

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

가 쑥쑥 자라야 하는 시기에는 때에 맞게

살림의 창

와주었다. 올해 김장무의 작황이 좋을 것 으로 예상되는 이유다.

03

미세플라스틱으로 살펴본 화장품의 위험성

주목해야 알고 알아야 지킨다

대부분 황토흙인 당진 땅의 토질도 김장 글 김주희 여성환경연대 초록상상 사무국장

무가 잘 자랄 수 있도록 돕는다. 뿌리가 땅속으로 뻗어 나가기 편한 황토흙은 무

화장품은 과연 얼마나 안전할까. 미국 환경운동단체인 스킨딥이 2005년 발표한 바에 따

를 비롯해 고구마, 당근, 땅콩 등 뿌리채

르면 화장품의 30%는 발암 의심 성분, 45%는 신경 독성 성분, 60%는 환경호르몬을 포함

소를 키우기에 알맞다. “비가 오면 (흙이)

하고 있다고 한다. 하지만 화장품을 고를 때 성분표를 꼼꼼히 보고 선택하는 사람이 얼마

신발에 하도 달라붙어서 장화가 아니면 제대로 걷지도 못할 정도여. 모래흙에서 키우는 무랑은 아무케도 맛이 다르겄제.”

나 있을까. 화장품 회사가 광고나 포장 등을 통해 보여주는 이미지만으로 선택하는 경우 잎줄기와 같은 방향으로 있는 녹색의 청벌레를 발견하기란 여간 어려운 일이 아니다

가 더 많지 않을까. 최근 화장품과 관련해 가장 뜨거운 이슈 중 하나가 미세플라스틱이다. 길이가 5㎜ 이하인

지난해 한살림에 김장무를 낸 생산지 중 계획량 대비 공급량이 가장 많은 매산리공

작은 플라스틱(마이크로비즈)을 통칭하는 미세플라스틱은 각질을 제거하기 위한 스크럽

동체다운 자부심이다.

이나 바디워시, 세안제, 치약 등에 사용되고 있다. 미세플라스틱은 입자가 너무 작아 하수 정화 장치에서 걸러지지 않고 그대로 바다로 흘러 들어간다. 일부 바다에는 플랑크톤보다 많은 미세플라스틱이 떠다니고 있고, 썩거나 분해

벌레가 먼저 알아보고 찾는 그 맛 수확일은 아직 달포나 남았지만 매산리공동체 식구들은 올해 이미 김장무 맛을 봤

되지 않는 미세플라스틱을 해양생물들이 먹이로 오해해 먹는 경우도 많다. 미국 알갈리타 해양연구재단의 조사에 따르면 태평양 ‘쓰레기섬’ 주변에서 잡힌 어류를 조사한 결과 35%

다. 그것도 두 번이나. 김장무는 본잎이 2~3장 나왔을 때와 5~6장 나왔을 때 한 번

의 물고기 내장에서 미세플라스틱이 발견되었다.

씩 솎아낸다. 처음 솎아낸 이파리는 겉절이를 담거나 데쳐서 나물 또는 샐러드로 이

바다 생물의 몸 속에서 미세플라스틱이 검출된다

용하고 두 번째 솎아낸 것은 작달막하게 자란 뿌리까지 함께 열무김치처럼 담가 먹

는 것은 그것을 먹는 인간의 뱃속에도 쌓일 수 있

는데 그 맛이 일품이다. “솎아먹는 재미 땀시 (구멍마다) 다섯 개 심을 걸 열 개 심기

다는 뜻이다. 아직 인간의 몸에 들어온 미세플라 스틱이 건강에 미치는 위험성이 명확하게 밝혀지

도 혀. 지져 먹어도 맛있고 된장국에 넣어 먹어도 맛있응께.” 이야기를 나누며 잠깐 걷는 동안에도 김장무밭에는 하얀 배추흰나비가 지천으로 날

지는 않았지만 전문가들은 인간의 세포막을 통 과할 정도로 작은 크기의 미세플라스틱은 세포에

기업과 정부를 감시하고 제품을 구입할 때는 안전한 제품인지 무엇을 넣어 어떻게 만들어진 제품인지 끊임없이 질문하고 또 질문해야 한다

아다니고 있었다. 진록색 무밭을 나는 순백의 나비를 보며 무심코 “와~ 예쁘다”라

흡수되어 체내에 축적될 수 있다고 경고한다.

고 했더니 신순애 생산자가 눈을 흘긴다. “이쁜 게 이쁜 게 아녀. 보기만 해도 진저

플라스틱 소비량 세계 1위인 우리 바다의 미세플

리 나는디. 저 벌레들을 다 우짠데.” 나비가 무청 사이사이 연한 부분에 낳은 알은

라스틱 오염 수준은 세계 최고 수준이다. 남해안의 경우 싱가포르 바다오염의 100배 수준

5~6일이면 깨어나 청벌레가 된다. 가을 작물인 김장무는 병보다 충의 피해가 큰데

이라고 한다. 2015년 여성환경연대가 국내의 각질제거제, 스크럽 등 9,000여 개의 제품을

그중에서도 청벌레는 잠시도 쉬지 않고 무청을 갉아 골치를 썩인다.

조사한 결과 약 440여 개의 제품에 미세 플라스틱이 들어 있었다. 소비자들은 전혀 몰랐던

“너무 심하면 흙살림에서 나오는 청달래 같은 걸 뿌리기도 하는데 거의 손으로 잡 어. 오며가며 한 열 번은 잡아줬는데도 숨어서 갉는데 아주 골치여. 여거 좀 봐. 우

사실이다. 화장품을 만드는 회사도 이를 관리하는 정부도 알려 주지 않았기 때문이다.

2015년부터 여러 시민단체들이 지속적으로 문제 제기를 하고, 대중캠페인을 통해 소비자 들에게 정보를 제공하면서 사회적으로 미세플라스틱에 대한 문제의식이 확산되었다. 급

리 무가 맛있긴 한가봬.” 정광영 생산자의 손끝을 따라가 보니 구멍이 송송 뚫린 무

기야 가습기살균제, 치약 등에서 유해물질이 검출되고 사회적으로 파장이 일면서 식품의

청이 여기저기 눈에 띈다. 맛있는 것은 벌레가 먼저 알아본다는데 올해 당진의 김장

약품안전처도 지난달 29일 “국내 유통되는 화장품에서 미세플라스틱 첨가를 금지할 것”

무의 맛은 걱정하지 않아도 되겠다. 혹시라도 구멍 난 무청을 달고 있는 김장무를

이라고 밝혔다. 또한, 미세플라스틱을 사용 금지 원료로 추가한 ‘화장품 안전기준 등에 관

받는 조합원이 있다면 오히려 기뻐해야 하리라. 자연에서도 제일 무맛을 잘 안다는

한 규정’ 개정안을 마련해 내년 7월부터 국내에서 제조되거나 수입되는 화장품에 적용하

기미상궁 청벌레가 인정한 맛이니.

글·사진 김현준 편집부

기로 했고, 2018년부터는 2017년 7월 이전 제조된 미세플라스틱 함유 제품도 판매 금지 할 예정이다. 우리나라는 2007년부터 화장품 안에 들어가는 모든 성분을 표시하는 ‘화장품전성분표시

김장무에 따라붙은 또 하나의 선물 무시래기 한살림 김장무는 무청이 달린 채 공급된다. 무 끝부분이 달린 채로 잘라 지저분한 겉잎을

제’를 실시하고 있다. 하지만 사이클로메치콘, 디메치콘올, 사이클로벤타실록산, 비닐데미 치콘크로스, 하이드롤라이즈드실크메칠에스터… 이런 이름을 보고 화장품 속 유해성분을 판단할 수 있는 소비자가 얼마나 있을까.

떼어내고 끈으로 엮은 뒤 바람이 잘 부는 그늘에서 말리면 이듬해 봄까지는 넉넉히 먹을

전성분 외에도 유해 성분에 대한 정보가 따로 표기되면 가능하다. 화장품에 사용된 물질

무시래기가 된다. 구수한 맛과 부드러운 식감 덕분에 시래기국, 시래기나물, 시래기볶음

이 어떤 독성을 가지는지 얼마나 유해한 물질인지 함께 표기되어야 소비자의 안전이 보장

등 활용도가 높다. 바짝 말린 무시래기를 한꺼번에 삶은 다음 물기를 꼭 짜 한 끼 분량씩

될 수 있기 때문이다. 화장품에 전성분을 표시하도록 한 근본적인 이유는 소비자로 하여

작은 비닐봉지에 담아 냉동해두면 두고두고 먹을 수 있다. 아예 살짝 삶고 나서 말려도 좋

금 환경호르몬 등 화장품에 사용된 물질에 들어있는 독성을 피할 수 있게 하기 위함이다.

다. 부피도 줄어들고 식감이 연해진다는 이유로 후자를 추천하는 이도 있으니 취향에 따

화장품 등 생활용품에 사용되는 화학물질에 대한 관리 기준이 좀 더 촘촘하고 까다로워져

라 선택하면 된다.

야 하고 신뢰를 위해서는 정확한 정보가 친절하게 제공되어야 한다. 물론 여기에 소비자의 노력도 더해지면 금상첨화다. 정부는 화장품 기업이 논란이 되는 성분을 알아보기 쉽게 붉은 색으로 표시하도록 제도적으로 마련하고, 소비자는 전성도의 안전도 점수를 빨강, 주황, 녹색으로 알려주는 ‘화해(화장품을 해석하다)’ 앱 등을 수시로 확인하며 화장품을 이용한다면 지금보다는 훨씬 더 안전하게 화장할 수 있을 것이다. 소비자들의 알 권리는 매우 중요하다. 그러나 그냥 주어지기만을 기다릴 수 없다. 기업과 정부를 감시하고 제품을 구입할 때는 안전한 제품인지 무엇을 넣어 어떻게 만들어진 제품 인지 끊임없이 질문하고 또 질문해야 한다.

사진 <살림이야기)

글을 쓴 김주희님은 지역의 풀뿌리 활동이 좀더 나은 사회를 만드는 힘이 된 다고 믿는 시민단체 활동가다. 환경, 여성, 건강 문제 등 다양한 분야에 관심 이 많아 얇고 넓은 지식을 자랑하는 그는 현재 여성환경연대 지역풀뿌리단체 인 초록상상의 사무국장으로 활동하고 있다.

04

밥상살림·농업살림·생명살림

새로 나옵니다

10/31

뒷다리살 잡채용

한우잡채용

한우카레용

한살림축산식품

한살림축산식품

한살림축산식품

200g

냉동

2,800원

200g

상대적으로 가격이 저렴한 돼지 뒷다리살 부위를 잡채 및 볶음반찬 등으로 이용할 수 있도록 얇게 썰어 공급합니다.

냉동

10,700원

200g

지방이 거의 없는 우둔, 설도부위를 가늘게 채썰어 공급합니다. 잡채, 볶음반찬 등에 사용할 수 있습니다.

한우얇은등심 한살림축산식품

냉동

300g

10,700원

냉동

19,800원

한우의 등심을 더욱 부드럽고 간편하게 드실 수 있습니다. 3mm 내외로 두께가 얇기 때문에 구이, 불고기 등 다양한 요리에 활용이 가능합니다.

지방이 거의 없는 우둔, 설도 부위를 육면체로 썰어 공급합니다. 카레, 볶음반찬 등에 사용할 수 있습니다.

11/1 양념더덕 자연에찬

황기백숙 선농생활 2kg

200g

냉동

11,500원

영계보다 큰 닭(800g 이상)을 이용하여 고기의 양이 많고, 국물이 넉넉하여 성인 두 명이 이용하기 적당한 양입니다. 닭뼈, 닭발과 함께 황기, 오가피나무, 헛개나무 등 국내산 약재와 부재료로 육수를 우려내 국물 맛이 깊고 진합니다. 넉넉한 국물은 닭칼국수, 닭죽 등의 육수로도 활용할 수 있습니다.

냉동

11,300원

국산 더덕을 손질하여 넓게 편 후 고추장, 쌀조청, 고춧가루 등 국산 부재료로 만든 양념으로 버무렸습니다. 더덕의 향긋함과 쌉싸름한 맛이 좋습니다. 냉동고에 보관하셨다 해동 후 석쇠나 팬에 구워 드세요.

황기백숙 이용법

옥잠화영농조합 280g

양념더덕 이용법 ❶ 석쇠에 더덕을 놓고 직화구이로 구워 드시면 됩니다. ❷ ‌ 프라이팬에 기름을 두르고 약한 불로 시작하여 익기 시작하면 불을 조절하면서 구워 드시면 됩니다.

냉장에서 24시간 이상, 상온에서 6시간 이상 해동 후 알맞은 냄비로 옮 겨 담아 중불 이하에서 서서히 데워 드세요.

무화과잼

❸ ‌ 취향에 따라 삼겹살, 버섯, 양파, 마늘 등을 곁들여 조리하셔도 좋습 니다.

11/7

무

택

4,300원

국산 유기재배 무화과에 유기설탕과 포도즙을 더하여 잼으로 만들었습니다. 다른 첨가물 없이 만들어 무화과 본연의 맛을 느낄 수 있으며, 새콤한 포도 맛이 더해져 한층 고급스러운 맛이 납니다. 부드럽고 은은한 단맛으로 빵이나 요거트에 곁들여 드시기 좋습니다.

한살림이 합격을 기원합니다 올해 수학능력시험일은 11월 17일입니다. 노력한 만큼 좋은 결과 있기를 바랍니다. 공급기간 10월

31일(월) ~ 11월 16일(수)

근대된장국

합격기원엿 화성한과

자연에찬

180g

500g

냉동

3,600원

멸치, 디포리, 다시마로 낸 맛국물에 국산 메주콩 된장과 부드러운 근대를 넣어 끓였습니다. 구수한 맛이 좋습니다. 가정에서 간편하게 데워 이용하세요.

일체의 화학첨가물 없이 100% 곡식으로만 만든 전통 엿입니다.

자연그대로 립스틱 코랄오렌지 스킨큐어/바이오스펙트럼 5g

근대된장국 이용법 ❶ 해동 후 냄비에 부어 강불에 약 4~5분간 데워 드세요. ❷ ‌ 냉동된 제품을 개봉 후 냄비에 넣고 약한 불로 조리하셔도 됩니다. ❸ ‌ 취향에 따라 대파, 매운고추, 마늘, 두부 등을 곁들여 조리하셔도 됩 니다.

합격기원떡 화성한과

택

8,000원

300g

식물성 오일과 무기 색소를 사용하여 부담없이 부드럽고 안전하게 바를 수 있는 립스틱입니다. 입술의 각질진정과 보습에 효과적이며, 색상이 자연스럽습니다. 색상은 코랄오렌지 1종이 공급되며, 추가 색상은 지속적으로 연구 중에 있습니다.

생강

아산 등

유

무

아산 등

유

무

10/31 단감

담양

유

담양

유

냉장 냉장

300g 3,500원 냉장 1kg 10,000원 냉장

13,800원 중/2kg 10,900원 대/2kg

8,700원

한살림 무농약 찹쌀과 국산 팥앙금, 쌀조청으로 만들었습니다. 주문기간 10/26 ~ 11/11 공급기간 10/31 ~ 11/16

성미산공방 2개

공급중

10/27

냉동

이팥야옹이손난로세트

다시 공급됩니다 귤 제주 유 냉장 2kg 6,300원

제주 유 냉장 5kg 15,000원 참다래 골드 제주 고성 유 무 2kg 14,500원 양배추브로콜리액 흙사랑살림터지점 100㎖×30봉 22,000원

7,600원

남해안생굴

생굴 마른청각 건새우아욱국 감자전분 들깨엿강정

중앙씨푸드 중앙씨푸드

냉장 냉장

에코푸드코리아 자 자연의선물 자

뫼내뜰 무 택 화성한과 택 자연에찬

11/7

김치소 뫼내뜰 동치미김치 뫼내뜰 절임고추 동치미용 뫼내뜰

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

냉동

150g 500g

냉장

450g

100g

택

500g 300g 80g

3,600원 11,800원 15,600원 4,000원 4,200원 6,300원 2,200원

택

15,000원

천연염색한 커버에 이팥을 넣어 만든 귀여운 손난로입니다. 집에서나 외출할 때 전자렌지로 40초간 가열하여 손난로를 사용할 수 있습니다. 전자렌지가 없을 경우 전기 밥통에 10분 정도 넣어두었다가 사용하시면 됩니다.

농민의 날, 가래떡의 날 11월 11일은 농민의 날, 가래떡의 날입니다. 소중한 사람들에게 우리쌀로 만든 가래떡을 선물하세요. 공급기간 10월

31일(월) ~ 11월 11일(금)

색동가래떡 화성한과 180g

냉장 냉장

2.5kg

냉장

2kg 300g

26,000원 10,400원 2,900원

1,800원

한살림 쌀에 쑥, 단호박, 흑미를 더해 만든 색동가래떡입니다. 맛있게 드시면서 농사를 지으시는 분들을 생각해보는 시간이 되었으면 합니다.

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

특별품

주문기간에 예약하시면 공급기간에 받으실 수 있습니다

05

※ 물품에 관한 구체적인 정보는 장보기 누리집(shop.hansalim.or.kr)과 매장에서 확인하실 수 있습니다. ※ 생산지의 사정에 따라 공급 일정이 변경될 수 있습니다.

주문받습니다

수삼/6년근 생산지 주문기간 공급기간

충남 서산 도상록 생산자 10월

10일(월) ~

10월

31일(월) ~

10월

25일(화)

11월

4일(금)

김장새우 1채(750g)/국내산

79,000원

• 한살림 홍삼액 원료인 인삼과 동일한 사양의 물품으로 서삼인삼조합 관할지역인 10농가와 계약재배한 6년근 수삼입니다. 이끼를 사용하지 않는 종이상자 포장으로 공급됩니다.

• 광분해성이 빠른 저독성농약을 3~5회(일반재배 10~13회)만 사용하여 방제하였으며, 그 외에는 천연 미생물제, 석회보르도액, 목초액 위주로 재배하였습니다. 제초제는 일체 사용하지 않았습니다.

옻칠류

정선공방

주문기간

10월 17일(월) ~ 11월 4일(금)

공급기간

11월 21일(월) ~ 11월 25일(금)

에코푸드코리아

주문기간

10월 10일(월) ~ 11월 1일(화)

공급기간

11월 7일(월) ~ 11월 11일(금)

참새우

냉동

1kg

14,600원19,200원 ※ 원물가 상승으로 가격을 인상합니다.

이불패드

겨울맞이침구

도마

생산지

생산지

• 생새우를 급속 냉동하여 공급합니다. 김장 시 젓갈과 섞어 사용합니다.

컵

4차

2차

생산지

약초보감 더카디

주문기간

10월 17일(월) ~ 11월 4일(금)

공급기간

11월 28일(월) ~ 12월 2일(금)

유기농면목화솜이불속통

• 천연 옻은 방수성, 방부성, 내열성, 절연성, 내구성이 우수하며 습기에 강합니다. 사용 후 부드러운 천으로 닦아 주면 오래 사용할 수 있습니다.

• 방습, 항균성이 좋아 식기로 적당합니다.

• 약초보감은 자연에 의해 천천히 지어지는 우리 옷, 우리 침구류를 생산하는 산지입니다. 포름알데하이드, 형광증백제, 표백제를 쓰지 않은 국내 직조 면으로 침구류를 생산하고 있습니다.

• 더카디는 소규모 면화재배 농민의 경제적 자립을 지원한다는 생산원칙과 사람과 자연에 안전한 섬유를 취급한다는 원칙을 갖고 있는 생산지입니다. 인도의 국제유기농면 인증을 받은 제직공장에서 직조한 원단을 수입해 국내에서 물품을 제작하여 공급합니다.

천연염색

무쇠류

4차

무쇠가마솥

4차

생산지

약초보감

생산지

운틴가마

주문기간

10월 31일(월) ~ 11월 18일(금)

주문기간

10월 24일(월) ~ 11월 11일(화)

공급기간

11월 28일(월) ~ 12월 2일(금)

공급기간

12월 12일(월) ~ 12월 16일(금)

수건

레이스팬티

• 국내산 선철로 제작하여 뜨거운 열을 오래 품고 음식의 맛을 깊게 해줍니다.

•길들이는 과정에서 무쇠의 성질을 익히고 사용을 거듭할수록 진가를 드러내는 주방용품입니다.

•전기레인지, 오븐, 직화 등 다양한 열원에서 사용이 가능합니다(일부 품목 불가, 장보기 누리집 참조).

• 약초보감은 자연에 의해 천천히 지어지는 우리 옷, 우리 침구류를 생산하는 산지입니다. 포름알데하이드, 형광증백제, 표백제를 쓰지 않은 국내 직조 면으로 침구류부터 내의류, 생활소품에 이르기까지 다양한 물품을 생산하고 있습니다.

스테인리스

겨울김장김치

4차

뫼내뜰

생산지

아미쿡

생산지

주문기간

10월 31일(월) ~ 11월 18일(금)

주문기간 1차 11월

공급기간

2차 12월

12월 5일(월) ~ 12월 9일(금)

• 코팅제를 사용하지 않아 안전한 주방용품입니다.

• 가스렌지 및 전기가열기 등 다양한 열원에서 사용 가능합니다.

• 통 3중(스테인리스-알루미늄-스테인리스) 재질로 열효율이 좋아 재료 본연의 맛을 살리고 중불만으로도 빠른 요리가 가능해 에너지를 절약합니다.

공급합니다

공급기간 1차 12월

7일(월) ~ 11월 25일(금) 5일(월) ~ 12월 23일(금) 5일(월) ~ 12월 9일(금) 9일(월) ~ 1월 13일(금)

10kg 78,000원

2차 2017년 1월

• 무농약 이상으로 재배한 한살림 배추, 무, 마늘, 양파, 고춧가루 등 믿을 수 있는 원재료로 정성껏 만듭니다.

김장채소 공급일정 소속

김장채소 생산지 괴산

당진 무안 부안 부여 아산 영주 정읍 청주 함평 해남 홍천 등

포장배추 절임배추 포장무 동치미무

무쇠후라이팬

3포기 10kg(약 5~7포기) 5개 5개

6,800 23,100 5,700 3,950

대파 쪽파 청갓 적갓

2,750 3,800 2,750 2,750

1kg 1kg 1kg 1kg

• 절임배추는 절인 뒤 씻어서 공급됩니다. 이용에 참고하시기 바랍니다.

• 수도권 지역 한살림(서울, 고양파주, 성남용인, 경기남부)은 지정 공급제를 새롭게 시작합니다. 조합원의 일반공급요일과 주말(금, 토)중 공급을 원하시는 요일을 지정하실 수 있습니다(산지 작업 여건 상 일별 주문 한계 수량을 설정하므로, 조기 마감될 수 있습니다).

• 수도권 지역을 제외한 산지 및 공급사정으로 김장채소 공급요일은 일반 물품의 공급요일과 다를 수 있으며, 원하시는 공급요일을 지정하실 수 없음을 널리 이해하여 주시기 바랍니다.

• 공급 준비 상황에 따라 지역별로 주문을 통해 조합원 댁으로 공급받을 수 있는 최소금액에 대한 기준이 설정될 수 있습니다. 이 점 이해 부탁드립니다.

한살림서울·한살림고양파주·한살림성남용인· 한살림경기남부·한살림대전 한살림충주제천 한살림원주 한살림천안아산 한살림강원영동·한살림경북북부·한살림춘천 한살림경기동부 한살림제주 한살림전북 한살림경기서남부 한살림전남남부 한살림대구 한살림경북남부 한살림광주 한살림경남

공급기간

11월 11일(금) ~ 11월 26일(토) 11월 11일(금) ~ 11월 12일(토) 11월 11일(금), 11월 18일(금) 11월 17일(목) ~ 11월 19일(토) 11월 18일(금) 11월 19일(토) 11월 22일(화), 11월 26일(토) 11월 23일(수) 11월 26일(토) 12월 2일(금), 12월 3일(토), 12월 10일(토) 12월 3일(토) 12월 4일(일) 12월 16일(금) 12월 3일(토) ~ 12월 10일(토)

산지직송 절임배추 공급일정 11월 15일(화) ~ 11월 26일(토) 단, 일요일과 월요일은 제외 ※ 한살림청주 주문 8월 30일(화) ~ 11월 4일(토) 공급 11월 23일(수) ~ 11월 26일(토)

수도권 매장 공급 지정일 한살림경기남부 과천 시흥 원문 군포 권선 비산 산본 안산 영통 의왕내손 장안 평촌 광교 한살림서울 명일 중동 홍제 한살림고양파주 덕양 마두 산들 주엽 교하 식사 운정 탄현 삼송 구미 동백 동천 동판교백현 상현 서현 수내 수지 신갈 야탑 정자 죽전보정 11월 19일 한살림성남용인 판교 신봉 금곡 흥덕 보라 (토) 한살림서울 가양 구월 구의 길음 돈암 마포 목동 신도림 11월 24일 한살림서울 문래 방배 봉천 새반포 신천 역삼 이촌 잠원 장기 화곡 (목) 11월 25일 강일 개포 광나루 구리 금호 대치 둔촌 반포 방학 사당 상계 상도 서초 성산 한살림서울 (금) 소하 송도 송파 암사 쌍문 압구정 여의도 오목교 의정부 일원 자양 중계 가락 고척 구파발 금천시흥 미아 보라매 부천 상암 신내 신정 아현 신천역 11월 26일 한살림서울 양주고읍 왕십리 우장산 자곡 잠실 전농 철산 청담 청라 평창 하계 하남 호평 (토) 11월 18일 (금)

10/24~ 10/28

재래종마늘 편백류 4차

2차

김장용젓갈 1차 김장새우 1차

홍시용감 스테인레스

3차

※ ‌ 스테인리스 원료 수급 문제로 공급기간을 변경합니다.

10/31~ 11/4

유

유기재배

자기류 4차 약선반찬 4차

무

무농약재배

자주인증

전통유기 2차 재래종마늘 2차

11/7~ 11/11

자주인증

자

자연산

11/14~ 11/18

토박이씨앗살림

옹기류

Non-GMO

4차

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

06

밥상살림·농업살림·생명살림

쌀은 생명 아이들의 미래

“우리 쌀 먹어야 지키고, 지켜야 살립니다!” 전국 농산물위원회, 쌀 이용촉진 홍보

원으로 삼을 날이 올 것만 같아 두렵습니다. 이에 한살림에서는 전 조직이 팔을 걷어붙이고 나

지난해에 이어 올해도 풍년이라는데 생산자의 얼

섰습니다. ‘우리쌀을 지키지 못하면 우리 농업이

굴에 드리운 그늘은 언제쯤 사라질 수 있을까요.

무너진다’는 절박한 심정으로 최소마진 정책과 연

쌀 소비량이 20년 만에 절반으로 뚝 떨어졌고, 쌀

중 쌀 이용촉진 활동을 함께 벌이고 있습니다.

값 또한 20년 전 가격으로 되돌아갔습니다. 절대

햅쌀이 본격적으로 나오기 시작한 10월 7일, 전국

농지 해제, 밥쌀용 쌀 수입, 논을 갈아엎어야 할

농산물위원회에서는 전국적으로 쌀 이용 홍보활

정도의 쌀 수매가격 등 희망이 될 농업정책도 보

동을 펼쳤습니다. 지역 한살림마다 활동내용은 다

이지 않습니다. 이러다 정말 우리 농업이 무너지

르지만 ‘우리쌀 먹어야 지키고, 지켜야 살린다’는

고 어느 날 천정부지로 치솟은 국제곡물가로 우리

펼침막을 걸고 우리쌀을 지키겠다는 의지를 하나

같은 서민은 쌀밥 한번 원 없이 먹어 보는 것을 소

로 모았습니다.

한살림강원영동 현미떡 시식행사

‘왜 한살림 쌀을 이용하지 않나요?’ 조합원의 의견

한살림충주제천 햅쌀주먹밥 시식행사

과 따끔한 조언을 일일이 들어본 지역도 있고, 매

한살림대전 햅쌀과 광목으로 만든 현미 핫팩 증정

한살림과 함께 우리쌀 소비해요

장행사와 결합해 홍보에 나선 곳도 있었습니다.

다. 그날 농산물위원들이 간절한 염원을 담아 뿌

지역마다 쌀을 산 조합원에게 소포장 쌀을 선물한

린 씨앗이 우리쌀을 지키고, 나아가 우리 농업을

다든지, 쌀 봉투로 만든 가방을 전달한다든지 하

지키는 아주 튼실하고 굵은 뿌리가 되길 기대해봅

는 다양한 활동들을 펼쳤습니다. 어느 매장은 홍

니다. 우리쌀, 함께 먹읍시다!

보활동 후 30% 정도의 쌀소비가 늘었다고 합니

글·이월녀 한살림연합 농산물위원장

행사 1

행사 2

한살림 쌀을 첫 구매하면 미용사각휴지(3상자)를 드립니다.

도전! 우리가족 30평 농사짓기

행사물품 4kg 백미, 칠분도미, 오분도미, 현미, 찹쌀백미, 찹쌀현미

1년 40kg의 쌀 소비로 생명의 논 30평을 함께 지켜낼 수 있습니다.

8kg 백미, 오분도미, 현미 대 상 2013년부터 2015년까지 쌀 이용 실적이 없는 조합원 기 간

4월 1일(금) ~ 10월 30일(일) (공급일 기준)

증정기간 11월 30일(수) 까지 ※ ‌ 2016년 가입 조합원 제외 ※ ‌ 한살림경기동부, 부산, 울산, 경남은 행사지역에서 제외

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

기 간 4월 1일(금) ~ 10월 30일(일) (공급일 기준)

멥쌀/찹쌀 1kg 구입 시마다 증정하는 쌀 스티커를 모아 선물도 받으세요. ※ ‌ 한살림경기동부, 부산, 울산, 경남은 행사지역에서 제외 ※ ‌ 어린이집, 선물택배 제외

07

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

쌀 쌀 잡곡 잡곡

한살림 생산자, 소비자 함께 나서요

우리 농업 지키는 농지살림운동! 농지를 보존해야 우리농업을 지킬 수 있고, 우리농업이 유지돼야 아이들이 건강하게 살아갈 수 있습니다. 한살림이 농업회사법인 ‘농지살림주식회사’를 설립해 농지를 영구적으로 공유화하여 보존하는 농지살림운동을 시작합니다. 채소 과실 견과

그 첫걸음으로 한살림 괴산 우리씨앗농장 인근 농지 약 770평 매입을 위한 출자운동을 진행하오니 많은 참여 바랍니다.

한살림다운 농지보전운동 왜 필요할까요?

농지살림운동 이렇게 참여해주세요!

출자

현금소액출자

어렵게 지켜온 생명농업 터전

개인 조합원이 1계좌(10만 원)을 소속 회원생협에 출자하면 회원 생협 명의로 농업회사 법인에 기관 출자

한살림 생산자들도 국내 여느 농촌과 마찬가지로 급 속하게 고령화가 진행되고 있으며, 농사를 이어갈 후계자가 없어 농사를 포기하거나, 힘겹게 일궈온 유기농 농지를 일반 매각하면 관행농지나 비농업용 지로 바뀌는 안타까운 상황이 이어질 수 있습니다.

농지출자 생산자·조합원이 농지 현물을 농지살림주식회사에 출자

축산물 닭고기 유정란 육가공품 우리보리 살림돼지 한우

농지는 투기 대상이 아닙니다

현금고액출자 500만원 이상 고액 출자는 농 지살림주식회사에 직접 출자

늘어나는 귀농자와 생산자 한살림운동에 참여할 귀농자·농민들은 해마다 늘고 있

수산물

비농민의 투기적 농지소유를 방지하기 위해 헌법 과 농지법으로 규정한 경자유전(耕者有田)의 원칙 이 무너지면서 해마다 경지면적이 줄어들고 있습니 다. 농지는 다음 세대가 살아가기 위해 꼭 보전되어 야 합니다.

생선 조개 건어 해조 젓갈 수산가공

지만 땅값이 너무 올라 농사지을 수 있는 땅이 부족합니

농지기증

공익신탁 지정가능

다. 어렵게 땅을 빌려도 주변이 개발되는 등 땅값 상승요

기증해주신 농지는 공익신탁 지 정을 받아 친환경농지로 영구 보전

인이 발생하면 농지를 내놓아야하는 상황이 되풀이 되고

경지면적 감소 추이

가공식품 양념·기름 곡식· 채소가루 두부·어묵 절임·반찬 식사대용

있어 친환경 유기농업을 이어가기 어려운 실정입니다. 불안정한 임대 영농 생명농업을 이어가려면 마음 놓고 농사 지을 수 있는 유 기농지가 있어야 하지만 적잖은 농민들이 빌린 농지에서 지주의 농지 매각, 각종 개발사업으로 강제 수용되는 등 불안정한 영농을 이어가고 있습니다. 생산자·소비자가 함께 참여하는 한살림다운 농지보존과 농지공유화 운동 이 더욱 절실합니다.

일시기부·소액기부 (기부금영수증 미발급) 농지살림운동 취지를 이해하고 응원하는 조합원, 시민들의 소액 다수 후원금, 모금 참여

후원

자세한 출자방식 안내 및 출자 약정서 작

후원 계좌

성은 각 회원생협 사무국 및 매장으로 문

농협 301-0196-4735-41 농업회사법인 농지살림주식회사

의해주세요. 한살림서울, 한살림경기남부는 조직 내부 논의 후 진행 예정입니다.

가공식품 떡·빵 과자·한과 건강식품 잼·병조림

출처 : 통계청 (2015 경지면적조사 결과)

10월 29일 한살림생명평화축제에서 농지살림운동에 참여하세요!

가공식품 유제품 두유 음료·차·꿀 면·만두 주류

행사장에 설치된 ‘남농’ 부스(편의시설 4번 부스)에서 농지살림운동에 2,000원을 후원 하시면 유기쌀올리고당(295g) 한 병을 드립 니다. (선착순 1,000명 한정)

문의 회원생협 기관출자 관련 : 각 회원생협 사무국 직접 출자·후원 관련 : ‌ 한살림연합 정책기획팀 shoon74@hansalim.or.kr

생활용품 화장품 주방·욕실·세탁 위생·환경생활 도서 천연벽지

멥쌀 오분도미

햅쌀 칠분도미 현미 백미

유

택

유

택

4kg

유

택

8kg

유

택

2kg

7,800 15,400 30,000 7,900 15,600 7,600 15,000 29,200 4,200 8,000 15,700 30,700

2kg

유

택

4kg

유

택

2kg

유

택

4kg

유

택

8kg

유

택

1kg

유

택

2kg

유

택

4kg

유

택

8kg

찹쌀 찹쌀백미 찹쌀현미

햅쌀

유

택

1kg

유

택

2kg

유

택

4kg

유

택

2kg

유

택

4kg

생산지

유

유기재배

무

무농약재배

자주인증

자주인증

자

자연산

4,500 8,700 16,900 8,300 16,300

한살림 물품은 국산을 원칙으로 합니다. 부득이하게 국산이 아닌 물품은 별도 원산지 표기하였습니다. ● 표기의 해당 물품은 하단 날짜의 공급 및 적용일을 확인해 주세요.

잡곡 깨·콩류

들깨 참깨 검정콩 메주콩 서리콩 선비콩 아주까리콩 울타리콩 율무 이분도통밀쌀 쥐눈이콩 찰옥수수쌀 콩나물콩 깐녹두

도정지

괴산 당진 보은 남원 부안 부여 산청 상주 아산 안성 여주 연기 예산 의성 음성 진안 진천 함양 해남 홍천 횡성

토박이씨앗살림

유

택

통녹두 팝콘용옥수수

300g

택

500g

무

택

택

냉동보관

500g 500g

무

택

500g

유

택

500g

택

500g

택 유

500g 택

택

1kg 500g

유

택

500g

유

택

500g

무

택

500g 500g

유

택

500g

무

택

300g

5,800 7,200 4,500 4,600 4,900 7,700 7,500 5,000 4,800 3,700 4,200 3,500 6,000 14,700 11,700 11,600 3,200

화본류

귀리

냉동

300g

택

택

뫼내뜰영농조합 푸른들영농조합 칠성유기농영농조합

Non-GMO

수입산 잡곡에 밀려 설 자리를 잃어 가고 기후변화로 재배도 더욱 힘들어졌지만 묵묵히 땀 흘려 기른 국산 잡곡입니다

잡곡

우렁이와 투구새우 등 다양한 논 생물들이 숨 쉬는 논에서 손으로 김을 매어 키운 생명의 쌀입니다

쌀

냉장

냉장보관

3,900

무

택

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

500g

수수 차조 차조 피

유

택

500g

유

택

500g

무

택

500g

택

300g

6,300 8,200 7,400 4,900

유색미

녹미 적미 흑미

유

택

1kg

유

택

1kg

유

택

500g

유

택

1kg

7,000 7,000 3,600 7,000

혼합곡

혼합5곡 혼합8곡 혼합15곡

택

500g

택

500g

택

1kg

5,600 6,000 8,800

발아미 발아녹미

자연나라

유 택

800g

발아삼색미

자연나라

유 택

800g

발아찹쌀현미

자연나라

유 택

800g

발아현미

자연나라

유 택

800g

발아흑미

자연나라

유 택

800g

재사용병

가까운 먹을거리

10,000 9,200 8,700 8,600 11,000

08

밥상살림·농업살림·생명살림

잎·쌈 채소

실제 인증 여부와 관계없이 유기재배를 원칙으로 하여 기르고 유통단계에서 신선도를 유지하기 위한 약품처리를 하지 않습니다

뿌리채소

욕심내지 않고 땅심부터 정직하게 관리하며 키운 건강한 땅의 기운이 듬뿍담긴 뿌리채소입니다

갓 갓김치용 홍천 1kg

유

알토란

냉장

2,000

원

매콤 쌉싸름한 맛으로 김장의 풍미를 높여주는 갓. 김치를 담그면 맛과 향이 좋으며, 동치미를 담글 때 넣어도 맛있습니다.

상추 청주

유

200g

1,350원

냉장

방울무 레디쉬 청주

무

200g

2,800원

냉장

아산

유

300g

1,650원

무

냉장

손질 후 쌀뜨물이 담가 헹군 뒤 구수한 들깨토란탕을 끓이거나 조림으로 요리해 드세요. 삶아 으깬 후 멥쌀가루를 더해 수프를 끓여도 별미입니다.

겉부분만 빨간색이고, 내부는 흰색으로 아삭거리는 식감이 좋아 생식으로 적당한 채소입니다. 뿌리의 색이 빨간색이라 샐러드의 재료로 많이 이용됩니다. 물김치에 조금 넣으면 전체적으로 붉은 색이 은은하게 우러나 고운 빛깔이 됩니다.

고춧가루, 간장, 설탕으로 만든 양념장에 자른 상추와 두부나 묵 등을 곁들여 무침을 만들어 보세요. 영양 균형이 맞을 뿐 아니라 밥 반찬으로도 좋습니다.

부추

더덕

아산 청주 홍천 300g

유

무

냉장

1,700원

비타민이 풍부하고 독특한 향미가 좋은 부추. 부추김치, 된장국, 겉절이, 전 등의 다양한 음식으로 쓰임새가 좋습니다.

홍천

유

500g

10,900원

냉장

이용후기

호박고구마 한재미나리

해남 등

청도

무

1kg

200g

3,400원

애용하는 물품이에요

굵기도 굵고 실합니다. 덕분에 맛있게 먹었 네요. 이미란 한살림서울 조합원

무

유

3,800원 2kg 6,800원

냉장

깨끗하게 세척하여 공급하기 때문에 쌈채소나 무침 등 생으로 이용하기 좋습니다. 김치 양념으로 사용하면 감칠맛 나는 김치를 담글 수 있습니다.

속이 노랗고 촉촉한 호박고구마. 수분과 당분이 풍부해 맛이 좋고 소화가 잘됩니다. 오븐이나 구이팬에 노릇노릇 구워 먹으면 달콤한 맛이 좋습니다.

김장 담그기

양념채소

김장재료, 얼마나 필요한가요?

식물의 생명을 지탱하는 뿌리가 우리 몸의 영양을 채워 줍니다

배추 10포기 기준 고춧가루 1kg, 마늘 8통(생강은 마늘의 10%), 무 1단(4~5개), 미나리 1단, 쪽파 1 단, 적갓 1단, 생새우 500g, 새우젓 0.9ℓ, 찹쌀풀 1.5컵(황태 1마리, 다시마 조금, 찹쌀 1컵, 물을 넣

10/27부터 공급

고 끓인 뒤 식혀서 고춧가루를 미리 불린다) ※기호에 따라 속재료 비율은 자유롭게 조절하세요.

생강 개량종 아산 의성 등

10/31부터 가격 적용

양파 부안 해남 등

무

냉장

2,150원 4,150원 10kg 18,600원 19,800원

1kg

유

무

냉장

3,500 10,000원

300g

원

김치를 담그기 전 바로 다져서 사용해야 맛과 향이 훨씬 좋습니다. 김장 후 남은 것은 꿀에 재웠다가 차로 마셔도 좋습니다.

1kg 1,950원

2kg 3,800원

알이 꽉 차고 단단하게 여문 중, 만생종 양파입니다. 맛과 향이 좋습니다. 저장성이 좋아 밀폐용기에 보관하면서 양념용으로 이용하세요.

쪽파 부여 보성 500g

무

냉장

1,850

원

색이 짙고 향이 좋아 파김치, 파강회, 파전 등 다양한 요리에 이용하기 좋습니다. 잎이 연해 나물로 이용해도 좋습니다.

대파 여주 공근 500g

유

무

냉장

2,100원

굵고 튼실하게 자라 향이 좋습니다. 파뿌리는 씻어서 따로 보관했다가 무와 함께 끓여 차로 드셔도 좋고, 고기를 삶을 때 넣으면 고기 냄새를 없애줍니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

내 입맛에 맞는 김치를 손쉽게

김치소 뫼내뜰 2.5kg

냉장

26,000원

무농약 이상의 무, 채소 등을 비롯한 국산 원료만을 사용하여 화학첨가제 없이 만들었습니다. 한살림 배추김치에 들어가는 김치소와 동일합니다. 통배추 3포기(7.5kg 기준)당 김치소 1봉(2.5kg), 절임배추 10kg당 2봉(5kg)으로 김치를 담을 수 있습니다. 김치소를 기본 양념으로 하고 기호에 맞게 젓갈 또는 부재료를 추가하여 김치를 담그셔도 좋습니다.

동치미 담글 때 함께 넣으면 좋아요!

절임고추 동치미용 뫼내뜰 300g

냉장

2,900원

홍천에서 재배한 무농약 이상의 고추를 마하탑 천일염으로 감칠맛 나게 절였습니다. 한 달 정도 삭힌 것으로 동치미를 담글 때 사용하시면 국물 맛이 깊어집니다. 기호에 따라 다르나 무 12~15개 당 절임고추 300g을 넣으시면 적당합니다.

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

09 쌀 잡곡

한살림 물품은 국산을 원칙으로 합니다. 부득이하게 국산이 아닌 물품은 별도 원산지 표기하였습니다. ● 표기의 해당 물품은 하단 날짜의 공급 및 적용일을 확인해 주세요.

잎·쌈채소 근대 깻잎

생장조절제나 수정제, 고독성 농약이 무엇인가요? 그저 자연의 흐름에 맞게 제철에 충분히 익혀 수확했습니다

과실

청주

300g

제주 아산

30장

청주

200g

괴산

300g

청주

150g

청주

100g

1,250

850 900● 11/1부터 가격 적용

귤 제주

유

냉장

제주

유

냉장

10/31부터 공급

6,300 5kg 15,000원

2kg

원

단감

유기재배한 노지 감귤입니다. 귤 표면의 하얀 얼룩은 천연자재인 맥반석액으로 과육을 단단히 하고 당도를 높여주는 역할을 합니다. 인체에 아무런 해가 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 정상적인 수확철에 생산됐으나 품종 특성상 약간 푸른빛이 돌 수 있으니 이해를 부탁드립니다.

담양

유

냉장

대/2kg

담양

유

냉장

중/2kg

13,800원 10,900원

예로부터 감나무가 많은 담양의 시목마을에서 재배한 차랑, 부유품종의 단감입니다. 일체의 화학비료와 농약, 제초제 없이 유기재배하였습니다.

배대 자주인증 냉장

아산 김천 등

유

냉장

7,700 10,900원

3개

3개

원

만생종 신고배입니다. 과육이 연하고 시원한 맛이 일품입니다. 지베렐린 등의 생장조절제를 사용하지 않고 재배합니다.

40g

청주

150g

청주

15g

청주

150g

괴산

250g

양주

100g

청주

300g

청주

150g

청주

200g

청주

200g

청주

200g

제주

150g

청주

300g

거제

700g이상

괴산

1kg

부여

300g

청주

100g

청주

500g

청주

500g

홍천

300g

청주

100g

깍둑썰기 웰팜넷

보은

유

500g

8,500원

무

청주

열매채소 부여 가시오이 아산 홍천 오이 아산 홍천 가지 홍천 꽈리고추 냉동찰옥수수 삶은것 괴산 삶은찰옥수수 홍천 단호박 편썰기 웰팜넷

생대추

아산 김천 등

돌나물 라디치오 로메인 루꼴라 무순 베타쌈배추 바질 방풍나물 브로컬리 솔부추 시금치 신선초나물 쌈양상추 쌈채소모음 쑥갓 아스파라거스 아욱 알로에베라 양배추 양상추 어린잎채소 얼갈이 열무 채심 치커리

냉장

복조 품종으로 당도가 높아 생과를 바로 드셔도 맛있습니다. 유기질 퇴비와 미생물제제 등 친환경 자재만을 이용하여 방제하여 안심하고 드실 수 있습니다.

미니단호박 미니파프리카 애호박 오이맛풋고추 풋고추 토종풋고추

울진 양구 홍천 아산

2개 3개 2개 100g 3개 3개 300g 300g 2~3개(800g 이상) 250g 1개

청주 홍천

200g

부여 홍천

150g

부여 홍천

150g

1,450 2,750 1,400 2,000 1,600 1,500 2,500 2,400 2,450 2,300 1,650 2,800 1,500 1,850 1,300 3,700 1,300 2,900 2,200 2,200 2,350 1,250 1,500 2,300 800

채소 채소 과실 과실 견과 견과

축산물 닭고기 유정란 육가공품 우리보리 살림돼지 한우

수산물 생선 조개 건어 해조 젓갈 수산가공

가공식품

1,800 1,900 양념·기름 곡식· 1,200 채소가루 1,100 두부·어묵 4,500 절임·반찬 4,800 식사대용 3,000 2,800 5,400 가공식품 4,100 떡·빵 1,500 과자·한과 1,650 건강식품 잼·병조림 1,100 1,250 1,500● 11/1부터 가격 적용

뿌리채소 감자

우리 땅에서 농약 없이 기르고, 몸에 해로운 약품 처리를 하지 않아 고소하고 건강에 좋은 견과류입니다

견과

보성 등

1kg

보성 등

2kg

보성 등

10kg

깐더덕 깐도라지 생도라지 3년근 채도라지 당근

웰팜넷

200g

무 밤고구마

홍천

웰팜넷

150g

홍천

500g

웰팜넷

150g

울진 봉화

500g

2,600 가공식품 4,600 유제품 20,900 두유 ·차·꿀 8,000 음료 면·만두 4,500 주류 6,500 4,400 1,800 2,300● 10/31부터 가격 적용

2016년산

잣

황잣

잣고개영농조합 220g

잣고개영농조합

택

14,800

원

120g

영양이 풍부하고, 고소한 맛이 좋은 잣. 비타민B, 철분 함유량이 높으며 필수지방산이 많습니다. 하루 20알 정도 드시는 것이 좋습니다.

과실 무화과 방울토마토 사과 완숙토마토 참다래 골드 청포도 홍시용감 대봉

함평

600g

청주 등

500g

청주 등

1kg

충주 의성 등

2kg

충주 의성 등

5kg

아산 청주 등

2kg

제주 고성

2kg

옥천 영동 김천 등

1.5kg

담양 상주 등

3kg

산내마을

200g

공주명율회

150g

산내마을

150g

산골농장

140g

산골농장

25g×10봉

충주

1kg

충주

볶은알땅콩 생알땅콩 콩나물·숙주 땅콩나물

유

유기재배

무

1kg

명율회

600g

홍천 보은

400g

농업회사법인한살림주식회사

400g

부여

무농약재배

200g

자주인증

자색고구마 산양삼 7년근 이상

택

9,400

원

알타리무 연근채 통연근

열을 가하지 않아 잣의 속껍질이 그대로 남아있는 황잣입니다. 껍질째 드셔도 좋습니다. 땅콩처럼 껍질을 벗겨 드셔도 되고, 그냥 드셔도 좋습니다.

8,500 3,100 5,700 9,000 22,200 8,200 14,500 16,500 15,700● 11/7부터 공급

견과 겉껍질 깐밤 깐밤 깐은행 깐호두 매일견과 밤

2016년산

자주인증

자

자연산

4,000 5,500 5,500 15,500 21,000 7,500 8,200 5,700 9,700 9,900 2,500

어진고을영농조합 숙주나물 아산 콩나물 황토숙주나물 한울황토농원 황토쥐눈이콩콩나물한울황토농원

세척

우엉 우엉채 자색감자

2,100 1,300 2,800 2,600

300g 300g 300g 300g

양념용 채소 깐마늘 난지형 생강 토종

1개(1kg 이상)

무안

1kg

무안

2kg

무안

5kg

보은

1kg

선애골영농조합

3주

선애골영농조합

5주

부안

2kg

연꽃마을영농조합 고삼농협

300g

연꽃마을영농조합

400g

고삼농협

400g

안동

300g

여주

200g

1,500 3,300 6,000 15,000 3,800 142,000 236,500 2,800 3,750 3,750 3,750 3,400 2,700 2,400 4,400

공근

1kg

공근

2kg

영천 봉화 영동 등

300g 300g 1kg

5,700 4,200● 12,500●

부안 해남 등

1kg

2,000 2,100●

부안 해남 등

2kg

봉화 영동 등

11/7부터 공급

버섯 갈색만가닥버섯 갈색양송이버섯

여주

150g

부여

140g

부여

300g

화성 건목이버섯 꼬마새송이버섯 아산 노루궁뎅이버섯 음성 아산 해남 느타리버섯 만가닥버섯모음 여주 말린노루궁뎅이버섯착한농부들 말린만가닥버섯 여주 말린표고버섯 강진 말린표고버섯 썬것 강진 화성 목이버섯 아산 새송이버섯 아산 부여 생표고버섯 부여 양송이버섯

팽이버섯

토박이씨앗살림

20g 300g 170g 300g 300g 20g 50g 150g 100g 200g 300g 300g 140g

부여

300g

해남

150g

Non-GMO

냉동

1,500 2,800 4,700 3,900 2,200 4,100 2,500 3,100 4,100 4,700 8,900 7,300 3,200 3,800 4,400 2,800 4,700 600

냉동보관

냉장

냉장보관

택

자색양파

3,850 4,100●

11/1부터 가격 적용

생나물·삶은나물·말린나물 원주 곤드레나물 광양 거창 말린고사리 말린산나물모음 상주

6,550 7,700 70g 12,000 14,300●

400g

70g

10/24부터 가격 적용

말린아주까리나물 피마자 횡성 제주 해남 홍천 무말림 고니골농장 뽕잎나물 웰팜넷 삶은고사리 삶은무시래기 웰팜넷 삼계탕재료모음 한두레영농조합 연꽃마을영농조합 연근말림 옥수수수염 말린것 괴산 홍천 횡성 취나물말림 삼척 황기 6년근

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

100g 200g 100g 200g 200g 100g 100g 60g 60g 100g

가까운 먹을거리

3,600 3,800 5,500 5,300 1,700 3,600 3,600 6,000 4,000 18,000

생활용품 화장품 주방·욕실·세탁 위생·환경생활 도서 천연벽지

10

밥상살림·농업살림·생명살림

한우 Non-GMO 사료

한우 공급 안내

한우의 부위마다 나오는 양과 선호도가 다르기에 수량이 넉넉하지 않은 부위는 부득이하게 공급을 제한하고 있습니다.

소들이 넉넉히 활동할 수 있는 여유있는 축사에서 콩깍지, 풀 같은 조사료 등 자급율을 높인 국내산 배합사료를 먹고 자랍니다

한우국거리 Non-GMO사료 한살림축산식품/한들식품

한우샤브샤브 Non-GMO사료

주문하실 때는 육류

한살림축산식품/한들식품

•한우/유기 : ‌ 한우안심, 한우구이용갈비, 한우차돌박이

공급일을 참고하시기

냉동

15,600원

바랍니다.

•11월

2일 (수)

•11월 11일 (금)

•11월 17일 (목)

•11월 22일 (화)

금요일이라면 11월에는 11월 11일(금) 1회만 공급을 받으실 수 있습니다.

냉동

축산농가 한살림축산생산자회(한우, 돼지), 부여생산자연합회(한우), 아산생산자연합회(한우, 유기한우)

15,300원 600g 34,100원30,600원 기름이 적고 살코기가 많은 양지, 사태, 등심추리 부위를 공급합니다. 장시간 끓이면 국물 맛이 담백하고 구수해지고, 육질은 치밀하면서도 부드럽습니다.

10월 31일, 매장으로 새롭게 공급됩니다 한우모듬구이용 Non-GMO사료

한우불고기 Non-GMO사료 한살림축산식품/한들식품 600g

한살림축산식품

냉동

300g

31,200원

불고기용 등심은 육질이 곱고 연하며 마블링이 적당한 부위로 맛이 좋습니다. 얇게 썰어 한살림불고기갈비양념을 이용해 간편하게 조리해 드세요.

한우양지국거리 Non-GMO사료 한살림축산식품

한우등심 Non-GMO사료 600g

‌ 예를 들어 공급받는 날이

월 1회 육류 공급일

찬바람이 불기 시작하는 계절, 각종 채소와 함께 샤브샤브 요리로 이용하기 좋습니다. 지방이 거의 없는 부위로 얇게 썰기 때문에 불고기 요리로도 활용 가능합니다.

300g 17,100원

한살림축산식품/한들식품

※ ‌ 월 1회 공급 물품을

•한우/Non-GMO : ‌ 한우안심, 한우차돌박이, 한우국갈비

300g

10/31~11/6 가격 적용

월 1회 공급 물품

200g

냉동

39,700원

23,500원

냉동육으로만 접할 수 있었던 한우 모듬구이용을 냉장육으로 구성하였습니다. 생산량이 적은 치마, 살치, 안창, 토시 등 3~4종류의 특수부위를 골고루 담아 구워드시기 좋습니다.

냉장

12,600원

현재 여러 부위를 합하여 공급되는 국거리용에서 가장 선호도가 높은 양지 부위만을 별도로 구성하여 냉장육으로 공급합니다. 육질이 치밀하여 장시간 끓이는 국물요리에 적합한 부위입니다.

육질이 곱고 연하며 지방이 적당하게 분포하여 맛이 좋은 등심 부위입니다. 구이나 스테이크용으로 이용하시기 좋습니다.

세상을 바꾸는 한살림

유정란 닭고기

냉장

27

햇볕 잘 들고 바람 잘 통하는 축사에서 항생제 없는 사료를 먹여 건강하게 활개치며 자라게 합니다 10/31부터 가격 적용

유정란 단양 음성 등

냉장

5,400원

15알 5,200원

10/31부터 가격 적용

햇빛이 잘 들고, 바람이 잘 통하는 계사에서 무항생제 사료와 풀 사료를 먹으며 건강하게 자란 닭이 낳은 유정란입니다.

재래닭유정란 경북 영천 경산

냉장

7,500원

10알 7,300원

겉과 속이 같아야 한살림

널찍한 계사와 운동장에서 활개치며 자라고 청초와 풀김치를 먹은 재래닭이 낳은 달걀로 다른 유정란에 비해 색이 옅고 껍질이 얇고 크기가 작은 편입니다. 비린내가 적고 고소해 인기가 좋습니다.

오리롤로스 무항생제 씨알살림축산 500g

냉동

8,700원

깨끗하고 편안한 사육시설에서 꼼꼼히 관리하며 키운 오리의 살만 발라 구워먹기 적당한 크기로 공급합니다. 적당히 해동시킨 후 구워서 한살림 쌈채소모음과 함께 드시면 좋습니다.

닭가슴살 무항생제 들판

냉동

400g

6,600원

겉껍질과 지방을 제거한 닭가슴살을 공급합니다. 지방이 적고 부드러워 샐러드, 구이 등 다양하게 요리해 먹기 좋습니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

“포장한다”는 말이 속이고 과장한다는 뜻으로 들리는 요즘, 한살림은 포장의 본질을 끊임없이 고민하고 실천에 옮깁니다. 물품의 모양과 상태가 변하지 않도록 안전하고 깨끗하게, 이미 마음 담아 만든 물품이기에 굳이 더 꾸미려 하지 않았습니다. 디자인 면적과 컬러도수를 줄여 잉크소비와 인쇄비용을 줄이고, 사람과 자연에 덜 유해한 소재로 최대한 재활용할 수 있게.

겉과 속이 다른 과대 포장지? 한살림에는 없습니다

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

11 쌀 잡곡

생선 조개

건어 해조

깨끗한 우리바다에서 잡은 수산물이며 일본 핵발전소 사고 이후에는 방사성물질 검사를 철저히 거쳐 안전에 모든 노력을 다하고 있습니다

무염산 지주식 김, 바다에서 자생하는 미역 등 유기농 농사를 짓는 마음으로 선별하고 손질합니다

표고맛국물팩 동태 토막 해농수산 400g

자

냉동

3,800원

냉장

15g×10봉

8,500원

채소 과실 견과

표고버섯을 듬뿍 넣어 감칠맛을 높이고 해물은 건조한 후에 한 번 더 볶아 비린맛을 최대한 줄였습니다. 비닐포장된 국물팩을 뜯어 요리용 면주머니나 스테인리스 통에 넣어 이용하실 수 있습니다.

단백질이 많고 지방이 적은 동태를 살만 가공해 소금간을 하지 않고 공급합니다. 동태탕을 끓이기 적당한 크기입니다.

해농수산

자

한울타리공동체

400g(2쪽)

6,000원

냉동

200g

제주 앞바다에서 어획한 삼치에 소금간을 하여 공급합니다. 이용하기 편하도록 개별 진공포장 되어 있습니다.

냉장

자

3,600원

톳밥, 무침, 샐러드, 냉국 등 다양한 요리에 응용되며 씹히는 식감과 향기가 좋습니다. 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹어도 좋습니다.

윈윈농수산 350g

자

냉동

※ 매장에 전화 또는 방문 주문하시면 됩니다. ※ ‌ 어획 지역의 상황(날씨, 작업량)에 따라 예약 물량이 변동될 수 있습니다.

14,800원

남서해안에서 연중 잡히는 새우의 껍질을 벗겨 살로만 냉동하여 공급합니다. 현장에서 직접 껍질을 벗긴 후 살이 상하지 않도록 물로 코팅을 하고 급랭 보관한 뒤 공급하기 때문에 신선한 맛이 살아있습니다.

모시조개 에코푸드코리아 문어 에코푸드코리아

자

자연산바다장어

백합 에코푸드코리아

냉장

에코푸드코리아

비단멍게 해정상회

자

자

수산물 수산물

11월 한살림 매장에서 만나는 생물 기획전

새우살

냉동

22,500원

자연산전복

자연산 바다장어를 활어 상태에서 손질 후 급속 냉동하여 신선합니다. 3~4마리 기준으로 손질하여 포장하였습니다. 강정, 탕, 구이 등 다양한 요리로 이용해 보세요

에코푸드코리아

자

냉장

냉장

1kg

800g 냉장

자

500g

9,400원

피꼬막 풍성수산

자

냉장

1.5kg

새꼬막 풍성수산

자

냉장

2kg

10/26, 11/2, 11/9 문어, 모시조개

16,300원

백합

28,400원

500g(5~7미)

냉장

56,800원

생선 생선 조개 조개 건어 건어 해조 해조 젓갈 젓갈 수산가공 수산가공

가공식품 수

32,900원

2kg

축산물 축산물 닭고기 닭고기 유정란 유정란 육가공품 오리고기 육가공품 우리보리 우리보리 살림돼지 살림돼지 한우 한우

염장톳

간삼치살

600g

청림농원

금

11,900원

10/28, 11/4, 11/11 비단멍게, 자연산전복 새꼬막, 피꼬막

22,900원

양념·기름 곡식· 채소가루 두부·어묵 절임·반찬 식사대용

가공식품 떡·빵 과자·한과 건강식품 잼·병조림

가공식품

김장 젓갈

유제품 두유 음료·차·꿀 면·만두 주류

방부제, 발색제, 화학조미료 등의 식품첨가물을 전혀 사용하지 않고 만듭니다. 젓갈의 맛과 염도를 유지하는 데 결정적인 소금은 질 좋은 한살림 천일염(생산지 마하탑)을 사용하여 깨끗이 염장합니다. 제철에 잡은 싱싱한 재료를 손으로 일일이 불순물을 제거하며 주문에 의한 소량 생산을 하기 때문에 정성스러운 손맛을 느낄 수 있습니다.

주문기간 9월 26일(월) ~ 10월 28일(금) 공급기간 11월 7일(월) ~ 11월 11일(금)

생활용품

황석어젓

새우육젓 마하탑 500g

1.8kg

18,000원

1.8kg

6월에 잡은 새우와 천일염으로 배합하여, 4개월 이상 숙성시킨 후 포장합니다. 6월에 잡은 새우는 살이 통통하게 올라 있어 새우젓 중에서는 육젓을 최고로 칩니다.

김장새우젓 마하탑

마하탑

냉장

냉장

18,600

원

멸치액젓 마하탑 2.1kg

5월에 잡은 새우로 절임하여 5~6개월 저온 숙성한 새우젓으로 김장용으로 가장 많이 쓰입니다. 특히 배추김치와 알타리김치 등에 갈아 넣고 멸치액젓과 함께 사용하여 간을 맞추면 깔끔하고 담백한 맛이 일품입니다.

7,800원

추자도와 신안군 근해에서 잡은 생멸치를 천일염으로 배합하여, 1년 이상 숙성시킨 뒤 숙성된 액젓을 국물만 걸러 포장합니다. 김치의 감칠맛을 더하고, 시간이 지날수록 깊은 맛을 내는 역할을 합니다.

8,500원

신안군에서 5~6월에 잡은 신선한 황석어와 천일염을 배합하여, 5~6개월 이상 숙성시킨 후 포장합니다. 김치에 넣을 때는 생젓을 갈아 넣거나 국물과 함께 끓여 체에 걸러 식혀서 넣으면 특유의 담백한 맛이 좋습니다. 배추김치 등 어느 김치에 넣어도 맛이나 색상이 좋습니다.

붉은새우젓 마하탑 1.8kg

김장 후 남은 새우젓 이렇게 보관하세요.

17,400원

임자도 근해에서 6월~7월에 어획한 꽃새우로 젓새우보다 크기가 크며 살이 많습니다. 김장김치에 갈아서 사용하면 감칠맛이 좋고, 깔끔하고 담백한 맛을 유지시켜 줍니다. 이유식이나 죽, 호박볶음, 달걀찜 등에 사용하시면 소화를 도우며 맛도 좋습니다.

멸치육젓 마하탑 1.8kg

냉동

7,900원

북제주군 추자도 근해에서 잡은 생멸치를 1년 이상 약 5℃에서 저온 숙성한 젓갈로 비린 맛이 없어 알타리김치, 갓김치, 꼬들빼기, 파김치 등에 생젓으로 갈아 넣어 드시면 더욱 깊은 맛이 나고 숙성되면서 더욱 감칠맛을 냅니다.

유

유기재배

무

무농약재배

자주인증

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

Non-GMO

냉동

냉동보관

•‌ 5℃ 이하에서 냉장보관 하시고 쓰다 남은 젓갈은 국물에 잠기도록 꼭꼭 눌 러 보관해야 합니다.

까나리액젓 해돌박이 2.1kg

8,600원

모든 종류의 김치에 사용하면 감칠맛을 높여주며, 특히 깍두기, 알타리김치 등에서 무의 매운 맛을 완화시켜 주기도 합니다. 김치류 외에 국간장 대용으로 사용해도 좋습니다. 방부제가 들어 있지 않아 개봉 후에는 발효가 진행되어 색이 진해지나 변질은 아니므로 안심하셔도 되며, 냉장보관하시면 발효 진행을 늦출 수 있습니다.

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

•‌ 국물이 부족할 때는 약간의 물에 한살 림 왕소금을 더 이상 녹지 않을 때까 지 넣어 포화용액을 만들어 새우가 국 물에 잠기도록 냉동 보관하면 노랗게 우거지가 생기지 않고 알뜰하게 다 사 용하실 수 있습니다.

재사용병

가까운 먹을거리

화장품 주방·욕실·세탁 위생·환경생활 도서 천연벽지

12

밥상살림·농업살림·생명살림

우리 집 음식이 점점 맛있어지는 비결 ①

한살림 간장 요리조리

궁금 합니다

한살림 요리 이렇게!

한살림요리 도서출판한살림 1권

조선간장

진간장 원액

다농식품

맛가마식품

900㎖

택

14,400원

한살림 소식지(2012년~2015년)에 소개되 었던 한살림 물품으로 만든 요리법이 담긴 책. 따라하기만 하면 우리 집 음 식이 더 건강하고 맛있어져요!

9,100원

900㎖

메주를 이용해 만든 전통 재래간장입니다. 다른 부재료가 들어가지 않아 맛이 짠 편이지만 음식 맛을 깔끔하게 해줍니다. 미역국, 북엇국, 소고기뭇국 등 국류에 이용하면 깊은 맛을 냅니다. 생선조림, 나물볶음, 오이미역냉국 등에도 이용하기 좋습니다.

한살림 간장은 일반 시중에서 판매되는 간장과 어떻게 다른가요?

8,000원

메주콩과 물, 소금, 우리밀을 혼합하여 단맛을 내 발효시킨 양조간장입니다. 불고기, 갈비찜을 잴 때나 생선, 감자 요리의 양념장 등 이용도가 높습니다. 맛을 내기 위한 다른 첨가물을 전혀 넣지 않아 짠맛이 강하니, 시중 간장의 절반 정도만 사용하세요.

한살림 간장과 시중 간장은 맛과 색 모두 차이 가 납니다. 우선 가장 큰 차이는 원료와 제조방 법에 있습니다. 한살림 간장은 콩과 우리밀을 그 대로 사용해 제조기간이 최소 6개월 이상 되는 반면, 시중간장은 탈지대두를 사용하기 때문에

맛간장

방주명가영농조합법인

한국미연

900㎖

9,400원

국간장을 대추를 넣고 한 번 달인 한식간장으로 시중의 양조간장과 비슷하며 국간장보다는 달짝지근하고, 짠 맛이 덜합니다. 나물무침을 할 때 쓰면 나물 맛을 해치지 않으면서 개운하게 간이 뱁니다. 장아찌를 만들 때도 이용하기 좋습니다.

900㎖

13,600원

500㎖

진간장에 멸치, 다시마, 생강, 양파 등을 넣어 맛을 냈습니다. 고기육수 맛도 약간 나서 육수 낼 시간이 없을 때 떡국, 잔치국수 등에 간편하게 쓰기 좋습니다. 여름엔 미역냉국에 넣어도 좋고, 멸치맛국물에 조금 넣으면 비린 맛을 없애 주기도 합니다.

문장대오미자원액 문장대유기농영농조합 700㎖ 22,500원

금산오미자원액 금산오미자농원 700㎖ 18,200원

이용후기

16,900원

여러모로쓰임새좋아요~

진제, 영양강화제 등을 첨가해 상대적으로 덜 짜

7,900원

게 느껴지기 때문에 처음 한살림 간장을 사용하

메주를 이용한 간장이 아닌 제주산 전갱이와 고등어를 발효시킨 뒤 무말랭이, 다시마, 소금을 넣고 2차 발효시킨 간장입니다. 고기 양념이나 조리용 양념, 소스를 만들 때 이용하기 좋습니다. 맛간장과 같은 용도로 사용하실 수 있습니다.

10/17부터 가격 적용

10/17부터 가격 적용

습니다. 이밖에도 시중 간장은 맛을 내는 향미증

해어림

냉장

고정제와 색소, 인공향 등 인위적 첨가물은 일절 넣지 않고 원재료 고유의 맛과 정성을 그대로 담았습니다

음료

분해와 발효가 빠르게 진행되어 제조기간이 짧

제주전통어간장

무

절취선을 따라 가위로 잘라내어 붙여 놓고 사용하세요.

산골간장

시는 분들은 짜게 느껴지실 수 있습니다. 하지만 재래방식 그대로 장기간 발효시킨 만큼 드시다 보면 한살림 간장 특유의 깊은 맛과 향을 느낄 수 있습니다.

누구나 뚝딱 초간단 요리

재료(2인 기준) 먹고 남은 현미밥 1/3 공기, 한살림 두유 2봉지, 볶은 호두나 잣 조금, 볶은 참깨 조금, 소금 약간

18,600원

생오미자와 설탕만을 넣어 만든 발효음료로 물에 희석해 음료로 즐기거나 샐러드 소스, 설탕 대용으로 다양하게 활용할 수 있습니다.

집에서 만든 요구르트에 잼 대신 넣어 먹어요. 가래떡, 인절미 등 심심한 떡을 찍 어먹기도 해요. 요모조모 쓰임새도 많고 색 도 예뻐요. 한경애 한살림서울 조합원

1 두유를 그릇에 옮겨 닮아 중탕합니다.

2 호두나 잣을 다져 고명을 준비합니다.

3 두유, 현미밥, 견과, 참깨, 소금을 믹서에 넣어 갈아줍니다.

4 3을 컵에 따르고 위에 다진 견과를 올리면 완성!

10/17부터 가격 적용

가시복분자즙 농업회사법인생기찬

무

100㎖×10봉 17,000원

10/17부터 가격 적용

가시복분자원액 농업회사법인생기찬 700㎖ 26,000원

15,800원

가시복분자즙과 가시복분자원액을 혼합하여 만든 음료입니다. 가시복분자 열매를 착즙하여 진한 과즙의 맛을 그대로 느낄 수 있습니다.

무

24,000원

국산 무농약 이상의 복분자에 유기설탕을 넣어 만든 발효음료입니다. 물에 희석하여 음료로 즐길 수 있습니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

그림을 그린 박길선 님 ‌ 은 한살림서울 조합원으로 그림을 그리며 네 살 아들을 키우는 엄마입니다. 아들을 관찰하며 그리는 ‘홍시관찰일기’를 네이버 베스트 도전만화에 연재하고 있습니다.

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

13 쌀 잡곡

우리밀과 쌀, 잡곡으로 베이킹파우더와 유화제 등은 일절 넣지 않고 만들어 건강에 좋고 우리 농업도 지키는 맛있는 건강빵입니다

빵

우리밀로 만든 건강한 한살림빵으로

채소 과실 견과

간편 도시락을 만들어 보세요! 루꼴라 샌드위치

無 우유, 버터, 달걀

호두감자숙성빵 팔당한솔식품 260g

3,300원

이용후기

감자바게트 천연발효종

냉장

이렇게 드세요

냉동실에 보관했다가 끼니 떨어졌을 때 식 사대용으로 이용하니 좋더군요. 물 조금 넣은 스텐팬에 빵 넣고 뚜껑 덮어 ‘좁쌀불’로 20분 정도 놔두면 갓 구운 빵처럼 정말 맛이 좋아요. 박지은 한살림서울 조합원

팔당한솔식품 180g

※자세한 요리 정보는 yori.hansalim.or.kr를 참고하세요.

우리밀샌드위치식빵 한살림우리밀제과 450g(10장)

생선 조개 건어 해조 젓갈 수산가공

無 우유, 버터, 달걀

우리밀과 국산 무농약 감자로 반죽해 천연발효종으로 반죽한 건강빵입니다. 담백하고 구수한 맛이 좋습니다.

수수한시골빵

한살림우리밀제과

한살림우리밀제과

3,400원

250g

날통밀과 볶은 현미가루를 넣어 영양이 풍부하며 천연발효종 고유의 향과 부드러운 식감이 좋습니다. 샌드위치 등 식사용 빵으로 이용하기 좋습니다.

저온숙성채소빵 팔당한솔식품

4,300

170g

원

넓이와 두께를 우리밀식빵에 비해 크게 만들어 샌드위치용으로 좋습니다. 한살림 쌈채소, 슬라이스햄 등과 함께 맛있는 샌드위치를 만들어 보세요.

닭고기 유정란 육가공품 우리보리 살림돼지 한우

수산물

2,700원

통밀건강빵 170g

축산물

2,700원

달걀, 버터를 넣지 않고 우리밀로 만들었습니다. 자가 제조한 천연발효종과 몰트가 들어가 풍미가 좋으며, 찹쌀탕종을 사용해 촉촉한 맛을 느낄 수 있습니다.

가공식품 가공

양념 ·기름 식품 곡식 양념· · 기름 채소가루 곡식· 두부 ·어묵 채소가루 두부· ·반찬 어묵 절임 절임·반찬 식사대용 식사대용

가공식품 가공

2,400원

떡 ·빵 식품 과자·한과 떡·빵 건강식품 과자·한과 잼·병조림 건강식품 잼·병조림

시금치, 양파, 당근 등 몸에 좋은 채소가 가득 들어갔습니다. 겉은 바삭하고 속은 부드러워 샌드위치용으로 탁월하며, 잼류, 치즈 등을 곁들여도 잘 어울립니다.

가공식품

건강식품

유제품 두유 음료·차·꿀 면·만두 주류

국내산 조달이 어려운 일부 재료 외에는 대부분 엄선된 국산 재료들로 정성껏 만들어 안심할 수 있습니다 생산지 살펴보기

짜먹는배도라지청 산골농장

택

10g×15봉

13,000원

대성의성마늘의 ‘흑마늘’ 이야기

3년근 이상의 국산 무농약 도라지로 만든 도라지청에 한살림 벌꿀, 무농약 배를 넣어 만들었습니다. 휴대하여 먹기 편리하도록 스틱 파우치에 담았으니 가지고 다니시면서 수시로 이용하세요.

도라지액

생활용품

쌍화차

더불어세상

택

90㎖×10봉

15,000원

한결웰빙

택

70㎖×10봉

2년근 국산 생도라지에 배, 대추, 생강, 은행, 모과, 진피, 감초, 유근피를 넣어 만들었습니다. 휴대가 간편하여 언제 어디서나 기관지 건강을 챙기실 수 있습니다.

26,000원

인삼, 백출, 숙지황 등 9가지 재료를 정성스레 달였습니다. 하루 2번 따뜻하게 데워 드시면 피로 해소에 도움이 됩니다.

경북 의성에 있는 대성의성마늘은 청암공동체에서 수확한 유기재배 마 늘로 흑마늘고인 떠먹는흑마늘, 젤

230g

무

리처럼 달콤하게 씹히는 통흑마늘,

대성의성마늘

흑마늘을 액상추출한 흑마늘액을 가

택

80㎖×30봉

37,000원

공 생산하고 있습니다. 60일 간의 숙

이용후기

진하고 좋아요

운맛과 특유의 향은 줄고, 단맛이 부

성기간을 거쳐 마늘이 담고 있는 매

처음에 먹을 때는 시큼한 맛에 맛없다고 생 각했는데 먹을수록 진하고 맛이 괜찮아요. 다른 시중 물품보다 산수유 함량도 높고 첨가물이 없 어서 좋습니다. 우경화 한살림고양파주 조합원

뽕잎환 고니골농장

산수유진액

택

11,500원

유기재배

무

무농약재배

따뜻한 물을 부어 희석해서 먹거나

자주인증

자주인증

자

꿀을 첨가하면 더 수월하게 먹을 수

흑마늘액 대성의성마늘 80㎖×30봉

원주 치악산에서 무농약으로 자란 뽕잎을 선별하여 가루낸 뒤 찹쌀가루를 더해 환 형태로 만들었습니다. 각종 미네랄과 섬유질이 풍부합니다.

유

각되어 먹기 편합니다. 흑마늘액은

유

택

46,000원

유기재배한 마늘을 약 60일간 숙성시켜 흑마늘을 만든 뒤, 액상으로 추출하였습니다. 흑마늘이 되면서 마늘 고유의 매운맛은 줄고 단맛이 늘어나 드시기 좋습니다.

자연산

토박이씨앗살림

Non-GMO

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

있습니다. 통흑마늘은 샐러드에 잘 게 잘라서 넣거나 또띠아 피자에 넣 으면 아이들도 부담없이 잘 먹습니 다. 하루 한 통의 흑마늘로 가족 건 강을 챙겨보세요.

재사용병

가까운 먹을거리

화장품 주방·욕실·세탁 위생·환경생활 도서 천연벽지

14

밥상살림·농업살림·생명살림

한살림과 함께 건강하게 혼밥 하세요! 바쁘다고, 혼자라고 대충 먹지 마세요. 요리 못한다고, 반찬 없다고, 라면만 먹지 마세요. 건강한 밥 챙겨 드세요. 한살림이 있습니다.

타지에 있는 가족에게, 한살림 물품을 보내주세요

멀리 떨어져 있는 가족이 늘 걱정이시죠? 밥은 챙겨 먹고 다니는지. 몸 상하는 음식만 먹고 있는 건 아닌지… 한살림 선물택배로 사랑 듬뿍 담은 건강한 먹을거리를 보내세요. 한살림 장보기 누리집과 장보기앱, 전화(1661-0800)로 주문하세요.

바쁜 아침, 이런 음식조합은 어때요?

비상식량으로 좋아요

개별포장 되어 출근길에 챙겨가기 딱 좋아요!

점심 때까지 든든하게~

별 반찬없이도 영양만점 한 끼

검은콩두유 푸른들영농조합

구운유정란 눈비산농산

택

4,800

160㎖×5봉

견과바

원

6알

연잎밥

산골농장

3,500

원

25g

웬떡마을영농조합

2,000

원

210g(1개)

냉동

5,000원

출근해서 따뜻한 율무차에 알맞게 녹은 떡 한 조각

냉장고 넣어두고 속 편한 야식으로

마·율무차 청오건강 20g×12봉

택

6,500원

냉동모듬찰떡 화성한과 80g×5종

냉동

6,400원

냉동흑미건강떡 화성한과 80g×5종

냉동

7,300원

호박죽 토리식품 280g

2,300원

목초우유 한 모금 마신 뒤 선식 한 큰술 넣어 쉐킷쉐킷

으슬으슬 춥고 입맛 없을 때

목초우유 유애래 200㎖×3병

유

냉장

4,200원

미숫가루 뫼내뜰 700g

택

8,500원

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

흑미참식 뫼내뜰 700g

택

10,800원

통곡물닭죽 선농생활 300g

냉동

3,900원

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

요모조모 활용도가 높아 엄지척!

닭가슴살버거패티

육수용한우곰국

선농생활

선농생활

냉동

560g(8장)

10,000원

샌드위치 만들 때 넣어 보세요. 제법 든든한 한 끼가 됩니다. 밥반찬으로 먹어도 좋고, 잘게 잘라 샐러드 토핑으로 이용해도 좋아요.

저녁엔 집밥 먹자!

엄마 없는 생일이라도 괜찮아

구수한 엄마 손맛 그리울 때

소고기미역국

시래기된장국

자연에찬

냉동

300g×3봉

7,100원

500g

택 택 택

2,600원 36g 2,600원 36g 2,600원

돈가스소스

양념고추장

사랑과정성

다자연식품 300g

다양한 고기류와 구이요리에 곁들이면 맛을 한층 더해줘요. 체중조절 할 때 채소찜(고구마, 감자, 양배추, 당근, 호박 등)을 해서 소스로 이용해 보세요. 채소를 물리지 않고 먹을 수 있게 해줘요.

500g

3,800원

해장할 때 딱!

밥 반찬, 술안주 다 어울리는

섬진강재첩국

녹두전

섬진강신비재첩영농조합 500g

3,700원

5,800원

냉동

36g

밥반찬 없을 때 밥 위에 뿌려먹기 좋아요. 간편하게 주먹밥을 만들어 도시락을 쌀 수도 있고요. 녹차밥(오차즈케)에 이용해도 좋아요.

240g

자연에찬

냉동

냉동떡국떡을 사두었다가 곰국 한 팩을 뜯어 함께 끓이면 금세 떡국을 끓일 수 있어요. 만두를 넣어 끓이면 만둣국이 되지요. 물론 송송 썬 대파와 후추 넣어 그냥 국으로 이용해도 좋아요.

주먹밥채소 에이뷰 주먹밥해물 에이뷰 주먹밥채소&해물 에이뷰

냉장

자연에찬

냉동

4,500원

300g

냉동

8,400원

냉장

6,500원

일명 만능고추장. 돼지불고기, 오징어볶음, 오징어채 무침, 떡볶이 등 고추장 요리를 손쉽게 만들어줘요. 갖은 양념이 들어가 있어서 별다른 양념을 추가하지 않아도 된답니다. 반찬 없을 때 상추 찢어서 달걀프라이와 양념 고추장을 넣고 비빔밥 만들어 보세요.

뜨끈한 밥에 간편하게 뚝딱!

혼자 분위기 내고플 때

바로먹는카레

크림스파게티

토리식품 220g

미담식품

2,700원

620g(2인분)

냉동

6,900원

혼자면 어때! 소포장이라 부담없어요

연두부 푸른들영농조합 100g

유

유기재배

무

맛김치 뫼내뜰

냉장

400원

무농약재배

자주인증

300g

자주인증

자

자연산

15

깍두기김치

우리콩낫토

뫼내뜰

사랑과정성

냉장

4,000원

토박이씨앗살림

300g

Non-GMO

냉동

냉장

3,300원

냉동보관

냉장

냉장보관

50g×2개

택

구운도시락김 산식품

냉동

2,700원

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

5g×3봉

재사용병

택

1,300원

가까운 먹을거리

10:00 -

당신 덕분에 !

당신 덕분에 !

한살림생명평화축제

한살림 30주년 어쿠스틱 콘서트 17:00 - 19:00

행사부스 운영

행사장 전역

출연

벼룩시장

어울림마당(잔디광장)

10:50 - 11:00

길놀이

어울림마당(잔디광장)

11:00 - 11:30

추수감사제

중앙무대

11:30 - 12:00

비빔밥 비비기 행사

중앙무대

12:00 - 12:30

풍물패 공연

어울림마당(잔디광장)

13:10 - 13:20

식량독립주권선언 퍼포먼스

어울림마당(잔디광장)

13:20 - 14:00

쌀 글자 만들기 플래시몹

어울림마당(잔디광장)

14:00 - 15:00

전통줄타기·대북공연

어울림마당(잔디광장)

15:00 - 15:30

박 터뜨리기·단체 OX퀴즈

어울림마당(잔디광장)

15:30 - 15:40

야마가타 트위스터 공연

어울림마당(잔디광장)

15:40 - 16:00

우리 쌀 떡메치기 체험

어울림마당(잔디광장)

초대합니다!

16:00

대동놀이 및 폐장

어울림마당(잔디광장)

한살림 30주년 행사

중앙무대

최백호·요조·브로콜리너마저 두번째달 공연 한살림 300인 합창단 공연

* 행사일정은 행사장 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. * 비빔밥 비비기 행사 후 별도 안내방송을 통해 300인 분량의 비빔밥(주먹밥)을 나눠드리니 수저와 그릇을 챙겨오세요. * 어린이 나눔장터에서 다양한 물품도 구경하고, 물물교환, 구매 등의 시간을 즐겨보세요. * 이외에도 어울림마당(잔디광장)에서 펼쳐지는 조합원 공연, 전통놀이, 탈곡, 그림그리기, 단체 걸개그림 만들기 등 다양한 행사가 진행됩니다.

한살림 30주년 기념 대화마당 “성장을 넘어 성숙 사회로 새로운 시대정신의 모색” ­- 2016년 11월 11일 (금) 오후 1시·서울 양재동 aT센터

한살림 30주년 기념식 및 새로운 30년을 향한 비전 선포식 ­- 2016년 12월 9일 (금) 오후 2시·한국기독교 100주년기념관

행사장 오실 때 꼭 알아두세요 ! · 행사 당일 혼잡이 예상되니 대중교통을 이용해 주세요. · 행사장은 취사, 흡연, 음주 금지구역이며, 잔디광장에 애완용 동물을 동반할 수 없습니다. · 행사 참석 시 개인컵, 수저, 젓가락, 휴대용 방석, 보온용 옷 등을 챙겨오세요. · 일반 쓰레기와 재활용품은 행사장 지정된 장소에 분리배출해 주세요. · 어린 자녀 동반 시 이름표를 달아주시고, 미아 발생 시 안내소나 행사도우미에게 도움 요청을 해주세요.

하나!

둘!

SNS에 소문내고 선물 받자!

농지살림운동에 2,000원 후원하고 선물 받자!

한살림 모바일앱으로 QR코드를 찍고 SNS에 홍보하면 선물을 드려요!

농지살림운동에 2,000원을 후원해 주시면 유기쌀올리고당(295g) 한 병을 드립니다.

장소 행사장안내소(3번 부스) 날짜/시간 10월 29일 오전 10시~오후7시 참여방법 행사부스에서 모바일앱으로 행사물품 QR코드를 찍고 SNS로 공유 선물 물사랑어린이치약(선착순 500명), 수피아 누리봄 손크림(선착순 500명)

장소 ‘남농’ 부스(4번 부스) 선물 유기쌀올리고당(295g) 선착순 1,000명

셋!

즐거운 체험도 하고, 선물도 받고! 체험도장 쾅!

체험도장 쾅!

체험도장 쾅!

체험행사(★부스)에 참가해 확인도장 7개 이상을 받아 안내소(3번 부스)에 오시면 선물을 드립니다.

체험도장 쾅!

체험도장 쾅!

체험도장 쾅!

한살림생명평화축제에 이 행사안내지를 가지고 오세요!

체험도장 쾅!

선물 증정완료

한살림생명평화축제 가을걷이잔치한마당·30주년 어쿠스틱 콘서트

당신 덕분에!

2016. 한살림생명평화축제 10.29 (토)

서울광장

당신 덕분에!

한살림 30주년 어쿠스틱 콘서트

오전 10시 - 오후 4시 30분

오후 5시 - 오후 7시

한살림 먹을거리와 함께하는 풍성한 축제! 생산자·소비자 시민이 함께하는 추수감사제, 나눔장터, 우리쌀·밀·보리살림 주제관, 체험관

한살림가족(생산자·소비자), 서울시민과 함께하는 가을밤 음악회 출연 최백호·요조·브로콜리너마저·두번째달

한살림생명평화축제에 이 행사안내지를 가지고 오세요!

한살림생명평화축제 가을걷이잔치한마당·30주년 어쿠스틱 콘서트

(토)

5

1호선 / 2호선 시청역 5번출구

서울시청

1

71

★ 62

70

★ 61

★ 69

60

68

59

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56

★ 64

★ 55

63

★ 54

2

★ 4

3

5

6

편의시설

밥상살림

농업살림

생명살림

지역살림

덕수궁

★ 53

놀이체험마당 52 ★ 51 ★ 50

햇살과 바람 덕분에 정직하게 흘린 땀 거친 농부의 손 이웃까지 생각하는 웅숭깊은 장바구니 당신! 당신 덕분입니다. 함께 살며 나눈 한살림 30년

★ 49

어린이 나눔장터

★ 47

48

24

36

★ 46

35

★ 45

34

44

33

43

32

행사장 부스를 이용하실 때 꼭 알아두세요 ! · ★부스는 체험행사 부스입니다 · 준비 물품이 소진된 판매부스는 운영이 조기 종료될 수 있습니다 · 판매부스의 물품구매는 현금으로만 가능하며, 현금영수증은 발급이 되지 않습니다 · 푸드그룹 참한(주)에서 운영하는 가을걷이 식당 이용 식권은 행사 본부·안내부스(1번 부스)에서 구입하세요

42

31

41

30

행사부스 안내 한살림생명평화축제(가을걷이 잔치한마당)

편의시설 1 2 3 4 5 6 7

행사본부·행사안내 환전소 조합원가입·체험행사 선물증정 남농 ― 농지살림 후원행사 ★ 내빈실 응급실 물품보관소

24 39 40

한살림간이매장 쉼터 한살림 재료로 만든 먹거리 장터

63

건강한 재료! 뜨끈한 국물이 가득한 가을걷이 식당!

― 한살림서울 조합원 활동실

― 푸드그룹 참한(주)

밥상살림

7

8 9

한살림가공생산협의회 한살림가공생산협의회 30년 기념 홍보관

10 11 12 13 14 15 16 17

제주도연합회 전남권역생산자협의회 전북권역생산자협의회 청주생산자연합회 충북남부권역생산자협의회 충북북부권역생산자협의회 괴산생산자연합회 부여생산자연합회

충남남부권역생산자협의회 아산생산자연합회 경북중부권역생산자협의회 경북동·북부권역생산자협의회 경남권역생산자협의회 홍천생산자연합회 산청생산자연합회 횡성권역생산자협의회 한살림안성마춤식품 ― 정직하고 건강한 두부 시식행사

농업살림

중앙무대

14

8

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48 49 50 51 52 53 54 64 65 66

55 어울림마당

9

17

18 10 19 11 20 12 21 13 22

팔당꾸러미작목반 ― 설레임보따리 함께 풀어요 한살림 논살림위원회 ― 생명도 밥도 논이 준 선물 ★ 한살림성남용인 ― 벼는 지금 로딩중 ★ 전국귀농운동본부 ― 생태가치와 자립하는 소농을 위하여 ★ 우리씨앗농장 ― 함께 지켜요, 우리씨앗! 한살림고양파주 ― 나만의 씨앗 목걸이 만들기 ★ 한살림천안안산 ― 장명루 팔지만들기 ★ 한살림경기동부 ― 희망밥상 어린이집 식생활교육 전시 ★ 한살림청주 ― 바느질 소모임 ‘실로그린’ 우리밀살리기운동본부 ― 친절한 우리밀 상담소, 무엇이든 물어보세요

생명살림

16

한마당쉼터

18 19 20 21 22 25 26 27 28

서울시민햇빛발전협동조합·한살림햇빛발전협동조합 ― 햇빛발전이 탈핵입니다! ★

56 57 58 59 60 61 62 67 68 69 70 71

한살림서울위원회지원팀 ― 조합원의 힘! 위원회, 어제와 오늘 한살림서울 남서지부 ― 현재 (2007~) 한살림 지금 여기 한살림서울 서부지부 ― 중기 (1997~2006) 한살림 폭풍 성장 한살림서울 북동지부 ― 초기 (1986~1996) 한살림농산 한살림서울 경인지부 ― 지구를 살리는 생활 속 작은 실천 ‘병재사용운동’ 한살림서울 북부지부 ― 쌀 먹어야 지킨다! 米人사진관 ★ 한살림연합 홍보전시관 ― 당신 덕분에 삽니다. 한살림 30년 ★ 핵없는 사회를 위한 공동행동 ― 잘 가라 핵발전소 유전자조작식품반대 생명운동연대 ― GMO 없는 안전한 세상 한살림연합식생활센터 ― 생명이 살아나는 식생활 활동과 교육 ★ 국제슬로푸드한국협회 ― 좋고, 깨끗하고, 공정한 음식을 모두에게 마음살림위원회·한살림 연수원 ― 가슴에는 사랑, 얼굴에는 미소

지역살림 40

29

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더플라자호텔

한살림생명평화축제에 이 행사안내지를 가지고 오세요!

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한살림경남 ― 한살림경남이 걸어온 길 한살림경기남부 ― 진실은 침몰하지 않는다. (사)416 가족협의회 한살림서울 중서지부 ― 손 뒀다 뭐 할라꼬~ 소모임체험 ★ 한살림서울 동부지부 ― 서로 도움을 주고받는 생활 돌봄 한살림서울 남부지부 ― 마을에서 우리 아이와 어르신 함께 돌보아요! 한살림서울 조직활동지원팀 ― 살림이 되는 실과 바늘 (조합원 활동 작품전시) 보리출판사 ― 개똥이네 놀이터 모심과살림연구소·도서출판한살림 ― 책으로 만나는 한살림 우리밀제과 ― 우리밀을 지키는 건강한 빵 밥이야기협동조합 ― 생명 품은 컵 밥 한살림고양파주 다온협동조합 ― 친환경 공정무역 카페 ‘봄’ 한축식품 ― 한살림 햄, 소시지로 만든 건강한 주전부리! 한살림성남용인 ― 한살림 떡 한살림서울 자주지역활동 (중서지부) ― 한 입만 더! 삼각김밥 어린이 나눔장터 안내소 ★ 되살림MoDoo ― 쓰지 않는 자원을 되살려 순환시키는 생명살림 ★ 한살림경기동부 ― 나눔장터 ★

16

밥상살림·농업살림·생명살림

찬 바람에 건조해진 피부를 건강하고 촉촉하게!

피부살림 기획전

놓치기 아까운 10월의 한살림 화장품 기간 : 10월 24일(월) ~ 10월 30일(일)

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날마다 피부에 촉촉함과 생기를 더해 주는 기초화장품

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연 에센스 내츄럴 수분에센셜크림 연 로션 연 영양크림 내츄럴 미스트 토너

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12,000원

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12,000원

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120㎖

14,000원

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스트레스에 지친 남자피부를 매끈촉촉하게 남성용

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13,500원 30,000원 18,000원 19,000원 19,000원

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수피아 꿀가득 영양팩 행사 기간에 가격 인하 중인 수피아 화장품을 이용한

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영양팩 12g을 선물로 드립니다.

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(샘플은 수량이 한정되어 조기

거품세안제 150㎖ 15,000원  13,500원

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민감하고 여린 아이 피부에 안전하고 순한 아이용

촉촉함은 기본, 간편함은 덤!

새로 나온 환절기 피부 지킴이 수피아 꿀가득 영양팩 물살림 행복 택 60g 8,000원 한살림 잡화꿀(25%)을 그대로 넣은 팩입니다. 꿀은 피부 탄력을 강화하고 특히 보습 효과가 매우 좋다고 알려져 있습니다. 바른 후에 씻어내는 워시오프팩으로 간편히 사용하실 수 있습니다.

수피아 누리봄

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온몸용로션 택 300㎖ 11,000원  9,900원 손크림 택 50g 4,000원  3,600원

유아샴푸앤바스 택 11,000원  9,900원 유아로션 택 250㎖ 14,500원  13,100원

250㎖

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

자연그대로 쌀겨 필링젤 스킨큐어/바이오스펙트럼

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11,000원

묵은 각질과 노폐물을 제거해 주는 필링젤입니다. 묽은 젤 타입으로 셀룰로오스를 사용하여 자극이 적습니다. 쌀겨수가 다량 사용되어 필링 후 예민하고 건조해진 피부를 편안하게 하여줍니다.

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

17 쌀 잡곡

피부를 위한 차 한 잔! 건조하고 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 차 한 잔은 우리 몸과 마음에 온기를 돌려주고 피부에 촉촉함을 더해줍니다. 한살림 차는 인위적 첨가물을 넣지 않고 원재료 고유의 맛과 정성을 그대로 담아 더욱 좋습니다.

환절기 피부 지키기

페퍼민트 향나눔허브원 10g

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5,500

원

향이 상쾌하고 청량감이 있어 허브차를 처음 접하는 사람에게 안성맞춤입니다. 봄과 가을에 수확하여 선별한 원료를 맑은 물에 한두 차례 헹군 뒤 소형건조기로 말려 가공합니다.

건조하고 일교차가 커 피부 건강을 해치기 쉬운 늦가 을. 가려움증, 아토피피부염 등에서 피부를 지키고 촉 향나눔허브원

택

15g

5,500

15g

환절기 피부 지키기 허브혼합차

로즈마리 향나눔허브원

채소 과실 견과

원

촉하고 윤기 나는 피부를 유지하는 습관!

닭고기 유정란 육가공품 우리보리 살림돼지 한우

택

9,800원

하나. 제철 과일, 제철 채소로 수분 충 분히 섭취하기

농약과 화학비료를 사용하지 않고 유기재배 하여 반 자연건조한 로즈마리 50%, 캐모마일 20%, 페퍼민트 30%를 혼합하여 만든 차입니다. 야생 허브로 만들어 맛과 향이 잘 살아 있습니다.

10월부터 12월 눈이 오기 전까지 수확하는 다년생 허브 잎입니다. 90도의 뜨거운 물에 차 잎 적당량을 넣고 2~3분간 우려낸 후 음용하세요.

축산물

물을 많이 마시고 제철 과일과 제철 채소로 충분한 수분을 섭취합니다.

수산물 생선 조개 건어 해조 젓갈 수산가공

둘. 실내 습도는 50%정도로 유지하기

수국차 숙인농장 20g

30g

무

13,000원

양념·기름 곡식· 채소가루 두부·어묵 절임·반찬 식사대용

에는 환기를 자주 하도록 합니다. 셋. 자연섬유 소재 선택하기 피부에 직접 닿는 옷이나 이불 소재는 자연섬유가 좋습니다. 다만 자연섬유 중 에서도 울은 가려움증을 발생할 수 있

마율무차 청오건강

택

8,000원

300g

기 때문에 선택할 때 주의해야 합니다.

7,100원 6,500원

형광증백제, 인산염 등 화학 성분을 넣지 않고 만든 세제를 선택하도록 합

율무에 검은콩, 땅콩, 마, 잣, 호두, 옥수수를 더해 만들어 고소한 맛과 풍미가 좋은 곡물차입니다. 온수 1잔(80~90ml)에 20g(약 5 티스푼) 을 넣고 잘 저은 후 드세요.

니다.

생산자님께 물었습니다

살림에 공급하고 있으며 ‘괴산잡곡생산자회’를 조직하여 괴 산 및 인근 잡곡 생산자들과 상생하기 위해 노력중입니다. 명을 들으며 선별장, 저온저장고, 분쇄실, 포장실 등을 둘러 보았습니다. 생각했던 것보다 규모가 크고 현대식으로 자동 화된 시설이 위생적으로 관리되고 있었습니다. 특히 기계에 서 선별한 잡곡을 일일이 살피며 수작업으로 세밀하게 마무 리 작업하시는 것을 보니 신뢰감이 더해졌습니다.

한살림원주·한살림천안아산 농산물위원회는 10월 6일 괴

괴산 올갱이국으로 맛있는 점심을 먹고 칠성유기농공동체로

같은 도정기에서 도정을 하는데 유기농 잡곡, 무농약 잡곡이

산잡곡농산을 방문했습니다. 한살림 잡곡을 책임지는 괴산잡

이동해 7분도미 도정소도 보고 콩 재배지도 둘러보았습니다.

섞이지 않을까요?

곡농산은 ‘괴산소비자협동조합(괴산소협)’에서 시작되었습니

올해는 가뭄과 폭염이 심해서 평년보다 작황이 좋지 못하다

다. 1989년부터 한살림서울에 잡곡을 공급하기 시작한 괴산

고 합니다. 그래도 생산자님들의 정성 덕분에 이만큼이라도

소협은 1992년 잡곡 공급을 전담한 ‘군자농산’을 독립시켰습

자란 콩이 보기 좋았습니다.

니다. 2005년 괴산군의 잡곡 명품화 사업에 맞춰 ‘괴산잡곡’

보통 쌀 외의 보리, 밀, 호밀, 옥수수, 수수, 메밀, 콩, 조, 귀

으로 이름을 바꾸었다가 2013년 한살림연합, 지역 한살림 등

리, 피, 기장 등을 통틀어 잡곡이라고 합니다. 예전에는 가난

과 함께 만든 ‘농업회사법인 괴산잡곡농산’으로 새롭게 탄생

한 사람들이나 먹는 것이라 무시당하던 ‘잡스런 곡식’이 요즘

했습니다. 1996년부터 보리차, 찹쌀가루 등 1차 가공품도 한

은 건강식 바람을 타고 인기 품목이 되었습니다. 그만큼 수

순차별로 도정을 하기 때문에 섞일 염려는 없습니다. 가장 먼 저 유기농 잡곡을 도정해서 공급하고 유기농 잡곡이 다 소진 되면 무농약 잡곡을 공급하고 마지막으로 국산 잡곡을 공급 하고 있습니다.

요는 늘었으나 쌀에 비해 기계화가 늦고 수작업이 많아 농

같은 7분도미인데 왜 색깔이 짙고 옅은 차이가 있나요? 생산지의 지역적 특성과 생산자의 기대 방향에 맞게 다른 품 종을 심기 때문에 나는 차이에요. 품종에 따라 맛의 차이를 미묘하게 느끼실 수는 있지만 품질에는 차이가 없다고 보시 면 됩니다.

사짓기가 쉽지 않다고 합니다. 날씨에도 민감해 그해 기후가 조금만 좋지 않아도 생산량이 반으로 줄어든다고 하니 잡곡

조합원께 전할 말이 있다면?

농사를 하겠다고 찾아오는 젊은 사람이 없을 수밖에요.

잡곡은 파종부터 탈곡까지 손이 아주 많이 가는 작물이에요.

건강과 환경에 도움이 되는 잡곡농사가 끊기지 않고 이어질 대책은 무엇일까요. 괴산잡곡농산에 다녀온 후 우리 소비자 조합원들은 생산자들의 정직한 땀방울에 어떤 답을 내놓아 야 하나 깊은 고민을 하게 되었습니다.

무

무농약재배

자주인증

자주인증

자

가공식품 가공

유제품 식품 두유 유제품 음료·차·꿀 두유 면·만두 음료·차·꿀 주류 면·만두 주류

생활용품 생활

한살림원주 농산물위원회 괴산잡곡농산

수고와 노력이 담뿍 담겨 더욱 귀한 밥상의 보물

유기재배

떡·빵 과자·한과 건강식품 잼·병조림

넷. 안전한 세탁세제 사용하기

괴산잡곡농산에 방문해 먼저 경종호 생산자님의 친절한 설

유

가공식품

택

20g×12봉

감잎에는 비타민C가 많이 들어 있고 열에도 잘 파괴되자 않아 차로 마시기 좋습니다. 특히 한살림 감잎차는 6~7월경에 햇볕을 잘 받은 유기재배 감잎을 채취, 덖음차로 만들어 물에 잘 우러나고 맛이 좋습니다.

생산지 탐방

가공식품

앗아갑니다. 실내 습도는 50%정도를 유지하고 미세먼지가 심하지 않을 때

택

카페인이 없으며 감미가 설탕의 몇 백배나 되지만 몸에 축척되지 않는 비당질이라 설탕 대용으로 좋습니다. 김치 담글 때에 설탕 대용으로 배추 한 포기에 3잎 정도 넣고 찹쌀풀 끓일 때 같이 끓이거나 물김치에도 함께 넣어도 좋습니다.

감잎차 동상면사람들

유

건조한 실내 환경은 피부의 수분을 빼

자연산

토박이씨앗살림

게다가 괴산잡곡농산에 함께 하고 계신 회원 대부분이 70대 이상의 고령이라 고된 잡곡 농사를 언제까지 지을 수 있을지 알 수 없는 분들이기도 하구요. 귀농을 꿈꾸는 젊은 생산자들 이 잡곡 농사에 눈을 돌릴 수 있도록 조합원님들의 관심과 이 용이 필요합니다.

조정원 한살림원주 농산위원

Non-GMO

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

화장품 용품

주방·욕실·세탁 화장품 위생·환경생활 주방·욕실·세탁 도서 위생·환경생활 천연벽지 도서 천연벽지

18

밥상살림·농업살림·생명살림

한살림 물품은 국산을 원칙으로 합니다. 부득이하게 국산이 아닌 물품은 별도 원산지 표기하였습니다. ●표기의 해당 물품은 하단 날짜의 공급 및 적용일을 확인해 주세요.

축산물 유정란 구운유정란 유정란 Non-GMO

재래닭유정란

눈비산농산

6알

단양 음성 등

15알

괴산 음성 경북 영천 경산

15알 10알

3,500

5,200 5,400● 7,300 7,500● 7,300 7,500● 10/31부터 가격 적용

닭고기 무항생제 닭가슴살 무항생제

씨알살림축산 들판

닭날개 무항생제 닭다리 무항생제 닭다리순살 무항생제 닭발 무항생제 닭봉 무항생제 닭분쇄육 무항생제 닭안심살 무항생제 백숙용통닭 무항생제 삼계닭 무항생제 토막닭 무항생제 통닭 무항생제 토종닭 무항생제 삼계용토종닭 무항생제 백숙용토종닭 무항생제 볶음용토종닭 무항생제

200g(100g×2팩) 400g

들판

500g

들판

600g

들판

400g

들판

500g

들판

300g

들판

300g

씨알살림축산

200g

들판

1마리(0.85~1kg)

들판

2마리

들판

1kg

들판

1마리

가나안농장

1마리

가나안농장

1마리(1kg이상)

가나안농장

1kg

한우고기 Non-GMO 사료 한우구이용갈비 Non-GMO 사료 한살림축산식품/한들식품 한우국갈비 Non-GMO 사료 한살림축산식품/한들식품 한우국거리 Non-GMO 사료 한살림축산식품/한들식품 한살림축산식품/한들식품

3,700 6,600 7,200 8,600 8,700 2,800 4,300 3,600 5,100 7,400 13,100 8,500 7,900 10,200 12,400 12,900

42,500 1kg 6,800 300g 17,100 15,300● 600g 34,100 30,600●

800g

10/31~11/6 가격 적용

한우얇은등심 Non-GMO 사료 한우잡채용 Non-GMO 사료 한우카레용 Non-GMO 사료

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

200g

한살림축산식품

200g

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

1.5kg

19,800● 10,700● 10,700● 10/31부터 공급

한우등심 Non-GMO 사료 한우모듬구이용 Non-GMO 사료 한우반골꼬리 Non-GMO 사료 한우분쇄육 Non-GMO 사료 한우불고기 Non-GMO 사료 한우사골 Non-GMO 사료 한우산적 Non-GMO 사료 한우샤브샤브 Non-GMO 사료 한우스지도가니 Non-GMO 사료 한우안심 Non-GMO 사료 한우잡뼈 Non-GMO 사료 한우장조림 Non-GMO 사료 한우족 Non-GMO 사료 한우찜갈비 Non-GMO 사료 한우차돌박이 Non-GMO 사료

한살림축산식품/한들식품

300g

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

1.8kg

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

300g

한살림축산식품/한들식품

500g

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

1kg

한살림축산식품/한들식품

600g

한살림축산식품/한들식품

1족(1.9kg)

한살림축산식품/한들식품

1kg

한살림축산식품/한들식품

300g

43,800 39,700 43,800 43,800 13,400 31,200 33,500 31,000 15,600 16,900 46,500 6,800 31,000 29,800 42,500 15,800

한우고기 유기(GMO원료가 첨가되지 않은 유기사료를 먹여 기릅니다) 800g 한우구이용갈비 유기 한들식품 53,400 한들식품 1kg 한우국갈비 유기 9,500 한들식품 300g 한우국거리 유기 22,000 한들식품 600g 한우등심 유기 50,600 600g 한우모듬구이용 유기 한들식품 56,500 한들식품 1.5kg 한우반골꼬리 유기 54,700 한들식품 300g 한우분쇄육 유기 17,200 한들식품 600g 한우불고기 유기 40,200 한들식품 1.8kg 한우사골 유기 42,800 한들식품 600g 한우산적 유기 39,700 300g 한우샤브샤브용 유기 한들식품 20,100 500g 한우스지도가니 유기 한들식품 20,900 한들식품 600g 한우안심 유기 59,800 200g 한우유아용분쇄 유기 한들식품 14,600 한들식품 1kg 한우잡뼈 유기 9,500 한들식품 600g 한우장조림 유기 39,600 한들식품 1족(1.9kg) 한우족 유기 37,300 한들식품 1kg 한우찜갈비 유기 53,400 한들식품 300g 한우차돌박이 유기 20,400 우리보리살림돼지고기 한살림축산식품/씨알살림축산 구이갈비 한살림축산식품/씨알살림축산 돈가스용 한살림축산식품 뒷다리살 잡채용

1kg 600g 200g

한살림축산식품/씨알살림축산

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

600g

육가공품/돼지 김밥용햄 꼬마소시지 네모난햄 돈육곡물소시지 돈육포 매운맛돈육포 돼지고기동그랑땡 둥글이통통햄 불고기양념소시지 불고기햄 순대 슬라이스햄 양념곱창 윈너소시지 치즈돈가스 튀김옷돈가스 햄버거스테이크 후랑크소시지 훈제족발

15,200 6,300 14,000 15,200 3,200 7,600 8,500 7,600 14,800 8,800 12,600

1kg

한살림축산식품

1kg

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

1kg

한살림축산식품

600g

한살림축산식품

500g

한살림축산식품

285g(20줄)

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

500g

한살림축산식품

300g

에버프레쉬 에버프레쉬

4,500 4,200 6,900 4,700 5,100 5,200 5,300 4,400 5,300 6,400 7,500 3,400 6,800 4,100 6,100 6,300 8,200 4,100 18,800

70g 70g

한살림축산식품

400g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

400g

한살림축산식품

400g

한살림축산식품

200g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

400g

한살림축산식품

400g(5장)

한살림축산식품

300g

한살림축산식품

750g 이상

생굴

에코푸드코리아

450g

15,600● 10/31부터 공급

냉동굴 냉동동태알 탕용 뻘낙지 새우살 손질갑오징어 손질꽃게 얼린숫꽃게 얼린오징어

중앙씨푸드

350g

해농수산

400g

해농수산

600g(3마리 이상)

윈윈농수산 에코푸드코리아

썬것

오만둥이 자숙돌문어 자연산골뱅이 흑 자연산참바지락 참바지락살 키조개살 해물모음 홍합살 김·해조 감태 싸먹는감태 건파래 구운김밥김 구운돌김 구운참김 구운파래참김 돌김 참김 파래참김 꼬시래기 다시마 마른청각

350g 450g(2미)

에코푸드코리아

500g

에코푸드코리아

1kg(4~5미)

해농수산

500g(2마리)

해농수산

400g

윈윈농수산

200g

죽방렴영어조합법인

800g

해정상회

500g

에코푸드코리아

350g

윈윈농수산

250g

에코푸드코리아

400g

윈윈농수산

300g

윈윈농수산

300g

자연의선물

300g

자연의선물

10장

신흥수산

65g

산식품

10장

산식품

15장

산식품

15장

산식품

15장

신흥수산

50장

신흥수산

50장

신흥수산

50장

자연의선물

300g

완도수산

200g

자연의선물

100g

자연의선물

400g

자연의선물

200g

4,500 7,800 23,100 14,800 15,500 16,400 18,000 5,200 4,600 1,700 56,400 5,300 4,100 8,700 13,800 7,700 5,400 4,000 5,600 3,800 1,600 2,200 1,900 1,800 4,500 3,700 3,900 2,700 3,400 4,000● 10/31부터 공급

오리고기/오리가공식품 씨알살림축산 백숙용오리 무항생제 오리롤로스 무항생제 씨알살림축산 선농생활 오리양념불고기 선농생활 훈제오리 육가공품/한우 소고기동그랑땡 한우떡갈비 육가공품/닭 닭가슴살버거패티 씨암탉떡갈비 씨암탉치킨크로켓 양념닭갈비 허브맛닭날개양념구이 훈제닭다리살 황기백숙

14,600 8,700 11,400 12,700

1.5kg 500g 500g 350g

한살림축산식품

400g

한살림축산식품

300g

선농생활

560g(8장)

선농생활

300g

선농생활

270g

선농생활

500g

선농생활

500g(250g×2봉)

선농생활

350g

선농생활

2kg

12,200 12,700 10,000 5,600 5,100 12,100 10,200 10,000 11,500● 10/31부터 공급

수산물 생선 가자미 간고등어살 특

해농수산

300g(2~3마리)

해농수산

400g(2쪽)

대

해농수산

300g(2쪽)

해농수산

240g(3쪽)

간삼치살 간임연수어 갈치

해농수산

400g(2쪽)

해농수산

300g(2~3마리)

해농수산

중 200g(1마리)

해농수산

대 300g(1마리)

고등어 토막 구이용삼치 굴비 대

해농수산

500g(토막)

해농수산

400g(1마리)

해농수산

330g(3마리)

중 소

해농수산

450g(5마리)

해농수산

300g(5마리)

꽁치 동태 전부침용

해농수산

300g(3마리)

해농수산

450g

토막

17,500 9,800 2,800● 유아식용대구순살 7,100 4,900 4,900 10,200 3,700 8,800 9,800 17,600 8,800 17,100 17,600

한살림축산식품

한살림 축산물은 재고상황에 따라 일부품목이 일정기간 중단될 수 있습니다.

병어 삼치 토막 옥돔

10/31부터 공급

등뼈 등심 채썰기 등심 카레용 보쌈용 분쇄육 불고기용 사태살 삼겹살 장조림용 찜갈비 통배삼겹살

돼지고기 무항생제 돼지구이갈비 무항생제 돼지등뼈 무항생제 돼지모듬구이용 무항생제 돼지목심살 무항생제 돼지분쇄육 무항생제 돼지불고기 무항생제 돼지사태살 무항생제 돼지장조림 무항생제 돼지찜갈비 무항생제 보쌈용돼지고기 무항생제 얇은 삼겹살 무항생제

이유식용대구다짐살 자연산바다장어 제주자반 참조기 대 중 소

코다리

해농수산

400g

해농수산

1.1kg(2마리)

해농수산

260g이상(2~3마리)

해농수산

400g(토막)

한수풀식품

230g이상(1마리)

한수풀식품

340g(2마리)

윈윈농수산

100g

윈윈농수산

80g

에코푸드코리아

600g

한수풀식품

600g~750g

해농수산

330g(3마리)

해농수산

450g(5마리)

해농수산

300g(5마리)

해농수산

550g(2마리)

7,400 8,000 6,100 4,200 6,000 5,300 11,700 21,600 7,900 6,000 18,400 13,400 5,900 3,300 5,900 3,800 6,600 12,700 4,800 10,700 9,800 7,100 7,300 22,500 6,400 18,200 13,200 5,700 5,200

조개·기타 조개류는 선도를 위해 얼음 코팅을 하며, 표시중량은 코팅 제외 중량입니다.

꼬막새우살 남해안생굴

추자시푸드

350g

중앙씨푸드

150g

중앙씨푸드

500g

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

11,000 3,600● 11,800●

매생이 모자반 미역 미역줄기 쇠미역 쌈다시마 염장톳 자른미역 자연산돌다시마 자연산돌미역

상

볶음멸치 상

잔멸치 디포리 건붉은새우 마른흑새우 반마른오징어 오징어채 짜지않은 볶음멸치 짜지않은 잔멸치 표고맛국물팩 해물맛국물팩 황태 황태채 황태포 제수용 요리용

수산가공·젓갈 까나리액젓 멸치액젓 명란젓 멸치바삭 붉은대게고운살 붉은대게다리살 붉은대게모듬살 새우육젓 성게알젓 오징어젓 어리굴젓 참새우젓 창난젓 황태바삭 달콤한 맛 매콤한 맛

된장 막장 분말청국장 산골된장 조선된장 청국장 환청국장 쌈장

150g

자연의선물

300g

자연의선물

300g

자연의선물

300g

한울타리공동체

200g

자연의선물

건어 국물멸치

가공식품

완도수산

50g

에코푸드코리아

250g

한울타리공동체

100g

대구상회

300g

대구상회

300g

대구상회

300g

대구상회

300g

대구상회

300g

대구상회

300g

죽방렴영어조합법인

130g

한울타리공동체

200g

아침바다

230g(2마리)

아침바다

200g

조양수산

120g

조양수산

120g

청림농원

15g×10봉

죽방렴영어조합법인

20g×7봉

아침바다

4마리

아침바다

200g

아침바다

대/1마리

아침바다

4마리

해돌박이

1kg

마하탑

1kg

아침바다 에이뷰

300g 30g

대정수산

240g

대정수산

100g

대정수산

100g

마하탑

250g

아침바다

100g

아침바다

250g

에코푸드코리아

150g

마하탑

500g

아침바다

250g

에이뷰

25g

에이뷰

25g

7,200 3,100 3,100 1,800 2,200 1,400 3,600 1,400 8,900 4,900 3,800 4,600 6,000 8,700 9,100 7,900 8,700 4,300 4,700 8,900 4,600 4,600 8,500 5,900 13,700 11,400 4,600 15,200 4,500 4,000 16,000 2,600 4,600 5,200 3,700 10,200 11,200 4,900 6,700 10,000 7,000 2,800 3,000

양념·곡식·채소가루·두부·절임·반찬·식사대용 등

흥업우리맛식품

1kg

맛가마식품

500g

방주명가영농조합

0.9kg

다농식품

0.9kg

흥업우리맛식품

250g

맛가마식품

500g

흥업우리맛식품

250g

15,300 13,300 13,700 12,200 3,600 14,700 5,700

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

쥐눈이콩분말청국장 쥐눈이콩환청국장 검은콩낫토 우리콩낫토 소금·식초 굵은소금 볶은소금 볶은왕소금 생꽃소금 함초소금

맛가마식품

270g

맛가마식품

270g

사랑과정성

50g×2개

사랑과정성

50g×2개

마하탑

9,300 10,100 2,900 2,700 4,100 2,900 1,700 1,800 4,700

3kg

마하탑

1kg

마하탑

500g

마하탑

500g

마하탑

300g

입자 크기 순서 : 볶은왕소금 > 굵은소금 > 생꽃소금 > 볶은소금, 함초소금

감식초 오곡명초 토마토식초 구죽염가루 알갱이구죽염 죽염 양념·소스 고춧가루 고춧가루/청양초 쌀조청 간장샐러드소스 굴소스 농축토마토 다시마가루 다진마늘 난지형 다진생강 돈가스소스 마요네즈 바로먹는카레 배농축액 볶은참깨 불고기갈비양념 사과농축액 새우가루 스파게티소스 양념고추장 요구르트샐러드소스 유기쌀올리고당 자장가루 자장소스 참깨샐러드소스 참맛가루 혼합조미료 채식카레 초고추장 카레 순한맛/매운맛 크림스파게티소스 토마토케찹 톳가루 표고가루

동상면사람들

375㎖

초산정

300㎖

토리식품

395㎖

예대로식품

100g

예대로식품

100g

예대로식품

500g

괴산 해남 등

500g

괴산 해남 등

400g

화성한과

500g

사랑과정성

220㎖

사랑과정성

220㎖

토리식품

250g

한울타리공동체

120g

채운들

200g

웰팜넷

180g

사랑과정성

240g

사랑과정성

210g

토리식품

220g

청암농산

480g

살림농산

150g

다자연식품

270g

청암농산

480g

한울타리공동체

100g

미담식품

180g

다자연식품

300g

사랑과정성

220㎖

꿈엔들잊힐리야

440g

사랑과정성

100g

미담식품

250g

사랑과정성

220㎖

한울타리공동체

100g

뜨레봄

100g

다자연식품

300g

토리식품

100g

미담식품

180g

토리식품

250g

한울타리공동체

150g

청림농원

60g

5,100 6,700 4,200 13,300 17,000 10,700 20,400 19,000 6,600 5,200 6,000 4,500 2,900 4,500 3,950 3,700 5,900 2,700 9,500 5,900 4,600 7,100 3,500 3,300 6,500 5,700 5,800 3,500 1,900 6,400 3,600 2,500 6,500 2,700 2,700 5,200 4,200 5,000

마요네즈에 사용하는 현미유는 수급이 어려워 부득이하게 태국산을 사용합니다.

고추장 찹쌀고추장 성미 성미전통고추장 찹쌀고추장 오덕원 지리산오덕원전통된장 한우볶음고추장 사랑과정성 현미찹쌀고추장 솔뫼유기농업영농조합 간장 산골간장 조선간장 진간장 원액 맛간장 제주전통어간장 기름 들기름

0.9kg 0.9kg 250g 0.9kg

방주명가영농조합

900㎖

다농식품

900㎖

맛가마식품

900㎖

한국미연

900㎖

헤어림

500㎖

21,000 23,400 9,800 20,900 9,400 9,100 8,000 13,600 7,900

현미유

살림농산

160㎖

살림농산

330㎖

살림농산

160㎖

살림농산/천지인영농조합

160㎖

살림농산/천지인영농조합

330㎖

농협식품

500㎖

농협식품

900㎖

7,900 15,300 8,500 12,900 25,100 5,600● 9,600● 10/25부터 공급

곡식·과실·채소가루 괴산잡곡 녹두가루 우리밀 메밀가루 메주가루 막장용 다농식품 멥쌀가루 건식 볶은콩가루 생콩가루 수수가루 옥수수가루 우리밀빵가루 찹쌀가루 핫케이크가루 현미가루 흰밀가루 감자전분

300g 500g 500g

다농식품

500g

괴산잡곡

500g

괴산잡곡

300g

뫼내뜰

250g

괴산잡곡

300g

괴산잡곡

500g

우리밀

190g

괴산잡곡

500g

토리식품

600g

괴산잡곡

300g

우리밀

1kg

뫼내뜰

300g

7,200 10,200 11,000 11,000 4,400 5,700 3,900 5,100 3,700 3,000 4,200 4,200 3,100 3,900 6,300● 10/31부터 공급

도토리가루

유기재배

두부·유부 두부 한모 반모

순두부 연두부 찌개용두부 콩비지 유부 조미유부 묵 고구마묵 도토리묵 메밀묵 청포묵

괴산잡곡

200g

뫼내뜰

120g

우리밀

500g

8,100 6,000 3,000 9,200 15,300 3,200 4,200 7,000 6,000 3,200 8,800 5,300 4,700 2,400 3,000 3,400

80g

어랑진영농조합 뫼내뜰

80g

뫼내뜰

365g

뫼내뜰

300g

모듬살이식품

100g

어랑진영농조합

50g

남농영농조합

500g

괴산잡곡

50g

뫼내뜰

270g×2봉

뫼내뜰

270g×2봉

우리밀

500g

우리밀

500g

뫼내뜰

270g×2봉

안성마춤식품/푸른들영농조합

420g

안성마춤식품

270g

푸른들영농조합

300g

푸른들영농조합

300g

푸른들영농조합

100g

푸른들영농조합

420g

콩세알

400g

콩세알

70g

콩세알

145g(14매)

콩세알

370g

농민식품

420g

농민식품

420g

농민식품

420g

어묵 제주백조기 모듬어묵 탐나씨푸드 탐나씨푸드 제주백조기 어묵 제주백조기 찐어묵 탐나씨푸드 자연이준식품 두부연어묵 자연이준식품 둥근긴어묵 자연이준식품 명태참어묵 오징어동그랑어묵 자연이준식품 선유 오징어어묵바

1,950 1,450 1,050 1,100 400 1,850 2,200 2,600 3,700 2,900 3,700 3,200 4,100 6,000 3,700 3,500 3,800 3,600 3,800 3,600 1,900 5,100

210g 120g(3조각) 120g(3조각) 270g 270g 300g 270g 75g×1개

선유

75g×3개

명태연육은 알래스카산을 사용합니다

절임 단무지 김밥용

으뜸농산

400g(16줄)

반찬용

으뜸농산

400g

다농식품

900g

으뜸농산

300g

마늘장아찌 무쌈 양파장아찌 오이지 오이피클 톳장아찌 김치 맛김치

다농식품

900g

다농식품

5~6개

뫼내뜰

420g

자연에찬

250g

뫼내뜰

배추김치 고들빼기김치 깍두기김치

2,600 2,600 11,300 2,000 6,700 6,700 6,100 3,800

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

2kg

뫼내뜰

500g

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

300g

뫼내뜰 깻잎절임김치 뫼내뜰 동치미김치 뫼내뜰 김치소 절임고추 동치미용 뫼내뜰

200g

농민식품

무

무농약재배

500g

자주인증

자주인증

자

자연산

20,000

부추김치 열무얼갈이김치 열무얼갈이물김치 오이소박이 갓김치 나박김치 백김치 파김치

2kg 2kg 300g

반찬 고추부각 고추장멸치볶음 녹두전 녹두전 반죽 다시마튀각 땅콩자반 무말림무침 삭힌고추무침 양념더덕

뫼내뜰

300g

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

500g

뫼내뜰

500g

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

2kg

뫼내뜰

500g

금원산마을

4,600 10,200 5,600 8,000 6,400 6,500 10,900 7,400 3,200 6,500 8,400 7,900 2,100 5,400 4,600 4,200 11,300●

60g

뫼내뜰

150g

자연에찬

300g

자연에찬

500g

산식품

40g

뫼내뜰

200g

뫼내뜰

200g

뫼내뜰

200g

자연에찬

200g

현미쌀너비아니 현미쌀주물럭 현미쌀탕수미

하이즈

200g

하이즈

300g

하이즈

300g

조미김 산식품 구운도시락김 산식품 구운자른김 산식품 구운전장김 산식품 파래전장김 산식품 김부각 산식품 김자반볶음 에이뷰 주먹밥채소 주먹밥채소&해물 에이뷰 에이뷰 주먹밥해물 즉석밥 연잎밥

웬떡마을영농조합

즉석국 건새우아욱국

자연에찬

5,400 5,600 5,000

36g

1,300 3,900 2,300 2,100 3,600 1,900 2,600 2,600 2,600

210g(1개)

5,000

5g×3봉 15g×3봉 40g 30g(10장) 50g 40g 36g 36g

500g

4,200● 10/31부터 공급

근대된장국

자연에찬

500g

3,600● 11/7부터 공급

맛조개국 머릿고기순대국 사골고기곰국 사골곰국 섬진강재첩국 소고기미역국 시래기된장국 육개장 육수용한우곰국 장어탕 한우사골국 죽 브로콜리새우죽 소고기채소죽 전복죽 콩죽 통곡물닭죽 팥죽 호박죽 선식·생식 7곡참식 대장부참식 미숫가루 생식 흑미참식 플레이크 곡물플레이크 달지않은곡물플레이크 달지않은옥수수플레이크 딸기아침 모듬플레이크 오곡아침 옥수수플레이크

섬진강재첩체험마을

500g

선농생활

800g

한살림축산식품

1.1kg

한살림축산식품

1kg

섬진강신비재첩체험영어조합

500g

자연에찬

500g

자연에찬

500g

선농생활

700g

선농생활

300g×3봉

자연에찬

500g

선농생활

500g

해보식품

220g

해보식품

220g

해보식품

220g

콩세알

400g

선농생활

300g

토리식품

230g

토리식품

280g

뫼내뜰

700g

뫼내뜰

700g

뫼내뜰

700g

뫼내뜰

120g(1봉)

뫼내뜰

1kg

뫼내뜰

700g

도울바이오푸드

300g

도울바이오푸드

300g

도울바이오푸드

300g

도울바이오푸드

80g

도울바이오푸드 280g 4,000 도울바이오푸드 250g 9,200 도울바이오푸드 300g 18,300 10,500 6,900 3,300 가공식품 떡·빵·과자·한과·건강식품·잼·병조림 등 5,300 10,400● 26,000● 떡·떡케이크 화성한과 800g 2,900● 냉동떡국떡

300g

11/7부터 공급

생들기름 참기름

유

들깨가루 마늘가루 부침가루 브로컬리가루 생강가루 식빵믹스 쌀튀김가루 쑥가루 양배추가루 엿기름가루 울금가루 찹쌀떡가루 찹쌀호떡가루 통밀가루 튀김가루 현미도너츠가루

19

떡국떡 유기 떡볶이떡 인절미 유기 조랭이떡 현미가래떡 현미떡볶이떡 흑미가래떡 냉동떡볶이떡 냉동모듬찰떡 냉동모시송편 냉동백미깨송편 냉동치즈떡볶이떡 냉동흑미건강떡 모시개떡 백미가래떡 쇠머리떡 약식 현미떡국떡 호박떡케이크 중 흑임자구름떡

화성한과

800g

화성한과

500g

화성한과

200g

화성한과

800g

화성한과

400g

화성한과

500g

화성한과

400g

화성한과

500g

화성한과

80g×5종

화성한과

200g

화성한과

500g

화성한과

300g

화성한과

80g×5종

화성한과

200g

화성한과

400g

화성한과

200g

화성한과

200g

화성한과

500g

화성한과

900g

화성한과

200g

7,000 8,600 14,800 8,500 4,500 5,800 3,800 9,800 7,100 7,000 4,400 4,400 5,000 6,000 2,800 3,900 2,100 2,300 12,800 15,400 8,500 7,500 61,000 10,800 4,800 4,900 4,700 2,200 4,700 3,900 4,600

5,900 5,900 3,400 2,600 5,300 2,700 3,200 2,700 3,400 6,400 3,600 7,200 4,600 7,300 3,300 2,600 3,300 3,300 3,800 20,900 3,300

10/31부터 공급

연근조림 오징어채무침 우엉조림 반찬용

뫼내뜰

150g

아침바다

250g

뫼내뜰

150g

김밥용 뫼내뜰

150g

잔멸치볶음 콩자반 현미쌀가스

토박이씨앗살림

뫼내뜰

150g

뫼내뜰

200g

하이즈

320g

Non-GMO

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

4,000 8,600 4,000 4,000 7,100 6,800 5,300

택

빵 식빵

보리식빵 쌀식빵 우리밀샌드위치식빵 우리밀식빵 잡곡식빵

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

한살림우리밀제과

330g

한살림우리밀제과

360g

한살림우리밀제과

450g(10장)

한살림우리밀제과

300g

한살림우리밀제과

450g

재사용병

가까운 먹을거리

2,800 4,200 4,300 2,900 4,000

20

밥상살림·농업살림·생명살림

통밀식빵 옥수수식빵 한살림우유식빵

한살림우리밀제과

300g

한살림우리밀제과

380g

한살림우리밀제과

180g

2,900 2,900 2,400

식사 대용

양파베이글 수수한시골빵 천연발효종 쌀로만든잉글리쉬머핀 쌀핫도그빵 아침빵 옥수수빵 저온숙성채소빵 찰보리빵 크로와상 통밀건강빵 햄버거빵 흑미베이글 천연발효종 흑미빵

팔당한솔식품 한살림우리밀제과

85g 250g

한살림우리밀제과

66g×4개

한살림우리밀제과

220g(5개)

한살림우리밀제과

280g(12개)

한살림우리밀제과

150g(2개)

팔당한솔식품

170g

한살림우리밀제과

260g

한살림우리밀제과

150g(3개)

한살림우리밀제과

170g

한살림우리밀제과

220g(5개)

한살림우리밀제과

90g×3개

한살림우리밀제과

270g

1,200 2,700 3,700 3,000 2,800 2,200 2,400 2,900 3,400 3,400 2,600 3,700 3,200

찐빵·전통빵

꽃찐빵 쑥찐빵 찹쌀꽈배기 팥찐빵

한살림우리밀제과

330g(10개)

한살림우리밀제과

400g(5개)

한살림우리밀제과

280g(5개)

한살림우리밀제과

400g(5개)

한살림우리밀제과

90g

2,700 4,500 2,900 3,800

간식빵

고구마앙금빵 단팥빵 딸기머핀 맘모스빵 소 미니파운드케이크 밤빵 천연발효종 보리카스테라 브라우니 계피 소보루빵 유자컵케이크 찰보리호떡 채소카스테라 카스테라 소 콩콩크림빵 천연발효종 크림빵 키다리파이 호두파이 소 흑미블루베리크림빵

한살림우리밀제과

85g

한살림우리밀제과

75g×2개

한살림우리밀제과

155g

한살림우리밀제과

130g

한살림우리밀제과

165g

한살림우리밀제과

220g

한살림우리밀제과

165g

한살림우리밀제과

75g

한살림우리밀제과

170g(4개)

한살림우리밀제과

190g(4개)

한살림우리밀제과

110g

한살림우리밀제과

100g

한살림우리밀제과 팔당한솔식품

90g 1봉(75g)

한살림우리밀제과

90g

한살림우리밀제과

150g(12cm)

한살림우리밀제과

210g

1,700 1,700 2,400 3,500 1,900 3,300 3,300 4,300 1,200 2,900 4,100 1,300 1,300 1,600 1,500 1,900 7,200 4,700

채식빵(無 달걀, 우유, 버터)

호두감자숙성빵 감자바게트 천연발효종 건강호밀빵 담백한식빵 천연발효종

팔당한솔식품

260g

팔당한솔식품

180g

팔당한솔식품

200g

한살림우리밀제과

180g

3,300 2,700 2,500 2,100

선물용

카스테라 선물용 케이크 고구마케이크

한살림우리밀제과

650g

한살림우리밀제과

400g(지름12cm)

2호 블루베리케이크 2호 3호 우리밀케이크 2호 우리밀케이크 3호 우리밀케이크 5호 미니현미롤케이크 유자 흑임자 모음

한살림우리밀제과

700g(지름18cm)

한살림우리밀제과

550g(18cm)

우리밀롤케이크

한살림우리밀제과

600g

모음 한살림우리밀제과

600g×2개

과자 검정콩세알 누룽지 소

찹쌀누룽지 백미뻥과자 옥수수튀밥 통밀퐁 하늘땅옥수수 현미뻥과자 현미튀밥 감자쌀과자 견과바 꼬마찹쌀모나카 꼬마쿠키모음 노란콩쌀쿠키 녹차쿠키 단호박쿠키 단호박품은쌀과자 도깨비방망이과자 동그랑쌀과자 두부과자 들깨막대과자 땅콩과자 마늘빵과자 바삭바삭크래커 밥풀과자 소 부숴먹는라면 어린이달과자 오곡퐁

한살림우리밀제과

750g(21cm)

한살림우리밀제과

550g(지름18cm)

한살림우리밀제과

800g(지름21cm)

한살림우리밀제과

1.3kg(지름27cm)

한살림우리밀제과

320g

한살림우리밀제과

320g

한살림우리밀제과

320g×2개

두리두리

190g

신동광제과

500g

공근봉화마을영농조합

300g

신동광제과 공근봉화마을영농조합 화성한과 공근봉화마을영농조합

90g 300g 55g 100g

산골농장

70g

우리밀

55g

화성한과

55g

공근한살림영농조합

80g

도울바이오푸드

32g

산골농장 우리밀

25g 112g(8개)

위캔센터

210g

위캔센터

100g

위캔센터

100g

위캔센터

100g

도울바이오푸드

40g

우리밀

80g

화성한과

70g

우리밀

100g

한살림우리밀제과

100g

한살림우리밀제과

130g

우리밀

100g

우리밀

80g

햇살나눔

80g

햇살나눔

120g

새롬식품

90g

눈비산농산

70g

산골농장

150g

10,600 9,900 17,500 16,000 21,000 15,000 18,000 27,000 5,900 5,900 11,500 10,400 20,000 5,400 6,600 3,800 1,300 3,800 1,800 1,900 1,300 1,700 1,700 1,800 1,400 2,000 3,000 8,000 3,800 3,500 3,700 1,700 2,200 2,400 2,300 3,300 3,000 2,400 2,000 2,100 2,700 1,300 2,200 2,600

옥수수과자 우리밀보름달전병 우리밀유정란전병 우리밀채소쌀건빵 우리콩과자 진팝콘 찰옥수수퐁 채소쌀과자 채소품은쌀과자 하늘땅감자 하늘바다새우 현미카레과자 현미콩고물과자 호두쿠키 흑미쌀과자 흑미쌀쿠키 한과 방울유과 세반산자 약과 차례상약과 찹쌀유과 들깨엿강정

도울바이오푸드

1,400 2,800 2,200 2,200 2,500 1,900 1,800 1,400 1,700 1,700 1,700 1,900 2,400 3,800 2,200 3,700

32g

눈비산농산

150g

눈비산농산

150g

우리밀

120g

한살림우리밀제과

140g

햇살나눔

50g

산골농장

100g

도울바이오푸드

32g

도울바이오푸드

40g

우리밀

55g

우리밀

60g

햇살나눔

50g

햇살나눔

70g

위캔센터

100g

화성한과

55g

위캔센터

100g

화성한과

70g

화성한과

150g(10개)

화성한과

200g(18개)

화성한과

350g(10개)

화성한과

120g

화성한과

80g

화성한과

80g

엿·양갱 고구마양갱 단호박양갱 팥양갱 땅콩사탕 땅콩캐러멜 크림사탕 호박쌀엿 건강식품 구기자환 누에가루 누에환 도라지액 도라지청 떠먹는배도라지청 짜먹는배도라지청 떠먹는흑마늘 마늘환 통흑마늘 유기

산내마을

40g

산내마을

40g

산내마을

40g

화성한과

70g

화성한과

70g

화성한과

70g

화성한과

100g

산내마을

180g

고니골농장

170g

고니골농장

250g

더불어세상

90㎖×10봉

산골농장

210g

산골농장

230g

산골농장

10g×15봉

대성의성마늘 산내마을

230g 180g

대성의성마늘

200g(1상자)

유기/선물용 대성의성마늘

55g×10봉

흑마늘액 뽕잎가루 뽕잎환 산수유진액 생칡즙 솔잎분말 십전차 쌍화차 양배추브로콜리액 채소액 벌꿀채소액 총명차 한결홍옥고환 함초분말 헛개열매진액 꽃사슴녹용액 어린이홍삼액 홍삼액

잼·병조림 감귤잼 딸기잼 무화과잼

대성의성마늘

80㎖×30봉

고니골농장

200g

고니골농장

230g

대성의성마늘

80㎖×30봉

거제사슴영농조합

140㎖×10봉

방주명가영농조합법인

100g

한결웰빙

70㎖×30봉

한결웰빙

70㎖×10봉

흙사랑살림터지점

100㎖×30봉

하늘빛/산들바다

150㎖×30봉

하늘빛

120㎖×25봉

한결웰빙

70㎖×30봉

한결웰빙

170g

마하탑

150g

거제사슴영농조합

100㎖×30봉

거제사슴영농조합

90㎖×30봉

거제사슴영농조합

90㎖×60봉

가림다마을

60㎖×30봉

가림다마을

90㎖×30봉

가림다마을

90㎖×60봉

청암농산

480g

옥잠화영농조합

480g

옥잠화영농조합

280g

2,000 1,000 1,000 1,000 2,100 2,400 2,000 2,100 30,000 32,000 48,000 15,000 37,000 20,000 13,000 16,000 25,000 12,000 32,000 46,000 9,000 11,500 37,000 10,000 7,000 94,700 26,000 22,000 26,500 26,000 91,400 40,500 17,000 30,000 66,000 130,000 65,800 62,000 120,000 4,300 6,500 4,300● 11/1부터 공급

발효가시복분자잼 블루베리잼 사과잼 옥수수병조림 포도잼

가공식품

생기찬

250g

옥잠화영농조합

280g

청암농산

480g

토리식품

310g

옥잠화영농조합

480g

4,200 10,000 3,400 3,700 5,000

유제품·두유·음료·차·꿀·면·만두·주류 등

유제품·두유 검은콩두유 두유 우유 저지방우유 플레인요구르트 체다치즈 달지않은 떠먹는요거트 떠먹는요거트

푸른들영농조합

160㎖×5봉

푸른들영농조합

160㎖×30봉

푸른들영농조합

160㎖×5봉

범산목장

900㎖

범산목장

900㎖

범산목장

450㎖

범산목장

100g

유애래

90g×2개

유애래

350g

유애래

90g×2개

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

유기농우유 종이팩 유기농저지방우유 종이팩 리코타치즈 즙·음료 가시복분자즙 감귤즙 팩

4,800 27,100 4,600 4,800 4,700 4,100 4,700 3,500 5,600 3,500

양파즙 어린이주스 오미자감식초 오미자음료 팩 유자주스 포도즙 팩 병

호박즙 수정과 얼음식혜 과일푸딩 감귤 딸기 사과 포도

발효음료 가시복분자원액 금산오미자원액 매화마을 매실고 매화마을청매실원 문장대오미자원액 산골과채 산골솔잎 산골쑥 산골인진쑥 산야초 월앙매실 차 첫물차 두물차 옥수수차 현미차 감잎차 건여주 건오미자 결명자차 국화차 돼지감자차 둥굴레차 로즈마리 마·율무차 메밀차 발효황차 볶은홍화씨 뽕나무새순차 수국차 오가피 우엉차 유기농 유아발아보리차 유기보리차 칡 말린 것 캐모마일 페퍼민트 허브혼합차 현미수국차 꿀 로얄제리 생화분 아카시아꿀 잡화꿀

유애래

350g

범산목장

120㎖

범산목장

120㎖

유애래

900㎖

유애래

450g

유애래

200㎖×3병

유애래

900㎖

유애래

900㎖

유애래

900㎖

유애래

200g

농업회사법인생기찬 청암농산 생드르영농조합

개복숭아감식초 당근토마토즙 마시는초콩 배즙 사과당근즙 사과즙

2,800 7,000 4,400 8,400 상큼한포도 3,400 2,200● 생맥차 10/31부터 공급

찹쌀현미엿강정

블루베리요구르트 단호박요구르트 맛이진한무지방우유 목장에서 온 순수요거트 목초우유

동상면사람들 청암농산 초산정

100㎖×10봉 620㎖ 150㎖×10봉 700㎖ 620㎖ 100g×5봉

푸른들영농조합

120㎖×30봉

청암농산

150㎖×10봉

청암농산 한울영농조합

620㎖ 180㎖×10병

옥잠화영농조합

120㎖×10봉

문장대유기농영농조합

150㎖×10봉

푸른들영농조합

120㎖×20봉

청암농산

150㎖×10봉

문장대유기농영농조합

720㎖

문장대유기농영농조합

150㎖×10봉

한울영농조합 한울영농조합

1ℓ 1ℓ

옥잠화영농조합

120㎖×20봉

한울영농조합

180㎖×10병

대성의성마늘

80㎖×30봉

서정쿠킹 서정쿠킹

1ℓ 1ℓ

팜드림

110g

팜드림

110g

팜드림

110g

팜드림

110g

농업회사법인생기찬

700㎖

금산오미자농원

700㎖

매화마을

80g

매화마을

460㎖

문장대유기농영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

700㎖

모듬살이식품

700㎖

한울타리농원

700㎖

우리차살림

30g

우리차살림

30g

괴산잡곡

500g

공근한살림영농조합

500g

동상면사람들

30g

청주 괴산 고흥

100g

문장대유기농영농조합

300g

괴산잡곡

300g

남탑산방

20g

산들바다

70g

육백산골

300g

향나눔허브원

15g

청오건강

300g

청오건강

20g×12봉

봉평영농조합 우리차살림

200g 30g

대성의성마늘

400g

고니골농장

100g

숙인농장 의성

20g 300g

산들바다

70g

청오건강

10g×18봉

청오건강

500g

봉화산애들공동체

200g

향나눔허브원

15g

향나눔허브원

10g

향나눔허브원 숙인농장

15g 1.5g×20봉

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

50g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

320g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

1.2kg

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

1.2kg

주류 자희자양 국화주 남촌포도주 기본, 단맛 선택 덕천포도원 남촌고급와인 레드, 스위트 선택 덕천포도원

375㎖ 700㎖ 750㎖

5,600 1,200 1,200 4,800 4,900 4,200 5,900 4,200 4,100 8,100 15,800 3,500 9,500 13,000 3,700 6,500 28,000 8,500 3,700 17,500 10,000 13,500 13,500 8,500 10,500 12,000 6,000 11,000 31,000 26,000 20,000 3,900 3,500 1,200 1,200 1,200 1,400 24,000 16,900 23,000 13,000 18,600 13,000 11,000 12,500 12,000 11,000 16,900 27,000 15,000 3,600 4,900 8,000 10,000 28,000 6,400 18,000 4,100 14,000 5,500 7,100 6,500 9,000 11,500 18,000 6,400 13,000 4,800 8,500 3,100 3,900 4,700 11,000 5,500 9,800 6,700 38,000 19,800 14,500 34,000 14,500 34,000 11,800 12,000 21,000

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

미온 맛술 찹쌀막걸리 미르25 술샘이화주

장인정신

300㎖

장인정신

750㎖

술샘

375㎖

술샘

100㎖

5,800 4,800 12,500 6,900

※ 주류는 매장에서만 공급됩니다

간편 조리면 스파게티 우동 자장면 쫄면 크림스파게티 라면 감자라면 비빔라면

면 감자칼국수 쌀사랑국수 우리밀색동소면 우리밀통밀국수 우리밀흰밀국수 당면 메밀국수 수제비 순쌀국수 쌀리카토니 파스타 우리밀생면 다용도 우리밀칼국수 제주순메밀국수 쫄면사리 현미국수

6,500 8,000●

스킨큐어/바이오스펙트럼

10g

스킨큐어/바이오스펙트럼

5g

병풀잎보습진정밤 자연그대로스킨큐어/바이오스펙트럼

25g

13,000 14,000 8,500 8,300 16,500 12,000 16,500 12,000 17,000 17,000

11/7부터 공급

작은헤드 부드러운모 (주)상시 (주)상시 아동용

휴대용 치약/칫솔모음

5,400 4,600 3,600

4개 4개

(주)상시

1개(하늘바다/감귤 선택)

물품 가격의 2%를 저소득층을 위한 나눔기금인 행복기금으로 적립하는 물품입니다.

썬크림·비비크림

미담식품

620g(2인분)

미담식품

471g

미담식품

820g

미담식품

490g(2인분)

미담식품

620g(2인분)

새롬식품

우리밀라면 우리밀해물라면 쌀라면 김치맛 자장라면 사리면

립밤 자연그대로 립스틱 자연그대로

21

110g(1봉)

새롬식품

140g(1봉)

새롬식품

1묶음(4봉)

새롬식품

110g(1봉)

새롬식품

114g(1봉)

새롬식품

114g(1봉)

새롬식품

124g(1봉)

새롬식품

100g(1봉)

7,900 5,600 5,500 4,900 6,900 1,300 1,400 5,400 1,200 1,400 1,400 1,800 900

베이비썬크림 수피아내츄럴썬로션 수피아내츄럴썬크림 동백꽃 수분쿠션 화사한베이지

스킨큐어/바이오스펙트럼

60㎖

물살림

50㎖

물살림

35㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

15g

리필 화사한베이지 은은한베이지 리필 은은한베이지 동백비비크림 은은한베이지 화사한핑크

스킨큐어/바이오스펙트럼

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

40㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

40㎖

600g

흥신식품

400g

흥신식품

400g

흥신식품

400g

흥신식품

400g

안성식품

500g

흥신식품

400g

미담식품

500g

효자원식품

500g

명성제분

350g(1봉)

미담식품

600g

흥신식품

400g

효자원식품

500g

미담식품

175g×3개

효자원식품

500g

만두·피자·핫도그 다자연식품 고기만두 다자연식품 군만두 다자연식품 김치만두 다자연식품 물만두 보부식품 채소교자만두 다자연식품 피자만두 미담식품 만두피 행복한빵가게 감자피자 행복한빵가게 고구마피자 꼬마고구마피자 행복한빵가게 꼬마불고기피자 행복한빵가게 행복한빵가게 종합피자 선유 참맛핫도그 남향푸드또띠아 우리밀또띠아 남향푸드또띠아 우유또띠아 남향푸드또띠아 통밀또띠아

500g 500g 500g 500g 500g 500g 330g(약30장) 580g 540g 90g(15cm×6cm) 90g(15cm×6cm) 500g 200g(4개) 40g×10장(약 20cm) 40g×10장(약 20cm) 40g×10장(약 20cm)

3,000 2,500 3,100 1,800 1,800 4,800 5,300 2,600 4,500 4,500 2,900 2,100 12,400 2,900 4,400 5,400 4,700 4,900 5,500 5,000 7,600 2,100 13,200 12,300 2,800 3,000 12,500 4,000 5,100 5,400 5,200

거품세안제 자연그대로

한살림 화장품은 일본산 원료를 사용하지 않습니다.

생활살균수 휴대용

섬유용탈취제

수피아 마스크팩 녹차/쌀겨/알로에 물살림 수피아 꿀가득 영양팩 물살림 수피아 해맑은 클렌징폼 물살림 솝베리클렌징오일 자연그대로스킨큐어/바이오스펙트럼 솝베리클렌징워터 자연그대로스킨큐어/바이오스펙트럼 수피아여행용세정세트 물살림

3종

5,600 8,000 8,700 18,500 13,500 4,700

100g

11,000

5장(1세트) 60g 120㎖ 200㎖ 250㎖

자연그대로 쌀겨 필링젤

스킨큐어/바이오스펙트럼

다용도방수파우치 이중거즈아가수건 정제죽초액 참숯 통숯

250㎖

환경생활용품

아토로션 아토워시 아토크림

스킨큐어/바이오스펙트럼

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

480㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

70g

스킨큐어/바이오스펙트럼

200g

1.5ℓ

보충용 물살림

1.4ℓ

물살림

1ℓ

섬유유연제 보충용

세탁용고체비누 세탁조세정제 액상세제 보충용

8,500 11,000 9,000 4,400 3,200 2,700 4,300 12,500 10,000 2,800

3kg

물살림

800㎖

초록세상

250g×3장

지원상사

500㎖

물살림

2.5ℓ

물살림

2.1ℓ

행복누리수제세탁비누 행복누리

200g내외

주방용품 세정·탈취 큰우물 거품없는세정제 물사랑 주방용물비누 물살림

500㎖

보충용 물살림

1,400㎖

냉장고탈취제 다용도세척제

500㎖

지원상사

80g

물살림

500㎖

보충용 물살림

400㎖

젖병세정제 주방용살균수

4,600 3,500 6,600 3,800 3,500 2,000 5,200 4,000 3,300

지원상사

480㎖

지원상사

400㎖

보충용 지원상사

400㎖

행주·주방수건 북구희망터

정사각 1장(50×50cm)

북구희망터

직사각 1장(50×88cm)

면주머니 육수용

북구희망터

3장(각 11×14cm)

요리용 요리용

북구희망터

중·소 각 1장

북구희망터

대 1장

이중거즈면행주

북구희망터

3장(37×39cm)

2,400 3,000 2,400 3,800 2,900 4,900

23㎝(1개)

목화송이

28㎝(1개)

목화송이

32㎝(1개)

목화송이

19㎝(3개)

목화송이

5,500 5,800 6,300 11,000 3,000 5,200

목화송이 북구희망터

7장(37×37cm)

5,500

500㎖

8,800 13,600 2,400 1,400

원예·참숯

물살림

물사랑 세탁가루비누 물살림 물살림 물사랑 중성세제

목화송이

※ 1개(가로18cm×세로20cm×밑단폭5cm)

화분용퇴비

세제·세탁비누

5,300 2,700 4,800 3,800 3,300

※ 일반3장/대형3장/오버나이트2장 중 선택

250㎖ 14,500 13,100●

17,500 15,000 15,000 33,500

400㎖ 400㎖

대형 오버나이트 팬티라이너 속지

물살림

10/24~30 가격 적용

지원상사

4g×6개

면생리대 일반형

수피아 유아로션 수피아 유아샴푸앤바스

11,000 9,900●

50㎖

지원상사

강촌

조각숯

유아·아토

300㎖

지원상사

생리대·기저귀·유아용품

150㎖ 15,000 13,500●

스킨큐어/바이오스펙트럼

지원상사

보충용 지원상사

옷장용탈취제

10/24~30 가격 적용

다용도면포 2종

생활용품

살균·탈취

세안제·팩

※ 해맑은 클렌징폼/누리봄 온몸용워시/윤기품은 샴푸 미담식품

위생·환경생활용품

백운참숯

2kg

백운참숯

500g

흙살림

개별절전멀티콘센트 다용도미생물 밀랍 티라이트초세트 티라이트초리필 소망초

1kg

니콜앤쉐어

2구(1.5m)

니콜앤쉐어

4구(1.5m)

흙살림

1ℓ

빈도림꿀초

초5개, 용기1개

빈도림꿀초

초5개

빈도림꿀초

1상자(2자루)

솜구름 순면 건티슈 물살림 솜구름 순면 물티슈 물살림 숲사랑 2겹둥근휴지 부림제지 숲사랑 3겹둥근휴지 부림제지 숲사랑 미용사각휴지 부림제지 숲사랑 뽑아쓰는 주방휴지 부림제지 부림제지 숲사랑 주방휴지 부림제지 여행용화장지 도서 나물이야기 그림엽서 땅땅이의 요리교실 모심과 살림 7호 산들밭 나물이야기 살리는 사람, 농부 살림이야기 11월호

1개(20매) 1개(60매) 50m×12롤 40m×18롤 3상자 3상자 6롤 50장×4봉

도서출판한살림

12장

북센스

1권

모심과살림연구소

1권

도서출판한살림

1권

한살림연합

1권

한살림연합

1권

정기구독권 한살림연합

12권

스무살 한살림 세상을 껴안다 도서출판한살림 우리가 이 세상에 온 이유 도서출판한살림 도서출판한살림 자본주의를 넘어 자연을 담은 소박한 밥상 녹색연합 지역을 살리는 협동조합 만들기 7단계 도서출판한살림 오마이북 탈바꿈 도서출판한살림 한살림요리 도서출판한살림 한살림선언 다시읽기

1권 1권 1권 1권 1권 1권 1권 1권

8,500 11,500 4,900 8,000 7,200 14,300 1,000 3,300 6,400 11,500 3,700 5,200 5,900 1,700 4,000 10,800 7,000 4,500 12,600 2,000 24,000 11,700 10,800 16,200 9,000 8,800 14,400 14,400 7,200

화장품 수피아 80㎖ 7,800 7,100●

내츄럴미스트토너 물살림 내츄럴수분에센셜크림 물살림 물살림 수피아 연 로션 수피아 연 스킨토너 물살림 물살림 수피아 연 에센스 수피아 연 영양크림 물살림

50㎖ 15,500 14,000●

120㎖ 14,000 12,600● 120㎖ 12,000 10,800● 30㎖ 12,000 10,800● 40㎖ 14,000 12,600● 10/24~30 가격 적용

알로에베라잎즙 수딩젤 알로에자연화장수

6,700 14,000

욕실용품 샴푸·린스·바디워시

생기품은샴푸

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500㎖

보충용 물살림

400㎖

물살림

500㎖

보충용 물살림 윤기품은샴푸 모든두피용 물살림 보충용 물살림

400㎖

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150㎖

물살림

250㎖

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스킨큐어/바이오스펙트럼

150㎖ 13,000 11,700●

보충용 물살림 수피아 손세정제 거품형 물살림 보충용 물살림

로션 토너 자연그대로 에센스 자연그대로 로션 자연그대로 아이크림 자연그대로 크림 자연그대로 남성용스킨 자연그대로 남성용로션 자연그대로

스킨큐어/바이오스펙트럼

150㎖ 15,000 13,500●

창포샴푸비누 온몸용물비누

자연그대로 150㎖ 13,000 11,700●

스킨큐어/바이오스펙트럼

50㎖ 33,000 30,000●

스킨큐어/바이오스펙트럼

120㎖ 21,000 19,000●

스킨큐어/바이오스펙트럼

30g20,000 18,000●

스킨큐어/바이오스펙트럼

60g 21,000 19,000●

스킨큐어/바이오스펙트럼

110㎖ 12,000 10,800●

스킨큐어/바이오스펙트럼

110㎖ 14,500 13,100●

스킨큐어/바이오스펙트럼

10/24~30 가격 적용

녹차트러블 스팟 여행용화장품 자연그대로

스킨큐어/바이오스펙트럼

20㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

3종

9,000 12,000

보충용

50g 4,000 3,600● 10/24~30 가격 적용

오일·립밤

바디동백오일 자연그대로 스킨큐어/바이오스펙트럼 페이스동백오일 자연그대로 스킨큐어/바이오스펙트럼

유

유기재배

무

무농약재배

자주인증

자주인증

150㎖ 30㎖

자

자연산

16,500 12,000

500㎖

천향

95g(1장)

물살림

750㎖

물살림

600㎖

지원상사

4장

화장지움비누 물사랑어린이치약 딸기향

300㎖ 11,000 9,900●

300㎖

95g(1장)

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400㎖

천향 목욕때비누 발효어성초 지성비누 천향 천향 수제세안비누 아기순비누 보습형 천향 지원상사 키토산비누

치약·칫솔 물살림

500㎖

세안비누

※ 토너/로션/거품세안제

수피아 누리봄 손크림 수피아 누리봄 온몸용로션

9,800 7,200 6,400 4,400 13,600 9,600 6,000 4,300 4,400 4,800 3,700 5,600 4,000

95g(1장) 95g(1장) 1장

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토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

3,700 3,700 4,600 8,500 2,200 5,400 5,400

130g×2개 50g×2개 4개

성인용/일반모 (주)상시

Non-GMO

3,000 3,800 2,800 3,900 1,200 4,600 3,400

95g(1장)

4개

냉장

냉장보관

택

11/2부터 공급

살림이야기 11월호 한살림연합 택 1권 2,000원 11월 호 특집 주제는 ‘치약’입니다. 우리는 왜 치아를 닦는 데 쓰는 세정제를 ‘치약’이라고 부를까요? ‘약’은 ‘병이나 상 처 따위를 고치거나 예방하기 위하여 먹거나 바르거나 주사 하는 물질’을 이릅니다. 최근 일부 치약에 가습기살균제 성 분으로 알려진 ‘CMIT/MIT(메칠클로로이소치아졸리논/메칠 이소치아졸리논)’가 들어 있다고 밝혀져 시중에 유통 중인 해당 제품들이 전량 회수되었습니다. 매일 우리가 습관적으 로 사용하는 치약은 어떤 성분으로 만들어 어떤 효능을 내 는지, 우리 몸과 환경에 어떤 영향을 주는지 살펴봅니다.

이달의 생활 실천

11월

비누를 사용해요

•물에 녹지 않는 합성세제를 사용하지 않아요 •식초에 소금을 넣어 락스 대신 사용해요 •분해가 빨라 몸과 환경에 안전한 천연세제와 비누를 사용해요

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

22

밥상살림·농업살림·생명살림

트랩으로 나방을 잡다!

태풍 피해가 크긴 크네요

홍천 연합회에서 교육을 받았습니다.

태풍 차바가 지나간 후, 근처 밭들을 보니 멀쩡한 곳이 없네요. 애써 심어놓은 양배추, 브로콜리들

직접 트랩을 만들어 나방을 잡는 것이지요.

이 군데군데 죽어간 곳이 많이 보입니다. 9월 27일부터 10월 1일까지 5일간 누적강수량 86.2mm.

배웠으면 실천을 해야겠지요? 주정을 구입해 트랩을 설치했어요. ‘주정(소주 한잔)+설탕 한 스푼+막걸리10cm’ ‘나방’ 잡았습니다.^^

함께 보는 영농일지

이틀간 잠깐 햇빛 비추고 나서 4일과 5일, 누적강수량 26.6mm. 다시 8일에 강수량 15.8mm. 2주 동 안 땅이 마를 새 없이 비가 왔네요. 아무리 물 빠짐이 좋은 제주도라지만 물이 고이는 곳이 생기기 마련인지라 채소들의 뿌리가 썩어가고 있습니다. 양배추밭이 보이시나요? 태풍 이틀 전 양배추에 벌레가 생겨 친환경 약을 쳤습니다. 차바의 바람

● 정연조 충남 홍천연합회 명동리공동체 생산자

을 맞고 양배추들이 비스듬히 누웠어요. 그래도 생명엔 지장 없는 듯해서 다행입니다. 두 번째 사진은 비 오기 전에 심은 브로콜리밭인데, 사이사이 전멸한 곳도 있어요. 땅이 아직도 질 척거립니다. 브로콜리 모종이 남아 있어 이곳은 다시 심었어요. 지금 남아있는 채소들이라도 무사 히 자라려면 날씨가 도와주어야 할 텐데 걱정입니다.

● 조재현 제주 큰수풀공동체 생산자

한살림 생산자들이 직접 사진 찍고, 기록하는 <함께 보는 영농일지>를 보면 농사 준비부터 갈무리까지의 과정뿐 아니라 덤으로 농부로서의 기쁨과 고충이 스며 있는 삶의 모습도 들여다볼 수 있습니다 한살림생산자연합회 누리집 ‘생산지는 지금’ (http://farm.hansalim.or.kr/sharing_2) 에서 언제든지 만나실 수 있습니다

무 솎을 때는 놓쳤지만 그래도 무던히 잘 자랍니다

어여쁜 홍로, 5년 만에 첫 공급

벼베기로 논학교 마무리 했어요

추석 연휴 끝자락에 큰비가 와서 무 솎을 때를

5년입니다. 5년. 제가 군대 갈 때 심었으니 심

해야겠지요? 따스한 가을햇살 받으며 벼도 베어보고 나락도 털어보고 메뚜기도 맛있게 볶아먹었

놓쳤어요.

은 지 벌써 5년이나 된 홍로를 드디어 한살림

습니다. 올 한 해 논학교 정말 즐거웠네요!

오랜 가뭄에 마음 밑바닥까지 쩍쩍 갈라졌던

에 공급하게 되었습니다. 사과가 생각보다 크

갈증을 풀어주는 비를 큰 기쁨으로 맞았습니다.

네요. 유목을(4년 차 이하의 어린나무) 심어 기

하지만 명절 쇠느라 하루 이틀 일이 밀린 데다

른 사과나무라 그런지 열매도 제법 커요. 작년

비까지 오는 바람에 일주일 이상 차이가 벌어

에도 열리기는 했지만 공급할 정도는 아니어서

지니 다급한 마음이 드네요. 농사도 인생도 중

한살림에 내지 못했지요. 이렇게 정식으로 사

요한건 ‘타이밍’이란 걸 다시 한 번 확인합니다.

과를 공급해 한살림 조합원님들께 찾아뵙는 건

그래도 무는 이름대로 무던한지라 잘 자라고

이번이 처음입니다. 올해도 수확량은 얼마 되

있습니다. 조놈에 벌레 고자리만 없다면요.

지 않지만, 내년부턴 잔뜩 달리겠지요?

16kg으로 올라가니 소분해서 2kg 봉지로 공급

● 김경희 충남 예산 자연농회 생산자



벼베기 준비



한토매씩 날라도 보고

후두둑 홀태로 털고



● 김은경 전북 부안 산들바다공동체 생산자

봄부터 시작한 논학교가 마무리되었습니다. 벼를 심는 것으로 시작했으니, 벼 베는 것으로 마무리

되겠네요. 혹시 제 사과를 만나신다면, 예뻐해 주세요. ^^

● 박중규 경남 거창 산하늘공동체 생산자



즐거운 시간 인증샷

생산지에서 온 그림편지

농사부터 절임까지… 당신은 배추박사라 해도 쓰겄소

ㅎㅎ 호롱기도 돌리고

“배춧속 꽉 찬 것 보쇼잉~ 노란 게 겁나 달고 고소하구만이라.” “일 년 중 이맘때 배추가 제일 맛있당께~ 계절적으로 말여 낮에는 따땃하고 밤으로는 서늘한께 배추가 잘 자 라고 감칠맛이 생기는 벱이여잉~” “농사부터 절임까지 당신은 배추박사라 해도 쓰겄소.” “아! 나만큼 일 잘하는 남편 있으면 나와보라 혀~ 자네는 시집 한번 잘 왔제.” 새벽부터 밤까지 김장배추 절임 하느라 허리가 휘어지는데 시집을 잘 왔다고요? “자네가 나를 만났응께 그나마 건강하지, 편한 집으로 시집갔으믄 뚱뚱보 깍짓동이가 돼서 움직이지도 못했 을 거 아닌가베?” “나 참 기막혀서 고생시키는 게 미안하지도 않은가봐. 맨 한다는 말이~ 쌀밥에 김치 걸쳐 얹어 맛있게 먹었더 니 또 살로 갔나? 이로콤 맛있는 거이 많은디 어쩌란 말여. 다이어트는 무슨 필요가 있어. 힘 빠지면 어쩔라구” “뭘 혼자 궁시렁거리는가. 그래도 자네가 젤로 이쁘니께 걱정말어” 병 주고 약 주고 이 남자 장가 한번 진짜 잘 갔지라잉~. 순복 님은 전남 해남 참솔공동체에서 단호박, 양파 등을 생산하고 있습니다. 어린 시절부터 놓치 않았던 미술에 대한 꿈을 김 딸들이 보내준 스케치북과 색연필로 다시 펼치고 있습니다. 농부와 농촌이 어울어진 풍경을 따뜻한 시선이 담긴 글과 그림으로 옮깁니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

23

경북동북부권역협의회

귀농에서 소비까지, 사과도 이야깃거리가 많네요

한살림 생산지는 지금

10월 13일 ‘한살림경기남부 과천지부 사과생산 자 간담회’에 다녀왔습니다. 의성 청암공동체 조 장래 생산자와 함께, 그날 아침에 딴 이운희 생 산자의 ‘시나노스위트’ 품종 사과를 들고 과천으로 향했습니다. 박혜선 과천지부 지부장을 비롯한 활동가, 조합원 아홉 명과 함께 둘러앉아 서로 인사를 나누고 사과 생산과정 및 농사이야기를 나

전국 방방곡곡 한살림 생산자 공동체에서 벌어진 살리는 이야기, 기르는 마음 들어 볼까요?

누었습니다. 한여름에 나오는 아오리 사과에서부터 초겨울에 수확되는 부사품종까지 사과의 종류 에 대해 설명하고 질의 응답하는 시간을 가졌습니다. 조합원들께서 ‘기후변화에 따른 생산의 어려 운 점’, ‘한살림다운 소비’, ‘귀농에 대한 이런저런 이야기’ 그리고 ‘한살림자주인증에 대한 궁금한

생산자연합회

점’들을 물어보셨고 자유로운 분위기에서 허심탄회하게 이야기를 나눴습니다. 조합원들께서 사과

아산연합회

를 이용해 손수 만들어 오신 피자, 샌드위치, 샐러드 등을 저희가 가져간 사과와 함께 곁들여 먹으

한살림생산지 봉식품에 화마가 닥쳤습니다

필리핀에서 방문한 반가운 이웃

10월 20일 목요일, 강원도 홍천에 있는 봉식품

9월 27일 아산에 귀한 손님이 방문하셨습니다.

에 화마가 닥쳤습니다. 봉식품은 한살림의 오

필리핀 네그로스섬에서 유기농사탕수수를 생

랜 생산지로 찐빵류 및 호두과자와 납작보리빵

산하는 생산자와 이를 가공·유통하는 관계자

을 공급해왔습니다. 화재는 갑작스럽게 닥쳤고

분들께서 어려운 발걸음을 하신 것입니다. 아

화재로 인해 공장을 비롯해 생활을 하고 있는

산에서도 아산연합회 회장님을 비롯한 관계 단

우리쌀한마당에 참가했어요!

터전까지 모두 불타버렸습니다. 화재원인은 현

체장님들이 마중하였습니다. 비록 언어가 달라

10월 1일, 서울역 광장에서 우리 쌀을 홍보하는

재 조사중인 상황입니다.

서 대화는 잘 통하지 않지만 마음이 오가는 시

우리쌀한마당이 열렸습니다. (사)전국쌀생산자협

실의에 빠져있는 봉식품에 많은 한살림 가족들

간을 보냈습니다. 아산연합회의 성장이야기, 쌀

회가 주관한 이번 행사에서 한살림생산자연합회

의 위로와 도움이 필요합니다. 추후 봉식품을

이 도정되는 과정, 농산물의 유통과정 등을 함

는 한살림연합과 함께 ‘유기농 논과 논생물 탐방’

도울 방법이 정해지면 알려드리겠습니다.

께 이야기하며 둘러본 뒤 저녁식사까지 함께하

부스와 ‘볼수록 예쁜 토종종자’ 부스를 운영했습니다. 오전 11시부터 오후 3시까지 이어진 이날 행사

니 서먹함은 온데간데 없어지고 오래된 이웃과

에는 많은 시민이 참여했습니다. 아이들을 대상으로 한 논생물 퀴즈가 특히 인기가 많았습니다. 아

만나는 느낌이 들었습니다.

이들은 눈빛을 반짝이며 논생물 주사위를 던졌고 퀴즈 상품으로 한살림 누룽지를 받아들고 함박웃

음을 짓기도 했습니다. 우리쌀한마당에 참가하기 위해 전국 각지에서 모인 농부들은 토박이씨앗에

● 문재형 생산자연합회 사무처

● 김성태 아산연합회 사무국장

며 이야기를 나누다보니 3시간이 금세 지나갔습니다. 조장래 생산자께서는 “이번 만남을 통해 한 살림 생산자가 참 대접받고 있다는 느낌을 받았으며, 앞으로 소비자를 만나는 기회가 더욱 많았 으면 좋겠다”고 하셨습니다.

● 최기철 경북동북부권역협의회 사무국장

생산자연합회

관심을 보였습니다. 우리 쌀이 맛있고 귀한 건 다들 잘 아시지요? 우리 쌀 더 많이 사랑해 주세요.

● 문재형 생산자연합회 사무처

한살림생산자연합회 홈페이지 farm.hansalim.or.kr

괴산연합회

생산자 소비자 함께 만든 우리씨앗농장의 벼베기 10월 13일 한살림 농지살림주식회사의 첫 임대농 지에서 벼베기 행사가 열렸습니다. 이곳에 심긴 토종 벼 ‘가위찰벼’와 ‘자광도’는 지난 6월 한살림 식구 80여 명이 모여 손 모내기를 한 작품입니다. 이날은 함께 모내기를 하였던 분들이 다시 모여 고개숙인 벼를 제 손으로 직접 거두는 자리였지요. 어떤 분은 거리낌 없이 신발을 벗고 질퍽거리는 논에 들어가 맨발의 투혼을 발휘하시고, 처음 해보는 낫질이 서툴지만 허리 한 번 펴지 않고 벼베기 에 열중하시는 분도 있었습니다. 많은 분이 함께 한 덕택에 700평 논을 3시간 만에 다 벨 수 있었습 니다. 느티울학교 학생풍물패가 힘내라며 흥겨운 가락을 더해주고, 한쪽에서는 부추전, 제육볶음, 막 걸리를 나누며 일꾼들을 격려해주었지요. 각 지역한살림에서 장만해온 비빔밥 재료를 한데 모아 커 다란 양푼에 비벼 먹은 점심은 맛도 맛이려니와 이번 행사의 의미를 더욱 빛나게 해주었습니다. 함 께 하자 한살림! 지키자 우리씨앗!

한살림생산자연합회 홈페이지가 새롭게 문을 열었습니다! 한살림 30주년을 맞아 한살림생산자연합회 홈페이지(farm.hansalim.or.kr)가 새롭게 단 장했습니다. 기존 홈페이지는 모바일(스마트폰, 태블릿 등)에서 접속했을 때 불편함이 있 었습니다. 새롭게 제작한 홈페이지는 모바일에서도 편리하게 이용하실 수 있습니다.

● 안선영 괴산연합회 팀장

충북북부권역협의회

초대합니다!

소비자 조합원과 함께 한 사과 수확

한살림 30주년 행사

충주공동체에서는 열일곱 농가가 복숭아 및 사과

한살림 30주년 기념 대화마당

를 생산하고 있습니다. 매년 9~10월이면 사과를 소중하게 여겨주시는 소비자 조합원에게 보답하

“성장을 넘어 성숙 사회로 새로운 시대정신의 모색”

고자 ‘소비자 조합원과 함께 하는 사과수확’ 행사를 열고 있습니다. 10월 15일, 한살림서울 남서·서부

­- 2016년 11월 11일 (금) 오후 1시·서울 양재동 aT센터

지부 새내기 조합원들이 충주공동체 한효덕 생산자의 사과 과수원을 찾아주셨습니다. 공동체에서는 이른 아침부터 짙은 안개를 헤치고 오신 한살림 새내기 식구들과 건강한 밥상을 나누고 안전하고 맛 있는 사과를 함께 수확하는 등 따뜻한 만남을 가졌습니다. 충주공동체 ‘사과 수확’ 행사에 다녀가셨던 전국 새내기 조합원 여러분! 10월 29일, 서울광장에서 열리는 ‘한살림 생명평화축제’에서 다시 만나 ‘ 생산과 소비는 하나! 도시와 농촌은 하나!’를 함께 외쳐 보아요.

● 박원석 충북북부권역협의회 사무국장

한살림 30주년 기념식 및 새로운 30년을 향한 비전 선포식 ­- 2016년 12월 9일 (금) 오후 2시·한국기독교 100주년기념관

24

밥상살림·농업살림·생명살림

한살림운동, 해외에서 주목

생산자, 소비자 하나 되는 모습 놀라워

백남기 농민과 함께 240시간 국민행동

한살림운동이 해외에서 꾸준히 주목

진실은 변하지 않는다!

받고 있습니다. 한살림은 2014년 국

한살림이 경찰의 강제집행에 맞서

제유기농업상(One World Award)

故 백남기님 빈소를 지키는 ‘백남

금상 수상 이래 여러 국가의 관심을

기와 함께’ 시민지킴이로 나섰습니

불러 모으고 있습니다. 최근 한 달 동

다. 지난해 11월 민중총궐기대회에

안에도 다양한 나라의 단체들과 한살

서 경찰의 물대포를 맞고 투병하

림운동의 의의와 가치를 나눴습니다.

던 백남기님이 9월 25일 돌아가셨

9월 19일, 독일연방유기농연구소 연

국제협동조합연맹 아시아 태평양(ICA-AP) 여성위원회 지역워크숍

습니다. 경찰은 사인을 정확하게 곽금순 한살림연합 상임대표가 경현창 가톨릭농민회 회장과 이야기를 나누고 있다

구원들이 한살림 물류센터를 방문했

밝히겠다는 명목으로 유족들의 의

습니다. 유기농 벼와 일반 벼의 생산성 비교 실험을 위해 한국을 방문한 이들은 물류센터 견학 및

사와는 무관하게 부검을 결정, 강

한살림운동에 대한 전반적 소개를 받고 “유럽에도 유사한 사례가 있긴 하지만, 큰 규모로 운영되고

제집행을 시도하고 있습니다. 이에 유족 및 백남기 대책위와 많은 국민들은 강제 부검을

있는 사례은 거의 없다”며 놀라워했습니다.

막아내기 위해 10월 15일부터 영장 만료 시한인 25일까지 240시간 시민지킴이 활동을

9월 23일에는 협동조합 영역 담당자 및 정부부처 관료들로 구성된 가나 방문단이 한살림연합을 방

펼치고 있습니다.

문해 한살림의 협동조합 운영방식을 나눴습니다. 9월 30일에는 유기농업 육성을 위한 아시아지방

한살림 식구들도 시민지킴이 활동에 함께 했습니다. 10월 21일 공동상주로 나선 곽금순

정부협의회(ALGOA)에서 한살림 물류센터를 방문하여 한살림 운영방식을 듣고 물류센터 내부를

한살림연합 상임대표와 조합원 및 실무자들은 24시간 동안 빈소를 지켰습니다. 한살림은

견학하였습니다,

이와 같은 비극이 다시는 일어나지 않기를 바라며, 이번 사건의 관련자들이 백남기님의

10월 6일에는 2012년 아시아 유기농지도자상을 받은 인도의 사브다만 파텔Sarvdaman Patel 박

희생을 깊이 사죄하고 책임지는 자세를 보이기를 촉구합니다.

사가 한살림 생산지 등을 방문하였습니다. 농장 그 자체가 하나의 온전한 생태계를 이룬 유기농 및 생명역동농법으로 가꿔진 농장을 운영하며 농촌 활성화 및 소농 지원, 지역빈곤 구제사업 등을 하 고 있는 파텔 박사는 생산자와 소비자가 함께 운영하는 한살림 모델을 흥미로워하였습니다. 한살림도 여러 모임에 참석, 한살림운동을 알렸습니다. 한살림은 9월 28일 전남 구례에서 열린 국 제협동조합연맹 아시아 태평양(ICA-AP) 여성위 사브다만 파텔Sarvdaman Patel 박사

한살림의류재활용사업 설명회

‘헌 옷’이 ‘나눔 옷’이라는 마음으로

원회 지역워크숍에 참가하여 한살림 조합원활동 등을 소개하였습니다. 10월 1일에는 충북 괴산에 서 2016 괴산 아시아 유기농대회가 열렸습니다. 발표자로 참가한 한살림은 생산자와 소비자, 실무 자가 매해 작목별 회의를 열어 약정량과 가격을 함께 결정하고 약속하는 한살림만의 가격결정구 조를 소개하였습니다.

한살림 300인 합창단 연습

한 마음, 한 목소리로 빚어낸 선율

한살림서울 북부지부 민중교류설명회

한살림대구 의류재활용사업 설명회

한살림이 지역별로 의류재활용사업 설명회를 열고 있습니다. 지난 6월 공개보고회 이후 한살림의

“쌀 한 톨의 무게는 생명의 무게~♪

류재활용사업에 대한 조합원의 관심과 문의가 많았습니다. 이에 한살림은 고양파주, 성남용인, 강

쌀 한 톨의 무게는 평화의 무게~♬”

원영동, 청주, 대전, 천안아산, 충주제천, 대구 등 지역한살림별로 지부·운영위원회·매장 등에서

10월 15일, 아름다운 노랫소리가 한

역할을 맡고 있는 조합원을 모시고 한살림의류재활용사업 설명회를 열고 있습니다.

살림연합 3층 교육장에서 울려 퍼졌

설명회에서는 한살림이 의류재활용사업을 통해 지원할 파키스탄의 현실과 사업 롤모델인 일본

습니다. 이날은 한살림생명평화축제

JFSA(일본의류재활용협회)의 활동상을 살피고 국내외에서 진행되어 온 기존 의류재활용사업에 대

어쿠스틱콘서트 무대에 오를 한살림

한 조사 결과를 공유하고 있습니다. 한살림서울의 경우 지부별로 국제민중연대교류활동을 해온 것

300인 합창단이 처음으로 한자리에

을 공유하는 시간도 가지고 있습니다.

모여 콘서트에서 부를 노래를 배운

먹을거리를 중심으로 생명운동을 펼쳐왔던 한살림이 옷이라는 자원을 활용해 그 범위를 넓혀 나가

날입니다. 소비자 조합원, 생산자 회

기 위해서는 한살림 식구들이 함께 검토하고 논의하는 시간이 충분히 필요해 보입니다.

원, 실무자 등 한살림 식구 50여 명은 이혜경 지휘자의 지도 아래 ‘쌀 한 톨의 무게’, ‘힘내라 맑은

내가 내는 옷이 더 이상 ‘헌 옷’이 아니라 ‘나눔 옷’이 될 수 있을까요? 또 그 마음이 파키스탄까지

물’을 한 목소리로 노래하며 즐거운 시간을 가졌습니다. 한살림 300인 합창단의 노래는 10월 29일

전달될 수 있을까요? 앞으로 조합원들의 지혜를 모아보고자 합니다.

서울광장에서 열리는 한살림생명평화축제 어쿠스틱콘서트에서 들을 수 있습니다. 한살림 식구들 이 만들어내는 환상의 하모니, 기대해주세요.

GMO반대 전국행동 출범, 반지의 날 토론회

한살림이 GMO 없는 세상을 위해 열심히 뛰고 있습니다.

운동연대는 제6회 ‘반지의 날’을 맞아 ‘GMO 당면 과제: 표시

GMO 대응운동을 전국 수준에서 더욱 응집력 있게 전개하기

제 개정안의 내용과 방향’이라는 제목의 토론회를 가졌습니

손잡고 함께 외쳐요 안돼요! GMO

위해 ‘GMO반대 전국행동’이 10월 13일 출범했습니다.

다. 한살림은 앞으로도 GMO반대에 힘을 보탤 계획입니다.

‘GMO반대 전국행동’은 한살림이 대표단체 및 간사단체로 활 동하고 있는 ‘GMO반대 생명운동연대’와 ‘친환경무상급식 풀 뿌리국민연대’, ‘국민과 함께하는 농민의 길’ 등 3개 단체가 제안하고 GMO반대에 함께 하는 40여 단체가 함께 마음을 모아 만들었습니다. 곽금순 한살림연합 상임대표는 “2000년 부터 꾸준히 대응활동을 해 왔음에도 GMO에 대한 시민인식 이 여전히 충분하지 못한 상태”라며 “앞으로 GMO 문제를 더 욱 잘 알려내는 데에 집중하겠다”고 의지를 다졌습니다.

10월 16일에는 반GMO를 주제로 토론회가 열렸습니다. 한살 림이 대표단체 및 간사단체로 활동하고 있는 GMO반대생명

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

GMO 반대 국민토론회 ‘GMO반대 전국행동’이 출범 후 첫 사업으로 국민토론회를 엽니다. 일시 2016년 11월 1일(화) 오후 1시 30분~ 4시 30분 장소 국회의원회관 제3세미나실 주제 • 대만의 GMO완전 표시제 현황과 과제

• 대만의 학교급식에서 GMO금지 현황소개

• 국내GMO 연구·개발현황과 문제점 그리고 개선방안

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

내 인생의 이 물품

섬진강재첩국

알고 먹자 바르게 먹자

나의 든든한 피로회복제

날씨가 너무나 화창했던 봄철의 어느날.

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식물성 경화유지, 셀룰로오스, GM옥수수

간편한 한 끼 먹고 건강 잃으면 무슨 소용?

식사 대용으로 간편하게 이용할 수 있는 시리 얼. 그릇에 담고 우유만 부으면 되니 간편할뿐

머리와 얼굴에 대상포진이 왔다. 뇌신경

더러 달콤한 맛도 일품이다. 콘플레이크, 오트

이 가까이 있는 얼굴에 대상포진이 오면

밀, 뮤즐리, 그래놀라… 요즘에는 다이어트를 생

합병증 가능성이 높고 후유증도 잘 생긴

각하는 젊은 여성을 대상으로 하는 칼로리 낮춘 제품들까지 나왔다. 말 그대로 시리얼 시대다.

다며 의사 선생님과 주변 사람 모두 입원

시리얼은 식사를 대신할 수 있을까? 물론 곡물

을 권유했다. 하지만 직장에 매인 내가

로 만들었으니 포만감은 있을 것이다. 그러나

대상포진 정도로 입원하겠다고 할 수는

소비자단체의 조사 결과 시중 제품 대부분은 나 트륨과 당 함량이 높은 ‘짜고’ ‘단’ 시리얼이었다.

없는 노릇.

우리나라 시리얼은 식사용이라기보다는 어린

병원을 나서자마자 차를 몰고 찾아간 한

아이나 젊은층을 겨냥한 간식의 측면이 강하다.

살림 매장. 직장을 다니면서 푹 쉬기란

광고에 소개되는 영양균형과도 거리가 멀다. 성

온라인활동단 12기 조혜경 한살림대전 조합원 자녀

장과 학습에 필요한 단백질과 필수지방산도 부

언감생심 꿈도 꾸기 어려우니 건강한 먹

족하고 각종 비타민과 미네랄 또한 천연이 아니라 합성으로 만들어진 것이다.

을거리를 잘 먹어야겠다는 생각에서다.

이 뿐이 아니다. 어린이들이 좋아하는 알록달록 시리얼에는 당연히 색소와 과일향 합성

요리할 기운은 없지만 잘 챙겨먹어야 하니 되도록 간단하게 요리해 먹을 수 있는

착향료가 들어 있다. 오곡, 칼슘첨가, 스페셜이라는 건강한 느낌의 제품이나 튀기지 않고 구웠다는 제품에도 식물성 경화유지는 들어가고 셀룰로오스를 비롯한 각종 식품 첨가물

물품을 찾기 위해 두리번거렸다. 그때 나의 눈길을 사로잡은 섬진강재첩국. 얼른

도 들어있다.

집어와서 먹어보니 맛 또한 기막혔다. 해동한 후 데워먹기만 하면 되는 간편함에

단맛, 짠맛, 영양불균형, 첨가물보다 더욱 중요한 문제가 있다. 시리얼의 주원료인 곡물이 대부분 옥수수라는 점이다. 시리얼의 성분표를 살펴보면 어디서 어떻게 생산된 옥수수인

맛까지 훌륭하니 더 바랄게 무엇이랴.

지는 나와있지 않고 다만 수입산이라 표기되어 있을 뿐이다. 대표적인 GM작물이 옥수수

그날 이후 우리 집 냉장고에는 3~4봉지의 섬진강재첩국이 항상 자리하고 있다.

라는 점을 감안할 때 시리얼 또한 안심하고 먹을 수 없다.

때로는 부추를 첨가해 시원하게 먹고 어느 날은 청양고추를 한 두개 송송 썰어넣

여러 문제점에도 시리얼이 주는 편리함을 포기할 수 없다면 어떻게 해야 할까. 피곤한 선

어 칼칼한 맛을 즐긴다. 밥 생각이 없는 날에도 섬진강재첩국에 한살림 콩나물과

택을 하면 된다. 유기농 통곡물로 만든 시리얼을 고르되 영양성분표를 꼼꼼히 살펴 당 함 량이 낮고 튀기지 않은 제품을 선택하는 방법이 있다. 시리얼을 먹더라도 신선한 과일로

대파를 큼직하게 썰어넣고 한 대접씩 들이키며 원기를 회복했다.

섬유소를 보충해 주고, 점심과 저녁 식사는 영양불균형을 해소할 수 있는 식단으로 챙겨

약과 음식을 꾸준히 챙겨먹고 몸을 살핀 덕분일까. 완치가 쉽지 않다는 대상포진

먹는 것도 필요하다.

이 말끔하게 사라져갔다. 얼굴 또한 언제 수포가 있었냐는 듯 말갛게 변했다. 얼

꼼꼼히 챙기기 어렵다면 한살림 시리얼을 고르는 것도 좋은 방법이다. 현미로 만든 달지 않은 곡물플레이크부터 옥수수플레이크, 딸기플레이크 등 종류도 많다. 한살림의 유기농

마 전 오랜만에 대청소를 하며 분리수거통을 열었는데 섬진강재첩국 포장지가 십

우유까지 곁들이면 맛있고 든든하며 안전하기까지

수 장 나왔다. 지난 분리수거부터 한 달도 채 되지 않았는데, 아픈 기간에는 얼마

한 아침식사를 여유있게 할 수 있다. 가장 좋은 것은 다소 귀찮더라도 밥을 챙기는 것이

나 많이 먹었을까 싶었다. 알고 보니 섬진강재첩국은 단순히 맛만 좋은 것이 아니

다. 조금만 부지런을 떨어보자. 자기 전 이튿날 아

었다. 조그만 재첩이 품고 있는 것이 정말로 많았다. 각종 무기질과 유기산, 아미

침식사거리를 미리 생각해두고 조금만 준비해두면

노산이 풍부해 몸이 쇠약한 사람이 보양식으로 먹기 좋은 식품이었다.

간단한 조리법이나 상차림으로 밥을 먹을 수 있다. 보글보글 끓여먹는 누룽지죽도 좋고 잘게 부순 누

힘들 때 친구가 진짜 친구라고 했던가. 몸이 쇠약할 때에

룽지를 미리 준비해 두었다가 보온컵에 담아 뜨거

큰 힘이 되어준 섬진강재첩국은 앞으로도 한살림에서 가

운 물만 부어놓으면 아침채비를 하는 동안 먹기 좋 게 불어 있을 것이다. 건강하고 든든한 아침식사,

장 사랑하는 물품이 될 듯 싶다. 오래도록 먹을 수 있도

조금만 신경 쓰면 가능하다.

록 계속 나오기를 바란다. 나의 사랑 섬진강재첩국!

글 전혜연 한살림경남 식생활위원장

글 송재숙 한살림대전 조합원

한살림연수원 마음살림 가을프로그램 안내

참뜻찾기 의식의 전환

참뜻찾기는 일상에서

모심과정 깨어남과 치유의 여정 모심과정은 마음살림프로그램의 기본과정으로 내 안의 거룩한 생명에 대한 깨달음과 성찰, 모심의 마음과 우리의 감성을 회복하고 치유하는 프로그램입니다.

벗어나 고정관념을 내려놓고, 물음을 통하여 참(실제)을 찾아가는 힘을 기르는 프로그램입니다.

• 참가문의

한살림연수원 마음살림팀 02-6715-9483

• 입금계좌

SC 제일은행 327-20-318568 (한살림연합)

• 취소 시 참가비 반환

(3일 전 100%, 2일 전 50%, 1일 전 환불 없음)

• 한살림 마음살림 Daum 카페 http://cafe.daum.net/maumsalim에 오시면 마음살림 관련 이야기를 더 많이 만날 수 있습니다.

• 한살림연수원 마음살림 위원회 2013년부터 한살림운동의 뿌리인 생명에 대한 이해와

•일시 11월 10일(목) 14:00 ~ 11월 12일(토) 14:00 (2박 3일)

•일시 11월 30일(수) 14:00 ~ 12월 3일(토) 14:00 (3박 4일)

각성에서 비롯되는 모심을 실천하기 위해 한살림

•장소

•장소

수행프로그램을 운영하고, 생활 수행을 제안하여

봉도청소년 수련원(서울 우이동 309번지)

•참가자격 한살림 조합원 15명 •참가비 15만 원

봉도청소년 수련원(서울 우이동 309번지)

•참가자격 한살림 조합원 15명 •참가비 20만 원

마음살림운동을 펼쳐가고 있습니다.

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밥상살림·농업살림·생명살림

한살림성남용인 sy.hansalim.or.kr 2016년 하반기 특수분야 직무연수 대상자 모집 <식생활 교육을 위한 교사연수과정> 연수기간 : 2017년

한살림대전 dj.hansalim.or.kr

1월 9일(월)~1월 11일(수), 신청기간 : 12월 5일(월)~마감시 연수비 4만원 / 경기 및 서울지역 초·중등 교원 및 교육전문직원을 대상으로 직무연수를 진행합니다. 문의 070-

오전 10시~12시 30분 / 열심히 활동하시는 조합원 여러분을 위해 준비했습니다. 윤선주 연수원장님이 강사로 함께해주십니다.

모집

8228-4699(이영휘 식생활교육센터 활동가)

농산물위원회와 함께하는 ‘이야기를 담은 김장’ 성남지부 : 11월 15일(화) 오전 행사

10시~12시 30분 성남활동방, 용인지부 : 11월 15일(화) 오전 10시 30분~12시 30분 수지활동방 참가비 8,000원 / 토박이씨앗의 의미를 알아보고 토종 구억배추로 김치를 만들어봅니다.

북동지부 강좌

구리지구(준) 열린강좌

11월 10일(목) 오전 10시 30분 참가비 1만원 / 교문동 낮은마음교회에서 천연 탈모샴푸 만들기 강좌를 진행합니다. 문의 02-3394-5420 (북동지부 활동실) 북부지부 행사 도봉 도시농업 나눔텃밭 축제 11월 1일(화) 오전 10시~오후 4시 /

도봉구청 앞에서 열리는 도시농업 나눔텃밭 축제에 참여합니다. 문의 02-988-0771(북부지부 활동실)

한살림경기남부 ggnb.hansalim.or.kr 행사 안산 새내기 만남의 날 11월 15일(화) 오전 10시 30분 / 안산지역 새내기 조합원을 모시고 한살림의 다양한 활동을 소개하는 시간을 갖습니다.

문의 010-2369-0982(조직활동가 강민영) 행사

시흥 새내기 만남의 날 11월 23일(수)

오전 10시 30분 / 시흥지역 새내기 조합원과 한살림을 깊게 알아가는 시간을 갖습니다. 문의 010-2369-0982(조직활동가 강민영)

한살림경기동부 ggdb.hanmsalim.or.kr 행사 ‘봉봉공동체’ 생산자 간담회 및 설명회(광주지역) 11월 18일(금) 오전 10시

30분~12시 30분 / 최대한 자연과 가깝게 벌을 키우는 봉봉공동체 생산자님과 함께하는 자리입니다. 문의 070-8228-4709(경기동부 광주 조합원활동실)

‘만들어가는 요리’ 맛간장 만들고, 장조림 만들기(광주지역) 11월 14일(월) 강좌

오전 10시 30분~오후 1시 30분 / ‘순요리 소모임’에서 맛간장을 만들어 장조림까지 만들어봅니다. 문의 070-8228-4709(경기동부 광주 조합원활동실) 행사

자주점검 스킨큐어(양평지역)

11월 24일(목) 한살림 화장품 제조회사인 스킨큐어(더미스킨)로 자주점검을 갑니다. 문의 031-771-9748

한살림경기서남부 ggsn.hansalim.or.kr 모임

안성공도마을모임 11월 11일(금)

오전 10시 30분~12시 진사리쌍용아파트 / 안성공도마을모임에 놀러오세요. 문의 010-5205-1659

한살림고양파주 goyang.hansalim.or.kr 행사 유전자룰렛 무료상영회 11월 22일(화) 오전 10시 주엽동 롯데시네마 / 생명을 건 도박, GMO에 대해 함께 알아보고 생각하는 시간 가집니다.

문의 070-8228-4613(기획홍보팀) 강좌 삼송매장 생활강좌 11월 9일(수) 오전 10시~12시 30분 / 강민경 강사님과 함께 바느질로 면생리대 만들어요.

문의 070-8228-4632(덕양지부) 행사 삼송매장 홍보장터 11월 11일(금) 오전 10시 30분~12시 30분 / 삼송동 15, 16단지 앞에서 회전룰렛 등 다양한 이벤트가 열립니다.

문의 070-8228-4632(덕양지부)

한살림천안아산 asan.hansalim.or.kr 행사 자주점검활동 자주학습일 : 11월 1일(화) 오전 10시 30분~12시 30분, 자주점검일 : 11월 9일(수) 오전 8시 30분 출발~오후 4시 도착 / 괴산솔뫼유기농영농조합으로 자주점검을 갑니다.

기념잔치 11월 5일(토) 오후 2시~4시 / 315아트센터 국제회의장에서 ‘한살림 30년 전환시대 다시, 생명의 길을 묻다’라는 주제로 생명포럼을 열고 오후에는 기념잔치도 벌입니다. 문의 070-7456-1173 행사 합천 원폭피해 환우 쉼터 방문 11월 22일(화) / 환우쉼터를 방문하여 위로하고 탈핵운동에 힘을 보탭니다. 문의 070-4258-2125

한살림울산 ulsan.hansalim.or.kr

모임 아산바느질소모임 매주 금요일 아산매장 모임방 / 아산 지역에 새로운 소모임이 생겼습니다. 바느질에 관심 있으신 분들 모두 ‘아산바느질소모임’에 참여해주세요.

30분 정자동 교육장, 접수 : 11월 1일 오전 10시부터 선착순 / 가입 1년 미만 새내기 조합원을 대상으로 한살림과 조합원활동을 소개하고 물품에 대한 궁금증을 해소합니다.

문의 010-4849-6192(노문영)

문의 010-3884-6946(곽정훈)

문의 070-8228-4694(조합원활동실)

10월 25일(화) 남산 등반, 11월 8일(화) 조청 및 식혜만들기 문의 053-583-5980(사무국) 모임 푸른말반찬품앗이(김천지부) 11월 10일(목) 아기김치담그기

행사 꽃보다 새내기! 새내기 조합원 만남의 날 11월 15일(화) 오전 10시~12시

한살림원주 wjhansalim.or.kr 한살림서울 seoul.hansalim.or.kr

문의 042-488-0561(천수경 활동가)

행사 한살림경남 30주년 기념 생명포럼, 기념잔치 생명포럼 11월 5일(토) 오전 10시,

강좌 탈핵 강연회 11월 10일(목) 10시 가족문화센터 / ‘경주지진과 원전’에 관하여 강연회를 합니다. 문의 010-3926-6298(임미애) 행사 사과따기 11월 5일(토) 합천 사과생산지 / 볕 좋은 가을 날 아이들과 함께 사과도 따고 추억도 함께 땁니다.

문의 031-697-8227(성남지부 활동실), 031-5480170(용인지부 활동실)

방방곡곡 한살림

활동조합원을 위한 통합교육 3차 한살림 이해 심화교육 11월 2일(수) 강좌

문의 070-7456-1173

행사

유전자룰렛 상영회 11월 8일(화) 오전

10시 30분, 오후 7시 30분 / 반GMO 영화인 유전자룰렛을 함께 봅니다. 문의 033-763-1025 행사 한살림가을장터 11월 12일(토) / 생생마켓과 함께하는 한살림가을장터를 엽니다. 문의 033-763-1025 행사 신규 조합원 교육 11월 14일(월) 오전 10시 30분 조합원 활동실 ‘모월산’ / 한살림과 좀 더 가까워지기 원하는 신규 조합원을 모십니다. 문의 033-763-1025

한살림춘천 cc.hansalim.or.kr 모임 친환경수세미뜨기모임 11월 2일(수) 오전 10시 30분 / 함께 친환경수세미뜨기를 합니다. 문의 010-5379-1517(조직활동가) 모임

돌멩이스프 봉사소모임 모집

11월 22일(화) 오후 1시 30분 / 매달 한 번 지역아동센터를 방문해서 아이들에게 건강한 간식을 만들어주는 모임입니다.

문의 010-9766-1733(김인해)

한살림대구 daegu.hansalim.or.kr 모임

경주愛 행복한 살림꾼(경주지부)

문의 053-583-5980(사무국) 모임 녹색평론 읽기모임 11월 24일(목) GMO식품 더 알아보기 / ‘유전자 가위’ 기술의 위험(녹색평론 149호)을 읽고 이야기를 나눕니다. 문의 053-583-5980(사무국)

한살림경북북부 gb.hansalim.or.kr 알림 주문공급일 변경 10월 31일(월)부터 울진지역 월→화, 상주·문경·예천·도청지역 수→금, 영주지역 목→월, 안동·의성지역 금→월/목(주2회) / 주문공급일이 변경됩니다.

문의 054-635-0222

한살림경남 kn.hansalim.or.kr 행사 진주지부 창립총회 11월 25일(금) / 진주지부가 문을 연 날을 함께 축하합니다.

행사 제주도 감귤따기 11월 24일(목)~11월 28일(월) 제주도 일신농장 / 한 이불 덮고 한솥밥 먹으며 해 뜨면 일하고 해 지면 진하게 마음을 나누어요. 문의 010-2574-3560(박진향)

한살림전남남부 jn.hansalim.or.kr 모임 목포지부 새내기 조합원 모임 11월 25일(금) 오전 11시 / 한살림을 소개하고 물품 정보를 나누며 새로 가입한 조합원들과 만나는 시간을 갖습니다.

문의 061-811-3354(활동실) 모임 여수지부 여천마을모임 11월 30일(수) 오전 11시 여천매장 / 여천매장을 이용하는 조합원들이 함께 만나는 날입니다.

문의 010-4077-4213(조직활동가) 모임 순천지부 집밥먹기모임 11월 21일(월) 오전 10시 30분 순천매장 / 가을이 주는 선물 같은 제철식재료로 만든 일품요리와 함께하는 집밥모임을 갖습니다.

문의 070-4335-4452(활동실)

한살림부산 hansalim-pusan.or.kr

문의 070-7490-4930

한살림전북 jj.hansalim.or.kr

문의 010-5379-1517(조직활동가)

한살림경남 30주년 기념 ‘무위당 장일순서화전-나락한알 속의 우주’

한살림광주 gwangju.hansalim.or.kr

한살림강원영동 gwyd.hansalim.or.kr

11월 3일(목)~6일(일) / 315아트센터에서 무위당 장일순 선생의 사상과 작품을 만납니다.

한살림제주 jeju.hansalim.or.kr

행사

행사

유전자룰렛 상영회(강릉지역)

11월 2일(수) 오전 10시 30분, 오후 2시 모루 도서관 / 강릉지역 조합원들과 함께 유전자룰렛을 함께 봅니다. 문의 010-3795-1634(조직활동가) 행사

유전자룰렛 상영회(동해지역)

한살림서울 경인지부 손바느질소모임 ‘옹기종기’ 우리 마을 소모임

손바느질로 정을 나누고 지역을 돌보는 사람들

11월 8일(화) 오전 10시 30분, 오후 2시 북삼시립도서관, 11월 11일(금) 오전 10시 30분, 오후 2시 초록도서관 / 동해지역 조합원을 대상으로 유전자룰렛 상영회를 진행합니다.

• 어떻게 꾸려가고 있나요?

문의 010-7574-9935(조직활동가)

달마다 셋째 주 월요일에 구월모임방에서 모임을 가져요. 따로 수업을 해주는 강사님은 없어

행사

가래떡데이 행사(속초지역)

11월 11일(금) / 한살림 쌀로 만든 가래떡을 판매하고 쌀 소비 홍보를 함께 합니다. 문의 010-2875-0575(조직활동가)

한살림청주 chongju.hansalim.or.kr 유전자 룰렛-생명에 대한 도박 영화 상영회 11월 15일(화) 오전 10시 30분 / GMO에 행사

대해 우리가 알아야 할 것들을 보여주는 영화를 무료 상영합니다. 문의 043-833-3083(괴산생산자연합회 사무국) 모임 개신마을 나눔장터 11월 7일(월) 오전 11시~오후 3시 / 개신마을 회원들이 나눔장터를 엽니다. 수익금은 저소득층청소년 생리대 기부에 사용합니다.

문의 043-224-3150(조합원활동실) 모임 오송마을 일손돕기 11월 12일(토) 오전 10시~오후 3시 / 절임배추 생산지인 미원 거북이 공동체로 일손 도우러 갑니다.

문의 043-224-3150(조합원활동실)

한살림충주제천 강좌

hancj.hansalim.or.kr

에너지전환을 위한 적정기술

11월~12월 중 예정 / 에너지 자립 및 에너지 전환의 필요성을 이해하고 대안에너지 생활도구를 만들어봅니다. 문의 043-855-2120(사무국) 행사 왁자지껄 모퉁이장터 11월 12일(토), 26일(토) 오전 10시~오후 1시 / 벼룩장터에서 함께 만나요. 문의 043-855-2120(사무국)

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다

요. 탐나는 소품들을 보게 되면 우리 스스로 공부하고 서로 도와가며 만들어 가는 거죠. 완성 된 소품을 한살림 매장 알뜰장터에 기증물품으로 내놓거나 한살림 행사에 전시하기도 해요. 장터를 앞두고 손바느질 실력이 가장 많이 늘어요. 준비하느라 날마다 모여 정신없이 바느질 을 하거든요.

•소모임 자랑 좀 해주세요! 우리 스스로, 그리고 함께 만들어온 모임이에요. 처음부터 자수나 뜨개질, 한살림을 잘 알고 시작한 사람은 없었어요. 저희들끼리 지부에서 지원해준 교재를 선생님으로 삼아 책을 보고 서로 의논하며 하나씩 익혀나갔지요. 또 소품을 기증하고 전시하면서 지역사회와 한살림에 보탬이 되어 온 것이 참 뿌듯해요. 특히 봄, 가을에 인천 구월매장, 송도매장에서 열리는 알 뜰장터에서 손 뜨게 수세미, 꽃 자수를 놓은 천 가방, 파우치, 손거울 등 15여 종이 넘는 소품 을 판매하여 얻은 수익으로 (준)인천남부지구 돌봄기금을 조성하고 있어요. 올해 봄에만 36 여 만 원을 조성했어요.

•앞으로 계획이나 바람이 있다면? 알찬 활동을 인정받아 10월 29일 한살림생명평화축제에서도 소모임 홍보를 할 수 있는 공간 을 받게 되었어요! 잘 준비해서 우리 모임과 한살림을 많은 사람들에게 알릴 수 있으면 좋겠 어요. 참, 손바느질에 관심 있는 조합원이라면 누구든, 언제든 환영합니다! 인터뷰 이란숙·서현주 한살림서울 조합원 / 문의 032-462-0094 한살림서울 경인지부

한살림 소식·장보기 안내 통권 562호

w w w. h a n s a l i m . o r. k r

눈여겨볼 한살림 물품소식

조합원들의 참여를 기다립니다 한살림연합 소식지는 조합원 여러분과 함께 만들어 갑니다. ‘우리아기 냠냠’, ‘생생이용후기’, ‘내 인생의 이 물품’ 등 조합원들이 참여할 수 있는 다양한 꼭지들을 준비했습니다. 관심 있는 조합원 여러분의 참여를 기다립니다. 원고가 채택 된 분께는 한살림 현미 8kg을 드립니다. realpeace@hansalim.or.kr ☎02-6715-0825, 0829

공급 중단 10/17 주간 건강과자

130g

조합원 이용률이 적어 공급을 중단합니다.

10/24 주간 옥수수아침 천연염색마스크 다용도세척제 콩국수 면 냉면사리 비빔냉면

80g 성인/아동 500㎖, 보충용 600g 450g 420g

산지 재고소진 및 품목 종료로 공급이 종료됩니다. 산지 재고소진으로 공급이 중단됩니다. 물품 사양 변경을 위해 임시 중단됩니다. 계절물품으로 공급을 중단하고자 합니다. 내년 4월 공급예정입니다. 계절물품으로 공급을 중단하고자 합니다. 내년 4월 공급예정입니다. 계절물품으로 공급을 중단하고자 합니다. 내년 4월 공급예정입니다.

11/7 주간 온몸용물비누

750㎖, 보충용

조합원 자주점검 자주점검 결과 자주점검일

회원생협

생산지

생산 물품

9월 23일(금)

경기서남부

유애래목장

목초우유

확인사항

• 필수 예방 접종인 구제역 백신 외에는 다른 접종을 하지 않음 • 100% 목초 사료만 공급함. 곡물사료를 먹이지 않음 • 유애래 목장의 젖소는 홀스타인종으로 유지방이 높지 않는 종임

9월 28일(수)

서울

확인사항

• 피자 재료 중 윈너소시지에 들어가 있는 칼슘은 소시지의 쫄깃한 식감을 위해 첨가하는 인산염을 대신한 것임 • 통밀 특유의 풍미와 식감을 위해 적절한 함량으로 백밀과 함께 반죽에 사용함. 통밀 만으로 빵, 특히 피자 도우를 만드는 것은 쉽지 않음 • 원가 및 재료 등을 고려하여 토핑을 더 넣는 것을 고민해 보겠음 • 최근 글루텐 불내증과 같은 문제가 생기면서 인위적으로 글루텐 첨가 하지 않고 있으며 생협 최초로 유화제 또한 전혀 사용하지 않고 우리밀만 사용하여 반죽을 만들고 있음. 첨가물을 넣지 않기 때문에 주변 온도, 습도 등의 환경의 변화에 따라 많은 변수가 발생하게 되는데 이러한 변수를 극복하고자 많은 노력과 기술개발을 계속하고 있음

물품 사양 변경을 위해 임시 중단됩니다.

가격 변경(공급일 기준) 10/17 가시복분자원액 금산오미자원액 문장대오미자원액 가시복분자즙

700㎖ 700㎖ 700㎖ 100㎖×10봉

26,000원 18,200원 22,500원 17,000원

 24,000원  16,900원  18,600원  15,800원

이용 확대를 위해 가격을 인하합니다.

10/24 말린산나물모음 자연산

70g

12,000원  14,300원

계절 가격을 적용해 가격을 인상합니다.

10/24~30 수피아 연 스킨토너 수피아 연 에센스 수피아 내츄럴 수분에센셜크림 수피아 연 로션 수피아 연 영양크림 내츄럴 미스트 토너 수피아 누리봄 온몸용로션 수피아 누리봄 손크림 수피아 유아샴푸앤바스 수피아 유아로션

자연그대로 토너

자연그대로 에센스 자연그대로 아이크림 자연그대로 로션

자연그대로 크림

자연그대로 녹차트러블 토너 자연그대로 녹차트러블 로션 자연그대로 거품세안제 자연그대로 남성용스킨 자연그대로 남성용로션

12,000원 12,000원 15,500원 14,000원 14,000원 7,800원 11,000원 4,000원 11,000원 14,500원 15,000원 33,000원 20,000원 21,000원 21,000원 13,000원 13,000원 15,000원 12,000원 14,500원

 10,800원  10,800원  14,000원  12,600원  12,600원  7,100원  9,900원  3,600원  9,900원  13,100원  13,500원  30,000원  18,000원  19,000원  19,000원  11,700원  11,700원  13,500원  10,800원  13,100원

1kg 2kg 10kg 1kg 2kg

1,950원 3,800원 18,500원 2,000원 3,900원

 2,150원  4,150원  19,800원  2,100원  4,100원

15알 30알 15알 10알

5,200원 9,500원 7,300원 7,300원

   

300g 600g

17,100원  15,300원 34,100원  30,600원

120㎖ 30㎖ 50g 120㎖ 40㎖ 80㎖ 300㎖ 50g 250㎖ 250㎖ 150㎖ 50㎖ 30g 120㎖ 60g 150㎖ 100㎖ 150㎖ 110㎖ 110㎖ 피부살림 기획전 행사로 가격을 인하합니다.

10/31 양파

자색양파

저장비용을 반영해 가격을 인상합니다.

유정란

Non-GMO 재래닭유정란

5,400원 9,700원 7,500원 7,500원

생산비 상승으로 가격을 인상합니다.

한우국거리

이용 확대를 위해 가격을 인하합니다.

500g 1,800원  2,300원 당근 올여름 지속된 고온 현상으로 발아가 정상적으로 이루어지지 못하여 가을 당근의 생산량이 크게 감소하였고 그 결과 공급 부족량을 외부에서 수급하게 되었습니다. 고온으로 인한 생산량 감소는 전국적인 현상으로 외부 가격이 높게 형성되어 있어 가격을 인상합니다.

11/1 깻잎 토종풋고추

30장 150g

850원 1,250원

 

900원 1,500원

0.7~1kg

1,800원



1,700원

행복한빵가게

피자

한살림천안아산, ‘한들식품’을 다녀와서 지난 6월 한살림천안아산에서 한들식품 자주점검활동을 진행하였습니다. 점검에 참여한 조 합원들의 자발적인 참여로 9월 29일 쌍용매장에서 한살림 유기한우 시식과 자주점검을 알 리는 후속활동 모임을 진행하였습니다.

조합원 한마디 한들식품 자주점검 후속 활동으로 유기한우 시식과 유기한우 제대로 알리기 활동을 했습니 다. Non-GMO사료를 먹이는 한우는 우리나라에서 한살림이 유일하다는 말에 제가 다 자부 심이 느껴지네요. 소고기 등급이 의미 없지만 그래도 한살림 한우는 99%가 3등급이라는데 숙성된 고기의 맛이 어쩜 그리 부드럽고 입에서 살살 녹는지… 옆에서 시식을 도와드리다 자꾸자꾸 손이 가더라구요. 한 번을 먹더라도 제대로 된 한우를 식구들에게 먹여야겠다는 ● 장경아 한살림천안아산 조합원 생각이 들었어요.

방사성물질 검사결과 한살림 밥상, 안전하게 지키겠습니다 한살림은 방사성물질에 대한 자주기준치를 마련해 정성을 다해 관리하고 있습니다. 또한 기 준치 이하의 미량이 검출되는 경우에도 검출량을 표기해 소비자 조합원들께 소상히 알려드 리고 있으며 회원생협에서는 자주기준치보다 상향된 기준을 적용할 수 있게 하고 있습니다.

한살림은 매달 한국기초과학지원연구원과 한살림농식품분석센터에 정밀 방사성물질검사를 의뢰하고 있습니다 • 한살림 방사성물질 자주(독자)기준치 - 성인(청소년 포함) 8 Bq/kg, 영·유아 4 Bq/kg ※(참조) 국가기준치는 100 Bq/kg입니다.

• 방사성물질 검사결과의 표기방법 - 검출된 경우에는 ‘검출된 핵종(요오드131, 세슘134, 세슘137) 및 검출량’을 함께 표시합니다.

- 가공식품 원료 중 불가피하게 한살림 자주기준치 이하로 방사성물질이 검출된 물품을 사용하는 경우 완제품에서 검출되었는지 여부와 함께 해당 원료의 방사성물질 검출량을 표시합니다. 날짜

품목수

결과

검사기관

10월 4일

김장용새우, 참바지락, 다시마, 문어, 전복, 백합, 모시조개, 꽃게((이상 에코푸드코리아)

8

불검출

한살림농식품분석센터

10월 12일

붉은대게살

1

불검출

한살림농식품분석센터

계절 가격을 적용해 가격을 인상합니다.

양배추

품목

계절 가격을 적용해 가격을 인하합니다.

한살림 물품반품 기준

27

반품 가능

꼭 확인하세요!

• 주문한 품목이 다른 품목으로 공급된 경우 • 물품이 변질·불량·파손·표기오류·이물혼입· 중량미달 등인 경우

모든 물품은 공급(구입) 즉시 물품 상태를 확인해 주시기 바랍니다. 냉동물품 반품 시에는 냉동상태를 유지하여 반품해 주시기 바랍니다.

반품 가능 물품별 접수 기한 ❶ 일일식품, 채소/과채류, 냉장/냉동품, 빵류, 유제품 등 - 공급(구입)일 다음 날까지 ❷ 생활용품, 주잡곡 및 기타 - 공급(구입) 후 7일 이내 ※특별품과 일부 품목은 별도 안내

반품 불가 • 접수 기한이 지난 경우 • 본인의 과실로 물품이 없어지거나 훼손된 경우 • 개봉하여 이미 사용한 경우 • 사전예약에 의해 한정수량을 발주해 공급한 물품을 단순히 주문자(조합원)의 구매의사가 바뀌었다는 이유로 반품을 요구하는 경우 • 시간이 경과되어 물품가치가 현저히 떨어진 경우

문의 및 접수 전화 1661-0800 (평일 오전 9시 ~ 오후 6시) 인터넷 로그인 ＞ 조합원센터 ＞ 1 : 1 상담 ※ 매장 구입 물품은 구입한 매장으로 문의 바랍니다. ※ 반품처리 완료 후 환불됩니다. ※ 농산물, 유정란 등의 품목은 반품접수 시 품질개선을 위해 해당 물품의 생산자 성함을 꼭 알려 주시기 바랍니다.

1986년부터 시작한 농업살림 안전한 먹을거리 지킴이

스마트하게

한살림

다음날

Play 스토어와 App 스토어에서 <한살림>을 검색하세요

서울

1588-3603 / 02)3498-3600

가락 404-4205 가양 3661-7400 개포 578-9800 일 강일 427-8833 일 고척 2685-1400 일 광나루 455-0500 일 구파발 358-4700 일 구의 456-0738 일 빵 금호 2281-1155 일 길음 942-9933 일 돈암 923-9088 일 대치 569-8378 일 둔촌 471-7500 일 마포 713-0600 일 명일 428-0618 일 육 목동 2653-6026 일 육 미아 989-9984 일 문래 2631-4200 일 반포 592-6100 일 방배 3471-0055 일 방학 3491-9944 일 보라매 844-7200 일 봉천 877-5999 일 육 사당 593-1117 일 상계 951-5353 일 상도 824-9200 일 상암 305-5900 일 서초 3486-9640 일 빵 육 송파 3432-9700 일 성산 374-7875 일 신정 2645-3388 일 신천 423-0029 일 신천역 413-2900 일 쌍문 995-5883 일 빵 새반포 594-5500 일 신내 3422-5300 일 아현 362-2255 일 신도림 2632-7500 일 압구정 515-8427 일 육 암사 442-7500 일 여의도 783-3600 일 왕십리 2295-3500 일 역삼 508-8484 일 오목교 2653-7300 일 우장산 2693-5700 일 이촌 796-3400 일 일원 445-7300 일 자곡 451-7171 일 잠실 419-2271 일 자양 453-5700 일 잠원 591-5050 일 전농 2244-8444 일 중계 932-4633 일 빵 육 청담 547-9100 일 평창 394-5151 일 하계 971-5200 일 홍제 379-0335 일 화곡 3663-8979 일 금천시흥 891-9922 일 일 빵 육

일

한살림서울 소속 경기인천지역 구리 031)551-7733 일 구월(인천) 032)462-8400 일 송도 032)851-4488 일 부천 032)321-8356 일 소하 897-0071 일 양주고읍 031)842-1199 일 의정부 031)853-2700 일 장기 031)982-8833 일 중동 032)327-3600 일 철산 2685-1544 일 빵 하남 031)795-6300 일 청라 032)569-8989 일 호평(남양주) 031)559-2900 일

경기남부 과천 02)502-4628 일 권선 224-3800 일 산본 396-0318 일 육 안산 405-6253 일 원문 02)3679-7007 일 장안 271-5362 일 육 광교 216-6916 일 육

광주 768-9096 양평 771-9048 이천 632-6732

경기서남부 동탄 8015-1725 오산 374-1720 향남 8059-3720

고양파주 교하 957-6204 일 주엽 913-8646 일 빵 육 산들 904-6204 일 운정 946-6209 일 삼송 02-381-8646 일

성남용인 구미 786-0610 일 빵 동백 287-4321 일 동판교백현 8017-8520 일 서현 781-7737 일 수내 712-0744 일 빵 육 신봉 261-9044 일 야탑 701-4001 일 죽전보정 261-4844 일 흥덕 214-9670 일 육

원주 개운 763-0282 단계 745-5900

춘천 온의 256-1278

강원영동

031)383-1414 군포 399-4600 일 비산 381-6253 일 시흥 432-7733 일 영통 203-2777 일 의왕내손 426-5100 평촌 382-3462 일

경기동부

속초 632-3398 임당 642-0099 천곡 531-3232 효가 522-1190 일

청주 개신 236-3150 일 육 금천 293-6089 일 복대 237-3150 오송 238-3150

031)884-9098

대구

증포 632-6799 여주 884-9122 퇴촌 761-0996

범물 782-5600 앞산 621-5711 경주 054)741-5535 포항양덕 054)255-5979

031)375-1420 병점 234-1720 평택 655-1720 동탄2신도시 377-8420

경북북부

031)913-8647 덕양 938-0808 일 빵 마두 932-6204 일 빵 육 식사 962-6207 일 탄현 923-8646 일

031)778-7778 금곡 714-9830 일 동천 896-9277 일 상현 896-8277 일 수지 263-7763 일 육 신갈 895-4456 일 보라 693-5775 일 새 정자 718-4094 일 판교 702-3423 일

상주 534-8886 영주 631-7774

새

전화 주문

평일 오전 9시~오후 6시

인터넷 장보기, 공급일 3일 전 오후 9시까지 모바일앱 주문 (한살림제주는 공급일 4일 전) 매장

서울 등 대부분 지역 오전 10시~오후 8시 토·일 오후 5시

※ 동절기(11월~2월)와 하절기(3월~10월)에는 일부 지역의 폐장 시간이 다릅니다.

장보기누리집 shop.hansalim.or.kr 가까운 매장 찾기 store.hansalim.or.kr ※ 모바일앱을 이용해 장을 보실 수 있습니다. 새 신규매장

일 일요일 문 여는 매장

빵 즉석빵 매장

육 정육코너 매장

떡 매장

033)763-1025 구곡 765-8080 중앙 744-3383

033)256-1589 후평 256-1378

033)645-3371 솔올 644-1130 입암 651-0059 포남 652-1193

043)213-3150 괴산 833-0083 오창 241-3152 분평 295-0481 율량 212-1709

충주제천 제천 653-1112

대전 가오 285-1225 관저 545-1125 육 노은 477-1560 육 부여 041)833-1225 월평 484-1293 일

천안아산 당진 357-1727 쌍용 571-1724 아름 044)863-1720

043)855-2120 충주 848-1112

042)484-1225 공주 041)881-1225 일 관평 934-1225 둔산탄방 485-1293 신성 864-1119 태평 535-1125

041)555-1720 두정 553-1710 아산 542-1726

부산 구서 514-3720 화명 512-4338

053)654-5979 시지신매 792-5633 태전 322-5677 구미인동 054)474-5979 월성 582-5633

054)635-0222 안동옥동 842-3331

051)512-4337 해운대 583-3036

경남

055)298-0527

거제 633-0887 대방 261-0760 양덕 298-6657 진주 743-1494 합포 245-0545

김해 313-0527 반송 262-0524 장유 314-5528 진해 547-3313 성원 283-3203

울산

052)260-8485

굴화 260-8492 신정 260-8491

전북 군산 471-4527 송천 277-4526 정읍 532-4526

광주 봉선 672-6285 상무 384-6285 풍암 652-6285

전남남부 목포 277-8555 일 여수 653-3621 옥암 285-3625

제주 노형 712-5988 일 서귀포 동홍 733-5988

옥동 260-8482

063)225-4526 서신 272-4526 익산 831-1254 평화 227-5370

062)430-3539 북구 575-6500 수완 956-6285 동구 224-3539

일 일

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