Shop hansalim No.588

12

사람과 사람 사람과 자연

한살림 소식 장보기 안내 588호 대설(大雪)에서 동지(冬至) 무렵

먹 거 리 시 민 어디서 누가 만들어 우리에게 왔는지 어떻게 조리해야 맛있게 먹을 수 있는지 먹거리의 소중함과 감사함을 배우는 이 시간이 좋습니다 우리는 먹거리 시민입니다

서울 강동구 한마을어린이집에서 한살림 식생활교육을 받고 있는 손라윤 어린이

06

한살림 짓는 사람들 장석 중앙씨푸드 생산자 굴 농사 이야기

12

재료의 산책 상큼하게 입맛 돋우는 참다래·요거트

16

이달의 기획전 2017-2018 연말연시 선물꾸러미

18

발행처 한살림연합 발행인 곽금순 서울시 서초구 서운로 19 3, 4층(서초동, 서초월드) facebook.com/hansalim1986 T. 1661-0800 F. 02-6715-0818~9 www.hansalim.or.kr blog.naver.com/hansalim hansalim@hansalim.or.kr

한살림물품 목록 농산·축수산· 가공식품·생활용품

조합원과 함께 만드는 지면

방사성물질 검사

28 30 33 34

10/27~11/23까지 31가지 품목 방사성물질 검사 결과 ‘불검출’ 판정 세부 내용 15면 참고

한 살부터 한살림 물품 생생 이용기 한살림 가까이愛 방방곡곡 한살림

숲살림을 생각하며 고지함량 100% 재생지로 만들었습니다 ※ <한살림 소식지>에 실린 외부 필자의 글은 글쓴이의 의견으로 <한살림>의 입장과 꼭 일치하는 것은 아니라는 점을 알려 드립니다.

쌀은 생명 아이들의 미래

한살림 소식지를 만드는 사람들 편집부 장순철 정미희 김현준 박근모 정연선 윤연진 기획 윤형근 윤선주 최효숙 이명 박연주 채송미 회원조직 통신원 최지해(서울) 손문정(고양파주) 이윤경(경기남부) 임길예(수원) 신현주(성남용인) 오희경(경기서남부) 신혜영(경기동부) 이희영(원주) 김은정(춘천) 양영희(강원영동) 김순임(청주) 이은미(대전) 박경아(천안아산) 한지원(대구) 안병열(충주제천) 이송하(부산) 황미영(경남) 박진향(울산) 명민호(경북북부) 박은희(전북) 김용(광주) 정민숙(전남남부) 신미영(제주) 김현(모심과살림연구소) 김영주(한살림연합식생활센터) 문재형(생산자연합회) 디자인 디앤씨북스 02-792-5444 인쇄 한겨레신문사

나는 먹거리 문맹?

나와 먹거리의 올바른 관계맺기

먹거리 시민?

먹거리가 넘쳐나는 요즘, 맛·가격·조리의 편리함·생산과정 등 ‘좋은 먹거리’의 기준은 사람마다 다릅니다. 모든 기준을 만족하는 먹거리가 존재하지 않는 상황에서 먹는다는 것은 결국 ‘정말 좋은 것’이 무엇인지를 선택하는 행위인 셈입니다. 그 선택이 내가 먹거리 문맹인지, 먹거리 시민인지를 결정합니다.

먹거리 문맹 vs 먹거리 시민, 나는 어느 쪽?

어릴 때부터 좋은 먹거리를 먹고, 그것이 어떻게 만들어져 나에게 온 것인지를 배우는 경

먹거리 문맹과 먹거리 시민은 먹거리에 대한 생각과 태도, 배움과 실천의 유무로 나뉩니

험을 한 아이는 웬만한 어른보다 더 먹거리 시민에 가깝습니다.

다. 먹거리 문맹은 먹거리의 중요성, 현대 먹거리의 문제점에 대해 전혀 모르거나, 문제는

그런 점에서 학교급식을 비롯한 공공급식은 식량권을 확보하고 먹거리 시민을 키우는

어느 정도 인식하고 공감하더라도 식생활을 바꾸지 않은 사람을 뜻합니다. 문제를 모르

데 근본적인 역할을 합니다. 학교·병원·관공서 등 공적 영역에 조달되는 공공급식은 Non-

거나 실천이 뒤따르지 않기 때문에 식문화를 개선하는 데 보탬이 될 수 없습니다.

GMO, 가까운 먹을거리 등 좋은 먹거리의 생산·유통체계를 활성화하는 강력한 제도적 수

먹거리 시민은 먹거리를 중요하고 감사하게 여기고, 그 특성을 잘 알고 능숙하게 다룰 수

단이 됩니다. 또한, 어린이집·유치원·학교 등의 경우 공공급식으로 좋은 먹거리를 제공함

있으며, 먹거리와 올바른 관계를 맺는 사람입니다. 먹거리 시민은 자신을 건강하게 할 뿐

으로써 아이들이 건강해지고, 식생활교육을 통해 먹거리 시민이 되는 배움의 기회를 가

아니라 지구 환경을 살리고 생산자에게도 충분한 보답이 돌아가는 먹거리를 선택합니다.

질 수 있습니다. 표지에는 한살림에서 위탁운영하는 구립 한마을어린이집에서 식생활교육을 받고 있는

먹거리 시민, 공공급식이 앞장섭니다

아이들이 있습니다. 정직하게 생산된 한살림물품을 먹고, 식생활교육을 통해 먹거리의 중

먹거리 시민이 되기 위한 지름길은 어릴 때부터 좋은 먹거리와 함께 관계 맺는 것입니다.

요성과 소중함을 깨닫는 아이들은 이미 어엿한 먹거리 시민입니다.

먹거리 문맹

1일 1회 이상 과일 섭취율 출처: 제12차(2016년) 청소년건강행태온라인조사 통계

먹거리 시민

가격을 기준으로 먹거리를 봄

가치를 중심으로 먹거리를 봄

효율성(표준화) 중시

다양성 중시

가격을 선택 기준으로 삼음

가치를 선택 기준으로 삼음

먹거리가 상품/이윤의 대상

먹거리가 상품 이상/배려의 대상

먹거리가 교환의 대상

먹거리가 존중과 감사의 대상

스토리텔링 없음

스토리텔링이 있음

먹거리를 중요하게 여기지 않음

먹거리를 우선적으로 중요시함

소품종 대량생산(규모 중시)

다품종 소량생산(윤작, 혼작)

패스트푸드

슬로푸드

3%이하면 유전자조작 성분이 원재료에 포함되어 있어도 허용 출처: 한살림서울 식생활위원회 2017 달라진 GMO 표시제 비교

당신은 먹거리에 대해 얼마나 알고 있나요? 나의 먹거리 시민 지수를 확인해 보세요.

청소년들의 주 3회 이상 패스트푸드 섭취율 출처: 제12차(2016년) 청소년건강행태온라인조사 통계

평균 100명 중 약 17명만 먹거리 원산지를 확인 출처: 식품소비행태조사 2014

먹거리 시민 지수

식사 시간을 충분히 가지며 먹거리를 섭취하나요?

식재료의 원재료명 및 함량을 확인하나요?

먹거리 선택 기준을 가지고 있나요?

하루 한 끼는 직접 조리한 먹거리로 식사하나요?

식생활교육에 참여해 본 적이 있나요?

먹거리 운동에 참여한 적 있거나 참여할 의사가 있나요?

먹거리를 선택할 때 식품 산업의 상업 광고로부터 자유로운가요?

식량권에 대해서 알고 있으며 기본 인권으로 받아들이고 있나요?

먹거리의 생산·유통·소비가 사회와 우리 집에 끼치는 영향을 생각해 본 적 있나요?

먹거리를 만든 사람에 대해 감사한 마음을 갖고 식사하나요?

1~4개

먹거리를 몰라도 너무 모르네요. 걱정입니다.

5~7개

간신히 먹거리 문맹을 졸업한 당신, 더 힘내세요.

8~10개 당신은 어엿한 먹거리 시민! 자부심을 가지세요.

1일 2회 이상 채소 섭취율 출처: 제12차(2016년) 청소년건강행태온라인조사 통계

농민의 몫 푸드달러의 저하 (1910~1997년) 소비자 먹거리 지출 대비 연관 산업별 수익

유통 및 판매부분의 몫

농민 몫 농자재기업의 몫

식생활 교육 참여 청소년들 출처: 제12차(2016년) 청소년건강행태온라인조사 통계

출처: 브라이언 핼웨일, 김종덕 외 옮김, 2006, ≪로컬푸드≫

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

먹거리가

우리 먹거리 문화와 먹거리 문맹에 대한 생각나눔

세상을 바꾼다

먹거리는 영양을 섭취하고 생명을 이어가는 것을 넘어 세상 모든 것과 연결되어 많은 것들을 결정하고 있습니다. 하지만 우리는 먹거리에 대해 얼마나 알고 있을까요? 먹거리 현장에서 활동하는 분들을 모시고 우리 먹거리 현실과 대안에 대한 생각을 들었습니다.

류귀애

우리는 어떻게 먹고 있나요? #쿡방 #스마트폰 #노동시간 #스트레스 본인이 먹는 것을 어디서 누가 어떻게 만들었는지 모르고,

값싼 먹거리들이

은 밥 해먹는 시간을 아까워하고, 발효되고 익어가는 시간을 기다리는

나오는 이유는 많은

데 조급하죠.

비용을 사회적으로

허남혁

값싼 먹거리들이 나오는 이유는 많은 비용을 사회적으로 환

경적으로 전가하고 있기 때문이에요. 노동을 착취하고, 자연을 착취한

텔레비전의 쿡방에 나온 것을 찾아서 편하게 먹고 있는 것 같아요. 저

환경적으로

결과죠. 산업화된 농업과 자본화된 먹거리의 가장 큰 문제라고 볼 수

는 상처 나고 찌그러진 감을 공급받으면, 그 세월을 버티고 살려고 참

전가하고 있기

있어요. 또 이런 상황이 전 지구적으로 맞물려있기도 해요. 우리 주변

애썼구나 인간에게 참 도움이 되겠구나 생각이 들어요. 하지만 같은

때문이에요. 노동을

에서 생산된 농산물보다 지구 반대편에서 온 농산물이 값이 싸요. 정

감을 보고 반품해야겠다고 생각하는 사람도 있죠. 우리는 물품이 어떤

착취하고, 자연을

말 역설적인데 그것이 현실이죠.

과정을 통해서 생산되었는지 많이 생각하지 않는 것 같아요. 고재섭

청소년 이야기를 하고 싶어요. 요즘 아이들은 스마트폰 속

착취한 결과죠.

고재섭

값싼 먹을거리를 찾다보면 아낀 비용이 다시 의료비로 나가

게 돼요. 먹거리만 봐서는 안 되고, 의료비를 같이 봐야 돼요. 전국 어

사이버세상에 살아요. 하지만 스마트폰 안에서 해결되지 않는 게 있는

느 대도시를 가봐도 병원 건물이 엄청나게 커요. 병원으로 점점 더 많

데 바로 먹는 것이죠. 그런데 아이들이 돈이 없으니까 스마트폰 같은

은 돈이 몰리는데 음식에 대한 중요성은 점점 더 잊혀지고 있어요.

통신비나 교통비에 돈을 쓰고, 밥을 안 먹어요. 그래서 요리교실 진행 하면서 밥을 먹이죠. 아이들이 먹을 때는 눈을 반짝반짝 하면서 달려 들어요. 학교에서 점심시간을 대폭 늘리고, 조리에 대한 교육을 시켜야 죠. 모든 것은 먹거리를 중심에 두고 재편해야 돼요. 허남혁

노동시간의 문제도 있어요. 한국사회의 고질적인 난제죠.

먹거리 문맹에서 벗어나 먹거리 시민으로 거듭나기 #조리 #청년 #소농 #다양성 #토박이씨앗 #먹거리정보 #공동체모임

고재섭

먹거리의 핵심은 ‘조리’에 있다고 봐요. 가공식품이 늘어나

경쟁도 심하고, 스트레스가 많아요. 요리할 시간이 없고, 식사도 빨리 해야 되죠. 음식을 준비하는 것 자체가 스트레스가 됩니다.

면서 점점 더 조리하지 않게 되고, 식품 대기업이 밥상을 차리게돼요.

식품첨가물, 알고 먹나요? #경계 #논리 #돈 #기업

고재섭

먹거리의 근원도 모르게 되죠. 소비자가 조리하지 않으면 남아도는 쌀 도 처리할 수 없고, 농민을 도울 길도 없어요. 허남혁

서미영

첨가물이 표기되는데도 그것이 들어간 먹을거리를 선택하

국제슬로푸드한국협회 상임이사 버드내숲자연의학연구원 원장

‘조리’라고 하면 자칫 개인의 문제로 치환해 버릴 우려가 있

어요. 사회적으로 같이 고민하고, 공동의 대안을 고민해야 돼요. 특히

고 있어요. 학교에서 아이들에게 식품첨가물의 현실을 알려주려고 음

1인 가구나 청년들이 조리를 할 수 있도록 시간, 공간, 지식을 공유할

료수 만들기 실험을 해요. 물에 각설탕, 식용색소, 첨가물을 넣고 녹여

수 있는 방법을 찾아야 돼요.

서 눈앞에서 직접 음료수를 만들어 보여줘도 아이들이 ‘맛있겠어요’,

고재섭

‘먹어봐도 돼요?’라고 해요. 우리가 하려는 말이 잘 전달되지 않는다는

요. 우리밀 빵에다가 무항생제 소고기를 넣고 만들었는데, 위생법 단속

걸 느껴요.

을 받아서 못하게 됐어요. 그런데 식품 대기업들은 정체불명의 재료들 식품첨가물과의 전쟁에서 지고 있다고 생각해요. 특히 MSG

에 대해서는 ‘안전하다’, ‘천연이다’라고 생각하는 사람들이 많아지고 있

허남혁

고재섭

어요. 하지만 가공과정을 보면 황산, 가성소다도 사용하거든요. 교묘하 게 용어들만 바꿔 쓰며 경계를 허물어뜨리고 인식을 침범하고 있어요. 되받아칠 논리와 목소리를 키우지 못하는 것이 큰 문제예요. 류귀애

얼마 전 주말에 직거래 장터에서 햄버거를 만들어 팔았어

에다가 맛도 없고 향도 없으니까 첨가물을 넣어서 안전하다고 하면서 팔아요. 직접 소비자들과 눈을 마주치고, 대화를 하고, 신선한 재료로 조리한 먹을거리는 발생할지 안 할지도 모를 위험을 가지고 불안전하

전 지역재단 먹거리정책·교육센터장 <내가 먹는 것이 바로 나> 저자

저는 ‘내가 쓰는 돈이 흘러가는 종착점에 누가 돈을 가지고

다 규정하고, 식품기업이 먼 곳에서 획일화, 균질화해서 만든 먹을거리 는 안전하다고 해요. 류귀애

소농과 더불어 토박이씨앗(토종종자)를 살려야 돼요. 하지

있을까?’ 생각해 봐요. 식품첨가물은 식품기업들의 입김이 상당히 작

만 한살림에서도 소농은 소외되는 느낌이에요. 소농이라면 우리 토박

용했다고 봐요. 정부가 제대로 된 식품첨가물과 국민의 건강에 대해

이씨앗도 시도해 볼 수 있을 거예요. 다국적 종자기업에 맞서 우리 농

고민을 하고 있는 것인지도 다시 확인해 봐야죠.

업을 지키는 힘이 될 뿐만 아니라 먹거리가 다양해지고 밥상이 풍부해

류귀애

먹거리 문맹의 원인은 무엇일까요? #착취 #이야기 #손맛 #의료비 가족만의 ‘이야기’가 없어지기 때문 아닐까요? 저희 집은 요

류귀애

질 거예요. 허남혁

우리나라 먹거리 산업에서 정보운동이 없어요. 농식품 기업

들에 대한 정보, 식품첨가물 정보 등 식품정보를 모은 온라인 데이터

한살림충주제천

베이스를 구축하면 소비자들이 손쉽게 비교해서 선택할 수 있어요. 대

이사장

만에서는 학교급식에 쓰는 식재료의 모든 정보를 온라인에서 확인할 수 있어요. 먹거리 정보는 우리나라가 굉장히 취약한 부분이에요.

이트하는 것도 밥상에서 이야기를 해요. 그러다 보면 함께 무엇을 먹으

서미영

면서 나눈 우리 가족만의 음식과 추억이 남아요. 우리는 무언가를 얻는

이 섞이지 않아요. 시대가 많이 바뀌었지요. 제가 30대였던 시절에는

대신 소중한 것을 잃어버리고 있는 것 같아요. 학교 교육도 내 몸을 바

다들 가정을 꾸렸는데, 요즘 30대는 그렇지 않은 사람이 많아요. 서로

로 세우는 것보다는 출세와 돈에 관심이 있는 것 같고요.

다른 생활방식을 가진 사람들을 끌어안을 수 있는 모임이나 공동체가

서미영

집에서 건강한 밥상을 차리기 위해서는 노동력과 시간이 많

이 필요해요. 그래서 자꾸 가공식품을 찾게 되고, 시대가 변하면서 우 리의 손맛을 잃어가고 있어요. 맛을 제대로 알면 먹는 것이 굉장히 귀 하다는 걸 알게 되는데, 시대의 변화가 당연한 걸 힘들게 하네요. 지금

서미영

리하고 식사하면서 가족이 함께 2시간을 보내요. 아이가 여자친구와 데

한살림의 마을모임들을 보면 젊은 조합원과 나이 든 조합원

만들어지고, 젊은 사람들이 즐겁게 참여할 수 있는 문화가 형성되면 좋겠어요. 사람이 모이면 먹거리가 빠지지 않을 거예요. 진행·정리 박근모 사진 김현준

한살림고양파주 식생활교육위원장

선택하고, 먹고,

먹거리 문맹을 넘어 , 먹거리 시민이 되는 6가지 선택

행동하라

오늘 저녁 무엇을 먹을지 결정하는 내 작은 선택이 내 몸과 나를 둘러싼 관계, 먹거리를 만드는 구조와 자연을 함께 공유하는 뭇 생명에까지 영향을 미칩니다. 우리를 살리는 먹거리, 우리가 선택할 수 있습니다.

가까울수록 좋아요

유전자조작 안돼요

문제예요

문제예요

우리가 접하는 먹을거리의 상당수는 외국에

짧은 시간 내 교배를 통해 전혀 새로운 변형

서 생산된 것입니다. 어디에서 누가 어떻게 생산·가공하는지 확

생물체를 만들어내는 GMO는 유전적 불안정성이 증가해 우리

인하기 어렵고, 긴 시간 동안 먼 거리를 오기 위해 방부제도 많

몸과 자연에 장기적으로 어떤 부작용을 가져올지 알 수 없습니

이 뿌리는 등 먹을거리로서 안정성도 떨어집니다. 장거리를 이

다. 우리나라는 세계 2위의 GMO 수입국으로 우리가 먹는 대부

동하며 소비하는 화석연료는 자연을 상하게 합니다.

분의 축산물과 상당수의 콩·옥수수·유채 가공식품이 GMO를 원

어떡하죠

우리 지역에서 난 가까운 먹을거리를 이용하

재료로 만들었을 것으로 추정됩니다.

세요. 운송거리가 짧아 더 신선하고 자연을 덜 파괴하며, 지역

어떡하죠

농민들의 경제에도 큰 보탬이 됩니다. 한살림에서는 먹을거리

입된 GM작물로 가공되었거나 가공식품 형태로 수입한 것입니

우리나라에 유통되는 GMO 식품은 100% 수

의 양과 이동거리를 계산하고, 온실가스 발생량을 영수증에 표

다. 원산지와 GMO 표기를 강화해 수입 농산물을 최대한 피하

기하여 조합원들이 먹거리를 통해 자연과 생명을 살리는 데 기

고, 가공식품의 GMO 표시를 꼼꼼히 챙기는 습관을 가져야 합

여할 수 있는 ‘가까운 먹을거리 운동’을 진행하고 있습니다.

니다. 되도록 한살림을 비롯한 생활협동조합 물품을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

동물도 행복하게 문제예요

동물은 먹을거리가 되는 과정에서 생명이 아

닌 식품으로 취급을 받습니다. 좋은 육질과 빠른 성장을 저비용 으로 얻기 위해 행해지는 공장식 밀집사육은 동물들의 정신적, 신체적 건강을 고려하지 않습니다. 스트레스로 병들지 않게 항 생제와 성장촉진제를 식사 때마다 먹은 동물이 우리에게 좋을 리 없을 것입니다. 어떡하죠

우리나라는 2011년 동물보호법 개정과 함께 잼

동물복지인증을 도입했습니다. 사육면적과 사료, 동물의 습성 에 따른 시설 등 다양한 기준을 충족해야 하는 동물복지인증으 로 동물은 행복해지고 그것을 먹는 우리도 건강해집니다. 한살 림의 축산물은 동물복지 기준 이상의 환경에서 자랍니다.

식품첨가물 빼주세요 문제예요

우리나라에는 약 640여 종의 식품첨가물이 있고 그 대부분이 화학첨가물입

니다. 우리가 매일 먹는 가공식품의 종류와 양이 많고, 섭취량의 10% 가량이 배출되지 않아 중 첩된 식품첨가물의 위해성이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠지 확인하기 어려울 정도입니다. 어떡하죠

가장 좋은 방법은 신선한 제철 농산물을 직접 조리해 먹는 것입니다. 가공식

품을 구매할 때는 뒷면의 식품표기를 보고 식품첨가물의 종류와 함량을 확인 합니다. 물론 그 전에 유해성이 알려진 식품첨가물의 종류를 공부해야겠죠. 특정 가공식품을 과도하게 먹지 않 고, 식사 시 적절한 양만 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

제철 먹거리가 주는 풍성함을 느끼세요 문제예요

마트에 가면 한여름에도 딸기를, 엄동설한에도 수박을 살 수 있습니다. 먹고

싶은 과일과 채소를 더 이상 기다리지 않아도 되니 좋은 세상처럼 느껴지지만 그 편리함을 얻 기 위해 희생해야 하는 것들이 있습니다. 비닐하우스와 화석연료를 이용해 환경을 바꾸고, 성 장촉진제를 써서 열매 맺는 시기를 조절합니다. 이 과정에서 자연은 파괴되고 그것을 먹는 사 람들의 건강도 해칩니다. 어떡하죠

무엇이 이 계절에 나는 제철 음식인지를 알아야 합니다. 되도록 노지에서 자

라고, 비닐하우스에서 재배되었더라도 직접적인 가온(加溫)은 하지 않고 키운 먹거리를 찾아요. 자연의 섭리에 따라 키운 유기 농산물이면 더할 나위 없겠죠.

직접 키우고, 조리해봐요 문제예요

먹을거리가 어디서 어떻게 만들어져 우리에게 오는지, 자연에서 어떤 모습으

로 자라는지 모르는 사람이 늘어나고 있습니다. 소와 돼지를 직접 보지 못하고 가공된 고기로 만 접하고, 쌀이 자라는 과정을 모르고 밥만 먹는 이들은 먹거리의 존엄성을 알기 어렵습니다. 어떡하죠

도시에서도 먹거리 생산 과정에 동참할 수 있습니다. 도시텃밭, 공동체텃밭

에서 내 손으로 씨 뿌리고, 물주고, 수확한 먹을거리를 직접 조리해 먹어 보며 먹거리의 소중함 과 그것을 생산해 우리에게 전하는 이들에 대한 고마움을 되새겨 보세요.

농민의 기본권이

한살림 생산자가 말하는 우리 농업과 먹거리를 위한 대안

곧 식량권 입니다

물로 쏠리는 현상이 지속되고, 다시 농산물 가격이 폭락하는 수순을 밟고 있다. 혹여 수확량이 적어 농산물 가격이 오르면 정부와 언론은 온갖 호들갑을 떤다. 마치 폭 리를 취하는 농부 때문에 도시 소비자들이 살기 어렵다는 투로 난리를 친다. 그리고 물 가를 안정시킨다는 미명하에 해당 작물을 수

우리 모두는 식량을 안정적으로 공급받고, 건강한 먹거리를 먹을 권리가 있다. 하지만 국

입한다. 몇 년 간 어느 정도 가격이 유지되던 양파, 고추 등의 가격이 붕괴된 것 역시 마찬

내 식량자급률은 점점 낮아지고, 우리 농업과 농민은 천덕꾸러기로 전락하고 있는 듯하다.

가지 이유다. 내가 살고 있는 거창도 사과와 포도가 유명했지만 지금은 수입 과일의 직격

농부들은 최소한의 삶을 꾸려나가기 힘들 정도로 생계를 위협받고 있다. 우리 국민에게

탄을 맞아 존재마저 흔들리고 있다. 대형마트에는 수입 농산물이 넘쳐나고, 방송은 수입

필요한 먹거리의 생산 기반이 극도로 취약한 상태라는 뜻이다.

과일의 홍보 창구가 되어버렸다. 농산물 수입으로 인해 결국 밥상에서 밀려난 우리 농산

농산물의 가격은 누가 정할까? 다른 상품처럼 생산비에 적절한 비용을 더해 농부가 결정

물의 안정적인 생산은 어려워지고, 이로 인해 국민의 안전한 먹거리 확보도 어려워지는

할까? 아니다. 시장 논리에 따라 도매시장 경매에서 가격이 결정된다. 저렴한 농산물만을

악순환이 계속되고 있다. 도시에서 일하는 사람들에게 최저임금의 법적 보장이 중요하듯,

찾는 소비자, 가격 후려치기에만 혈안이 된 유통업자가 결정하는 가격구조에서 농부의

농민도 농산물의 가격 보장이 절실하다. 식량의 생산자인 농민이 안심하고 생산에 전념

생계와 생산에 투입된 비용은 고려되지 않는다.

할 수 있는 농민의 기본권 보장이 동반되지 않으면 우리의 식량 주권도 바로 설 수 없다.

작년 김장철에는 배추를 못 구해 발을 동동 굴렀는데, 올해는 무, 배추를 갈아엎는다는 소

농업계는 2018년 헌법 개정을 앞두고 농산물 최저가격제를 도입해 생산 안정과 소득 보

식이 들려온다. 자식 같은 작물을 포기하는 농부의 심정도 짐작하기 어렵지만, 당장 내년

장을 확보할 수 있도록 힘을 모으고 있다. 최소한 우리 밥상의 기본 식량이 되는 쌀과 기

에는 무엇으로 먹고살 지부터 막막하다. 일상화된 이상기후로 농산물의 수확량을 확보하

초 농산물이라도 최저가격을 보장해 줄 수 있기를 바란다.

기도 점점 어려워지고 있다. 기본 소득을 낼 수 없다 보니 농촌에서는 점점 돈이 되는 작

한살림은 농민의 기본권 확보가 생명살림의 시작점이라는 것을 뚜렷하게 제시해왔다. 밥 상살림·농업살림·생명살림이란 말은 농부에게 늘 감동이다. 생산자의 삶을 책임지는 소 비자 덕분에 오늘도 우리는 유기 농사를 계속할 수 있다. 이렇게 밥과 자치를 소중히 여기 는 한살림마저도 1차 농산물의 공급 규모가 매년 감소하고 있고, 약정한 물품을 모두 소 비하는 것이 쉽지는 않다. 하물며 여느 농촌의 처지는 얼마나 팍팍하겠는가.

글을 쓴 박용준 님은 2005년부터 경남 거창의 산하늘공동체에서 포도와 사과 농사를 지 어 온 한살림 생산자입니다. 올해부터는 한살림생산자연합회 부회장으로 일하며 밥상살 림·농업살림·생명살림의 가치를 널리 알리는 데 힘쓰고 있습니다.

살림의 창

식량권과 얼마 전 포항 지진으로 대피소에서 공동생활 을 하는 이재민들이 엄청난 고통과 불편함 을 겪고 있다. 많은 구호 음식과 물품이 답지 하고 있지만, 음식은 인스턴트식품, 가공식 품이 대부분이다. 개인이 온전한 음식을 먹 을 권리인 식량권을 갖고 있고, 국가와 지자 체가 식량권 의무를 이행한다면, 이재민들도

한살림 조합원의 역할

식량권은 몇가지 의의를 가진다. 첫째, 식량권은 기본적 인권으로 다른 권리에 중요한 영 향을 미친다. 식량권은 다른 권리와 연결되어 있기 때문이다. 적절한 식량에 대한 접근 결 여는 건강을 잃게 하고, 고용을 어렵게 하며, 아이들을 돌볼 수 없게 한다. 이처럼 식량권 의 결여는 연쇄적으로 보다 많은 문제를 야기한다. 반대로 식량권의 보장은 빈곤을 해결 한다. 아이들을 키울 수 있고, 일을 할 수 있는 건강을 유지할 수 있다. 이를 볼때 식량권 의 보장은 사회문제를 근본적으로 해결하는 데 기여한다고 볼 수 있다. 둘째, 식량권은 권 리적 접근으로 가난한 사람들 그리고 식량접근에 어려움을 겪는 사람들이 행동하고 힘을

제대로 된 음식을 먹을 수 있을 수 있는데 그

가질 수 있는 근거를 제공한다. 이들은 식량권에 의거하여 법이나 행정에 식량보장을 요

렇지 못해 안타깝다.

구할 수 있다. 셋째, 식량권은 국가(공공정책)의 법적 의무를 분명하게 밝힌 것으로서 의

식량권은 기본적 인권으로 1948년 유엔(UN)

의를 갖는다. 식량권이 자리하기 이전에는 공동체의 안정적인 식량 공급은 지도자의 도

의 인권선언에서 발표되었다. 식량권은 개인

덕적 의무로 여겨졌다. 이는 제도화된 근거에 기초한 것이 아니며, 시혜적인 성격을 띠는

의 권리이지만, 식량권 보장과 관련해 국가의

것이었다. 반면에 식량권은 국가의 법적 의무를 분명히 한 것이며, 국가가 이를 소홀히 할

의무로 다음이 제시되고 있다. 첫째, 존중이

경우 국민들이 책임을 물을 수 있다는 것을 의미한다. 나아가 국민이 국가에 대해 저항권

다. 국가는 적절한 식량권을 존중해야 한다.

을 행사할 수 있는 근거를 제공한다.

둘째, 보호다. 국가는 적절한 식량 접근권이

유엔이 식량권을 발표하고 회원국에게 식량권 보장을 권고한 뒤, 많은 나라들이 식량권

박탈되는 것에서 국민을 보호해야 한다. 셋 째, 충족이다. 개인이 적절한 식량을 가지지 못할 때 국가는 식량을 자급할 수 있는 환경 을 만들거나, 적절한 식량이 공급되도록 해야 한다. 식량권과 관련한 국가의 의무는 국민의 생명과 재산 보호라는 근대 국가의 존립 이유 에 핵심이라고 할 수 있다.

을 헌법에 명시하고 있다. 특히 브라질의 벨로리존찌는 시 차원에서 시민식량권을 보장 글을 쓴 김종덕 님은 경남대학교 사회학과 석좌 교수로, 국제슬로푸드 한국협회 회장을 맡고 있 다. 농업사회학의 관점에서 현대 먹을거리의 문 제점과 대안 먹을거리 체계를 연구하고, 슬로푸 드운동에 참여하면서 음식시민의 양성을 위한 사회교육에도 힘을 쏟고 있다. 지은 책으로 « 농업사회학», «먹을거리 위기와 로컬 푸드», «음식문맹자 음식시민을 만나다», <산업형 농업, 식량 문제의 해결책이 될까> 등이 있다.

하는 다양한 프로그램을 실시하고 있고, 이로 인해 시민들이 큰 혜택을 보고 있다. 우리나라는 그간 정부가 식량권에 관심을 갖지 않았다. 국민들의 식량권에 대한 인식 또 한 매우 낮은 편이다. 이러한 상황에서 식량권을 기본적 인권으로 자리하게 하고, 식량권 보장이 되려면, 헌법에 식량권이 명시되어야 한다. 한살림 조합원들은 믿을 수 있고 건강 한 먹거리의 선택을 통해 제대로 된 식문화 확산에 기여하는 것은 물론, 식량권이 헌법에 명시되고 또 실제로 보장될 수 있도록 지속적인 관심을 기울여야 한다.

한살림 짓는 사람들

양식이 아니라 ‘바다 농사’ 입니다 장석 거제 중앙씨푸드 생산자 이야기 굴이 자라는 바다는 인류가 오랜 기간에 걸쳐 자연에 가장 친근한 방식으로 이루어낸 아름다운 풍경이며, 믿음직한 대안이다

작업 뗏목에서 굴 수확이 한창인 거제 굴 양식장

일반적인 수산물 양식과는 다르게 굴 양식은 사료, 항

당한 수온에 플랑크톤이 풍부한 청정해역으로 굴 농

등지에서 굴을 생산하지만 이렇게 맛있고 깨끗한 굴

생제, 염산 등 바다를 오염시키는 것들이 일체 필요 없

사를 짓기에는 제격이었다. 예나 지금이나 거제도 해

을 저렴하게 먹을 수 있는 나라는 우리가 유일하기 때

다. 굴은 바다가 오롯이 키우기에, 거제 중앙씨푸드에

변은 자갈이 선명하게 보이고, 바다내음 머금은 공기

문이다. 좋은 굴을 풍부하게 생산하려면 청정해역과 다

서 대표를 맡고 있는 장석 생산자는 ‘굴 농사’라 불러

가 한없이 상쾌해, 미세먼지 없이 저 멀리 섬들이 한눈

수의 숙련된 작업자, 엄격한 시설, 물류 등 제반 조건이

달라고 했다. 중앙씨푸드는 굴을 생산하고 포장해 한

에 들어온다.

잘 맞아야 하는데, 좀처럼 맞춰지기가 어렵다고 한다.

살림에 ‘남해안 생굴’과 ‘냉동굴’을 공급하고 있다. 생

굴 수확은 가을부터 이듬해 5월 늦봄까지 이어진다.

다진 마늘, 고춧가루에 맛있게 무친 생굴을 한 입 베어

산부터 포장, 유통까지 책임 있게 관리해, 국내에서도

거제·통영 일대가 가장 많이 바쁜 때이다. 아침 7시가

물 때 거제도 푸른 바다와 함께 굴을 생산한 사람들을

손꼽히는 생산지이다.

넘으면 바다 양식장이나 박신(굴 까기)공장이나 활기

떠올린다면 더 특별한 맛으로 기억 될 것 같다.

굴은 바닷가에서 캐서 먹는 것으로만 알던 1960년대

가 넘친다. 바다에서는 연신 작업뗏목으로 굴을 끌어

후반, 장석 생산자의 선친께서 우리나라에서는 선도

올리고, 작업뗏목의 굴은 뭍의 박신공장으로 옮겨져,

적으로 굴 농사를 시작했다고 한다. 본래 문학도였던

여성작업자 100여 명이 신속하게 굴을 까낸다. 신선

장석 생산자는 거제도 바닷가로 돌아와 아버지를 도

함을 지키기 위해서이다. 딱딱한 외피를 벗은 우유빛

와 굴 농사를 개척했다. 거제·통영 일대 바닷가는 적

깔 굴은 다시 가공공장으로 옮겨져 엄격한 기준으로

생굴, 안심하고 먹어도 되나요? 올해 초 노로바이러스가 발견되어 언론에 보도된 적이

세척·포장돼 얼음과 함께 보냉상자에 담긴다.

있지만, 거제·통영일대는 대대로 청정한 바다입니다. 지

굴은 바다와 거제도에 활기를 불어넣고, 지역주민들에

역의 산업기반으로써 지자체가 앞장서 관리하고 있습니

게 귀중한 수입원이 되어왔다. 요즘은 인근 마을 어머

다. 언론 보도 이후에 거제·통영일대는 해역을 지나다니

니들만으로는 일손이 많이 달려서 통영시내에서 통근

는 관리선의 간이화장실과 양식장의 바다 화장실을 보강

버스를 운영하며 여성작업자들의 출퇴근 편의를 돕는

하고, 하수종말처리장도 추가로 건설하고 있습니다. 굴

다. “우리나라 실정에 더 많이 드리지 못해 안타깝지만,

은 지역의 생명줄이기에 주민들이 더 조심합니다. 일 년

그래도 굴을 드시는 한살림조합원들께서 그 노고는 알 아주셨으면 좋겠습니다.” 장석 생산자는 우리가 다른

굴껍데기가 바다로 돌아가면 다시 굴유생이 붙어서 성장하게 된다

장석 생산자는 1985년부터 거제도 바다와 함께 굴 농사를 지어왔다. 공동체 대안학교인 이우학교와 언론협동조합 프레시안에서 이사로 활 동하며 우리 사회의 변화에도 힘쓰고 있다.

에 한 번씩 미국 FDA에서 직접 와서 바다도 검사하고, 공장도 검사하는데, 올해 3월에도 합격 판정을 받았습니 다. 생물로 먹는 식품이기 때문에 공장에서 사용하는 물

나라들과 다르게 굴을 편하게 먹을 수 있는 것은 하루

까지도 한 달에 한번 이상 수질검사를 하면서 꼼꼼하게

종일 굴을 수확하고, 까고, 씻고, 포장하는 사람들 덕분

관리하고 있습니다.

임을 강조했다. 우리나라 외에도 일본, 중국, 유럽, 미국

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

서해안 굴

공급

굴

10월~ 이듬해 2월 태안반도 일대 갯벌, 갯바위에서 채취 크기 : 1~3cm 맛 : 단맛과 굴 향이 강한 편

푸른 바다 내음 담아 보내는 제철 선물

용도 : 김장, 젓갈, 미역국, 굴전 등

공급

10월~ 이듬해 2월

오늘날 수산양식은 물고기를 잡아서 다시 물고기를 먹이는 방식으로 작은 잡어까지 4월~ 5월

남획해 바다생태를 망가뜨린다. 무분별한

공급

남해안 굴

남획은 어족자원을 고갈시켜 국제적인 문제가 되기도 한다. 굴 농사는 사료, 항생제 등 일체의 섬진강 벚굴

투입 없이 바다라는 밭이 오롯하게 내어주는 선물이다. 중앙씨푸드는 복잡한 유통과정 없이

거제·통영 일대

직영 및 계약재배 방식으로 생산단계부터 포장,

바다 시설에서 수확

유통까지 국제기준에 맞춰 책임 있게 관리해,

크기 : 5~10cm

한살림조합원에게 신선하고 오동통한 굴을

맛 : 대중적인 굴 맛 용도 : 회, 무침, 구이,

하동 섬진강 하구

공급한다. 영양도 풍부하지만 소화도 잘 돼

찜, 국밥, 굴전 등

강바닥에서 채취

‘바다의 우유’라고 불리는 굴. 가장 맛있게 살이

크기 : 20~40cm

오르는 겨울철에 생물로 먹으면 풍부한

맛 : 짠맛과 비린 맛이 적은 편

바다의 향을 느낄 수 있다.

용도 : 회, 구이, 찜 등

단련된 굴을 성장시키기 위해 본어장으로 옮겨 매단다. 이때부터 굴은 수중에만 잠겨

남해안 굴 생산과정

성장하게 된다. 수하

“굴을 먹을 수 있다는 건 행운이에요. 깨끗한 온대 지역 바다에서만 자라죠. 우리 아이들의 아이들까지 계속 굴을 먹으려면 바다생태를 잘 지켜야 해요.”

채묘

단련

6~8월 굴이 수정하는 시기에

9월부터 이듬해 4월까지 굴껍질에 부착된

굴껍질을 바닷물에 투입하면

유생을 조수간만의 차가 있는 해안에 매달아

굴 유생이 부착된다.

두면 햇빛에 일정시간 노출돼 건강한 굴만 생존해 단련된다.

●1년차

채묘

●2년차

양성

채묘

단련

단련

수하

양성 수확

▶남해안 생굴

▶냉동굴 수확

6월

7월

8월

9월

10월

11월

12월

1월

2월

3월

4월

양성

작업 뗏목의 동력 굴채취기를 이용해

수확

굴은 거제도 청정해역 바다의 플랑크톤을

굴을 바다 위로

섭취하며, 알이 굵고

끌어올리고,

통통하게 성장한다.

1차 세척을 해 가공공장으로 옮긴다.

5월

이 달의 새물품

담백하고 고소함은 기본 우리밀 순살 생선까스 순살광어가스 에코푸드코리아

한살림다이어리

냉동

300g

한살림 그림달력 9,000

1권

11,500

12/25

산뜻한 연두색의 2018년 한살림 다이어리 입니다. 2017년 한살림 다이어리의 크기와 사양, 구성을 유지하는 가운데 디자인과 내 용을 보강하였습니다. 도서출판한살림

7,000

1개

스프링 제본으로 한 장 한 장 넘길 수 있는 탁상달력입니다. 해남 참솔공동체의 김순 복 생산자님의 손그림이 실려 있습니다. 도서출판한살림

택

택

11/27

11/27

조리 예

순살가자미가스 에코푸드코리아

냉동

300g

11,500

물품특징

매콤소스순살닭강정

국산 가자미와 광어의 가시를 99% 제거하고 우리밀로 만든 튀김가루와 빵가루를 얇게 입혀 담백한 흰살 생선의 맛이 살아있습니다.

닭강정 400g, 소스 160g

생산지

한살림 무항생제 닭다리살을 이용한 순살닭 강정입니다. 초벌튀김이 되어 있으므로 팬에 굽거나 튀긴 후 매콤한 소스를 버무려 간단 하게 만들 수 있습니다.

충남 태안에 있는 에코푸드코리아는 HACCP 인증을 받았으며 서해안에 서 나는 수산물을 가공해 한살림에 공급하는 생산지입니다. 맑은 바다에 서 건진 신선한 자연산 수산물을 내 가족이 먹을 식탁을 차린다는 마음으 로 정성을 다해 선별 공급합니다.

선농생활

고구마찐빵 13,000

3,800

360g(5개)

자색고구마로 색을 낸 찐빵 안에 달콤한 고구 마 앙금이 가득합니다. 찜통이나 전기보온밥 솥에 15분 정도 데워 드세요. 한살림우리밀제과

냉장

냉동

11/28

11/27

이용법 기름을 프라이팬 전반에 두르고 중불로 달군 뒤 해동된 물품을 넣습니다. 불을 조금 낮춰 여러 번 뒤집으며 6분 정도 구워주면 맛있게 드실 수 있 습니다.

한우고기곰국 1.1kg

등심찹스테이크용 11,800

동태모음 23,600

300g

한우뼈를 푹 고았습니다. 뼈에 붙은 살점이 구수한 국물맛을 냅니다. 한겨울 곰국 한그 릇으로 따뜻하게 보내세요.

구워먹기 좋은 등심 부위를 먹기 좋은 크기 로 잘라 공급합니다. 구이, 볶음 등 다양한 요 리에 이용 가능합니다.

한축식품

한들식품

냉동

유

냉동

12/4

변경 공급됩니다

국화차 0.6g×20티백

4,800

400g

15,000

2g×30봉

토막낸 동태와 알, 이리를 함께 담았습니다. 어획 후 선상에서 바로 손질한 뒤 급랭해 신 선합니다. 무, 미나리 등을 더해 동태탕, 동태 찌개를 끓여 드세요.

3년근 도라지를 3번 쪄서 말린 뒤 가루 내어 도라지 특유의 쓴맛은 줄이고 단맛을 높였습 니다. 1일 2~3회 따뜻한 물이나 요구르트, 우 유 등에 타서 드시면 됩니다.

해농수산

더불어세상

냉동

12/4

무

택

12/4

다시 공급됩니다

11,500

한약재를 달인 물에 데치고 말린 국화를 가 루내어 티백으로 만들었습니다. 향이 좋은 국화차를 언제 어디서나 편하게 즐기세요. 남탑산방

12/4

홍도라지가루

택

12/4 참다래 그린 800g 고성

12/11

유

5,500

냉장

2kg 고성 제주

유

12,500

냉장

이용 편의를 위해 후숙하여 공급합니 다. 800g은 70% 정도, 2kg은 50% 정도 후숙하여 공급하므로, 구매 후 말랑말랑해지는 것부터 드세요.

공급중

콩죽

2,800

400g

콩세알

12/4

감말랭이

7,600

300g

상주

무

냉장

대봉감말랭이

10,000

200g

상주 광양

무

냉장

꽁치과메기

12,500

300g(10마리/20쪽) 아지매수산

자

냉동

감자전분

6,300

300g

마가루

17,000

300g

황금향

14,300

2kg

통살생선가스 5,200

240g

뫼내뜰 뫼내뜰 제주

무

냉장

택

택

무

냉장

탐나씨푸드

냉동

밥한 밥그릇 한 그릇 우리에게 우리에게 오기까지 오기까지 온온 우주가 우주가 힘힘 모으듯 모으듯 한살림가족도 한살림가족도사람과 사람과자연, 자연,사람과 사람과사람이 사람이함께 함께사는 사는 길 길 갑니다.

※ 물품에 관한 구체적인 정보는 장보기 누리집(shop.hansalim.or.kr)과 매장에서 확인하실 수 있습니다. ※ 생산지의 사정에 따라 공급 일정이 변경될 수 있습니다.

특별품

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

주문기간에 예약하시면 공급기간에 받으실 수 있습니다 주문받습니다

겨울김장김치 생산지

자연산대하장

2차

뫼내뜰

생산지

주문기간

12월 4일(월) ~ 12월 22일(금)

공급기간

2018년 1월 8일(월) ~ 1월 12일(금)

10kg

80,000

에코푸드코리아

주문기간

11월 20일(월) ~ 12월 1일(금)

공급기간

12월 11일(월) ~ 12월 15일(금)

400g

24,800

•‌ 서해바다에서 어획한 자연산 대하를 한살림 맛간장으로 숙성하였습니다.

•‌ 무농약 이상으로 재배한 한살림 배추, 무, 마늘, 양파, 고춧가루 등 믿을 수 있는 원재료로 정성껏 만듭니다.

•‌ 일체의 화학첨가물 없이 에코푸드코리아에서 직접 만듭니다.

•‌ 설탕이나 매실엑기스 등 인위적인 단맛을 넣지 않았습니다.

빈도림꿀초 생산지

간장꽃게장

빈도림꿀초

생산지

에코푸드코리아

주문기간

11월 20일(월) ~ 12월 1일(금)

주문기간

11월 20일(월) ~ 12월 1일(금)

공급기간

12월 11일(월) ~ 12월 15일(금)

공급기간

12월 11일(월) ~ 12월 15일(금)

400g(2마리) 500g(2마리)

38,600 47,000

•‌ 봄에 어획하여 알이 찬 암꽃게를 급랭하였다가 한살림 생산지인 맛가마식품의 간장으로 숙성한 간장꽃게장입니다.

티라이트 꿀초(10개)

항아리 꿀초

밀랍초 만들기 모음

12,800

9,800

8,000

공급합니다

공급기간

보티브 꿀초

보호용 꿀왁스(가구/가죽용)

슬림 꿀초(10개)

소망 꿀초(2개)

5,400

8,000

18,500

14,300

•‌ 밀랍의 프로폴리스 성분이 세균 번식을 막아주고, 습기와 악취를 제거하는데 도움을 줍니다.

2017-2018 한살림 연말연시 선물꾸러미

겨울김장김치

2차

/ 전통유기

11월 27일(월) ~ 12월 1일(금)

12월 4일(월) ~ 12월 8일(금

무쇠주방용품

겨울맞이 오가닉코튼 침구/내의

생산지

12월 11일(월)~12월 29일(금) ※ 케이크류 제외

2차

‌ 솔뫼영농조합, 우리콩영농조합, 또바기콩사랑

주문기간 ‌ 2018년 1월 8일(월) ~ 1월 26일(금) (선착순 마감)

유기한우정육모음

케이크·롤케이크·카스텔라류

쓰임새가 많은 유기한우 부위를 골 라 신선한 냉장육으로 선별 포장하 였습니다. 담백하고 고소한 한우의 맛을 전해드립니다.

주문기간

11월 27일(월)~12월 26일(화)

공급기간

12월 1일(금)~12월 29일(금)

공급기간

솔뫼영농조합 건조기로 겉말림을 진행해 표면이 말끔하고 내부까지 완전히 건조되어 안정적인 품질을 지녔습니다. 우리콩영농조합 남부지방 특성에 따라 볏짚으로 메주를 매달아 내부를 촉촉 이 발효시켜 만듭니다.

•‌ 생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크 는 매장만 공급합니다.

•‌ 12/6까지 가까운 한살림 매장을 방문해 생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크 를 예약하세요. 10% 인하된 가격으로 이용할 수 있습니다. (한살림부산 제외)

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

2018년 2월 21일(수) ~ 2월 27일(화)

산지에 따라 이렇게 달라요!

•‌ 100% 국산 원유, 우리밀, 한살림 채소 등 으로 만들어 맛과 영양 모두 높였습니다.

또바기콩사랑 자연건조로 겉말림을 오래하여 곰팡이와 균주가 눈에 보이지 않아 깔끔합니다.

택

4차

공급기간

유기재배 콩을 이용해 전통방식으로 만든 메주

가족, 연인, 친구와 함께하는 연말연시를 한살림 선물로 따뜻하게 보내세요. 공급기간

김장용채소

1월에 만나요!

한살림이 144가지의 선물과 새해맞이 품목을 정성껏 준비했습니다.

12월 6일(수)~12월 26일(화)

12월 4일(월) ~ 12월 8일(금)

공급기간

•‌ 국산 천연 밀랍과 순면 심지로 만들었습니다. 인체에 유해한 물질이 방출되지 않습니다.

주문기간

공급기간

11월 17일(금) ~ 12월 2일(토)

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

이 달의 제철물품

쌀

멥쌀

찹쌀

우렁이와 메뚜기 등 다양한

현미

찹쌀백미

논 생물들이 숨 쉬는 논에서 손으로

2kg 유

택

김을 매어 키운 생명의 쌀입니다

4kg 유

택

8kg 유

택

7,600 15,000 29,200

1kg

유 택

2kg 유

택

4kg 유

택

4,500 8,700 16,900

찹쌀현미

칠분도미 2kg 유

택

4kg 유

택

7,900 15,600

2kg 유

택

4kg 유

택

8,300 16,300

오분도미 2kg 유

택

4kg 유

택

8kg 유

택

7,800 15,400 30,000

백미 1kg

유 택

2kg

유 택

4kg 유

택

8kg 유

택

4,200 8,000 15,700 30,700

생산지

잃어 가고 기후변화로 재배도 더욱

호분층(고운쌀겨) 영양분 29% 백유(백미상태) 영양분 5% 현미 오분도미

칠분도미

백미

•현미 과피를 벗겨낸 상태. 쌀눈과 호분층의 100%가 남아있는 상태 •오분도미 종피의 1/2이 깎여진 상태. 쌀눈과 호분층이 50% 남아있는 상태

뫼내뜰영농조합

•칠분도미 종피가 깎여진 상태. 쌀눈과 호분층의 30%가 남아있는 상태

상주 아산 안성 여주 연기 예산 의성

푸른들영농조합

•백미 쌀눈, 쌀겨가 깎여진 상태

음성 진안 진천 함양 해남 홍천 횡성

칠성유기농영농조합

이분도통밀쌀 토종밀 4,400

불포화지방산이 풍부한 들깨. 기름을 짜거나 가루를 내어 양념으로 쓰기도 하며 강정을 만들어 드셔도 좋습니다. 무

쌀눈(배아) 영양분 66%

괴산 당진 보은 남원 부안 부여 산청

300g

수입산 잡곡에 밀려 설 자리를

종피(현미상태)

도정지

들깨 잡곡

과피(왕겨)

쌀 이렇게 보관하세요! 자연과 사람의 손길로 정성 껏 유기재배한 한살림 쌀은 영양이 풍부해 따뜻한 실내 에서는 곰팡이가 피거나 벌 레가 생길 수 있어, 옹기나 밀폐용기에 담아 냉장 보관 하면 좋습니다.

택

혼합8곡 3,700

1kg

밀알의 가장자리만 두 번 깎아내어 씨 눈이 그대로 붙어 있는 통밀로 찰기가 좋아 밥에 넣어 드시기 좋습니다. 유

500g

발아흑미 6,000

기장, 보리, 수수, 메주콩, 붉은팥, 서리 콩, 율무, 차조를 먹기 좋은 비율로 섞었 습니다. 택

택

800g

10,100

유기재배 흑미의 왕겨를 벗기고 적정 온도, 수분을 유지시켜 1.5mm~5mm 크기의 싹을 틔웠습니다. 택

힘들어졌지만 묵묵히 땀 흘려 기른 국산 잡곡입니다

이 달의 채소

꼬들꼬들 색다른 식감

세발나물

1,900

200g 무안

무

냉장

오돌도돌하게 씹히는 맛이 있고, 그 자체에 약간 짠 맛이 있는 것이 특징입니다. 비타민과 미네랄이 풍부해 이즈음 입맛 돋우는 반찬으로 그만이지요.

세발나물무침 올린 잔치국수 재료 세발나물 200g, 우리밀흰밀국수 400g, 표고버섯 2장, 당근 30g, 현미유 약간, 국간장 1작은술, 소금 약간 세발나물 양념 참기름·깨소금·다진 파 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 국간장·소금 ½작은술씩 육수 국물용황태대가리 2개, 무 200g, 양파 ½개, 미온 2큰술, 물 8컵

이렇게 이용하세요

방법 ➊ 냄비에 육수 재료를 넣고 푹 끓인 뒤 체에 걸러 육수만 냄비에 담는다. 국간장과 소금으로 간한다. ➋ 표고버섯과 당근은 곱게 채 썰어 현미유를 두른 팬에 살짝 볶는다. ➌ 세발나물은 씻어서 물기를 뺀 후 분

➊ 살짝 데쳐 된장 또는 고추장 양념에 무쳐 드세요. ※ 먹기 직전에 바로 무쳐야 꼬들꼬들한 식감이 살아있답니다. ➋ 된장국에 넣어 드세요. ➌ 적당한 길이로 썰어 비빔밥에 넣거나 전을 부쳐 먹어도 좋아요.

량의 재료로 만든 양념을 넣어 젓가락으로 살짝 버무린다. ➍ 우리밀흰밀국수는 끓는 물에 삶은 뒤 찬물에 헹궈 1인분씩 그릇에 사리 지어놓는다. ➎ ④의 소면을 육수로 토렴하고 표고버섯, 당근, 세발나물무침을 소 복하게 올린 뒤 뜨거운 육수를 부어낸다.

요리 채송미 한살림연합식생활센터 연구위원

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

12/4부터 가격적용

12/4부터 가격적용

아욱

유채나물 1,600

1,450

300g

줄기가 연하고 잎이 부드러워 국이나 죽을 끓여 드시면 좋습니다. 잎을 삶아 쌈으로 드셔도 좋습니다. 청주

유

냉장

포기상추 1,750

300g

꽃이 피지 않은 유채의 연한 줄기와 잎 을 채취하여 깨끗하게 손질하여 공급 합니다. 살짝 데친 뒤 간장이나 소금을 넣어 나물로 무쳐 드세요. 제주

유

무

한재미나리 1,600

300g

1,800

상춧잎을 하나씩 따지 않고 포기째 공 급하기 때문에 더욱 신선합니다. 쌈, 겉절이 등으로 다양하게 이용하세요. 청주

유

냉장

냉장

깨끗하게 세척하여 공급하기 때문에 쌈채소나 무침 등 생으로 이용하시기 에 좋습니다. 김치 양념 속으로 사용하 면 감칠맛 나는 김치를 담그실 수 있습 니다. 청도

무

잎·쌈 채소

3,500

200g

농약과 제초제를 맞지 않고 건강하게 자라 풋풋합니다. 깨끗하고 ‘아삭아삭’ 신선한 채소가 몸을 생기롭게 합니다

냉장

11/13~12/10 가격적용

알타리무

야콘 2,800

2kg

연근채 8,100

2kg

더덕 3년근 3,750

300g

3,400

아삭한 식감과 달큰한 맛이 좋은 알타 리무입니다. 동치미를 담그거나 젓갈 양념하여 무김치를 담가 먹어도 별미 입니다.

김장을 담글 때 야콘을 깎아 큼지막하 게 썰어 배추김치 사이사이에 넣어두 었다가 알맞게 맛이 들었을 때 석박지 처럼 꺼내 먹으면 별미입니다.

식이섬유가 풍부하고 아삭한 식감이 좋은 연근. 깨끗하게 손질되어 있어 부 침, 조림, 샐러드 등 다양한 요리에 이 용하기 편리합니다.

홍천 부안 청주

울진 봉화

연꽃마을영농조합

유

무

냉장

유

무

냉장

무

뿌리 채소

11,000

500g

신선하고 향이 짙은 더덕입니다. 고추 장양념을 하여 구이로 이용하거나 데 쳐 나물로 이용하기 좋습니다.

욕심내지 않고 땅심부터

횡성 홍천 등

정직하게 관리하며 키운

유

건강한 땅의 기운이 듬뿍 담긴

냉장

뿌리채소입니다

사과

배 23,600 22,200

대/5kg 중/5kg

한살림 출하기준인 190g 이상(만생종 기준)을 기준으로 2kg/5kg을 포장하 여 공급하는 방식에서 무게(크기)별로 대(270g 이상), 중(190g~270g 미만) 을 구분하여 공급합니다. 거창 상주 충주 등

자주

홍시용감 대봉 20,600

대/5kg

큼직한 크기의 만생종 배이며 달콤한 과육과 시원한 맛이 좋습니다. 한살림 배는 생장촉진제인 지베렐린과 고독성 농약 등은 일체 사용하지 않습니다. 아산 세종

자주

냉장

참다래 골드 14,300

3kg

홍시가 가능한 적정 숙도에서 수확을 하게 되며, 완전히 익어 홍시가 된 상 태가 아닌 단단한 형태로 공급합니다. 건조하고 서늘한 곳에서 약 7일 정도 두시면 말랑말랑한 홍시가 됩니다. 담양 상주 등

무

2kg

속이 노란 골드키위로 제주에서 육성 재배된 품종입니다. 반으로 잘라 숟가 락으로 떠먹거나 물에 한 번 헹군 뒤 껍질을 깎아 드세요. 제주 고성

냉장

과실

6,300 14,800

800g

유

생장조절제, 고독성 농약없이 그저 자연의 흐름에 맞게 제철에 충분히 익혀 수확했습니다

냉장

냉장

12월의 요리 정보

배추, 알차게 갈무리해 먹어요!

쌈/ 생채

쌈이나 생채를 만들어 먹어요.

국/ 나물

국을 끓이거나 나물로 이용해요.

우거지

겉잎은 그냥 버리지 말고 손질한 뒤 데쳐서 우거지를 만들어요.

한살림 배추가 맛있는 이유 한살림 배추는 7월 말에서 8월 초 파종해서 11월에 수확 한 90일 배추입니다. 속성 재배한 45일, 60일 배추나 수 확 전 물대기를 하는 배추, 비료를 사용한 배추와 달리 쉽 게 물러지지 않고 맛이 좋은 것이 특징입니다. 속이 노랗 고 수분 함량이 적어 김치를 해두고 오래 저장하여도 맛이 잘 변하지 않는 품종을 선택하여 재배하였습니다. 벌레와 해충을 손으로 잡아가며 한 포기 한 포기 정성스레 키운 맛있는 한살림 김장배추. 겉잎도 그냥 버리지 마시고, 알 차게 갈무리해 맛있게 드세요.

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

재료의 산책

새콤달콤 꽉 찬 영양 덩어리

참다래

종류별 비교

참다래는 재밌게 생겼습니다. 갈색 털 송송한 껍질 안에는 선명한 색상의 과육이 있고, 중심부에는 하얀색 심지가 곧으며, 주변에는 깨알 같은 씨들이 박혀 있습니다. 작은 크기지만 알차게 들어선 것은 생김새뿐만이 아닙니다. 참다래에는 면역력 향상에 필요한 필수 영양소도 가득해 하루 두 개만 먹어도 필요한 영양소를 고루 충분히 섭취할 수 있습니다. 올겨울 건강은 참다래로 관리해 보는 건 어떨까요?

레드

골드

그린

제주

고성, 제주

고성, 제주

당도 크기 수확량 털

후숙법

생산지

참다래는 나중에 익혀먹는 후숙 과일로, 후숙 전에는 신맛이 강하고 딱딱하지만 후숙 후에는 말랑말랑하고 달콤해 집니다.

공급시기 빠르게

평균

느리게 레드

10월 초

800g

골드

10월 중순

1월 말

800g/2kg

그린 사과 한 개와 함께 밀봉해

상온(18~22℃)에서

냉장 보관하면

상온에서 4~5일

일주일

일주일 이상

12월 중순

800g/2kg

10월

※ 올해부터 참다래 그린은 산지에서 후숙시킨 뒤 공급합니다.

800g은 공급일에서 2~3일 뒤, 2kg은 4~5일 뒤부터 드실 수 있는 정도입니다. 만져서 적당히 말랑할 때 드시면 가장 맛있습니다.

11월

12월

1월

2월

※ 참다래의 제철은 10~11월로, 수확 후 후숙 여부에 따라 공급시기가 달라집니다. ※ 껍질째 먹을 수 있을만큼 털이 적고 당도가 높은 참다래 레드는 올해 시범적으로 공급되었습니다.

쉽게 깎는법

후숙된 참다래를

수저를 넣어 돌리면서

먹기 좋은 크기로

반으로 자르고

과육을 빼낸 뒤

자르기

보관법 잘 후숙된 참다래 밀폐용기에 담아 냉장 보관 좀 물러진 참다래 껍질을 깎아 낸 뒤 냉장 보관

활용법 요리 시 즙을 내어 고기 양념에 넣으면 고기가 연해집니다. 너무 많이 넣으면 씹는 맛이 없어지므로 고기 600g에 참다래 1/3개 ~ 1/2개 정도가 적당합니다. 이미 얇게 썰어진 고기에는 넣지 않아도 됩니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

유기 우유의 건강함을 그대로

요거트 요거트는 우유를 마시지 못하거나 유제품 소화에 민감한 사람들도 단백질, 칼슘, 비타민 등 우유의 영양소를 고스란히 섭취할 수 있어 아침 식사대용이나 성장기 어린이 간식으로 인기가 높습니다. 또 유익한 유산균으로 장 건강까지 챙길 수 있는 식품입니다. 다른 맛이나 향을 내는 첨가물 없이 오직 우유에서 탄생한 순백의 맛! 견과류나 과일을 곁들여 먹기에도 좋은 한살림 요거트를 만나보세요.

생산공정

특징 한살림 요거트는 넓은 우사에서 유기 사료를 먹고 본 래의 습성대로 건강하게 자란 젖소의 원유를 원재료로 합니다. 첨가제나 안정제 없이 오직 신선한 유기농 원 유와 유산균만으로 만들어 자연 그대로의 맛과 영양이 살아있습니다.

한살림 유기농 원유

살균 및

유산균 배양액

발효(4~12시간) 및

착유

균질

접종

충진

활용법 제철 채소의 맛을 돋우는 샐러드 드레싱

과일즙이나 유자청을 섞어 신선한 채소들의 맛을 돋우는 샐러드드레싱을 만들 수 있습니다.

종류

잼과 함께 즐기는 새콤달콤한 간식 유기농 원유 93.3%

유기농 원유 95%

유기농 원유 97.3%

과일, 견과류, 플레이크 등을 넣어 건강한 한 끼

유산균 배양액 2.6% 유산균 배양액 5%

포도잼, 딸기잼, 참다래잼 등과 함께 새콤달콤하게 즐길 수 있습니다.

유산균 배양액 2.7%

유기농 설탕 4.1%

잘게 썬 과일이나 매일견과 등을 넣으면 풍부한 영양을 챙길 수 있습니다.

순수요거트는 100% 유기농 목초만

‌ 떠먹는요거트, 달지않은 떠먹는요거트는 우유를 1.8배 농축하여 발효시켜

바게뜨, 베이글 등 빵에 발라 부드럽게

먹인 젖소에게서 얻은 건강하고

맛과 농도가 더 진하고 되직합니다.

바삭한 빵에 발라 먹으면 부드럽고 진한 요거트의 풍미가 더해집니다.

귀한 원유로 만듭니다.

요거트 표면에 물이 생겼어요 요거트 표면에 생기는 맑은 물은 우유나 치즈 등 유제품을 발효할 때 생기는 ‘유청’이라는 액체입니다. 유 청은 유청단백질, 칼슘, 미네랄 등 유제품의 좋은 영양을 고 스란히 함유하고 있기 때문에 버리지 않고 요거트와 섞어 서 섭취하면 좋습니다.

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

매일밥상

두부버섯전골

청국장비빔밥

오늘의 국·탕

한그릇 요리

2~3인분

중

30분~1시간

1인분

재료 찌개두부 반 모, 생표고버섯 한 줌, 새송이버섯 2개, 팽이버섯 1/2봉, 연근채 100g,

식초 2작은술, 매실청 3작은술, 들기름, 볶은소금 약간

다진양념 고춧가루 2큰술, 맛간장 2큰술, 매실청 1작은술, 다진 생강 약간, 후추 약간

2. 두부는 먹기 좋은 크기로 자르고, 생표고버섯은 밑동을 떼어낸 뒤 얇게 썬다.

3. 쌈배추는 길게 반으로 썰고, 미니단호박은 속을 파낸 뒤 납작하게 썬다.

※ 청국장의 끈적거림을 줄여준다.

두부를 올린다.

5. 채소가 잠길 정도로 물을 자작하게 붓고 센 불에서 끓인 뒤 약불로 줄이고 채수가 충분히

2. 무와 새송이버섯은 채썰어 현미유를 두르고 볶은 뒤 숨이 죽으면 소금으로 간한다.

3. 배추는 겉잎을 데친 후 물기를 짜고 송송 썰어 들기름 약간과 소금 한꼬집으로 무친다.

4. 염장톳도 끓는 물에 데친 후 식초 1작은술과 매실청 1과1/2작은술을 넣어 무친다.

※ 소금기와 해조류 특유의 냄새를 줄일 수 있다.

우러나게 더 끓인다.

양 념장에는 채소를 듬뿍 넣어야 맛있습니다. 달래가 없을 경우 파, 부추 등을 이용합니다.

방법 1. 청국장에 식초 1작은술과 매실청 1과1/2작은술을 넣고 잘 섞어준다.

4. 전골냄비에 생표고버섯, 쌈배추, 미니단호박, 연근채, 팽이버섯을 돌려 담고, 맨 위에

양념장 맛간장 5큰술, 들기름 1큰술, 볶은참깨 1큰술, 고춧가루 1작은술, 달래 반 줌

방법 1. 무, 새송이버섯을 납작하게 썰어 전골냄비 바닥에 깐다.

30분

재료 청국장 1/2개, 무 1/4토막, 쌈배추 1/4조각, 새송이버섯 2개, 염장톳 50g, 다시마튀각 약간,

무 1/4토막, 쌈배추 1/4조각, 미니단호박 1/2개

중

6. 부족한 간은 맛간장으로 맞추고, 기호에 따라 다진양념을 곁들인다.

5. 그릇에 밥과 청국장, 비빔밥 재료를 담은 뒤 다시마튀각을 잘게 부숴 고명으로 얹는다.

절취선을 따라 가위로 잘라내어 붙여 놓고 사용하세요.

늙은호박김치

말린돌김자반볶음

매일 반찬

매일 반찬

3~4회분

중-하

30분

4회분

양념 고춧가루 5큰술, 맛간장 2큰술, 매실청 1작은술, 생강 약간

방법 1. 말린돌김자반에 현미유를 부어 손으로 고루 뒤적이며 자반에 기름을 충분히 묻힌다.

방법 1. 늙은호박은 속을 도려내고 껍질을 벗긴 뒤, 5mm 정도 두께로 얇게 썬 후 가로로

※ 기름을 먼저 묻힌 후 볶아야 자반이 타지 않는다.

3~4등분 해 네모나게 썬다.

10분

재료 말린돌김자반 300g(1/2봉), 현미유 3큰술, 볶은소금 1/2큰술, 설탕 1작은술, 볶은참깨 약간

재료 늙은호박 1/4토막, 반디나물 50g, 볶은소금 약간

하

2. 끓는 물에 소금을 넣고 썬 호박을 데쳐낸 뒤 식힌다.

2. 약불에서 뒤적이며 천천히 볶는다.

3. 푸른색이 돌고 바삭하게 볶아지면 불을 끈다.

※ 늙은호박의 단맛과 소금간이 유지되도록 데친 뒤 헹구지 않고 그대로 식힌다.

4. 소금, 설탕, 참깨를 뿌려 자반과 고루 섞는다.

3. 반디나물은 4~5cm 정도 적당한 크기로 썬다.

※ 반디나물 대신 미나리, 치커리, 쑥갓 등을 넣어도 좋다.

밥을 뭉쳐 김자반에 굴려 묻히면 간편하게 주먹밥을 만들 수 있습니다. 시중의 김자반볶음은 대량으로 만들기 때문에 자반이 타지 않게 하기 위해 기름을 많이 씁니다. 집에서 말린돌김자반을 활용해 담백하고 고소한 김자반볶음을 만들어보세요!

4. 분량의 양념을 만든 뒤 늙은호박과 반디나물을 함께 버무린다.

※ 양념을 먼저 만들어 섞은 뒤에 채소에 버무려야 맛이 잘 어우러진다.

기호에 따라 고추씨가루 1큰술을 넣으면 고소한 맛을 더할 수 있습니다.

요리에 사용된

계절 재료

12월

생강

연근

무

배추

달래

늙은 호박

당근

요리 _ 경봉스님 한국 전통음식과 사찰음식을 만들어 온 오랜 경험을 토대로 양평친환경농업 박물관 내 자연요리연구소에서 건강한 식재료 및 조리법에 대해 연구하고 강의하고 있습니다.

10년 전, 한살림 식재료를 이용해 요리하는 용문사부설 어린이집의 식단을 책임지게 되면서 한 살림과 인연을 맺었습니다. 조합원이 쉽게 따라할 수 있는 스님만의 건강식을 매일밥상 지면을 통해 소개합니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

11월 20일(월), 한살림대전 관평매장 이전 대전광역시 유성구 관평1로 15 더리치타운(관평동 890)

눈여겨 볼 한살림 물품소식

매 장 이 전

공급 중단

조합원 자주점검

11/20 주간

이전 기념 행사 관평매장 금성백초예미지

자주점검일

생화분 320g 산지재고 소진으로 임시중단합니다. 2018년 5월 햇물품으로 재개 예정입니다.

042-934-1225

10월 20일

• 두부 한 모 구매 시 반 모 증정 뚜레쥬르

(12월 말까지 진행 예정)

7단지 아파트

회원생협

생산지

생산 물품

한살림경기서남부

마하탑

소금, 젓갈

토란줄기말림 70g

11/27 주간

산지재고 소진으로 임시중단합니다. 2018년 9월 햇물품으로 재개 예정입니다.

• 소금 세척 시 간수로 자가 세척을 하고 있으며, 함초소금은 일반 소금에 비해 조해성이 덜해 뽀송뽀송함

수피아 꿀가득 영양팩 60g

• 염전에서 사용하는 자재(스텐, 세라믹 자기)를 위생적으로 관리하는 점에서 차별점을 느낄 수 있음

산지재고 소진으로 임시중단합니다. 2018년 1월 재개 예정입니다.

10월 23일

참조기 소 300g(5마리) 굴비 소 300g(5마리)

• 다양한 씨앗을 제대로 심고 채종하여 보급 운동을 했으면 좋겠고, 체험장(단지조성) 및 계약재배 텃밭 조성도 필요함 10월 23일

11/20 - 12/3

닭발

11/27 - 12/10

토막닭 닭다리

11/27

토종옥수수

• 종자보존 문제가 걸린 농장이므로 더 체계적인 종자 관리가 필요하며 토박이씨앗을 보다 잘 설명할 수 있는 인력이 필요함

가격 변경(공급일 기준)

11/13 - 12/10

우리씨앗농장

• 씨앗을 출하 목적으로 판매하지 않으며, 씨앗들은 국립종자원에 등록함

산지재고 소진으로 임시중단합니다.

연근채

한살림대구

300g

3,750원 

3,400원

이용촉진을 위해 가격을 인하합니다.

한살림대구

눈비산농산

유정란

• 왕겨가 깔린 곳에서 닭이 알을 낳고 있으며 건강한 닭들이 생활하는 곳이라는 느낌이 들었음 • 자가 사료에 쓸 작물을 키우고 있는데 환경이 깨끗하고 냄새도 나지 않음

500g

2,800원 

2,200원

• 최소 인원으로 가공품을 생산하고 있었음

이용촉진을 위해 가격을 인하합니다.

10월 24일 1kg

8,500원 

600g

8,600원 

6,800원 6,900원

소비촉진을 위해 가격을 인하합니다.

울릉도오징어 반마른오징어 남해안생굴

120g(2마리)

6,900원  11,200원

230g(2마리)

500g

6,800원 3,200원  3,400원 10,000원  10,900원

150g

4,700원 

한살림천안아산

예산 자연농회

사과

• 키가 작은 사과나무의 특성상 헤어리베치가 나뭇가지를 감고 올라가서 헤어리베치 대신 클로버를 농비 작물로 이용함 • 사과의 병해충으로는 나방류가 많음. 여름비가 자주 온 올해는 사과에 봉지를 씌워 나방 피해를 많이 줄였음 • 주변 관행농의 영향을 받지 않기 위해 일정거리를 두고, 병충해 피해를 줄이기 위해 수고로운 작업을 하고 있음

원물 가격 상승으로 가격을 인상합니다

12/4

근대 로메인 비타민채소 상추

300g

1,550원 

150g

1,400원 

200g

1,400원 

200g

1,400원 

재래종

200g

1,550원 

쌈채소모음 쌈케일 아욱 얼갈이 청경채 포기상추

200g

1,850원 

150g

1,200원 

300g

1,450원 

500g

1,400원 

200g

1,200원 

300g

1,600원 

1,650원 1,550원 1,650원 1,550원 1,650원 2,100원 1,350원 1,600원 1,550원 1,400원 1,800원

계절 가격 적용으로 가격을 인상합니다.

12/11

볶은홍화씨

400g

11/27 - 12/3

18,000원  10,000원

몸과 마음을 보하는 한살림 차 가격을 인하합니다

감잎차 국화차 돼지감자차 둥굴레차 모과차 생강차 수국차 우엉차 유기농유아발아보리차 유기보리차 유자차 현미차

30g

8,000원

20g

18,000원

70g

4,100원

300g

14,000원

460g

6,500원

460g

9,000원

20g

13,000원

70g

8,500원

10g×18봉

3,100원

500g

3,750원

1kg 500g

한살림 밥상, 안전하게 지키겠습니다 한살림은 방사성물질에 대한 자주기준치를 마련해 정성을 다해 관리하고 있습니다. 또 한 기준치 이하의 미량이 검출되는 경우에도 검출량을 표기해 소비자 조합원들께 알 려드리고 있으며 회원생협에서는 자주기준치보다 상향된 기준을 적용할 수 있게 하고 있습니다. 한살림 방사성물질 자주(독자)기준치 - 성인(청소년 포함) 8 Bq/kg, 영·유아 4 Bq/kg ※ (참조) 국가기준치는 100 Bq/kg입니다. 방사성물질 검사결과의 표기방법 - 검출된 경우에는 ‘검출된 핵종(요오드131, 세슘134, 세슘137) 및 검출량’을 함께 표시합니다.

- 가공식품 원료 중 불가피하게 한살림 자주기준치 이하로 방사성물질이 검출된 물품을 사

친환경 원료 재고 소진으로 무농약에서 국산으로 사양이 변경됨에 따라 가격을 인하합니다.

따뜻한 겨울나기 기획전

방사성물질 검사결과

12,500원 4,900원

7,200원 16,200원 3,700원 12,600원 5,850원 8,100원 11,700원 7,650원 2,800원 3,380원 11,250원 4,400원

용하는 경우 완제품에서 검출되었는지 여부와 함께 해당 원료의 방사성물질 검출량을 표 시합니다. 날짜

품목

품목 수 결과

10월 27일 문어(우리바다살림)

1

불검출

11월 6일

1

불검출

11월 10일 홍게(해정상회), 도루묵/대구/조기(우리바다살림)

4

불검출

11월 15일

3

불검출

2

불검출

새꼬막(풍성수산)

무/알배기배추(홍천), 양배추(청주)

11월 20일 냉동꽁치(아지메수산), 붉은대게살(대정수산)

한살림

우유/단호박요구르트/블루베리요구르트(범산목장),

농식품

유기농성이시돌목장우유(성이시돌목장),

분석센터

유기농유아발아보리차(청오건강), 젖병세정제/ 생활살균수(지원상사), 물사랑중성세제/ 11월 23일

솜구름순면물티슈/솜구름순면건티슈(물살림), 물사랑어린이치약딸기향/블루베리향(금호덴탈), 어린이홍삼액(가림다마을영농조합), 만가닥버섯모음(여주), 노루궁뎅이버섯(음성), 느타리버섯(해남), 생표고버섯(부여), 팽이버섯(해남), 시금치(청주), 한재미나리(청도)

검사기관

20

불검출

기획전

연말연시

1

2

3

당근케이크

녹차롤케이크

고구마케이크

24,000원

1호 550g(14cm)

국산 우유 100% 생크림, 유기재배 국 산 녹차를 사용해 식감이 부드럽고 맛 이 깔끔합니다.

한살림 무농약 당근과 리코타치즈로 만든 당근케이크입니다. 당근 장식은 유기농 비트분말과 녹차분말로 모양 을 냈습니다. 한살림우리밀제과

11,500원

420g

한살림우리밀제과

냉장

냉장

무농약 밤고구마의 풍부한 맛과 질감 을 입안 가득 느끼실 수 있습니다. 살짝 녹여 드시면 아이스크림 케이크처럼 부드럽고 달콤하게 즐길 수 있습니다. 한살림우리밀제과

※ 매장만 공급됩니다

마무리와 시작을 더욱 특별하게 한살림 연말연시 선물꾸러미 케이크

쉬폰케이크 우리밀, 한살림 유정란, 국산 현미유로 만든 시트를 100% 국산 원유 생크림 과 딸기로 장식하였습니다.

1

5

기울여 구운 한살림 케이크로 한 해를 마무리하고

블루베리케이크

새해를 맞이하는 소중한 자리를 더욱 빛내보세요

12/1(금) ~ 12/29(금)

냉장

※ 매장만 공급됩니다

과일 등 엄선한 재료로 빚었습니다. 남다른 재료로 정성을

공급 기간

26,500원

2호 680g(19cm)

한살림우리밀제과

11/27(월) ~ 12/26(화)

냉동

4

100% 국산 원유 생크림, 100% 우리밀, 한살림 채소와

주문 기간

9,900원 17,500원

소 400g(12㎝) 2호 700g(18㎝)

16,000원 21,000원

2호 550g(18cm) 3호 750g(21cm)

12/6까지 가까운 한살림 매장을 방문해 생크림케이크, 쉬폰케이크, 당근케이크를 예약하시면 10% 인하된 가격으로 이용할 수 있습니다. (한살림부산 제외)

우리밀, 한살림 유정란으로 만든 촉촉 하고 부드러운 카스텔라에 블루베리 와 국산 순우유 버터크림을 올려 상큼 하고 담백합니다.

2

한살림우리밀제과

냉장

3

4

5

6 꿀카스텔라 한살림 아카시아꿀의 달콤함과 향긋함, 카스텔라 특유의 촉촉함이 잘 살아 있 어 입안에서 사르르 녹는 맛이 훌륭합 니다. 선물용으로 이용하기 좋습니다.

7 8

8,400원

270g

6

9

한살림우리밀제과

냉장

7 당근꿀카스텔라 9,200원

270g

국산 무농약 이상 당근을 원재료로 한 살림 꿀을 더해 만들었습니다. 맛과 영 양 모두 풍부해 선물용으로 좋습니다. 한살림우리밀제과

8

9 생크림케이크

녹차꿀카스텔라 8,600원

270g

국산 유기재배 녹차의 향긋함과, 한살 림 아카시아꿀의 달콤함, 우리밀의 건 강함과 유정란의 신선함이 잘 어우러 진 카스텔라로 선물용으로 좋습니다. 한살림우리밀제과

냉장

냉장

23,000원 29,000원

1호 560g(16cm) 2호 780g(19cm)

100% 국산 원유로 만든 생크림의 부 드러움과 한살림 딸기의 상큼함을 가 득 느낄 수 있습니다. 한살림우리밀제과

냉장

※ 매장만 공급됩니다

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

기획전

소중한 사람과 마주앉아

연말연시

1

2

3

홍삼양갱선물모음

찹쌀모나카선물모음

허브차모음

27,000원

40gх10개

6년근 홍삼과 당귀, 도라지의 영양을 그대로 담았습니다. 홍삼의 맛과 향이 진해 어르신 간식으로 좋습니다. 산내마을

로즈마리 15g, 캐모마일15g,

찹쌀, 밤, 녹차 각 30g×4개, 총 12개

14,900원 찹쌀을 얇게 구운 과자 사이에 팥소를 듬뿍 넣어 만들었습니다. 차와 곁들여 드시면 좋습니다. ㈜우리밀

허브혼합차 15g, 페퍼민트 10g

31,500원 유기재배한 허브를 반자연건조해 만 들었습니다. 기분을 맑고 상쾌하게 해 주며, 깊고 진한 향이 좋습니다. 향나눔허브원

마음을 전하는 더욱 뜻깊은 방법 한살림 연말연시 선물꾸러미 모음

새해 건강을 기원하며

4

5

홍삼액 6년근

짜먹는배도라지청 300g(10gх15봉х2상자)

62,000원 120,000원

90㎖×30봉 90㎖×60봉

정제수와 홍삼만을 넣어 가공하였습 니다. 녹말을 걸러내는 침전과정을 거 치기 때문에 맑고 뒷맛이 깔끔합니다.

마무리와 시작을 장식하는 가장 좋은 방법은

25,500원

배도라지청을 휴대하기 좋도록 스틱 파우치에 담았습니다. 목을 많이 사용 하시는 분께 선물하기 좋습니다. 산골농장

가림다마을

마음을 담은 선물이 아닐까요? 한살림과 함께

6

1

사랑하는 사람들에게 격려와 위로,

도라지청모음

감사의 인사를 전해 보세요

51,000원

150gх2병

주문 기간

12/6(수) ~ 12/26(화)

공급 기간

12/11(월) ~ 12/29(금)

3년근 이상의 국산 무농약 도라지로 약효를 높여 주는 법제 과정을 거쳐 만 듭니다. 도라지에서 우러난 단맛이 좋 습니다.

2 4

산골농장

3

5 7

6

10

8

11 9

따뜻한 한 끼 식사

8 천향수제비누 4종모음

10

수제세안비누, 목욕때비누, 화장지움 비누, 창포샴푸비누,

한우등심선물 136,000원

등심 2kg

휴대용 세안비누 각 1개

12

육질이 곱고 지방이 적당히 분포해 맛 이 좋습니다. 구이나 스테이크용으로 이용하세요. 한살림축산식품

11

12

미역·다시마선물모음

떡국떡

미역(150g) 2봉, 다시마(200g) 1봉

800g 2kg

12,000원 완도 청정바다의 미역과 다시마입니 다. 다시마는 국물을 내어 다양한 요리 에 이용하고, 미역은 국이나 무침, 볶 음과 쌈 등으로 이용하세요.

천향수제비누 3종모음과 두피에 좋은 창포로 만든 창포샴푸비누로 구성했 습니다.

추운 겨울날 더 반가운

냉동

5,900원 14,500원

천향

7

9

수피아 연 기초 2종모음

이팥야옹이손난로세트

스킨 120㎖, 로션 120㎖,

이팥100g, 참숯, 황토 각각 2개

25,500원

21,500원

정성껏 기른 한살림 유기재배 쌀과 볶 은소금으로만 맛을 냈습니다. 쫄깃하 고 부드러운 식감이 좋습니다.

국내산 연꽃수와 식물추출물을 주원 료로 만들었습니다. 자극이 적고 수분 과 영양을 충분히 공급해 줍니다.

천연염색 원단 속에 이팥을 담고 새지 않도록 꼼꼼히 봉제하였습니다. 전자 렌지로 손쉽게 덥혀 사용하세요.

화성한과

물살림

성미산공방

스킨 로션 샘플 각 1개

유

완도수산

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

13,300원

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

선물

종이가방

보냉팩

보자기

3,500

한재미나리

쌀·잡곡

청도

200g

대봉감말랭이 황금향

무 냉장

삶은찰옥수수 쥬키니호박

2,600 2,800 4,950 1,400

300g

웰팜넷

유 무 냉장

참다래 그린

300g

웰팜넷

유 무 냉장

그린

홍천 괴산

3개

고성 옥천 청주 등

1개

찹쌀 1kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

2kg

유 택

4kg

유 택

감자 깐도라지 생도라지 3년근 채도라지 당근 더덕 3년근 돼지감자 마 큰둥근마 무 방울무 레디쉬 알타리무 알토란 야콘 연근채

잡곡 깨·콩류

4,400 10,600 4,500 9,100 8,900 9,000 6,900 6,300 2,400

300g

무 택

300g

무 택

500g

택

500g

택

500g

유 택

500g

무 택

500g

택

500g

택

귤

유 냉장

300g

무 택

귀리 기장 깐녹두 보리 율무 이분도통밀쌀 차조 찰보리 피

4,300 5,400 12,600 4,200 8,600 3,700 5,500 5,200 3,700 4,700

500g

무 택

500g

택

500g

무 택

300g

택

5,600 6,000 8,800

500g

택

500g

택

1kg

택

1kg

무

500g

택

1kg

세척

자색고구마 호박고구마 황금고구마

유 택

500g

무 택

1kg

무 택

5,700 16,000

깐마늘 난지형 난지형

9,200 10,100 8,700 8,600 10,100

800g

자연나라

유 택

800g

자연나라

유 택

800g

자연나라

유 택

800g

자연나라

유 택

800g

자연나라

유 택

2kg

무

보성 등

무

웰팜넷

150g

여주 횡성 등

500g

여주 성주 등

1kg

대

유 무 냉장

중

1kg

횡성 홍천

1kg 1kg 이상

유 무 냉장

대

유 무 냉장

청주 홍천 원주

유 무 냉장

당진 무안 등

유 무 냉장

청주

300g

아산 청주

유 무 냉장

2kg

봉화 울진

유 무 냉장

연꽃마을 등

대 대

완숙토마토 유자 참다래 골드

유 냉장

유 무 냉장

300g

배대

유

청주 홍천 등

2kg

중

무 냉장

횡성 홍천

500g

단감 대 사과 대

무 냉장

웰팜넷

150g

200g

보성 등

무 냉장

골드

홍시용감 대봉 대봉

300g

이천 영천 등

무 냉장

200g

이천 영천 등

무 냉장

400g

연꽃마을

깐양파 대파 생강 양파

쪽파

400g

고삼농협

1kg

겉껍질 깐밤 깐밤 깐은행 깐호두 매일견과 밤

무 냉장

보은

유 무

1kg

무안 세종 당진 등

유

2kg

무안 세종 당진 등

유

1kg

무안 여주 등

무

2kg

무안 여주 등

무

5kg

무안 여주 등

무

300g

영천

유 냉장

1kg

영천

유 냉장

볶은알땅콩 생알땅콩 은행 잣 황잣

1,950 2,100 3,700 10,300 2,350 4,550 22,000 1,950

500g

아산

유 무 냉장

500g

아산

유 무 냉장

500g

아산

유 냉장

2,100 1,300 2,800 2,600

300g

어진고을영농조합

무 냉장

유정란

300g

아산

무 냉장

유정란

300g

한울황토농원

무 냉장

300g

웰팜넷

유

1kg

웰팜넷

유

1kg

부안 해남 등

유 무 냉장

2kg

부안 해남 등

유 무 냉장

제주 고성

유 냉장

800g

제주 고성

유 냉장

10kg

부안 해남 등

유 무 냉장

5,800 10,300 16,000 9,800 23,600 9,600 22,200 9,000 9,500 11,000 28,800 7,800 20,600 5,300 14,900 6,300 14,800 14,300 12,400

1.5kg

제주

유 냉장

3kg

제주

유 냉장

5kg

제주

유 냉장

4,000 5,500 5,500 15,500 21,000 8,300 7,600 5,800 8,500 8,900 3,600 14,800 9,400

200g

산내마을

유 냉장

150g

명율회

유 냉장

2kg

담양 구례

자주 냉장

5kg

거창 상주 충주 등

자주 냉장

2kg

거창 상주 충주 등

자주 냉장

5kg

거창 상주 충주 등

자주 냉장

2kg

거창 상주 충주 등

자주 냉장

1.5kg

충주 영주 등

무 냉장

3개

아산 세종 등

유 냉장

5kg

아산 세종 등

유 냉장

3개

아산 세종 등

자주 냉장

5kg

아산 세종 등

자주 냉장

1kg

합천 등

무 냉장

2kg

고흥 거제

유 냉장

800g

제주 고성

유 냉장

2kg

제주 고성

유 냉장

3kg

담양 등

무 냉장

3kg

하동 구례 등

산내마을

150g

재래종

1,550

쌈채소모음 쌈케일 아욱 얼갈이 청경채 포기상추

1,850

1,400 1,400 1,400

1,200 1,450 1,400 1,200 1,600

1,650 1,550 1,650 1,550 1,650 2,100 1,350 1,600 1,550 1,400 1,800

갈색만가닥버섯 갈색양송이버섯

300g

청주

유 냉장

150g

청주

무 냉장

200g

홍천 청주

유 냉장

200g

청주

유 냉장

200g

청주

유 냉장

200g

청주

유 냉장

150g

청주

유 냉장

300g

청주

무 냉장

500g

청주

유 냉장

200g

청주

유 냉장

300g

청주

유 냉장

12/4부터 가격 적용

깻잎 달래 루꼴라 무순 방풍나물 베타쌈배추 브로컬리 새싹채소 생채 세발나물 시금치 쌈배추 쌈양상추 쑥갓 알로에베라 알배기배추 양배추 양상추 어린잎채소 유채나물 즙용케일 청갓 치커리 포기로메인

900 2,300 2,000 1,450 2,400 1,550 2,500 2,000 1,300 1,900 1,800 2,350 1,550 1,300 2,900 2,200 2,200 1,950 2,500 1,750 2,200 2,200 1,000 1,650

30장

아산 제주

유 무 냉장

100g

아산 홍천

유 냉장

100g

청주

유 냉장

40g

청주

무 냉장

150g

청주

유 냉장

150g

청주

유 냉장

250g

평창

유 무 냉장

50g

청주

무 냉장

150g

청주

유 냉장

200g

무안

무 냉장

300g

남해

유 냉장

800g

평창 홍천

유 무 냉장

200g

청주

유 냉장

200g

청주

유 냉장

700g 이상

거제

무 냉장

해남 정읍 함평

유 냉장

1통(1kg 이상)

괴산

유 냉장

300g

부여

유 냉장

1kg

냉동

140g

산골농장

택

25g×10봉

산골농장

택

1kg

부여

유 냉장

충주

무 냉장

명율회

유 냉장

1kg 600g 400g

농업회사법인한살림주식회사

500g 농업회사법인한살림주식회사 500g 220g 120g

무 택

무 냉장

산내마을 잣고개영농조합 잣고개영농조합

택

택

널찍하고 햇빛과 바람이 잘 드는 축사에서 건강하게 자랍니다. 국내산 사료자급률을 높이기 위해 노력하고 있습니다

300g

한울황토농원

안심대안사료

무 냉장

2,300 3,700 4,800 3,500

6알

괴산 단양 등

냉장

10알

괴산 단양 등

냉장

10알

음성 거제 등

냉장

6알

눈비산농산

버섯

잎·쌈채소 1,550

자주 냉장

축산물

구운유정란

(단위 : 원)

근대 로메인 비타민채소 상추

(단위 : 원)

숙주나물 콩나물 황토숙주나물 황토쥐눈이콩콩나물

성장조절제나 수정제, 고독성 농약을 사용하지 않고 그저 자연의 흐름에 맞게 제철에 충분히 익혀 수확했습니다

무 냉장

2kg

콩나물·숙주

채소·과일·견과

무 냉장

제주

견과

무 냉장

11/6~12/9 공급

발아미 발아삼색미 발아적미 발아찹쌀현미 발아현미 발아흑미

1kg

양념용 채소

유색미·혼합곡

혼합5곡 혼합8곡 혼합15곡

3,400 2,700 3,750 3,750 3,800 3,800 6,800 3,400 6,800 15,500

우엉 우엉채 통연근

유 택

500g

2,700 4,900 4,500 6,600 4,400 2,700 11,000 2,700 8,300 1,400 2,800 2,800 1,650 8,100 3,750 3,400

11/13~12/10 가격 적용

화본류

상주 광양

12/12부터 공급

뿌리채소 4,500 8,700 16,900 8,300 16,300

12,500 5,500

무

(단위 : 원)

들깨 참깨 메주콩 서리콩 선비콩 아주까리콩 쥐눈이콩 콩나물콩 팝콘용옥수수

2kg

12/4부터 공급

단호박 깍뚝썰기

우렁이, 메뚜기 등 다양한 논 생물들이 숨 쉬는 논에서 손으 로 김을 매어 키운 생명의 쌀입니다

찹쌀현미

200g

열매채소 편썰기

찹쌀백미

1,0000 14,300

100g

청주

유 무 냉장

300g

제주

유 무 냉장

건목이버섯 금이버섯 꼬마새송이버섯 노루궁뎅이버섯 느타리버섯 만가닥버섯모음 말린노루궁뎅이버섯 말린만가닥버섯 말린표고버섯 썬것

목이버섯 새송이버섯 생표고버섯 양송이버섯 팽이버섯

1,550 2,900 4,800 4,000 2,350 2,200 4,150 2,600 3,100 4,200 4,800 9,150 7,500 3,300 3,850 4,950 2,900 4,800 600

150g

여주

무 냉장

닭고기 무항생제

140g

부여

무 냉장

닭발

300g

부여

무 냉장

화성

20g 음성

무 냉장

300g

아산

무 냉장

음성

무 냉장

300g

아산 해남

무 냉장

300g

여주

무 냉장

170g

20g

음성

무

50g

여주

무

150g

청주 아산 강진 외

유

100g

강진

화성

무 냉장

300g

아산

무 냉장

300g

아산 청주 부여

닭다리 토막닭 곱게다진닭안심살 닭가슴살 닭날개 닭다리순살 닭봉 닭분쇄육 닭안심살 백숙용통닭 삼계닭 통닭

유 무 냉장

140g

부여

무 냉장

300g

부여

무 냉장

150g

해남

무 냉장

500g

청주

유 냉장

과실·과채

800g

아산

유 냉장

건대추

100g

청주

유 냉장

250g

청주

무 냉장

3,300 9,800 6,600 8,800 14,300 4,800 6,550 5,500 5,300 1,700 3,600 3,100 3,600

12,000

100g

아산 홍천

백숙용토종닭 볶음용토종닭 삼계용토종닭

400g 70g

원주

무 냉동

한우고기 유기

유 냉장

곱게다진한우순살 등심찹스테이크용

300g

상주

자

아산

유 냉장

원주

무 냉동

100g

고니골농장

200g

웰팜넷

무 냉장

200g

웰팜넷

무 냉장

100g

한우구이용갈비 한우국거리

한두레영농조합 아산 홍천

무 냉장

100g

연꽃마을영농조합

무 냉장

보은 의성

유 무 냉장

11/27부터 공급

감말랭이

7,600

300g

상주

8,600 8,500

6,900 6,800

600g

들판

냉동

1kg

들판

냉동

3,200 3,700 6,600 7,200 8,700 4,300 3,600 5,100 7,400 13,100 7,900

100g(25g×4)

들판

냉동

200g(100g×2팩)

씨알살림축산

냉동

400g

들판

냉동

500g

들판

냉동

400g

들판

냉동

300g

들판

냉동

300g

들판

냉동

200g(100g×2팩)

씨알살림축산

냉동

1마리(0.85~1kg)

들판

냉동

2마리(600g×2)

들판

냉동

1마리

들판

냉동

12,400 12,900 10,200

1마리(1kg이상)

가나안농장

냉동

1kg

가나안농장

냉동

1kg(600g 이상)

가나안농장

냉동

13,900 23,600

200g

한들식품

유 냉동

300g

한들식품

유 냉동

12/4부터 공급

무 택

100g

500g

냉동

무

부여 거창

70g 100g

유 냉장

횡성

50g

들판

토종닭 무항생제

생나물·삶은나물·말린나물 가지말림 건도라지 곤드레나물 냉동 말린고사리 말린산나물모음 말린아주까리잎 뽕나물 냉동 뽕잎나물 삶은고사리 삶은무시래기 삼계탕 재료모음 애호박말림 연근말림

500g

11/27~12/10 가격 적용

유 무 택

200g

2,200

11/20~12/3 가격 적용

무

150g

2,800

무 냉장

한우국갈비 한우등심 한우모듬구이용 한우반골꼬리 한우분쇄육 한우불고기 한우사골 한우산적 한우샤브샤브용

53,200 20,700 41,100 8,800 46,800 53,900 48,500 15,900 38,200 38,200 37,800 19,100

800g

한들식품

유 냉동

300g

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

1kg

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

1.5kg

한들식품

유 냉동

300g

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

1.8kg

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

300g

한들식품

유 냉동

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

18,600 56,800 13,900 8,800 37,800 53,300 19,200

한우스지도가니 한우안심 한우유아용분쇄 한우잡뼈 한우장조림 한우찜갈비 한우차돌박이

500g

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

200g

한들식품

유 냉동

1kg

한들식품

유 냉동

600g

한들식품

유 냉동

1kg

한들식품

유 냉동

300g

한들식품

유 냉동

양념닭갈비 울금삼계탕 허브맛닭날개양념구이 훈제닭다리살 황기백숙

16,800 33,500 6,600 37,700 42,900 41,700 12,800 30,500 30,300 15,300 16,300 45,800 19,000 6,600 10,300 30,300 44,300 15,500 10,300

한우국갈비 한우등심 한우모듬구이용 한우반골꼬리 한우분쇄육 한우불고기 한우산적 한우샤브샤브 한우스지도가니 한우안심 한우얇은등심 한우잡뼈 한우잡채용 한우장조림 한우찜갈비 한우차돌박이 한우카레용

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1.5kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

가자미 간고등어살 특

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

대

500g

한살림축산식품/한들식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉동

한살림축산식품/한들식품

냉동

200g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품/한들식품

냉동

1kg

한살림축산식품/한들식품

냉동

300g

한살림축산식품/한들식품

냉동

중

200g

한살림축산식품

냉동

꽁치 대구순살 대구다짐살 대구포 동태 전부침용

1kg

17,500 9,800 2,800 7,100 4,900 4,900 3,700 8,800 9,800 17,700 8,800 17,100

카레용

분쇄육 불고기용 사태살 삼겹살 장조림용 찜갈비

15,200 6,300 15,200 3,200 8,500 7,600 14,800 8,800 12,600

냉동

선농생활

냉동

500g

선농생활

냉동

350g

선농생활

냉동

2kg

선농생활

냉동

7,500 8,000 6,300 4,300 6,200 20,000 13,700 8,200 6,300 19,000 13,800 3,500 7,100 7,300 13,700 5,900 6,900 4,000 4,800

간삼치살 갈치 고등어 토막 구이용삼치 굴비 대

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

200g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

토막

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

동태모음

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

600g

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

1kg

한살림축산식품/씨알살림축산

냉동

300g(2~4마리)

해농수산

자 냉동

400g(2쪽)

해농수산

자 냉동

300g(2쪽)

해농수산

자 냉동

240g(3쪽)

해농수산

자 냉동

400g(2쪽)

해농수산

자 냉동

300g(1마리)

우리바다살림

자 냉동

200g(1마리)

우리바다살림

자 냉동

500g(토막)

해농수산

자 냉동

400g(1마리)

해농수산

자 냉동

330g(3마리)

해농수산

자 냉동

450g(5마리)

해농수산

자 냉동

300g(3마리)

해농수산

자 냉동

100g

윈윈농수산

자 냉동

80g

윈윈농수산

자 냉동

400g

윈윈농수산

자 냉동

450g

해농수산

자 냉동

1100g(2마리)

해농수산

자 냉동

400g

해농수산

자 냉동

400g

13,100 5,000 11,800 10,100 23,200 12,600 6,600 18,700 13,600 4,600 5,400 10,400

병어 삼치 토막 옥돔 자연산바다장어 자연산우럭 토막 제주자반 참조기 대 중

13,000

한수풀식품

자 냉동

수산가공·젓갈

340g(2마리)

한수풀식품

자 냉동

600g

에코푸드코리아

자 냉동

구운고등어 구운삼치

700g

에코푸드코리아

자 냉동

600g~750g(2~3마리)

한수풀식품

자 냉동

330g(3마리)

해농수산

자 냉동

450g(5마리)

해농수산

자 냉동

400g

해농수산

자 냉동

해농수산

자 냉동

에코푸드코리아

자 냉동

한살림축산식품

냉동

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

600g

한살림축산식품

냉동

조개·기타

1kg

한살림축산식품

냉동

조개류는 선도를 위해 얼음 코팅을 하며, 표시중량은 코팅 제외 중량입니다.

600g

한살림축산식품

냉동

500g

한살림축산식품

냉동

꼬막새우살 꽁치과메기

토막아귀

550g(2마리) 900g

11,700 12,500

유

유기재배

무

5,600 5,100

무농약재배

자주

냉장

285g(20줄)

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

500g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉장

70g

에버프레쉬

350g

추자시푸드

자 냉동

300g(10마리/20쪽) 아지매수산

자 냉동

한살림축산식품

냉동

220g

한살림축산식품

냉장

70g

에버프레쉬

3,200

택

한살림축산식품

냉장

400g

한살림축산식품

냉장

400g

한살림축산식품

냉동

200g

한살림축산식품

냉장

300g

한살림축산식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉장

썬것

500g

선농생활

냉동

300g

한살림축산식품

냉장

750g 이상

한살림축산식품

냉장

자연산골뱅이 흑 자연산대하 자연산참바지락 키조개살 피꼬막살 해물모음 홍합살

400g

한살림축산식품

냉동

300g

한살림축산식품

냉동

50g

에버프레쉬 한살림축산식품

냉동

500g

씨알살림축산

냉동

800g(토막)

씨알살림축산

냉동

500g

선농생활

냉동

350g

선농생활

냉동

250g

선농생활

냉동

냉동

300g

선농생활

냉동

270g

선농생활

냉동

자연산

중앙씨푸드

냉장

500g

중앙씨푸드

냉장

450g 350g

에코푸드코리아

중앙씨푸드

자연의선물

냉장

300g

자연의선물

냉장

300g

자연의선물

냉장

200g

한울타리공동체

100g 50g

자 냉동

250g

윈윈농수산

자 냉동

윈윈농수산

냉동

해농수산

자 냉동

300g

추자시푸드

자 냉동

80g

윈윈농수산

자 냉동

350g

윈윈농수산

자 냉동

350g(3~6미)

에코푸드코리아

자 냉동

500g

에코푸드코리아

자 냉동

600g(소, 3마리) 1kg

자 냉장 택

완도수산

택

자연의선물

택

250g

에코푸드코리아

자 택

100g

한울타리공동체

자 택

4,700 6,900

6,800 11,200

230g(2마리) 120g(2마리)

아침바다

자 냉동

울릉도수협중매인45번

자 택

8,700 5,200 9,600 4,800 5,700 3,600 18,000 7,900 14,800 9,800 6,000 8,700 8,900 9,100 4,600 4,600 8,500 5,900 13,700 11,400 4,600 15,200

130g

2,500 2,700

100g

선해F&S

냉장

70g

선해F&S

냉장

죽방렴영어조합법인

자 냉장 택

200g

한울타리공동체

냉장 택

150g

죽방렴영어조합법인

자 냉동

300g

해성씨푸드

자 냉장 택

300g

해성씨푸드

자 냉장 택

200g 120g

아침바다

자 택

죽방렴영어조합법인

300g

해성씨푸드

냉장

자 택

150g

죽방렴영어조합법인

냉장

200g

죽방렴영어조합법인

냉장

300g

해성씨푸드

자 냉장 택

300g

해성씨푸드

자 냉장 택

200g

아침바다

300g

해성씨푸드

자 냉장

자 냉장 택

120g

조양수산

냉동

120g

조양수산

냉동

15g×10봉

청림농원

택

20g×7봉

죽방렴영어조합법인

택

4마리

아침바다

자 택

200g

아침바다

자 택

대/1마리

아침바다

자 택

4마리

아침바다

자 택

매콤한 맛

4,500 2,600 4,800 16,000 4,600 5,600 4,300 14,000 11,200 6,700 4,900 8,900 7,000 2,800 3,000

1kg

해돌박이

택

30g

에이뷰

택

1kg

마하탑

택

300g

아침바다

냉동

240g

대정수산

냉장

100g

대정수산

냉장

100g

대정수산

냉장

250g

마하탑

냉장

100g

아침바다

냉동

150g

에드푸드코리아

냉장

250g

아침바다

냉장

500g

마하탑

냉장

250g

아침바다

냉장

25g

에이뷰

택

25g

에이뷰

택

냉동

해농수산

600g(3마리 이상)

택

300g

자 냉장

400g 250g

자 냉장

완도수산

해정상회

냉동

가공식품

양념·곡식·채소가루·두부· 절임·반찬·식사대용 등

전통방식을 고집하며 화학첨가제 걱정 없는 엄선된 국내산 재료들로 정성껏 만들어 안심하고 드셔도 좋습니다

(단위 : 원)

소금·식초 4,100 2,900 1,700 1,800 4,700

굵은소금 볶은소금 볶은왕소금 생꽃소금 함초소금

3kg

마하탑

택

1kg

마하탑

택

500g

마하탑

택

500g

마하탑

택

300g

마하탑

택

에코푸드코리아

자 냉동

500g(2마리)

해농수산

자 냉동

400g

해농수산

자 냉동

500g

해정상회

자 냉동

400g(14미내외)

에코푸드코리아

자 냉동

입자 크기 순서 : 볶은왕소금 > 굵은소금 > 생꽃소금 > 볶은소금, 함초소금

350g

에코푸드코리아

자 냉동

400g

에코푸드코리아

자 냉동

180g

죽방렴영어조합법인

자 냉동

구죽염가루 알갱이구죽염 죽염 감식초 오곡명초 토마토식초

300g

윈윈농수산

냉동

300g

윈윈농수산

냉동

13,600 17,000 11,000 5,100 6,700 4,200

100g

예대로식품

택

100g

예대로식품

택

500g

예대로식품

택

6,600 5,200 6,500 6,000 4,500 2,900 4,400 4,000

500g

375㎖ 300㎖ 390㎖

동상면사람들

유 택

초산정 토리식품

택

유 택

김·해조

냉동

씨알살림축산

선농생활

150g

택

1.5kg

닭강정 400g, 소스 160g

3,400 10,900

16,800 4,600 8,000 4,400 8,000 23,800 18,400 5,600 14,800 7,400 16,500 9,600 19,500 7,500 6,900 5,500 18,500 4,100 13,800 3,800 8,600 6,000

생굴 냉동굴 냉동동태알 탕용 미더덕 바지락살 뻘낙지 삶은문어 새우다짐살 새우살 손질갑오징어 손질꽃게 싱싱통오징어 얼린숫꽃게 얼린오징어

300g

자

까나리액젓 멸치바삭 멸치액젓 명란젓 붉은대게고운살 붉은대게 다리살 붉은대게 모듬살 새우육젓 성게알젓 어리굴젓 오징어젓 참새우젓 창난젓 황태바삭 달콤한 맛

11/27부터 가격 적용

택

400g

자연의선물

150g

11/27부터 공급

12/4부터 공급

한살림축산식품

자주인증

요리용

230g(1마리)

300g

11/27부터 공급

씨암탉떡갈비 씨암탉치킨크로켓

자 냉동

600g

코다리 토막

육가공품/닭 매콤소스순살닭강정

상

오징어채 잔멸치 짜지않은볶음멸치 짜지않은잔멸치 표고맛국물팩 해물맛국물팩 황태 황태채 황태포 제수용

해농수산

냉동

오리고기/오리가공식품 14,600 8,700 8,500 11,400 12,700 8,500

국물용황태대가리 남해바다 쥐치포 디포리 말린바지락 말린홍합 볶음멸치

400g(토막)

한살림축산식품

육가공품/한우

백숙용오리 무항생제 오리롤로스 무항생제 오리반마리 무항생제 오리양념불고기 훈제오리 훈제오리슬라이스

상

자 냉동

1kg

400g(5장)

냉동

건붉은새우 마른흑새우 중하새우 국물멸치

해농수산

냉동

230g

200g

11/27부터 가격 적용

260g이상(2~3마리)

한살림축산식품

10,000

12,200 12,900 11,500 8,600

해농수산

1kg

남해안생굴

소고기동그랑땡 한우떡갈비 한우육포 햄버거스테이크

반마른오징어 울릉도오징어

12/4부터 공급

육가공품/돼지 4,200 4,500 4,200 7,200 4,700 4,500 5,100 5,300 4,300 5,200 5,300 6,400 7,500 3,400 6,800 4,100 8,500 4,100 18,800

3,100 3,100 1,800 2,200 1,400 3,600 2,300 1,400 8,900 5,500

건어

생선

한살림 축산물은 재고상황에 따라 일부품목이 일정기간 중단될 수 있습니다.

고추소시지 김밥용햄 꼬마소시지 네모난햄 돈육곡물소시지 둥글이통통햄 돈육포 돼지고기동그랑땡 마늘소시지 매운맛돈육포 불고기양념소시지 불고기햄 순대 슬라이스햄 양념곱창 윈너소시지 찹쌀탕수육 후랑크소시지 훈제족발

모자반 미역 미역줄기 쇠미역 쌈다시마 염장톳 자른다시마 자른미역 자연산돌다시마 자연산돌미역

(단위 : 원)

돼지고기 무항생제 돼지구이갈비 돼지등뼈 돼지목심살 돼지분쇄육 돼지사태살 돼지장조림 돼지찜갈비 보쌈용돼지고기 얇은 삼겹살

선농생활

900g

깨끗한 우리바다에서 잡은 수산물이며 일본 핵발전소 사고 이후에는 방사성물질 검사를 철저히 거쳐 안전에 모든 노력을 다하고 있습니다

우리보리살림돼지고기 구이갈비 돈가스용 뒷다리살 잡채용 등뼈 등심 채썰기

500g

수산물

한우고기 안심대안사료 한우국거리

12,100 10,400 10,200 10,000 11,500

토박이씨앗살림

4,000 5,600 1,800 3,000 2,100 2,200 5,700 3,800 4,200 4,500 2,700 3,600 4,000 7,200

감태 싸먹는감태 구운김밥김 구운돌김 구운참김 구운파래참김 돌김 말린돌김자반 참김 파래참김 꼬시래기 다시마 마른청각 매생이

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

300g 10장

자 냉동

자연의선물

자 택

10장

산식품

택

15장

산식품

택

15장

산식품

택

15장

산식품

택

50장

신흥수산

택

보양영어조합법인

택

50장

신흥수산

택

50장

신흥수산

택

65g

300g 200g 100g 400g

택

자연의선물

자연의선물

자 냉장

완도수산 자연의선물

택

자 택

자연의선물

냉동

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

양념·소스 쌀조청 간장샐러드소스 고추장불고기양념 굴소스 농축토마토 다시마가루 다진마늘 난지형 다진생강

220㎖ 250g 220㎖ 250g 120g

화성한과

택

사랑과정성 다자연식품

사랑과정성 토리식품

냉장

냉장 냉장

유 냉동

한울타리공동체

180g

산지마늘양파영농조합

유 냉동

180g

웰팜넷

유 냉동

12/4부터 공급

돈가스소스 마요네즈 바로먹는카레 배농축액

재사용병

3,700 5,900 2,700 12,500

가까운 먹을거리

240g 210g 220g 480g

사랑과정성 사랑과정성

냉장

냉장

토리식품 아름드리영농조합

볶은참깨 불고기갈비양념 새우가루 스파게티소스 양념고추장 요구르트샐러드소스 유기농토마토케찹 유기쌀올리고당 자장가루 자장소스 참깨샐러드소스 참맛가루 혼합조미료 채식카레 초고추장 카레 순한맛/매운맛 크림스파게티소스 톳가루 표고가루

5,900 4,600 3,500 3,300 6,500 5,700 5,200 5,800 3,500 1,900 6,400 3,600 2,500 6,500 2,700 2,700 4,200 5,000

150g

살림농산

270g

다자연식품

100g

한울타리공동체

180g

밀락

냉동

300g

다자연식품

냉장

220㎖

사랑과정성

냉장

250g

토리식품

440g

꿈엔들잊힐리야

100g 220㎖

사랑과정성

냉장

한울타리공동체

100g

뜨레봄 다자연식품

택

제주백조기 모듬어묵 제주백조기 어묵 제주백조기 찐어묵 두부연어묵 둥근긴어묵 명태참어묵 오징어동그랑어묵

냉동

150g

한울타리공동체

60g

청림농원

유

된장 14,600 14,300 12,200 2,500 8,300 9,100 5,700 2,900 2,700 19,000 9,300 10,100

900g

흥업우리맛식품

냉장

900g

방주명가영농조합

냉장

900g

다농식품

냉장

150g

흥업우리맛식품

270g

맛가마식품

250g

흥업우리맛식품

솔뫼

성미찹쌀고추장 한우볶음고추장

11,400 21,000 21,000 9,800

반찬용

마늘장아찌 무쌈 양파장아찌 오이지 오이피클 절임고추 동치미용 초절임고추 톳장아찌

냉장

사랑과정성

냉동

50g×2개

사랑과정성

냉동

냉장

270g

맛가마식품

택

270g

맛가마식품

택

450g

솔뫼영농조합

냉장

900g

솔뫼영농조합

냉장

김치

900g

성미전통고추장

냉장

맛김치

250g

사랑과정성

냉장

배추김치 갓김치 고들빼기김치 김치소

간장 맛간장 산골간장 제주전통어간장 조선간장 진간장

13,600 10,400 7,900 9,100 8,000

900㎖ 900㎖

한국미연 방주명가영농조합법인

택

택

500㎖

헤어림

택

7,900 15,300 8,500 12,900 25,100 5,100 9,100

생들기름 참기름 현미유

900㎖

다농식품

택

900㎖

맛가마식품

택

깍두기김치 깻잎절임김치 나박김치 동치미김치 백김치 총각김치 파김치

160㎖

살림농산

택

330㎖

살림농산

택

160㎖

살림농산

택

160㎖

살림농산/천지인

택

330㎖

살림농산/천지인

택

500㎖

농협식품

택

반찬

900㎖

농협식품

택

고추부각 고추장멸치볶음 녹두전

곡식·과실·채소가루 메밀가루 메주가루 막장용

멥쌀가루 건식 볶은콩가루 생콩가루 우리밀빵가루 찹쌀가루 핫케이크가루 현미가루 흰밀가루 감자전분

10,200 11,000 11,000 4,400 5,700 4,200 3,000 4,200 4,200 3,100 3,900 6,300

500g

우리밀 다농식품

무 냉장 택

500g

다농식품

무 냉장 택

500g

괴산잡곡

유 택

300g

괴산잡곡

무 택

250g

뫼내뜰

무 택

500g 600g 300g 1kg 300g

우리밀 괴산잡곡

다시마튀각 땅콩자반 무말림무침 삭힌고추무침 양념더덕 연근조림 오징어채무침 우엉조림 반찬용

택

무 택

토리식품

택

괴산잡곡

유 택

우리밀

무 택

뫼내뜰

김밥용 택

12/4부터 공급

녹두가루 도토리가루 들깨가루 마늘가루 부침가루 브로컬리가루 생강가루 생귀리가루 식빵믹스 쌀튀김가루 쑥가루 앉은뱅이밀가루 양배추가루 엿기름가루 울금가루 찹쌀떡가루 찹쌀호떡가루 통밀가루 튀김가루 현미도너츠가루

7,200 20,000 8,100 6,000 3,000 9,200 15,300 4,400 3,200 4,200 8,000 2,700 6,000 3,600 8,800 5,300 5,000 2,400 3,000 3,400

300g

괴산잡곡

택

500g

농민식품

택

200g 120g 500g 80g 80g 300g 365g 300g

괴산잡곡 뫼내뜰

택

무 택

우리밀

우리밀 뫼내뜰

반모

찌개용두부

2,000 1,500 1,900

택

무 택

모듬살이식품 우리밀

택

유 택

어랑진영농조합 남농영농조합

택

무 택

50g

뫼내뜰

택

270g×2봉

뫼내뜰

택

270g×2봉

뫼내뜰

무 택

500g

우리밀

무 택

500g

우리밀

무 택

270g×2봉

뫼내뜰

무 택

두부·유부 두부 한모

420g

냉장

145g(14매)

콩세알

냉장

2,900 3,700 5,500 3,200 4,100

370g

콩세알

냉장

420g

농민식품

냉장

100g

농민식품

곡물플레이크 달지않은곡물플레이크 달지않은옥수수플레이크 딸기아침 모듬플레이크 오곡아침 옥수수플레이크

택

420g

농민식품

냉장

420g

농민식품

냉장

6,000 3,700 3,500 3,800 3,600 3,800 3,600

210g

탐나씨푸드

냉장

120g(3조각)

탐나씨푸드

냉장

120g(3조각)

탐나씨푸드

냉장

270g

자연이준식품

냉장

270g

자연이준식품

냉장

300g(7매)

자연이준식품

냉장

270g

자연이준식품

냉장

2,600 2,600 11,300 2,000 6,700 6,700 6,100 2,900 8,800 3,800

4,000 9,200 18,300 6,400 10,500 28,000

400g(16줄)

으뜸농산

냉장

400g

으뜸농산

냉장

900g 300g 900g

안성마춤식품/푸른들영농조합

냉장

270g

안성마춤식품

냉장

420g

푸른들영농조합

냉장

다농식품

700g

뫼내뜰

택

700g

뫼내뜰

택

700g

뫼내뜰

택

700g

뫼내뜰

택

4,800 4,900 4,700 2,200 4,700 3,900 4,600

300g

도울바이오푸드

택

300g

도울바이오푸드

택

300g

도울바이오푸드

택

80g

도울바이오푸드

택

280g

도울바이오푸드

택

250g

도울바이오푸드

택

300g

도울바이오푸드

택

가공식품

떡·빵·과자·한과· 잼·병조림 등

우리쌀과 밀, 국산 옥수수 등으로 산화방지제와 표백제 등을 일절 사용하지 않고 건강하게 만들어 맛도 영양도 으뜸입니다

냉장

으뜸농산 다농식품

냉장

냉장

5~6개

다농식품

냉장

420g

뫼내뜰

냉장

300g

뫼내뜰

냉장

900g

다농식품

냉장

250g

자연에찬

냉장

300g

뫼내뜰

냉장

1kg

뫼내뜰

냉장

2kg

뫼내뜰

냉장

500g

뫼내뜰

냉장

500g

뫼내뜰

냉장

2.5kg

뫼내뜰

냉장

떡국떡 유기 떡볶이떡 유기 인절미 조랭이떡 현미가래떡 현미떡볶이떡 꼬마인절미 냉동떡국떡 냉동떡볶이떡 냉동모듬찰떡 냉동모시송편 냉동백미깨송편 냉동치즈떡볶이떡 냉동현미떡국떡 냉동흑미건강떡 두텁찹쌀떡 말랑말랑 백미가래떡 모듬배기찰떡 백미가래떡 쇠머리떡 쑥개떡 쑥인절미 절편 카스텔라인절미 호박품은팥시루떡 흑임자구름떡 흑임자인절미

6,900 3,300 5,300 6,500 10,400 10,900 9,100 7,400

1kg

뫼내뜰

냉장

300g

뫼내뜰

냉장

200g

뫼내뜰

냉장

1kg

뫼내뜰

냉장

2kg

뫼내뜰

냉장

2kg

뫼내뜰

냉장

1kg

뫼내뜰

냉장

500g

뫼내뜰

냉장

3,200 6,500 8,400 7,900 2,100 5,400 4,600 4,200 11,300 4,000 8,600 4,000 4,000 7,100 5,050 9,700 6,800 4,900 11,500 11,500

60g

금원산마을

식빵

150g

뫼내뜰

냉장

300g

자연에찬

냉동

500g

자연에찬

냉동

잔멸치볶음 잡채 코다리조림 콩자반 명태생선가스 순살가자미가스 순살광어가스

200g

뫼내뜰

냉장

200g

뫼내뜰

냉장

쌀식빵 잡곡식빵 통밀식빵 샌드위치식빵 우유식빵 탕종식빵

200g

뫼내뜰

냉장

식사 대용

200g

자연에찬

냉동

150g

뫼내뜰

냉장

40g

산식품

택

150g

뫼내뜰

냉장

150g

뫼내뜰

냉장

150g

뫼내뜰

냉장

300g

자연에찬

냉동

쌀로만든잉글리쉬머핀 쌀핫도그빵 아침빵 저온숙성채소빵 크로와상 햄버거빵 흑미베이글 자연발효종

500g

자연에찬

냉동

찐빵·전통빵

200g

뫼내뜰

냉장

240g

제주탐나씨푸드

냉동

300g

에코푸드코리아

냉동

300g

에코푸드코리아

냉동

250g

아침바다

냉장

꽃찐빵 고구마찐빵

12/25부터 공급

치즈돈가스 통살생선가스

6,100 5,200

300g

한살림축산식품

냉동

240g

탐나씨푸드

냉동

튀김옷돈가스 해물동그랑땡 현미쌀가스 현미쌀너비아니 현미쌀주물럭 현미쌀탕수미

6,300 4,500 5,300 5,400 5,600 5,000

400g

한살림축산식품

냉동

300g

제주탐나씨푸드

냉동

320g

하이즈

냉동

200g

하이즈

냉동

300g

하이즈

냉동

300g

하이즈

냉동

12/4부터 공급

무 택

뫼내뜰

500g 500g

택

무 택

100g 50g

콩세알

무 택

어랑진영농조합 뫼내뜰

70g

13,500 15,400 9,000 10,800

※ 화성한과의 백미·현미떡은 한살림 유기재배 쌀을 사용합니다

5,900 3,400 2,500 5,300 2,700 3,200 2,000 5,900 3,400 6,400 3,600 7,500 4,600 3,800 7,300 2,000 3,300 3,000 2,600 3,000 3,000 2,500 2,000 3,000 3,000 3,000 3,000

800g

화성한과

유

500g

화성한과

유

4,200 4,000 2,900 2,600 2,400 2,200

360g

한살림우리밀제과

450g

한살림우리밀제과

300g

한살림우리밀제과

180g 800g

화성한과 화성한과

유

400g

화성한과

500g

화성한과

110g

화성한과

800g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

80g×5종

화성한과

냉동

200g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

300g

화성한과

냉동

500g

화성한과

냉동

80g×5봉

화성한과

냉동

70g

화성한과

400g

화성한과

160g

화성한과

400g

화성한과

180g

화성한과

140g

화성한과

180g

화성한과

170g

화성한과

180g

화성한과

180g

화성한과

180g

화성한과

150g

화성한과

빵

반죽

무 택

500g

190g

냉장

11/13~12/8 공급

기름 들기름

콩세알

떡

단무지 김밥용

고추장 고추장 솔뫼

400g

7곡참식 대장부참식 미숫가루 흑미참식

(단위 : 원)

택

우리콩영농조합

냉장

절임

냉동

50g×2개 900g

푸른들영농조합

명태연육은 알래스카산을 사용합니다

맛가마식품

270g

100g

선식·생식

어묵

택

마요네즈에 사용하는 현미유는 수급이 어려워 부득이하게 태국산을 사용합니다.

막장 산골된장 조선된장 청국장 분말청국장 환청국장 쌈장 검은콩낫토 우리콩낫토 우리콩된장 쥐눈이콩분말청국장 쥐눈이콩환청국장

냉장

냉장

토리식품 밀락

고구마묵 도토리묵 도토리건조묵 메밀묵 청포묵

택

냉동

180g

냉장

푸른들영농조합

플레이크

밀락

100g

푸른들영농조합

300g

묵

유 택

100g 300g

콩비지 유부 조미유부

300g

유

사랑과정성

250g

1,050 1,100 400 2,200 2,600 3,700

순두부 연두부

택

냉장

조미김 구운도시락김 구운자른김 구운전장김 파래전장김 김부각 김자반볶음 주먹밥채소&해물 주먹밥채소 주먹밥해물

1,500 3,900 2,300 2,100 3,800 2,000 2,600 2,600 2,600

5g×3봉

산식품

택

15g×3봉

산식품

택

40g

산식품

택

30g

산식품

택

50g

산식품

택

40g

산식품

택

36g

에이뷰

택

36g

에이뷰

택

36g

에이뷰

택

270g

한살림우리밀제과

180g

한살림우리밀제과

200g

한살림우리밀제과

3,700 3,000 2,300 2,400 3,400 2,200 3,700

66g×4개

한살림우리밀제과

220g(5개)

한살림우리밀제과

240g(8개)

한살림우리밀제과

2,700 3,800

330g(10개)

170g

팔당한솔식품

150g(3개)

한살림우리밀제과

204g(4개)

한살림우리밀제과

90g×3개

한살림우리밀제과

360g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

한살림우리밀제과

냉장

11/28부터 공급

단호박찐빵 쑥찐빵 팥찐빵

4,000 4,500 3,800

300g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

400g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

400g(5개)

한살림우리밀제과

냉장

8,400 8,600 3,300 1,700 3,800 2,400 1,900 3,300 1,400 1,900 2,900 4,100 1,300 1,600 1,500 1,900 4,100 7,200

270g

한살림우리밀제과

냉장

270g

한살림우리밀제과

냉장

간식빵

꿀카스텔라 녹차꿀카스텔라 보리카스텔라 단팥빵 당근머핀 딸기머핀 미니파운드케이크 밤빵 자연발효종 소보로빵 소보로단팥빵 유자컵케이크 찰보리호떡 카스텔라 소 콩콩크림빵 자연발효종 크림빵 키다리파이 호두머핀 호두파이 소

220g

한살림우리밀제과

85g

한살림우리밀제과

85g×2개

한살림우리밀제과

75g×2개

한살림우리밀제과

130g

한살림우리밀제과

165g

한살림우리밀제과

1봉(75g)

한살림우리밀제과

90g

한살림우리밀제과

170g(4개)

한살림우리밀제과

190g(4개)

한살림우리밀제과

1봉(100g) 90g

한살림우리밀제과 한살림우리밀제과

냉장

1봉(75g)

팔당한솔식품

냉장

90g

한살림우리밀제과

85g×2개 150g(12cm)

한살림우리밀제과 한살림우리밀제과

냉장

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

흑미블루베리크림빵

4,700

210g

병

한살림우리밀제과

가공식품

채식빵(無 달걀, 우유, 버터)

양파베이글 호두감자숙성빵 감자바게트 자연발효종 건강한호밀빵

1,200 3,300 2,700 2,500

85g

팔당한솔식품

260g

냉장

팔당한솔식품

180g

팔당한솔식품

200g

팔당한솔식품

건강식품·유제품·두유·음료 ·차·꿀·면·만두·주류 등

팩

수정과 얼음식혜 호박즙 과일푸딩 감귤

우리밀을 주원료로 합성 보존료를 쓰지 않고 첨가물도 최소화했습니다

※ 공급 환경에 따라 취급 물품은 변경될 수 있습니다

딸기 사과

(단위 : 원)

건강식품

케이크 당근케이크 1호 생크림케이크 1호 2호

쉬폰케이크 2호

24,000 23,000 29,000 26,500

550g(지름14cm)

한살림우리밀제과

냉장

560g(지름16cm)

한살림우리밀제과

냉장

780g(지름19cm)

한살림우리밀제과

냉장

680g(지름19cm)

한살림우리밀제과

냉장

12/1부터 공급

고구마케이크 소 2호

녹차롤케이크 우리밀롤케이크

9,900 17,500 11,500 10,400

400g(지름12cm)

한살림우리밀제과

냉동

700g(지름18cm)

한살림우리밀제과

냉동

420g

한살림우리밀제과

냉장

600g

한살림우리밀제과

냉장

과자 검정콩세알 누룽지 소

찹쌀누룽지 백미뻥과자 옥수수튀밥 통밀퐁 하늘땅옥수수 현미뻥과자 현미튀밥 감자쌀과자 견과바 꼬마쿠키모음 꿀을바른바삭한쌀스낵 노란콩쌀쿠키 녹차쿠키 누룽지 단팝콘 단호박쿠키 단호박품은쌀과자 도깨비방망이과자 동그랑쌀과자 두부과자 마늘빵과자 바삭바삭크래커 밥풀과자 소 부숴먹는라면 어린이달과자 오곡퐁 오징어땅콩볼 옥수수과자 우리밀곡물와플 우리밀보름달전병 우리밀유정란전병 우리밀채소쌀건빵 진팝콘 찰옥수수퐁 채소쌀과자 채소품은쌀과자 콩고물쌀과자 하늘땅감자 하늘바다새우 현미콩고물과자 호두쿠키 흑미쌀과자 흑미쌀쿠키

5,400 3,800 1,300 3,800 1,800 1,900 1,300 1,700 1,700 1,800 1,400 2,000 8,000 1,500 3,800 3,500 6,600 2,800 3,700 1,700 2,200 2,400 2,300 2,400 2,000 2,100 2,700 1,300 2,200 2,600 2,400 1,400 2,000 2,800 2,200 2,200 1,900 1,800 1,400 1,700 1,900 1,700 1,700 2,400 3,800 2,200 3,700

190g

두리두리

300g

공근봉화마을영농조합

택

신동광제과

택

90g 300g

택

공근봉화마을영농조합

택

화성한과

택

공근봉화마을영농조합

택

70g

산골농장

택

55g

우리밀

택

55g 100g

55g

화성한과

80g

공근한살림영농조합

택

32g

도울바이오푸드

택

25g

산골농장

택

210g

위캔센터

택

우리밀

택

100g

위캔센터

택

100g

위캔센터

택

80g

500g

솔뫼영농조합

80g 100g

무 택

햇살나눔

택

포도

30,000 66,000 남/여/수험생/어린이용 130,000 누에가루 32,000 누에환 48,000 도라지액 15,000 도라지청 37,000 떠먹는배도라지청 20,000 짜먹는배도라지청 13,000 떠먹는흑마늘 16,000 마늘환 25,000 벌꿀채소액 26,000 뽕잎가루 9,000 뽕잎환 11,500 산수유진액 37,000 생칡즙 10,000 솔잎분말 7,000 십전차 94,700 쌍화차 26,000 양배추브로콜리액 22,000 어린이홍삼액 65,800 채소액 26,500 총명차 91,400 통흑마늘 유기 12,000 유기/선물용 32,000 한결홍옥고환 40,500 함초분말 18,500 헛개열매진액 10,000 홍도라지가루 15,000 구기자환 꽃사슴녹용액 남/여/수험생/어린이용

위캔센터

택

40g

도울바이오푸드

택

80g

우리밀

택

70g

화성한과

택

100g

우리밀

택

100g

우리밀

택

80g

우리밀

택

유제품·두유

80g

햇살나눔

택

검은콩두유

120g

햇살나눔

택

90g

새롬식품

택

70g

눈비산

택

150g

산골농장

택

100g

우리밀

택

32g

도울바이오푸드

택

80g

삼아인터내셔날

택

150g

눈비산

택

150g

눈비산

택

120g

우리밀

택

50g

햇살나눔

택

100g

산골농장

택

32g

도울바이오푸드

택

40g

도울바이오푸드

택

60g

우리밀

택

55g

우리밀

택

60g

우리밀

택

70g

햇살나눔

택

100g

위캔센터

택

55g

화성한과

택

100g

위캔센터

택

180g

산내마을

택

90㎖×30봉

거제사슴영농조합

택

90㎖×60봉

거제사슴영농조합

택

170g

고니골농장

250g

고니골농장

90㎖×10봉 210g

산골농장

택

무 택

산골농장

택

10g×15봉

산골농장

택

230g 180g 120㎖×25봉

대성의성마늘

유 택

산내마을

택

하늘빛

택

200g

고니골농장

택

230g

고니골농장

택

80㎖×30봉 140㎖×10봉 100g

대성의성마늘 거제사슴영농조합 방주명가영농조합법인

택

70㎖×10봉

한결웰빙

택

흙사랑살림터지점

유 택

60㎖×30봉

가림다마을

유 택

150㎖×30봉

하늘빛/산들바다

유 택

70㎖×30봉

한결웰빙

택

200g(1상자)

대성의성마늘

유 택

55g×10봉

대성의성마늘

유 택

170g 150g 100㎖×10봉 2g×30봉

한결웰빙 마하탑

택

12/4부터 공급

62,000 120,000 15,400 87,000

홍삼액 흑마늘액 흑염소진액

선물용

두유 선물용

우유 저지방우유 단호박요구르트 블루베리요구르트 플레인요구르트 달지않은 떠먹는요거트 떠먹는요거트 순수요거트 맛이진한무지방우유 종이팩 목초우유 유기농우유 종이팩 유기농저지방우유 종이팩 리코타치즈 체다치즈

90㎖×30봉

가림다마을

택

90㎖×60봉

가림다마을

택

80㎖×10봉 100㎖×30봉

5,050 20,000 4,850 19,200 29,000 1,050 4,800 4,700 1,200 1,200 4,100 3,500 5,600 3,500 5,600 4,900 4,800 4,200 5,900 4,200 4,100 8,100 4,700

대성의성마늘

모과차 생강차 유자차

택

무 택

유 택

성마리오농장

택

160㎖×5봉

푸른들영농조합

택

160㎖×20봉

푸른들영농조합

택

160㎖×5봉

푸른들영농조합

택

160㎖×20봉

푸른들영농조합

택

160㎖×30봉

푸른들영농조합

택

2,800 4,400 4,600 8,800 3,400 2,000 2,800

70g

화성한과

택

90g(5개)

화성한과

택

200g(18개)

화성한과

택

900㎖

범산목장

유 냉장

120㎖

범산목장

유 냉장

120㎖

범산목장

유 냉장

450㎖

범산목장

유 냉장

90g×2개

유애래

유 냉장

350g

유애래

유 냉장

90g×2개

유애래

유 냉장

350g

유애래

유 냉장

450g

유애래

유 냉장

900㎖

유애래

유 냉장

200㎖×3병

유애래

유 냉장

900㎖

유애래

유 냉장

900㎖

유애래

유 냉장

900㎖

유애래

유 냉장

200g

유애래

유 냉장

꿀

100g

범산목장

유 냉장

아카시아꿀

350g(10개)

화성한과

택

120g

화성한과

택

80g

화성한과

택

80g

화성한과

택

엿·양갱 2,100 1,000 1,000 1,000 2,100 2,400 2,000

호박쌀엿 고구마양갱 단호박양갱 팥양갱 땅콩사탕 땅콩캐러멜 크림사탕

100g

화성한과

택

40g

산내마을

택

40g

산내마을

택

40g

산내마을

택

70g

화성한과

70g

택

화성한과

잼·병조림 딸기잼 땅콩크림 발효가시복분자잼 블루베리잼 옥수수병조림 참다래잼 포도잼

유

유기재배

무

6,750 7,800 4,200 10,000 3,700 5,000 3,800

무농약재배

자주

480g

옥잠화영농조합

230g

사랑과정성

택

냉장

250g

생기찬

택

280g

옥잠화영농조합

택

310g

토리식품

택

280g

옥잠화영농조합

택

280g

옥잠화영농조합

택

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

120㎖

동그린

냉동

서정쿠킹

80㎖×30봉

가시복분자즙 감귤즙 개복숭아감식초 마시는초콩 배즙 사과당근즙 사과즙 상큼한감귤 상큼한감귤&채소 상큼한감귤&한라봉 상큼한포도 생맥차 야콘즙 양파즙 오미자감식초 오미자음료 팩 유자주스 자색양파즙 포도즙

냉동

냉동보관

냉장

15,800 3,500 13,000 6,500 29,000 9,700 3,700 17,500 1,700 1,700 1,900 10,000 13,500 21,500 14,500 10,500 12,000 6,000 15,000 11,000

냉장보관

100㎖×10봉 620㎖ 700㎖ 100g×5봉

택

청암농산 동상면사람들

유

초산정

120㎖×30봉

푸른들영농조합

택

150㎖×10봉

청암농산

택

620㎖ 180㎖×10병

청암농산 한울영농조합

125㎖×3개

농업회사법인 자담

택

125㎖×3개

농업회사법인 자담

택

125㎖×3개

농업회사법인 자담

택

120㎖×10봉

옥잠화영농조합

택

150㎖×10봉

문장대유기농영농조합

택

80㎖×30봉

대성의성마늘

택

푸른들영농조합

택

120㎖×20봉 720㎖ 150㎖×10봉 1L 120㎖×20봉 1L

택

농업회사법인생기찬

문장대유기농영농조합 문장대유기농영농조합

택

한울영농조합 푸른들영농조합

택

한울영농조합

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

냉동

대성의성마늘

택

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

110g

팜드림

냉장

80g

매화마을

택

420㎖

매화마을

택

700㎖

문장대유기농영농조합

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

산골에꿈영농조합

냉장

700㎖

모듬살이식품 한울타리농원

700㎖

14,000 13,000 8,500 3,100 3,750

500g

유

공근한살림영농조합

택

30g

동상면사람들

유 택

20g

남탑산방

유 택

70g

산들바다

택

300g

육백산골

택

20g

숙인농장

택

70g

산들바다

유 택

10g×18봉

청오건강

유 택

꿈엔들잊힐리야

유 택

500g

5,850 8,100 11,250

460g

옥잠화영농조합

택

460g

옥잠화영농조합

택

두란농장

택

1kg 30g

우리차살림

택

30g

우리차살림

택

괴산잡곡

택

500g 100g

청주 괴산 등

300g

문장대유기농영농조합

80g

유 무 택 유 택

우리차살림

택

300g

괴산잡곡

택

0.6g×20티백

남탑산방

택

로즈마리 마·율무차 메밀차 발효황차 볶은홍화씨

1.2g×20티백

우리차살림

유 택

1.2g×100티백

우리차살림

유 택

1.2g×20티백

에이치맥스

유 택

1.2g×100티백

에이치맥스

유 택

15g

향나눔허브원

택

300g

청오건강

택

20g×12봉

청오건강

택

봉평영농조합

택

우리차살림

택

대성의성마늘

택

200g 30g 400g

12/11부터 가격 적용

뽕나무새순차 유기농감잎차 칡 말린 것 캐모마일 페퍼민트 허브혼합차 현미수국차

다래생화분

6,400 1,500 4,700 11,000 5,500 9,800 6,700

100g

14,500 34,000 14,500 34,000 19,800

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

1.2kg

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

460g

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

12,000 21,000 5,800 4,800 12,500 6,900

700㎖

덕천포도원

750㎖

덕천포도원

340㎖ 200g

고니골농장 동상면사람들

택

유 택

봉화산애들공동체

택

15g

향나눔허브원

택

10g

향나눔허브원

택

15g

향나눔허브원

택

숙인농장

택

1.5g×20티백

1.2kg 290g

주류 즙·음료

화성한과

70g

냉동

4,100

2,500 11,000 4,000 16,000 5,500 7,400 7,000 9,000 11,500 18,000 10,000

둥굴레차

유 냉장

동그린

18,000

4,400 7,200 16,200 3,700 12,600 11,700 7,650 2,800 3,380

27,000 15,000 4,000 10,200 28,000 21,000 6,400 11,500

녹차티백

범산목장

120㎖

택

1L

12/11부터 공급

900㎖

냉동

8,000

12,500

첫물차 두물차 옥수수차 건여주 건오미자 겨우살이차 결명자차 국화차

유 냉장

동그린

동상면사람들

11/27부터 공급, 11/27~12/3 가격 적용

범산목장

120㎖

4,900

9,000

잡화꿀 950 1,000 950

딸기꽁꽁 오미자꽁꽁 포도꽁꽁

금산오미자농원

택

1L

200㎖

아이스크림(빙과류)

농업회사법인생기찬

700㎖

6,500

한과 방울유과 세반산자 약과 차례상약과 찹쌀유과 찹쌀현미엿강정 파래땅콩쌀엿강정

700㎖

유 택

옥잠화영농조합

11/27~12/3 가격 적용

자 택

거제사슴영농조합 더불어세상

현미차 감잎차 국화차 돼지감자차 둥굴레차 수국차 우엉차 유기농유아발아보리차 유기보리차

자 택

한결웰빙

24,000 18,200 23,000 12,500 22,500 13,800 12,200 12,500 12,000 11,000 16,900

한울영농조합

120㎖×20봉

차

택

냉장

70㎖×30봉 100㎖×30봉

가시복분자원액 금산오미자원액 매화마을 매실고 매화마을청매실원 문장대오미자원액 산골과채 산골솔잎 산골쑥 산골인진쑥 산야초 월앙매실

택

230g

180㎖×10병

발효음료

택

더불어세상

27,000 31,000 4,300 3,500 20,000 1,200 1,200 1,200 1,400

한살림꿀생산자모임(봉봉공동체) 한살림꿀생산자모임(봉봉공동체)

냉동

※ 주류는 매장에서만 판매합니다

남촌포도주 일반, 단맛 선택 남촌고급와인 레드, 스위트 선택 미온 맛술 찹쌀막걸리 미르25 술샘이화주

300㎖ 750㎖

장인정신 장인정신

375㎖

냉장

술샘

100㎖

술샘

냉장

3,900 4,900 7,000 3,000 5,000 2,500

300g

한우물영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

624g(2인분)

한우물영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

210g

웬떡마을영농조합

냉동

300g

한우물영농조합

냉동

3,600 7,000 8,600 8,400 4,500

500g

자연에찬

냉동

500g

섬진강재첩체험마을

냉동

800g

선농생활

냉동

한살림축산식품

냉동

섬진강신비재첩영어조합

냉동

즉석밥 새우볶음밥 소불고기볶음밥 곤드레나물밥 닭고기볶음밥 연잎밥 채소볶음밥

즉석국 근대된장국 맛조개국 머리고기순대국 사골곰국 섬진강재첩국

재사용병

가까운 먹을거리

1kg 500g

소고기미역국 시래기된장국 육개장 육수용한우곰국 장어탕 한우고기곰국

5,800 3,800 9,800 7,100 7,000 11,800 4,400

한우사골국

500g

자연에찬

냉동

500g

자연에찬

냉동

700g

선농생활

냉동

300g×3봉

선농생활

냉동

500g

자연에찬

냉동

1.1kg

한축식품

냉동

500g

에센스 자연그대로 로션 자연그대로 아이크림 자연그대로 크림 자연그대로 남성용스킨 자연그대로 남성용로션 자연그대로 손·온몸용

선농생활

수피아 누리봄 손크림 수피아 누리봄 온몸용로션

죽

50㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

치약·칫솔

120㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

30g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

60g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

110㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

110㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

물사랑치약 물사랑 프로폴리치약 물사랑 휴대용치약 휴대용 치약/칫솔모음 물사랑어린이치약 블루베리향 딸기향

12/4부터 공급 냉동

33,000 21,000 20,000 21,000 12,000 14,500 4,000 9,800

50g

물살림

택

250㎖

물살림

택

이웃음칫솔 성인용/부드러운모 성인용/일반모 성인용/작은헤드/부드러운모

오일·립밤

4,400 5,000 6,000 2,800 3,900 2,100 2,300

브로콜리새우죽 소고기채소죽 전복죽 콩죽 통곡물닭죽 팥죽 호박죽

220g

해보식품

냉동

220g

해보식품

냉동

220g

해보식품

냉동

400g

콩세알

냉장

300g

선농생활

냉동

230g

토리식품

택

280g

토리식품

택

스프 2,400 2,200

양송이스프 크림스프

80g

(주)뜨레봄

80g

(주)뜨레봄

바디동백오일 자연그대로 페이스동백오일 자연그대로 병풀잎보습진정밤 자연그대로 자연그대로 립밤 로즈마리 장미꽃

베이비썬크림 자연그대로 수피아 내츄럴 썬로션 수피아 내츄럴 썬크림 동백꽃 수분쿠션 화사한베이지 리필 화사한베이지

간편 조리면

리필 은은한베이지

7,900 5,600 5,500 4,900 6,900

동백비비크림 은은한베이지

620g(2인분)

밀락

냉동

471g(2인분)

밀락

냉동

820g(2인분)

밀락

냉동

자연그대로 립스틱 코랄오렌지

490g(2인분)

밀락

냉장

세안제·팩

620g(2인분)

밀락

냉동

거품세안제 자연그대로 수피아 마스크팩 녹차/쌀겨/알로에

화사한핑크

캐모마일드

1,300 5,000 1,400 5,400 900 1,400 1,200 1,400 1,800

매운감자라면 사리면 쌀라면 김치맛 우리밀라면 우리밀해물라면 자장라면

110g(1봉)

새롬식품

택

1묶음(4봉)

새롬식품

택

110g(1봉)

새롬식품

택

1묶음(4봉)

새롬식품

택

수피아 해맑은 클렌징폼 솝베리클렌징오일 자연그대로 솝베리클렌징워터 자연그대로 자연그대로 쌀겨 필링젤

100g(1봉)

새롬식품

택

유아·아토

3,000 2,500 3,100 2,900 2,100 1,800 1,800 4,800 5,300 2,600 4,500 4,500 1,000 12,400 4,400

114g(1봉)

새롬식품

택

110g(1봉)

새롬식품

택

114g(1봉)

새롬식품

택

124g(1봉)

새롬식품

택

수피아 유아로션 수피아 유아샴푸앤바스 아토로션 아토워시 아토크림

600g

밀락

400g

흥신식품

택

400g

흥신식품

택

600g

밀락

400g

흥신식품

택

자연흑색

400g

흥신식품

택

적빛갈색

400g

흥신식품

택

냉동

흥신식품

택

500g

밀락

냉동

효자원식품

택

명성제분

택

밀락

물사랑 세탁가루비누 물사랑 중성세제 보충용

섬유유연제 보충용

효자원식품

택

세탁용고체비누 세탁조 세정제 액상세제

만두·피자·핫도그 고기만두 군만두 김치만두 물만두 채소교자만두 피자만두 만두피 참맛핫도그 우유또띠아 통밀또띠아 고구마부리토 한우불고기부리토 한우불고기꼬마피자

보충용

5,400 4,700 4,900 5,500 5,000 7,600 2,100 4,000 5,400 5,200 3,000 3,300 3,000

25g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

3.8g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

3.8g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

목욕때비누 발효어성초 지성비누 수제세안비누 아기순비누 키토산비누

60㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

50㎖

물살림

택

35㎖

물살림

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

위생·환경생활용품

15g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

살균·탈취

40㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

40㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

긁지말고 모물린 생활살균수

5g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

15,000 5,600 6,400 8,700 18,500 13,500 11,000

150㎖

행복누리 수제세탁비누

500g

다자연식품

냉동

500g

다자연식품

냉동

500g

다자연식품

냉동

주방용품

500g

다자연식품

냉동

세정·탈취

500g

보부식품

냉동

500g

다자연식품

냉동

330g(약30장)

밀락

냉동

거품없는 세정제 냉장고탈취제 다용도세척제

200g(4개)

선유

냉동

40g×10장

남향푸드또띠아

냉동

40g×10장(약 20cm)

남향푸드또띠아

냉동

92g

지지푸드

냉동

91g

지지푸드

냉동

88g

지지푸드

냉동

보충용

물사랑 주방용물비누 보충용

젖병세정제 주방용살균수 보충용

14,500 11,000 17,500 15,000 33,500 15,000

9,000 9,500 9,500 9,500

9,000 11,000 9,000 4,400 3,200 2,900 4,300 12,500 10,000 2,800

4,600 3,800 3,500 2,000 3,500 6,600 5,200 4,000 3,300 2,400 3,000 2,400 3,800 2,900 4,900

다용도면포

생활용품

면주머니 육수용

화학성분을 최대한 배제하고 저자극 안전한 천연성분과 천연 유래 성분으로 만듭니다. 동물실험을 하지 않으며 사람과 환경에 해로운 석유계 계면활성제를 사용하지 않습니다.

이중거즈면행주

요리용 요리용

(단위 : 원)

휴대용 보충용

물살림

택

옷장용탈취제

3장

물살림

택

생리대·기저귀·유아용품

120㎖

물살림

택

면생리대 일반형

200㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

대형

250㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

오버나이트

100g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

250㎖

물살림

택

250㎖

물살림

택

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

480㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

200g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

70g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

1제(60g×1개), 2제(60×1개)

지원상사

택

1제(20g×3개), 2제(20g×3개)

지원상사

택

1제(20g×3개), 2제(20g×3개)

지원상사

택

1제(20g×3개), 2제(20g×3개)

지원상사

택

2.5kg

이중거즈아가수건 다용도미생물 정제죽초액 참숯 통숯 조각숯

화분용퇴비 밀랍티라이트초 리필

생기품은 샴푸 보충용

7,800 15,500 14,000 12,000 12,000 14,000 6,700

80㎖

물살림

택

50g

물살림

택

120㎖

물살림

택

120㎖

물살림

택

보충용

30㎖

물살림

택

40㎖

물살림

택

윤기품은 헤어에센스 수피아 누리봄 온몸용워시

150㎖

물살림

택

13,000 13,000 9,000 15,000

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

100㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

20㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

150㎖

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

생기품은 린스 보충용

윤기품은 샴푸

보충용

수피아 손세정제 거품형

자연그대로

보충용

창포샴푸비누 물사랑 온몸용 물비누 보충용

9,800 7,200 6,400 4,400 13,600 9,600 7,000 6,000 4,300 4,400 4,800 3,700 5,500 3,900

솜구름 순면 건티슈 솜구름 순면 물티슈 숲사랑 2겹둥근휴지 숲사랑 3겹둥근휴지 숲사랑 미용사각휴지 숲사랑 뽑아쓰는 주방휴지 숲사랑 주방휴지 여행용화장지

지원상사

택

1.5ℓ

물살림

택

1.4ℓ

물살림

택

1ℓ

물살림

택

영유아용품

800㎖

물살림

택

유기농면

250g×3장

초록세상

택

500㎖

지원상사

택

2.5ℓ

물살림

택

2.1ℓ

물살림

택

행복누리

택

오가닉코튼기린배냇저고리 오가닉코튼기린속싸개 오가닉코튼기린손발싸개 오가닉코튼기린턱받이 오가닉코튼아기곰배냇저고리 오가닉코튼아기곰신생아모자 오가닉코튼아기곰턱받이 오가닉코튼선물상자 오가닉코튼내추럴수건세트 오가닉코튼분홍헤링본수건세트 오가닉코튼푸른헤링본수건세트 오가닉코튼회색수건세트

200g내외

500㎖

큰우물

택

지원상사

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

80g

1,400㎖

물살림

택

480㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

정사각 1장(50×50cm)

북구희망터

택

직사각 1장(50×88cm)

북구희망터

택

3장(각 11×14cm)

북구희망터

택

중·소 각 1장

북구희망터

택

대 1장

북구희망터

택

3장(37×39cm)

북구희망터

택

샴푸·린스·헤어용품·바디워시

수피아

녹차트러블 토너 녹차트러블 로션 녹차트러블 스팟 토너 자연그대로

물살림

택

(주)상시

택

100g×2개

금호덴탈제약

택

100g×2개

금호덴탈제약

택

4개

(주)상시

행복 택

4개

(주)상시

행복 택

4개

(주)상시

행복 택

4개

(주)상시

행복 택

3,000 3,800 3,000 3,900 1,200 4,600 3,600

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

95g(1장)

천향

택

1장

지원상사

택

4장

지원상사

택

천향

택

1개(하늘바다/감귤 선택)

95g(1장)

물품 가격의 2%를 저소득층을 위한 나눔기금인 행복기금으로 적립하는 물품입니다.

5장(1세트)

욕실용품

화장품 내츄럴수분미스트토너 내츄럴수분에센셜크림 수피아 연 로션 수피아 연 스킨토너 수피아 연 에센스 수피아 연 영양크림 알로에베라잎즙 수딩젤

행복

택

행주·주방수건

한살림 화장품은 일본산 원료를 사용하지 않습니다.

화장지움비누

스킨큐어/바이오스펙트럼

세제·세탁비누

냉동

효자원식품

500g

세안비누

택

50g×2개

4,400 5,300 2,700 4,800 3,800 3,300

50㎖

지원상사

택

300㎖

지원상사

택

50㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

400㎖

지원상사

택

4g×6개

지원상사

택

5,500 5,800 6,300 5,500

23cm(1개)

목화송이

택

28cm(1개)

목화송이

택

32cm(1개)

목화송이

택

북구희망터

택

흙살림

택

강촌

택

2kg

백운참숯

택

500g

백운참숯

택

흙살림

택

빈도림꿀초

택

7장(37×37cm)

4,900 8,800 13,600 2,400 1,400 7,200

1ℓ 500㎖

1kg 5개입

휴지·티슈

자연품은 헤어칼라 자연흑갈색 생기품은 헤어칼라 옅은갈색

400g

500g

택

염모제

택

180g

스킨큐어/바이오스펙트럼

택

물살림

※ 1개(지름3.5cm×세로1.3cm)

안성식품

350g(1봉)

30㎖

물살림

130g×2개

냉동

500g

500g

택

150g×2개

원예·참숯·환경생활용품

면 감자칼국수 쌀사랑국수 우리밀색동소면 우리밀생면 다용도 우리밀칼국수 우리밀통밀국수 우리밀흰밀국수 당면 메밀국수 수제비 순쌀국수 쌀리카토니 파스타 우동사리 제주순메밀국수 현미국수

스킨큐어/바이오스펙트럼

섬유용탈취제

라면 감자라면

14,000 8,500 8,300 16,500 12,000 16,500 12,000 17,000 17,000 8,000

아동용/부드러운모

150㎖

썬크림·비비크림·립스틱

은은한베이지

스파게티 우동 자장면 쫄면 크림스파게티

16,500 12,000 13,000 5,800 5,800

4,600 8,500 2,200 3,600 3,700 3,700 5,400 5,400 5,400 4,600

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

50㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

300㎖

물살림

택

500㎖

물살림

택

천향

택

500㎖

물살림

택

400㎖

물살림

택

95g(1장)

1,000 3,300 6,400 11,500 3,700 5,200 5,900 1,700

1개(20매)

물살림

택

1개(60매)

물살림

택

50m×12롤

부림제지

택

40m×18롤

부림제지

택

3상자

부림제지

택

3상자

부림제지

택

6롤

부림제지

택

50장×4봉

부림제지

택

10,000 15,000 8,500 9,000 11,000 8,000 9,000 1,000 20,000 21,000 21,000 21,000

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

1개

케이준컴퍼니

택

조이포장

택

3장

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

3장

케이준컴퍼니

택

3,000 7,000 4,500 12,600 12,600 11,700 10,800 13,500 16,200 9,000 8,800 14,400 9,000 7,000

12장

1개(30×22×5cm)

도서 나물이야기 그림엽서 모심과 살림 10호 산들밭 나물이야기 살리는 사람, 농부 삶을 일깨우는 시골살이 스무살 한살림 세상을 껴안다 우리가 이 세상에 온 이유 인라케시 알라킨 자본주의를 넘어 자연을 담은 소박한 밥상 지역을 살리는 협동조합 만들기 7단계 탈바꿈 한살림다이어리 한살림 그림달력

도서출판한살림

택

1권

모심과살림연구소

택

1권

도서출판한살림

택

1권

한살림연합

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

녹색연합

택

1권

도서출판한살림

택

1권

오마이북

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

11/27부터 공급

한살림요리 한살림 첫마음 한살림 큰 농부 한살림선언 다시읽기

14,400 10,800 13,500 7,200

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

1권

도서출판한살림

택

천연벽지

견적 및 시공 상담전화 031-445-3107 “한살림조합원”이라고 말씀하시고 상담 받으세요. ※자세한 정보는 shop.hansalim.or.kr에서 확인하세요.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

따뜻한 찐빵 드세요!

겨울이면 더 생각나는 찐빵

찜통에서 갓 꺼낸 따끈따끈 찐빵을 한입 베어 물면 입안 가득 전해오는 따뜻하고 폭신한 촉감. 재료 그대로 맛이 좋아서 가족들에게 챙겨 드리고 싶은 생각에 빙그레 미소가 떠오릅니다.

우리밀과 국산 재료를 넣어 충실하게 만들었습니다

인공첨가물없이 진한 맛을 담았습니다

0

%

가마솥 전통방식으로 팥소를 만듭니다

11/28부터 공급 가마솥에 삶은 국산 통팥

봉지를 열면 쑥향이 확

보라색 찐빵은 처음이지?

단호박의 풍부함

팥찐빵

쑥찐빵

고구마찐빵

단호박찐빵

400g(5개) 3,800

400g(5개) 4,500

360g(5개) 3,800

300g(5개) 4,000

우리밀을 주재료로 합성첨가물 없이 만들어 맛이 담백하고 깔끔합니다.

이른 봄, 전남 함평에서 수확한 쑥을 넣었습니다. 향긋한 쑥과 은은한 팥소가 조화로운 맛을 냅니다.

자색고구마를 빵 반죽에 넣고, 노란 고구마를 삶아 소에 넣어 부드러운 찐빵을 즐길 수 있습니다.

무농약 단호박과 조청으로 맛을 내 은은한 단맛이 납니다. 인공첨가물 없이도 푹신하고 부드럽습니다.

한살림우리밀제과

한살림우리밀제과

한살림우리밀제과

한살림우리밀제과

냉장

냉장

곡식·과실·채소·가루 감자전분

12/4부터 공급

6,300

300g

조미김

생귀리가루 4,400

300g

국산 무농약 귀리를 가루냈습니다. 섬 유질이 풍부한 귀리가루를 빵, 수제비 등 각종 요리에 활용할 수 있습니다.

뫼내뜰

우리밀

택

식빵믹스 3,200

설탕을 최대한 줄이고, 우리밀과 유기 재배 쌀가루를 적절히 섞어 만들어 씹 을수록 구수한 맛이 납니다.

유

택

유기재배

택

찹쌀호떡가루

365g

뫼내뜰

무

무

무농약재배

자주

자주인증

3,900

산식품

위캔센터

택

2,000

40g

뫼내뜰

산식품

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

택

녹차의 담담한 맛과 우유버터의 풍부한 맛이 잘 어우러져 남녀노소 좋아하는 간식입니다. 위캔센터

택

단호박쿠키 3,800

100g

3,700

100g

담백하고 고소한 맛이 좋습니다. 밀쿠 키보다 콜레스테롤 및 GI 지수가 낮아 부담이 적습니다.

단호박의 은은한 단맛을 잘 살린 쿠키 입니다. 군침 도는 예쁜 노란 색깔에 맛 도 고소합니다.

위캔센터

위캔센터

택

택

냉장보관

3,500

100g

택

노란콩쌀쿠키

밥 반찬으로도, 간식·술안주로도 좋습 니다. 소금간 해 뭉친 밥에 김자반을 묻 히면 간편하게 주먹밥을 만들 수 있습 니다.

자

8,000

210g

호두쿠키, 단호박쿠키, 노란콩쿠키를 선물용으로 담았습니다. 다양한 쿠키 를 즐길 수 있어 어른들도 아이들도 좋 아합니다.

수입산 타피오카는 넣지 않고, 한살림 무농약 찹쌀을 40% 이상 넣어 만들었 습니다. 한 봉으로 호떡 6~7개를 만들 수 있습니다. 택

녹차쿠키

지주식으로 생산된 참김과 돌김을 7:3 의 비율로 넣고, 임자도에서 생산된 볶 은소금, 국산 참기름, 들기름으로 고소 하게 맛을 냈습니다.

김자반볶음 5,300

270g×2봉

꼬마쿠키모음

15g×3봉

냉장

과자·한과

구운자른김

강원도 공근에서 무농약이상으로 재배 한 한살림 감자를 3개월 이상 전통방식 으로 삭혀 생산합니다. 무

냉장

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

택

고기는 역시 등심

유정란·닭고기·오리고기

육즙을 가둔 채 구우면 최고! 한우등심

유정란 안심대안사료

갈비뼈의 바깥쪽에 붙어있는 부위로 고기의 결이 곱고 연하며 등심 주위에 있는 지방은 맛이 좋아

햇빛이 잘 들고, 바람이 잘 통하는 계 사에서 안심대안사료와 함께 청초, 풀 김치를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 유 정란입니다.

4,800

10알

고기 전체의 맛을 돋웁니다. 크기나 식감이 구이나 스테이크용으로 가장 적당하지만 불고기, 꼬치구이, 샤브샤브 등 다양한 요리에 이용가능합니다.

곱게다진닭안심살 무항생제

음성 거제 외

3,200

100g(25g×4)

한살림 닭안심살을 이유식, 죽 등에 이 용하기 좋도록 근막 및 힘줄 등을 제거 하고 곱게 다져 소분 포장했습니다. 들판

냉동

냉장

등심구이 이렇게! 석쇠나 팬을 충분히 달군 뒤 고기를 올려놓으면 붉은색이 목심

앞다리

사태

등심

채끝 안심

우둔

채 가시지 않은 고기 위로 육 즙이 올라옵니다. 이때 한 번

백숙용토종닭

뒤집은 뒤 다시 육즙이 올라

갈비 설도

1마리(1kg 이상)

올 때 먹는 것이 좋습니다. 여

12,400

넓은 계사에서 활개치며 자란 건강한 토종닭입니다. 백숙을 하기 적당한 크 기만 골라 공급합니다.

러 번 뒤집으면 육즙이 빠져

양지

닭날개 무항생제

나가고 완전히 익히면 육질이 딱딱해져 씹는 질감과 맛이

가나안농장

떨어집니다.

냉동

7,200

500g

닭날개의 닭봉 부분을 분리하고 날개 부분만 깨끗하게 다듬었습니다. 튀김, 조림, 볶음 등 다양한 요리에 이용하기 좋습니다. 들판

냉동

육가공품 12/4부터 공급

한우등심

한우얇은등심 안심대안사료

등심찹스테이크용

한우떡갈비

유기/600g 46,800

300g 19,000

300g 23,600

300g

결 조직이 그물망 형태로 이루어져 육질이 곱고 연하며 지방이 적당하게 분포하여 맛이 좋은 등심 부위입니다.

한우의 등심을 더욱 부드럽고 간편하게 드실 수 있습니다.

3mm 내외로 두께가 얇기 때문에 구이, 불고기 등 다양한 요리에 활용이 가능합니다.

구워먹기 좋은 등심 부위를 먹기 좋은 크기로 잘라 담았습니다. 구이, 볶음 등 다양한 요리에 이용 가능합니다.

한살림 한우를 주원료로 천연조미성분 으로 맛을 냈습니다. 길게 잘라 산적을 만들 때 고기대용으로 사용하셔도 좋 습니다.

한들식품

한살림축산식품

한들식품

한살림축산식품

안심대안사료/600g 37,700

냉동

한살림축산식품/한들식품

유

냉동

소고기동그랑땡 12,900

12,200

400g

한우와 두부, 유정란, 채소 등 한살림 물품을 주재료로 사용하였습니다. 집 에서 만든 것처럼 담백합니다. 한살림축산식품

냉동

냉동

냉동

냉동

한우등심찹스테이크 밑간해 둔 고기에 밀가루를 골고 루 묻힌 뒤 현미유를 골고루 두른 팬에 노릇하게 굽는다. 깍뚝썰기한 당근, 양파, 버섯, 피망을 볶다가 어 느 정도 익으면 고기를 섞고 소스 를 넣은 후 더 볶아내면 완성!

고추소시지

훈제닭다리살 4,200

230g

국산 청양고추를 넣어 매콤한 맛의 소 시지입니다. 두툼하게 만들어 식감이 좋고 그릴에 구워먹기 적합합니다. 한살림축산식품

냉장

한살림 닭다리순살을 천연재료로 조미 한 뒤 참나무 간접훈연방식으로 훈제 후 먹기 좋게 잘라 포장하여 간편하게 드시기 좋습니다. 선농생활

※ 자세한 요리정보는 ‘한살림장보기 (shop.hansalim.or.kr) - 커뮤니티 맛깔난 요리정보’를 참고하세요.

10,000

350g

냉동

매장에만 있어요!

12월 육류 공급일 월 1회 공급 물품 한우 : 한우안심, ‌ 한우차돌박이, 한우국갈비, 한우스지도가니

등심구이용 신선육/유기

등심스테이크용 신선육/유기

등심순살 신선육/유기

250g 20,600

300g 24,500

200g 16,600

마블링이 고루 분포되어 있어 식감이 부드럽고 풍미가 좋습니다. 9mm로 두께가 얇아 구이를 해 드시기 적합합니다.

스테이크나 찹스테이크로 이용하기 좋도록 20mm 두께로 두툼하게 썰었습니다. 근내지방이 많아 맛이 고소하고 씹는 맛이 좋습니다.

근막이 없고 연하며 육향이 좋아 등심 중에서도 고급부위로 꼽히는 아랫등심을 덩어리채 담았습니다. 이유식, 유아식을 만들 때 이용하기 좋습니다.

한들식품

한들식품

한들식품

유

냉장

유

냉장

유

한우/유기 : 한우안심, ‌ 한우구이용갈비, 한우차돌박이 •11월 30일(목)

•12월 20일(수)

•12월

•12월 29일(금)

5일(화)

•12월 11일(월) 월 1회 공급 물품을 주문하실 때는 육류 공급일을 참고하시기 바랍니다. 예 를 들어 공급받는 날이 수요일이라면 12월에는 12월 20일(수) 1회만 공급

냉장

받으실 수 있습니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

겨우내 밥상의 대표 먹거리

조개·건어·해조 키조개살

황태

손질갑오징어 13,800

400g

서해안에서 자란 키조개의 껍질을 제 거한 뒤, 관자와 살만 급속 냉동하였습 니다. 샤브샤브, 구이 등으로 다양하게 즐기실 수 있습니다. 질겨질 수 있으니 살짝만 익혀서 드세요. 코다리

에코푸드코리아

자

7,400

350g(3~6미)

서해안 갑오징어로 부드러우면서도 쫄 깃한 식감이 일품입니다. 깨끗하게 손 질하여 공급하므로 찜, 구이, 볶음 등 다 양한 요리에 이용할 수 있습니다. 에코푸드코리아

자

냉동

냉장

동태

얼려 먹고, 말려 먹고 다양하게 즐기는 명태

남해바다 쥐치포

동태·코다리·황태

18,000

120g

지방 함량이 낮고 담백한 맛이 나는 명태는 산란기를 맞아 알이 꽉 차는 겨울이 제철입니다.

남해에서 어획한 국산 쥐치를 그대로 포를 떠 두툼한 식감을 지녔습니다. 화 학첨가물 없이 유기설탕, 천연조미료 만으로 조미하였습니다.

동태는 탕 또는 전으로, 코다리는 조림이나 튀김으로, 황태는 가늘게 찢어 국을 끓이거나 무침, 찜으로 이용하기 좋습니다. ※ 수입산을 ‌ 되도록 쓰지 않는 한살림이지만, 지구 온난화에 따른 수온 상승으로 국내 해역에서 명태를 찾아보기

죽방렴영어조합법인

어려워 부득이 러시아산 명태를 이용합니다.

갓 잡아 손질 후 그대로 얼린

반쯤 말려 꾸덕꾸덕한

쇠미역 2,200

300g

깨끗한 장흥 앞바다에서 채취했습니 다. 맛이 담백하고 씹히는 식감이 좋아 고기쌈으로 이용해도 좋습니다. 자연의선물

냉장

냉장

덕장에서 얼렸다 녹였다 하며 말린

젓갈·수산가공 명란젓

동태

코다리

황태

1.1kg(2마리) 6,900

550g(2마리) 5,400

4마리 13,700

지느러미, 꼬리를 제거한 후 소금간을 하지 않고 공급합니다. 냉장고나 상온에서 천천히 해동한 후 얼큰한 동태찌개를 만들어 드세요.

명태를 반건조해서 공급합니다. 지방이 적어 개운한 맛이 나며, 찜으로 이용하기 좋습니다.

내장을 제거한 명태를 그대로 말린 통황태입니다. 살이 연하고 고소하여 황태국, 황태구이 등 다양한 요리에 이용하기 좋습니다.

해농수산

자

해농수산

자

냉동

아침바다

냉동

자

400g 4,000

400g 4,600

200g 11,400

머리, 내장, 지느러미, 꼬리를 제거한 뒤 토막을 내 공급합니다. 살짝 씻어 찌개나 찜, 조림 등 다양한 요리에 이용하세요.

반건조한 명태의 머리, 꼬리, 지느러미, 내장을 제거한 후 토막내어 공급합니다. 살이 고소하고 꾸덕꾸덕하여 맛이 좋습니다. 가시가 있으니 이용 시 주의하세요.

겨울철 대관령 덕장에서 얼었다 녹았다를 반복하며 자연건조한 명태로 맛이 깔끔하고 식감이 좋아 국이나 밑반찬을 만들기 좋습니다.

해농수산

12월

자

아침바다

명태를 어획한 직후 알을 선별해 불순 물을 제거하고 염장처리 후 양념해 담 았습니다. 밥에 비벼 드셔도 좋고, 구 워서 이용하면 더욱 색다른 맛을 즐기 실 수 있습니다.

자연산 투석식 굴을 수매하여 무농약 고춧가루와 천일염, 다시마 끓인 물로 절인 뒤 전통옹기에 넣어 숙성시켰습 니다. 자연산 굴의 신선한 맛과 육질의 탄력을 느낄 수 있습니다.

아침바다

냉동

에코푸드코리아

붉은대게 다리살

구운고등어

자

대정수산

선해F&S

화

수

목

금

토

11/27, 12/4, 11, 18

11/28, 12/5, 12, 19, 26

11/29, 12/6, 13, 20, 27

11/30, 12/7, 14, 21, 28

12/1, 8, 15, 22, 29

12/2, 9, 16, 23, 30

비, 자연산홍합(4일, 11일만), 가리비, 주꾸 미, 자연산 해삼

생미역, 생파래, 생홍 합, 생바지락살, 가리

산홍합(5일, 12일만),

비, 자연산홍합(6일,

가리비, 주꾸미, 자연

13일만), 가리비, 주꾸

산 해삼

미, 자연산 해삼

생미역, 생파래, 생홍 합, 생바지락살, 자연 산홍합(7일, 14일만), 가리비, 주꾸미, 자연 산 해삼

생미역, 생파래, 생홍 합, 생바지락살, 새꼬

생미역, 생파래, 생홍 합, 생바지락살

막, 피꼬막, 붉은대게, 자연산홍합(8일, 15 일만), 가리비, 주꾸 미, 자연산 해삼

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

냉장

냉동

월

합, 생바지락살, 자연

냉장

냉동

※ 가리비, 주꾸미, 자연산해삼은 12/4부터 공급합니다.

합, 생바지락살, 가리

2,500

100g

비늘, 내장 등을 제거하고 깨끗하게 씻 은 뒤 소금물에 염지하였다가 태양광 및 해풍으로 반건조하여 쫄깃한 식감 이 좋습니다. 기름 없이 프라이팬에 중 불로 3~4분간 가열해 드세요.

※ 매장에 전화 또는 방문 주문하시면 됩니다. ※ ‌ 어획 지역의 상황(날씨, 작업량)에 따라 예약 물량이 변동될 수 있습니다.

생미역, 생파래, 생홍

냉장

붉은대게의 다리살을 한살림 천일염 으로 가공했습니다. 냉장으로 유통해 게살의 식감이 살아있습니다. 김밥, 유 아식, 샐러드, 비빔밥 등 다양하게 이 용하세요.

한살림 매장에서 만나는 생물기획전

생미역, 생파래, 생홍

5,600

100g

황태채

냉동

6,700

150g

냉동

코다리 토막

자

16,000

300g

동태 토막

해농수산

어리굴젓

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

생미역 생파래 생홍합 생바지락살 가리비 새꼬막 피꼬막 자연산해삼 주꾸미 붉은대게 자연산홍합

재사용병

3,900 3,800 4,800 6,200 11,200 16,000 14,800 11,700 15,700 22,400 38,500 73,600 11,900 17,000

가까운 먹을거리

340g

죽방렴영어조합법인

냉장

200g

죽방렴영어조합법인

냉장

700g

죽방렴영어조합법인

냉장

200g

죽방렴영어조합법인

자

냉장

1kg

에코푸드코리아

냉장

1.5kg

에코푸드코리아

냉장

풍성수산

냉장

풍성수산

냉장

1kg 1.5kg 500g

에코푸드코리아

자

냉장

800g

에코푸드코리아

자

냉장

350g×4미

해정상회

자

냉장

550g×3미

해정상회

자

냉장

1kg

에코푸드코리아

자

냉장

1.5kg

에코푸드코리아

자

냉장

건강하고 맛있는 간편한 한 끼

건강식품·차 흑염소진액

도라지액 87,000

100㎖×30봉

무항생제 인증 흑염소에 국내 수급이 어려운 한약재를 제외한 11가지 국산 한약재를 넣고 정성껏 달였습니다. 기 름기와 누린내를 최대한 제거해 먹기 편합니다. 성마리오농장

유자차

재료가 충실해 더 맛있는 한살림만두

12,500

11,250

전남 여수 돌산도에서 유기재배한 유자 로 만듭니다. 주스, 고명, 양념장, 샐러드 소스 등으로 사용하셔도 좋습니다.

첨가제, 화학조미료, MSG를 사용하지 않고, 자연재료로

두란농장

2년근 국산 도라지를 비롯해 모두 국산 원료만을 사용하여 안전하게 만들었습 니다. 더불어세상

무

택

택

11/27~12/3 가격적용

1kg

15,000

90㎖×10봉

택

정직하게 만든 한살림 만두로 굽고, 찌고, 끓여서 가족과 함께 즐거운 시간 보내세요

모과차

11/27~12/3 가격적용

6,500

460g

5,850

모과는 알칼리성 식품으로 당분, 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민C를 풍부하게 함유 하고 있습니다. 모과차를 따뜻한 물에 우리면 그윽한 향이 방안에 가득 퍼집 니다. 옥잠화영농조합

택

죽·스프 칼칼하고 개운한 맛

한살림 돼지고기의 고소함

구워도 튀겨도 만족

김치만두

고기만두

군만두

500g

4,900

500g

5,400

500g

콩죽

4,700

양송이스프 2,800

400g

이용후기 아이간식으로 좋아요

2,400

80g

국산 재료로 정성껏 만든 김치를 듬뿍 넣어 옛날 어머니의 손맛을 그대로 느낄 수 있습니다.

비계를 제거하고 돈육만을 사용해, 지방 함량을 낮추고 고소한 맛을 더했습니다.

이 만두 구워주면 엄청 좋아합 니다. 제가 먹어봐도 맛있어요.

무농약콩과 유기농백미를 통째로 부드 럽게 갈아 죽을 쑤어 맛과 영양이 풍부 합니다.

무농약우리밀, 국내산 전지분유와 버 터를 사용해 고소하고 진한 버섯의 풍 미가 좋습니다.

다자연

다자연

신정아 한살림서울 조합원

콩세알

(주)뜨레봄

냉동

냉동

다자연

보들보들 한입에 쏙

산뜻하게 씹히는 맛

만두 속에 진짜 피자

물만두

채소교자만두

피자만두

500g

5,500

국산콩으로 만든 두부와 무농약으로 재배한 건무, 마늘을 사용해 영양을 더했습니다. 다자연

냉동

500g

5,000

국산콩 두부와 신선한 국산 생(生)채소, 한살림 양배추, 마늘 등을 사용하여 건강과 맛을 모두 생각한 만두입니다. 보부식품

500g

냉장

냉동

라면·면 우리밀해물라면

7,600

국산 자연치즈와 친환경 토마토로 만든 소스가 어울려 풍부한 맛을 더합니다. 다자연

냉동

냉동

114g(1봉)

쌀라면 김치맛 1,400

114g(1봉)

1,400

풍부한 해물로 맛을 내 국물이 더 시원 합니다. 감자전분과 우리밀로 면발이 고소합니다.

면에 유기재배 쌀가루를 30% 함유하 여 소화가 잘 되며 부드러운 맛이 좋습 니다.

새롬식품

새롬식품

택

택

김치만두는 김치가 맛있어야지!

우리밀생면 다용도 600g

‘다자연’ 김장 담그는 날 한살림만두에 들어가는 김치는 만두 생산지인 다자연에서 매년 직접 담급니다. 한살림 생산자인 하평들공동체에서 재배한 친환경 배추를 바닷물과 국산천일염으로 하나하나

우리밀흰밀국수 2,900

우리밀과 감자전분으로 만들어 쫄깃하 고 탄력 있는 생면입니다. 자장면, 우동, 짬뽕 등의 다양한 요리를 만들어 드실 수 있습니다. 밀락

1,800

400g

우리밀과 천일염을 주원료로 만들었습 니다. 48시간 이상 건조하여 면의 표면 이 매끄럽고 숙성이 잘 되어있습니다. 흥신식품

택

냉동

세척하여 절이고, 김치속 또한 가능한 한살림 재료들을 사용해 정성껏 김장을 했습니다. 믿을 수 있는 국산채소를 사용해 자연의 속도에 맡겨 익히는 김장입니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

춥고 건조한 날씨에도 촉촉한 피부

겨울철 우리 집 피부 관리법 한살림 목욕용품

천연 유래 추출물로 피부에 안전하게

전 연령 모든 피부에 안심

자연 분해도가 높아

가족 모두 상쾌하게

환경에 이롭게

깨끗한 세정

물사랑 온몸용물비누

목욕때비누

수피아 누리봄 온몸용워시

500㎖ 5,500

95g(1장) 3,000

500㎖ 6,000

보충용 400㎖ 3,900

비누 세정 성분과 코코넛오일을 주원료로 피부에 끈적임 없이 깔끔한 세정력을 부여합니다. 페퍼민트 향이 시원한 사용감을 느끼게 해줍니다. 물살림

보충용 400㎖ 4,300

식물성 오일을 사용한 수제비누로 세정력이 좋고 뽀드득한 사용감을 느낄 수 있습니다. 거품을 내 몸에 문지른 뒤 씻어내고 때를 밀면 때가 잘 밀립니다. 천향

부드럽고 촉촉한 사용감을 느낄 수 있습니다. 쌀겨, 알로에, 녹차 등 국산 유기 추출물이 피부에 건강한 보습을 공급합니다.

택

물살림

택

택

촉촉한 보습

위생·환경용품

수피아 누리봄 온몸용로션

150㎖ 16,500

250㎖ 9,800

동백오일이 다량 함유되었습니다. 샤워 후 전신에 마사지 하듯 발라주거나 수피아 누리봄 온몸용로션과 섞어 바르면 피부 보습과 영양에 도움을 줍니다.

저자극 천연성분과 고보습 식물성 원료를 사용한 온몸용 로션입니다. 샤워 후에도 건조함 없이 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지시켜 줍니다.

스킨큐어/바이오스펙트럼

물살림

택

세제·세탁비누

면생리대

택

세상을 바꾸는 한살림 52

물사랑 중성세제

일반형 23cm(1개) 대형 28cm(1개) 오버나이트 32cm(1개)

5,500 5,800 6,300

방수천이 없는 개입형 면생리대입니 다. 방수천이 없어 통풍이 잘되고 삶기 에 용이합니다. 개입형이라 속지나 다 른 천을 넣어서 흡수량을 늘릴 수 있습 니다. 목화송이

자연그대로 바디동백오일

11,000 9,000

1.5ℓ 보충용 1.4ℓ

제대로 취했습니다

부드럽고 깨끗한 옷감을 위한 올리브 계 식물성 세정 성분의 중성세제입니 다. 유아의류 및 고급 의류를 손상 없이 세탁할 수 있습니다. 물살림

100% 우리 재료의 건강함만 취했습니다.

택

오랫동안 빚고 거르는 전통방식을 취했습니다.

택

재료의 오롯한 맛과 그윽한 향만 취했습니다.

다용도방수파우치 18×20×5cm(1개)

모시고 살피는 마음으로 하나하나 제대로 취해 빚고 담은 한살림 술

물사랑 세탁가루비누 5,200

9,000

2.5kg

면생리대와 함께 쓰기 좋은 방수파우치 입니다. 외출 시, 사용한 면생리대를 접 어서 주머니 내부에 구분되어 있는 방 수주머니에 넣어 보관할 수 있습니다.

물에 잘 녹고 세정력이 좋아서 계속 썼었는데 가루 날림까지 개선되어 더 좋아요. 강추합니다.

물살림

박향수 한살림대전

택

이용후기 정말 좋아요

지원상사

택

※ 주류법으로 인해 주류는 한살림 매장에서만 판매합니다. 가까운 매장을 방문하세요.

유

유기재배

무

무농약재배

자주

자주인증

자

자연산

토박이씨앗살림

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

택

공급가능 지역 외의 택배가능 물품

재사용병

가까운 먹을거리

한 살부터 한살림

우리 아기 냠냠

맛있게 놀자 2

고기, 해조, 버섯이 골고루

미역표고버섯소고기죽

몸에도 좋고 맛도 좋은 우리 잡곡과 친해지기

재료 말린표고버섯, 미역, 곱게다진한우순살, 양파, 백미,

밥 속에, 빵 속에, 떡과 음료에! 늘 우리 가까이에

맛국물용 채소

있는 잡곡입니다. 직접 보고, 만지고, 들으면서 잡곡과

방법 ❶ 말린표고버섯을 찬물에 불리고 불린 물은 맛국물용으로 따로 보관한다. ❷

친해진다면 밥상에서 잡곡이 든 음식을 만날 때 더욱

미역도 찬물에 불려 씻고 믹서에 간다. ❸ 곱게다진한우순살은 삶아서 육수를

신나게 잘 먹을 수 있을 거예요.

내고 고기는 건져둔다. ❹ 양파와 불린 버섯을 다진다. ❺ 백미를 불려 살짝 간

● 강유선 한살림서울 식생활교육센터 식생활교육활동가

다. ❻ 육수, 말린표고버섯 불린 물, 채소 맛국물과 나머지 재료를 모두 냄비에 넣고 센 불에 끓여 한소끔 끓어오르면 약불로 줄여 10분정도 더 끓이면 완성! 준비물 뚜껑 있는 투명 키트, 메주콩, 서리콩, 현미, 기장, 차조, 팥 등 잡곡 사진 (잡곡을 크게 확대한 사진) 혹은 두부, 된장찌개, 콩밥, 팥빙수 등의 음식사진, 미숫가루, 꿀, 쌀조청, 둥굴레차, 다식판

이유식 정보

눈으로 만나요

미역은 인, 요오드, 칼슘, 칼륨 등의 미네랄 함량이 많아 골격과 치아 형성뿐만 아니

손으로 짚어 보아요

라 신진대사를 원활하게 해줍니다. 미역 특유의 점액질은 식이섬유인 알긴산으로, 이는 유해물질이나 중금속 미세먼지, 환경호르몬, 나트륨 등을 흡착, 배출해주는 효 능을 하며 장운동을 활발하게 해줍니다. 시기별 이용법 ① ‌ 만 7개월~9개월 : 불려서 살짝 데친 미역을 믹서에 갈아서 요리합니다. ② ‌ 만 10개월 이후 : 칼로 잘게 다져 요리합니다. (질긴 줄기는 자르고 연한 부분만 사용하세요.)

잡곡 키트를 눈으로만 살펴보며 어떤 것이 들어 있는지 이야기 나누어요.

● 글 박소현 한살림연합식생활센터 연구위원

찰찰찰 소리를 내보아요

준서(만 8개월, 중기이유식)는 늘 한 그릇 뚝딱이에요! 표고버섯은 말렸을 때 영양이 더 풍부하다고 해서 죽을

아이가 먹어 보았거나 알고 있는 잡곡을 손으로 짚어 보게 해요.

다식 틀에 꾹꾹

만들 때 주로 말린표고버섯을 사용해요. 찬물에 우려내 려면 시간이 조금 걸리지만 한 그릇을 말끔히 비워내는 아이를 보면 정성을 쏟는 것이 아깝지 않아요. 잡곡 사진을 보여주며 똑같은 것을 찾아 흔들어 보게 해요. 요리 사진도 보여주면서 어떤 잡곡으로 만들었는지 알려주어요.

● 조현숙 한살림성남용인 조합원

※ ‌ 한살림 물품으로 만든 이유식 정보를 함께 나눠요. 채택된 분께는 수피아 유아로션, 유아샴푸앤바스를 선물로 드립니다. 보낼 곳 yjyun@hansalim.or.kr 문의 02-6715-9434

미숫가루에 꿀과 쌀조청을 넣어 되직하게 반죽을 한 뒤 다식판에 박아 모양을 만들어 둥굴레차와 함께 먹어요.

※ ‌ ‘맛있게 놀자’는 생명을 살리고 지구를 지키는 바른 식생활교육을 실천하는 한살림서울 식생활교육센터와 함께합니다.

절취선을 따라 가위로 잘라내어 붙여 놓고 사용하세요.

12월의 어린이 밥상 월

식단 안 요리 만드실 때 참고하세요

화

수

목

금

토

일

두부스테이크*

아주까리콩밥

칠분도미밥

서리태콩밥

찰보리밥

양송이스터프트*

당근브로컬리스프*

들깨미역국

한우사골국

아욱국

늙은호박찌개*

아침빵

감자샐러드

제주자반구이

쌈다시마,초장

삼치구이

소고기버섯잡채

크림스프

배추김치

깍두기

밤조림

숙주나물

무생채

총각김치

새송이버섯장조림 쌀식빵토스트, 땅콩크림

도토리가루배추전

팝콘

딸기푸딩

약식

단감

귤

배

사과당근즙

현미뻥과자

수정과

우리밀유정란전병

두부스테이크 두부를 으깨서 면포나 주방휴지로 물기를 꼭 짠 뒤 다진 양파, 파프리카, 당근 등 채소와 전분을 고루 섞어 햄버거스테이크 모양으로 굽습니다. 당근브로컬리스프 우유에 잘게 다진 당근과 브로컬리를 넣어 한소끔 끓인 후 소금으로 간합니다. 늙은호박찌개 멸치와 다시마를 우린 맛국물에 껍질을 벗겨 한 입 크기로 썬 늙은호박을 넣어서 맑게 끓입니다.

※ ‘한살림 어린이 밥상 차림’은 모두의 생명밥상을 꿈꾸는 한살림서울 식생활위원회에서 제공됩니다.

양송이스터프트 재료 양송이버섯 300g, 한우분쇄육 70g, 불고기갈비 양념 3큰술, 다진 양파 2큰술, 옥수수병조림 2큰 술, 붉은대게 모듬살 1큰술, 부침가루 4큰술, 체다 치즈 약간, 양상추 약간

방법 ❶ 한우분쇄육을 불고기갈비양념으로 밑간한다. ❷ 양송이버섯은 기둥을 제거한다. ❸ 붉은대게 모듬살을 잘게 다진 뒤 다진 양파, 옥수수병조림, 부침가루를 고루 섞는다. ❹ 양송이버섯 안쪽에 밀가루를 살짝 발라주고, ③의 소를 채워 넣는다. ❺ 속을 채운 양송이버섯을 오븐에 넣고 소가 익을 때 쯤 체다치즈를 올려 1~2분간 더 구워준다. ❻접 시에 잘 구워진 양송이스터프트와 손으로 찢어 물기를 제거한 양상추를 함께 담는다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

우리 같이 한살림

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

여기도 한살림

선순환을 꿈꾸며 김밥을 마는 곳 경기도 수원시 소규모식당 ‘만다김밥’

어렵사리 연락처를 구해 방문한 식당 에는 상호도, 전화번호도 없다. 식당이 잘 되면 좋겠지만, 그것은 규모의 확 장이 아니라 지금의 정체성을 잘 유지 하는 것이라 말한다.

“한살림 식재료만 쓰는 것도 아니고, 그렇다고 특별히 훌륭한 일을 하는 것도 아니 고….” 만다김밥을 운영하는 김미정 님은 혹시나 자신이 거창하게 보여질까봐 걱정 했다. “생계 때문이었죠, 뭐. 김밥과 라면도 저비용 메뉴잖아요.” 식당을 열게 된 계기 를 묻자 솔직한 답변이 돌아왔다. 그래도 쌀부터 김, 채소, 달걀 등 모든 식재료를 친 환경으로 쓰기가 쉬운 일은 아니겠다고 하자 “그래서 돈을 많이 못 번다”면서도 내심 자신의 신념에 대한 자신감을 드러냈다. 만다김밥에서는 김밥에 들어가는 단무지, 햄, 깻잎을 한살림에서 구매한다. 처음부 터 팔고 있는 라면은 여전히 한살림 라면이며, 현미가래떡으로 만든 떡볶이도 있다. 브로컬리, 감자 등 그때그때 필요한 재료도 한살림이다. 달걀도 한살림 유정란을 이 용했지만, 최근 유정란 수요가 늘고 수급이 쉽지 않게 되자 다른 생협에서도 구매하

전남 장흥에서 농사지은 친환경 쌀과 무염산 김에 한살림 단무지와 햄, 농 협의 친환경 채소와 생협의 달걀을 넣 어 마는 김밥이 대표 메뉴다.

고 있다. “쌀과 김은 전남 장흥에서 직거래 한 친환경 쌀과 무염산 김을 써요. 모두 한살림물품을 이용하면 좋겠지만, 수익을 생각하지 않을 수 없어 선택한 방법이죠.”

소비자에게는 건강한 음식이 가니 일종의 선순환이잖아요. 이왕 사는 거 제대로 잘

이런 좋은 식재료로 만들어진 기본 김밥은 3,500원. 시중의 유기농 식재료로 만들

살아야죠. 식당을 해도 나의 정체성을 인정받고, 손님들에게도 응원받는 것. 어쩌면

었다는 김밥에 비하면 저렴한 가격이다. 하지만 김미정 님은 김밥이 잘 안 팔린다며

다른 식당들과는 전략이 다른 거라 할 수 있어요.”

웃는다. 김밥은 비교적 부담 없는 메뉴니 장사가 잘될 줄 알았는데 의외로 비싸다고

밥을 풀 때 마음이 경건해진다니 먹거리에 대한 철학 역시 남다르다. ‘철학’이라는

발걸음을 돌리는 손님이 많단다. 덮밥, 파스타 등의 다른 메뉴를 개발해 수익을 내지

말에 손사래를 치며 자신을 낮추지만, 그는 평생 공장식 사육으로 기른 달걀은 사

만, 여전히 매출에서 식재료비는 45~50% 비중을 차지하고 있다. 남는 것이 많이 없

본 적이 없다. 이것이 영업을 위한 전략이었다면 메뉴 개발을 위한 달걀까지 유정란

다니 그럼 가격을 높이거나 재료비를 낮출 수도 있지 않느냐 묻자 “이것이 나의 정

을 살 이유는 없었을 것이다. 우연히 생계를 위해 식당을 시작했다 하더라도, 그곳은

체성”이라 답한다. 좋은 먹거리에 대한 소신을 담은 그 정체성은 마치 한살림운동과

20여 년 전부터 한살림을 이용했던 김미정 님의 에너지가 가득한 곳이다. ‘슴슴하

같은 맥락에 있는 것처럼 들렸다.

고’ 맛있는 요리를 통해 세상에 기여하고 싶은 좋은 에너지가 말이다.

“작게나마 기여하고 싶어요. 우리 같은 식당이 많으면 생산자들이 계속 농사짓고,

글·사진 윤연진 편집부

생산지탐방

덕분에 올겨울 김장도 기대됩니다 전남 해남 참솔공동체 김장채소

한살림경기남부 농산물위원들은 11월 2일 해남으로 향하는 버스에 올랐습니다. 부지런히 갈 길을 재촉했지만 워낙에 먼 길이라 도착하니 벌써 저녁이었습니다. 한창 바쁠 때인데도 참솔공동체 생산자님들께서 마중 나와주셨고, 생산자와 조합 원의 입장에서 다양한 이야기를 나누었습니다. 이튿날 배추밭과 무밭, 적갓밭과 절임배추 공장 두 곳을 둘러 봤습니다. 출하까지는 시간이 좀 남았지만 배추 속이 제대로 찼을까 살짝 걱정스러웠습니다. 잘라서 먹어보니 아삭하고 고소해서 ‘이 배추로 김장을 하면 참 맛있겠다’는 생각을 하고 있다가 병충해가 심하고 정식이 늦어 배추 절반 가량은 출하

먹는 것이 유기농사”라고 웃으며 말씀하셨지만 일년간 공들

하지 못할 거라는 말씀에 가슴이 철렁했습니다.

인 농사를 벌레 때문에 망친 그 심정이 이해가 돼 눈물이 핑

참솔공동체에서는 기피제를 구입해 뿌리거나 직접 제재를

돌았습니다.

만들어 병충해를 예방한다고 합니다. 배추의 고질병인 뿌리

두 곳의 절임공장 중 임흥옥 생산자님이 이번에 새로 정비한

혹병에 걸리면 관행밭은 손쓸 수 없을 정도로 금방 번지는데

곳은 넓고 깨끗하여 위생적으로 안심이 되었습니다. 다른 한

유기재배 밭은 자생력 덕분에 덜하다는 이야기도 들었습니

곳은 공장 바닥이 까지거나 설비 손잡이 부분에 녹이 슬어

작물을 잘 보고, 생산자님의 말을 잘 듣고 와서 조합원들에게

다. 땅과 함께 짓는 농사의 힘인가 봅니다.

있어 개선을 요청드렸습니다. 두말 않고 바꾸어 주겠다는 말

잘 전달해야 하는 산지탐방은 매번 부담입니다. 이번에는 주

돌아본 밭 중 가장 인상적인 곳은 이순운 생산자님 무밭이었

에 믿음이 갔습니다. 늘 그랬지만, 직접 보고 오니 올해 김장

부에게 일년 중 가장 큰 행사로 꼽히는 김장거리를 보러 가는

습니다. 멀칭 없이 풀과 공생하면서 무가 커가는 모습이 놀라

도 기대가 됩니다.

터라 책임감이 더욱 무거웠습니다.

웠습니다. 벌레가 많이 먹은 무청을 놓고 “벌레와 같이 나눠

글·사진 박경희 한살림경기남부 농산물위원

물품 생생 이용기

네이처힐링과 함께한

한살림서울 남부지부

물품 생생 이용기

건강하게 키우고자 Non-GMO와 식가공품에 대해 공부하며 먹을거리

네이처힐링은 영유아 자녀를 키우는 엄마들의 모임입니다. 아이들을 에 대한 기준을 익히고 있습니다.

조합원 소개 남매 육아 직장인 엄마

우리 집 밥상 지킴이

행복한 삶을 꿈꾸는

맛, 건강, 모두! 집밥 전문가

단출한 삶이 좋아요

김미나

곽주혜

문수진

성주영

홍나영

유아 자녀, 4인 가구

영아·유아 자녀, 4인 가구

유아 자녀, 3인 가구

영아·유아 자녀, 4인 가족

영아 자녀, 5인 가족

금이버섯

세발나물

주혜 팽이버섯, 생표고버섯을 재료로 쓰는 모든 음식에

미나 살짝 데쳐서 된장, 참기름, 깨, 다진마늘, 다진 파를 넣

다 잘 어울려요. 냉장 보관 시 다른 버섯 보다 조금

어 무치면 반찬으로도 좋고, 김밥에 시금치 대신으로

더 길게 보관할 수 있어요.

도 잘 어울려요.

수진 달걀 푼 물에 금이버섯과 채소를 잘게 다져 넣어 숟 가락으로 떠서 동글동글 작게 전을 부쳐냈더니 채 소를 꺼리는 아이도 잘 먹어요.

수진 고춧가루, 매실액, 참기름, 볶은참깨 넣고 조물조물 무치면 개운한 무침 요리로 그만! 주영 유기농 설탕, 식초, 물을 넣고 피클로 만들어 먹어요.

주영 다른 버섯 식감과 많이 달라요. 아삭한 씹는 맛도 재

세발나물 자체에 짠맛이 있어서 소금을 넣지 않아도

밌고 향이 진해서 소량만으로 요리 맛과 향이 풍부

간이 충분해요. 한 봉지 200g, 4인 가족 기준으로 딱

해져요. 나영 크기는 팽이버섯<금이버섯<느타리버섯. 불고기 요 리에 고기가 거의 다 익을 때쯤 금이버섯을 올리면

현미와 채소를 반죽해 만들어서 해동하면 조직이 풀어져요

좋아요! 나영 세발나물에 조선간장 조금, 볶은참깨 듬뿍, 참기름 살짝 넣어 아기 밥에 솔솔 올려주면 한 그릇 뚝딱!

아삭아삭 맛있어요.

이렇게 먹어요! 이렇게 먹어요! 성주영 조합원의 금이버섯 수프 양파랑 대파 흰 부분을 볶다가 금이버섯 넣 고 다시 볶아서 흰밥과 해물맛국물팩으로 우린 맛국물 넣 고 한소끔 끓인 뒤 갈아서 우유 넣고 더 끓이다가 소금으 로 간하고 체다치즈 올리면 완성!

해물맛 국물팩

곽주혜 조합원의 두부세발나물무침

홍나영 조합원의 아기세발나물밥

성주영 조합원의 세발나물피클

주영 기본 맛국물 재료에 새우가 함께 들어 있어서 한식뿐 아 니라 양식에도 잘 어울려요. 미나 직장인이라 늘 시간이 부족한데 해물맛국물팩이 큰 짐을

현미쌀가스를 잘게 다져 기름기 없는 팬에 넣고

덜어주었어요. 나영 표백한 흰색 여과지가 아닌 천연펄프 티백용지에 담겨 있 어서 끓는 물에 바로 넣어도 거부감이 없어요. 다진마늘, 양파, 고추 등을 넣고 볶아줍니다. 기호에 따라 간을 한 다음

함께해요!

자연그대로 립밤 주혜 천연성분으로 만들어 입술뿐 아니라 트 기 쉬운 아이 볼에도 발라주니 1석 2조! 미나 기름지지 않고 천연성분으로 만들어서 아이들과 함께 사 용해도 안심이에요. 수진 향이 진하지 않고 발림성이 부드러우며 촉촉함이 오래 유 지됩니다. 주영 보습에 좋은 시어버터가 함유되어 있어서 입술 말고도 건 조한 부위에 바르고 있어요. 나영 향도 강하지 않고 유분기도 적당해서 성인 남자도 쓰기 좋 아요.

생생한 물품 이용 후기를 들려줄 한살림모임을 모집합니다! 마을모임, 소모임 등에서 한살림 조합원들끼리 만나면 빠질 수 없는 것이 물품 이야기 아닐까요? 그동안 모임

따끈한 밥 위에 올리면 덮밥 완성!

안에서만 오순도순 나누어온 물품 이야기를 더 많은 조합원들과 함께 나누어 보아요. 채택된 모임에는 생 생 이용기에 선정된 한살림물품을 보내드립니다. 신청 문의 yjyun@hansalim.or.kr ※ 신청하실 때는 소속 회원생협/모임명/ 모임 소개/연락처를 함께 보내주세요.

박성린님은 음식 만들어 먹기를 좋아하고 환경과 먹거리에 관심이 많은 아저씨 만화가입니다.

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

살림의 길에서 만난 이 사람

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

자발적 불편함을 선택하다 가입한 지 6개월밖에 되지 않은 신규 조합원 의 눈에 한살림은 어떤 모습으로 비치고 있을 까. 대형마트는 물론 친환경 식료품점들도 자 주 이용하던 그가 처음 느꼈던 것은 불편함, 하지만 기분 좋은 불편함이었다. “아주 초기에 청양고추가 필요해서 갔는데 없 더라고요. 다 떨어졌나 싶어 다음날에는 오전 에 갔는데도 찾아볼 수 없었어요. 용기를 내서 활동가님께 물어봤는데 ‘지금은 청양고추가

또다시 찾아온 변화의 기회

나올 철이 아니다’고 하셨죠. 그 말이 처음에

한살림과 함께라 더 기대돼요

는 이해되지 않았어요. 실제로 한살림 매장이 있는 건물 지하의 마트에만 가도 청양고추를 살 수 있었으니까요. 청양고추에 제철이 있는 지 몰랐다고 하니 활동가님께서 ‘지금 시중에

김나영 한살림서울 조합원

나오는 청양고추는 비닐하우스에서 불을 때 서 인위적으로 재배하는 것’이라고 설명해주

나직나직. 가만가만. 상대와 눈을 맞추고 자신의

셨죠. 그 말을 듣고 뭔가로 머리를 맞은 느낌

생각을 하나하나 내어놓는 김나영 조합원을

이었어요. 내가 사시사철 먹는 청양고추가 자

보며 내가 텔레비전에서 보던 그가 맞나 싶었다.

연의 순리를 거스르는 것이었다니 하고 말이

수수하고 단아한 차림새와 어우러진 차분한 목소리,

에요.”

그리고 잔잔한 이야기가 이제 막 낙엽이 떨어지기

겨울에도 토마토를, 여름에도 귤을 먹을 수

시작한 가을 풍경에 조용히 스며들었다.

있는 요즘은 ‘제철’이라는 말이 무색하다. 하 지만 온갖 처리를 해서 사시사철 나오는 먹거 리가 자기의 때에 맞춰 나온 것보다 나을 리 있을까. 당연함이 더 이상 당연하게 여겨지지 않는 세상에서 한살림을 이용한다는 것은 다 른 이들과 넓게는 자연을 생각하며 기꺼이 불 편함을 선택한다는 것과 다르지 않다.

잠시 눈을 감고 ‘김나영’이라는 이름을 되뇌어

대중에게 이미지로 소비되는 연예인이 ‘잘 팔

창매장 근처로 이사 오면서 만나게 되었죠. 알

“매장을 여기저기 둘러보다가 유정란 코너에

보자. 어떤 이미지가 떠오르는가? 오래전부터

리는’ 모습에 머무르지 않고 스스로를 바꿔나

고 시작한 것은 아니지만 지금은 달라요. 샐

붙어있는 안내문을 보고 참 예쁘다고 생각했

예능 프로그램을 즐겨봤던 사람이라면 산만

가기란 쉽지 않다. 그의 말처럼 기회가 자연스

러드나 아이 이유식 재료를 위해 일주일에 한

어요. 상자를 잘라 만든 종이에 ‘여름철 산란

하고 수다스러운 모습을, 패션 채널과 잡지를

럽게 찾아왔다고 해도 누구나 그것을 자신의

두 번씩은 꼭 가요. 활동가님들도 저랑 아이를

율이 낮아서 유정란 공급이 부족하니, 다른 조

자주 접하는 사람은 독특한 패션 스타일을, 인

것으로 만들 수 있는 것은 아니었을 것이다.

잘 맞아주셔서 참 좋아요.”

합원님들을 위해 1인당 1팩씩 한정판매합니

스타그램 등 SNS를 즐겨하는 사람이라면 아

기회가 오기 전 얼마나 준비했는지, 힘들게 온

다’라고 투박하게 쓰여 있더라고요. 유정란을

기와 요리에 집중하는 젊은 엄마를 떠올렸을

기회를 어떻게 잡아 발전시켜나가는지가 변

많이 쓰고 싶어도 더운 날씨에 힘든 닭을 생각

것이다.

화로 이어질지를 결정한다. 그리고 그는 기회 를 변화로 만들었다.

“달걀 파동이 났을 때 사재기하는 사람들도 많고, 생산자들은 더 많이 알 낳으라고 닭들을 괴롭히고 하는데 한살림은 다르다고 생각했어요.”

해서, 그리고 매장을 이용하는 다른 사람들을 배려하라고 하는 거잖아요. 달걀파동이 났을 때 사재기하는 사람들도 많고, 생산자들은 더

자연스럽지만 준비된 변화

“제가 겁이 참 많은 편이에요. 사람들의 시선

“감사하게도 변화의 순간들이 자연스럽게 찾

도 많이 의식하고, 잘 되지 않으면 어떡할지

아왔어요. 데뷔하고 촐싹거리는 모습을 많이

걱정도 많이 하죠. 근데 패션과 아이를 대할

보여드렸잖아요. 물론 분명히 제 안에 재미

때는 달랐어요. 너무 하고 싶었던 일이고 반드

있는 모습이 있고, 저도 그러한 면을 좋아하

시 해야 하는 일이라는 생각에 자신을 부딪치

지만, 치열한 방송가에서 제 자리를 찾기 위

게 되더라고요. 패션 쪽에서 많이들 찾아주시

해 그런 면을 특히 부각한 면이 있었어요. 방

고, 우리 아이에겐 하나뿐인 엄마이니 그 기대

관계가 되어가고 있음을 느낄 수 있었다. ‘나

송인으로서의 정체성을 고민하던 중 큰 기대

에 걸맞게 잘 살아야겠다는 생각도 들어요.”

는 아웃렛, 아웃렛 할 때마다 입에서 룰루랄

않고 찾아간 파리 패션위크에서 변화의 계기

몇 달 전 김나영 조합원은 TV 프로그램에 출

라하는 기분 좋은 멜로디가 흘러나온다.’ 그가

가 선물처럼 찾아왔어요. 오래전부터 꿈꾸던

연해 한살림을 이용하는 모습을 보였다. 막국

2014년 낸 에세이집 <마음에 들어>의 한 구

일이었고 패션 공부도 해왔었지만, 그 순간이

수를 좋아하고 아이를 위해 검은콩두유를 집

절이다. 자신이 뿜어내는 행복한 기운으로 다

그렇게 갑작스럽게 올 줄은 몰랐죠. 그러고

어 드는 모습에서 어색함은 찾아볼 수 없었다.

른 사람이 ‘나도 저렇게 살아봐야지’ 하는 생

보면 결혼과 아이도 계획을 했던 것은 아니에

가까운 이들만을 초대해 작은 결혼식을 하고,

각이 들었으면 좋겠다는 김나영 조합원. 그가

요. 전세기간이 만료되며 이사할 곳을 알아보

아이와 요리하는 것을 좋아하는 그이기에 한

만약 나중에 또 한 번 책을 낸다면 ‘나는 한살

다 남편과 마음이 맞아 같이 살게 되었고, 아

살림은 오래 입어온 옷처럼 잘 맞았으리라.

림을 부를 때마다 입가에 길게 미소가 지어지

이도 이즈음이면 좋겠다 싶을 때 물 흐르듯

“주로 집 근처에서 장을 보는 편인데 전에는

며 행복해진다’라고 쓸 수 있으면 좋겠다.

자연스럽게 생겼죠.”

주변에 한살림이 없었어요. 올해 초 한살림 평

알 많이 낳으라고 닭들을 괴롭히고 하는데 한 살림은 다르다고 생각했어요.” 알면 알수록 상대를 더 알아가고 싶어지는 관 계가 있다. 아직은 ‘초보’ 조합원인 그가 이야 기를 하나하나 내어놓을수록 한살림과 그런

글 김현준 편집부 사진 류관희

함께 보는 생산지 이야기

농부에게 작물은 자식이나 다름없죠

은근 무거운 사과 매장에서 만나요

산들바다공동체에서 1년 동안 애지중지하며

동체 식구들이 자식을 먼 길 보내는 마음으

수확한 사과들을 옮기고 있습니다. 나무에서

기른 벼 나락이 정미소가 있는 충남 아산으

로 지켜보네요. 정미소에 잘 도착해 껍질을

한 알 한 알 딸 때는 몰랐는데 모아놓고 보니

로 올라갈 채비를 합니다. 농사야 매년 짓는

벗고 우리 한살림 조합원들의 밥상에서 맛있

제법 무게가 나갑니다. 사과에 흠집이 나거나

거지만 지을 때마다 정이 가고 떠나 보낼 때

는 쌀밥으로 대접받으면 좋겠습니다.

멍이 들지 않게 조심해서 옮깁니다. 사과도

면 신경이 쓰입니다. 1년 농사짓느라 애쓴 공

김은경 전북 부안 산들바다공동체 생산자

다치지 않게, 제 허리도 다치지 않게 옮겨야 합니다. 사과철이어서 그런지 요즘 사과를 택 배로 받을 수 있냐고 문의가 오기도 합니다. 그럴 땐 간단하게 말씀드립니다. “아니요. 한 살림 매장으로 가시면 됩니다.” 네, 매장에 잘 찾아보시면 제 사과를 만나실 수 있습니다. 박중규 경남 거창 산하늘공동체 생산자

수확에 감사드리며 수확의 계절 가을입니다. 올해는 솔뫼농장 회 원들을 위한 소박한 추수감사제가 진행되었 습니다. 매년 농사짓는 게 어렵고 고생이지만 이런 자리가 있어 서로를 위하고 기운낼 수

우리 딸들이 모종을 놓아주네요!

있는 것 같습니다. 이번 추수감사제가 힘들었

고이 기른 양상추 모종을 본밭에 옮겨 심었

듬어주고 더 신뢰하고 더 신명나는 솔뫼농장

습니다. 주말에 심다 보니 도움의 손길이 더

이 되길 비는 자리였기를 바랍니다.

해졌습니다. 오전엔 둘째 서현이 양상추 모종

김윤희 충북 괴산 솔뫼농장 생산자

던 일들 모두 털어버리고 더 화합하고 더 보

을 놓아 주고, 오후엔 첫째 보미가 거듭니다. 밭에 나오지 않고 집에 있을 때는 일하는 엄 마를 대신해 막둥이를 봐주네요. 얼라들이 한

생산지에서 온 그림편지

몫들 합니다.

잘 치대고 뭉쳐서 네모지게 만들믄 된당께

혼자 했던 것을 함께 하니 좋네요. 일 도와주 던 울 보미가 “엄마, 매일 이렇게 힘들게 일 해?” 묻습니다. 요 녀석 모종 놓기가 힘들었

“아! 콩 냄새 좋다~ 올해도 된장 간

나 보네요. 저녁은 딸내미들 좋아하는 오리

장 맛있겠네.”

주물럭을 냠냠 먹었습니다.

햇빛 맑은 날 화덕 솥에 콩을 삶았

김지숙 충남 부여 소사공동체 생산자

어요. “잘 치대고 뭉쳐서 네모지게 만들믄 된당께.” 푹 익은 콩을 빻아 메주를 만드는데

지금도 예쁘지만 더 예뻐지려는 생산자와 소비자

아짐들 솜씨마다 모양이 다르네요.

뿌리공동체 여성생산자들과 한살림청주 개

시끌벅적 수다도 떨고 맛있는 점심도 함께했

“말도 말게. 가뭄에 콩나듯 한 것을

신마을모임 조합원들이 만났습니다. 지금도

습니다. 이런저런 살아가는 이야기를 나누다

내 물주고 풀매서 졸랑졸랑 꼬투리

예쁘지만 더더더 예뻐지기 위해 천연화장품

보니 시간이 훌쩍 가네요. 정말 좋은 경험이

달리는 것 보고 좋아했는디 하루는

을 만들어 보았습니다. 사진에는 미처 담지

었고 즐거운 하루였습니다. 12월에 열릴 다음

밭에 가본께 고라니가 콩 따먹다 도

못한 모습들이 참 많습니다. 청주연합회 국장

모임이 기대됩니다.

망가더라구~ 허수아비도 만들어 세

님이 직접 깎아주신 과일을 먹으며 하하호호

이상미 충북 청주 뿌리공동체 생산자

우고 자주 밭에 가보고 해서 이나마

“성님! 올 여름 더위에 콩 농사 짓느 라 고생 많으셨지라우?”

메주 쑬 콩은 얻었네그랴.” “그랑께라잉~ 콩대 뽑아서 말리고 작대기로 두드려 얼금치로 내려서 풍로에 부치고 워따 징한~ 보기에도 아까운 콩이어라우.” “뭔 일이 쉬운 게 있겄는가, 이나마 몸이라도 놀려서 농사 지응께 고마운 일이지~ 하늘과 땅이 돕지 않으믄 사람이 무슨 수로 콩알 하나라도 거둬들이겄는가?” 새삼스럽게 메주덩이가 귀해보입니다. 곰팡이가 곱게 피고 잘 떠야 맛있는 된장 간장이 되지요. “어야! 솥에 고기 익었는가 한 번 보소.” 배추쌈에 된장에 꿀 같은 새참이네요. 한입 가득 먹으며 돌아보니 나란히 놓인 메주들 이 잘생긴 인물을 뽐내는 듯하구먼요.

김순복 전남 해남 참솔공동체 생산자

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

한살림 가까이愛

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

했습니다. 보통 마을지기는 시간과 품이 많이 드는 일

우리동네 한살림

임에도 한번 자리를 맡으면 계속 이어나가게 됩니다.

한살림성남용인 꽃살림마을모임

하지만 삶의 경험이 많은 사람들답게 어려운 일을 마

앞으로가 더 기대됩니다!

다하지도, 무리하지도 않으며 같이 갈 수 있는 방식을 찾았습니다.

꽃살림마을모임은 올가을 시작한 새내기 모임입니

새해부터 새로이 마을지기를 맡게 된 현영희 조합원

다. 한살림성남용인에서 성남에 사는 어르신 대상으

은 “같은 발걸음으로 움직일 수 있는 점이 우리 마을

로 진행한 어르신아카데미 ‘모여라! 60+, 꽃보다 시니

모임의 가장 좋은 점”이라고 이야기합니다. 속도가 같

어’ 수강생들이 모여 마을모임을 시작했습니다. “멋진

은 것을 비롯해 노년이라는 같은 시기를 보내고 있어 한살림 재료로 오곡강정을 만들면서 우리 잡곡의 맛과 영양을 새로 배웠습니다.

사람들과 앞으로도 함께하고 싶은 것이 많아서 모임

나눌 수 있는 것이 더 많습니다. 지역에서 어르신 대상

을 이어가게 되었다”고 후속 모임에 참여하게 된 동기

으로 열리는 취미 활동, 건강 등에 대한 정보와 경험을

를 밝힌 김정혜 조합원의 바람대로 꽃살림모임을 꾸

함께 나누며 일상을 활기차게 채워나가는 법을 함께

린 뒤 9월부터 떡케이크 만들기, 오곡강정 만들기, 강

배웁니다.

어르신들에게 협동 조합은 조금은 낯 선 생각이지만 그 래서 더 귀기울이 게 됩니다.

원 원주 무위당 기념관 방문 등 다양한 활동을 꾸준히 펼치고 있습니다. 특히 11월에 다녀온 무위당기념관 방

“계속 활동하며 관계가 더욱 돈독해지고 각자의 흥미 를 더 발전시켜 나가면 더 재미난 일들이 벌어질 것 같

문은 조합원뿐만 아니라 지역 어르신들에까지 문을 열

은 예감이 든다”는 담당 활동가 유헌숙님의 말처럼 앞

어 지역과 함께 호흡하는 모습을 보여주었습니다. 늦가

으로 구성원들이 마을모임 속에서 새로운 활력을 찾

을 정취 속에서 지역민들과 협동조합과 한살림 정신을

고 긴 시간동안 서로 함께 할 수 있기를 기대합니다.

몸과 마음으로 익히는 소중한 시간이었습니다.

글·사진 정연선 편집부

모임을 이끌어갈 마을지기도 선출했습니다. 하지만 꽃살림 여느 마을모임과는 조금 다르게 올해 마을지

고 장일순 선생의 아우 장화순 선생을 만나 무위당의 생각 을 전해들었습니다.

함께해요! 때 달마다 첫째 목요일 오전 10시 곳 성남활동방(분당구 수내동) 문의 070-8228-4851(성남활동팀)

기를 선출하는 자리에서 새해 마을지기까지 함께 정

우리매장 이모저모

우리 매장 쌀은 이렇게 진열돼 있어요! 한살림고양파주 식사매장

한살림성남용인 수지매장

가치를 같이, 한살림 쌀 한살림 쌀은 생산자와 소비자가 해마다 함께 회의를 열고 어느 지역에서 얼마나 농사를 지을 지, 값은 어떻게 할지 약속한 뒤 농사 지어 매장에 진열됩니다. 생산자의 생활, 소비자의 생명 모두를 이롭게 하는 한살림 쌀! 백미는 1kg 단위로도 공급되니 매장에서도 쉽게 구매할 수 있 습니다. 밥심을 돋우는 우리 매장 한살림 쌀 코너의 인증사진을 소개합니다. 우리 매장 ‘수산 생물’ 진열 사진을 보내주세요 다음 주제는 ‘수산 생물’입니다. 매장에서만 만날 수 있는 생선, 조개, 해초 등의 싱싱한 생물들! 매장의 수산 생물과 관련된 인증사진을 짧은 후기 글과 함께 보내주세요. 직접 이용하는 모습도 좋습니다. 모집기간 11월 27일(월)~12월 10일(일) 보내주실 곳 yjyun@hansalim.or.kr ※ ‌ 사진과 후기를 보내주실 때는 이름과 연락처를 꼭 함께 적어주세요. 소개되신 분께는 한살림 쌀 4kg을 선물로 드립니다.

한살림경기남부 산본매장

한살림성남용인 위례매장

이은희 조합원

이현규 조합원

가족의 건강을 책임지기 위해 한살림 쌀, 현미 등 여러가지 좋은 잡곡을 이용하고 있습니다. 윤기가 좌르르 흐르는 밥, 온 가족이 인정한 밥 맛이랍니다.

매장에 들어가면 눈에 가장 잘 띄는 곳에 위치 하고 있는 쌀 코너입니다. 세 식구가 조촐하게 먹는 편이라 1kg짜리 백미를 주로 구입해요. 소포장이 있어서 저희 가족에게 딱입니다.

#손녀_이유식도 #한살림_쌀로

#애정하는_수지매장 #쌀도_신선하게

한살림제주 노형매장

한살림서울 사당매장

나민희 조합원

박서연 조합원

김주숙 조합원

성주영 조합원

이유식 먹는 둘째 포함해서 4식구가 4kg 백미 에다 잡곡을 섞어 먹으면 딱 20일 걸립니다. 쌀눈이 살아 있는 한살림 쌀, 밥 한 톨 남김없 이 먹게 되는 마음이 담깁니다.

네 가지의 한살림 쌀이 종류별로 잘 진열되어 있습니다. 저는 100% 찹쌀현미로만 밥을 지어 먹는데, 찰기도 적당하고 밥도 맛있습니다. 다 만 찹쌀현미만 8kg단위로 팔지 않아 아쉬워요!

저는 주로 백미, 칠분도미를 구매합니다. 칠분 도미는 쌀눈이 살아있어서 건강해지는 기분이 에요. 한살림 현미나 이분도통밀쌀을 함께 넣 어주면 꼬들꼬들한 식감이 정말 좋습니다.

우리 둘째 처음 이유식인 쌀미음은 한살림 사 당매장에서 구입해서 만들어줬어요. 매장에 들어서면 바로 눈에 띄도록 되어 있고, 종류별 로 잘 진열이 되어 있어서 좋아요.

#쌀_한_톨의_가치 #남김없이_뚝딱

#삼시세끼 #한살림_쌀

#밥_먹을_때마다 #건강해지는_기분

#한살림은_엄마마음 #맛있고_건강하게

방방곡곡 한살림 한살림

ggnb.hansalim.or.kr

한살림

gwyd.hansalim.or.kr

한살림

jn.hansalim.or.kr

전남남부

순천지역 ● 모임 행복한 집밥 먹기 12/18(월) 10:00, 순천

경기남부

의왕지역 ● 강좌 겨울 피부 지키기 1차 12/7(목) 10:30,

강원영동

강릉지역 ● 행사 활동조합원 만남의 날 12/8(금) 10:30,

경기남부 사무실 / 바이오스펙트럼 간담회 2차 12/12(화)

포남동 살롱드슬슬 / 올해 활동한 조합원들이 함께 모여 한

10:30, 경기남부 사무실 / 천연화장품 만들기, 참가비 3천

해 마무리 문의 033-822-2371(강릉활동실)

문의 070-4335-4452(활동실)

속초지역 ● 행사 조합원 만남의 날 12/14(목) 10:30 영랑

목포지역 ● 행사 김장 담그기 12/16(토) 10:00, 해남 참솔공

원 문의 031-384-0100(조합원활동실)

과천지역 ● 행사 새내기조합원 만남의 날 1 2/8(금)

문의 033-632-3384(속초활동실) 한살림

쌀고추장 만들기 문의 02-504-0386(과천지부) 안산지역 ● 행사 조합원 만남의 날 12/6(수) 10:30, 안산 매장 내 모임방 / 함께 모여 올 한 해를 마무리 하는 시간 문

한살림

12:30, 한살림부산 활동공간 ‘결’ / 농사하며 배우는 자연, 농사 하며 얻는 노동의 즐거움 나누기 문의 1800-8258(사무국)

/ 함께 메주를 쑤어 맛있는 전통 담그기

문의 043-224-3150(조직지원팀)

한살림

cc.hansalim.or.kr

한살림

ggdb.hansalim.or.kr

경기동부

● 행사 자주공부모임 발표회 12/2(토) 10:00~14:00, 여

주한살림농장 / 생산자와 함께 하는 다섯 모임의 학습발표

춘천

● 강좌 춘천지역 생협이 함께하는 탈핵강좌 12/6(수)

10:30, 쿱박스 / <에너지, 슈퍼에서도 파나요?>를 주제로

● 행사 떡케익 만들기 12/13(수) 10:00~14:00(광주매장

하는 탈핵 강좌 문의 010-5379-1517(활동가)

단위 모집 문의 010-3320-2874(활동가)

jeju.hansalim.or.kr

제주

● 모임 마을모임 안내 12/6(수) 애월마을모임, 12/7(목) 서

회 문의 010-3320-2874(활동가) 앞 8:30 출발) / 화성한과를 방문해 떡케익을 만들기, 가족

hansalim-pusan.or.kr

부산

● 행사 생산자와 함께하는 이야기 카페 12/12(수) 10:30~

chongju.hansalim.or.kr

청주

● 행사 전통 장 담그기 12/9, 16(토) 10:00, 거북이공동체

의 010-9276-3164(활동가)

동체 / 한살림 채소로 김장하기 문의 061-811-3354(활동실)

동 그리운보리밥 / 각 모임의 한 해 활동에 관한 소통의 장

10:00~12:00, 과천지부 사무실 / 한살림 활동 소개 및 찹

한살림

매장 활동실 / 동지를 앞두고 팥죽 만들기

귀포마을모임, 12/18(월) 구제주마을모임, 12/22(금) 금악 마을모임 문의 064-747-5988(조합원활동팀) ● 모집 어린이식당 소모임 구성원 혼자 밥 먹는 어린이들

● 행사 포드락 파티 12/19(화) 11:00, 조합원활동실 ‘떠

과 같이 식사하는 어린이식당 구성원 모집 문의 064-747-

들썩’ / 한 해동안 모임을 꾸려온 조합원들과의 특별한

5988(조합원활동팀)

송년회 문의 070-4667-7036 한살림

goyang.hansalim.or.kr

고양파주

● 행사 쌀 나눔 캠페인 12/1(금)~31(일) / 우리 주위 쌀이

한살림

dj.hansalim.or.kr

sy.hansalim.or.kr

성남용인

용인지역 ● 행사 탈핵문화제 12/22(금) 10:30~13:00, 용

필요한 이웃에게 한살림 쌀 선물하기 문의 070-8228-

대전

● 행사 릴레이 생산자 만남의 날 매주 수요일 10:30~15:00,

인지부 수지활동방 / 탈핵 영상보기, 탈핵 스탬프 찍기 등

4614(기획홍보팀)

관평매장 / 12/6(수) 밀락, 12/13(수) 더불어세상, 12/20(수)

문의 031-548-0170(활동팀)

봉봉공동체, 12/17(수) 청강도예 문의 042-934-1225(관

● 강좌 요리교실 12/15(금) 10:30, 한살림고양파주 모심

한살림

평매장)

방 / 말린 산나물과 버섯, 톳을 이용해 스파게티 만들기 문

suwon.hansalim.or.kr ‘우리가 만드는 2018년 한살림수원생협’을 주제로 내년도

daegu.hansalim.or.kr

대구

● 행사 자주점검 활동 12/7(목) 08:30, 월성매장 앞 출발 /

서울 금천구

가족봉사

괴산 한축식품 자주점검활동 문의 053-593-5980(사무국)

부모협동조합

신나는 공동육아 어린이집

원아모집

을 나누는 시간 문의 010-6751-4884(모임지기)

외동이도 형제·자매가 생겨요! 매일 별장산에서 자연과 놀아요! 한살림 먹을거리로 건강해요!

경북 김천

우리 동네 한살림 활동,

한살림 소식지에 광고하세요!

모두 오세요! 김천조합원 연말 한그릇잔치 포트락 파티

<어우렁더우렁 사랑방> 접수방법 인터넷 접수 https://goo.gl/oHxctu

이메일 접수 mostg@hansalim.or.kr

| 2017.12.14(목) 10:30 |

※ ‌ 담당자, 연락처, 활동 제목, 취지,

일시, 장소, 내용 등을 작성해 발송

문의

02-6715-0823

장소 경북 김천시 용전1로 71(율곡동 417) 3층

(한살림연합 홍보기획팀)

준비물 나눠먹을 한그릇 음식

※ 자세한 내용은 한살림 블로그 (blog.naver.com/hansalim)를 참조해주세요.

함께 해요!

문의 장경은 (010-3828-9748) 아이들도 함께 참여할 수 있고, 후원도 받습니다.

문의 010-2337-1303(모임지기)

한살림이 궁금한 분들은

문의 070-8239-7146 (서울 금천구 시흥동) 네이버 카페 신나는 공동육아 어린이집

서울 은평구에서 어르신들께 반찬을 해드리고, 말벗이 되어드립니다.

● 모임 조합원 소개모임 12/18(월) 10:30~12:30, 세종매 장 모임방 / 한살림 안내

● 행사 천연화장품 만들기 12/9(토) 11:00, 앞산매장 활동 실 / 촉촉 밤 만들기 문의 053-593-5980(사무국)

사업계획 세우기 문의 031-548-1278(활동팀)

은평지구 한살림

방 / 세종촌빵 소모임에서 여성 생산자들과 함께 따뜻한 빵

한살림 수원

● 행사 대의원 설명회 12/14(목) 10:00, 청년바람지대 /

서울 은평구

asan.hansalim.or.kr

● 모임 빵끗테이블 12/7(목) 10:30~15:00, 세종매장 모임 천안아산

의 031-926-3562(조합원활동실) 한살림

한살림

문의 김천매장 054-439-5979

한살림경북북부 조합원가족한마당

나도 한살림 구성원으로 훌쩍!

2012년 창립해 2017년 이루어진 첫 조합원 행사. 5년이란 시 간이 지나 드디어 9개 시군의 조합원이 한 자리에 모이는 날이 었습니다. 참가한 아이들은 상주 다놀자협동조합에서 나오신 선생님들과 오전 내내 뛰어 노느라 정신이 없었고, 어른들은 간단히 준비한 OX퀴즈를 풀며 즐거운 시간을 보냈습니다. 재밌게 놀고 난 뒤 먹는 점심 도시락은 언제나 맛있지요. 오후에는 연 날리기, 제 기차기 등을 함께 했습니다. 점점 기온이 떨어졌지만 참여해주 신 조합원 가족들의 열정엔 장사 없는지 준비한 재료가 금세

한살림수원 칠보달빛마을모임

버려지는 그림책의 변신, 아름다운 팝업북 만들기

동났습니다. 헤어지기 전 함께 만든 비행기를 다 같이 날리며

그림책은 종이가 코팅되어 있어 재활용하지 못하고 폐기되는 경우가 많다고 합니다.

또 만날 날을 기약했어요.

버려지는 책들에게 미안한 마음에서 시작한 ‘업사이클링 팝업북’ 만들기. 가위와 풀 등 기본 재료만

명민호 한살림경북북부 실무자

가지고 오리고 붙이는 작업을 통해 세상에 하나뿐인 나만의 예술작품을 만드는 과정입니다. 이렇게 만들어요!▶ ①먼저 틀이 될 적당한 책을 고른 뒤 필요한 그림을 찾아 찢습니다. 스토리에 갇혀 어여쁜 그림 을 보지 못할 수도 있으니 오늘은 글이 아닌 그림만 봅니다. ②가장 기본이 되는 무대가 되는 틀을 팝업 형태로 만듭 니다. ③자신이 고른 그림을 오려 붙이기만 하면 완성! 짧은 시간동안 만든 세상에 단 하나뿐인 나만의 그림책, 근사하지 않나요? 이제 버려지는 그림책들 보면 손부터 꼼지 락거릴 것 같습니다.

이승화 한살림수원 조합원

밥 한 그릇 우리에게 오기까지 온 우주가 힘 모으듯 한살림가족도 사람과 자연, 사람과 사람이 함께 사는 길 갑니다.

한살림은 지금

밥상살림·농업살림·생명살림 통권 588호

옷되살림운동 파키스탄 현황

입지 않는 옷이 꿈으로 피어났습니다 이로 받아온 게 아니라 조합원님들이 정성껏 모은 것이라는 게 헤아려진 덕분입니다. 옷되살림운동은 일방적인 기부 방식과 다릅니다. 한살림에

약 300가구가 거주 중인 카츠라쿤디 지역

서 수출한 헌옷 25톤에 대해 알카이르복지회에서 판매대금 의 25%인 500만 원을 한살림에 지급합니다. 파트너로서 서 로에게 이로운 관계를 추구하기 때문입니다. 한살림은 이 금 액을 향후 진행될 교류활동에 쓸 예정입니다. 그밖에 제반 비 파키스탄 현지에 도착한 한살림 옷 꾸러미

용을 제외한 순수익금은 한화 800~1,000만 원 정도로 알 나무, 정수시설, 놀이터가 있는 알카이르 캠퍼스 3

카이르복지회에서 운영하는 일곱 학교에 지원됩니다. 한살림에서 옷되살리기운동으로 수출한 옷이 파키스탄 현지

이번에 찾은 ‘알카이르 캠퍼스 3’은 쓰레기 하치장으로 쓰이

에 잘 도착했는지 확인하고, 그 수익금으로 지원되는 학교를

는 카츠라쿤디 지역에 세워진 학교입니다. 이 지역 사람들은

방문하기 위해 10월 30일부터 4박5일의 일정으로 파키스

하루종일 쓰레기를 태워 남은 재에서 모은 고철 등을 팔아

탄에 다녀왔습니다.

생계를 잇고 있습니다.

파키스탄 카라치에는 세계 최대 규모의 중고의류 시장이 있

끝이 보이지 않는 쓰레기 벌판을 벗어나 곳곳에 나무와 꽃을

습니다. 옷 꾸러미는 개봉하지 않은 채로 도·소매업자들에게

심어놓은 학교 안으로 들어서면서, ‘아이들이 숨통을 틔울 곳

판매되기에 좋은 품질의 옷을 지속적으로 거래하여 얻은 신

이 있어서 참 다행이다’라는 생각이 들었습니다. 이 보람을

용이 꼭 필요합니다. 한살림은 첫 수출이었는데도 비교적 높

옷되살림운동에 참여한 모든 분들이 함께 느끼면 좋겠습니

은 가격으로 옷을 판매할 수 있었습니다. 아무에게나 마구잡

다. 당신이, 우리가 했습니다.

알카이르 캠퍼스 3의 수업 모습

친환경농업 제도개선 토론회

민주주의 UP 2017 정치페스티벌

유기농의 본래 가치와 모습으로 돌아가자!!

가래떡 나누며 먹거리 기본권 중요성 되새겨요

연이어 열린 친환경농업 토론회에 조완형 한

신과 원칙’ 발표에서 “기존에 농자재 허용 기

11월 11일, 서울 광화문광장에서 열린 <민주

살림연합 전무이사가 발제자로 참여해 한살

준, 잔류농약검사 결과 등 산업적 측면만을

주의 UP 2017 정치페스티벌>에 한살림이

림이 진행하고 있는 ‘소비자와 생산자가 함께

중시해온 우리 농정이 이제 친환경 농업의

함께했습니다. 촛불 1주년을 앞두고 열린 이

하는 자주인증 체계’에 대해 발표했습니다.

대안적 가치에 무게를 실어야 한다”며 친환

번 행사에서 한살림은 ‘먹거리 기본권과 정치

먼저 11월 16일 ‘안전한 먹거리를 위한 관리

경농업 인증제도의 개선을 주문했습니다.

개혁’이라는 주제로 시민대상 캠페인을 벌이

체계 개선방향 제안’ 토론회가 국회의원회관

고, 한살림 가래떡을 구워 많은 시민들과 나눴

제2세미나실에서 열렸습니다. 조완형 전무

습니다. 먹거리 기본권은 대한국민 국민이라

이사는 친환경농업이 생산성·효율성을 중시

면 누구나 건강하고 안전한 먹거리를 먹을

하는 관행농업화 되고 있다며, 자주인증체계

수 있도록, 먹거리 양극화를 해소하고 삶의

를 통한 ‘생산·소비의 선순환을 이루는 친환

질을 고르게 향상시키는 것을 법적으로 보장

경농업’이 필요함을 설명했습니다. 이어서 11

하는 것입니다. 새로운 정치 개혁, 먹거리 기

월 22일 국회도서관 소회의실에서 열린 ‘한

본권 보장과 함께 이루어져야 합니다.

국농업의 미래, 친환경농업 혁신의 길을 찾아 서’ 토론회에서는 곽금순 한살림연합 상임대 표도 참석해 개회인사를 하며, 생산자와 소비

2017 한살림연수원 ‘마음살림 과정’ 안내

자가 함께 공생의 길을 만들어 갈 것을 당부

새해맞이 정화와 축복

했습니다. 조완형 전무이사는 ‘유기농업의 정 몸과 마음을 정화하여 지나온 한 해를 잘 마무리하고, 새해 소망을 담아 활기찬 새해를 맞이하는 시간으로 준비합니다. 아프리카 중소기업 공무원 연수

참가대상 ‌ 한살림 조합원, 생산자(20명)

아프리카에서 배우러 왔어요

일시

12월 28일(목) 오후 2시 ~ 2018년 1월 1일(월) 오후 2시 / 4박5일

장소

한마음자연학교(전남 장성 소재)

행되었습니다.

주요 내용

•내려놓기, 쉼, 조율, 명상춤, 몸 돌보기, 자연과 만나기

참석자들은 한살림의 운영원리, 생산기준 및

•촛불기도, 새해 소망 세우기와 기원, 새해인사, 감사와 축복

안전관리, 생산자와 소비자 간의 교류활동 등

•해독 중심의 정화식 식사

에 많은 관심을 보였습니다. 이어 한살림서울

‌ 참가비

25만 원(가족 동반시 20만 원씩)

대치매장에 방문하여 버섯을 시식하기도 하

입금계좌

농협 301-0197-5572-41(한살림소비자생활협동조합연합회)

고, 진열된 한살림물품을 둘러보며 ‘놀랍다’

취소 시 환불

3일전 100%, 2일전 50%, 일전부터는 환불 없음

11월 2일 아프리카 각국 농업 관련 벤처기업

는 말만 연발하였습니다.

문의 및 신청

02-6715-9483(한살림연수원 마음살림팀)

경영자들이 한살림을 찾았습니다.

아프리카의 지속가능한 농업과 먹거리 환경

이번 방문은 ‘아프리카 중소기업 공무원 연수

을 만들어가는 데 한살림과의 만남이 도움이

※DAUM 카페 검색 : 한살림 마음살림(cafe.daum.net/maumsalim) 더 많은 이야기를 만나세요.

프로그램’의 농업기업가 과정의 일환으로 진

될 수 있기를 바랍니다.

1986년부터 시작한 농업살림, 안전한 먹을거리 지킴이

더불어 함께 하는

2011년 한살림 생산지 ㈜물살림의 공급액 중 2%를 행복기금으로 조성하여 사랑방마을

2%의

공제협동조합을 지원한 것을 시작으로 한살림은 행복기금을 통해 저소득층 지원을 꾸준히 이어오고 있습니다. 이후 취지에 공감하는 이웃음칫솔 생산지 ㈜상시에서도 기금 적립에 함께하여 행복 물품을 점차 넓혀가고 있습니다.

2017년 조성된 행복기금 일부를 네팔 고르카 타플레 구 지속가능한 마을 발전 역량강화 사업 지원금으로 전달했습니다.

물살림에서 올 한 해동안 조성한 행복기금 전액(3,574,350원)을 사랑방마을공제협동조합에 전달했습니다. ※사랑방마을공제협동조합은 서울역 인근 동자동 쪽방촌의 어려운 주민들이 소액을 십시일반 모아 설립한 신용협동조합입니다.

행복기금 적립액 2011

물살림 화장품 적립 시작

2013

이웃음칫솔 적립 시작

2014

26,500,492원

2015

30,841,721원

2016

36,033,693원

2017

33,115,184원 (10월 기준)

행복기금 물품

한살림에서는 수피아 꿀가득 영양팩, 이웃음 칫솔 4종 등의 판매금액 2%를 ‘행복기금’으로 조성하고 있습니다.

서울 가락 404-4205 일 육 강일 427-8833 일 광나루 455-0500 일 고척 2685-1400 일 구의 456-0738 일 육 금호 2281-1155 일 대치 569-8378 일 육 둔촌 471-7500 일 마포 713-0600 일 목동 2653-6026 일 육 미아 989-9984 일 방배 3471-0055 일 보라매 844-7200 일 사당 593-1117 일 상도 824-9200 일 서초 3486-9640 일 육 송파 3432-9700 일 신천 423-0029 일 쌍문 995-5883 일 육 신내 3422-5300 일 암사 442-7500 일 왕십리 2295-3500 일 역삼 508-8484 일 우장산 2693-5700 일 일원 445-7300 일 자양 453-5700 일 잠원 591-5050 일 중계 932-4633 일 육 평창 394-5151 일 홍제 379-0335 일

이웃음칫솔 성인용/부드러운모

02)3498-3600

이웃음칫솔 성인용/일반모

광주 768-9096 여주 884-9122 증포 632-6799

경기남부 과천 02)502-4628 일 비산 381-6253 일 안산 405-6253 일 의왕내손 426-5100 일

수원 광교 216-6916 일 육 영통 203-2777 일

군포 399-4600 일 산본 396-0318 일 육 원문 02)3679-7007 일 평촌 382-3462 일

031)548-1260 권선 224-3800 장안 271-5362

일

일 육

윤기품은 헤어에센스

대구 경주 054)741-5535 김천 054)439-5979 새 수성 768-5979 새 앞산 621-5711 태전 322-5677

031)375-1420

경기서남부 동탄 8015-1725 병점 234-1720 일 평택 655-1720 일 일

고양파주 교하 957-6204 일 마두 932-6204 일 육 삼송 02-381-8646 일 운정 946-6209 일 탄현 923-8646 일

성남용인 구미 786-0610 일 동백 287-4321 일 동판교백현 8017-8520 상현 896-8277 일 수지 263-7763 일 육 신갈 895-4456 일 야탑 701-4001 일 정자 718-4094 일 판교 702-3423 일

늘품 763-0282 단계 745-5900

춘천 온의 256-1278

강원영동

031)383-1414

수피아 꿀가득 영양팩

양평 771-9048 이천 632-6732 퇴촌 761-0996

원주 한살림서울 소속 경기인천지역 구리 031)551-7733 일 구월(인천) 032)462-8400 일 부천 032)321-8356 일 소하 897-0071 일 송도 032)851-4488 일 양주고읍 031)842-1199 일 의정부 031)853-2700 일 장기 031)982-8833 일 중동 032)327-3600 일 철산 2685-1544 일 육 하남 031)795-6300 일 청라 032)569-8989 일 호평(남양주) 031)559-2900 일

이웃음칫솔 아동용

031)884-9098

경기동부

가양 3661-7400 일 개포 578-9800 일 광화문 739-7741 일 새 구파발 358-4700 일 금천시흥 891-9922 일 길음 942-9933 일 돈암 923-9088 일 마곡 3663-8979 일 명일 428-0618 일 육 문래 2631-4200 일 반포 592-6100 일 방학 3491-9944 일 봉천 877-5999 일 상계 951-5353 일 상암 305-5900 일 성산 374-7875 일 신정 2645-3388 일 신천역 413-2900 일 새반포 594-5500 일 아현 362-2255 일 압구정 515-8427 일 여의도 783-3600 일 오목교 2653-7300 일 이촌 796-3400 일 자곡 451-7171 일 잠실 419-2271 일 전농 2244-8444 일 청담 547-9100 일 하계 971-5200 일

이웃음칫솔 성인용/작은헤드

속초 632-3398 임당 642-0099 천곡 531-3232 효가 522-1190

동탄2신도시 377-8420 오산 374-1720 일 향남 8059-3720

일

031)913-8647 덕양 938-0808 일 산들 904-6204 일 식사 962-6207 일 주엽 913-8646 일 육

031)778-7778 금곡 714-9830 일 동천 896-9277 일 일 보라 693-5775 일 서현 781-7737 일 수내 712-0744 일 육 신봉 261-9044 일 위례 751-2241 일 죽전보정 261-4844 일 흥덕 214-9670 일

경북북부 한살림 주문상담실 1661-0800 평일 오전 9시 ~ 오후 6시 ① 물품주문 ② 물품상담 ③ 회원가입·물품대금·정보변경 ④ 지역별 교육·행사문의 ARS 연결 후 상담·문의할 내용의 번호를 선택해 주세요. 인터넷 장보기 매장

공급일 3일 전 오후 9시까지 오전 10시~오후 8시 토·일 오후 5시

※ 동절기(11월~2월)와 하절기(3월~10월)에는 일부 지역의 폐장 시간이 다릅니다. 장보기누리집

shop.hansalim.or.kr

새 신규매장

일 일요일 문 여는 매장

육 정육코너 매장

033)763-1025 구곡 765-8080 중앙 744-3383

033)256-1589 후평 256-1378

033)645-3371 솔올 644-1130 입암 651-0059 포남 652-1193

청주

043)213-3150

개신 236-3150 일 금천 293-6089 일 분평 295-0481 일 오송 238-3150

괴산 833-0083 복대 237-3150 오창 241-3152 율량 212-1709

상주 534-8886 영주 631-7774

부산 구서 514-3720 화명 512-4338

제천 653-1112

043)855-2120

가오 285-1225 관저 545-1125 노은 477-1560 일 육 둔산탄방 485-1293 신성 864-1119 태평 535-1125

천안아산 고운 044)853-1720 두정 553-1710 아름 044)863-1720

공주 041)881-1225 관평 934-1225 논산 041)733-1280 부여 041)833-1225 월평 484-1293 일

041)555-1720 당진 357-1727 쌍용 571-1724 아산 542-1726

안동옥동 842-3331

1800-8258 해운대 583-3036

거제 633-0887 김해 313-0527 반송 262-0524 양덕 298-6657 진주 743-1494 합포 245-0545

거창 942-8878 대방 261-0760 성원 283-3203 장유 314-5528 진해 547-3313 충무공 752-7998

울산

052)260-8485

굴화 260-8492 약사 716-7491

군산 471-4527 송천 277-4526 정읍 532-4526

충주 848-1112

042)484-1225

054)635-0222

055)298-0527

광주 대전

구미인동 054)474-5979 범물 782-5600 시지신매 792-5633 월성 582-5633 포항양덕 054)255-5979

경남

전북 충주제천

053)583-5980

동구 224-3539 북구 575-6500 일 수완 956-6285 일

신정 260-8491 옥동 260-8482

063)225-4526 서신 272-4526 익산 831-1254 평화 227-5370

062)430-3539 봉선 672-6285 상무 384-6285 풍암 652-6285

전남남부

061)682-2355

남악 281-0664 일 순천 807-2200 일 여천 691-7820

목포 277-8555 일 여수 653-3621 옥암 285-3625

제주

064)713-5988

노형 712-5988 일 이도 757-5988

서귀포 동홍 733-5988