時尚報導 季節轉變的開始，相信許多人又即將面臨一個 困擾，那就是隨著季節的變化，自己的頭皮也 變得又癢、又乾，甚至還有擾人的頭皮屑～ 免驚～免驚～分享幾個小妙招，使用看看就能 改善這令人困擾的煩惱囉～ 記得不要天天洗頭呦～ 因為洗的越勤，搔癢越嚴重呦～～
我們頭皮自然會分泌天然油脂保護頭皮，如果你已經又癢又乾，還持續天 天洗頭，就造成頭皮油水不平衡，自然就沒健康的頭皮囉～ 避免過度搔抓～ 過度的搔抓只會越抓越癢而已～ 並不會止癢，而且抓過頭，抓破皮 嚴重時還會發炎流血甚至化膿呦！ 建議你真的搔癢不止時，推薦你 可以用指腹按壓頭皮， 第一可以舒壓頭皮，促進血液循環 第二又能止癢～是不是很完美啊！ 生活飲食方面～ 記得不要吃過於刺激辛辣的食物 預防頭皮屑～
也要避免熬夜～
在季節交替時通常頭皮會增加新陳代謝的速度，進而可能產生令人鄙視的 頭皮屑!
時尚報導 所以 1～建議洗頭水溫不要太高、過燙，因為，水溫高 會加速頭皮屑的生長速度呦！ 所以建議水溫不要超過40度呦！ 2～不使用雙效合一洗髮精， 因為這類產品容易造成頭皮阻塞無法呼吸，而且成分容易殘留在頭
髮與頭皮上，造成頭皮屑與頭皮癢的情形呦! 而且容易產生頭氣味喔～臭臭滴～ 最後…..建議大家可以去買健康梳 在洗髮之前可以梳個100～200下， 並且用梳子輕輕拍彈頭皮50～100下 再去洗髮呦，真的超級舒服呦， 而且又促進頭皮血液循環，預防掉髮呦～
以上小小方法希望有幫助到大家呦～
文/雅鈴 圖/摘自網路