感恩，讓你我生活更美好～ 感恩節即將來臨， 您有滿滿的感謝卻害羞說不出口嗎？ 不要害羞，愛與感謝就是要行動 留言寫下 我感恩（對象）～～ 因為（事件，原因）～ 讓對方知道你的心意～ 愛不藏私,指定一位麻吉，和你表達感恩宣言! 讓愛與感恩延續下去～向生活散發正能量～ 留下你的感恩宣言， (按讚數或轉發次數最高的，送你感恩小禮物呦～) 大家快快留下您的感恩留言吧! #我感恩，因為我珍惜! #謝謝您～我真的很愛您!
生活小護士
體內荷爾蒙不足會導致哪些情形？ 經期不順、經前症候群、黃體素機能不足及皮膚長青春痘、粗糙、 出現皺紋、黑斑、黑眼圈
體內紊亂導致哪些情況？（MC量偏多，不規則） 子宮內膜增生、子宮內膜瘜肉、甚至子宮內膜癌等。
改善方法：豆類含有與女性荷爾蒙類似的植物性雌激素，以植物性 為主，讓植物性雌激素幫助維持體內平衡。 植物營養素中有一組營 養物質被科學家稱為「植物荷爾蒙」，結構與人類荷爾蒙相似，容 易被人體吸收，和人體的荷爾蒙協調工作。 飲食方面：大豆、鼠尾草、覆盆莓、銀杏、甘草和褐藻、山藥等。