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Lasciare fuori dalla porta i pensieri e lo stress della quotidianità e del lavoro, dimenticare la frenesia dei mille impegni quotidiani per riuscire a dedicare un po’ di tempo a se stessi: è con questi obiettivi che il Gaarten Benessere SPA offre puro relax per corpo e mente. Trattamenti viso e corpo firmati MEDICALLIFE COSMETICS, veri e propri rituali di benessere. Ampie sale massaggi, dove luci, suoni e colori sono di supporto per favorire un profondo rilassamento. Vapori e calori della sauna e del bagno turco per avvolgere in modo suadente il Vostro corpo. Acqua e idromassaggi per alleggerire le tensioni e ritrovare il silenzio della mente! Tutto è pronto: mancate solo Voi!
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Distensivi, muscolari, sportivi, antidolore, drenanti, anticellulite: una vasta gamma di massaggi, le più antiche forme di terapia fisica per alleviare dolori Massaggi Tecniche manuali specifiche che attraverso manovre precise e sequenziali attenuano le tensioni dell’apparato muscolare. I movimenti del massaggio vanno eseguiti nella direzione delle fibre muscolari e possono essere decisi e rapidi, per un effetto tonificante, oppure lenti e delicati, per un effetto calmante. Tutto questo è il benessere del massaggio offerto dallo staff di esperti dell’Hotel Gaarten.
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o decontrarre la muscolatura allontanando la fatica.
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Le virtù benefiche della natura racchiuse in trattamenti ricchi di sostanze attive nella loro forma più pura. Unici per piacere sensoriale, qualità funzionale ed efficacia
Rituali Energia, rinascita, forza, energia. Trattamenti rituali di ispirazione talassoterapica attraverso esperienze emozionali di rigenerazione e benessere profondo. Rituali di trattamento estremamente personalizzati per rispettare ogni singola identità.
straordinaria. Vera essenza di bellezza e benessere.
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Estratti vegetali, oli naturali, vitamine e sali minerali, uniti all’efficacia dei migliori prodotti sul mercato consentono di trattare ogni tipo di pelle ottenendo risultati immediati. Trattamenti Dalla pulizia del viso, ai trattamenti per pelli sensibili e antiage, l’Hotel Gaarten mette a disposizione degli ospiti un team professionale di rinomata esperienza per rispondere a tutte le esigenze in ambito estetico.
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Docce emozionali Ideali al termine di una sauna, o di un bagno turco. Avvolto da luci colorate (cromoterapia), il corpo viene massaggiato da un diluvio di gocce d’acqua nebulizzate e aromatizzate che rilasciano sulla pelle una energizzante essenza.
Percorso Kneipp Il percorso Kneipp permette di ottenere un immediato beneficio alla circolazione e al sistema nervoso attraverso l’alternanza di acqua calda e fredda ed al piacevole massaggio alla pianta del piede effettuato dai sassolini neri di fiume che ricoprono il fondo delle due vasche.
Cascata di ghiaccio La cascata di ghiaccio è divertente e stimolante. Basta frizionarsi, subito dopo una sauna o un bagno turco, con il ghiaccio tritato dalla testa fino ai piedi, per sentire subito una sferzata di energia. L’alternanza di caldo e freddo diminuisce lo stress e stimola il corpo e la mente.
Tepidarium Ideale per il rafforzamento del sistema immunitario e per l’attività rigenerante del corpo. Il Tepidarium é la soluzione ideale soprattutto per le persone che trovano la sauna finlandese eccessivamente calda e l’umiditá del bagno turco eccessiva.
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Sauna
Biosauna
Entrare in una perfetta sauna in stile nordico significa dare inizio ad un rituale di purificazione antichissimo.
Una sauna “leggera”, indicata per chi non tollera le alte temperature delle saune tradizionali. Al calore e al vapore mediamente secco si unisce il benefico effetto delle erbe: rilassanti e rivitalizzanti.
Il processo di sudorazione inizierà da subito con l’espellere tutte le tossine in eccesso, il nostro battito cardiaco rallenterà il suo ritmo e così anche la muscolatura nel resto del corpo comincerà a distendersi infondendo una sensazione di profondo rilassamento.
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Bagno Turco Un bagno antico che favorisce la regolazione del PH cutaneo, l’idratazione e la pulizia della pelle. E’ indicato per il miglioramento delle attività respiratorie.
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Informazioni sulla SPA
Sauna - Finnische Umidità fino al 5-20% - Temperatura 70-80° C Biosauna - Brechlbad Umidità fino al 40-55% - Temperatura 45-55° C Bagno turco - Dampbad Umidità fino al 90% - Temperatura 40-45° C Docce emozionali - Erlebnisdusche Percorso Kneipp - kneippbecken Cascata di ghiaccio - Eisbrunner Tepidarium Umidità fino al 30% - Temperatura 37-39 °C
Consigli • È importante osservare un discreto silenzio e parlare sottovoce per consentire a tutti di potersi rilassare completamente.
dopo aver bevuto caffè o altre bevande eccitanti (the, coca cola ecc.), perché queste causano un aumento del battito cardiaco.
• Non mangiare mai un’ora prima.
• Al termine della seduta per riabituare il fisico alla temperatura ambiente è bene indossare un accappatoio ed asciugare il sudore con un asciugamano.
• È consigliabile reintegrare i sali minerali persi con il sudore assumendo bevande. • La vasodilatazione provoca una diminuzione della pressione arteriosa. È pertanto opportuno alzarsi in piedi lentamente e una volta usciti sdraiarsi per qualche minuto sopra un lettino. • Non entrare mai in cabina a stomaco pieno o
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• Utilizzare il proprio orologio biologico; non è il tempo che conta ma quello che il proprio organismo gradisce. In ogni caso non è consigliato superare i 15 minuti di seduta.
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Quando è sconsigliato il percorso SPA? • In caso di pressione troppo alta o troppo bassa. • In presenza di disturbi cardiaci o della circolazione, malattie cutanee, ferite non ancora rimarginate, nel caso di epilessia. • Durante stati febbrili. • In caso di fenomeni
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infiammatori cutanei (anche per il rischio di trasmetterli agli altri). • In presenza di varici. • In gravidanza. • Durante il ciclo mestruale (per l’effetto di vasodilatazione e riduzione della viscosità del sangue, si
corre il rischio di emorragia). • Durante l’età dello sviluppo (le interferenze di qualunque tipo su un organismo in fase di sviluppo e modificazione possono essere negative). • In caso di cardiopatia • Chi porta pacemaker
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