https://www.facebook.com/Agrup30N
AGRUPACIÓN 30 DE NOVIEMBRE: ¿Quiénes somos? Una fuerza político-cultural de Puerto Rico que pugnamos por fortalecer derechos e interpretar lo socio-político, para intervenir educativa, política y solidariamente en nuestra realidad…
¿Qué hacemos? Intervenciones solidarias, talleres, organización de eventos culturales, radio, interactuamos con OG y ONG, integramos foros y redes ecológicas, educativas, legislativas, alimentarias, solidarias, de género, políticas y barriales (locales y provinciales), en constante proacción y aprendizaje…
¿Cómo sumarte y contactarte? -Teléfonos: 3764-708307; 3743-486984; 3743-565295; 3764-755080; 3751-560408;3743-518275.
-https://www.facebook.com/Agrup30N
https://www.facebook.com/Agrup30N
PEPAS DE LENTEJAS Rinde 15 unidades
TRUFAS DE POROTOS BLANCOS
Ingredientes
Rinde 30 trufas
1 taza de lentejas cocidas procesadas
Ingredientes
¼ taza de harina integral
½ taza de coco rallado
¼ taza de azúcar
½ taza de azúcar
¼ taza de cacao o cocoa
1 cucharada de manteca de maní
¼ taza de harina 000
Extracto de vainilla cantidad necesaria
1 cucharada de aceite de girasol Cantidad necesaria de agua
1 taza de porotos blancos cocidos
Coco rallado o maní picado para rebozar
Cantidad necesaria de membrillo Preparación Preparación -Unir todos los ingredientes hasta formar una masa. Si hace falta, agregar agua. -Formar bolitas. Presionar el centro, colocar un cuadradito de membrillo o el dulce que guste.
-Procesar todos los ingredientes. -Armar bolitas - Pasar por coco rallado, maní picado o cacao.
-Colocar en una placa para horno y cocinar a horno medio (180-200°C) por 20 minutos.
https://www.facebook.com/Agrup30N
PUDÍN DE CHÍA
BOCADITOS DE BANANA
10- 12 porciones
Ingredientes
Ingredientes
200g de avena procesada
1 taza de semillas de chía
4 bananas grandes o 6 pequeñas
1 litro de leche
300 ml de leche
A elección: azúcar, edulcorante, esencia de vainilla, canela, cacao
2 cucharaditas polvo para hornear
Preparación
Canela (optativo) Cantidad necesaria de copos de maíz sin azúcar partidos
-Mezclar la chía y la leche. -Especiar a gusto. Mezclar.
Preparación
-Llevar a heladera al menos 8 hs.
-Precalentar el horno a 200°C.
- Servir con fruta fresca, pasas de uva, maní sin sal o solo.
- Mezclar la avena, leche, polvo para hornear, canela y una pizca de sal.
Dura hasta 5 días en la heladera.
-Cortar la banana en rodajas. Pasar por mezcla de avena y leche, luego por los cereales partidos. -Colocar en una fuente para horno y llevar a horno fuerte por 15 minutos o hasta que estén dorados.
https://www.facebook.com/Agrup30N
BUDIN DE MANDARINA Ingredientes
BROWNIE DE GARBANZOS
2 mandarinas
Ingredientes
Ralladura de 1 mandarina
1 taza de garbanzos bien cocidos
400 g harina 000
2 cucharadas soperas de edulcorante líquido
2 cucharaditas polvo para hornear 200 g de azúcar 2 huevos
3 cucharadas de azúcar 2 huevos 1 cucharada de esencia de vainilla
150 ml de aceite de girasol 3 cucharadas harina integral 100 ml de agua tibia
3 cucharadas de harina 000
Preparación
1 cucharada sopera de polvo de hornear
-Precalentar el horno a 180°C
1 taza de leche
-Procesar todos los ingredientes, excepto la harina.
3 cucharadas de cacao o cocoa
- Agregar el polvo de hornear y harina de a poco.
-Procesar todos los ingredientes.
- Colocar en un molde para torta aceitado y enharinado. Horno medio por 30- 40 minutos.
- Colocar en una fuente para horno aceitada y enharinada. Horno medio por 15 minutos o hasta que esté listo.
Preparación
https://www.facebook.com/Agrup30N
PASTA DE MANÍ Ingredientes 250g maní tostado sin sal 1 cucharadita de aceite de girasol
BROWNIE DE BANANAS Y AVENA Ingredientes 2 bananas grandes o 6 pequeñas 2 cucharadas de miel
Preparación -Procesar el maní con la cucharadita de aceite hasta formar una pasta sin trozos. - Guardar en un frasco o recipiente con tapa.
120 ml de leche 4 huevos 2 cucharadas de polvo de hornear Esencia de vainilla a gusto 200 g de avena instantánea 2 cucharadas de cacao o cocoa 1 pizca de sal
Preparación -Pisar las bananas hasta formar un puré. Agregar los demás ingredientes y mezclar bien. - Colocar en fuente para horno, llevar a horno medio por 25 minutos o hasta que esté cocido.
https://www.facebook.com/Agrup30N
GALLETITAS DE AVENA Y LIMÓN
FOGÒN TEMÀTICO.
JUV A30N
Ingredientes 300g de harina 000
AUSPICIA
120g de azúcar 1 cucharadita de polvo de hornear Ralladura y jugo de 1 limón 5 cucharadas de avena 100 ml de aceite 5 cucharadas de agua
Preparación -Precalentar el horno medio -Colocar harina, azúcar, avena, polvo de hornear y ralladura de limón en un bowl. -Agregar el jugo de limón, agua y aceite. -Mezclar bien con las manos. Formar las galletitas y colocarlas en una placa para horno. -Cocinar a horno medio por 15 minutos o hasta que estén doradas. -Se pueden espolvorear con azúcar impalpable.
Organiza: AGRUPACIÒN 30 DE NOVIEMBRE. Puerto Rico.
https://www.facebook.com/Agrup30N
AGRUPACIÓN 30 DE NOVIEMBRE:
Compromiso y acción…
https://www.facebook.com/Agrup30N