Formación para familias líderes by Ana Ayerdi

“EDUCACIÓN PARA LA CONVIVENCIA, ADQUISICIÓN DE COMPETENCIAS Y VALORES PARA LA VIDA”

PLAN DE ACCIÓN TUTORIAL

FAMILIAS

Grupo Pentacidad S.L. Telfs. 607511485 / 607198595 e-mail: grupo@pentacidad.com www.pentacidad.com

0. PRESENTACIÓN Quiénes somos Grupo Pentacidad S.L. es continuación de la amplia labor realizada por Consultoría Pedagógica Internacional, empresa que durante más de diez años ha estado dedicada a la difusión del modelo Pentacidad para la capacitación y desarrollo global de la persona, tanto en el Estado Español como en Latino América. El objetivo fundamental de la Consultoría, empresa creada en 1993, fue y sigue siendo la consolidación del modelo coeducativo Pentacidad, creado por Begoña Salas García y que tiene sus orígenes en 1987, cuando fue nombrada por la Subdirección General de Formación del profesorado del Ministerio de Educación y Ciencia como asesora para temas coeducativos, así como responsable estatal ante la Comunidad Europea. Grupo Pentacidad S.L surge para dar respuesta a las múltiples demandas que aparecen a raíz de la celebración del I Congreso Internacional de Pentacidad: “Un modelo coeducativo para el siglo XXI” organizado por Consultoría Pedagógica Internacional. En la actualidad, codirigen la empresa GRUPO PENTACIDAD S.L. M. Victoria Herreros Rodríguez y Begoña Salas García, quienes a su vez cuentan con un grupo de profesionales, formadoras y formadores, con los que comparten objetivos, contenidos y metodología, desde un compromiso personal de mejora social. Nuestro trabajo se ha experimentado con éxito en diferentes autonomías del Estado Español. Algunos ejemplos son los siguientes: El programa “Debate con nosotros” 2006 del Parlamento Vasco ha elegido nuestro modelo para llevar a cabo con el alumnado de cuarto curso de secundaria (15-16 años), la elaboración de una Declaración conjunta sobre “Vivir y convivir en los centros, bienestar en la comunidad”. El trabajo realizado por el alumnado y dirigido por Grupo Pentacidad, fue objeto de debate en la sede del Parlamento en sesiones celebradas los días 6 y 13 de Marzo de 2006, días en que las alumnas y los alumnos se convirtieron en parlamentarias y parlamentarios, argumentando a favor y en contra de las ideas y propuestas que presentaban, para mejorar la convivencia en los centros educativos. El pleno de estas sesiones fue transmitido por Internet, prensa, radio y televisión, con una valoración muy positiva por parte de la Presidenta del Parlamento Doña Izaskun Bilbao, así como de las familias, los centros educativos y las personas responsables de Educación del Gobierno Vasco. www.parlamento.euskadi.net Dentro de esta misma comunidad autónoma y Navarra hemos formado al profesorado en COMPETENCIAS Y VALORES PARA LA VIDA de un número importante de centros de educación infantil, primaria y secundaria obligatoria, quienes han aplicado con éxito los materiales creados para el alumnado. Algunos centros donde se están aplicando son: Astileku ikastola, Begoñazpi ikastola, Olabide ikastola, C.P.

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Gandásegui, Haztegui ikastola, Lizarra ikastola, Lauaxeta ikastola, C.C. María y José, C.C Menesianos, centros de Baztán – Bidasoa – Sakana Alsasua, Estella…….. En al comunidad autónoma de Andalucía se ha llevado a cabo esta misma formación a través de las personas responsables de los programas “Escuelas, espacios de Paz” e “Igualdad entre los sexos”, “Reciclaje de las conductas negativas y reinserción social” en centros educativos de las provincias de Jaén, Huelva, Sevilla, Málaga y Almería. La valoración positiva de esta formación teórico-práctica con materiales para el alumnado, ha llevado al profesorado participante a solicitar desde su centro un proyecto de formación específico para todo el equipo docente, basado en la aplicación en el aula del fundamento teórico del modelo Pentacidad y sus materiales. En la Comunidad Autónoma de Canarias estamos trabajando en la isla de La Palma, Lanzarote y Gran Canaria, en centros educativos completos, tanto con el profesorado como con las familias: Tijarafe, Juan XXIII, Adamancasi, Cándido Marante, Gabriel Duque, El Puerto de Tazacorte, Mercedes Medina, Argana Alta, Zonzamas, Agei, Costa Teguise…. Todos estos centros han valorado muy positivamente en la evaluación de final de curso escolar junio de 2006, la filosofía del modelo y el conjunto de materiales trabajados, ponderando su contenido y sistematización, que permite la aplicación en el aula y conseguir el objetivo de implementar la educación en valores y competencias para la vida de forma progresiva. Aún así, el campo de nuestro trabajo no se limita al ámbito educativo, sino que se dirige también a equipos de salud, empresas, grupos sociales, ayuntamientos, diputaciones y otras organizaciones de diferentes Comunidades Autónomas. Desde el año 1992 estamos colaborando con Ecuador, Colombia y Chile formando a diferentes colectivos con responsabilidad educativa y las experiencias son muy gratificantes, pues la conexión en intereses educativos, en el planteamiento pedagógico y didáctico es grande. Valoran muy positivamente la filosofía del modelo y el conjunto de materiales que presentamos, por su contenido y sistematización lo que permite su fácil aplicación en el aula, en la tarea de implementar la educación en valores de forma progresiva. Toda la obra y actuaciones de Begoña Salas García y su equipo, se han destacado por contribuir a la eliminación de la discriminación por razón de sexo que sufren las mujeres, aportando materiales, estrategias metodologías, técnicas e instrumentos para la prevención precoz de la violencia y el fracaso escolar. Desde este paradigma y este modelo, se crean las condiciones para establecer relaciones reales de igualdad y de equidad mediante el autoconocimiento y la corresponsabilidad y de esa manera poder erradicar las discriminaciones impuestas cuando se interiorizan las identidades colectivas de género, culturales, sociales o religiosas, como se puede observar a través de toda la bibliografía que se aporta. Escuela Pentacidad, nace a partir de la demanda por parte de los centros y de las Instituciones y de la necesidad de revisar día a día todo lo trabajado, incorporando tanto los estudios aportados por la nueva legislación como por las investigaciones dentro del ámbito educativo.

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1. INTRODUCCIÓN Entendemos que educar es desarrollar las capacidades de cada persona desde actitudes de tolerancia y comprensión, partiendo del respeto a las diferencias y a los principios democráticos de justicia, libertad, igualdad y solidaridad para vivir y convivir pacíficamente en comunidad. Los agentes educativos deben dotar tanto a las niñas como a los niños de estrategias necesarias que les permitan ser personas activas, críticas y comprometidas con su propio desarrollo y el del entorno para lo cual es necesario adquirir valores personales sólidos. La convivencia en los hogares implica a la totalidad de sus miembros y exige ser coherentes entre el discurso y el funcionamiento real. Para ello, es preciso revisar las formas de relación, de comunicación, los estilos de poder y de autoridad, promoviendo la cultura de paz, de la palabra y el consenso. Esto exige trabajar desde modelos de convivencia comprometidos en la lucha contra todo tipo de discriminación, por razón de sexo, raza, religión… el rechazo de estereotipos, la atención a la diversidad, el interculturalismo y la solidaridad con los seres humanos más débiles. El hogar, lo consideramos como el laboratorio donde las y los menores aprenden a convivir y a relacionarse en el ámbito de lo público, por lo tanto, las interacciones que se producen entre ellas, ellos y cada miembro de la familia juegan un papel importante para consolidar relaciones de igualdad y de equidad, basadas en el ejercicio de la autoridad personal, en la responsabilidad a la hora de asumir los diferentes roles y en la valoración de todas y cada una de las personas que conviven. Se trata de aprender a vivir y para ello, es necesario adquirir competencias para la vida desde los valores personales, desarrollados a través de un conjunto de actitudes coherentes, tales como: aprender de los errores, colaborar en el desarrollo positivo de la humanidad, corresponsabilizase de la construcción personal… Estas actitudes se manifiestan en todos los ámbitos en los que interviene cada persona y de esta manera se garantiza su capacitación y la posibilidad de elaborar responsablemente su propio proyecto de vida. Los valores que guían la elaboración de las pautas de convivencia son los mismos que están asociados a las capacidades del modelo coeducativo del hogar y que se trabajarán a través de la forma en la que gestionamos la convivencia, la comunicación, el estudio, el ocio, el deporte, las responsabilidades de la casa… dando solidez y coherencia a todo el proceso educativo. Nuestro planteamiento recoge las orientaciones de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en forma de “habilidades para la vida” en tres grandes bloques: en relación a la propia persona (autoconocimiento, cuidado y autorregulación), en relación a otras personas (empatía, cuidado, solidaridad y abordaje de conflictos) y en relación con el contexto (ecología, participación cívica y ciudadana).

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La Ley Pública Vasca y la L.O.E. (nueva Ley Orgánica de Educación) plantea como finalidad educativa el desarrollo integral de la persona adquiriendo valores de respeto, tolerancia, libertad y solidaridad para una convivencia democrática y pacífica basada en el reconocimiento de los derechos humanos La L.O.E. (nueva Ley Orgánica de Educación) plantea como finalidad educativa el desarrollo integral de la persona adquiriendo valores de respeto, tolerancia, libertad y solidaridad para una convivencia democrática y pacífica basada en el reconocimiento de los derechos humanos. Del mismo modo la UNESCO a través del informe Delors “La educación encierra un tesoro” enfoca la educación desde cuatro pilares: aprender a ser, aprender a conocer, aprender a hacer y aprender a vivir en compañía. En los objetivos de los sistemas educativos europeos para el año 2010 se señala la importancia que tiene velar porque en la comunidad escolar se promueva realmente el aprendizaje de los valores democráticos y de participación. 2. FORMACIÓN DE FAMILIAS 2.1. Objetivos: Observar la relación existente entre la interiorización de las identidades de género y las conductas violentas. Adquirir estrategias que faciliten la construcción de la propia identidad, respetando la identidad de las demás personas. Unificar criterios y sistematizar acciones para consolidar la Educación en Valores y la adquisición de Competencias para la vida. Crear las bases organizativas necesarias para llegar a la autorregulación de la convivencia. Adquirir habilidades (emocionales, sociales, comunicativas…) para la resolución pacífica de los de los conflictos. 2. 2.Contenidos: ¿Qué son los valores? ¿Cómo se transmiten a través de los modelos y pautas de conducta? ¿Cómo se construye la Identidad Personal? Fundamento teórico de la convivencia Autónoma. Proceso que hay que seguir para llegar a la autorregulación de la convivencia. Elaboración de las pautas de convivencia a partir de lo que nos hace sentir bien. Entrenamiento en habilidades sociales básicas: Felicitar, agradecer y pedir disculpas. La comunicación y sus reglas básicas. Resolución de conflictos y reciclaje de actitudes y sentimientos negativos para gestionar la igualdad, prevenir la violencia, el fracaso escolar y potenciar la inserción social. Los contenidos se organizan en forma de COMPETENCIAS Y VALORES a adquirir. Competencia significa saber hacer.

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Para “saber hacer” hay que prepararse, conocerse, conocer a las demás personas y el entorno. Ante todo hay que “querer ser” una persona competente y “saber” cómo. Las competencias para la vida que presentamos están asociadas a valores personales que una vez adquiridos a través de las actitudes, permiten el desarrollo de las capacidades. 2.3. Programa 1ª Sesión: Competencia 1: “Me siento mejor conmigo cuando soy yo sin compararme”  Paradigma de la Identidad Personal.  Reflexión y conocimiento de la propia persona y de las relaciones a través de la ficha: ¿Quién soy yo?  Análisis y diagnóstico de la realidad identificando la identidad adquirida: sumisa, agresiva e inhibida a través de las pautas de conducta.  ¿Por qué necesitamos estar en sintonía?.  Autoevaluación. 2ª Sesión: Competencia 2: “Descubro los condicionantes internos y externos que limitan mis decisiones.”     

Armonización de la sesión con la sintonía Técnica del PCC (pensamiento circular concéntríco) Análisis de la identificación de los estereotipos de género. Las creencias que te ayudan a ser TÚ y a conectar con tu yo esencial. Autoevaluación.

3ª Sesión: Competencia 3: “Conozco y respeto las pautas de convivencia  Armonización de la sesión con la sintonía.  Fundamento de la autorregulación de la convivencia.  La elaboración de las pautas de convivencia.  La interiorización de las pautas de convivencia a través del cariñograma.  Autoevaluación. 4ª Sesión: Competencia 4: “Resuelvo los conflictos y me comprometo a cambiar”  Armonización de la sesión con la sintonía.  Identificar las actuaciones negativas a través del “Hoy siento”  Reciclar lo que nos hace sentir mal.  Elaborar un protocolo de actuación ante las actitudes negativas.  Autoevaluación. 5ª Sesión: Competencia 5: “Expreso mis ideas y emociones adecuadamente”  Armonización de la sesión con la sintonía  Las reglas de la comunicación básica:  Hablar desde el yo  Nombrar y hacer visibles a las mujeres  Utilizar un lenguaje positivo  Saber escuchar Grupo Pentacidad. S.L. E-mail: grupo@pentacidad.com www.pentacidad.com

 

 Saber intervenir Evaluación final Plan de trabajo para la casa.

3. MARCO TEÓRICO 3.1. Paradigma de la identidad personal Este paradigma se basa en el concepto de unidad por el que una entidad humana es irrepetible, en el reconocimiento de todo su potencial y el derecho innato de todas las personas a su realización total. Toma como referencia para interpretar los acontecimientos sociales y los procesos personales de aprendizaje, el desarrollo humano y las relaciones interpersonales. Reconoce y acepta la existencia humana como una vivencia propia, soberana y legitimada. Consideramos que cada persona nace con una identidad sexual, es una mujer o es un hombre, lo que le configurará unas características fisiológicas en un cuerpo determinado, mediante el cual desarrollará su vida. También nace con una identidad esencial que le convierte en un ser único e irrepetible lleno de potencialidades y cuenta con tres atributos principales: amor, poder y equilibrio. Estos atributos le ayudarán a desarrollar sus potencialidades Las potencialidades desarrolladas son las capacidades humanas. Para poder desarrollar su identidad personal cada persona necesita ir creciendo integralmente dentro de su cuerpo, teniendo en cuenta su mente, sus emociones y su ámbito social, en un compromiso individual y social de responsabilidad y corresponsabilidad. Sin embargo, en esta última era histórica en la que los seres humanos hemos padecido el dominio del modelo patriarcal, se ha intentado desnaturalizar a las personas, mediante un intento de homogeneización artificial a través de la imposición de identidades colectivas de género, culturales, sociales, y religiosas. Con la interiorización de las identidades colectivas se pretendía que las personas respondieran a las expectativas que los sistemas imperantes hubieran creado para ellas, según su sexo, origen étnico, social o religioso. El control de la interiorización o no de las identidades colectivas se realizaba a través de la conducta. La necesidad de la persona de ser aceptada, hace que poco a poco vaya distanciándose de su verdadero ser esencial, al tiempo que se construye una máscara o imagen idealizada para sobrevivir y que responde a las expectativas que la familia y el sistema educativo le han transmitido mediante las pautas de conducta formuladas en términos de debe - no debe, bueno - malo y cierto y equivocado. Sabemos que en educación, el paradigma de la identidad personal, aporta una nueva visión a la hora de abordar la capacitación de las niñas y de los niños, puesto que parte de la adquisición de competencias personales para la vida y del ejercicio de la corresponsabilidad. De esta manera se pueden superar las discriminaciones existentes: por razón de sexo-género, condición social, origen étnico, religioso, etc. También

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ayuda a revisar críticamente los diferentes enfoques pedagógicos, psicológicos, sociológicos y epistemológicos que avalan el "hecho de educar". Consideramos que este paradigma es ecléctico que favorece el desarrollo no discriminatorio de cada una de las personas, consiguiendo que cada cual se vea así misma con autoridad, con protagonismo, tomando las riendas de su vida, construyendo su propia identidad y corresponsabilizándose con las demás personas en relaciones de igualdad y de equidad. La aplicación de este paradigma está suponiendo una verdadera revolución en las formas de interpretar la vida y las relaciones humanas, potenciando la sabiduría, el poder personal y el desarrollo de la inteligencia global. Supone la construcción de un modelo coeducativo que plantea la abolición de los estereotipos aplicados a las capacidades, valores, actitudes y comportamientos humanos. El hecho de nacer hombre o mujer no implica determinantes biológicos que condicionen el desarrollo integral como persona. Creemos que la persona desde el punto de vista educativo, debe considerarse como una entidad global que busca un equilibrio armonioso entre la mente y el cuerpo, una relación estrecha entre lo afectivo y cognitivo y una autonomía e independencia en el ámbito privado - doméstico y en el ámbito público, con identidad, autonomía, singularidad, libertad... capaz de transformar la sociedad y organizar el mundo de manera justa e igualitaria. Proponemos un modelo coeducativo cuyo objetivo es el desarrollo integral de persona desde el punto de vista cognitivo, afectivo y actitudinal. Transformar la actual escuela mixta, en una escuela coeducativa, que partiendo de las capacidades básicas y caracterizando éstas con los valores personales necesarios, construye un eje actitudinal común a desarrollar por el alumnado, integrando las Etapas Educativas, las Áreas Curriculares, la Diversidad, la Transversalidad y la Orientación.

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3.2. Modelo coeducativo global EL PROGRAMA de trabajo que presentamos está enfocado desde PENTACIDAD, modelo coeducativo globalizador cuyo proceso es el autoconocimiento, mediante el cual, cada persona será capaz de descubrir sus propias potencialidades, convirtiéndose éstas en sus apoyos y aliados a la hora de crear y recrear su propia historia personal y compartirla con el grupo. De esta manera, surge una nueva unidad colectiva en la cual siente que es partícipe y corresponsable. Su nombre quiere expresar que potencia el crecimiento integral de la persona en cinco ámbitos: identidad, emoción, cuerpo, mente y ámbito social, en perfecta conexión con su esencia que le lleva a ejecutar su propio proyecto de vida, a ser soberana y a ejercer su autoridad. Crea procesos de autoconocimiento que permiten a cada persona construir la propia Identidad, establecer relaciones de Igualdad y de Equidad, desarrollar la Inteligencia Global, el Poder Personal y ejercer la Autoridad para conseguir coherencia y autenticidad. Su método es la autorregulación que ayuda a TOMAR LAS RIENDAS de la propia vida desde el Protagonismo (Construcción de límites), la Convivencia el Aprendizaje, la Comunicación y la resolución de los Conflictos. Ofrece técnicas y habilidades para la conexión conmigo (adquisición de competencias personales), sociales (adquisición de competencias ciudadanas) mentales (adquisición de competencias racionales) corporales (adquisición de competencias de comunicación) y emocionales (adquisición de competencias de autocontrol). Con estas herramientas será capaz de dar respuestas adecuadas a todas y cada una de las situaciones que se le planteen en su vida cotidiana, sintiendo que tiene la responsabilidad de respetar y el derecho a ser respetada, adquiriendo así, soberanía y felicidad. Plantea una serie de acciones para la gestión de: la integridad personal, las relaciones, el conocimiento, la expresión y los sentimientos. De esta manera, cada persona será capaz de corresponsabilizarse y comprometerse con otras personas y con el entorno. Los resultados serán las capacidades de los cinco ámbitos de la persona desarrolladas, consiguiendo la mejora continua. Recoge el conocimiento ancestral mantenido y perpetuado por las mujeres y que ha contribuido al desarrollo evolutivo de la humanidad. A través de estrategias de análisis que permitan desvelar los estereotipos de género, creados por la cultura de dominación y que inconscientemente operan en nuestra vida. Todos los análisis e investigaciones realizados acerca de la influencia de los estereotipos “femeninos y masculinos” en las conductas, coinciden en la misma conclusión: a mayor nivel de interiorización en la persona de dichos estereotipos, se consigue menor nivel de capacitación y mayor nivel de violencia.

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PENTACIDAD: Un modelo de Calidad Global BASADO EN EL PARADIGMA DE LAIDENTIDAD PERSONAL ÁMBITOS:

PROCESO DE AUTO-CONOCIMIENTO

MÉTODO: AUTORREGULACIÓN

TÉCNICAS Y HABILIDADES

Construir la propia Identidad

Desde el Protagonismo (Construcción de límites)

Para la Conexión conmigo y adquisición de competencias personales

La integridad personal

Establecer relaciones de Igualdad y Equidad

La Convivencia

Sociales y adquisición de competencias ciudadanas

Las relaciones

Desarrollar la Inteligencia Global

El Aprendizaje

Mentales y adquisición de competencias racionales

La Comunicación

Corporales y adquisición de competencias de comunicación

Expresión

Cuerpo

Desarrollar el Poder Personal

Emocional

Ejercer la Autoridad

Los Conflictos

Emocionales y adquisición de competencias de autocontrol

Sentimientos

COHERENCIA AUTENTICIDAD

TOMAR LAS RIENDAS DE LA VIDA

SOBERANÍA FELICIDAD

CORRESPONSABILIDAD

Identidad

Social

Mente

DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA

ÁMBITOS PENTACIDAD

IDENTIDAD

SOCIAL

MENTE

CUERPO

EMOCIONAL

CAPACIDADES

VALORES

IDENTIDAD

Integridad, equilibrio, armonía y humor

AFIRMACIÓN DEL YO

Protagonismo, firmeza, autoridad y dignidad

AUTONOMÍA

Autosuficiencia, iniciativa, orden y libertad

INDEPENDENCIA

Disfrute, soberanía, felicidad y emancipación

SOLIDARIDAD

Consideración, comprensión, ayuda y tolerancia.

RESPONSABILIDAD

Confianza, constancia, dedicación y compromiso

DESPRENDIMIENTO

Honestidad, generosidad, sinceridad y entrega

SENSIBILIDAD

Respeto, intuición, delicadeza y discreción

INTELIGENCIA

Sabiduría, creatividad, eficiencia y flexibilidad

OBSERVACIÓN

Curiosidad, subjetividad, auto-observación, objetividad

VALORACIÓN

Análisis, crítica, sentido común, y juicio

RACIONALIDAD

Justicia, discernimiento, abstracción y síntesis,

EXPRESIÓN

Corporeidad, introversión, extroversión y comunicación

VITALIDAD

Espontaneidad, actividad, habilidad, y dinamismo

FORTALEZA

Voluntad, serenidad, ambición y fuerza

SEGURIDAD

Decisión, riesgo, valor y prudencia

EMOCIONALIDAD

Satisfacción, pasión, sentimiento y estabilidad

AUTOESTIMA

Singularidad belleza autovaloración, y autoridad.

SEXUALIDAD

Amor, deseo, ternura y placer

AFECTIVIDAD

Cariño, bondad simpatía y amistad

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GESTIÓN Y AUTOGESTIÓN DE:

El conocimiento

RESULTADOS: CAPACIDADES

Afirmación del YO Autonomía Identidad Independencia Sensibilidad Responsabilidad Desprendimiento Solidaridad Observación Inteligencia Racionalidad Valoración Expresión Vitalidad Fortaleza Seguridad Sexualidad Afectividad Emocionalidad Autoestima MEJORA CONINUA

ACTITUDES

Participo activa y responsablemente en la construcción de mi vida.

Colaboro en el desarrollo positivo de la humanidad.

Aprendo de mis errores.

Expreso mis ideas y emociones adecuadamente.

Me acepto, me comprendo y me amo.

3.3. Fundamento de la convivencia autónoma La convivencia humana se organiza a partir de la construcción de una jerarquía de valores sociales que se imponen a las personas a través de complejos sistemas de dominación: económico, político, religioso, familiar… Es importante reflexionar acerca de la importancia de la autorregulación para elaborar criterios comunes de intervención en la resolución pacífica de los conflictos. De esta manera se garantiza el desarrollo del poder, la identidad y la construcción de límites, mediante la autorregulación del alumnado, del profesorado y de las familias. El grado de autonomía y autoestima influye directamente en la convivencia ya que, cuando esto se desarrolla, las personas se muestran tolerantes, generosas, cooperativas, independientes y es cuando se manifiesta la responsabilidad y corresponsabilidad. Para la CONVIVENCIA RESPONSABLE es necesario:         

El autoconocimiento y la autoestima. La autonomía. Contribuir a la satisfacción personal y colectiva. La capacidad para el diálogo y el intercambio de puntos de vista. La toma de decisiones. Saber ponerse en el lugar de las otras personas. Establecer reglas en las relaciones con otras personas. La afectividad. El compromiso personal y social.

El centro educativo es el laboratorio donde las criaturas aprenden a convivir y a relacionarse en el ámbito de lo público; por lo tanto, las interacciones que se producen (entre el alumnado, profesorado, familias…) juegan un papel importante en el ejercicio de la autoridad personal, en la asunción de los diferentes roles y en la valoración de las situaciones cotidianas. La regulación de la CONVIVENCIA se puede realizar de manera HETERÓNOMA o AUTÓNOMA: Generalmente los centros organizan su convivencia mediante unas normas basadas en las características de la CONVIVENCIA HETERÓNOMA dado que el Sistema Educativo reproduce los modelos y valores dominantes. Estas normas están basadas en el ejercicio de una autoridad externa a la persona, que legitima los sistemas de dominación (académico, familiar, ideológico....) y que impone los valores sociales en alza (competitividad, violencia, ausencia de responsabilidad....). Las relaciones se establecen mediante el ejercicio del poder del consumo, de los medios de comunicación, del grupo de iguales, de las personas adultas,...a través de

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la competitividad, la presión física y psicológica, la dominación, la sumisión y la dependencia. El respeto se concibe unilateralmente, sólo se respeta lo valorado socialmente y a los grupos que representan los poderes establecidos. Las reglas para la convivencia son externas, es decir, impuestas desde fuera, las establecen quienes ejercen el poder con la intención de reproducir y perpetuar el modelo dominante basado en las macroeconomías, en la imposición de los sentimientos creados y manipulados artificialmente por los medios de comunicación y por la sociedad consumista que prioriza el “tener” al “ser”, creando un concepto erróneo de estado de bienestar. Los deberes son impuestos y por lo que respecta a los derechos sólo se consideran los de las minorías con poder. Se formulan juicios de valor verticales y autoritarios que se difunden a través de los medios, creando corrientes de opinión erróneas y manipuladas. Los conflictos se resuelven mediante premios y castigos, originando sentimientos de culpa. Las normas de disciplina señalan sólo las actitudes negativas tipificándolas como faltas graves o leves y aplicando las sanciones correspondientes.

CARACTERÍSTICAS AUTORIDAD VALORES RELACIÓN RESPETO REGLAS DERECHOS DEBERES JUICIO DE VALOR RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS

HETERÓNOMA sistemas de dominación sociales impuestos competitiva unilateral impuestas desde fuera minoría impuestos autoritario

AUTÓNOMA la persona personales desarrollados cooperación mutuo asumidas e interiorizadas humanidad desde la corresponsabilidad Solidario

premio/castigo

reflexión y compromiso

En la CONVIVENCIA AUTÓNOMA se establecen pautas de conducta entre todos los agentes educativos partiendo de aquellas actitudes positivas que generan satisfacción personal y colectiva (lo que hace sentir bien) y de reconocer y aceptar las actitudes negativas que producen malestar y generan conflictos (lo que nos hace sentir mal). Así se garantiza el desarrollo integral, la construcción de la identidad y el ejercicio de la autoridad personal, la resolución consensuada y pacífica de los conflictos con el compromiso personal y social de todos los agentes educativos. Las características de esta convivencia autónoma o autorregulada son: La autoridad personal. Todas las personas tienen autoridad independientemente del cargo que ocupen. Esta circunstancia determina las funciones de cada persona y sus responsabilidades dentro del centro educativo.

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Los valores son personales y desarrollados a través de un conjunto de actitudes coherentes tales como: aprender de los errores, colaborar en el desarrollo positivo de la humanidad, corresponsabilizase de la construcción personal… Estas actitudes se manifiestan en todos los ámbitos en los que interviene cada persona y de esta manera se garantiza su capacitación y la posibilidad de elaborar responsablemente su propio proyecto de vida. Los valores que guían la elaboración de las pautas de convivencia son los mismos que están asociados a las capacidades del modelo coeducativo del centro y que se trabajan en las Áreas curriculares y en la Tutoría dando solidez y coherencia a todo el proceso de enseñanza y aprendizaje. Las relaciones se basan en la igualdad y la equidad, garantizando el derecho que tienen todas las personas a desarrollar todas sus capacidades, a expresar su identidad, a desarrollar su poder y a ejercer su autoridad; por lo tanto son cooperativas. El respeto es mutuo, entre todos los agentes educativos, las alumnas entre sí, los alumnos entre sí, los alumnos y las alumnas, éstas y éstos y el profesorado, el profesorado entre sí y con el alumnado, las familias entre sí, con el alumnado y con el profesorado y otros agentes que se relacionan con el centro. Es conveniente que las pautas de respeto estén claras, expuestas al público y que se garantice su cumplimiento. Las reglas son internas, es decir, no están basadas en la dicotomía supremacíasumisión, sino que surgen del consenso y del compromiso personal y social para contribuir a la satisfacción individual y colectiva. Los derechos son de la humanidad, de cada persona, país, etnia, entorno, aldea global.... La gestión de la convivencia pacífica basada en el reconocimiento de todas las mujeres y de todos los hombres, garantiza la aceptación, el poder y el equilibrio de cada ser humano y la consecución de la justicia social, puesto que a todas las personas nos asisten los mismos derechos y la misma dignidad. Los deberes son corresponsables entre todas las personas que componen la comunidad educativa, colaborando en el bienestar de todas las personas que la componen desde un compromiso solidario. El juicio de valor es solidario no se fundamenta en la dominación. Para realizar juicios adecuados se necesita un tiempo determinado, es importante que sea realista y que supere el egocentrismo como por ejemplo, “soy el mejor” o “siempre es por mi culpa” o “yo todo lo hago bien”. Crea muchos problemas y dificultades el hecho de juzgar a las personas rápidamente, presuponiéndoles mala intención, tirando por la borda y precipitadamente su honestidad, autenticidad y dignidad. Los conflictos se resuelven mediante la reflexión y el compromiso. Entendemos las pautas de convivencia como indicadores de conducta, por lo que deben recoger todas aquellas actitudes positivas, en cada uno de los espacios en los que se relacionan las personas para el establecimiento de una convivencia basada en :

Confianza Autoridad personal Respeto mutuo Autoresponsabilidad y corresponsabilidad Compromiso personal y social Grupo Pentacidad. S.L. E-mail: grupo@pentacidad.com www.pentacidad.com

Cuando en ocasiones las actitudes no sean positivas, se considerará que existe algún problema y que la persona o personas implicadas no han sabido actuar de una manera adecuada, así, las intervenciones que se propongan tendrán la FINALIDAD de conseguir un CAMBIO ACTITUDINAL POSITIVO desde cada persona y grupo ( a través de la toma de conciencia, estrategias de cambio, período de puesta en marcha e interiorización del cambio). Para ello es necesario que la elaboración de las pautas de convivencia se realice con la participación de toda la Comunidad Educativa y que cada persona reflexione sobre las causas que producen las actitudes negativas y elaboren conjuntamente las actividades necesarias para su reciclaje y modificación de conducta. 3.4. Reciclaje de patrones de conducta El reciclaje de los patrones de conducta es una poderosa herramienta para el crecimiento personal puesto que permite, una vez conocido el origen de los comportamientos y conductas negativas, desactivar el rasgo a nivel mental, emocional y físico, para que poco a poco vaya perdiendo fuerza y finalmente desaparezca y en los casos en los que vuelva a hacer su aparición la persona tenga o maneje las herramientas adecuadas para su reciclaje y conozca la conducta positiva sustituta para superarlo. Utilizaremos la visualización y la respiración. Visualizar significa dar a los pensamientos, sentimientos y a las imágenes una forma más concreta al centrarse en ellas. Es una herramienta para viajar al interior, entrar en el silencio, puede ser uno de los mejores medios de proporcionar seguridad y autoconocimiento y vaciar la mente para poder centrarte en un nuevo aprendizaje. Cuando el estómago está lleno no le entra más comida., lo mismo le pasa a la mente necesita estar libre para concentrarse. También se sabe ahora, que experiencias con visualización pueden tener el mismo efecto que experiencias físicas. Richardson hizo un experimento que permitió comprobar que cuando la mitad de un equipo de baloncesto se entrenaba durante una semana, y la otra mitad solamente visualizaba el entrenamiento, las dos mitades tenían un rendimiento similar en el terreno de juego. De la misma forma que la visualización puede afectar a cada célula del cuerpo de una persona, puede también curar formas de pensamiento que controlan nuestro comportamiento. En nuestra memoria mantenemos imágenes según las cuales moldeamos nuestras vidas, Cada vez que surge una situación, se vuelve a activar la imagen de cómo hemos aprendido a manejarla. Por medio del reciclaje podemos sustituir esta imagen por otra sana, adaptada a la situación y que con el tiempo se hará orgánica. La próxima vez que aparezca esta situación, nuestra tendencia será echar mano de esta nueva imagen creada y responder a la situación de acuerdo con ella, en lugar de usar la antigua imagen. Después de un tiempo, se pueden saltar los pasos repetitivos, para que sea siempre una experiencia viva. Debe hacerse hasta que el reciclaje se haga como hábito automático, una herramienta valiosa para toda la vida. La relajación ocurre naturalmente durante el reciclaje, cuando sientes que el rasgo o patrón perdió su fuerza y que la positivación apareció de forma natural, inundando tu sentimiento, inundando tu cuerpo Grupo Pentacidad. S.L. E-mail: grupo@pentacidad.com www.pentacidad.com

y permitiéndote manejar la situación de forma completamente distinta. A continuación se señalan algunos pasos a dar en el reciclaje: Paso nº 1. Descripción de la situación (Situación problemática en la que me rechazan o rechazo)

Paso nº 2. Aplicar la Técnica de Inteligencia Global

Sentimiento Tristeza

Pensamiento No me quieren

Actitud Sumisión

Enfado

Se van a enterar Agresión

Miedo

Me quedaré sola Inhibición

Reciclaje

Nueva actitud

Paso nº 3 Ténicas para cambiar los sentimientos negativos, desactivarlos: 1. Manto oscuro Siente como te cubre un manto oscuro de negatividad, como si fuera un jersey largo, que te tapona la boca, la nariz y los oídos. Agáchate y cógelo desde los pies y sácatelo por la cabeza, ¡tíralo al suelo y fulmínalo! 2. Darse cuenta Formula una afirmación negativa relativa a ti. Por ejemplo: “Por mucho que me lo proponga no mejoraré” a) Al decirlo por primera vez: date cuenta de la afirmación que estás haciendo. b) Al decirlo por segunda vez: desactiva el sentimiento. c) Al decirlo por tercera vez: borra el sentimiento y suéltalo. 3. Globos (reales o imaginarios) a) Ve el rasgo b) Siente las letras del sentimiento en tu vientre c) Expele las letras una a una soplando en el globo d) Cierra el globo y sosténlo en alto e) Suelta el globo y siente como te has librado de la energía negativa.

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4. Otras formas... a) b) c) d)

El sentimiento negativo aparece en una pantalla de TV. La desenchufas. Echas el sentimiento en el servicio y tiras de la cadena. Dejas caer el sentimiento en un agujero negro en la tierra. Escribes el sentimiento en una pancarta que vaya de un lado al otro de tu calle y con una manguera lo borras.

5. Inventa tus propias técnicas creativas para desenergetizar los sentimientos negativos.

Deja que el sentimiento negativo se muera porque no le proporcionas energía... ¡simplemente suéltalo! ¡tíralo!.

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4. ACTIVIDADES Actividad nº 1:

Presentación ¿QUIÉN SOY YO?

Con esta ficha de presentación descubrirás cosas que hay dentro de ti y que quizá no conocías. Busca un espacio personal para estar tranquila o tranquilo y contesta a continuación a las siguientes preguntas: 1. ¿Quién soy? ¿Cuál es mi nombre y cómo me gusta que me nombren?

2. ¿Qué es lo que más me gusta de mí?

3. Identifico y escribo los sentimientos con los que me suelo encontrar Alegría

Tristeza

Enfado

Miedo

Satisfacción

4. ¿Qué cosas hago como madre o padre que me hacen sentir bien?

5. ¿Qué cosas hago como madre o padre que me hacen sentir mal?

6. ¿Qué actitud o situación de mi familia, me hacen sentir que me quieren tal y como soy?

7. ¿Qué creo que puedo conseguir con este Taller?

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Actividad nº 2:

De la identidad de género “femenino y masculino” a la Identidad Personal “Yo soy yo”

Plantearte quién eres y qué factores influyen en la construcción de tu identidad, te pueden llevar a reflexionar sobre aspectos tan importantes como: la vida, la muerte, la familia, la sociedad, el trabajo, el consumo, lo que se dice, lo que se siente, lo que se valora... pues todo ello va a influir en la construcción de tu yo. En este trabajo de investigación sobre tu persona, además de entrar dentro de ti mediante la reflexión, la conciencia y el “darte cuenta”, tendrás que descubrir en qué medida has asumido el rol o estereotipo que la sociedad, los medios de comunicación, la familia y el grupo de amistades, de una forma consciente o inconsciente han” programado” para ti. Técnica del Pensamiento Circular Concéntrico Se trata de escribir la primera palabra que te viene a la cabeza a partir del concepto clave, que se te dará colocado en el centro del círculo (femenino, masculino, mujer, hombre, trabajo laboral, trabajo doméstico). A través de esta técnica podrás descubrir algunas de tus creencias, pensamientos, sentimientos. 1º Coloca en el círculo central una de las palabras clave que quieres trabajar. 2º A continuación escribe las palabras que aparecen espontáneamente en tu mente, colocándolas en cada círculo y comenzando por el exterior. Posteriormente realiza la definición del concepto que está en el círculo interno, utilizando todas las palabras escritas en el mismo orden que fueron apareciendo.

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3º Escribe en la tabla la “palabra clave” las definiciones espontáneas, los sentimientos, pensamientos y creencias que aparecen. Palabra clave

Definición espontánea

Sentimientos

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Pensamientos y creencias

Actividad nº 3:

Elaboración de las pautas de convivencia

1.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) con nuestras hijas e hijos

Lo que nos hace sentir bien

Cualidades y valores

Pauta de convivencia

2.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) con la persona que se comparte la responsabilidad en la educación de hijas-hijos

Lo que nos hace sentir bien

Cualidades y valores

Pauta que se deduce

2.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) en los distintos espacios de la casa. Cocina, cuarto de baño, salón…

Lo que nos hace sentir bien

Cualidades y valores

Pauta que se deduce

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Actividad nº 4:

El cariñograma. Te felicito por…

CARIÑOGRAMA PAUTA: Primero escuchar y después hablar

Ana Cayeya

Juan

Emilio

Felicitamos por…

Damos las gracias por…

 Un trabajo realizado.  Una contestación adecuada.  Saber ceder.  Ayudar a otra persona.  Solucionar algo sin acusar.  Participar en clase: preguntar y aportar ideas.  Cualidades personales.  Saber escuchar.  Saber intervenir.  Hablar desde el corazón.  Ver lo positivo de las personas, las cosas y las situaciones.  Saber decir no.  Ser coherentes.  Ser responsables.  Tener iniciativa.  Tener identidad propia.  Hablar en positivo.  Otros.

Pedimos disculpas por…

 Por ayuda recibida.  Por detalles concretos de amistad.  Por algo que nos conceden a toda la clase.  Porque nos escuchan y comprenden.  Porque nos esperan sin quejarse.  Por una palabra amable.  Por una sonrisa de complicidad.  Por un gesto de cariño.  Porque se interesan por tu persona.  Porque cuentan contigo.  Porque te felicitan.  Por las actividades que realizamos.  Por ser coherentes.  Otros

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         



Los errores cometidos. Gritar para resolver un conflicto. Culpar. No reconocer los errores. Utilizar un vocabulario inapropiado. No respetar el ritmo de las demás personas. No saber esperar. Los pensamientos negativos. No escuchar. Interrumpir a una persona que está hablando, trabajando, disfrutando, en espacio personal ... Otros

Actividad nº 5:

Resolución de conflictos

1.- Lo que nos hace sentir mal (nuestros miedos) con nuestras hijas e hijos Descripción de la situación o el problema :

¿Qué hice yo?

Que no hagan los deberes y vengan con excusas

Reñirles. Echar la bronca y gritar.

Consecuencias

Causas ¿Qué sentí?

Reciclaje

Miedo-tristeza-enfado

Sentirme mal y siguen sin hacerlos

Frustración, rabia, enfado

(Reconocerlo, Aceptarlo, Liberarlo

Aceptarlo Liberarlo con respiraciones profundas Darme cuenta que no actúan contra mi persona

Los “Aliados”Valores Capacidades y cualidades personales reconocidas

Nueva conducta a entrenar

V: Autoridad – Compromiso C: Autoestima – Responsabilidad

Recordarles en tono adecuado cuales son sus responsabilidades. Felicitar y valorar con nota el esfuerzo de hacer los deberes

2.- Lo que nos hace sentir mal (nuestros miedos) ) con la persona que se comparte la responsabilidad en la educación de hijas-hijos Descripción de la situación o el problema :

¿Qué hice yo?

Consecuencias

Causas ¿Qué sentí? Miedo-tristeza-enfado

Alegría

Tristeza

Enfado

Reciclaje (Reconocerlo, Aceptarlo, Liberarlo

Los “Aliados”Valores Capacidades y cualidades personales reconocidas

Miedo

Nueva conducta a entrenar

Satisfacción

Actividad nº 6: Protocolo de actuación para la resolución pacífica de los conflictos. Declaración de compromisos en el hogar Tipo de conflicto Cómo se resuelve A qué me comprometo y firma de quienes se comprometen

Ejemplos de protocolo de actuación para la resolución pacífica de los conflictos. Declaración de compromisos de las Familias Tipo de conflicto Cómo se resuelve A qué me comprometo y firma de quienes se comprometen A Tener las cosas El desorden.  Poniendo límites a través ordenadas Dejar las cosas fuera de su de pautas concretas.  Dejar las cosas en su sitio.  Llevando el control desde sitio el autocontrol de dicha  Respetar las cosas pauta. Cariñograma propias y ajenas  Presentando modelos de orden.  Felicitar y valorar el orden sin juzgar o descalificar.  Programar un tiempo de entrenamiento en el orden con ayuda. No hacer las tareas  Actuar por Hacer las tareas escolares o de la casa responsabilidad y no por  Saber las tareas que me obediencia. tocan  Tener clara la  Dedicarle tiempo a las responsabilidad de cada tareas cual.  Controlar su realización  Mostrar confianza en que pueden hacerlo Comunicarnos La falta de comunicación y  Buscar momentos de  Primero escuchar y luego los gritos encuentro hablar.  Mostrar interés por lo  Practicar las reglas de la que hacen, piensan dicen. comunicación básica  Decir las cosas sin gritar. Felicitar por la aplicación de las reglas de la comunicación  

No valorar el trabajo del día a día.



Caer en la cuenta de lo que hace cada cual. Expresar de forma adecuada los sentimientos. Felicitar por el mayor número de acciones positivas

Valorar el trabajo de cada persona.   

Felicitar por las actividades realizadas. Agradecer los servicios prestados Caer en la cuenta del trabajo de las demás personas

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Actividad nº 7:

Conocer las reglas básicas de la comunicación Cómo lo puedes conseguir

Reglas

 Analizando lo que dices y respirando antes de hablar cuando algo te sienta mal.  Cuando tengas que expresar una opinión hablas de lo que piensas y sientes en primera persona, sin generalizar o ponerlo en boca de otras Cuando te descubres hablando desde el “tu”: Tu me has Hablar desde el yo  hecho, tu me has dicho...Pides disculpas y rectificas.

Nombrar y hacer visibles a las mujeres

Utilizar un lenguaje positivo

Saber escuchar



Nombrando a las mujeres.



Siendo consciente de lo que significa hacer visibles a las mujeres en el lenguaje y los valores que estás defendiendo cuando lo haces.



Tomando una postura de protesta ante los chistes y mensajes en publicidad que denigran a las personas por su género.



Hablando sin comparar.



Utilizando el lenguaje positivo.



Procurando darte cuenta del lenguaje competitivo del entorno y actuando en consecuencia.



Mirando a los ojos a la persona que habla.



Teniendo una postura corporal y mental positiva.



Respetando el turno de palabra.



No juzgando ni valorando a la persona que habla.

 Cuando intervengas lo haces con un vocabulario positivo, sin juzgar y valorar.  Procurando ser consciente de la intención y el sentimiento que te mueve a intervenir.

Aprender a intervenir

 Hablando sólo cuando descubres la necesidad de expresar las propias ideas y no hablar por hablar o para llamar la atención.

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Actividad nº 8:

Saber intervenir adecuadamente

1.- Aprendo a intervenir Una vez que te das cuenta de lo que vas a decir, ahora tendrás que descubrir lo que sientes: Situación Sentimiento Lo voy a reciclar Lo que decido decir con Me quitan el sitio que Rabia Haciendo cinco ¡Por favor! Respeta había elegido en la respiraciones por la mi sitio. mesa. boca Se ríen de mi porque me he equivocado

Tengo que hablar con mi hijo porque ha sacado una mala nota Mi madre me recrimina porque dice: que no sé ponerles límites. Me recuerdan que no he hecho la tarea que me correspondía en mi casa Analiza la tabla anterior e identifica cual es el sentimiento que más se repite. …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… 1.1. Trabajo en grupo Comparte con tu grupo lo que has escrito y si te parece que algunas respuestas del grupo son más acertadas que las tuyas, cámbialas.

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Referencias bibliográficas Benett,William: “El libro de las virtudes”Ed. Javier Vergara. 1995 Coote, Anna (1999) “Tercera vía y paridad de género” Historia, Antropología y Fuentes orales. pp.67-73. Chinen, Allan B.: "El despertar de la princesa". Ed. Kairós. Barcelona 1996 Chinen, Allan B.: " Más allá del héroe". Ed. Kairós. Barcelona 1997 Delors, Jacques : “La Educación encierra un tesoro” Comisión UNESCO París 1996 Faludi, Susan (1991) Reacción. Barcelona: Anagrama, 1993. Fisher, Rober: “El caballero de la armadura oxidada”. Ed. Obelisco. Barcelona 1994 García Meseguer, Alvaro:”Lenguaje y discriminación sexual” Ed. Edicuea. Madrid 1977. Grad, Marcia: “La Princesa que creía en Cuentos de Hadas”. Ed. Obelisco. Buenos Aires, 1998. Goleman, Daniel: “Inteligencia Emocional”. Ed. Kairós. Barcelona 1997 Herrero, Eugenio: “Entrenamiento en relajación creativa” Ed. Barath. Madrid 1987. Hernes, Helga Mª (1990) El poder de las mujeres y el Estado del Bienestar. Madrid: Vindicación Feminista Publ. Herreros Rodríguez, M. Victoria Cuentos para la convivencia: “La Tortuga Viky y su modo de resolver los problemas” y “Dina la Rana” Ed. Octaedro Barcelona 2003 Hoyo Salas del, Beatriz “La Ardilla Estella” Ed.Octaedro Barcelona 2006 O.M.S. :” Diez Habilidades para la vida” Diez habilidades psicosociales esenciales para todas las culturas. O.M.S. 1993 Salas García, Begoña: "La incorporación de la mujer al Sistema Educativo", en Actas III Jornadas de educación no sexista. Zaragoza, Ed. M.E.C., 1989. Salas García, Begoña: "Formación continua del profesorado no universitario para la igualdad entre los sexos: coeducación", en Actas del Seminario sobre el Plan de igualdad de oportunidades para las mujeres. Madrid, Ed. M.E.C., 1989. Salas García, Begoña: "Análisis de los prejuicios sexistas en los esquemas conceptuales previos", en Hacia una escuela cueducadora. I Postgrado de coeducación. Vitoria-Gasteiz, Ed. Emakunde/lnstituto Vasco de la Mujer 1992. Salas García, Begoña: Proyecto de Centro desde una perspectiva Coeducativa. Sevilla, Ed. Junta de Andalucía, 1993. Salas García, Begoña: "Transmisión social de los valores", Emakunde. Vitoria-Gasteiz, Ed. Emakunde/lnstituto Vasco de la Mujer, Septiembre, 1994. Salas García, Begoña: “Orientaciones para la elaboración del Proyecto Coeducativo de Centro” Edi. Maite Canal. Bilbao. 1994. Salas García, Begoña: Desarrollo de capacidades y valores de la persona. Orientaciones para la elaboración del proyecto coeducativo. Bogotá, Cooperativa Editorial Magisterio, 1995. Salas García, Begoña: “Guía para la elaboración del Modelo Coeducativo de Centro” Edi. Emakunde. Bilbao 1997. Salas García, Begoña: “Instrumentos para la elaboración del Proyecto Educativo y Curricular de Centro” Edi. Emakunde. Bilbao 1997. Salas García, Begoña:“Diccionario de La Pentacidad” Ed.Octaedro,Barcelona 2003. Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "Modelo Educativo:"Desarrollo de la Identidad Personal" Ed. E.U.B. Barcelona 1998 Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández "Aprendemos a ser Personas" Ed. E.U.B. Barcelona 1998

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Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "La Pentacidad" Ed. CPI. Málaga 2000. Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "Convivencia y tutoría" Ed. CPI. Málaga 2000. Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "Familias" Ed. CPI. Málaga 2000. Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "Prevención de estrés" Ed. CPI. Málaga 2000. Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández: "Aprendizaje autónomo" Ed. CPI. Málaga 2000. Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Violencia de género el maltrato escondido” Ed. Ayto. de Pamplona, 2.001 Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Educar desde la Igualdad la aventura de ser personas” Ed. Ayto de Pamplona 2001 Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Jóvenes adolescentes protagonistas y responsables” Ed. Ayto de Pamplona 2002 Zulueta, Estanislao.” El elogio de la dificultad” Ed. Universidad del Valle.Colombia Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Igualdad y corresponsabilidad en la familia” Ed. Ayto de Pamplona 2002 Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Vivir la separación como una oportunidad para aprender” Ed. Ayto de Pamplona 2003 Salas García, Begoña, Inmaculada Serrano Hernández y Urruzola Zabalza, Mª José: “Igualdad y responsabilidad en la edad de la sabiduría” Ed. Ayto de Pamplona 2003 Salas García, Begoña e Inmaculada Serrano Hernández, Convivencia, Tutotia y Aprendizaje, iniciación a La Pentacidad, Primer ciclo de Primaria y de Secundaría. Ed. Octaedro, Barcelona 2003 Sau Sánchez, Victoria Ser mujer, fin de una imagen tradicional. Barcelona: Icaria 1986 i 1993 (2ª edició) Sau Sánchez, Victoria El vacío de la maternidad: Barcelona: Icaria 1995 Sau Sánchez, Victoria Psicología diferencial del Sexo y del género. ( Co-autora con la Dra. María Jayme) Barcelona: Icaria 1996. Segal, Jeanne: “Su inteligencia Emocional” Ed. Grijalbo. Barcelona 1997. Steinem, Gloria: “Revolución desde dentro. Un libro sobre la autoestima”. Ed. Anagrama. Barcelona 1995. Steinem, Gloria: “Ir más allá de las palabras. Rompiendo barreras de género: edad, sexo, poder, dinero, músculos”.Ed. Paidós. Barcelona 1996. Urruzola Zabalza, Mª José: “Guía para Chicas” Edi. Maite Canal. Bilbao 1992 Urruzola Zabalza, Mª José: “Aprendiendo a amar desde el aula” Edi. Maite Canal. Bilbao 1991. Urruzola Zabalza, Mª José: “Introducción a la filosofía coeducadora” Edi. Maite Canal. Bilbao 1995. Varias autorías: “Formar para la ciudadanía ¡sí es posible!” Estándares básicos de Competencias Ciudadanas. Ed. Ministerio de Educación Nacional. República de Colombia. 2004. PROPUESTA DE FORMACIÓN PARA LAS FAMILIAS QUE LIDERARÁN A LAS FAMILIAS

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Formación líder de familias: Se trata de crear una estructura de gestión que permita coordinar y ayudar a las familias en la puesta en práctica del Plan de Acción Tutorial por Competencias. Dicho plan de gestión requiere crear un grupo de familias formado por tres personas de cada clases, cuya función es colaborar, mediar y apoyar a la persona tutora en la explicación o presentación de las competencias a entrenar en la casa y así como hacer la evaluación y seguimiento del formato “familias”.: INTRODUCCIÓN: Presentamos un curso de formación teórico - práctico para mejorar la participación y cooperación de las familias en la implantación del Plan de Acción Tutorial por Competencias, Valores y Capacidades. Proyecto de Vida, Se trata de crear una estructura de gestión que permita coordinar y ayudar a las familias en la puesta en práctica del Plan de Acción Tutorial por Competencias. Dicho plan de gestión requiere crear un grupo de familias formado por tres personas de cada clases, cuya función es colaborar, mediar y apoyar a la persona tutora en la explicación o presentación de las competencias a entrenar en la casa y así como hacer la evaluación y seguimiento del formato “f”.: Las competencias del Proyecto de Vida de la Tutoría seleccionadas para el desarrollo de cada curso, integran los objetivos de la etapa Secundaria y las Competencias Básicas correspondientes de la Ley Foral de Navarra, así como las orientaciones para el plan de convivencia. Se realizarán cinco sesiones, de dos horas por sesión, de formación a las familias que se comprometen a liderar y a apoyar el entrenamiento de las competencias y hacer su seguimiento

Objetivos:  Unificar criterios y sistematizar acciones para consolidar la Educación en Valores y la adquisición de Competencias para la vida.  Crear las bases organizativas necesarias para llegar a la autorregulación de la convivencia en la casa.  Adquirir habilidades (emocionales, sociales, comunicativas…) para la resolución pacífica de los de los conflictos.  Colaborar con la persona tutora y el resto de familias en la puesta en práctica de las Competencias para la vida. Contenidos:      

Conocer el itinerario de valores, capacidades y competencias del curso que se representa y poyar o guiar su puesta en práctica. Proceso que hay que seguir para llegar a la autorregulación de la convivencia. Elaboración de las pautas de convivencia a partir de lo que nos hace sentir bien. Entrenamiento en habilidades sociales básicas: Felicitar, agradecer y pedir disculpas. La comunicación y sus reglas básicas. Resolución de conflictos y reciclaje de actitudes y sentimientos negativos para gestionar la igualdad, prevenir la violencia, el fracaso escolar y potenciar la inserción social.

1ª Sesión CÓMO INTRODUCIR LA SINTONÍA EN LA FAMILIA. ÁMBITO DE LA IDENTIDAD PERSONAL.    

¿Por qué necesitamos estar en sintonía? Competencias del ámbito de la Identidad para entrenar en casa en cada curso La necesidad de conocer las propias cualidades y las de las hijas e hijos para potenciarlas. Estrategias para hablar en positivo y conectar con el yo esencial.

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2ª Sesión COMO ELABORAR LAS PAUTAS DE CONVIVENCIA EN LA FAMILIA. ÁMBITO DE LA CONVIVENCIA    

La necesidad de límites para desarrollar una convivencia positiva La creación de las pautas de convivencia a partir de las acciones positivas de cada persona “lo que hace sentir bien”. El control y seguimiento de las pautas de convivencia. El cariñograma Competencias del ámbito de la Convivencia para entrenar en casa en cada curso

3ª Sesión: COMO RESPONSABILIZARSE DE LAS TAREAS. ÁMBITO DEL APRENDIZAJE    

El reparto de tareas y el aprendizaje en igualdad y equidad. El espacio personal y el tiempo de dedicación a la tarea. El control y evaluación de las tareas. Competencias del ámbito del Aprendizaje para entrenar en casa en cada curso

4ª Sesión: CÓMO RESOLVER LOS CONFLICTOS Y EL COMPROMISO DE CAMBIO. ÁMBITO EMOCIONAL     

La causa y origen de los conflictos. Las emocione negativas sin resolver. Identificar las actuaciones negativas a través del Panel de los sentimientos Reciclar lo que nos hace sentir mal. Elaborar un protocolo de actuación ante las actitudes negativas. Competencias del ámbito Emocional para entrenar en casa en cada curso

5ª Sesión: COMO COMUNICARSE ADECUADAMENTE.ÁMBITO DE LA COMUNICACIÓN 



Las reglas de la comunicación básica:  Hablar desde el yo  Nombrar y hacer visibles a las mujeres  Utilizar un lenguaje positivo  Saber escuchar  Saber intervenir Competencias del ámbito de la Comunicación para entrenar en casa en cada curso

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Volcado o vaciado de familias

Las evidencias de la formación en familias son los registros de los documentos de trabajo que se resumen en los diferentes volcados o vaciados de datos

Actividad nº 3:

Elaboración de las pautas de convivencia

1.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) con nuestras hijas e hijos Acciones positivas personales que hacen sentir bien 

Dedicarles tiempo y planificarlos.



Contar cuentos.



Cuando estoy cansada y solo quiero descansar, dedicarles el tiempo necesario sin protestar.

Valores y cualidades personales  Tranquilidad,  Dar cariño,  Amor



Acompañar en las actividades de fin de la noche.

 Respeto,



Compartir cosas: hablar de lo que ha ocurrido durante el día.

 Paciencia,



Felicitar.

 Saber escuchar.



Cuando hemos terminado las cosas de la casa para poder estar en el espacio de ellos.

 Comunicación



Verles primero la sonrisa y que cada día están mejorando un poquito.

 Seguridad.



Cuando les trato con cariño a pesar de sus gritos o pataletas.

 Honradez,



Escuchar sus problemas, regañarles con palabras cariñosas, positivas.

 Potenciar lo positivo.



Escucharles, valorando y respetando lo que nos dicen.

 Templanza,

 Hablarle con respeto.



Abrazarlos, escucharlos.



Preparar la comida que les gustas,



Escucharles, verlos crecer, pedirles su ayuda.

 Resolver los conflictos y problema, con dialogo.



Esos momentos en lo que hay unión familiar.

 Valoración



Compartiendo risas, risas de cualquier cosa…confidencias.

 Comunicación.



Ayudarles escuchando y hablando a dar la vuelta una decepción.

 Diálogo.



Conversación para intentar llegar a conocer los sentimientos y problemas, contener el enfado,

 Confianza.



Tener mucha paciencia, compartir.

 

Valorar en positivo. Decir a mi hijo sin enfadarme lo que no

 Sinceridad.  Compartir momentos y actividades.

Pauta de convivencia 1.- Comunicarnos  Hablar en un tono adecuado  Primero escuchar y luego hablar.  Practicar las reglas de la comunicación básica  Hablar sin tele y radio cuando se está comiendo  Hablar sobre las preocupaciones en familia. 2.-Potenciar lo positivo y felicitar  Reforzar lo positivo  Contar una cosa buena que nos ha sucedido.  Felicitar, dar las gracias y pedir disculpas 3.- Tener las cosas ordenadas  Dejar las cosas en su sitio  Respetar las cosas propias y ajenas 4.- Dar muestras de afecto  Dar todos los días un beso.  Besarnos y abrazarnos 5.- Hacer las tareas  Saber las tareas que me tocan  Dedicarle tiempo a las tareas  Controlar su realización  Reflexionar antes de actuar.  Guiar para que se responsabilicen de las tareas asignadas y dar ejemplo  Hacer un horario para el cumplimiento de las tareas escolares y familiares. 6.-Compartir  Establecer momentos de encuentro con consenso.  Cenar juntos para hablar.  Compartir el tiempo libre,  Controlar conjuntamente las pautas establecidas

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esta bien. 

Decir las cosas sin gritar. Escucharle y saber sus historias.



Compartir lo que ha pasado en el día.



Dar besos y los buenos días al levantarnos y acostarnos.



Compartir tiempo y juegos.



Saber dar solución a los problemas

 Comprensión.  Constancia.  Dedicación.

7. Respetar las pautas de convivencia  Tener las pautas o normas escritas y revisarlas cada semana.  Asumir las consecuencias al no cumplimiento de las normas.  Pedir disculpas ante los errores cometidos  Guiar para resolver el enfado o un sentimiento negativo.

2.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) con la persona que se comparte la responsabilidad en la educación de hijas-hijos Acciones positivas personales que hacen sentir bien  Llegar a acuerdos sobre la educación de las hijas e hijos sobre temas con puntos de vistas diferentes.  Compartir charlas sobre el futuro de las hijas e hijos.  Estar de acuerdo en la educación de los hijos y en la forma de educarlos Proponer a tu compañera o compañero lo que prefieres y conseguir que se exprese y diga sus inquietudes.  Animar a que cuenten los problemas del trabajo  Respetar sus aficiones.  Hacerles sentir que son seres muy queridos.  Comentar las cosas que surgen día a día.

Valores y cualidades personales Generosidad. Confianza. Complicidad. Respeto. Cariño. Comprensión. Dialogo. Comunicación.

 Reparto de las tareas de la casa equitativo

Tolerancia.

 Compartir información y colaborar y colaborar en las tareas.

Complicidad.

 Marcar juntos los tiempos de la tarea y labores de la casa de los hijos.  Hacer participe de los problemas personales de los hijos.  No desautorizar e ir todos a una. Respetarnos mutuamente.  No sentirme culpable de los errores que cometo.  Agradecer lo que se hace.  Que te mimen, sorprendan de vez en cuando.  Ver una película de risa, salir pasear.  Comunicarse y expresar sentimientos, deseos, problemas…  No juzgar y valorar a otras personas delante  Compartir abrazos, risas y besos. Escucharle activamente cuando hable.  Dialogar y ser participe, respetar el punto de vista del otro, “esto es cosas de dos” educación.

Solidaridad. Satisfacción. Amor. Responsabilidad. Dedicación. Apoyo. Empatía.

Pauta de convivencia

1.-Corresponsabilizarse  Compartir los puntos de vista en relación a la educación.  Evitar expresiones invalidadoras.  Unificar criterios educativos  Repartir tareas  Llevar el control del trabajo realizado  Actuar en sintonía, preparándolo previamente. 2.- Valorar el trabajo de cada persona.  Felicitar por las actividades realizadas.  Agradecer los servicios prestados  Caer en la cuenta del trabajo de las demás personas.  Valorar las actuaciones adecuadas  Puntualidad en comida y cena. 3. Comunicación  Aportar mis ideas y escuchar las suyas.  Expresar las ideas y los sentimientos de forma adecuada  Practicar las reglas básicas de la comunicación  Mirar a los ojos cuando se esté hablando  Al despedirnos abrazarnos y besarnos 4.- Dedicarse tiempo  Salir una vez a la semana.  Tener tiempo propio  Tener un espacio para cada cual

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 Dar ejemplo, comunicación, auto estima, valoración del otro  Negociar lo que nos gusta.

3.- Lo que nos hace sentir bien (nuestros deseos) en los distintos espacios de la casa. Cocina, cuarto de baño, salón… En la cocina Lo que nos hace sentir bien  

Lo que puedo hacer para lograrlo

Guiar el comer con orden Cuando consigo respetar el horario de las comidas sin enfadarme.  Cocinar los menús que nos gustan  Felicitarles por mantenerla limpia y ordenada  Cuando coincidimos en la cocina sin molestarnos

 



Guiar con paciencia en la organización del baño  Felicitarles por encontrarlo limpio y ordenado, oliendo bien.  Limpiarse los dientes sin que se lo diga



    

Felicitarles por comer en orden Ver las consecuencias de comer en desorden. Seguir insistiendo en las formas. Respetar el horario de comidas Conocer los menús que nos gustan Cooperar en la planificación de los menús Participar en la elaborar lista de la compra

Pauta que se deduce  

Comer en la mesa. Probar o comer todo tipo de alimentos.  Recoger la mesa  Colaborar en la organización de las comidas.  Aprender a cocinar

En el baño Entrenar en dejar el baño como te gustaría encontrarlo  Limpiarlo después de la ducha  Dejar las cosas en su sitio  Ventilarlo después de usarlo



Colaborar en la limpieza para sentirnos bien.  Dejar las toallas en su sitio.  Felicitar cuando se limpia los dientes

En el dormitorio    

Cuando consigo no ordenar nada aunque esté todo tirado Ayudarles a ordenado Felicitarles por tener la cama hecha y sin arrugas Satisfacción a la hora del cuento Cuando le digo en un tono adecuado que tiene que quedarse en su cama y yo en la mía

   

Ser conscientes que se dan cuenta del desorden si se lo muestro sin juicios de valor. Ayudarles a recoger sus cosas animándoles. Entrenar el dejar cada cosa en su sitio Enseñarles a hacer la cama Ayudarles a superar los miedos.



Conocer las tareas que puedo hacer y realizarlas  Respetar los momentos en que cada cual está consigo  Dejar el dormitorio ordenado.  Hacer una sintonía a la hora de acostarse para superar los miedos.

En la salón 

No perder el control cuando se suben al sofá o al cuadro.  Cuando dejamos la sala recogida antes de ir a dormir.  Cuándo seleccionamos y vemos programas de TV o películas  Jugar la familia a las cartas y a la play station



Expresar como me siento ante las actuaciones negativas.  Felicitarles por dejar todo recogido  Consensuar una buena película o ir al video club a alquilarla  Buscar momentos para jugar en familia

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

Conocer los deseos y preferencias de cada cual  Disponer de tiempos para compartir  Compartir el tiempo libre  Tener un horario de TV y respetarlo.

Actividad nº 5:

Resolución de conflictos

1.- Lo que nos hace sentir mal (nuestros miedos) con nuestras hijas e hijos Descripción de la situación o el problema

¿Qué hice yo?

Consecuencias

Miedo-tristezaenfado

: Peleas entre hermanos.

Uno de mis hijos estaba riñendo con su hermano.

Mi hijo no respeta a su madre

Siempre me dicen que no tienen que hacer, me hacen creer que lo han hecho.

Causas ¿Qué sentí?

Reñirles, mandarlos a la habitación a pensar lo que ha pasado. Al no hacerme caso le empujé y lo aparté. Reñir, echar la bronca ,gritar, amenazar

Hablar con ella y creer en su explicación

Reciclaje (Reconocerlo, Aceptarlo, Liberarlo

Los “Aliados”Valores Capacidades y cualidades

Nueva conducta a entrenar

Pedir disculpas por no hablarles Aconsejarles sobre las normas de convivencia en la casa, darles cariño y escuchar sus opiniones. Pedir disculpas por no hablarles Ayudarles a buscar la solución para mejorar en sus relaciones.

Sentirme mal y estar sin hablarles.

Enfado, tristeza.

Respiraciones profundas para liberar mi enfado y tristeza.

Responsabilidad,

No le quería hablar incluso no nos mirábamos por unas horas. Sigo enfadado y se repite

Enfado, rabia, frustración, arrepentimiento

Respiraciones profundas para liberar mi enfado.

Respeto.

Enfado, tristeza.

Respiraciones profundas para liberar mi enfado y tristeza

Responsabilidad.

No lleva los deberes consecuencia por creer en ella.

Mucha tristeza que pienso que no soy valorada por ella.

Respiraciones profundas para liberar mi tristeza

Generosidad,

Que no venga a estudiar me siento impotente.

Reñir.

Me da mucho enfado.

Frustración

Respiraciones profundas para liberar mi enfado. Es una forma de llama

Responsabilidad

No hacen las tareas

Echar la bronca y gritar

Sentirme mal, me ven pelma

Enfado y tristeza.

Aceptarlo, respirar.

Autoconocimiento, reconocimiento, capacidad de cambio, capacidad de trabajo

Pedir disculpa por gritar y amenazar y dar ejemplo de respeto a su madre. Ayudarle a ponerse en el lugar de la madre y el compromiso de lo que van hacer para respetar a su madre Confiar en mi labor de madre y felicitarme cada vez que confío en mí o en ella. Ayudarle a descubrir por qué miente y poner un horario de tareas. Pedir disculpa por reñir Recordarle sus responsabilidades y los buenos resultados cuando cumplen Pedir disculpa por gritar Recordarle en tono adecuado cuales son sus responsabilidades

Que no recogen sus cuartos y que se peguen entre ellos No recoger su dormitorio que es la tarea única de la casa.

enfadarme y Gritar.

Sentir rabia.

Frustración y enfado.

Enfado y obligarles

Sentirme mal y siguen sin hacerlo.

Tristeza, frustración.

Protestar un plan familiar

Chillar, enfadarme.

Ellos enfadados y no disfrutan

Frustración, enfado.

En la comida que se hacen el tonto o se quejan de la comida.

Regañarles y gritarles.

Sentimiento de frustración.

Enfado y frustración.

Que no recojan su habitación.

Reñirla en privado

Comentarios en público contra mí.

Sus peleas y golpes.

Gritar.

Les riño

Sentir que pasan de mi

Comencé a sentirme mal.

Cada uno explica sus razones y no hay manera de dialogar.

Enfadada.

Miedo.

Enfado.

Responsabilidad.

Reconocer y aceptar la frustración y reciclarla con respiraciones conscientes Respirar, tranquilizarme y hablar con tranquilidad

Dar cariño, hablar con respeto

Aceptarlo.

Paciencia.

Amabilidad y Responsabilidad

Pedir disculpa por gritar Recordar su responsabilidad, felicitar cuando ordenan Pedir disculpa por el enfado Recordar su responsabilidad, felicitar cuando ordenan Pedir disculpas por chillar Ayudarles a que cuenten lo que les ha gustado, hacerles ver que es positivo hacer cosas juntas y juntos y cosas diferentes. Pedir disculpas por gritar. Felicitarle por hablar en un tono adecuado Buscar una alternativa al enfado.

Distanciarme del enfado liberándolo con respiraciones

Saber que soy responsable. paciente

Reconocer y aceptar el miedo y reciclarlo con respiraciones conscientes

Recurrí a la autoestima. A la cantidad de cosas que me salen bien.

Expresar como me siento sin gritar

Aceptar mi enfado y soltarlo con respiraciones conscientes.

Soy responsable y tengo autoridad.

Pedir disculpas por gritar.

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Felicitarles por tener orden.

Aceptar y reconocer su emoción.

Apaciguarlos y ayudarles a recapacitar individualmente.

2.- Lo que nos hace sentir mal (nuestros miedos) ) con la persona que se comparte la responsabilidad en la educación de hijas-hijos Los “Aliados”Valores Capacidades y cualidades personales

Nueva conducta a entrenar

Aceptarlo y liberar la rabia con respiraciones conscientes

Diálogo, respeto, trabajo en equipo.

Aceptarlo y liberar la rabia con respiraciones conscientes Aceptarlo y liberar la rabia con respiraciones conscientes

Respeto Humor

Enfado

Aceptarlo y liberar el enfado con respiraciones conscientes

Responsabilidad

Sentirme mal, poco valorado

Enfado.

Reconocer, respirar.

Reconocimiento, capacidad de cambio

Me siento mal, el se siente mal Sentirme yo fatal.

Tristeza, enfado

Compromiso.

Sentimiento de culpa, tristeza y rabia.

Tristeza y rabia

No aceptar las disculpas

Enfado

Cuando estoy yo sola me tienen menos respeto y me engañan

Enfado y miedo a no saber imponerme

Darme cuenta que no actúan contra mi persona Aceptarlo y liberar el miedo con respiraciones conscientes Aceptarlo y liberar la tristeza y la rabia con respiraciones conscientes Aceptarlo y liberar el enfado con respiraciones conscientes Aceptarlo y liberar el miedo y el enfado con respiraciones conscientes

Expresar de forma adecuada lo que siento. Volver a repasar las pautas de conducta para con las hijas/os. Expresar de forma adecuada lo que siento ante los gritos y la necesidad de dar ejemplo.. Opinar en tono adecuado. sin recriminar o echar culpas Asumir la responsabilidades que me corresponden sin victimismos Opinar en tono adecuado. sin recriminar o echar culpas Darme cuenta que tenemos distintos puntos de vista. Comunicar con buen tono como me gustaría que fuesen los horarios y llegar a un acuerdo Recordarle en tono adecuado cuáles son sus responsabilidades Valorar al otro su trabajo y aportaciones.

Consecuencias

Descripción de la situación o el problema :

¿Qué hice yo?

Causas ¿Qué sentí?

Cuando unos vamos a ir a algún sitio y no está puntual.

Enfadarme y reclamarle.

Sentirme fatal.

Frustración, rabia.

Gritos de autoridad delante de las hijas e hijos

Reírme.

Sentirme mal, poco valorada.

Frustración

No siento compresión, siempre la culpa es mía

Me pongo a su nivel de comprensión y reñimos Culpar y acusar.

Sentimiento de culpa, y rabia

Rabia

Sentirme mal, poco valorado.

Que se exceda en su tiempo para sí

Enfadarme.

Cuando yo digo una cosa el dice lo contrario. No actuar en sintonía frente a situaciones conflictivas con hijos/as. Que nos pongamos de acuerdo con el tipo de películas por edad y temática. Salir a pasear, olvidó la cartera.

Enfadarme.

Es más exigente con los estudios.

Dejar que el ponga las normas.

Miedo-tristeza-enfado

Que yo diga una cosa y ella no este de acuerdo conmigo.

Gritar para que el otro se sienta culpable. Dije lo que me parecía, el me rebatió y al final bronca. No hablar

Miedo.

Reciclaje (Reconocerlo, Aceptarlo, Liberarlo

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Dialogo

Complicidad, cariño

Tranquilidad, respeto, responsabilidad. Sentido del Humor

Tengo carácter. Es decir autoridad personal

Opinar en tono adecuado. sin recriminar o echar en caraDarme cuenta que tenemos distintos valores. Pedirles disculpa y controlarme Salir de la situación, pedirle que me invitara a comer, bromear. Confiar en mi labor de madre y felicitarme cada vez que confío en mí y ejerzo el poder personal. Compartir las normas y aplicarlas.

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