2020. augusztus-szeptember 795 Ft
Felkészülés a szülői szerepre
Családi nyaralás, stresszmentesen
www.hellobaby.hu
Konfliktuskezelés Gordon-módszerrel
795 Ft • 575 RSD 18,1 LEI • 4,69 EUR
Nyári csemegék: mit ehet a baba?
HelloBaby! 12
Én így készültem fel az apaságra
Tartalom 2020. augusztus-szeptember
26 Kismamaként a fogászaton
36 Babák a világ körül: Finnország
Babatervezés 10 12 14 16
Felkészülés a szülői szerepre
16
Felkészülés a szülői szerepre Én így készültem fel az apaságra „És nektek mikor lesz már gyereketek?” A meddőség egyik gyakori oka, az endometriózis
Babavárás 22 Menni vagy maradni? Utazás várandósan 24 Vashiány: kezelhető, és kezelni is kell! 26 Kismamaként a fogászaton
– nem kell aggódni! 28 Elkerülhetetlen-e a derékfájás babavárás idején? 30 Vizesedés babaváráskor – mit tehetünk ellene?
Itt a baba 36 Babák a világ körül: Finnország- Lappföld 40 5 gyakori bababőr-probléma 42 Regeneráció születési agykárosodás
után, Katona-módszerrel 46 Nagy változások a kisbabánál: így alakul ki a bélflóra
52 Babaúszás
Kicsikkel az élet 52 Babaúszás: jó vagy nem jó a kicsiknek? 54 Nyári csemegék – mit ehet a baba? 56 Babatáplálás – a rágást is tanulni kell! 58 Szalmonellaveszély – mit tehetünk ellene? 59 Autós utazás a babával – mire figyeljünk? 60 Fontos fordulópont: beszoktatás
a gyermekközösségbe 62 Rotavírus-fertőzés a babánál: mire kell figyelni?
Család születik
60
68 Családi nyaralás, stresszmentesen 70 Házi kedvenccel a családi nyaraláson 72 Miért más nagycsaládosnak lenni? 74 Gordon-módszer: konfliktuskezelés én-üzenetekkel 77 Szerep és személyiség: elsőszülött a családban 78 Mesés távkapcsolat az unokákkal
74
A Hellobaby! kedvencei
Konfliktuskezelés én-üzenetekkel
84 Családi kirándulások, babakocsival is 86 Kisgyermekkel – Hajdúszoboszlón 88 Állatközelben, Budapesten és környékén 90 PiacTér 93 ÖtletTár 94 Kulturális ajánló 96 A Kerekítő manó „anyukája”. Interjú J. Kovács Judittal 98 Infografika – Miért jók a babának a zenés ringatók?
Beszoktatás a gyermekközösségbe
88
Állatközelben, Budapesten és környékén
8 itt a baba!
Babatervezés Felkészülés a szülői szerepre Mindannyian készülünk a szülőségre, még ha ennek nem vagyunk is tudatában. Ezt tes�szük, amikor kislányként babázunk, vagy papás-mamást játszunk, amikor utánozzuk a szüleinket a testvérünket dajkálva vagy éppen fegyelmezve. Kell-e készülni még ezenfelül is?
A meddőség egyik gyakori oka, az endometriózis
Én így készültem fel az apaságra A rákészülős szülő minden könyvet elolvas, bújja a fórumokat, videókat néz, és felkutat minden olyan forrást, ami alátámasztja elgondolásait (reményeit) a gyereknevelésről. A másik csak hagyja alakulni a dolgokat magától, aztán jönnek a meglepetések. Jó esetben flow, rossz esetben árvíz. (12-13)
Fájdalmas menstruáció, vérzések, meddőség, hólyagproblémák – sokszor nem is gondolunk rá, hogy ezeknek közös okuk lehet: az endometriózis. Erről a betegségről kérdeztük dr. Tömösváry Zoltán szülész-nőgyógyász szakorvost. (16-17)
10
„És nektek mikor lesz már gyereketek?” A házasodással, gyermekvállalással kapcsolatos kérdések sokak számára bosszantóak, kellemetlenek, vagy épp mély lelki sebeket szakítanak fel. Mielőtt egyet is feltennél valakinek, jól gondold meg, mennyi kárt okozhatsz! Ha pedig tőled kérdeznek ilyet és zavar, fontold meg a következőket. (14)
10 Babatervezés
Felkészülés a szülői szerepre Mindannyian készülünk a szülőségre, még ha ennek nem vagyunk is tudatában. Ezt tesszük, amikor kislányként babázunk vagy papás-mamást játszunk, amikor utánozzuk a szüleinket a testvérünket dajkálva vagy éppen fegyelmezve. Kell-e készülni még ezenfelül is?
Szerző: Csörgő Andrea perinatális szaktanácsadó
12 Babatervezés
Én így készültem fel az apaságra Kétféle szülővel szoktam találkozni. Az egyik a rákészülős: minden könyvet elolvas, bújja a fórumokat, videókat néz, és felkutat minden olyan forrást, ami alátámasztja elgondolásait (reményeit) a gyereknevelésről. A másik, aki csak hagyja alakulni a dolgokat magától, aztán jönnek a meglepetések. Jó esetben flow, rossz esetben árvíz.
Szerző: Vadas János tréner és coach
Babavárás Menni vagy maradni? Utazás várandósan
30 Vizesedés babaváráskor – mit tehetünk ellene?
22
Itt a nyár, lazultak a szigorítások, és sokan szeretnének valamerre utazni; a kismamák is! De mire kell ilyenkor odafigyelni? Mit szabad és mit nem? Lehet-e repülőre ülni, szabad-e napozni? Ezekről a kérdésekről szedtem ös�sze a legfontosabb tudnivalókat.
A babavárás harmadik harmadában a terhességi hormonok és a súlygyarapodás hatására a szervezetben jelentősen nőhet a vízvisszatartás. Lelassul a nyirokkeringés, megváltozik a vízháztartás, a vizesedés pedig sok kellemetlenséget okoz.
Vashiány: kezelhető, és kezelni is kell!
Kismamaként a fogászaton – nem kell aggódni! Aki babát tervez, ideális esetben még a teherbe esés előtt felkeresi a fogászatot és elvégezteti a szükséges kezeléseket. Ám ha ez esetleg elmaradt, akkor sem kell aggódni, hiszen a várandósság teljes időtartama alatt van lehetőség a fogászati problémák megoldására. (26-27)
A mindennapi feladatok sokasága komoly megterhelést jelenthet a babát váró kismamáknak és a kisgyermekes szülőknek, így, ha tartós fáradtságérzetet, energiaszintcsökkenést, csökkenő koncentrálóképességet észlelnek magukon, az indokoltnak tűnhet számukra. Pedig könnyen lehet, hogy vashiány áll a háttérben. (24)
28 Elkerülhetetlen-e a derékfájás babavárás idején? A babavárás során fellépő derékpanaszok, derékfájdalmak a várandós nők igen nagy részét érintik. A panaszok általában a 20. terhességi héttől kezdődnek, a várandósság előrehaladtával felerősödnek és nő a gyakoriságuk.
34 itt a baba
Itt a baba 5 gyakori bababőr-probléma A babák bőre vékonyabb és puhább, mint a miénk és sokkal érzékenyebb, ráadásul a pH-értéke is magasabb, így védtelenebb az irritatív anyagokkal szemben. Az alábbi bababőr-problémák a leggyakoribbak közé tartoznak. (40)
36 Babák a világ körül: Finnország - Lappföld Mostani interjúnkban az északi sarkkör egy nevezetes vidékére kalandozunk, méghozzá a rénszarvasok hazájába, a Finnország északi csücskében található Lappföldre, hogy megtudjuk, milyen is egy két kisfiúval megáldott finn-magyar család élete a messzi-messzi északon.
42 Regeneráció születési agykárosodás után, Katona-módszerrel Születési agykárosodás – lesújtó dolog a szülő számára, ha gyermekénél ilyen problémát állapítanak meg. Szerencsére ma már több kiváló hazai fejlesztő eljárás is létezik, amelyek ilyen esetben is segíthetnek – az egyik a Katona-féle módszer.
Nagy változások a kisbabánál: így alakul ki a bélflóra A kiegyensúlyozott bélflóra kulcsfontosságú tényező az emésztőrendszer és az immunrendszer működésében, így nélkülözhetetlen az egészség megőrzéséhez – a babáknál is. Az alábbiakban röviden összefoglaltuk, milyen szerepet tölt be és hogyan jön létre. (46)
42 Itt a baba
Regeneráció születési agykárosodás után, Katonamódszerrel Születési agykárosodás – lesújtó dolog a szülő számára, ha gyermekénél ilyen problémát állapítanak meg. Szerencsére ma már több kiváló hazai fejlesztő eljárás is létezik, amelyek ilyen esetben is segíthetnek – az egyik a Katona-féle módszer. Szerző: Zimmerer Anita gyógypedagógus
A
33 éves Noémi gyógypedagógiai asszisztens, Tatabányán él. Korábbi házasságából származó lánya 13, fia pedig 4 éves; nemrégiben született meg harmadik gyermeke, Bence. Bencével a várandósság majdnem problémamentes volt. „Csupán” magas vérnyomás és placenta previa, azaz elöl fekvő méhlepény nehezítette mindennapjait. A terhesség elején időnként vérzett, de ez a probléma a 24. hétre megoldódott.
Minden rendben – látszólag Két nappal a szülés előtt a kezelőorvos 3009 grammra becsülte Bence súlyát. A szülés hosszú, elhúzódó vajúdással kezdődött, eleinte rendszertelen fájásokkal, melyek délutánra rendszereződtek. Akkor indultak a kórházba. A szülés előtti ultrahangvizsgálaton az ügyeletes orvos úgy vélte: „nem lesz kicsi ez a baba”.
Fejlő élmény dés, ek, és eml fotók ékek?
itások Special s az ikr e ? ba n család ISBN 978
-615-0
0-4687
-7
Babavál l al babavár ás, ás, szülői szer ep ek? Gyerme knev kérdés elési ek, család közöss i ég? Babago
ndozás , babaápo szo ptatás, lás?
A Hellobaby! különszámai minden hasonló kérdésre választ adnak a babás és kisgyermekes szülők, családok számára, és a fontos pillanatok megörökítéséhez is segítséget nyújtanak. www.hellobaby.hu
Kicsikkel az élet
52
Autós utazás a babával – mire figyeljünk?
Babaúszás: jó vagy nem jó a kicsiknek? Az első dolgok egyike, ami eszünkbe juthat a babák és víz kapcsán, az a babaúszás. A legtöbb szülőnek van róla véleménye, de korántsem mindig megalapozott – mint utóbb kiderült, az én korábbi álláspontom sem volt az. Cikkemben három szakember válaszát foglaltam össze a témáról.
Rotavírus-fertőzés a babánál: mire kell figyelni? Felnőtteket is megfertőzhet, de számukra kevésbé veszélyes. A csecsemőkre annál inkább. A rotavírus meglehetősen elterjedt kórokozó, így az általa okozott problémákkal előbb-utóbb szinte minden kisgyermekes szülőnek szembesülnie kell. (62)
Sokan izgalommal telve várják azt az időt, amikor a babával már neki lehet vágni hosszabb-rövidebb utazásoknak, mások inkább aggodalmat éreznek. Nézzük, mi segíthet abban, hogy az utazás a lehető leggördülékenyebb és legélvezetesebb legyen! (59)
Nyári csemegék – mit ehet a baba? Itt a nyár, a rengeteg ízletes, finomabbnál finomabb gyümölcs és más szezonális csemege időszaka! Ha babánk már a kóstolgatás fázisában tart, felmerül a kérdés, miből ehet, van-e tiltólistás finomság számára. Ezt a témát járjuk körbe szakértőnk, Ádám Judit dietetikus, perinatális szaktanácsadó segítségével.
Fontos fordulópont: beszoktatás a gyermekközösségbe A nyár végével, az ősz beköszöntével megannyi család élete mérföldkőhöz érkezik, legyen szó bölcsődei vagy óvodai beszoktatásról. Az eddigi szoros kapcsolódásban, közeli együttlétben, együtt eltöltött mindennapokban új fejezet nyílik az intézményi és gyerekközösségbe való beilleszkedés megkezdésével. (60-61)
54
66 kicsikkel az ĂŠlet
Család születik Gordon-módszer: konfliktuskezelés én-üzenetekkel
74
Gyógypedagógusként több mint két évtizede használom a a szülőgyermek konfliktusok megoldásában kiválóan működő Gordon-módszert, amely saját kisgyermekemnél is eredményesen működik.
Miért más nagycsaládosnak lenni? Elismerő megjegyzések, csodálkozás, vagy épp fejcsóváló hitetlenkedés. Egymásnak ellentmondó vélemények és ítéletek kísérik azokat, akik kettőnél több gyereket nevelnek. Két nagycsaládos édesanyát kérdeztem arról, milyen az életük, mi a legnagyobb örömük, és melyek a legnagyobb nehézségeik a hétköznapokban. (72-73)
Családi nyaralás, stresszmentesen Lehet-e valóban pihentetően nyaralni kisgyerekekkel? Érdemes-e messzire utazni velük, vagy inkább maradjatok belföldön? Segítség, ha a nagyszülők is jönnek, vagy a jelenlétük csak plusz feszültséget okoz? Íme, 3+1 hasznos tanács, hogyan lehet a leginkább stresszmentes a családi nyaralás!
Szerep és személyiség: elsőszülött a családban „Veled többet foglalkoztak, rád jobban odafigyeltek. Te álltál a legközelebb a szüleidhez és neked szentelték a legtöbb figyelmet” – hallják gyakran az elsőszülöttek. Vajon valóban így van? (77)
68
Mesés távkapcsolat az unokákkal Zsófi és Áron 15 hónaposak voltak, amikor tavaly Amerikába kerültek, miután a szüleik úgy döntöttek, hogy ott folytatják az életüket. Az itthon maradt családtagok azóta elsősorban virtuális eszközök, videochat segítségével tartják velük a kapcsolatot, amit az anyai nagymama egy különleges ötlettel gazdagított. (78-79)
74 Család születik
Gordon-módszer: konfliktuskezelés én-üzenetekkel Gyógypedagógusként több mint két évtizede használom a a szülő-gyermek konfliktusok megoldásában kiválóan működő Gordonmódszert, amely saját kisgyermekemnél is eredményesen működik.
Szerző: Zimmerer Anita gyógypedagógus
78 Család születik
Mesés távkapcsolat az unokákkal Zsófi és Áron 15 hónaposak voltak, amikor tavaly Amerikába kerültek, miután a szüleik úgy döntöttek, hogy ott folytatják az életüket. Az itthon maradt családtagok azóta elsősorban virtuális eszközök, videochat segítségével tartják velük a kapcsolatot, amit az anyai nagymama, Demeter Lilla egy különleges ötlettel gazdagított.
Fotó: Sebestyén Lilla.
Szerző: Podonyi Hedvig újságíró
82 AÂ HelloBaby! kedvencei
A HelloBaby! kedvencei Kulturális ajánló
Játszótér Városligeti nagyjátszótér * Kirándulás Látogatás a Katica-tanyán * Társasjáték Adj egy pacsit, Boribon! * Zene és vers Játsszunk együtt! Halász Juditkoncert * Mesehangjáték Zimizümi * Társasjáték Boribon, hogy vagy? * Könyv 3 éves lettem! * Mondóka Kerekítő videók és könyvek
94 Családi kirándulások, babakocsival is (84-85)
PiacTér
Fa játékautók * Bababőrápolás * Készségfejlesztő asztalok * Formaberakó játék * Gyermekruházat * Cumisüvegmosó * Mellbimbóvédő krém * Babafogkefe * Hőtartó kulacs * Micellás arclemosó * Rágcsalánc * Fürdőköntös (90-93)
Kisgyermekkel – Hajdúszoboszlón (86)
88 Infografika
Állatközelben Budapesten és környékén
Miért jók a babának a zenés ringatók?
93 ÖtletTár
Nyári szuvenír * Krumplisüni
A Kerekítő manó „anyukája”
Interjú J. Kovács Judittal (96)
98
A HelloBaby! kedvencei 97
Előfizetői ajándék!
A minőségi, bababarát anyagokból készült Rágómaki figurát a babád már pár hetes korától nagyon könnyen meg tudja fogni, minden oldalról könnyedén tudja rágcsálni, anélkül, hogy ez veszélyes lenne. A makik csodaszép egyedi színei lenyűgözik a piciket – és a nagyobbakat is, hiszen egészen 3 éves korig javasolt a használatuk. Rágcsálás közben a makifej hátulján lévő „fogkefe” apró dudorkái a fájdalom forrásához közvetlenül elérve, kíméletesen masszírozzák a kisbabád sajgó ínyét, enyhítve ezzel a fogzás kellemetlenségeit. A Rágómaki amellett, hogy segít átvészelni az első fogacskák előbújásával járó fájdalmat, hűséges barát is ebben a nehéz időszakban.
Fizess elő a HelloBaby! magazin 6 lapszámára! Az első 30 előfizető 1-1 db Rágómakit kap előfizetése mellé az Imagine Baby jóvoltából. A 6 lapszám ára 5 990 Ft, ami a futárszolgálat díját is tartalmazza.
Rendeld meg most: a www.hellobaby.hu/webshop oldalon, vagy hívd a +36 1 398 0344-es telefonszámot, vagy írj a terjesztes@businesspublishing.hu e-mail címre! Megrendelésed egyben önkéntes adatközlés is. Az adatközlő hozzájárul, hogy a közölt adatait a kiadó előfizetői névjegyzékében nyilvántartsa és számára előfizetésekkel, akciókkal kapcsolatos tájékoztató és reklámanyagokat küldjön. Megrendeléseddel továbbá hozzájárulsz, hogy a kiadó tájékoztató és reklámanyagokat küldjön, és az itt közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére (1075 Budapest, Madách Imre út 13–14.) írt levéllel vagy e-maillel bármikor visszavonható.