2020. április-május 795 Ft
lés, ü z s A mint
www.hellobaby.hu
i l e t m ö ör ény élm
795 Ft • 575 RSD 18,1 LEI • 4,69 EUR
Mi kell a férfinak, ha kisgyerekes apa? Szoptatás fertőzésveszély idején A fészekrakó ösztöntől a fészekrakási lázig
6 itt a baba
HelloBaby! Tartalom 2020. április-május
Családtervezési tanácsadás
10
22 34 A szülés, mint örömteli élmény Mozgás, sport – kismamaszemmel
Babatervezés 10
14 Vadonatúj név a babának?
Családtervezési tanácsadás – ha a gyermekáldás késlekedik 12 Életkor és gyermekvállalás – mi a mai trend? 14 Vadonatúj név a babának? Ez sem lehetetlen!
Babavárás 20 „Küldj egy pacsit!”
22 24 26
– kommunikáció a magzattal Mozgás, sport – kismamaszemmel A fészekrakó ösztöntől a fészekrakási lázig Babaholmik: mi kell és mi nem kell?
itt a baba 7
Itt a baba 34 A szülés, mint örömteli élmény 36 Fájós babapocak – okok és megoldások 38 Babák a világ körül – Izland 44 Testközelben és összhangban:
a világ babahordozóval
a babáknak is szükségük van
48 Barátságos baktériumok, melyekre 50 Szoptatás fertőzésveszély idején
38
Babák a világ körül – Izland
Kicsikkel az élet 56 Mi mindenre jók az ölbéli játékok? 58 Zöld veszedelem a lakásban:
mérgező szobanövények 60 Amit a járványos agyhártyagyulladásról tudni érdemes 62 Amit a védőoltásoknak köszönhetünk 64 Hogyan válasszunk fogkrémet a kisgyereknek? 68 Mi ne legyen a fogkrémes tubusban?
64
Hogyan válasszunk fogkrémet?
Család születik 74 Mi kell a férfinak, ha kisgyerekes apa? 80 A baba, aki nyolc hónapig
nem mosolygott 83 Koronavírus-járvány – tudnivalók a gyermekek orvosi ellátásáról 84 Ha a kutyás családba baba érkezik 86 Megtakarítás – ha kevés, ha sok: legyen!
Mi kell a férfinak, ha kisgyerekes apa?
64
A Hellobaby! kedvencei 92 ÖtletTár 94 PiacTér 96 Mesés időtöltések a szobában 98 Nyelvi készségfejlesztés
– születéstől kezdve
ÖtletTár
92
8 itt a baba!
Babatervezés Családtervezési tanácsadás – ha a gyermekáldás késlekedik Tényleg ezt is tervezni kell? Már a hálószobában is leskelődnének a szakértők? Cikkünk eloszlatja a tévhiteket, és bemutatja, pontosan mi történik a tanácsadás során és kiknek ajánlott ilyet igénybe venniük.
10
Vadonatúj név a babának? Ez sem lehetetlen! Az anyakönyvezhető nevek köre egyre bővül, Magyarországon 2020-ban csaknem 2400 női és több mint 1800 férfinévből választhatnak a gyermeket várók. Ám akadnak olyan szülők, akik különleges, eddig be nem jegyzett nevet szeretnének adni gyermeküknek. (14-15)
Életkor és gyermekvállalás – mi a mai trend? Változnak az idők, és változik például az is, hogy milyen életkorban vállalunk gyermeket. Milyen a jelenlegi helyzet? Most röviden összefoglaltuk, amit ezen a téren tudni érdemes.
12
Babavárás A fészekrakó ösztöntől a fészekrakási lázig A mai fogyasztói társadalom olyan elvárásokat, trendeket állít a leendő szülők elé, melyek a természetes fészekrakó ösztönt féktelen fészekrakási lázzá is fokozhatják. Ez a túlfogyasztáson túl pszichésen sincs jó hatással az anyákra és az újszülöttekre.
24 Babaholmik: mi kell és mi nem kell?
22 Mozgás, sport – kismamaszemmel Imola számára gyógytornászként kiemelten fontos az egészség, a helyes életmód követése és a mozgás. Egész életében sportolt, így egyértelmű volt, hogy a sportot kismamaként is folytatja.
A legtöbben már a várandósság során készülünk a baba érkezésére – fizikailag is, a baba dolgainak előkészítésével. De mik a feltétlenül szükséges holmik, és melyek azok, amelyek drágán vett porfogóként foglalják majd a helyet? (26-28)
„Küldj egy pacsit!” – kommunikáció a magzattal Amikor Kata az első fiacskáját várta, nem sokat tudott a méhen belüli életről, a magzattal való kommunikációról. De egy felejthetetlen élménnyel gazdagodott: ösztönösen kérdezte a babáját, aki szóba állt vele.
20
14 Babatervezés
Vadonatúj név a babának? Ez sem lehetetlen! Az anyakönyvezhető nevek köre egyre bővül, Magyarországon 2020-ban csaknem 2400 női és több mint 1800 férfinévből választhatnak a gyermeket várók. Ám akadnak olyan szülők, akik különleges, eddig be nem jegyzett nevet szeretnének adni gyermeküknek.
Szia,
a nevem:
26 Babavárás
Babaholmik: mi kell és mi nem kell? Szerző: Pákhné Fekete Alexandra újságíró
32 itt a baba
Itt a baba A szülés, mint örömteli élmény
34
A leendő anyák gyakran számolnak be arról, hogy szoronganak a szülés miatt. Ezt az érzést ráadásul a tapasztaltabb rokonok, barátnők szüléstörténetei is erősíthetik bennük. Mit lehet tenni azért, hogy a szülés pozitív élmén�nyé válhasson?
Fájós babapocak Ha a baba egészséges és szépen gyarapodik, néhány hetes korától mégis nap mint nap hosszasan, akár órákon át keservesen sír, akkor arra gyanakodhatunk, hogy pocakfájás kínozza. (36)
Babák a világ körül – Izland Folytatva a világ körüli utat, sorozatunk mostani részében északra kalandozunk, a sarkkörön egy egészen kicsit túlra, Izlandig. (38-41)
Szoptatás fertőzésveszély idején A La Leche Liga Magyarország Egyesület márciusban adta közre honlapján a Nemzetközi La Leche Liga állásfoglalását a 2019-es új típusú koronavírus (COVID-19) és más légúti fertőzések kapcsán, melyről rövid összefoglalót adunk. (50)
Barátságos baktériumok Az újszülött bélcsatornája még csaknem steril – szervezetének egészséges működéséhez azonban jótékony bélbaktériumokra van szüksége. A szülőcsatornán áthaladó baba emésztőrendszeréhez gyorsan csatlakoznak az anya testében élő mikroorganizmusok. (48)
44 A világ babahordozóval Ma már egészen gyakran használt kifejezéssé és bevett gyakorlattá vált a hordozás a kisbabás családok körében. De miért is vált ennyire kedveltté? Lássuk praktikus és érzelmi előnyeit!
38 Itt a baba
Babák a világ körül
Izland
Folytatva a világ körüli utat, sorozatunk mostani részében északra kalandozunk, a sarkkörön egy egészen kicsit túlra, Izlandig.
Z
suzsit még az egyetemen ismertem meg, amikor is ugyanannak a csoportnak voltunk gyakorló óvodapedagógusai. Danival a diplomaévünket megelőző nyáron házasodtak össze még itthon, Magyarországon, hogy aztán az utolsó évben, régi álmukat megvalósítva vágjanak neki a tűz és jég országának.
Valóra vált álom Az érettségit követő tervezgetésbe minden fiatal belekóstol, abba az útkeresésbe, mikor az ember kigondolja, pontosan hova, pontosan merre, hogyan és kivel szeretne belépni abba a bizonyos nagybetűs életbe. Dani számára mindezt Izland jelentette. Már a középiskola végétől kezdve tudatosan készült arra, hogy felfedezze Izlandot, mindebben pedig Zsuzsi támogatta őt. A sok kínálkozó lehetőség, a biztos és stabil egzisztencia reménye, az érettségit követő, Izlandon töl-
39
S Szab zerző: ó Ha ú j s á j n a l ka gíró
tött 10 nap után mindez még erősebb elhatározássá vált benne. Sok év, sok tervezés után pedig 2015ben megvalósult az immár diplomázó fiatalok álma.
Tudatos megfontolás után Dani májusban utazott Reykjavíkba, hogy munkát vállalva biztos egzisztenciát teremthessen a világ legdrágább országában, mire felesége, Zsuzsi megérkezik. Az idegen ország, a kezdeti nehézségek, a család és a barátok hiánya, az új stabilitás megtalálása, a költségek minimalizálása melyek együtt járnak egy ilyen költözéssel, megpróbáltatást jelentettek. A fordulópontot egy hónap elteltével egy délelőtti telefoncsörgés, egy interjú és egy munkalehetőség jelentette, Zsuzsi pedig aznap délután már napközis tanárként dolgozott egy izlandi iskolában.
Babavárás a tűz és jég országában A folyamatos munka, az otthon kialakítása 2017-ben a babavárás időszakával egészült ki, ami némi fáradtságot leszámítva problémamentesen telt. Azután egy aktív időszak, egy új lakás és a pici érkezéséhez szükséges feltételek megteremtése következett. Izlandon a terhesgondozást védőnő/bába végzi, ő küldi a kismamát nőgyógyászhoz, vizsgálatra, amen�nyiben az szükséges. Erről az időszakról elmondható, hogy nincs felesleges vizsgálat, mindenből kevesebb van, ritkábban, de az megfelelő módon és kiváló minőségben. Mivel a 8. héten egy kisebb vérzés miatt arra volt szükség, hogy Zsuzsit nőgyógyász is lássa, megtapasztalhatta az a rendkívül kedves és előzékeny bánásmódot, aminek köszönhetően olyan bizalom alakult ki benne az orvosok iránt, hogy kétsége sem volt afelől: a legjobb kezekben lesz és vigyázni fognak rá.
34 Itt a baba
A szülés, mint örömteli
élmény Szerző: Podonyi Hedvig Szakértő: Dr. Dékány Ágnes szülész-nőgyógyász
42 Itt a baba
Kelengyelista ötletek a kórházi csomag összeállításához
A gyermeküket váró szülők számára jó segítséget nyújthatnak a kelengyelista elkészítésében a védőnők, az e témában jártasabb leendő nagymamák, rokonok, ismerősök. Mi is szeretnénk támogatni a tájékozódást.
E
zúttal olyan praktikus holmikra hívjuk fel a figyelmet, amelyek nem feltétlenül szoktak belekerülni a kismama kórházba vonulásához előkészített táskába, pedig hasznosak lehetnek.
Inkontinencia-betét – nagy méretben, a hozzá kapható rögzítőnadrággal. Ez sokkal jobb komfortérzetet adhat, mint az intim betétek. 10 db-ra valószínűleg szükség lesz belőle. Jégbetét – ez a nagyméretű, rögzítőcsíkkal ellátott, egyszer használatos holmi jól jöhet a hűsítő gátborogatáshoz. Nem szükséges hűtőszekrénybe tenni, egyszerűen csak meg kell repeszteni a benne lévő buborékot, és megrázva a tasakot máris érezhetjük a hűtő hatást, több mint 30 percen át.
Papír vécéülőke – a kórházi mellékhelyiség használatához úgyszólván nélkülözhetetlen. Nem árt olyat választani, amin ragasztócsík is van, így nem fog csúszkálni. Használat után sose dobjuk a vécébe! Szőlőcukor, csokoládé, ropi, nápolyi – ha szülés közben erőre kell kapnunk, nagy hasznukat vehetjük. Legyező – jól jöhet, ha a vajúdás idején úgy érezzük, hogy nem ártana egy kis levegőmozgás. Zenei CD – a vajúdás, szülés közben szóló megnyugtató, halk zene segítheti a pszichés és ezáltal a fizikai feszültség csökkenését. Ez a mamának is, a babának is előnyös lehet, segíthet a megküzdésben. Ha még sincs kedvünk hozzá, legfeljebb a táskában hagyjuk a lemezt.
✃
Hasleszorító – öv (pánt) és bugyi formájában is kapható. Megjegyzendő, hogy van, akinek nagyon beválik és van, akinek nem. Előnye, hogy segít a
hasfal megtámasztásában, a has formájának vis�szanyerésében, hátránya, hogy ha túl hosszasan viseljük, elrenyhülhetnek a hasizmok. Mindenképp érdemes ez ügyben konzultálni a védőnővel, a kezelőorvossal.
baba 54 itt a baba!
Kicsikkel az élet Mi mindenre jók az ölbéli játékok?
Zöld veszedelem a lakásban
Időről időre sokat hallani a zene kiemelt szerepéről a babák, kisgyerekek, anyák, családok életében – nem véletlenül. Cikkünkben most arra adunk választ, mit tehetünk babánk fejlődéséért, a szülő-baba kapcsolat erősítéséért a zene és az ölbéli játékok segítségével. (56-57)
Szemet gyönyörködtetőek, szépen dekorálják a lakást és közelebb hozzák a természetet, ám nem árt jól ismerni őket – kiváltképp, ha kisgyermek is van a családban. A kedvelt szobanövények között ugyanis jó néhány mérgező akad. (58-59)
Amit a járványos agyhártyagyulladásról tudni érdemes
Hogyan válasszunk fogkrémet a kisgyereknek?
Az egész világon, minden társadalmi rétegben és korcsoportban előfordul, de a legnagyobb veszélyt a gyerekek, mindenekelőtt a csecsemők számára jelenti. Mit kell tudni a járványos agyhártyagyulladásról? (60)
Mindenki a legjobbat szeretné a gyermekének, de nagyon nehéz eligazodni a fogápolási termékekeket övező marketingfogások útvesztőjében és megtalálni a szlogenek mögött rejlő valódi értéket. (64-67)
Amit a védőoltásoknak köszönhetünk A védőoltás az egyik leghatékonyabb eszköz a betegségek megelőzéséhez. A vakcina segíti a test immunrendszerét a kórokozók felismerésében és leküzdésében, védelmet nyújtva az általuk okozott betegségekkel szemben. (62)
Mi ne legyen a fogkrémes tubusban? Amikor a gyerekünknek fogkrémet vásárolunk, nem csak az lehet fontos, hogy annak milyen hasznos összetevői vannak és melyek az előnyös tulajdonságai. Azt is érdemes szem előtt tartani, hogy mi ne legyen benne.
68
72 kicsikkel az ĂŠlet
Család születik
74
Mi kell a férfinak, ha kisgyerekes apa? A kisbabás hétköznapok taposómalmában annak is örülünk, ha a legalapvetőbb szükségleteink betöltésére marad időnk – ám így is felmerülhet bennünk a kérdés: vajon mit tehetünk a társunkért ebben a számára is sokféle kihívással teli életszakaszban?
Zoé a harmincharmadik hétre született, és – vélhetően a gondozatlan terhesség következményeként – agyvérzéssel jött a világra. Azután szerencsére még egyszer „megszülethetett”, befogadó családjának szívében és életében. (80-81)
Koronavírusjárvány – tudnivalók a gyermekek orvosi ellátásáról Mire kell odafigyelni a járvány idején, ha gyermekorvoshoz, ügyeletre szeretnénk vinni a gyereket, mi a helyzet az egészséges-tanácsadással és a védőoltások beadatásával? Listáztuk a legfontosabb tudnivalókat. (83)
Megtakarítás – ha kevés, ha sok: legyen! Vannak, akik úgy tartják: egyszer élünk, akkor hát mindent bele! Persze fontos is, hogy élvezzük a mindennapokat és az élet örömeit, de felelős emberként, felelős szülőként fontos, hogy a jövőre is gondoljunk, amikor a pénzünket beosztjuk. (86)
A baba, aki nyolc hónapig nem mosolygott
Ha a kutyás családba baba érkezik Kutya és gyerek: külön-külön is öröm, együtt még inkább az lehet. Ám ahhoz, hogy összhang alakulhasson ki a házi kedvenc és a megszülető baba között, a szülők pedig jól tudják kezelni az újfajta helyzetet, nem árt megtenni néhány fontos dolgot. (84-85)
74 kicsikkel az ĂŠlet
Mi kell a fĂŠrfinak, ha kisgyerekes apa?
80 Család születik
A baba, aki nyolc hónapig nem mosolygott Zoé a harmincharmadik hétre született, és – vélhetően a gondozatlan terhesség következményeként – agyvérzéssel jött a világra. Azután szerencsére még egyszer „megszülethetett”, befogadó családjának szívében és életében.
Szerző: Zimmerer Anita gyógypedagógus
90 AÂ HelloBaby! kedvencei
A HelloBaby! kedvencei ÖtletTár Tavaszi csíráztatás * Tündérkert * Kézmosókártyák
92
Mesés időtöltések a szobában
PiacTér Matatófal * Vízzel tölthető játszószőnyeg * „Öt érzék” labdaszett * Babamenü-applikáció * Tápszeradagolók * Bőrápoló-próbacsomag * Kismamavitaminok * Immunrendszer-támogató szirup
Könyv J. Kovács Judit: Kerekítő évkerék * Bábszínház Annipannitól a zöld lificig, Vaskakas-matiné (online) * Színház Tejkút – Marosvásárhelyről * Diafilmek Kép és szöveg kicsiknek, nagyoknak
96
94
Nyelvi készségfejlesztés – születéstől kezdve
98
97 itt a baba
A HelloBaby! kedvencei 97
Előfizetői ajándék!
3 Sprouts vidám uzsonnásdoboz A 3 Sprouts márka vidám uzsonnásdobozaival az étel is finomabb lesz. Többrekeszes, pattintható fedéllel, amit könnyű tisztán tartani.
Fizess elő a HelloBaby! magazin 6 lapszámára, és az első 30 előfizető 1 db "3 Sprouts vidám uzsonnásdobozt" kap ajándékba a Kiddiez jóvoltából. A 6 lapszámért csak 4770 Ft-ot kell fizetned.
Rendeld meg most: a www.hellobaby.hu/webshop oldalon, vagy hívd a +36 1 398 0344-es telefonszámot, vagy írj a terjesztes@businesspublishing.hu e-mail címre! Megrendelésed egyben önkéntes adatközlés is. Az adatközlő hozzájárul, hogy a közölt adatait a kiadó előfizetői névjegyzékében nyilvántartsa és számára előfizetésekkel, akciókkal kapcsolatos tájékoztatókat küldjön. Megrendeléseddel továbbá hozzájárulsz, hogy a kiadó tájékoztató- és reklámanyagokat küldjön, és az itt közölt adatokat marketingcélból a hozzájárulás visszavonásáig kezelje. Az adatközléshez adott hozzájárulás a kiadó címére (1075 Budapest, Madách Imre út 13–14.) írt levéllel vagy e-maillel bármikor visszavonható.