HelloBaby magazin 2023. április-május

Az anyaközösségek erejéről A düh kezelését is meg kell tanítani!

A termékenység támogatása férfiaknál

2023/2. lapszám április-május

Terhesség és magas vérnyomás

Tartalom

2023. április-május

Babatervezés

10 A prenatális diagnosztika jelenéről és jövőjéről

14 Gyermekvállalás egyedülálló nőként

16 A termékenység támogatása férfiaknál

Babavárás

20 ÉRkezés énEK – Szívből jövő ajándék a babának

22 Terhesség és magas vérnyomás

24 Fel lehet-e készülni a szülési fájdalomra?

26 A Lamaze-technika

28 A terhességi toxémia okai és kezelése

30 A rettegett HELLP-szindróma

32 Émelygés, hányinger babaváráskor

Itt a baba

36 Három gyerekkel háromszor nehezebb?

38 Az első időszak kisbabával otthon

40 Anyanapló – Kristóf érkezése

43 Így lehet eredményes a popsiápolás

44 A szülés utáni depresszióról, kicsit másképp

46 Az anyaközösségek erejéről

48 Kézjeles kommunikáció a babával

50 Beszédet megelőző kommunikáció

Kicsikkel az élet

54 Mentes babaételek, Szeretetkonyhám

56 A bélflóra és az első 1000 nap jelentősége

58 A fogzási tünetek enyhítéséért

60 Szenzoros integrációs kihívások az étkezőasztalnál

62 Milyen a jó napirend?

66 Mit tehetünk a gyermekkori beszédhibák ellen?

67 Mondjuk együtt!

69 A légúti allergia a kicsiket sem kíméli

70 Pályaváltó anyák

Család születik

74 Babák a világ körül: Kambodzsa

78 Rimini és San Marino kisgyerekkel

80 Családi kikapcsolódás

82 Mitől fenntartható egy játék?

84 KönyvTár

Psziché

88 Így hatnak múltbeli tapasztalataink a családi életünkre

91 Csak türelmesen!

92 Gyermekrajzok és jelentésük

94 A düh kezelését is meg kell tanítani!

96 PiacTér

100 Infografika – A baba mozgásfejlődése az első évben

Környezettudatosság, természet, zöld témák

Családi kikapcsolódás 80

KönyvTár 84

Szenzoros integrációs kihívások az étkezőasztalnál

Babatervezés

A prenatális diagnosztika jelenéről és jövőjéről 10

Vajon tényleg olyan ritkák a ritka magzati kromoszóma-rendellenességek? Hol tart ma a prenatális diagnosztika? Bevezethetők-e a legújabb eljárások a hazai várandósgondozásba és ennek milyen feltételei vannak? Többek erről is beszélgettünk Dr. Tidrenczel Zsolt Ph.D szülész-nőgyógyász és klinikai genetikus szakorvossal, a Czeizel Intézet szakmai igazgatójával. (10)

Gyermekvállalás egyedülálló nőként

Jellemzően nem arról van szó, hogy a nők tudatosan apa nélkül szeretnének anyává válni, hanem arról, hogy nem találnak olyan párt, akivel bizalommal gyermeket vállalhatnának, ráadásul a biológiai órájuk is sürgeti őket. (14)

A termékenység támogatása férfiaknál

A babatervezés időszaka alatt rengeteg szó esik arról, hogyan tudjuk a nő testét, lelkét felkészíteni a várva várt, közelgő foganásra, hogyan működik a teste, termékenységi folyamata, ám ugyanekkora teret kellene kapnia a férfioldalnak is. Hiszen ez abszolút közös ügy, egyensúlyban kell tartani mindkét fél szerepét. (16)

Gyermekvállalás egyedülálló nőként újságíróSzerző:HugyeczMarietta

A hatályos egészségügyi törvény szerint egyedülálló nőnél a reprodukciós eljárás akkor végezhető el, ha a nő életkora vagy egészségi állapota (meddőség) következtében gyermeket természetes úton nagy valószínűséggel nem vállalhat.

Mielőtt bárki is az egyedülálló anyaság mellett döntene, mindenekelőtt érdemes tisztáznia önmagával, hogy kizárólag gyermekre és anyaságra vágyik, vagy inkább teljes családra, és ad még időt magának, hogy ez a csoda megvalósulhasson.

Azt is jó végiggondolnia az érintettnek, hogy mit jelent számára nőnek, anyának lenni. Számos egyedülálló felnőtt nő ugyanis csak akkor kapott elismerést a szüleitől kislánykorában, ha a teljesítménye kiemelkedő volt, így saját magát is a teljesítménye alapján ítéli meg. Sikeres a munkájában és gyakran vezetői pozícióba is kerül. Ezáltal azonban a párkapcsolatban is ő lesz az irányító, másként nem is érzi magát biztonságban, miközben talán vágyna egy erős férfira, gondoskodásra, védelmezésre.

Egyedül, de miért?

Az, hogy valaki nőként egyedül gyermeket szüljön és neveljen, még a közelmúltban is előítéletekbe ütközött, ma már azonban egyre gyakoribb. Felelőtlenség lenne ez? Annyi biztos: nem árt nagyon jól ismernie magát az adott személynek ahhoz, hogy belevágjon, továbbá nagyon kell vágynia az anyaságra. Persze jellemzően nem arról van szó, hogy az így döntő nők tudatosan apa nélkül szeretnének anyává válni és gyermeket nevelni, hanem arról, hogy nem találnak olyan párt, akivel bizalommal gyermeket vállalhatnának, ráadásul a biológiai órájuk is sürgeti őket. Szerencséjükre a reprodukciós technológia egyre fejlettebb, így lehetővé vált a mindinkább későbbre tolódó gyermekvállalás, spermadonációval pedig a férfi közvetlen közreműködése is kihagyható.

Szerző: Dobiné Olasz-Papp Nóra kapcsolatanalitikus, dúla

A termékenység támogatása férfiaknál

A babatervezés időszaka alatt rengeteg szó esik arról, hogyan tudjuk a nő testét, lelkét felkészíteni a várva várt, közelgő foganásra, hogyan működik a teste, termékenységi folyamata, ám ugyanekkora teret kellene kapnia a férfioldalnak is. Hiszen ez abszolút közös ügy, egyensúlyban kell tartani mindkét fél szerepét.

Ha egy pár babát szeretne és szexuális együttlétek mellett egy éven keresztül nem jön létre a várandósság, akkor mindkét fél részére különböző vizsgálatokat javasolhat a szakorvos. Egészséges pár esetében a spontán foganás általában pár hónapon, fél éven belül létrejön. Természetesen számíthat az életkor, az életmód, számíthatnak a különböző fiziológiai és lelki tényezők, valamint a stresszfaktorok.

Optimális feltételek

A spermiumok számára a legideálisabb hőmérséklet: 35 °C. Ezen a hőmérsékleten termelődnek, ennél magasabb vagy alacsonyabb hőfok nem kedvező számukra. A heréből a mellékhere felé haladnak tovább az ondóvezetéken át, majd tárolódnak. Ejakuláció során távoznak, de addigra körülbelül a felük elpusztul. Az ejakulátumnak csupán az 1-5%-a spermium, a többi különböző mirigyek váladéka; ha minden rendben, akkor a spermiumok száma

milliliterenként kb. 15-60 millió. Ám a termékenységhez nem elegendő a megfelelő mennyiség, az ondósejtek mozgékonysága is kiemelkedő fontosságú. Milyen tényezők figyelembevételével, betartásával tehet sokat a férfi nemzőképességéért?

Javasolt a szoros öltözék kerülése (fehérnemű és nadrág esetén is), ajánlott kerülni a szaunát, a gőzfürdőt, a forró vizes kádban való hosszas ücsörgést, az autóban az ülésfűtést, a laptop ölben tartását. Sokat segíthet a vitaminokban és ásványi anyagokban dús táplálkozás, az alkoholfogyasztás mérséklése, a dohányzás és a kábítószerek mellőzése, az elegendő alvás, valamint a stressz lehető legnagyobb mértékű csökkentése.

Babavárás

Terhesség és magas vérnyomás

Amikor az ember 40 éves kora körül esik teherbe, akkor számít rá, hogy vélhetően nem ez lesz a legkönnyebb dolog a szervezete számára. Amikor az is kiderül, hogy ikreket vár, na akkor már igazán elkezd odafigyelni, hogy minden orvosi utasítást betartson, minden lehetséges kockázatot elkerüljön. És még így is lehetnek olyan extrém élményei, amilyenekre álmában sem gondolt! (22)

Fel lehet-e készülni a szülési fájdalomra?

A várandós nők egyik leggyakoribb félelme a szüléssel kapcsolatban, hogy hogyan fogják kibírni azokat a fájdalmakat, amik rájuk várnak. Nem ritka, hogy valaki évekig halogatja emiatt a teherbe esést, vagy épp kiköti, hogy ő márpedig mindenképp császárral fog szülni, hogy a vajúdást elkerülje. Mások a szülés közben adható fájdalomcsillapító szerekben bíznak. (24)

A rettegett HELLP-szindróma

A HELLP-szindróma a várandósság során alakulhat ki; olyan súlyos állapot, ami közvetlenül veszélyezteti az anyuka és a magzat életét is.

A korai diagnózis rendkívül fontos, mert az esetek körülbelül 25%-ában súlyos betegség, sőt akár elhalálozás is előfordulhat. (30)

Fel lehet-e készülni a szülési fájdalomra?

Szerző: Juhász Ágnes life- és karriercoach

A várandós nők egyik leggyakoribb félelme a szüléssel kapcsolatban, hogy hogyan fogják kibírni azokat a fájdalmakat, amik rájuk várnak. Nem ritka, hogy valaki évekig halogatja emiatt a teherbe esést, vagy épp kiköti, hogy ő márpedig mindenképp császárral fog szülni, hogy a vajúdást elkerülje. Mások a szülés közben adható fájdalomcsillapító szerekben bíznak.

Émelygés, hányinger babaváráskor

Reggeli rosszullétnek is nevezik, de valójában a nap bármely szakában jelentkezhet a várandósoknál émelygés, hányinger és hányás. Ez a panasz 10-ből körülbelül 7 nőt érint, és általában az első 3 hónap során, vagyis az első trimeszterben okoz gondot. Egyes esetekben végigkísérheti a babavárás teljes időszakát.

Hogy mitől alakulnak ki olyan gyakran a babát váró nőknél émelygéssel, nemegyszer hányással járó rosszullétek, pontosan nem tudjuk. Valószínű, hogy hormonális okai lehetnek, de előidézheti stressz, genetikai hajlam, vagy a leeső vércukorszint is. Ez az állapot általában sem az anyát, sem a babát nem veszélyezteti, ezzel együtt roppant kellemetlen. Mit tehetünk ellene?

Tippek a rosszullét elkerüléséhez

Mindenekelőtt: segíthet az étrend és az étkezési szokások módosítása. Kerüljük a fűszeres, erős illatú és a nehéz, olajban sült ételeket, a cukros ennivalókat. Együnk nagyjából ugyanabban az időpontban könnyű fogásokat kisebb adagokban, napi ötször. Részesítsük előnyben a fehérjében gazdag táplálékokat, valamint a zöldségeket. Adjuk meg a módját az étkezésnek, ne futtában kapjuk be az ételt! Fontos a megfelelő vitaminok szedése, a B 6 -vitamin rendszeres pótlása.

Fogyasszunk elegendő folyadékot, főként vizet, nem túl erős gyümölcsvagy gyógyteát, emellett gyümölcslevet, leveseket. Az émelygés csökkentéséhez beválhat a gyömbértea, illetve segíthetnek a citrusfélék. A cukros üdítőket és az alkoholos italokat mellőzzük.

A stressz csökkentéséhez igyekezzünk kerülni a feszült, frusztrációt okozó helyzeteket. Ha van rá mód, mérsékeljük a munkatempónkat. Állítsunk fel fontossági sorrendet, és elégedjünk meg kevesebb feladatvégzéssel egy-egy napon; lassítsunk a tempónkon. Nem baj, ha nem szaladgálunk 9 hónapon keresztül babaholmik után – valószínűleg

úgysem lesz szükség mindenre, amit a boltokban ajánlottak, és aminek nem tudtunk ellenállni. Az sem tragédia, ha nem lesz tökéletesen tiptop a lakás, mire a babával hazaérünk – amennyiben megtehetjük, minden téren engedjünk meg magunknak nyugalmasabb, kényelmesebb tevékenykedést. Ne nézzünk felzaklató filmeket, műsorokat, ne olvassunk ilyen tartalmú lapokat és könyveket, különösen ne alvás előtt. Szánjunk elegendő időt a pihenésre, akár napközben is.

A relaxációhoz szakember közreműködésével kipróbálhatjuk az akupresszúrát, az akupunktúrát, elsajátíthatunk és gyakorolhatunk valamiféle stresszoldó meditációs technikát. Mozogjunk rendszeresen! Kiemelten ajánlott az úszás, a kismamatorna, a kismamajóga, a gyaloglás. Legyünk minél többet friss levegőn, természetközelben.

Amikor orvoshoz kell fordulni

Amennyiben folyamatos a hányinger, és súlyos, ismétlődő a hányás, nagy valószínűséggel úgynevezett vészes terhességi hányás alakult ki. Esetenként akár vér- vagy epehányás is lehetséges. Ez az állapot ráadásul hirtelen testsúlycsökkenést, táplálkozási problémát okozhat, valamint a kiszáradás veszélyével fenyegethet, tehát a kezelése fontos – ellenkező esetben nemcsak az anya, de a magzat is kárát láthatja. Ha vészes terhességi hányás gyanúja merül fel, orvoshoz kell fordulni, aki hányáscsillapítók alkalmazását javasolhatja, illetve a kiszáradás megelőzéséhez szükség esetén infúziós folyadékpótlást rendelhet el.

Szerző: Podonyi Hedvig újságíró

Itt a baba

Három gyerekkel háromszor nehezebb?

Három gyerekkel háromszor nehezebb, mint eggyel? Ezt a kérdést már sokan feltették nekem, mióta nemrég öttagúvá nőtt a családunk. Érthető ez a logika, viszont a való élet nem mindig pont olyan törvényszerűségeken alapul, mint a matematika. Nem egyszerű egyszeregy, hanem annál sokkal bonyolultabb képlet, aminek a végén nem hárommal osztható szám az eredmény! (38)

Az első időszak kisbabával otthon

Bár a kislányaim születése óta már 7 év telt el, a kisfiamat pedig 3 éve tarthattam először a karomban 9 hónapnyi várakozás után, mindez mintha csak tegnap lett volna. Azt hiszem, nem én vagyok az egyedüli édesanya, aki így emlékszik a gyermeke(i) születésére és az azt követő időszakra. (38)

44

A szülés utáni depresszióról, kicsit másképp

Amikor babát várunk – főleg, amikor az elsőt –, nagyon sok minden járhat a fejünkben. Elképzeljük, milyen lesz az életünk ezután, és bár látjuk magunk körül, a családban vagy baráti körben a nehézségeket, mindig van valamiféle „velünk nem fog megtörténni” érzésünk. Ha elfogadjuk, hogy igen, lehetnek problémák, a valóság akkor is teljesen más lesz. (44)

Anyanapló – Kristóf érkezése

Mindig is két gyereket szerettem volna, és szerencsére a férjem is. Szintén egyezett a véleményünk abban, hogy az első gyerekünk, Dia és a testvére között nem szerettünk volna nagyon nagy korkülönbséget. A második baba érkezését akkorra terveztük, amikor az első körülbelül 3 éves lesz. Kristóf érkezése szinte tervszerűen következett be. (40)

Az első időszak kisbabával otthon

Bár a kislányaim születése óta már 7 év telt el, a kisfiamat pedig 3 éve tarthattam először a karomban 9 hónapnyi várakozás után, mindez mintha csak tegnap lett volna. Azt hiszem, nem én vagyok az egyedüli édesanya, aki így emlékszik a gyermeke(i) születésére és az azt követő időszakra.

Érzelmi hullámvasút… Ez jut először az eszembe, ha felidézem azt a kezdeti periódust. Ugyanis nemcsak egy teljes fordulatot vesz az életünk a gyermekünk születésével, de a hormonok játéka miatt olyan magaslatokat és mélységeket élünk meg ezekben a napokban, hogy olykor mi magunk sem értjük, mi történik velünk. Szeretnék mindenkit megnyugtatni, hogy ez teljesen normális! Hónapokat készülődtünk és várakoztunk a gyermekünk érkezésére, és amikor végre odaadják azt az apró kis csomagot, akiért attól a pillanattól fogva felelősek vagyunk és szívünk minden szeretetét neki adjuk majd, a boldogság mellett félelmet, aggodalmat, akár szorongást és talán valamennyi szomorúságot is érzünk, hogy vége a várandósságnak és egy új időszak veszi kezdetét.

Legyünk magunkkal türelmesek és beszéljünk bátran az érzéseinkről a szeretteinknek, akik ezekben a napokban

körülöttünk vannak és segíteni próbálnak. Olykor az jelentheti a legtöbbet, ha megéljük az érzéseink ezernyi oldalát – és miért ne tennénk? Hiszen életet adtunk egy gyermeknek, édesanyák lettünk. Hamarosan bele fogunk rázódni ebbe a néha vadnak tűnő, de gyönyörű utazásba.

Szerző: Wéner-Kovács Fanni, Anyabőrben blog

Képünk illusztráció

A szülés utáni depresszióról, kicsit másképp

Szerző: Tóth Zsuzsa családterapeuta, baranyfelho.hu

Amikor babát várunk – főleg, amikor az elsőt –, nagyon sok minden járhat a fejünkben. Elképzeljük, milyen lesz az életünk ezután, és bár látjuk magunk körül, a családban vagy baráti körben a nehézségeket, mindig van valamiféle „velünk nem fog megtörténni” érzésünk. Ha elfogadjuk, hogy igen, lehetnek problémák, a valóság akkor is teljesen más lesz.

Ezerszer olvastuk, tudjuk, és fontos is tudnunk, hogy a nő testében sokféle hormon dolgozik, a várandósság alatt már emiatt is megváltozik minden, majd a szülés és az azt követő szoptatási időszak szintén mindent felforgat. Kívül-belül egyaránt.

A megváltozott test, a szoptatás nehézségei, a párkapcsolat hangsúlyainak eltolódása mellett a hangulati élet is kihívásokat tartogathat. Nyilvánvalóan van különbség a hosszabban elhúzódó gyermekágyi depresszió és a szülés után pár héten át tartó „baby blues” között. Az utóbbi elmúlik, amint a hormonok tombolása enyhül. Fontos viszont, hogy az a negatív érzelmi állapot, ami nem múlik el pár nap vagy néhány hét alatt, szakemberért kiált!

Szabad-e éreznünk, amit érzünk?

Gyakran akkor találkozom a családokkal, amikor a gyerek már 4-5 éves, vagy még nagyobb. Mindig felteszem a kérdést az anyának: tapasztalt-e depressziót szülés után. Meglepő és nagyon szomorú, hogy sokszor, sőt túl sokszor ez a csendes válasz érkezik szemlesütve: talán el sem múlt…

Az érintett nők végzik napi teendőiket a gyerek, a család szolgálatában, talán már dolgozni is visszamentek, százfelé szakadva próbálnak megfelelni, igyekeznek visszatérni a régi életük tempójához – de ez lehetetlen. Amikor megkérdezem őket arról, ki segített, amikor a depresszió jelentkezett náluk, csak kevesen válaszolják azt, hogy szakemberhez fordultak. Van, aki azt mondja, hogy a férje mellette állt. Vagy az anyukája. De a legtöbben egyedül küzdenek ezzel.

Ráadásul titkolni próbálják – hiszen ki lesz depressziós, amikor ott van egy csodálatos, egészséges, szép baba, kisgyerek…? Mintha nem szabadna azt érezniük, amit éreznek! Mintha az érzések olyan „anyagból” lennének, amit szabadon gyúrhatunk. Csakhogy nem ilyen anyagból vannak. A hormonok termelődnek, az érzések jönnek. Az

is előfordul, hogy a nő segítséget kér, jelez a környezetének, de nem talál nyitott fülekre, megértésre.

Kérni és adni – de hogyan?

Itt jönnek azok a dolgok, amik szerintem a legfontosabbak. Egyrészt természetesen egy szakember felkeresése – ezt nem győzöm hangsúlyozni. Másrészt az, hogy ilyenkor kellene képbe kerülnie a gondoskodásnak, amit egy családban, házasságban tudni kell adni és tudni kell elfogadni. Megtanulni a kifejezésmódját, elmondani. Nagyon konkrétan. Ez néha talán csak ennyiből áll: „Segíts!” És erre kell tudni választ adni, méghozzá úgy, ahogyan arra a másiknak szüksége van.

Sokszor az okoz problémát, hogy a nő csak elmondaná, mennyire nehéz most minden, amire érzelmi választ szeretne (ölelés, beszélgetés, megértés, validálás, együttérzés), ám ehelyett a férfi akcióba lép és különböző megoldási ötletekkel lép elő – puszta jó szándékból.

A nőknek meg kell tanulniuk kifejezni, hogy mit szeretnének, a férfiaknak pedig meg kell tanulniuk azt adni, amit a másik kér tőlük. Egyik sem könnyű feladat. Persze ha eljut idáig egy pár, akkor sem lesz kevesebb a nehézségekből – az élet már csak ilyen –, de ezeket nem egymás közötti konfliktusként fogják megélni, hanem szövetségbe kovácsolódva kezelik.

Szeretettel, megértéssel

Gondoskodás… Olyan egyszerű ez, amikor arról van szó, hogy a szülő gondoskodjon a gyermekéről, és

Kicsikkel az élet

Mentes babaételek

Szenzoros integrációs kihívások az étkezőasztalnál

Cikkemben szeretnék röviden áttekintést adni azoknak az olvasóknak, akik kíváncsiak arra, hogy mi is az a szenzoros integráció és hogyan lehet hatással az evésre, az étkezési szokásainkra. Mindez sokkal több gyermeket érint, mint hinnénk! (60)

A bélflóra és az első 1000 nap jelentősége

„Azt adom neki, amit szeret.” „Ez a kedvence.” „Csak ezt eszi meg” – mondja a karját széttárva sok jó szándékú szülő. Vajon miért zsákutca, ha ilyen választ adunk arra, hogy miért engedjük a gyermekünknek, hogy egészségtelen ételt egyen? Miért nem jó, ha kívánós kismamaként magunk eszünk ilyeneket? Kérdéseinkre Dr. Cseh Áron gasztroenterológusgyermekorvos válaszolt. (56)

A fogzási tünetek enyhítéséért

Az összesen 20 tejfogacska előbújása hosszas folyamat, amely rendszerint 2-2,5 éves korig tart, de akár 3 éves korig is elhúzódhat. Mit érdemes tudni róla, mivel jár, és hogyan enyhíthetők a tünetei?

Afogak kifejlődése a magzati élet 6. hetében kezdődik; a 10. héten már észlelhető a tejfogak 10-10 csírája. Körülbelül a 16. hét után jelennek meg a maradó őrlők csírái, a 20. hét után pedig a többi maradandó fog csírái is. Miután a fogkorona teljesen kifejlődött, elkezdődik a gyökér fejlődése és ezzel párhuzamosan a fogelőtörés.

Hogyan zajlik?

Bár a tejfogak hasonlóak a maradó fogakhoz, kisebbek, és a színük nem sárgásfehér, hanem kékesfehér. Az elsők általában az 5-7. hónapban jelennek meg – méghozzá az 2 alsó metsző. Ezeket követi 6-8 hónapos korban, szimmetrikusan haladva a 2 felső metszőfog, 9-11 hónapos korban a 2 felső kismetszőfog, 10-12 hónapos korban a 2 alsó kismetszőfog. Végül 12-16 hónaposan a 4 első őrlőfog, 16-20 hónaposan a 4 szemfog és a 20-30. hónapban a 4 második őrlőfog is elfoglalja a helyét. Az időzítésben és a sorrendben is lehetnek eltérések, emiatt önmagában nem kell aggódni, körülbelül 5 hónapos „szórás” teljesen elfogadhatónak számít. Egyes esetekben a fogzás a szokásosnál jóval korábban elkezdődhet, sőt olykor az is előfordul, hogy foggal jön világra a gyermek, de létezik késői fogelőtörés is. A lányoknál többnyire előbb fejeződik be a fogfejlődés.

Mivel járhat?

Egyes babáknál a fogzás nem okoz különösebb gondot, mások jobban megszenvedik – mindenesetre nem árt ez ügyben is tájékozódni.

Tipikus fogzási tünet lehet az íny irrtáltsága, kipirosodása, duzzanata, a nyálfolyás, az arcpír, az étvágytalanság, a nyűgösség, az ingerlékenység, a nyugtalanság, az alvási nehézség. Előfordulhat hőemelkedés, lazább széklet, kialakulhat felső légúti hurut. Az állandó nyálzás miatt a száj környékén, a széklet változása miatt a popsin bőrtünetek alakulhatnak ki. Ha láz és súlyos általános tünetek lépnek fel, az nem írható a fogzás rovására – amennyiben netán ilyesmit tapasztalunk, betegség lehet a háttérben, ezért forduljunk gyermekorvoshoz.

Bevált módszerek

Segíthet az ujjal, vagy az ehhez készült eszközzel végzett ínymasszázs, a hideg, de nem fagyasztott kiskanál, a hűtött gyümölcsdarab, a hűthető rágóka, a fogzáskönnyítő rágókával ellátott babakesztyű. Létezik ibolyagyökér rágóka is. Ezenkívül használ-

hatunk olyan, babák számára gyártott, speciális applikátorral kapható fogínygélt is, amely rövid idő alatt láthatatlan filmet képez, megvédve az ínyt a kellemetlen érzéstől és a fájdalomtól. Megfelelő készítményekkel a bőrtüneteket is kezelni kell.

Miért kell óvni a tejfogakat?

A tejfogak kulcsszerepet játszanak a helyes harapás és rágás kialakulásában, a megfelelő beszédhangképzésben, továbbá fenntartják a helyet a maradó fogak számára.

Ha a tejfog megbetegszik és el kell távolítani, akkor a maradó fog túl hamar előtörhet és ezáltal beszűkíti a később előtörő fogak helyét, vagy rossz pozícióban jelenik meg, esetleg ki sem nő.

Tehát, bár a tejfogakat idővel felváltják a maradó fogak, az ápolásuk nem elhanyagolható, továbbá ajánlatos óvni őket a szénsavas, cukros italoktól és más hasonló ártalmaktól is.

Mit tehetünk a gyermekkori beszédhibák ellen?

Szerző: Hugyecz Marietta újságíró

A tiszta, jól artikulált beszéd elsajátításához nagyon fontos a helyes beszédpélda, amit a gyerekek utánozhatnak. Ennek hiányában szervi eltérés nélkül is kialakulhat beszédhiba, ami a későbbiekben komoly komplexusokat, nehézségeket okozhat.

Abeszédfejlődést már a gyermek születésének mikéntje is befolyásolhatja, szülés körüli komplikáció esetén például sérülhet a beszédközpont. Az újszülött szoptatása a beszédkészség alakulásának szempontjából előnyösen hat: segíti az ajkak és a nyelv izmainak megerősödését, amikor pedig a baba a szoptatás végén kitolja nyelvével a mellbimbót, azzal tulajdonképpen az egyes foghangok kiejtését is előkészíti. A szoptatásra negatívan ható nyelvfék a továbbiakban a hangok képzésében szintén akadályozó tényező lehet (raccsolás, pöszeség), tehát minél hamarabb kezelni szükséges, jelezzük gyermekorvosunknak! Ne használjunk indokolatlanul bimbóvédőt, mivel ahogy a cumi, úgy ez is kedvezőtlenül hat a szájpad és a fogazat fejlődésére, ezáltal a hangképzésre is. A hosszas cumizás sem ajánlható, mert többek között nyelvizomzat-gyengeséget okozhat. Mindenképp forduljunk szakemberhez, ha a 2-3 hónapos korban kezdődő gagyogás kimarad vagy később következik be.

Megkésett beszédfejlődés esetén, vagyis ha a gyermekünk 2 éves koráig nem próbálkozik a beszéddel, forduljunk logopédushoz, aki ezt a problémát szakszerűen kezeli majd. Ugyancsak logopédus segíthet, ha egy pszichés probléma dadogást vált ki gyermekünknél. A dadogás azonban élettani eredetű is lehet, ebben az esetben a gyermek gondolatilag előrébb tart, mint ahogyan azt beszédével követni tudja – ilyenkor csupán időre és türelemre van szükség.

Hallássérülés is állhat a beszédhiba hátterében, amit kisebb artikulációs hibák jelezhetnek (pl. selypítés), vagy a beszédkészség visszamaradása mutathatja, ilyenkor fülorr-gégész szakorvoshoz kell fordulnunk.

Iskolakezdés előtt a logopédus óvodai szűrővizsgálaton felméri a gyerekek beszédállapotát és hangzócseréit, melyek élettaniak is lehetnek. Fogváltás, fognövekedés, esetleg fogszabályozó viselése átmeneti beszédhibákat okozhat, erről fogszakorvossal konzultáljunk. Figyeljünk arra is, hogy gyermekünkkel ne gügyögjünk, ne szóljunk hozzá hibásan, mert ez könnyen rögzülhet nála. Beszéljünk minél többet tisztán, helyesen és érthetően gyermekünkhöz, meséljünk neki, mondókázzunk vele sokat, és mindezt játszva. Megéri!

Család születik

Babák a világ körül: Kambodzsa

Cikksorozatunkban most egy olyan kismamával ismerkedhetünk meg, aki több országban is élt az elmúlt években, az egyik gyermekét pedig Kambodzsában szülte. Elmeséli, milyen volt a várandósság és a szülés ebben a sok szempontból villámgyorsan fejlődő, sok szempontból pedig még tradicionális szemléletet követő országban. (74)

Családi kikapcsolódás

Szülőként mindannyian szeretnénk értelmesen és úgy eltölteni a hétvégéket, a szabadnapokat, a szüneteket, hogy a gyerekek is jól mulassanak, és mi magunk is kipihenve térjünk vissza a mindennapi rutinhoz, legyen szó a háztartásról vagy a munkába járásról. De ezt nem mindig egyszerű megvalósítani. (80)

82

Mitől fenntartható egy játék?

A játékok sokat változtak az idők során, akár az elmúlt egy évtizedben is. Ahogy a kutatások egyre mélyebb és mélyebb betekintést adnak a gyermeki fejlődéstörténetbe, úgy reagálnak szinte azonnal a játékgyártók a felmerülő igényekre és az újabb eredményekre. De tényleg csak a legújabb játékcsodák lehetnek megfelelőek? (82)

Szerző: Bérczes Judy blogger, Utazóanya

Rimini és San Marino kisgyerekkel

Nemrég egy hosszú hétvégét töltöttünk Fellini szülővárosában, Riminiben. A tengerparti olasz kisváros számos izgalmas élményt kínál, érdemes ellátogatni ide babával, kisgyerekkel is. Lássuk, hogy miért!

Riminiben meleg időben jót strandolhatunk, ezenkívül bármikor csatangolhatunk akár kétezer éves épületek között, megkóstolhatjuk Olaszország egyik legfinomabb fagylaltját, de Európa kincsesládája, San Marino is csupán 40 percre van tőle. Milyen programlehetőségek várják a babával, kisgyerekkel érkezőket a fürdőzésen kívül?

Barangolás az óvárosban

Rimini óvárosa, amit i.e. 268-ban alapítottak, tele van bájos, macskaköves utcákkal és több ezer éves épületekkel. Főterén, a Piazza Tre Martirin, ahol valaha Julius Ceasar is beszédet mondott, mi eszpresszókávét és croissant-t fogyasztva szemléltük a járókelőket. Miután megnéztük a város befejezetlen templomát, a Tempio Malatestianót, a Piazza Cavourt és Castel Sismondo várát is, átkeltünk a több mint kétezer éves Ponte di Tiberio hídon. Ekkor a régi halászfalunegyedben találtuk magunkat, ahol a világhírű filmrendező, Fellini született. Itt található Rimini legromantikusabb utcája, a Borgo San Giuliano is, amely színes házakkal és falfestményekkel kápráztatja

Mitől fenntartható egy játék?

A játékok sokat változtak az idők során, akár az elmúlt egy évtizedben is. Ahogy a kutatások egyre mélyebb és mélyebb betekintést adnak a gyermeki fejlődéstörténetbe, úgy reagálnak szinte azonnal a játékgyártók a felmerülő igényekre és az újabb eredményekre. De tényleg csak a legújabb játékcsodák lehetnek megfelelőek?

Szerző: Földi Barbara élményalapú okatatástervező, társadalmi vállalkozó

Psziché

Gyermekrajzok és jelentésük

Így hatnak múltbeli tapasztalataink a családi életünkre

Dr. Eigner Bernadett pszichopedagógus, gyermekterapeuta, integratív játékterapeuta, a Szülő születik című könyv szerzője szerint nagyon fontos tisztáznunk múltunkból eredő mintáinkat, indítékainkat, késztetéseinket ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabban, örömtelien élhessük meg a szülői szerepet. Arról kérdeztük őt, miért lehet ez így. (88)

A gyerekek szeretnek nyomot hagyni, firkálni a papíron. A rajzolás látványos változásokon megy keresztül, mire az álmok, érzések kifejezésének eszközéül szolgálhat. Hogyan fejlődik ez a készség és mire utalhatnak a gyermekrajzok? (92)

A legtöbb gyermekre már totyogóként is jellemző, hogy időnként dührohamai vannak. Ha azonban megfelelő nyugalommal kezeljük ezeket, akkor könnyedén megnyugodhat az érintett, és gyorsabban túlléphetünk a kellemetlen helyzeten. (94)

A düh kezelését is meg kell tanítani!

Csak türelmesen!

Szerző: Varga Kata blogger

Azt gondolom, nagyon türelmes ember vagyok. Magam is így érzem és a külvilágtól is ezt a visszajelzést kapom. A legtöbbször sikerül viszonylag nyugodtnak maradnom még a legnagyobb viták közepette is. De két 3 évessel mindez már nem feltétlenül igaz…

Korábban elképzelni sem tudtam volna soha, hogy az ikreim képesek lesznek ilyen mértékben kihozni a sodromból. Egyszerűen nem értem és nem is tudom, miért jutunk el odáig, hogy a legszívesebben már ordítanék, mire az esti fektetés végére érünk és végre elalszanak. Néha már arra gondolok a „Kérek még egy pohár vizet!” és az „El kell mennem pisilni!” változatai közepette, hogy szívem szerint kiszaladnék az udvar közepére és sikítanék egy nagyot.

Valószínűleg épp ez az oka annak, hogy estére szellemileg (vagy idegileg) teljesen lefáradok: hogy állandóan variálnak valamin. Ha kérek valamit, ha indulnánk valahova, ha öltözni kellene stb., biztos, hogy az lesz a válasz: „Jó, csak még...” Csak még ide teszem, oda teszem, felveszem, lerajzolom, körbetáncolom. De olyan egyszer sem lesz, az egészen biztos, hogy rendben, és már indulnak. Ha úgy alakul minden, ahogyan ők szeretnék, akkor is el tudnak jutni a hisztiig, amikor épp olyan a kedvük.

Hiszti, hiszti, hiszti Valamelyik nap például elindultunk az oviba. Egyikük kitalálta, hogy kér egy kiflit. Megkérdezem a másikat, hogy kér-e ő is, mire nem, ő állatos kekszet kér. Ismerem, ezért viszünk az autóba állatos kekszet és két kiflit is. Beülünk, egyikük kéri a kiflit, a másiknak nem kell, megeszi az állatos kekszet, ameddig odaérünk az oviba. Majd az ovi parkolójában ordítani kezd, hogy de ő kiflit akart. Mondom: itt a kifli, hoztam, egyed. Nem, ő azt menet közben akarta,

menjünk vissza! És nem lehet kitalálni, mikor miért áll be a cirkusz. És az ilyen műsorok napjában 623-szor fordulnak elő.

Azt gondoltam, a 2 éves dackorszak a mélypont, de úgy tűnik, bármikor adódhat durvább periódus. Vagy: mindig az számít annak, amiben éppen vagyunk. Most azt érzem, ennél a 3 éves kori hisztinél semmit sem nehezebb elviselni, de gyanítom, a jövőben még ezzel kapcsolatban is meg fognak lepni a gyerekeim.

Miből lehet erőt meríteni? Hogy mi a megoldás? Jógáznom vagy tajcsiznom kellene, de 8 órás munka, két 3 éves és egy lakásfelújítás mellett

erre esélyem sincs. Viszont valóban muszáj megtalálnom, mint minden anyukának, hogy mi az, amiből erőt lehet meríteni, mi az, ami feltölt. Nekem bevált, hogy sütök. Ez mindenekelőtt megnyugtat, kielégíti a kreatív oldalamat is, ha nincs rá magamban idő, be tudom vonni a gyerekeket. Nem utolsósorban: örül neki a család! Készüljetek rá, leendő anyukák, hogy nem lesz egyszerű ez a 3 év körüli kor. Próbáljátok ekkorra megtalálni magatokban a kis Buddhát, mert olyan kimerítő lesz a rengeteg cirkusz, hogy biztosak lehettek benne: mindannyian elveszítitek időnként a türelmeteket.

Viszont: ezzel sem vagytok egyedül. Mindannyian átmegyünk rajta. Mindannyian úgy érezzük, hogy ha a falnak beszélnénk, ugyanazt érnénk el, mint amikor a gyerekeknek mondunk ezt-azt.

De ezen az életkoron is túljutunk egyszer, és addig is reménykedve várhatjuk, hogy a következő korszak nyugalmasabban alakul majd.

Képünk illusztráció.

A düh kezelését is meg kell tanítani!

A legtöbb gyermekre már totyogóként is jellemző, hogy időnként dührohamai vannak. Ha azonban megfelelő nyugalommal kezeljük ezeket, akkor könnyedén megnyugodhat az érintett, és gyorsabban túlléphetünk a kellemetlen helyzeten.

Szerző: Zimmerer Anita pszichopedagógus