FORMAÇÃO HIGIENE ÍNTIMA
OBJETIVOS DA FORMAÇÃO Conhecer a importância do pH ácido no equilíbrio da flora vaginal; Compreender a incidência das infeções vaginais e suas consequências; Entender as fragilidades e necessidades de cada fase da vida da mulher; Conhecer a composição de cada um dos produtos da Gama Lactacyd®; Fazer uma recomendação informada às utentes.
Introdução
HIGIENE ÍNTIMA
Higiene Íntima
A IMPORTÂNCIA DE UMA ROTINA DE HIGIENE ÍNTIMA DIÁRIA
A rotina de higiene íntima diária correta é extremamente importante para o equilíbrio natural da zona íntima e para que mulheres se sintam confiantes e bem no seu dia-a-dia.
Higiene Íntima
A IMPORTÂNCIA DE UMA ROTINA DE HIGIENE ÍNTIMA DIÁRIA No entanto, o gel de banho ou o sabonete com que tomamos banho não são adequados à zona íntima: ▪ ▪
Têm geralmente um pH mais elevado (alcalino); Contêm agentes alcalinos irritantes que podem perturbar o equilíbrio natural da zona íntima.
O resultado é uma diminuição da sua proteção natural, tornando a zona íntima mais vulnerável a problemas e irritações. Mas, lavar apenas com água também não é suficiente. Apesar do seu efeito de limpeza, a água não protege o equilíbrio natural da zona íntima.
Higiene Íntima
CUIDADOS DE HIGIENE ÍNTIMA BÁSICOS
USAR OS PRODUTOS ADEQUADOS ▪
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A zona íntima é sensível, por isso, é importante optar por produtos com ingredientes adaptados às necessidades do corpo feminino;
UTILIZAR AS MÃOS ▪
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Usar sempre produtos desenvolvidos especificamente para a higiene íntima;
Devido ao facto de o pH da sua zona íntima ser mais ácido do que o resto da sua pele, o sabonete, o gel de banho e o champô tradicional podem perturbar o ambiente ácido da sua zona íntima.
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Higiene Íntima
Tenha cuidado se usar uma toalha ou esponja durante a lavagem; Devido à sua textura esponjosa, as toalhas e esponjas podem conter bactérias e fungos. Se as utilizar, substitua-as regularmente e lave-as a uma temperatura elevada; É melhor limpar a sua zona íntima, simplesmente lavando suavemente com as mãos.
LIMPEZA COM MODERAÇÃO ▪
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O nosso corpo está constantemente a manter-se equilibrado e pode reagir até às mais pequenas alterações; A exposição excessiva a produtos com sabão - incluindo espuma de banho pode conduzir a infeções, secura da zona íntima e desconforto; Os duches vaginais ou qualquer outra forma de limpeza interna não são recomendados; Basta limpar simplesmente a parte externa da sua zona íntima, porque o interior consegue manter-se limpo sozinho.
CUIDADOS DE HIGIENE ÍNTIMA BÁSICOS
DURANTE A MENSTRUAÇÃO ▪
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O sangue tem um pH alcalino que pode afetar a acidez natural da vagina;
DAR PRIMAZIA A MATERIAIS NATURAIS ▪
Isto significa que, durante a menstruação, o equilíbrio da sua zona íntima está mais suscetível de ser perturbado;
Substitua regularmente o seu tampão ou penso higiénico e opte por uma proteção com o nível mais baixo de absorção, mas que seja suficiente para conter o seu fluxo menstrual.
Usar roupa apertada ou tecidos que não permitem respirar - como o poliéster - pode criar um ambiente quente e húmido e causar descamação e irritação em torno da vulva;
VISITAR O GINECOLOGISTA ▪
▪ ▪
Higiene Íntima
Para evitar irritações ou infeções, use roupa solta e respirável feita de materiais naturais como o algodão.
A partir da puberdade, é necessário consultar regularmente o ginecologista para verificar infeções, anomalias e cancro do colo do útero; Estes exames são normalmente muito rápidos e praticamente indolores.
CUIDADOS DE HIGIENE ÍNTIMA BÁSICOS
O gel de banho ou o sabonete
com que tomamos banho não são adequados à zona íntima!
Higiene Íntima
CUIDADOS DE HIGIENE ÍNTIMA BÁSICOS
É essencial um produto
específico para a higiene íntima, com um pH adequado!
Higiene Íntima
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO NATURAL DO PH NA ZONA ÍNTIMA? O pH vaginal feminino oscila ao longo da vida da mulher.
Assumindo um pH Neutro entre os 6.0 -7.0 na 1ª infância e na menopausa.
Variação do pH vaginal ao longo da vida da mulher. Fonte: consensus soc. Port. Ginecologia, 2012.
Higiene Íntima
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO NATURAL DO PH NA ZONA ÍNTIMA? A zona íntima saudável contém bactérias patogénicas e comensais em equilíbrio perfeito.
Habitualmente, as bactérias boas, os lactobacilos, predominam e mantêm o pH vaginal levemente ácido, entre 3,8 a 4,5.
Higiene Íntima
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO NATURAL DO PH NA ZONA ÍNTIMA? No entanto, ao longo da vida, as mulheres passam por diferentes fases que podem levar a que as bactérias patogénicas se desenvolvam em quantidade excessiva, levandoa um pH vaginal mais alcalino. ▪
A pílula;
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A atividade sexual;
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O exercício físico;
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A transpiração;
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As alterações hormonais na gravidez, menstruação ou na menopausa; O uso de tampões e pensos higiénicos.
São fatores de desequilíbrio do pH da zona íntima, levando a que este fique mais alcalino e a uma acrescida possibilidade de causar irritações, corrimentos e infeções. Higiene Íntima
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO NATURAL DO PH NA ZONA ÍNTIMA? Se estes fatores se tornarem muito intensos, ou se certos agentes patogénicos se estabelecerem na vaginal e na vulva, a flora vaginal pode não conseguir adaptar-se, aumentando a probabilidade de surgirem infeções vaginais, como:
Higiene Íntima
QUAL A IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO NATURAL DO PH NA ZONA ÍNTIMA?
O crescimento de Lactobacilos é essencial à manutenção de uma zona íntima saudável diariamente, com um
pH ligeiramente ácido adequado!
Higiene Íntima
A IMPORTÂNCIA DOS LACTOBACILOS, OS GUARDIÕES DO BEM-ESTAR DA ZONA ÍNTIMA!
Higiene Íntima
® LACTACYD
Lactacyd®
® LACTACYD
O ESPECIALISTA EM HIGIENE ÍNTIMA, COM UMA SOLUÇÃO PARA CADA MULHER
*Dados HMR, Mercado: Limpeza Íntima, Farmácia e Parafarmácia, MAT dezembro 2021
Lactacyd®
® A GAMA LACTACYD
Uma higiene íntima diária com Lactacyd ® vai: ▪
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Ajudar a manter o pH natural da mucosa vaginal; Estimular o crescimento dos lactobacilos; Prevenir o crescimento e propagação de bactérias patogénicas; Limpar a área para remover descargas irritantes.
Lactacyd®
® A GAMA LACTACYD
Todos os produtos da gama Lactacyd® são formulados com um pH entre 3,5 e 5,2 para: ▪
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Manter o pH natural ligeiramente ácido da zona íntima; Ajudar na produção dos tão importantes lactobacilos.
Diminuindo a possibilidade de produção excessiva de bactérias nocivas.
Lactacyd®
® A GAMA LACTACYD
O pH dos produtos da gama Lactacyd® é mantido pelo ingrediente principal da gama, o ácido Lático Natural, que ajuda ao equilíbrio do pH natural da zona íntima, promovendo o ambiente adequado ao desenvolvimento desta barreira protetora.
Todos os produtos Lactacyd® são isentos de sabão e têm um pH adaptado à zona íntima e a cada fase da vida da mulher.
Lactacyd®
GAMA DIÁRIA LACTACYD® ÍNTIMO Respeita o equilíbrio natural da zona íntima enquanto contribui para um pH equilibrado e reforça as defesas naturais. ▪
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Enriquecido com ácido láctico, proporciona uma sensação de bem-estar e frescura; Sem sabão, nem substâncias alcalinas. Lactacyd® Íntimo está disponível em 3 formatos: ▪ Gel Íntimo 200 ml ▪ Gel Íntimo 400 ml ▪ Toalhitas 10 unidades
Quando utilizar: ▪ A partir dos 12 anos. Higiene íntima diária de mulheres ativas, em especial durante a menstruação, uso de contracetivos orais, uso de pensinhos diários.
Lactacyd®
pH
5,2
GAMA DIÁRIA LACTACYD® PRECIOUS OIL
pH
4,15
1.ª formulação enriquecida com extratos de óleos preciosos que hidratam e suavizam a pele, até 8 horas. ▪
▪
Emulsão ultra suave enriquecida com extratos de óleos preciosos;
Desenvolvida com uma combinação de hidratante e gel de limpeza, deixando a pele macia, suave e hidratada para uma sensação pele de seda que dura até 8h;
▪
Estudos demonstram que a formula inovadora promove ate 8h de hidratação*;
▪
Fórmula ginecologicamente testada**.
Quando utilizar: ▪
Higiene Íntima diária adequada para mulheres ativas que procuram uma sensação extra de suavidade e de pele acetinada.
* In vivo, Corneometric test, French dermatological institute (July 2016). ** In vivo, Use Test under gynaecological control, oct 2016, 20 subjects, French Test institute.
Lactacyd®
GAMA DIÁRIA LACTACYD® GIRL Contribui para reforçar as defesas naturais da zona íntima a partir dos 3 anos de idade. ▪
Enriquecido com Ácido Láctico, numa fórmula ultra suave, e com extratos de Aloé Vera e Pêssego para uma ação calmante e hidratante;
▪
Sem sabão, sem álcool e sem parabenos;
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Testado sob controlo dermatológico & pediátrico.
Quando utilizar: ▪
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Para uso diário na higiene íntima da criança;
Sempre que exista desconforto e irritação de forma recorrente, potenciado por situações como: alteração ou adaptação a novos hábitos de higiene (treino do bacio), contacto com roupa interior húmida, reação ao uso de sabão ou géis de duche no banho. Lactacyd®
pH
5,0
GAMA PHARMA Lactacyd® Pharma é uma gama especializada de produtos para a higiene íntima diária enriquecida com ingredientes naturais ativos, com diferentes benefícios para responder às diferentes necessidades pelas quais a zona íntima passa, consoante os diferentes momentos de vida de cada mulher. ADOLESCÊNCIA /1ª MENSTRUAÇÃO Alterações hormonais podem afetar a flora vaginal, causando corrimento e mau odor. GRAVIDEZ e PÓS-PARTO As variações de pH e o aumento do nível de progesterona, inibem as funções do sistema imunitário.
MENOPAUSA Mudança nos níveis hormonais provoca aumento do pH e secura vaginal. Níveis mais baixos de estrogénio diminuem a produção de lactobacilos. INFEÇÕES VAGINAIS RECORRENTES A imunidade comprometida é sinónimo de microflora vaginal em desequilíbrio, com baixo nível de lactobacilos, provocando infeções vaginais frequentes, que afetam a vida da mulher diariamente. ALÍVIO DOS DESCONFORTOS VAGINAIS ASSOCIADOS A UMA INFEÇÃO Os desconfortos vaginais associados a uma infeção são sinónimo de comichão, inflamação, dor e odor, que não permitem que a mulher viva o seu dia em pleno.
Lactacyd®
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA SENSITIVE
Na adolescência ocorrem alterações hormonais que podem afetar a flora vaginal, causando corrimento e mau odor. Lactacyd® Sensitive oferece um cuidado específico para zonas íntimas e facilmente irritáveis. O seu pH adaptado e a fórmula enriquecida com ácido Lláctico biológico tornam-no perfeito para a higiene íntima diária de mulheres com pele sensível ou tendência para alergias e irritações.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA SENSITIVE ▪ Sistema de limpeza extra-delicado (tensioactivo obtido a partir do óleo de coco); ▪ Sem perfume, mas com aroma agradável; ▪ Suavidade máxima. RECOMENDADO PARA:
Mulheres com tendência para alergias e pele irritada; Raparigas em início da atividade sexual; Adolescentes.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA SENSITIVE
Teste TEWL TEWL Capacitance study, May 2013, 14 people, Test Institute Stockholm, Sweden.
Medições realizadas para comparar a utilização de Lactacyd® Pharma Sensitive em relação à água. LACTACYD® PHARMA SENSITIVE é tão suave quanto a água, comparando a função barreira da pele e a avaliação de hidratação. No entanto, ao contrário da água, LACTACYD ® contém ácido láctico e um pH adequado ao equilíbrio natural da zona íntima, respeitando a flora vaginal.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA ANTISSÉPTICO
Durante a gravidez, as variações de pH e o aumento do nível de progesterona, inibem a função do sistema imunitário. Lactacyd® Antisséptico reforça a defesa natural da zona íntima. Contém agentes antissépticos naturais que ajudam a diminuir o crescimento de bactérias, contribuindo para a prevenção natural das infeções.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA ANTISSÉPTICO ▪ Extrato de tomilho, conhecido pelas propriedades antissépticas; ▪ Antisséptico natural (usnato de cobre); ▪ Ajuda a prevenir o aparecimento de infeções. RECOMENDADO PARA: Gravidez e pós-parto; Desportistas; Sempre que o sistema imunitário esteja diminuído (ex. na sequência da toma de um antibiótico).
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA ANTISSÉPTICO
Ação Seletiva na Flora Íntima In Vitro – MIC – Teste Microbiológico, agosto 2013, Labor, Alemanha. A ação Antisséptica funciona seletivamente na flora íntima. Ajuda a inibir o crescimento de bactérias patogénicas e simultaneamente apoia o desenvolvimento da microflora natural, prevenindo o aparecimento de infeções.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA HIDRATANTE
As alterações hormonais que ocorrem na menopausa provocam o aumento do pH e secura vaginal; Níveis mais baixos de estrogénio diminuem a produção de lactobacilos. Lactacyd® Hidratante nutre e hidrata, graças à sua TM formulação única com o complexo hidratante L2G . Ajuda a restabelecer e reforçar o filme hidrolipídico natural da delicada mucosa íntima.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA HIDRATANTE TM
Complexo L2G ▪ Ácido Láctico; ▪ Glicerina; ▪ Oleato de glicerina.
RECOMENDADO PARA: Menopausa e pós-menopausa; Mulheres diabéticas; Sempre que houver preocupação de secura vaginal, nomeadamente, devido ao uso de certos medicamentos, como: ▪ Anticolinérgicos; ▪ Antidepressivos; ▪ Diuréticos; ▪ Isotretinoína.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA SUAVIZANTE
Variações a nível da hormona progesterona provocam alterações no pH vaginal, podendo conduzir a infeções vaginais. Lactacyd® Suavizante ajuda a aliviar o desconforto vaginal, proporcionando conforto na delicada mucosa da zona íntima. Enriquecido com ingredientes ativos com efeitos calmantes e suavizantes para limpar a zona afetada e suavizar a mucosa sensibilizada.
Lactacyd®
pH
3,5
GAMA PHARMA LACTACYD® PHARMA SUAVIZANTE
▪
▪
Extrato de margaridas azuis, conhecidas pelos seus efeitos suavizantes; Aloé vera conhecido pelos seus efeitos calmantes e suavizantes;
RECOMENDADO PARA: Alívio do desconforto vaginal (irritação, comichão e eritema);
Como coadjuvante do tratamento de infeções vaginais.
Lactacyd®
pH
3,5
INOVAÇÃO 2020
INOVAÇÃO 2020… A chegada dos Prebióticos ao
cuidado de higiene íntima
Lactacyd®
INFEÇÕES VAGINAIS
75%
das mulheres lidam com pelo menos 1 infeção vaginal ao longo das suas vidas*.
Quase 50% sofrerá desta experiência recorrentemente, afetando muito mais do que apenas a sua zona íntima.
Fonte: Medipage Nov./Déc. 2012 | Dossier Hygiène intime, prof. Donders UZ Leuven.
Lactacyd®
PREBIÓTICOS E A HIGIENE ÍNTIMA
Vários estudos clínicos* comprovam que o uso de Prebióticos ajuda a manter a mucosa vaginal saudável, ajudando a afastar infeções vaginais, infeções urogenitais e vaginose bacteriana (AÇÃO PREVENTIVA). *US National Library of Medicine National Institutes of Health. GRICE, Elizabeth A.; SEGRE, Julia A. The skin microbiome. Nature Reviews Microbiology, 2011, 9.4: 244. KRUTMANN, Jean. Pre-and probiotics for human skin. Journal of dermatological science, 2009, 54.1: 1-5.
Lactacyd®
® NOVO LACTACYD PHARMA PREBIÓTICOS
Fortalece a microflora natural restaura e mantém o equílibrio íntimo
Especialmente desenvolvido para mulheres propensas a infeções vaginais
Gentil com o Microbioma
Dermotológica & ginecologicamente testado
Lactacyd®
® NOVO LACTACYD PHARMA PREBIÓTICOS Estudo clínico de eficácia em 22 voluntárias com microflora desequilibrada, usando o produto diariamente durante 28 dias. Eficácia medida através do Teste de Nugent, para avaliar o estado da microflora. Avaliado antes e após 28 dias de utilização de Lactacyd Prebiótico, a fim de avaliar o impacto na microflora:
Teste de Nugent - teste de triagem realizado em ginecologia para diagnosticar Vaginose Bacteriana. Sendo o score de Nugent calculado avaliando a presença de certos microorganismos, podendo variar de O a 10. Quanto menor a pontuação de Nugent, melhor a condição da microflora.
VB – Vaginose bacteriana. *Teste de Nugent efetuado em 22 voluntárias antes e após 28 dias de utilização de Lactacyd ® Pharma Prebiótico. *Clinical evaluation under gynaecological control – June 2019, Poland.
Lactacyd®
® NOVO LACTACYD PHARMA PREBIÓTICOS
VB – Vaginose bacteriana. *Teste de Nugent efetuado em 22 voluntárias antes e após 28 dias de utilização de Lactacyd ® Pharma Prebiótico. *Clinical evaluation under gynaecological control – June 2019, Poland.
Lactacyd®
EM SUMA… Para quem se destina? Mulheres ativas com tendência a infeções e desconfortos vaginais recorrentes → Ação Preventiva Diária; O que distingue Lactacyd ® Pharma com Prebióticos dos restantes géis íntimos? Tem uma formulação única, que reequilibra a microflora e fortalece a proteção natural, através da ação dos pré-bióticos com ácido l-Láctico Natural; Eficácia demonstrada em estudo clínico: Os pré-bióticos promovem o crescimento dos lactobacilos. Após 28 dias a microflora é significativamente melhorada!
Lactacyd®
EM SUMA – GAMA PHARMA
Lactacyd®
ACONSELHAMENTO ® LACTACYD ... COMO FAZER?
Aconselhamento
COMO ACONSELHAR LACTACYD®, COM A INOVAÇÃO? Tem desconforto na zona íntima, está gravida, na menopausa ou a tomar um antibiótico ou a fazer um antifúngico?
Não
Sim
CUIDADO DIÁRIO
CUIDADO ESPECÍFICO
(pH 4,4 – 5,2)
(pH 3,5)
Prevenção
Reforçar as defesas naturais, protegendo a flora vaginal
Girl
(Idade P ediátrica, a p artir dos 3 an os)
Íntimo
Precious Oil
(s en sação extra de s u avidade)
Alturas específicas da vida
CUIDADO ESPECÍFICO
Reativamente a desconfortos vaginais
(pH 3,5)
Tendência a ter infeções vaginais recorrentes e sistema imunológico enfraquecido
Gravidez e pósparto e toma de antibiótico
Menopausa e secura vaginal
Adolescentes, pele facilmente irritável ou com tendência para alergias
Coadjuvante no tratamento de infeções vaginais (picadas, ardor,
Pharma Prebióticos
Pharma Antisséptico
Pharma Hidratante
Pharma Sensitive
Pharma Suavizante
Aconselhamento
de sconforto, comichão)
FORMAÇÃO COMPLETA
Obrigado por completar a Formação de Higiene Íntima. Para obter o Certificado, por favor complete a Avaliação.
Avaliação