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O melhor das plataformas de streaming para você curtir em agosto

Imagens: Netflix/GBO Max/Amazon Prime Video

Locke & Key (3ª temporada): A série de grande sucesso segue a família Locke, que se muda para a misteriosa casa da família de Rendell Keyhouse, após o seu assassinato, e lá encontram uma série de chaves que abrem portas de maneiras mágicas, mas também para entidades demoníacas. A sinopse dos novos episódios não foi divulgada, mas há rumores de que ocorrerá uma batalha épica, os Lockes enfrentarão Doge em um “confronto feroz”, enquanto Bode enfrentará um visitante chocante. A terceira e última temporada de Locke & Key estreia na Netflix no dia dez de agosto. Last Night in Soho: Um thriller psicológico onde uma aspirante de designer de moda Eloise (Thomasin Mackenzie) consegue por acaso viajar para o passado, indo para a década 1960, onde conhece a cantora Sandie (Taylor-Joy, que rouba a cena) por quem é fascinada. Porém, Londres não é o que parece e as coisas começam a se complicar quando passado e presente se misturam com consequências sombrias e assustadoras. Com uma série de crimes sangrentos, Last Night in Solo está disponível na HBO Max desde julho. The Terminal List: James Reece (Chris Pratt) é um fuzileiro naval e durante uma missão arriscada, seu pelotão das Forças Especiais da Marinha (Navy SEALs) sofre uma emboscada. Ao regressar para casa, Reece se sente culpado pelo que aconteceu aos amigos e não consegue parar de refletir sobre o que de fato teria dado errado. Entretanto, novas provas surgem e o militar começa a desconfiar de quem existem forças ocultas buscando prejudicar a ele e a sua família. A série de suspense está disponível na Amazon Prime Video desde julho.

Turma da Mônica: A Série: Essa vai emocionar os adultos que cresceram lendo os gibis da Turma da Mônica e divertir para valer a garotada. A trama vai mostrar que Mônica, Cebolinha, Cascão e Magali e Milena serão acusados de terem sabotado a festa de Carminha Frufru que acabou de chegar ao bairro do Limoeiro. Porém, a turminha vai fazer o que for preciso para desvendar o mistério e provar a sua inocência. A história conta com participações especiais de Mariana Ximenes e Fernando Caruso. A série está disponível no Globoplay desde julho. Day Shift: Na trama, Jamie Foxx é um limpador de piscinas que batalha duro para dar o melhor para a sua filha de oito anos, no Vale de San Fernando, mas, na verdade, esse trabalho é apenas um despiste, pois à noite, ele se torna um caçador de vampiros e é daí que ele ganha a sua renda. Com muita ação, comédia e uma mistura de mitologia, o filme é de perder o fôlego. Outros nomes de peso que estão no elenco são o rapper Snoop Dog, Dave Franco e o alemão Oliver Masucci. Day Shift estreia na Netflix no dia 12 de agosto.

Imagens: Globoplay/Netflix/HBO Max

Pacto Brutal: O Assassinato de Daniella Perez: Dividida em cinco capítulos, conta o brutal assassinato da atriz Daniella Perez que chocou o Brasil no começo dos anos 1990. A atriz, que tinha apenas 22 anos, foi morta pelo também ator Guilherme de Pádua (com quem fazia par romântico na novela De Corpo e Alma) e pela esposa dele, Paula Thomaz. A série documental trará relatos inéditos de amigos e familiares e reconstituirá com detalhes os fatos do crime e o julgamento do caso. Pacto Brutal - O Assassinato de Daniella Perez está disponível na HBO Max desde o final de julho.

Imagens: Amazon Prime/Netflix/Globoplay

The High Note: Maggie (Dakota Johnson) é assistente de Grace Davis (Tracee Ellis Ross), uma cantora famosa, mas que há mais de dez anos não lança um álbum, e vive apenas de feitos do passado. Maggie quer se tornar uma produtora musical, mesmo não sendo relevante no cenário e estando sobrecarregada com trabalhos rotineiros. Sua sorte parece mudar quando conhece o agente Grace (Ice Cube) e juntos tentam criar um plano que se der certo, resultará em muito sucesso. The High Note está disponível na Amazon Prime Video desde julho. I Came By: Dirigido e co-escrito por Babak Anvari (Wounds), este novo thriller britânico é estrelado por George MacKay (1917 e Munich: The Edge of War), Hugh Bonneville (Downton Abbey) e Kelly Macdonald (Boardwalk Empire). O filme segue um jovem grafiteiro rebelde que tem como alvo as casas da elite rica, mas, sem querer, descobre um segredo impactante que o leva a uma jornada que colocará em risco a si mesmo e os que lhe são próximos. I Came By estreia na Netflix no dia 31 de agosto.

Guerra dos Sexos (versão original):

Uma das novelas mais importantes do horário das sete e que teve em seu elenco alguns dos nomes mais importantes da teledramaturgia brasileira, como Fernanda Montenegro, Paulo Autran, Tarcísio Meira, Glória Menezes e outros. Exibida em 1983, era uma comédia rasgada que mostrava a luta de homens e mulheres para provarem qual lado era mais eficiente para comandar a cadeia de lojas Charlô's. Paralelamente, outras tramas muito engraçadas e romances ocorrem. Guerra dos Sexos está disponível desde julho no Globoplay.

O melhor da culinária japonesa em Downtown Miami

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Crédito: Freepik/Wirestock

Não alimente (mais) os pombos

Hoje esses pássaros são enxotados, mas já foram bem-vindos. Às vezes acontece o mesmo com a gente Outro dia, na praia, observei um garoto, com cerca de 6 anos, assustando pombos. Ele gritava e arremessava areia naqueles seres parecidos com passarinhos, mas que, na verdade, hoje sabemos, transmitem doenças. Pensei na evolução da ciência, que descobriu o quão perigosos para a saúde eles podem ser. Quando tinha a idade daquele garoto, aparentemente, meu avô não sabia que não deveria alimentá-los: íamos ao parque, com saquinhos de arroz e farelo de pão, para banquetear as criaturas aladas e eu, ao contrário do garoto, adorava vê-los aos meus pés. A única frustração era não conseguir acariciar as penas furta-cor.

Porém, a tese não tem nada a ver com fauna urbana. Lembrar minhas tentativas de aproximação com as aves e ver a criança as rechaçando fez pensar que nós, assim como os pombos, temos ciclos de sermos atraídos e outros de sermos abnegados.

Enquanto alvo de uma conquista, acostumamos com palavras doces, declarações rasgadas e planos auspiciosos de compartilhar felicidade. Isso alimenta a alma. Mas, diferente dos pombos que não se deixam enganar com comida farta e seguem arredios por não confiarem em humanos, embarcamos em certos relacionamentos “canoa furada” e só nos damos conta do engano quando estamos em mar aberto.

Então, sentimos na pele o que os pombos, hoje em dia, sentem nas penas: desprezo e raiva, como se também transmitíssemos doença contagiosa quando a paixão acaba. Fica complicado trocar a sensação de ser imprescindível pela de ser enxotado da vida de quem nos prometeu ninho. Perceber a necessidade imperativa de distância de quem jurou que queria proximidade.

Mas ninguém – nem mesmo os pombos – merecem tentar matar a sede em fonte que secou. Além disso, só eles se alimentam de migalhas: a nossa fome de amor deve ser maior. Quando não somos mais bem-vindos, o melhor é, mesmo com a asa quebrada, tentar voar para longe e experimentar novas rotas.

Wal Reis

Jornalista, profissional de comunicação corporativa e escreve sobre coisas da vida e comportamento no blog: www. walreisemoutraspalavras.com.br

Trabalhando na América há 35 anos • Medicina Familiar • Clínica Geral • Ginecologista • Pediatria • Juvéderm • Botox • Laser Hair Removal

Ecografia • Vacinas • Raio-X Farmácia • Exames Escolares Anticoncepcionais (injeção, pílulas, etc.) Exames para Motorista (CDL)

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REFERÊNCIAS: MAUGHAN, Ronald J.; BURKE, Louise M. Nutrição esportiva. Editora Artmed, 2004. KLEINER, Susan M.; GREENWOOD-ROBINSON, Maggie. Nutrição para o treinamento de força. São Paulo. Editora Manole, 2002.Não precisa marcar horário!Segunda à sexta: 9am - 5:30pm BIESEK, Simone; GUERRA, Isabela, ALVES, Letícia Azen. Estratégias de nutrição e suplementação no esporte. Editora Manole, 2005.Falamos Espanhol, Português, Inglês, Francês e ItalianoSábado: 9am - 12:30pm

CONHECENDO AS RAÇAS

Crédito: Pexels/Igovar

Yorkshire

Não aja com impulso quando decidir “comprar” ou mesmo adotar um pet, pois este amiguinho vai fazer parte de sua vida e da sua família por muitos e muitos anos, dando e recebendo amor incondicional, companheirismo e cumplicidade. Planeje, estude, entenda as necessidades reais deste ser vulnerável que somente quer ser respeitado, cuidado e amado.

A raça Yorkshire Terrier começou a ser desenvolvida aproximadamente no século 11, mas só no século 18 mineiros do condado de York, no norte da Inglaterra, começaram cruzamentos seletivos com a finalidade de uma raça pequena para caça subterrânea, principalmente ratos. Logo surgiu um grande interesse sobre a raça nas ilhas britânicas, no continente e nas Américas. Com isso, novos cruzamentos para padrão de tamanho, comportamento e beleza foram feitas e, desta forma, o Yorkshire foi perdendo a qualidade de caçador e se tornando um cobiçado cão de companhia em todo o mundo. Acredita-se que a raça veio da cruza do terrier preto e castanho, o Skye Terrier, o Dandie Dinmont Terrier e o Maltes, raças caçadoras de tocas. Inicialmente chamada de terrier escocês, foi depois chamado de terrier anão de pelo longo e finalmente recebeu o nome “Yorkshire Terrier”, se referindo a região de origem.

O York ou yorkie como é chamado pelos amantes da raça, são cães de porte pequeno, o menor dos terries, mas com uma personalidade gigante. São energéticos, destemidos, inteligentes, curiosos, superprotetores, carinhosos, e gostam de se expressar latindo. Não são recomendados para criança, mas são excelentes companheiros para adultos, principalmente para os que permanecem mais tempo em casa com eles.

É uma raça de fácil treinamento, mas não é submisso. Eles precisam muito estímulo, como caminhada, exercício controlado e brincadeiras para se manterem calmos. Não gostam de ficar sozinhos e são até considerados cães de guarda por estarem sempre alertas e latirem quando percebem barulho ou pessoas próximas.

O Yorkshire tem pelagem macia, lisa e longa, parecendo cabelo humano, e chegando a 37 cm de comprimento. De coloração azul-aço brilhante e fulvo um amarelo tostado, é delgado e delicado, e tem cabeça pequena

Crédito: Pexels/Viktor Smith

de focinho não muito longo e nariz preto. Tem olhos escuros, vibrantes e de expressão inteligente, orelhas em forma de V, eretas e pequenas, cauda de pelagem abundante e pesa entre 2,3 e 3.5 kg

Entre os problemas de saúde mais comuns do “yorkie” estão: dentição dupla, formação de tártaro e perda dentaria precoce, fechamento tardio da “moleira”, problemas de joelho, hidrocefalia, alopecia principalmente na ponta das orelhas e perda, luxação de patela, problemas cardíacos e colapso de traqueia.

Uma grande curiosidade do Yorkshire é que nasce de pelagem quase toda preta que se modifica para a coloração padrão até um ano de idade. Dica: Agosto 15 comemoramos o dia para verificar o chip no seu pet. Se o seu pet não tem um microchip, é para já, não deixe para o próximo mês, é muito rápido e fácil. Também não esqueça de atualizar o registro do microchip.

O intuito desta matéria é ajudá-lo no planejamento da escolha da raça do seu próximo cachorro. Leia e estude sobre as raças que você tem interesse. E procure orientação profissional. Tente visualizar e planejar a sua vida e do seu pet pelos próximos 10-15 anos. Prepare sua casa e sua rotina para a entrada do seu novo companheiro. Nas próximas edições estaremos falando sempre de uma raça diferente. Visite a seção PET do site Acontece.com e navegue por vários temas relacionados. Caso tenha alguma raça de interesse ou dúvida mande um e-mail. Até a próxima!

Drª. Cecilia Magalhães é médica

veterinária há 39 anos. Atende em domicílio. E-mail: info@vethomeexpress. com | vethomeexpress.com | (954) 2430269 | facebook.com/vethomeexpress | instagram.com/vethomeexpress/

Art by ACM PRODUCTIONS

Esse mês apresento três lugares para serem testados por vocês, meus queridos leitores.

Trata-se de uma maratona de Milk Shakes.

São três locais super conhecidos pela qualidade, criatividade e produção dos melhores Milk Shakes da Flórida.

Se você não conhece nenhum, vale a pena conferir qualquer um deles. Se você já conhece algum, aproveite par air conhecer os outros dois e poder fazer suas comparações.

Espero que vocês visitem ao menos um deles e me contem como foi. Não esqueçam de enviar fotos, muitas fotos!

Vicky’s House, Coconut Grove

Se você está comendo hambúrgueres deliciosos no LoKal, mime-se com um milkshake literalmente ao lado! Faça o seu caminho através da máquina do tempo estilo cabine telefônica (assim como Bill & Ted) e transporte-se para uma adorável sorveteria dos anos 80, onde você encontrará enormes milkshakes especiais carregados de doces.

Encontre a Vicky’s House no 3190 Commodore Plaza, Miami, FL.

Bocas House, Doral

Esta junção venezuelana-peruana oferece um delicioso menu de pratos latino-americanos, mas certifiquese de economizar bastante espaço para um de seus milkshakes de cair o queixo. Feito em casa, cada shake vem em uma grande jarra de vidro, é regado com calda e contém

Cortesia: Vicky’s House

um produto assado como camada superior.

Ele vem com seu próprio prato e colheres, para que você possa compartilhar ou gastar seu tempo “quebrando” o que na verdade são algumas sobremesas em uma só.

Seu famoso milkshake de tres leches é feito com chicha venezuelana (uma bebida de arroz) e sorvete de baunilha, coberto com uma casquinha de waffle e, claro, uma fatia de bolo de tres leches embebido em leite condensado. Se você não consegue decidir entre chocolate e baunilha, há um milkshake de biscoitos e creme que vem com pedaços de biscoito Oreo, sorvete de baunilha e até uma seringa de Nutella!

Ms. Cheezious, MiMo District

Miami se derrete com os desejos de queijo da Ms. Cheezious e outras ofertas deliciosas - sim, isso inclui seus milkshakes feitos à mão que combinam bem com seu queijo grelhado. Não só você vai encontrar um Midnight Snack Shake (palito de pretzel mergulhado em chocolate e amendoim, batata frita com chocolate e pipoca caramelada) e shake de algodão doce (polvilha arco-íris e algodão doce), seus shakes de pastelito são toda a raiva.

Um Milkshake de baunilha com cream cheese e goiabada, coberta com chantilly, molho de goiaba e um pastelito de verdade com goiaba. Quem precisa de uma cereja no topo?

Encontre a Ms. Cheezious em 7418 Biscayne Blvd, Miami, FL.

Ricardo Tomassoni

Fundador e CEO da International Quality Research. Vive em Miami há 20 anos e é turista incansável do sul da Flórida. WhatsApp (786) 770-9105 sappao55@ohtmail.com

Porco na cerveja

• 1 lombo de porco de 2 libras

• 8 cogumelos cortados

• 3 dentes de alho amassados

• ½ cebola

• ¼ pimentão vermelho picado

• 2 colheres de purê de tomate

• 1 colher de molho inglês

• 1 long neck de qualquer cerveja

• 2 talos de tomilho ou 1 colher de chá do seco

• 1 colher de chá de alecrim seco ou natural

• 2 colheres de azeite de oliva

Modo de fazer

Limpe o lombo, passe o sal e a pimenta na carne. Em uma panela de pressão, ponha o azeite de oliva e frite o lombo, dourando todos os lados. Atenção: você vai necessitar do caldo marrom que vai ficar no fundo da panela. A seguir, acrescente todos os ingredientes (com exceção dos cogumelos cortados).

Deixe cozinhar por 20 minutos, tire a pressão da panela, retire o lombo e deixe esfriar.

Ponha os cogumelos no molho que ficou na panela, cozinhe por 3 minutos. Reserve o molho,

corte o lombo em fatias, organize em uma travessa e acrescente o molho em cima do lombo, colocando entre as fatias e por último o restante do molho em cima da carne.

Receita para 4 pessoas

Duração: 25 minutos

Dica: você pode substituir os cogumelos por batatas

Você é a sua marca: a importância da autenticidade para sua carreira

O ano era 2001 e eu tinha apenas 12 anos de idade e buscava um trabalho onde pudesse ganhar um dinheiro que ajudasse nas finanças da família. E onde uma criança poderia procurar uma oportunidade? Tinha um bar perto da escola, que também servia almoço, e por alguns dias observei de longe com quem poderia falar - logo percebi quem era o dono. Um dia, saí da escola e lá fui eu à procura dele, desde sempre muito comunicativa e corajosa, me lembro que falei: "Com licença, estou procurando um emprego, o senhor pode me ajudar?", ele me olhou com olhar de espanto, me viu ainda de uniforme, olhou de um lado para o outro procurando pelos meus pais ou algum responsável e respondeu: "Você é boa no quê?" e respondi com as mãos nas alças da mochila pesada ainda em meus ombros: "matemática". Ele me disse que precisavam de um caixa e naquela mesma tarde ele já me ensinou como receber pagamentos em uma velha máquina manual e como entregar o relatório de vendas do dia. Eu, muito atenta, no primeiro dia, já tinha compreendido todo trabalho e ainda na primeira semana, já saia de trás do balcão para cumprimentar os clientes que entravam pela porta com "sejam bem-vindos" e um largo sorriso que logo conquistou a todos.

Ainda no primeiro mês, em um dia movimentado que fiquei até mais tarde, vi os bartenders preparando seu balcão para ativar o bar à noite, cortando frutas, girando garrafas, fazendo fogo com a boca depois de uma dose de álcool, tinham acessórios incríveis como a coqueteleira e as colheres bailarinas, guarda chuvinhas e guarnições que enfeitavam os coquetéis clássicos tão amados naquela época! Eu, como sempre, sagaz, observei por alguns dias e em outros já estava ajudando. Sempre inventava uma desculpa para ficar só mais uns minutinhos para estar no mesmo horário dos 2 barmans. Até o dia que o bar lotou e eu disse que faria o próximo drink. Eles estranharam! Nunca me viram fazer um coquetel. Perguntei qual era o próximo e ouvi: "sexy on the beach", logo respondi "me passa o licor de pêssego que vou preparar". Com um sorriso nervoso, me olharam em meio a dezenas de pessoas no balcão que faziam seus pedidos e me assistiram fazer aquele drink, enfeitá-lo e entregálo. Experimentaram com uma colher e perguntaram: "Está muito bom! Quem te ensinou a fazer isso?", eu envergonhada respondi: "Você!", ele espantado debateu: "Mas eu nunca te ensinei nada", eu confessei: "É que eu venho te observando há vários dias”. Incrédulo me olhou e eu acrescentei: "O bar está lotado, qual o próximo?" O outro: "Mojito", eu rapidamente: "me passa a hortelã, deixa que eu preparo".

Foram quase 3 anos neste bar, até um dos clientes que gostava da forma como eu tratava os clientes, me fazer a proposta de trabalhar como hostess em seu restaurante.

De início hesitei, eu adorava trabalhar naquele bar, não queria sair. Porém um salário mais alto, ganhou meu passe e fui recepcionar a clientela de um tradicional restaurante italiano.

Logo nas primeiras semanas já havia me habituado e estendia meu trabalho ajudando os garçons. Até que um dia perguntei: "Por que aquele garçom é o único que usa terno e tem um salário maior?" e me responderam: "Porque ele é o sommelier", e respondi: "Somm o que?". Não sabia, no auge dos meus 15 anos, o que aquela palavra estranha em francês significava, mas já tinha entendido que era isso que iria estudar. Me informei e descobri que era um especialista em vinhos, e àquela altura já havia estudado sobre vários tipos de bebidas e formas de fazer e servir coquetéis. "Só vinhos?" pensei... achei fácil e fui procurar livros e cursos no tema, sem saber o mundo e densidade de material que teria para estudar e desbravar!

E a cada tentativa de um atendimento mais diferenciado e assertivo, vinham novas perguntas dos clientes que me faziam estudar ainda mais. Eu queria provar meu valor e crescer na profissão. Até que começaram as perguntas sobre vodka, gin, conhaque, e outras bebidas que já conhecia, mas comecei a estudar ainda mais... e poucos anos depois me especializei em charutos.

E foi com esse mesmo espírito, que desbravei meios majoritariamente masculinos e construí uma carreira totalmente improvável, e hoje, no ano de 2022, com 33 anos, tenho a alegria de ser reconhecida internacionalmente pelo meu conjunto de expertises, sendo a única profissional que é Sommelière Internacional de Vinhos e Charutos, especialista em todas bebidas alcoólicas do mundo, água, chá, café e azeites. O restaurante que comecei como hostess, me tornei dona. Já realizei mais de 10.000 eventos e tive minha própria empresa nesse ramo por 14 anos. Construí uma empresa de consultoria que atendeu demandas no Brasil e em algumas cidades do mundo. Palestrei em diversos palcos e pude trabalhar em 12 países, dos 32 que já conheci! E esse conjunto de características chamou a atenção do Rei do País mais rico do Mundo, o Qatar, que me convidou para criar o Cigar Lounge mais exclusivo do mundo, projeto que consegui incluir boa parte das minhas habilidades. Eu imagino que a essa altura, você já deve estar se perguntando, como fiz tudo isso tão nova e como já adquirir tantos conhecimentos e vivências. E a resposta é: a necessidade e vontade de mudar minha realidade era tanta, que me motivou a nunca parar e sempre buscar por mais! Administrar tudo não era fácil, na adolescência, trabalhava, estudava e ainda ajudava com afazeres de casa.

Mas nesta edição, além de contar um pouco da minha história, quero compartilhar como o meu caminho, nada linear, me permitiu além de trabalhar, ser feliz e me encontrar através dos meus passos profissionais. Com maestria pude gerenciar e consolidar minha carreira, em constante mudanças e profundidade na minha atuação!

Ainda na adolescência, me apaixonei por fotografia, conhecimentos gerais, estudei a história da arte, fiz

diversos esportes, dança, busquei a espiritualidade de diversas formas e, claro, que o que mais ouvia era: "Ela não sabe o que quer, toda hora aparece com algo novo." Mas além da importância de conhecer novos mundos, de alguma forma eu sabia que estava fazendo algo bom e que me enriquecia de uma boa forma. E hoje o que mais ouço são elogios como: "Nossa! Você tem um bom olhar e noção de design", "Impressionante como você conhece e pode falar de diversos assuntos", "Como consegue ser tão disciplinada e flexível diante as adversidades”. A resposta? Volte ao início deste parágrafo!

Enriquecer meu entorno, meus conhecimentos, me manter ativa e sempre curiosa, me permitiu expandir minha mente e sempre enxergar muitas possibilidades e soluções.

Estimulei minha mente incansavelmente, usando propositalmente, minha energia da juventude para estar sempre à frente da minha época e poder me destacar na minha área.

Um fato é: eu nunca quis ser a melhor, até porque já tenho uma competidora incessante para batalhar, eu mesma! Então, sempre trabalhei para ser a única e incomparável no meu conhecimento e execução.

Claro que depois de uma estabilidade maior, com os boletos pagos, pude reconhecer a paixão que tinha dentro da minha dedicação e o brilho que essa profissão tem.

As vivências que minhas especializações me proporcionaram me ajudaram a reconhecer a vida através das bebidas, em cada atendimento, a cada novo projeto.

Em uma era totalmente virtual, é preciso sair da telinha para curtir e compartilhar além de postagens e viver uma vida mais ampla e fortalecer seus conhecimentos para ter um maior arsenal na sua atuação de trabalho. E essa preciosa dica, funciona para qualquer setor. Uma mente nutrida e potente é sempre capaz de ir além em qualquer área da vida.

Hoje sou multi, sou assertiva, continuo curiosa e estudiosa, sempre me arriscando e me aventurando dentro do meu mundo para me divertir gerando o extraordinário!

Com o maior bônus que nenhuma empresa vai poder me proporcionar: ser eu mesma!

E esse é o ponto que queria transbordar nesta edição, a importância da autenticidade na sua carreira, para ter uma profissão que faça sentido dedicar 1/3 da sua vida a ela, sendo um reflexo de quem você é e qual a sua expressão no mundo. Apenas você pode deixar essa marca.

Mikaela Paim

A única brasileira sommelière de vinhos, especialista em todos os tipos de bebidas alcoólicas, água, chá café, azeites, charutos e técnicas multissensoriais, com mais de 15 anos de carreira na área gastronômica. @ mikaelapaim - www.mikaelapaim.com