¡La Navidad llegó a Átomos!

Martes 29 de diciembre de 2020

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>TIP S<

A Ñ O N PA R A

PRO CUMP PÓS L IR T I TO US S DE

SUPLEMENTO NAVIDEÑO

UEVO

#NAVI DAD

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>T IP S

A Ñ O N PA R A

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PRO CUMP P ÓS L I R T I TO US S DE

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> Texto: Crew Átomos

020 ha sido un año histórico, que ha marcado la vida de los mexicanos y del resto del mundo. Estamos listos para decirle adiós, y comenzar con nuevas metas e ilusiones para el siguiente año. Es por esta razón, que te compartimos algunas ideas para que puedas lograr tus propósitos y comiences 2021 con el pie derecho.

UEVO

Haz una lista por orden de importancia y enfócate en cumplir la primera tarea.

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> Empieza ahora mismo:

> Celebra tus victorias

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> Establece metas específicas:

La pereza y la procrastiación se convierten en los peores enemigos para crear hábitos. No dejes tu propósito para el día siguiente, o el próximo fin de semana, lo ideal es empezar tan pronto como te sea posible.

> Define estrategia: Establece estrategias reales, para que puedas cumplir tu propósito.

> Mide tu progreso Cada cierto tiempo, realiza un análisis de cuanto has avanzado, y que tan cerca estas de cumplir tu meta.

Solo tú conoces tu progreso, y puedes saber que tan lejos haz llegado. Festeja tus logros y continúa motivándote a seguir adelante.

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Botanas para Año Nuevo > Texto: Crew Átomos

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lgo característico de la celebración de Año Nuevo son los deliciosos platillos que se ofrecen durante la cena. Una gran idea es ofrecer un aperitivo a tus invitados, antes de servir el plato fuerte.

En esta ocasión te compartimos 5 ideas de botanas fáciles de hacer que seguro cautivarán a tus comensales.

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o s e QuCrema DE A N A T O B

-Ingredientes> 1 taza de pimiento morrón rojo enlatado, cortado > 1/2 taza de arándano deshidratado > 1 chile habanero picado > 1/2 taza de azúcar refinada > 1 taza de agua > 1 queso crema 200 g > 1 taza de nuez tostada y troceada > 225 gramos de galleta > 20 gramos de cilantro para decorar

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-Preparación1 Calienta a fuego medio una ollita agrega el pimiento morrón, arándanos, chile habanero, azúcar y agua. Cuece hasta que se reduzca y forme la mermelada no tan espesa.

Retira del fuego. Reserva.

2 Sirve el queso y baña con la mermelada hasta cubrir perfectamente bien. Añade nuez arriba del queso.

3 Sirve con galletas y decora con hojitas de cilantro.

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e t a c a u g A y atún

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DIP DE

-Ingredientes-

-Ingredientes-

> 1 aguacate > 90 gramos de queso doble crema > 1 lata de Atún 1> lata de chile jalapeño en escabeche galletas saladas > sal

1 Con una licuadora de inmersión batir el queso, atún y aguacate.

2 Picar los chiles jalapeños en cuadros pequeños y agregar a la mezcla anterior, además de un poco del vinagre de los chiles (agregar poco a poco para cuidar la consistencia del dip) 3 Sazonar con sal. Servir con galletas.

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s a t e h c o Br /@atomosnews

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SO E U Q N N CO Ó M A J DE

-Ingredientes-

-Ingredientes-

> 8 rebanadas de jamón de pavo

1 Corta el queso en cuadros.

2 Corta las rebanadas de jamón a la mitad y haz rollitos con cada uno.

3 En palillos para brochetas clava un cuadrito de queso, un rollito de jamón, después una aceituna y así sucesivamente hasta llenar el palito dejando un espacio para poder sostenerlo.

> 200 gramos de queso chihuahua > Aceitunas

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