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No. 35 | Año 1
DOM 21 | JUL 2019
D & O O F #
DANCE
Las mejores frutas para incluir en tu dieta
#LosAstros
#Travel
Zacatecas Tu destino vacacional
Los
Horóscopos de la semana Por: Adonis Hernández Peñalver
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#CrewÁtomos DIRECCIÓN GENERAL
ALBERTO AMADOR DIRECCIÓN DE DISEÑO
ALEJANDRO VARELA EDICIÓN
SARED PICHARDO FABIOLA VILLARREAL ANDREA VILLEGAS XIMENA CANDIA
A´Diario es una publicación digital diaria editada y diseñada por grupo editorial Átomos Comunicación Estratégica. Junio 2019. Todos los derechos reservados.
INFORMATIVO ÁTOMOS NEWS
VERO TRUJILLO GERENCIA
DARÍO ZAMORA A´TOMOS TV
ODÍN SALINAS DISEÑO
LARISSA RUIZ LESLY HORTA FRANCK ESPINOSA
FOTÓGRAFÍA
SEBASTIÁN PEÑALVER CORRESPONSAL FRESNILLO
GERALDÍN SOLÍS ASISTENTE DE DIRECCIÓN
ALEJANDRA ÁVILA REPORTERO
JESÚS DE ÁVILA ANIMACIÓN
VICENTE SÁNCHEZ
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#WeekendNight
#Xoximilco
DOM 21 | JUL 2019
Fotos: Sebastian PeĂąalver
TRE
Bar
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#WeekendNight
ES 14
r & Kitchen
En esta ocasiรณn visitamos dos bares del centro histรณrico de Zacatecas el Tres 14 Bar & Kitchen, y el Wings Army, en ambos lugares puedes encontrar una variedad de comida rรกpida, bebidas con y sin alcohol y pasar un rato agradable con tus amigos, mientras disfrutas de una excelente vista del corazรณn de la Capital.
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#WeekendNight
#Xoximilco
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Fotos: Sebastian PeĂąalver
Wings
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#Milk
#WeekendNight
s Army
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#Travel
#Zacatecas | #Deslumbrante
DOM 21 | JUL 2019
ZACATECAS, EL DESTINO IDEAL PARA DISFRUTAR TUS VACACIONES
Zacatecas, ubicado en la región centro norte del país, es un estado lleno de historia, y tradición. Si lo que buscas es pasar unas vacaciones inolvidables, visitar Zacatecas y sus alrededores es una excelente opción, en la Capital puedes encontrar una variedad de actividades turísticas para realizar.
Zacatecas
fue el primer estado de la república en tener un teleférico como atracción turista
L
a primera parada obligada, es el centro histórico de la ciudad, el cual fue declarado patrimonio de la humanidad por la UNESCO desde 1993 además es parte del camino Real Tierra Adentro. El centro histórico se caracteriza por su estilo colonial y sus edificaciones antiguas, tanto religiosas como civiles, que tienen un estilo barroco. Este lugar puedes rec or r e rlo a pi e o e n u n "turibus, un camión de dos
pisos que te llevará a los puntos más emblemáticos de la ciudad y un guía te contará historias y leyendas del lugar. Otro lugar representativo de Zacatecas es el cerro de la Bufa, ahí podrás admirar la ciudad, y encontrar el museo de la Toma de Zacatecas, donde conocerás todo a cerca de ese acontecimiento histórico, que ocurrió durante la Revolución Mexicana, además podrás visitar el Observatorio Meteorológico
y el Mausoleo de los Hombres Ilustres. Si quieres disfrutar una experiencia emociónate y divertida, en la Bufa también puedes encontrar una tirolesa; la tercera más grande de América Latina. Puedes visitar el teleférico, sin duda un atractivo característico de la Capital, desde ahí podrás recorrer el cielo, con una vista espectacular de Zacatecas, desde el cerro de la Bufa, hasta el cerro del grillo.
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#Travel
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La Mina del Edén, es uno de los atractivos más famosos de Zacatecas, se encuentra debajo del cerro del grillo, y aquí podrás adentrarte en las profundidades de la tierra, donde guías calificados te contarán historias y leyendas, mientras vas a bordo de un vagón de tren; también podrás conocer la historia de la minería, así como las herramientas que utilizaban para extraer una amplia variedad de minerales. Sí lo que te gusta es la vida nocturna, La Mina del Edén, cuenta con el único antro en México ubicado bajo tierra, para llegar deberás hacer un recorrido de 4 min en tren, que te trasladará a los pasillos del lugar para realizar una caminata por los túneles que te llevará finalmente a tu destino. Recuerda, si vistas este lugar, deberás reservar al teléfono (492) 922 3002 en horario de 10 am a 6 pm, ya que el cupo es limitado.
Otra opción para visitar en Zacatecas es el Parque La encantada, ahí podrás encontrar áreas recreativas, espacios para practicar yoga, una pista de tartán para trotar o corres, un trenecito en el puedes recorrer todo el lugar, un zoológico, que cuenta con aviario, y además podrás rentar lanchas, y bicicletas, una buena opción para pasar un día familiar. Zacatecas es considerada una de las ciudades con mu-
seos en el país, la mayoría están ubicados en el corazón de la ciudad, y todos ellos tienen un gran valor histórico, cultural y arquitectónico, y abarcan casi todos los ámbitos y disciplinas. La vida nocturna en Zacatecas, es una excelente opción si lo que buscas es bailar y divertirte, hay una gran variedad de antros y bares en el centro, para que disfrutes de una noche en la ciudad. También puedes
asistir a un callejoneada, típica del estado, donde bailarás al ritmo del tamborazo zacatecano y podrás tomar mezcal en un jarrito. Otra buena idea para visitar dentro del estado, son los Pueblos Mágicos, Zacatecas cuenta con 6 de ellos: Jerez, Sombrerete, Guadalupe, Nochistlán, Teúl de González Ortega y Pinos, estos se encuentran a máximo dos horas de la Capital, algunos in-
cluso más cerca, ahí podrás enamorarte de la magia que cada uno tiene para ofrecer. Finalmente, si estás en Zacatecas no puedes olvidarte de la gastronomía de este lugar, platillos típicos que seguramente conquistarán tu paladar, tienes que probar el asado de boda, la birria zacatecana, los tacos envenenados, las tostadas de Jerez, las enchiladas zacatecanas, las gorditas de horno, y el mezcal.
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#Salud
#Belleza | #Exfoliación
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Las mejores
FRUTAS PARA INCLUIR EN
TU DIETA La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que la fruta es un componente esencial de una dieta saludable y su consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. La fruta nos aporta vitaminas, fibra, minerales y agua, componentes ideales para eliminar toxinas y acelerar el metabolismo, además contiene muy pocas calorías y algunas tienen un gran poder saciante. Aquí te decimos las mejores frutas que puedes incluir en tu dieta, y todos beneficios.
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#Salud
DOM 21| JUL 2019
Manzana
Contiene vitamina C Tiene un alto contenido en pectina, una fibra que reduce el colesterol Contiene cisteína que es efectiva para combatir la retención de líquidos Es rica en antioxidantes Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro en la piel y la oxidación celular Ayuda a limpiar y fortalecer la dentadura
Papaya Contiene vitamina A y C Tiene minerales como el calcio, magnesio, potasio y fosforo, Es diurética por su alto contenido de agua, Es antioxidante Ayuda a mejorar la salud de la piel. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Sandía Contiene vitaminas A B y C Aporta licopeno, que es bueno para proteger el corazón Tiene efectos antioxidantes Es una de las frutas con mayor cantidad de agua Ayuda a reducir el dolor muscular cuando hacemos ejercicio
Piña Tiene vitamina A, B y ácido fólico Es diurética Reduce la presión arterial Ayuda a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre Hace la piel más elástica y brillante Contribuye al buen funcionamiento del hígado Mejora las funciones digestivas
Recuerda consultar con un profesional de la salud, para que realice un plan alimenticio que se adecue a tus necesidades.
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Kiwi Mejora la circulación de la sangre Es benéfica para la piel Ayuda a combatir el estrés y la anemia Filtra los rayos solares Tiene un alto contenido de fibra que Ayuda a la digestión
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#AutoManía
DOM
#Automanía
21 | JUL
SIGUE LA
2019
INVASIÓN CHINA
Texto: Odín Salinas
El D20 Hatchback mide 3,998 milímetros de largo, mientras en sedán crece hasta los 4,310 milímetros. Bajo el capó, un cuatro cilindros de 1.5 litros, fabricado por Mitsubishi con 113 caballos de fuerza y 105 libras pie respecto al torque. El cliente puede optar por una transmisión de cinco velocidades estándar o una automática de cuatro. Lleva un tanque de 45 litros de combustible y según versiones, tanto sedán y hatchback llevarán frenos ABS y control de estabilidad, sistema de corte de combustible en caso de accidente Barras de impacto lateral Sistema de alarma y hasta seis bolsas de aire, sensores de reversa, pantalla táctil de 6.5 pulgadas, controles de audio al volan-
Continuando con el repaso por los coches de acceso a las marcas que se comercializan en México, hoy toca el turno al chino BAIC D20, un subcompacto disponible en carrocerías hatchback y sedán, asentado en la plataforma del Smart Forfour de hace ya varios años atrás, y con el diseño del Mercedes Benz Clase B anterior gracias a la colaboración con Daimler.
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Caballos de Fuerza
te, aire acondicionado y equipo eléctrico, en la versión más costosa. Asimismto tiene columna de dirección colapsable, rines de aluminio pequeños, de 14 pulgadas y ventanillas eléctricas en las cuatro puertas. Finalmente, Los chinos de BAIC ofrecen cinco años de garantía de defensa a defensa.
Precios por versión:
Hatchback Comfort Manual:
$174,900MX
Hatchback Fashion Manual:
$179,900MX
Hatchback Fashion Manual Tela Sintética:
$189,900MX
Hatchback Fashion Automático:
$218,900MX
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#LosAstros
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HORÓSCOPOS Del 21 de julio al 26 de julio
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l evento astrológico más importante de esta semana es la incursión de MERCURIO retrógrado al signo de CÁNCER en la temporada LEO. El SOL ingresa al signo de LEO y es acompañado con una energía pasiva de CÁNCER. Comienzan las nuevas ideas de cómo cambiar tu apariencia, tu aspecto físico o algún cambio de look renovador.
Texto: Adonis Hernández Peñalver
DOM
#Horóscopos
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El SOL ingresa al signo de LEO El mundo onírico puede estar más activo y en especial sueños con acontecimientos egoístas o de mucho protagonismo. Surge la añoranza a idealizaciones antiguas y la oportunidad de retomar caminos que dejaste por implicaciones del destino. Es buen momento para que el recuerdo ayude a pulir tu esencia y te lleve a recapacitar sobre lo que realmente buscabas desde pequeño, las preguntas clave con este aspecto serán: ¿Qué quería en mi niñez? ¿Estoy brillando como quería que fuera? Y en base a ello darte cuenta de que tan feliz eres en el presente y si las modificaciones a tu sueño inicial si te representan o no. Personas más influenciadas por este aspecto: Personas con signo solar o ascendente: Cáncer, Capricornio, Leo y Géminis. Personas con Mercurio en Cáncer o Mercurio en Leo en su carta natal.
Conoce tu carta astral:
ARIES
21 de marzo al 20 abril
Estuviste unas semanas enfrentando problemas referentes a tu orgullo y sobre todo a impactos personales, ya sea a tu integridad física o haber sufrido irritaciones emocionales contra obstáculos puestos por ti mismo. Esta semana tu enfoque tendrá que ver con el reconocimiento del otro, reconocer que la interacción prudente y tolerante con los demás es importante para poder solucionar problemas de una manera más eficaz. Es probable que alguien se vuelva una figura de autoridad y te enseñe a recapacitar de tus caprichos y orgullo, te pueden poner en tu lugar. Esta es una buena semana para comenzar a indagar más en tu relación afectiva y para poder escuchar, con atención, las quejas de tus socios o de tu pareja.
TAURO
21 abril al 20 de mayo
En semanas pasadas estuviste pendiente de temas económicos, incluso preparando un proyecto que supones será redituable, pero esta semana tendrás que concentrarte en asuntos del subconsciente. Puede ser que te enfrentes a fobias, a sustos o te recuerden alguna deuda y esto te haga recapacitar hacia donde estás yendo y que estás logrando. Mantente alerta para que puedas resolver de forma eficaz la enseñanza de vida ante cualquier sorpresa o impacto que llegue a ti, pues es semana de trabajar con tus temores. Incluso impactos sorpresivos con acercamiento a la muerte o exposición con fobias, pueden hacerte cambiar la forma de ver la vida y verte obligado a abandonar el mundo emotivo, volviéndote un ser más frio y racional.t
@moiras1000
@moiras10
GEMINIS
21 mayo al 20 junio
Esta semana estarás enamorado de la vida y comenzarás a ver lo importante que es prestar atención a lo que va aconteciendo en tu cotidianidad. Puedes estar replanteando tu vida académica, pensando en posgrados, viajes de aprendizaje o incursión a nuevas filosofías de vida. Valorarás más tu sentido de libertad esta semana y podrás comenzar a darte cuenta que es lo que te limita actualmente. Es buen momento para aprovechar la retrogradación de tu regente en CÁNCER y así retomar tus sueños y hacer memoria de cual era tu rumbo inicial. Puedes sentir que es el fin de algún proyecto o que es el inicio de uno nuevo. Lo importante de esta semana es sentir una energía renovadora que te ayude a tomar decisión para todas tus inquietudes internas.
CÁNCER
21 de Junio al 20 de Julio
Es una semana activa para ti, pues MERCURIO retrógrado se inserta en este signo y VENUS crea una oposición con PLUTÓN también en este signo. Es una semana llena de añoranzas, sensaciones de deseos insatisfechos y reclamos personales. Planificar será la clave durante esta semana, pues el estar perceptivo a tu mundo introspectivo te ayudará a darte cuenta de que es lo que has estado haciendo por autosabotearte y así poder buscar cambiar de rumbo. Esta semana puede sentirse un poco sacrificante, pero si tienes bien puesto tu objetivo, el resultado será magnifico. Reformas en tu mundo afectivo pueden surgir e incluso el fin de relaciones, que esto no te detenga, porque Plutón destruye lo que corrompe y la separación afectiva, con cualesquier persona, será para bien.
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#LosAstros
DOM 21| JUL 2019
LEO
21 de Julio al 21 de Agosto
¡FELICIDADES! Esta semana comienza tu año solar. El SOL entra a este signo de una forma muy protagónica el 23 de julio, pues hará una cuadratura con URANO. Mantente al tanto de tus bolsillos, protege tu dinero, criptomonedas, inversiones etc. recomendaría que no hagas prestamos eta semana. Evita comer alimentos muy procesados esta semana y sobre todo evita los que sean de higiene dudosa. Una semana recomendable para hacer alimentación a base de semillas, granos y vegetales, muy orgánica y hogareña. Marte ya va de salida de tu signo y justo el 23 hace un hermoso trígono de fuego con la Luna y Júpiter. Esto impulsara tu mundo laboral y te llevará a tener una semana con mucho trabajo, nuevas actualizaciones y mucho liderazgo.
VIRGO
22 de Agosto al 22 de Septiembre
Esta semana tu regente sigue con su retrogradación, ahora en el signo de CÁNCER. Esto te llevará a hacer trabajo introspectivo, extrañar a familia y te puede hacer sentir en soledad. Es una semana para darle tiempo a tu círculo de amistad y por medio de amigos valorar la vida. Puede ser que entables comunicación con una nueva persona o pases un momento muy agradable con algún amigo o con varios amigos. Evita sensaciones de soledad deprimentes y darle tiempo a convivencias con amigos muy cercanos. Es posible que sepas noticias de viejos amigos o te reencuentres con algún amigo del pasado.
LIBRA
23 de Septiembre al 22 de Octubre
Esta semana puedes mostrarte algo flojo y muy pasivo, es muy posible que optes por estar en casa y descansar. Podrás tener un mundo mental muy activo pero todo se quedará en ilusión y será muy complicado llevarlo a cabo, no te desesperes si llegas a sentirte muy perezoso, es tiempo de descanso y jugar con la creatividad en tu imaginación, puede servirte de inspiración para proyectos venideros. Es una semana ideal para ir a un spa, relajarte y apacharte. Recibir algún tipo de terapia alternativa que te ayude a aumentar tu confianza, a sentirte sano y revitalizado. Organízate bien porque puede ser que esta semana te perciban como alguien irresponsable.
ESCORPIO
23 de Octubre al 22 de Noviembre
Esta semana será enfocada a desarrollos personales, puede ser que descuides a tu círculo cercano de personas por estar enfocado en asuntos muy particulares e incluso te puedan percibir como egoísta y orgulloso. El aspecto financiero se vuelve importante en esa semana, pues comienzan a llegar ideas de nuevas inversiones o nuevas formas de hacer dinero. Puede haber conflicto con tu pareja por situaciones financieras, lleguen a buenos acuerdos y manejen el tema económico de una forma muy sincera para que nadie se sienta ofendido por esto. Si eres una persona que suele gastar demasiado en placeres mundanos trata de cambiar y redirigir ese capital a otro rubro, pues pueden suceder estafas o complicaciones. Será importante prestar atención a tus órganos sexuales, acude a un médico.
SAGITARIO
23 de Noviembre al 20 de Diciembre
Júpiter ya está de salida de tu signo y se despide con un trígono con Marte, esto puede hacerte resolver conflictos y armonizarte con tu jefe o con tu padre. Es una semana en la que podrás llegar a entender más tu mundo exterior y podrás reconocer defectos personales, esto por la cuadratura que hay entre Júpiter con la Luna. Puede ser decepcionante el cómo te llegas a enterar del mal que has hecho o los errores que has cometido, analiza bien todas tus actitudes poco éticas que has tenido en semanas pasadas y busca la manera de darle solución de una forma honesta y de corazón, de lo contrario podrías actuar con altanería si alguien o algo te hace ver tus errores.
CAPRICORNIO 21 diciembre al 19 de enero
Continúa la sensación de cambio en esta semana. Puedes llegar a sentir que algún familiar está retrasando tus sueños profesionales, mantente al margen porque puede ser posible que necesiten de tu ayuda y aprende a servir. Si sientes que esta limitación es de forma tóxica entonces comienza a desprenderte o delegar responsabilidades para que puedas sortear de la forma menos estresante estos malos aspectos que hay entre tu familia y tu vida profesional. Analiza lo que has cosechado y las trasformaciones que has vivido recientemente, después enlista todas las enseñanzas y habilidades que se han destacado de ello, pues la Luna hace un buen aspecto a esta tensión. Puede ser que el mundo laboral te mantenga con fortaleza y de pie, al igual que el acercarte a un lado espiritual femenino te reconfortará de salud para ti o para algún familiar que lo necesite.
ACUARIO
20 de enero al 18 de febrero
Una semana para darle tiempo a nuevos romances, comenzar aventuras amorosas de forma apasionada y disfrutar de tus actividades favoritas. Puedes acceder a reconciliaciones importantes con personas cercanas y estarás más abierto al perdón y a la compasión. Entre juego y juego por aceptar la cita con alguien, se puede dar un romance que a un futuro llegue a formalizar y a ser trascendente. Mantente abierto de mente y muy optimista esta semana, pues será una temporalidad especialmente de goce y diversión.
PISCIS
19 febrero al 20 de marzo
La Luna esta en este signo con una cuadratura a Júpiter y esto suele ser devastador para la ejecución y la actividad. Debes tener mucho cuidado con las actividades a las que te vas a comprometer porque lo más seguro es que quedes mal. Es una semana de descanso, poner en orden el trabajo que te llevaste a casa o realizar la cita médica que has tenido en mente hacer, no más. Es preferible no tomar posiciones como líder para organizar vacaciones o algún evento porque puede salirte a medias y causaras retrasos o conflictos. Procura tener cuidado con realizar viajes donde cargues mucha responsabilidad y si vas a manejar largos tramos procura ir bien descansado o llevar a quien te releve.
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#A´Cultura
#VillaGonzálezOrtega
DOM 21 | JUL 2019
Antes llamada Hacienda
El Carro