ÁDiario Weekend - 8 de septiembre

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No. 84 | Año 1

Snacks

fáciles&nutritivos DOM 8 | SEP 2019

A Z A F¡EEstoN apenas comienza !

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#CrewÁtomos DIRECCIÓN GENERAL

ALBERTO AMADOR DIRECCIÓN DE DISEÑO

ALEJANDRO VARELA EDICIÓN

SARED PICHARDO FABIOLA VILLARREAL ANDREA VILLEGAS XIMENA CANDIA

A´Diario es una publicación digital diaria editada y diseñada por grupo editorial Átomos Comunicación Estratégica.

Junio 2019. Todos los derechos reservados.

INFORMATIVO ÁTOMOS NEWS

VERO TRUJILLO GERENCIA

DARÍO ZAMORA A´TOMOS TV

ODÍN SALINAS DISEÑO

LARISSA RUIZ LESLY HORTA FRANCK ESPINOSA

FOTÓGRAFÍA

SEBASTIÁN PEÑALVER CORRESPONSAL FRESNILLO

GERALDÍN SOLÍS ASISTENTE DE DIRECCIÓN

ALEJANDRA DE ÁVILA REPORTERO

JESÚS ÁVILA ANIMACIÓN

VICENTE SÁNCHEZ

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#WeekendJazz

#FestivalDelJazzYBlues2019

Fotos: Sebastian Peñalver

A Z A F¡EsEto aNpenas comienza!

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DOM 8 | SEP 2019

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S

in duda una feria que cumple las expectativas de los zacatecanos y turistas, con una gran variedad de lugares por conocer y reconocer; grandes espacios para comer, festejar y divertirse.

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#WeekendDay

tos primeros 3 días de la máxima fiesta de los zacatecanos.

El concierto inaugural con Il Volo, dejó a la féminas zacatecanas pidiendo más; la presentación de Raúl Di Blasio en el Foro de las Eventos de alta calidad y para todas las eda- Estrellas del Recuerdo, llenó las expectativas des y gustos, se han presentado durante es- de muchos.

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#WeekendJazz

#FestivalDelJazzYBlues2019

Fotos: Sebastian Peñalver

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#WeekendDay

No se diga la presentación de Steve Aoki, este magnífico intérprete de la música electrónica que deleitó a miles de Zacatecanos.

La actuación de Napoleón en el palenque fue, sin duda un gran concierto para el recuerdo de grandes épocas.

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#WeekendJazz

#FestivalDelJazzYBlues2019

Fotos: Sebastian Peñalver

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DOM 8 | SEP 2019

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La presentación de Piso21 en el multiforo prendió nuevamente el alma de los zacatecanos con sus interpretaciones de los nuevos géneros latinos. ¡Sin dudarlo, una de las mejores ferias de Zacatecas! ¡Esto recién comienza!

Aún nos quedan más de 15 días de diversión, fiesta y mucha aventura en la Feria Nacional de Zacatecas edición 2019.

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#WeekendDay

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#Beauty

#PestaĂąasPerfectas

DOM 25 | AGO 2019

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DOM 25 | AGO 2019

#ReacciónA

PESTAÑAS Guía básica para unas

INCREÍBLES

Uso de rímel y rizadores de pestañas

L

as pestañas están compuestas de un 97% de proteínas como la queratina, y un 3% de agua. Además de ser lo que enmarca la mirada del rostro, tienen un papel muy importante en la salud ocular, ya que son las encargadas de proteger nuestros ojos.

Debido a lo anterior, es muy importante mantenerlas fuertes y sanas.

Te presentamos la guía básica para conseguir unas pestañas naturales que te harán lucir una mirada irresistible.

Limpieza:

Hidratación

Retira todo el maquillaje antes de dormir.Existen bacterias microscópicas, llamadas que se acumulan en las pestañas, además de agentes contaminantes que puden perjudicar la salud de los ojos y pestañas.

Prepara un cóctel de vitaminas para tus pestañas.Mezcla aceite de ricino, aceite almendras y aceite de oliva extra virgen en un frasco con tapa. Coloca la mezcla con un cepillo específico para pestañas. Utiliza esta mascarilla diariamente, esto le aportará una gran cantidad de nutrientes a tus pestañas, ayudándolas a que crezcan, y luzcan más fuertes y espesas.

Sustituye tu desmaquillante por aceite de coco.- Algunos desmaquillantes contienen químicos muy abrasivos para una zona tan delicada como los ojos. Sustituir este tipo de productos por una opción más natural como el aceite de coco le aportará mayor cantidad de vitaminas a las pestañas y las hará lucir radiantes.

Desmaquilla con cuidado.Al ser una zona muy sensible, debes tratarla con delicadeza, presiona levemente haciendo movimientos circulares para retirar todo el maquillaje sin maltratar las pestañas.

Elige un buen rímel.- opta por máscaras de pestañan que contienen extractos os sustancias naturales como el colágeno, la elastina y el aceite de ricino. Omite productos con demasiados químicos, recuerda, ¡mientras más natural, mejor!

Rizador de pestañas.- Asegúrate de mantener tu rizador de pestañas libre de restos de rímel y utilizarlo cuando tus pestañas estén limpias. Debes de hacerlo con cuidado, presionando delicadamente, y evitar estar muy cerca de los parpados,

Exposición al sol

Alimentación Cuida tu dieta.- Una dieta rica en frutas, verduras y cereales, hará que tus pestañas se mantengan saludables. Los alimentos que debes incluir son: aguacate, almendras frijol y brócoli, ya que por su alto contenido de vitaminas A, B y K, además de colágeno y queratina, resultan ideales para fortalecer tus pestañas.

Protege tus pestañas de los Rayos UV.- La exposición de manera prolongada al sol puede provocar que las pestañas se vuelvan secas y quebradizas. Lo ideal es utilizar unas gafas de sol para protegerlas.

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#Cocina

DOM

#Snacks

8 | SEP 2019

s k c a n s o S v i t i r t u n & s e l i fác

Si estás buscando cuidar tu alimentación sin dejar de comer rico, estos 3 snacks son la opción indicada.

Bocaditos de Yoguth Ingredientes Frutos rojos

1 cdita. de Miel 1 Yogurt natural

Preparación - Mezcla el yogurt con la miel, hasta conseguir una mezcla homogénea.

- Agrega los frutos rojos.

- En un plato cubierto con papel encerado saca uno por uno los frutos rojos, ponlos a congelar y ¡Listo!

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#Cocina

DOM 8 | SEP 2019

s k c a n s o S v i t i r t u n & s e l i fác

Sándwich de plátano Ingredientes 1 rebanada de pan integral, o de granos enteros.

Preparación 1 cucharada de crema de cacahuate - Coloca la crema de (asegúrate de que sea cacahuate sobre la rebanada de ingredientes de pan natrales y sin azúcar añadida).

- Posteriormente agrega rebanadas de plátano, y ¡disfruta! ½ plátano.

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#Cocina

DOM

#Snacks

8 | SEP 2019

s k c a n s o S v i t i r t u n & s e l i fác

Galletas de avena Ingredientes 1 plátano maduro Copos de avena (los necesarios) Canela al gusto

Preparación - Con ayuda de un tenedor tritura el plátano hasta formar una pasta.

- Agrega los copos de avena hasta formar una pasta espesa, también añade la canela.

- Haz bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja apta para horno, posteriormente hornéalas durante 15 minutos. y estarán listas para comer.

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#Travel

#Travelers #Apps

DOM 8 | SEP 2019

!

VIAJERO !

Las 5 Apps que todo

viajero debe conocer

U

na de las experiencias más satisfactorias que podemos experimentar, es viajar.

Si tú eres uno de esos viajeros que les apasiona conocer, aprender y aventurarse en nuevos destinos cada que se presenta la oportunidad, te interesará conocer estas 5 aplicaciones gratuitas, que te permitirán planear tu viaje de la mejor manera. Además podrás ahorrarte algo de dinero.

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#Travel

DOM 8 | SEP 2019

AIRBNB

Esta plataforma te permite encontrar hospedaje con personas locales, que te ofrecen desde un cuarto, hasta casas completas y amuebladas.

Su principal ventaja es el precio, encontrarás precios mucho más accesibles que los de hoteles, y hostales. Además te regala un bono de dinero electrónico para que lo canjees la primera vez que utilices la App.

GOOGLE TRANSLATE

Esta aplicación a cargo de Google, es uno de los mejores traductores, y te será útil si viajas a un país donde no dominas bien el idioma. La App te permite traducir textos en más de 90 idiomas, además también puedes traducir imágenes, como letreros, y señalizaciones, en más de 40 idiomas.

SKYSCANNER

Esta plataforma te permite buscar vuelos baratos, te muestra precios y ofertas de distintas aerolíneas para que puedas comparar los precios. Su ventaja principal es su sistema, que te deja guardar tus próximos viajes y activa un alerta que te avisará si la ruta de ese destino baja de precio.

GOOGLE MAPS

Una de las aplicaciones más conocidas, y también de las indispensables al momento de viajar. Google Maps, te permite guardar las rutas de pueblos, carreteras y ciudades para que las tengas disponibles, incluso sin conexión a internet.

XE CURRENCY:

Es la App más utilizada para conocer el cambio de divisas respecto a la de tu moneda local. Cuenta con una versión Premium, sin embargo la versión gratuita es suficiente para viajar, ya que te permite hacer seguimiento de 10 divisas.

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