Ikigai – razão de ser da vida e de um empreendimento

IKIGAI – RAZÃO DE SER DA VIDA DE UM EMPREENDIMENTO

Qual é o sentido que você dá a sua vida? Quantas vezes você encerrou um ano, olhou para trás e viu apenas as muitas coisas não feitas, os sonhos não realizados, as conquistas não alcançadas, as metas não atingidas? Quantas vezes você sonhou com um ano diferente no Revéillon e prometeu a si mesmo que sua vida seria diferente a partir daquele momento? Quantas vezes você fez as mesmas promessas e nunca as cumpriu, saindo e entrando ano e você sempre no mesmo lugar, não vendo um sentido para a sua vida e para aquilo que você está fazendo?

A vida deve ser feita de realizações, de atos e ações que preencham a vida. A vida não pode ser um acúmulo de eventos sem sentido e que não agregam para a vida e para um todo maior. Viver uma vida sem sentido não é privilégio de poucas pessoas. A grande maioria das pessoas ainda vive uma vida vazia, uma vida que não aponta para a direção da felicidade, do bem-estar, do sucesso e das realizações. Muitas pessoas ainda se perguntam o que estão fazendo aqui neste planeta, qual o sentido que sua vida tem. Não encontrando respostas, o caminho acaba sendo a frustração, a infelicidade e o resultado, uma vida sem significado. Se perguntadas o que as faz levantar todas as manhãs, por incrível que pareça, mas vem muitas respostas de que o

despertador as faz saírem da cama. Não há algo maior envolvido para esse ato.

O presente capítulo trará elucidações para as questões até agora elencadas. A razão de colocar este assunto no presente livro deve-se às constatações que fiz sobre a forma como as pessoas estão conduzindo sua vida pessoal e profissional e o quão doentes as pessoas estão nas suas emoções e também no seu corpo físico, que vai recebendo a carga dos sentimentos do dia-adia, na sua maioria nem sempre elevados e contributivos para uma vida feliz.

No desenvolvimento a seguir, o tema sentido da vida será explorado e seus mistérios, desvendados. A nossa missão número um é encontrar um sentido, uma razão que nos faça querer sair da cama pela manhã e viver um dia feliz, com propósito. Nossa segunda tarefa é encontrar um trabalho que tenha significado, através do qual possamos servir e, assim, completar nosso propósito.

Viver com alegria, sentir plenitude, viver o propósito de vida é um desafio. Entretanto, não é nada impossível viver uma vida feliz. Com a dose certa de força de vontade e desenvolvimento de uma forma correta de pensar, a vida tenderá a se mostrar mais iluminada. Para desenvolver esse tema, trabalharei com o conceito de Ikigai.

IKIGAI – O QUE É?

“O propósito da vida é descobrir o seu presente, tudo o que está dentro de você e como você pode utilizá-lo” (William Shakespeare).

Com este pensamento inicia-se o desenvolvimento do tema central deste capítulo. William Shakespeare teve a visão correta de Ikigai, mesmo, aparentemente, não conhecendo o termo e, muito menos o seu significado. No entanto, Shakespeare usou o tempo certo em que alguém pode ter uma ação e ser feliz: presente. Este é o único tempo sobre o qual temos poder. O passado já passou. O futuro não chegou ainda e, quando este supostamente chega, já será novamente presente.

O problema da maioria das pessoas é não viver no presente. A grande maioria vive no passado, acalentando depressão, sentindo-se vítima de fatos e situações. Outra parte vive na ansiedade do futuro, temendo o que pode vir pela frente ou o que pode não se realizar. Esquecem que o único momento que pode ser, de fato, vivido é o momento presente. Todo o resto não é palpável e, muito menos, passível de ser vivido.

A palavra presente, usada por Shakespeare, pode também ser interpretada como dádiva, ou seja, um presente único que cada pessoa recebeu ao nascer. Sob essa ótica, presente é aquele algo

único que somente uma única pessoa possui e somente essa única pessoa pode viver. E é esse presente que confere sentido à vida. Qual presente está dentro de você e você ainda não descobriu? Em qual tempo verbal você procura o sentido de sua vida?

Steve Jobs, em muitas de suas falas, dizia que o trabalho ocupa boa parte do tempo de nossas vidas e que, por isso, deveríamos fazer o que amamos. Segundo ele: “Seu trabalho vai preencher boa parte de sua vida e a única maneira de ser verdadeiramente satisfeito é o que acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um ótimo trabalho é amar o

que faz” (Steve Jobs).

No Japão, país conhecido por ter o maior número de pessoas centenárias, acredita-se que a saúde e, por conseguinte, a longevidade tem relação direta com a satisfação de fazer aquilo que se ama. Com esta afirmação, entramos no tema central deste capítulo: Igikai.

Ikigai é uma palavra japonesa que descreve os prazeres e sentidos da vida. A palavra consiste, literalmente, de iki (viver) e gai (razão). (MOGI, 2018, p. 16).

Ikigai é a somatória de um estilo de vida e uma metodologia que traga HARMONIA, LONGEVIDADE E SATISFAÇÃO PLENA nas diferentes áreas da vida, permitindo, assim, alcançar a RAZÃO DE SER ou PROPÓSITO para a sua existência (MOGI, 2018, p. 6).

Resumindo, Ikigai é razão de ser, a razão de ser da vida. E, quando aplicado ao negócio, Ikigai é a razão de ser do negócio. Para que serve uma empresa, um empreendimento? Se a resposta for dar muito dinheiro ao proprietário, pode até estar certa, uma vez que o objetivo é o lucro, o ganhar dinheiro. No entanto, esta resposta não está no conceito de Ikigai. A resposta deve contemplar a razão de ser da empresa, o que ela tem a oferecer para a comunidade onde ela está inserida e como o(s) seu(s) produto(s) serve(m) a um todo. Isso inclui atenção ao meio ambiente e sustentabilidade. A resposta também deve contemplar que a empresa serve para fazer o seu proprietário feliz e também as pessoas que nela trabalham.

Segundo Ken Mogi, no livro Ikigai – os cinco passos para encontrar o seu propósito e ser mais feliz, encontrar o Ikigai não significa necessariamente ser bem-sucedido na vida profissional. Uma pessoa pode não ganhar o salário dos sonhos e, ainda assim, sentir-se plena, pois ela faz aquilo que ama. Isso é Ikigai. Ikigai é viver com propósito e sentir determinação para seguir em frente. É viver o seu presente no tempo presente. É uma filosofia de vida que confere plenitude.

Uma pessoa pode ter sua vida transformada ao encontrar o seu Ikigai. Ela viverá com mais saúde, mais satisfação e menos estresse. Além disso, quando uma pessoa vive o seu Ikigai, ela se torna mais criativa e, consequentemente, será mais bem-

sucedida, pois ela se sentirá plena, independente se terá recompensas financeiras ou não.

Para encontrar o Ikigai, perguntas como quais são os valores pessoais e quais são as pequenas coisas que dão prazer devem ser respondidas. Essas simples perguntas e respostas são um ponto de partida para encontrar o Ikigai e, assim, viver uma vida com satisfação, bem-estar e realização.

Ikigai, às vezes, é expressado como o motivo para se levantar de manhã. É o que dá uma motivação contínua para viver a vida, ou você também pode dizer que dá o apetite para a vida que deixa você ávido para receber cada novo dia (MOGI, 2018, p. 33).

Sair da cama de manhã pode não ser nenhum problema para algumas pessoas. Para outras, pode ser a tarefa mais difícil. Isso é sinal de que falta motivação para viver a vida e, portanto, não há uma razão para receber o novo dia. Consequentemente, é sinal de que a pessoa não encontrou o seu Ikigai. Ela vive a vida no piloto automático e só sai da cama por pura obrigação e não para viver um dia feliz. A vida de uma pessoa que vive no piloto automático não tem fluxo, ou seja, a vida não transcorre com tranquilidade e prazer.

Quando uma pessoa tem fluxo na vida, ela certamente encontrou o seu Ikigai. Viver num estado de fluxo faz com que as pessoas estejam tão envolvidas com o que fazem que nada mais parece ter importância. Para quem vive no fluxo, o trabalho se torna um fim e não algo a ser apenas suportado para alcançar um objetivo, que pode ser o salário ou o lucro desejado no seu negócio.

A pessoa que vive no fluxo não trabalha apenas pagar ter o seu sustento ou para ter lucro. Pode até fazer parte de seus objetivos, mas não é a primeira prioridade. A pessoa trabalha porque aquilo que ela faz lhe dá prazer. O salário ou o lucro são o

bônus pelo que faz com prazer e alegria. Vivendo com fluxo, a pessoa se identifica com o seu trabalho ou negócio de uma forma simbiótica e alegre.

Por essa razão, é um assunto sério a busca do propósito de vida. A vida de uma pessoa precisa ter coerência, senso de direção e objetivos claros. Assim, a vida de uma pessoa brilhará e ela se sentirá brilhando também interiormente, tendo prazer pela vida e com aquilo que faz. Prazer e alegria uma pessoa só sente quando vive no fluxo. E, para viver no fluxo, é preciso valorizar o aqui e agora, o presente, conforme disse William Shakespeare.

Estar em estado de fluxo é importante para tornar seu trabalho agradável, mas, ao mesmo tempo, a atenção aos detalhes precisa existir para melhorar a qualidade daquilo que é executado (MOGI, 2018, p. 107).

Quando uma pessoa está em fluxo, ou seja, em harmonia interior e exterior, ela tem capacidade cognitiva de prestar atenção a pequenos detalhes que são importantes para o todo. Uma pessoa com fluxo é capaz de buscar qualidade naquilo que faz, tendo uma visão ampla, prestando atenção ao todo e a detalhes. A vida de uma pessoa em fluxo flui naturalmente e isso é sinal de que ela vive o seu Ikigai. Ken Mogi, no livro Ikigai – os cinco passos para encontrar o seu propósito de vida e ser mais feliz, diz:

“..., em um nível individual, o ikigai é uma estrutura motivacional para nos fazer seguir em frente, para nos ajudar a acordar de manhã e começar a fazer as tarefas” (MOGI, 2018, p. 123).

Para viver em fluxo, a pessoa precisa descobrir o seu Ikigai pessoal e profissional. Descobrindo o Ikigai, a pessoa fará aquilo que realmente gosta e isso automaticamente levará ao sucesso. Ela verá sentido na vida e compartilhará esse sentido através do

seu serviço.

Benefícios da descoberta do Ikigai

Segundo o site Capital Social (https://capitalsocial.cnt.br/ ikigai/), no artigo Ikigai: Alinhe seu negócio à sua missão de vida, de Beatriz Torres, descobrir o Ikigai traz inúmeros benefícios, entre eles a melhora do desempenho de um negócio e a escolha certa do tipo de negócio, caso a pessoa ainda não esteja empreendendo.

Para quem tem o seu negócio, será importante fazer uma reflexão para identificar se a atividade está de acordo com seu Ikigai. Se sente prazer em acordar todas as manhãs para cuidar do seu negócio, é sinal de que este é o seu Ikigai e que está no caminho certo. Entretanto, se a pessoa não tem brilho nos olhos quando pensa e fala do seu negócio, cuida dele apenas por obrigação e o considera chato e cansativo, é sinal de que está vivendo fora do seu propósito interno.

Quando uma pessoa se encaixa na segunda situação, caberá a ela decidir se vai continuar vivendo fora do seu propósito ou se pretende viver feliz e com significado, encontrando seu Ikigai.

Viver com significado é fazer aquilo que se sente que se veio a este mundo para fazer.

Atuar com aquilo que se gosta traz satisfação e, dessa forma, a pessoa fará um trabalho exemplar, com dedicação. Isso se refletirá no resultado de suas vendas, fidelizando clientes e atraindo novas pessoas para compra de seus produtos e serviços, pois todos irão querer experimentar o resultado de algo feito com amor e paixão.

Ter um negócio alinhado ao seu Ikigai é a chave para o sucesso. Sucesso aqui não deve ser apenas visto como ganhar muito dinheiro ou enriquecer em pouco tempo. Sucesso, nesse sentido, significa trabalhar naquilo que ama, trabalhar em algo que esteja alinhado à nossa essência, aproveitando ao máximo as nossas capacidades e, como consequência, garantindo a satisfação de outras pessoas também (CAPITAL SOCIAL. Disponível em: <https://capitalsocial.cnt.br/ikigai/>).

Sentir satisfação aumenta a autoestima e o humor. Consequentemente, o sistema imunológico fica mais forte e, assim, as doenças se distanciam e a pessoa vive uma vida melhor e mais feliz.

Como encontrar o seu Ikigai?

Para encontrar o seu Ikigai, é preciso fazer uma reflexão profunda sobre a sua vida, sobre aquilo que você pode ter nascido para fazer. Cada pessoa é única e tem um propósito único. Se a pessoa não sabe por onde começar, as perguntas sugeridas por

Beatriz Torres, no artigo referenciado, no início deste capítulo, podem ser muito úteis: •O que você ama fazer? •No que você é bom? •No que o mundo precisa de você? •Pelo que você pode ser pago?

Encontrando as respostas para estas perguntas, você certamente descobrirá o seu Ikigai. Importante é responder com sinceridade, após uma parada para reflexão.

E, se as respostas não vierem, cabem as dicas dadas por Beatriz Torres no referido artigo: não atue no piloto automático; não se compare a ninguém e não deseje ter o mesmo que os outros; todas as pessoas têm talentos, uma habilidade excepcional única, que as diferenciam uma das outras; identifique as atividades diárias que lhe levam a investir seu tempo para fazer cada vez melhor; Ikigai é o antônimo de passividade ou conformismo, ou seja, ele lhe faz se sentir vivo e cheio de energia; assim que identificar o seu Ikigai, coloque-o em ação.

O diagrama a seguir, criado pela Dreamstime, de Toronto, coloca de uma forma bem clara e fácil os passos a serem seguidos para a descoberta do Ikigai.

Fonte: (CAPITAL SOCIAL. Disponível em: <https://capitalsocial.cnt.br/ikigai/>).

Como pode ser visto no diagrama, o ikigai é composto por quatro esferas: o que você ama (cor laranja), em que você é bom (verde), pelo que você pode ser pago (azul), o que o mundo precisa (cor rosa). Nas interseções, você aprofunda, porque você une o conceito das esferas: o que você ama + em que você é bom resulta na paixão; no que é bom + pelo que você pode ser pago

resulta na profissão; pelo que você pode ser pago + o que o mundo precisa resulta na vocação; o que o mundo precisa + o que você ama resulta na missão.

Independente da atividade que realizamos, esta está em um desses conjuntos. O ikigai é o centro, pois é a junção de todas as esferas. Encontrando o Ikigai, o resultado é o sucesso nos negócios, além de uma vida com qualidade, satisfação e felicidade.

Quando uma pessoa encontra uma motivação para levantar todas as manhãs, ela está pronta para criar uma vida feliz, repleta de satisfação consigo mesma e naquilo que ela faz. Uma vez que passamos boa parte de nossa vida no trabalho, vale a pena fazer algo que se ame. O dinheiro é importante, mas, isoladamente, não traz a felicidade. Da mesma forma, buscar uma profissão ou abrir um negócio pensando apenas no enriquecimento não trará satisfação e plenitude. Empreendedores que amam aquilo que fazem tem chance muito maior do seu negócio ter sucesso. Por isso, vale a pena buscar o Ikigai, trabalhar com o que se ama, sentindo que o negócio está alinhado com o propósito de vida.

Viver com Ikigai

Ikigai vai muito além de descobrir o propósito ou razão de ser da vida ou de um negócio. No momento em que uma pessoa

começa a viver o Ikigai, ela passa a sentir mais ânimo, mais motivação para viver melhor. Com isso:

Sabe-se, por exemplo, que uma boa parte de nossos transtornos afetivos apresentam uma melhora efetiva quando a pessoa começa a se comprometer consigo mesma, fazendo simplesmente aquilo que gosta, o que a identifica. Aos poucos, todo esse conjunto de pensamentos e crenças positivas atua com um verdadeiro amortecedor das ideias suicidas, das crenças limitantes e até dos medos. No entanto, não é fácil comprometer-se com nosso Ikigai, com o nosso propósito de vida. Os japoneses nos lembram que devemos ser como um guerreiro leal e corajoso que cumpre um objetivo muito específico: manter a nossa integridade e essa afinidade com a nossa própria essência (A MENTE É MARAVILHOSA. Disponível em: < https:// amenteemaravilhosa.com.br/ikigai-descobrir-propositosde-vida/>).

Para viver o Ikigai, é preciso aprender algumas coisas simples e básicas, entre elas nunca desejar a mesma felicidade que se supõe que os outros possuem. A felicidade que vemos nos outros pode não ser real. Da mesma forma, não é saudável querer fazer a mesma coisa que as pessoas que nos rodeiam. Além de não vivermos o Ikigai, estaremos vivendo como noventa e nove porcento da população, ou seja, fazendo igual ao que os outros fazem. O desafio é ter coragem para viver de acordo com nossos sonhos, desejos e objetivos. Com isso, seremos únicos, seremos o um porcento que aspira à satisfação verdadeira e à plenitude.

De acordo com os japoneses, todos têm um Ikigai. E descobrir qual é o seu requer uma profunda e, muitas vezes, extensa busca de si mesmo. Porém, essa busca é extremamente importante porque, somente a partir dela, é possível trazer satisfação e significado para sua vida (MOGI, 2018, p. 6).

Encontrar o Ikigai é de suma importância para quem quer viver uma vida de plenitude e satisfação. Ter o Ikigai definido e claro confere felicidade e significado à vida. Em si, Ikigai é uma arte, uma arte de viver com significado.

Quando uma pessoa encontra o seu Ikigai, ela deve segui-lo e alimentá-lo diariamente, de modo a dar sentido a sua vida. Quando se coloca significado na vida, uma tarefa rotineira converte-se em um feliz fluir, porque a pessoa age e trabalha com satisfação.

Um sinal de que a vida não está transcorrendo como deveria é a vida de uma pessoa não fluir, é a vida parecer estar emperrada. Podemos até por um tempo viver sem Ikigai, fazendo de conta que a vida é apenas dormir, levantar pela manhã, talvez tomar um café da manhã com pressa e trabalhar. Mas todo ser humano um dia depara-se com a sua realidade interior e precisa tomar uma decisão do que fazer a respeito. Ela pode optar por continuar fazendo de conta e fingindo que algo não é com ela. Mas isso não durará por tanto tempo. Em algum momento de nossas vidas somos levados a refletir, a olhar para dentro e ver as respostas que sempre buscamos fora.

Ikigai olha para dentro, porque é lá que ele está e é lá que estão as respostas que precisamos para a vida. Ikigai confere um novo olhar para uma vida sem sentido. Ikigai resgata a pessoa de uma vida sem significado e a leva para um caminho de felicidade. Com Ikigai mudamos a nossa vida, porque passamos a ver cor onde antes apenas havia o vazio.

Confúcio disse: “Escolha um trabalho que você ame e não terá de trabalhar um único dia de sua vida”. Essa frase é verdadeira e

se aplica ao Ikigai. Quando encontramos aquilo que amamos, não trabalhamos, e sim, ocupamo-nos com algo que nos dê prazer e

nem sequer vemos o tempo passar.

Sendo assim, conclui-se que felicidade não é um fim, mas é o caminho que percorremos. De nada adianta chegar ao destino se não apreciamos as flores que estão no caminho. Devemos focar nos nossos objetivos, mas nunca podemos deixar de olhar para o caminho que nos leva a eles.

O passado já passou. O futuro não chegou ainda. Resta-nos apenas o presente para ser vivido na totalidade, com inteireza. Ser inteiro o tempo todo é o segredo para o Ikigai. Prestar atenção aos detalhes da vida é Ikigai. Cuidar de sua saúde é Ikigai. Ver a beleza do caminho que nos leva ao trabalho é Ikigai. Ver a beleza da família que constituímos é Ikigai. Apreciar o trabalho que realizamos todos os dias é Ikigai. Sorrir para um rosto

entristecido é Ikigai. Escolher as palavras certas ao se dirigir a alguém é Ikigai. Ikigai é estar no fluxo constante da vida.

Para finalizar, segue a última estrofe do poema O Enamorado da Vida, de Olegário Mariano, escrito em 1937:

“Vida! Quero viver todas as tuas horas, As que prendi na mão e as que nunca alcancei. Ser um pouco de ti no espelho das paisagens Para, quando morrer, levar dentro dos olhos A beleza imortal de tudo quanto amei.”

Que a vida sempre nos brinde com leveza, com beleza, com simplicidade, mas com profundeza de alma! Isso é Ikigai!

Mais algumas considerações sobre Ikigai

Ikigai é um tema apaixonante porque trata da natureza essencial humana. Todas as pessoas têm seu Ikigai. Em nome da felicidade e do bem-estar, vale a pena fazer uma viagem interior e encontrar o seu Ikigai, pois é lá que ele está.

Encontrar o Ikigai não é uma tarefa difícil. Basta fazer uma auto-observação e responder as seguintes perguntas: o que eu

amo fazer? O que, quando estou fazendo, faz-me esquecer do relógio? O que me dá alegria, sensação de paz e bem-estar quando estou fazendo?

A grande maioria das pessoas ainda não encontrou o seu Ikigai, ainda não está vivendo uma vida com sentido; conhece apenas o vazio existencial. Isso acontece porque o foco ainda está em viver a vida apenas para a satisfação dos desejos materiais e, quando não consegue essa satisfação, entram em cena a frustração, a decepção, a depressão.

O Ikigai não necessariamente é vivido através da profissão que escolhemos. Podemos ter a nossa profissão, o nosso negócio e este não ser nosso Ikigai. Isso não tem nenhum problema, desde que a pessoa esteja consciente de que ela tem o seu emprego para garantir a sua subsistência ou tem o seu negócio para fazer dinheiro, mas que, para se sentir plena, precisa buscar um sentido para sua vida. Muitas pessoas encontram esse sentido em trabalhos voluntários. Entretanto, viver o Ikigai através da profissão é viver em plenitude. Da mesma forma, viver o Ikigai através de um negócio é altamente recompensador, porque a empresa colocará para as pessoas o seu melhor, indo ao encontro de suas necessidades e não pensará apenas no lucro pelo lucro.

A vida só tem sentindo quando encontramos o sentido que ela verdadeiramente tem e não aquele que nós queremos que ela tenha. Estamos onde estamos por uma razão, por um propósito.