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12 luglio 2010 G
Apple Press Group srl - Edizione di Modena, Carpi e Sassuolo G
€ 3,00 promozione lancio € 1,00
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POLAROID PEOPLE EVENT
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OP LIVING team immobiliare ha organizzato in collaborazione
con PARCO DEGLI ESTENSI SPA l’evento che si è tenuto dal 10 al 13 giugno all’interno del complesso residenziale “Ex officine Ballarini” in Sassuolo. Circa 1000 persone sono intervenute alle serate dedicate al convegno d’apertura sulla progettazione dell’intervento, alla serata “By Night” con visita agli alloggi arredati e galleria d’arte. L’evento ha riscosso un buon successo per la presentazione di nuovi concetti abitativi improntati sulla flessibilità degli arredi, luminosità degli interni, sicurezza, privacy oltre alle comodità garantite dal servizio di custodia e dai locali del residence formati da: piscina coperta, zona benessere con sauna, bagno turco, palestra, zona lavanderia ed altro ancora. Gli intervenuti hanno apprezzato la tranquillità del complesso, che seppur posto a pochi passi dal centro di Sassuolo, suscitava emozioni di vacanza e libertà.
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informazione pubblicitaria
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EDITORIALE di silviamigliorini
agosto moglie mia non ti conosco
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ado dal parrucchiere e dai capelli lunghi e biondi che
Quindi care mogli andate in vacanza tranquille che se deve suc-
ho sempre avuto tipo Michelle Hunziker torno a casa con i
cedere qualche cosa succede da gennaio a dicembre agosto com-
capelli corti tipo Sharon Stone…….Vesto in jeans e maglietta da
preso……e se invece il vostro lui è innamorato davvero e voi di
sempre ( anche al mio matrimonio ero così ), vado a fare shop-
lui state tranquille nulla vi accadrà da gennaio a dicembre…ago-
ping e torno a casa vestita come Sarah Jessica Parker di Sex and
sto compreso. Quest’ultimo è il mio più grande augurio, l’augu-
the City…Vado dal chirurgo estetico e il mio viso da pieno di
rio di chi crede nella fedeltà di coppia e la considera fondamen-
rughette intorno agli occhi ed alla bocca diventa stirato e perfet-
tale. A tutti i nostri lettori e le nostre lettrici l’augurio di un’esta-
to come un lenzuolo, le mie gote da cane Bulldog diventano
te serena, tranquilla ed all’insegna dell’amore.
belle e gonfie come due colline parmensi…Secondo voi il mio lui
NB tornerà tra tutti voi con l’edizione del 12 settembre e vi ricor-
sia nel primo che nel secondo che nel terzo caso si accorge e mi
do il nostro blog www.nbmodena.it dove potete inviare le foto
dice …Tesoro ma che cosa hai fatto?....Ma noooooo, non si
delle vostre vacanze….
accorge neanche se i tre casi avvenissero tutti insieme…Moglie
E tu cosa ne pensi?
tipo arredo…esisti, ci sei, hai le chiavi di casa e quindi entri, ogni
Dì la tua sul nostro blog www.nbmodena.it
tanto ti dice Ti amo per abitudine e questo quando avviene ? Da gennaio a dicembre…agosto compreso!!!!
Naturalmente Benessere Anno 9 n° 52,
ART DIRECTOR:
registrazione Tribunale di Modena
Manuela Giardini
n. 1640 del 31/05/2002.
AVVERTENZE - GARANZIE PER I LETTORI. I
Alessandra Maramotti,
contenuti della pubblicazione sono redatti
Glenda Bonezzi
con criterio, gli Autori declinano tuttavia ogni
COLLABORATORI:
responsabilità, diretta e indiretta per eventuali
Tel. 059/2919911
Elisa Scarabelli, Cristina Siligardi, Enrico Marzico,
imprecisioni, errori, omissioni o danni presunti
pubblicita@applepress.it
Alessandra Maramotti, Daniela Cornia.
DIRETTORE RESPONSABILE:
ACCOUNT MANAGER:
la salute e la prevenzione non costituiscono
Silvia Migliorini
Giorgia Gozzi
sollecitazione al consumismo farmaceutico.
INFO MARKETING:
Prima di prendere decisioni terapeutiche sca-
v.messori@applepress.it
turite dalla lettura di queste pagine consultate
Editore Apple Press Group s.r.l. Via Giardini 440 Modena
COORDINATORE EDITORIALE: Filippo Molinari
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PROGETTO GRAFICO:
IL PROSSIMO NUMERO IN EDICOLA IL 18 SETTEMBRE 2010
STAMPA:
nei confronti dei lettori e di qualsiasi terzo, inserzionisti compresi. Gli argomenti inerenti
il vostro medico di fiducia e attenetevi ai precetti dei sanitari iscritti agli ordini professiona-
IN REDAZIONE:
Galeati Industrie Grafiche s.p.a. - Imola
Filippo Molinari, Silvia Marchetti,
In vendita nelle edicole di Modena e provincia,
copiati, ripubblicati o riprodotti se non con l'
Alessia Broccardo.
€. 1,00. Ogni riproduzione è vietata.
autorizzazione scritta degli Autori.
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li. Testi, foto e grafica non potranno essere
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l uglio Punta qui il tuo smartphone e collegati al nostro blog
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04 Editoriale 10 flash
INCONTRI EVENTI 14 Carpi: Radio Bruno Estate 16 Modena: una festa della repubblica particolare
38 FGMO4 L’innovazione al servizio della bellezza 44 Poliambulatorio del Secondo Parere Un secondo parere non guasta mai
18 Modena: Italia-Francia di volley 20 Modena: Node, esperienza multisensoriale 22 Modena: Concerto in Piazza Pomposa 24 Sassuolo: Giovedì sotto le stelle 26 Modena: Aperitivi al Molinari 28 Modena: Embassy 30 Modena: La Secchia Rapita 32 Modena: 212 34 Modena: Caffè Concerto 36 Modena: Wine Bar Moreali
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TRENDS 48 alimentazione Se d’estate un’insalata... 54 corpo e benessere Yoga che ti passa 60 viaggi Paris mon amour 66 casa Trends
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70 scelti per voi... film 71 scelti per voi... libri 72 scelti per voi... musica 96 oroscopo estate
FASHION 74 Le vetrine della moda 88 Anteprima autunno-inverno
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a cura di Filippo Molinari
UN PIANO PER IL CALDO
A VILLA OMBROSA NASCERA’ LA CASA DELLE DONNE
L’Unione dei Comuni delle Terre d’argine in collaborazione con l’ASP delle Terre d’argine e il Distretto 1 dell’AUsl di Modena attiva anche per l’estate 2010 una serie di misure per contrastare gli effetti delle ondate di calore sulla popolazione anziana residente. Gli interventi sono organizzati in un Piano d’Azione redatto secondo le direttive della Regione e concordato tra enti locali, Azienda sanitaria locale e sindacati dei pensionati, in collaborazione con Croce Rossa, Croce Blu, associazioni di volontariato, Centri sociali e Strutture residenziali protette e i Servizi socio-sanitari. Per mettere in atto le misure previste dal Piano l’Unione ha attivato un numero verde gratuito (800.001.106) collegato con i Centri operativi dei diversi territori. Il numero fornisce a qualsiasi utente informazioni sulle misure personali di contrasto al disagio da calore estivo attivando, ove necessari, gli interventi di sollievo previsti per gli utenti a rischio. Gli interventi di sollievo, che vengono effettuati nelle fasi di emergenza, possono essere il trasporto presso un luogo raffrescato; la consegna a domicilio di spesa, pasto o medicine; una telefonata di controllo. Le fasi di emergenza scattano in base alle segnalazioni dell’ARPA così come visualizzabile su: www.arpa.emr.it/disagio.
E’ previsto entro l’anno l’inizio dei lavori di ristrutturazione di Villa Ombrosa, dove sarà ubicata la nuova sede della Casa delle Donne a Modena. Si tratta di un edificio rappresentativo, oggi di proprietà del Comune, già appartenuto nel Settecento al letterato modenese Ludovico Antonio Muratori. La Casa delle Donne di Villa Ombrosa sarà il luogo dove trovare un libro, un ascolto attento e accoglienza, una consulenza legale e psicologica, ma anche corsi, giornate di studio e feste al femminile. Sarà un punto d’incontro e di confronto per donne di diverse provenienze e culture, un centro di approfondimento storico-archivistico grazie agli archivi femminili attualmente consultabili al Centro Documentazione Donna, un laboratorio culturale, sociale e politico permanente per tutte le donne nate a Modena e altrove. Il Comune di Modena attraverso gli assessorati ai Lavori pubblici e alle Pari opportunità e con il contributo della Fondazione Cassa di Risparmio di Modena, sta lavorando al progetto assieme alle associazioni femminili modenesi riunite nell’associazione Casa delle Donne che si è costituita in Comitato: Adaser; Casa delle Donne contro la Violenza; Centro Documentazione Donna; Differenza Maternità; Donne nel Mondo; Gruppo Donne e Giustizia; Udi-Unione Donne in Italia di Modena. L’intervento prevede non solo la ristrutturazione dell’edificio di Villa Ombrosa, ma anche la realizzazione di un progetto culturale, “Verso la nuova Casa delle donne di Modena”, promosso dal Comitato delle associazioni delle donne.
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UN ALBERO PER OGNI NEONATO Prosegue l’iniziativa promossa dall’assessorato alle Politiche ambientali e dal Servizio Verde Pubblico del Comune di Carpi che collega il lieto evento dell’arrivo di un bambino a un concreto impegno per l’ambiente, sulla scia della legge 113 del 1992. Stanno infatti arrivando ad ogni famiglia nella quale sia presente un bambino nato nel 2007 o nel 2008 le lettere che ricordano come l’amministrazione comunale stia piantando un albero per ognuno dei nuovi nati in città, 710 l’anno scorso e 613 nel 2007. La zona interessata è l’area di riforestazione che si trova tra Fossoli e San Marino, tra via Martinelli e via Remesina Esterna. Le piante prescelte sono aceri, pioppi e olmi, oltre a frassini e querce. L’intento è quello di sensibilizzare tutti, cittadini e amministratori, sul tema della qualità dell’ambiente e più complessivamente sulla qualità della vita per una città sempre più verde. “Sui temi ambientali ed in particolare sulla valorizzazione e tutela del patrimonio verde della città questa amministrazione si caratterizzerà attraverso una serie di iniziative che vedranno il coinvolgimento di diversi soggetti” dichiara l’assessore all’Ambiente Simone Tosi che conclude affermando che “questa iniziativa è da diversi anni che vede impegnate le nostre amministrazioni ed è con decisione che continueremo questa tradizione”.
Siamo anche a... • Legnano
(MI)
via SARONNESE, 16 tel: 0331 541389
• ROMA
via MARSALA, 27 (Staz. Termini) tel: 06 48907344
Finalmente anche a
Modena!
• BOLOGNA
via Stalingrado, 40 tel: 051 6311705
• Mantova
via ALDO LEVONI, 11 tel: 0376 248185
• Piacenza
via EMILIA PAVESE, 65 tel: 0523 497089
• ROZZANO (MI)
via Valleambrosia, 100 (USC. 7 TANG. OVEST) tel: 02 57506996
• Reggio
emilia
via FRATELLI MANFREDI, 1 tel: 0522 924240
• CORBETTA (Mi)
via Simone da Corbetta, 51 tel: 02 97480132
• FERRARA
via ERIDANO, 2D tel: 0532 53762
• Bergamo
via Roggia Guidana, 1/A tel: 035 4243754
• VERONA
viale DEL LAVORO, 23 tel: 045 8230546
• PADOVA
via Donà, 2 tel: 049 7808353
• CARPI
(MO)
via DELLE MAGLIAIE, 37 tel: 059 642701
• VARESE (Buguggiate) via VERDI, 26 tel: 0332 490033
• TREZZANO sul naviglio (MI) via COLOMBO, 13 (USC. 5 TANG. OVEST) tel: 02 48403782
• LISSONE (MB) via CILEA, 2 tel: 039 2781800
• CORSICO (MI)
Modena via Vignolese, 1653/A www.roadhousegrill.it
viale ITALIA, 53 (USC. 5 TANG. OVEST) tel: 02 4401158
• VICENZA
Strada Padana verso Verona, 81 tel: 0444 291092
• SEGRATE (MI) via Rivoltana, 64 tel: 02 70200212
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f lash ACCORDO COMUNE-IMPRESE PER IL PAGAMENTO DEI CREDITI Un accordo tra Comune di Modena, banche, Camera di commercio e imprese di costruzione consentirà agli istituti di credito di anticipare i pagamenti alle aziende e gli oneri delle anticipazioni verranno sostenuti dalle istituzioni. “E’ il risultato dell’accordo raggiunto tra Comune ed imprese, sui crediti che verranno pagati in maniera posticipata nel 2011, a causa dei vincoli del patto di stabilità imposto dal Governo”, spiega Antonino Marino, assessore comunale ai Lavori pubblici, che, assieme al sindaco Giorgio Pighi e agli assessori Daniele Sitta e Fabio Poggi, ha partecipato in Municipio ad un incontro con i rappresentanti di associazioni e imprese di costruzione.All’ordine del giorno dell’incontro, la crisi economica e il patto di stabilità, l’accordo Anci - banche, le infrastrutture e i lavori pubblici. “L’Amministrazione comunale ha ribadito la propria contrarietà al patto di stabilità, assurda procedura che colpisce i Comuni virtuosi, creerà difficoltà alle imprese e, alla fine, si tradurrà in un maggior costo per la collettività”, puntualizza l’assessore alla Programmazione e gestione del territorio Daniele Sitta.
ANIMAPARCO 2010
TERMOVALORIZZATORE SPENTO, MA L’ARIA NON MIGLIORA
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Il termovalorizzatore spento non fa registrare miglioramenti significativi nella qualità dell’aria a Modena. A febbraio, infatti, si è bloccata l’attività per una manutenzione straordinaria e non sono stati evidenziati cambiamenti sostanziali nelle concentrazioni dei principali inquinanti. E’ questo il risultato delle rilevazioni di Arpa discusse in occasione dell’incontro periodico dell’Osservatorio sul termovalorizzatore, a cui hanno partecipato, oltre ai componenti designati e al presidente Pietro Bertolasi, anche Simona Arletti, assessore all’Ambiente del Comune di Modena, Antonio Carpentieri, presidente della Circoscrizione 2, ed Emilio Salemme, presidente della Consulta dell’Ambiente. “Durante l’incontro Arpa ha presentato i dati di monitoraggio rilevati dalle centraline prossime alla struttura di via Cavazza”, spiega Arletti. “L’analisi per i principali inquinanti, PM10 e NO2, ha evidenziato come dal 3 al 26 febbraio 2010 la differenza con le concentrazioni misurate dalle centraline collocate in ambito urbano tra novembre 2009 e gennaio 2010 sia pressoché la stessa. Questo dato, pur parziale, è una conferma della limitata influenza delle emissioni del termovalorizzatore sui principali inquinanti presenti in atmosfera, a livello del suolo”.Il report ha evidenziato, inoltre, un calo dal 3,4% del 2006 allo 0,2% del 2009 nel territorio provinciale della percentuale di raccolta differenziata non recuperabile, destinata allo smaltimento in discarica o al termovalorizzatore. “A dimostrazione della maggiore sensibilità dei cittadini verso l’ambiente”, ha commentato Pietro Bertolasi, presidente dell’Osservatorio. “L’analisi dei dati inerenti la raccolta differenziata, presentata da Sandro Boarini di Hera - ha proseguito - rileva inoltre un incremento sul territorio comunale negli ultimi anni tale da avvicinarla al 50%”. I dati sulle emissioni del termovalorizzatore sono aggiornati quotidianamente e consultabili su: www.gruppohera.it .
E’ cominciato in questi giorni il programma estivo “Animaparco”, che coinvolge in animazioni e attività i bambini presso numerose aree verdi e strutture di Sassuolo. L’attività si svolgerà in luglio e nella prima parte di settembre. Sono moltissimi i luoghi che ospiteranno Animaparco: i parchi di San Michele, dei Frassini, Bimbiallegri (Carducci), Edilcarani, delle Querce, Vistarino, Il Trifoglio, Arcobaleno, Collegio Vecchio, Parco Amico, Albero d’Oro, Parcallegro, Tassi, Parco Staffette Partigiane e i Circoli Sant’Agostino e 1° Maggio. Quest’anno sono coinvolte anche le piazze, con appuntamenti “Animapiazza” il sabato in piazza Garibaldi o piazzale Della Rosa. Moltissime anche le attività, dalle letture animate ai giochi organizzati, dai laboratori all’animazione teatrale. Come da tradizione il Parco Albero d’Oro ospiterà il cinema all’aperto ogni martedì di luglio. “Animaparco” si concluderà domenica 12 settembre al Parco Amico con il tradizionale appuntamento “Tante famiglie per una città”.
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su www.nbmodena.it trovate un calendario eventi aggiornato in tempo reale e tante notizie da Modena, Carpi e Sassuolo!
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CARPI: RADIOBRUNO ESTATE
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on l’arrivo della bella
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stagione – quest’anno
più controversa che mai – è ritornato
anche
il
classico
appuntamento dell’emittente carpigiana, Radio Bruno Estate, che in Piazza Martiri ha raccolto un grande numero di fans di artisti del calibro di Irene Grandi
ed
Enrico
Collaudatissima
la
Ruggeri. formula,
immutato l’entusiasmo dei presenti. 1 - Un totale di piazza Martiri. 2 Gigi D’Alessio. 3 - Alexia. 4 - La presentatrice Melita Toniolo. 5 - Sergio Muniz. 6 - Un “dietro le quinte” con Alexia e Povia. 7 - Gli inossidabili del rock. 8 - Una giovane boyband. 9 - Il pubblico in delirio.
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10 - Enrico Ruggeri. 11 - Ancora D’Alessio. 12 - Fans scatenate. 13 - I Nomadi. 14 - Paolo Meneguzzi. 15 Melita e Meneguzzi. 16 - Un saluto alla platea. 17 - Il sindaco di Carpi Campedelli. 18-20-21 - Altri protagonisti. 19 - La piazza gremita.
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MODENA: UNA FESTA DELLA REPUBBLICA PARTICOLARE
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l 2 giugno piazza XX set-
tembre ha ospitato la festa della Repubblica e della
Costituzione con Paolo Rossi e il concerto di Cisco Bellotti assieme a Giovanni Rubbiani e Alberto Cottica. I tre musicisti, tutti passati attraverso l’avventura dei Modena City Ramblers, hanno chiuso con le loro ballate il pomeriggio, aperto dalle riflessioni in chiave satirica sulla Carta costituzionale di Paolo Rossi. Un altro evento “civile”, salutato da
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una degna cornice di pubblico.
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1 e 4 - Paolo Rossi. 2 - Il sindaco Pighi con Assessori. 3 e 6 - Il concerto. 5 e 7 L’attenzione dei partecipanti. 8 - Il discorso di Pighi.
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MODENA: ITALIA-FRANCIA DI VOLLEY
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odena, culla del volley,
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ha portato bene alla italiana
impegnata
nella World League. Il 5 giugno, infatti, l’Italia ha battuto ancora al tie break la Francia, presumibilmente il suo avversario più duro verso le finali di Cordoba. Lo ha fatto nonostante l’assenza di Savani, sposo l’indomani e nonostante la leggerezza in banda e le pause nella seconda fase del match. Grazie a un grande Fei, un ottimo Vermiglio, un attentissimo Marra e un gigantesco Buti a muro. Manco a dirlo, grande cor-
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nice di pubblico.
1 - Gli inni nazionali. 2 - Antonino Marino e Il CT Anastasi. 3-4-5 Alcune scene di gioco. 6 e 8 - Altri premiati. 7 - La mascotte. 9 - Il saluto finale.
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MODENA: NODE, ESPERIENZA MULTISENSORIALE
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enerdì 5 e sabato 6 giugno si è tenuta la
seconda edizione di NODE, il Festival Internazionale di Musica Elettronica e Live Media organizzato da Urban Blocks e Zymogen in collaborazione con la Galleria Civica di Mo-dena. Dedicato all'incontro delle arti
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visive con la musica e le nuove tecnologie, dopo il successo dello scorso anno, NODE portato
nuovamente
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ha nel
nostro Paese i progetti più interessanti della scena mondiale nel campo della musica elettronica. La Galleria Civica è tornata così ad essere teatro di installazioni interattive, creazioni di video-
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maker e sound designer ad opera di musicisti, performer,
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videoartisti nel corso di un evento interamente dedicato alla promozione e alla diffusione dell'arte visiva e della musica come entità non disgiunte ma profondamente legate. 1 - La “Civica” in esterni. 2 - 3 - 4 - Momenti delle performance. 5 - Folla all’ingresso. 6 - Un’esibizione. 7 - Giovani entusiasti. 8 - La tecnologia protagonista.
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Promozioni per rinnovo collezioni
Via dell’Artigianato, 1/H 41042 SPEZZANO (Mo) Tel. e Fax 0536/920468
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MODENA: CONCERTO IN PIAZZA POMPOSA
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a Pomposa è diventato il
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centro della movida mo-
denese, tra locali ed eventi improvvisati.
1 - Tutti in strada! 2 - Il concerto. 3 e 4 - Intanto si beve. 5 - 6 - 7 Ragazze divertite. 8 - Birra e sorrisi
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SASSUOLO: GIOVEDI’ SOTTO LE STELLE
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ono tornati i Giovedì sotto le stelle, a cura
del Comune di Sassuolo e del Comitato commercianti Centro storico. Nelle vie e nelle piazze cittadine eventi, gastronomia, animazioni. Il primo giovedì, 1 luglio, è stato caratterizzato in particolare da alcuni momenti
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di spettacolo: in piazza Garibaldi le “Bellezze sotto il cam-
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panone”, il concorso di bellezza ormai tradizionale, organizzato da Breezy Production; in piazzale Della Rosa invece spazio alla musica classica, con il Circolo Amici della lirica e l’associazione Mu.Sa. con una serata dedicata ai grandi operi-
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sti…e tanto altro!
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1 - 11 Sassuolo. 2 Oreficeria Bruno Bandieri. 3 - Ferrari calzature. 4 - Ferrari Elena. 5 - Caffè Garibaldi. 6 - Salumeria Piazza Piccola. 7 - Bobo della Salumeria Piazza Piccola. 8 - Cavedoni 40. 9 - Ristorante “Il Vizietto”. 10 - Gioielleria Mario Bandieri
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MODENA: APERITIVI AL MOLINARI
è
il bar storico tra Via Emilia e Via S. Carlo: una
certezza.
1 - Lo staff. - 2 In tre è meglio. 3 - Una coppia di sorrisi. 4 - 5 - 6 -7 Ai tavoli del Molinari.
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è
il bar storico tra Via Emilia e Via S. Carlo: una
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1 - Lo staff. - 2 In tre è meglio. 3 - Una coppia di sorrisi. 4 - 5 - 6 -7 Ai tavoli del Molinari.
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MODENA: EMBASSY
è
il locale degli aperitivi per eccellenza a Mode-
na... e ci sarà un perchè!
1 - 2 - Un sorriso per NB. 3 - 4 Aspettando l’aperitivo. 5 - 6 - Se si beve...è meglio! 7 - Amiche sorridenti. 8 - Lo staff.
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RISTORANTE PIZZERIA SPECIALITA’ PESCE
A mezzog i or no, p i zza fi no a ta r d a ora Ap er tura d i s tes a es ti va
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MODENA: LA SECCHIA RAPITA
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el dehors dello storico locale continua la stagione
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senza sosta degli aperitivi.
1 - Il giardino estivo. 2-3 - Sguardi “in camera�. 4 - Uno scorcio degli interni. 5-6 - Chiacchiere e sorrisi. 7-8-9-12-13 - Ragazze e aperitivi.
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10 - Alla consolle. 11 - Un altro scorcio. 14 - Simone, barman in bianco e nero . 15 - Una vista del dehors.
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MODENA: APERITIVI AL 212
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l locale in “zona motorizzazione” continua ad attirare i patiti dell’ape-
ritivo e non.
1 - 6 - Lo staff. 2 - Stuzzichini e aperitivo. 3 - Il locale. 4 - Bionde per un flash. 5 - 7 - 8 - In compagnia, o in coppia, viva l’aperitivo!
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Aperti dalle 7 del mattino. Tutti i sabati e le domeniche aperti solo per aperitivi e cene.
via emilia est, 996 - modena 059.283999 - 329.3310646
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eventi
MODENA: CAFFE’ CONCERTO
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ontinua la “mossa” dello storico locale di
Piazza Grande.
1 - Tre belle “contadine”, sulla destra Alessia Broccardo, la personal stylist del blog di Nb. Da 2 a 6 - Bella gente, il ciel l’aiuta! 7 - Lo staff. 8 e 9 - Tavoli animati.
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eventi
MODENA: WINE BAR MOREALI
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mbiente “caldo”, buona carta dei vini, tanta simpa-
tia: è il Wine Bar Moreali!
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4 1 - A destra Gigi uno dei titolari. 2/3/4 - Al bancone o ai tavoli, ma sempre in compagnia. 5/7 - Cin Cin. 6 - Un altro dei titolari.
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incontri
FGM04 l’innovazione a servizio della bellezza
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di Silvia Marchetti
l’
industria della bellezza, insieme a quella
Filomena, quando e come è nata Fgm04?
della moda, non conosce battute d’arresto,
La nostra azienda nasce nel 2004. Volevamo lanciare sul
nemmeno
crisi.
mercato del fitness prodotti innovativi. Io e Michele
Inventarsi prodotti nuovi per nuovi seg-
Malerba, il mio socio, abbiamo deciso di affidarci all’espe-
in
questi
tempi
di
menti di mercato è diventata la parola
rienza di esperti, in particolare alla genialità del dottor
d’ordine per un settore che, tra creme, sieri e altre
Mack, uno dei migliori cosmetologi in Europa. Dai nostri
“magie” estetiche, muove ogni anno migliaia di miliardi di
laboratori sono nati prodotti che possiamo definire di
fatturato nel mondo. Nella nostra provincia, tante sono le
culto. Fgm04 è riuscita a diventare, in pochissimi anni,
realtà nuove ed affermate. Tra queste, Fgm04, giovane
numero uno nel fitness. All’inizio eravamo presenti solo in
azienda di Limidi di Soliera, brilla per la rapidità con la
negozi specializzati, ora abbiamo conquistato parafarma-
quale è riuscita ad imporsi sul mercato e per l’innovazione
cie ed erboristerie in Italia e in molti Paesi esteri. Ci sono
di prodotto. Ne abbiamo incontrato la titolare, Filomena
colossi e multinazionali del settore che ci copiano, senza
Palomba, per saperne di più.
successo.
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incontri
Qual è il vostro segreto? La filosofia di Fgm04 si basa sullo studio delle esigenze delle persone e delle caratteristiche del corpo umano. I nostri prodotti lavorano sugli inestetismi causati
dal
grasso localizzato. Abbiamo gel, fanghi e sieri per uomo e donna; questi lavorano sulla circolazione, drenando e agendo sull’adipe. Il segreto consiste nell’utilizzare i principi attivi in modo diverso. Ad esempio, la fosfatidicolina, grazie alle sue caratteristiche chimico-fisiche simili al grasso sottocutaneo, penetra più facilmente nella pelle, trasportando con sé tutte le sostanze che mobilitano l’adipe, quali la caffeina, la carnitina e la creatina. Puoi parlarci della linea Gel Fgm04? Abbiamo gel cosmetici d’urto ad azione prolungata per l’addome e i fianchi degli uomini. Per la linea Lipo Redux, Fgm04 propone un gel specifico per l’addome, i
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fianchi e i glutei delle donne. Grazie all’olio di capsico, questo prodotto garantisce un’elevata biodisponibilità dei principi attivi, stimolando al massimo il metabolismo lipidico della zona trattata. Altro gel per il corpo è Lipo Step ai mirtilli, ideale per ridurre gli inestetismi della cellulite in quanto rende più elastica la pelle. Lipo Amino Gel, invece, tonifica il corpo grazie alla presenza di enzimi e aminoacidi. Cryo Redux gioca sul contrasto caldo/freddo per favorire l’azione lipolitica/drenante. Iceberg Gel è un defatigante ad effetto purificante, mentre Bra è dedicato alla bellezza del seno e Keep Me Up alla tonificazione dei glutei. Quali altri prodotti proponete? Il siero Lipo Fosfaglutatione anti-aging è dedicato alle donne che vogliono combattere l’invecchiamento della pelle e l’adipe localizzato. Questa linea contiene un’alta percentuale di fosfatidicolina e di glutatione e garantisce un effetto immediato. La nostra azienda produce anche integratori alimentari sempre a base di fosfatidicolina, ottimi per favorire la produzione di energia per le cellule, e altri con estratti vegetali selezionati con fucopure, per eliminare i liquidi in eccesso.
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solari pensando così di regalarsi un'abbronzatura migliore. Sbagliato. Anzi, sbagliatissimo. I raggi UVB, all'origine del colorito bronzeo, sono anche responsabili delle scottature, mentre gli UVA penetrano in profondità e favoriscono l’invecchiamento cutaneo precoce. Sia i raggi UVA che UVB, inoltre, possono causare allergie, macchie solari e a lungo termine possono portare al rischio di melanomi cutanei e danni oculari.
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Il primo mito da sfatare è che i prodotti solari sono tutti uguali e che vanno bene per chiunque. Innanzitutto la pelle maschile è più spessa e più dura di quella femminile (+22% sul viso). Inoltre, nella stragrande maggioranza dei casi, le ghiandole sebacee producono più grassi. Tutti questi sono fattori che rendono l’epidermide maschile più resistente (meno es posta all’effetto aggressivo dei raggi Uvb, causa di invecchiamento cutaneo e scottature). Più protetta di quella delle donne, ma non indenne dagli attacchi del sole UVA. Il primo step è scegliere una crema adatta al proprio fototipo. Importante è scegliere creme adatte al tipo di pelle con texture leggere (es: emulsioni di acqua termale con fattore di protezione SPF adatto al vostro fototipo)
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E, infine, la linea Fanghi Vulcanici. Si, i fanghi vulcanici aromatizzati sono una terapia d’urto in grado di contrastare, in soli 20 minuti, gli inestetismi causati dall’adiposità. Sono altra cosa rispetto ai fanghi d’alga in commercio. La confezione da 500ml contiene anche un pratico foglio di cartene, lavabile a mano e in lavatrice, ideale per facilitare e velocizzare il trattamento. I nostri fanghi, disponibili in otto aromi diversi, sono un vero cocktail benefico per cosce, addome, fianchi perché purificano, rigenerano e snelliscono grazie all’azione di principi attivi, oli essenziali e, soprattutto, sali minerali. Quali sono le prossime novità in casa Fgm04? Posso già anticiparvi che a settembre arriverà una nuova linea di prodotti. Collaboreremo, inoltre, con il concorso di Miss Italia. Il 12 giugno organizzeremo un evento speciale. Fgm04 ha istituito la fascia di Miss Bikini. La ragazza che vincerà il concorso al Teatro Ariston di Sanremo, avrà la possibilità di diventare la nuova Miss Liguria e, quindi, di partecipare direttamente alla finale di Miss Italia. A novembre avremo un altro concorso: “Covergirl”. Invito tutte le ragazze, under 27, ad iscriversi, inviando una mail alla nostra azienda. In palio vi è la possibilità di diventare la nuova testimonial Fgm04. In giuria siederà anche un membro della famiglia Mirigliani.
1 - La titolare di FGM04 Filomena Palomba. 2 - Le varie fasi del trattamento coi fanghi.
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Un poliambulatorio che si diversifica dagli altri per un’attenzione particolare alle esigenze della clientela, anche a domicilio.
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un secondo parere NON GUASTA MAI 44
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di Filippo Molinari
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iagnosi, cura, assistenza: tre parole chiave in una società sempre più anziana, con patologie sempre più diffuse ed un bisogno di cura ed assistenza anche a domicilio in crescita esponenziale. Non stupisce, allora, che negli ultimi anni siano sorti, a Modena e non solo, moltissimi centri specializzati in diagnostica e cura, evidentemente per andare
incontro ad un bisogno reale in rapida ascesa. Di recentissima nascita è il Poliambulatorio del secondo parere, sorto nel centro di Modena da pochi mesi e che ha l’ambizione e le caratteristiche per rappresentare qualcosa di diverso nel panorama della nostra città. Ne abbiamo incontrato il titolare, Giulio Breveglieri, per capire dove risiedano l’unicità e la specificità di questo nuovo centro.
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Quando nasce il Poliambulatorio del secondo parere e perché avete scelto proprio questo nome? La nascita è recente, nel mese di Aprile di quest’anno, sulla base di un’esigenza che abbiamo riscontrata nella clientela di un’altra nostra attività, Modena assistenza. Seguendo prevalentemente persone anziane, abbiamo rilevato un bisogno di presenza a domicilio dei medici delle varie branche. Il nome “del secondo parere” focalizza bene lo scopo principale per il quale è nato questo centro, ovvero fornire la seconda diagnosi a chi ha incertezze. Per questo abbiamo messo insieme un’equipe di medici qualificati, tra i quali molti ex primari. Il Poliambulatorio è in rete con altri centri qualificati? Certamente, il nostro Direttore sanitario, Prof. Palmieri, è in contatto con diverse università in Europa e negli Stati Uniti, con le quali c’è un continuo scambio di informazioni ed aggiornamenti. naturalmente benessere
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incontri
Quali servizi offrite?
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In primo luogo, visite in diverse specialità, dalla neurologia alla medicina interna, dalla dermatologia all’ortopedia e traumatologia, dalla cardiologia all’endocrinologia, per finire con il fisiatra, l’angiologo ed il proctologo. Poi siamo particolarmente “forti” nella cura delle dipendenze, specialmente per quanto riguarda l’abuso di alcol. Ci rivolgiamo, in questo, anche al personale medico, per solito abbastanza refrattario alle cure ed abbiamo anche coniato uno slogan, “medico, cura te stesso”, in una struttura peraltro nella quale la privacy è tutelata e garantita. Offrite anche dei servizi a domicilio del tutto particolari… Sì, derivano dalla nostra grande esperienza di assistenza domiciliare. Oltre al servizio infermieristico e di operatori di base, abbiamo voluto creare un centro che fornisse
In apertura - Il titolare Giulio Breveglieri. 1/3 - Reception del poliambulatorio. 2/4 - Visite specialistiche.
qualcosa di più importante. E’ infatti il medico stesso, con attrezzature specifiche, a recarsi a domicilio per la diagnosi. Quando parlo di attrezzatura, intendo proprio quella professionale, come l’ecodoppler. Pensi che i nostri
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medici hanno anche in macchina il tapis roulant per le prove sotto sforzo! Perché questa scelta? Per accorciare le distanze e andare incontro a chi non può muoversi o non può essere accompagnato al poliambulatorio. Che cosa, secondo lei, vi distingue dagli altri centri? Rapidità di risposta, un ambulatorio aperto 24 ore al giorno con servizio infermieristico, la possibilità di fare flebo presso l’ambulatorio. E, ovviamente, i servizi a domicilio, che sono il nostro fiore all’occhiello.
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Qual è, dal suo osservatorio, il panorama della diagnostica modenese? Ci sono molti centri di buon livello, alcuni dei quali storici per la città. Noi abbiamo scelto di diversificarci, con il domicilio, arrivando anche, per dire, alle visite oculistiche per ipovedenti. Cosa auspica per il futuro? Di creare una solida fiducia con la nostra clientela, che possa rivolgersi al poliambulatorio e trovare una risposta precisa e dei risultati tangibili. Ecco, ciò che ci preme di più è proprio di metterci a disposizione della clientela con dei risultati, con un servizio di eccellenza che andrà perfezionandosi nel tempo.
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m o d e n a
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trends
ALIMENTAZIONE L’insalata, regina dell’estate CORPO E BENESSERE Yoga che ti passa CASA Trends VIAGGI Parigi SCELTI PER VOI i film, libri e cd del mese
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alimentazione
se d’estate un’
insalata...
Regina delle diete, l’insalata è il piatto estivo per eccellenza
è
indiscutibilmente il piatto estivo per eccellenza. Man mano che la temperatura sale, il “prendo solo un’insalata” diventa sempre più frequente, sulle tavole domestiche, in spiaggia,
al ristorante. Ma dire “insalata” in realtà significa dire “tante insalate”, perchè ne esistono numerose tipologie, ciascuna con caratteristiche e proprietà ben definite.
ALCUNE TIPOLOGIE Vediamo allora alcune delle tipologie più diffuse e consumate. Lattuga - Il suo nome deriva dal latino lac, lactis (latte) in riferimento al liquido bianco contenuto nel fusto. Esistono molte varietà, le più utilizzate sono la lattuga cappuccina, cosiddetta perché le foglie lisce sono raccolte in un cappuccio a forma di globo, la lattuga romana, più corposa, e la lattuga crespa con le foglie ricce. Radicchio - Il suo nome deriva dal latino radicula, diminutivo di radice. Il radicchio è un tipo di cicoria rossa, di cui si conoscono due specie pregiate: il radicchio di Treviso, di forma allungata e dalle foglie molto carnose, e il radicchio di Chioggia, di forma globosa.
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Scarola - Secondo alcune fonti, questo tipo di cicoria sarebbe originario dell'India e si distingue dalla cicoria propriamente detta per la forma del cespo più aperta. Tra i vari tipi di insalate, la scarola è una delle varietà più ricche di principi nutritivi (ferro, calcio, fosforo e vitamina A). Indivia - È una pianta erbacea altrimenti indicata con il termine cicoria riccia. Le due varietà coltivate sono quella crispum (indivia propriamente detta) e latifolium (che si indica anche con il nome di scarola). Si presta bene, oltre al consumo crudo, anche alla gratinatura e alla cottura sulla griglia. Catalogna - È un tipo di insalata affine alla cicoria, tanto che in alcune zone d'Italia è detta anche cicoria asparago. Come la cicoria, si distingue dalle altre varietà d'insalata per il tipico sapore amaro, dato da uno zucchero particolare contenuto nelle foglie lunghe e strette.
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Cicoria - È una pianta erbacea diffusa anche allo stato
all'insalata, se le volete ipocaloriche. Alcune verdure
spontaneo, nei campi, ove è possibile apprezzare i suoi
(come i germi di grano o le patate lesse) non sono poi così
fiori azzurri intenso. Si distingue in cicoria verde e rossa
ipocaloriche come si potrebbe pensare.
(più comunemente detta radicchio).
LE RICETTE ALCUNE AVVERTENZE
Sfiziose insalate proposte dal nostro chef Stefano
L'insalata consumata prima del pasto principale dà un
Molesini.
senso di riempimento che facilita la dieta. Un'assunzione eccessiva rischia però di
Man mano che
far saltare il pranzo con successiva fame di rim-
la temperatura
balzo dopo una o due
sale, il “prendo
ore. Pasti a base di sola
solo un’insalata”
una strategia corretta.
insalata non sono cioè
Se si assume con olio, si
diventa sempre più frequente.
deve
necessariamente
pesare l'olio. Se avete sempre fatto a occhio, probabilmente
molte
INSALATA CON GAMBERI MARINATI Ingredienti per 4 persone: insalata mista a piacere, 1 carota che andrà tagliata a strisce con il pelapatate, mais, fagioli cannellini, germogli di soia, 200gr di gamberi fatti appena sbollentare perchè devono rimanere sodi, 150gr di formaggio primosale, 50 gr di salmone affumicato. In una ciotola capiente mescolare tutti gli ingredienti e a parte in un altro contenitore marinare i gamberi con il primosale a cubetti con sale, olio, prezzemolo,paprika e peperoncino e fare riposare in frigo per 30 minuti. Unire poi la marinatura all'insalata, mescolare e servire. INSALATA DI PATATE, FAGIOLINI E CIALDE DI PARMI-
vostre diete sono fallite proprio a causa dell'insalata.
GIANO
Verificate quanto pochi siano 10 g di olio (90 kcal) e poi vi
Ingredienti per 4 persone: Patate gr 500, fagiolini fre-
renderete conto che probabilmente la vostra insalata ne
schi gr 300, formaggio grana grattugiato gr 150, olio, sale
conteneva almeno 20 o 30 con un contributo calorico di
e pepe. Fare bollire le patate in acqua salata e dopo aver-
oltre 200 kcal. L'alternativa, se la dieta è rigida, è evitare
le fatte raffreddare sbucciatele e tagliatele a pezzi, facen-
l'olio, sostituendolo magari con aceto balsamico.
do uno strato nei piatti, nel frattempo cuocere i fagiolini
Le insalate miste (con altra verdura) richiedono una parti-
in acqua e farli raffreddare. Unire nel piatto con le patate
colare attenzione nella scelta delle verdure da abbinare
e a parte in una teglia ricoperta da carta da forno fare dei
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integratori alimentari per la salute e la bellezza I migliori integratori di vitamine e minerali sono frutta e verdura, è quindi importantissimo conoscerne le proprietà e soprattutto non farli mai mancare nell’alimentazione!! VITAMINE e MINERALI sono elementi estremamente importanti per il benessere e la bellezza e sono essenziali per la SALUTE. Entrano infatti come componenti delle molecole che regolano il nostro metabolismo e il nostro benessere. L’alimentazione deve quindi essere ricca di verdure (che hanno pochissime calorie e non creano nessun problema a livello di peso) e di frutta.. attenzione però a non esagerare con la frutta perché è comunque un alimento zuccherino e non se ne deve abusare. La dose consigliata è di 2/3 porzioni al giorno. Attraverso questi alimenti noi assumiamo regolarmente diversi piccoli mucchietti con il grana schiacciandoli leggermente
tipi di vitamine, minerali e nutrienti, che agiscono come antios-
in modo da formare dei dischetti. Infornare a 150° fino a
sidanti nel nostro corpo, contrastando l’azione dannosa
quando saranno dorati. Togliere dal forno e fare raffredda-
dei radicali liberi e difendendo quindi il nostro organismo da
re prima di unire a tutti gli altri ingredienti nel piatto per poi
patologie degenerative derivanti proprio dall’azione dei radica-
condire con un'emulsione di olio, sale e aceto balsamico.
li liberi, ma non solo, ci permettono anche di mantenere vivo il nostro sistema metabolico permettendoci quindi di mantenere il
INSALATA DI COCOMERO, CAPRINO E MISTICANZA
peso forma.
Ingredienti: Misticanza quantità a piacere, cocomero
Le verdure devono essere presenti in ogni pasto (pranzo e cena)
tagliato a pezzi, formaggio caprino tenero. Fare una base
e la frutta si può inserire come spuntino a metà mattina e a metà
di misticanza nel piatto, unire il cocomero tagliato a pezzi
pomeriggio e a colazione. Importante scegliere verdure e
e il formaggo caprino tagliato a rondelle per poi condire
frutta di stagione.
il tutto con un'emulsione di olio, sale e aceto balsamico.
Di seguito una gustosa ricetta.. il resto lo lascio alla vostra fantasia:
INSALATA CON BRIE, OLIVE E CROSTINI DORATI Ingredienti: Misticanza, olive nere Taggiasche denocciolate, formaggio Brie, pane toscano a fette, olio, sale, pepe e aceto balsamico. Mettere la misticanza nel piatto,nel frattempo in una padella antiaderente rosolare con un filo di olio di oliva il pane toscano tagliato a cubetti e fare raf-
250 gr di fragole, abbondante rucola, 1 cetriolo, 100 gr di scarola, 1 mozzarella, 150 gr di funghi champignon, origano, limone, sale Sbucciate e affettate molto sottile il cetriolo, procedete a lavare e tagliare sia le fragole che l’insalata. Pulite i funghi e tagliate molto sottili anche questi. Tagliate a cubetti anche la mozzarella, mettete insieme tutta la frutta e le verdure. Per il condimento mescolate olio, sale e del succo di limone.
freddare. Tagliare il Brie a cubetti e unirlo all'insalata con
Condite l’insalata, cospargete di origano, mescolate e servite.
le olive e per ultimo i crostini dorati per poi condire.
Buon appetito!
INSALATA DI FARRO PERLATO Ingredienti per 4 persone: gr 350 di farro perlato, 2 mazzetti di rucola, 1 barattolino di mais, 300 gr di pomodorini cigliegini, salsa di soia. Bollire il farro in un brodo di verdure e a cottura ultimata scolarlo e farlo raffreddare in una ciotola capiente, aggiungere la rucola lavata e tagliata grossolanamente, i pomodorini cigliegini tagliati a metà, il mais e condire con la salsa di soia e l'olio di oliva.
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Per saperne di più: DOTT.SSA BARBARA MENOZZI Biologa Nutrizionista Erborista esperta in fitoterapia Tel 348/4711864 www.menodieta.it info@menodieta.it
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corpo e benessere
yoga che ti passa
s
i fa presto a dire stress, parola-totem di questa nostra, frenetica vita moderna. Tutto ormai ci stressa, dalla gestione della casa e dei figli al lavo-
ro, dalla situazione economica alla politica, dai rapporti interpersonali alle ansie per il futuro. E così c’è chi ha fatto delle attività antistress un vero business, che passa per i massaggi e le SPA, continua con il fitness e la dieta, plana sulla terapia psicologica e di coppia, per terminare sullo shopping
Ovvero come raggiungere
selvaggio cosiddetto “antistress”. Poche discipline, in realtà, sono utili al controllo di noi stessi, delle
un nuovo equilibrio psico-fisico
nostre ansie e del rapporto che abbiamo con il
con una delle discipline
sima pratica orientale ormai entrata nella nostra
mondo esterno ed interno come lo yoga, antichis-
quotidianità e sdoganata dalle numerose celebri-
più antiche del mondo
ties che la praticano, da Sting in giù. Vediamo allora di conoscerla più da vicino.
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L’ORIGINE DEL NOME Con il sostantivo maschile sanscrito Yoga nella terminologia delle religioni originarie dell'India si indicano le pratiche ascetiche e meditative. Tale termine sanscrito, con significato analogo, viene quindi utilizzato anche in ambito buddhista e jainista. Come termine collegato alle darana, yoga-darsana (dottrina dello yoga) rappresenta una delle sei darsana, ovvero uno dei "sistemi ortodossi della filosofia religiosa" induista.
LA DOTTRINA Yoga indica l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del corpo, della mente e dell'anima con Dio (o Paramatma), l'unione tra Jivatman (energia individuale) e Paramatman (energia universale). Colui che segue e pratica il cammino dello Yoga è chiamato yogi o yogin (le donne sono dette yogini). La prima grande opera indiana che descrive e sistema le tecniche dello Yoga è lo Yoga Sutra (Aforismi sullo Yoga), redatto da Patanjali, che raccoglie 185 aforismi. Gli studi tradizionali indiani identificavano Patanjali con l'omonimo grammatico vissuto nel III secolo AC ma studi filologici più moderni hanno postdatato la redazione dell'opera ad un'epoca presumibilmente altomedievale.
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corpo e benessere La diffusione di pratiche risalenti a quella tradizione in occidente, avvenuta tra il diciannovesimo e ventunesimo secolo, come la meditazione (dhyana), gli esercizi di controllo del respiro (pranayama) o le asana (le celebri "posizioni" con cui lo Yoga viene comunemente identificato toutcourt), ha tralasciato quasi sempre gli altri livelli, ed in particolare i primi due iniziali e per questo fondamentali. Ciò è dovuto al fatto che nella società occidentale il rapporto con lo Yoga non è mai stato strettamente relazionato alla religione (in particolare quindi all'unione dell'anima con Isvara, il Signore), ma è sempre stato inteso come una disciplina che mira al semplice riequilibrio psicofisico dell'uomo e al raggiungimento di un generico stato di "benessere".
GLI 8 STADI Patanjali indica al praticante 8 stadi (o arti) dello Yoga, cioè gli otto passi che conducono all'unione con il Paramatma: 1. Yama, i "comandamenti morali universali", o astensioni. Sono i cinque "freni" su cui si fonda l'etica dello Yoga: la non-violenza, la verità, l’onestà, la castità e il distacco dal possesso materiale. 2. Niyama, le regole dell'autopurificazione: • Saucha: pulizia, salute fisica, purezza; • Santosa: appagamento, felicità della mente, l'accontentarsi; • Tapas: ardore, fervore nel lavoro, desiderio ardente di evoluzione spirituale; • Svadhyaya: studio di sé stessi, ricerca interiore; • Ishvara Pranidhana: abbandonarsi alla Divinità, la resa al Signore di tutte le nostre azioni. 3. Asana, posizioni o posture utilizzate in alcune forme di yoga, in particolare nello Hatha Yoga. La funzione delle asana è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Secondo tale sistema, attraverso l'assunzione di diverse posizioni del corpo, il praticante diviene in grado di purificare i canali energetici (Nadi), incanalare l'energia verso specifici punti del corpo ed ottenere così un notevole beneficio psico-fisico. Le asana conosciute sono alcune migliaia; ciascuna di esse porta un nome derivato dalla natura (soprattutto animali), o dalla mitologia induista. 4. Pranayama, letteralmente il controllo (ayama) del respiro (prana), per liberare i sensi dalla schiavitù degli oggetti di desiderio. 5. Pratyahara, l'emancipazione della mente, il suo ritiro dagli oggetti dei sensi. La ritrazione dei sensi si ottiene
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corpo e benessere distaccando l'attenzione dall'ambiente esterno dirigendola verso l'interno così come la tartaruga ritrae gli arti e la
yoga e discipline orientali
testa nel carapace. 6. Dharana, la capacità di concentrazione, diventare tut-
Hatha Yoga è una disciplina anticchissima della cultura indiana
t'uno con quello che si sta facendo, con un oggetto ester-
nata per preparare il corpo a vivere con più armonia, a metter-
no o interno. Requisito indispensabile per i passi successivi.
lo in contatto con il fluire dell’energia e mantenendo in buon
7. DhyÇna, termine sanscrito che letteralmente significa meditazione. 8. Samadhi, stato di coscienza superiore: è l'unione con Paramatma, l'unione del meditante con l'oggetto meditato, l'unione dell'anima individuale con l'Anima universale. Si può individuare con uno stato d'essere equilibrato, rag-
stato di salute generale. Tramite un insieme di posizioni (asana), il controllo del soffio vitale (pranayama) e la meditazione portiamo beneficio al nostro essere sia a livello fisico, energetico e mentale. La pratica di Hatha Yoga è consigliata per alleviare le tensioni di tutta la muscolatura, sciogliere le articolazioni ed eliminare i blocchi energetici.
giungimento del benessere totale, tramite un percorso che
L’esperienza corporea diviene un’arte quando viene sperimenta-
porta ad uno stato di profonda realizzazione.
ta con consapevolezza e concentrazione, portando ad una condizione di benessere globale.
LE TECNICHE
Il Raja Yoga è un percorso della tradizione indù di origine mille-
Le tecniche insegnate dallo Yoga si fondano sulla fisiologia
naria, il messaggio degli antichi saggi dell’India è ancora vivo
indiana secondo la quale il corpo umano è attraversato da
per indicare una via per la felicità di ogni individuo. E’ uno stru-
canali energetici, le nadi, nei quali scorre il prana, l'ener-
mento potente per combattere le condizioni di stress e di con-
gia universale. Le nadi sono oltre 40.000 (forse 72.000) ed
flitto interiore che generano insoddisfazione e sofferenze. E’
irradiano tutto il corpo dell'energia dell'universo, i tre canali più importanti sono ida, pingala e sushuma che scorrono intorno alla spina dorsale incrociandosi in alcuni punti. Dalle diverse tecniche derivano diversi tipi di yoga. Alcuni tipi di Yoga classico • Bhakti Yoga (Y. della devozione) • Jñana Yoga (Y. della conoscenza) • Karma Yoga (Y. dell'azione)
una strada per poter modificare il nostro essere verso una condizione di equilibrio e centratura. La meditazione è un percorso di crescita interiore, di conoscenza e di espansione della nostra coscienza superiore. Tramite diverse tecniche di meditazione yoga, tecniche di rilassamento, pranayama, mantra yoga potremo far emergere la nostra essenza, gli stati di calma interiore ed equlibrare le nostre emozioni. La pratica di meditazione è riconosciuta, da tempi antichi, come una disciplina che porta alla realizzazione del Se ed è una via ricvolta a tutti i ricercatori spirituali.
• Raja Yoga o Ashtanga Yoga (Y. regale, mentale) • Hatha Yoga (Y. fisico) • Dhyana Yoga (Y. della meditazione) • Mantra Yoga (Y. delle formule o mantra) Altri tipi di Yoga • Ananda Marga Yoga • Anusara Yoga • Iyengar Yoga • Kriya Yoga • Kundalini Yoga
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naturalmente benessere
CENTRO YOGA ISHWARA Yoga e discipline orientali
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Martelli Dott.ssa Monica Modena Italy STUDIO MEDICO DENTISTICO Su appuntamento - Viale Verdi, 40
telefono 059.210516 www.studiodentisticomartelli.it La dottoressa Monica Martelli
Ambiente - Stress. Odontoiatria “Guadagnare anni in Salute” Disturbi-Muscolo Scheletrici Stress Correlati: La bocca è un campanello di allarme!! Secondo la NeuroFisio-Patologia Ambientale si può migliorare il proprio stato di salute e attenuare i disturbi legati alla pressione ambientale. Con diagnosi e terapie non invasive e con evidenti benefici. Parla la dottoressa Monica Martelli, neuro-psico-fisio-patologa dell'adattamento ambientale e specialista in odontostomatologia. La salute della bocca non è lusso! Non è estetica, spesso è un segno anticipatorio di altre condizioni patologiche. L' Organizzazione Mondiale della Sanità ha sottolineato che le malattie orali sono una questione di salute pubblica. E' prevista una crescita rapida mondiale dei costi economici. Avere salute scadente orale significa masticare male la propria vita. Quando siamo stressati entriamo in iperattività, dobbiamo stringere i denti per andare avanti e si bruxa. Peggiorando lo stress iniziamo a masticare solo da un lato, entriamo nello stato di sovraccarico o resistenza. Compaiono ipertrofie muscolari monolaterali, dolori, perdita della convergenza visiva, cefalee mal di collo, mal di testa, disturbi della concentrazione, disturbi parodontali dalla parte opposta al lato di masticazione, disturbi della deglutizione che possono ripercuotersi anche sull'assetto del bacino e sulla deambulazione e sulla respirazione. La vita ci storce. Non siamo ancora ammalati, ma in termini automobilistici la macchina perde la convergenza, con un'usura diversa delle strutture se perdura nella disfunzione. Più si fissa questo schema motorio, più il corpo si adatta storcendosi. Dalla parte della masticazione tutto si verticalizza: i denti, le orbite, la mandibola. Dalla parte dove non si mastica tutto si allunga, e si contrae: i denti bloccano i movimenti mandibolari e vanno incontro a danni paradontali gravi, l'orbita si abbassa, compare scoliosi del setto nasale, si bloccano le rotazioni del capo, si perde la convergenza oculare, compare un torcicollo visivo. Ci si inclina o si ruota e compare dolore. Tutto ciò spiega come il malfunzionamento della bocca
crea asimmetrie corporee aggravando disturbi muscolo-scheletrici stress correlati. La bocca è un campanello di allarme per intercettare tali problemi precocemente. La dottoressa Monica Martelli è neuro-fisio-patologa ambientale, disciplina che valuta se il corpo lavora in simmetria (indice di stabilità di sviluppo) o in asimmetria (indice di instabilità) e che controlla se stiamo attivando dei meccanismi ambientali utili o dannosi. La riduzione dei meccanismi di controllo raffinato, implica l'incapacità del corpo a vedere gli errori: si entra nello stato di salute Precaria o disadattamento Ambientale. Coloro che hanno a cuore il proprio stato di salute cosa possono fare? Importante è la sorveglianza nel tempo della stabilità o l'instabilità del corpo e della bocca, grazie a una disciplina medica ortodossa quale l'Ottimizzazione Neuro-Psico-Fisica che utilizza le nuove conoscenze delle neuroscienze. Migliora l'adattamento all’ambiente e rimodula la risposta. L'Ottimizzazione neuro psico fisica porta ad un progressivo miglioramento dello stato di salute generale, alla riduzione e/o scomparsa delle sintomatologie stress correlate. Contemporaneamente è possibile sorvegliare la bocca secondo le leggi della RNO (Riabilitazione Neuro-Occlusale di Planas) sia a livello ortodontico che protesico. La RNO terapia migliora la stabilità in simmetria della bocca e del cranio, stabilizza l'assetto della testa, migliora i contatti dei denti e la funzione masticatoria, e la forma della arcate. Si lavora sulla funzione masticatoria, con obiettivi di forma: le arcate devono essere quadrate, sia negli adulti che nei bambini per dare stabilità neurologica in simmetria.
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viaggi
Paris Mon amour
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di Cristina Siligardi
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arigi è famosa da sempre per essere la città dell’amore…e quale amore più grande se non quello per le amiche di una vita? Quindi, è con loro che decido di partire per trascorrere una meravigliosa avventura in questa splendida città ricca di storia e cultura.
Parigi affascina non solo per i monumenti, le chiese ed i musei ma anche per l’atmosfera che si respira in ogni angolo e quartiere come in quello arabo ed ebreo dove caratteristici negozietti e ristorantini vendono cibi e prodotti tipici della loro tradizione culturale. Anche il profumo delle baguette e dei croissant che proviene dalle boulangerie attira spesso la nostra attenzione e devo dire anche il nostro stomaco che non si rifiuta mai di assaggiare ogni tipico piatto francese. Un’altra piacevole sorpresa sono stati i parchi che, oltre ad essere enormi, molto verdi e curatissimi, sono pieni di simpatici personaggi che improvvisano spettacolini e cantano famose canzoni francesi come la “Vie en rose”. Nei laghetti all’interno dei parchi i bambini amano gareggiare con barchette a vela che spingono con lunghi bastoni di legno. Una meta inusuale ma con tante attrazioni, è il canale St-Martin dove la domenica sugli argini si radunano migliaia di persone con chitarra, giochi, libri e birre per trascorrere una giornata in compagnia. Sul canale ci sono ancora i vecchi ponti che si aprono a 90° per fare passare le chiatte. Purtroppo nelle vicinanze scorgiamo alcuni accampamenti di barboni, uno dei rari aspetti infelici di questa città.
1 - La Torre Eiffel. 2 - La Cattedrale di Notre Dame.
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viaggi Ovviamente la domenica non si può perdere una visita ai tanti mercatini che compongono il grande mercato delle pulci. In questa moltitudine di vicoli, si vende praticamente di tutto, dall’antiquariato agli abiti usati e retrò, vecchi oggetti elettronici, bigiotteria ed ogni altra sorta di mercanzia. Interessanti sono anche i libri usati, le cartoline rare e i quadretti che i bouquinistes espongono e vendono in vecchi banchi situati su entrambe le sponde della Senna. Immancabile è un giro sul fiume con il bateauxmouche da dove si possono ammirare tutti i monumenti più importanti di Parigi come la Torre Eiffel e Notre Dame. Sulle rive del fiume un gran numero di persone si raduna e prende il sole dopo una lunga giornata di lavoro e gli abitanti
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delle barche ormeggiate si rilassano sui pontili incuranti del nostro passaggio. Terminata la navigazione camminiamo fino alla Torre Eiffel (alta 320 mt.) dove saliamo fino al punto più alto raggiungibile con gli ascensori e ammiriamo Parigi dall’alto da dove si ammira un panorama mozzafiato. Una lunga passeggiata dall’Arc de Triomphe lungo gli Champs Elisées, ci conduce a Place de la Concorde la piazza più grande della città, al centro della quale si erge un obelisco risalente a 3300 anni fa donato dall’Egitto nel 1831. Nella più grande delle due isole parigine si trovano la Sainte Chapelle con le vetrate decorate più antiche della città e la cattedrale di Notre Dame in stile gotico, dove all’interno assistiamo a un canto liturgico che crea un’atmosfera molto toccante.
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3 - Il Louvre con la celebre piramide. 4 - Il Moulin Rouge nel quartiere di Pigalle. 5 - Giardini Tuileries. 6 - I bouquinistes sulla Senna
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viaggi A piedi raggiungiamo il centro d’arte Pompidou con i suoi tubi colorati e le scale mobili esterne che contrasta con il resto dell’architettura parigina, ma comunque una costruzione affascinante ed insolita. Oltre a questo museo, visitiamo anche il Louvre dove rimaniamo incantate dalla Gioconda di Leonardo da Vinci, l’opera più famosa contenuta al suo interno e dalla Venere di Milo; al museo d’Orsay, costruito all’interno di una vecchia stazione ferroviaria, ammiriamo i capolavori di celebri impressionisti come Monet, Cezanne, Renoir e Degas. Con il metro raggiungiamo il quartiere di Montmartre dove saliamo i 234 scalini che ci portano alla basilica del Sacre Coeur e da qui la vista sui tetti della città è spettacolare. Il quartiere è circondato da vicoli dove si raggruppano pittori e artisti di strada che improvvisano spettacolini musicali per le persone sedute tra i caratteristici caffè.
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La sera visitiamo il quartiere di Pigalle con i locali notturni, i sexy shop e il celebre Moulin Rouge, locale storico dove alla fine del 1800 è nato il can-can. Una celebrazione particolare dell’amore, nella città dell’amore...
7 - Artista di strada a Montmartre. 8 - Il mercato delle Pulci. 9 - Ritrattista nei vicoli di Montmartre. 10 - Basilica del Sacro Cuore a Montmartre
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1 -
BLUMARINE HOME B-GOLD. Una collezione di
pregio composta da coppette, alzatine, tumbler, calici e vide poche in cristallo trasparente sabbiato e impreziosito da un importante e decorativo bordo in oro con il logo Blumarine. Si aggiungono alla collezione vasi in cristallo incamiciato realizzati in due misure, anche questi caratterizzati alla base dalla fascia in oro. Sono prodotti nelle versioni bianco/oro e rosso/oro. 1 Collezione di pregio
la scelta del mese
BLUMARINE HOME B-GOLD 2 Lampada con gancio in cotone “The nomad Lamp rococo” SELETTI 3 Il biscotto tovaglina ESSENTIAL 4 Il biscotto sotto pentola
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ESSENTIAL 5 Lenzuola ed asciugamani LIU.JO CASA
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- Una moltitudine di
spugne colorate arredano i bagni con gradevole combinazioni di tinte, rendendoli diversi e nuovi di volta in volta. Pertanto, il percorso innovativo che Eria sviluppa per
LIU.JO CASA,
è
deteminante sia per le forme che per i colori, e soprattutto per scelte di materiali di alto livello come Swarovski e preziosi ricami. Inoltre Liu.Jo Casa, propone una vasta gamma di - Da una pluriennale collaborazione tra
nuove idee per arreda-
6
re il letto, con attenzio-
Eria e Liu.Jo, è nata
ne alla qualità del ben
BABY, da
fatto in Italia e con
creata nei dettagli, sicura per il neonato,
l’importante e signifi-
nello stile inconfondibile Liu.Jo che piace
cativo stile di un Brand
tanto alla mamma. Colori tenui e perchè no,
altamente
tinte neutre, caratterizzano questa nuova
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come Liu.Jo.
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home
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UNGLE GYM® DI PIRCHER: DIVERTIMENTO E SPENSIERATEZZA IN GIARDINO.In casa
Pircher, l’assortimento dell’arredo per esterno aumenta e si “tinge” di colore e gio-
cosità: nella collezione Jungle Gym®, trovano spazio infatti nuovi e divertenti giochi per il giardino privato. I bambini scoprono il mondo attraverso il gioco. Corrono, si arrampicano, gattonano, passano attraverso, dietro, in mezzo. Non solo, si divertono in ogni singolo momento e il gioco favorisce il loro sviluppo. L’assortimento Jungle Gym® comprende torri, scivoli, altalene, scalette, abbelliti da simpatici e colorati accessori: telescopio, volante, anelli, bandiere, corde per arrampicata. Un altro aspetto molto funzionale della collezione Jungle Gym® è la modularità: le composizioni infatti permettono estensioni semplici e rapide. E’ possibile ampliare l’area gioco in un secondo momento.
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scelti per voi... film
a cura di Filippo Molinari
Che fine ha fatto Osama Bin Laden? Morgan Spurlock realizza documentari, è un cittadino americano e sta per diventare padre. Così, come gran parte dei suoi compatrioti, inizia a preoccuparsi della sicurezza della sua famiglia e decide di partire alla caccia del nemico pubblico numero uno degli Stati Uniti e del mondo civilizzato: Osama Bin Laden. Dopo un corso di sopravvivenza e una massiccia dose di vaccini, Spurlock inizia il suo viaggio in Medio Oriente, dove si confronterà con il mondo musulmano. Dopo Super Size me, Spurlock torna e alza la posta. Dalle multinazionali del cibo, l’obiettivo si sposta sulla grande industria del terrorismo internazionale. Lo stile è il solito: irriverenza, umorismo e un po’ di approfondimento.
Toy Story 3 In principio fu un’alleanza forzata tra i protagonisti giocattolo Woody, il cowboy, e Buzz Lightyear, l’uomo dello spazio. Andy, il piccolo proprietario dei giocattoli preferisce Woody tra tutti ma quando sua madre gli regala quel fantastico pezzo di fantascienza modernista di Buzz, ci mette poco a invertire l’ordine di preferenza. E quando il piccolo Andy se ne va a dormire, Woody, Buzz e company si svegliano e conducono una loro libera esistenza. Quattro anni dopo in Toy Story 2, Woody si trova in grosso pericolo in quanto rischia di finire in Giappone e di non rivedere mai più i sui compagni. Ma Buzz accompagnato da Slinky Dog, Mr. Potato Head, Rex e Hamm si lancia nell’impresa di salvarlo. Adesso dopo undici anni, tornano i pericoli per gli apparentemente indifesi giocattoli dopo che Andy si è fatto grande e fa le valigie per andare al college. Si salveranno dall’asilo dove sembrano destinati a rimanere per sempre? Il terzo episodio della fortuna serie, finalmente in un 3 D che farà scoprire nuove prospettive.
Il solista Nathaniel Ayers (Jamie Foxx) è un senzatetto affetto da schizofrenia ma dotato del talento di suonare il violoncello. La sua massima aspirazione è suonare in un concerto della Walt Disney Concert Hall. Un giorno in lui si imbatte il giornalista Steve Lopez (Robert Downey Jr.) che si accorge del suo enorme talento cercando così di aiutarlo a realizzare questo sogno. Un apologo pieno di buoni sentimenti, un po’ troppo “all’americana”: il messaggio edificante supera la costruzione del film. Bravi però i protagonisti.
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scelti per voi... libri
a cura di Filippo Molinari
Per l’alto mare aperto Ritornano le riflessioni filosofico-morali di Scalfari “Questo libro è la rivisitazione della modernità, da Montaigne e Cervantes fino a Leopardi e a Nietzsche, Descartes, Kant e Hegel, e ancora Tolstoj, Proust, Kafka e Joyce. Un’epoca durata quattro secoli, mai simile a se stessa, sempre in cerca di sperimentare il nuovo, di allargare il respiro delle generazioni, di modificare l’identità senza smarrire la memoria”. Così Eugenio Scalfari riassume, nell’epilogo che chiude il libro, il suo viaggio attraverso la modernità, che tocca, con un approccio stilistico che sta tra l’analisi e il racconto, le varie fasi dei tempi moderni, dall’Illuminismo al Romanticismo, dalle avanguardie al nichilismo, dalla razionalità allo scatenarsi delle emozioni e degli istinti. “La modernità - scrive Scalfari - è stata sconfitta da una sorta di invasione barbarica, ma la storia non finisce, un’altra epoca nascerà come è sempre avvenuto finché l’homo sapiens riuscirà a guardare il cielo stellato e a cercare dentro di sé la legge morale. “ Illuminante e necessario. Autore:Eugenio Scalfari. Editore: Einaudi. Pagine: 290. Prezzo: 19,50
L’ultima riga delle favole
La maledizione della pioggia
Un inedito Gramellini
Il ritorno di Luca Marchesi
Tomàs è una persona come tante. E,
Dopo L’ultima notte di nebbia – Il
come tante, crede poco in se stesso,
mostro e le streghe della Bassa, torna-
subisce la vita ed è convinto di non
no Francesco, il maresciallo Milano, la
possedere gli strumenti per cambiar-
strega Noemia, la bella cartomante
la. Ma una sera si ritrova proiettato
Paola e tutti gli eroi che avevano sven-
in un luogo sconosciuto che riaccen-
tato la minaccia del Ciribecco, il vorace
de in lui quella scintilla di curiosità
mostro della nebbia, nel romanzo
che langue in ogni essere umano.
d’esordio di Luca Marchesi.
Incomincia così un viaggio simbolico
Prosegue la saga fantasy della Bassa,
che, attraverso una serie di incontri e di prove avventuro-
minacciata questa volta dalle terribili sirene del Grande
se, lo condurrà alla scoperta del proprio talento e alla rea-
oceano, in combutta col fiume Panaro. I mostri acquatici
lizzazione dell’amore: prima dentro di sé e poi con gli
stanno preparando un grande incantesimo capace di som-
altri. Con questa favola moderna che offre un messaggio
mergere l’intero pianeta, per renderlo l’ambiente ideale
di speranza, Massimo Gramellini si propone di rispondere
per le malvagie streghe marine. Dalla felice penna di Luca
alle domande che ci ossessionano fin dall’infanzia. Quale
Marchesi, un nuovo, divertente accostamento tra fantasy
sia il senso del dolore. Se esista, e chi sia davvero, l’anima
moderno e folklore, un romanzo dal ritmo incalzante,
gemella. E in che modo la nostra vita di ogni giorno sia
ricco di azione, ma anche di comicità e tenerezza. Per
trasformabile dai sogni. Autore: Massimo Gramellini.
ragazzi… e non. Autore: Luca Marchesi. Editore: Leone
Editore: Longanesi. Pagine: 258. Prezzo: 16,60
Editore. Pagine: 176. Prezzo: 14,50
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scelti per voi... musica
a cura di Filippo Molinari
Exile on main street Ritorna il capolavoro degli Stones “Exile On Main Street”, pubblicato nel 1972 dalla Virgin, è considerato uno dei capolavori degli Stones. Il titolo allude al loro esilio dall’Inghilterra (raffigurato con una serie di foto nel retro della copertina) per causa di problemi fiscali con conseguente trasferimento in Francia. Infatti, le registrazioni sono state fatte nella cantina della villa in Francia di Keith Richards. Molto bella questa Deluxe Edition in 2 CD con BonusTracks. Un classico stupendo, da riscoprire in questi anni poveri di vera musica. ROLLING STONES EXILE ON MAIN STREET POLYDOR
Caramella! Il grande ritorno di Mina Se c’è una cosa che Mina sa fare meglio di tutti, è avvalersi di collaboratori giovani, che sappiano portare freschezza e novità in un repertorio mostruoso come quello “minesco”. Questo nuovo album, a parte i già editi duetti con Giorgia e Dalla, brilla proprio per l’apporto di nuovi talenti, con i quali Mina si trova a suo agio. Davvero un bell’album, con un grande duetto con Seal, per la voce italiana per eccellenza. MINA CARAMELLA PDU
Ti lascio una canzone I piccolo “fenomeni” della Clerici Piaccia o non piaccia, Ti lascio una canzone, trasmissione di RAI 1 condotta da Antonella Clerici, è diventata nel tempo un programma di culto, con tanti bambini e ragazzini di talento spesso considerevole che reinterpretano brani famosi della nostra tradizione musicale. Dalla trasmissione, esce ora la compilation, per riascoltare le interpretazioni migliori.
COMPILATION TI LASCIO UNA CANZONE RHINO RECORDS
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m o d e n a
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mini un’estate a colori da mixare tra righe paillettes e fiori. Abiti stile bambolina, vaporosi, a balze, con rouge e merletti. 82
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Ean 13 “Sfilata d’amore moda” Testimonial: Juliana Moreira
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er il terzo anno consecutivo, lo scorso 16 giugno, il brand carpigiano EAN13 ha sfila-
to sulla seicentesca scalinata dei Trepponti di Comacchio, partecipando a “Sfilata d’Amore e Moda”, trasmissione televisiva di prima serata dedicata alla moda, la quale festeggiava la sua decima edizione. A dimostrazione del grande successo di pubblico. EAN13 ha mostrato, in dodici quadri moda, una parte della collezione estiva e un’anticipazione di quella invernale. La linea, ormai affermata come total look, ha sfilato il tema marina, le famose t-shirt della griffe che esaltano la nostra bella nazione con cartoline di saluti dai luoghi più famosi d’Italia, le stampe con tanti teneri cagnolini sempre molto fashion e infine il tema romantico delle bellissime bambole vittoriane; tutte abbinate a jeans, gonne e pantaloni sempre parte della stessa linea. La collezione Ean 13 è resa preziosa da cascate di “CRYSTALLIZED™ Swarovski Elements”. Una bellissima Juliana Moreira, testimonial d'eccezione, ha indossato un abito da sera blu, reso luminoso da un’applicazione di Swarovski sul decoltè.
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NB OROSCOPO ESTATE 2010 ARIETE – Due grandi pianeti Urano e Giove abbracciati in cielo, appena entrati nel vostro segno (il primo dello zodiaco, indicante l’inizio delle cose e la primavera della vita), vi infonderanno un ardore senza limiti. Senza dubbio sarete il segno più “energizzato” dalle stelle. Pieni di entusiasmo saprete rinnovarvi e trovare soluzioni inaspettate ai vostri problemi. Tutto ciò non sarà indolore e richiederà un prezzo da pagare. Amore: Giove, Saturno, Urano, Plutone, Marte e Venere, tutti insieme e tutti gli uni contro gli altri (evento raro ed esplosivo), vi daranno brividi, emozioni, lotte e battaglie, anche sotto le lenzuola. Vivrete situazioni estreme: che sparisca quello che deve sparire, e che appaia quello che deve apparire! Più scorrevole e sentimentale luglio e più scatenato e contraddittorio agosto. Molte coppie rischieranno grosso ma va bene così: tutto si rinnova nell’eterno ciclo della vita. Lavoro: l’estate per voi sarà movimentata e tutto correrà in fretta nonostante sia tempo di vacanze. In luglio Venere vi aiuta a produrre quei cambiamenti che si erano annunciati lo scorso ottobre ma che erano stati bloccati da altri eventi. In agosto l’opposizione di Saturno e Marte entrati in Bilancia vi renderà la vita più difficile e dovrete prepararvi ad un periodo di critiche e intoppi professionali. TORO – Il folle caos che si verificherà nel cielo quest’estate non vi riguarderà più di tanto. Le schiarite nel vostro cielo si faranno sempre più ampie e concrete. In luglio l’uscita di Venere dal Leone alleggerisce le tensioni e vi farà sentire più sereni e capaci di tornare a sognare. Mercurio favorisce una eccellente capacità di comunicare e dialogare: smetterete di brontolare, acquisterete leggerezza nel porvi agli altri e otterrete stima e considerazione. Amore: luglio sarà bello, ricco di promesse e di svolte positive. Potrete gustare tante situazioni di dolcezza e armonia come piace a voi a patto che sappiate tenere a bada la possessività. Se vivete in coppia userete al meglio la vostra grande capacità di capire le esigenze del partner per trovare una appassionata sintonia. Chi è single avrà i favori delle stelle per essere al top del fascino, quindi capaci di conquiste romantiche. Da agosto il clima sarà più tranquillo e potrete godervi le gioie di un amore con la fiamma sempre accesa. Lavoro: luglio sarà all’insegna della solita routine e in più riuscirete con soddisfazione a chiudere vecchie situazioni pendenti. Il mese di agosto con Marte e Saturno nella vostra sesta casa vi porterà slancio e nuove idee, magari da mettere in pratica al ritorno dalle vacanze. Luglio è favorevole per chi cerca lavoro, mentre ad agosto Saturno prepara belle occasioni per le attività in proprio. GEMELLI - Il grandioso incontro tra Giove e Urano in Ariete renderà la vostra estate davvero torrida per la ricchezza di emozioni. Ad agosto anche Marte in Bilancia vi aiuterà a spazzare via le nubi residue e a togliervi di dosso il peso opprimente di troppe responsabilità. La vostra vita assomiglierà sempre di più ad una danza. Amore: la prima parte di Luglio potrebbe presentarvi il conto delle situazioni passate che non avete saputo o voluto liquidare dentro di voi. Dal 21 luglio e per tutto agosto tutti i nodi si scioglieranno da soli anche perché lascerete che gli avvenimenti scelgano per voi.. Qualche tensione si potrà verificare in luglio per le coppie collaudate per la sistemazione di figli o persone anziane. Ad agosto il cielo si apre ad un turbinio di novità, incontri da batticuore, colpi di fulmine in un susseguirsi esaltante. Lavoro: Le fresche, potenti e innovative energie di Urano danno corso per voi ad un ciclo di sette anni in cui rivoluzionerete la vostra vita professionale in modo consono ai vostri desideri più arditi. Fantasia, inventiva e mobilità saranno le parole chiave del futuro. Chi ambisce ad un lavoro libero non trascuri di allargare il raggio di azione con contatti con l’estero. Il lavoro dipendente riceverà i benefici raggi di Saturno forieri di avanzamento e prestigio.
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CANCRO - La insolita e travolgente messe di pianeti in segni cardinali che in cielo incrociano le loro influenze annunciano svolte importanti nella vostra vita. Vi indurranno anche a tagli salutari in molti campi. Non offrite resistenza ma bensì cavalcate l’onda di questi cambiamenti che creeranno situazioni molto più soddisfacenti. Amore: con gli amanti dello zodiaco Venere e Marte favorevoli Luglio sarà il mese dei nuovi amori per i giovani e non, di conquiste ricche di emozione e pathos erotico. Se avete una storia in corso si acuiranno sentimento e attrazione reciproca. In agosto il ritorno definitivo di Saturno in Bilancia potrà minare un po’ le vostre sicurezze. Se siete sui trent’anni e vivete un rapporto importante, è arrivato il tempo di accollarvi la responsabilità di una vita insieme a chi amate. Se siete maturi da un pezzo e avete spesso messo a tacere per quieto vivere le vostre istanze più profonde, è ora di farle riemergere e mettere le cose in chiaro con il partner di sempre. Liberate la vostra vita sentimentale da pregiudizi e visioni della realtà falsate dalla paura. Lavoro: in luglio Mercurio in casa seconda acuisce i vostro fiuto per gli affari e vi indicherà nuove strade da percorrer per far fruttare il vostro denaro. Giove ed Urano daranno il via a nuove proposte professionali che si concretizzeranno il prossimo anno. Agosto potrebbe essere molto meno rassicurante…meglio andare in vacanza! LEONE – Soffiano impetuosi venti di cambiamento! Giove ed Urano avvinghiati in Ariete vi faranno voltare molte pagine della vostra vita nei prossimi anni. Il Sole entra nel vostro segno il 23 luglio e per tutto il tempo che rimarrà nel vostro segno renderà unico il vostro compleanno. Luglio e agosto saranno importanti anche per incontri fortunati che apriranno nuove strade sia sentimentali che professionali. Amore: se pensate che in amore è tutto possibile avete ragione! Tanti sono i pianeti favorevoli, oltre alla formidabile e rinnovatrice coppia Giove e Urano, ci sarà Saturno che provvederà a rinsaldare certi legami in corso. Inoltre in luglio Venere porterà nuovi incontri fulminanti per chi è solo e possibili nascite a sorpresa per le giovani coppie. Marte in settembre si darà da fare per portare passione ed eros nei rapporti di vecchia data. Questo cielo davvero fuori dal comune vi potrà anche farà uscire da vecchie situazioni stagnanti e dimenticare chi vi ha fatto soffrire. Lavoro: luglio e agosto saranno due mesi proficui per chiudere vecchie situazioni bloccate da tempo e per gettare le basi di nuovi progetti che richiederanno tempo e che potranno diventare operativi nella primavera del prossimo anno. Saturno consiglia ai giovani che si affacciano alla vita professionale di guardare verso altri paesi dove per loro potrà trovarsi la fortuna. Il lavoro dipendente andrà bene e molti di voi potranno azzardare richieste di promozione. VERGINE – In luglio Marte nel segno vi porta energie e grinta per imporvi con autorevolezza e per farvi apprezzare, ma per ottenere tutto ciò che desiderate dovrete ancora pazientare. Dedicatevi molto all’amore perchè i vostri pianeti metteranno l’accento su questo campo per una lunga estate calda e ricca di eros. Amore: Venere transiterà infatti nel vostro segno in straordinario aspetto con Plutone in quinta casa, settore dell’oroscopo dedicato proprio all’amore. Luglio sarà però un po’ bizzarro e mutevole come il vento di primavera e vi porterà una girandola di nuovi incontri, di inaspettati turbamenti che potranno un po’ destabilizzare il vostro desiderio di stabilità. Lasciate spazio alle passioni e aggiungete pepe al vostro modo di amare. Anche chi vive n coppia potrà godere appieno di questo periodo speciale. Agosto sarà molto armonioso ed un po’ più riposante. Lavoro: Chiuderete in bellezza gli impegni presi nei primi mesi dell’anno per essere pronti a novità interessanti che si profileranno da agosto in poi. Con un atteggiamento ottimista e costruttivo non vi lascerete scappare nessuna occasione per fare passi in avanti importanti per il vostro futuro.
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a cura di Elettra Boncompagni - Astrologa
BILANCIA – Il vento astrale questa estate soffierà contrario e imprevedibile per voi. Sarete al centro di una battaglia planetaria che vi imporrà di avere i nervi saldi e di non sottovalutare gli stimoli contrastanti che vi arrivano da più parti. E’ davvero tempo di usare tutta la vostra proverbiale diplomazia. Amore: Il campo delle unioni è particolarmente battagliato e potrà verificarsi un avvenimento improvviso che esige un chiarimento con chi amate. Per alcune coppie sarà la resa dei conti e si renderà necessario il distacco. Per altri invece le correnti astrali segnalano la possibilità di rinnovare radicalmente l’intesa. Per chi è solo è tempo di osare e di gettarsi nella mischia perché molte saranno le opportunità di un incontro avvincente. Lavoro: Saturno rientra nel vostro segno e vi richiama alle responsabilità e all’austerità. E’ tempo di mettere ordine nelle vostre carte, nonché a tasse, pagamenti, burocrazia. Da fine luglio Marte rischia di creare tensioni con superiori o colleghi per cui si affaccerà l’idea di un eventuale cambiamento di lavoro. Anche per chi svolge attività autonome molti sono i segnali di cambiamento di rotta.
CAPRICORNO - Estate al centro del cielo di un fuoco di fila planetario senza precedenti! Voi però siete tosti e ben corazzati per farvi fronte nel migliore dei modi e per uscirne vincenti. Luglio sarà travolgente nel far piazza pulita di situazioni stantie rimpiazzandole con nuovi progetti dalle brillanti prospettive. Agosto sarà un po’ più contrastato per l’arrivo di un doppio aspetto di tensione di Marte e Saturno. Amore: Un luglio bollente è pronto a travolgervi con grandi emozioni . L’accumulo di pianeti in Vergine vi rende ottimisti e fortunati. La Luna Nera in Pesci e Marte sono pronti a regalare un erotismo seducente e sfrenato capace di conquiste mozzafiato per chi è solo. Bello il periodo anche per chi è felicemente in coppia; l’intesa è solidissima e ricca di armonia. Anche le coppie in crisi godranno di un periodo di tregua in cui guarderanno con rinnovata serenità al loro futuro. Lavoro: il 21 di Luglio Saturno si trasferisce in un segno a voi contrastante e diventa più severo ed esigente. E’ ora di consolidare tutto ciò che avete conquistato fino ad ora e di metterlo al riparo. Incertezze sul da farsi in società o collaborazioni svaniranno ed in agosto saprete fare le scelte giuste per avanzare sicuri. Buoni i guadagni.
SCORPIONE – Estate intensa e complicata, ricca di colpi di scena proprio come piace a voi. In luglio Mercurio, Sole e Luna nuova favorevoli daranno un notevole slancio ai vostri progetti in ogni campo della vita. Amore: un bel fermento apre l’estate. In luglio la Luna Nuova in Cancro, portatrice tutti gli anni di una buone dose di fortuna e Venere favorevole preparano il terreno per una conquista davvero speciale per chi è solo. Un nuovo amore tenero e sensuale ruberà il cuore a molti di voi. Le stelle sono costruttive anche per chi vive rapporti di lunga durata e un Marte quanto mai focoso ravviva sentimenti e sensi. In agosto tutto sarà possibile per voi, anche il ritorno di una persona tanto amata e mai dimenticata del passato. Lavoro: dopo il 27 di luglio i pianeti veloci ridaranno lo sprint necessario per uscire da una lunga fase di stallo che vi ha molto penalizzati. I transiti del rinnovatore Urano e del portafortuna Giove vi promettono grandi aperture ma anche una mole di responsabilità che dovrete ben soppesare prima di far partire alla grande i progetti in settembre.
ACQUARIO – Nuove luci illuminano il vostro cielo dopo un periodo cupo! Potrete solo essere felici poiché il vostro pianeta governatore Urano, a braccetto con Giove, vi aiuta e vi protegge dall’amico segno dell’Ariete. Anche un Saturno strepitoso che rientra in Bilancia il 21 Luglio appoggerà con la sua saggezza e lungimiranza ogni vostra decisione. Tornerete quindi a veleggiare verso novità sfavillanti. Amore: finalmente il sereno dopo lunghi mesi in cui la sosta prolungata di Marte in Leone ha provocato attriti e incomprensioni anche nelle coppie più solide. In agosto tornerà l’armonia più completa e sarete in grado di fare importanti progetti, forse anche professionali, con il partner. Grandi novità all’orizzonte per chi è solo; Urano e Giove si daranno da fare per farvi incontrare persone originali ed affascinanti con cui vivere intensi momenti d’amore. Lavoro: il settore delle finanze necessita di tutte le vostre attenzioni per non incappare in problematiche burocratiche. Il lavoro indipendente è favorito da questo potente Saturno che vi incoraggia a prendere strade nuove ma sagge. Soddisfazione anche per gli studenti che devono sostenere esami.
SAGITTARIO – Finalmente padroni del vostro destino al centro del cielo! Dal 21 di luglio in poi la forte tensione che ha condizionato vita professionale e familiare si stempera pian piano e se ne và. Sistemate questi blocchi del passato ora sarete finalmente in grado di vedere con occhi fiduciosi al vostro futuro. Amore: con Venere in ottimo aspetto a Plutone si scioglieranno le vostre inquietudini e diventerete più attenti alle esigenze del partner e più disponibili a concedervi sul piano emotivo e sentimentale. Alcuni di voi in agosto potranno provare una irresistibile tentazione di rivolgersi altrove , di cercare qualche brivido di eccitazione al di fuori della coppia sospinti da una sensualissima voglia di nuove conquiste. Chi è solo non lo sarà di certo più in questa calda estate da ricordare. Lavoro: luglio sarà movimentato e non mancheranno nervosismo e tensione. In compenso novità promettenti vi rincuoreranno e vi aiuteranno a dribblare le residue difficoltà. Ad agosto la musica cambia e tutto sarà più facile e scorrevole. Vi preparerete così al meglio per un rientro dalle vacanze alla grande con il pieno di idee nuove per riprogrammare al meglio il vostro futuro professionale.
PESCI – Da un cielo in subbuglio nasceranno nuovi equilibri!Con Marte, Venere e Mercurio in opposizione al vostro segno, le tensioni, i conflitti e il nervosismo alimenteranno insoddisfazioni per quasi tutto il mese di Luglio. In agosto finalmente questi pianeti se ne andranno e ritroverete la serenità. Amore: In luglio con la Luna nuova in Cancro avrete un umore instabile e poco accomodante. Molti di voi saranno arcistufi di una situazione affettiva che non vi dà più felicità. Forse con questo cielo spietato è arrivato il momento di tagliare i rapporti che si sono svuotati di senso e che tenete in piedi non si sa bene perché. Anche per chi vive un rapporto solido il periodo nasconde delle incognite, cercate di non perdere la calma. Molto più accomodante agosto in cui potrete recuperare energia e tranquillità. Per chi è single, le vacanze potranno portare nuovi incontri con persone romantiche come voi. Lavoro: Buone notizie perché Mercurio in sesta Casa è attivato da Giove e Urano; ciò vi farà produrre progetti originali e fortunati. Tutti gli sforzi che avete fatto fino ad ora cominceranno a dare i loro frutti e sarete all’altezza di ogni proposta. Agosto sarà meno brillante ma pur sempre promettente per un rientro al lavoro alla grande dopo le vacanze.
Redige Oroscopi e articoli per riviste e televisioni. Esegue Consulti e studi vari personali astrologici e di altre discipline (Tra i vari eventi predetti anzitempo: la vittoria di Barack Obama alle elezioni americane, crisi economica mondiale, vedi oroscopi annuali 2007/2008/2009)
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